STADSKRANT WEERT IN BEWEGING OKTOBER 2019 | Positief Gezond Weert by Weert Media

STADSKRANT www.weertinbeweging.nl

weert weert

in beweging in beweging

Samen Positief Gezond! www.beweegnet.nl

ZoRG WElZIJn

onDERWIJS

bedrijven

oVERHEID

SPoRT

Stadskrant Weert in Beweging | nr. 2 - 2019 | 7e jaargang

weert

in beweging

GILDE OPLEIDINGEN

JOGG

LOOT LVO WEERT

WINTERS WEERT

SPORTGALA WEERT

positieve gezondheid maakt uw team veerkrachtig! Zeer geslaagde workshop Positieve Gezondheid maakt uw team veerkrachtig! Eind september werd door het Platform Weert in Beweging een interessante workshop georganiseerd in samenwerking met Konnekt’os en de Gemeente Weert. Er was een grote opkomst. Bedrijven, zorginstanties en de Gemeente Weert omarmen de term Positieve Gezondheid en het gedachtengoed massaal. In deze nieuwe visie op gezondheid staat niet ziekte centraal, maar juist de veerkracht van mensen om met alle uitdagingen van het leven om te gaan. Mensen nemen zelf de regie en bewegen zich van ziekte en zorg

naar gezond gedrag! Wist u dat we met z’n allen steeds ongezonder leven? Tussen 1960 en 2018 groeide het aantal mensen met overgewicht van 15% tot 52% van de bevolking. Ook zonder dik te worden brengt ons drukke, ongezonde leven soms problemen met zich mee. Denk eens aan stress en burn-out klachten. Voorkomen is beter dan genezen. Iedereen kan een bijdrage leveren aan een gezonder leven. Ook maatschappelijk actieve organisaties kunnen een bijdrage leveren aan een gezondere achterban en personeel. Zonder te betuttelen, maar gewoon omdat het kan voor

Samenwerkingsverband

Positief Gezond Weert!

Een projectgroep bestaande uit Paul Broens, John van Heel en Henriëtte Bloemenkamp heeft LEEFSTIJL SWITCH subsidie ontvangen van ZonPOSITIEVE GEZONDHEID Mw voor de uitvoering van het project Samenwerkingsverband Positieve Gezondheid is een nieuwe kijk op gezondheid, ontwikkeld in opdracht van VWS door arts en onderzoeker Machteld Huber. Positief Gezond Weert. Dit iniDe zes dimensies van Positieve Gezondheid zijn: tiatief wordt ondersteund door Lichaamsfuncties, mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven, sociaal-maatschappelijk participeren en dagelijks functioneren. diverse Weertse zorg-, welzijnsKansen Positieve gezondheid voor bedrijven en ondersteuningsinstellingen. De doelstelling van het project is tweeledig: enerzijds beoogt het zoveel mogelijk WeerternaLeefstijl Switch – Positieve Gezondheid programma voor bedrijven ren kennis te laten nemen van Positieve Gezondheid, anderzijds om zoveel mogelijk zorg-, welzijns- en ondersteuningsaanfoto: John van Heel, Cindy Denessen en Paul Broens. bieders uit Weert met elkaar te verbinden op de zes domeinen “We bieden een geheel vrijblijvend gesprek met een van Positieve Gezondheid. De duurzame inzetbaarheidsscan” bedoeling van deze verbinding is Meer informatie dat patiënten en zorgverleners, de mensen die het nodig hebben en mogelijkheden! maar ook zorgverleners onderen willen. In de workshop Positie- We BEWEEG bieden een vrijblijvendTE BLIJVEN! OMgeheel IN BEWEGING ling, van elkaar weten wat zij ve Gezondheid werd men flink ge- gesprekGenieten aan waarin een duurzabieden op elk van de zes domeivan leuke activiteiten? ïnspireerd op het vlak van gezond- me inzetbaarheidsscan afgenomen Wij helpen u graag! nen van Positieve Gezondheid. Patiënten kunnen vervolgens heid, vitaliteit en de mogelijkheden wordt met 4 hoofdthema’s. John zelf, of met hulp van zorgprofesrondom duurzame inzetbaarheid. van Heel (Life Style Vitae Leef- Ergotherapie FysioFitness Sportfysiotherapie sionals gerichter zorg vinden die Fitte, positief gezonde medewerkers stijlclub) en Paul Broens (LifeStyle Oncologische Echografie spieren, Sport- en ontaansluit bij hun behoeftes. pezen, gewrichtsbanden spanningsmassage die goed presteren dat wil natuur- Health & Prevention) bieden een fysiotherapie 10

Positieve gezondheid plaatst onze gezondheid in een breed perspectief, want een mens is meer dan alleen de onderdelen van het lichaam. Door alle elementen uit het model te belichten en bespreekbaar te maken, kun je er ook aandacht aan geven en de focus leggen op gezondheidsbevordering en iemands mogelijkheden, in plaats van alleen kijken naar ziekte en wat er niet meer kan. De uitwerking van Positieve gezondheid vindt vooral door de medewerkers zelf plaats. De werkgever kan er wel een sterke stimulerende en bewustwordingsrol in hebben.

De uitdaging voor elk bedrijf, maar ook voor elk individu, is een aanpak kiezen die resultaat biedt, liefst duurzaam resultaat. Kijkend naar onderzoek op gebied van gedragsverandering zijn de volgende 3 stappen cruciaal zijn voor duurzaam resultaat: 1. Bewustwording 2. Uitnodiging, de prikkel 3. Conditioneren van gezond gedrag Het Leefstijl Switch - Positieve Gezondheid programma (van 6 of 12 maanden) maakt werknemers bewust van de leefstijlelementen die ziekteverhogend werken, nodigt ze uit om een Leefstijl Switch te kiezen en ondersteunt ze om het nieuw gekozen gedrag te conditioneren. Hierdoor wordt het een duurzaam onderdeel van de leefstijl en kan men er een leven lang de vruchten van plukken. Werknemers worden als het ware opgeleid tot hun eigen leefstijlcoach.

Elementen van het programma zijn: » Positieve gezondheid – Bewegen is medicijn lezing » 1 tot 3 leefstijlcampagnes voor op de werkvloer » Een Positieve Gezondheid en Leefstijl Switch intake voor elke medewerker » Een persoonlijk leefstijlinspiratie en DOE portaal voor de medewerkers

lijk iedere werkgever. Maar welke rol als ondernemer kan men hierbij spelen? Hoe kan men medewerkers in beweging krijgen zodat ze zelf hun eigen verantwoordelijkheid nemen voor hun fitheid? Hier liggen kansen

Lichaamsfuncties

POSITIEF 10

Dagelijks functioneren

GEZOND 4

Mentaal welbevinden

Meedoen

WEERT

Zingeving

Kwaliteit van leven

Positieve gezondheid model

» Actieprikkels die ondersteunen om de actie te blijven nemen » Een link naar professionals, mocht blijken dat men additionele hulp nodig heeft » Indien gewenst, een gezamenlijke beweegchallenge met activity trackers

Het bedrijf bepaalt zowel de duur en frequentie van de leefstijlcampagnes, als de te bespreken leefstijlthema’s.

John van Heel info@leefstijlclub.nl T 06 - 536 23 485

Beweegprogramma’s Arbeidsfysiotherapie Dry Needling pakket op maat! COPD, Hart & Vaat, Artrose De projectgroep wil uiteindelijk Wanneer u hierin interesse heeft komen tot een Sociale Kaart Poneem dan contact met ons op! sitief Gezond Weert. Op 3 okto-

ber werd het project gepresenteerd op het gratis symposium Wij bieden een integrale aanpak aan waarbij uw functionele doelen centraal staan. Positief Gezond Weert. www.weertinbeweging.nl Contact ons voor meer informatie, een afspraak of een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Vitaliteitscoaching

Winnen doe je met een hypotheek van Zuiderhuis

www.colada.nl

www.zuiderhuis.nl

Gecombineerde Leefstijlinterventie Diabetes type II

Leefstijlclub www.lifestylevitae.nl

Hoogstraat 28 6001 EV Weert

Bewegen op recept

www.lshp-weert.nl

www.jansenhermansoptiek.nl

Tel. 0495 - 54 37 10 | Houtstraat 12 | 6001 SJ Weert | www.lshp-weert.nl

lifestylevitae.nl

Ben jij klaar om je gezondheid LEKKER GEZOND IN te BEWEGING! een positieve boost geven?

Ben jij klaar om je gez een positieve boost te

Exclusief voor de staat Weert in voor beweging lezers: Ons team jekrant klaar! Op vertoon van deze advertentie sport je de éérste 2 maanden onbeperkt voor

The best Steak in Town!

slechts 10 euro per maand!

Eerst kennis maken? Informeer vrijblijvend naar het 6 weken ‘Leefstijl Switch’ programma

borrel hotspot van weert e.o.

FAHRENHEITSTRAAT 7, 6003 DC WEERT | T 0495 52 66 86 | INFO@HENDRIX-BELETTERING.NL

Bassin 4 | 6001 GZ Weert | Tel. 0495-721115 www.barco-weert.nl

BELETTERING & RECLAMEPRODUCTEN

Eten, drinken & gezelligheid Beekstraat 55 | 6001 GH Weert | Tel: 0495 5507 www.fiesta-restaurant.nl

AUTOBELETTERINGEN & CARWRAPPING LICHTRECLAME BEURSPRESENTATIES BELETTERING & RECLAMEPRODUCTEN KLEDING BELETTERING & RECLAMEPRODUCTEN VLAGGEN & BANIEREN BELETTERING &RECLAMEPRODUCTEN RECLAMEPRODUCTEN BELETTERING & INTERIEUR RECLAME EXTERIEUR RECLAME AUTOBELETTERINGEN & CARWRAPPING

FAHRENHEITSTRAAT 7, 6003 DC WEERT | T 0495 52 66 86 | INFO@HENDRIX-BELETTERING.NL

Ons team staat voo

HENDRIX-BELETTERING.NL HENDRIX-BELETTERING.NL

AUTOBELETTERINGEN & CARWRAPPING AUTOBELETTERINGEN & CARWRAPPING LICHTRECLAME LICHTRECLAME BEURSPRESENTATIES BEURSPRESENTATIES KLEDING KLEDING VLAGGEN & BANIEREN BELETTERING & RECLAMEPRODUCTEN VLAGGEN & BANIEREN BELETTERING INTERIEUR RECLAME & RECLAMEPRODUCTEN INTERIEUR RECLAME EXTERIEUR RECLAME EXTERIEUR RECLAME AUTOBELETTERINGEN & CARWRAPPING AUTOBELETTERINGEN & CARWRAPPING HENDRIX-BELETTERING.NL LICHTRECLAME HENDRIX-BELETTERING.NL FAHRENHEITSTRAAT 7, 6003 DC WEERT | T 0495 52 66 86 | INFO@HENDRIX-BELETTERING.NL LICHTRECLAME FAHRENHEITSTRAAT 7, 6003 DC WEERT | T 0495 52 66 86 | INFO@HENDRIX-BELETTERING.NL BEURSPRESENTATIES KLEDING BEURSPRESENTATIES VLAGGEN & BANIERENKLEDING VLAGGEN & BANIEREN INTERIEUR RECLAME INTERIEUR RECLAME EXTERIEUR RECLAME EXTERIEUR RECLAME

BELETTERING & RECLAMEPRODUCTEN BELETTERING & RECLAMEPRODUCTEN

Bassin 5 | 6001 GZ Weert | Tel. 0495-721110 www.denver-weert.nl

Eerst kennis maken? Informeer vrijblijvend naar het 6 weken ‘Leefs

Fitness

Cardio

Sterker worden

Fitter worden

Bootcamp

Groepslessen

Lekker buiten sporten Samen dikke fun BELETTERING & RECLAMEPRODUCTEN Bel 0495 - 459 100 of mail infoteam@lifestylevitae.nl

Fitness

Uitsluitend geldig t/m 15 november 2019 en niet in combinatie met andere acties.

AUTOBELETTERINGEN & CARWRAPPING Sterker worden LICHTRECLAME AVERION is gespecialiseerd in audiovisuele oplossingen voor de industriële BEURSPRESENTATIES en professionelemarkt. Een snel veranderend vakgebied waarin de techniek oneindig veel mogelijkheden en toepassingen biedt. Juist daarom adviseren KLEDING en begeleiden wij u graag bij het maken van de juiste keuzes op het gebied van VLAGGEN & technieken. BANIEREN audiovisuele middelen en Professioneel beeld en geluid zijn niet meer weg te denken in de vergaderruimtes, instructieruimtes, collegezalen INTERIEUR RECLAME en multifuncionele ruimtes. AVERION wil uw partner in multimedia zijn, onze jarenlangeEXTERIEUR ervaring stellen RECLAME wij graag in dienst van uw persoonlijke wensen.

Totaalpartner in multimedia

Samen ontwikkelen en realiseren wij een audiovisueel plan op maat.

AUTOBELETTERINGEN & CARWRAPPING AUTOBELETTERINGEN & CARWRAPPING LICHTRECLAME AUTOBELETTERINGEN & CARWRAPPING LICHTRECLAME HENDRIX-BELETTERING.NL HENDRIX-BELETTERING.NL LICHTRECLAME BEURSPRESENTATIES LICHTRECLAME FAHRENHEITSTRAAT 7, 6003 BEURSPRESENTATIES DC WEERT | T 0495 52 66 86 | INFO@HENDRIX-BELETTERING.NL FAHRENHEITSTRAAT 7, 6003 DC WEERT | T 0495 52 66 86 | INFO@HENDRIX-BELETTERING.NL BEURSPRESENTATIES KLEDING KLEDING BEURSPRESENTATIES 10 KLEDING VLAGGEN BANIEREN VLAGGEN &&BANIEREN KLEDING INTERIEUR& RECLAME VLAGGEN BANIEREN INTERIEUR RECLAME VLAGGEN & BANIEREN EXTERIEUR RECLAMELEEFSTIJL SWITCH LED DISPLAYS INTERIEUR RECLAME EXTERIEUR POSITIEVE GEZONDHEID INTERIEUR RECLAME NARROWCASTING AUDIOVISUELE INRICHTINGEN EXTERIEUR RECLAME RENTAL EXTERIEUR RECLAME HENDRIX-BELETTERING.NL EN BEGELEIDING Lekker buitenPROJECTADVIES sporten

Bootcamp

Positieve Gezondheid is een nieuwe kijk op gezondheid, ontwikkeld in opdracht van VWS door arts en onderzoeker Machteld Huber. FAHRENHEITSTRAAT 7, 6003 DC WEERT | T 0495 52 66 86 | INFO@HENDRIX-BELETTERING.NL De zes dimensies van Positieve Gezondheid zijn: Lichaamsfuncties, mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven, sociaal-maatschappelijk participeren en dagelijks functioneren.

