KW 10-2013 by Wochenanzeiger Medien GmbH

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Jahrgang 13 · Nummer 10 Ausgabe Süd · 9. März 2013

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„Ich kann jeder Band nur raten, bei solchen Veranstaltungen mitzumachen“, sagt Matej Bellus und meint damit das Bandfestival „Rock in Fürstenried“, das am Donnerstag (14. März) zum achten Mal am Vorabend des 2008 Fürstenrieder Frühlingsfestes (an der Züricher Straße) stattfindet. Bellus ist Sänger der Gipsy Beards, die im vergangenen Jahr an dem Wettbewerb teilgenommen 2006 haben. Er schätzt das FestiSkatifex val, weil es ohne jeden kommerziellen Hintergrund jun2007 gen Bands eine Chance gibt, Angaschmäng in einem ungewöhnlichen 2008 Rahmen aufzutreten. „Das 2011 Elk Noize Johnson Wichtigste, was einem die2009 ser Contest gibt, ist einfach All You Can Eat die Erfahrung“, sagt Bellus. 2010 Genau darum ging es dem Steel Cage Bezirksausschuss 19, als er 2011 2006 das allererste Zelt-FeMeandering Mine stival organisierte: Jungen Bands eine Möglichkeit zu 2012 geben, vor einem großen PuFortnight Circus

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um 16 Uhr. Der Eintritt ist frei. Bis 22 Uhr treten zehn Bands auf, ehe an die drei besten die Preise vergeben werden. Wer diese bekommt, bestimmt eine Jury aus Experten der Münchner Musikszene. Den Abend moderiert erneut Judith Becker, die unter anderem den Theatron Musiksommer im Olympiapark leitet. Auch wenn das Festgelände nur noch dieses Mal zur Verfügung steht (das Gelände wird bebaut), hoffen nicht nur die Veranstalter, dass der Bandcontest damit nicht gestorben ist, sondern ein anderer Platz gefunden wird. „Es wäre schade, wenn es den Contest nicht mehr gibt“, meint Matej Bellus – und die Zuhörer sowieso. Alle Bands, die beim Festival auf dem Frühlingsfest spielen, stellen wir in dieser Ausgabe auf den Seiten 6 bis 7 vor.

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blikum zu spielen. Solche Möglichkeiten sind – wie geeignete Übungsräume – nicht besonders üppig. „Es gibt wenige solcher Veranstaltungen, bei denen wirklich die Förderung junger Talente im Vordergrund steht“, so Bellus. Daher schätzen junge Musiker wie er das Festival und den Einsatz des Bezirksausschusses, der mit dem Wettbewerb auch ein Zeichen für die Jugendkultur und die vielfältige lokale Musikszene setzen wollte: Eine der Siegerbands der Vorjahre, All You Can Eat, adelte den BA 19 dafür sogar mit dem Ehrentitel „bester Bezirksausschuss Deutschlands“. Wie üblich eröffnet der Bandcontest am Donnerstag das Fürstenrieder Frühlingsfest, wieder stellt die Familie Schöniger ihr Festzelt für den Wettbewerb zur Verfügung. Der Contest beginnt

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Aktuelles SamstagsBlatt

Samstag, 9. März 2013

Richtfest für den „weißen Kubus“ Richtfest für das „Centrum für Schlaganfall- und Demenzforschung“

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Halbzeit: Am CSD wurde Richtfest gefeiert. Foto: Klinikum LMU

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Campus Großhadern · Auf dem Campusgelände der Ludwig-Maximilians-Universität entsteht ein weiteres Forschungs- und Laborgebäude: Hier errichtet der Freistaat für 57,5 Millionen Euro das „Centrum für Schlaganfall- und Demenzforschung“ (CSD). Der Entwurf des „weißen Kubus“ der Nickl & Partner Architekten AG wird zukünftig Raum für Spitzenforschung auf 8.500 m2 Nutzfläche bieten. Nach der Grundsteinlegung im Herbst 2011 wurde nun Richtfest unter Beteiligung von Kultusminister Ludwig Spaenle gefeiert. Die Finanzierung des laufenden wissenschaftlichen Betriebs wird wesentlich aus Mitteln der polnischen Solorz-ZakStiftung erfolgen.

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Quelle: www.biallo.de, Stand: 6. März 2013, die Tarife können sich kurzfristig ändern

Demenzerkrankungen und Schlaganfälle gehören zur Gruppe der großen Volkskrankheiten - mit steigenden Fallzahlen. Diese häufigen Gehirnerkrankungen wie Schlaganfall, Alzheimer, Parkinson und ALS werden zukünftig am CSD an der FeodorLynen-Straße erforscht. Das Deutsches Zentrum für Neurodegenerative Erkrankungen am

Kultusminister Ludwig Spaenle. Foto: Klinikum LMU Standort München sowie das Institut für Schlaganfall- und Demenzforschung werden hier angesiedelt. Die Inbetriebnahme des Laborbaus ist für Mitte 2014 vorgesehen. Städtebaulich ist das fünfgeschossige Gebäude an der

Schnittstelle zwischen dem Universitätsklinikum Großhadern und den Forschungsinstituten der LMU in das Entwicklungskonzept für den Campus eingepasst. Die in den Außenanlagen geplante landschaftliche Rampe schafft den auch im Gebäude angestrebten Brückenschlag zwischen Forschung (Institute) und Anwendung (Klinikum). Der Entwurf ging 2009 aus einer Konkurrenz von sechs Architektenentwürfen als Siegerentwurf hervor.

besonders im Umgang mit den inneren Wärmelasten. Dieser Kühlbedarf wird vorrangig aus der thermischen Grundwassernutzung gedeckt. In Verbindung mit neuen Kühlaggregaten und der Nutzung vorhandener Anlagen im Institutskomplex wurde ein Modulsystem entwickelt, um den Kühlbedarf ökologische und ökonomisch optimiert zu decken. Zusätzlich wurde ein System der Nachtauskühlung unter Ausnutzung thermischer Luftbewegungen Raffinierte Kühlung entwickelt. Die Treppenhäuser dienen als Zugschächte, in deDie Herausforderung bei der nen warme Luft nach oben Planung eines energetisch opti- steigt und über Abzugsöffnunmierten Laborgebäudes liegen gen ins Freie gelangt. job

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SamstagsBlatt Aktuelles

An die Töpfe, fertig, los! Halbzeit im vierten stadtweiten HIT-Kochduell München · „Kochen und Genießen“ heißt es beim HIT-Kochduell, wenn Jugendliche aus ganz unterschiedlichen städtischen Einrichtungen gegeneinander „antreten“. Für mehrere festgelegte Nachmittage und Abende sind die jungen Duell-Teilnehmer für Speisekarte, Dekoration und Service zuständig, bewirten ein anderes Kochteam sowie die Jurymitglieder und hoffen auf eine hohe Punktzahl für ihre Einrichtung. In diesem Jahr gibt es acht „Kochmannschaften“, darunter das Pasinger „Café Klatsch“ aus der Landsberger Straße, das Adelgundenheim, die Malteser Jugendgruppe aus Gräfelfing oder das Jugendzentrum Haar.

„Tolles Essen, schöne Deko und wunderbarer Service!“ Frizzi Täuschel, Vroni Hofmann und Ammiu Ammo (v.l.) vom Jugendzentrum Haar genießen das HalbzeitBuffet im Hofbräukeller.

Samstag, 9. März 2013

Die Organisatorinnen Martina Zahren und Tanja Barth vom Erziehungshilfezentrum Adelgundenheim in Haidhausen hatten bereits im letzten Sommer die Anmeldungen gesichtet und Termine vergeben. „Es ist eine ganz aufregende Zeit für die Jugendlichen. Von Oktober bis Juli müssen sie insgesamt fünfmal kochen und sind auch fünfmal zu Gast in einer anderen beteiligten Jugendeinrichtung“, erklärte Barth. „Die Jury besteht aus einem Mitglied des Projektteams und einer „Prominenz“, die auf Vorschlag der ausrichtenden Einrichtung für diesen Abend zum Essen eingeladen wird.“

„Das hat unglaubliche Vielfalt“ HIT-Regionalleiter Ralf Ulbricht betreut das Projekt bereits im vierten Jahr. „Ich bin mittlerweile ein ganz großer Fan der Aktion“, meinte er. „Als Jurymitglied bin ich wirklich schon oft bewirtet worden. Die Ideen der Jugendlichen, die Ernsthaftigkeit bei der Umsetzung, ihren Spaß bei neuen Kreationen immer wieder zu erleben, das hat unglaubliche Vielfalt.“ Das HITCredo von natürlicher und gesunder Ernährung bekomme mit dem Kochduell einen lebensnahen Aspekt. „Schließlich sind die Jugendlichen für alles selbst verantwortlich: Planen, Einkaufen, Kochen, Servieren. Der Umgang mit Lebensmitteln bildet sozusagen die Basis des Projekts.“ Mit 250 Euro unterstützt die HIT-Stiftung die Grundausstattung jedes Kochteams, pro Abend gibt es einen 80 Euro HIT-Gutschein fürs Einkaufen obendrauf. „Ohne die Hilfe der erwachsenen Betreuer geht es natürlich nicht“, stimmte Barth zu. „Aber die letztendliche Verantwortung, dass das Essen schmeckt, genug da ist und vor allem pünktlich auf dem Tisch steht, liegt bei den Jugendlichen.“

Tolle Preise zu gewinnen Gewertet werden nicht nur subjektive Eindrücke. „Es geht vor allem darum, dass der Gesamteindruck stimmt, dass die Gäste begrüßt und unterhalten werden, die Tischmanieren eingehalten sind und die Speisekarte ansprechend gestaltet ist“, ergänzte Ulbricht. Das ganze „Drumrum“ dürfe nicht vergessen werden, „das kostet genauso viel Mühe, wie das Kochen selbst.“ Jetzt ist Halbzeit und die Teams konnten sich im Hofbräukeller mal richtig verwöhnen lassen, bevor es in die anstrengende Rückrunde geht. Ab sofort bleibt der Punktestand geheim. „Die Spannung steigt damit und die Jugendlichen geben noch einmal alles an Einsatz und Wil-

Alle acht teilnehmenden „Kochmannschaften“ durften sich zur Halbzeit des Kochduells verwöhnen lassen.

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Dankeschön-Blumen für den Hofbräukeller, der das Festmahl zur Halbzeit ausrichtete: Martina Zahren, HITRegionalleiter Ralf Ulbricht, Tanja Barth sowie Barbara Grim und Sandra Sinela vom Hofbräukeller (v.l.) Fotos: US

len“, so Barth. Schließlich gehe es um sehr attraktive Preise. Das Siegerteam bekommt einen Verwöhnabend im Hilton mit Sterne-Menü und Limousinenservice. Außerdem winken ein Fotoshooting und ein Tag im Allgäuer Skyline-Park. „Jedes Team bekommt einen tollen Preis, keiner geht leer aus“, versprach Barth. „Wir sind sehr dankbar, dass die HIT-Stiftung uns so großzügig ausstattet und nicht nur das Kochduell unterstützt, sondern auch die Preise spendiert.“ U.S.

„Wir haben letztens mexikanisch gekocht und viele Punkte bekommen“, erzählten die Kochkünstler vom Pasinger Café Klatsch Ilker Özgün, Driton Ajnuni, Yasim Aras und Rinor Mulaj (v.l.).

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Samstag, 9. März 2013

VERLOSUNG

Gaudi, Tiere, Sensationen Drittes Programm des Circus Krone noch bis zum 7. April

PRÄSENTIERT

Die Maradonas der Lüfte: Die Flying Zuniga aus Brasilien und Argentinien. Fotos: Circus Krone

München · In seinem dritten und letzten Programm der Winterspielzeit wird der Circus Krone seinem Ruf als „Bayerischer Nationalcircus“ voll und ganz gerecht. Denn nun wird es bayerisch-international: Superclown Fumagalli und seine Fumabuam wirbeln in zünftigen Lederhosen durch die Manege. Eine Riesengaudi also für alle Circusfans, dargeboten mit viel Herzblut und Spielfreude. Bevor sich die Krone-Truppe nun für siebeneinhalb Monate von München verabschiedet und auf die große Reise durch Deutschland geht (erste Stationen sind Rosenheim, Traunstein und Pfaffenhofen), erwartet das hiesige Publikum nochmal Circusvergnügen, diesmal sogar über Ostern. Leosvel & Diosmani aus Kuba zeigen sensationelle Masten-Akrobatik. Rein durch Muskelkraft klettern sie die senkrechte Stange empor, lassen sich fallen und glänzen in diversen Posen. Völlig mühelos schreiten sie vertikal und horizontal durch die Lüfte und heben die Schwerkraft scheinbar auf. Fumabuam

Die Elefanten, die Wappentiere des Circus Krone, sorgen für echte Zirkusluft.

(Italien, Deutschland, Portugal) begeistern mit einer Persiflage auf die kraftmeiernden Akrobaten anno 1900 und einem Schleuderbrett auf Bayerisch. In zünftigen Lederhosen, Haferlschuhen, Loferln und Trachtenhüten stolzieren Fumagalli & Co. durch die Manege und reihen eine Panne an die andere. Zu Klängen aus den lustigen Holzhackerbuam werden gnadenlos komisch wackelige Pyramiden gebaut.

Circus gibt es Menschen, die wirklich fliegen können. Jana Mandana und Hans-Ludwig Suppmeier (Deutschland) stehen für Dressurkunst edler Pferde im Manegenrund. Zusammen präsentieren sie Reitkunst in Vollendung mit den schönsten Figuren des klassischen Dressurreitens.

