KW 44-2010 by Wochenanzeiger Medien GmbH

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Hilfe für Pakistan Großer Benefizabend im Ausbildungshotel St. Theresia Es war eine Nachrichtensendung im August, in der wieder einmal über die Folgen der Flutkatastrophe in Pakistan berichtet wurde, die Sylvia Ottes und ihre Tochter Maren Ottes auf den Gedanken brachte, eine Hilfsaktion in größerem Stil für sinnvolle Projekte in dem gepeinigten Land auf die Beine zu stellen. Bislang habe sie – wie etwa beim Erdbeben in Haiti – immer privat gespendet, berichtet Sylvia Ottes, die im Kulturreferat für die Stadtteilwochen zuständig ist. Doch im Alleingang könne man eben nur einen kleineren, begrenzten Betrag zur Verfügung stellen, wenn aber viele Menschen zusammenhelfen, käme doch eine größere Summe zusammen. „Wir haben überlegt, was man tun kann, und haben beschlossen, gemeinsame Sache zu machen und einen Benefizabend mit verschiedenen

Eine gemeinsame Idee von Mutter und Tochter wird in die Tat umgesetzt: Maren (l.) und Sylvia Ottes organisieren den Beneﬁzabend ,Hilfe für Pakistan’ und hoffen auf viele Zuschauer. Foto: rp

Künstlern zu organisieren.“ Sylvia Ottes, die durch ihre Tätigkeit bei der Stadt München guten Kontakt zu vielen Kulturschaffenden pflegt, und Maren Ottes, die Tagungen und Managementseminare vorbereitet, streckten beide ihre Fühler aus und wurden fündig. Das Ausbildungshotel St. Theresia in der Hanebergstr. 8 war bereit als Veranstalter aufzutreten und den dortigen Saal kostenlos zur Verfügung zu stellen. Die angefragten Künstler – der Tiger Willi, die CoupletAG und die Express B r a s s Band – sagten sofort zu, der Grafi-

nen Tag Urlaub genommen, um beim Beneﬁzabend ,Hilfe für Pakistan’ auftreten zu können, erzählt Sylvia Ottes. „Alle arbeiten unentgeltlich – auch die Techniker.“ Während der Sozialpädagoge Wilhelm Raabe, besser bekannt als TigerWilli, in seinen Songs abgründige, Musik und Kabarett manchmal derbe und zum Teil Sylvia und Maren Ottes freuen recht skurrile Themen anklingen sich sehr über die große Unter- lässt, sagen Bianca Bachmann, stützung, auf die ihre Idee traf. Jürgen Kirner, Bernhard Gruber Der Tiger-Willi habe und Hans Dettendorfer von der sich sogar eiCouplet-AG mit ihrem aktuellen Wort- und Musikkabarettprogramm „Ab morgen wieder Hirn“, aus dem sie Highlights präsentieren, der allgemeinen und insbesondere der politischen Verblödung den Kampf an. Fortsetzung S. 4 ker Oliver Wick gestaltete kostenlos die Flyer und Eintrittskarten, und die Druckkosten bezahlte die Firma Hofele & Ludwig, die selbst Veranstaltungen produziert und entwickelt.

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Samstag, 6. November 2010

Legohäuser für die gute Sache Kleine Baumeister: Erfolgreiche CKI-Aktion „Wir helfen!“ in Planegg

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Eine Spendenaktion der besonderen Art dachte sich das Planegger Immobilienbüro CKI in der Bahnhofstraße 43 aus und machte aus der guten Tat ein Mitmach-Ereignis für Kinder. Premiere war auf der vergangenen Planegger Kirta. Alle kleinen Kirta-Besucher waren aufgefordert, ihr Traumhaus aus Lego zu bauen. „Trotz des regnerischen und kalten Wetters hatten wir am Schluss 22 wunderbare Bauwerke“, resümierte Initiator Christian Kortenbrede. Da gab´s für die Jury bestehend aus der Bauamt-Mitarbeiterin Sabine Baumann, dem Planegger Architekten Jan Rudolf Chylek und dem Münchner Notar Florian Brunner viel zu diskutieren und auszuwählen.

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Geld an Vereine – Lego für Kinder

Am Ende standen vier Gewinner fest, die sich im CKI-Büro ihre Ferngespräche (Montag – Freitag) Ortsgespräche (Montag – Freitag) Preise in Form von Gutscheinen 0 - 8 sparcall GmbH (01028) 0,42 ct 0 - 8 sparcall GmbH (01028) 0,42 ct zum Beispiel bei der Planegger 8 - 12 010017gmbh (010017) 0,68ct 8 - 12 sparcall GmbH (01028) 0,59ct Buchhandlung Pollner oder dem 12 - 18 01088 telecom (01088) 0,77 ct 12 - 18 01088 telecom (01088) 0,95ct Kinderbuchladen Phantásia ab18 - 24 010090.com (010090) 0,69ct 18 - 24 01088 telecom (01088) 0,88ct holen konnten. Im Rahmen der Siegerehrung gingen dann auch Sa., So. und bundeseinheitl. Feiertage Sa., So. und bundeseinheitl. Feiertage die versprochenen Geldspenden 0 - 24 01088 telecom (01088) 0,92 ct 0 - 24 sparcall GmbH (01028) 0,79 ct in Höhe von jeweils 500 Euro an den WürmtalTisch e.V. und den Sa., So. und bundeseinheitl. Feiertage Mobilfunk (Montag – Freitag) Verein Miteinander e.V. „Die Le0 - 24 Ventelo GmbH (01040) 5,18 ct 0 - 24 Ventelo GmbH (01040)) 5,18 ct gosteine schenken wir dem Quelle: www.biallo.de, Stand: 2. November 2010, die Tarife können sich kurzfristig ändern Evangelischen Kindergarten

Lukas, Dominik, Tobias und Felix (v.l.) sind die Gewinner des Legohaus-Wettbewerbs im Rahmen der CKI-Aktion „Wir helfen!“. Im Hintergrund Christian Kortenbrede. Foto: US

‘Spielkiste Planegg’ und dem Gemeindekindergarten Planegg“, erklärte Kortenbrede. Der Mitmach-Aktion will CKI eine

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Fortsetzung folgen lassen. „Wir meinte er. „Für nächstes Jahr laswaren begeistert von den vielen sen wir uns wieder etwas BeKindern, die beim Legobauen sonderes einfallen.“ U.S. ganz bei der Sache waren“,

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Hilfe für Pakistan

Rückenleiden? Samberger-Aktionswoche

Fortsetzung von Seite 1 Das Münchner Kollektiv „Express Brass Band“ schließlich steht für „Weltmusik aus Blech“. und zelebriert seinen unverwechselbaren Stil, der tief verwurzelt ist im Jazz, Soul und Afro-Beat mit Einﬂüssen orientalischer Musik.

Die SambergerFirmenzentrale in Laim. Foto: VA

München – Rückenschmerzen ist das Volksleiden Nummer eins der Deutschen. Für Betroffene ist der Teufelskreis oft nur schwer zu durchbrechen. Ein wichtiger erster Schritt ist es, den Beschwerdeursachen auf den Grund zu gehen: mit einer digitalen Vermessung des Rückens und der Körperstatik. Bei der digitalen 3D-Wirbelsäulenvermessung werden Ursachen wie Beinlängendifferenzen oder Beckenverdrehungen nach dem sensomotorischen Konzept von einem Diplom-Sportwissenschaftler analysiert. Das Untersuchungsergebnis ist

Aktuelles SamstagsBlatt

Samstag, 6. November 2010

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noch am Publikum, das dem Abend zu einem wirklichen Erfolg verhelfen kann und dessen Eintrittsgelder ohne irgendwelche Abzüge an die PakistanProjekte von „Plan

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Die Couplet-AG zeigt Highlights aus ihrem Programm „Ab morgen wieder Hirn“. Foto: pi

Er singt den Blues und gewährt zwischendurch seinen Zuhörern auch Einblicke in sein Seelenleben – der „Tiger Willi“. Foto: pi

International“ gehen. Sylvia Ottes hat sich für die Hilfsorganisation auch deswegen entschieden, weil sich die Wege der Spenden dort transparent nachvollziehen lassen und „Plan Internatio-

nal“ vom Deutschen Zentralinstitut für soziale Fragen (DZI) aus diesem Grund das DZISpendensiegel zuerkannt wurde. Der Benefizabend ‘Hilfe für Pakistan’ findet am Mittwoch, 1. Dezember, um 20 Uhr im Ausbildungshotel St. Theresia (Hanebergstr. 8) des Kolping-Bildungswerks in Neuhausen statt. Zu erreichen ist es bequem mit der U1 (U-Bahnhof Gern). Im Hof stehen Parkplätze zur Verfügung. Einlass ist ab 19 Uhr. Die Eintrittskarten zum Preis von 25 Euro sind beim WerbeSpiegel-Verlag (Fürstenrieder Str. 9, Tel. 54655-115) erhältlich. Restkarten gibt es an der Abendkasse. BB

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Samstag, 6. November 2010

Aktuelles SamstagsBlatt

Meet & Greet -Leser treffen Giovanni Arvaneh

Ich lerne zu leben Marienhof-Star & Multitalent Giovanni Arvaneh über Sülo, Fernsehen und Zukunft Seit beinahe 16 Jahren ist Schauspieler und Musical-Darsteller Giovanni Arvaneh als „Sülo Özgentürk“ täglich im Fernsehen bei „Marienhof“ zu sehen. Für viele Fans ist er untrennbar mit der Serie verbunden. Dass dies nur eine Facette seines Werdegangs als Schauspieler ist, verrät der charismatische Künstler im SamstagsBlatt-Interview. SamstagsBlatt: Am 1. Oktober 1992 ging „Marienhof“ an den Start, seit Folge 167 (1994) sind Sie als „Sülo Özgentürk“ zu sehen. Wie ähnlich sind sich Sülo und Giovanni? Giovanni Arvaneh: Als professioneller Schauspieler hat man gar keine andere Möglichkeit, als Anteile der eigenen Persönlichkeit mit in die Rolle zu bringen. Zum Beispiel ist Sülo viel temperamentvoller als ich, doch da ich Anteile davon auch in mir habe, kann ich das transportieren. Ich habe mir vor kurzem die ersten Folgen mit Sülo angesehen und stelle fest, dass meine Stimme und mein Verhalten sich sehr verändert haben. Je mehr ich in meiner persönlichen Entwicklung gewachsen bin, desto mehr hat sich dadurch auch Sülo entwickelt. Das ﬁnde ich sehr spannend! SaBl: Neben dem abgeschlossenen Schauspielstudium haben Sie auch eine Musicalausbildung absolviert. In welchem Fach fühlen Sie sich mehr „zuhause“?

G.A.: Ich fühle mich in beiden Fächern zuhause und würde mich nicht entscheiden wollen. Im Idealfall spielt man immer ganz intensiv. Teil eines Musicals zu sein, ist natürlich schon was ganz Tolles. Man spielt mit den Träumen und Sternen. Das klingt jetzt zwar etwas pathetisch, aber beim Singen kann man seine Seele nicht verstecken. Gerade das Leuchten in den Augen der Zuschauer, die „Korrespondenz“ miteinander, das baut eine unglaubliche Nähe auf. Und wenn ich mir verinnerliche, wieviele exzellente Musicaldarsteller in diesem Genre arbeiten, dann ist es für mich schon eine große Ehre, ein Musical machen zu dürfen. 2012/2013 ist übrigens eine Singtournee geplant. Darauf freue ich mich sehr. Ganz anders ist natürlich die Arbeit als Schauspieler, da ja beim Dreh das Publikum fehlt. In der Vorlaufzeit bereite ich mich intensiv und hochkonzentriert auf die Rolle vor – beim Spiel auf der Theaterbühne dagegen ergeben sich Anfang und Ende AUS dem Spiel und vor Zuschauern. Das ist ein ganz spannender Prozess. Wenn ich etwa eine Rolle spiele, die traurig ist, muss ich aufpassen, dass ich nicht zuviel Pathos auf die Bühne bringe. Das „Leiden“ muss den Zuschauern überlassen bleiben, der Schauspieler dagegen muss den Plot weiterbringen, weiterentwickeln, sonst ist das Publikum schnell gesättigt.