HENDRIX-BELETTERING.NL FAHRENHEITSTRAAT 7, 6003 DC WEERT | T 0495 52 66 86 | INFO@HENDRIX-BELETTERING.NL HENDRIX-BELETTERING.NL HENDRIX-BELETTERING.NL

Colofon

WWW.AVERION.NL | 31(0)495 - 45 05 86

Kansen Positieve gezondheid voor bedrijven

Positieve gezondheid plaatst onze gezondheid in een breed

perspectief, want een mens is meer dan alleen de onderdelen Lichaamsfuncties FAHRENHEITSTRAAT 7, 6003 DC WEERT | T 0495 52 66 | INFO@HENDRIX-BELETTERING.NL van86 het lichaam. Door alle elementen uit het model te

belichten en bespreekbaar te maken, kun je er ook aandacht Uitgever: www.weertinbeweging.nl FAHRENHEITSTRAAT 7, 6003 DC WEERT | T 0495 52 66 INFO@HENDRIX-BELETTERING.NL aan86 geven | en de focus leggen op gezondheidsbevordering en iemands mogelijkheden, in plaats van alleen kijken naar Cindy Denessen-Bastiaans | Mobile: 06 - 207 49 885 ziekte en wat er niet meer kan. De uitwerking van Positieve

Realisatie Weert Media Groep | Bastiaans Media Support Tungelerdorpstraat 43 • 6005 RH Weert E weertmedia@live.nl • I www.weertmediagroep.nl Verspreiding en verschijning Huis aan huis Weert e.o. 2 x per jaar Druk en verspreiding: Axender GRATIS verspreiding. Ook rechtstreeks te bestellen bij de uitgever via: www.weertmediagroep.nl 7e jaargang | nr 2 | 2019 | © copyright Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag, zonder schriftelijke toestemming van de uitgever worden verveelvoudigd en/of openbaargemaakt door middel van druk, fotokopie, microfilm of op welke andere wijze dan ook. De uitgever stelt zich niet aansprakelijk voor eventuele kleurafwijkingen en/of inhoudelijke onjuistheden, die ondanks een zo correct mogelijke bewerking van de verstrekte gegevens en/of in de tekst van de uitgave toch mochten voorkomen.

weert

gezondheid vindt vooral door de medewerkers zelf plaats. De werkgever kan er wel een sterke stimulerende en bewustwordingsrol in hebben.

Dagelijks functioneren

in beweging

Samen Positief Gezond!

Het Leefstijl Switch - Positieve Gezondheid programma (van 6 of 12 maanden) maakt werknemers bewust van de leefstijlelementen die ziekteverhogend werken, nodigt ze uit om een Leefstijl Switch te kiezen en ondersteunt ze om het nieuw gekozen gedrag te conditioneren. Hierdoor wordt het een duurzaam onderdeel van de leefstijl en kan men er een leven lang de vruchten van plukken. Werknemers worden als het ware opgeleid tot hun eigen leefstijlcoach.

POSITIEF 10

GEZOND 4

Mentaal welbevinden

Leefstijl Switch – Positieve Gezondheid programma voor bedrijven

Meedoen

WEERT

Zingeving

Kwaliteit van leven

wordt ook PARTNER VAN

Het bedrijf bepaalt zowel de duur en frequentie van de leefstijlcampagnes, als de te bespreken leefstijlthema’s.

WEERT IN BEWEGING Meer informatie

John van Heel info@leefstijlclub.nl T 06 - 536 23 485

VERKOOP EN VERHUUR VAN AUDIOVISUELE APPARATUUR

Bel 0495 - 459 100 of mail infoteam@life

ook in 2020

PRINTED & online zichtbaar? www.weertmediagroep.nl Cindy Denessen 06-20749885

weert

Stadskrant Weert in Beweging | nr 2 - 2019

in beweging

weert gaat gezonder leven met positief gezond weert ‘Positief Gezond Weert 2019’ is een programma van platform Weert in Beweging, waarin inwoners van Weert en organisaties gratis in kunnen haken in het Positief Gezond Weert programma. Gezonder leven en een gezonder toekomst perspectief! Dat is de doelstelling en de missie van het project Positief Gezond Weert. Tevens willen de initiatiefnemers van Platform Weert in Beweging aandacht vestigen op de positieve elementen van de Positieve Gezondheid visie, ontwikkeld door Machteld Huber.

ZoRG WElZIJn

onDERWIJS

bedrijven

oVERHEID

SPoRT

Bewustwording beweging, Parallel aan het programma voor bouwde leefstijl- en gezondheid suiker en Positieve Gezond- consumenten wordt namelijk richtlijnen en over Positieve Geeen bewustwordingscampagne zondheid. Tevens krijgen ze tools heid De eerste stap in het project is bewustwording over de positief werkzame elementen van Leefstijl als medicijn. Niet alleen bij de inwoners van Weert, ook bij professionals binnen de 5 ringen (overheid, onderwijs, bedrijven, sportsector en zorgen

samengesteld voor professionals zoals huisartsen, praktijk ondersteuners, leerkrachten, fysiotherapeuten, P & O medewerkers, bedrijfsartsen, zorgen welzijn organisaties, ambassadeurs en vrienden van het platform, sportaanbieders,

“Een gezonde leefstijl is de sleutel naar een gezonder gewicht!” welzijn), werknemers binnen bedrijven en instellingen en partners van Samen Positief Gezond Weert.

enz. De professionals krijgen een kennis update over de meest recente en wetenschappelijk onder-

aangereikt om de materie eventueel met anderen door te nemen. Het programma omvat 3 primaire thema’s; • Gezond bewegen • Beperken van suiker • Positieve Gezondheid

De consument: zelf aan de gebied van voeding, beweging en plaatst, tips gegeven en kunnen Positieve Gezondheid. Naast het deelnemers ervaringen delen. slag (gratis) Voor alle inwoners van Weert, die de gezondheid een positieve impuls willen geven, biedt het programma Positief Gezond Weert’ een 20 weken programma, zelfstandig te doorlopen, op

persoonlijke programma, wat via Aanmelden? www.weertinbewee-mail wordt aangereikt, vindt ging.nl er een doorlopend leefstijl bewustwordingsprogramma plaats, o.a. via Social media. Hierin worwww.weertinbeweging.nl den artikelen over het thema ge-

oproep aan alle weertenaren! doet u ook mee? STARTSCHOT door wethouder Paul Sterk NIEUW NETWERK POSITIEF GEZOND WEERT! Gezonder worden, we willen het Een aantal leefstijl professionals allemaal, maar hoe dan? ‘Posi- hebben zich bereid gevonden om tief Gezond Weert 2019’ is een gedurende de maanden novemprogramma van platform Weert ber t/m april 2020, elke 2 weken, in Beweging, waaraan inwoners gratis een lezing over Positieve Gevan Weert en werknemers binnen zondheid te geven. organisaties in Weert gratis deel Deelname aan de lezingen is helekunnen nemen aan het 20 weken maal gratis. Alle inhoudelijke inforPositief Gezond Weert program- matie is te vinden op de website ma. Hierin staan 3 primaire the- www.weertinbeweging.nl en daar ma’s centraal; kun je ook terecht om een plaats 1. Gezond bewegen, bij een of meerdere lezingen te re2. Gezonde voeding serveren. 3. Positieve Gezondheid. Iedereen kan gratis inschrijven in Foto: Juul van Cruchten, Niels het 20 weken e-programma, elke Peulen, John van Heel, Wethouweek een van de thema’s, met der Paul Sterk, Cindy Denessen en Positieve Gezondheid is een nieuwe kijk op gezondheid, ontwikkeld een factsheet of inspiratieposter, Paul Broens. in opdracht van VWS door arts en onderzoeker Machteld Huber. persoonlijk in je mailbox.

LEEFSTIJL SWITCH POSITIEVE GEZONDHEID

www.weertinbeweging.nl

De zes dimensies van Positieve Gezondheid zijn: Lichaamsfuncties, mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven, sociaal-maatschappelijk participeren en dagelijks functioneren.

10 gratis lezingen positief gezond weert! 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Kansen Positieve gezondheid voor bedrijven Lichaamsfuncties (PG) 31 oktober Aanvang lezingen 19.30 uur Positieve gezondheid plaatst onze gezondheid in een breed perspectief, want een mens is meer dan alleen de onderdelen Locatie: Houtstraat Hetvangevaar van suiker 14 november Lichaamsfuncties 10 in Weert het lichaam. Door alle elementen uit het model te belichtenals en bespreekbaar er ook aandacht Voeding medicijn te maken, kun 28 jenovember aan geven en de focus leggen op gezondheidsbevordering en iemands in plaats 19 van alleen naar Zitten is hetmogelijkheden, nieuwe roken dec ekijken mber ziekte en wat er niet meer kan. De uitwerking van Positieve Terug naar vindt actiever leven 23 januari 2020 gezondheid vooral door de medewerkers zelf plaats. De Dagelijks Mentaal functioneren welbevinden werkgever kan er wel een sterke stimulerende en bewustworMentaal (PG) 6 februari 2020 dingsrol inwelbevinden hebben. Zingeving (PG) Leefstijl Switch – Positieve Gezondheid 20 februari 2020 programmavan voor leven bedrijven(PG) Kwaliteit 5 maart 2020 De uitdaging voor elk bedrijf, maar ook voor elk individu, is een aanpak kiezen die resultaat biedt, liefst duurzaam Meedoen (PG) 19 maart 2020 resultaat. Kijkend naar onderzoek op gebied van gedragsMeedoen Zingeving verandering zijn de volgende (PG) 2 3 stappen april cruciaal2020 zijn voor Dagelijks functioneren

POSITIEF 10

GEZOND 4

WEERT

duurzaam resultaat: 1. Bewustwording 2. Uitnodiging, de prikkel 3. Conditioneren van gezond gedrag

Het Leefstijl Switch - Positieve Gezondheid programma (van 6

Kwaliteit van leven

Positieve gezondheid model

10.000

Weertenaren gezocht voor het gratis Positief Gezond Weert programma!

! kPNI

klinische Psycho-Neuro-Immunologie De kPNI is een jonge wetenschap, die ook wel evolutionaire geneeskunde wordt genoemd. Een kPNI-therapeut bekijkt uw klacht niet als een foto maar als een film. Er wordt gekeken naar een totaalbeeld, klachten uit het verleden, ontwikkeling als kind, leefstijl (voeding, vochthuishouding en beweging) worden in de analyse meegenomen. Waar nodig kan aanvullend (o.a. bloed, speeksel)onderzoek worden ingezet. kPNI is vooral interessant bij o.a. chronische aandoeningen, aanhoudende problemen energiehuishouding,

klachten die onvoldoende resultaat bij andere therapievormen hebben gehad. kPNI richt zich op: • herstel van het beweeg- en eetpatroon • verbeteren vochthuishouding • reductie van stress • verbeteren energiehuishouding • vebeteren herstelcapaciteit van het lichaam • herstel van het bioritme • het gebruik van supplementen • herstel of versterken van lichaamsbarrières (bv darm, huid, longen)

kPNI wordt uitgevoerd door gespecialiseerd therapeut Olaf van der Zanden, meer dan 25 jaar werkzaam binnen de zorg. Olaf begeleidt patiënten uit heel Nederland. Laat u ook informeren over de mogelijkheden!

DEALER

www.topfysiotherapieweert.nl

www.topzorgweert.nl

Bernhardlaan 8 • 6006 ZP Weert • T. 0495 - 532328 • info@topfysiotherapieweert.nl

Vakantie HERFSTvoorbij? Back on t/mtrack 30 november ! a.s.

AKTIE!

VOLG UW EMOTIE,

DE NIEUWE BMW 1 SERIE

DE NIEUWE BMW 3 SERIE TOURING

VOLG UW VERSTAND,

KIES VOOR DE PASSIE VAN DE MAASSCHE ECHT

BMW maakt rijden geweldig, zeker ook in de nieuwe BMW 1 Serie en de BMW 3 Serie Touring. Vanaf 28 september staan deze topmodellen in onze showroom. Beide modellen staan voor een nieuw tijdperk. Kom de nieuwe vormen, nieuwe designtaal, het sfeervol interieur en geavanceerde technologie op het gebied van rijassistentiesystemen, bediening en connectiviteit ervaren in onze showroom.

demaassche-echt.nl

NU BIJ ONS IN DE SHOWROOM.

De Maassche Echt Bellweg 3 • 6101 XA Echt • 0475 - 386 286 • infoecht@demaasschebmw.nl • www.demaassche-echt.nl

Het gemiddelde verbruik bedraagt tussen de 3,8 tot 6,9 l/100 km, de gemiddelde CO2 emissie bedraagt tussen de 100 tot 157 g/km. Het gemiddelde verbruik bedraagt tussen de 4,3 tot 7,5 l/100 km, de gemiddelde CO2 emissie bedraagt tussen de 114 tot 117 g/km.

50% korting*

1e mnd * Op Opjede eerste (t/m 30-9-2019) maand sporten, bij * Alleen geldig bij een lidmaatschap afname van een van 6 of 12 mnd lidmaatschap.

Voel je fit …& Leef!

Bel/mail voor info / een proefles info@beweegstudioleef.nl of 06-46606923

weert

Stadskrant Weert in Beweging | nr 2 - 2019

in beweging

13 5

terug naar natuurlijk gezonder leven! Iedereen wil gezond oud worden en de medische wetenschap moet dat ‘even’ mogelijk maken. Maar onze leefstijl van de laatste 50 jaar werkt elke winst tegen. Ten gevolge van ‘welvaartsziekten’ gaat het niet goed met de mens. Met de introductie van een Gecombineerde Leefstijl Interventie wordt dat patroon doorbroken. John van Heel schrijft daar drie boeken over, Uitgeverij Elmar geeft deze boeken uit. Iedereen kan zijn of haar biologische leeftijd verlagen, langer leven en als senior gezonder en vitaler zijn. In gebieden waar ze het ‘leefstijl- en beweegrecept’ al toepassen treden chronische klachten gemiddeld pas zestien jaar later op. Bovendien worden daar de inwoners gemiddeld zeven tot tien jaar ouder. De ‘geheimen’ van gezonder leven en gezonder ouder worden zijn al lang geen geheimen meer. Elke arts kent de onomstreden cijfers. Meer dan 80% van diabetes, hart- en vaatziekten, overgewicht en obesitas zijn te voorkomen als we het leefstijl- en beweegrecept toepassen. Maar hoe werkt dat dan in de praktijk?

