KW 44-2018

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Neue FOS eingeweiht Interimsbau beherbergt 500 SchĂźler Germering ¡ Seit dem neuen Schuljahr haben die FachoberschĂźler aus Germering, dem Landkreis FĂźrstenfeldbruck und dem westlichen Teil des Landkreises Starnberg das neue Interims-Gebäude an der Alfons-Baumann-StraĂ&#x;e bezogen. Jetzt wurde es auch offiziell eingeweiht. In einem Klassenzimmer saĂ&#x;en dafĂźr die Honoratioren in den Schulbänken und fĂźhlten sich an alte Zeiten erinnert. Landrat Thomas Karmasin und OberbĂźrgermeister Andreas Haas gestanden dabei, dass die Schule fĂźr sie kein Quell der Freude gewesen sei. FĂźr die heutigen FachoberschĂźler dĂźrfte die Situation besser sein. Sie haben helle und moderne Klassenzimmer und statt der Tafel gibt es ein „White Board“. Schulleiter Holger Wirth stellte den staunenden Gästen die virtuelle Tafel vor, die an Computer angeschlossen werden kann. Lesen Sie weiter Freuen sich Ăźber das neue Gebäude (von links).: OberbĂźrgermeister Andreas Haas, Architekt Franz Bild: pst auf Seite 4 Balda, Landrat Thomas Karmasin und Schulleiter Holger Wirth.

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Helfen

Lions Club Der Lions Club Germering wurde 1987 gegrĂźndet, Ziel ist unter anderem BedĂźrftige aus Germering zu unterstĂźtzen.

Mittwoch, 31. Oktober 2018 | Nr. 44 | Ge

Hinter jedem TĂźrchen ein Gewinn Lions-Club verkauft Adventskalender mit Losnummern

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Freuen sich Ăźber den neuen Lions-Adventskalender (von links),: OberbĂźrgermeister Andreas Haas, Stephan Hetsch, Barbara Haas, Hartwig Graf von DĂźrckheim und Michael Sigmund.

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Impressum Parsberg Echo, Gilching Parsberg Echo, Herrsching Parsberg Echo, Germering WĂźrmtal-Bote, -Info, - Echo Carl-Benz-StraĂ&#x;e 11, 82205 Gilching Telefon 0 81 05 / 38 44 44 Telefax 0 81 05 / 38 44 55 Starnberger Anzeiger Telefon 0 81 51 / 9 98 98 88 Telefax 0 81 51 / 9 98 98 77

Vertriebsleitung: Jßrgen Werner, Tel. 089 / 45 24 36-44 Frank Oschmann, Tel. 089 / 45 24 36-32 E-Mail: vertrieb@crossmedia-verteilung.de Chefredakteur: Johannes Beetz (job) Redaktion: Michael K. Albrecht (mka), Simone Hauck (ha), Simone Huss-Weber (shw), Florian Ladurner (a), Ulrike Seiffert (us), Sarah Steiner (sv), Patrizia Steipe (pst). E-mail-Adresse: redaktion@parsbergecho.de

Weilheimer Echo PeiĂ&#x;enberger Echo Telefon 08 81 / 92 45 45-0 Telefax 08 81 / 92 45 45-11 Auage gesamt: 102.942 StĂźck Verlag: 5-Seen Wochenanzeiger GmbH FĂźrstenrieder StraĂ&#x;e 5 – 9, 80687 MĂźnchen GeschäftsfĂźhrung: Roland Binder, Michael Simon Anzeigenleitung: verantwortlich Michael Simon Leitung Anzeigenservice: Sabine Selhuber Anzeigenabteilung: 0 81 05 / 38 44 44 Telefax: 0 81 05 / 38 44 55 Internet: www.5-seen-wochenanzeiger.de Email: info@5-seen-wochenanzeiger.de

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Ausgezeichnet mit 2015 • Sonderpreis fĂźr den Beitrag „Lokal Einkaufen“ – Durchblick 2015 2016 • MĂźnchner Sozialcourage Medienpreis

2017 • Journalistenpreis fĂźr Leser- & Verbrauchernähe – Durchblick 2017, 1. Platz 2017 • Dietrich-Oppenberg-Medienpreis fĂźr Journalisten (Stiftung Lesen) 2018 • Journalistenpreis fĂźr Leser- & Verbrauchernähe – Durchblick 2018, 2. Platz

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Germering ¡ „Ja ist schon wieder Weihnachten?“, staunte OberbĂźrgermeister Andreas Haas. Ganz soweit ist es zwar noch nicht, aber der erste Dezember ist in fast vier Wochen – hĂśchste Zeit also sich einen der beliebten Lions-Adventskalender zu sichern. Die Kalender fĂźr dieses Jahr sind ab Samstag, 3. Dezember, wieder im Verkauf. „Heuer sind die Gewinnchancen besonders hoch“, freute sich Stefan Hetsch, Clubbeauftragter fĂźr Adventskalender.

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Die Kalender, die der Lionsclub Germering nun schon seit rund zehn Jahren verkauft, verbinden den SpaĂ&#x;, hinter jedem TĂźrchen eine Gewinnchance vorzufinden, mit einem guten Zweck. Die fĂźnf Euro, die der Kalender kostet, spendet das Lions Hilfswerk bedĂźrftigen Germeringer Familien. „Damit kĂśnnen kleine tägliche NĂśte wie beispielsweise eine neue Brille oder Material fĂźr den Schulstart besorgt werden“, berichtete Haas. Im vergangenen Jahr kamen rund 12.000 Euro zusammen. Im Rathaus und in vielen Germeringer Geschäften kĂśnnen die Adventskalender erworben werden. Die 33 Mitglieder des Lions Clubs verkaufen die Kalender in einer Auflage von 3000 StĂźck aber auch selbst. Zum Beispiel samstags und mittwochs auf dem Germeringer Wochenmarkt

ter notarieller Aufsicht werden die Gewinnernummern Ende November gezogen. Ob jemand etwas gewonnen hat, erfahren die Adventskalenderbesitzer aber erst wenn

das passende TĂźrchen geĂśffnet wird, entweder im Internet oder im Parsberg Echo, wo die Gewinnnummern ebenso verĂśffentlicht werden. pst

Gewinne von 96 Sponsoren Jeder Kalender hat eine Losnummer und hinter jedem TĂźrchen verbirgt sich einer von 723 Gewinnen im Gesamtwert von 23.000 Euro, die von 96 Sponsoren aus Germering und Umgebung gespendet werden. Es gibt Reisen zu gewinnen, Essensund BĂźchergutscheine und Der Adventskalender zeigt nicht nur an, wieviele Tage vieles mehr. Mithilfe eines es noch bis Weihnachten sind - hinter jedem TĂźrchen Bilder: pst Softwareprogramms und un- wartet auch eine Gewinnchance.

50 Jahre Musikschule Germering ¡ Als krĂśnenden Abschluss der Jubiläumsveranstaltungen „50 Jahre Musikschule Germering“ präsentieren Lehrkräfte der Musikschule ihr eindrucksvolles kĂźnstlerisches KĂśnnen mit einem hochkarätigen Programm unter dem Titel „Finale“. Das Konzert findet am Samstag, 17. November, im Amadeussaal der Stadthalle (Landsberger Str. 39) statt. Der Eintritt ist frei, erfordert jedoch eine Einlasskarte. Die kostenlosen Einlasskarten sind ab sofort Ăźber das BĂźro der Musikschule erhältlich, per E-Mail an musikschule@germering.bayern.de oder unter Tel. (089) 89419190. sv

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Familie

Kindgerecht Der Kindergarten Don Bosco befindet sich in Germering in der Otto-Wagner-Straße 7B.

Ge | Nr. 44 | Mittwoch, 31. Oktober 2018

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Kürzlich wurde der neue Elternbeirat des Germeringer Kindergartens Don Bosco (Otto-Wagner-Straße) gewählt. Karin Eggel (Zweite Vorsitzende), Melanie Sattler, Stefanie Reitberger (Erste Vorsitzende), Biggi Fischer, Stephanie Lemli, Verena Staab (vordere Reihe, von rechts nach links) sowie Barbara Kupper, Anna Schwarz, Verena Aichner und Susanne Blomeyer (hintere Reihe, von rechts nach links) freuen sich auf die kommenden Aufgaben und eine gute Zusammenarbeit. Bild: KIndergarten Don Bosco

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Hobbykünstlermarkt in St. Antonius Forstenried · Im Altenheim St. Antonius (Filchnerstr. 42) findet am Sonntag, 11. November, von 10 bis 18 Uhr wieder ein Hobbykünstlermarkt statt. Bei diesem 5. Hobbykünstlermarkt werden Weihnachtsgestecke und -deko, selbstgefertigter Schmuck, Seidenschals, Marmeladen, Honig, Pralinen, Holzschüsseln, Dekoratives und Nützliches aus Holz, bemalte Steine, Kerzen, gestickte und gebastelte Karten, usw. angeboten. Für das leibliche Wohl sorgt die Cafeteria mit Würstl, Kaffee und Kuchen. job

Funktional und praktisch: Der neue Modulbau für die FOS Germering an der Alfons-Baumann-Straße. Bild: pst

„Kunst & Krempel“ in St. Martin

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Spieltermine: 3.11., 10.11., 11.11., 16.11., 17.11., 24.11., 25.11., 1.12., 2.12. und 15.12.

Bühne 2 Limmer Andrea mit ihrem Programm

Das Schweigen der Limmer Alle elf Sekunden: verliert sich jemand beim Barshippen, führt das Navi einen an der Nase herum, bedankt die Bahn sich für unser Verständnis, fragt Tinder: „Zum Mitnehmen oder Abwinken?“ oder wird die Deutschlandcard als Reisepass benutzt. Die junge Volksängerin und Kabarettistin Andrea Limmer hat ein Mittel gegen die kollektive, seelische Verstummung und -stimmung! Erleben Sie mit der Limmerin wie immer den ganz normalen Wahnsinn in Stereo!

Freitag, 9. November, 20 Uhr, Einlass 19 Uhr, 15 €

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Sonntag, 4. November, 11 Uhr, Einlass 10 Uhr, Eintritt 9.50 € Aufführungsbeginn Theater: Eintrittspreise Theater: Kartenvorbestellungen alle Veranstaltungen: Kartenvorverkauf alle Veranstaltungen:

20 Uhr, Sonntag 19:00 Uhr, Einlass: 90 Minuten vor Beginn der Veranstaltung Parkett 15,00 ¤ mit Speisen- und Getränkeservice Galerie 11,00 ¤ mit Getränkeservice 0 89/8 4147 74 und auf Anrufbeantworter; Fax: 0 89/8 4140 28 und www.germeringer-rossstall.de Mittwoch von 14–16 Uhr, Donnerstag von 16–18 Uhr und an der Abendkasse ab Einlass

Neu: Online-Kartenverkauf: Sie können ab sofort über unser Kartenverkaufssystem Ihre Theaterkarten reservieren und ausdrucken. Unter www.germeringer-rossstall.de finden Sie unser neues System.

Fortsetzung von Seite 1

Neuer Technikzweig

Kooperation mit München Die neue Schule ist allerdings nur ein Provisorium und soll solange auf dem Germeringer Schulcampus neben dem Sportgelände stehen, bis ein Neubau in circa fünf Jahren fertig ist. Dafür gibt es derzeit Grundstücksverhandlungen. Der Landkreis Fürstenfeldbruck möchte die Schule gemeinsam mit der Landeshauptstadt München errichten. Ein anvisiertes Grundstück liege auf Münchner Flur und die Baukosten sollten zwischen den beteiligten Landkreisen aufgeteilt werden. „Gerade hatte ich zu diesem Thema ein Gespräch“, berichtete Karmasin. Solange müssen die Fachoberschüler mit dem Modulbau, aber auch mit dem ebenerdigen Pavillon neben der Realschule vorlieb nehmen. Einen symbolischen „goldenen Schlüssel“ überreichten Architekt Balda und Landrat Thomas Karmasin dem neuen Hausherrn Holger Wirth. Konrad Maurer, Ministerialdirigent und zuständig für die Fachoberschulen, hatte noch etwas Besonderes für

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Allach · Am Sonntag, 11. November, findet von 12 bis 17 Uhr im Pfarrheim St. Martin-Untermenzing (Eversbuschstr. 11) ein „Kunst & Krempel“-Flohmarkt statt. Angeboten werden Bilder, Lampen, Krüge, Einrichtungsgegenstände und alle weiteren Flohmarktartikel. Für das leibliche Wohl ist mit einem Frühschoppen sowie Kaffee und Kuchen gesorgt. Listen für Verkäufer und nähere Infos sind unter Tel. (089) 8126929 erhältlich. sv

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Eine Schulklasse voller Ehrengäste lauscht den Ausführungen von „Lehrer“ Andreas Haas. Bild: pst

Holger Wirth unterschreibt seine Ernennungsurkunde, die ihm Ministerialdirigent Konrad Maurer (rechts) aushändigte. Bild: pst den Schulleiter dabei. Es handelte sich um eine Beförderung, da Wirth als Schulleiter künftig für mehr

Schüler als bisher zuständig sein wird und somit einen höheren Beamtenstatus bekommt.

Der neue zweigeschossige Modulbau beherbergt zehn Klassenzimmer, einen Schüleraufenthaltsbereich, Lehrerzimmer und Hausmeisterraum. Es gib 80 Fahrradständer, neue Wege, Außenleuchten und 24 Parkplätze. Architekt Franz Balda hat ein Jahr lang von der Baugenehmigung über die Ausschreibung bis zur Realisierung der Schule gebraucht. Insgesamt hat der Modulbau 1,12 Millionen Euro gekostet. Der Landkreis Fürstenfeldbruck zahlt dafür eine monatliche Miete in Höhe von 19.300 Euro. Derzeit besuchen 270 Schüler die FOS. Die Kapazitäten liegen bei 500 Schülern und werden laut Holger Wirth bald erreicht werden. Zu den Schulzweigen Sozialwesen, Wirtschaft und Verwaltung soll im nächsten Jahr noch „Technik“ kommen. Ab nächten Jahr gibt es auch eine 13. Klasse, in der die Fachoberschüler die allgemeine Hochschulreife erwerben können. Sobald die neue Schule steht, soll der Modulbau zurückgebaut werden. Die Bauelemente können dann woanders wieder aufgebaut werden. pst

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Sportlich

Daniel Klein Der erfahrene Torhüter ist für die Wanderers Germering ein wichtiger Ruhepol in der Mannschaft.

Mittwoch, 31. Oktober 2018 | Nr. 44 | Ge

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Klein-Kinder-Kino

Ferienabschluss im Cineplex Germering

Die Plüsch-Pandas und das Cineplex-Team freuen sich auf viele junge Zuschauer beim Klein-Kinder-Kino. Bild: Cineplex Germering Germering · Das Highlight zum Ferienende: Am Sonntag, 4. November, begrüßt das Cineplex-Team wieder alle kleinen und größeren filmbegeisterten Kinder beim beliebten Klein-Kinder-Kino. Zu sehen gibt es diesmal: Die Unglaublichen 2, Der kleine Eisbär, Pettersson und Findus: Findus zieht um, Smallfoot – Ein eisigartiges Abenteuer und vieles mehr! Alle Filme werden in 2D, werbefrei und in reduzierter Lautstärke gezeigt. Der familiengünstige Eintrittspreis von nur 4,50 Euro gilt selbstverständlich für Groß und Klein auf allen Plätzen. Und natürlich ist auch wieder für ein tolles Rahmenprogramm im An-

schluss an die Filme gesorgt: mit Glitzer und Mini-Glamour beim Kinderschminken, dem lebensgroßen Plüsch-Panda, der für Fotos und zum Kuscheln bereitsteht, modellierten Luftballons, dem Scherenschnitt-Künstler und tollen Preisen beim Glücksrad. Ab 9.30 Uhr werden die Türen geöffnet, damit bis zum Filmstart ab 10.15 Uhr alle ganz entspannt ankommen können. Aufgrund der großen Beliebtheit starten ausgewählte Filme ab 12.45 Uhr sogar in einer zweiten Runde. Mehr Infos dazu auf der Homepage www.cineplex.de/germering unter Filmreihen bei Klein-Kinder-Kino. red

Ein voller Erfolg! SC Unterpfaffenhofen-Germering veranstaltet zum zweiten Mal den „Kids Cup“ Vor Kurzem veranstaltete die Ju-Jutsu/Karate-Abteilung des SC Unterpfaffenhofen Germering die zweite Ausgabe des „Kids Cup“, an dem rund 24 Kinder teilnahmen und dem anwesenden Publikum zeigen konnten, was sie in den letzten Monaten in den Trainingseinheiten alles gelernt hatten. Die drei Besten jeder Altersgruppe durften sich neben einem Pokal über eine Siegerurkunde freuen. Die übrigen Teilnehmer gingen nicht leer aus. Sie erhielten für ihre besonderen Leistungen jeweils eine Medaille sowie eine Teilnehmerurkunde. Bild: SC Unterpfaffenhofen-Germering

Workshop für Ehrenamtliche Germering · Die Freiwilligenagentur und Selbsthilfekontaktstelle der Germeringer Insel laden am Samstag, 17. November, 10 bis 14 Uhr, zu einem Workshop „Grenzen setzen, Grenzen wahren - Gut für sich sorgen“ ein. Die Veranstaltung richtet sich an ehrenamtlich und freiwillig tätige Bürger. Miguel Macek und Birgitta Kraatz-Macek, Sozialpädagogen, widmen sich der Frage, wie es in der Beratung gelingt, dem Ratsuchenden gerecht zu werden und gleichzeitig

gut für sich selbst zu sorgen. Dabei werden der Umgang mit schwierigen Situationen, die respektvolle Grenzsetzung gegenüber Ratsuchenden und das Erkennen und Wahren der eigenen Grenzen erläutert. Es wird ein Unkostenbeitrag von 10 Euro erhoben und 15 Euro für Ehrenamtliche/Freiwillige, die nicht in der Germeringer Insel tätig sind. Die Veranstaltung findet im Mehrgenerationenhaus „Zenja“ (Planegger Str. 9) statt, eine Anmeldung ist erforderlich. Nähere Infos erteilt die Germeringer Insel, per E-Mail an info@germeringer-insel.de oder unter Tel. (089) 8405358. sv

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am 08.11.2018 ab 09:00 Uhr Der Nussknacker und die vier Reiche

Auftakt gelungen Wanderers erkämpfen sich den ersten Sieg

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Germering · Das Team um Wanderers Coach Heinz Feilmeier ist mit einem Heimsieg in die Bezirksliga-Saison 2018/2019 gestartet. Nach einer 4:1 Führung im ersten Spielabschnitt wurde es im Mitteldrittel und zu Beginn des Schlussdrittels noch einmal richtig spannend. Den Gästen aus Bayersoien gelang es, die Partie zwischenzeitlich auszugleichen. Sie tauchten immer wieder gefährlich vor Daniel Klein auf, die Hausherren bewiesen jedoch Nerven und gewannen am Ende auch verdient mit 6:5. Man darf sich nie zu schnell sicher sein und auf seinen Lorbeeren

ausruhen, diese Erkenntnis müssen die Germeringer mit in die nächsten Aufgaben nehmen. Dass man spielerisch auf einem guten Niveau agieren kann, hat man auf jeden Fall bewiesen.