Sülo (Giovanni Arvaneh) hat Krebs. Was passiert mit seinem Sohn Bruno (Shayan Hartmann)? Foto: ARD/Jo Bischoff

SaBl: Sie sprechen neben deutsch, englisch und Ihrer Muttersprache italienisch auch türkisch. Wie kommt das? G.A.: Meine Mutter kommt aus dem Gräner Tal (Tirol) und da spricht man neben deutsch und italienisch auch rätoromanisch. Bis zu meinem siebten Lebensjahr habe ich dort gelebt. Mein Vater ist Perser, daher wurde bei uns zuhause ausschließlich türkisch gesprochen. SaBl: Neben Ihrer „Soap“-Rolle sind Sie auch Charakterdarsteller in Fernsehﬁlmen und -serien (z.B. SOKO 5113, Küstenwache, Unser Charly) und im Theater. Läuft man als Serienstar nicht Gefahr, auf diese Figur festgelegt zu werden? G.A.: Zuallererst versuche ich immer, authentisch zu spielen und alles zu geben - egal ob „Soap“ oder Film. Ich glaube, das hat auch viel mit dem Mut des Produzenten zu tun, wer welche Rolle bekommt und was dieser dem Schauspieler zutraut. Ich spiele seit 17 Jahren als Italiener einen Türken, da besteht schon Gefahr, dass man in einer Schublade verschwinden könnte. Die Omnipräsenz mancher Schauspielkollegen, auf die also immer wieder zurückgegriffen wird, schadet der Branche. Es liegt vielleicht auch zu einem kleinen Teil an den Zuschauern, die sich mehr in die Verantwortung für das Fernsehprogramm nehmen sollten. Man kann tatsächlich mitgestalten, indem man sich bemerkbar macht und Wünsche oder Kritik äußert – sei es durch Leserbriefe oder Anrufe beim Sender.

Gestaltungstherapeut abgeschlossen. Die Arbeit mit Menschen berührt mich sehr.

Wird es Sülo schaffen? „Marienhof“: täglich um 18.45 Uhr in der ARD. Foto: ARD/Jo Bischoff schnell im Kasten sein. Am Ende des Tages hast du die selbe Arbeit geleistet wie ein Kinoschauspieler. Und: Viele Menschen sehen jeden Tag „Marienhof“. Das ist doch in Ordnung! In Südamerika werden „Soap“-Darsteller mit Achtung und Verehrung behandelt. Es sollte bei uns auch einen Preis für Soapdarsteller geben.

SaBl: Werden Sie auf der Straße oft erkannt und wie gehen Sie damit um? G.A.: Ich werde sehr oft angesprochen und halte immer gern ein „Schwätzchen“. Ich bin einer, den man „anfassen“ kann, der sich fotograﬁeren lässt. Viele Leute reagieren fast ehrfürchtig, wenn sie einem Schauspieler gegenüber stehen. Was besonders schön ist: Man wird so gut wie immer angelächelt! Nur manchmal gibt es Situationen, die nicht so toll sind. Ich war in Venedig, einfach als Privatmensch, habe mich wohlgefühlt, war entspannt. Und dann rief plötzlich jemand „Hey Sülo“ zu SaBl: Apropos „Soap“-Star. meinem Hotelfenster hoch, ich Stört Sie dieser Ausdruck? sehe hin und ein BlitzlichtgewitG.A.: Mich trifft es noch heute – ter ging los. Das hat schon was nach der langen Zeit bei Marien- mit Missbrauch zu tun. hof – persönlich sehr, wenn mich jemand auf der Straße an- SaBl: Für alle neugierigen Mariquatscht und fragt, warum ich enhof-Fans: Gibt es Neuigkeieigentlich bei diesem „Scheiß“ ten? mitspiele. Was viele nicht wis- G.A.: Ja! Ab sofort ist der Marisen, es handelt sich bei allen Ak- enhof stark auf Sülo konzenteuren um ausgebildete Schau- triert. Anfang November geht spieler. Es ist ehrliche und an- die Geschichte los: Sülo hat strengende Arbeit. Ein Drehtag Krebs - wird er es schaffen oder ist lang und die Szenen müssen nicht? Er ist ja alleinerziehender

Vater eines Sohnes. Der Fokus liegt die nächsten sechs Wochen auf dieser Geschichte: Was passiert mit dem Sohn, wie meistert Sülo seine Krankheit? Dieser Plot ist sensationell gut geworden, da bin ich wirklich stolz drauf. Jede Woche wird es zusätzlich auf Facebook einen Trailer dazu geben. Es wird wirklich spannend. Also, unbedingt einschalten! SaBl: Ihre Freizeit wird knapp bemessen sein. Wie schaffen Sie sich Ausgleich und Entspannung? G.A.: Mein absoluter Ausgleich ist das Motorradfahren. Das ist Freiheit, Gehirn abschalten, Geist durchlüften. Für mich hat es fast etwas mit Fliegen zu tun. Dann lese ich sehr viel. Mich begeistern Bücher, die Bilder im Kopf entstehen lassen. Das muss nicht zwangsläuﬁg Belletristik sein, auch Sachbücher, gerade über Quantenphysik, interessieren mich sehr. Intensiv beschäftige ich mich auch mit Psychologie. Ich habe, neben meiner Ausbildung zum Schauspieler, auch eine Ausbildung zum

SaBl: Als Schauspieler muss man mobil sein. Sie leben eigentlich in Berlin, gedreht wird in München. Wie schaffen Sie das? G.A.: Seit elf Jahren ist Berlin mein Lebensmittelpunkt, da bin ich daheim. Aber auch München ist Heimat, nicht nur durch die Drehtage. Ich liebe die bayerische Gemütlichkeit, den Viktualienmarkt und das „Leben und leben lassen“. München ist in der Tat etwas ganz Besonderes. Für die Überfahrt Berlin – München nütze ich natürlich mein Motorrad, da ziehe ich dann gleich was für mich heraus. SaBl: Gibt es eine „Traumrolle“, die Sie gerne einmal spielen möchten? G.A.: Als Schauspieler habe ich ja schon einen „Traumberuf“. Mein ganz großes Bestreben ist es, die Menschen zum Lachen zu bringen und ihnen gleichzeitig etwas mitzugeben. Vielleicht ein Stückchen Wahrheit? Ich kann mir vorstellen, dass das ein Teil meiner Bestimmung ist. Auf alle Fälle bin ich immer offen für Neues. Sehr gut könnte ich mir vorstellen, wieder in einer Serie mitzuspielen. Oder ein Kinoﬁlm, das wäre toll! Letzten Endes hat mir Sülo aber schon zu einer Traumrolle verholfen: Durch ihn bin ich gewachsen. Er hat mich gelehrt, zu leben. Dadurch lebe ich im Jetzt, ich mache alles bewusster. Aufgrund der anstrengenden Drehzeit, also wegen Sülo, habe ich sogar aufgehört zu rauchen! Ich bin sehr dankbar für alles. Interview/Foto: RP

Treffen Sie Giovanni Arvaneh persönlich! Wir verlosen unter Ausschluss des Rechtsweges ein Meet&Greet! Schicken Sie uns eine Postkarte, ein Fax oder eine E-Mail mit dem Stichwort „Giovanni Arvaneh“. Werbe-Spiegel-Verlag, Fürstenrieder Str. 9, 80687 München Fax 089/546554, e-Mail: tickets@werbe-spiegel.de Einsendeschluss ist Mittwoch, 10. November 2010.

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Aktuelles SamstagsBlatt

Samstag, 6. November 2010

Erntezeit in der Region

A Infotreff Brustkrebs Neuhausen · Am Montag, 8. November, ﬁndet um 18.30 Uhr wieder der Infotreff Gesundheit des Rotkreuzklinikums München statt. Bei der Patientenveranstaltung geht es um das Thema „Früherkennung, Behandlung und Prognose von Brustkrebs“. Es referiert Dr. med. Marc Mosner (Facharzt für Frauenheilkung). Veranstaltungsort ist die Aula der Schwesternschaft München vom BRK (Rotkreuzplatz 8). Der Eintritt ist frei.

A Kinderbuchausstellung Westend · Von November bis Jahresende zeigt die Illustratorin und Autorin Martina Mair Bilder ihres Kinderbuches „Mümmel sucht das Weite“ und andere Werke im Lesecafé. Die Vernissage ﬁndet am Dienstag, 9. November, um 19 Uhr im Lesecafé Kunst- und Textwerk (Ligsalzstr. 13) statt.

A Figurentheater Westend · Am Mittwoch, 10. November, um 14.30 Uhr führt das Pantaleon-Figurentheater in der Stadtbibliothek Westend (Schrenkstr. 8) für Kinder das Märchen „Frau Holle“ auf. Der Eintritt ist frei. Anmeldung für die Vorstellung in der Bibliothek.

A Sturzpräventions-Kurs Germering · Der Sozialdienst Germering bietet ab Mittwoch, 10. November, den Kurs „Sturzprävention“ im „Betreuten Wohnen am Aubinger Weg“ an. Die Kurse ﬁnden immer mittwochs von 11.10 bis 12.10 Uhr im Gemeinschaftszentrum des „Betreuten Wohnens am Aubinger Weg“ (Leipziger Str. 8) statt. Die Kosten betragen für Mitglieder 45 Euro, für Nichtmitglieder 54 Euro. Auf Wunsch wird ein Fahrdienst organisiert (Hin- und Rückfahrt 8 Euro). Anmeldung im Büro des Betreuten Wohnens oder unter Tel. 84050582.

A „Bruder Baum“ München · Bernhard Fricke, kämpferischer Naturschützer und Münchner Ex-Stadtrat, lädt am Dienstag, 9. November, um 15.30 Uhr zu einer kostenlosen Führung durch die Ausstellung „Bruder Baum“. Die Ausstellung geht bis zum 22. Dezember und wird im Referat für Stadtplanung und Bauordnung (Blumenstr. 19) gezeigt.

Frisches von „Unser Land“-Landwirten München – Im Herbst zeigt sich jedes Jahr, welche Früchte die Arbeit der „Unser Land“-Landwirte tragen. Die neue Ernte bereichert das „Unser Land“-Frische-Angebot und die Küche der Verbraucher, die bewusst regional einkaufen. Auf kürzestem Weg vom Acker auf den Tisch ist nicht nur aus genussvoller Sicht sinnvoll. „Unser Land“-Lebensmittel sind in erster Linie Botschafter der Idee, die Lebensgrundlagen von Menschen, Tieren und Pﬂanzen in der Region zu erhalten. Faire Preise, nachhaltige Bewirtschaftung nach „Unser Land“- oder EU-BioRichtlinien und kurze Wege haben Vorteile für alle: Verbraucher, Erzeuger und Umwelt. „Unser Land“ bietet BIO-Karotten, BIO- und Richtlinien-Kartoffeln, BIO-Zwiebel und BIO-Hokkaido–Kürbis. Alles stammt aus den zum Netzwerk zählenden Landkreisen. „Die Nachfrage der Verbraucher nach regionalen Lebensmitteln steigt ständig an“, so Peter Koch, Regionsmanager der Kaiser’s Tengelmann GmbH. „Dabei scheinen persönliche Gründe wie die Nachvollziehbarkeit der Herkunft, aber auch das Verstehen um den Wert regionaler Kreisläufe für die Lebensumstände in der eigenen Heimat eine große Rolle zu spielen.“ Die

