Revista Ximena - Febrero 2019 | Paty Cantú

XIMENA MÉXICO Y LATINOAMÉRICA

ENTREVISTA con Alcachofffa “Un día aprendí que la comida es mi medicina“

FEBRERO 2019

POR ROSY RUIZ Confección mexicana

EL AMOR PROPIO ES CLAVE PARA ESTABLECER LAZOS DE IGUALDAD POR PATRICIA ZEPEDA

9 actividades para recuperar el amor y reavivar la chispa del noviazgo

MOLDEA TU CUERPO Y RESALTA TU BELLEZA

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Quiero conectar con almas y contar nuestra historia”

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Soy leal a lo que la música me pide aunque me cueste sufrir” - PATY CANTÚ

Contenido FEBRERO 2019

Confecciones mexicanas ENTREVISTA EXCLUSIVA: Alcachofffa El amor propio es clave para establecer lazos de igualdad Moldea tu cuerpo y resalta tu belleza Amor sin limites: 9 actividades para recuperar el amor PATY CANTÚ: Quiero conectar con almas y contar nuestra historia”

> Editor’s Note < s final de mes y anunciamos nuestra portada de febrero.

Paty Cantú, es la protagonista de nuestra portada del mes de febrero, el mes del amor y la amistad. Disfruten de los artículos de Rosy Ruiz y la entrevista que hizo con Sofia (Alcachofffa). Patricia Zepeda habla del amor propio y su importancia para nuestra salud, mental e física. Encuentra también un poco de la trayectoria de la rappera femenina, Cardi B que ganó el Grammy de Mejo Álbum de Rap, con Invasion of Privacy.

Muy pronto la edición de aniversario, de los 3 años de la revista con una artista sensacional. Disfruten la edición de febrero con una entrevista espectacular con la cantante Paty Cantú ¡Viva 2019!

Con amor y cariño,

Dani o

Directora General

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_______________ Por: Rosy Ruiz | Instagram: rosyruiz_

Amo con locura el diseño Yucateco, es por ello que te quiero hablar sobre una marca que diseña trajes de baño y lencería para mujeres utilizando materiales de calidad, asimismo amigables con el ambiente.

PAU ROMÁN busca acentuar la figura de la mujer, ofreciendo un ajuste perfecto y luciendo la belleza de cada mujer con sus diseños únicos.

Realmente disfruto ir de vacaciones y lucir sus diseños porque son cómodos, con colores y formas diferentes que acentúa la silueta de mi cuerpo de una manera impresionante.

Cada colección esta inspirada en las mujeres contemporáneas, cada pieza expresa la cultura, belleza, diversidad, encanto y misticismo de México.

Simbolizan la unión de la simplicidad y la delicadeza, de lo natural y lo efímero, de lo auténtico y lo distinto.

Cada producto surge de la sinergia entre la diseñadora, ilustradores, manos artesanas y textiles que en su conjunto crean maravillosas piezas, a través de sus detalles buscan resaltar la belleza de la cultura y mujeres mexicanas. @pauromanmx Pauroman.mx

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|| MODA

MACLOVIA Maclovia fue creada en un taller de Querétaro donde se diseñan vestidos y trajes de baño, con distintos cortes y diseños que se ajustan a las distintas estéticas femeninas.

Su diseñadora es María Cabrera quien está enamorada de México y toma como inspiración la figura de María Félix para crear cada pieza.

@macloviashop Macloviashop.com

Sus piezas son atemporales pero siempre representando elegancia y comodidad que exaltan la belleza de las mujeres.

La personalidad de sus diseños nos muestra a una mujer mexicana, independiente, libre y clásica. Realmente puedes utilizar sus diseños en cualquier ocasión y siempre te sentirás así.

MODA ||

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> Entrevista <

Por: Rosy Ruiz | Instagram: rosyruiz_

Llevar un estilo de vida consciente, zero waste, eco-friendly y sustentable es muy fácil sobre todo si existen cientos de marcas que nos permiten lograrlo de manera eficiente.

Platicando con Sofía (mejor conocida como Alcachofffa) me contaba que lleva una alimentación a base de plantas, es vegana y chef, es por ello que comparte recetas, tips y muchas otras cosas a través de su IG y en su blog.

Ama poder inspirar a otros a incorporar más frutas, verduras e ingredientes naturales y enteros a su día-a-día con recetas que reconocemos como parte de nuestra cultura y tradición; además de ser fáciles, rápidas y deliciosas. Desde unos tacos de setinga o de yaquita pibil, hasta un caldo tlalpeño con setas, un chile relleno, un aguachile de palmitos, y mil cosas más. ¿Cómo fue que empezaste con todo este nuevo estilo de vida?

A: Hace 6 años, estaba en la universidad todavía.