Knisternde Spannung

Jana Mandana und James Puydebois (Frankreich) reisen ins Reich der Dickhäuter. Sechs indischafrikanische Schwergewichte präsentieren sich als imposante, aber sensible und verblüffend vielseitige Publikumslieblinge. Ihre Elefanten-Ballade ist ein Loblied auf die Rüsselgiganten mit vielen be-

Martin Lacey jr. (Großbritannien) bringt mit zwölf prachtvollen Löwen die unverwechselbare Circusluft in die Manege und präsentiert acht ausgewachsene Profis und vier Nachwuchstalente, die sich wild fauchend und prankenschlagend im Scheinwerferlicht tummeln. Seine Show steht für knisternde Spannung und (un)gezähmte Löwenkraft in bislang unbekannter Dimension. Flying Zuniga (Argentinien, Brasilien) bieten südamerikanisches Flair unter der Circuskuppel und Weltklasse am Fliegenden Trapez. Scheinbar schwerelos schweben sie über den Köpfen des Publikums und landen mit traumwandlerischer Sicherheit in den Händen des Fängers. Wahrlich, nur im

Indisch-afrikanische Schwergewichte

eindruckenden Gruppenbildern. Das alles und noch viel mehr ist zu den Vorstellungszeiten zu sehen - die sind im März und im April dienstags und donnerstags um 20 Uhr, mittwochs, freitags und samstags um 15 und 20 Uhr sowie am Sonntag um 14.30 und 18.30 Uhr. Montags ist spielfrei. In den Osterferien (25. März bis 7. April) finden täglich zwei Vorstellungen statt, wochentags um 15 und 20 Uhr, sonnund feiertags um 14.30 und 18.30 Uhr. Am Karfreitag sind keine Vorstellungen, dafür ab 14 Uhr öffentliche Proben im Manegenrund. Die Eintrittspreise betragen zwischen 13 und 35 Euro. Der Krone-Zoo ist sonnund feiertags ab 10 Uhr geöffnet. Letzter Öffnungstag ist am Ostermontag, 1. April. red

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Samstag, 9. März 2013

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Rock im Zelt SamstagsBlatt

N E B A H S S A P S N E L L „WIR WO UND SPASS MACHEN!“ Das sind die zehn jungen Bands, die bei „Rock in Fürstenried“ auf dem Frühlingsfest spielen Amplified Memory

Fürstenried · Wer hätte einst geglaubt, dass es der Bezirksausschuss 19 schafft, nicht nur ein Bandfestival zu organisieren, sondern dass es auch zu einer festen Größe im Münchner Süden gedeiht? Wenn es am Donnerstag, 14. März, von 16 bis 22 Uhr wieder aus dem Festzelt des Fürstenrieder Frühlingsfestes dröhnt, ist es bereits der achte Bandcontest „Rock in Fürstenried“. Zehn junge Bands treten heuer auf (der Vorjahresgewinner Fortnight Circus spielt außer Konkurrenz) und spielen wieder um die Gunst von Publikum und Jury, die begehrte Preise aussetzt. Wie immer unterstützt die Familie Schöniger das Festival und stellt ihr Zelt vor dem Beginn des Frühlingsfestes den Musikern zur Verfügung. Genau eine Woche nach dem Festival wird mit einem ersten feierlichen Spatenstich der Startschuss für die Bebauung des Festgeländes gegeben: Wogeno und Freie Waldorfschule Südwest werden aus dem Gelände einen „Mehrgenerationenplatz“ machen. Das bevorstehende Festival muss dennoch nicht das letzte sein, hofft der Bezirksausschuss. Nach einem Ersatzplatz für kommende Bandcontests wird bereits gesucht. „Dieses Festival soll es noch viele Jahre geben“, hatte Monika Reim (BA 19) schon vor einem Jahr gesagt, „wir wollen auf jeden Fall das zehnjährige schaffen!“

Fundament of a dream

Wir sind sechs Musiker im Alter von 17 bis 21 Jahren und spielen Melodic Death Metal. Uns gibt es seit 2008 und seitdem haben wir etwas an Bühnenerfahrung sammeln können. Wir planen demnächst unser erstes Album zu veröffentlichen. Besetzung: Wolfgang Paulini (Vocals), Christoph Lamprecht (Gitarre), Henning Mende (Gitarre), Michael Bichler-Thal (Bass), Simon Bodesheim (Keyboard) und Felix Indra (Drums). Hörbeispiele unter https://soundcloud.com/ amplifiedmemory/ the-curse-of-winter. Amplified Memory

Fünf Musiker aus fünf verschiedenen Ländern haben sich zusammengefunden, um der Metalszene neues Leben einzuhauchen. Dabei bedienen sie sich der besten und beliebtesten Metalgenres und fügen sie zu einem neuen großen Ganzen zusammen. Das Ergebnis nennt sich Fundament of a dream. Mit schnellen melodischen, heavy groovigen, schnellen groovigen und heavy melodischen Songs erschafft die Band eine noch nie zuvor dagewesene Vielfalt in ihrem Set und weiß mit Leidenschaft und einer impulsiven Fundament of a dream Show auch live zu Foto: Max Kühn überzeugen.

KontraParty Die Entstehungsgeschichte der Band beginnt bei Dominik Marchsreiter und Julian Gassler, beides Gitarristen, deren alte Band sich aufgelöst hatte und die auf der Suche nach anderen Musikern auf die talentierte Sängerin Laura Lehnert, den Schlagzeuger Niko Wille und dem Bassist Karl Manias getroffen sind. Bereits nach wenigen Proben war klar: Die fünf Musiker harmonierten so super zusammen, dass sie diese Band einfach gründen mussten, denn es ist genau die Einzigartigkeit von jedem der fünf, die KontraParty zu etwas Außergewöhnlichem macht. Mit modernem Rock schaffen sie es, Songs zu kreieren, die man noch lange nach dem Hören mit summt. Angefangen bei Dominik, welcher die Melodien komKontraParty poniert, ist es jeder einzelne der Band, der den Songs ihren unvergleichlichen Sound verleiht. Sowohl ihre zwei Gitarristen Julian und Dominik, die mit ihren E-Gitarren die harmonischen Melodien erschaffen, welche von Schlagzeuger Niko mit seinen rockigen Rhythmen unterlegt werden, in die er manchmal seinen eigenen Swing einfließen lässt. Unterstützt wird er vom Bassisten Karl, der durch seine saubere und mitreißende Spielweise brilliert und sowohl das Fundament als auch den Takt des Stückes gibt. Doch trotz ihres harmonischen Zusammenspiels würden sie wohl nur annähernd so unvergleichlich sein, wäre da nicht Songwriterin und Sängerin Laura, die mit ihrer rockigen und angenehmen Stimme die Zuhörer in ihren Bann zieht und zum Mitsingen animiert. So haben es die fünf mit ihren unterschiedlichen Stilen und ihrer unbändigen Kreativität geschafft, eine Band zusammenzustellen mit genialen Melodien und ganz individuellen Texten, die bereits in ihren jungen Jahren eine große Fangemeinde in München hat.

Die Gewinner 2012:

FORTNIGHT CIRCUS

The Vigilance of Gipsy Swing Bei der Band handelt es sich um sechs junge Sinti aus München. Die jungen Männer im Alter zwischen 16 und 21 Jahren haben sich dem SintiSwing in der Tradition Django Reinhardts verschrieben. Eigenkomposition runden ihr Programm ab. Für einzelne Lieder kommt zur Band noch eine Sängerin hinzu. Die Band hat sich im Jahre 2010 gegründet. Die Mitglieder sind aber mit der Musik aufgewachsen und haben von klein auf schon zusammen Musik gemacht. Sie hatten bislang schon mehrere Auftritte, unter anderem im Jazzclub Unterfahrt, in der Glockenbachwerkstatt oder beim Theatron. Auch haben sie schon mit den Großen der Szene wie Bireli Lagrene, Stochelo Rosenberg und Hänschen Weiß zusammen gejammt. Die Band hat größtes Interesse, der Öffentlichkeit weiter ihr Können und ihren Spaß an der Musik, den sie zweifelsfrei haben, zu präsentieren. An der Gitarre: Baby The Vigilance of Gipsy Swing Franz, Chekel Franz, Danjeto Weiss, Kurli Meinhard. Am Piano: Perli Petermann. Am Akkordeon: Nando Franz. Gesang: Puppa Meinhard.

UNSERE HALL OF FAME Diese Bands haben bisher den Contest „Rock in Fürstenried“ gewonnen: 2006 Skatifex

2007 Angaschmäng

2008 Elk Noize Johnson

SamstagsBlatt Rock im Zelt

SU/WT

10 Bands spielen Line Walking Elephant Line Walking Elephant ist eine Pop-Rock Band aus dem Münchener Westen, gegründet im Herbst 2011. Kurz darauf erschien ihre erste EP „Along The Trunk“ („Dem Rüssel nach“) zusammen mit dem selbst produzierten Musikvideo zum Song „Running Mistake“. Auf die Frage, was der Name zu bedeuten hat, erklärt die Band: „Ein Elefanten ist zwar groß und stark, aber dennoch sensibel und einfühlsam. Jetzt stell dir diesen Elefanten vor, wie er zielstrebig auf einer Linie seines Weges geht. So lässt sich unsere Musik auch charakterisieren. Nicht viel TamTam um nichts, sondern eine Emotion in der Musik, die straight einer klaren Richtung folgt.“ Im Frühling 2013 wird ihr Debut-Album veröffentlicht und dann steht das Power Trio in den Startlöchern, um München mit schmackhaften Konzerten ihre Musik nahezubringen. Line Walking Elephant spielen die Art von Pop-Rock, die dem Zuhörer dieser Zeit durch das monotone Radio- und Chartgedönse verwehrt bleibt. Mit ihrer eingängigen und dennoch unkonventionellen Musik haben sie ihren eigenen Stil in diesem verschrienen Genre gefunden und überzeugen mit den einprägenden Melodien und der musikalischen Feinheit einer internationalen Pop-Rock Band. Mitglieder: Ferdinand Dankesreiter (Gesang, Gitarre), Felix Nagel (Bass) und Simon Richter (Schlagzeug).

Paintball Brownies Siebenköpfige Therapiegruppe sucht Sinn des Lebens: Die Paintball Brownies profilieren sich in perfekter Planspielkonstellation von Psychologen, Physikern, Philosophen, Pharmazeuten, Posaunisten und Planlosen auf jeglichen Auftritten privater und öffentlicher Art. Bis dahin war es ein weiter Weg: Entsprossen ist die Band aus einem rein instrumentalen Jazzquartett im Jahre 2009. Seitdem haben sie sich fröhlich vermehrt und stückweise den Bestand auf sieben Leute aufgeforstet. Ihre Intention seitdem ist klar: Sie wollen Spaß haben und Spaß machen, aber mindestens genauso viel Liebe verbreiten. Dies vollbringen sie mit einer musikalischen Mischung aus Funk, Pop, Jazz, Fusion und Rock’n’Roll.

Paintball Brownies

Suffocate The Silence Wir sind Suffocate the Silence, eine junge, schwungvolle und (relativ) dynamische Schülerband, bestehend größtenteils aus Schülern des FLG. Wir haben einen ungezwungenen, sehr gemischten Sound, von Metal(core) über College-Rock bis hin zu (Rock-)BallaSuffocate The Silence den, mit zwei röhrenden Gitarren und teilweise dreistimmigen Gesängen. Gegründet haben wir uns im Mai 2011 nach einem etwas kleineren Projekt an unserer Schule, welches sehr gut gelang und zu weiterer Zusammenarbeit anregte. Unsere größten Erfolge hatten wir letztes Jahr am Fürstenrieder Bandfestival (Platz 3) und wir freuen uns auf eine weitere Teilnahme.

Pitched in Red Line Walking Elephant

Fortnight Circus Seit Januar 2009 existiert die fünfköpfige Band Fortnight Circus am Gymnasium Fürstenried-West. Die Band beFortnight Circus stand damals aus den E-Gitarristen Vadim Vasylenko und Daichi Fukuda, dem Bassisten Geoffrey Jackowski, dem Drummer Adrian Ziegert sowie dem Sänger Jakob Hafner. Fortnight Circus spielte erstmals beim Sommerkonzert 2009 des GFW, danach beim Sommerfest. Ab Sommer 2009 fingen die Jungs an, eigene Songs zu schreiben und zu spielen. Diese Songs umfassen verschiedene Rock-Stilrichtungen, von gefühlvollen Balladen bis hin zu schwungvollem Punk Rock, aber auch HipHop und Metal-Elemente sind enthalten. Die verschiedenen Musikgeschmäkker der Bandmitglieder beeinflussen ihre Songs. Die Texte beinhalten weltanschauliche, sozialkritische, aber auch fantasiereiche Themen. Höhepunkte der Songs sind neben der Textmessage die Gitarrensoli, die den Zuhörer mit fantastischen Melodien und technischer Hochwertigkeit mitreißen. Durch die wichtigen Einflüsse und die Detailaufmerksamkeit des Bassisten und des Drummers wird den Songs ihr letzter Schliff verliehen. Im Sommer 2010 entschloss sich Daichi, die Band zu verlassen. Ersatz wurde in Florian Belkner gefunden, der die Band mit technischem Know-How und sehr spezieller Technik erweitert. Seitdem wurden bei vielen erfolgreichen Konzerten, u.a. am Theatron Musiksommer, jede Menge Leute ins Schwitzen gebracht. Seit 2013 legt Jakob seinen Fokus auf Keyboard, Synthesizer, Backgroundund Rapvocals, während Maxi Eckert zum neuen Frontmann etabliert wurde.