Kaiser’s Tengelmann GmbH unterstützt den Aufbau des Netzwerkes „UnserLand“ seit seiner Gründung mit kompetenter Beratung und dem Angebot zu fairen Preisen in ihren Filialen. Ein Beispiel für regionale und soziale Zusammenarbeit ist die „Unser Land“-BIO-Zwiebel. Erzeugt werden sie von Peter Großmann-Neuhäusler aus dem Dachauer Land. Die Umsetzung der EU-Bio-Richtlinien ist für den Landwirt eine Selbstverständlichkeit. Abgepackt wird die Ern-

wie die verschiedenen Schnapssorten produziert werden. Natürlich gibt es auch Kostproben der exzellenten Produkte des Hauses, die im urigen Ambiente und der sprichwörtlichen bayerischen Geselligkeit verköstigt werden. Einkaufsmöglichkeiten gehören ebenso zum Angebot. Acht weitere Schnaps-Museen in ganz Bayern bringen den Besuchern die spannende Geschichte der Schnapsherstellung näher. So zum Beispiel auch nicht allzu weit von München entfernt in Reit im Winkl und Mittenwald. Darüber hinaus bietet sich im bekannten Kurort Bad Füssing ein Besuch der HofgartenDestille in Kirchham an, oder ein Abstecher im Schnaps- Museum in Oberstdorf, sollte man mal im Allgäu verweilen. In der malerischen Landschaft rund um die Ortschaft Wegscheid, keine 20 Kilometer vom Sitz der Alten Brennerei Penninger in Hauzenberg entfernt, befindet sich das Landhotel Rosenberger. Die ruhige Lage des 3-Sterne-Hauses ist ein idealer Ausgangspunkt für einen erholsamen Urlaub. Das Hotel besticht mit 127 Zimmern, die im gemütlichen Landhausstil eingerichtet sind. Dort treffen Sie auf eine moderne Ausstattung, der Großteil der Zimmer bietet sogar Balkon oder Terrasse. Genießen Sie im Restaurant des Hauses eine Auswahl aus bayerischen als auch internationalen Gerichten, die für jeden Geschmack das passende zu bieten hat. Feiern Sie im Veranstaltungssaal, der für 450 Gäste Platz bietet. Zudem steht Ihnen eine hauseigene Massa-

gepraxis zur Verfügung, die neben Massagen auch eine Rückenschule anbietet. Für Gesundheit und Seele nutzen Sie Fitnessraum, Hallenschwimmbad sowie Dampfbad und Sauna. Weitere Informationen Alte Hausbrennerei Penninger Telefon: 08 59/9 6110 www.penninger.de Landhotel Rosenberger Telefon: 0 85 92/88 90 www.landhotel-rosenberger.de

te im Franziskuswerk in Schönbrunn, Landkreis Dachau. Neun behinderte Männer und Frauen sortieren, wiegen und packen die Zwiebeln. Ohne Zeitdruck, dafür mit viel Freude, bereiten sie am Tag 360 Kilo „Unser Land“-BIO- Zwiebeln für den Verkauf vor. Dank der Nachfrage der Verbraucher verdoppelten sich die Arbeitsplätze in der Behindertenwerkstatt seit dem letz-

ten Jahr. Sinnvolle Kreisläufe schließen sich so auch auf menschlicher Ebene. Interessierte Verbraucher erhalten Informationen zu Herkunft und Anbauweise von „Unser Land“–Lebensmitteln und die Ziele des Netzwerkes per Video. Diese werden derzeit in den Verkaufsstellen abgespielt und sind einzusehen im Internet unter www.unserland.info.

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Tradition der Schnapsherstellung Die Brennerei Penninger aus dem Bayerischen Wald Mythen und Legenden bilden immer schon den Zauber des Bayerischen Waldes. Stolz und erhaben erstreckt sich der Nationalpark Bayerischer Wald entlang der Berge am Grenzkamm zu Tschechien. Auch die Geschichte des Schnapsbrennens hat hier eine lange Tradition: Der Bärwurz steht stellvertretend für die Bewohner dieser Landschaft: Etwas rauh, aber herzlich und liebenswürdig. In Hauzenberg, zwischen Regensburg und Passau gelegen, stellt die Hausbrennerei Penninger schon in der vierten Generation köstliche Spirituosen her. Der BayerwaldBärwurz und der Echte Blutwurz sind sehr beliebte Spezialitäten. Blutwurz wird gerne nach dem Essen als bekömmlicher Kräuterschluck geschätzt oder brennend im Steingut-Pfännchen serviert. Penninger überrascht seine Gäste mit 9 Schnaps-Museen zwischen dem Allgäu und dem Bayerischen Wald. Neben der Tradition der SchnapsHerstellung darf sich der Besucher auf Kostproben des Hauses freuen, die vorwiegend aus heimischen, natürlichen Rohstoffen erzeugt werden. Das Museum „Gläserne Destille“ in Böbrach bei Bodenmais hat als Besonderheit eine gläserne Schnaps-Brennerei. Hier kann der Besucher besonders anschaulich und lebendig das „Bärwurz-Brennen“ verfolgen. In einer großen Halle werden in einem Dorf aus urwüchsigen Häusern wertvolle Exponate aus der Geschichte der Schnapsherstellung den Besuchern präsentiert. Ein Film zeigt zudem,

Gute Ernte aus der Region: Richard Mickasch, Solidargemeinschaft München, Peter Koch, Regionsmanager Kaiser’s Tengelmann GmbH, Angelika Oswald Huber, Categoriemanagerin Obst und Gemüse Kaiser’s Tengelmann GmbH, Johann Kraut, „Unser Land“–Landwirt (v.l.). Foto: VA

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Märchenhaft & Farbenpracht

A Carolinentreff im November Pasing-Obermenzing · Der Treffpunkt bei „Caroline“ (Sarasatestraße 16) für die Generation sechzig plus, ﬁndet jeden Mittwoch von 15 bis 17 Uhr statt. Im November gibt es folgenden Termin: Mittwoch, 10. November, „Sarrazin statt Muezzin“ mit Pfarrer Wagner.

A Vorbereitung auf Kindergarten & Co. Gauting · Die Eltern-Kind-Programm e.V. (Mitterweg 34) bietet ab Dienstag, 9. November, eine behutsame Vorbereitung auf die Krippe und den Kindergarten für Kinder ab 1 1/2 Jahren an. In den Räumen des Jugendzentrums können die Familien für jeweils zwei Stunden zusammen spielen, singen und werken. Die Veranstaltung ﬁndet zweimal die Woche jeweils dienstags und donnerstags von 9 bis 11 Uhr statt. Auf Wunsch der Eltern können die Kinder donnerstags mit der Gruppenleiterin alleine gelassen werden um die Kinder behutsam auf die erste Kindergruppe vorzubereiten. Anmeldungen und Informationen bei der Eltern-Kind-Programm e.V. unter Tel. 8571112.

A Kunst-Labyrinth sucht Hobby-Künstler

Disneys „Die Schöne und das Biest“ im Prinzregententheater Zwei Oscars und fünf Grammys für die Filmmusik, dazu eine Oscar-Nominierung in der Kategorie „Bester Film“: Mit „Die Schöne und das Biest“ schufen die Zeichner und Filmkomponisten von Walt Disney Anfang der 90er Jahre einen der größten Filmerfolge der Disney-Historie. Es dauerte nicht lange, bis die märchenhafte Geschichte um die schöne Belle und dem (anfangs) so schrecklichen Biest in einer Musical-Version an den Broadway kam und von dort aus die Welt eroberte. Pünktlich zu Weihnachten kommt das Musi-

München · Das Kunst-Labyrinth im Kolpinghaus (Adolf-KolpingStraße 1) nimmt noch Künstler auf, welche für ihre Werke Abnehmer ﬁnden möchten. Der nächste Termin ist am Sonnatg, 7. November. Weitere Informationen beim Förderkreis der Hobby-Künstler Bayerns unter Tel. 9046244.

Energie, die ankommt.

cal nun ins Prinzregententhea- benpracht und Detailverliebtheit hier sprechende Teekannen, ter. tanzende Kerzenleuchter, Gute und Böse in Szene gesetzt werBerauschende Bilder den, ist schon eine Augenweide. Herrliche Musik, wunderbare Dazu gibt es die mehrfach preisTanzszenen, solistische Glanz- gekrönte Musik, die aus dem partien und Kostüme, an denen Originalﬁlm übernommen wurnicht nur die Schneider eine He- de. Gesungen wird auf deutsch. rausforderung fanden, sondern Das Musical „Disneys Die Schövor allem die Zuschauer ihre ne und das Biest“ läuft vom 18. Freude haben. Mit welcher Far- bis 27. Dezember im Prinzregententheater (PrinzregentenDas Musical beigeistert mit berau- platz 12). Karten gibt es unter schenden Bildern und schwebend Tel. 936093 oder im Internet unleichten Choreograﬁen. Foto: pi ter www.muenchenmusik.de. FH

Ein Event für Alt und Jung LILALU lädt 400 Senioren in den Circus Krone ein

A Sport, Spiel & Spaß für Kinder Germering · Der Sportverein Germering e.V. (Max-Reger-Str. 11) bietet allen Kindern zwischen fünf und sieben Jahren die Möglichkeit, sich spielerisch ﬁt zu halten. Mit diesem Angebot soll den Kindern Freude an der Bewegung vermittelt werden. Sie lernen neue und alte Gemeinschaftsspiele kennen, erleben eine Bewegungsvielfalt mit und ohne Kleingeräte oder lassen die Turnhalle zum Abenteuerspielplatz werden. Schnuppertag ist am Montag, 8. November, von 15.30 bis 17 Uhr, in der Mehrzweckhalle der Kirchenschule (Kirchenstr. 1). Voranmeldung erwünscht an info@sv-germering.de. Weitere Informationen im Internet unter www.sv-germering.de.

Aktuelles SamstagsBlatt

Samstag, 6. November 2010

In Zusammenarbeit mit dem Bayerischen Familienministerium lädt LILALU 400 Senioren zu einer außergewöhnlichen Zirkusvorstellung ein – der LILALUWintergala 2010 im Circus Krone. Zusammen mit 2600 weiteren Gästen werden die 400 Senioren am 12. Dezember um 15 Uhr erleben, wie 500 Münchner Kinder und Jugendliche im Circus Krone ein richtiges Zirkusprogramm auf die Beine stellen mit Akrobatik,

ten von Neuhausen-Nymphenburg, Günther Mack, die 400 Freikarten. Diese werden unter anderem über ausgewählte Altenund Servicezentren an einkommensschwache Senioren verteilt. Die Finanzierung der 400 Freikarten im Wert von jeweils 17 Euro Senioren übernimmt zum größten Teil das eine Freude machen Bayerische Familienministerium. Am vergangenen Freitag über- Der Verein LILALU übernimmt die gab LILALU-Projektleiterin Anna restlichen Kosten. Hintergrund Seliger dem Seniorenbeauftrag- der Freikarten-Vergabe ist der geClownerie, Einrad, Seiltanz und vielem mehr. Das Motto der LILALU-Wintergala 2010 lautet „Nimmerland“, frei nach James Matthew Barries Welterfolg „Peter Pan“.

meinsame Wunsch, einkommensschwachen und anderen Münchner Senioren in der Vorweihnachtszeit den Besuch einer außergewöhnlichen Vorstellung im Circus Krone zu ermöglichen. Karten für die LILALU-Wintergala im Circus Krone gibt es bei München Ticket unter Tel. 0180/54818181 und im Internet unter www.muenchenticket.de. Weitere Informationen findet man unter www.lilalu.org. red

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SamstagsBlatt Aktuelles

Samstag, 6. November 2010

Conture Make-up live

Das aktive Pasing präsentiert:

Hausmesse bei Long Time Liner im Tal

die große Gemeinschaftsaktion: Kunst im Laden Feierliche Eröffnung am 10.11.2010, um 19.00 Uhr, im Eschenhof

München · Das Long Time Liner Messewochenende ﬁndet am 20. und 21. November, 10 bis 18 Uhr, im Tal 14 bis 18 statt, mit Riesenüberraschungen! Die Münchner Unternehmerin Waltraud Kuffner feiert ihre Hausmesse und bietet ehrgeizigen jungen Leuten eine echte Karrierechance! Viele junge Menschen, vor allem Frauen, streben einen Beruf in der Beauty-Branche an und machen monatelange, oft auch unbezahlte Praktika, um anschließend doch ohne Job und Perspektive dazustehen. Waltraud Kuffner dagegen bietet ehrgeizigen, fleißigen jungen