Yo estudié gastronomía y me acuerdo de que tuve una discusión con unos compañeros.

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|| ENTREVISTA

Estábamos debatiendo acerca de las corridas de toros. Yo estaba totalmente en contra y ellos estaban a favor. Su último argumento fue: “No puedes defender a los toros y comerte a las vacas, es exactamente lo mismo” Mi reacción fue la más común, decir que “para nada es lo mismo”. Pero me fui a mi casa y me quedé pensando.

Investigué a fondo y me encontré con verdades que ya sabía pero que no había querido enfrentar. En este punto, creo que ya todos sabemos lo que se necesita para que un pedazo de carne llegue a mi mesa. Ese día decidí ser congruente, por mi propia paz. Es esclavizante vivir pensando unas cosas y haciendo otras.

Un verdadero balance en la vida ocurre cuando mente y corazón se conectan. Ese día vi videos, fotos, leí información que me dejó en shock y ya no quise ser parte de eso. Ese día, hace 6 años, me convertí en vegetariana, de un día para otro. Es la mejor decisión que pude haber tomado. Fue el primer paso a todo un mundo de mayor conciencia.

Styling de @shopstylemanners Fotos de @ineffabledaze Reproducciรณn/Instagram

ENTREVISTA ||

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|| ENTREVISTA

¿Cómo fue entonces la transición de vegetariana a vegana?

A: Duré como 4 años siendo vegetariana, sólo por los animales. Yo ya no me los quería comer porque no quería ser parte de ese sufrimiento, pero yo no sabía nada acerca de nutrientes o del impacto ambiental de lo que ponemos en nuestro plato... en ese entonces, trabajaba en cocina, ese trabajo es súper demandante y me empecé a descuidar, comía fatal. Me enfermé, mi estilo de vida era muy pesado.

Fui con mil doctores, me dieron muchas medicinas, pero nada me curó como lo hizo el cambiar mis hábitos. Un día aprendí que la comida es mi medicina y que lo que como diario tiene un impacto directo con cómo me siento. Así de sencillo. Lo que como diario, determina mi salud. Entonces, ya no sólo pensaba en los animales. También pensaba en mí, creo que eso es lo más importante. Para poder ayudar, primero tenemos que estar bien nosotros mismos. Cambié mi alimentación y desde hace dos años llevo una alimentación a base de plantas. Es delicioso. Como TODAS las Frutas y verduras, granos y cereales enteros, semillas, leguminosas… Con esto, también vino el cambio de todo lo que uso. Dejé de usar cosas que tuvieran cualquier producto de origen animal, por lo tanto, llevo una alimentación a base de plantas y soy vegana. Son dos cosas distintas que pueden ir muy de la mano. ¿Cuál ha sido el reto/problema que se te ha presentado al llevar este estilo de vida?

A No ha sido nada complicado, al contrario.

Mucha gente tiende a pensar que sufro o que estoy haciendo algún tipo de sacrificio por no comer ciertas cosas o comer otras. La verdad, es todo lo contrario. He disfrutado cada segundo de este estilo de vida. Me arrepiento de no haberlo hecho antes. Descubrí nuevos sabores, he aprendido nuevas cosas.

Lo más difícil siempre va a ser lidiar con mentes cuadradas. Personas que creen que lo que estás haciendo tú, no tiene un impacto importante. A todo esto, la respuesta siempre va a ser, actuar desde el amor. Por más cursi que suene.

Actuemos con el ejemplo, siempre buscando inspirar a otros. ¿Cómo fue la transición hacia un estilo de vida (consciente y ecológico)?

A: Todo se fue moviendo como escalerita. Una cosa lleva a otra.

Cuando decides ser congruente y consciente y abres tus ojos, ya nunca te detienes.

Resulta que lo que nos hace bien a nosotros es justo lo que le hace bien al planeta y viceversa. A veces nos olvidamos de que somos uno mismo.

El 30% de las emisiones de gas de efecto invernadero provienen de la forma en la que comemos hoy. De lo que ponemos en nuestro plato. La industria de la carne usa 1/4 del agua fresca del planeta y 45% de la tierra fértil del planeta. Por otro lado, casi la mitad (y en algunos lugares la mayoría) de los parches de basura y plástico del mar son redes y líneas de pesca.

