LUNES
junio
Hora
Dance
M&B
5:00 a.m.
Cycling
Reformer
Edwin
6:00 a.m.
Horario clases
7:00 a.m. TBC Edwin M 8:00 a.m. Zumba / Lily
Basic Yoga Olga
6:00 a.m.
Edwin Conchita
Yader
7:15 a.m.
Conchita
Sergio
8:15 a.m.
ELABORADAS A BASE DE CAFÉ
9:00 a.m.
9:15 a.m.
NUEVAS BEBIDAS FRÍAS
9:30 a.m.
10:15 a.m.
10:00 a.m. Yoga Iyengar Maira Elias
VEN A PROBAR NUESTRAS
11:00 a.m.
Conchita
5:00 p.m.
4:30 p.m.
5:30 p.m. Ballet Waleska
Letona Karate Niños
Raul
Letona Karate Niños
Julio
FIT Raúl
6:45 p.m.
Letona Karate Niños
Julio
Yader
7:30 p.m.
5:45 p.m.
6:00 p.m. Boxing 6:30 p.m. Kick Edwin
7:00 p.m. Training 7:30 p.m. Core Raul
MARTES
BEBIDAS FRÍAS PREPARADAS ICE COFFE Expresso con leche y hielo.
FRAPPE COOKIES Combinación expresso, leche, chocolate y oreo.
Hora
CAFÉ PROTEÍNA Expresso combinado con leche y proteína.
SIDRA SYROP Bebida refrescante a base de soda y syrop.
FRAPPE CHAI Té chai, leche y endulzante.
PROTEÍNA LATTE Combinación de leche y roteína.
FRAPPE MOCA Combinación de café expresso, leche y chocolate.
FRAPUCCINO Expresso con leche fría, hielo y vainilla.
BANANA PROTEIN Bebida con proteína, banano, leche y café.
FRAPPE MOCCA BLANCO COCO Combinación de café expresso, leche, chocolate blanco y coco.
FRAPPE CHOCOLATE MENTA Expresso combinado con leche, chocolate y menta.
ELVIS Banano, chocolate, mantequilla de maní, leche y endulzante.
WORLD GYM SAN CRISTÓBAL Centro Comercial SanKris Mall I PBX: 2424 4848 wgsancristobal@worldgym.com.gt I www.worldgym.com.gt
Dance
M&B
5:00 a.m.
Cycling
Piscina
Roger
Sculping 6:00 a.m. Body Chiquitin Boxing 7:00 a.m. Kick Sergio 8:00 a.m. Step Sergio
Roger
Sergio
Roger Roger
9:00 a.m.
Raúl TRX Raúl FIT
9:30 a.m. Aqua Training Edwin
10:00 a.m. 11:00 a.m. 5:00 p.m. 5:30 p.m. Zumba Mayra E
Yoga Olga
Sergio
6:00 p.m. 6:30 p.m. Baile Mayra E Box 7:30 p.m. TLuis R 8:30 p.m.
Sergio Sergio
TRX Raúl FIT Raúl
MIÉRCOLES Hora
Dance
M&B
JUEVES
Cycling
Reformer
Hora
5:00 a.m.
5:00 a.m.
6:00 a.m.
Julio
Yader
7:15 a.m.
Sergio
Yader
8:15 a.m.
8:00 a.m.
Sergio
9:15 a.m.
9:00 a.m.
10:15 a.m.
9:30 a.m.
6:00 a.m.
Mat Pilates Juancho
8:00 a.m. Zumba / Lily 9:00 a.m. 9:30 a.m. 10:00 a.m.
M&B
Yoga Iyengar Maria Elias
Julio
Julio 12:00p.m.
5:00 p.m. 5:30 p.m. Ballet Waleska
Sergio Yoga Iyengar Juancho
Sergio Sergio
Raúl TRX Raúl Aqua Training Edwin
Letona Karate Niños
Sergio
Yoga Iyengar Maira
11:00 a.m. 4:30 p.m.
5:00 p.m.
5:45 p.m.
Party 5:30 p.m. Latin Maira
6:00 p.m.
Yoga Olga
Julio
Sergio
Julio
Fernando
Julio
Fernando
6:00 p.m.
6:30 p.m. TBC Mario V. 7:00 p.m.
Letona Karate Niños
Dance 7:30 p.m. Full Mario V.
Yoga Olga
Coca
Edwin
6:45 p.m.
Party 6:30 p.m. Dance Mayra
7:30 p.m. Step Manuel Coca
Yader
7:30 p.m.
Boxing 8:30 p.m. Kick Manuel
Yoga Iyengar Maira Elias
VIERNES Dance
M&B
SÁBADO
Cycling
Reformer
5:00 a.m. 6:00 a.m.
Power Yoga Olga
6:00 a.m.
Julio
Hora
Dance
8:00 a.m. Yoga David Skinner 9:00 a.m. Step Manuel
8:15 a.m.
Dance 10:00 a.m. Full Mario V. 10:30 a.m.
9:00 a.m.
9:15 a.m.
11:00 a.m.
9:30 a.m.
10:15 a.m.
9:00 a.m.
7:00 a.m.
Sergio
8:00 a.m. Step Sergio
Julio
Yader
7:15 a.m.
11:00 a.m. BOX 5:00 p.m. TLuis
5:30 p.m.
Julio
7:00 p.m. Yoga Juancho
Cycling
Karate Letona Niños Karate Letona Niños Karate Letona Niños
Piscina
Fernando Manuel Roger
Letona Karate Niños
Edwin
10:00 a.m.
Julio (12:00) Yader
Letona Karate Niños Letona Karate Niños
Cardio Rsistance Program
4:30 p.m.
11:00 a.m.
5:45 p.m.
5:00 p.m.
Total Body Condition Program Mind Body Program
5:30 p.m.
6:00 p.m. 6:30 p.m.
M&B
9:30 a.m.
10:00 a.m.
7:30 p.m.
Piscina
10:00 a.m.
11:00 a.m.
Hora
Cycling Sergio
BOX 6:00 a.m. TLuis 7:00 a.m. Zumba / Lily
Julio
Sculping 7:00 a.m. Body Chiquitin
Dance
Edwin TRX
Defensa Personal
6:45 p.m.
6:00 p.m.
7:30 p.m.
Functional Intensive Training 7:00 p.m.
Pilates Reformer 6:30 p.m.
7:30 p.m.
(Para poder participar en las clases de PILATES REFORMER y las clases de FIT se tiene que confirmar su disponibilidad y dichas clases tienen un costo adicional a la mensualidad.) Nos reservamos el derecho de realizar cambios/cancelaciones sin previo aviso.