Menschen eine echte Perspektive: Nach einer zwei- bis dreijährigen, bereits übertariﬂich bezahlten Ausbildung zur Conture Make up-Linergistin in München oder auch gerne in Berlin, erhalten alle eine garantierte Festanstellung! „Wir bilden seit 1987 bereits Fachkosmetikerinnen im Zusatzbereich Conture Make-up aus. Aber da draußen gibt es sicher eine große Anzahl talentierter junger Menschen, die niemals auf den Gedanken kämen, sich selbstständig zu machen, aber engagierte und kompetente Mitarbeiterinnen sein werden“, erläutert

Long Time Liner-Gründerin Waltraud Kuffner (l.) mit Kundin. Fotos: VA

die attraktive Firmenchefin ihr neues Ausbildungskonzept. „Diesen jungen Menschen möchte ich eine erfolgreiche beruﬂiche Perspektive bieten. Mittlerweile arbeiten wir weltweit und gehören zu den Marktführern der dauerhaften Schminkmethoden“. Wenig verwunderlich, dass täglich Anfragen bei Long Time Liner eingehen, mit der Bitte, professionelle „Linergisten“ zu vermitteln. Die erfolgreiche Conture Make-up-Methode hat sich weltweit durchgesetzt, die Nachfrage steigt ständig. Waren es früher nur Promis oder gut verdienende Geschäftsfrauen, so schätzen heute Frauen jeder Schicht und jeden Alters die dauerhafte Schönheit. „Die endet Gott sei Dank heute nicht mehr mit dem dreißigsten Geburtstag“, so die Unternehmerin. „Natürlich wird bei den Messetagen auch unser Conture Make-up zum Messepreis angeboten. Und alle haben Gelegenheit, den Proﬁs über die Schulter zu schauen und live dabei zu sein, wie typgerechte Augenbrauen in natürlicher Härchenzeichnung, ausdrucksstarke Lidstriche oder verführerische Lippenkonturen ins Gesicht der Kundin regelrecht „gezaubert“ werden. Weitere Infos gibt es auch unter www.long-time-liner.com.

Kartenvorverkaufsstelle bei Ihrem Werbe-Spiegel · Fürstenrieder Str. 9

Unter dem Motto: „Kunst im Laden“ - heißen die Mitglieder des Vereins „Aktives Pasing e.V., des Kulturforum München-West und der „Offenen Ateliers Pasing“, die Bürger, Kunden sowie Besucher ganz herzlich zur ersten großen Gemeinschaftsaktion willkommen. In 20 Ladenlokalen werden erstmals in einer tollen Gesamtpräsentation künstlerische Arbeiten vom 10.11. 24.11.2010 zu sehen sein. Der Verein Aktives Pasing e.V. und die Künstlerinnen und Künstler der „Offenen Ateliers Pasing“ zeigen zusammen mit dem Kulturforum München-West eigens auf das Thema „Einzelhandel“ abgestimmte Arbeiten in den Läden und Schaufenstern von zwanzig Pasinger Geschäften. Die große feierliche Eröffnung ﬁndet am Mittwoch, den 10. November 2010 um 19.00 Uhr im Eschenhof an der Plan-eggerstraße 9 statt. Anschlie-ßend lädt man zu einem Rundgang durch die Läden. Das Rahmenprogramm wird zudem begleitet von excellenten Musikformationen. Es spielen u.a. drum'n beat, das Percussion-Trio sowie Charlotte Hofmann und Kai Lauber mit Saxophon und Gitarre. Die Ausstellungen sind bis zum 24. November 2010 zu sehen. Die Veranstaltung wird in einer großen Sonderveröffentlichung am kommenden Mittwoch im Werbe-Spiegel präsentiert.

Anlässlich des 10-jährigen Bestehens der „Offenen Ateliers Pasing“, zeigen 12 Künstlerinnen und Künstler ihre Arbeiten auch am 13.11. und am 14.11.2010, jeweils von 14.00 19.00 Uhr, in ihren Ateliers. Weitere Infos ﬁnden Sie auch unter: www.kulturforum-mwest.de. Folgende Einzelhändler und Künstler sind an dieser einmaligen Aktion beteiligt: Bahnhof Apotheke, Pasinger Bahnhofsplatz 1, lrene Bauer-Conrad, Installation, Fotograﬁe, Malerei Gesundbrunnen Apotheke, Pasinger Bahnhofsplatz 4, Eingang Bäckerstraße, Reinhild Gerum, überarbeitete Ansichtskarten Schuhhaus Raab, Spiegelstraße 11, Marlies Poss, Objekte und Peter Pich, Licht Design Mode Nestler, Spiegelstraße 7, Barbara Christine Henning, Skulpturen-Installation, Gabriele Drexler, Malerei Herrenmode Boniberger, Spiegelstraße 4, Dola von Collas, Malerei Hairfree Institut München, Spiegelstraße 6, Blanka Wilchfort, Objekte Pralinerie Elly Seidl, Am Schützeneck 10, Christina Weck, Silberschale Brillen Häusler, Am Schützeneck 10, Blanka Wilchfort, Objekte, Gabriele Huber-Thoma, Malerei - Digital lmaging

Sanitätshaus Danzeisen, Am Schützeneck 8, Marlies Poss, Objekte Chicas Boardwearshop, Am Schützeneck 3, Dola von Collas, Malerei Gärtnerei Adler, Viktualienmarkt, Bäckerstraße, Gabriele Drexler, Studien des Straßengeschehens, Atelier im Freien: 18.11.2010, 9.00 14.00 Uhr Orthopädie Maurer, Gleichmannstraße 8, Gabriele Huber-Thoma, Malerei - Digital lmaging Brille Optik Ansini, Gleichmannstraße 5a, Blanka Wilchfort, Objekte, Gabriele Huber-Thoma, Malerei - Digital lmaging In und vor der Hubertus Apotheke, Gleichmannstraße. 5, Reinhild Gerum, überarbeitete Ansichtskarten, Marlies Poss, Renee Schulz, Solarturm Schreibwaren Pavillon, Bachbauernstraße 2a, Barbara Chris-tine Henning, Cut-out Café Confetti, Bodenseestraße 1 Peter Pich, Lichtinstallation „Kaffeetasse" Jakobs-Apotheke, Planegger Straße 5, Christina Weck, Doseninstallation Eschenhof, im Außenbereich, Planegger Straße 9, Peter Pich, Lichtinstallation „Eschenzelt" Alles Natur, Eschenhof, Planegger Straße 9, Lisa Held, Malerei Praxis Dr. Brand, lnsitutstraße 14, Marlies Poss, Objekte

Herzlich willkommen!

Die Kraft der Gedanken Glücklicher und erfolgreicher durch Mentaltraining Abendseminar des Mentaltrainers Ralf Bihlmaier im Bürgerhaus Haar Woran liegt es, dass manchen Menschen scheinbar alles Glück dieser Welt zufliegt und ihnen alles gelingt, während andere sich plagen und abmühen und dennoch nicht erfolgreich und glücklich sind? Der Mentaltrainer Ralf Bihlmaier macht dafür nicht die Gene oder das Elternhaus verantwortlich, sondern die eigene innere Einstellung und mentale Ausrichtung. „Wenn wir nicht wirklich glücklich und erfolgreich sind, liegt es daran, dass unsere tief sitzenden, emotionalen Verhinderungsmuster auf unbewusster Ebene es nicht zulassen“, sagt Bihlmaier. So arbeiten zum Beispiel die meisten Athleten im Spitzensport schon lange mit einem Mentaltrainer zusammen, um Leistungsblockaden zu überwinden und sich optimal für den Wettkampf einzustellen wie Turner Fabian Hambüchen, Ole Einar Björndalen, erfolgreichster Biathlet aller Zeiten, und Oliver Kahn in seiner aktiven Zeit als Torwart des FC Bayern München. In einem dreistündigen informativen

Verkäufe

und inspirierenden Einführungsseminar am 18. November in Haar erläutert Ralf Bihlmaier die Zusammenhänge zwischen innerer Einstellung, blockierenden und destruktiven Verhaltensmustern und dem Leben, das man führt und stellt eine von ihm entwickelte Mentaltechnik vor – die Mentale Resonanz Methode. Mit ihrer Hilfe kann man seine hinderlichen, negativen Prägungen erkennen und auflösen. Ralf Bihlmaier ist sich sicher, dass „in jedem Menschen Potentiale an Fähigkeiten, Kreativität und Inspiration schlummern, die er noch gar nicht wahrnimmt und ausschöpft.“ Zahlreiche Ärzte, Therapeuten und Trainer haben die Mentale Resonanz Methode von Ralf Bihlmaier mittlerweile in ihre Arbeit integriert. Zu seinen Klienten gehören inzwischen auch Profisportler und Unternehmer. Näheres unter: www.bihlmaier-mentaltraining.de Abendseminar „Die Kraft der Gedanken“ am Donnerstag, 18.11.2010, 19:00-22:00 Uhr, Seminargebühr: 39 Euro pro Person Bürgerhaus Gemeinde HaarBürgersaal ZUR POST, Kirchenplatz 1, 85540 Haar

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Darmkrämpfe durch Fruchtzucker Wer häufig an Bauchschmerzen, Durchfall und Übelkeit leidet, sollte beim Arzt einmal testen lassen, ob er eine Fruchtzuckerunverträglichkeit hat. In einer Studie wurde festgestellt, dass eine schlechte Verdauung des Fruchtzuckers ein Auslöser des Reizdarmsyndroms sein kann. Jeder dritte Mitteleuropäer verträgt Fruchtzucker nur sehr schlecht. Früchte, und damit auch Fruchtzucker, sind zwar gesund doch sie können auch Bauchkrämpfe, Völlegefühl, Durchfall oder Verstopfung verursachen.

Mangelhafte Angaben Lediglich bei sechs Packungen war die Salzmenge ausdrücklich angegeben. Auf 13 Produkten fanden die Tester keine Angaben, bei 84 Menüs konnte man lediglich den Natriumgehalt nachlesen. Natrium ist ein chemischer Bestandteil von Kochsalz. Um den eigentlichen Salzgehalt eines Produkts zu ermitteln, muss der Verbraucher den Natriumwert mit dem Faktor 2,54 multiplizieren. Ein zu hoher Konsum von Kochsalz erhöht das Risiko für Herz- und Kreislauferkrankungen. Von Produkten, die keine Angaben zum Salzgehalt machen, sollte man die Finger lassen, empfehlen die Experten der Verbraucherzentrale.

Patienten-Informationsveranstaltung der AMC-WolfartKlinik Einführungsveranstaltung zur Adipositaschirurgie Vorträge zu endoskopischen und chirurgischen Verfahren bei Adipositas für Patienten

Termin: Montag, 08. November Uhrzeit: 10.00-12.00 Uhr AMC-WolfartKlinik, Waldstraße 7, 82166 Gräfelfing Anmeldung und Informationen bei Frau Peters: Tel.: 089/8587-4925

Gesunde Ernährung Immer mehr Menschen in Deutschland werden immer dicker, weil sie sich zu ungesund ernähren. Gerade wenn man wenig Zeit hat, geht man schnell mal lieber essen. Dabei gibt es viele gesunde Gerichte, die kalorienund fettarm sind. Gemüse wie z. B. Broccoli, Wirsing, Blumenkohl, Rosenkohl oder Rotkohl sind sehr kalorienund fettarm. Verschiedene Gemüsearten lassen sich auch schnell zubereiten. Nudeln sind auch sehr gesund. Auch fettarme Joghurts, mageres Fleisch oder Vollkornprodukte gehören zu den gesunden Gerichten. Auch sollte das tägliche Obst nicht fehlen. Schwierig ist eine gesunde Ernährung gerade dann, wenn man sie nicht gewöhnt ist, weil man übergewichtig ist. Wer abnehmen möchte und sich unsicher ist, wie man sich richtig ernähren und richtig kochen soll, kann einen Arzt oder Ernährungsberater aufsuchen. Dieser stellt dann einen individuellen Tages- und Wochenplan für eine gesunde Ernährungsweise auf. Wichtig ist, dass man nicht zu schnell durch Hungern abnimmt, da sonst der YoyoEffekt bewirkt, dass man nach einer Diät schnell wieder zunimmt. Man sollte daher langsam abnehmen. Es ist wichtig, dass der Körper sich an die gesunde Ernährung gewöhnt.