Zu Gast in Schliersee Beim zweiten Spiel sind die Schwarz-Gelben zu Gast bei der Spielgemeinschaft TSV Schliersee/ TEV Miesbach. Das Team um Trainer Maximilian Arnold hat bereits zwei Spiele absolviert. Gegen die zweite Garde des EV Fürstenfeldbruck feierte man einen ungefährdeten 5:1 Heimerfolg, am vergan-

Das Wanderers Team darf sich über einen Sieg zum Saisonstart freuen. Bild: Richard Langnickel

genen Wochenende musste man sich dem ESC Geretsried 1b nur knapp mit 0:2 geschlagen geben. Einen echten Vollstrecker haben die Schlierseer nicht in ihren Reihen, auch wenn der Kader im Sommer mit Benedikt Galler, Dominik Willibald, Lukas Pfeiffer, Sebastian Höck und Yannik Dreier verstärkt wurde. Markus Taffel kommt ebenfalls aus der aufgelösten LandesligaMannschaft zum Bezirksliga-Team und soll für Stabilität in der Abwehr sorgen. Man erwartet eine fokussierte und konzentrierte Mannschaft, die es sich zum Ziel gesetzt hat, die Chancenauswertung im Vergleich

zur Vorbereitung zu verbessern. Nach dem Sieg am ersten Spieltag will das Team um Wanderers Kapitän Quirin Reichel den Schwung mit in die nächste Partie nehmen. Dass es volle Konzentration und Leistungsbereitschaft über die gesamten 60 Minuten bedarf, hat sich in der Vorwoche gezeigt. Aber die junge Germeringer Mannschaft ist in einem Lernprozess, so sollte gerade die kämpferische und leidenschaftliche Leistung den Fans Mut machen, dass es eine gute Saison werden kann. Die Unterstützung der Fans ist auf jeden Fall da! red

7 Klaus Wagner Er ist Vorsitzender des Gautinger Seniorenbeirats.

Ge/WĂź | Nr. 44 | Mittwoch, 31. Oktober 2018

„Trampen“ im Ort Gautinger Mitfahrbänke fĂźr ein Jahr auf Probe Gauting ¡ Wohin soll’s gehen? Diese Frage kĂśnnte ab sofort in der Gautinger GrubmĂźhlerfeldstraĂ&#x;e des Ă–fteren zu hĂśren sein. Auf Initiative der Seniorenbeirätin Barbara Weisser aus Unterbrunn stehen zwei Mitfahrbänke bereit, um BĂźrgern ohne Auto die Gelegenheit zum Mitgenommenwerden zu ermĂśglichen. Die Bänke stehen am Anfang der StraĂ&#x;e auf HĂśhe GrubmĂźhlerfeldstraĂ&#x;e 2 und in HĂśhe der Kreuzung GrubmĂźhlerfeldstraĂ&#x;e/Angerweg in der Nähe des Betreuten Wohnens. Das blau lackierte Schild an der RĂźckenlehne mit dem entsprechenden Richtungspfeil zeigt die Wunschrichtung an. Wer Platz nimmt, der signalisiert den vorbeikommenden Autofahrern: „Ich mĂśchte gern mitfahren.“ „Die Mitfahrbänke ergänzen den Ă–PNV und den BĂźrgerbus und bieten vor allem Senioren ohne Auto das flexible Wegkommen“, erklärte Charlotte Rieboldt aus dem Rathaus. Jetzt mĂźsse sich das neue Angebot einspielen und die Akzeptanz bei Fahrern und Mitfahrern getestet werden, so Rieboldt weiter.

Erstes Probesitzen auf der Mitfahrbank in der GrubmĂźhlerfeldstraĂ&#x;e mit Initiatorin Barbara Weisser aus dem Seniorenbeirat (6.v.r.) und zweitem BĂźrgermeister JĂźrgen Sklarek (5.v.r.). Bild: Charlotte Rieboldt

Versicherung inbegriffen Der Antrag des Seniorenbeirats wurde bereits im Februar vom Umwelt- und Verkehrsausschuss der Gemeinde diskutiert und einstimmig abgesegnet. Die Räte begrĂźĂ&#x;ten damals die kostenfreie Mitfahrgelegenheit, die Entlastung des Ă–PNV und die Reduzierung des innerĂśrtlichen Verkehrs. Dank der UnterstĂźtzung des „Verbands

Wohnen“ konnte das Projekt nun an den zwei benannten Standorten realisiert werden. Wichtig fĂźr alle Autofahrer sind die Versicherungsfragen. „Als Mitfahrer ist man durch die KFZ-Haftpflichtversicherung des Fahrers versichert“, erklärte Rieboldt. Neu ist die Aktion nicht. Schon 2014 gewann das ideengebende Konzept des Caritas-Verbands Westeifel den Publikumspreis des „Orange Social Design

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Erfolgreicher Abschluss

Das Golfjahr neigt sich dem Ende. Daher fand Mitte Oktober bereits das letzte Turnier fßr 2018 auf der Golfrange Germering statt. Zum alljährlichen Abgolfen spielten ßber 100 Teilnehmer beim gelungenen Saisonabschluss mit. Auf dem Foto zu sehen sind (von links) die glßcklichen Sieger Melanie Thiele (GolfRange), Diana Schubert, Kay-Uwe Katte, Peter Baumann, Dominik Baumann, Stefan Schßrrle, Philipp Mauch mit Sohn Maximilian, Andreas Aumann (GolfRange). Bild: Golfrange

Award“ des KulturSPIEGEL. Seither hat diese unkomplizierte MitfahrbĂśrse deutschlandweit viele Nachahmer gefunden. Auf der Gautinger Facebook-Seite bekam die Aktion schon viel Zustimmung. Auch neue Standorte, wie die HubertusstraĂ&#x;e wurden bereits vorgeschlagen. Rieboldt dazu: „Nach einem Jahr schauen wir, wie die Gautinger zu diesen Mitfahrbänken stehen.“ us

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Kultur

A Tribute to the Blues Brothers Das Kammertheater Karlsruhe lässt die Brüder Jake und Elwood wiederauferstehen. Mittwoch, 31. Oktober 2018 | Nr. 44 | Ge/Wü

Foto: Philipp Moenckert

Alles andere als trist In der Stadthalle Germering wird der November bunt Germering · Mit Musikkabarett, einer Tribute-Show und einem lustigen Komödienkracher startet das Novemberprogramm in der Stadthalle Germering (Landsberger Straße 39).

Fünf Blechrebellen Am Freitag, 9. November, sind die „Die Bayerischen Löwen“ zu Gast im Amadeussaal. Im neuen Bühnenprogramm „Glück im Spiel, Blech in der Liebe“ widmen sich die fünf Blechrebellen aus Niederbayern dem ältesten Thema der Welt – der Liebe. Seit ihrer Jugend sind die fünf Musiker befreundet, spielten schon in der SchulBig-Band miteinander und lassen sich in keine gängige Schublade stecken. Mit ihrer Kreativität, dem ganz eigenen Humor und nicht zuletzt ihrer geballten musikalischen Energie aus tiefster Kehle haben sie eine eigene

Nische in einer sich auf dem Vormarsch befindenden Brassbewegung besetzt. Ob groß ob klein, jung oder alt, wirklich jeder kommt auf seine Kosten, wenn die fünf Burschen rotzfrech und immer ein kleinwenig hammermäßig ironisch ihre Geschichten erzählen.

Zwei legendäre Brüder

ren gegen die Wohlstandgesellschaft auf und kennen nur ein Ziel: das ultimative Blues-Konzert. Dabei wird in diesem „Tribute“ die Geschichte der legendären Blues Brothers nicht einfach nacherzählt; die Zuschauer erfahren vor allem etwas über das wild bewegte Leben der beiden Komiker John Belushi und Dan Aykroyd, die als Männer hinter den Sonnenbrillen die Blues Brothers erst ins Leben gerufen haben. In „A Tribute to the Blues Brothers“ vereinen sich Witz, Charme, Action, Drama, unschlagbar coole Typen und eine der besten Filmmusiken aller Zeiten zu einem actionreichen Musical voll unvergesslicher Songs.

A Tribute to the Blues Brothers heißt es am Samstag, 10. November, um 19.30 Uhr im Orlandosaal. Ihr Markenzeichen: schwarzer Anzug, schwarzer Hut, schwarze Sonnenbrille. Ihre Mission: die Rettung eines katholischen Waisenhauses mit Hilfe des Blues. Das sind die Brüder Jake und Elwood – kurz: die Blues Brothers! Sozusagen in göttlicher Mission Drei arbeitslose trommeln sie ihre alte Band Freunde zusammen, liefern sich spektakuläre Verfolgungsjagden Ladies Night 2018: Der Komit Gesetzeshütern, begeh- mödienkracher kommt am Sonntag, 11. November, um 18 Uhr auf die Bühne des Orlandosaals. Ort der Handlung: eine herunter gekommene englische Industriestadt. Ladies Night handelt von drei Freunden – ohne Arbeit, ohne Plan, ohne Perspektive. Bis eines Tages eine Idee geboren wird. Sie sind zwar nicht schön – auch nicht mehr ganz jung, aber sie haben einen Plan: Als „Die Wilden Stiere“ bieten sie Männer-Striptease. Doch schon beim ersten Casting Sie lassen sich in keine Schublade stecken: „Die – man benötigt schließlich Bayerischen Löwen“. Bild: Lisa Schätz noch Mittänzer – stellt sich

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Doppelbödige Komödie: Ladies Night erzählt vom Kampf gegen Arbeitslosigkeit, Geldnot und Tristesse und ist trotzdem höchst amüsant. Bild: LaRocca

die alles entscheidende Frage: Ganz oder gar nicht?! Diese turbulente Komödie überzeugt durch ihre Doppelbödigkeit: Sie erzählt auf unglaublich amüsante Weise vom ungewöhnlichen Kampf ganz gewöhnlicher Menschen gegen Arbeitslosigkeit, Geldnot und Tristesse. Und von ihrem Mut, etwas gänzlich Neues zu wagen.

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Kellertüren, Seiteneingänge und Co. sollte man beim Einbruchschutz keinesfalls vergessen. Bild: djd/Novoferm.com Landkreis · Die seit Jahren hohen Einbruchzahlen haben Hausbesitzer sensibilisiert: Viele haben bereits in Sicherheitstechnik investiert und beispielsweise die Haustür sowie Fenster mit spezieller Schließtechnik nachrüsten lassen. Einbrechern wird somit der Zutritt an der Vorderseite des Eigenheims wirksam verwehrt. Ganz anders jedoch an der Rückseite: Neben- und Kellereingänge werden bei der Absicherung des Zuhauses oft sträflich vernachlässigt. Dabei sind manche Seitentüren so alt und klapprig, dass sie sich mit üblichem Werkzeug in wenigen Sekunden aufhebeln lassen.

