Therapeutisches Wandern by Willingen

Bur noutT her a pi e Bur noutPr ä v ent i on E i nz el c oa c hi ng T ea m &Gr uppenc oa c hi ng F ühr ungs ber a t ung Konﬂi k t ber a t ung S t r es s ma na gement

Wer beﬂä c heWa nder l a denKompa s s , I nha l t s v er z ei c hni s

T her a peut i s c heWa nder out ena ufei nenBl i c k , Buc hungs i nf or ma t i onen, Neua nmel dung

E i nl ei t ungT her a peut i s c hesWa nder n, I mpr es s um undwei t er eI nf or ma t i onen

Kl ei dungundAus r üs t ung, Gepä c k -undS hut t l es er v i c e, Kooper a t i ons pa r t ner

Al l gemei nesz um T her a peut i s c henWa nder n, Wa ss a genuns er eT ei l nehmer ?

T her a peut i s c heWa nder r out en Rot ha a r s t ei gWegderS i nne

Wa nder na l sT her a pi e, Aus s c hl üs s e, Unt er s c hi ede, Bus i nes s Coa c hi ngi nderNa t ur

T her a peut i s c heWa nder r out en Upl a nds t ei g, Wa l ds k ul pt ur enweg

Bur noutunds ei neF ol gen, Ur s a c hen, E nt s t ehung undS i gna l e

T her a peut i s c heWa nder r out en L i t er a t uri nderNa t ur , Upl ä nderPi l ger weg

Di es i ebenPha s endesBur nout , Ges pürf ürdi eei genenBedür f ni s s ei m Al l t a g

T her a peut i s c heWa nder r out en Rundum L a t r op

Bur nout t her a pi e, S t r a t egi enz urBewä l t i gungv on Bur nout

Über s i c ht s k a r t e-Rot ha a r s t ei g DerWegderS i nne

Da sT ea m

Wa ss a genuns er eT ei l nehmer ?

02 T her a peut i s c hesWa nder n

I nt er net www. t her a peut i s c hes wa nder n. de

L i ebeL es er i nnen, l i ebeL es er wi rha benf ürS i eda sKonz eptdesT her a peut i s c henWa nder nsent wi c k el t , da mi tS i ev om Al l t a ga bs c ha l t enundAbs t a ndgewi nnen, a bergl ei c hz ei t i ga uc hI hrs eel i s c hesGl ei c hgewi c htundI hr eL ei s t ungs f ä hi gk ei twi ederfindenk önnen. S pez i a l i s i er t s i ndwi ra ufBur nout Pa t i ent en, bi et enda sT her a peut i s c heWa nder na bera uc hger nepr ä v ent i vodera l sNa t ur Coa c hi ngi m Bus i nes s ber ei c hf ürF ühr ungs k r ä f t eundT ea msmi tF ok usa ufS t r es s undKonfli k t ma na gementa n. Da f ürha benwi ri nKooper a t i onmi tdenT our i s t env er bä ndena usBr i l on, Wi l l i ngen, Ba dBer l ebur g, S i eger l a ndWi t t gens t ei n, L ennes t a dt&Ki r c hhundemnunent l a ngdesRot ha a r s t ei gss pez i el l eS t r ec k enwa nder unga us gewä hl tunda uf da sT her a peut i s c heWa nder na bges t i mmt . ObKur z woc henendena m Wa l ds k ul pt ur enweg, dem Pi l ger weg, dem L i t er a t ur wegi mS i eger l a nd, v i erT a gea m Upl a nds t ei goderdem WegderS i nneüber154k mv onBr i l onbi sna c hDi l l enbur ga mF ußedesWes t er wa l des-S i ek önnena usei nem a bwec hl ungr ei c henPr ogr a mm wä hl en. Wi eF r a nzKa f k as c hons a gt e: “ Wegeent s t ehenda dur c h, da s sma nS i egeht ! “ , s owür denwi runsf r euen, S i ei m Ra hmenei nerT her a peut i s c henWa nder ung, di ef ürS i ev i el l ei c htneueWegeer öffnet , begl ei t enz udür f en.

Wi rf r euenunsa ufS i e

I hr e

HE RAUS GE BE R Dor i tF r ebel -Hei l pr a k t i k er i n S c hul s t r a ße2, 41363J üc henGi er a t h KONT AKT T el . 021812146908 i nf o@t her a peut i s c hes wa nder n. de www. t her a peut i s c hes wa nder n. de AL L ERE CHT E ©2011Dor i tF r ebel &Mi r k oGr a f ( Außna hmens i ndgek ennz ei c hnet ) V&Vi deopr oduk t i onMi r k oGr a f L AYOUT/GRAF I K T i tF r ebel , Mi r k oGr a f , T E XT/RE CHE RCHE Dor Bä r bel Bec k er Ahr ens PW 1/ J uni 2011 AUS GABE T

I nt er net www. t her a peut i s c hes wa nder n. de

Wei t er eI nf or ma t i onen derber uﬂi c hen Zul a s s ung s owi e uns er eAGBsk önnenS i eunt erdera ngegebenenI nt er net pr ä s enza br uf en. Al l ePr ei s eundAnga benohneGewä hr .Änder ungenund/ oderE r gä nz ungenv or beha l t en. Bi t t ei nf or mi er enS i es i c hbei I nt er es s ea nuns er em t her a peut i s c henPr ogr a mm i mI nt er netunt erwww. t her a peut i s c hes wa nder n. deoderbei uns er enKooper a t i ons pa r t ner nüberdi e a k t uel l enAngebot e, Pr ei s eundBuc hungs mögl i c hk ei t en. Di e Kont a k t i nf or ma t i onen uns er er Kooper a t i ons pa r t ner ﬁndenS i ei ndi es erBr os c hür ea uf S ei t e11. E i nAus z uguns er er Wa nder s t r ec k enbegi nnta bS ei t e12.

T her a peut i s c hesWa nder n 03

T HE RAPE UT I S CHE SWANDE RNKANNHE L F E NBE I •S t i mmungs l a bi l i t ä t •S c hl a f s t ör ungen •Bur noutPr ä v ent i on •Unz uf r i edenhei t •Bur nout

•Depr es s i onen •S uc ht er k r a nk ungen •Angs t s t ör ungen •ps y c hos oma t i s c henE r k r a nk ungen •pos t t r a uma t i s c hem Bel a s t ungs s y ndr om u. a . m.

WASS AGE NUNS E RET E I L NE HME R? Na c hdem i c hv orungef ä hr3J a hr enei nenBur noutha t t e, bi n i c hdur c hdi eübl i c henBeha ndl ungs met hodennurbedi ngt ges undhei t l i c hwi ederher ges t el l tgewes en. Zwi s c henz ei t l i c hha bei c hz wei Ma l a ndem T her a peut i s c hen Wa nder nt ei l genommen. Dor tbi ni c hz urRuhegek ommenundha bewi ederz umi r s el bs tgef unden. Gel er ntha bei c h, da s si c hni c htmei nUmf el d ä nder nk a nnodermus s , s onder nmei neei genenVer ha l t ens wei s en -Ver ha l t ens mus t erunt er br ec hen,Gr enz en s et z en, Ver a nt wor t ung t ei l en und Aus -und E nt s pa nnungs z ei t en nehmen. E r l ebni s s ea usderKi ndhei ta uf a r bei t en.

04 T her a peut i s c hesWa nder n

I c hbi nent s pa nnt erundgel a s s enerunddi esl ä s s tmi c ha uc hmei n Umf el ds pür en! Her z l i c henDa nka nDor i tF r ebel , da s ss i emi c ha ufden r i c ht i gen Weggebr a c htha t .