Over die vraag buigt John van Heel, leefstijl- en mentaal coach, auteur, en docent/spreker, zich al 35 jaar. Hij is met al zijn ervaring de grondlegger van Nieuwe Gezondheid, Bewegen is medicijn en de Leefstijl als medicijn coach opleiding. Zijn aanpak en visie stemt overeen met de, sinds januari 2019 aangeboden GLI (Gecombineerde Leefstijl Interventie) voor obesitas-patiënten. De eerste wetenschappelijk gevalideerde aanpak naar een gezonder gewicht en een gezondere leefstijl. De volgende stap is van genezen naar voorkomen. Daarom presenteert Van Heel de kennis uit de GLI nu ook, in boekvorm, aan elke Nederlander die gezonder, vitaler, fitter en ouder wil worden, maar ook voor professionals die gezond leven willen adviseren. Hij bundelt zijn kennis en ervaring in drie boeken, waarvan de eerste in oktober

Heel en Uitgeverij Elmar. “Uitgeverij Elmar heeft als zelfstandige uitgeverij altijd boeken over gezondheid en voeding in het fonds gehad. We waren al een tijdje op zoek naar een auteur voor dit onderwerp, maar de kennis was versnipperd aanwezig. In John van Heel hebben we een auteur gevonden die alle aanwezige kennis bundelt, en die ook nog eens de praktijkervaring heeft om de brug te slaan tussen wetenschap en praktijk. We zijn heel blij met deze samenwerking” aldus Ton van Poelgeest van Uitgeverij Elmar uit Delft. Het boek ‘Bewegen als medicijn, hoe doe je dat?’ is geschreven voor mensen die gezonder willen leven, minder last willen hebben van ziekten en meer vitaliteit willen voelen in hun dagelijkse leven, maar ook voor professionals die mensen begeleiden, behandelen,

“Uitgeverij Elmar, John van Heel en professionals brengen Nederland in beweging” 2019 verschijnt. De titel wordt Bewegen als medicijn, hoe doe je dat? In 2020 volgen ‘Voeding als medicijn, hoe doe je dat? En daarna Je Brein als medicijn, hoe doe je dat? Op 29 mei 2019 is de overeenkomst getekend tussen John van

coachen en adviseren. Het boek ‘Bewegen als medicijn, hoe doe je dat? ligt vanaf oktober 2019 in de winkels. Van Heel heeft, naast het boek, ook het Bewegen als medicijn Preventie Manifest geschreven, een soort van 1 voor 12 oproep aan

politiek, organisaties, professionals en burgers. We stevenen volgens van Heel af op 90% overgewicht en een diabetes epidemie, en dat wil niemand de opgroeiende jeugd meegeven of achterlaten. “Dan wordt het nu ook tijd om in beweging te komen en als

professional preventie altijd mee te nemen in behandeling, voorschrift, advies, begeleiding of coaching” aldus van Heel. Wil je het Preventie Manifest Bewegen als medicijn ontvangen of al een boek reserveren, mail naar info@hoedoejedat.nu.

YOGA IN HET TOON HERMANS HUIS “DOOR DE YOGA IN HET TOON HERMANS HUIS HEB IK MIJN LEVEN WEER OP DE RAILS GEKREGEN” Dat zei één van de gasten van het Toon Hermans Huis in Weert tegen Harry Peijs, die al 8 jaar yoga-oefeningen geeft in het huis. Een beter compliment kun je niet krijgen. Maar meer nog dan dat geeft het aan dat de gasten, die in het inloophuis de yogalessen volgen, er écht baat bij hebben. Na de diagnose kanker moeten mensen hun leven weer op de rails zien te krijgen. De spanningen komen vaak pas na de medische behandelingen. Hoe ga je daar mee om? Met andere woorden: foto’s: Irene van Wel

hoe zet je spanning, verdriet en pijn om in veerkracht? Ontmoeten, Verwennen en Ontspannen Het Toon Hermans Huis Weert staat voor Ontmoeten, Verwennen en Ontspannen. De oefeningen van Harrie Peijs, gespecialiseerd in yoga voor mensen met kanker, geven aan alle drie de thema’s inhoud, maar vooral aan het thema ontspannen. De oefeningen zijn helemaal afgestemd op de individuele behoefte van de

gasten. Daarbij ligt het accent niet zozeer op lichamelijke oefeningen maar veel meer op het emotionele ontspanning. De oefeningen zijn zodanig dat de gast deze ook in de thuissituatie kan toepassen. “Ik krijg herhaaldelijk van gasten te horen dat zij, als zij niet kunnen slapen en soms angstig zijn, een bepaalde yoga-oefening doen, waarna zij na tien minuten weer tot rust zijn gekomen”, aldus Harry Peijs. Bovendien leren de gasten tijdens de yoga van elkaars ervaringen. Dat werkt over en weer stimulerend. Aldus wordt ook aan het thema Ontmoeten vorm en inhoud gegeven. Positief effect Recent onderzoek toont aan dat 96% van bezoekers van inloophuizen, waaronder het Toon Hermans Huis Weert, een positief effect ervaart van de informele zorg die daar wordt aan-

“De gasten leren tijdens de yoga lessen van elkaars ervaringen” geboden. 84% Van de bezoekers vindt dat door het bezoek aan het inloophuis hun kwaliteit van leven is verhoogd. Bezoekers kunnen zich beter ontspannen en durven beter hulp te vragen. Gezondheid is niet langer meer strikt het domein van de zorgprofessionals, maar van ons allemaal. Niet het ziek zijn is bepalend. Het gaat om het vermogen om met veranderende omstandigheden om te kunnen gaan. Kortom Positieve Gezondheid. Je bent zelf aan zet! Het Toon Hermans Huis Weert kan

je daarbij helpen. De yogalessen van Harrie Peys in het Toon Hermans Huis Weert zijn iedere maandag van 11.00 tot 12.30 uur en van 13.00 uur tot 14.30 uur. Aanmelden noodzakelijk. Kijk voor een overzicht van al onze activiteiten op de website www. toonhermanshuisweert.nl of loop gewoon eens binnen aan het adres Graaf Jacobstraat 1, Weert. Interesse? Meld je aan via administratie@toonhermanshuisweert.nl of bel 0495 541 444.

* Informeer bij ons naar de mogelijkheden

State of Art Store Weert - Van Berlostraat 30

60 Days of

Eye Care

Eenoogmeting oogmetingcadeau. cadeau. Een En voordeel voor uwuw ogen. En meer meerweldadig weldadig voordeel voor ogen.* Kom gerust bij ons voor meer informatie! Hoogstraat 26 6001 EV Weert

Tel. (0495) 53 36 18 www.jansenhermansoptiek.nl

weert

Stadskrant Weert in Beweging | nr 2 - 2019

in beweging

7 13

ANTJE FESTIVAL WEERT

Koopzondag 27 oktober 2019 organiseert Centrummanagement Weert de derde editie van het feestelijke Antje Festival. De binnenstad van Weert wordt op nostalgisch/Bourgondische wijze omgetoverd tot een grote gethematiseerde belevenis.

Verspreid over het centrum worden bezoekers verrast met diverse ondernemersacties, bijzonder entertainment, een prachtige nostalgische kermis en diverse activiteiten. Beleef een nostalgische en Bourgondische

binnenstad aan de hand van een centraal tijdens het evenement. Op verschillende momenten zal gevarieerd programma. zij in de straten en op de pleinen vlaaitjes uitdelen aan het winkeAntje van de Statie Weerter boegbeeld Antje van de lend publiek. Statie, de goedlachse vlaaienverkoopster van het station, staat Rondom het station en hotel-brasserie Antje van de Statie staat het verhaal van Antje en het oorspronkelijke Weerter vlaaitje centraal. In de Stationsstraat lees je meer over Antje bij de beeldengalerij en wordt je verrast door ludiek straattheater. Nostalgische kermis Leef je uit op de nostalgische kermis en laat je meevoeren in de tijden van weleer. Op de Markt staan diverse nostalgische kermisattracties en in de omliggende straten kun je naar hartenlust deelnemen aan oud-Hollandse spelen. Door de straten loopt nostalgisch straattheater, wordt live muziek gespeeld en klinkt een

“Weerter boegbeeld Antje van de Statie staat centraal tijdens het evenement” ouderwets draaiorgel. Op de nostalgische kermis staan o.a. een authentiek vlooiencircus uit 1922 en een carrousel uit 1952. Geschikt voor de hele familie is een speciale voordeelkaart gemaakt, verkrijgbaar bij de centrale kassa op de Markt. Bourgondisch genieten Proef de smaak van Weert bij lokale horeca, die uitpakken met diverse aanbiedingen en speciale

festivalmenu’s. Op tal van plekken wordt de traditionele rastervlaai aangeboden, maar genieten bezoekers ook van tal van andere Bourgondische lekkernijen. Meer info over Antje Festival en de programmaplattegrond zijn te vinden op www.antjefestival.nl.

www.antjefestival.nl

tal van feestelijke activiteiten tijdens WINTERS WEERT 2019 De dagen worden korter en de temperatuur zakt. Met een sfeervol programma kiest Centrummanagement voor een winterse beleving waarbij de nadruk wordt gelegd op de eigen Weerter identiteit. Het programma van Winters Weert herbergt tal van feestelijke activiteiten verspreid over de binnenstad, uitermate geschikt om te combineren met een middag of avond winkelen. Het programma is verdeeld over de Sinterklaasperiode, de weken voor Kerstmis en de periode na Kerstmis.

nenstad van Weert. Op zondag 17 november arriveren Sint Nicolaas met zijn Pieten per boot aan de Werthaboulevard. Van 18 november t/m 4 december verblijft de goedheiligman in het

van Sinterklaasactiviteiten in de binnenstad georganiseerd. Zo loopt er een gezellige pietendrumband, pietenkapel en kunnen kids op de koopzondagen deelnemen aan een speciale

“Zaterdag 21 december is het extra gezellig tijdens Late Night Shopping!

Sinterklaas Huis van Nicolaas, gevestigd in het pepernotenspeurtocht. Hier wil je toch bij zijn! Met de komst van Sinterklaas bar- Franciscus Huis aan de Biest. sten de activiteiten los in de bin- In de weekenden worden er tal Voor Kerstmis Na het succes van voorgaande jaren opent zaterdag 14 december opnieuw de Kerststal in ’t Klooster, gelegen in het Birgittinessenklooster aan de Maasstraat. De kerststal zal dagelijks geopend zijn tot en met 30 december. Op zondag 15 december, de eerste van een reeks koopzondagen, kleurt het centrum kerstmanrood tijdens de door de Rotary Weert georganiseerde Santa Walk. Op zaterdag 21 december is een bezoekje aan de binnenstad extra gezellig tijdens de Late Night

Shopping, waarbij winkels open blijven tot 22:00 uur. Tijdens of na het shoppen is het heerlijk vertoeven bij een van de vele lokale horeca-etablissementen.

de gezelligste vrijmarkt in de open lucht! Hiervoor kunnen geïnteresseerden vooraf een kraampje reserveren. Tijdens deze feestelijke dag is de Nieuwe Markt het podium waar alle Weertenaren hun Als speciaal cadeautje genieten koopwaar verkopen of hun talenbezoekers tijdens het doen van ten showen. kerstinkopen het hele weekend van veel diverse muzikale en the- Meer informatie en programmaatrale activiteiten verspreid over details zijn te vinden op de webde hele binnenstad. Kinderen kun- site www.wintersweert.nl. nen dat weekend ook een bezoekje brengen aan de kerstman. Ook treft u de plattegrond met activiteiten aan op de achterzijden Na Kerstmis van deze Stadskrant! Het programma van Winters Weert wordt afgesloten met Marktrecht voor elke Weertenaar,

www.wintersweert.nl

je passie!

ANS

FOTOGRAFIE

THEATER/TAAL

MUZIEK/ROCKPLEIN

ZANG

Ervaar zelf wat kunst voor jou doet! tie voor kunst- en Met een veelzijdig team aan professionals"Van binnen zijn wij hetzelfde als alle mensen.

Leef je passie!

BEELDENDE KUNST

DANS

FOTOGRAFIE

MUZIEK/ROCKPLEIN

THEATER/TAAL

ZANG

je ondersteunt bij het biedt RICK een ruim aanbod cursussen, Met behoefte aan respect, erkenning en genegenheid. kkelen van jouw creatieve workshops en activiteiten aan. Op verschilEen normaal leven is alles dat wij wensen. kunstonderwijs, het lende niveaus kun je bij RICK invulling geven Maar behoeven daarbij hulp en heel veel tijd." turele activiteiten en aan jouw passie voor beeldende kunst, dans, - namens bewoners WBC Maaslandlaan, Weert en met verenigingen, fotografie, muziek, theater/taal en zang. RICK zet kunst en cultuur in om mensen te verwonderen, RICKonderwijsis dé organisatie voor kunst- en Metorganiseert een veelzijdig team aan professionals Wie maakt het verschil? Solliciteer nu als woonbegeleider! es, bedrijven, Daarnaast RICK concerten, voorcultuureducatie je ondersteunt bij het biedtpersoonlijke RICK een ruim aanbod te verrijkendieen te stimuleren in de en cursussen, creatieve gen. RICK staat midden en exposities in bijna alle kunstdisontdekken en ontwikkelen van jouwstellingen creatieve workshops en activiteiten aan. Op verschilontwikkeling. Wij biedenhetworkshops, cursussen en een leuk talenten. Door goed kunstonderwijs, lende niveaus kun je bij RICK invulling geven n verbindt mensen door ciplines. Bijjouw Bonnefanten Kunstuitleen RICK organiseren van culturele activiteiten en aan passie voor beeldende kunst, dans, creatief podium. Dit doet RICK met meer dan 100 professamenwerkingen met verenigingen, fotografie, muziek, theater/taal en zang. www.werkenbijpsw.nl cultuur. door kun je voor een gunstige prijs kunst huren. harmonieën, fanfares, bedrijven, onderwijsDaarnaast organiseert RICK concerten, voorsionele docenten en coaches voor jong en oud in verschillende

en welzijnsinstellingen. RICK staat midden nu inopleidingsniveaus. de samenleving en verbindtVraag mensen door middel van kunst en cultuur.

stellingen en exposities in bijna alle kunstdis-

een ciplines. gratisBijproefles aan. Bonnefanten Kunstuitleen RICK kun je voor een gunstige prijs kunst huren.

www.rickraakt.nl/cursusaanbod stituutRegionaal Cultuuren Kunsteducatie • ricknet.nl Instituut Cultuuren Kunsteducatie • ricknet.nl

BEWEEG OM IN BEWEGING TE BLIJVEN! Genieten van leuke activiteiten? Genieten van leuke activiteiten? Wij graag! Wijhelpen helpen uugraag! FysioFitness

Sportfysiotherapie

Ergotherapie

Sport- en ontspanningsmassage

Echografie spieren, pezen, gewrichtsbanden

Oncologische fysiotherapie

Arbeidsfysiotherapie

Dry Needling

COPD, Hart & Vaat, Artrose

Beweegprogramma’s

Wij bieden een integrale aanpak aan waarbij uw functionele doelen centraal staan.