Jeden Zugang zum Haus absichern Nebeneingänge sind für die Ganoven gleich in mehrfacher Hinsicht attraktiv: Zur mangelnden Absicherung kommt hinzu, dass die Keller- oder Hintertür oft nicht von der Straße einsehbar ist. Die Täter können hier sich also besonders ungestört ans Werk machen. Experten empfehlen daher, auch die Nebeneingänge beim Einbruchschutz nicht zu vergessen. Meist ist es eine gute Lösung, gleich die komplette Tür samt Schließtechnik auszutauschen. So profitieren die Bewohner nicht nur von mehr Sicherheit, sondern

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Auf die Widerstandsklasse achten Die Widerstandsklasse gibt an, wie lange sich eine Tür den Einbruchversuchen mit üblichen Werkzeugen widersetzt. Denn je länger ein Täter benötigt, um sich Zugang zu verschaffen, umso größer wird auch sein Risiko, ertappt zu werden. Viele Ein-

brecher geben daher nach einigen Sekunden auf und suchen das Weite. Somit können Nebeneingänge, die über eine gute Widerstandsklasse verfügen, so manchen Einbruchversuch vereiteln. Technische Details wie robuste Sicherheits-Türbeschläge, sowie eine Schlossanlage mit Mehrfachverriegelung samt aufbohrgeschützten Profilzylinder machen den Tätern das Leben schwer. Sicherheitstüren gibt es in vielen Farben und Designs, den Einbau übernehmen Fachbetriebe vor Ort. djd

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10 K luges Konzept Akzente bei offener Raumgestaltung setzen München · Wichtig bei einer offenen Raumgestaltung ist ein kluges Konzept. Küchenmöbel sollten sich optisch in das Gesamtambiente einfügen. Für ein harmonisches und durchgängiges Raumkonzept ist es wichtig, dass Materialien und Farbgestaltung aufeinander abgestimmt werden. Da eine offene Wohnküche jederzeit einsehbar ist, ist es umso wichtiger, Ordnung zu halten. Eine Theke kann eine optische Trennung zwischen Essbereich und Küche schaffen - so fällt der Blick nicht gleich in die noch nicht aufgeräumte Küche. Auch clevere Aufbewahrungslösungen und ausreichend Stauraum, genügend Ober- und Unterschränke mit breiten Auszügen, Schub-

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kasteneinteilungen oder ein Apothekerschrank helfen dabei, Chaos zu vermeiden. Eine durchdachte Lichtgestaltung erleichtert das Arbeiten und sorgt für eine schöne Atmosphäre. Vor allem an der zentralen Kochinsel und auf den Arbeitsflächen ist eine gute schattenfreie Beleuchtung wichtig. Zum Essen dürfen Küche und Essplatz dann in stimmungsvolles Licht getaucht werden. Einen besonderen Akzent kann hier zum Beispiel eine Thekenbeleuchtung setzen. Bei der Planung sollte man zudem beachten, dass trotz des offenen Wohnraums die Wege in- Aufeinander abgestimmt und ineinander übergehend: Küche und Wohnraum werden zum gemeinsamen Herzstück nerhalb der Küche kurz sind. Bild: djd/KüchenTreff GmbH & Co. KG djd/red des Hauses. PR-ANZEIGE

„E ine farbige Zukunft“ Beste Chancen für junge Maler und Lackierer München · In Deutschland dium sei nicht ausgeschlossen, herrscht seit Jahren Fachkräf- so der Obermeister. temangel. Handwerksbetriebe suchen händeringend Nach- Möglichkeiten werden wuchs. Diese Tendenz ist unterschätzt schon länger in der öffentlichen Die Vielfalt und Möglichkeiten, Wahrnehmung aufzufinden. die handwerkliche Berufe heu„Dabei bietet kaum ein Hand- te bieten, werden oftmals werksberuf so viele Jobange- unterschätzt. Fachkräfte werbote und Aufstiegschancen wie den insbesondere von kleinen das Maler- und Lackiererhand- Betrieben ausdrücklich gewerk“, erklärte Ulrich Faßnacht. sucht. Neben vielversprechenEr ist Obermeister der Maler den Jobangeboten gibt es die und Lackierer Innung Mün- Möglichkeit zur Fortbildung in Meisterschulen oder Weiterbilchen. Junge Erwachsene, die diese dungsstätten. Dabei sei es Chancen nutzen, sind die dies- unerheblich, welchen eigenen jährigen Absolventen der Weg die Absolventen einschlaGesellenprüfung. Mit der gen: Jeder solle für sich ein Freisprechungsfeier entließ „erstrebenswertes Ziel“ vor Ulrich Faßnacht die stolzen Augen haben, meinte der Frauen und Männer mit einer Obermeister. Um ein bestimmpositiven Botschaft in das wei- tes Vorhaben in die Tat umzutere Berufsleben: Man könne setzen undHerausforderungen als Geselle oder Facharbeiter sicher zu meistern, bedarf es weitermachen, aber auch allerdings gewissen VorausAusbilder oder Vorarbeiter, setzungen. Der Obermeister Meister oder sogar selbststän- riet den Junggesellen, dass diger Unternehmer werden. man unbedingt „neugierig und Selbst ein darauffolgendes Stu- offen für Neues bleiben“ solle.

Ohne Scheuklappen durch die Welt Das bedeutet: Augen offen halten und nicht mit Scheuklappen durch die Welt gehen. Die erforderliche Anstrengung werde dabei auf jeden Fall belohnt. Im privaten, aber auch beruflichen Alltag sei es entscheidend, seine Kontakte zu pflegen und ein gutes Netzwerk zu knüpfen. Getreu dem Motto „Schon zwei haben doppelt so viele Ideen wie einer“, sollen die Teamfähigkeit und der soziale Charakter der Arbeitswelt gestärkt werden. Die Maler und Lackierer Innung stehe den freigesprochenen Gesellen weiterhin bei Beratung und Unterstützung zur Seite.

Sich freiwillig für andere einsetzen Abseits der beruflichen Laufbahn gibt es aber noch gänzlich andere Qualitäten, die man nicht außer Acht lassen dürfe. Faßnacht bekräftigt das freiwil-

lige Engagement und das breite Interesse an Politik und Gesellschaft. Man müsse sich einbringen, wo man könne: „Wer sich freiwillig für andere einsetzt, hilft und bestärkt nicht nur die anderen, sondern stärkt und entwickelt auch seine eigene Persönlichkeit. Mit dem Abschluss der Gesellenprüfung haben die Absolventen das nötige theoretische und praktische Handwerkszeug bekommen, um tatkräftig ins Berufsleben zu starten. Das erlernte Handwerk soll aber auch dazu dienen, „sich die Zukunft in den schönsten Farben ausmalen zu können“. Wie man mit seinem Pinsel umgeht und welche Farben verwendet werden, ist jedem selbst überlassen. Abschließend bekräftigte der Obermeister, dass man „Erfolg und Zufriedenheit in der Wirklichkeit suchen solle, um sich nicht in virtuellen Welt des 21. Jahrhunderts zu verlieren“. nh

Voller Stolz und Freude zeigten sich Absolventen und Innungsverterter bei der Freisprechungsfeier. Hinten von links: Luca Loibl (3. Platz / Maler und Lackierer), Thomas Alt (3. Platz / Maler und Lackierer), Tobias Rauch (2. Platz / Fahrzeuglackierer), Johannes Hesel (2. Platz / Maler und Lackierer), Lukas Romanow (3. Platz / Maler und Lackierer), Constantin Herbert Sammer (1. Platz / Maler und Lackierer), Uli Faßnacht (Obermeister der Maler und Lackierer Innung München), Maximilian Sperl (2. Platz / Schilder- und Lichtreklamehersteller). Vorne von links: Claudius Wolfrum (Geschäftsführer LIV Maler Bayern), Dr. Jürgen Weber (Geschäftsführer Maler und Lackierer Innung München Oberland Dachau), Franziska Obeser (1. Platz / Fahrzeuglackierer), Nina Hirsch (1. Platz / Schilder- und Lichtreklamehersteller), Alina Figulla (2. Platz / Schilder- und Lichtreklamehersteller), Julian Sommer (2. Platz / Schilder- und Lichtreklamehersteller), Ivo Fuhrmann (Vorstandsmitglied der Maler und Lackierer Innung München). Bild: rw

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D ämmen: noch zu viele ungenutzte Potenziale Energiesparen lässt sich mit mehr Behaglichkeit und Schallschutz verbinden München · Wer beim Stichwort „Dämmen“ nur die energetische Sanierung der Fassade vor Augen hat, denkt zu kurz. Dämmmaterialien leisten rund ums Haus, vom Dach bis zur Bodenplatte, ihren Beitrag zum Energiesparen. Zudem lässt sich die Bausubstanz schützen und der Wohnkomfort steigern. Das Raumklima verbessert sich, da die Gebäudehülle weniger Temperaturschwankungen ausgesetzt ist. So wird die Gefahr unangenehmer Zugluft und die Bildung von Feuchtigkeit stark gemindert. Diese Zusatzaspekte einer wirksamen Wärmedämmung werden indes häufig unterschätzt.