Bä r bel Bec k er Ahr ens , Meer bus c h

I nt er net www. t her a peut i s c hes wa nder n. de

DE RUNT E RS CHI E DZURÜBL I CHE NT HE RAPI E Mi t t l er wei l efindetger a dei nderReha bi l i t a t i ondi es erBa us t ei n mehrundmehrBea c ht ung. Dur c hdi eBewegungi nderNa t ur findenz wi s c hendenGr uppenmi t gl i eder nbewus s t eundunbewus s t e,v er ba l eundnonv er ba l eI nt er a k t i onens t a t t ,di e s i c hpos i t i vundbes c hl euni genda ufei neT her a pi eunds omi t a uc ha ufdi eGenes unga us wi r k en, s i c ha bers oi nei nem übl i 2) c henT her a pi eumf el dni eer gebenwür den. T HE RAPE UT I S CHE SWANDE RNAL SWI CHT I GE RBAUS T E I N Di es eunda uc ha nder eS t udi en,s owi emei neei genenE r f a hr ungenundmei neL i ebez urNa t ur , ha benmi c hda z ubewogen T her a peut i s c hesWa nder na l sei nen wi c ht i gen Ba us t ei ni n mei nem T her a pi e-und Coa c hi ngPr ogr a mm a uf z unehmen. Bev or z ugts et z t ei c hda sT her a peut i s c heWa nder ni m Ra hmen mei nerAr bei tbei Bur nout Pa t i ent enei n. BUS I NE S S  COACHI NGI NDE RNAT UR Coa c hi ngi nderNa t uri s tei nBus i nes s Coa c hi ngs owohlf ür F ühr ungs k r ä f t e, a l sa uc hT ea msmi tF ok usa ufS t r es s ma na gement ,Konfli k t ma na gementundBur noutPr ä v ent i on.Kr ea t i v und l ös ungs or i ent i er tv er bi nden wi rdi eVor t ei l ement a l er Ar bei tmi tBewegungundi nt ens i v erS el bs t wa hr nehmung, um f er na bv ona l l t ä gl i c henE i ndr üc k enL ös ungs s t r a t egi enf ürI hr e i ndi v i duel l enT hemenz uent wi c k el n.

Di et her a peut i s c heWa nder gr uppe, E r ns tHef t ner , Hei nzT i z ek Kur na t ur , E x per t enbef r a gung„ Na t uri nderT her a pi e“ , M. Ri c ht er , R. Br ä mer , J . Bec k er , A. M. Weber

1) 2)

Wa si c hz urT her a peut i s c henWa nder unger s tei nma ls a gen mus s : " E swi r dni c htmei neL et z t egewes ens ei n. " I c hbi nei nMens c h, dera l l em Neuener s ts k ept i s c hent gegens i eht . Dur c hda sWa nder nmi ta l l denE i ndr üc k enundE mpﬁndungens owi edenemot i ona l enGef ühl en,di eda beia nsT a ges l i c htgek ommens i nd,ha bei c hei nea nder eE i ns t el l ung z um L ebenbek ommen. I c hbi nwi edera ufdem Wegz umi rs el bs tz uﬁnden, mehra uf mei neGef ühl ez u hör en bz w.s i ebes s erz u deut en und da na c hz ul eben. E i nf a c hI CHz us ei n. T homa sMehl ha r dt

I nt er net www. t her a peut i s c hes wa nder n. de

T her a peut i s c hesWa nder n 05

Da sBur nout S y ndr om umf a s s ta l ss t r es s t y pi s c hesundk ompl ex esBes c hwer debi l dei nek ör per l i c he,gei s t i geunds eel i s c he E r s c höpf ung a nha l t end übermehr er e Woc hen und Mona t e. URS ACHE NUNDKONS E QUE NZE N Bei m Bur nout S y ndr om s i nddi eS y mpt omeof tv i el s c hi c ht i g unda uc hwi der s pr üc hl i c h. Di eE nt s t ehungi s tei ns c hl ei c henderPr oz es s . Bur noutha tv er hä ngni s v ol l eKons equenz enf ürdenBet r oﬀenenunds ei nUmf el d-f ürBer uf ,F a mi l i e,Pa r t ner s c ha f tund Ges undhei t . HÄUF I GS T EURS ACHE N •hoheAr bei t s bel a s t ung •s c hwa c ha us gepr ä gt esS el bs t bewußt s ei n •Mobbi ng •hohesAns pr uc hs denk en •a us gepr ä gt esKa r r i er edenk en •s el bs t gema c ht erZei t -undL ei s t ungs dr uc k •f a mi l i ä r eBel a s t ungen er mi n-undZei t dr uc k •T •nega t i v eDenk mus t er •ni c ht-Nei n-s a gen-k önnen •bedr üc k endesoderi nt r i genbel a s t et esAr bei t s k l i ma •f ehl endeE nt s pa nnungi mT a ges a bl a uf •Unt er dr üc k enoderNi c ht er k ennenei generBedür f ni s s e •ni c hta bs c ha l t enk önnen u. a . m. S T RE S SS I CHE RTUNS E RÜBE RL E BE N Pr i nz i pi el l k a nnma ndi eUr s a c hena l sS t r es sbez ei c hnen. S t r es si s tdi ega nz k ör per l i c heVor ber ei t unga ufKa mpfoder F l uc hta l sRea k t i ona uf ei newa hr genommeneBedr ohung, di e s i c huns er erE i nﬂus s na hmez uent z i ehens c hei nt .

06 T her a peut i s c hesWa nder n

HE RAUS F I NDE N, WASUNSWI RKL I CHS T RE S SBE RE I T E T S t r es sent s t ehta usei nem Gef ühlv on Kont r ol l v er l us t ,s i c h ei nerS a c hea us gel i ef er tz uf ühl en, di ema nni c htbeei nflus s en k a nn. Di eF ä hi gk ei t , uns er eL ebens ums t ä ndez ubeei nflus s en, hä ngti m hohenMa ßeda v ona b, wi ewi rdi eDi nges ehenund bewer t en. DennS t r es s empfindeni s tei nes ubj ek t i v eundper s önl i c heAngel egenhei t . E si s thi l f r ei c h, f ürs i c hs el bs ther a us z ufinden, wa sunswi r k l i c hS t r es sber ei t et . WI EE NT S T E HTS T RE S S ? S t r es sent s t eht ,wenns i c hderBet r offenedur c hk ur z -oder l a ngf r i s t i geS t r es s a us l ös erbel a s t etf ühl tundi nei nenuna ngenehmenS pa nnungs z us t a ndger ä t .Di es erS pa nnungs z us t a nd bel a s t etda sv eget a t i v eNer v ens y s t em undf ühr tz uei nem Ungl ei c hgewi c ht , s of er nderS t r es sni c htdur c ha us r ei c hendeE nt s pa nnungk ompens i er twer denk a nn. Bei a nha l t endhoherS t r es s i nt ens i t ä tent s t ehtei nZus t a ndv on v er s t ä r k t erAns pa nnung und Al a r mber ei t s c ha f t .E sk önnen s i c ht ei l wei s es ehrunt er s c hi edl i c heps y c hi s c heundk ör per l i c he„ Al a r ms i gna l e“a us bi l den, di es i c hi nj ederKör per f unk t i on undj edem Kör per t ei lma ni f es t i er enk önnen.Da sv eget a t i v e Ner v ens y s t ems endetS i gna l ea us , uma uf di ev eget a t i v eÜber l a s t unga uf mer k s a mz uma c hen. Di es eS i gna l ewer deni nder Regel i mmers t ä r k er , j el ä ngers i ei gnor i er twer den. S I GNAL E Wa r ns i gna l eä ußer ns i c hz um Bei s pi eli nS c hl a f s t ör ungen, er höht eI nf ek t a nf ä l l i gk ei t ,Rüc k ens c hmer z en,Mus k el v er s pa nnungen,hä ufigen Kopf s c hmer z en,Hör s t ur z ,T i nni t us ,Bl ut hoc hdr uc k ,c hr oni s c herMüdi gk ei t ,Konz ent r a t i ons s t ör ungen, Är ger ,Angs t gef ühl e,v er mi nder t erBel a s t ba r k ei t ,wa c hs ender S t i mmungs l a bi l i t ä t , ei nerbi s herni c htgek a nnt eE r hol ungs unf ä hi gk ei t ,müdena c ha ußen,i nner l i c ha berunr uhi g,ner v ös unda nges pa nntundv i el ena nder enmehr .