Contact ons voor meer informatie, een afspraak of een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Vitaliteitscoaching Re-integratie arbeid fysiek en mentaal

Gecombineerde Opleiden ergocoaches zorg Leefstijlinterventie Diabetes type II Consultancy Duurzame Inzetbaarheid

Bewegen op recept

Tel. 0495 - 54 37 10 | Houtstraat 12 | 6001 SJ Weert | www.lshp-weert.nl

Onze passie kent geen beperkingen

Wil jij ook fitter, sterker en gezonder worden in slechts 20 minuten per week? Vraag nu jouw gratis kennismakingstraining aan!

weert

Stadskrant Weert in Beweging | nr 2 - 2019

in beweging

9 13

binnen 4 maanden gezonder en gelukkiger! In april van dit jaar kreeg ik van een huisartsen praktijkondersteuner een hulpvraag voor een cliënt van haar. Het ging om een allochtone vrouw van 57 die zich erg slecht voelde als gevolg van diabetes type 2 en overgewicht. Ze had veel last van duizeligheid en was altijd erg moe als gevolg van een te hoge suikerspiegel. Na een intake bij mij kwamen we er achter dat er serieus iets moest veranderen aan haar bestaande gewoontes en gedrag. Bewegen is daarbij een belangrijk onderdeel van gezond gedrag maar ook een passend voedingspatroon hoort bij een gezonde leefstijl. De week na ons gesprek is ze

wekelijks mee gaan doen met de Bewegen op Maat les in het Cwartier en is ze 1x per week gaan wandelen met een groepje en elke 3 weken komt ze bij de diëtiste. Ze ging van een eetpatroon waarbij ze alleen ’s avonds at als ze flinke honger had, naar om de paar uur een beetje eten met gezondere producten. Deze gezondere leefstijl doet ze nu nog steeds met veel plezier en zeker niet zonder resultaat!! Inmiddels is ze al 5 kilo afgevallen, haar bloedsuikerspiegel is enorm verbeterd en misschien wel het allerbelangrijkste: ze straalt van top tot teen en heeft weer zin in het leven!!

Ik bewonder haar enorm voor haar inzet. Wij ondersteunen waar we kunnen maar de beweging komt uit haarzelf. Zij is zeker een groot voorbeeld voor mensen uit dezelfde cultuur omdat ze laat zien dat met een paar aanpassingen in je leefstijl, je enorme positieve resultaten kunt bereiken. Wilt u meer informatie hierover of ook een intakegesprek met mij? Neem dan gerust contact op. Esther van den Bor Beweegmakelaar bij Punt Welzijn e.vandenbor@puntwelzijn.nl 06-54210469

www.puntwelzijn.nl

eindelijk begeleiding voor overgewicht en obesitas met de gli in weert! Eind 2018 ondertekende onze overheid het sport & preventieakkoord. Sportbonden, overheid, Ministerie van Volksgezondheid en andere belangrijke partijen kwamen met elkaar een aantal afspraken overéén. Het preventieakkoord richt zich o.a. op de preventie van roken en overgewicht. De helft van de Nederlandse volwassenen heeft

overgewicht. De gevolgen van overgewicht zijn bekend. Groter risico op hart- en vaatziekten, grotere kans op chronische ziekten en vaak gaat overgewicht gepaard met een inactieve leefstijl. Daarnaast kost overgewicht de maatschappij veel geld. Veranderen we onze leefstijl niet, dan zal in 2040 ruim 25% van ons besteedbaar inkomen opgaan aan zorgkosten! De gecombineerde leefstijl interventie (GLI) wordt vanaf 1-1-2019 gedeeltelijk vergoed vanuit de basisverzekering en moet een moge-

Ervaringsdeskundigen WMO kunnen ook mensen met een visuele beperking de helpende hand bieden.

Met een visuele beperking kom je al snel allerlei obstakels tegen en niet alleen in de fysieke ruimte. Onze tegenwoordige instanties maken het de mens ook behoorlijk moeilijk met allerlei regelingen en

lijke oplossing bieden. Om deel te nemen aan de GLI moet men boven de 18 jaar zijn, een BMI hebben van 30+ of een BMI van 25 en een verhoogde buikomvang. Om deel te kunnen nemen aan de GLI moet men een verwijzing hebben van de huisarts. In samenwerking met X-Fittt en Beweegkuur start Life Style Vitae leefstijlclub in september met het aanbieden van de X-Fittt GLI. Life Style Vitae is al 35 jaar actief met het helpen van men-

voorwaarden. Gelukkig zijn er mensen die de weg door ervaring kennen en hun opgedane expertise graag willen delen. Sonja heeft een spierziekte en is sinds 7 jaar rolstoelafhankelijk. Ze is echter haar hele leven al beperkt in doen en laten en altijd al afhankelijk is geweest van hulpmiddelen en aanpassingen. Daardoor is de weg door het ambtelijk systeem van de gemeente en andere instanties haar ook niet vreemd. Zeker

je het beste reageren op onrustig gedrag van een dementerende persoon? Zijn er medicijnen tegen dementie? Hoe zit het met rechtsbescherming en dementie? Wanneer je bij de zorg van een dementerende betrokken bent, herken je deze vragen misschien wel. Kennis en het delen van ervaringen vergemakkelijkt de zorg voor jouw dementerende naaste. Daarom biedt Punt Welzijn in samenwerking met MET ggz en het samenwerkingsverband ‘Hulp bij dementie Midden-Limburg’ de cursus ‘Dementie en Zorg’ aan.

“Cursus Dementie en Zorg” Wat gaat er om in iemand die dement is? Waarom kan iemand met dementie angstig zijn? Hoe kun

De cursus is geen therapie, maar bedoeld om je eigen kracht te versterken. Er kunnen maximaal 14

Voor meer informatie over de X-Fittt GLI, mail naar infoteam@lifestylevitae.nl, bel voor een vrijblijvende afspraak naar 0495-459100

omdat het vaak erg moeizaam verloopt en er slecht geluisterd wordt. Dat kan dus beter en daarom start Sonja niet alleen een inloopspreekuur maar wil ze ook mensen persoonlijk op weg helpen. Heb je vragen over de WMO dan ben je dus van harte welkom in ons Oogcafé bij Buurthuis Fatima, Nieuwstraat 11 te Weert. Check voor de data onze agenda op de website www.oogvereniging.nl/agenda.

zorg jij voor iemand met diagnose dementie? De mantelzorgondersteuners van Punt welzijn bieden vanaf november de gratis cursus “Dementie en Zorg” aan. Dit doen zij in samenwerking met Metggz en casemanagement Dementie. De cursus vindt plaats op 7 en 21 november, 12 december, 2 januari, 16 januari en 30 januari van 13:00 tot 15:00 uur. Cursuslocatie is het Keenter Hart op het St.Jozefkerkplein 3. De cursus is alleen bedoeld voor mantelzorgers (familieleden of partners) die voor iemand zorgen waarbij de diagnose dementie is gesteld.

sen naar een gezonde leefstijl en heeft met haar gediplomeerde en ervaren leefstijlcoaches, langdurig de kennis en ervaring, en de faciliteiten in Weert, om de bij de X-Fittt GLI passende beweegprogramma’s aan te bieden.

personen deelnemen, inschrijven gebeurt op volgorde van binnenkomst. Zin om hiermee samen met andere belangstellenden aan de slag te gaan? Meld je dan vóór 30 oktober aan bij Punt Welzijn, telefoonnummer 0495-697900,of mail naar mantelzorg@puntwelzijn.nl.

www.puntwelzijn.nl

U kunt ook bellen met John Snijkers voorzitter van Oogvereniging Limburg op mobiel nummer 06-20248377.

Kom jij ook?

n e t i e t i v i t c a s g n i t h c i l r o o V Open huis - 2019

21 22

oktober

nck ge Cranendo l BRAVO! Colleonvorststraat 1, Bude ho Sc n va Jan

.00 uur

17.00 uur - 21

ER Weert en KO Het College , Weert Parklaan 1a

.00 uur

17.00 uur - 21

Horne Philips van 298, Weert Herenstraat

.00 uu 17.00 uur - 21

nt Het Kwadra 7, Weert Thornstraat

.00 uur

17.00 uur - 21

nden Voorlichtinlegsssaenvo - 2020 en proef

nck ge Cranendo l BRAVO! Colleonvorststraat 1, Bude Jan van Scho r

ERS Weert en KO Het College , Weert 1a n laa Park

Horne Philips van 298, Weert Herenstraat

nt Het Kwadra 7, Weert Thornstraat

januari

.30 uu

18.30 uur - 20

.30 uur

18.30 uur - 20

.30 uur

18.30 uur - 20

n Meeloopm-id2da0g2e0 groep 8

ag groep 8 Weert O Meeloopmidd caties van LV Voor alle lo

februari

DéDé lekkere enen lekkere verantwoorde keuze verantwoorde keuze inin dede kantine kantine

februari

- 2020 n e d n o v a ld e m n a A

09 maart

10 maart

ties d op alle loca Aanmeldavonrt ee W O LV n va uur

.00

19.00 uur - 21

ties

d op alle loca Aanmeldavonrt van LVO Wee r

.00 uu

19.00 uur - 21

onden Kennismakingsav - 2020

08 09 juni

juni

0 uur 0 uur - 20.3

18.3

llege Weert, donck en Horne, Het Co Philips van nt, BRAVO! College Cran ra ad Kw Het en KOERS

Philips van KOERS

llege Weert

Horne, Het Co

De kantine is het een sportclubs. Iedereen er samen De kantine is het hart vanhart eenvan sportclubs. Iedereen komt erkomt samen om te om te eenenhapje en een drankje. het Bezig Lekkerprogramma Bezig programma genietengenieten van eenvan hapje een drankje. Met hetMet Lekker willen van de kantine nieteen alleen een gezellige, maar een gezonde willen we van we de kantine niet alleen gezellige, maar ook eenook gezonde plek maken. Lekkerstaat Bezig staat voor niets verbieden maar een gezonde plek maken. Lekker Bezig voor niets verbieden maar een gezonde keuze keuze Meld jouw vereniging aan op www.sligro.nl/lekkerbezig en ontvang bieden. bieden. Meld jouw vereniging aan op www.sligro.nl/lekkerbezig en ontvang praktische handvaten met verantwoorde alternatieven praktische handvaten om met om verantwoorde alternatieven aan de aan slagde te slag te gaan. gaan.

sligro.nl/lekkerbezig sligro.nl/lekkerbezig

20190410170422_227.adpro.indd 1 20190410170422_227.adpro.indd 1

5:04:25 PM 4/10/20194/10/2019 5:04:25 PM

Een Financieel Gezond Leven Rabobank Weerterland en Cranendonck denkt graag met je mee over een financieel gezonde toekomst.

#strakshebjehetnodig

KORTINGSBON € 10,-

Bij een aankoop in onze winkel van minimaal € 100,- Geldig t/m 31-12-2019 Max. één bon per klant en max. één bon per aankoop.

weert

Stadskrant Weert in Beweging | nr 2 - 2019

in beweging

11 13

kies het onderwijs dat bij jou past! LVO Weert maakt onderdeel uit van de Stichting Limburgs Voortgezet Onderwijs en verbindt de Philips van Horne, Het Kwadrant, Het College Weert én het BRAVO! College Cranendonck. Deze vier scholen werken intensief samen om het brede onderwijsaanbod en de kwaliteit van het onderwijs in de toekomst te garanderen. Levensecht leren Leren doe je niet alleen uit een boek, maar ook door dingen zelf te ervaren. De scholen van LVO Weert hebben dit op allerlei manieren in hun onderwijs ingebouwd. Door excursies, gastdocenten, projectonderwijs, masterclasses en bedrijfsbezoeken. Zo werken havisten en atheneumleerlingen binnen het Technasium in groepen aan uitdagende bèta-opdrachten, Gymnasiasten gaan al in een vroeg stadium aan de slag met de prak-

tijk van wetenschappelijk onderzoek, mavo-leerlingen maken binnen het vak Technologie op een praktische manier kennis met de techniek in de sectoren Techniek, Zorg & Welzijn, Economie en Groen, terwijl vmbo-leerlingen een groot aantal praktijklessen en bedrijfsstages hebben. Door jarenlange samenwerking met bedrijven uit de regio zijn er veel mogelijkheden om ervaringen op te doen. Een goed voorbeeld van deze samenwerking is de zesjarige gecombineerde VMBO/MBO techniekopleiding die zowel op Het Kwadrant als op het BRAVO! College in nauwe samenwerking met het MBO en het regionale bedrijfsleven wordt aangeboden. Rust, regelmaat en ruimte De scholen van LVO Weert hebben een uniek lesrooster met elke dag dezelfde begin- en eindtijd. Zo is er

“Iedere leerling heeft talent”

rust en structuur op school. Bovendien zijn er op deze manier nauwelijks tussenuren in het rooster. Na afloop van de reguliere lessen is er tijd voor extra’s, zoals extra ondersteuning in de vorm van steunlessen taal en rekenen of deelname aan een huiswerkklas. Maar je kunt ook meedoen met plusprogramma’s zoals sportline of Musicline/VoCo, de vooropleiding voor het conservatorium.

gaafdheidsprofielschool. Ook als je geïnteresseerd bent in sport, taal, kunst of techniek hebben we voor jou een stimulerend en inspirerend plusprogramma. Zo zijn de scholen van LVO Weert Topsport Talentscholen die topsporters begeleiden in het combineren van hun studie met topsport. Voor leerlingen die extra ondersteuning nodig hebben, heeft LVO Weert een uitstekende zorgstructuur.

Talent Iedere leerling heeft talent. De uitdaging is het talent in jezelf te ontdekken. Samen met jou ontdekken we waar je talenten liggen. We dagen je uit om het beste uit jezelf te halen en daar ook trots op te zijn! Zo is er binnen het vmbo en de mavo veel aandacht voor loopbaanoriëntatie en -begeleiding. Maatwerk is erg belangrijk. Meeren hoogbegaafde leerlingen worden gestimuleerd met uitdagende lesprogramma’s op maat. Het College Weert is zelfs gecertificeerd als be-

Onderwijsaanbod Op Het Kwadrant kunnen leerlingen terecht voor vmbo-basis, vmbo-kader, het Praktijkonderwijs en de zesjarige techniekopleiding. De Philips van Horne biedt zowel mavo (incl. mavo technologieroute) aan als havo (incl. havo-tto) en tevens de tweejarige brugklas mavo-havo. Aanmelden voor atheneum (incl. atheneum-tto) en gymnasium (incl. gymnasium-tto) kan op Het College Weert. Op het BRAVO! College Cranendonck kunnen leerlingen terecht voor de

vierjarige mavo, de eerste twee leerjaren van vmbo-basis, vmbo-kader en atheneum en de eerste drie leerjaren van de havo. Basis-, kaderen mavo-leerlingen kunnen er bovendien de zesjarige techniekopleiding volgen.