Wichtige Notrufnummern Hilfe für Alkoholkranke, Gefährdete u. Angehörige Selbsthilfegruppe, Di., 20:00 Uhr Wessobrunner Str. 1 · Ecke Ettalstr. (Kirche, Gruppenraum) · Nähe Luise-Kiesselbach-Pl. Condrobs Suchtberatungsstelle, Gleichmannstr. 8 089/8 20 75 68 0 Feuerwehr (Stadt München) 112 Feuerwehr (Landkreis München) 112 Rettungsdienst - Notarzt 112 Polizei 110 Privatärztlicher Notdienst 192 57 Kassenärztlicher Bereitschaftsdienst / Bereitschaftsdienst der Münchner Ärzte / Kinderärztlicher Bereitschaftsdienst (0 18 05) 19 12 12 Ärztliche Bereitschaftspraxis der Hausärzte München West 88 92 26 07 Ärztliche Bereitschaftspraxis München- Süd 748 799 99 Zahnärztlicher Notdienst 723 30 93 o. 723 30 94 Zentraler Privat-Zahnärztlicher Notdienst (ZPN) 57 93 34 37 APN Privat-Zahnärztlicher Notdienst (24 Std.) 51 71 76 98 Privatärztlicher Hausbesuchsdienst 55 55 66 Auskunft bei Vergiftung 192 40 Frauennotruf München 76 37 37 Tierärztlicher Notdienst 29 45 28 SWM Entstörung Gas 15 30 16 o. 15 30 17 SWM Entstörung Strom 3 810101 SWM Entstörung Wasser 18 20 52 o. 23 61-33 78 SWM Entstörung Fernwärme 23 03 03

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Gesundheit Schlafstörungen: Eine Frage des Alters? Frauen ab 40 Jahren leiden besonders häufig an Schlafstörungen. Einer vom deutschen Ratgeber-Magazin „Apotheken Umschau“ veröffentlichten Umfrage zufolge schlafen mehr als zwei Drittel der Frauen dieser Altersgruppe schlecht. Männer werden im Vergleich zu gleichaltrigen Frauen eher in jüngeren Jahren von Schlafproblemen geplagt. 1.950 Frauen und Männer ab 14 Jahren wurden von einer Gruppe deutscher Wissenschafter zu ihren Schlafgewohnheiten befragt. Bei Frauen nehmen die Probleme mit steigendem Alter zu: Sind es bei den 40- bis 49-Jährigen noch sechs von zehn (rund 60 Prozent), die an Schlafstörungen leiden, haben bei den 50bis 59-Jährigen bereits knapp zwei Drittel (rund 65 Prozent) und in der Altersgruppe ab 60 gar mehr als drei Viertel (rund 76 Prozent) Schlafschwierigkeiten.

Willkommen zu unserem ganz besonderen

Tag der offenen Tür

am 7.

Nov. 2010, von 13.00 h bis 18.00 h

Traditionelle Chinesische Medizin Landshuter Allee 31 Rgb · 80637 München-Neuhausen T 089 | 54 87 72 65 · F 089 | 54 87 72 67 info@zentramed.com · www.zentramed.com

Tag der offenen Tür am 7. November bei ZenTramed Neuhausen Unter dem Motto „Herzlich Willkommen zu einem besonderen Tag der offenen Tür“ öffnet das ZenTramed in Neuhausen am 7. November seine Tore. Mit einem abwechslungsreichem Programm und jeder Menge Attraktionen informiert das Team von ZenTramed über Behandlungsmöglichkeiten der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Lernen Sie die TCM bei Filmvorführung, Demonstrationsbehandlung, Vortrag (Osteoporose), Qigong und der Chinesi-

schen Gesundheitsküche näher kennen. Zudem haben Sie die Möglichkeit, ein Kräuterfußbad, die Jade-Akupressur-Liege oder Zhendong (Vibrationstherapie) auszuprobieren. Das ganze Team freut sich, auf ein Kennenlernen und steht Ihnen gerne für Fragen zur Verfügung. Seit 1. November hat sich das Team von ZenTramed um eine Hypnosetherapeutin und einen neuen TCM-Therapeuten bereichert. Weitere Informationen unter Tel.: 54 87 72 65 oder www.zentramed.com

Montag, 8.11. Ampere, Zellstr. 4

Aura Dione - „365 Days of the Year“ 20.00 Quasi aus dem Nichts tauchte sie auf und lieferte 2009 gleich einen Sommerhit, der noch heute in den Radiosendern rauf- und runtergespielt wird. Ihrem „Will Love You Monday“ konnte man nicht wirklich entkommen. Er blieb wochenlang unter den Top Ten. Aber auch der Rest des Debütalbums „Columbine“ atmet die gleiche Unbekümmertheit zwischen Folk, Pop und Elektronik.

Dienstag, 9.11.

Münchner Woc 08.11. - 14.11.2010 | Süd-West

Jahrgang 6 · Nummer 45 · Fürstenrieder Str. 7–9 · 80687 München · Te

Lustspielhaus, Occamstr. 8

Alfred Dorfer - „bisjetzt“ 20.30 „bisjetzt“ ist kein handelsübliches Best of, es ist die zielstrebige Spurensuche eines leidenschaftlichen Vordenkers und Nachfragers, eines genialen Wurzelbehandlers und Fassadenabklopfers, eines geistreichen Gesellschafts-Satirikers und scharfsinnigen Polit-Kabarettisten. Alfred Dorfer gehört zweifelsohne zur ersten Riege der Kabarettisten, nicht nur in Österreich, sondern längst auch bei uns. Backstage Halle, Reitknechtstr. 3

Boyce Avenue - „All we have left“ 20.00 Ausschließlich über die Zugriffe auf ihrer MySpace-Seite schuf sich das Brüder-Trio Boyce Avenue einen zunächst nationalen, mittlerweile weltweiten Ruf als einer der spannendsten Akustik-Acts der Gegenwart. Mittlerweile wurden ihre Songs auf MySpace rund 100 Millionen Mal angeklickt, auf der ganzen Welt rissen sich Plattenfirmen um die Brüder.

Mittwoch, 10.11. Heppel & Ettlich, Feilitzschstr. 12

Kabarest - „Fliegende Hitze“ 20.30 Kabarest schaut mit Vergnügen dabei zu, wie die „fliegende Hitze“ Mann und Frau erfasst - und dabei allerhand Erstaunliches ans Tageslicht bringt. Mit viel Lippenstift und Selbstironie singt sich Kabarest über Stützstrümpfe und Darmspiegelungen, Leberwerte und dröhnende Gaumensegel hinweg.

21. November, 20 Uhr, Prinzregententheater (Prinzregentenplatz 12)

Gospelkonzert

„Under the Covers“

Stephanus Voices

The Magnets Willkommen in „Transsexual Transylvania“! In einer gemeinsam mit Schöpfer Richard O’Brien erarbeiteten Inszenierung erobert das Kult-Musical – bad, bizarre und bloody brilliant – mit seinen phantastisch-glamourösen Geschöpfen das neue Jahrtausend. 1973 wurde die „Rocky Horror Show“ in London uraufgeführt, bereits ein Jahr später spektakulär verfilmt. Über 20 Millionen Menschen in mehr als 30 Ländern haben die Show live erlebt, gefeiert und „zelebriert“. Jede Aufführung ist eine Party, ein lustvoll-verrückter Tanz um den Baum der verbotenen Früchte, ein höllischer Spaß. Im 35. Jahr seines Bestehens geht das Musical-Ereignis nun wieder auf Tournee. Let’s do the time warp again! Richard O’Brien’s „Rocky Horror Show“ läuft vom 3. bis 29. März im Deutschen Theater Fröttmaning (Werner-Heisenberg-Allee 11). Gespielt wird Dienstag bis Freitag um 20 Uhr, samstags um 21

Uhr sowie sonntags um 15 und 19 Uhr. Eintrittskarten sind unter anderem beim Ticket-Service des Werbe-Spiegel-Verlags (Fürstenrieder Str. 9, Tel. 54655115) erhältlich. www.rocky-horror-show.de

Stephanus Voices Foto: pi

Verlosung Wir verlosen unter Ausschluss des Rechtsweges Tickets! Beantworten Sie einfach bis Mittwoch, 17.11., folgende Frage: Woher stammen „The Magnets“? Antwort A) Großbritannien Antwort B) Irland

Wenn Sie gewinnen wollen... ...rufen Sie unsere Hotline an unter Tel. 01379/2200124 (50 ct/Anruf) und wählen die richtige Lösung, klicken Sie mit unter www.werbe-spiegel.de oder senden Sie uns eine Postkarte (Stichwort: „The Magnets“)

59:1, Sonnenstr. 27

Kat Frankie 21.00 Die aus Sydney stammende Wahlberlinerin schreibt, spielt und singt Lieder, die augenblicklich berühren. Ihr erstes reguläres Album „Pocketknife“ begründete Kats Status als kreative Schreiberin und außergewöhnliche Performerin. Mit „The Dance of a Stranger Heart“ erscheint jetzt das zweite Album der Sängerin und Songwriterin, die seit 2004 in Berlin lebt. Dort hat Kat Frankie zusammen mit Marco Birkner im P1 Studio eine aufregende, tiefgehende und zauberhaft schöne Schwelgereien umfassende Songsammlung aufgenommen

Samstag, 13. November, 20 Uhr, Stephanuskirche, Nibelungenstr. 51

Nicht nur in Großbritannien erfolgreich: The Magnets. Foto: pi

Verlosung Wir verlosen unter Ausschluss des Mit einem vielseitigen Progamm laden Rechtsweges Tickets! Beantworten Sie die Stephanus Voices am 13. November einfach bis Mittwoch, 10. November, um 20 Uhr wieder zur Gospel-Night in folgende Frage: In welcher Kirche findie Stephanuskirche. Bei seinen letzten det das Gospelkonzert der Stephanus beiden Konzerten sang der Gospelchor Voices statt? vor ausverkaufter Kirche und begeisterte sein Publikum in Nymphenburg und Antwort A) Nibelungenkirche Neuhausen zuletzt im Frühjahr mit ei- Antwort B) Stephanuskirche nem Popkonzert. Nach diesem musikalischen Ausflug haben sich die Stephanus Wenn Sie gewinnen wollen... Voices wieder dem Gospel verschrieben ...rufen Sie unsere Hotline an unter und eine Auswahl zeitgenössischer Gos- Tel. 01379/2200123 (50 ct/Anruf) und wählen die richtige Lösung, klicken pelsongs erarbeitet. Karten gibt es bei Hugendubel in der Sie mit unter www.werbe-spiegel.de Nymphenburger Straße, im Pfarramt der oder senden Sie uns eine Postkarte (Stichwort: „Stephanus Voices“) Stephanusgemeinde (Nibelungenstr. 51, Öffnungszeiten: Mo, Mi, Do 10-13.30 Uhr) sowie an der Abendkasse. Zudem oder per E-Mail an tickets@stephanuskönnen die Karten unter Tel. 089/171450 voices.de reservieren.

Donnerstag, 11.11. Komödie im Bayerischen Hof, Promenadeplatz 6

„Die Kaktusblüte“ 20.00 Zahnarzt Julien Desforges hat alles, was ein Männerherz begehrt: Erfolg im Beruf, eine junge Freundin und seine Freiheit. Denn um neben seiner Antonie noch andere Frauen treffen zu können, hat er sich eine imaginäre Familie mit Frau und Kindern zugelegt. Als Antonie die Ehefrau kennen lernen möchte, muss seine Sprechstundenhilfe Stephanie spontan in diese Rolle schlüpfen, um ihrem Chef aus der Patsche zu helfen - und reitet ihn dabei nur noch tiefer hinein in ein Netz von Lügen und Ausreden.

