Drakk for å mestre livet

TEKST OG FOTO: HILDE EVENSEN HOLM

Når jeg forteller minner det meg på reisen jeg har gjort og hva jeg må gjøre for å holde meg unna alkoholen. Og jeg kan ikke drikke «litt». Jeg må holde meg helt unna, det vet jeg, sier Ståle Fagerlid.

- Det hjelper meg å dele historien min og erfaringene mine. Kan det bidra til at ett annet menneske får det bedre det slik jeg har det nå, da er det verdt det. Jeg ønsker å bruke de vonde erfaringene mine til noe som kan bety noe for andre.

Ståle er 55 år og bor nå i Skien, Telemark. Før innleggelse ved Blå Kors Borgestadklinikken for halvannet år siden drakk han destruktivt. Helsa var dårlig både psykisk og fysisk og han trengte hjelp.

Alkoholen ble som en medisin Han sier at han nok «alltid» har drukket litt for mye. Men han har også levd et vanlig familieliv med jobb som ingeniør i bygg- og anleggsbransjen. Flere vanskelige livshendelser for ca 10 år siden utløste en stor krise.

- Dessverre ble det alkoholen jeg brukte for å takle sorg, savn og vanskelige følelser. Alkoholen ble også som en slags medisin mot traumer jeg bærer med meg. Jeg drakk tett når jeg hadde det vanskelig, forteller Ståle. Rusbehandling i Blå Kors - Hva var betydningsfullt for deg i behandlingen? Det er mye som er behandling! Det å leve sammen med andre, spise sunn mat, få orden på søvn og rutiner, snakke med medpasienter, komme i kontakt med selvhjelpsgrupper, gå til samtaler med behandler og de andre som jobber her. Alt er behandling. Det er ikke alltid lett å se, det kan bli lange dager. Men skal jeg trekke fram noe som betydde spesielt mye for meg, er det treningen.

Fysisk trening er en integrert del av behandlingen ved Blå Kors Borgestadklinikken. Det innebærer at pasientene trener styrke og kondisjon og at treningen er obligatorisk. Pasientene får et individuelt opplegg og følges tett opp av fysioterapeut og treningsterapeuter.

Ståle forteller at han gikk på krykker da han kom på grunn av ryggproblemer og at han brukte medisiner for å holde smertene i sjakk.

- I dag klarer jeg meg uten medisiner og krykker, og jeg går ofte turer i skog og mark, sier han med et smil. Treningen holder både ryggen og smertene i sjakk.

Traumebehandling og livsmestring Alkoholen døyvet mange vonde minner og følelser knyttet til overgrep og vold i en vanskelig oppvekst, sier Ståle. Som voksen har han fått diagnosen posttraumatisk stress lidelse. Det har krevd tid og spesialisert behandling.

- Traumebehandlingen i poliklinikken i Skien hjelper meg til mer energi, jeg sover bedre og de vonde minnene «biter meg» ikke på samme måte.

Å mestre livet - Jeg kan nok aldri drikke det andre tenker er «normalt». Jeg har innsett at livet fortsatt vil gå opp og ned og jeg må møte det som kommer uten alkohol. Nå har jeg lært og fått øvelse i å la tankene om å drikke alkohol komme og ikke handle umiddelbart. Når tankene om konsekvensene kommer, forsvinner også lysten til å drikke, sier han.

Felleskap med andre er også et verktøy. Ståle har også stor glede og nytte av deling av erfaringer og møte andre i samme situasjon i bruker og pårørendeorganisasjonen A-larm. Han er med i grupper der flere ganger i uka, forteller han.

Etter behandling er også kontakt med barn og barnebarn blitt bedre og det gir mening til livet, sier Ståle Fagerlid i Skien.