谁在银闪闪的地方等您
生死篇
老年是我们人生的一个阶段,就 像其他阶段一样。老年人有其自 己的容颜,自己的氛围与温度, 自己的哀与乐,就像较我们年轻 的其他人类手足一样,我们这些 白发老人也有责任把意义带给自 己的人生。
"谁在银闪闪的地方等您"是上 海新途社区健康促进社为我们老 年健康大使开发的系列参与式培 训课程。目的是支持健康大使在 自己社区开展针对退休老年人的 生死观,疾病认知,时间管理, 和家庭理财的参与式培训活动。 鼓励老年人自己和家庭,以积极 的心态,预防失能失智,承担家 庭照料的责任。
新途旗下的青岛咏年楼日间照料 管理中心为健康大使们准备了参 与式培训指南和工具书,提供一 天的培训师培训示范。 健康大使 们可以在自己的社区邀请老人们 参加培训,上海新途将提供技术 和资金的支持。
欢迎社区中的专业人士,如医生, 牧师,教师,理财师,会计师, 咨询师,社工师,设计师等,参 与由新途健康大使主持的社区系 列主题培训活动。
人老了,必须思考死亡。
死亡,不仅是完整生命的一部分, 更可视作一篇文章的精彩结尾, 这结尾,必须由自己亲自撰写。
正确的生死观是我们积极应对老 龄化社会的基础,只有面对死亡, 生命的价值才能充分的体现出来。
一个人的生死观不仅与其世界观 或价值观紧密相连,而且与个性 和毕生经历,以及所在社区的文 化和社会条件,家庭关系都有不 可分割的联系。
让社区的老人和新途的健康大使 以及社区内专业人士一起共同分 享健康的生死观:为今天而生, 对过去与未来不存幻想,既没有 对未来的不安,也没有对过去的 懊恼。每天有计划,有目的的从 事力所能及的工作,照顾家庭, 服务社区。
每周固定时间和地点,新途健康 大使会在不同的社区,组织老人 的生死观分享会,收集老人的人 生故事,采用数字化的制作技术, 传播健康的生死观和积极向上的 人生态度。上海新途不定期举办 不同社区健康大使的交流活动。
时间篇 "我不能荒废我的旅程,我要畅饮生命之酒直到杯底。"
退休的老年人看起来有大把的空闲时间,其实不然,我们 的健康大使都是退休的人士,但确没有多少的空余时间参 与社区服务。老人们既要照顾家庭又要参加娱乐活动,没 有时间往往成为老人们参与社区活动的障碍。
咏年楼日间照料管理中心专门为老人们开发了时间管理的 工具,通过参与式的培训形式,分析社区老人们的时间分 配。倡导健康的生活方式和有效的老年人时间管理模式。 动员社区老年人参与社区志愿服务,成为新途的健康大使。
要想能够了解时间和管理"时间",我们有必要对时间的 本质有深刻的认识. 时间有四项独特性:一是供给毫无弹性, 每个人都是每天24小时;二是时间无法储蓄,必须消费掉 ;三是时间无法取代,是任何活动不可缺少的基本资源; 四是无法失而复得,一旦失去,无力挽回。
"时间管理"对老年人来讲是如何更好的分配时间,形成 健康的生活方式。包括订立目标,妥善计划,分配时间, 权衡利弊,自我管理。 新途健康大使将利用新途开发的老 年人时间管理工具,引导社区老年人分享每个人的时间分 配规律,探讨改进的空间。帮助社区老年人养成良好的时 间管理习惯。动员出老年人参与社区事务的宝贵时间。
理财篇 "我们每个人去坟墓的时候,手上 只能拿着生前所施赠出去的银两"
每一代人都有自己的价值观和金 钱观,这一代老年人的理财观有 其独特的价值,需要社区不断的 挖掘和理解。
上海新途的老年人理财培训不同 与大多数的商业理财培训,没有 专家式的说教,而是基于每个老 人家庭具体情况的财务分析和需 求为导向的参与式家庭解决方案。 通过健康大使和专业人士的介入, 帮助家庭合理使用和分配资源。
个人理财的内容主要包括个人/家 庭生命周期每个阶段的资产和负 债分析、现金流量预算和管理、 个人风险管理与保险规划、投资 目标确立与实现、职业生涯规划、 子女养育及教育规划、居住规划、 退休规划、个人税务筹划及遗产 规划等各个方面。
老年人财务管理培训的重点是建 立正确的金钱观,为自己的晚年 生活做好财务上的准备。欢迎社 区内的理财高手和老人们分享理 财的快乐!
疾病篇 "如果我必须在病塌上修炼,困在残躯里检验自己的信仰,那么,愿我是一个平静的老人,仍有余力在内心深处创 造自己的风景。"
现代医学对疾病的起源、本质和意义、疾病的诊断和治疗、以及疾病与社会、与环境的关系等问题的解释饱含着无 尽的价值蕴涵。
希波克拉底文集把健康和疾病解释成某种形式的平衡与不平衡,认为人有四种体液:胆汁、粘液、血液、以及黑胆 汁或抑郁质。人的躯体是这些体液的战场,而疾病则是某种平衡的打破,例如胆汁和粘液是夏季痢疾和冬季感冒的 病因。这种对于疾病的理解包含着古朴的唯物主义哲学价值观。
然而,生物学的发展,使人们对疾病有了接近客观性的认识。按照达尔文主义的观点,疾病是自然界中人类与微生 物之间相互争夺生存空间的一种生物力量。更引人注目的要属宗教与医学的关联,从某种意义上说,西医是从宗教 统治下的价值体系基础上发展起来的。中世纪的宗教和医学有着共同的目的——创造生命的完美。
中国老年人对疾病的认知还受到传统中国文化和固有观念的影响,也有不可磨灭的时代印迹。上海新途的健康大使 的使命就是理解和诠释这一代老年人的疾病观和其文化背景。作为新一代医患沟通的桥梁,引导医疗服务进入家庭, 强调以家庭为中心的,预防为主的,全人健康促进理念。
人进入老年期,各器官在形态和功能两方面都有一定程度的改变,并容易患有各种疾病。一般来说,老年人疾病的 特点可概括为17个字,即“一身多病,症状不典型,并发症多,发展迅速”。老人对自身疾病的认知,影响老人的 就医行为和治疗效果。新途的社区健康大使通过组建健康俱乐部的方式,引导患病的老人们分享对疾病的认知,分 析疾病预防与治疗的社会文化因素,帮助社区医生,护士,社工了解疾病背后的故事,提供有针对性的治疗和护理 方案。
新途旗下的青岛咏年楼日间照料管理中心针对到生活馆或市民中心的老人和在咏年楼日间照料中心的失能失智老人 分别开发了不同的课程设计。前者主要以俱乐部为单位组织相关的培训活动,后者主要是日间照料中心的日常培训 活动。欢迎新途有项目社区的卫生服务中心和养老院的员工报名参加。也欢迎社会爱心人士捐资或参与相关培训活 动,支持新途的健康大使在社区举办各种主题明确的参与式培训课程,传递正能量。
咏年楼日间照料管理中心培训项目 联系人:甘明霞 mingxiagan@xintu.org