Voorlichtingsactiviteiten 2019-2020 Open Huis: ma 22 oktober t/m do 24 oktober 2019 Voorlichtingsavonden en proeflessen: ma 13 januari t/m do 16 januari 2020 Meeloopmiddagen: 12 en 19 februari 2020 Aanmelddagen: 9 en 10 maart 2020

KOERS ONDERWIJS keuze, ruimte, structuur en coaching Ben jij iemand die graag de ruimte krijgt om de dingen te doen die je graag wilt doen? Iemand die graag wil ontdekken waar je echt goed in bent? Die graag zelf bepaalt op

Samenwerking

welke manier je over een onderwerp wilt leren? Dan is Koers iets voor jou! LVO biedt deze vorm van onderwijs voor de onderbouw mavo, havo

De scholen van LVO Weert werken intensief samen met basisscholen en het vervolgonderwijs. Zo zorgen we ervoor dat het onderwijs aansluit bij wat de leerlingen gewend zijn vanuit het basisonderwijs en voorbereid op het onderwijs dat nog komen gaat.

en atheneum en, sinds dit schooljaar, voor basisen kaderleerlingen. Leerlingen geven zelf richting aan en zijn eigenaar van hun eigen leerproces.

Bijzondere vakken

Op de Weerter scholen kun je examen doen in bijzondere vakken, zoals Bewegen, Sport & Maatschappij, muziek, maatschappijwetenschappen of Onderzoeken & Ontwerpen. Of wat dacht je van Spaans?

www.lvo-weert.nl

Zien we jou ook met je familie of vrienden? Voor iedereen uit Weert en omgeving een heel speciaal uitje en een echte aanrader!

Heerlijk genieten, voor iedereen in en om het water!

KNIP UIT EN NEEM MEE! KORTINGSBON

1 euro ! op recreatief zwemmen tarief vanaf 4 jaar. Korting is geldig voor 1 persoon, voor tarief vanaf 4 jaar, alleen originele bon en niet inwisselbaar voor contant geld, accessoires & consumpties. Niet inwisselbaar in combinaties met andere acties. Geldig t/m 31 maart 2020.

Geurtsvenweg 1 6006 SN Weert tel. +31 (0)495 - 537170 info@zwembadweert.nl www.zwembadweert.nl

Geef talenten de kans die ze verdienen!

Onze sporters: Karlijn van Lierop | Solenn Hoeben | Aito Kรถster | Jip van Assendelft | Vera van Pol

www.gaanvoorgoud.nl

Stay in touch

weert

in beweging

Stadskrant Weert in Beweging | nr 2 - 2019

13 13

De scholen van LVO Weert voeren officieel de status van ‘Topsport Talentschool’. Topsporters worden gemotiveerd en gestimuleerd door ze aangepast onderwijs te bieden, waardoor ze hun studie en topsport kunnen combineren. Om in aanmerking te komen voor de Topsport-faciliteiten dien je in het bezit te zijn van een talentenstatus, toegekend door de sportbond. Ben je in het bezit van een topsportpas toegekend door Topsport Limburg? Ook dan word je zoveel mogelijk begeleid. Voor de begeleiding van deze talenten werkt LVO Weert samen met Topsport Limburg; één van de twaalf regionale Olympische steunpunten. Welke faciliteiten een leerling krijgt, hangt af van wat hij of zij als sporter nodig heeft; maatwerk daar gaat het om. EMMA BOCKEN De 14-jarige Emma Bocken uit Weert is één van deze Topsport Talent-leerlingen. Zij zit in het derde leerjaar op de Philips van Horne. Emma werd dit jaar Nederlands kampioen bij de Children. Tevens wist ze een gouden én zilveren medaille binnen te halen op het Europees kampioenschap 2019 in Zuidwolde. Emma is opgegroeid in

zwaar. Ik wil het allebei heel goed doen en met een goede planning is het dan ook goed te doen. Mijn trainer is Inge Coenen, zij komt één keer in de week dressuurles geven. Daarnaast helpt mama mij met springen. Ik rijd zes tot zeven dagen in de week, twee of drie keer per dag. Er is bijna elk weekend wel een wedstrijd.”

“Ik kreeg mijn eerste pony Indy toen ik 2,5 jaar oud was.” een echte paardenfamilie. Emma: “Ik kreeg mijn eerste pony Indy toen ik 2,5 jaar oud was. Toen ik 6 jaar was, heb ik mijn eerste wedstrijd gereden. Ik beoefen de paardrijsport in de discipline springen. Hiervoor rijd ik veel eigen en zelf gefokte paarden, maar ook paarden van verschillende eigenaren. Ik rijd op het hoogste niveau bij de Children (12 tot 14 jaar) en zit in het Nederlands Children A-kader.” Trainingen en wedstrijden Emma heeft een NT-topsport status en krijgt daarom vanuit school de begeleiding die zij nodig heeft om aan de trainingen en wedstrijden deel te nemen. In gesprek met Emma komen we er achter wat de combinatie van studie en topsport inhoudt. Emma: “De combinatie tussen school en paardrijden is best

De toekenning van de LOOT-status is gekoppeld aan de talentendatabase van NOC*NSF. Deze wordt gevuld door de sportbonden, zij leveren de namen van hun talenten aan bij NOC*NSF. Als je van jouw sportbond de status van [B] Belofte, [NT] Nationaal Talent of [IT] Internationaal

Bijzondere prestaties Emma wist al vijf keer Limburgs kampioen te worden en drie keer Nederlands kampioen op de hippiade in Ermelo, Ook dit jaar werd ze met haar paard Dagma Nederlands kampioen bij de Children op het prachtige concoursterrein in Mierlo. Emma: “Mijn beste paard Dagma heb ik sinds begin februari 2019, zij is een 11-jarige merrie van Stal Hendrix in Baarlo. Naast Dagma heb ik nog drie paarden, Estera van de Vosberg, Kadessa Z. en Iliana, en één pony Little Corona. Ik heb dit jaar twee grote prijzen gewonnen. Het meest trots ben ik op het winnen van een gouden én zilveren medaille op het Europees kampioenschap 2019 in Zuidwolde. Ik ben dit jaar de beste Nederlander over alle kampioenschappen van de Children, Junioren, Young riders én

Senioren. Dat is wel heel bijzonder!” Ambities en dromen De finale van de landenwedstrijd dit najaar wordt voor Emma de allerlaatste wedstrijd bij de Children. Dan moet ze een stapje omhoog naar de Junioren (14 tot 18 jaar). Emma: “Het wordt allemaal weer wat moeilijker en hoger. Maar, ik wil heel graag doorgaan in de paardensport. Ik ga mijn uiterste best doen en blijf hard trainen om het hoogste niveau te halen. Niet opgeven en blijven trainen tot het lukt. Het is moeilijk om goede springpaarden te vinden. Daarom moet je als ruiter hard trainen om ook de minder goede paarden op het hoge niveau te kunnen laten springen.”

Topsport vraagt veel tijd aan trainingen, wedstrijden en vooral reizen. Een Topsport Talentschool houdt rekening met jouw sportactiviteiten door extra faciliteiten aan te bieden. Welke faciliteiten je krijgt, hangt af van wat je als sporter nodig hebt. De scholen passen maatwerk toe voor elk geïndiceerd talent.

Talent hebt gekregen, dan kom je in aanmerking voor de LOOT-faciliteiten. Deze LOOT-faciliteiten zijn uiteraard alleen verkrijgbaar op een Topsport Talentschool. Op alle scholen van LVO Weert kun je met een LOOT-status gebruik maken van de faciliteiten die de Topsport talentscholen bieden.

www.lvo-weert.nl

kom kijken Drakesteyn 5 Weert

· Logistiek Medewerker · Manager Transport en Logistiek

· Medewerker Facilitaire Dienstverlening · Helpende Zorg/Welzijn · Maatschappelijke Zorg · Mbo-Verpleegkundige · Verzorgende * ook Vogelsbleek 5 Weert, St. Jans Gasthuis

· Onderwijsassistent · Pedagogisch Medewerker Kinderopvang niveau 3 · Pedagogisch Medewerker Kinderopvang niveau 4

· Leidinggevende Entertainment & Events · Zelfstandig Medewerker Entertainment & Events

· Dienstverlening en Zorg · Logistiek · Verkoop

· · · · · · · · ·

Events Financiële administratie HRM Economie breed niveau 2 Juridisch Managementassistent Marketing en Communicatie Retail Sales

· Allround Hospitality Medewerker · Manager Ondernemer Horeca

* ook Vogelsbleek 5 Weert, St. Jans Gasthuis

Voor overige opleidingen en locaties kijk op gildeopleidingen.nl

weert

Stadskrant Weert in Beweging | nr 2 - 2019

in beweging

15 13

KOM JIJ ÓÓK STUDEREN IN WEERT? Wil je met je hoofd, handen en hart werken? Dan is een mbo-opleiding iets voor jou. En wat ideaal is: je hoeft er niet ver voor te gaan. Bij jou om de hoek in Weert vind je de vakscholen van Gilde Opleidingen: Gilde Retail & Business Academy, Gilde Zorgcollege, Gilde School voor Pedagogiek, Gilde Logistiek College, Gilde Travel & Leisure College, Gilde Food

& Hospitality College en Gilde Entree Onderwijs. Zie jij je straks werken als managementassistent, logistiek medewerker, onderwijsassistent, allround hospitality medewerker of junior assistent accountant? Heb je altijd al in de food, in de retail of in de zorg willen werken? Dan zit je bij Gilde Oplei-

dingen perfect. Fijn dichtbij, vertrouwd en kleinschalig. Onze docenten leiden je in een plezierige omgeving op, zodat jij straks klaar bent voor het echte werk. Kijk op www.gildeopleidingen.nl en meld je meteen aan.

Topklas: eerder beginnen en sneller klaar met je mbo-opleiding

Zit jij in je examenjaar van vmbo kader, gemengd of theoretisch op Philips van Horne SG, Sint Ursula, CITAVERDE College, Varendonck-College of BRAVO! College Cranendonck? En ben jij één van de beste leerlingen uit je klas? Dan is de Topklas van Gilde Retail & Business Academy misschien iets voor jou. Je oriënteert je 1 jaar lang 1 dag per week. Gaat dit goed, dan kun je na het behalen van je vmbo-diploma meteen doorstromen naar leerjaar 2 bij Gilde Opleidingen. De Topklas geldt voor de opleidingen: Bedrijfsadministrateur, Junior Assistent Accountant, Medewerker Marketing & Communicatie, Medewerker Evenementenorganisatie, Management Assistent, Juridisch Administratief Dienstverlener, Medewerker HRM, Manager Retail, Junior Accountmanager, Assistent Manager Internationale Handel, Vestigingsmanager Groothandel en Intercedent. Wil jij je voor de Topklas aanmelden? Neem dan contact op met je mentor.

Pedagogisch medewerker of onderwijsassistent worden?

Dan hebben we goed nieuws. Gilde School voor Pedagogiek is constant bezig om het onderwijs nog beter op de praktijk te laten aansluiten. We zijn nu een samenwerking aangegaan met Humankind (voorheen Kinderopvang Humanitas). 30 eerstejaars studenten brengen wekelijks de theorie in de praktijk bij Kinderdagverblijven De Waterwereld en Eigenwijs. Jij leert zo nog meer doordat je iedere week met het echte werk bezig bent. Een unieke ervaring. En misschien kun je na je opleiding wel blijven werken bij een van de kinderdagverblijven. Interesse? Aanmelden gaat via www.gildeschoolvoorpedagogiek.nl.

Leisureopleidingen bij jou in de buurt Het kon al een hele tijd in Venlo, maar nu kun je ook bij jou in de buurt een recreatieopleiding volgen. Hoe handig. Gilde Travel & Leisure College biedt in samenwerking met Cosmo Academy de topopleidingen Leidinggevende Entertainment & Events en Zelfstandig Medewerker Entertainment & Events aan. Is werken in de recreatie echt iets voor jou? Ga dan naar www.gildetravelleisurecollege.nl en meld je aan.

In St. Jans Gasthuis leren voor verzorgende en verpleegkundige Als je verzorgende of verpleegkundige wilt worden, dan is er toch niets mooier dan dat je meteen in de praktijk kunt leren?! Inderdaad. Nou, in Weert kan dat. Bij het Gilde Zorgcollege kun je alle bbl-opleidingen in het St. Jans Gasthuis volgen. Zo krijg je de kans om dichtbij en in de praktijksituatie lessen te volgen. En wie weet hou je er wel een fijne werkplek aan over in het Weertse ziekenhuis… Lijkt dit je iets? Bekijk dan www.gildezorgcollege.nl en meld je aan.

het echte werk.

Join us #Drakesteyn

gildeopleidingen.nl

Met plezier afslanken, mee Bij Power Walking werk je op een leuke plezierige manier en fitter word én in een groep aan je gezondheid. Hierdoor zijn de Bij Power Walking werk je op een trainingen makkelijk vol te houden. Niet iedereen kan én in een groep aan je gezondh hardlopen, maar iedereen kan wel Power Walken! trainingen makkelijk vol te houde

hardlopen, maar iedereen kan

Met plezier afslanken, meer energie krijgen en fitter worden? Werken aan je conditie e

Bij Power Walking werk je op een unieke plezierige manier én in een Werken aan je conditie en aan je kracht Betere gezondheid en afv groep aan je gezondheid. Hierdoor zijn de trainingen makkelijk Vermindering van stress 06 -gezondheid 22 81 84 78 Betere en afvallen vol te houden. Niet iedereen kan hardlopen. Maar iedereen kan wel Power Walken! Heerlijk samen sporten Vermindering van stress en spanning • Werken aan je conditie en aan je kracht Als zelfstandig wonen niet langer vanzelfsprekend is, Heerlijk samen sporten

helpt UWassistent bij zorgen én ontzorgen! Praktische hulp in en om het huis

Gezelschap

Mantelzorg ondersteuning

Begeleiding

Waak- en slaapdiensten Heeft u een vraag of interesse in één van onze diensten? Aarzel dan niet en bel ons of stuur een email.

• Betere gezondheid en afvallen • Vermindering van stress en spanningen • Heerlijk samen sporten

Meld je aan voor een

gratis proefles!

· E-mail: limburg@uwassistent.nl · Website: www.uwassistent.nl

Jennifer Schroeders • 06 - 10400153 info@jennifervoedingenmeer.nl • www.jennifgervoedingenmeer.nl

Praktijk oefentherapie Cesar Weert en Stramproy

Ut Muuëletentje de grootste Natuurvoedingswinkel in de Regio!