No es secreto, llevar una dieta a base de plantas es la opción más sustentable. Pero, siempre hay más y lo que sigue entonces, es poner atención a nuestros hábitos y todo lo que consumimos, así como a elegir la opción con menos o cero empaque, a consumir local, consumir orgánico, a no desperdiciar nunca nuestros alimentos, a separar nuestra basura, a hacernos responsables de nuestros residuos orgánicos y tener una composta en casa, a rechazar cualquier tipo de plástico de un sólo uso, a cargar con nuestros contenedores, termos y cubiertos, a reutilizar todo lo que sea posible, a reparar antes de tirar, a comprar con conciencia, a usar nuestra ropa más de 50 veces, a elegir segunda mano, a regalar experiencias en lugar de objetos, a adoptar perros y gatos en lugar de comprarlos, a no asistir a eventos donde participen animales como entretenimiento. Hay personas que dicen, que hay problemas más grandes como para estar pensando en todo lo anterior, pero es que como dije, una simple acción te lleva a la siguiente y ya nunca te detienes.

Y con todo eso que dije antes viene la necesidad de ser mejor persona también en sociedad. A respetar a nuestros vecinos, a tolerar nuestras diferencias... Todo está conectado.

Tips para cambiar a un estilo de vida vegano/consciente/eco-friendly A: Primero, saber que cualquier paso que hagas por el bien del planeta, tiene un efecto positivo en ti, casi inmediato. Es una situación de ganar ganar.

Pero ok, les comparto 5 pasos para empezar a actuar hoy, desde la cocina y que van más allá de decir que no al popote o a las bolsas del súper.

1.

Come más plantas.

Come más alimentos reales, aquellos que crecen de la tierra y nos da la naturaleza.

Consíguelos en su estado más natural y entero.

Sin empaques, sin plásticos, sin lista de ingredientes. Llevar una alimentación así, reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares en un 25% y de diabetes un 34%. Además, al dejar de consumir cualquier producto de origen animal una vez por semana por un año, ahorras 400,000 Lts. de agua.

ENTREVISTA ||

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2. Consume local.

De esta forma ayudas a la economía de tu país. Al mismo tiempo garantizas frescura de los alimentos y te beneficias de alimentos de temporada.

3. Cocina en casa.

Cuando comemos fuera tan seguido, nos desconectamos de nuestro alimento. Enamórate de cocinar platillos sanos para ti y tus seres queridos. No hay muestra de amor más grande que esa.

4. Organízate.

Sé que tenemos vidas ocupadas (trabajo, familia, deberes, compromisos…) pero basta con 3-5 horas un día, para organizar tus comidas de toda la semana.

Prepara tu lista de compras y compra con consciencia.

Usa un día para preparar. Yo uso los domingos. Lavo y desinfecto todas las verduras, hago salsas, guardo hojas verdes listas para comer en tuppers. Así es más fácil cuando las tienes a la mano, asimismo te aseguras de estar comiendo saludable, conectas con tu alimento, y el beneficio llega directamente. Al mismo tiempo, desperdiciamos menos comida.

5. ¡Comparte!

Este estilo de vida se trata de abundancia, de amor y de paz. Comparte recetas, conocimientos...comparte platillos. No sabes a cuánta gente puedes llegar a inspirar con el ejemplo. Llevar una vida saludable, te permite conectar aún más con tu entorno.

Además de todo tiene una tiendita en la Condesa llamada ‘Alcachofa y romero’, donde puedes encontrar productos de skincare, cuidado personal, plantitas y muchas cosas más que te encantarán.

¿Qué es lo que más disfrutas de este estilo de vida y qué oportunidades te ha permitido tener?

A: Antes siento que iba por la vida, preocupándome sólo por mí. Me daba miedo llegar al fondo de las cosas porque no quería preocuparme. Ahora las enfrento y si algo me preocupa, me ocupo.

Al mismo tiempo, estoy más conectada conmigo. Lo respeto mucho más, lo escucho y lo valoro. Así como lo que comes diario tiene un impacto en ti, también lo que piensas, lo que ves y lo que escuchas.

He conectado con personas increíbles que también se ocupan ante lo que les preocupa. Es increíble. Somos más los que queremos ver un cambio.

Preguntas random: ¿Dulce o salado? ¡Depende del día!

Marca de skincare favorita: Ahorita, las mascarillas de Cocomio y el rodillo de cuarzo rosa de Casa Selva Botanicals.

Marca de ropa favorita: Amo últimamente encontrar oportunidades de intercambiar ropa o comprar segunda mano. Verde Permuta es un gran lugar para hacerlo.

Comida favorita: La que me prepare alguien más, especialmente para mí.

Movie favorita: Spirited Away y The Secret Life of Walter Mitty.

@alcachofffa @alcachofayromero Av. Michoacan 19, CDMX

ENTREVISTA ||

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EL AMOR PROPIO ES CLAVE PARA ESTABLECER LAZOS DE IGUALDAD ___________________ Por: Patricia Zepeda twitter @Patricia_Zepeda Instagram: LA_ZEPEDA

Autoestima factor determinante para fomentar un amor propio saludable. Sin embargo, no siempre la tenemos ni la tomamos en cuenta.