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Fassade verschönern und gleichzeitig dämmen Gut 70 Prozent des Energiebedarfs eines Altbaus entfallen auf das Heizen. Entsprechend groß sind hier auch die Einsparpotenziale. Die Fassadendämmung zählt daher häufig zu den ersten Maßnahmen, die Energieberater nach einer Analyse von Altbauten empfehlen. „Das Dämmen macht sich sofort und dauerhaft durch eingesparte Heizkosten bemerkbar. Zugleich ist dies eine gute Gelegenheit, die Fassade optisch neu zu gestalten“, sagt Serena Klein, Sprecherin der Geschäftsführung vom Industrieverband Hartschaum e.V. (IVH). Ein WärmedämmVerbundsystem (WDVS) mit EPS, besser unter dem Markennamen Styropor bekannt, bietet dazu zahlreiche Gestaltungsmöglichkeiten, bei Bedarf auch in Verbindung mit klassischen Baustoffen wie Klinkern oder Metallfassaden. Neben der Fassade sollten Hausbesitzer bei der energetischen Sanierung aber auch das Dachgeschoss berücksichtigen – besonders, wenn es bereits als Wohnraum genutzt wird oder demnächst ausgebaut werden soll. Unter mit-sicher-

Dämmen ist ein aktiver Beitrag zum Klimaschutz. Natürliche Ressourcen werden dank eingesparter Heizkosten nachhaltig geschont, zugleich sparen Hausbesitzer bares Geld. Bild: djd/ Industrieverband Hartschaum nicht, hält hohen Temperaturschwankungen stand, weist eine hohe Druckbelastbarkeit auf und ist wasserabweisend. „Besonders vorteilhaft ist dies für Flachdächer“, unterstreicht Serena Klein. Der Wärmeschutz für das Zuhause macht sich aber nicht nur durch eingesparte Heizkosten Vier konkrete Vorteile einer bezahlt. Das Raumklima verbessert sich und die Dachdämmung Bausubstanz wird vor Feuchtigkeit und Schimmel Auch für die Dachdämmung weist das bewährte geschützt. Auch Lärm von außen, wie etwa Material eine Reihe von Vorteilen auf: Es verwittert Verkehrsgeräusche, wird spürbar abgemildert. djd

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Mittwoch, 31. Oktober 2018 | Nr. 44 | Ge/Wü

Kurz gemeldet + + + Kurz gemeldet + + + Kurz gemeldet + + + Kurz gemeldet + + + Kurz gemeldet Kunstausstellung im Rathaus Krailling · Der Kraillinger Kulturförderverein lädt zur Ausstellung „Begegnung“ der Künstlerinnen Birgit Rörig und Monika Zimmer ein. Die Ausstellung ist noch bis Mittwoch, 7. November, im Rathaus (Rudolf-von-Hirsch-Str. 1) zu den Öffnungszeiten der Gemeinde zu sehen. sv

Waldkunst-Werkstatt Gräfelfing · Sandra Katzschner (Ergotherapeutin, SI-Therapeutin, EKP-Gruppenleiterin und Kräuterkundige) lädt Kinder ab vier Jahren mit Begleitung am Dienstag, 6. November ein, jahreszeitengetreu in einem offenen Programm kreativ zu werden. Kinder haben freie Wahl, was und wie lange sie gestalten möchten. Im offenen Programm bleibt immer ein Elternteil oder eine Begleitperson dabei. Die Veranstaltung findet von 14.30 bis 17.30 Uhr im IdeenREICH der Gemeindebücherei Gräfelfing statt. Unkostenbeitrag: 12 Euro (pro

Kind mit Eltern inkl. Material/ Geschwister 5 Euro) Anmeldung unter Tel. 0152-24872783 oder (089) 858273 oder direkt in der Bücherei. bb

Vollsperrungen im Gemeindegebiet Krailling · Von Dienstag, 6. November, 19 Uhr bis Mittwoch, 7. November, 5 Uhr findet ein Schwertransport vom Tanklager Krailling über Frohnloh nach Oberbrunn statt. Während dieser Zeit wird die Kreuzung Pentenrieder Straße/Römerstraße in alle Richtungen für den Gesamtverkehr komplett gesperrt. Eine entsprechende Umleitung wird eingerichtet. Von Donnerstag, 8. November, 21 Uhr bis Freitag, 9. November, 6 Uhr wird außerdem die Bahnunterführung an der Pentenrieder Straße wegen Sanierungsarbeiten voll gesperrt. Eine örtliche Umleitung wird eingerichtet. Die Gemeinde bittet um Verständnis. Nähere Infos sind im Rathaus unter Tel. (089) 85706111 erhältlich. sv

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Germering · Auf einem Stadtrundgang am Freitag, 9. November, von 14.30 bis 16.30 Uhr, werden zusammen mit Rita Steininger die Revolutionswirren von November 1918 bis Mai 1919 aus Sicht der politisch, aktiven Schriftsteller Oskar Maria Graf, Erich Mühsam und Ernst Toller weitergegeben, und mit den Beobachtungen von zwei weiteren Schriftstellern, Lion Feuchtwanger und Viktor Klemperer, ergänzt. Außerdem am Freitag, 9. November, von 15 bis 16.30 Uhr bietet die Volkshochschule Germering eine Führung durch das Bayerische Hauptstaatsarchiv an. Das Bayerische Hauptstaatsarchiv in München gilt als das zentrale Gedächtnis des Freistaats Bayern. Es verwahrt originale Dokumente aus mehr als 1200 Jahren bayerischer Geschichte im Umfang von rund 51 Regalkilometern und ist damit das größte Archiv in Bayern. Anders als Bibliotheken sammelt das Hauptstaatsarchiv keine Bücher, sondern verwahrt Verwaltungsschriftgut als Grundlage für die historische Forschung, für Zwecke der Verwaltung und Rechtsprechung oder zur Sicherung rechtlicher Belange. Eine Anmeldung ist zu beiden Führungen unbedingt erforderlich. Diese ist über die Webpage www.vhs-germering.de oder unter Tel. (089) 8006520 möglich. sv

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Martinsried · Die Martinsrieder Max-Planck-Institute für Neurobiologie und Biochemie (Am Klopferspitz 18) laden am Samstag, 17. November, zum Tag der offenen Tür ein. Interessierte erhalten die Möglichkeit hinter die Kulissen zu schauen und dabei die beiden Forschungsinstitute besser kennenzulernen. An über 30 interaktiven Ständen, bei Vorträgen und Führungen durch die Labore beantworten die Wissenschaftler gerne Fragen der Besucher. Im Besucherlabor MaxLab können Groß und Klein zudem selbst in Laborkittel schlüpfen, im Science Cinema laden kurze Filme zur Entspannung ein und mit dem Thema „Kleine Forscher ganz groß: Was möchte ich einmal erforschen?“ zeigt die Grundschule ihre Ergebnisse eines Malwettbewerbs. Für das leibliche Wohl ist gesorgt. Der Tag der offenen Tür findet statt von 10 bis 18 Uhr, nähere Infos sind im Internet unter www.neuro.mpg.de/tdot oder unter www.biochem.mpg.de/tdot erhältlich. sv

Neuer Wochenmarkt sucht Standbetreiber Martinsried · Die Gemeinde Planegg sucht Standbetreiber für einen Wochenmarkt in der neu gestalteten Ortsmitte von Martinsried, für die der Name Martinsplatz ausgewählt wurde. Der Platz ist umrahmt von 280 neuen Wohnungen, einem Ärztehaus und vielfältigen Geschäften. Er liegt zwischen einem Wohn- und einem Gewerbegebiet, in dem rund 5.000 Beschäftigte arbeiten und das fußläufig erreichbar ist. In unmittelbarer Nähe studieren zudem rund 1.800 Studenten. Der neue Wochenmarkt soll im Februar 2019 an den Start gehen und immer dienstags von 7 bis 17 Uhr stattfinden. Wer Interesse daran hat, einen Stand auf dem neuen Markt zu betreiben, kann sich bei der Gemeinde Planegg bei Frau Amberger, Tel. (089) 89926-105 oder amberger@planegg.de melden. red

Gautinger Sportclub veranstaltet Flohmarkt

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Gauting · Die Gemeindebücherei (Bahnhofstr. 7) lädt am Donnerstag, 8. November, wieder zur Krabbelgruppe „BücherBabys“ ein. Die Gruppe richtet sich an Eltern mit Kindern zwischen 12 und 36 Monaten und bietet 45 Minuten Sprache, Spiel und Spaß. Veronika Hoffmann schaut Bilderbücher mit den Kindern an, liest vor, gemeinsam wird gesungen und es werden Reime aufgesagt und Fingerspiele gezeigt. Beginn ist um 10.15 Uhr, um Anmeldung in der Gautinger Bücherei unter Tel. (089) 89337132 wird gebeten. Die Teilnahme ist kostenfrei. sv

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Gauting · Am Samstag, 10. November, von 13 Uhr bis 15 Uhr, veranstaltet der Gautinger Sportclub in der hauseigenen Turnhalle in der Leutstettnerstraße 50 eine Flohmarkt für Winter- und Bergsportartikel. Der Kostenbeitrag für einen Händlertisch beträgt 5 Euro. Einlass für Verkäufer und Käufer ist ab 13 Uhr. Die Organisatoren weisen daraufhin, dass zur Veranstaltung keine kommerziellen Händler zugelassen sind. Weitere Informationen gibt es im Internet unter www.gautinger-sportclub.de/sportarten/bergsport. fla