2009 All You Can Eat

Samstag, 9. März 2013

Wir sind Pitched in Red, eine Alternativ Rock Band aus dem Münchner Westen. Die Mitglieder sind Maximilian Heubeck (Gesang), Felix Müller (Lead-Gitarre), Paul Leo Westphal (Rythmus-Gitarre), Christoph Müller (Bass) und Philip Widmaier (Schlagzeug). Die Band bestand unter anderem Namen schon seit zwei Jahren als Instrumental Rock Band mit obiger Instrumentalbesetzung, bis Ende 2012 Maximilian Heubeck als Sänger hinzukam. Einflüsse: Billy Talent, Red Hot Chilli Peppers, Foo Fighters, Jack Black.

Pitched in Red

The Another Day Company

The Another Day Company Kennengelernt haben wir uns durch unseren gemeinsamen Wohnort. Wir haben in der Zeit unseres langjährigen Musikunterrichts schon immer gemeinsam leidenschaftlich musiziert, bis wir schließlich begannen, unsere eigenen Songs zu schreiben und diese gemeinsam auszuarbeiten. Als Band haben wir uns im Sommer 2012 gegründet und seit dem schon einige Konzerte, unter anderem bei einem Benefizkonzert im Bayrischen Hof in München gespielt. Musikalisch bewegen wir uns im Bereich zwischen Rock und Pop und behandeln inhaltlich sowohl kritische wie auch individuelle alltägliche Themen. Mit unserer Musik wollen wir sowohl unseren Zuhörern, wie natürlich uns selbst, eine Freude bereiten und durch zum Teil kritische Texte zum Denken anregen. The Another Day Company sind Frederike Garben (Vocals / Piano / Acoustic Guitar) und Julius Garben (Vocals / Electric Guitar / Acoustic Guitar / Cajon).

2011

2008

2010

2006

2007

2009

2010 Steel Cage

2011 Meandering Mine 2012 Fortnight Circus

Fotos: job

2012

Sport SamstagsBlatt

Samstag, 9. März 2013

Im Neunmeterschießen entschieden

Hauptsache gewonnen

Rückrundenauftakt beim FC Wacker

Laimer Handballerinnen kurz vor dem Aufstieg

Sendling · Rechtzeitig zum Rückrundenauftakt hatte der Wettergott ein Einsehen. Nachdem in den letzten Wochen die Herrenmannschaften und die älteren Jugendmannschaften das Spielfeld immer wieder vom Schnee freischippen mussten, kann jetzt ein geordneter Trainings- und Spielbetrieb stattfinden. Am Wochenende beginnen beim FC Wacker am Samstag die Großfeld-Jugendmannschaften, am Sonntag die Herrenmannschaften jeweils auswärts mit dem Punktspielbetrieb. Die nächsten Heimspiele finden ein Wochenende später statt. Die Mannschaften würden sich über interessierte Zuschauer freuen. Der Spielbetrieb der KleinfeldJugendmannschaften beginnt erst nach den Osterferien. Überbrückt wurden die Wintermonate mit der Teilnahme an einer Vielzahl von Hallenturnieren. Das letzte Highlight setzte dabei die E1-Jugendmannschaft mit dem Sieg beim MTV München Cup 2013 am letzten Wochenende. An dem Turnier nahmen 20 Mannschaften teil, die zunächst am Samstag in zwei Qualifikationsturnieren zu je 10 Mannschaften gegeneinander antraten. Gegner des FC Wacker waren in der Vorrunde der FC Emmering, der FC Phönix, der SC Brunn (Österreich) und der SC München. Der Start gegen

den FC Emmering war etwas holperig. Die Jungs mussten ihrer Nervosität Tribut zollen und verloren das erste Spiel knapp mit 0:1. Anschließend fanden sie immer besser ins Turnier und konnten die drei folgenden Spiele gewinnen. In der Endabrechnung reichten die drei Siege zum Tabellenplatz 1 der Vorrundengruppe. Damit war das Weiterkommen in die Endrunde

aber noch nicht geschafft. Zuerst musste noch ein Entscheidungsspiel gegen den Vierten der parallel spielenden Vorrundengruppe gewonnen werden. Gegner war der SV Fuchstal, der sehr kompakt in der Defensive stand. Für Wackers Stürmer war kein Durchkommen und da auch der Gegner kein Tor erzielen konnte musste, ein Neunmeterschießen entscheiden. Die Wacker-Spieler gewannen das Turnier. Foto: FC

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Dort hatte der FC Wacker die besseren Nerven und setzte sich mit 4:1 durch. In der Endrunde am Sonntag zeigten sich die Wackerjungs sehr konzentriert und konnten aus den Gruppenspielen gegen den TSV Neuried, den FC Phönix und den SC Brunn zwei Siege und ein Unentschieden erzielen. Das bedeutete den ersten Platz in der Gruppe und den Einzug in das Halbfinale gegen den SV Olympiadorf Concordia. Nach einem spannenden Spiel trennten sich beide Mannschaften 2:2 und das Neunmeterschießen musste entscheiden. Wiederum zeigten sich die Wakkerspieler nervenstärker und konnten mit einem 6:5 in das Endspiel einziehen. Dort traf man erneut auf den TSV Neuried. Auch im zweiten Kräftemessen an diesem Sonntag behielt der FC Wacker die Oberhand und gewann das Endspiel mit 3:1. Die Jungs zeigten eine tolle Mannschaftsleistung über beide Turniertage. Trainer und Eltern waren sehr stolz auf ihre Schützlinge. Nachdem in den vorherigen Turnieren der Turniersieg teilweise äußerst knapp verfehlt wurde konnte nun ordentlich gefeiert werden. Wackers Dank gebührt auch dem Veranstalter für das sehr gut organisierte Turnier. red

Laim · Für die Laimer Handballmädels fing das Spiel am Samstag, 2. März, gut an. Nach 5 Minuten stand es bereits 5:0 für Laim, nach 10 Spielminuten lautete der Zwischenstand 9:1. Alles sah nach einem Kantersieg für die Laimer Handballfrauen aus. Plötzlich, wenige Minuten später, änderte sich das Spiel jedoch. Die Damen des Post SV München, in Moosach/ Nymphenburg beheimatet, fingen sich, veränderten ihre Abwehr und waren plötzlich ein ernst zu nehmender Gegner. Leicht verärgert über die Spielveränderung versuchten die Laimer Handballerinnen wieder ihre Spielüberlegenheit zurück zu gewinnen. Das gelang ihnen nur schwer. Immer wieder wurden Steilangriffe durch Fehlwürfe verballert, haarsträubende Fehlpässe gemacht und weitere technische Fehler produ-

Die Damenhandballmannschaft des SV München Laim benötigt für den Aufstieg nur noch einen Punkt. Foto: pi

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ziert. Die Veränderung kam mit dem Wiederanpfiff. In der 2. Halbzeit fühlte man, dass sich die Laimer Handballdamen bemühten ein ordentliches Spiel abzuliefern. So gelang es ihnen den Sieg über die Zeit zu bringen. Der Erfolg war enorm wichtig für den Laimer Damen-Handball. Laim führt die Tabelle der Bezirksoberliga nun mit 3 Punkten Vorsprung vor dem Verfolger aus Freilassing an. Es wird aus den zwei noch ausstehenden Begegnungen gegen die Damen aus Unterhaching und aus Brannenburg nur noch ein Punkt benötigt, um den Aufstieg in die Landesliga Süd perfekt zu machen. Dies sollte spätestens am Samstag, 16. März, um 18.15 Uhr, in der Sporthalle an der Riegerhofstr. 20 in Laim im Spiel gegen die Brannenburger Handballmädels gelingen. red

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Aktuelles SamstagsBlatt

Samstag, 9. März 2013

Das Universum lässt grüßen

Siebenschläfer im Pflanzenreich Faszinierende Überlebensstrategien der Wald-Frühlingsblumen

Faszinierender Anblick: Mondsichel über der Kuppel der Volkssternwarte Fotos: Volkssternwarte München

Tag der offenen Tür in der Münchner Volkssternwarte Haidhausen · Zusammen mit dem bundesweiten Astronomietag veranstaltet die Münchner Volkssternwarte (Rosenheimerstr. 145 h) am Samstag, 16. März, von 14 Uhr bis Mitternacht einen extra langen Tag der offenen Tür. Neben Vorstellungen im Planetarium, Filmvorführungen und Besichtigung der Teleskope können die Besucher auch einen Blick hinter die „Kulissen“ der Sternwarte werfen. So sind Optiklabor und Astro-Werkstatt an diesem Tag für jeden zugänglich. In der Astro-Werkstatt wird unter anderem die Technik des Fernrohr-Selbstbaus von der Herstellung eines Teleskopspiegels bis zum fertigen Fernrohr vorgeführt. Bei schönem Wetter können tags-

Der Tag der offenen Tür zieht alljährlich hunderte interessierte Besucher in die Münchner Volkssternwarte. über mit Spezialfiltern die Sonne mit Protuberanzen und im Großfernrohr der Volkssternwarte auch helle Sterne live beobachtet werden. Nach Einbruch der Dunkelheit werden der Mond und der Planet Jupiter sowie sehenswerte Objekte des Frühlingssternhimmels in den Teleskopen gezeigt. In der Abenddämmerung könnte bei sehr guten Bedingungen sogar der Komet Panstarrs gesichtet werden. Am Computer werden astronomische Programme vorgeführt und eine spezielle CD mit vielen astronomischen Programmen und Fotos von Himmelsobjekten den Besuchern für einen geringen Unkostenbeitrag angeboten. Der Eintritt ist am Tag der offenen Tür frei und alle Vorführungen sind auch für Kinder bestens geeignet. Weitere Infos unter www.sternwartemuenchen.de im Internet.. red

Nymphenburg · Auf den ersten Blick erkennt man es kaum, aber unser mitteleuropäischer Laubwald ist ein lebensfeindlicher Ort. Wenn sich gegen Ende April das Kronendach schließt und sich die unteren Etagen des Waldes für mehrere Monate in ein dunkles Schattenreich verwandeln, sind die Lebensbedingungen für lichthungrige Pflanzen extrem hart – nur Schattenspezialisten, wie etwa das Leberblümchen, die Haselwurz oder die meisten Waldmoose vermögen am dunklen Waldboden noch Photosynthese zu betreiben. Mit raffinierten Tricks fangen sie die wenigen Photonen ein, die den Weg bis ganz nach unten schaffen und nutzen ihre Energie, um aus Wasser und Kohlendioxid Zucker zu erzeugen. Es gibt jedoch eine kleine Gruppe von Waldpflanzen, die der Finsternis mit anderen Mitteln trotzt. Ihre Strategie heißt „Schlafen“ – den Energieumsatz für neun bis zehn Monate auf extremer Sparflamme zu halten, denn nach einem halben Jahr Dunkelheit folgt gleich der Winter und auch ihn gilt es zu überstehen. Jeder Blumenfreund kennt dieses Überlebenskünstler – es sind dies Schneeglöckchen, Märzenbe-

cher, Blau- und Gelbstern, Buschwindröschen, Scharbockskraut und Lerchensporn – all die Frühlingsblumen, die, kaum dass der Schnee geschmolzen ist, den sonnenbeschienenen Waldboden mit bunten Blütenteppichen überziehen. Diese so genannten Frühlingsgeophyten nutzen die wenigen Wochen zwischen dem schleichenden Ende des Winters und dem Austrieb der Laubbäume, um ihren gesamten Lebenszyklus, quasi wie im Zeitraffer zu durchlaufen. In dieser kurzen Zeitspanne müssen sie ihre Blätter entfalten,

Blüten hervorbringen, Früchte und Samen bilden und genug Reservestoffe in ihre Knollen und Wurzelstöcke pumpen, um die bevorstehende Zeit der Finsternis überdauern zu können. Auf welche Art und Weise Schneeglöckchen & Co diese Herausforderung meistern, erklärt Dr. Thassilo Franke im Rahmen seiner Führung am Sonntag, 10. März, um 10 Uhr, im Freiland des Botanischen Gartens (Menzinger Straße 65). Weitere Infos unter Tel. (089) 17861310, -321 oder -351 oder unter www.botmuc.de im Internet. red

Schneeglöckchen gehören zu den Überlebenskünstlern auf dunklem Waldboden. Foto: F. Höck/ Bot. Garten

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Veranstaltungen

Kinderbetreuung

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Die Sprache der Jüngsten unterstützen In unseren Caritas-Kinderkrippen legen wir besonderen Wert auf die Sprachentwicklung unserer Kinder. Im Alter bis zu drei Jahren entwickelt sich die Sprache ja erst und diese Entwicklung verläuft ganz individuell. Das eine Kind beginnt früher, Laute zu bilden und nachzumachen, das andere später. Wichtig ist uns, bei den Stärken der Kinder anzusetzen und das, was die Kinder können, zu unterstützen. Bei den ganz Kleinen nehmen wir in ganz alltäglichen Situationen die Laute auf, die sie bilden, und sprechen sie mit den Kindern nach. Das passiert sehr spielerisch und macht den Kindern und den Erzieher/-innen viel Spaß. Bei größeren Kindern unterstützen wir die Sprachentwicklung mit Hilfe von Gegenständen und Bilderbüchern. Zum Beispiel zeigt ein Zweijähriger auf den leeren Teller und sagt: „Nudel“. Das heißt, das Kind erkennt, dass auf den Teller etwas zum Es-