I nt er net www. t her a peut i s c hes wa nder n. de

DI ES I E BE NPHAS E N BURNOUT BURI S CH

DE S

NACH

1. VE RME HRT E SE NGAGE ME NTF ÜRZI E L E E r s c höpf ung Gef ühlderUnent behr l i c hk ei t ,Ver l eugnungei generBedür f ni s s e, c hr oni s c heMüdi gk ei t , E ner gi ema ngel

Di eAnf ä l l i gk ei tf ür da sBur nout S y ndr omr es ul t i er ta usdemi ndi v i duel l en,dem or ga ni s a t or i s c henunddem ges el l s c ha f t l i c henKont ex t .

2. RE DUZI E RT E SE NGAGE ME NT F r us t r a t i ons er l ebni s s ef ör der nUnz uf r i edenhei tundna c hl a s s endesI nt er es s e

GE S PÜRF ÜRDI EE I GE NE NBE DÜRF NI S S EI MAL L T AG Wor a nl i egtes , da s sma nc heMens c heni hrL ebent r ot zv i el er Ver pﬂi c ht ungen und Her a us f or der ungen i m Gl ei c hgewi c ht ha l t enk önnen?Wa sunt er s c hei dets i ev ona nder en,di ei hr e Ba l a nc ev er l i er en?

3. E MOT I ONAL ERE AKT I ONE N, S CHUL DZUWE I S UNGE N Aggr es s i ongegens i c hoderAnder e, Ger ei z t hei t , Gef ühl eder Hi l ﬂos i gk ei t ,S t i mmungs l a bi l i t ä t ,Gl ei c hgül t i gk ei t ,I nt ol er a nz , Pes s i mi s mus 4. ABBAU Konz ent r a t i ons -undGedä c ht ni s s c hwä c he,Des or ga ni s a t i on, E nt s c hei dungs unf ä hi gk ei t , v er r i nger t eI ni t i a t i v eundPr oduk t i v i t ä t , Wi der s t a ndgegenVer ä nder ungen 5. VE RF L ACHUNG gef ühl s mä ßi gerRea k t i onen,Gl ei c hgül t i gk ei t ,Des i nt er es s e, Rüc k z ugv ons oz i a l enKont a k t en 6. PS YCHOS OMAT I S CHERE AKT I ONE N S c hl a f s t ör ungen,s c hmer z ha f t eVer s pa nnungen,T i nni t us ,I nf ek t a nf ä l l i gk ei t ,c hr oni s c heMüdi gk ei t ,Ma genDa r mer k r a nk ungen, Bl ut hoc hdr uc kus w. 7. VE RZWE I F L UNG Depr es s i on,Gef ühlderS i nnl os i gk ei t ,nega t i v eE i ns t el l ung z um L eben, ex i s t ent i el l eVer z wei ﬂung

Mens c hen, di es ehrk ompet entda r i ns i nd, i hr eZi el emi ti hr en Bedür f ni s s ena bz ugl ei c henunddi es eumz us et z en, s pür enei n s ehr hohes L ebens gl ei c hgewi c ht und z wa r una bhä ngi g da v on, wi ehoc hi hrS t r es s l ev el i s t . I hrS el bs t ges pürs c hüt z ts i ea uc hi nbel a s t endenZei t enda v or , i hr eBedür f ni s s ez uv er na c hl ä s s i gen. DerPr oz es sdesBa l a nc i er ensl ä uf twei t gehendunbewus s ta b, dennBedür f ni s s eunddi eMot i v eda f ürs i ndni c htv ol l s t ä ndi g bewus s ta bges pei c her t . Da sGes pürf ürdi eei genenBedür f ni s s ei s ti nt ui t i v . Di eF ä hi gk ei tei geneWüns c heundWer t ewa hr z unehmenund ent s pr ec hendeZi el ez ubi l deni s tei neGr undl a gef üri nner es Gl ei c hgewi c htundl i egti nderAbs t i mmungz wi s c henAbs i c ht enundBedür f ni s s en. E i nMens c h, deri m Bewus s t s ei nha ndel t , da swa sert uts el bs t z uwol l en,er f ül l tdi ewi c ht i gs t eVor a us s et z ungf ürs ei neL ebens ba l a nc e.

( Quel l e: Bur i s c h, 1990S . 1116)

I nt er net www. t her a peut i s c hes wa nder n. de

T her a peut i s c hesWa nder n 07

BURNOUT T HE RAPI E J ederi s tei nma l er s c höpf t , a berda r a uss ol l t es i c hk ei nDa uer z us t a ndent wi c k el n. BeiderE nt s t ehungdesBur nout S y ndr omss t ehtur s ä c hl i c h v ora l l em per ma nent erber uﬂi c heroderpr i v a t erS t r es sund da sI gnor i er enper s önl i c herBedür f ni s s ei m Vor der gr und. E ss i ndmei s tMens c henbet r oﬀen,di ehoc henga gi er tund mot i v i er ts i nd. S i enei genda z u, i hr eGr enz enk ör per l i c h, gei s t i gunds eel i s c hz uüber s c hr ei t en. Um denBur noutz uüber wi nden, bes t ehtof tderer s t eS c hr i t t a usdem Ver s t ehenv onUr s a c heundWi r k ung.

•Wa si s tS t r es s ? •Wi er ea gi er ei c hda r a uf ? •Wa ss i ndmei neper s önl i c henS t r es s f a k t or en? Wennei nBur nout -S y ndr om ber ei t si mf or t ges c hr i t t enenS t a di um bes t eht ,s t ehenz uBegi nnei neri ndi v i duel l enT her a pi e z unä c hs tda sÜber pr üf enderL ebens gewohnhei t enunddi e Kor r ek t urhi nz uei nerges ünder enL ebens wei s e,ei neAnpa s s ung derE r nä hr ungs gewohnhei t en und da sAuﬀül l en des E ner gi es pei c her si m Vor der gr und.Wenn der Bet r oﬀene wi ederübermehrKr a f tundMot i v a t i onv er f ügt , k a nnei neKl ä r ungdermoment a nenS i t ua t i on, s oz us a genei neBes t a nds a uf na hmeunddi eZi el k l ä r unger f ol genunds omi tei ni ndi v i duel l a ngepa s s t erT her a pi ewegf es t gel egtwer den.

BURNOUT T HE RAPI E J ederi s tei nma l er s c höpf t , a berda r a uss ol l t es i c hk ei nDa uer z us t a ndent wi c k el n.