Quizá podríamos visualizarla con mayor nitidez y saber por qué es tan importante mejorar esta relación con nosotros mismos si atendemos la raíz de la cuestión.

Es decir, si observamos cuáles son los beneficios que nos llevaran a obtener una autoestima alta.

Uno de los principales motivos es el incremento de la resiliencia. De la cual ya he hablado en columnas anteriores en específico en mi texto llamado: El lado positivo de la adversidad. En el camino de la vida vamos a afrontar situaciones de todo tipo. Y cuando lleguen capítulos fuertes y dolorosos nos sentiremos más capaces para hacer frente a estas condiciones, si nuestro nivel de autoestima es alto.

“Hay algo que lo cura todo y se llama amor propio” | 14 -

|| TERAPÍA

Si nuestro amor propio es saludable aprenderemos y estaremos conscientes de que nuestro valor no depende de las demás personas ni mucho menos de los factores del entorno que son cambiantes y temporales sino de la verdad de nuestra propia esencia y creencia la cual será permanente y estaremos seguros de nuestro valor.

El desarrollo de mantener una autoestima alta constante a lo largo de la existencia es vital para fomentar una autovaloración positiva de uno mismo pero sin caer en la vanidad y la soberbia y fomentar un ego mal enfocado.

Tanto en el aspecto personal, familiar, social, así como en el ámbito profesional, nos sentiremos más preparados para alcanzar los objetivos vitales si tenemos un nivel de amor propio saludable, si somos seres humanos conscientes de nuestros defectos, talentos, puntos débiles y capacidades. Un ejemplo claro puede ser una entrevista de trabajo, en donde es posible que sea más determinante tener una autoestima alta que tener un currículum perfecto. (Esto no quiere decir que no debamos prepararnos lo suficiente, al contrario si conjugamos ambas, el resultado será maravilloso).

Aquellas personas que tienen autoestima alta, generalmente poseen una higiene mental positiva, no pierden el tiempo comparándose con los demás. Es nuestro nivel de autoestima el que nos ayuda a defender nuestros derechos, a recordar que somos seres dignos de respeto y amor.

Esto conlleva a que las relaciones personales también mejoren cuando cada persona se ama a sí misma. El amor propio es clave para establecer lazos de igualdad. ¿Quieres elevar tu autoestima? Suelta el pasado, aprende a perdonarte por tu propio bien. Practica este gesto de egoísmo sano.

Intenta evitar los extremos en tu vida para encontrar el equilibrio de los puntos intermedios al tomar tus decisiones. Te sentirás más seguro. Practica la libertad responsable de asumir no solo tus actos sino también cuales serán sus consecuencias.

Esta es la verdadera madurez de vivir.

La práctica del bien y el amor es la mejor medicina saludable para elevar la autoestima. El bien se fundamenta en la honestidad, en la tolerancia, la paz y la verdad. Comienza por no engañarte a ti mismo en lo realmente importante de la vida. Lucha por llegar a ser la persona en la que te quieres convertir, sé constante en la búsqueda de tus sueños. Deja volar tu creatividad para conectar con tu vocación por ser feliz.

Utiliza tu lógica para fomentar la autodisciplina en tu vida. Aprende a escuchar tu sentido común. Dedica tiempo en tu vida a relacionarte con los demás puesto que eres un ser social por naturaleza.

Esta socialización no solo está relacionada con la amistad y el amor. Es decir, tus habilidades sociales en general, actividades y proyectos que te hagan sentir vivo y en interacción con un entorno en el que se enmarca tu propia vida.

Fomenta la lectura de obras que forman parte de la literatura universal. Te recomiendo el libro “Un mundo feliz” escrito por Aldous Huxley. Otra obra literaria con un gran trasfondo psicológico es “Ana Karenina”, una novela apasionante de Leon Tolstoi. Y otro de los títulos que como lector te regala elevadas dosis de autoestima gracias a sus enseñanzas es “El Quijote”, de Miguel de Cervantes. Otra de las obras más que recomendable es “Orgullo y Prejuicio” de Jane Austen. Son libros nada complejos, fáciles de digerir y seguro te dejaran un lindo aprendizaje.

Dudas, comentarios, críticas y demás. Todos bienvenidos en mis redes sociales.

PATRICIA

ZEPEDA

TERAPÍA ||

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BELLEZA

Y RESALTA TU BELLEZA ROSY RUIZ Instagram @rosyruiz_

#SOYREALSOYMOULÍ

“La belleza de una mujer no depende de su figura, pero vaya que se complementan”

Hace tiempo tuve la oportunidad de visitar las 3 sucursales de MOULÍ CLINIQUE, ubicadas en Pedregal, Polanco y Satélite, WOW! Realmente quedarás enamorada de la decoración, el buen trato, aparte de que se preocupan por tu belleza y salud, te motivan con sus lindas frases que te permiten aceptarte tal cual eres, porque ellas moldean tu cuerpo y resaltan tu belleza pero tu eres la encargada de lucirla y sentirte sexy.