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Heute: Matthias Albrecht Referent für Kindertagesstätten der Caritas in Stadt und Landkreis München sen drauf gehört. Wir gehen darauf ein und sprechen über das Essen, Nudeln, Tomatensauce usw. Die Erzieher/-innen qualifizieren sich im Bereich Sprachentwicklung und können die Kinder, die oft ausländische Wurzeln haben, optimal unterstützen. Die Kinder in unseren Einrichtungen sollen von Anfang an die Chance haben, sich nach ihren Fähigkeiten zu entfalten. Wir sind für Sie da! kinderbetreuung@ caritasmuenchen.de

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SamstagsBlatt

Samstag, 9. MĂ¤rz 2013

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Spezielles Reinheitsgebot bei vinzenzmurr CRANEÂŽ

MĂźnchen Âˇ Er ist der bayerische Brotzeitklassiker fĂźr jede Tageszeit: Der MĂźnchner LeberkĂ¤s. Das Geheimnis bei der Metzgerei vinzenzmurr ist ihr â&#x20AC;&#x17E;LeberkĂ¤sReinheitsgebotâ&#x20AC;&#x153;. Die wichtigste Voraussetzung bei den Rohstof-

fen ist die absolute Frische. Durch die tĂ¤gliche Schlachtung und Zerlegung ist dies bei vinzenzmurr sichergestellt. In den MĂźnchner LeberkĂ¤s kommen Schweinefleisch aus der Schulter â&#x20AC;&#x201C; das bezieht vinzenzmurr ausschlieĂ&#x;lich von bayerischen Vertragsbauern â&#x20AC;&#x201C; Rindfleisch aus der Schulter, Speck, Zwiebeln, NaturgewĂźrze und Wasser in Form von Eis. Der MĂźnchner LeberkĂ¤s erhĂ¤lt seine gleichmĂ¤Ă&#x;ige Kruste durch ganz spezielle LeberkĂ¤s-BackĂśfen. Der AltmĂźnchner LeberkĂ¤s etwa wird acht Stunden in speziellen, groĂ&#x;en Formen gebacken. Das Rezept fĂźr diesen LeberkĂ¤s stammt noch vom FirmengrĂźnder Vin-

Der MĂźnchner LeberkĂ¤s wird bei vinzenzmurr wie vor hundert Jahren von Hand abgefĂźllt. Fotos: vinzenzmurr

zenz Murr. Bei vinzenzmurr gibt es zudem eine groĂ&#x;e Auswahl verschiedener LeberkĂ¤ssorten: Neben dem AltmĂźnchner LeberkĂ¤s â&#x20AC;&#x201C; der beste LeberkĂ¤s von vinzenzmurr, nach hundertjĂ¤hrigem Familienrezept â&#x20AC;&#x201C; ist der MĂźnchner LeberkĂ¤s das stĂ¤rkste Produkt von vinzenzmurr. Er zeichnet sich aus durch milden Fleischgeschmack und Backaroma. Der RĂśmerbraten ist ein besonders mageres Produkt, hier werden schiere SchinkenstĂźcke als Einlage verarbeitet. Pistazien geben ihm die typische Optik. KalbskĂ¤s, hergestellt mit feinem KalbsbrĂ¤t, ist besonders mild und zum AbbrĂ¤unen oder als Brotzeit sehr beliebt. Dann gibt es noch LeberkĂ¤sbrĂ¤t roh â&#x20AC;&#x201C; groĂ&#x; und klein â&#x20AC;&#x201C; und warmer MĂźnchner LeberkĂ¤s an der heiĂ&#x;en Theke.

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Samstag, 9. März 2013

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Denkbar schlechte Wachstumsbedingungen finden Algen in einem Aquarium mit guter Wasserqualität. Ausscheidungen der Fische, Futterreste, faulende Pflanzen und abgestorbene Pflanzenteile geben einen prima Dünger für Algen ab und müssen deshalb auf ein Minimum reduziert werden. Ein regelmäßig gereinigter Wasserfilter ist ein Muss. Hinzu kommt die sparsame Fütterung der Fische: Sie sollten nur so viel bekommen, wie sie in wenigen Minuten fressen können. Sobald die Tiere einige Flocken übrig lassen, beenden Sie die Fütterung und entfernen die unberührte Nahrung. Da die Bakterien im Wasserfilter Stoffwechselabfallprodukte abbauen können, solange das Wasser regelmäßig verdünnt wird, ist es ratsam, im Zwei-WochenRhythmus rund ein Drittel des

Wassers auszutauschen. Nährstoffmangel begünstigt ebenfalls die Ausbreitung von Algen. In hartem und sauerstoffübersättigtem Wasser werden lebenswichtige Vitamine zerstört und Spurenelemente unwirksam. Wasserpflanzen benötigen einen neutralen pH-Wert von 6,8 bis 7,2. Ihn stabil zu halten helfen elektronische pH-Steuergeräte, die bei Bedarf CO2 zuführen. Im Kampf gegen Algen können Aquarianer auf die tatkräftige Unterstützung einiger Fische zählen. Schnecken sind ebenfalls nützliche Helfer. Sie fressen nicht nur die Algen selbst, sondern auch Futterreste. Lässt sich mit tierischer Hilfe das Problem nicht in den Griff bekommen, stehen spezielle Mittel für eine algenfreie Wasserwelt zur Verfügung. Rat und Tat bei diesem Thema finden Sie bei den Fachleuten Ihrer Fressnapf-Filiale.

Wichtige Notrufnummern Hilfe für Alkoholkranke, Gefährdete u. Angehörige Selbsthilfegruppe, Di., 20.00 Uhr Wessobrunner Str. 1 · Ecke Ettalstr. (Kirche, Gruppenraum) · Nähe Luise-Kiesselbach-Pl. Anonyme Alkoholiker, regelmäßiges Treffen Montag 19.00 bis 21.00 Uhr im Pfarramt der Himmelfahrtskirche, Eingang Alte Allee 5a, 81245 München-Pasing Condrobs Suchtberatungsstelle, Bäckerstraße 4 (0 89) 8 20 75 68-0 Feuerwehr (Stadt München) 112 Feuerwehr (Landkreis München) 112 Rettungsdienst – Notarzt 112 Polizei 110 Privatärztlicher Notdienst 192 57 Kassenärztlicher Bereitschaftsdienst / Bereitschaftsdienst der Münchner Ärzte / Kinderärztlicher Bereitschaftsdienst 116 117 Ärztliche Bereitschaftspraxis der Hausärzte München-West 88 92 26 07 Ärztliche Bereitschaftspraxis München-Süd 74 87 99 99 Heilpraktiker Bereitschaftsdienst 55 55 40 Zahnärztlicher Notdienst 723 30 93 o. 723 30 94 Zentraler Privat-Zahnärztlicher Notdienst (ZPN) 57 93 34 37 APN Privat-Zahnärztlicher Notdienst (24 Std.) 51 71 76 98 Privatärztlicher Hausbesuchsdienst 55 55 66 Auskunft bei Vergiftung 192 40 Frauennotruf München 76 37 37 Tierärztlicher Notdienst 29 45 28 Kleintierklinik 24-Stunden-Notdienst 0171/5268834 (Kleintierzentrum Erdweg, Vollerweg 21, 85253 Erdweg, 08138/8317) SWM Entstörung Gas 15 30 16 o. 15 30 17 SWM Entstörung Strom 3 810101 SWM Entstörung Wasser 18 20 52 oder 23 61-33 78 SWM Entstörung Fernwärme 23 03 03

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SamstagsBlatt Aktuelles

„Ich habe nicht mit dem Gewinn gerechnet“ Eine LuxusKreuzfahrt für das schönste Urlaubsfoto

Samstag, 9. März 2013

Mit diesem Schnappschuss gewann Katrin Bräunig den Fotowettbewerb. Foto: priv.

München · In den vergangenen Wochen suchten die Münchner Wochenanzeiger und die ADAC Reisebüros Münchens schönstes Urlaubsfoto im, auf oder unter Wasser. Der Hauptgewinn – eine zehntätige Nordseekreuzfahrt der Reederei Deilmann auf dem Luxusschiff „Das Traumschiff MS Deutschland“ – ging an Katrin Bräunig, die mit ihrem „Sonnenblumenbild“ die Jury überzeugen konnte. Als Fotomodel diente ihr heute 10-jähriger Sohn, der auf dem Bild ausgelassen im Gartenpool badet. „Damals war er 7 Jahre alt. Das Foto ist ein absoluter Schnappschuss“, erklärte die junge Mutter. Was die Jurymitglieder am meisten bestaunten, war die Sonnenblume mit dem lächelnden Gesicht – ein schönes Detail, das manchen erst auf den zweiten Blick auffallen mag. Katrin Bräunig zückte bei der Gewinnübergabe, die im ADAC Reisebüro in der Ridlerstraße 35 stattfand, sogleich ihren Terminkalender, den sie mit vielen Fotos liebevoll gestaltet hatte, um ihm eine individuelle Note zu geben. Auf den Bildern war das sommerliche Motiv der lächelnden Sonnenblume öfter zu sehen: „Da sind wir mal zufällig draufgekommen“, lachte sie und fügte als Tipp hinzu: „Das geht aber

Platz erst ab einer bestimmten Reife der Blüte.“ Katrin Bräunig wuchs von Kindesalter an mit Fotografie auf: „Mein Vater hat leidenschaftlich gerne fotografiert und mich auch dafür begeistern können.“ Mit ihrer Nikon ist sie bestens vertraut und weiß Farben und Licht sehr gut einzufangen. „Als ich von dem Fotowettbewerb gelesen habe, dachte ich, ich versuche mal mein Glück. Aber ich habe nicht mit dem Gewinn gerechnet“, gestand die Hobbyfotografin bescheiden und freut sich daher umso mehr über den Traumpreis, den ihr Heike Mayer, Vertriebsleitung Reise vom ADAC Reisebüro Südbayern, überreichte. Heike Mayer (r.), Vertriebsleitung Reise vom ADAC Reisebüro Südbayern, überreichte Katrin Bräunig und ihrem Sohn den Traumpreis: Eine Nordseekreuzfahrt auf der MS Deutschland im Wert von 5.900 Euro. Foto: E.S.

Alle Generationen vertreten Kreuzfahrten sind für Katrin Bräunig kein Neuland mehr: Bereits zwei Mal ließ die Reisebegeisterte für jeweils eine Woche den Stress am Land zurück und entspannte sich auf der MSC Sinfonia und der AIDA. Damit widerlegt die junge Mutter auch

das Klischee, dass Kreuzfahrten ausschließlich für ältere Leute geeignet sind: „Mittlerweile ist das Klientel bunt gemischt – von jungen Paaren über Familien bis hin zu Senioren ist einfach alles

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vertreten. Das Angebot hat sich dementsprechend erweitert. Ganz gleich, ob man etwas ruhiges oder viel Unterhaltung sucht, es ist für alle Interessen und für jeden Geldbeutel etwas dabei.“,

bestätigte Heike Mayer. Für die Gewinnerin und ihre Begleitung geht es vom 2. bis 12. Mai von Hamburg nach Amsterdam, weiter in das belgische Gent, über London nach Helgoland und wieder zurück in die Hansestadt, wo am 11. Mai der Hafengeburtstag mitgefeiert werden kann. Ausgecheckt wird erst am Folgetag. „Ich freue mich wahnsinnig auf die Reise. In diesem Eck war ich noch gar nicht unterwegs“, so Bräunig. Daher ließ sie sich gleich ausführlich von Expertin Heike Mayer beraten, die ihr neben Reisekatalogen auch zahlreiche Tipps rund um Kreuzfahrten mit auf den Weg gab. Wer Informationen rund um Kreuzfahrten und Reisen einholen möchte, kann sich kostenlos und unverbindlich in einer der vier Münchner ADAC Reisebüros beraten lassen. E.S.