Robert Zoontjens

Leer bewegen

bij de oefentherapeut

Taco en Wendy Zwart en hun team heten u van harte welkom in hun gloednieuwe natuurvoedingswinkel aan de Beekstraat in Weert. Naast alle vertrouwde producten hebben we ook een plek om elkaar te ontmoeten! We hebben een knusse en gezellige koffie- en theebar! Hier kun je heerlijk met elkaar bijkletsen of even uitpuffen na het doen van je boodschappen! We verwelkomen je graag op onze nieuwe locatie!

TEAM UT MUUELETENTJE!

Tel. 0495 - 541 700 of 06 - 447 78 760

Aangesloten bij Netwerk chronische pijn (NCP) Slaapoefentherapie Scoliosebehandeling volgens Schroth therapie Bekkenoefentherapie Valpreventietraining volgens ‘Vallen verleden tijd’ Otago –training voor ouderen Groepslessen voor verantwoord sporten Zwanger Compleet Rugcontrole op basisscholen

Beekstraat 68 | 6001 GJ Weert | 0495 - 524 497 | www.muueletentje.nl

MassagepraktijkHolistic

Bij ons

bent u aan het juiste adres! www.cesarweert.nl

Voor meer informatie: Miranda van Putten Tel: 06-47765623 Wij zijn gevestigd in de Nirvana Studio in Weert. @: info@massageholistic.nl • www.massageholistic.nl

weert

Stadskrant Weert in Beweging | nr 2 - 2019

in beweging

jennifer voeding en meer

begeleid mensen naar een gezond eet- en leefpatroon Bij een gezonde levensstijl komt 70-80% neer op voeding de rest is beweging/sport. Door de interesse in sport en voeding is Jennifer in 2014 begonnen met de opleiding Gewichtsconsulent met de specialisatie sport, voeding en supplementen. Deze is succesvol afgerond. In februari 2016 heeft ze de knoop doorgehakt en is ze voor zichzelf begonnen als BGN Gewichtsconsulent. In augustus 2018 is Jennifer Power Walking trainer geworden en werd de Powerwalkingclub Weert een feit! Sinds kort werkt ze met de ‘ik mag alles

eten methode’ van Gewichtsconsulenten Nederland. Deze methode is een mooie aanvulling op haar huidige manier van begeleiden. Inmiddels is Jennifer een aantal jaren actief met Jennifer Voeding en meer. Ze heeft al veel mensen in Weert en omgeving mogen begeleiden naar een actievere en gezondere levensstijl. Jennifer helpt mensen met afvallen of het krijgen van een andere lichaamsverhouding. Maar ook om weer lekker in je vel te zitten, energiek te zijn en om je doelstellingen te behalen. Daarnaast begeleid ze

sporters die met voeding hun sport prestaties willen verbeteren. Er wordt gewerkt met producten die in de supermarkt te verkrijgen zijn. Het is dus geen dieet en er wordt niet met ‘pilletjes en shakes’ gewerkt. Powerwalkingclub Weert Het begon met een kleine groep mensen die deelnam aan Powerwalkingclub Weert. Nu geeft ze meerdere lessen per week op verschillende niveaus. Jennifer: “Samen met Sylvia organiseerde ik een Mind Walking Clinic. Dit was een groot succes en zeker voor herhaling vatbaar.

fresh allstars op duitse tv De 16 b-boys en b-girls deden onlangs met hun nieuwe breakdance act auditie bij het programma Das Supertalent, de Duitse versie van ‘Holland’s Got Talent’ dat werd uitgezonden op RTL. “Enige tijd geleden werden we gebeld om mee te doen aan dit programma. Omdat er twee Duit-

se dansers in ons team zitten, leek het ons wel interessant om daaraan deel te nemen. Voor het team erg goed om ervaring op te doen.” De jury en het publiek waren erg enthousiast over de act. Vooral de onwaarschijnlijke muziekkeuze en de energie van de show vielen erg in de smaak en er werd ook veel ingezoomd op de jongste danser Seigo Boonen (7). De act werd uiteindelijk ook door alle drie de juryleden beoor-

Jennifer Schroeders, oprichtster van Jennifer Voeding en Meer en Powerwalkingclub Weert.

Nieuws van Jennifer: “Ik ben samenwerkingen met verloskundigen en huisartsen aangegaan voor de vitaal lessen. Ik ben partner van Weert in Beweging geworden en start met beginnerscursussen. We hebben ook net weer een superleuke 2e editie van de Mind walking clinic achter de rug. En we zitten nu alweer in de voorbereidingen van de Herfstdeeld met een ‘ja’ wat betekende dat ze de eerste ronde hebben gehaald. De Fresh Allstars waren de afgelopen jaren vaak te zien om tv, echter was dit altijd het oudste team, dat in 2016 eerst een Golden Ticket, en later ook de finale van Holland’s Got Talent behaalde. “Sindsdien krijgen we vaker een aanbod om mee te doen aan verschillende tv programma’s of aan binnen- en buitenlandse talentenshows. Ze bellen elk jaar en vragen

powerwalking. Op naar meer dus.” Allemaal leuke ontwikkelingen! Je kunt altijd een gratis proefles krijgen dus kijk op de website voor alle lessen, info en ook vergoedingsmogelijkheden van zorgverzekeraars!

jennifervoedingenmeer.nl of we weer een leuke act voor ze hebben”. Zo ging danser Lorenzo Caboni uit Nederweert een tijd geleden naar Los Angeles voor het programma America’s Got Talent en met zijn deelname aan het Nederlandse ‘Time To Dance’ werd hij op Facebook meer dan 20 miljoen keer bekeken. Meer informatie over de Fresh Allstars is te vinden op hun Instagram en Facebook.

grote behoefte aan passende ondersteuning om regie te houden over eigen leven met de juiste ondersteuning kunnen senioren zelfstandig thuis blijven wonen Senioren die een steeds groter deel van de bevolking uitmaken, willen zo lang mogelijk onafhankelijk en zelfstandig thuis wonen en leven. Dat past ook in de positieve gezondheidsgedachte van Weert in beweging. Mentaal welbevinden en goed dagelijks functioneren zijn belangrijk ! Mogelijk maken wat wel kan met een netwerk om je heen die je daarbij ondersteunt. UWassistent biedt passende betaalbare ondersteuning. Dit kan begeleiding , gezelschap, mantelzorgondersteuning, waak- of slaapdiensten, huishoudelijke ondersteuning of tuin-en klushulp zijn! In Weert voorziet Robert Zoontjens, coördinator voor Limburg, mensen met een behoefte aan ondersteuning van allerlei mogelijkheden. “De meeste mensen willen natuurlijk zelf graag zelfstandig blijven en zoeken naar manieren om dit zelf zo prettig mogelijk vorm te geven”

Zo lang mogelijk zelfstandig thuis wonen is het devies van de overheid. “De meeste mensen willen dit natuurlijk ook zelf graag en zoeken naar manieren om dit zo prettig mogelijk vorm te geven, dit geld ook voor mensen die een persoonsgebonden budget hebben en zelf zorg en ondersteuning inkopen” geeft Zoontjens aan. Iedereen wil onafhankelijk een keuze kunnen maken uit de ondersteuningsmogelijkheden die er zijn. Wij spelen daar op in door de website www.uwassistent.nl te voorzien van duidelijke concrete informatie. Dat geeft veel informatie en mogelijkheden om je te laten ondersteunen op de manier waarop jij dat wilt. Niemand wil graag afhankelijk zijn van een ander en wil de zaken goed regelen. Dat begrijpen wij. We versterken graag zelfredzaamheid en betuttelen niet. Een vast gezicht, vaste tijden en genoeg tijd voor sociaal contact zijn zaken die erg belangrijk zijn. Door een andere wijze van organiseren kunnen we hier vaak aan tegemoet komen. We werken ook graag

“Maken van verbindingen en van betekenis zijn voor anderen” samen met gezondheidscentra en diverse zorginstellingen om samen een stevig netwerk op te bouwen. “maken van verbindingen en van betekenis zijn voor anderen“ UWassistent vraagt mensen in de regio Weert die iets voor een ander willen betekenen en iets willen verdienen zich via de website van UWassis-

tent vrijblijvend in te schrijven. “We komen graag in Weert en omgeving in contact met zowel mensen die anderen willen helpen als de mensen die geïnteresseerd zijn in passende ondersteuning. Wij kunnen dan mensen met elkaar verbinden. Hoe mooi is dat! Voor geïnteresseerden is er op de laatste donderdag van de maand een inloopavond. Voor

Midden -Limburg is dat in het C-kwartier in het centrum van Weert van 19.30 uur tot 21.00 uur. Mocht je meer willen weten dan kun je altijd contact opnemen met Robert Zoontjens op nummer 06 - 22 81 84 78 of via email limburg@uwassistent.nl .

Stichting Toegankelijk Weert LOGO STW NAAST ELKAAR.indd 1

www.loods-37.nl Sporten en meer in Weert!

13-10-2017 8:20:29

Wie zijn wij

Vrijwilliger worden?

Stichting Toegankelijk Weert en Om dit alles mogelijk te maken, haar vrijwilligers zetten zich in zijn we afhankelijk van vrijwilom ervoor te zorgen dat Weert ligers en alleen met hun hulp een toegankelijke stad is voor kunnen wij ertoe bijdragen dat iedereen. alle burgers deel kunnen nemen Daarnaast willen we het bewustaan de Weerter samenleving. zijn bij mensen vergroten over de Wij zijn nog op zoek naar beimpact van leven met een beperstuursleden en vrijwilligers voor king en hoe je daarmee om kunt de werkgroepen. Interesse om gaan. ® Doordat TEMPUR zich vormt naar het lichaam wordt de druk optimaal verdeeld. mee te helpen aan een toegankeDit leidt tot een betere doorbloeding en minder draaien en woelen. TEMPUR vormt naar het lichaam wordt de druk optimaal verdeeld. Dit doen wij door hetDoordat geven van lijk® zich Weert? Dit leidt tot eenNeem betere doorbloeding en minder gratis voorlichtingslessen op o.a. dan gerust eens contact op draaien en woelen. scholen, verenigingen en bedrijmet ons. ven. Telefoon: Door de mensen zelf te laten Esther van den Bor ® Doordat TEMPUR zich vormt naar het lichaam wordt de druk optimaal verdeeld. ervaren hoe het is om met een 06- 20376890 Dit de leidt tot een betere doorbloeding en minder draaien en woelen. beperking te leven, wordt E-mail: afstand verkleind en het begrip info@toegankelijk-weert.nl www.toegankelijk-weert.nl vergroot.

Zo ondersteundend dat u zich Zo ondersteundend datvoelt u zich helemaal gewichtloos helemaalWeert gewichtloos voelt Stichting Toegankelijk

Zo ondersteundend dat u zich helemaal gewichtloos voelt

CO WOONCENTRUM: DESIGN DEPOT

Met trots presenteren wij Design Depot; een collectie van internationaal topniveau. Exclusief, hoge kwaliteit en eigentijds design. Nieuwgierig? We laten deze collectie graag aan je zien.

.dle

Werk.Kom helpt iedereen van de bank! Ondernemen met je hart doe je met Werk.Kom. Wij streven naar een zinvolle plek in de maatschappij voor iedereen. Want iedereen verdient de kans om uit te groeien beste ® ? Wattotisde TEMPUR versie van zichzelf. ® TEMPUR is een temperatuurgevoelig ® Wat is TEMPUR ? de NASA is schuim dat door ® Wilt u een eerlijke kans bieden aan gemotiveerd personeel? Mensen voorTEMPUR wie een betaalde is een temperatuurgevoelig ontwikkeld. Het schuim reageert baan vaak niet vanzelfsprekend is, maar die zo veel te bieden hebben? Menig werkgever schuim dat door NASA op warmte en de vormt zichis naar de ondervond al dat onze kandidaten iets wezenlijks toevoegen op de werkvloer. Ze zijn ontwikkeld. Het schuim reageert contouren van uw lichaam, waardoor

Nieuwste Trends

leergierig en loyaal en geven uw organisatie een sociaal gezicht. Zeker inop deze tijdhelemaal vanen vormt zich naar de uwarmte zich gewichtloos voelt. krapte op de arbeidsmarkt waarin flexibiliteit wordt gevraagd heeft u alle contouren reden om van uw lichaam, waardoor • ruim 60 jaar woonspecialist Werk.Kom te betrekken bij de werving en selectie! u zich helemaal gewichtloos voelt. • 4.000m2 wooninspiratie Optimale drukverlaging en ondersteuning ® Wat is TEMPUR ? wordt zachtaccountmanagers waar het gewenst is en blijft TEMPUR Aarzel niet en neem vrijblijvend contact® op met onze Marco of Kim! • Advies op maat ® is een temperatuurgevoelig TEMPUR Optimale drukverlaging en ondersteuning stevig waar het nodig is. Doordat uw lichaam volledig ® Doordat TEMPUR zich vormt naar het lichaam wordt de druk optimaal verdeeld. ® • Vakkundige montage wordt voordelen: zacht kunt waaruhet gewenst is en blijft endat door de NASA TEMPUR schuim is Werken met Werk.Kom biedt eenondersteund, aantal wordt optimaal ontspannen Dit leidt tot een betere doorbloeding en minder draaien en woelen. stevig waar het nodig is. Doordat uw lichaam volledig ontwikkeld. Het schuim reageert • Begeleiding op maat begint u energieker aan een nieuwe dag. wordt ondersteund, kunt u optimaal ontspannen en op warmte en vormt zich naar de • Inzet van (groeps)detachering begint u energieker aan een nieuwe dag. contouren van uw lichaam, waardoor • Mogelijke inzet van financiële instrumenten u zich helemaal gewichtloos voelt. • Duidelijkheid over talenten, kwaliteiten en drijfveren van de kandidaat

Hoogveldstraat 16 - Weert T. 0495 - 53 48 19 www.buco-wooncentrum.nl

Zo ondersteundend dat u zich helemaal gewichtloos voelt

De zekerheid van het beste slaapcomfort De zekerheid van het beste slaapcomfort leerwerkplek • Mogelijkheid tot proefplaatsing, stage of Optimale drukverlaging en ondersteuning Sterke afstemming van vraag en aanbod op de arbeidsmarkt TEMPUR® wordt zacht waar het gewenst is en blijft m het nodig is. Doordat uw lichaam volledig rk.Kowaar stevig van We De accountmanagers wordt ondersteund, kunt u optimaal ontspannen en staan voor u op! begint u energieker aan een nieuwe dag.