Sonntag, 5. Dezember, 17 Uhr und 19 Uhr, Hofkapelle der Residenz

Goldnagl-Ensemble spielt Corelli, Händel und Vivaldi

Vorweihnachtliches Konzert

HypoKunsthalle, Theatinerstr. 8

„...Giacometti, Hodler, Klee...“ 10.00 bis 20.00 Das Kunstmuseum Bern ist das älteste Museum der Schweiz mit einer permanenten Sammlung. In diesem Herbst können 166 Meisterwerke aus dem Bestand dieses Hauses in der Kunsthalle der HypoKulturstiftung in München gezeigt werden. Ausgewählt wurden Gemälde, Papierarbeiten und Skulpturen von 62 Schweizer Künstlern. Die Auswahl repräsentiert also nicht nur die Sammlung des Kunstmuseums, sondern spiegelt auch die Entwicklung der Kunst des Nachbarlandes.

Freitag, 12.11. Spectaculum Mundi, Graubündener Str. 100

Vokal Total: The House Jacks 20.30 Die weltweite Tour der amerikanischen Band macht auch im Spectaculum halt. Die Stimmvirtuosen aus New York und San Francisco begeistern, indem sie den Spagat zwischen der Kunst des A-Cappella Gesangs und den wilden Weiten des Rock’n’Rolls wagen. Staatl. Museum für Völkerkunde, Maximilianstr. 42

„African Grooves“: Tola Sholana & Osumare Drums 20.00 Ein Konzert mit Osumare Drums entführt das Publikum auf eine Reise durch Westafrika mit Trommelklängen, Tänzen und Gesängen. Mit verschiedensten afrikanischen Instrumenten wie Sprechtrommeln, Agogo, Sekere, Balofon, Kora und Djembe versetzt das Ensemble Osumare Drums auf der Bühne das Publikum in eine afrikanische Klangwelt, wie sie mitreißender kaum sein kann.

Die Hofkapelle, hier aus der Vogelperspektive aufgenommen, bietet den stilvollen Rahmen des Weihnachtskonzerts. Foto: pi Am Sonntag, 5. Dezember, erklingen in der Hofkapelle der Münchner Residenz zur Einstimmung auf die besinnliche Adventszeit weihnachtliche Werke. Das Goldnagl-Ensemble spielt das Weihnachts-Concerto grosso von Arcangelo Corelli, das Concerto grosso von Georg Friedrich Händel und das Concerto für zwei Violinen von Antonio Vivaldi. Beginn der Veranstaltung ist um 17 Uhr und um 19 Uhr. Das Weihnachtskonzert kann kombiniert mit einem festlichen Adventsmenü gebucht werden. Karten (Konzert 28 Euro, Konzert mit Menü 83 Euro) sind im Vorverkauf unter Tel. 14349458 oder 28975597 beim Veranstalter Bavaria Klassik (Bayerstr. 13, III. Stck.) oder www.bavaria-klassik.de sowie am Veranstaltungsabend an der Abendkasse erhältlich.

Verlosung Wir verlosen unter Ausschluss des Rechtsweges Tickets für das Konzert um 19 Uhr! Beantworten Sie einfach bis Montag, 15. November, folgende Frage: Wo findet das Konzert statt? Antwort A) Hubertussaal in Schloss Nymphenburg Antwort B) Hofkapelle der Residenz

Wenn Sie gewinnen wollen... ...rufen Sie unsere Hotline an unter Tel. 01379/2200125 (50 ct/Anruf) und wählen die richtige Lösung, klicken Sie mit unter www.werbe-spiegel.de oder senden Sie uns eine Postkarte (Stichwort: „Goldnagl-Ensemble“)

Montag, 8. November, 19.30 Uhr, Volkstheater (Brienner Straße 50)

Dürrenmatts Klassiker

„Der Besuch der alten Dame“ Voller Hoffnung erwartet die verarmte Kleinstadt Güllen ihre ehemalige Einwohnerin und mittlerweile Milliardärin Claire Zachanissian, die ihren Besuch angekündigt hat. Finanzielle Unterstützung wird von den Bürgern erwartet, ein Wunschdenken, das von der reichen „alten Dame“ keine Berücksichtigung findet. Ihr Motiv für den Ausflug in die Vergangenheit ist Rache. Rache für ein Vergehen, welches ihr zu Jugendzeiten angetan wurde. Friedrich Dürrenmatt schaffte mit die-

sem Werk den Durchbruch und die Distanz zu seinen Geldnöten. Nach der Uraufführung 1956 wurde „Der Besuch der alten Dame“ zum Welterfolg und lebt nun im Münchner Volkstheater (Brienner Straße 50) neu auf. Am Montag, 8. November, wird die tragische Komödie unter Regie von Frank Abt ab 19.30 Uhr neu interpretiert. Karten erhält man im Internet auf www.muenchner-volkstheater.de oder bei München-Ticket unter Telefon 01805/481 81 81.

Katharina Haindl, Justin Mühlenhardt, Robin Sondermann, Jörg Kleemann, Barbara Romaner verkörpern unter anderem die Figuren in dem Stück „Der Besuch der altren Dame“ von Friedrich Dürrenmatt. Foto: Arno Declair

Samstag, 13.11. Freiheiz, Rainer-Werner-Fassbinder-Platz 1

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VER AN STA LT U NG S -TI P P S I N M Ü NCH EN

10. November, 19 Uhr, BMW Museum (Am Olympiapark 1)

CD-Tipp der Woche

Rap der besonderen Art

Couplet-AG

Einshoch6

„Ab morgen wieder Hirn“ tion aus Bass, 30 Trommeln und Percussion-Instrumenten aus aller Welt schafft das Trio einen einzigartigen Sound, den es selbst als „eine Mischung aus Klassik, Hip Hop, Stomp und Kodo“ beschreibt. Die Band hat bereits verschiedene Auszeichnungen erhalten, u. a. den Dieter-Ulrich-Musikförderpreis. Das Konzert im BMW Museum (Am Olympiapark 1) findet am Mittwoch, 10. November, um 19 Uhr statt. Der Eintritt ist frei. Parkmöglichkeiten befinden sich in der BMW Welt. Weitere Infos unter www.bmw-museum.de/live. www.einshoch6.de

Die Band „Einshoch6“ vermischt Rap mit Klassik. Foto: pi

Kino-Tipp der Woche

München · Seit 17 Jahren ist die Couplet-AG fester und unverwechselbarer Bestandteil der bayerischen Kabarettszene und gehört zu den erfolgreichsten Musikkabarett-Formationen Süddeutschlands – ausgezeichnet u.a. mit dem „Bayerischen Kabarettpreis“ und dem „Bayerischen Poeten- Couplet-AG, „Ab morgen wieder Hirn“, ISBN 978-3taler“. Nach 938705-67-4. Foto: pi mittlerweile zehn Programmen und weit mehr als gen die Kabarettisten Gedankenschnei2.500 Gastspielen präsentieren sie nun sen durch das Dickicht des täglichen die CD „Ab morgen wieder Hirn“. Wahnsinns. Mit diesem neuen Programm stemmt Neu ist übrigens nicht nur das Prosich die Couplet-AG gegen die organi- gramm, sondern auch die weibliche Mitsierte Verblödungs-Maschinerie und ge- streiterin Bianca Bachmann. Vielen als Monika Hohlmeier vom Starkbierangen die „Vielfalt der Einfalt“. Das Erfolgsprogramm bietet eine wun- strich am Nockherberg bekannt, ist sie derbare Mischung aus Geschichten und nun festes Esemble-Mitglied der CouCouplets über den Irrsinn im täglichen plet-Arterhaltungs-Gesellschaft. Leben und die schier unbeschreiblichen Die CD „Ab morgen wieder Hirn“ ist im Taten der Regierenden. Oktober erschienen und ab sofort im Fein beobachtet und mittendrin im Bun- Handel erhältlich. desamt für registrierte Blödheit, schlawww.couplet-ag.de

10. November, 20 Uhr, St. Lukas Kirche (Mariannenplatz 3)

Unglaublich - und wahr?

Orgelkonzert zum 100. Geburtstag

Am Anfang war das Licht

Django Reinhardt

Yogi „Mataji“ Prahlad Jani erklärt seinen Lebensweg. Foto: Movienet

Von den Produzenten der Kinohits „We Feed The World“ und „Let’s Make Money“ kommt ein neuer, provokativer Film – „Am Anfang war das Licht“. Ist es möglich, dass Menschen ohne Essen und Trinken über Jahre hinweg überleben können, indem sie sich allein von Licht ernähren? Handelt es sich hierbei um Scharlatanerie oder um vergessenes Wissen? Wie reagiert die traditionelle Wissenschaft auf das Phänomen? Gibt es Erklärungsansätze für Lichtnahrung oder Prana? Der Film handelt von Menschen, die ohne Essen und Trinken leben können. Über Wochen, Jahre oder sogar Jahrzehnte. Spontan würde jeder sagen – das geht nicht! Unmöglich! Doch basierend auf beglaubigten Erlebnisberichten,

Fünf Showacts aus der A-Cappella-Szene erwartet das Publikum. Mit dabei sind „Sjaella“ aus Leipzig, „Muttis Kinder“ aus Berlin, „Indra“ aus Weimar, „High Five“ aus Offenburg und „JuiceBox“ Und das Beste: alles zu einem Preis!

Sonntag, 14.11. Heppel & Ettlich, Feilitzschstr. 12

Tel. 089/546 555 · Fax 089/54 6554 • Zustell-Service Tel. 089/5 46 55-126

München · Das BMW Museum setzt seine neue Konzertreihe fort und präsentiert die Münchner Rap-Band „Einshoch6“. Sie beschließen damit den letzten Part der sechsteiligen Reihe mit jungen Bands im besonderen Ambiente des BMW Museums. Wie bei allen Konzerten sorgt DJ Real für musikalische Abwechslung. Die aus drei Rappern bestehende Band Einshoch6 mischt ihren coolen RapSound mit klassischen Melodien von Beethoven bis Mozart, die sie auf eine eigene, grenzüberschreitende Art interpretiert. Mit Elektroinstrumenten und einer beeindruckenden Rhythmussek-

Vokal Total: A Capella hoch fünf 20.00

mittels Interviews und wissenschaftlich protokollierten Laborexperimenten folgt der Film dem Phänomen „Lichtnahrung“ oder „Breatharianismus“. „Das Ziel meiner Recherche waren nicht nur Praktizierende, sondern vor allem Mediziner, Biologen und Physiker“, erklärt Regisseur P.A.Straubinger. „Am Anfang war das Licht“ befasst sich mit der kaum glaublichen Erkenntnis, dass es Menschen gibt, die sich allein von Licht ernähren. Der Film begibt sich auf eine spannende wie verblüffende Spurensuche rund um den Globus, die neueste Erklärungsmodelle aus der Quantenphysik genauso einschließt, wie das Wissen der östlich-spirituellen Tradition. www.licht-derfilm.de

Django Reinhardt an der Orgel? Die Kompositionen des legendären Jazzgitarristen auf die Pfeifenorgel zu übertragen mag einem im ersten Moment als zu extravagant erscheinen. Genau das aber hat sich der für seine außergewöhnlichen Jazz- und Tangokonzerte bekannte Münchner Organist Armin Becker vorgenommen. Schon seit zehn Jahren ist in seinen Jazzorgel-Programmen immer wieder auch eines der swingenden Stücke von Django Reinhardt zu hören und nach den Geburtstagskonzerten, die er bereits den Jazzgrößen Duke Ellington und Fats Waller widmete, verwundert es nicht, dass er nun den vor 100 Jahren geborenen Django Reinhardt mit einem eigenen Konzert würdigt. Dabei werden nicht nur die bekannten, zu Jazzstandards gewordenen Stücke der 30er Jahre zu hören sein, sondern auch unbekanntere Kompositionen wie der „Troublant Boléro“ von 1948. Ein absolutes Muss für alle Jazzfans, und insbesondere die Liebhaber des „jazz manouche“, und eine Gelegenheit für jene, die die Swingqualitäten einer Orgel entdecken möchten. Das Orgelkonzert findet am Mittwoch, 10. November, um 20 Uhr in der St. Lukas Kirche (Mariannenplatz 3) statt. Karten gibt es an der Abendkasse.