E ss i ndwi r k s a meS t r a t egi ennot wendi g, um da sBur nout S y ndr om z ubewä l t i genoder ei nendr ohendenBur nouta bz uwenden.

S T RAT E GI E NZURBE WÄL T I GUNGVONBURNOUT •Res s our c enundBewä l t i gungs s t r a t egi eni m Umga ngmi t S t r es sa uf ba uenunds t ä r k en •Über pr üf ungderL ebens gewohnhei t enundKor r ek t urhi n z uei nerges ünder enL ebens wei s e •S t r es s ma na gement t a nda r dsent wi c k el n, Konﬂi k t el ös en, Wer t ea npa s s en •S •er r ei c hba r eZi el es et z en, E nt s pa nnungs t r a i ni ng •i nner eKonﬂi k t eundhi nder l i c heKer nüber z eugungeni n Bez uga ufS el bs t wer tundL ei s t unger k ennenundl ös en •Bef ä hi gungz ur ea l i s t i s c herundbef r i edi gender E i ns c hä t z ungi nBez uga ufdi eei geneL ei s t ungs f ä hi gk ei t •I nt er v ent i ons pl a nz urVer mei dungderRüc k f a l l Gef a hr

08 T her a peut i s c hesWa nder n

E i nez uober ﬂä c hl i c heBet r a c ht ungs wei s ebi r gtdi eGef a hri n s i c h,da s sda sBur noutni c htwi r k l i c hüber wundenwi r d,s onder nl edi gl i c hei nek ur z z ei t i geBes s er ungderS y mpt omeei nt r i t t . E si s tda nnmei s tei neF r a gederZei t , bi sdi es el benMus t er wi edergr ei f enundz uei nem er neut enBur noutf ühr en. T HE RAPE UT I S CHE SWANDE RNAL SGANZHE I T L I CHET HE RAPI E Des ha l bha bei c hmi tdemT her a peut i s c henWa nder nei nk ompa k t esundv ora l l em ga nz hei t l i c hesT her a pi eKonz eptent wi c k el t . Met hodi s c hbes t ehtmei neAr bei ti nl ös ungs or i ent i er t er s y s t emi s c herundk ör per or i ent i er t erPs y c hot her a pi es owi ea k t i v erundpa s s i v erKör per a r bei t .

I nt er net www. t her a peut i s c hes wa nder n. de

T HE RAPE UT I S CHE SWANDE RN DAST E AM

DORI TF RE BE L Hei l pr a k t i k er i n

DI EWE S E NT L I CHE NGRUNDL AGE NME I NE RARBE I T S y s t emi s c hePs y c hot her a pi e S y s t emi s c heAuf s t el l ungen Or ga ni s a t i ons a uf s t el l ungen L ös ungs or i ent i er t eKur z z ei t t her a pi e Mehr gener a t i ona l es y s t emi s c hePs y c hot r a uma t ol ogi e Ps y c hody na mi s c hi ma gi na t i v eT r a uma t her a pi e E nt s pa nnungs t ec hni k en Zi el er k l ä r ungs met hoden Voi c eDi a l ogue-I nner esT ea m I nt er v ent i ons s t r a t egi en, E ner get i s c heT her a pi en

RE F E RE NZE N 19982005Pr a x i sf ürE nt s pa nnungs t ec hni k en, S hi a t s uundAk upr es s ur , 20052008Pr a x i sf ürs y s t emi s c heundener get i s c heT her a pi eni m Ra um F ul da ,s ei t2005Pr ä v ent i ons k ur s eBur nout ,Wor k s hops , Woc henends emi na r er undum da sT hemaS t r es s , s ei t2008Hei l pr a k t i k er i ni nei nem Na t ur hei l z ent r um i nDüs s el dor f , s ei t2009L ei t ungr egel mä ßgerWor k s hopsT her a peut i s c hesWa nder n

MI RKOGRAF J our na l i s t T OURGUI DE , ORGANI S AT I ONUNDMANAGE ME NT Wa nder ni s ts ei tv i el enJ a hr enmei negr oßeL ei dens c ha f tunda ngenehmerAus gl ei c hz um Ber uf . Al s Ka mer a ma nnundT ont ec hni k er , a r bei t ei c hf ürv er s c hi edeneöffent l i c heundpr i v a t eRundf unk a ns t a l t eni nDeut s c hl a nd. Di eKombi na t i onz wi s c henBer uf , derL i ebez urNa t urundT i er wel ts et z ei c hi nden l et z t enJ a hr ena uc ha l sPr oduz ent&Aut orum. S ei t2009l ei t eundor ga ni s i er ei c her f ol gr ei c hmi tmei nerL ebens gef ä hr t i nda sPr oj ek tdesT her a peut i s c henWa nder ns . RE F E RE NZE N S ei t2006a l sKa mer a ma nn, Ka mer aundT ona s s i s t entbeiderT V&Vi deopr oduk t i onpubl i c v i s i oni nDüs s el dor funda l sf r ei erMi t a r bei t er f ürden pr i v a t en-und öffent l i c hr ec ht l i c hen Rundf unkt ä t i g. S ei t2007bei m WDRDüs s el dor f 20072011 v er s c hi edene Dok u-und I ma gefil mpr oduk t i onenz um T hemaNa t ur&Umwel t 2010Wi eder ei nwi l der ungderWi s ent emi tder T V&Vi deopr oduk t i onpubl i cv i s i onDüs s el dor f 2010S t a r tderDok ument a r fil mr ei he„ Mei ne Rei s edur c hdenNa t i ona l pa r kE i f el “a ufDVD

I nt er net www. t her a peut i s c hes wa nder n. de

T her a peut i s c hesWa nder n 09

T HE RAPE UT I S CHEWANDE RROUT E NAUFE I NE NBL I CKBUCHUNGS I NF ORMAT I ONE N ROT HAARS T E I G„ DE RWE GDE RS I NNE “ VARI ANT E1DI EKOMPAKT T OUR L ä nge154k m /Wa nder t a ge: 7 Ans pr uc hs v ol l eT ei l a bs c hni t t e und a ufGr und der L ä ngenurf ürgeübt eWa nder ergeei gnet ! VARI ANT E2KOMPAKT T OURS PL I T L ä nge154k m /Wa nder t a ge: j e2T a gea n4a uf ei na nder f ol gendenWoc henenden VARI ANT E3DI EF RE I HE I TDE RWAHL S i eha bendi eMögl i c hk ei t ,nurei nz el neS t r ec k ena bs c hni t t ea usVa r i a nt e2z uwa nder n.Di eL ä ngeder Wa nder s t r ec k er i c ht ets i c hna c hgebuc ht em S t r ec k ena bs c hni t ta usKompa k t t ourS pl i t . WAL DS KUL PT URE NWE G L ä nge: c a . 23k m /Wa nder t a ge: 12 E i ni nDeut s c hl a ndei nma l i gerKuns t wa nder weg,der überdenRot ha a r k a mm f ühr tunda uc hf ürungeübt e Wa nder ergeei gneti s t . UPL ANDS T E I G„ E I NL ANDS CHAF T S T RAUM“ L ä nge: 64k m /Wa nder t a ge: 34 Ans pr uc hs v ol l erWa nder weg mi tt ei l wei s egr ößer en S t ei gungenunds t ei l enAbs t i egen,v ora l l em a ufden er s t enKi l omet er n. „ ROMANT I S CHE RHI CKE NGRUND“ L ä nge: 23k m /Wa nder t a ge: 2 Di es erWa nder weggehör tz udenWa nder höhepunk t ena m Rot ha a r s t ei gundi s tmi ts i ebenHör s t a t i onen, a n denen Di c ht era usdr eiJ a hr hunder t en z u Wor t k ommena us ges t a t t et .