Wir sind

MÜNCHEN

Mit freundlicher Unterstützung von

DR. WOLFGANG STEFINGER Bundestagskandidat „Für Kommunen müssen Rahmenbedingungen geschaffen werden, die es ihnen erlauben, neue Wege der marktkonformen Vermittlung von Wohnraum zu gehen. Beispielsweise könnten kommunale Belegungsrechte, genossenschaftliche oder gemeinnützige Modelle Ansatzpunkte bieten. Außerdem brauchen wir wieder Fördermöglichkeiten für Werkswohnungsbau und vor allem kürzere Genehmigungszeiten.“

PROF. DR. MICHAEL PIAZOLO Landtagskandidat „Generell muss in München dringend mehr Wohnraum geschaffen werden. Die derzeitige Lage fordert daneben ein ganzes Bündel an weiteren Maßnahmen, u.a. die Aufnahme von Bestandsmieten in den Mietspiegel und die verstärkte Förderung des Genossenschaftsmodells. Zudem sollte die Stadt über die ursprünglich gemeinnützigen städtischen Wohnungsgesellschaften weiterhin kostengünstigen Wohnraum für die eigenen Bürger anbieten und damit mäßigend auf die Entwicklung der Mietpreise wirken. Wichtig ist ein Bestandsschutz für bestehenden günstigen Wohnraum sowie ein verstärktes und ausgewogenes Engagement im sozialen Wohnungsbau in allen Stadtteilen samt einer attraktiven, staatlichen Wohnungsbauförderung.“

DIETER REITER OB-Kandidat „Neben dem Wohnungsbau ist der Erhalt preiswerten Wohnraums das zentrale Thema. Dazu werden wir ein Umwandlungsverbot, eine Begrenzung der Mieterhöhungen und eine Reform des Mietspiegels weiter vorantreiben. Darüber hinaus kommt ein Verkauf der 60.000 städtischen Wohnungen nicht in Frage. Außerdem sind Nachverdichtung ohne Grünvernichtung und der Dachgeschossausbau angesagt.“

LUDWIG HARTMANN MdL „München braucht mehr städtischen und genossenschaftlichen Wohnungsbestand. Städtische Grundstücke dürfen nicht lediglich an den meistbietenden Investor verscherbelt werden. Autofreie Wohnquartiere tragen gerade dann zur Kostensenkung bei, wenn der ÖPNV stadtweit innerstädtische Standards erreicht. Im Sinne nachhaltig bezahlbarer Strom- und Heizkosten muss energetische Optimierung als ein Grundsatz der Bauplanung festgeschrieben werden.“

JOSEF SCHMID OB-Kandidat „An den Einfallstraßen und in bestehenden urbanen Lagen könnten wir auf die vier- und fünfgeschossigen Gebäude zwei Stockwerke aufsetzen für100.000 zusätzliche Wohnungen. Die Umwandlung von Gewerbe- in Wohnraum würde neuen Wohnraum schaffen. Durch die Untertunnelung von Verkehrsadern könnten wir Flächenpotenziale für den Wohnungsbau heben. Baugenossenschaften müssen wir fördern ebenso wie die Menschen durch ein kommunales Wohngeld.“

KATHARINA SCHULZE MdL „Um das dringendste Problem in München anzugehen, braucht es ein Bündel an Maßnahmen: Die schwarz-gelbe Regierung in Bayern soll bezahlbare Wohnungen erhalten und nicht verscherbeln! Leider macht sie das bei den vielen GBW-Wohnungen gerade nicht. Außerdem braucht es mehr Genossenschaftswohnungen, geförderten Wohnungsbau, kreative Planungsinstrumente und Nachverdichtung wo es Sinn macht; nur so geht eine soziale und nachhaltige Stadtentwicklung!“

Aug‘

in Aug‘

MIT DER POLITIK

LERNEN SIE JETZT VORAB DIE KANDITATEN ZU DEN WAHLEN 2013 KENNEN …

STEIGENDE MIETPREISE KANN MAN SICH WOHNEN IN MÜNCHEN NOCH LEISTEN? LESEN SIE HIER, WELCHE VERÄNDERUNGEN MÜNCHNER POLITIKER AUF DEM MIETMARKT ANSTREBEN WOLLEN Der aktuelle Mietspiegel für München 2013 verdeutlicht, dass sich die Preisspirale immer weiter nach oben schraubt: 10,13 Euro wird durchschnittlich pro Quadratmeter verlangt – eine Steigerung um 3,47 Prozent im Vergleich zum Vorjahr. In diesem Zeitraum haben sich die durchschnittlichen Betriebskosten um rund sieben Prozent auf 1,82 Euro, die Heizkosten um 1,6 Prozent auf 1,26 Euro erhöht. Der permanent steigende Mietpreis führt dazu, dass auch Haushalte mit mittlerem Einkommen zunehmend in Bedrängnis geraten. Abhilfe soll die von der Bundesregierung beschlossene Änderung der Kappungsgrenze schaffen: Die Bestandsmieten sollen für bestimmte Gemeinden oder Gemeindeteile in einem Zeitraum von drei Jahren nur noch um 15 Prozent statt wie bisher um 20 Prozent erhoben werden dürfen. Eine entsprechende Verordnung muss die Bayerische Staatsregierung noch erlassen. Dadurch soll verhindert werden, dass Mieter in begehrten Lagen aus ihren Wohnungen verdrängt werden, weil sie die Miete nicht mehr zahlen können. Anders sieht es bei Neuvermietungen aus. Auf dem überlaufenen Mietmarkt wird oft jede Summe gezahlt, die vom Vermieter verlangt wird. Hier kommt die Preisspirale besonders zum Tragen. Sozialreferentin Brigitte Meier fordert daher gesetzliche Regelungen, die Mietwucher verhindern. Übrigens: Wer den Verdacht hat, viel zu viel für seine Wohnung zu bezahlen, kann seinen Vertrag kostenlos bei der Mieterberatungsstelle im Amt für Wohnen und Migration in der Franziskanerstraße 8 überprüfen lassen, Tel. 089/23 34 02 00, Fax 089/23 34 04 42, E-Mail mietberatung.soz@muenchen.de. Die Münchner Wochenanzeiger interessieren sich für Ihre Meinung, liebe Leserinnen und Leser. UNSERE FRAGE DER WOCHE LAUTET: Kann man sich Wohnen in München noch leisten? E.S.

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www.muenchenweit.de/umfrage mit ab und schreiben Sie uns Ihre Meinung oder geben Sie Ihre Stimme per Anruf ab (50ct/Anruf)! Abstimmungsschluss ist Dienstag, der 12. März. Antwort „Ja“: Wählen Sie 01379/2200122 Antwort „Nein“: Wählen Sie 01379/2200123

SABINE NALLINGER OB-Kandidatin „30 % geförderte und genossenschaftliche Wohnung machen den Markt stabil. Das heißt: pro Jahr 3.000 neue Wohnungen, Baurecht schneller schaffen und städtische Grundstücke für geförderten Wohnbau einsetzen. Das kann die Stadt tun. Der Freistaat lässt die Münchner leider im Regen stehen. Er muss einem Umwandlungsverbot von Miet- in Eigentumswohnung zustimmen. So können wir Luxussanierungen verhindern.“

TOBIAS THALHAMMER MdL „Die starren Auflagen der Münchner Behörden hemmen schon seit Jahren den Bau neuer Wohnungen. Es müssen zügig neue Baugebiete ausgewiesen werden und die innerstädtische Verdichtung im Altbestand muss beschleunigt werden. Wir brauchen Baugenehmigungsbehörden und keine Baubehinderungsbehörden. Erhaltungssatzungen und das Umwandlungsverbot von Miet- in Eigentumswohnungen lehne ich ab, dies ist ein zu großer Eingriff ins Eigentum und schafft keinen neuen Wohnraum.“

URSULA SABATHIL Landtagskandidatin „In München, einer der attraktivsten deutschen Städte, besteht vielfach die Bereitschaft, sehr hohe Mietpreise zu bezahlen. Daher ist die Frage komplex und kaum kurz zu beantworten. Grundsätzlich gilt: Je mehr Wohnungen, desto bezahlbarer. Eine Lösung z.B. könnte sein, auf städtischen Entwicklungsflächen für Wohnungsbau den Anteil des Münchenmodells für Miet- und Eigentumswohnungen zu erhöhen und Umlandgemeinden mit erschwinglichem Wohnraum durch den ÖPNV (z.B U-Bahnen und Stadtumlandbahnen) besser anzubinden.“

FLORIAN VON BRUNN Landtagskandidat „München wird immer teurer! Deswegen muss die Miet-Explosion beendet werden. Mehr Neubau alleine reicht nicht. Wir brauchen einen Stopp für Miet-Erhöhungen. Mieter dürfen nicht länger durch Modernisierung abkassiert und vertrieben werden. Damit München bezahlbar bleibt, müssen die Menschen auch genug verdienen. Deswegen: Mindestlohn und Anhebung von Mini-Renten. Damit alle ohne Not leben können!“

CHRISTIAN VORLÄNDER Bundestagskandidat

GEORG EISENREICH MdL

„Seit Jahren kämpfen wir als Münchner SPD gegen hohe Mietpreise. Die größte Herausforderung ist die Gentrifizierung, also die Umwandlung von ursprünglich preisgünstigen Stadtvierteln in baulich aufgewertete Quartiere für Besserverdienende. Deshalb brauchen wir ein Umwandlungsverbot, dem sich die CSU beharrlich verweigert. Die Erhaltungssatzung ist ein weiteres wichtiges Instrument zum Schutz der Mieterinnen und Mieter. Außerdem gilt es mehr als je zuvor, den Wohnungsbestand zu schützen. Auf Bundesebene werde ich mich für die weitere Stärkung der Rechte der Mieterinnen und Mieter einsetzen.“

„Ziel muss sein, dass bezahlbarer Wohnraum erhalten bleibt und neuer Wohnraum geschaffen wird. Dazu brauchen wir ein ganzes Bündel von Maßnahmen: u.a. sozialen Wohnungsbau verstärken, Genossenschaften fördern, steuerliche Abschreibungen verbessern, Mietsteigerungen begrenzen, Umwandlungen einschränken, Wohngeld erhöhen. Außerdem sollte die Stadt keine Wohnungen leer stehen lassen.“

DR. MICHAEL MATTAR OB-Kandidat „In München muss viel mehr gebaut werden: 10.000 neue Wohnungen pro Jahr würden die Mieten bremsen. Der Sozialwohnungsbau ist eine riesige Geldverschwendung mit ca. 200.000 Euro pro 70m2-Wohnung und führt dazu noch zu Fehlbelegung. Wir brauchen endlich ein kommunales Wohngeld, um gezielt Mieten zwischen 3 bis 5 Euro pro Monat und Quadratmeter zu senken.“

FELIX STAHL Landtagskandidat „Bezahlbarer Wohnraum darf meiner Meinung nach nicht zu einem Luxusgut werden. Letztendlich läuft alles auf eine Erhöhung der Bauaktivität hinaus. Diese muss nochmals gesteigert werden. Dafür ist es notwendig entsprechende Rahmenbedingungen zu schaffen. Verwaltungsverfahren müssen – wo immer es möglich ist – gestraft und beschleunigt werden. Nur so kann sich die Stadt München Ihren Charme als ,Weltstadt mit Herz’ bewahren.“

Münchner Woche 11.03.13 - 17.03.13

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Donnerstag, 25. April, 17 Uhr, Gasteig, Carl-Orff-Saal

Freitag, 26. April, MS Starnberg, Abfahrt Schiffsanlegestelle Starnberg

Mozarts Oper mit Erzähler

Konzert, Dinner und barockes Feuerwerk

Zauberflöte für Jung und Alt

Foto: pi

Die Zauberflöte ist die berühmteste, die populärste, und die meist aufgeführte deutsche Oper. Die märchenhafte Handlung sowie die wunderbaren, eingängigen Melodien verzaubern Jung und Alt. Die Oper bietet Kindern eine unglaubliche Vielfalt von Anregungen an die Fantasie: Es gibt den witzigen, unvergesslichen Papageno, die wunderbare Liebesgeschichte zwischen Prinz Tamino und seiner geliebten Pamina, die prachtvolle, weise Welt von Sarastros Sonnentempel, und die böse, gefährliche Königin der Nacht mit ihrer unglaublichen Koloraturdramatik. Dazu kommen auch verzauberte Musikinstrumente, bedrohliche Schlangen und tanzende Tiere, in einer Welt, wo das Gute über das Böse seinen sicheren Sieg feiert. Jetzt kommt eine ganz besondere, wunderschöne Version dieses Opernklassikers für Kinder ab 4 Jahren auf die Büh-

ne. Die schimmernden Stimmen der Prager Kammeroper verzaubern das Publikum mit den berühmtesten Arien und Ensembles dieses Meisterwerks. Die zauberhafte Geschichte wird von der sympathischen Schauspielerin Melinda Thompson erzählt. Als „Hohe Priesterin Isira“ präsentiert sie die Handlung in leicht verkürzter, klarer, verständlicher Weise, mit Witz und Charme - für Kinder geschaffen, doch keineswegs kindisch! Dauer: 2 x 38 Minuten und 20 Minuten Pause. Karten gibt es an allen bekannten Vorverkaufsstellen oder im Internet unter www.muenchenticket.de

Verlosung Wir verlosen unter Ausschluss des Rechtsweges Tickets! Beantworten Sie einfach bis Samstag, 16. März, folgende Frage: Welches ist die berühmteste Arie aus der Zauberflöte? A) Die Arie der Königin der Nacht B) Die Arie des Königs des Tages

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Sonntag, 10. März, 19 Uhr, Reformations-Gedächtnis-Kirche, Ebernburgstraße 12

Posaunenchor gibt Jahreskonzert

Krönender Abschluss eines besonderen Abends auf dem Luxusschiff MS Starnberg: ein Barock-Feuerwerk. Foto: pi

machen die Schifffahrt auf dem Starnberger See zu einem unvergesslichen Abend. Bei der Ankunft in Starnberg bietet ein stimmungsvolles Barock-Feuerwerk den krönenden Abschluss der Schifffahrt. Kartenbestellung ist möglich beim Veranstalter Bavaria Klassik, Tel. (089) 28975597 sowie bei München Ticket unter Tel. (089) 54818181 und allen Vorverkaufsstellen. Am 26. April gibt es einen Sonderpreis für 113 Euro inklusive Sektempfang, Dinner und Getränk – Sonderpreis nur buchbar unter Tel. (089) 28975597. Weitere Termine zum regulären Preis von 123 Euro sind für den 17.05., 14.06., 05.07., 19.07., 09.08., 23.08. und 13.09. geplant.

Residenz-Solisten mit Mitgliedern der Münchner Philharmoniker

Von Chorälen bis zur Filmmusik Der Posaunenchor der Reformations-Gedächtnis-Kirche.