Armin Becker überträgt Jazz auf die Pfeifenorgel. Foto: pi

Johannes Enders & Don Friedman Duo 20.00 Johannes Enders gehört zu den eindrucksvollsten und vielseitigsten Jazzmusikern in Deutschland. Sein kraftvolles und zugleich warmes Tenorsaxophonspiel wird von vielen Kollegen bis hin in die USA geschätzt. Don Friedman zählt seit den frühen 60er Jahren zu den unverzichtbaren und stilbildenden Pianogrößen des zeitgenössischen Jazz. Spectaculum Mundi, Graubündener Str. 100

Vokal Total: Cash-n-go 19.30 Die Augsburger Band ist nun schon seit sechs Jahren bei Vokal Total dabei und auch dieses Jahr stellen die sechs Köpfe ihr Können wieder unter Beweis. Von gefühlvollen Balladen bis hin zu den größten Hits der Popgeschichte - in ihrem Repertoire ist alles vertreten.

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Nachwuchs im Aquarium Es gibt Phasen, da kann man sich vor Jungtieren kaum retten: Besonders Harnischwelse und Guppys sind bei idealen Haltungsbedingungen äußerst fortpflanzungsfreudig, und es ist jedes Mal eine Freude, den Kleinen auf ihren Entdeckungstouren zuzusehen. Es gibt aber auch Fälle, in denen will es mit dem Nachwuchs einfach nicht klappen. Zwar brüten die Fische erfolgreich, und schon bald schlüpfen die Jungtiere, aber von einem Tag auf den anderen sind plötzlich alle weg. Wo sind sie hin? Wurden sie vielleicht in den Filter eingesaugt? Dagegen hilft ein feinmaschiges Gitternetz vor der Einsaugöffnung. Viel wahrscheinlicher ist aber, dass sich die Eltern oder andere Mitbewohner den Nachwuchs haben schmecken lassen. Das kann mehrere Gründe haben: Es könnte zum Beispiel sein, dass Ihr Aquarium zu wenige Versteckmöglichkeiten bietet. Mit Wurzeln, Steinen und Pflanzen können Sie willkommene Rückzugsgebiete schaffen.Vielleicht haben Sie aber auch ein paar gefrässige Fische in Ihrem Aquari-

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um, die sich immer wieder ein Jungtier schnappen. Besonders Skalare und Buntbarsche kommen dafür in Frage. In diesem Fall hilft ein extra Aufzuchtbecken. Entweder setzen Sie ein laichbereites Pärchen bzw. ein trächtiges Weibchen (bei Lebendgebärdenden) gleich hinein und hoffen, dass es bald losgeht, oder Sie warten, bis der Laich im Haltungsbecken abgesetzt wurde bzw. die Jungfische geschlüpft sind. Wenn ein extra Aufzuchtbecken nicht in Frage kommt und trotz gut strukturierter Einrichtung die Jungtiere nicht durchkommen, hilft ein Ablaichkasten. Ein trächtiges Weibchen (von Lebendgebärdenden) sollte darin so kurz wie möglich eingesetzt werden, da die beengte Umgebung auf Dauer stressig ist. Besser ist es, die Eiablage im Becken abzuwarten und dann die Eier umzusetzen. Die ersten Tage vor und nach dem Schlüpfen ernähren sich die Larven von den Vorräten ihres Dottersackes, dann sollte je nach Ansprüchen mit Staubfutter oder Artemianauplien mehrmals täglich zugefüttert werden.

Die Gourmet-Einladung von Sternekoch Werner Böswirth „Trüffel, Wild & mehr“ – Das Genuss-Feuerwerk der Spitzenklasse im Ristorante Cleopatra geht aufgrund des Riesenerfolges in die Verlängerung!

Der Impressario des ruhmreichen Cleopatra, Federico Baiocco und sein Sternekoch, Werner Böswirth mit dem Spitzenküchen-Team des Hauses

Aufgrund der großen hochqualitativen Trüffelernte und der Riesennachfrage geht Cleopatra - die Königin des Genusses, und das seit über 25 Jahren, mit seinem Trüffel-/Wildgenuss-Feuerwerk der italienischen Spitzenküche, in die Verlängerung. Dazu bietet man nicht nur ein fein abgestimmtes, grandioses 5-Gänge-Degustationsmenü zu einem Traumpreis von 48.- ¤, sondern ein kulinarisches Potpourri an excellenten Gaumenfreuden, wie gebratene Wachtel mit Kürbisragout und schwarze Norcia-Trüffel, Walnussmaltagliati mit feinem Rehragout, Capellini mit Gambas und ZucchiniJulienne, danach Fasanenbrust auf Spitzkraut und schwarzer Trüffelsauce oder

Schnitzel vom Steinbutt mit Petersilienwurzelpüree und schwarzen Trüffeln, danach als Abschluss eine karamelisierte Apfeltarte mit köstlichem Gewürzeis. Begleitet wird das Ganze mit ausgewählten edlen Tropfen aus dem Hause Feinkost Farnetani, auch glasweise zu degustieren. Die Kreationen werden exclusiv für Sie vom bekannten Sterne- und Chefkoch Werner Böswirth und seinem erfahrenen Cleopatra-Team zubereitet. Nicht nur unter Kennern gilt das Cleopatra als eines der besten italienischen Restaurants außerhalb Italiens. Die vorzügliche Küche, verbunden mit unschlagbarer Frische und Güte der Zutaten, dazu hervorragende Kochkunst ergeben eine unüber-

treffliche Symbiose an Gaumenfreuden! „Italiener“ gibt’s in München wie den Sand am Meer, doch das ruhmreiche Cleopatra ist eben etwas besonderes. Ab sofort steht hier nun der weithin bekannte Sternekoch Werner Böswirth in der Küche und zaubert jeden Tag aufs neue kulinarische Meisterwerke auf die Teller seiner Gäste. Die Devise: Feines Essen für höchsten Anspruch und dies zu mehr als moderaten Preisen. Die Kochkunst basiert beim Sternekoch Werner Böswirth auf einem solidem Handwerk, das die Kreativität erst ermöglicht. Seine Gäste sind experimentierfreudig. Mit Genuss und hoher Kunstfertigkeit nutzt Werner Böswirth die Einflüsse der traditionellen italienischen Küche und komponiert mit eigener Raffinesse. Ein Zusammenspiel, das bei den Gästen hervorragenden Anklang findet und sich auch bei den anspruchsvollen Münchner Genießern herumspricht. Gehen Sie also auf Entdeckerreise durch diese faszinierenden Küchenwelten und erleben Sie unbeschreibliche Genüsse von einer ganz neuen Seite.

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Wir verwöhnen Ihren Gaumen! Herzlich willkommen bei „Mahlzeit“ – der Menükarte im Münchner Samstagsblatt Jeden Samstag veröffentlicht das Samstagsblatt eine Wochenübersicht der Tagesessen- und Mittagstischanbieter der Münchner Gastronomie. Unsere Leser erhalten einen umfassenden Überblick über preiswerte und leckere Tagesessen in der Region. Besonders für berufstätige Leser des Samstagsblattes liefert unsere Menükarte von Montag bis Freitag hilfreiche Informationen bei der Gestaltung der Mittagspause. Die aufgeführten Gastronomiebetriebe profitieren von der hohen Reichweite des Münchner Samstagsblattes und haben die Möglichkeit, neue Gäste anzusprechen und neue Kreise zu erschließen. Interessierte Gastronomen beraten wir unter 089/546 55-159

Lecker, Schmecker: Das Beste zum Mittagstisch Großhaderner Straße 6 · Großhadern Pasinger Bahnhofsplatz 3 · M.-Pasing Ranertstraße 3 · M.-Lochhausen Münchner Straße 5 · Gauting Pasinger Straße 4 · Gräfelfing

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Ristorante & Pizzeria

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Tomatencremesuppe Rahmhackbraten mit Spätzle

Grießnockerlsuppe Saures Lüngerl mit Semmelknödel

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Samstagsblatt · Nr. 44 6. November 2010

Das Münchner Auto-Forum Mercedes

Expertenrat Leser fragen, Experten raten... Reifen richtig lagern? Hermann S. aus Höhenkirchen fragt: Was muss ich bei der Lagerung meiner Sommerreifen beachten?

Reifen ohne Felgen sollten Sie stehend aufbewahren und regelmäßig etwas drehen. Reifen auf Felgen sollten liegend übereinander gelagert werden. Alternativ bieten sich auch so genannte „Felgenbäume“ oder Wandhalterungen an. Beachten Sie bei Komplettreifen, ADACdass Sie den Luftdruck um 0,5 bar gegenüber der HerReifenexperte stellervorgabe erhöhen. Denn auch wenn Reifen nicht Thomas Schwarz. benutzt werden, verlieren sie langsam an Druck. Überprüfen Sie Reifen und Felgen vor dem Einlagern auf Beschädigungen und Fremdkörper im Profil. Zeigen sich an der Flanke Beulen, deutet dies auf massive Schädigungen an der Karkasse hin. Messen Sie auch die Profiltiefe. Der Gesetzgeber fordert mindestens 1,6 Millimeter, der ADAC empfiehlt jedoch aus Sicherheitsgründen, Sommerreifen bereits bei drei Millimetern Restprofil auszusondern. Denken Sie auch an die Kennzeichnung der Räder, am besten mit Wachskreide auf der Lauffläche. Das Kürzel „VR“ steht dabei für „vorne rechts“, „HL“ für „hinten links“ und so weiter. Reifen mögen es kühl, trocken und dunkel. Sie sollten nicht mit Öl, Fett oder Lösungsmitteln in Kontakt kommen. Vermeiden Sie einen Platz direkt neben dem Kellerfenster, vor allem, wenn dort die tief stehende Wintersonne hinein scheint. Thema Reifenalter: Sommerpneus sollten nach acht Jahren ausgesondert werden. Das Produktionsdatum lässt sich auf der Flanke an der vierstelligen Zahl hinter der Markierung „DOT“ ablesen. Die beiden ersten Ziffern geben die Produktionswoche an, die beiden letzten das Jahr. „2406“ bedeutet also, der Reifen wurde in der 24. Woche 2006 hergestellt. Viele Autowerkstätten und Reifendienste bieten an, Reifen und Felgen gegen eine Gebühr einzulagern. Vor allem für Autofahrer, die keinen geeigneten Platz in der Garage oder im Keller haben, ist dies eine denkbare Alternative. Sie haben eine Frage an die ADAC-Experten? Dann schreiben Sie uns! Per Post an den ADAC Südbayern, Stichwort „Leserfrage“, Postfach 20 01 44, 80001 München, oder per E-Mail an leserfrage@sby.adac.de. Der Einsender erklärt sich mit einer Veröffentlichung einverstanden.

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Samstag, 6. November 2010

Das Münchner Auto-Forum 19 Ins Netz gegangen ADAC überprüft Flugnebenkosten Billigflüge aus dem Internet können schnell richtig teuer werden. Denn neben zusätzlichen Steuern und Zuschlägen können allein Gepäck, Sitzplatzreservierung oder Bearbeitungsgebühren leicht noch einmal die gleiche Summe wie das Ticket selbst ausmachen. Das zeigt eine Untersuchung des ADAC, der die Nebenkosten von 13 Fluggesellschaften bei Online-Buchung eines Hinund Rückfluges innerhalb Europas überprüft hat. Dabei wurden zwei Reisetypen zugrunde gelegt. Zum einen der klassische Urlaubsreisende mit 24 Kilo Reisekoffer, OnlineCheck-In, Sitzplatzreservierung und Zahlung mit Kreditkarte. Bei Ryanair schlägt diese Konstellation bei Hinund Rückflug mit sage und schreibe 270 Euro zu Buche. Bei Turkish Airlines gibt es das Ganze schon für 15 Euro. Der zweite Reisetyp: Gepäck von 15 Kilo, Check-In am Schalter ohne Sitzplatzreservierung sowie Zahlung mit Kreditkarte. Auch für diesen Reisenden wird es bei Ryanair mit 80 Euro hin und zurück am

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Handgepäck als kostenlose Alternative Was man wissen sollte: Ryanair und easyJet sind die einzigen, die für die bloße Mitnahme eines Koffers prinzipiell Geld nehmen. Abhängig vom Gewicht und davon, ob am Schalter oder online gebucht wird, berappt die Kundschaft zwischen 30 und 90 Euro für Hin- und Rückflug. Bei Air France wiederum sind Koffer bis 23 Kilo völlig kostenlos, danach aber wird es richtig teuer mit einem Pauschalaufschlag von 200 Euro für hin und zurück. Tipp: Wer mehr mitnehmen will als 23 Kilo, packt den Rest einfach ins Handgepäck. Das darf bei Air France bis zu zwölf Kilo schwer sein.