10 T her a peut i s c hesWa nder n

BE S I NNUNGS WE G„ L E BE NS S PURE N“ L ä nge: 17k m /Wa nder t a ge: 1 DerneueUpl ä nderPi l ger wegf ühr tv onWi l l i ngenz ur Pi l ger k i r c hena c hS c hwa l ef el dundz ur üc k .E ri s ta ngenehm z uwa nder nunds omi ta uc hf ürungeübt eWa nder ergeei gnet . RUNDUML AT ROP L ä nge: 35k m /Wa nder t a ge: 2 Di eT our enwec hs el ni ndi v i duel li m Umf el dderGemei ndeS c hma l l enber gL a t r op.

BUCHUNGS I NF ORMAT I ONE N Ak t uel l eT er mi nez um T her a peut i s c henWa nder nund Buc hungs mögl i c hk ei t enﬁndenS i ea ufuns er erHomepa gewww. t her a peut i s c hes wa nder n. de. S i eha benwei t er hi ndi eMögl i c hk ei t ,s i c hbeiuns er enKooper a t i ons pa r t ner n( s i eheS ei t e11)z ui nf or mi er en. Ger neber a t en wi rS i et el ef oni s c hunt er021812146908per s önl i c h. VORGE S PRÄCHBE I NE UANME L DUNG Di eT ei l nehmer z a hlwi r dgener el la ufdi eAnf or der ung derS t r ec k eunddent her a peut i s c henHi nt er gr unda bges t i mmt . F ürT ei l nehmer ,di eda ser s t eMa la mT her a peut i s c hen Wa nder nt ei l nehmen,i s tei nk os t enl os esVor ges pr ä c h not wendi g,um ei ni ndi v i duel l esKonz eptf ürdi eWa nder ungz uer a r bei t en.Da r überhi na usbek ommenS i e a l l eI nf or ma t i onen, di ef ürI hr eT ei l na hmea mT her a peut i s c henWa nder nwi c ht i gs i nd. Di eGr uppenwer denv onei nem er f a hr enenGui deunt er s t üt z tundbegl ei t et .

I nt er net www. t her a peut i s c hes wa nder n. de

KL E I DUNGAUS RÜS T UNG

KOOPE RAT I ONS PART NE R

BE KL E I DUNG -wet t er f es t e, a t munga k t i v eF unk t i ons j a c k e -Regenhos e

BRI L ONWI RT S CHAF T&T OURI S MUSGMBH Der k er eS t r a ße10a , 59929Br i l on T el ef on: 0296196990 I nt er net : www. br i l ont our i s mus . de

WANDE RS CHUHE Di eWa nder s c huhes ol l t enwa s s er di c ht , mi tpr ofil i er t er , bi egs a merS ohl eundhohem S c ha f ta us ges t a t t ets ei n. WANDE RS OCKE N S pez i el l e, na ht l os eWa nder s oc k enwi r k endr uc k ent l a s t end,gel enk s c honendundwi r k enderBl a s enbi l dung ent gegen. RUCKS ACK Wi rempf ehl enei nenRuc k s a c kmi tv er s t el l ba r em und bequemem T r a ges y s t em.E rs ol l t es i c h gutt r a gen l a s s enundmi tei nem gepol t s t er t enHüf t gur tv er s ehen s ei n. Gener el ls ol l t edi eKl ei dungs a us wa hlna c hdem Zwi ebel pr i nz i p,a l s oi nmehr er enS c hi c ht en,er f ol gen.S o k a nnma ns i c hbeiwec hs el ndem Wet t erguta npa s s en. WE I T E RET I PPS -j ena c hJ a hr es z ei tS onnen-undI ns ek t ens c hut z -T r i nk fla s c hebz w. T r i nk s y s t em, Br ot dos e -Kopf bedec k ung, T a s c henl a mpeoderKopfli c ht -Wa nder -oderT r ek k i ngs t öc k e( ei genesE r mes s en) GE PÄCKUNDS HUT T L E S E RVI CE Beimehr t ä gi genWa nder t our enwi r dda sGepä c ka l l er T ei l nehmerv onei nem Gepä c k s er v i c ez uuns er enUnt er k ünf t engebr a c ht . Di eT ei l nehmerwer dena mE nde v onmehr t ä gi genWa nder ungen, mi tei nemS hut t l es er v i c ea ndenAus ga ngs punk tz ur üc kgef a hr en.

I nt er net www. t her a peut i s c hes wa nder n. de

T OURI S T I KVE RBANDS I E GE RL ANDWI T T GE NS T E I N Kobl enz erS t r a ße73, 57072S i egen T el ef on: 02713331020 I nt er net : www. s i eger l a ndwi t t gens t ei nt our i s mus . de BADBE RL E BURGMARKTUNDT OURI S MUSE . V. Pos t s t r a ße44, 57319Ba dBer l ebur g T el ef on: 0275193633 I nt er net : www. wunder wel t a mr ot ha a r s t ei g. de GEMEI NDEWI L L I NGEN UPL ANDTOURI STI NF ORMATI ON Am Ha gen10, 34508Wi l l i ngen( Upl a nd) T el ef on: 05632401180 I nt er net : www. wa nder wel t wi l l i ngen. de T OURI S TI NF OL E NNE S T ADT&KI RCHHUNDE M Hundems t r a ße18, 57368L ennes t a dt T el ef on: 02723608800 I nt er net : www. l ennes t a dt k i r c hhundem. de T V&VI DE OPRODUKT I ONMI RKOGRAF S c hul s t r a ße2, 41363J üc hen T el ef on: 021812146904 I nt er net : www. per f ec t s t or y . de/ t v I m Ra hmenderr eda k t i onel l enZus a mmena r bei t : Mehrz um Rot ha a r s t ei gunt erwww. r ot ha a r s t ei g. de

