LUNES Hora
Cycling
Salón 2
Salón 3
5:00 a.m. Alex Hi Low Alex Hi Low Alex Baile
6:00 a.m. Julio Pilates Mairita
7:00 a.m. Julio 8:00 a.m. 9:00 a.m.
Piscina Fernando Fernando
Baile
9:30 a.m.
Yader
Aqua Training Edwin
10:00 a.m. Alex 12:30 p.m. Edwin
Body Balance Meme
1:00 p.m. 5:00 p.m. Edwin 6:00 p.m. Alex 7:00 p.m. Alex 8:00 p.m. Edwin
Karate (3:30 a 6:30 p.m.) Team Letona Karate (3:30 a 6:30 p.m.) Team Letona Yoga Aida M. Body Combat Fredy S.
Jazz Dance Latin Party Maira Zumba Maira Hi low Alex
Edwin Fernando
abril Horario clases
8:00 p.m.
MARTES Hora
Cycling
Salón 2
Salón 3
Piscina
5:00 a.m. Edwin Combina movimientos y posiciones de disciplinas de autodefensa SIN CONTACTO como: Karate, Box, Tai Chi, Tae Kwon Do, Muay Thai, etc. Y es la opción más vibrante de entrenamiento para SUDAR, desafiar y superar los límites de tus alumnos.
6:00 a.m. Edwin 7:00 a.m. 8:00 a.m. Edwin
- Proporciona un altísimo gasto calórico - Mejora la coordinación y agilidad - Incrementa la densidad ósea - Mejora la postura y fuerza - Crea autoconfianza
12:00 a.m.
Hi Low Maira C.
Yader
Body Combat Body Pump EdwinM.
12:30 p.m. Baile Fredy Ballet (5:30 a 6:30 p.m.)
1:00 p.m. 5:00 p.m. Alex 6:00 p.m. Alex 7:00 p.m. Roger 8:00 p.m. Roger
FITNESS ONE ROOSEVELT Centro Comercial Gran Vía Roosevelt I PBX: 2491 4333 ftroosevelt@fitnessone.com.gt I www.fitnessone.com.gt
Mat Pilates Maira C.
Yader
9:00 a.m. 9:30 a.m.
BENEFICIOS DE BODYCOMBAT®
Power Yoga Michelle
8:00 p.m.
Body Combat Vampiro Body Pump Jorge S. Body Balance Meme
Fernando Cardio Party Vampiro Step Basic Alex
Fernando