He tenido la oportunidad de conocer a todo el equipo, desde las encargadas hasta las masajistas son personas muy lindas, amables y buscan ayudarte a encontrar el paquete que cubra tus necesidades.

Platicando con Claudia Adriano, me contaba que existen paquetes para cada persona, cada quien elige que parte de su cuerpo trabajar. Uno de sus más pedidos tratamiento es sin duda POMPI CHULI, que se enfoca en el levantamiento del glúteo y mejorar el aspecto de piel de naranja; el siguiente es el famosísimo COLOMBIANO que es utilizado principalmente para la reducción y moldeamiento de abdomencintura, anticelulítico para dejarte unas PIERNAS DE 10, pero no podemos dejar de lado la CAFETERAPIA, dejará un tono bronceadito en tu piel, mejora el aspecto de la piel y elimina células muertas dejando tu piel suave.

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Lo más impresionante es que se encuentran en busca de nuevas técnicas para complacer a sus clientas.

Y no creas que aquĂ­ se termina la experiencia de MOULĂ?, pues en la sucursal de Pedregal despuĂŠs de tu masaje puedes ir a resaltar tu belleza en MUA MUA â&#x20AC;&#x153;đ?&#x2018;ťđ?&#x2019;&#x2030;đ?&#x2019;&#x2020; đ?&#x;&#x201C;đ?&#x;&#x17D;â&#x20AC;&#x2122;đ?&#x2019;&#x201D; đ?&#x2018;Šđ?&#x2019;&#x2020;đ?&#x2019;&#x201A;đ?&#x2019;&#x2013;đ?&#x2019;&#x2022;đ?&#x2019;&#x161; đ?&#x2018;Źđ?&#x2019;&#x2122;đ?&#x2019;&#x2018;đ?&#x2019;&#x201C;đ?&#x2019;&#x2020;đ?&#x2019;&#x201D;đ?&#x2019;&#x201D; đ?&#x2018;Šđ?&#x2019;&#x201A;đ?&#x2019;&#x201C;.

QuedarĂĄs enamorada de bella que te dejarĂĄn, su ambiente es tranquilo pero energĂŠtico y su decoraciĂłn es impresionante.

Es el lugar indicado para aplicarte pestaĂąas, hacerte tu manicura y pedicura, tratamientos en tu cabello asimismo, realizarte peinados para ocasiones especiales. Siempre saldrĂĄs linda despuĂŠs de visitar este maravilloso lugar.

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> Edición Anterior <

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“…lo demás… se lo dejo a la vida... a fluir”

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9 formas de reavivar el amor

> Por: Equipo Eme (us.emedemujer.com)

No importan qué tan cercana y amena sea una pareja. Siempre habrá momentos, si permanecen juntos por mucho tiempo, en que la chispa se apagará un poco. No es que vayan dejarse o algo por ese estilo, simplemente esa química sensual o coqueta puede desvanecerse. Si quieres recuperar el amor inicial, ese sentimiento de euforia… Just keep reading.

Se trata de probar cosas nuevas que te recordarán cómo te sentías con tu pareja cuando apenas estaban empezando a salir.

Te daremos una buena noticia, puedes encender esos sentimientos y recuperar ese amor con un pequeño esfuerzo.

Además, de una forma divertida y que no tiene por qué ser costosa.

Bueno, aquí hay algunas ideas de ciertas actividades que tu y tú pareja pueden hacer este fin de semana (o incluso esta noche) para ayudarte a recuperar el amor en tu relación.

Hay muchas maneras sencillas de devolver la chispa a la relación. Solo necesitas un poco de creatividad y el deseo… ¡Sí! EL DESEO. Cuando hablamos de maneras divertidas de traer esa pasión de vuelta, se trata de regresar a lo básico. A ese momento cuando se conocieron, cuando todo era simple, alegre y lleno de posibilidades.

Para nuestro cometido, debes pensar en actividades que los saquen de la rutina. Por ejemplo nos sirve, escapar de los maratones de películas y evitar el lugar favorito para hacer brunch. Esto va más allá..

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|| RELACIONES

Aquí te compartiremos algunas ideas que puedes poner en práctica para recuperar el amor y esa chispa característica del noviazgo.

¿Necesitas un poco de inspiración?

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MASAJES

¿Alguna vez se han hecho un par de masajes?

La verdad, es que puede ser increíble. Estás tan relajada y conectada con tu pareja que puedes reavivar la chispita que falta.

Sí,lo sabemos. Los días de spa son bastante caros, pero aquí está el hack. En realidad no necesitas ir a un masaje de pareja profesional cuando solo puedes hacerlo desde el hogar.

Prepárate para un buen aceite para masajes y luego tomen turnos para hacerse los masajes. ¿Would you try it?

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COCINEN JUNTOS ALGO DULCE

¿Quieres inspirar un poco de romance? Preparen juntos un postre. Si te parece cursi, considera que ciertos estudios demuestran que comer alimentos dulces en realidad aumenta los sentimientos románticos.

Por lo tanto, intenten cocinar algún postre para compartir juntos en casa.

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A TRIP TO THE ZOO!

Si la última vez que visitaste el zoológico fue en una excursión cuando eras niña, podrías sorprenderte con lo romántico que puede ser ahora que estás grande.

Es realizar la visita a hermoso parque, pero lleno de animales increíbles y exóticos. También es la excusa perfecta para reducir la velocidad por un momento y caminar de la mano con tu pareja. Te ayuda a sentirte como un niño otra vez, antes de que todo se vuelva tan complicado y difícil.

Por lo tanto, aprovecha eso y simplemente vive el momento en un entorno precioso. Pero lo más importante, con la persona que amas. Además, los lindos animales son la cereza de la copa.

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VE A LA PLAYA Y QUÉDATE HASTA EL OCASO

Hay una razón por la cual un paseo al atardecer es un cliché. Y es porque en realidad, es romántico AF. Por lo tanto, dirígete a la playa para pasar un día de diversión y sol juntos. Pasa la tarde jugando y reconectándote en con el ambiente y la buena energía que puede traer una visita a la playa. Cierre el día con un paseo mientras se pone el sol.

Y mientras lo haces, habla sobre tus visiones para el futuro juntos. Si quieres salir de la rutina diaria, lo mejor que puedes hacer es recordar y ampliar la imagen de la relación.

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IR DE CAMPING, INCLUSO SI ES EN TU PROPIO PATIO TRASERO

Honestamente, nada es más romántico que some cuddling bajo las estrellas. Así que, agarren una tienda de campaña, algunas bolsas de dormir, algunos suministros de golosinas y salgan a algún lugar en el que puedan conectarse solo ustedes dos. And just let the night to spoke out…

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OBTÉN UNA DOSIS DE ADRENALINA EN EL PARQUE DE DIVERSIONES

¿Quieres llevarlo todo a un nivel superior? Vayan al parque de diversiones local. Es una forma súper divertida de pasar el día con alguien que amas.

Por la razón de que todo es un reto en sí mismo.

Los estudios en realidad muestran que ir a las montañas rusas puede aumentar la excitación sexual porque reciben una dosis de adrenalina que tal vez solo consigas haciendo en deportes extremos. Pero aquí estamos hablando de mantenerlo simple y casual. También low budget, claro.

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PREPARA UN PICNIC Y VE A UN LUGAR ROMÁNTICO Y TRANQUILO

Si ese rush de adrenalina no es lo tuyo para recuperar el amor. Quizás quieras probar algo un poco más romántico.

En ese caso, opta por un clásico. Empaca un picnic. Toma una cobija, algunos bocadillos y bebidas deliciosas. Tal vez un poco de vino, y encuentra un lugar hermoso y tranquilo donde los dos puedan reconectarse.

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ORGANIZA UN ROADTRIP DE FIN DE SEMANA

Hablando de clásicos como el picnic, ¿qué tal un viaje para escapar del hogar y reavivar la chispa somewhere far and quiet?

Olvídense por un par de horas o días y disfruten la estadía en un pequeño y cómodo lugar donde puedan estar solos y alejados de las obligaciones.

Aquí el verdadero romance puede encontrarse.

Perderse por un momento es necesario y no requieres mucho dinero para hacer eso.

Al final, lo importante siempre será que conozcas bien a tu pareja y encuentres un punto de conexión que puedas relacionar con alguna actividad que a ambos les guste. Para recuperar el amor, solo basta un poquito de esfuerzo y muchas ganas reavivar la chispa. ¿Cuál de estas actividades pondrás en práctica?

UNA SESIÓN DE FOTOS KIND OF… ¿SEXY?

Puede que ya se hayan enviando algún par de fotos sexys, pero ahora es el momento para hacer el show en vivo. Tomen turnos para ser modelo y fotógrafo y tomarse algunas fotos sensuales.

Hay algo acerca de ver a tu pareja a través del lente de una cámara que te ayuda a centrarte de nuevo en lo que realmente amas de ella.