T her a peut i s c hesWa nder n 11

T HE RAPE UT I S CHEWANDE RROUT E N „ WegderS i nne“

WANDE RNAUFDE MWE GDE RS I NNE 154KM3139HÖHE NME T E R: DE RROT HAARS T E I G Mi ts ei nerbes onder en Na t ur nä he,den s a nf tges c hwungenen L i ni en,den k l a r en Gewä s s er ns owi e dem Rei c ht um a nAus s i c ht enz ä hl tda sRot ha a r gebi r ge z u den a t t r a k t i v s t en Wa nder r egi onen mi t t en i n Deut s c hl a nd. Übers ei nenKa mm f ühr t154k m wei tderRot ha a r s t ei g –derWegderS i nne. E rüber wi ndet3139Höhenmet er undv er bi ndetBr i l oni mS a uer l a ndüberda sWi t t gens t ei nerBer gl a ndundda sS i eger l a ndmi tDi l l enbur ga m F ußedesWes t er wa l des . DASNE UEWANDE RN Wi ek ei na nder ers t ehtderWegderS i nnef ürda sNeue Wa nder n: E rbi et etni c htnurNa t urpur , s onder nwur de k ons equent na c hl a nds c ha f t s ps y c hol ogi s c hen Ges i c ht s punk t ena ngel egtundor i ent i er ts i c hmi ts ei nen Angebot ena ndenAns pr üc henundWüns c hendes moder nenWa nder publ i k ums . Beei ndr uc k ende F er ns i c ht en,ei ne a bwec hs l ungs r ei c heWegef ühr ung,wa nder s i c herma r k i er t eWege,ei n per f ek ta us ges c hi l der t esZuwegenet zundda sma r k a nt eL ogoma c hendenRot ha a r s t ei gz um Vor r ei t erund Vor bi l dei nerneuenGener a t i onv onWa nder wegen. E RL E BNI S S T AT I ONE N Na t urer l ebeni s tdi eei neS a c he, s i ez uv er s t ehenei ne a nder e. Anz a hl r ei c henPunk t ena ufdem Rot ha a r s t ei g s i ndI nf or ma t i ons t a f el nundE r l ebni s s t a t i oneni ns t a l l i er t ,di edenWa nder ermi tdenv i el f ä l t i genNa t ur r ä umen v er t r a utma c hen.Vor r a ngi ge Bedeut ung wi r d da beidenT hemenWa l dundWa s s erei nger ä umt .Bes onder sbel i ebti s tdi ec a . 40Met erl a ngeHä ngebr üc k e überei nenT a l ei ns c hni t tbeiKühhude( Nä heS c hma l l enber gS c ha nz e) . S i eer k l ä r tGr oßundKl ei ndi ek ompl ex enZus a mmenhä ngedesÖk oS y s t emsWa l da uf a ns c ha ul i c heWei s e. WAL DMÖBE LÀL AROT HAARS T E I G Da r überhi na uss et z ts ei nes pez i el l eMöbl i er ungZei c hen.E i nKr ea t i v T ea m ent wi c k el t eei nedur c hgehendeRot ha a r s t ei gDes i gnL i ni ef ürRuhebä nk e,Wa l dl i egen,Wa l ds of a s ,Wa l ds c ha uk el n,Ves per i ns el n und S c hut z hüt t en. I hrZi el : di eAuf ent ha l t s qua l i t ä ti m Wa l d er höhenundNa t urundL a nds c ha f ta uf ei nebes onder e Ar ter l ebba rma c hen. E i nez uAnf a ngbel ä c hel t eI dee,di eheut ez udenunv er k ennba r en Ma r k enz ei c hen desWegsderS i nne z ä hl t . Außer dem: I mmermehrWa l dl i egenwer den„ ex por t i er t “ , oderbes s erges a gt , v er k a uf tundv er s endeta na l l edi eWa nder f r eunde,di ea uc hi m hei mi s c hen Ga r t enwunder ba rent s pa nntbi sz um Hor i z ontt r ä umenwol l en. Quel l e: www. r ot ha a r s t ei g. de

12 T her a peut i s c hesWa nder n

I nt er net www. t her a peut i s c hes wa nder n. de

T HE RAPE UT I S CHEWANDE RROUT E N Upl a nds t ei g, Wa l dS k ul pt ur enWeg

Wei t er eI nf or ma t i onenundT our a ngebot eﬁndenS i ei m I nt er netunt erwww. t her a peut i s c hes wa nder n. de

UPL ANDS T E I GE I NL ANDS CHAF T S T RAUM Der Upl a nds t ei gi s tei na ns pr uc hs v ol l er Wa nder wegv on 64k mL ä nge. E rf ühr tS i eei nma l um di eGemei ndeWi l l i ngen( Upl a nd)undber ühr tda beia l l e9Or t s t ei l e.Di e T opogr a phi euns er erL a nds c ha f tl ä s s ts c honer a hnen, da s swi ra ufderS t r ec k emi tt ei l wei s egr ößer enS t ei gungenunds t ei l enAbs t i egenr ec hnenmüs s en, di ewi rv or a l l em a ufdener s t enKi l omet er nv or findenwer den.S o wer dena l l ei na ufdener s t en15k m 450v oni ns ges a mt 1. 487Höhenmet er nüber wunden. S i ewer denf es t s t el l en, da s ss i c hbei derWa nder ungda s Ges i c htderL a nds c ha f ti mmerwi ederä nder t . Wi rgehen dur c h Mi s c hwa l d,Buc henwa l d,F el dflur e,bl ühende Wi es en, S umpfla nds c ha f t enundHoc hhei den. Wel c hewunder s c hönenAus bl i c k eunsa ufderS t r ec k e er wa r t en,k a nnma nni c htbes c hr ei ben,ma nmus ss i e ei nf a c hs el berer l eben. WAL DS KUL PT URE NWE GWI T T GE NS T E I NS AUE RL AND Zwi s c henBa dBer l ebur gi m Kr ei sS i egenWi t t gens t ei n undS c hma l l enber gi m Hoc hs a uer l a ndf ühr tderi nden J a hr en2000bi s2010ent s t a ndeneWa l dS k ul pt ur enWeg. Auf denRot ha a r s t ei gZuga ngs wegenderbei denS t ä dt e über wi ndetermi tk na pp23Ki l omet er ndenRot ha a r k a mm, a ufdem erbeiKühhudea uc hdenRot ha a r s t ei g k r euz t .I nt er na t i onna lbek a nnt e Küns t l erha ben mi t i hr enKuns t wer k ena mWeges r a nddesWa l dS k ul pt ur enWegs ei nen z umi ndes ti n Deut s c hl a nd ei nma l i gen Kuns t wa nder wegges c ha ffen. I ndem überJ a hr ea ngel egt enPr oj ek ts i ndi nz wi s c hen a l l e11Kuns t wer k ef er t i gges t el l t .E swur dedenKüns t l er na l s oZei tgel a s s en, da mi ta mE ndeE r s t k l a s s i gesent s t ehenk onnt e. Di eL a nds c ha f t , wel c hedi eKuns t wer k e umgi bt ,wi r dv ora l l em gepr ä gtv on F i c ht en i n den Ka mmber ei c henundv onMi s c hwä l der ni ndenT ä l er n. DE RWE T T BE WE RB20022004 Konf es s i on,Kul t urund Rot ha a r k a mm t r ennt en über J a hr hunder t edi eBewohnerv on Ba d Ber l ebur g und S c hma l l enber g–bi s wei l enbi sheut e.Um ei neBr üc k e z wi s c henI dent i t ä t en,T r a di t i onenundVor ur t ei l enz u s c hl a gen, l udderKonz ept k üns t l erJ oc henGer zdi eMens c henbei derOr t eei n,ei nenBr i efüberdenRot ha a r k a mm a ndi ej ewei l sa nder eS t a dtz us c hi c k en,undi n di es em Br i efz .B.überi hr eAs s oz i a t i onenz um Begr i ff Hei ma tz us c hr ei ben. Auf der a nder enS ei t edesRot ha a r k a mmswur dendi es eBr i ef eda nna ufS c hi l der ni nder S t a dta us ges t el l t .I hr eT hemen:Gef ühl e,E r f a hr ungen, E r l ebni s s eundE r i nner ungenv onMens c hena uf demof t ni c htl ei c ht enWegz uma nder en. Da sPr oj ek t„ DerWet t bewer b“bi l detden Aus ga ngs -und E ndpunk tdes Wa l dS k ul pt ur enWegs . Quel l en: wa l ds k ul pt ur enweg. de, wa nder wel t wi l l i ngen. de

I nt er net www. t her a peut i s c hes wa nder n. de

T her a peut i s c hesWa nder n 13

T HE RAPE UT I S CHEWANDE RROUT E N L i t er a t uri nderNa t ur , Upl ä nderPi l ger weg