•

! n e v e l e b Kom

De zekerheid van het beste slaapcomfort

Wat is TEMPUR® ? TEMPUR® is een temperatuurgevoelig schuim data door de NASA is RM Weert Risseweg 8, 6004 ontwikkeld. schuim reageert 06 42 31 40 96 / 06 43 84 42 87 t Het op warmte en vormt zich naar de contouren van uw lichaam, waardoor u zich helemaal gewichtloos voelt.

info@werkpuntkom.nl

www.werkpuntkom.nl

BUCO WOONCENTRUM Hoogveldstraat 16 | Weert | T. 0495 - 53 48 19 www.buco-wooncentrum.nl

trof

weert

Stadskrant Weert in Beweging | nr 2 - 2019

in beweging

loods 37 krachttraining en nog veel meer! Wil je aan je gezondheid gaan werken in een leuk, ruim en industrieel fitnesscentrum in Weert? Dan kun je terecht bij de nieuwe sportschool Loods 37. Door een tal van sportgerelateerde diensten onder één dak, bieden we je alle handvatten om aan je gezondheid te werken. Zo vind je bij Loods 37 een ruim aanbod moderne krachten cardio apparatuur waarmee je spiermassa kunt opbouwen en kunt werken aan je conditie. Tevens kun je er terecht voor advies op het gebied van voeding &

gezondheid, hebben we een inhouse sport fysiotherapeut en kun je deelnemen aan een ruim aantal groepslessen. Dit zorgt ervoor dat Loods 37 fitness in Weert een totaalaanbod heeft om gezond en fit door het leven te gaan! Trainen met resultaat Bij Loods 37 fitness in Weert gaan we voor resultaat! Je krijgt alle vrijheid om gebruik te maken van de faciliteiten en fitness apparatuur die we te bieden hebben, maar

je kunt ook de hulp inschakelen van onze trainers. We helpen je graag om doelen te stellen én te bereiken! Behalve fitness in Weert bieden we ook advies op het gebied van voeding en leefstijl. Door sport & voeding optimaal te combineren en aan te passen, bereik jij je doelen nóg sneller. Ook personal training in Weert behoort tot de mogelijkheden, zodat je met 1 op 1 begeleiding van een personal trainer jouw sportdoelen kunt bereiken. Een optimaal resultaat bereik je bij sportschool Loods 37 sportschool in Weert! Een uitgebreid aanbod apparatuur en mogelijkheden Loods 37 is een sportschool in Weert waar je terecht kunt voor een tal van trainingen. Ga bijvoorbeeld voor krachttraining op de vele fitnessapparaten of losse gewichten. Of kies voor cardiotraining zoals hardlopen, stappen op de stairmaster, roeien, fietsen of méér. Het is belangrijk om gevarieerd te sporten, en dat is dan ook mogelijk in onze sportschool. Wil je je richten op een specifiek doel, zoals het kweken van spiermassa of het rennen van een marathon? Of wil je juist over het algemeen fitter en gezonder worden? Waar je keuze ook naar uit gaat, bij Loods 37 fitness in Weert kun ben je aan het juiste adres om je sportdoelen te bereiken!

Cindy Denessen en Robert Zegveld, eigenaar Loods 37 en nieuwe partner van Weert in Beweging!

Foto: Mitchell Giebels

“Teun Moors in actie tijdens de wedstrijd Sterkste Man van Nederland in Weert. Teun traint bij Loods 37.” goed begeleid en gemotiveerd wordt tijdens het sporten. Daarom bieden we geen virtuele groepslessen, maar juist alleen live groepslessen aan. Een ervaren instructeur / instructrice zorgt voor die heerlijk motiverende vibe terwijl je je in het zweet werkt tijdens bijvoorbeeld Zumba, ClubJoy Power, Krav Maga en Spinning in Weert. Daarnaast hebben we ook de unieke groepsles pole fitness (paalsport) en kun je ontspannen aan je gezondheid werken tijdens Yoga.

gezondheid? Wil je bijvoorbeeld wat kilo’s afvallen met de hulp van een gewichtsconsulente? Wij heten je van harte welkom bij Loods 37, de industrieel ingerichte fitness in Weert! Kijk gerust rond op de website of kom gezellig langs voor een proefles. Voor meer informatie en de 3 keer gratis sporten-kaart, kun je altijd even bellen, het contactformulier invullen, of stuur een e-mail naar info@loods-37.nl! Tot snel, de koffie staat klaar!

Rachelle Niessen-Nevels en Loods 37 | Jouw sportschool in Robert Zegveld Loods 37 fitness. Weert Dr. Schaepmanstraat 37 in Weert. Ben je op zoek naar een gemoe- Tel. : +31 (0)495 750 357 delijke en gezellige fitness in Weert? Wil je ook komen sporten De beste live groepslessen in in een modern uitgeruste sportWeert school waar je alle mogelijkheden www.loods-37.nl Wij vinden het belangrijk dat je krijgt om te werken aan je eigen

‘BEWEEGLIJK EN LEVENDIG ZIJN SYNONIEMEN’ Beweeglijk en levendig zijn niet toevallig synoniemen. Wie actief beweegt, ervaart een hogere kwaliteit van leven, dat is de insteek van de beweegagogen van ouderenzorgorganisatie Stichting Land van Horne. Zij motiveren en activeren de senioren om lichamelijk actief te blijven. Beweegcoaches Er is veel aandacht voor het actief bewegen, dat blijkt uit de diverse functies rondom fysieke activiteiten die Land van Horne kent. De Weertse zorgorganisatie heeft drie beweegcoaches in dienst, deels in samenwerking met gemeenten. Deze beweegcoaches hebben een coördinerende functie: zij ontwikkelen het beweegaanbod, begeleiden medewerkers en cliënten om actief te blijven en zijn betrokken bij beweeginitiatieven, ook in de regio Weert.

Beweegagogen Dankzij de kwaliteitsgelden die de overheid beschikbaar stelt voor betere kwaliteit zorg, heeft Land van Horne ook zes beweegagogen kunnen aanstellen. Deze werken op alle 18 zorgcentra van Land van Horne. Vrijwel dagelijks organiseren zij spel- of beweegactiviteiten voor bewoners. Dat kunnen eenvoudige verrichtingen zijn die aan tafel plaatsvinden, maar ook buiten wandelen en fietsen, boccia of koersbal spelen, dansen, zwemmen en gymnastiek. Tevens stimuleren zij om meer te bewegen tijdens algemene dagelijkse handelingen. Beweegstagiaires en vrijwilligers Vrijwilligers en stagiaires helpen mee bij de uitvoering van activiteiten. Juist deze mensen staan in de praktijk en zijn heel actief met de senioren bezig. Mede door hun inzet zijn er vele meedoenmomenten.

Technische hulpmiddelen Voor bewoners zijn er diverse hulpmiddelen beschikbaar. Eén van die hulpmiddelen is de ‘beweegroute’ die in verscheidene zorgcentra van Land van Horne zijn aangelegd: een traject binnenshuis met diverse stations die je uitnodigen om oefeningen te doen. Ook zijn er buitenshuis beweegtuinen met toestellen, zoals in Nederweert en Maarheeze. Op een speelse manier worden daar senioren geprikkeld om fysieke inspanningen te leveren. Verder zijn er activiteiten zoals Meer Bewegen voor Ouderen. Hierbij komen gevarieerde oefeningen, met of zonder spelmateriaal, aan bod. Ook wordt er graag een rondje gefietst op de Di-Fiets (een soort hometrainer met beeldscherm) of buiten op duofietsen. De minder mobiele cliënten doen oefeningen aan tafel, bijvoorbeeld met een tovertafel.

“Bij Stichting Land van Horne draait de zorg om mensen” Rust roest, is het adagium en dat geldt voor elke leeftijd, maar in het bijzonder voor ouderen. Beweegcoaches, beweegagogen, stagiaires en vrijwilligers zetten zich in om roestvorming te bestrijden. Bij Stichting Land van Horne draait de zorg om mensen: jezelf zijn,

jezelf blijven, ook als je hulp van anderen nodig hebt. Met thuiszorg, revalidatie, behandeling, zorgcentra, activiteiten en services ondersteunen we mensen in de gemeente Weert, Nederweert, Leudal, Someren en Cranendonck.

www.landvanhorne.nl

www.stemda.nl

Duwen

Als adviseur verschaf ik inzicht en creëer ik overzicht in financiën, processen en mensen en duw de ondernemer de juiste kant op. De beslissingsbevoegdheid blijft bij de ondernemer.

Helpen

Vormen

Als ad interim help ik de ondernemer op locatie met aansturen en runnen van het bedrijf. Ik krijg beslissingsbevoegdheid en kan direct ingrijpen.

Omdat goed leiderschap cruciaal is voor een gezond bedrijf, organiseer ik regelmatig een masterclass bedoeld voor ondernemers die willen leren en groeien.

Ik duw, help en vorm MKB-ondernemers en hun onderneming vanuit een tegendraadse visie en met een pragmatische aanpak, gebaseerd op het Rijnlands denken. Dat betekent in samenwerking ondernemen met respect voor de menselijke maat en de wereld waarin we leven. Het is goed geld verdienen op een gezonde manier. Welke ondernemer wil dat nou niet?” Eric Drossaert

weert

Stadskrant Weert in Beweging | nr 2 - 2019

in beweging

foto’s: Martine Kiers

het zuilen project weert Onder de Boshoverbrug aan de zijde van de industriekade wordt de brug gedragen door zevenentwintig betonnen zuilen en een grote achterwand. In de afgelopen jaren waren deze zuilen voorzien wat kladwerk van vandalisten en waren er geregeld drugsgebruikers en zwervers te vinden wat zorgde voor een negatieve sfeer. Toen kwam lokale artiest Geert Loijen op het idee om van elke zuil een canvas te maken waar artiesten vrij werk op konden maken.

Hij legde zijn vraag neer bij de gemeente Weert en zocht de samenwerking op met combifunctionaris Angelo Martinus, iemand met ervaring in de wereld van urban arts.

werk is vrij en de artiesten krijgen alleen hun onkosten vergoed. Niettemin reizen artiesten grote afstanden om onderdeel te worden van het Zuilen Kabinet. Naar verwachting zullen alle Een plan werd gemaakt en nu, 4 zuilen in de zomer van 2020 klaar maanden verder, is al meer dan zijn. Hiervoor zijn we nog hard op zoek de helft van de zuilen voorzien van een kunstwerk. De komende tijd wordt er gewerkt naar sponsoring vanuit bedrijven Kunstwerken gemaakt door topar- aan een ware rondleiding onder in de kanaalzone en de rest van Weert. Het Zuilen Kabinet kan het tiesten van over heel de wereld de brug, een informatieLEEFSTIJL boekjeSWITCH POSITIEVE GEZONDHEID die benaderd worden vanuit het of app waar uitleg over de ar- beste na 18 uur of in het weekend netwerk van Geert Loijen. Al het tiesten en het werk te vinden is. bezocht worden ivm geparkeerde

auto’s. In de avond zijn de werken mooi uitgelicht door LED-licht.

Positieve Gezondheid is een nieuwe kijk op gezondheid, ontwikkeld in opdracht van VWS door arts en onderzoeker Machteld Huber. De zes dimensies van Positieve Gezondheid zijn: Lichaamsfuncties, mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven, sociaal-maatschappelijk participeren en dagelijks functioneren.

Volg het Zuilenkabinet op Facebook en Instragram: @hetzuilenkabinet.

Kansen Positieve gezondheid voor bedrijven

KIWANIS SPORTGALA 2019 thema: POSITIEF GEZOND WEERT

Lichaamsfuncties

Dagelijks functioneren

Weert in Beweging Crew Ook dit jaar gaan we weer met vijf studenten van de Fontys Sportho-

geschool een Weert in Bewerging Crew vormen. Wekelijks plaatsen we een pakkend filmpje op de facebookpagina van het Sportgala Weert. We nodigen hiervoor personen uit die te maken hebben met het sportgala en Positieve Gezondheid. Wilt u ook uw sportieve mening geven of iemand voordragen voor het sportgala? Stuur dan een mailtje naar sportgalaweert@ gmail.com Sportprestaties aanmelden Aanmelden van kandidaten voor de sportprijzen 2019 is mogelijk tot uiterlijk 15 november 2019. Sporters kunnen zichzelf aanmelden, maar ook iemand anders kan dit doen, bijvoorbeeld een familie-

lid of trainer. Aanmelding is mogelijk voor alle takken van sport. Aanmelden kan uitsluitend via het formulier op de website van de gemeente Weert: weert.nl/sportgala. U vind hier ook alle criteria. Aanmelden kandidaten kan vanaf 1 november en sluit op 15 november 2019.

GEZOND 4

Mentaal welbevinden

Leefstijl Switch – Positieve Gezondheid programma voor bedrijven

Het Platform Weert in Beweging en Kiwanis Weert zetten elk jaar Weerter topsporters en talenten in het zonnetje tijdens het jaarlijkse Sportgala in het Munttheater. De gemeente Weert ondersteunt het gala. Tijdens het sportgala op zaterdag 18 januari 2020 wordt bekend gemaakt wie de winnaars van de sportprijzen 2019 zijn in meerdere categoriën. Met super verrassende optredens. zal de avond tevens een hoog entertainment gehalte hebben! Er is na afloop een Kiwanis loterij met DJ!

POSITIEF

Meedoen

WEERT

Zingeving

Kwaliteit van leven

Positieve gezondheid model » Actieprikkels die ondersteunen om de actie te blijven nemen » Een link naar professionals, mocht blijken dat men additionele hulp nodig heeft » Indien gewenst, een gezamenlijke beweegchallenge met activity trackers Het bedrijf bepaalt zowel de duur en frequentie van de leefstijlcampagnes, als de te bespreken leefstijlthema’s.

Meer informatie

John van Heel info@leefstijlclub.nl T 06 - 536 23 485

“aanmelden sportprestaties via www.weert.nl/sportgala” Beoordeling en nominaties Een jury beoordeelt de aanmeldingen en selecteert vervolgens 3 genomineerden per categorie. Alle kandidaten ontvangen uiterlijk op 1 december 2019 bericht of zij beho-

ren tot de genomineerden. Tijdens het Sportgala op 18 januari 2020 worden alle genomineerden in het zonnetje gezet en wordt bekend gemaakt wie de winnaars van het jaar 2019 zijn. Het Sportgala is voor iedereen toegankelijk. Kosten van een ticket zijn

15,00 euro inclusief een pauzedrankje. Kaartverkoop vind plaats via www.munttheater.nl Voor meer informatie en sponsormogelijkheden neemt u contact op met Cindy Denessen: 06 – 207 49 885 of stuurt u een mail naar sportgalaweert@gmail.com

GOOI HET ROER OM EN KOM IN BEWEGING! Onder professionele begeleiding werken aan jouw persoonlijke doelen! Individueel of in groepsverband, werken aan een gezonde leefstijl. Afwisselend en leuk! Wie ben ik? Mijn naam is Nicole Timmerman en ik ben sinds januari 2014 trotse eigenaar van Active Personal Training. Met meer dan 25 jaar ervaring in de sportbranche weet ik als geen ander hoe ik mensen kan begeleiden en motiveren om de stap te maken naar een gezond, sterk en energiek leven. Verantwoord afslanken. Je conditie op peil brengen. Verbeteren van

je kracht en lichaamshouding. Active Personal Training sluit naadloos aan bij jouw individuele doelstellingen. Van personal training op maat tot een gevarieerd aanbod aan groepstrainingen, er zijn diverse mogelijkheden. Mijn trainingen zijn afwisselend en toegankelijk voor zowel beginnende als gevorderde sporters. Naast verschillende soorten abonnementen zijn er ook losse leskaarten verkrijgbaar.