ADAC hilft im Buchungsdschungel „Besonders bei den Billigfliegern müssen Verbraucher genau aufpassen, weil vermeintlich günstige

Ticket-Angebote am Ende sehr teuer werden können. Vor allem das Reisegepäck sorgt leider immer wieder für unangenehme Überraschungen“, warnt ADAC-Reiseexpertin Heike Mayer. Weil sich das Internet immer wieder als Schnäppchenfalle entpuppt, empfiehlt Mayer deshalb eine Buchung in den ADAC-Reisebüros. Die Experten erstellen einen unverbindlichen Ticketpreisvergleich zwischen allen Anbietern, egal ob Linienflug, Charter oder Billigticket und unter Berücksichtigung aller Nebenkosten. Anschließend bucht der Kunde die günstigste Airline und auf Wunsch eine Reiserücktrittspolice oder anderen Versicherungsschutz. Und das Beste: Der Service kostet keinen Cent. Informationen und Buchungen zu tagesaktuellen Preisen auch unter Tel.: 089/ 51 95 – 186.Mehr zum ADAC-Test im Internet unter www.adac.de Ryanair kassiert am meisten ab – so das Ergebnis des aktuellen ADACFlugnebenkostenvergleichs.

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Seminar gegen Fahrangst am 13. November München – „Einfach einsteigen und durchstarten“ - das wünschen sich viele Autofahrerinnen. Doch für viele Frauen ist Autofahren eine psychische Belastung. Ziel der Seminarreihe „Mehr Mobilität für Frauen“ ist es, diesen Frauen durch allgemeine Tipps einerseits und individuelle Empfehlungen andererseits, wieder Spaß am Autofahren und an Mobilität zu vermitteln. „Schon toll, wenn man endlich selbst erkennt, wo eigentlich der Knackpunkt liegt und dann weiß, was man gegen den rasenden Puls auf der Autobahnauffahrt tun kann“, schwärmt eine Seminarteilnehmerin.

Angst ist ein schlechter Beifahrer. Foto: VA

Am Samstag, 13. November, ﬁndet das Seminar in München statt. Dr. Karin Müller, Geschäftsführerin der ABV Gesellschaft, hat ein Programm entwickelt mit Gruppengesprächen, Dialogen und Übungen. Es bleibt bei der

Theorie – für die Praxis können die Teilnehmerinnen auch Kontakt zu einer Fahrschule knüpfen – diese übernimmt auf Wunsch gerne die weitere Betreuung. In München unterstützt Nina Kandlbinder von der Fahrschule Bruckmaier PRO FRAU das Seminar. Anmeldung und nähere Informationen unter der Servicenummer 0 21 51 / 3 68 05 29 oder im Internet unter: www. hallofrau.de/fahrangst und www.aceonline.de. Das Seminar findet im TÜV Rheinland Service Center, Moosacher Straße 56 b, statt und dauert von 9.30 Uhr bis 13.30 Uhr. Die Teilnahme kostet 98 Euro.

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München daheim Ansprechpartner für den Immobilienmarkt: Uschi Sendlinger Tel. 089/546 55-210 immobilienmarkt@ werbe-spiegel.de

Bauvorhaben finanzieren München – Zum Thema „Angewandte Bauﬁnanzierung“ bietet die Volkshochschule ein Seminar an: am Sonntag, 14. November, von 10 bis 17 Uhr, im BMW-Nachbarschaftsforum, Riesenfeldstraße 7. Fragen zum Eigenkapital, die Möglichkeiten der Ansparung, Finanzierungsquellen und -modelle sowie Finanzierungsfallen – in diesem Seminar werden diese und andere Themen zur Bauﬁnanzierung behandelt. Die Teilnehmer bekommen das notwendige Grundwissen zur eigenständigen Planung und zum sicheren Umgang mit Banken, Versicherungen, Bauträgern und Behörden. Anmeldung unter Tel. 318115318.

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Grundlegend: Die K-Frage

Klagen abgewiesen

Gewissensforschung im Untergrund: Keller ja oder nein

BVG: Zweitwohnungssteuer rechtens

München – Eine grundlegende Frage beim Bauen lautet: mit oder ohne Keller? Für die richtige Antwort spielen viele Aspekte eine Rolle, so die Bautechnik-Experten von TÜV SÜD. Was die Statik sagt: Um das Haus mit optimalem Feuchte- und Wärmeschutz sowie mit guten klimatischen Bedingungen zu versorgen, ist nicht zwingend ein Keller erforderlich. Auch die technisch-statische Gründung muss nicht unbedingt über ein Tiefgeschoss erfolgen. Sachgerechte Flachgründungen sind bereits relativ kostengünstig möglich. Wer sich die K-Frage – Keller ja oder nein – stellt, der sollte bereits die Antwort auf die H-Frage wissen: Mit welcher Heizungstechnologie will ich mein Eigenheim ausstatten? Wer auf ein innovatives System mit maximaler Wärmedämmung und moderner Heizungs-/Lüftungsanlage setzt, braucht vielleicht nur einen Pufferspeicher/Wassertank, der sich auch im Erdgeschoss oder im Obergeschoss installieren lässt. Heißt die Antwort auf die H-Frage aber Öl-

Keller oder nicht ist die Frage. F.: N. Leipold/Pixelio.de brennwerttechnik in Kombination mit Solarthermie, dann ist möglicherweise die Unterbringung des Ölkessels im Keller die sinnvollste Alternative. Speicherraum fürs Heizmaterial im Untergeschoss – so kann die Devise lauten, wenn eine Holzpellets-Heizung eingebaut wird. Bauherren, die sich für einen Keller entscheiden, müssen sich über Folgendes im Klaren sein: Weil die Außenwände der Kellerräume im feuchten Boden stehen, müssen Abdichtungen und Wärmedämmung fachgerecht ausgeführt wer-

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den, um spätere Feuchte- und Schimmelschäden zu vermeiden, so die Experten von TÜV SÜD. Zu klären sind: Bis zu welchem Niveau können Grund- und Schichtenwasser im Falle eines Unwetters ansteigen? Anlaufstationen für diese Frage sind das Bauamt und die Nachbarn. Wer sich nicht ganz sicher ist, sollte zusätzlich einen Bodengutachter einschalten, etwa bei einem Grundstück in Hanglage. Wenn die Wasserverhältnisse nicht zweifelsfrei klar sind, dann gehören laut TÜV SÜD wasserdichte Lichtschächte zum absoluten Muss einer sicheren Kellerausstattung. Wer im Untergeschoss Aufenthaltsräume einrichtet, muss auch für einen Notausgang sorgen – das geht am besten, wenn man ihn von vorneherein einplant. Eine Kelleraußentreppe, die direkt in den Fahrradraum führt – das kann sehr praktisch sein – aber auch teuer. Denn hier ist auf die Abdichtung ein besonderes Augenmerk zu legen, damit sich über die Außentreppe nicht lästige Baumängel einschleichen.

München – Ein immer beliebterer Ausweg der Gemeinden aus der Geldknappheit ist die Zweitwohnungssteuer, mit der diejenigen belastet werden, die vor Ort nicht ihren Hauptwohnsitz, wohl aber eine Wohnung haben. Das Bundesverfassungsgericht hat die Steuer nun in zwei Fällen für verfassungsgemäß erklärt: BV erfG, Az. 1 BvR 529/09 und 1 BvR 2664/09. Die Fälle: Das Bundesverfassungsgericht hatte sich laut D.A.S. Rechtsschutzversicherung in diesem Jahr mit zwei Fällen zur Zweitwohnungssteuer zu befassen. So hatte ein Student, der in Aachen studierte, die Steuer nicht zahlen wollen. Als Hauptwohnsitz war auswärts die Adresse seiner Eltern, als Zweitwohnsitz seine Studentenwohnung gemeldet. Im zweiten Fall ging es um einen Polizisten. Dieser wurde nach München versetzt und sollte dort Zweitwohnungssteuer bezahlen. Er hatte seinen Hauptwohnsitz in

seiner Heimatstadt beibehalten. Die Urteile: Das Bundesverfassungsgericht sah in beiden Fällen keinen Verstoß gegen das Grundgesetz. Der Gleichheitsgrundsatz sei nicht verletzt – auch nicht dadurch, dass die Zweitwohnungssteuer Studenten mit anderer Wohnsituation nicht erfasse. Besteuert werde der finanzielle Aufwand für die zweite Wohnung – dadurch werde finanzielle Leistungsfähigkeit bewiesen. Es sei nicht entscheidend, aus welchen Gründen die Zweitwohnung gemietet werde. Seit 1973 verlangen Gemeinden in Deutschland die Zweitwohnungssteuer. In den meisten Fällen ist steuerpflichtig, wer eine Wohnung in der Gemeinde neben seiner Hauptwohnung sowie für seinen persönlichen Lebensbedarf oder seiner Familie hat. Die Steuer liegt in einigen Städten bei 10 Prozent der Jahreskaltmiete und wird bei nicht vermieteten Wohnungen nach dem Mietspiegel berechnet.

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Impressum

SamstagsBlatt · Nr. 44 Samstag, 6. 11. 2010

Der Münchner Immobilienmarkt

Verlag: Münchner Samstagsblatt GmbH Fürstenrieder Str. 7– 11, 80687 München Postfach 210449, 80674 München (zugleich Anschrift für alle Verantwortlichen) Allein-Gesellschafterin: Gudrun Dangl, Verlegerin, München Telefon-Sammel-Nummer: 089 / 546 555 Telefax: 089 / 546 554 ISDN-Daten (Leonardo): 089 / 546 36-893 Internet: www.samstagsblatt-muenchen.de e-mail: info@samstagsblatt-muenchen.de Geschäftsführung: Gudrun Dangl, Werner Dangl Verlagsleitung: Roland Binder, Prokurist Anzeigenleitung: Michael Simon (verantwortlich) Vertriebsleitung: Jürgen Werner: 089/54655-114 Redaktionsleitung: Doris Awad (verantwortlich) Redaktion: Brigitte Bothen (BB), Regine Pätz (RP), E-mail-Adresse: redaktion@werbe-spiegel.de Geschäftszeiten: Mo./Di. 8-18 Uhr, Mi./Do. 8-17 Uhr, Fr. 8-13 Uhr Verteilung: jedes Wochenende kostenlos an Haushaltungen, Handels-, Gewerbe- und Industriegebiete in München und Stadt & Landkreis Dachau Satz: CreAktiv komma münchen gmbh, Fürstenrieder Straße 5, 80687 München Druck: Süddeutscher Verlag Zeitungsdruck GmbH, Zamdorfer Str. 40, 81677 München Zur Zeit ist die Anzeigenpreisliste Nr. 65 vom 01.01.2010 gültig. Die allgemeinen Geschäftsbedingungen können im Verlagsbüro eingesehen werden. Zustellerauflage: Ausgabe West 218.350 Stück Gesamt-Zustellerauflage: inkl. der Ausgaben Nord-Ost, Süd-Ost, Dachau, Amper-Kurier, Isar-Kurier und Ebersberger Samstagsblatt 858.950 Exemplare

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