herman anders herman anders
Voorwoord
Als woelig water tot rust komt, Wordt het langzaam helder. Als iets traag in beweging komt, Komt het langzaam tot leven.
LAO-TSE
Dit boek was anderhalf jaar geleden een boek met lege bladzijden. Het vertegenwoordigt een blanco start en een nieuw begin. Een begin voor een andere manier van denken. Het begin van een proces om van onbewustbelast naar bewust-belast, naar bewust-onbelast en uiteindelijk onbewustonbelast te komen. De bladzijden in het boek zijn nu alle gevuld met eenvoudige doch prachtige tekeningen. Zij zijn het resultaat van anderhalf jaar oefening met cognitieve gedragstherapie. Veel irreële (saboterende) gedachten zijn actief omgezet in reële (helpende) gedachten. Deze reële, meer positieve, gedachten zijn verankerd in beelden. En beelden zetten deze reële gedachten kracht bij, maar hebben meerwaarde omdat ze iets toevoegen wat niet in woorden te vatten is. De heldere kleuren, de onderwerpen en de composities geven je prettige en vrolijke stemming door er alleen maar naar te kijken. Het hele proces van herkennen, benoemen en ombuigen van irreële gedachten is een intensieve bezigheid. Het vergt veel geduld en volharding. Herman heeft dit anderhalf jaar gedaan. Het proces is nog niet af, maar er zijn zeker al veel meer momenten van onbewust- onbelast zijn. Houd vast aan wat je hebt geleerd. Doe het vooral voor jezelf! Jolanda Tijmstra (beeldend therapeut en persoonlijk begeleider)
Colofon Illustraties: Herman Anders Opmaak: Bea Werner - Rainmakers Layout cover: Robert Post - Invisible Limits Tekst cover: Hanneke Messelink - KunstAnders Voor meer informatie en bestellingen: (+31) (0) 6 18248327 info@kunstanders.com
Herman Anders
is geboren in Rotterdam op 8 april 1960. Hij heeft zijn vroege jeugd doorgebracht in Rotterdam en Zevenaar en woont vanaf zijn 12e jaar in Dongen (NB). De klachten waar hij reeds op jonge leeftijd lichamelijk en geestelijk mee te kampen had, hebben hem zowel kwetsbaar als strijdbaar gemaakt. Hij is altijd blijven zoeken naar een betere kwaliteit van leven. Tijdens een van deze zoektochten is hij in contact gekomen met een therapeute die hem zijn grote tekentalent aanreikte als hulpmiddel om via beelden zijn, vaak depressieve, gevoelens te uiten en om te zetten in
januari 2014