the ACCEPTANCE tool kit Ferney Tamara
Gabriela Rondón
Sara Nuñez
Contacto con el momento presente Lenguaje Uso Privado
Marcos Relacionales
Aceptación
Valores Flexibilidad Psicologica
Uso Público
Reglas Verbales
Emociones, Sensaciones, Deseos
ó
Defusión Cognitiva
Acción
Comprometida
Self en contexto
{
Pensamientos, Imágenes, Recuerdos
[
รณ
ACEPTACION รณ
Aceptacion Experiencial
[
Permitir la existencia de eventos privados dolorosos || placenteros SI llevan al acercamiento a valores
NO LUCHAR con ellos
Aceptar de forma ACTIVA con acciones comprometidas
Se usa cuando รณ evitacion experiencial estรก impidiendo el acercamiento a valores.
Aceptar que se trata de un dolor necesario, significativo y que mejorarรก la vida
รณ
ACEPTACION VALORES Siempre pedir permiso Siempre darles una opciรณn Siempre darles control
the ACCEPTANCE tool kit
[ 8 tecnicas [ é
Ejercicio de Mindfulness Promueve el proceso de Aceptación
No reforzar Agenda de Control
Su finalidad es permitir que el evento privado exista sin alterarlo o luchar con él
Aceptación puede Reducir
Desaparecer
Sensación
{
¡Bonus!
Respiración diafragmática
2.
Curiosidad
1.
3.
Respirar Observar
De concentrarse en una sensación a ver el escenario completo
8.
7.
“Mano Sanadora”
{
Thumbs up Thumbs down Reality Gap
Ampliar Consciencia
Crear Espacio alrededor del evento
Expandir
ESTRUCTURA
Permitir Cosificar
Autocompasión
Normalizar
6.
5.
Sentimientos dolorosos son normales
4.
Dejar que el sentimiento esté
“Siempre somos más grandes”
EDAD 14 años CURSO Noveno COLEGIO Público BARRIO Bilbao 35
14
37
16
Luisa
hitos del desarrollo
Se sentó sola entre los 3 y 5 meses
Primeras palabras 10 meses
SALUD 3 - 5 meses 8 meses
Reflujo Bronquitis
3 años
Crisis de Asma Caída
5 años
Crisis de Asma
12 años
Paro cardio respiratorio
Primeros pasos al año
Palabras fluidas y se viste sola a los tres años Entra al colegio a los cinco años
Menarquía a los 12 años
Sueño regular / Buena alimentación
Propensa a lesiones practicando deportes.
Apego Seguro
Vincular
d i a t n d e d I
itivo n g o C
Salud
DESARROLLO
Tiene capacidad de identificación y regulación emocional
Afectivo
Dominios
No tiene comportamientos sexualizados // Sólo ha tenido una relación sentimental y que terminó rápidamente
Psicosexual
Su rendimiento académico se ha visto afectado debido a pensamientos recurrentes de insuficiencia
Tiene buenas relaciones con pares y tiene amistades significativas
Relacional
Identidad en construcción. No es coherente. Tiene inseguridades frente a su rendimiento escolar.
{
Ò
IMPRESION Ò
Diagnostica
{
Parte de su identidad en construcción hay conflicto frente a su expectativa de sí misma como estudiante. Esto crea una profecía autocumplida que desemboca en un rendimiento escolar insuficiente.
Traducciรณn del ejercicio
OBSERVACIONES
Ser cuidadoso con la forma en la que se lleva el ejercicio Uso de lenguaje cercano para el adolescente