De Studio Je traint in een mooie, moderne trainingsstudio. De ruimte, met een afmeting van 150 m2, is precies geschikt voor het trainen in kleinere groepen. En dát is waar ik met Active Personal Training voor sta. De locatie is makkelijk te bereiken en er zijn gratis parkeerplaatsen. Daarnaast biedt de studio de mogelijkheid om te trainen buiten het zicht van andere mensen. Personal Training is bij mij dan ook écht 1 op 1.

meer energie een fitter lichaam betere conditie meer kracht minder kilo’s een betere houding

Ruim aanbod aan trainingen De trainingen die bij Active Personal Training gegeven worden zijn: • Personal Training • Duo Training • Outdoor Training (bootcamp) • Functionele Circuittraining • KinetiCode Pilates • BodyShape • Zumba Fitness • PiShape • SportFit 55+ • Strong HIIT • Step-training • Bedrijfsfitness en Bedrijfsclinics

Maak jij tijd voor je gezondheid, dan maakt Active Personal Training tijd voor jou!

www.activept.nl Active Personal Training Molenveldstraat 90 6001 HL Weert nicole@activept.nl tel. 06 - 22 12 94 56

weert

in beweging

JONGEN OP GEZOND GEWICHT (JOGG) HELPT KINDEREN EN HUN OUDERS OM DAGELIJKS MEER GROENTEN TE ETEN

Het eten van groente is lekker en gezond! Het is dan ook een goede ontwikkeling dat we met elkaar meer verse groente eten dan een aantal jaar geleden. Toch zijn er nog steeds veel kinderen en jongeren die dagelijks te weinig groente eten en veel ouders vragen zich af hoe ze hun kind genoeg groente kunnen laten eten. Met de nieuwe themacampagne “Groente… zet je tanden erin! helpt JOGG-Weert kinderen én hun ouders om dagelijks meer groente te eten. Een gezond gewicht begint met gezonde voeding. En ook hier geldt ‘jong geleerd is oud gedaan’. De basis van een gezond voedingspatroon wordt al op jonge leeftijd gelegd. Baby’s gaan vanaf 4 maanden wennen aan vaste voeding en dit is dan ook het ideale moment om te starten met groente. Echter zal het voor veel ouders herkenbaar zijn dat peuters of kleuters geen groente willen eten, het bord niet leegeten en alleen maar om ongezonde snacks vragen? Daarom gaat JOGG in samenwerking met andere partners kinderen en hun ouders helpen

om dagelijks meer groente te eten. Groentehapjes in 10 stapjes Het is belangrijk voor de smaakontwikkeling van een baby dat hij minimaal 10 keer een groente(smaak) proeft. Zo leert de baby stap voor stap de groente te herkennen en lekker te vinden. De beste manier is te starten met zachte, zoete groenten zoals pompoen, wortel en bloemkool. Om ouders in de gemeente Weert hierbij te helpen worden in samenwerking met het consultatiebureau ‘Groentehapjes in 10 stapjes’-pakketten uitgedeeld.

Het pakket helpt ouders om op een leuke praktische manier hun baby groente te leren eten en dit vol te houden. Groente als tussendoortje Om te zorgen dat er tijdens het avondeten niet zo’n druk hoeft te liggen bij het eten van groente en omdat veel kinderen nog vaak een koek meekrijgen als tussendoortje willen met deze campagne groente als tussendoortje gaan stimuleren. De ambitie is dat het eten van groente als tussendoortje vanzelfsprekend

wordt op de kinderopvang, op school en thuis. Een eerste aanzet wordt gedaan in samenwerking met de kinderopvang Humankind. Op alle locaties in de gemeente Weert wordt het programma “Groenteboxjes” uitgerold. Met de groenteboxjes krijgen opvoeders en pedagogische medewerkers praktische en positieve handvaten om groente als tussendoortje te integreren in het dagelijks ritme van kinderen, thuis of op de opvang. Zo leren opvoeders hoe ze groente kunnen bereiden en leren kinderen dat groente eten leuk is..

Basketbal academie speelt thuiswedstrijden in theater van de sport - Islimburg goed voor je conditie

De afgelopen maanden is er hard gewerkt aan de vernieuwing van sporthal Boshoven. - Is goed voor je lenigheid De hal heeft een frisse nieuwe look gekregen en is weer helemaal up-to-date voor de - Is goed voor kracht Academie Limburg is gebruikers. Vooral voor de topsportactiviteiten vanjeBasketbal deze metamorfose van groot belang. Topsport is beleving, en een mooie uitstraling - Is goed voor je weerbaarheid maakt hiervan onderdeel uit. - Is goed voor je zelfbeheersing Ook is er een nieuwe, inmiddels flink groeiende businessclub! Onder leiding van - gemeente Is goed voor je zelfvertrouwen Wehrung Architecten hebben de en de verenigingen Basketbal Academie Limburg en Badmintonvereniging BC Weert ’67 samengewerkt in dit project. Dit alles is mogelijk gemaakt met financiële steun van de provincie Limburg. - Is goed je conditie Dus kom ookvoor trainen bij Vitae Taekwon-Do! Voor meer informatie: www.basketballacademielimburg.nl - Is goed voor je lenigheid -

Is goed voor je kracht Is goed voor je weerbaarheid Is goed voor je zelfbeheersing Is goed voor je zelfvertrouwen

Dus kom ook trainen bij Vitae Taekwon-Do!

- Is goed voor je conditie - Is goed voor je lenigheid - Is goed voor je conditie - Is goed lenigheidvoor je kracht - voor Is jegoed - Is goed voor je kracht - Is goed weerbaarheid - voor Is jegoed voor je weerbaarheid - Is goed voor je zelfbeheersing - Is goed zelfvertrouwen - voor Is jegoed voor je zelfbeheersing Dus kom bij Vitae Taekwon-Do! - ookIstrainen goed voor je zelfvertrouwen Een begrip in Weert

en omgeving!

Een begrip in Weert en omgeving! Dus kom ook trainen bij Vitae Taekwon-Do!

Voor jongensVoor eniedereen meisjes 8 tot 80 jaar vanafvan 12 jaar. Voorinfo jongens en meisjes vanof8 06-1357 tot 80 jaar Meer via info@VitaeTKD.nl 2120 Meer info via info@VitaeTKD.nl of 06-1357 2120 Sahyun Peter Vergroesen, VII Dan Sahyun Peter Vergroesen, VII Dan

www.VitaeTKD.nl www.VitaeTKD.nl

Een begrip in Weert en omgeving! Voor jongens en meisjes van 8 tot 80 jaar Meer info via info@VitaeTKD.nl of 06-1357 2120 Sahyun Peter Vergroesen, VII Dan

www.VitaeTKD.nl

“Denkt u dat u overgevoelig bent voor bepaalde stoffen, heeft u last van stress, van stijve of pijnlijke spieren, regelmatig buik- of hoofdpijn, rug- of nekklachten, voelt u zich futloos of zit u gewoon niet lekker in uw vel? Neem dan eens contact met mij op om te zien wat ik voor u kan betekenen!” Peter Vergroesen

Een begrip in Weert en omgeving! Voor een allergievrij Voor jongens en meisjes van 8leven! tot 80 jaar Voor een allergie vrij leven! Gespecialiseerd in allergie eliminatie! Meer info via info@VitaeTKD.nl of 06-1357 2120

Sahyun Peter Vergroesen, Denkt u dat u Peter overgevoelig of allergisch bent voor bepaalde VII DanTherapeut Vergroesen • Natuurgeneeskundig stoffen, heeft u last van stress, van stijve of pijnlijke spieren, Gezondheidscentrum Weert • Maaseikerweg 45 • 6005 AA Weert regelmatig buik- of hoofdpijn, rug- of nekklachten, voelt u zich futloos zit u gewoon niet lekker neem dan eens Tel.of0495 - 760030 of in 06uw- vel, 13572120 • mail: info@totallybalanced.nl contact met mij op om te zien wat ik voor u kan betekenen.

www.VitaeTKD.nl

www.totall yba l anced. nl Peter Vergroesen

Natuurgeneeskundig Therapeut Gezondheidscentrum Weert Maaseikerweg 45, 6005 AA Weert

Wil je meer weten over de themacampagne “Groente… zet je tanden erin!” en de verschillende programma’s die worden uitgerold, heb jezelf een leuk idee om kinderen en ouders te helpen dagelijks meer groente te eten of wil je met jouw bedrijf iets betekenen neem dan contact op met de JOGG-regisseur Thomas Witjes: t.witjes@puntwelzijn.nl of 06-31937368

www.puntwelzijn.nl

weert

Stadskrant Weert in Beweging | nr 2 - 2019

in beweging

23 13

als ik schilder vergeet ik alles om me heen Henk Knapen (62) voelt zich het meest in zijn element als hij kan creëren. Bijna 25 jaar deed hij dat beroepsmatig, als eigenaar van een boekhandel en een kantoorinstallatiebedrijf. Na het overlijden van zijn moeder in 2013 verkocht de Weertenaar zijn onderneming en vond hij bij RICK een nieuwe bron van creatieve energie. Voordat Henk in 1989 de boekwinkel van zijn moeder overnam in Nederweert, ging hij in de leer bij het antiquariaat van Hugo Jonkers in Eindhoven. Daar, tussen de oude boeken en prenten, ontlook de liefde voor kunst. “Mijnheer Jonkers had een imposante verzameling kunstboeken en hield regelmatig exposities die ik mocht organiseren. Ik vond het prachtig. Maar er moest iets bij. Iets wat echt van mij was. ” Het werd Knapen Kantoorinstallaties. Eerst leren kijken Na het overlijden van zijn moeder en de verkoop van zijn bedrijf in 2013 had de geest veel behoefte aan rust en afleiding. De Weertenaar meldde zich aan voor de cursus Tekenen en Schilderen bij RICK. “Heerlijk om te doen. Als ik aan het schilderen ben, vergeet ik alles om me heen. Dat is heel prettig, zeker als je bedenkt dat ik de afgelopen jaren heb moeten afrekenen met enkele geesten uit het verleden.”

Schilderdocente Yvonne Schroeten leerde hem de basis. “Om te leren schilderen, moet je eerst leren tekenen. En om te kunnen tekenen, moest je eerst leren kijken. Als je niet goed kijkt, teken je namelijk iets anders”, zo licht hij toe. Omdat Henk niet zoveel op heeft met klassikale opdrachten, kreeg hij van Yvonne alle vrijheid om te experimenteren. “Daar word ik blij van. Een halve pot ecoline over een stuk papier gooien bijvoorbeeld. En er dan zout overheen strooien, aangevuld met wat restjes ontdooide diepvriesspinazie. Puur om te kijken wat er gebeurt. Als ik ergens aan begin, weet ik niet wat het wordt. Ik start altijd met een bestaand onderwerp of object. Dat kan van alles zijn. Een landschap, een gebouw, een trap of iets heel kleins, zoals de knoopjes van mijn blouse. Daar voeg ik zelf een nieuwe wereld aan toe.” Hij toont een aquarel die hij maakte van Radio Kootwijk, het

monumentale zendstation bij Apeldoorn dat vroeger het radiocontact met Indonesië verzorgde. “Eerst heb ik dat gebouw geschilderd. Vervolgens zocht ik naar de symboliek om duidelijk te maken dat die oude zendtoren nu geen functie meer heeft. Die vond ik in de Martinuskerk in Weert. Een beeldje van de heilige St. Sebastianus met pijlen in z’n lichaam. Zijn beeltenis heb ik naast het gebouw geschilderd om de vergankelijkheid van Radio Kootwijk te illustreren. Dat is mijn werkwijze, zo kwam ook dit schilderij tot stand.” Inmiddels creëert Henk Knapen er lustig op los. Zonder stres of remmingen, in volle vrijheid. Hij kookt de sterren van de hemel, zet elke dag minstens 10.000 stappen en geniet met zijn partner Gerard van elke dag die het leven hen brengt. Het verleden is verwerkt, bij RICK wordt de geest nu elke week uitgedaagd.

Andere tak van sport Na vier jaar aquarelleren, besloot Henk zijn culturele horizon vorig jaar te verruimen. Elke dinsdagochtend schildert hij nu 2,5 uur lang met acryl. Een compleet

moet mengen om paars te krijgen.” Vier keer mocht Henk zijn werk al exposeren in de St. Theuniskapel, samen met andere cursisten van RICK. Hij begint smadelijk te la-

“Je leert meer dan alleen tekenen en schilderen” andere tak van sport, zo maakte RICK-docent Marcel van Hoef hem duidelijk. “Het fijne is dat je bij RICK meer leert dan tekenen en schilderen. Je vergroot ook je materiaalkennis en wordt geschoold in de kleurenleer. Voordat ik begon, wist ook ik bijvoorbeeld niet dat je rood en blauw

chen. “Tegen Gerard zei ik laatst dat ik hoop dat ik eerder doodga dan hij. ‘Hoezo?’, vroeg hij. Ik zei: ‘Dan heb jij er ook nog iets aan als mijn schilderijen plotseling veel geld waard worden. Zo gaat het namelijk altijd met befaamde kunstenaars. Hun doorbraak komt pas na hun dood.”

Wil je ook ervaren wat kunst voor jou doet? Meld je snel aan voor een gratis proefles!

RICK raakt Welke kunst je ook wilt beoefenen, RICK biedt amateurtalent een podium om te stralen en groeien. Individueel en in groepsverband. Professionele docenten en coaches verzorgen samen ruim 100 workshops en cursussen, afgestemd op ieders niveau, talent en ambitie.

Muziek, dans, beeldend, fotografie, theater of taal; zelfs een mix is mogelijk. Bij RICK kun je lekker avonturieren. Bezig zijn. Even loskomen van de realiteit. Tot rust komen. Jezelf zijn. Je vaardigheden verbeteren. Jij bepaalt zelf wat bij jou past.

het Bekijk bod: n a a s u curs nl

akt. a r k c i r