RELACIONES ||

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|| MÚSICA

> Por: Daniele Leite | Instagram: danielelts

Belcalis Marlenis Almánzar nació en Nueva York el 11 de octubre de 1992, más conocida por Cardi B, es una Rapper, Modelo, Compositora y personalidad de los medios e internet norteamericana. Nacida y criada en el distrito del Bronx, en Nueva York, Cardi B inició su carrera artística como bailarina y stripper en discotecas, divulgando su trabajo en internet. A partir de ahí, pasó a recibir atención del público con su actitud "sin filtro", dada a un humor sarcástico y temperamento explosivo, lo que acabó aumentando significantemente la cantidad de sus seguidores en las redes sociales, convirtiéndose en una celebridad de Internet a través del Internet Instagram.

Como uno de sus primeros trabajos musicales con otros artistas, en 2015, participó en el remix del single "Boom Boom", del cantante jamaicano de reggae Shaggy, que también contó con la participación del cantante jamaicano Popcaan.

En 2016 lanzó el mixtape Gangsta Bitch Music, Vol. 1 y luego en 2017 la segunda parte del mixtape.

Oficialmente, su primer single fue "Bodak Yellow", que pronto hizo que su carrera apalara desde el principio. En asociación con el trío Migos y Nicki Minaj, lazaron la pista "Motor

Sport".

Desde entonces, el rapero americano viene destacándose musicalmente y siempre dedicándose a sus mayores éxitos.

Su primer álbum de estudio, fue Invasion of Privacy, que tuvo como single su segundo mayor éxito y su música más escuchada hasta entonces - "I Like It", con la participación de J Balvin y Bad Bunny, convirtiéndose en su segunda canción a alcanzar la primera posición en el Billboard Hot 100.

Como una de las raperas más premiadas, Cardi B tiene una legión de fans, pero también causa mucha polémica por siempre hablar lo que piensa y causar varias confusiones públicamente.

En el Grammy 2019, Bardi (como también se llama), ganó en la categoría de Mejor Álbum de Rap y fue nominada en otras 6 categorías de la premiación.

Por lo tanto, Cardi tiene grandes posibilidades de conquistar mucho más allá de lo que ya logró, convirtiéndose en uno de los raperos más memorables de los años 2000. ¡Y que venga más éxitos de Cardi B!

MÚSICA ||

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|| EN PORTADA

PATY CANTÚ > Por: Daniele Leite y Alan Duarte | Instagram: danielelts / soyalanduarte

Paty Cantú es una de las cantantes mexicanas con más influencia en la música latina. Con casi 20 años de carrera, Paty ya posee diversos éxitos como, Rompo Contigo, Valiente y su más reciente éxito Cuenta Pendiente en sociedad con Alejandro Sanz.

Su último álbum #333 (y #333 Versión Deluxe) vino para proceder al lanzamiento de diversos sencillos, además de los lanzados a mediados de 2015 y 2016, como Valiente, Amor amor amor y Rompo Contigo. En una entrevista, la cantante habla de su nuevo proyecto y sus expectativas con la gira del álbum. ¿Cómo surgió el #333 y todas sus canciones?

PC: Entre viajes y muchos años de trabajar y viajar encontré nuevas influencias y nuevos amigos. Locos maravillosos como Pablo López.

Sonidos distintos para mí, como la cumbia colombiana y sus posibilidades con la cumbia mexicana en mariposas. Encontré valentía para cantar R&B con trap junto a Jesse Baez. Y los años de dedicarme a esto finalmente me merecieron el honor de compartir con mi referente infinito: Alejandro Sanz en “Cuenta Pendiente”.

Decidí que era hora no solo de luchar por esa internacionalización que me valieron tres años de no hacer gira y no ganar dinero sino invertir tiempo en sembrar y darme a conocer en otras partes. Que era hora como músico y compositora de quitarme el miedo de probar todos los sabores y colores que me causaban curiosidad y los viajes me habían regalado como posibilidad al conocer los tintes distintos de la cultura latinoamericana en cuanto a la música y los movimientos propios de cada país. Fue y es un proyecto de rebeldía que muchos no querían que hiciera. Que nadó contra corriente al solo tener una canción con dembow (reggaetón), en una época en la que la industria te pide que hagas lo mismo que todos y cantes con los personajes de moda en lugar de luchar por la integridad de tu carrera y defender la calidad y honestidad de cada canción y colaboración. Y créanme, se te castiga en distintas formas por llevarle la contra a la corriente...

Por eso fui con orgullo hasta mi tierra, Guadalajara, a crear parte del proyecto desde ahí. Porque el disco entero es un statement [trd. Libre: declaración] de diversidad. De ser distinto. De ser tú. De una mujer mexicana liderando su propio barco. De que el arte debe contar nuestra historia y nuestra historia no es una sola canción, ni un solo sonido, ni un solo cantante de moda.

