LUNES Hora
Salón 1
Salón 2
Cycling
Pilates R. Intermedios Vinicio Intermedios Vinicio
7:00 a.m. Aeróbicos Jose T. 8:00 a.m. 9:00 a.m.
11:00 a.m. 10:00 a.m. Baile Jose T.
Yoga FabianS. Pilates Sandra Body Pump Vinicio Pilates Sandra BodyBalance Sandra
11:30 a.m. 12:00 p.m. 12:30 p.m. TKD Maco
Power Cuts Waga 12:00 p.m.
1:00 p.m. 4:30 p.m. Boxing 5:30 p.m. Kick Waga
TKD Niños Maco TKD Niños Maco
6:00 p.m.
abril
6:30 p.m.
Baile 7:30 p.m. Jose T. 90min.
ABS Trng. Sandra Yoga Isabel
ver al dorso el Horario de entrenos
5:00 a.m. Boxing 6:00 a.m. Kick Waga
Piscina
Pilates
Técnica KB Waga
Aquarebicos Isabel
Pilates
Intermedios Vinicio
Intermedios KB Vinicio Intermedios Vinicio
Horario clases
8:00 p.m.
MARTES
Horario de entrenos
Hora
Salón 1
05:00 a.m.
lunes Kique
martes chofo
miércoles Kique
jueves chofo
viernes Kique
06:00 a.m.
Kique
chofo
Kique
roger
Kique
11:30 a.m.
07:00 a.m.
guerda
chofo
roger
roger
roger
12:00 p.m.
08:00 a.m.
guerda
12:30 p.m.
juan carlos
roger juan carlos
sábado
8:00 a.m. Aerobicos Jose T. 9:00 a.m.
Kique
12:30 p.m. TKD Maco 1:30 p.m.
05:30 p.m.
Kique
conchita
Kique
roger
4:30 p.m.
06:30 p.m.
roger
conchita
Kique
roger
07:30 p.m.
roger
Training 5:30 p.m. Abs Sandra
Box Luis
6:00 p.m. 6:30 p.m.
FITNESS ONE PRADERA Blvd. Los Próceres 25-74, Zona 10 I PBX: 2423 6000 ftpradera@fitnessone.com.gt I www.fitnessone.com.gt
BodyBalance Fabian S. Acon. Físico Otto Body Combat Fredy Body Pump Fredy Full Dance Maira 11:00 a.m.
Pilates R.
7:30 p.m. 7:00 p.m. Baile Marvin
8:30 p.m.
Body Pump Vinicio Core Vinicio 7:30 p.m.
Pilates
ver al dorso el Horario de entrenos
7:00 a.m. Aerobicos Jose T.
roger
Cycling
Piscina
5:00 a.m. 6:00 a.m.
PRADERA
Salón 2
TRX Vinico Intermedios Vinicio
Pilates Aqua Training Avanzados HIIT Waga
Intermedios Marvin Intermedios Marvin
MIÉRCOLES Salón 2
Cycling
Pilates R.
5:00 a.m. 7:00 a.m. Hi Low 8:00 a.m. 9:00 a.m. 10:00 a.m. 11:30 a.m. Baile Jose T.
Pilates Yvonne Body Balance Fabian Hi Low Alex Pilates Sandra Yoga Sandra
Osman
ver al dorso el Horario de entrenos
6:00 a.m. Kick-Boxing Waga
12:30 p.m. TKD Maco 1:00 p.m.
4:30 p.m. TKD Niños
Cuts 5:30 p.m. Power Waga
6:00 p.m. Combat 6:30 p.m. Body Vampiro Party 7:30 p.m. Cardio Vampiro
Pilates
Piscina Intermedios Vinicio Intermedios Vinicio
Hora
Salón 1
Salón 2
Pump 6:00 a.m. Body Vinicio
7:00 a.m. Baile Fredy
Basic e Intermedios KB
Vinicio
Aqua Training
Boxing 8:00 a.m. Kick Waga & Butts 9:00 a.m. ABS Waga
11:30 a.m.
Pilates
12:00 p.m. 12:30 p.m. TKD Maco
Técnica KB Waga 12:00 p.m.
1:30 p.m.
Yoga Basic Isabel Acond. Físico Otto
Salón 2
Box 1:30 p.m. Luis Yoga / Body Balance Sandra 5:00 p.m.
5:30 p.m. 6:00 p.m. 6:30 p.m. TBC Vinicio
Intermedios Vinicio Intermedios Vinicio
Cycling
7:00 p.m. 7:30 p.m. Baile Marvin
Pilates R.
8:00 a.m. TBC Yvonne 9:00 a.m. Baile 10:00 a.m. a 12 p.m. 10:00 a.m. Jose T.
12:30 p.m. TKD Maco 1:00 p.m. 3:30 p.m. 4:30 p.m.
TKD (4:00 p.m.) Niños
5:30 p.m. 6:00 p.m. 6:30 p.m. 7:00 p.m. 7:30 p.m.
Waga TRX Vinicio
Aqua Training
Intermedio Marvin 1:00 p.m.
Intermedio Marvin Intermedio Marvin
Abs Vinicio
Piscina
Hora
Salón 1
Salón 2
Cycling
Pilates R.
Piscina
5:00 a.m. TBC Yvonne Hi Low Alex Hi Low Alex Pilates Sandra BodyBalance Sandra
Cardio Party Vampiro
Osman
ver al dorso el Horario de entrenos
7:00 a.m.
Pilates
Intermedio y Avanzado
SÁBADO
5:00 a.m. Training 6:00 a.m. Core Waga
Waga
Pilates
Baile 11:00 a.m. Marvin
VIERNES Salón 1
Piscina Intermedio y Avanzado
4:30 p.m.
Yoga Isabel
Pilates R.
5:00 a.m.
8:00 p.m. Hora
Cycling
ver al dorso el Horario de entrenos
Salón 1
Pilates
Low 6:00 a.m. Hi Alex 7:30 a.m. 8:30 a.m.
Intermedios Marvin Intermedios Marvin
Aquaerobicos Yvonne
9:00 a.m. Baile / Body Combat Yoga Isabel Chang (90 mins.) 10:00 a.m. Fredy De Léon 11:00 a.m.
TRX Circuit Waga 12:00 p.m.
ver al dorso el Horario de entrenos
Hora
JUEVES
HIIT Avanzado- Waga
7:30 a 9:00 HIIT Avanzado- Waga
9:00 a 10:30 Intermedios Vinicio
12:30 p.m.
Basic e Intermedios KB
Vinicio
Cardio Resistance Program Total Body Condition Program Mind Body Program
Técnica KB Waga
Defensa Personal Pilates Reformer Functional Intensive Training
(Para poder participar en las clases de PILATES REFORMER se tiene que confirmar su disponibilidad y dicha clase tiene un costo adicional a la mensualidad.) Nos reservamos el derecho de realizar cambios/cancelaciones sin previo aviso.