Los mensajes de otoño

Los mensajes del

OTOÑO

Por: Ysa Neumann

Pensar en el otoño siempre brinda sensaciones agradables. Es la estación ideal en muchos sentidos, más allá de sus bellos e inspiradores colores, su deliciosa temperatura, sus aromas y sus tradiciones, el otoño, a nivel espiritual, tiene un profundo significado. Interesantes simbolismos nos demuestran una vez más la increíble influencia que la Madre Naturaleza ejerce sobre todos nosotros.

El otoño es un tiempo ideal para la auto-reflexión, el despertar de la consciencia y el mindfulness o el vivir plenamente cada momento, vivir en tu presente.

En prinicipio, esta estación nos permite reconocer la impermanencia. El verano nos brindó muchas flores, mucho verde y, en esta temporada, veremos las ramas vacías en los árboles, un sutil recordatorio de que todo en nuestra vida es fugaz. Inevitablemente, al observar estos cambios podremos apreciar y disfrutar más todo a nuestro alrededor: esas pequeñas cosas que en ocasiones pasan desapercibidas o ese reto constante de vivir todos y cada uno de nuestros días al máximo.

Otra importante lección del otoño es el dejar ir. Al contemplar las hojas de los árboles caer, nos recuerda también que los ciclos de la naturaleza son, sin duda, espejos de nuestra vida.

Esta es una temporada maravillosa para soltar todas aquellas cosas que representan una carga: te recomiendo realizar una “limpieza de otoño” profunda, a todos los niveles.

A nivel físico, específicamente en tu hogar ¡fuera desorden! Deshazte de todo aquello que ya no usas, dónalo si está en buenas condiciones; lo que no has usado en un año, es probable que ya no lo vuelvas a usar y seguramente alguien más puede utilizarlo. Limpia, ventila, ordena, libera… haz espacio para fluir, para que lleguen nuevas cosas, para que tu entorno vibre bonito.

Al terminar la limpieza, puedes sahumar tus espacios para purificarlos. La salvia blanca o el palo santo son maravillosos, y su aroma es muy lindo; empieza por la puerta de entrada y recorre tu casa esparciendo el humo por todas las habitaciones en el sentido de las manecillas del reloj, en armonía con el mundo natural.

Una excelente opción, es el uso de aceites esenciales en un difusor. Te recomiendo la lavanda, que tiene un efecto relajante; o el limón, un aroma fresco, que también es antibacteriano. Otra combinación fantástica son los aceites de naranja y canela, un aroma muy otoñal que además atrae la abundancia. Deposita dos o tres gotas de cada esencia en un difusor y sentirás la diferencia.

A nivel personal, también hay que trabajar con nuestra energía, para que fluya, nos apoye y nos nutra. Nuestro espíritu, así como nuestros muebles, de pronto se empolva. ¿Por qué no soltar de una vez todo aquello que nos molesta? Viejos hábitos, patrones negativos, frustraciones, resentimientos, todo eso que nos bloquea y de alguna forma no nos permite avanzar. El otoño es un tiempo poderoso para lograrlo.

Este año, el equinoccio de otoño será el 22 de septiembre, donde el día y la noche tienen la misma longitud; y representa una invitación para encontrar la quietud y el equilibrio en nuestro mundo interior, que considero muy importante especialmente después de todo lo que en estos últimos meses hemos vivido…respira, medita, lee un buen libro, apapáchate, haz todo aquello que te brinde tranquilidad.

Recuerda que como en todos los equinoccios, nuestra intuición y nuestros sentidos se agudizan así que toma nota de tus pensamientos, tus sentimientos, las señales que recibes y todo lo que llama tu atención, créeme que pueden ser de mucho valor para lograr tus sueños y propósitos.

Finalmente, el otoño es tiempo de madurez, de cosecha. Es momento de recapacitar qué es lo que hemos manifestado en el transcurso del año. Es tiempo de dar gracias, de honrar nuestro trabajo y los regalos que hemos recibido y, por qué no, de empezar a planear todo lo nuevo para el próximo año.

YSA NEUMANN Terapia Holística Integral

Tonos de Armonía @ysarmonia ysamagic65@gmail.com