Revista Plural febrero 2013

nº43 Febrero 2013

LA REVISTA DEL DESPERTAR HUMANISTA

www.revistaplural.com

Especial Mallorca .

P.V.P

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1€

EL AMOR EN EL DÍA DE LOS

ENAMORADOS

ENTREVISTA

Carlota Calle

Directora y editora de la Revista Plural

SALUD

Opiácios alimentarios CULTURA

Martin Luther King “Yo tengo un sueño…”

Autores: Javier Crux Eulogio Cuenca José Vaso Valentín Moreda Antonio Ortega y muchos más...

CONCIENCIA

9 772253 952009

ISSN: 2253-9522

40

La meditación y sus implicaciones

Noticias positivas Dossier de mujer

El Hotel La Vila es un edificio muy peculiar que fue construido en 1904, y que en 2005 ha sido reformado respetando en todo lo posible su carácter original y su impresionante decoración de época modernista. f Situado en pleno centro de Sóller, ofrece también tranquilidad gracias a su jardín en la parte posterior. La mejor opción también para los amantes de la buena mesa! f

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nos enorgullece invitarles al evento de presentación de la nueva etapa de este proyecto editorial, con más de tres años de existencia.

Se realizará en la sede de Grupo Plural (C/ Rey Sancho nº17, Palma) el día 22 de febrero desde las 20 hasta las 22 h.

Carlota Calle

Daniel Gordaliza

Anna Esgleas

La revista emblema de la empresa cambia de formato para pasar a ser más grande, con nuevos contenidos, secciones y una ampliación de los lugares de distribución, manteniendo el espíritu con el que se creó pero con un nuevo rostro y más al alcance de todo el mundo.

También queremos hacer pública la Academia Plural, donde se impartirán cursos de desarrollo personal y humanístico con el mejor profesorado de Mallorca, así como talleres holísticos, aulas online y mucho más.

Finalmente informaremos sobre nuestra "Tarjeta Plural" (con nuevos descuentos en el comercio balear), la Televisión Plural o las nuevas webs de la empresa, que construimos con la ambición de seguir en la vanguardia de la comunicación.

Todo ello amenizado de forma gratuita con una degustación de alimentos ecológicos y un concierto por parte del grupo Bioatmósfera, fusion de instrumentos del mundo (Cuencos de cuarzo, Didgeridoo, Hang Drum y flautas) con sonidos electrónicos generados en tiempo real.

Xisco Alario

Beatriz Ramírez

Javier Crux

Tu presencia también cuenta, por ello te esperamos.

Anímate y asiste.

C/ Rey Sancho, 17, 07004, Palma / Tel.: 871 965 900 / 655 813 370 / info@revistaplural.com

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COLABORADORES

MARTA GALLEGO

DR. ALBERTO MORANO

VALENTÍN MOREDA

LUIS PALACIOS

DR. EULOGIO CUENCA

JOSÉ VASO

LAURETTE FONTIN

LLUÏSA FUSTER

Directora y editora

Carlota Calle editora@grupozenplural.com

Director de marketing y expansión Daniel Gordaliza direccion@grupozenplural.com

Diseño y maquetación

Xisco Alario grafico@grupozenplural.com

Coordinadora de contenidos

JAVIER CRUX

ANTONIO ORTEGA MARTÍN

CATERINA OLIVER

ROSA MARCO MILLAN

ANTONIA JUANICO

PERE MIQUEL OBRADOR

ELENA MACHADO

ROSA SERVERA MORALES

JULIO ARTILES

ADRIÁN GARCÍA

TANIA BISQUERRA

DR. JOAN MIR

Beatriz Ramírez redaccion@grupozenplural.com

Televisión

Javier Crux television@grupozenplural.com

Administración

info@grupozenplural.com

Colaboradores Anna Esgleas, Elvira Besada, Francesc Capacete, Llibres Colóm, Beatriz Ramírez, Judith Rodríguez, Lluïsa Fuster, Eduard Punset, Antoinette Porcel, Javier León, Eliseo Gallardo, Patricia Aliu, Javier Crux, Ramón Ribalta.

Edita EDITORIAL ZEN PLURAL, S.L. B57673675 C/ Rey Sancho, nº17 CP 07004, Palma de Mallorca Tel.: 871 965 900 Mvl.: 655 813 370 - 687 661 019 info@revistaplural.com Depósito legal: M-28067-2009 ISSN: 2253-9522 La Revista Plural es una publicación independiente que no se hace responsable de las opiniones de sus colaboradores. Queda prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos de esta revista sin autorización del editor.

Todos los derechos reservados. Prohibida toda la reproducción a los efectos del artículo 32,1, párrafo segundo, LPI. Esta publicación no puede ser reproducida, ni en todo ni enparte, ni registrada en, o trasmitida por, un sistema de recuperación de información, en ninguna forma ni por ningún medio, sea mecánico, fotoquímico, electrónico, magnético, electroóptico, o cualquier otro, sin el premiso previo por escrito de la editorial.

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sumario ARTÍCULOS SALUD

CULTURA

36 Punset. Señalar con el dedo 38 Mentes brillantes: Martin Luther King 42 Apuntes pedagógicos 44 Filosofía práctica 46 ¿Un día para el amor?

48 Matemáticas védicas 52 San Petersburgo

SECCIONES BIENESTAR - CULTURA - CONCIENCIA

10 La nueva medicina del Dr.Hamer 12 La biología del sexo 16 Opiácios alimentarios 18 Estrés y bruxismo 22 Anorexia y bulimia. Enfermedades del siglo XXI 24 Conceptos básicos sobre las muelas del juicio 28 Los tres cuerpos

8 Entrevista 30 Test 31 Frases para ti 32 Noticias positivas 50 Poesía 54 Espacio Gastronómico 84 Tarot 85 Lunación 86 Libros Recomendados 87 Consejos peluqueria 88 Agenda del Mes 95 Directorio de profesionales

CONCIENCIA

58 El bienestar animal. Un valor en alza 60 El poder de las esencias 66 Es lo que sentimos lo que da sentido a nuestra vida 68 Algunas reflexiones sobre la pareja 70 Entrevista a Andrea Tais 72 Las emociones. Re-sentirse para sanarse 76 La meditación 78 Arquitectura sagrada

Tema del mes

El amor en el dia de los enamorados

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ENTREVISTA

“Plural quiere crecer y descubrir, para comunicar de una manera honesta y fiable.”

Carlota Calle es la editora y directora de Revista Plural. Lleva el periodismo y la comunicación en los genes y su mirada juvenil denota, no obstante, una vasta experiencia. Nos recibe en la sede de Plural dispuesta a charlar un rato con nosotros, para que nos cuente en qué consiste el universo “plural” y cómo se está desarrollando la expansión de una de las revistas más carismáticas de la isla.

1.- Para comenzar, unas breves pinceladas sobre quién es Carlota Calle.

Me formé en el ámbito de las comunicaciones y he seguido fiel a una inercia que ya venía marcada desde mi infancia. Dirijo el grupo de comunicación editorial “Zen Plural”, y estoy en esto por vocación familiar, ya que desde mi infancia ayudaba a mi padre en el periódico “Última Hora”, que entonces era el mayor periódico de tiradas de las Baleares. Crecí entre artículos de prensa y absorbí desde mi cuna el aroma de la tinta recién impresa sobre papel. Siempre tuve claro la importancia de comunicar y supe que mi vocación era ésta.

2.- ¿Cómo aparece el proyecto Plural?

Formé mi propio grupo editorial hace cuatro años y comencé con la ilusión de trabajar en algo que identifiqué como trascendental, pues ya sentía ligado como un propósito a mi propia vida. Era evidente que había un gran vacío en la comunicación independiente, mucho que decir y una necesidad urgente de información adicional que no encontraba una puerta de salida.

Crecí intuyendo la enorme responsabilidad que representa el valor de la comunicación y del delicado potencial de la prensa escrita…

3.- ¿Cómo se va gestando todo esto hasta llegarse a formar Zen Plural como grupo empresarial?

La revista inicial fue modelándose en atención a los tiempos que vivimos y una necesidad social cada vez más urgente. El personal que integra el propio grupo está compuesto por humanistas inquietos, muy atentos a todos los cambios de percepción que poco a poco se van manifestando y

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que, desde nosotros mismos, vamos integrando. Cada vez más serán necesarias fuentes alternativas, donde la información de una nueva visión del mundo por fin se actualice, y así recuperar el verdadero sentido de “información”, puesto al servicio de la necesidad del ser humano, quizá perdida en un “maremágnum” de entretenimientos y artificios de dispersión.

Tanto es así, que cada vez más personas independientes, empresarios conscientes y profesionales liberales nos apoyan.

Gracias a todos ellos podemos estar convirtiendo un sueño en realidad.

4.- ¿Podrías hacernos un esbozo de los propósitos o intenciones de este proyecto?

Las intenciones de este proyecto incluyen la ampliación progresiva de difusión hasta donde podamos llegar, teniendo en cuenta esa filosofía de crecimiento expansivo enfocado a un “servicio común”, en el que todos estamos implicados: el bienestar, la cultura y la conciencia.

Tendremos pronto una televisión on line y una radio difundiendo acorde con esta “nueva filosofía empresarial”, que formarán un mismo espíritu junto con la revista y la editorial, cada vez más abierta a fomentar los nuevos valores.

5.- ¿Cuáles son las temáticas que interesan y preocupan a Grupo Zen Plural?

Las temáticas a tratar, son la salud, la cultura y la conciencia. Todas en si tienen el mismo punto de partida, debemos tenerlas alineadas con la propia vida, con el propio ser. Hemos de ser conscientes en todo momento, estar aquí y ahora para poder tomar las decisiones más acertadas a lo largo de nuestra trayectoria. La cultura es una de las herramientas básicas para poder tomar decisiones correctas, la salud física para poder actuar y la salud psíquica para que uno no se pierda por el camino.

6.- Los proyectos más inminentes para este nuevo año…

Primeramente nuestra academia on line y nuestro proyecto televisivo, dirigidos ambos por Javier Crux, cuya labor en “Televisión Plural” es altamente loable. A la par

En revistaplural.com colgamos a diario artículos de actualidad aprovechando la inmediatez del medio, cosa que no podríamos hacer con la revista en papel por ser mensual. Gracias al uso de estas dos vías podemos complementar nuestra información de una forma más completa. Mucha

Me formé en el ámbito de las comunicaciones y he seguido fiel a una inercia que ya venía marcada desde mi infancia también desarrollamos nuestra cobertura y visibilidad en la red. En definitiva, Plural quiere crecer y descubrir, para comunicar de una manera honesta y fiable.

7.- Teniendo en cuenta ese concepto de “on line” que comentas, ¿qué aspectos destacarías de internet en la andadura de Plural?

Hace años que estamos trabajando en las redes sociales, especialmente en Facebook. Sería ilógico que una empresa que se dedica a la comunicación no se apoye en los nuevos medios, los cuales nos ayudan a ampliar nuestros límites y en fomentar aquello en lo que creemos.

Tenemos cinco páginas webs enfocadas a las diferentes especialidades del Grupo Zen Plural, como por ejemplo la editorial, la revista o la televisión.

gente ha descubierto la revista en papel mediante la web y viceversa, podríamos decir que hacen una gran pareja.

8.- ¿Cómo entenderías tú la espiritualidad y qué papel le otorgas en el mundo de hoy?

La palabra espiritualidad a día de hoy se ha malinterpretado y aún no tenemos el concepto claro. La verdadera espiritualidad está en la interiorización psicológica y en la toma de consciencia reflexiva. Espíritu tenemos todos, ya Platón decía que el alma estaba en nuestra mente, por ello la consciencia de cada uno debe ser trabajada en base a un estado de presencia y a un auto descubrimiento emocional basado en los instintos.

9.- ¿Qué visión tienes del concepto de la filosofía?

Desde mi punto de vista la filosofía permite transformar los dogmas engañosos que no dejaban que la humanidad avanzara. Desde el Renacimiento hasta la Posmodernidad, pasando por la Ilustración, ha habido siempre una necesidad de progreso desde la hostilidad hacia la cooperación. Ha llegado la hora para nosotros, los humanos, de dar también otro salto hacia el avance histórico. En Plural, la filosofía tiene su lugar y su impronta.

10.- Muchísimas gracias Carlota por tu atención, ¿quedamos a la espera de una pronta entrevista en vídeo para la Caja de Pandora?

Por supuesto Luis, ha sido un placer hacer esta entrevista. Agradezco poder colaborar con un profesional de tu altura, así que en el futuro no descarto ningún proyecto nuevo contigo. Muchas gracias y hasta la próxima.

LUIS PALACIOS, promotor y creador de la Caja de Pandora, productora de vídeos y conocida Web de repercusión internacional. Pionero y líder en el ámbito de la expansión del cambio de paradigma. También es reportero independiente y empecinado propagador de nuevas ciencias y alternativas naturales, biodescodificador, terapeuta pránico y reportero independiente.

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SALUD » Medicina biológica

La Nueva Medicina

del Dr.Hamer

El Dr. Ryke Geerd Hamer, M.D., jefe de internistas en la clínica oncológica en la Universidad de Munich, Alemania, durante el año 1978, recibió durante el mes de Agosto la terrible noticia de que a su hijo Dirk le habían disparado. Dirk murió en diciembre de ese mismo año. Unos meses más tarde, al Dr. Hamer se le diagnosticó cáncer de testículo. Puesto que siempre había gozado de salud, supuso que el desarrollo de ese cáncer podía estar relacionado con el trauma emocional de la muerte de su hijo.

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E

ste suceso y su propia experiencia con el cáncer motivaron a que el Dr. Hamer investigara las historias personales de sus pacientes de cáncer. De esta forma evidenció que todos sus pacientes y él mismo, habían sufrido algún episodio traumático, estresante y lleno de tensión antes de que se les desarrollara el cáncer. Numerosos estudios ya han demostrado que el cáncer y otras enfermedades son a menudo precedidas por un evento traumático, con lo que se determina una conexión mente-cuerpo.

Las investigaciones del Dr. Hamer buscando la hipótesis de que todos los eventos corporales

Numerosos estudios ya han demostrado que el cáncer y otras enfermedades son a menudo precedidas por un evento traumático, con lo que se determina una conexión mente-cuerpo son controlados desde el cerebro, le llevaron a analizar las tomografías de cerebro de sus pacientes y las comparó con sus expedientes médicos.

Así, descubrió que las enfermedades (no solo el cáncer) están controladas desde el área específica del cerebro, y vinculada a un “choque de conflicto”.

El resultado de su investigación dio lugar a una tabla científica que ilustra la relación biológica entre la psiquis y el cerebro en correlación con los órganos y tejidos de todo el cuerpo humano (la “Tabla Científica de NMA” está todavía en proceso).

El Dr. Hamer llamó a sus hallazgos, “Las cinco Leyes de la Nueva Medicina”, porque estas leyes biológicas, las cuales son aplicables a cualquier caso de pacientes, ofrecen completamente un nuevo entendimiento de la causa, el desarrollo y el proceso natural de sanación de enfermedades.

(En respuesta al creciente número de malas representaciones de estos descubrimientos, y para preservar la integridad y autenticidad de este trabajo científico, el Dr. Hamer ahora ha protegido legalmente el material de su investigación, bajo el nombre Nueva Medicina Alemana (NMA) [Las siglas en inglés son NGM [New German Medicine]. El término “Nueva Medicina” no pudo ponerse con derechos reservados internacionalmente.)

En 1981, el Dr. Hamer presentó sus hallazgos a la Facultad de Medicina de la Universidad de Tübingen como una tesis post-doctoral. Pero hasta este día, la Universidad se ha nega-

do a probar la investigación del Dr. Hamer, a pesar de su obligación legal para hacerlo. Este es un caso sin precedentes en la historia de las universidades. De manera parecida, la oficina oficial se rehúsa a aprobar sus descubrimientos, a pesar de que se hicieron unas 30 verificaciones científicas, tanto por físicos independientes como por asociaciones profesionales.

Poco después de que el Dr. Hamer sometió su tesis, le dieron el ultimátum para que renunciara a sus descubrimientos, o bien se le negaría la renovación de su contrato en la clínica universitaria. En 1986, aunque su trabajo científico nunca había sido censurado y mucho menos desaprobado, el Dr. Hamer fue despojado de su licencia médica con el motivo de que el se había negado a ajustarse a los principios de la medicina estándar.

No obstante, el estaba decidido a continuar con su trabajo.

Por 1987, pudo extender sus descubrimientos a prácticamente cada enfermedad conocida a la medicina.

El Dr. Hamer ha sido perseguido y hostigado por las autoridades alemanas y francesas, pero ha seguido con sus investigaciones luchando por el reconocimiento oficial de su “Nueva Medicina”, pero mientras que la facultad de medicina de la Universidad de Tübingen mantenga su táctica de retraso, los pacientes en todo el mundo estarán privados del beneficio de sus revolucionarios descubrimientos.d + info: www.casamayornatural.com

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Febrero 2013  11

» Sexología

La biología del sexo DR. JOAN MIR Médico-Sexólogo-Terapeuta

Coordinador de Espai Terapèutic Miembro del Grupo Español de Sexología Médica espaiterapeutic.com

Cada ser humano nace con un sexo biológicamente determinado, que junto con el sexo psicosocial que adquiere en el ambiente familiar y cultural en el que crece y se educa, le dan la certeza de pertenecer al género masculino o femenino, realidad que lo acompañará y definirá toda su vida.

F

undamentalmente, las categorías que intervienen en el desarrollo de la identidad deben tomar en cuenta las siguientes variables:

1. Variables biológicas que están determinadas genéticamente, donde tienen un papel preponderante las hormonas.

2. Variables biológicas que no tienen un origen genético, sino que pueden darse por muchas vicisitudes, tales como: malformaciones durante el embarazo, mal funcionamiento de la glándula pituitaria, enfermedades y accidentes, etcétera.

3. El ambiente psicológico familiar (influencia de los padres, hermanos y familiares cercanos)

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4. El medio social y cultural en donde se desarrolla.

5. Actualmente podemos agregar los medios de comunicación y nuevas tecnologías, que refuerzan estereotipos y norman diversas conductas.

La vida de todo individuo se inicia cuando una célula masculina llamada espermatozoide, que procede del padre, atraviesa la pared del óvulo o célula femenina que aporta la madre, dando comienzo a un proceso llamado embriogénesis (desarrollo del embrión).

Cada una de las células masculina y femenina aporta 23 cromosomas, los cuales contienen toda la herencia genética de este nuevo ser humano. De los 23 pares de cromosomas que aportan el padre y la madre, hay un par al que se le llama

cromosoma sexual y es el que determina el sexo del niño. En la mujer normal ambos segmentos de este par son de tamaño grande en forma de X, y por esa razón se le llama cromosoma XX. En el hombre normal uno de los pares tiene ambos segmentos de tamaño grande en forma de X, el otro par tiene uno de los segmentos más pequeño en forma de Y, así al par masculino se le llama cromosoma XY. Cuando un óvulo femenino aporta un cromosoma X que se une con un espermatozoide que tiene el cromosoma X, se forma una niña, género femenino (XX). Cuando un óvulo femenino aporta un cromosoma X que se une con un espermatozoide que contiene el cromosoma Y, se forma un vástago del género masculino (XY).

Así, desde el momento de la concepción queda determinado el sexo biológico de la persona en la conjunción de la célula femenina y la célula masculina.

Conforme continúa el desarrollo es posible, a partir de las 8 semanas, ver los órganos genitales incipientes; y entre las semanas 9 a 13 los genitales están formados y se puede observar el sexo del feto. En aquellos fetos que son XY, comienza un proceso que los diferencia (de los XX): durante los primeros meses el embrión masculino segrega una hormona que permite que se de-

po) y físico (fenotipo). El erotismo es la capacidad de sentir placer a través de la respuesta sexual, es decir a través del deseo sexual, la excitación sexual y el orgasmo.

La vinculación afectiva es la capacidad de desarrollar y establecer relaciones interpersonales significativas.

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La reproductividad es más que la capacidad de tener hijos y criarlos, incluye efectivamente los sentimientos de maternidad y paternidad, las actitudes de paternaje y maternaje, además de

Un aspecto central del ser humano, presente a lo largo de su vida. Abarca al sexo, las identidades y los papeles de género, el erotismo, el placer, la intimidad, la reproducción y la orientación sexual

SEXUALIDAD HUMANA La sexualidad humana de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) se define como: "Un aspecto central del ser humano, presente a lo largo de su vida. Abarca al sexo, las identidades y los papeles de género, el erotismo, el placer, la intimidad, la reproducción y la orientación sexual. Se vive y se expresa a través de pensamientos, fantasías, deseos, creencias, actitudes, valores, conductas, prácticas, papeles y relaciones interpersonales. La sexualidad puede incluir todas estas dimensiones, no obstante, no todas ellas se vivencian o se expresan siempre. La sexualidad está influida por la interacción de factores biológicos, psicológicos, sociales, económicos, políticos, culturales, éticos, legales, históricos, religiosos y espirituales.

Las cuatro características son: el erotismo, la vinculación afectiva, la reproductividad y el sexo genético (genoti-

INTERVENCIÓN LASIK de miopía, hipermetropía y astigmatismo

las actitudes favorecedoras del desarrollo y educación de otros seres.

La característica del sexo desarrollado, comprende el grado en que se vivencia la pertenencia a una de las categorías dimórficas (femenino o masculino). Es de suma importancia en la construcción de la identidad, parte de la estructura sexual, basado en el sexo, incluye todas las construcciones mentales y conductuales de ser hombre o mujer.

Hay que tener en cuenta que es muy importante que sepamos cuales son nuestras actitudes más personales e íntimas hacia la sexualidad.

Uno de los productos de la interacción de estos holones es la orientación sexual. En efecto, cuando interactúan el erotismo (la capacidad de sentir deseo, excitación, orgasmo y placer), la vinculación afectiva (la capacidad de sentir, amar o enamorarse) y el género (lo que nos hace hombres o mujeres, masculinos o femeninos) obtenemos las orientaciones sexuales a saber: la bisexualidad, la heterosexualidad y la homosexualidad. Aunque excepcional, hemos visto algún caso de asexualidad.d

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» Nutrición

ANTONIO ORTEGA MARTÍN Asesor nutricional, chef crudivegano, entrenador nacional de musculación

La alimentación que llevamos afecta directamente sobre nuestro estado físico y mental, al fin y al cabo, “somos lo que comemos”, como siempre se ha dicho con tanta razón.

Opiáceos Alimentarios ¿Vivimos aletargados sin darnos cuenta a causa de lo que comemos?

¿

Nos estamos convirtiendo en zombis sin siquiera notarlo? Zombi, según el diccionario significa atontado, alguien que se comporta como un autómata.

Resulta fácil observar el incremento de apatía social en las últimas décadas, junto a la obesidad, ha crecido también ese letargo colectivo que nos impide establecer prioridades, provocando somnolencia y alejándonos de los temas que más nos afectan, como nuestra salud física y mental.

¿Y por qué a tanta gente le cuesta corregir malos hábitos alimentarios?

Descubramos qué insospechados alimentos se esconden tras la cuestión y sus efectos a largo plazo.

Todos sabemos que el consumo de morfina produce apatía, lentitud y adicción. Esto ocurre porque es una sustancia opioide. ¿Pero por qué somos sensibles a dichas sustancias? Nuestro propio organismo produce péptidos opioides en determinadas situaciones de necesidad, al estar heridos o encontrarnos en algún peligro segrega las conocidas endorfinas.

Los corredores de maratones, por ejemplo, conocen bien sus efectos placenteros, pues incrementan la resistencia física, provocan euforia, tienen poder analgésico… y también resultan adictivas.

Las endorfinas sólo funcionan si tienen los receptores adecuados y puesto que endorfinas y péptidos opiáceos son muy similares, ambos encajan a la perfección en nuestros receptores encefálicos, de ahí que estemos preparados para absorber sustancias opiáceas externas, incluidas las presentes en los alimentos.

En los años 70, científicos del Instituto Max Planck de Munich, llamaron a estos opiáceos alimentarios “exorfinas”.

Las exorfinas cumplen un papel esencial en la cría de los mamíferos y están presentes en todas las especies. Terneros y bebés reciben sus primeras exorfinas con las mamadas iniciales. Esto genera en el neonato una dependencia hacia la madre y un fuerte estímulo para el “enganche”, además de tranquilizarlo e inducirlo al sueño, cosa sencillamente comprobable en la reacción de los lactantes después de mamar. Estos péptidos opiáceos, además de asegurar la ingesta de nutrientes por parte del neonato y garantizar su descanso, cumplen otra función clave: Dado que el bebé está recibiendo un alimento altamente nutritivo y específico, la naturaleza crea un mecanismo para que se aproveche al máximo el nutriente perfecto; “abre”, la malla filtrante de la mucosa de los intestinos para su total absorción.

Dicha mucosa está diseñada para evitar el paso de alimentos no digeridos o sustancias tóxicas, sin riesgo

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para un neonato, pues sólo está recibiendo leche materna, pero pudiéndose convertir en un gran problema para los adultos que continúen ingiriendo péptidos opiáceos, leche en este caso... ¿Pero solamente la leche de los mamíferos posee péptidos opiáceos?

Resulta que también algunos vegetales sintetizan estas moléculas a fin de defenderse de sus enemigos. Es el caso del trigo, cereal dotado de péptidos que adormecen a sus predadores, una sola molécula proteica de su gluten contiene 15 unidades de un particular péptido opioide, además de un número de otros extremadamente potentes, algunos de ellos 100 veces más poderosos que los de la morfina.

Los sacerdotes del antiguo Egipto empleaban el trigo en sus vendajes como analgésico y era preciado por sus propiedades alucinógenas.

Los emperadores romanos sabían que el pueblo no se rebelaría mientras tuviese “pan y circo”.

Todos los derivados del trigo contienen péptidos opioides y lo podemos comprobar en el alivio de un dolor dental, por ejemplo, tras unos 10 minutos de masticar pan.

Los opiáceos, como hemos visto, están presentes de forma natural tanto en plantas como animales, sin embargo, representan un problema al sacarlos de contexto y consumirlos en abundancia, tal como hacemos hoy en día. ¿Cuál es el problema de los opiáceos en los alimentos?

Por su efecto adictivo, lácteos y trigo han pasado de ser “alimentos de supervivencia” en ciertas etnias, a ser “alimentos omnipresentes” en nuestra cultura; panes, galletas, pizzas, lácteos, pastas y bollería se posicionan como la base de nuestra alimentación, eclipsando alimentos nobles y mucho más antiguos.

El principal inconveniente de los péptidos opiáceos se ve reflejado en la función intestinal. La capacidad adormecedora de estas sustancias genera estreñimiento y constipación, proble-

mas que cada vez más personas sufren, y que seguirán sufriendo si continúan con la ingesta excesiva de lácteos y trigo, ya que ese filtro intestinal seguirá

Todos los derivados del trigo contienen péptidos opioides y lo podemos comprobar en el alivio de un dolor dental, por ejemplo, tras unos 10 minutos de masticar pan abierto, dejando paso a las sustancias tóxicas que habrán de ser “frenadas” posteriormente, por el efecto “estreñimiento” que funcionará como mecanismo de defensa en nuestro organismo.

Además de generar apatía, adormecimiento y lentitud, los alimentos que contienen opiáceos son difíciles de abandonar. Al cambiar una dieta tradicional por otra más saludable, muchas personas sufren los mismos síntomas de síndrome de abstinencia que un adicto a las drogas: temblor de manos, irritabilidad, sensación de vacío, etc. No es casualidad que muchos alimentos cárnicos y saborizantes tengan entre sus componentes proteínas de leche y trigo…

Para más inri y compensar, nos vemos abocados al uso de todo tipo de estimulantes como azúcares, teinas, cafeínas y restos de las sustancias habituales que no hacen sino empeorar la situación.

Más allá del fenómeno adictivo y los hábitos culturales, resulta que ni trigo ni lácteos son alimentos que aporten nutrientes esenciales. (Aquellos que no puede generar nuestro organismo) Quizá por ser engañados, por tradición cultural o por simple falta de información, seguimos una dieta que actúa en nuestro propio perjuicio, con alimentos altamente neutralizadores, inapropiados y adictivos.d Texto recopilado de los libros de Nestor Palmetti

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» Odontología

ROSA MARCO MILLAN

El estrés diario al que estamos sometidos por la actual situación económica, las obligaciones laborales, familiares, o problemas de cualquier otra índole, además producir dolor de cabeza, cansancio, problemas de concentración, insomnio, malestares estomacales, saturación, ansiedad, también produce serios problemas en la salud bucal de quien lo padece.

Vicepresidenta de la Sociedad Española de la Sociedad Española de Estomatología y Odontología

Estrés y bruxismo Las principales manifestaciones del estrés que pueden afectar nuestra salud bucodental son: • Aparición de aftas e inflamación de las encías.

• Boca seca – Ciertos medicamentos tomados para reducir la ansiedad o el estrés pueden tener influencia sobre el flujo salival.

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• Disfunción de la Articulación Temporomandíbular y/o Bruxismo – Las personas bajo estrés pueden tener problemas que afectan la articulación temporomandibular (ATM), así como rechinar y apretar los dientes (Bruxismo) durante el día o cuando duermen.

• Se pueden apretar y rechinar los dientes sin ser conscientes de ello

tanto durante el día como durante la noche, aunque el bruxismo relacionado con el sueño a menudo es el mayor problema, ya que es más difícil de controlar.

Pueden llegar a aparecer lesiones en las articulaciones de la mandíbula que darán lugar a chasquidos, dolor y/o bloqueos de la misma, constituyendo

el síndrome de dolor disfunción de la articulación temporomandibular Es una enfermedad que afecta a un elevado porcentaje de la población, especialmente mujeres jóvenes, aunque puede aparecer en cualquier grupo de edad.

Los síntomas que más frecuentemente se producen son: Dolor: se localiza generalmente por delante de la oreja, pudiéndose irradiar hacia la cabeza, porción lateral de la cara, alrededor del ojo e incluso al cuello. Es un dolor que responde mal a los analgésicos habituales, lo que, unido a lo poco específico de su localización hace que los pacientes consulten al otorrino, neurólogo o traumatólogo antes de acudir al dentista.

Chasquidos: Son ruidos que se producen en una o ambas articulaciones, al abrir o cerrar la boca e indican la existencia de alguna alteración en la posición del menisco de la articulación.

Bloqueos intermitentes en la apertura de la boca: Cuando se llega a esta situación se experimenta una cierta dificultad para abrir la boca, como si existiera un tope que impide una apertura completa.

Si la enfermedad progresa se puede producir la lesión de los ligamentos, lo que dará lugar a bloqueos que hacen que no se pueda abrir la boca nada más que hasta la mitad de lo que normalmente se haría.

Si el síndrome no se trata puede evolucionar hacia una artrosis, que es similar a la de cualquier articulación del organismo.

El tratamiento utilizado con mayor frecuencia, que tiene además los mejores resultados a medio y largo plazo es la realización de una férula de relajación o férula tipo Michigan.

Si el síndrome no se trata puede evolucionar hacia una artrosis, que es similar a la de cualquier articulación del organismo Las férulas son "aparatos" realizados generalmente en resina transparente, que se colocan sobre la arcada superior o inferior, haciendo que, al contactar los dientes con la férula, la mandíbula vaya a una posición adecuada en la que se relajan los músculos mandibulares. Dependiendo del caso, se utilizarán todo el día o solamente por la noche. Una férula puede ayudar a proteger los dientes de la presión que se ejerce cuando se rechinan (evitando la pérdida de su estructura de soporte); también puede ayudar a reducir el rechinamiento de los dientes, y su consiguiente desgaste.

Como siguiente paso después de la terapia de la férula, el ajuste ortodóncico en el patrón de mordida puede ayudar a algunas personas Mediante la visita periódica al dentista se pueden corregir alteraciones en la posición de los dientes, o reponer piezas cuya ausencia puede influir en la aparición de la enfermedad. Este es uno de los motivos por los que conviene reponer rápidamente aquellas piezas que son extraídas, consiguiendo un correcto engranaje entre los dientes de la arcada superior e inferior.

De igual forma, se deben evitar los hábitos perniciosos que sobrecargan el aparato masticatorio, al menos, aquellos que se realicen conscientemente (masticar chicle, comer pipas...).d

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» Estética

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Febrero 2013  21

» Sociedad

ANTONIA JUANICO

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Tristeza, depresión, angustias, lamentos, lloros, quejas, obsesiones…. No todo es perfecto detrás de las llamadas “princesas de internet”, cuyo fanatismo por sus cuerpos y esbeltez son capaces de dejarse arrastrar hasta la muerte.

Anorexia y bulimia son las más conocidas, pero no los únicos trastornos de alimentación.

utilizadas en pasarelas de alta costura con alarmante imagen de deshidratación o de algunos personajes famosos que pueden resultar influyentes en la sociedad o en las personas de más fácil dominio; los comentarios acerca del peso y físicos de alguien recibidos por personas posiblemente influyentes o considerados importantes (o, por el contrario, el exceso de comentarios de este tipo de una gran cantidad de personas quizás menos conocidas sobre el tema)o simplemente cánones estéticos establecidos como válidos, bellos o únicos y la falta de manejo o habilidades sobre el estrés, desencadenando conductas nocivas para el propio ser humano como el ayuno prolongado, el exceso de ejercicio, la falta o exceso de alimentación como solución a problemas emocionales son las principales vías de desarrollo de este tipo de problemas, al que, aunque no pudiera parecerlo y ha sido catalogado de índole más biológica y/o genética, podemos incluir la obesidad como uno de ellos .

Anorexia y bulimia

enfermdades del siglo xxi

B

ulimia, anorexia, ortorexia y semejantes invaden la mente y cuerpo de muchas personas, la mayoría hasta la fecha mujeres de entre 14 y 25 años, pero cada vez con edades más tempranas y también posteriores, así como el número creciente actual de este tipo de enfermedades en hombres jóvenes, en el presente panorama mundial.

La falta de aceptación de uno mismo ha sido una de las causas más difundidas hasta la actualidad, mucha gen-

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te cree que éste es el único factor o el más importante de todos, como si los externos no fueran los únicos que pudieran existir. Sin embargo, los más importantes e influyentes para que esta causa pueda darse son tres: la publicidad, con la cantidad de anuncios sobre productos de adelgazamiento, “dietas milagrosas” sin sentido que prometen acabar con la obesidad o los kilos de más para que podamos lucir en verano el cuerpo que soñamos en bikini o bañador en tiempo récord, tanto por televisión, prensa o internet; las modelos

¿Las consecuencias? Las princesas, “anas”, “mías”, víctimas, personas afectadas, enfermas, o cualquiera como se las categoriza, para tener el cuerpo que

consideran ellas perfecto y deseado son capaces de realizar todo tipo de conductas, actos y comportamientos para conseguir dicho objetivo: desde los principales cambios estéticos, como tintes, operaciones estéticas, dietas de moda, podemos encontrar otros quizás no tan visibles o notables (quitando el evidente cambio de peso) como mentiras cons-

¡Ojo! No debemos confundir trastornos de la alimentación con vida sana: hay mucha gente que, sin ser tan extrema, sí lleva una vida sana como es hacer deporte, disfrutar del ejercicio físico, comer saludablemente tantes, tirar comida que debería haber sido ingerida, provocaciones sin fundamento, cambios de humor constantes, aumento de sensibilidad e irritación, críticas y opiniones diversas, falta de asistencia a clases o trabajo, baja tolerancia a la frustración y, en especial, de aumento de peso, rechazo o disminución de relaciones sociales, y hasta la posibilidad de cometer negligencias, maltrato y abusos sobre otras personas cercanas, tanto familiares, amistades o compañeros/as de trabajo, propiciando así, entre otros, el consumo (o aumento de éste) de tóxicos como alcohol, tabaco, cocaína... Y otras consecuencias como problemas bucodentales, autolesiones, depresión, insomnio, ansiedad generalizada, diversos problemas sexuales (desde la falta de excitación, erección masculina, disminución de deseo sexual… hasta la promiscuidad y prácticas peligrosas como falta de protección, descontrol…) automedicaciones comprometidas, provocando y llegando así, lamentablemente, a numerosos casos de suicidio o muerte accidental debido a este problema no tratado.

Y sí, no nos olvidemos, el estrés laboral, la falta de confianza en los compañeros, la falta de trabajo de equipo, la presión por los exámenes, las obligaciones de “tener que hacer esto y lo otro” cuando “quiero y me gustaría hacer eso o aquello”, y el cúmulo de tareas de casa, obligaciones familiares, sociales o imagen a mantener, también son causa de estas enfermedades, propiciando así el nervio, la frustración, la tristeza, y, físicamente, hasta el vómito… ¡Ojo! No debemos confundir trastornos de la alimentación con vida sana: hay mucha gente que, sin ser tan extrema, sí lleva una vida sana como es hacer deporte, disfrutar del ejercicio físico, comer saludablemente, que le gusta cambiar de estilo de vida de vez en cuando o no cambia, gente que tiene malas épocas y que no siempre se cuida como debería cuidarse, constante con sus hábitos, que quizás no sea tan sociable ni extrovertida como otros, pero que no corresponden a este perfil, por mucho que haya coincidencias en su estilo de vida con factores asociados a las enfermedades por trastorno de alimentación, ya que cada persona es diferente y no podemos generalizar, pero sí está claro cuál es el patrón constante que sigue una persona conproblemas alimenticios, y eso es algo que debería tenerse en cuenta para evitar confusiones que pueden hacer daño a cualquiera a quién se ponga una etiqueta que no es correspondida.

Y para finalizar, no voy a hacer una conclusión personal, como muchos profesionales suelen hacer, sino indicar que la mejor vía de curación es contactar con un profesional, cualquiera que sea el que mejor afinidad pueda tener con la persona afectada por semejante trastorno, para que pueda resolver satisfactoriamente su problema: desde un nutricionista, un psicólogo, médico de cabecera, psiquiatra… y siempre, siempre, apoyar a la víctima para una mejoría y bienestar total en todos los ámbitos de su vida. d

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» Osteopatía

LAURETTE FONTIN Osteópata

Las muelas del juicio pertenecen a los 32 dientes definitivos. La dentición, que nos permite masticar y triturar los alimentos, constituye una de las 4 “entradas posturales” presentes en el cuerpo: como los pies, la vista y el oído, los dientes a través de la oclusión, tienen un papel en el equilibrio corporal e influyen a la postura global de la persona. Tener una buena dentición y una masticación equilibrada, a través de dientes sanos, es fundamental para impedir trastornos posturales.

Conceptos básicos sobre las muelas del juicio 24  www.revistaplural.com

A

l igual que los otros dientes, las muelas del juicio son muy importantes. En efecto, sus extracciones (llamada exodoncia en medicina) pueden presentar secuelas en el cráneo. Precisamente, la exodoncia superior puede influir en tensiones y malas posiciones de unos huesos craneales. Si no son corregidos, pueden

aparecer con el tiempo trastornos en el cráneo, en las cervicales, en la parte superior de la espalda.

Las muelas del juicio se desarrollan a una edad variable sobre los 20 años. La exodoncia es muy frecuente, y es realizada a menudo durante la adolescencia, a partir de los 12 o 13 años. Suele ser practicada cuando hay falta de espacio por un crecimiento correcto de los dientes, o cuando presentan una mala posición porque al crecer, empujan a otros dientes.

Con la exodoncia, el dentista ejerce una tracción muy fuerte en la muela del juicio afectada (derecha o izquierda). Como las relaciones óseas son muy estrechas, la tracción que se trasmite al maxilar superior (derecho o izquierdo) conteniendo al diente, se trasmite también al hueso palatino correspondiente. El papel del hueso palatino es aquí fundamental: por su posición y su configuración anatómica, está considerado en osteopatía como un “regulador” de movilidad del hueso esfenoides. Eso significa que adapta la movilidad entre los huesos de la cara (entre otros: maxilares, hueso frontal y hueso etmoides) y los huesos craneales de atrás (esfenoides, huesos temporales y hueso occipital). Si existe una pérdida de movilidad del hueso esfenoides o de los maxilares, el hueso palatino

adaptará el movimiento al resto de los huesos, para mantener una movilidad correcta del “todo” craneal.

Pero el hueso palatino se puede ver “bloqueado” en una posición, así que no puede más cumplir su función, manteniendo un movimiento craneal inarmónico.

Un hueso que se encuentra en una cierta posición no se puede corregir solo, y es raro que vuelva a su posición inicial y correcta. