LUNES Hora
Cycling
Salón 2
Salón 3
5:00 a.m. Alex 6:00 a.m. Alex 7:00 a.m. Julio 8:00 a.m.
Kick Boxing Edwin D. Pilates Mairita
Cardio Party Vampiro Hi Low Alex
Piscina Fernando Fernando
Baile Fernando
9:00 a.m. 9:30 a.m.
Aqua Training Edwin
10:00 a.m. Alex
Horario clases
MAYO
12:30 p.m. Edwin
Power Yoga Meme
1:00 p.m. 5:00 p.m. Edwin 6:00 p.m. Alex 7:00 p.m. Alex 8:00 p.m. Edwin
Mat Pilates Juancho Kick Boxing Edwin D.
Latin Party Maira Zumba Maira Hi low Alex
Edwin Fernando
8:00 p.m.
MARTES
8 BENEFICIOS QUE ENCUENTRAS EN WORLD GYM PARA SER UN CORREDOR DE ÉLITE • Mejora la postura corporal. PROGRAMA DE PILATES REFORMER
• Previene problemas respiratorios. PROGRAMA DE NATACIÓN
• Reduce el riesgo cardíaco, disminuye la presión arterial. PROGRAMA FIT
• Aumenta la masa muscular y mejora tu autoestima. PERSONAL TRAINER
• Crear el hábito del ejercicio. PROGRAMA FCS
• Mantiene y mejora la flexibilidad. CLASES DE YOGA
• Mejora la calcificación de los huesos previniendo la osteoporosis. PROGRAMA DE NUTRICIÓN
• Reduce el sobrepeso y mejora la digestión. JUGOS DETOX
Hora
Cycling
Salón 2
Salón 3
Piscina
5:00 a.m. Edwin 6:00 a.m. Edwin 7:00 a.m. 8:00 a.m. Edwin 9:00 a.m. 9:30 a.m. 12:00 a.m.
Power Yoga Michelle Kick Boxing Vampiro Mat Pilates Juancho
Cardio Party Vampiro Cardio Party Oscar
Yader Yader
Power Kick Edwin D. T.B.C. Yader
12:30 p.m. Zumba Fredy
1:00 p.m. 5:00 p.m. 6:00 p.m. Alex 7:00 p.m. Roger 8:00 p.m. Roger 8:00 p.m.
Power Kick Raúl Body Sculping Yader Power Yoga Meme
Fernando Cardio Party Vampiro
Aqua Training Coca
MIÉRCOLES Hora
Cycling
Salón 2
5:00 a.m. Alex 6:00 a.m. Raul 7:00 a.m. Edwin 8:00 a.m. 9:00 a.m. 9:30 a.m.
Kick Boxing Vampiro T.B.C. Raúl Pilates Jorge Mario T.B.C. - 9:30 Jorge mario
JUEVES
Salón 3 Hi Low Mayrita
Piscina
Hora
Cycling
Edwin
5:00 a.m. Edwin
Fernando
6:00 a.m. 7:00 a.m. Edwin
Full Dance Fredy Latin Party Fredy
8:00 a.m. Aqua Training Mayrita
Power Yoga Meme
1:00 p.m.
5:00 p.m. Edwin
5:00 p.m. Edwin
6:00 p.m. Julio 8:00 p.m.
Hi Low Fernando Zumba Vampiro
Hi Low Alex
7:00 p.m. Alex 8:00 p.m. Alex
Kick Boxing Vampiro Core Training Yaderl Yoga Meme
Yader Cardio Party Vampiro Latin Party Coca
Yader
Aqua Training Oscar
8:00 p.m.
VIERNES Cycling
Salón 2
6:00 a.m. Edwin 7:00 a.m. Raúl 8:00 a.m. Edwin D.
Kick Boxing Vampiro TBC Jorge Mario Mat Pilates Jorge Mario
SÁBADO
Salón 3
5:00 a.m. Xtreme Dance Mario V. Hi Low Mairita Cardio Party Fredy
Piscina
12:30 p.m.
7:00 a.m. Edwin
Fernando
8:00 a.m. 10:00 a.m. 11:00 a.m. Alex
Step Edwin D. Power Yoga Meme
Full Dance Fredy
Salón 2 Power Yoga
Salón 3
Piscina
Cardio Party Yader 9:30 a.m.
TBC Yader (11:30) Latin Party Coca
Aqua Training Jorge M. Jorge Mario Cardio Rsistance Program
1:00 p.m.
Total Body Condition Program
5:00 p.m. 6:00 p.m. 7:00 p.m. Alex
Cycling
12:30 p.m.
9:00 a.m. 9:30 a.m.
Hora
Edwin
8:30 a.m.
Hi Low Maira
Latin Party Maira
Fernando
Mind Body Program Functional Intensive Training
8:00 p.m. 8:00 p.m.
Yader
Baile Latino Fredy
6:00 p.m. Raúl
8:00 p.m. Hora
Yader
12:30 p.m.
1:00 p.m.
7:00 p.m. Julio
Power Yoga Lucky Mat Pilates Mayrita Basic Yoga Lucky
Piscina
Power Kick Edwin D. T.B.C Yader
9:30 a.m. 12:00 a.m.
Mat Pilates Juancho Kick Boxing Edwin D.
Salón 3
9:00 a.m.
11:00 a.m. 12:30 p.m. Alex
Salón 2
8:00 p.m.
(Para poder participar en las clases de FIT se tiene que confirmar su disponibilidad y dichasclases tienen un costo adicional a la mensualidad.) Nos reservamos el derecho de realizar cambios/cancelaciones sin previo aviso.