Wochenanzeiger

SPEZIAL

13 LAVENDEL IN DER NATURHEILKUNDE Der wohlduftende Lavendel (Lavendula officinalis) erinnert an Südfrankreich, wo er auf großen Feldern gedeiht. In unseren Breiten wird er gerne in den Gärten angepflanzt, weil er nicht nur gut duftet, sondern auch hübsch aussieht. Lavendel gehört zur Familie der Lippenblütler. Der Lavendel ist ein mehrjähriger 0,5 bis 1 m hoher Halbstrauch. Seine Blätter sind linealisch bis lanzettlich. Die jungen Blätter sind graublau und weich filzig. Ältere Blätter werden grün. Die Blüten sind langgestielte violette Scheinähren. Sie duften blumig und balsamig. Insgesamt wurden in Lavendel über 160 Bestandteile gefunden. Hauptbestandteile sind ätherisches Öl, Gerbstoffe, Flavonoide, Sterole, Cumarine, Glykosid, Saponin und Harze. Medizinisch verwendet werden die kurz vor dem Aufblühen geernteten Blüten samt Blütenkelche und das daraus gewonnene ätherische Öl. Lavendel hat eine antiseptische, beruhigende, harntreibende und krampflösende Heilwirkung und wird in der Naturheilkunde innerlich und äußerlich bei Asthma, Herzbeschwerden, Husten, Kreislaufschwäche, Migräne, Nervenschwäche und entzündeten Wunden eingesetzt. Echte Lavendelblüten enthalten ein ätherisches Öl mit einem hohen Anteil an Linalool und Linalylacetat, ferner einem geringen Anteil an 1,8-Cineol und Campher. Spiköl, das ätherische Öl aus dem Großen Speik enthält dagegen sehr wenig Linalyl-

acetat, zeichnet sich aber durch einen hohen Gehalt an Cineol und Campher aus. Das Lavandinöl aus der Hybride Lavandin besitzt neben einem hohen Linalool- und Linalylacetatgehalt ebenfalls größere Mengen an Campher und Cineol. Ferner enthalten die Blüten Lamiaceengerbstoffe und Phenolcarbonsäuren. Innerlich eingenommen werden Zubereitungen aus echten Lavendelblüten oder Lavendelöl bei nervös bedingten Unruhezuständen und Schlafstörungen empfohlen. Lavendel findet weiter zur Behandlung funktioneller Oberbauchbeschwerden und nervösem Reizmagen Anwendung. Spiköl wird wegen des hohen Cineolgehaltes zur Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Bronchitis verwendet. Eine große Rolle spielt das echte Lavendelöl auch in der Aromatherapie; Spiköl und Lavandinöl werden dagegen vor allem in der Kosmetik- und Parfümindustrie eingesetzt. Als Zusatz zum Wasch- und Badewasser ist der La-

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vendel von altersher in Gebrauch. Äußerlich als Bad angewandt eignen sich Lavendelblüten zur Therapie nervös bedingter Kreislaufbeschwerden. Einreibemittel mit Lavendelblüten sollen bei rheumatischen Erkrankungen schmerzstillend wirken. Zu guter Letzt werden Lavendelblüten oder -blätter vor allem in der mediterranen Küche als Gewürz von süßen und salzigen Speisen eingesetzt. Der Duft von Lavendel beruhigt und reinigt und wirkt auf vielfältige Weise heilsam auf den Menschen. Besonders bewährt ist er bei unruhigen Babys und deren Probleme. Hier kann ein Lavendelkissen Wunder wirken. In Zeiten der Reizüberflutung mit häufigen Folgen wie Stress, Ängsten oder Depressionen ist es für das persönliche Wohlbefinden wichtig, den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung sowie Arbeit und Erholung in Einklang zu bringen. In diesem Sinne kann Lavendel mit seiner entspannenden Wirkung in Form von ätherischem Öl, Badezusatz, als Tinktur oder Tee, im Kräuterkissen aber auch als aromatisches Würzkraut zum belebenden Genuss werden.

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TONERDE ALS NATURHEILMITTEL Äußerlich angewendet wirkt Tonerde entzündungshemmend und soll bei Hautproblemen wie Akne, Pickeln und unreiner Haut helfen. Auch bei Gelenkerkrankungen können Packungen oder Umschläge mit der Tonerde eine positive Wirkung haben. In Pulver- oder Kapselform wird dagegen der Magen beruhigt, indem überflüssige Säure und Giftstoffe gegen Sodbrennen und Magen-Darm-Beschwerden gebunden und auf natürliche Weise abgeführt werden. Allerdings ist darauf zu achten, dass die Tonerde nicht gemeinsam mit anderen Medikamenten eingenommen wird, da sie die Wirkung von Arzneimitteln beeinträchtigen kann. In Tonerde stecken viele wichtige Mineralien und Spurenelemente wie Eisen, Kalzium, Magnesium, Natrium, Zink und Selen.

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Nebenan

Konzerte, Theater und mehr Mittwoch, 31. Oktober 2018 | Nr. 44 | Ge/Wü

Im Kupferhaus in Planegg treten regelmäßig Künstler aus aller Welt auf.

Grüne Oase Neuer Schulhof: Pflanzaktion mit Schülern der Volksschule Lochham

Samstag, 10. November, 16 Uhr, Kupferhaus Planegg (Feodor-Lynen-Str. 5)

Die Kids bestimmen, was gespielt wird Sternschnuppe feiert 25-jähriges Bühnenjubiläum

Margit Sarholz und Werner Meier begeistern seit nunmehr 25 Jahren Alt und Jung mit ihren pfiffigen Liedern, die sie am 10. November auch im Planegger Kupferhaus zum Besten geben werden. Bild: Kulturforum Planegg Planegg · Das bekannte Kin- der bis zehn Jahre zahlen ei- Gemeinde Planegg (Pasinger derliedermacher-Duo Margit nen Betrag von nur zehn Euro. Str. 8) oder unter www.muenSarholz und Werner Meier, bes- Karten gibt es im Rathaus der chenticket.de im Internet. fla ser bekannt unter dem Namen „Sternschnuppe“, begeht in diesem Jahr sein 25-jähriges Bühnenjubiläum. Um dieses Ereignis groß zu feiern, treten Wir verlosen unter Ausschluss des Rechtsweges Tickets die beiden Künstler am Sams- für das Konzert von „Sternschnuppe“ am Samstag, 10. tag, 10. November, um 16 Uhr, November! Beantworten Sie einfach bis Sonntag, 4. Noim Planegger Kupferhaus (Feo- vember, folgende Frage: Seit wieviel Jahren stehen Margit dor-Lynen-Str. 5) auf und prä- Sarholz und Werner Meier schon auf der Bühne? sentieren einen bunten Mix Antwort A) 25 der alten und neuen Stern- Antwort B) 15 schnuppe-Hits. Ein besonderes Highlight wird sein, dass die Wenn Sie gewinnen wollen... Zuhörer ihre Lieblingslieder selbst bestimmen können. Der ...klicken Sie mit unter www.5-seen-wochenanzeiger.de Eintritt zur Veranstaltung kos- ...oder senden Sie uns eine Postkarte an: 5-Seen Wotet 15 Euro pro Person. Er- chenanzeiger GmbH, Carl-Benz-Straße 11, 82205 Gilching mäßigte Tickets können für (Stichwort: „Sternschnuppe“) 12 Euro erworben werden. Kin-

VERLOSUNG

Lochham · Die Volksschule Lochham hat nun einen Innenhof. Der eben fertig gestellte Anbau schafft diese neue räumliche Situation. Und damit sowohl das Erdgeschoss als auch das Souterrain der Gebäudeteile genügend Licht bekommen, hat Architekt Clemens Pollok und sein Team den Innenhof mit schrägen Flächen und mehreren Terrassen gestaltet. „Das rief förmlich nach Begrünung“, so Christoph Geier, Landschaftsgärtner und Fachbereichsleiter Gartenbau im Rathaus Gräfelfing. „Wir haben uns viele Gedanken gemacht, um den Innenhof mit vielen Pflanzen und Bäumen zu verschönern.“ Eine Woche lang beackerten Geier und Mitarbeiter des Bauhofs mit den Grund- und Mittelschülern die Terrassen. „Wir haben insgesamt neun Bäume und viele verschiedenen Sträucher gepflanzt. Auch eine Blühwiese haben wir angelegt, die hoffentlich schön bunt im Frühjahr zu blühen beginnt“, erklärte er. Der Standort sei extrem aufgrund der Sonneneinstrahlung und Hitzeentwicklung im Innenhofbereich. „Das funktioniert wie ein Kessel. Da mussten wir die Pflanzen sehr sorgfältig auswählen.“ Die Wahl fiel auf klimarestistente, schnellwachsende Arten. „Unser Ziel war es, dem Hof einen naturnahen Charakter zu verleihen. Wir möchten aber auch, dass sich die Kinder mit den neuen Bäumen identifizieren, sie schützen und pflegen. Aus diesem Grund gibt es Patenschaften. Einige Klassen haben sich sogar Namen für „ihren“ Baum überlegt“, so Geier. „Wir freuen uns über das Engagement der Klassen. Da können wir sicher sein: Für die Pflanzen hier im Innenhof ist bestens gesorgt.“ us

Eine Zierkirsche für den neuen Innenhof! Christoph Geier pflanzte den Baum gemeinsam mit Sechstklässlern. Insgesamt neun Bäume und zahlreiche Sträucher fanden den Weg in den neuen Schulinnenhof.

Schnell wachsende und klimaresistente Pflanzen für den extremen Standort im Innenhof der Volksschule: Gartenbau-Fachbereichsleiter Christoph Geier bepflanzte mit Schülern die Terrassen des Innenhofs. Bild: us

Wunderschön gestaltet mit ausreichend Licht für alle Etagen des Schulgebäudes – das macht den neuen Innenhof der Volksschule Lochham aus. Landschaftsgärtner der Gemeinde, Bauhof und Schüler bepflanzten nun die unterschiedlichen Terrassen des Hofs. Bilder: us

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19 Dienst am Nächsten Pfarrer Markus Zurl segnete acht Fahrzeuge für die Einsatzleute der Malteser.

Ge/Wü | Nr. 44 | Mittwoch, 31. Oktober 2018

Segen für Helfer in Not Feierliche Fahrzeugweihe bei den Maltesern in Gräfelfing Gräfelfing · Zur traditionellen jährlichen Fahrzeugsegnung beim Malteser Hilfsdienst (MHD) in der Gräfelfinger Bahnhofstraße kamen heuer viele Vertreter aus Gemeinde, Vereinen und den verschiedenen Organisationen der Malteser, wie von den Helfenden Händen, von Essen auf Rädern und der Caritas. Bürgermeisterin Uta Wüst freute sich über die Anteilnahme und über die starke Präsenz der Malteser im Ort. „Es ist für uns etwas Besonderes, dass die Malteser hier in Gräfelfing zu Hause sind“, erklärte sie die Verbundenheit der Gräfelfinger mit dem MHD. „Bei jedem vorbeifahrenden Einsatzwagen schaue ich genau hin, ob es ein ,Malteser‘ ist und woher er kommt.“ Diesmal weihte Pfarrer Markus Zurl von St. StefanGemeinde gleich acht neue oder fast neue Fahrzeuge des Malteser Hilfsdienstes (MHD), darunter ein Rettungswagen, ein Beförderungsbus für Behinderte, ein

Segen für den Dienst am Nächsten (von links): Björn Konrad, Sebastian Moser, Beate Dürrschmidt, Dieter Wünsche, Pfarrer Markus Zurl, Roland Dollmeier, Bürgermeisterin Uta Wüst und Harald Schwill. Bild: us Kommandowagen für Einsatzleitungen, ein PKW für den Hospizdienst und ein Dienstmotorrad der Malteser Motorradstaffel. Zurl betonte den hohen Stellenwert der Nächstenliebe und des Dienstes am Nächsten und bat um Segen für die Autos, aber ganz besonders für alle Einsatzkräfte und die Personen, denen in den Einsätzen geholfen wird. „Uns ist es wichtig, dass

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„Beswingter Frühschoppen“ Frühschoppen mit der „oTunes“-Bigband Germering · Der Sound einer Bigband ist etwas ganz Besonderes. Die Bigband „oTunes“ mit Bandleader Jens Müller nimmt das Publikum mit auf eine musikalische Reise und spielt ein abwechslungsreiches Programm aus Swing/Latin und Funk. Jens Müllers musikalische Karriere begann mit einer Gesangsausbildung beim Tölzer Knabenchor. Als erster Solist und damit verbundenen nationalen und internationalen Chor- und Solo-Auftritten erlernte er schon früh den Umgang mit dem Publikum und das Verhalten auf großen (Opern ) Bühnen. Seit 2012 leitet Müller die oTunes-Bigband. Zu hören ist sie bei einem „beswingten“ Frühschoppen im Roßstall-Theater am Sonntag, 4. November, Beginn 11 Uhr, Einlass ab 10 Uhr. Eintritt 9,50 Euro. Kartenreservierung unter Tel. 089/8414774. Infos www.germeringerrossstall.de im Internet. red Die „oTunes“-Bigband spielt in Germering. Bild: M.Gsell

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Nr. 44 | Mittwoch, 31. Oktober 2018

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Für unsere Kinderkrippe in Alling suchen wir:

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Haushaltshilfe für ältere Dame in Pasing gesucht. Telefon: 0152/59358195 Fahrer/in für Schülerfahrdienst Freitag 13-18 Uhr gesucht. Tel. 089/706690

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Mitarbeiter/in für Straßenreinigungsdienst und Winterdienst gesucht: Fahrer oder Helfer, Führerschein erforderlich. Kontakt unter: Tel. 089/7854269 Monteure gesucht! Firma BTSoder unter job@rieger-gmbh.net Trennwandsysteme sucht selbständige Subunternehmer für die Verkäufer/in für Metzgerei in Montage von WC- und Raum- München Laim ab sofort gesucht. trennwandsysteme für das Gebiet Voll-/Teilzeit, ÖZ 6.30 bis 18.30 h, München/Bayern. Bewerbung bit- Arbeitszeit nach Vereinbarung. te unter 089-89796464 oder Gerne lernen wir Sie auch an! info@bts-trennwandsysteme.de Metzgerei Sommerkorn, Telefon 089/5803821 Schreiner / Fenstermonteur für die Herstellung und Montage von Gazete Dagıtan Eleman arıyoFenster und Türen suchen wir Ver- ruz! Çarsamba / Persembe günstärkung für unser Team. Wir bie- leri için! 14 yasından itibaren. ten eine vergünstigte Wohnung in Ögrenciler, Ev hanımları ve Betriebsnähe. Sie haben: hand- Emekliler için, Tel:. 089/45243646 werkliches Geschick und einen Ertürk, veya E-Mail vertrieb@ Führerschein Klasse B, dann freuen crossmedia-verteilung.de wir uns sehr auf Ihre Bewerbung. Heigl Fensterbau GmbH, Maisach- Kellner/in Bistro in Germering weg 5-7, 82272 Moorenweis, Tel. sucht ab sofort Kellner/in in 08146-244, Teilzeit für Spätschicht, Telefon: info@heigl-fenster.de 0173/3967084

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Mitarbeiter/-innen (m/w/d) für den Bereich „Abfallwirtschaft-Organisation“ in den Teams Abfallwirtschaft und Abfallberatung

in Teilzeit mit je ca. 20 Stunden/Woche oder in Vollzeit Eine ausführliche Beschreibung der Stellenangebote finden Sie unter: http://www.awista-starnberg.de/karriere/. Die Erhebung und Verarbeitung der von Ihnen mitgeteilten Daten erfolgt auf Grundlage der Bestimmungen der Datenschutzgrundverordnung – DSGVO. Nähere Informationen erhalten Sie unter: http://www.awista-starnberg.de/datenschutz-im-bewerbungsverfahren/.

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Der Stellenmarkt der 5-Seen Wochenanzeiger · www.12job.de · stelle.muenchenweit.de · Der Stellenmarkt der 5-Seen Wochenanzeiger

Stellenmarkt 25

Mittwoch, 31. Oktober 2018 | Nr. 44

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Zeitungszusteller m/w für Alling, Althegnenberg, Gauting und Gilching von Montag bis Samstag gesucht. Mindestalter 18 Jahre. Arbeitszeit von 4 Uhr bis 6 Uhr. Nachtzuschlag. 450-¤-Basis oder Teilzeit. Zeitungsvertrieb Fürstenfeldbruck Tel.: 0 8141/40 0152

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Gesundheit

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Was helfen kann, wenn sich alles dreht Stress, ungesunde Ernährung, zu wenig Bewegung: Fast täglich ist unser Darm verschiedenen Belastungen ausgesetzt. Deswegen kann es sinnvoll sein, ihn regelmäĂ&#x;ig zu unterstĂźtzen: Fasten, Darmreinigung oder spezielle Kuren mit Mikrokulturen (z. B. mit Kijimea Basis 10) – die MĂśglichkeiten sind vielfältig. Dabei ist es nach Meinung zahlreicher Wissenschaftler wichtig, auch die Darmschleimhaut zu unterstĂźtzen – denn sie ist der Nährboden der Darmora. Kijimea Basis 10 enthält eine speziell ausgewählte Kombination aus zehn Mikrokulturen, die als Teil der natĂźrlichen Darmora eine wichtige Rolle spielen. Zusätzlich enthält Kijimea Basis 10 Cholin und Biotin, das gesunde Darmschleimhäute fĂśrdert. www.kijimea.de

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deren Begleiterscheinungen effektiv. Dank der Tropfenform kÜnnen die Wirkstoffe leicht absorbiert und direkt ßber die Schleimhäute aufgenommen werden. Eine dämpfende Wirkung auf das zentrale Nervensystem ist im Gegensatz zu manchen anderen Arzneimitteln nicht zu befßrchten. Taumea macht also nicht mßde.

Zudem hat es keine bekannten Neben- oder Wechselwirkungen. Die Arzneitropfen sind rezeptfrei in der Apotheke erhältlich. Wichtig: Bei akuten, plÜtzlichen Schw indelbeschwerden sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Anamirta cocculus & Gelsemium sempervirens

Begeisterte Anwender berichten

Schwindelbeschwerden sind eine echte Volkskrankheit: Sie sind in Deutschland der zweithäufigste Grund fßr einen Arztbesuch. Wir erklären, wie sie entstehen und wie ein natßrliches Arzneimittel dagegen helfen kann. Wie entstehen Schwindelbeschwerden? Chronische Schwindelbeschwerden entstehen häufig durch eine StÜrung im Nervensystem. Dieses sendet ständig Gleichgewichtsinformationen an unser Gehirn. Kommt es aber im Nervensystem zu StÜrungen, wird

auch diese Ăœbertragung beeinträchtigt. Dadurch kommen die Gleichgewichtsinformationen fehlerhaft im Gehirn an. Die Folge: Schwindelbeschwerden, oft in Begleitung von Kopfschmerzen oder Ăœbelkeit. Die gute Nachricht: Ein natĂźrliches Arzneimittel namens Taumea (rezeptfrei, Apotheke) kann effektive Hilfe bei Schwindelbeschwerden leisten. Ein spezieller Dual-Komplex kann helfen Ein spezieller DualKomplex aus den beiden natĂźrlichen Arzneistoffen

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Die Zahlen sind deutlich: 90 % der Ăźber 50-Jährigen haben Pigmentf lecken. Doch mit einer innovativen Spezialcreme lässt sich dieses kosmetische Problem effektiv bekämpfen. Wie entstehen Pigmentflecken? Pigmentf lecken sind häufig chronische Lichtschäden der Haut. Sie entstehen vor allem an Stellen, die oft der Sonne ausgesetzt sind, wie zum Beispiel im Gesicht. Der Grund: Durch UV-Strahlung wird eine Ăœberproduktion des kĂśrFĂźr Ihren Apotheker:

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pereigenen Hautfarbstoffs Melanin angeregt. Dieser lagert sich in bestimmten Bereichen der Haut an – bräunliche Flecken werden sichtbar. Mit zunehmendem Alter wird Melanin zudem schlechter abgebaut. Dies begĂźnstigt die Bildung von Pigmentflecken.

renden Flecken im Gesicht sofort verschwinden. Der Aktivstoff Hydroxyphenoxypropionsäure mildert die Pigmentflecken zudem lä nger f r ist ig. Du rch ihren sehr hohen Lichtschutzfaktor 50+ schßtzt Lentisol zusätzlich vor der UV-bedingten Entstehung neuer Flecken.