Prinzregententheater – Großes Haus, Prinzregentenplatz 12

Königliche Wassermusik

Die exklusive Geschenkidee: Am Freitag, 26. April, sticht die MS Starnberg von der Schiffsanlegestelle Starnberg in See und bietet ein fulminantes Programm unter dem Motto „Königliche Wassermusik“. Höhepunkt des Abends ist das Konzert im Salon auf dem Hauptdeck, der sich durch seine hervorragende Akustik auszeichnet. Die Residenz-Solisten und Mitglieder der Münchner Philharmoniker spielen Meisterwerke von Komponisten, die schon von den Wittelsbachern geschätzt und gefördert wurden – darunter Vivaldi, Händel, Corelli und Mozart. Königsgeschichten, spannend erzählt von einer Kulturhistorikerin, sowie ein Dinner mit Getränk

Foto: pi

31. März (Ostersonntag) 19.30 Uhr: Galakonzert an Ostern (Allerheiligen-Hofkirche) Der Posaunenchor der Reformations-Gedächtnis-Kirche in Großhadern wurde vor fast 50 Jahren gegründet. Er besteht aus etwa 20 Mitgliedern aller Altersgruppen, darunter einige vielseitige Bläser, die je nach Besetzung sowohl Trompete, Posaune oder Tuba spielen, manchmal auch Pauke oder Schlagzeug. Am Sonntag, 10. März, findet um 19 Uhr wieder das jährliches Konzert in der Reformations-Gedächtnis-Kirche, Ebernburgstraße 12, statt. Der Chor hat wieder ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt, das von mittelalterlicher Musik über Choralbearbeitungen bis zu einer Filmmusik reicht. Neben der Gestaltung von

Gottesdiensten spielt der Posaunenchor zu vielen Gelegenheiten auch außerhalb der eigenen Kirchengemeinde. Regelmäßige Kirchenkonzerte stehen ebenso auf dem Programm. Hin und wieder werden mehrtägige Reisen mit Konzerten vor Ort in Kirchen und Gemeindesälen unternommen oder es gibt gegenseitige Besuche mit anderen Posaunenchören. Im letzten Jahr hat der Posaunenchor am Deutschen Orchesterwettbewerb in Hildesheim als Bayerischer Vertreter der Posaunenchöre (1. Platz beim Bayerischen Orchsterwettbewerb 2011) teilgenommen und hierbei den dritten Platz errungen.

Dienstag, 12.03.

Im Galakonzert zu Ostern werden „Eine kleine Nachtmusik“ und Divertimenti von W. A. Mozart im Wechsel mit der „Deutschen Bauernmesse“ dargeboten. Die Residenz-Galakonzerte mit kulturhistorischer Zeitreise und Moderation mit Bildern, werden mit einem Sektempfang eingeleitet. Es spielen die Residenz Solisten im Wechsel mit den aus Funk und Fernsehen bekannten Riederinger Sängern.

1. April (Ostermontag) 20 Uhr: Festkonzert an Ostern (Cuvilliés-Theater) Mozart: Flötenkonzert D-Dur; Beethoven: 6. Symphonie; Haydn: Londoner Sinfonie.

12. April 19.30 Uhr: Galakonzert (Allerheiligen-Hofkirche) Vivaldi: „L’estro armonico“; Mozart: Klavierkonzert A-Dur; Beethoven: 1. Klavierkonzert

Hotline (089) 28 97 55 97 · www.bavaria-klassik.de

Swan Lake Reloaded: Klassik trifft auf Moderne 20 Uhr Schwanensee, heute. In Fredrik Rydmans Interpretation des klassischen Märchens ist die Handlung in die heutige Zeit verlegt, Tschaikowskys Musik begegnet dem Streetdance.

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DER GESUNDE FUSS

SPEZIAL

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FUSSPROBLEME UND DEREN WEIT REICHENDE FOLGEN Schmerzen an den Füßen können zu Störungen im Gangbild führen. Fehlbelastungen beim Laufen führen in aller Regel zu Fehlbelastungen von Knie-, Hüftgelenk und Wirbelsäule und ziehen Muskelverspannungen nach sich. Mit solchen Abnutzungserscheinungen muss nicht erst im Alter gerechnet werden, vielmehr sind immer mehr Kinder und Jugendliche bereits davon betroffen: Insgesamt bis zu 30 Prozent der Jugendlichen zwischen 13 und 16 Jahren klagen über Fußschmerzen und Fehlstellungen. Rücken- oder

Hüftschmerzen sind oftmals die Folgen. REGENERATION FÜR DIE FÜSSE In der Freizeit und zu Hause sollte man versuchen, so häufig wie möglich barfuß zu gehen und zwischendrin Fußgymnastik zu machen. Kräftigendes Fußkreisen, Zehen bewegen und richtiges Abrollen kräftigen die Füße und fördern die Beweglichkeit. Wassertreten und Güsse nach Kneipp fördern die Durchblutung und stärken den Körper. Regelmäßige 10- bis 15-minütige Fußbäder haben eine erfrischend-belebende Wirkung. Vor allem bei rauer und

hen Schmerzen aktiv ange

eingerissener Hornhaut helfen sie, die Haut wieder geschmeidig zu machen. Im Anschluss sollten die Füße eingecremt werden. AM BESTEN BARFUSS Füße gesund zu halten ist im Grunde nicht schwer. Wichtig sind gutes und bequemes Schuhwerk, Gymnastik und Fußmassagen und viel Barfußlaufen in unebenem Gelände und der freien Natur. Denn so wird die Fußmuskulatur, welche Fehlstellungen des komplizierten Knochenkonstrukts korrigieren kann, trainiert und gestärkt. Bild links: photos.com Bild rechts: SK

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12. TAG DER RÜCKENGESUNDHEIT AM 15. MÄRZ

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„Lebenslust statt Rückenschmerzfrust“ heißt der diesjährige Leitgedanke zum Tag der Rückengesundheit am 15. März 2013 (www.ruecken-tag.de). Der bundesweite Aktionstag wird seit nunmehr zwölf Jahren in enger Zusammenarbeit vom Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR) e. V. und der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. organisiert und findet jährlich am 15. März statt. Das Ziel: aufklären über nachhaltige Prävention und Therapie von Rückenleiden. Gute Ansätze bietet zum Beispiel die „Neue Rückenschule“. Denn erste Ergebnisse einer Evaluationsstudie über die Wirksamkeit der neu definierten, ganzheitlichen Ansätze der „Neuen Rückenschule“ belegen, dass sowohl physische als auch psychische Faktoren die Rückengesundheit stark beeinflussen. Denn selten veranlasst ein Bandscheibenvorfall oder Verschleiß an der Wirbelsäule Personen zur Aussage „Ich habe Rücken!“.

Häufiger spielen mentale Einstellungen und Dauerstress eine Rolle bei lang andauernden Rückenschmerzen. Die übertriebene Konzentration auf den kranken Rücken verstärkt die Schmerzwahrnehmung. Daher fordern Rückenexperten die Beibehaltung der körperlichen Aktivität, längere Schonung tut dem Rücken selten gut. Statt sich übertrieben mit den Beschwerden im Rücken zu beschäftigen, soll die Aufmerksamkeit eher auf die schönen Dinge im Leben gelenkt werden. Die aktuellen Erkenntnisse über die Entstehung chronischer Rückenschmerzen haben zum Leitgedanken des Tages der Rückengesundheit geführt. Er soll dazu ermuntern, sich beim Auftreten von Rückenschmerzen nicht nur um die körperlichen Dinge zu kümmern sondern vor allem auch um die mentalen Aspekte wie Lebensfreude und Wohlbefinden. Bild rechts: photos.com

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DER GESUNDE RÜCKEN

SPEZIAL

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Ratgeber erhält Gütesiegel der Stiftung Gesundheit Betroffene kennen das Ziehen in der Schulter oder das Stechen in der Wirbelsäule: Rückenschmerzen lassen jede Bewegung zur Qual werden. Der Ratgeber „Den Rücken heilen. Der ganzheitliche Weg zur Selbstheilung“ von Dr. Dominik Irnich gibt einen ausführlichen Überblick über die Schmerzursachen. Die Stiftung Gesundheit hat das Buch zertifiziert. Das Werk zeigt Patienten Wege auf, wie sie selbstverantwortlich mit den Rückenschmerzen umgehen können. Dabei berücksichtigt der Autor bewegungstherapeutische Maßnahmen, aber auch die psychologisch-sozialen Gründe der Schmerzen. So hilft er den Betroffenen ihre Beschwerden richtig zu deuten. Neben den theoreti-

STOSSWELLENTHERAPIE – SCHONENDE ALTERNATIVE ZUR OP Schon seit mehr als zwei Jahrzehnten werden Stoßwellen in der Medizin erfolgreich zu therapeutischen Zwecken eingesetzt. Seit Ende der 80er Jahre kommt das Verfahren auch in der Orthopädie zum Einsatz bei: - Sehnenansatzschmerzen mit oder ohne Verkalkung, z.B. Kalkschulter, Tennis- und Golferarm, Hüfte (Leiste oder seitlich), Kniegelenk (seitlich oder Kniescheibenspitze), Achillessehne, Fersensporn - schlecht heilenden Knochenbrüchen - Triggern, d.h. chronischen Muskelverhärtungen und Verspannungen, z.B. Halswirbelsäule, Schulter/Arm, Kreuz, Hüfte, Bein.

Dr. med. Wolfram Reisner Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin (PRM) Nichtoperative Behandlung orthopädischer Erkrankungen • Arthrose-Prävention • Stoßwellentherapie

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STOSSWELLEN LÖSEN SCHMERZEN schen Ansätzen enthält das Buch zahlreiche praktische Tipps für Rückenübungen. „Den Rücken heilen. Der ganzheitliche Weg zur Selbstheilung“, Irisiana Verlag, 224 Seiten, ISBN 978-3-424-15133-6, 19,99 Euro.

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RÜCKENSCHMERZEN IN DEN GRIFF BEKOMMEN

Radiale Stoßwellen sind Schalldruckwellen, die kugelförmig ins Gewebe, z.B. Muskeln, Sehnen und Bänder, eindringen und Verklebungen, Verkalkungen und Verkrampfungen auflösen können.

Sie werden mittels eines Schallkopfes von außen direkt auf die zu behandelnde Körperstelle gerichtet. Auf diese Weise wirken sie punktgenau dort, wo sich Schmerzzentrum bzw. -ursache befinden. Dabei inaktivieren die Stoßwellen vereinfacht ausgedrückt, zum einen die schmerzleitenden Nerven; zum anderen regen sie die

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DER GESUNDE RÜCKEN

SPEZIAL

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Physikalisches Therapie-Center Pasing

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ZIELE DER RÜCKENSCHMERZTHERAPIE Wie Rückenschmerzen behandelt werden, hängt unter anderem von Ursache und Dauer der Symptome ab. Grundsätzlich wird zwischen konservativer Therapie (nicht operativer) und operativer Therapie unterschieden. Eine besondere Behandlung erfordern chronische Rückenschmerzen. Was dem einen hilft, kann beim anderen wirkungslos sein. Wenn die Ursache der Rückenschmerzen unklar bleibt, kann nur das Symptom – der Schmerz – behandelt werden. Die vielfältigen Methoden, Schmerzen zu lindern – ob Wärme, Kälte, Entspannung, Bewegung, Medikamente, Massage, manuelle Therapie, Akupunktur – wirken nicht bei jedem Patienten gleich. Deshalb ist es manchmal nötig auszuprobieren, was im akuten Fall am besten hilft. Strategien zur Schmerzbewältigung und Anleitungen zur Selbsthilfe können dabei unterstützen, ohne Angst mit Rückenschmerzen umgehen zu lernen.

SO WIRKUNGSVOLL IST EIN RÜCKENTRAINING Ein trainierter Rücken kann plötzlichen ungewohnten Belastungen, die sich im Alltag nicht immer vermeiden lassen, besser standhalten. Die Schmerzforschung bestätigt, dass regelmäßiges körperliches Training Schmerzen lindern, die von den Muskeln oder dem Skelett ausgehen. Bewegung, Sport und gezieltes Training sind aber nicht nur die beste Therapie, sondern auch die beste Vorbeugung gegen Rückenschmerzen. Gezieltes Training stärkt oder verbessert: • Herz, Kreislauf & Abwehrsystem, • Atmung und Stoffwechsel, • Kraft und Beweglichkeit,

• die Muskeldurchblutung, • den venösen Rückstrom aus den Beinen zum Herzen, • die Knochen, • die Gelenkfunktion, • den Bandscheiben-Stoffwechsel. Regelmäßiges Training und Sport wirken sich auch auf die Psyche positiv aus: In dem Maße, wie sich die Beweglichkeit verbessert, hellt sich auch die Stimmung auf, nehmen die Furcht vor Schmerzen und die Sorgen um die Gesundheit und die Zukunft ab. Ein positiveres Gefühl zum Körper und die Verbesserung der Lebensqualität normalisiert zudem die Schmerzwahrnehmung.

Bauch-weg-Aktion, wenn der Osterhase kommt

AM 15. MÄRZ IST TAG DER RÜCKENGESUNDHEIT

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50 Frauen haben jetzt die Gelegenheit, 4 Wochen lang ihren Bauch zu straffen und schnell sichtbare Erfolge zu erzielen. Ingrid (49) erreichte bereits ihre Traumﬁgur durch das gezielte Mrs.Sporty Training und das Ernährungskonzept.

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„Ich bin heute 23 kg leichter und gefühlte 10 Jahre jünger. 4 Jahre Frust beim Shoppen in Mitglied Ingrid (49) Größe 44 und immer aus der Puste sind Geschichte. Das Shoppen in meiner neuen Kleidergröße ist richtig aufregend. Und dem Sport sei Dank ist meine Haut trotz Abnehmen straff geblieben. Ich habe so viel ausprobiert, Fahrradfahren, Schwimmen und verschiedene Fitnesskonzepte. Immer fehlte schon nach kurzer Zeit die Motivation – bis ich zu Mrs.Sporty kam.“ „Ein ﬂacher Bauch macht zufrieden und verleiht Selbstbewusstsein. Mrs.Sporty verbindet in seinem Konzept Bewegung und Ernährung. So wird dem störenden Bauchfett gleich von 2 Seiten der Kampf angesagt. Sie lernen, durch welche Trainingseinheiten das Bauchfett reduziert wird und wie Ihr Bauch kräftig und straff bleibt. So steht Ihrer Sommerﬁgur nichts mehr im Weg. So einfach geht’s: Während des 4-wöchigen Programms trainieren Sie mit anderen Teilnehmerinnen bei Mrs.Sporty. Sie müssen keine „sportliche Vergangenheit“ haben. Einzige Bedingung ist, dass Sie 4 Wochen lang 2–3-mal 30 Minuten Zeit für sich investieren möchten.