L I T E RAT URI NDE RNAT UR ROMANT I S CHE RHI CKE NGRUND Mi t t endur c hdi er ei z v ol l eunda us s i c ht s r ei c heDr ei l ä nder r egi ondess üdl i c henS i eger l a ndesf ühr tder„ Roma nt i s c heHi c k engr und“ . S i eben Hör s t a t i onen s c hl a gen Br üc k en z wi s c hen Poes i eundNa t urunda ni mi er enz uei nem a ußer gewöhnl i c henE r l ebenv onL i t er a t uri nderNa t ur . BE S I NNUNGS WE G" L E BE NS S PURE N" L E BE NS S PURE NE NT DE CKE N DerneueUpl ä nderBes i nnungs wegi s tei na us ges c hi l der t erPi l ger weg, derS i eei nl ä dt , überI hr eei genenL ebens s pur eni nsNa c hdenk enz uk ommen. Uns erL eben i s tgepr ä gtv ons c hönenunds c hwer enE r ei gni s s en, di e i hr eS pur enhi nt er l a s s enha ben.S i ez uer k ennenund di eei geneL ebens ges c hi c ht ea nz unehmen,f ühr tuns a uf ei nengut enwei t er enL ebens weg. Pi l ger nS i edur c h da ss c höneWa l dec k erUpl a nd. PI L GE RNI S TWANDE RNF ÜRDI ES E E L E Uns erPi l ger wegf ühr tS i ea ufs c hönenS pa z i er -und Wa nder wegenv onWi l l i ngenz urbes onder enPi l ger k i r c hena c hS c hwa l ef el d, wei t erna c hRa t t l a r , Us s el nund z ur üc kna c hWi l l i ngen. I ns ges a mti s tderer ba ul i c hePi l ger pf a d17, 1k ml a ng. Der Wegi s ti nv i er Abs c hni t t egegl i eder t , di eS i es i c hi na l l eRuhea uc hei nz el nv or nehmenk önnen. AufI hr em Pi l ger wegwer denS i ev onS t a t i ons s c hi l der n begl ei t et .Ähnl i c h ei nem T r i mDi c hPf a df ür den Kör per ,i s tderBes i nnungs weg " L ebens s pur en"ei n Pi l ger Pf a df ürdi eS eel e. Di e4S t r ec k ena bs c hni t t eha bena uc hv i erunt er s c hi edl i c heT hemen,di eS i ez ubes i nnl i c heGeda nk enei nl a denunda ufper s önl i c heL ebens s pur enf ühr en. DI EF AS ZI NAT I ONUNDDASGE HE I MNI SDE SPI L GE RNS l i egenz unä c hs ti nderF or t bewegunga ufdenei genen F üßen. S i ei s tdi edem Mens c henur ei geneunda ngemes s eneAr tdesUnt er wegs s ei nsundgi btwi ederei n gut esMa ßi nei nerma ßl os en, s c hnel l l ebi genZei t . Di eVer bundenhei tmi tderNa t ur , na ha m Bodenund unt erdem oﬀenenHi mmel ,wi r k thei l s a m undbel ebendbi si ndi eT i ef env onL ei bundS eel e.Gei s t l i c he I mpul s eundRi t ua l e( S c hwei gen,Gebet ,Medi t a t i on, Ac ht s a mk ei t )k önnenz um S c hl üs s elderS el bs t -und Got t es er f a hr ungwer denundgebenOr i ent i er unga uf dem L ebens weg. Quel l en: www. ur l a uber s eel s or gewi l l i ngen. de www. s i eger l a ndwi t t gens t ei nt our i s mus . de

14 T her a peut i s c hesWa nder n

I nt er net www. t her a peut i s c hes wa nder n. de

T HE RAPE UT I S CHEWANDE RROUT E N Rundum L a t r op

Wei t er eI nf or ma t i onenundT our a ngebot eﬁndenS i ei m I nt er netunt erwww. t her a peut i s c hes wa nder n. de

I ML ANDDE R1. 000BE RGE Di eRegi onz ä hl tz udenwa l dr ei c hs t enGebi et ena mRot ha a r gebi r ge.Di eges undek l i ma t i s c heL a gedesHoc hs a uer l a ndes ,z wi s c hen350-818m,bi et etI hnenei n Wa nder gef ühlderbes onder enAr t . Aufdenwunder ba r enWa nder wegenl ä s s ts i c hdi es c hwi ngendeHügel l a nds c ha f ta mi nt ens i v s t ener f a hr en.Hi erk önnenS i e F i c ht enwä l derundpa r a di es i s c heT ä l erent dec k en. Da sS a uer l a ndbi et etei neVi el f a l ta nl a nds c ha f t l i c her S c hönhei tundhi s t or i s c henOr t s c ha f t enmi tunz ä hl i gen a bgel egenenWa nder wegenf ürj edenGes c hma c k-v on l ei c ht enbi smi t t el s c hwer enbi shi nz us ehra ns pr uc hs v ol l enWa nder s t r ec k en. Am T a l s c hl us sdesL a t r op-undWi es ent r opt a l es , f er na b v on j egl i c hem Dur c hz ugs v er k ehrund umgeben v on Ber genundWä l der n,l i egtda sDor fL a t r op.Ni c htnur di es eBes c hr ei bunghör ts i c ha nwi ei m Mä r c hen.Wer L a t r opmi ts ei nen200E i nwohner nk ennt , derwei ß, da s s esk a um ei nenr oma nt i s c her enOr ti mS c hma l l enber ger S a uer l a ndgi bt .L a t r opi mS c hma l l enber gerS a uer l a nd i s tei nPa r a di esf üra l l j ene, di edem hek t i s c henS t a dt l ebenf ürei npa a rT a gedi ek a l t eS c hul t erz ei genmöc ht en. 1257wi r der s t ma l i gei nJ oha nnesv onL a t r ophi nei ner Ur k undebena nnt . I m 15. J a hr hunder twer dena uf gr und v on F ehden v er mut l i c h di e mei s t en Höf e ober ha l b Ober ﬂec k enber gsz udenena uc hL a t r opgehör t ez er s t ör t .Über100J a hr es pä t erbes i c ht i gt e1617derAbt Ga belS c ha ﬀendesKl os t er sGr a f s c ha f tdenz er s t ör t en Or t . E rf a s s t eda r a uf hi ndenE nt s c hl us s , L a t r opwi ederz u bes i edel n. E i nRec ht s s t r ei tz wi s c henderS t a dtS c hma l l enber gund dem Kl os t erGr a f s c ha f tz wi s c hen1618und1630v er hi nder t ez unä c hs tdi eAns i edl ung.Da sKl os t ergewa nn j edoc hdenPr oz es sundbega nnmi tderer neut enBes i edl ung desOr t es .1897wur dei nL a t r op di eer s t e S c hul egeba ut . Rund70J a hr es pä t er( 1968) wur dedi es e wi ederges c hl os s en. Bi sz urk ommuna l enNeugl i eder unggehör t eL a t r opz ur Gemei ndeGr a f s c ha f t , s ei tdem 1. J a nua r1975z urS t a dt S c hma l l enber g.I mS ommer2007wur dei nL a t r opi m Ra hmenei nerF es t woc heda s750j ä hr i geJ ubi l ä um der E r s t er wä hnunggef ei er t . Quel l en: wa nder n. c om, wi k i pedi a . or g