Spezialcreme hilft mit Anti-Pigment-Komplex Auch wenn Pigmentf lecken häufig nur ein kosmetisches Problem sind, leiden Millionen Betroffene sehr unter dem sichtbaren Makel. Doch es gibt Abhilfe: Eine Spezialcreme (Lentisol, Apotheke) mit einem einzigartigen Anti-Pigment-Komplex bekämpft Pigmentflecken effektiv. Die darin enthaltenen mikroverkapselten Pigmente lassen die stÜ-

Was sag en Experten Ăźber die Spezialcreme? Dermatologen bewerteten die Hautverträglichkeit mit „sehr gut“. Und der Derma-Experte Bastian Baasch sagt Ăźber die Spezialcreme: „Nach jahrelanger Forschung gibt es mit Lentisol die LĂśsung bei Pigmentf lecken. Die Creme kombiniert spezielle Inhaltsstoffe gegen Pigmentf lecken mit einer angenehm leichten Textur.

Kennen Sie das auch: RĂśtungen auf Wangen und Nase? In Deutschland sind rund vier Millionen Menschen von diesem kosmetischen Problem betroffen. Dank moderner Forschung gibt es eine Spezialcreme aus der Apotheke, die bei RĂśtungen sofort hilft.

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Wie entstehen GesichtsrĂśtungen? Der AuslĂśser fĂźr RĂśtungen ist häufig eine Erweiterung der Ă„derchen im Gesicht. Diese werden stärker Vorher durchblutet und schimmern rĂśtlich durch die Haut. Zwar sind GesichtsrĂśtungen meist kosmetischer Natur – die roten Stellen kĂśnnen Betroffene aber sehr belasten, da sie sich nur schlecht verstecken lassen. Mit einer Spezialcreme (Deruba) gibt es Hilfe aus der Apotheke.

arbeit fĂźr Gesichtshaut mit RĂśtungen entwickelt. Das unmittelbare Ergebnis nach dem Auftragen: Ein ebenmäĂ&#x;iger Teint – die RĂśtungen verschwinden sofort. Das Geheimnis hinter diesem „SofortEffekt“? Die in Deruba enthaltenen mikroverkapselten Pigmente geben bei Hautkontakt feinste Farbpigmente frei, die sich dem Hautton anpassen und somit die RĂśtungen sofort verschwinden lassen. FĂźr eine längerfristige Milderung sorgt der enthaltene Aktiv stoff Îą-Bisabolol. Genial: Dank der Lichtschutzfilter-Kombination mit LSF 50+ wird zusätzlich ein GroĂ&#x;teil der UV-Strahlung geblockt und somit der Entstehung neuer HautrĂśtungen entgegengewirkt.

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Lassen Sie Pigmentflecken hinter sich!

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Leben&Tod

Ge/WĂź | Nr. 44 | Mittwoch, 31. Oktober 2018

Stilles Gedenken Katholiken versammeln sich auf den FriedhÜfen Fßnf-Seen-Land ¡ Zwei Tage des stillen des Gedenks stehen fßr die Katholiken im November an. Allerheiligen, am Donnerstag, 1. November, und Allerseelen am Freitag, 2. November. Doch was ist eigentlich der Unterschied zwischen diesen beiden Feiertagen?

schon sagt aller Heiligen, aber auch jener Menschen, die ein christliches Leben fĂźhrten, ohne dass dies einer grĂśĂ&#x;eren Ă–ffentlichkeit bekannt wurde. Allerseelen ist dem Gedenken aller Verstorbenen gewidmet. Bereits am Nachmittag des Allerheiligenfestes versammeln sich die Gläubigen auf den FriedhĂśfen zu feierlichen GottesDer Unterschied diensten und GräbersegnunAn Allerheiligen gedenken gen, um ihrer verstorbenen die Gläubigen wie der Name AngehĂśrigen zu gedenken.

Die Gräber werden geschmĂźckt und Grablichter aufgestellt. Bei Johannes Chrysostomos ist bereits im vierten Jahrhundert ein „Herrentag aller Heiligen“ bezeugt. Seit dem neunten Jahrhundert wird Allerheiligen am 1. November gefeiert. Allerseelen geht auf Abt Odilo von Cluny zurĂźck. Im Jahr 998 ordnete er einen Gedenktag fĂźr alle verstorbenen Gläubigen von KlĂśstern, die Cluny unterstellt

An Allerheiligen gedenken wir auf den FriedhĂśfen unserer Toten.

waren, an. In Bayern ist Allerheiligen ein so genannter „Stiller Tag“, an dem „Üffentliche Unterhaltungsveranstaltungen“ nur dann erlaubt sind, „wenn der diesen Tagen entsprechende ernste Charakter gewahrt ist“.

Brauchtum bewahren

Gerade mit Kindern kann das alte Brauchtum rund um diese Gedenktage auf eine besondere Weise bewahrt werden: Ăźber das Backen. Typisch fĂźr Allerseelen ist das Backen von „SeelenzĂśpfen“. Die Form des Zopfes erinnert daran, dass die Frauen frĂźher ihren verstorbenen Männern einen Zopf mit ins Grab gaben. Er steht symbolisch fĂźr Lebenskraft. Wer also gerne etwas von der eigenen Lebenskraft weitergeben mĂśchte, verschenkt einen Seelenzopf an einen lieben Menschen, zum Beispiel dem Patenkind. Manchmal wird in das Gebäck auch ein Geldschein eingebacken. Daher kommt das „Zopfgeld“, das die Paten an Allerseelen Wir sind vergänglich - unsere Gräber auch. Alte Grabsteine ihren Patenkindern zuste- auf diesem Friedhof ergeben sich geduldig dem Lauf der Bild: job cken. Bild: job tab Zeit.

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Mittwoch, 31. Oktober 2018 | Nr. 44 | Ge/Wü

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Fitness trotz onkologischer Erkrankung

Veränderter Stoffwechselstatus erschwert oft das Abnehmen – easylife kann helfen Gilching · Mit zunehmendem Alter kommt es zu Veränderungen im Körper. Manche nehmen wir nicht bewusst wahr, andere hinterlassen deutliche Spuren. So verliert beispielsweise unsere Haut im Alter an Elastizität und es bilden sich Falten. Ein eher schleichender Prozess ist der Abbau von Muskelmasse, der einhergeht mit einem langsam steigenden Körperfettanteil. Der Körper benötigt dann im Laufe der Zeit immer weniger Kalorien, der Stoffwechsel verlangsamt sich und der Grundumsatz sinkt. Bei Frauen verstärken Veränderungen im Hormonstatus ab Anfang 50 diesen Trend. Die „Wechseljahre“ beim Mann folgen etwas zeitversetzt.

frühere Leichtigkeit, das Wohlgefühl und die Gesundheit leiden darunter. Doch das muss nicht sein … Eine ungesunde Ernährung und unregelmäßige Mahlzeiten haben negative Auswirkungen auf den Stoffwechsel. Unter anderem verlernt der Körper dadurch, seinen Energiebedarf auch aus bestehenden Fettdepots zu gewinnen. In Folge wird erfolgreiches Abnehmen zunehmend schwieriger. Um Körperfett gesund und nachhaltig abzubauen, muss der Fettstoffwechsel aktiviert werden. Bei easylife erfolgt das unter Berücksichtigung des individuellen IstStatus. Dieser wird im Rahmen der kostenlosen, unverbindlichen Erstberatung eingehend analysiert. Die ermittelten Daten und die persönlichen Ausgangsbedingungen Fettstoffwechsel geben Aufschluss darüber, warum das Abnehmen nicht mehr richtig ankurbeln funktioniert und weisen den Weg Außerdem können frühere Ab- für einen individuellen easylifenehmversuche den Stoffwechsel Therapieplan. zusätzlich verlangsamt haben. Der Organismus tendiert dann dazu, aufgenommene Kalorien als Fett- Natürlich nachhaltig reserven zu speichern. Wenn abnehmen schmerzende Knie, Rücken oder Hüfte auch noch den Spaß an easylife ist ein seit mehr als 25 Bewegung verderben, führt eines Jahren bewährtes Konzept zur zum anderen: Übergewicht. Die langfristigen Gewichtsreduzierung.

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Germering · Ein ganzheitliches Trainingsangebot für Frauen und Männer mit onkologischen Erkrankungen bietet die Germeringer Insel zusammen mit Rehasport Würmtal jeden Mittwoch von 16.20 bis 17.20 Uhr im Zenja-Saal des Mehrgenerationenhauses Germering (Planegger Str. 9) an. Das individuell ausgelegte Bewegungs- und Sportangebot stärkt das Immunsystem und regt die Selbstheilungskräfte an. Ein moderates Ausdauertraining wirkt anregend auf das Herz-Kreislaufsystem und verbessert die allgemeine Stoffwechsellage. Gezielte Übungen stärken die Muskulatur und regen den Lymphabfluss an. Koordinations-, Gleichgewichts- und Flexibilitätsschulung verhelfen zu mehr Sicherheit im Alltag. Entspannungsübungen bauen Stress ab und wirken einer Fatigue entgegen. Die Teilnehmer erhalten zudem Tipps zur Erleichterung bei Alltagsaktivitäten und Kontakte zu Netzwerkverbindungen werden gegeben. Anmeldung und nähere Infos beim Rehasport Würmtal e.V. unter Tel. 0160 99333901. sv

LEGO-Steine gesucht Germering · Seit einigen Jahren wird im Rahmen des Ferienprogramms der Stadt Germering mit Kindern in der Freien evangelischen Gemeinde eine große LEGO-Stadt gebaut. Die Erfahrung zeigt, dass die Teilnehmer mit großer Begeisterung und Motivation zu Werke gehen. Beim Bauen wird die Kreativität, Motorik und Phantasie gefördert. Bereits fünfmal konnte die bunte Bausteinestadt schon das Germeringer-Ferienprogramm bereichern. Für 2019 ist dies ebenfalls wieder vorgesehen. Um die Stadt weiter auszubauen und Verbesserungen vornehmen zu können, werden weitere LEGO-Steine gesucht, insbesondere Basisbausteine und Grundplatten werden benötigt. Nicht mehr benötigte LEGO-Steine können als Spende in der Freien evangelischen Gemeinde (Bahnhofsplatz 10) abgegeben werden. Steine können auch zu Hause abgeholt werden. Nähere Infos sind bei Projektleiter Lars Göhl unter Tel. 0176 836677504 oder per E-Mail an lars.giehl@keb-de.org erhältlich. sv

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