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AM 15. MÄRZ 2013 IST TAG DER RÜCKENGESUNDHEIT

DER GESUNDE RÜCKEN

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SPEZIAL

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GRUND GENUG, MAL WIEDER HALTUNG ANZUNEHMEN Die ersten Sonnenstrahlen verheißen es: Das Schneeschippen hat bald ein Ende und die Gartenarbeit kann beginnen. Was die beiden Tätigkeiten gemeinsam haben? Man braucht dafür einen gesunden Rücken! Doch wie gesund ist dieser eigentlich? Der Tag der Rückengesundheit am 15. März soll Anlass geben, die stützende Säule in den Fokus zu rücken. „Es ist unser Rücken, der uns durchs Leben trägt“, erklärt Werner Kieser, Unternehmensgründer von Kieser Training. „Ein gut trainiertes Muskelkorsett stützt die Wirbelsäule und hält uns aktiv.“ Der menschliche Körper ist dazu gemacht, aktiv zu sein. Das Prinzip, nach dem die Muskeln dabei arbeiten, heißt „use it or lose it“: Muskeln, die nicht gebraucht werden, verkümmern. Durch lange Stunden in schlechter Haltung, wenig Bewegung und in sitzender Tätigkeit, handelt der moderne Mensch jedoch nicht mehr so, wie es die Natur ursprünglich konzipiert hat. „Unser Körper tickt sehr berechnend: Was nicht ge-

nutzt wird, wird abgebaut“, erklärt Werner Kieser. BLOSS NICHT SCHONEN Im Bereich der Rückenmuskulatur ist dieser Effekt besonders stark zu spüren. Eine zu schwache oder einseitig beanspruchte Muskulatur kann auf Dauer Beschwerden auslösen. „Vor allem bei akuten Beschwerden meinen Viele, sich schonen zu müssen. Eine Schonhaltung verschlimmert das Problem allerdings nur. Die ohnehin schon schwache Muskulatur wird in der Folge noch schwächer – ein Teufelskreis“, warnt der Experte. STARKE MUSKELN ENTLASTEN WIRBELSÄULE UND BANDSCHEIBEN

Die „F3“ von Kieser Training ermöglicht ein nahezu isoliertes Training der wichtigen Muskelpartie. Das Training an diesem Gerät dient dazu, Rückenleiden gar nicht erst entstehen zu lassen. Foto: Kieser

Die Lösung ist verblüffend einfach: Man sollte die Rumpf- und Rückenmuskulatur stärken – insbesondere die tief liegenden Rückenstrecker. Denn diese Muskeln verbinden unsere Wirbelkörper, stabilisieren so erst die Wirbelsäule und entlasten die Bandscheiben. Studien zeigen allerdings: Eine effiziente Kräftigung dieser Muskelpartie gelingt nur dann, wenn beim Training das Becken fixiert ist. Passiert dies nicht, übernehmen stärkere Hilfsmuskeln die Hauptlast beim Training und die Rückenstrecker bleiben schwach. Genau das leistet die Lumbar-Extension-Therapiemaschine: Sie fordert die tiefe Rückenstreckmuskulatur isoliert und trainiert sie damit effektiv. Zum Einsatz kommt diese in der Medizinischen Kräftigungstherapie, um chronische Beschwerden zu beseitigen. Aber auch die vorbeugend wirkende „F3“ von Kieser Training ermöglicht ein nahezu isoliertes Training der wichtigen Muskelpartie. Das Training an diesem Gerät dient dazu, Rückenleiden gar nicht erst entstehen zu lassen. Neben speziellen Trainings- und Therapiemaschinen setzt Kieser Training auf ärztliche Trainingsberatungen, Rückenanalysen und Kraftmessungen. Sie sind im Abonnement ebenso inklusive wie vier persönlich begleitete Einführungstrainings und regelmäßige Erfolgskontrollen.

Ein gesunder Rücken beginnt am Fuß!

lose n e t s Ko Computerunterstützte Fußdruckmessung am Freitag, 15. März 2013 von 10.00 bis 16.00 Uhr Am Schützeneck 8 • 81241 München-Pasing Tel.: 089/82 92 07-0 • sani@danzeisen.com

Gesundheit spezial: Tag der Rückengesundheit

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SamstagsBlatt

SPEZIAL

20 WELCHE NEUEN THERAPIEN GIBT ES? Diabetes: Patiententag am Samstag, 16. März Bogenhausen · Erstmalig richtet der Diabetesinformationsdienst München einen Patiententag Diabetes am Klinikum rechts der Isar (Hörsaal B, Ismaninger Str. 22) aus: Am Samstag, 16. März, erwartet Betroffene und die interessierte Öffentlichkeit von 10 bis 15 Uhr ein hochkarätiges Veranstaltungsprogramm rund um das Krankheitsbild Diabetes mellitus. Die Veranstaltung bietet zudem die Gelegenheit

für den direkten Kontakt mit Medizinern und Wissenschaftlern, sowie für den Austausch mit Kollegen, Vertretern von Selbsthilfeorganisationen und Betroffenen. Informationsstände von Forschungseinrichtungen und Patientenorganisationen runden das Informationsangebot ab. Kostenfreie Kurzvorträge zu aktuellen Fragestellungen stehen auf dem Programm: Gibt es bald eine Impfung gegen

Typ-1-Diabetes? Welche neuen Therapiemöglichkeiten zur Behandlung des Typ-2-Diabetes kennt die Medizin, was gibt es neues zum Thema Ernährung und welche Ansätze verfolgt die aktuelle Forschung? Experten geben kompetente Antworten aus erster Hand und stehen für Ihre individuellen Fragen zur Verfügung. Anmeldung unter Tel. 31 87-39 93. Eintritt frei. Der Diabetesinformationsdienst München am Helmholtz Zentrum bietet aktuelle, wissenschaftlich geprüfte Informationen zu Diagnostik, Therapie und Prävention von Diabetes mellitus und stellt auf seiner Webseite neueste Forschungsergebnisse sowie laufende klinische Studien vor. Zugleich bildet der Service eine Dialogplattform für Patienten, Selbsthilfegruppen, Ärzte und Wissenschaftler. Info: www.diabetesinformationsdienstmuenchen.de. red

l Patienteninformationsveranstaltung Infotreff Gesundheit am Rotkreuzklinikum München

Alles zum Fachthema Gesundheit wöchentlich in „Gesundheit aktuell“ Ihres SamstagsBlatts. Media-Informationen unter Telefon 089/546 55-159, Angelika Bräutigam

Sonn- und Feiertagsdienst

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Sonntag, den 10.03.2013

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“Erkrankungen der Aorta beim älteren Patienten: Moderne Therapieverfahren“ Referenten: Dr. med. Christian Wack, Leitender Arzt der Abteilung Gefäßchirurgie am Rotkreuzklinikum München Ort: Aula der Schwesternschaft München vom BRK e.V., Rotkreuzplatz 8, 80634 München Datum: 18. März 2013 Zeit: 18.00 bis circa 19.30 Uhr

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„JEDE MINUTE ZÄHLT“ Moderne Therapien gegen Schlaganfall Der Schlaganfall ist mit ca. 260.000 Neuerkrankungen pro Jahr die häufigste neurologische Erkrankung und die dritthäufigste Todesursache in Deutschland. Überlebende Patienten leiden oft unter Folgeerscheinungen wie Lähmungen, Sprach- und Gedächtnisstörungen. Der Schlaganfall ist somit die häufigste Ursache für lebenslang bleibende Behinderungen. Werden Schlaganfallsymptome rechtzeitig erkannt und schnell kompetente Hilfe geleistet, können sowohl die Sterblichkeit als auch die daraus resultierenden Behinderungen deutlich reduziert werden. Durch moderne Behandlungsmöglichkeiten hat sich die Prognose deutlich gebessert. Erforderlich sind schnelles Handeln – und die Behandlung in spezialisierten Einrichtungen („Stroke units“). Blutgerinnsel wird aufgelöst Die erfolgreichste Therapiemöglichkeit ist die sogenannte „systemische Thrombolyse“ oder „Lysetherapie“ innerhalb der ersten drei Stunden nach Auftreten der ersten Symptome. „Meist ist die Ursache für einen Schlaganfall die Bildung eines Blutgerinnsels in einer das Gehirn versorgenden Ader. Dadurch kann das Blut an dieser Stelle nicht mehr fließen – der entsprechende Gehirnbereich bleibt ohne Sauerstoff“, erklärt Dr. Christian Lechner, Chefarzt Neurologie und klinische Neurophysiologie am Klinikum München-Pasing. Bei der Ly-

se werden dem Patienten Medikamente gegeben, die das Blutgerinnsel auflösen – das Blut kann wieder fließen, das absterbende Gehirngewebe kann sich erholen. Der Haken: Die Lysetherapie muss schnellstmöglich nach dem Auftre-

ten der ersten Symptome begonnen werden. „Der Nutzen der Therapie nimmt mit der Zeit sehr rasch ab, das Komplikationsrisiko aber deutlich zu – jede Minute zählt“. Rund 800 – 900 Patienten pro Jahr Diese Behandlung wird nur an spe-

zialisierten Krankenhäusern mit Stroke units durchgeführt. Da nur etwa max. 20 Prozent aller Patienten „lysiert“ werden können, sind Ärzte mit besonderer Erfahrung bei der Behandlung von Schlaganfallpatienten erforderlich. Um unmittelbaren und kontinuierlichen neurologischen Sachverstand rund um die Uhr anbieten zu können, nimmt das Klinikum Pasing seit 2003 am telemedizinischen Projekt TEMPIS (Telemedizinisches Projekt zur integrierten Schlaganfallversorgung in der Region Südostbayern) teil. Mittlerweile sind 15 regionale Kliniken mit zwei überregionalen Schlaganfallzentren in MünchenHarlaching und der Uni Regensburg per Videokonferenz vernetzt. Jedes Jahr werden ca. 800 – 900 Patienten am Klinikum MünchenPasing mit Schlaganfallsymptomen behandelt. Rund um die Uhr ist ein Schlaganfall-erfahrener Arzt anwesend. Die Zahl der Patienten, die dabei mit der modernen Lysetherapie behandelt werden konnten, wurde kontinuierlich auf 14 Prozent gesteigert. Symptome eines Schlaganfalls Die Symptome eines Schlaganfalls sind akute halbseitige Lähmung/ Gefühlsstörung, Gangstörung, akute Sprach-/Sprechstörung, halbseitige Sehstörung, plötzliches Sehen von Doppelbildern, akute Bewusstseinsstörung, heftige Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Erbrechen.

Samstag, 9. 3. 2013 · Nr. 10

Nr. 10 · Samstag, 9. 3. 2013

München unterwegs Das neue Sportcoupé Kia pro_cee’d hat Premiere Höhenkirchen/München-Pasing · Am Samstag, 9. März, und Sonntag, 10. März, findet bei Auto Schmid wieder die große Frühjahrsschau statt – diesmal mit einem ganz besonderen Highlight: der neue Kia pro_cee’d hat Premiere. Am Samstag kann der sportliche Dreitürer, der schon vorab ausgezeichnet wurde, auch Probe gefahren werden. Auto Schmid, auch bekannt als Allradspezialist, ist seit 30 Jahren erfolgreich mit Suzuki in Höhenkirchen und München vertreten. Vor knapp zehn Jahren ergänzte Michael Schmid, Inhaber des Familienunternehmens, sein Angebot durch die aufstrebende Marke Kia. In Höhenkirchen gibt es zusätzlich

henkirchen und München und bietet jedes Jahr neue Ausbildungsplätze. Beide Standorte bieten auf über 10.000 qm eine komplette Auswahl an Neu-, Vorführ- und Gebrauchtfahrzeugen sowie exklusiven Hausmodellen. Ausgesuchtes Zubehör, Ersatzteile und zuverlässige Kundendienst-/Reparaturleistungen für alle Marken runden das Angebot ab. Die Frühjahrschau mit Kia pro_cee’d-Premiere bei Auto Schmid läuft am Samstag, 9. März, und Sonntag, 10. März, in Höhenkirchen bei OttoÜber 90 Mitarbeiter brunn, Sportplatzstr. 4, und am Samstag, 9. März, in MünchenAuto Schmid beschäftigt der- Pasing, Landsberger Str. 432, zeit über 90 kompetente und jeweils von 9 bis 17 Uhr. freundliche Mitarbeiter in Höred

noch die Pick-ups von Isuzu, in München Nissan-Pkws. Insgesamt sind ständig über 200 Neufahrzeuge auf Lager. Wer sich vom Auto anschauen erholen möchte, kann sowohl in Höhenkirchen als auch am Münchner Standort bei Kaffee und selbstgebackenem Kuchen Pause machen. Dort kann man auch unter schönen, außergewöhnlichen Accessoires für Haus und Garten sein neues Lieblingsstück aussuchen und erwerben.

Auto Schmid lädt am Wochenende zur Frühjahrsschau in Höhenkirchen und Pasing ein. Foto: pi

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Verlag: Wochenanzeiger Medien GmbH, Fürstenrieder Str. 7-11, 80687 München, Postfach 210449, 80674 München – (zugleich Anschrift für alle Verantwortlichen Telefon-Sammel-Nummer: 089/546 555 Telefax: 089/546 554 ISDN-Daten: Leonardo (Angelo) 089/54 63 68 93 Internet: www.muenchenweit.de e-mail: info@muenchenweit.de Geschäftsführung: Roland Binder, Werner Dangl, Peter Kaiser, Michael Simon Anzeigenleitung: verantwortlich Michael Simon Anzeigenleitung Immobilien- und Stellenmarkt: Dieter Schneider Vertriebsleitung: Jürgen Werner, Tel. 089/546 55-114, Fax 089/546 55-135, E-Mail: vertrieb@muenchenweit.de Chefredakteur: Johannes Beetz (JOB) Redaktion: Brigitte Bothen (BB), Elisabeth Schönberger (ES), Doris Stickelbrocks (DS) Freie Mitarbeiter/innen: Simone Bauer (SB), Sabrina Eisele (SE), Beatrix Köber (BK), Astrid Rötzer (AR), Ulrike Seiffert (US), Monika Stadler (STA), Patrizia Steipe (PST) E-mail-Adresse: redaktion@muenchenweit.de Für unverlangt eingesandte Text- und Bildbeiträge keine Gewähr. Dem Verlag steht ausdrücklich die Nutzung in weiteren Medien, insbes. die Veröffentlichung im Internet zu. Nachdruck nur mit Erlaubnis des Verlages. Geschäftszeiten: Mo./Di. 8-18 Uhr, Mi./Do. 8-17 Uhr, Fr. 8-13 Uhr Verteilung: jedes Wochenende kostenlos an Haushaltungen, Handels-, Gewerbe- und Industriegebiete in München und Stadt & Landkreis Dachau Satz: CreAktiv komma münchen gmbh, Fürstenrieder Straße 5, 80687 München Druck: Süddeutscher Verlag Zeitungsdruck GmbH, Zamdorfer Str. 40, 81677 München Zur Zeit ist die Anzeigenpreisliste Nr. 67 vom 04.01.2012 gültig. Die allgemeinen Geschäftsbedingungen können im Verlagsbüro eingesehen werden. Zustellerauflage: Süd-West-Würmtal 254.950 Stück

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Der Münchner Immobilienmarkt

Ansprechpartner für den Immobilienmarkt: Uschi Sendlinger · Tel. 089/546 55-210 · immobilienmarkt@muenchenweit.de

Pläne für Jugendhotel München · Auf der Theresienhöhe soll in städtebaulich interessanter Lage ein Jugendhotel entstehen. Hierzu wurde ein Realisierungswettbewerb „Jugendhotel auf der Theresienhöhe“ durchgeführt. Alle Wettbewerbsbeiträge sind noch bis zum 8. März im Foyer des Referats für Stadtplanung und Bauordnung, Blumenstraße 28b, ausgestellt. Die Edith-Haberland-Wagner-Stiftung plant, neben der für Veranstaltungen genutzten ehemaligen Kongresshalle, ein Jugendhotel zu errichten. Das Wettbewerbsgrundstück in sensibler Lage ist umringt von den letzten erhaltenen Gebäuden des alten Messegeländes, die allesamt denkmalgeschützt sind.

Ob Sanierung oder ganz neu Steuerermäßigung bei nachträglichem Kachelofeneinbau München · Wer Handwerker für Renovierungen, Modernisierungen und Erhaltungsmaßnahmen seiner Wohnung beschäftigt, kann 20 Prozent der Arbeitskosten von der Einkommenssteuer abziehen. Pro Jahr sind 1.200 Euro zulässig. Wie die Wüstenrot Bausparkasse AG mitteilt, ist das auch bei einem nachträglichen Einbau eines Kachelofens oder eines Edelstahlschornsteins möglich, obwohl es sich dabei strenggenommen nicht um einen Erhaltungsaufwand handelt.

Aktuelles Urteil Das ergibt sich aus einem Urteil des Finanzgerichts Sachsen vom 23. März 2012, Az. 3K 1388/10. Nach Angaben des Gerichts kommt es für die Förderung nicht darauf an, ob die Tätigkeit der Handwerker der Erhaltung eines vorhandenen Gegenstands

Erfolgreicher Verkaufsstart Über 30% des Gottfried Keller Carrés bereits vergeben

Der Innenhof des Gottfried Keller Carrés. Foto: PROJECT Immobilien

Auch wer nachträglich einen Ofen einbauen lässt, kann das von der Steuer absetzen. Foto: Leobär/ pixelio.de

dient oder einen neuen, bisher nicht vorhandenen herstellt. Der Begriff „Modernisierung“ verlange auch nicht, dass eine fortschrittlichere handwerkliche Gestaltung als zuvor entsteht. Die in der Praxis häufig auftretenden

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Pasing · Am 16. Februar fiel der Startschuss für den offiziellen Verkauf des Gottfried Keller Carrés in Neu-Pasing. Nur eine Woche später waren bereits über 30 % der Wohnungen fest vergeben. Insgesamt 110 Eigentumswohnungen errichtet PROJECT Immobilien zwischen Obermenzing und Pasings neuem Zentrum. Von Anfang an war das Interesse enorm: Die 40 bis 152 m2 großen Wohnungen sind dank begehrter Lage und gehobener Ausstattung mit Kaufpreisen ab rund 150.000 Euro sehr attraktiv. Binnen einer Woche nach Verkaufsstart war bereits ein Drittel verkauft oder mit zeitnahem Notartermin gesichert. Hunderte Interessenten hatten sich vorab auf der Webseite www.gk-carre.com registriert und um Informationen über die Immobilie in der Gottfried-Keller-Straße gebeten. „Es erwartete uns ein regelrechter Run – die hohe Nachfrage hat

unsere Erwartungen sogar noch übertroffen“, resümiert Juliane Mann den gelungenen Verkaufsstart. Nach aktuellem Planungsstand beginnen die Bauarbeiten im Frühjahr, damit die ersten Bewohner ihr neues Zuhause Ende 2014 beziehen können. Das in einem Carré angeordnete und einen begrünten, ruhigen Innenhof umschließende Mehrfamilienhaus-Ensemble wird in massiver Bauweise errichtet. 1,5 bis 5 Zimmer umfassen die Terrassen- und Loggia-Wohnungen, Penthäuser und Maisonettes auf dem 7.845 m2 großen Grundstück, das sich im mittleren Bereich des ehemaligen Weyl-Geländes befindet. Realisiert wird das Gottfried Keller Carré in 9 Mehrfamilienhäusern mit je 4 Etagen. Parkett und Fußbodenheizung zählen zu den Ausstattungsstandards. Mehr Infos findet man unter www.gottfriedkeller-carre.com im Internet.

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Abgrenzungsschwierigkeiten zwischen Erhaltungsaufwand und Herstellungskosten – für die diese steuerliche Förderung nicht gilt – träten bei dieser Fördermaßnahme in den Hintergrund.

Im besten Licht Vorträge im Bauzentrum Poing München · Unter dem Titel „Das Eigenheim-Paket. Planung, Sanierung und Finanzierung“ veranstaltet das Bauzentrum Poing eine neue, kostenlose Informationsreihe. Am Sonntag, 10. März, konzentrieren sich die Experten auf folgende Themen: Wie plant man eine energiesparende Gebäudehülle, wie finanziert man eine Immobilie, und welche Tipps helfen bei der Beleuchtung der Wohnräume? Der Energieberater Christian Hauck startet um 11 Uhr mit seinem Vortrag „Die Gebäudehülle – Schutz, Licht und Luft“. Die Außenwände mit Fenstern und Türen sowie das Dach verschalen das Gebäude. Diese Bauteile sind ausschlaggebend für ein gesundes und sicheres Wohnumfeld. Sie schützen die Bewohner vor Kälte, Hitze, Niederschlägen und Sturm. Darüber hinaus sind sie entschei-

dend für den Energieverbrauch und den Werterhalt eines Hauses. Der Referent stellt Baustoffe und Konstruktionen für die Außenbauteile vor, mit denen Häuser energiesparend und zukunftssicher gebaut werden können. Im Anschluss beantwortet der Experte bis 13 Uhr Fragen. „Mit den richtigen Schritten zu Ihrer Immobilienfinanzierung“ lautet der Vortrag von Thomas Ruf (Freie Finanzierer München). Er erklärt von 13 bis 14 Uhr, wie Bauherren Fehler bei der Finanzierung vermeiden und beantwortet danach bis 15 Uhr Fragen. Die Präsentation erhalten alle Zuhörer als PDF. Im letzten Vortrag befasst sich Baubiologin Pamela Jentner von 15 bis 16 Uhr mit dem Thema „Ins beste Licht gerückt – wie können Sie Räume clever, gesund, energiesparend und effektvoll beleuchten“.

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Weiterbildung zur Office-Managerin Kompakt-Lehrgang an der Kolping-Akademie München · Die Office-Managerin bzw. der Office-Manager unterstützt das Management in allen administrativen und organisatorischen Belangen und sorgt für den reibungslosen Ablauf der täglichen Büroaktivitäten. Der Lehrgang „Office-Manager/in (Kolping-Akademie)“ vermittelt Kenntnisse, die es den Teilnehmern ermöglichen, Organisationsabläufe zu erkennen und aktiv zu gestalten, Projekte und Veranstaltungen perfekt vorzubereiten und die Vorgesetzten wirkungsvoll zu entlasten und zu unterstützen. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine abgeschlossene Berufsausbildung oder eine vergleichbare Qualifikation sowie eine mindestens zweijährige Berufspraxis im verwaltenden Be-

reich. Die Förderung über die Bildungsprämie ist möglich. Der Lehrgang schließt mit einer schriftlichen Abschlussprüfung nach Ende eines jeden Moduls (60 Minuten) ab. Nach erfolgreichem Abschluss werden eine Urkunde sowie ein detailliertes Zeugnis mit den Leistungsergebnissen ausgehändigt. Der Lehrgang umfasst zehn Schulungstage (ca. 80 Unterrichtseinheiten) und findet statt am 13.– 15. Mai, 10. – 13. Juni und 1. – 3. Juli 2013, jeweils von 9 bis 16 Uhr. Der Preis beträgt 600 Euro inkl. Lehrgangsmaterial zzgl. 100 Euro Prüfungsgebühr. Weitere Informationen bei der Kolping-Akademie für Erwachsenenbildung, Tel. (089) 599457-74, www.kolpingakademie-muenchen.de

Office Manager/in KA Kompaktlehrgang Modul I: 13.-15.05.2013, jeweils 09:00-16:00 Uhr Modul II: 10.-13.06.2013, jeweils 09:00-16:00 Uhr Modul III: 01.-03.07.2013, jeweils 09:00-16:00 Uhr Prüfung jeweils am Ende eines jeden Moduls. Wir beraten Sie gerne ausführlich und persönlich!

Kolping-Akademie für Erwachsenenbildung gemeinnützige GmbH, Adolf-Kolping-Straße 1, München Telefon 089 599457-74, Fax 089 599457-54 www.kolping-akademie-muenchen.de

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Aus Gold Bargeld machen In der Goldankaufstelle Bayern ist das möglich Gold ist nicht mehr das, was es mal war. Früher galt das Edelmetall als besonderer Schmuck, der zu feierlichen Anlässen gerne getragen wurde. Doch die Zeiten und vor allem die Mode ändern sich: Insbesondere junge Leute bevorzugen Silberoder Platinschmuck, Neues, Ausgefallenes, aus verschiedenen Metallen Kombiniertes und Modernes. Was also tun mit den Goldgegenständen, die man sich frü-

her mal gekauft oder von Eltern und Großeltern geschenkt bekommen hat? Bevor das Edelmetall ohne Nutzen im Schrank liegen bleibt, kann man es zu Bargeld verwandeln. Allerdings sollte eine Ankaufstelle gesucht werden, die mit den Kunden ehrlich ist und den Preis des abzugebenden Goldes

aufrichtig schätzt. Denn eines sollte man nicht vergessen: Gold mag zwar als Schmuck nicht mehr so begehrt sein wie früher, aber sein Preis ist nach wie vor hoch und stabil. Wer mit dem Gedanken spielt Bruchoder Altgold zu verkaufen, kann es bei der Goldankaufstelle Bayern in der Lindwurmstraße 215 kostenlos und unverbindlich schätzen lassen. Vom Einzelstück bis zur kom-

pletten Erbschaft kauft die Goldankaufstelle Bayern gegen sofortige Barauszahlung. Angefangen von Gold-, Silber- oder Panzerketten über Armbänder, Hals- und Trachtenschmuck, Ringe und Uhren bis hin zu hochwertigem Diamant- und Brillantschmuck. Mehr als nur Gold Der Service der Goldankaufstelle Bayern bietet jedoch mehr als den Ankauf von Gold und Silber: Auch Edelsteine, Marken- und Designerprodukte namhafter Hersteller sowie Münzen kann man schätzen lassen und verkaufen. Speziali-

siert ist die Ankaufstelle auf Gold-, Silber- und Einzelmünzen sowie auf komplette Münzsammlungen. Weitere Informationen unter Tel. (089) 38 59 09 48 oder (089) 69 35 90 20. Die Öffnungszeiten sind Montag bis Freitag von 10 bis 18 Uhr und Samstag 10 bis 15 Uhr. Neben der Filiale in der Lindwurmstraße 215 gibt es weitere Niederlassungen in Miesbach und Rosenheim. Das komplette Filialnetz ﬁndet sich im Internet unter www.Goldankaufstelle-Bayern.de

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