I nt er net www. t her a peut i s c hes wa nder n. de

T her a peut i s c hesWa nder n 15

WASS AGE NUNS E RET E I L NE HME R? T her a peut i s c hesWa nder ni s ts c hwerz ubes c hr ei ben. Um wi r k l i c hdi eT r a gwei t ez ubegr ei f en,s ol l t ema n di es eF or mdesWa nder nsei nf a c hei nma l er l ebtha ben. S c honda ser s t eWoc henendeha ti nmei nem L eben s ehrv i el v er ä nder t . I c hwa ri nmei nem L ebengewohnt , di eZä hnez us a mmenz ubei ßenundmi c hz us a mmenz ur ei ßen, a l s o, di e Di ngez uer t r a genunder dul den. Am E ndel ä hmt e, behi nder t eunds c hr ä nk t edi esmei nL ebenundmei neL ebens qua l i t ä tei n. Gel er ntha bei c hwä hr enddesT her a peut i s c henWa nder ns , wi ebef r ei endunds t ä r k endesi s t , gena uda sGegent ei l z ut un, nä ml i c hl osz ul a s s en. Ans t a t t„ gel ä hmt “ z us ei nundk ei nenF ußmehrv ordena nder ens et z t en z uk önnen,wa resmi rmögl i c h,s el bs tdi es c hwi er i gs t enAns t i egez ubewä l t i gen. E bens ov er hi el tess i c hmi t mei nem Bl i c k wi nk el . Gel er ntha bei c h, ei nma l denBl i c k wi nk el z uv er ä nder n, Di ngea usa nder erPer s pek t i v ez ubet r a c ht en. Da sgi bt mi rdi eMögl i c hk ei t ,a uc ha nder eE nt s c hei dungenz u t r eﬀen, a nder eWegez ugehen. Gel er ntha bei c ha uc h, a uf mei nenKör perz uhör en, i hn wa hrz unehmen,a bz uwä gen,t utmi rdi es eE nt s c hei dunggutoderni c ht , i s tdi es erWeg, derr i c ht i geoder ni c ht . Mi rha tesgef a l l en,v i elübermi c hs el bs tundmei ne Mögl i c hk ei t enz ul er nenundz uer f a hr en,des wegen f r euei c hmi c hs c hona ufdi enä c hs t eWa nder ung. Moni k aMehl ha r dt

S a genS i eunsI hr eMei nung. Wa sha ts i c hf ürS i ev er ä nder t ? S c hr ei benS i eunsa ni nf o@t her a peut i s c hes wa nder n. de

PerZuf a l ls t i eßi c ha ufdi eE i nl a dungz um T her a peut i s c hen Wa nder n,f ühl t e mi c ha nges pr oc hen,z öger t e j edoc hz unä c hs t , dadem s ov er t r a ut enWa nder net wa s T her a peut i s c hesv or ges et z twur de.Abergena udi es e Ver qui c k ung,v onderi c hi nt ui t i vwus s t e,da s ss i ef ür mi c hda sRi c ht i gei s t ,ga bmi rdenMut ,mi c hf ürda s Wa nder ni mS a uer l a ndf ürei nWoc henendea nz umel den. I ndem i dy l l i s c henOr tL a t r opS a ms t a gmor gena ngek ommen, f a ndei nek ur z eBegr üßungderKl ei ngr uppei n ungez wungenerAt mos phä r ebeiKa ffeeundT ees t a t t . Da beiHer rMi r k oGr a f ,derdi es c höneWa nder unggepl a ntundgef ühr tha t , s oda s sF r a uF r ebela l li hr eKonz ent r a t i on den T ei l nehmer n una uf dr i ngl i c h wi dmen k onnt e. Zunä c hs tf ühr t eF r a uF r ebeldi eGr uppea ndi ei m Vor f el d bes pr oc henen T hemen dur c h Wa hr nehmungs übungenher a n:Pr ä s ents ei ni m Hi erundJ et z t ,Wa hr nehmungdesKör per s , um s i c hda nnt i ef er enS c hi c ht en z unä her n, j ena c hBeda r f / Not wendi gk ei t . Hi er beiz ei gt s i c hF r a uF r ebel a l sä ußer s tf ei ns i nni geT her a peut i n, di e di eF ä hi gk ei tbes i t z t ,denMens c hena l sgr oßesGa nz es a uc hener get i s c hwa hr z unehmen. S i es i gna l i s i er tdem j ewei l i genT ei l nehmerv er t r a uens v ol l ,da s s ers i c h mi tden i ndi v i duel lbel a s t enden T hemenbes c hä f t i genk a nn, dennesgi btL ös ungenund Auflös ungen v on a l t en Ver ha l t ens mus t er n.Di esges c hi ehti nei nerv er t r a uens v ol l enAt mos phä r e, i nderdi e T ei l nehmerdi ef ürs i ewi c ht i genT hemeni m ei genen T empomi tF r a uF r ebel bea r bei t en. Da bei hi l f tdi ea bges c hi edeneUmgebungi mS a uer l a nd, v er bundenmi tder k ör per l i c henBewegungwä hr endderWa nder ung. Di es eKombi na t i on er wi ess i c hi m Rüc k bl i c ka l swi r k ungs v ol l eT her a pi ema ßna hme,di eüberda sWoc henendehi na usbi si ndenAl l t a gwi r k t . Wä hr endderVer a ns t a l t unger l er nt eKör per -undWa hr nehmungs übungenhel f enz uei nergr ößer enGel a s s enhei tgegenüberKonfli k t enundÄngs t en. Dener s t enT a g l i eßenwi rbei ei nemgemei ns a menAbendes s ena us k l i ngen. VonVor t ei l er wi ess i c ha uc h, da s sda sa us gewä hl t eRes t a ur a nta ufbes onder eE s s ens wüns c heei nger i c ht etwa r . Di eNa c htv er br a c ht enwi ri nei nerPens i ona m Or t . Am z wei t en T a g wur den di e ber ei t ser l er nt en Übungen wä hr end ei nerwei t er en Wa nder ung f or t ges et z tund v er t i ef t , bev ordi eVer a ns t a l t unga mf r ühenNa c hmi t t a g i nf r eunds c ha f t l i c herRundea us k l a ng. E . S .

I nt er net www. t her a peut i s c hes wa nder n. de

T her a peut i s c hesWa nder n 17

T el ef on: 027366042 F a x : 02736491816 eMa i l : t a x i mey er @t onl i ne. de I nt er net : www. t a x i mey er bur ba c h

Uns erUnt er nehmeni s ti nBur ba c hdi r ek ta nders üdl i c henS c hl ei f edesRot ha a r s t ei gs . Wi rbef ör der ns c hon s ei tei npa a rJ a hr enWa nder erdi r ek tz um Ha upt weg desRot ha a r s t ei gs .S el bs t v er s t ä ndl i c h hol en wi rS i e a uc hwi edera nI hr emWa nder z i el a bundf a hr enS i ea n I hrgewüns c ht esZi el . Uns er eF a hr z eugebi et engenügendPl a t zf ürj e8Per s onenundr ei c hl i c hGepä c k . Wi rwür denunsf r euen,I hnendenAuf ent ha l ti nder Na t urs oa ngenehm wi emögl i c hz uges t a l t en.

en, t hr a ppenf u r G , r e f s n a en r t hr ent a f f s uf a ugha l F nk i , E er f n, s e n t r a r h t a f g i n e r t e s r F a , ha ehr k Rot er v z en, t t a s hr a er us enf B t , r n e e d t n r i h h a f Be er en, hül t c S hr a enf nk a Kr , n e t r h a f i x Ta

Al t esS c hul ha us

ÂŠ2011Dor i tF r ebel

TV &V i deo PRODUKTI ON GRAF

I nt er net : www. t her a peut i s c hes wa nder n. de E ma i l : i nf o@t her a peut i s c hes wa nder n. de

I nt er net : www. per f ec t s t or y . de E ma i l : i nf o@per f ec t s t or y . de

Aus ga beT PW 1/ J uni 2011