De que en vivo se demuestra la garra y en la lírica la trascendencia. En lo atrevidos la fortuna.

EN PORTADA ||

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¿Usted ha conquistado muchas cosas con su nuevo álbum, ¿Qué esperas conquistar aún más con tu nuevo disco?

PC: Este año continuó una gira que inició en 2018 pero ahora se va de lleno desde febrero hasta junio. Por México, España, Argentina, Alemania, Colombia y muchos más países.

Espero conquistar a los distintos públicos con el respeto que les debo de darles un verdadero y buen show. Con la única etiqueta que me permito llevar que es la de mexicana en alto. Quiero conectar con almas y contar nuestra historia ¿Quiénes fueron sus inspiraciones en la producción?

PC: Artísticamente todos mis héroes musicales fueron musas: Freddy, Sanz, Cranberries, the weekend, Miguel, Zoe, Ronson... etc.

Sentimentalmente cada canción tiene nombre y apellido. Pero eso normalmente no lo reveló. Me limito a decir: amores, sueños, paredes, y extraños. Los diferentes y los caídos. Los desesperados por sentir y vivir: los que se cansan pero no se rinden.

Podemos percibir que eres una persona muy activa en relación a cualquier práctica de ejercicios físicos. ¿Cuál la importancia de esta práctica para ti?

PC: Dentro de un mundo de caos y desorden (Mís horarios viajes etc no tienen orden alguno: trabajo en días festivos, fines de semana y deshoras) eso me da una pista de aterrizaje psicológico. Un algo fijo. Además me da endorfinas y eso me hace sentir bien. Es todo por salud más que otra cosa. ¿Qué más podemos esperar de ti para este año?

PC: Además de la gira tengo proyectos con empresas importantes que tienen que ver con música y los sorprenderán. Componer mi nuevo disco. Cambiar muchas cosas de mi vida y sumarme a más causas benéficas. En honor a Richard Albrecht Cantu. Tuvo 21 años para vivir, y cambio el mundo. Quiero ser como él. ¿Cómo te inspiras para dar lo mejor de ti en una canción?

PC: Es algo que no puedo evitar. Es como estar enamorada. Lo das todo porque amas. Amo la música, la respeto. Le entrego todo. Amo al público y lo mismo va.

Siempre te vemos proponiendo con look súper cool, ¿Cómo te motivas a darle un cambio tan radical a tu look?

PC: Pienso en que mi imagen debe reflejar mi personalidad tanto como mis palabras o mis acciones.

No me permito ser víctima del prejuicio. Que si el pelo corto no le gusta a los hombres o el rosa me dejaba menos portadas o las latinas esto o el otro.

Yo soy quien soy. Y soy cambiante. Mi look lo cuenta también. Y al final. Es solo pelo. Es solo ropa. Porque no cambiar cada vez que se nos antoje!? ¿Cuál ha sido la canción con la que más te identificas?

Todas.

PC: Cuervo. Valiente. Vuelve a respirar. Cuenta pendiente. Mariposas. De nuevo. Corazón bipolar. Todas ¿Porque hija de la música?

¿Qué te hizo elegir la música como pasión?

PC: Que es un idioma universal. Que no necesito ser extraordinaria para conectar con la humanidad y que se sepa lo que siento y pienso. Que hay infinitas formas de jugar con la parte artística y que puedes mover al mundo de una forma positiva. ¿Cuáles son las tres palabras que te definen como persona?

PC: Loca, intensa, observadora.

PC: Porque no soy de un solo lugar ni de una sola creencia. Tampoco soy hija de la fama ni pasajera del tren de la moda. Soy leal a lo que la música me pide aunque me cueste sufrir. La música sin género. La música que habla y se hace con amor. La que une países amigos y acentos. Hermana de los que saben sentirla y escucharla así. ¿Cuál ha sido el dueto que ha disfrutado más?

PC: He disfrutado todos mis duetos: con Andrea Bocelli, con Carlos Rivera, Juan Gabriel, Bose en vivo, Morat...

Pero Cuenta Pendiente con Alejandro Sanz. Me contó la historia de que los sueños se cumplen, junto a un amigo además, y eso lo vale todo. ¿Cuál es tu red social favorita?

PC: Instagram y Snapchat

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A continuación vamos a jugar y te diré una serie de palabras y me dirás qué significan para ti... #333 = Revolución.

Unificación.

Pasión = Respiro Música = Vida Natural = Richard Belleza = Absoluta y relativa Fans = Amigos en esta vida y en las que vengan.

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FAVORITOS Artista: Beatles Playa: Punta Mita Libro: La insoportable levedad del ser.

Frase: WWRD. Película: Amelie Canción: Somebody to Love; No tengo nada; Hey Jude

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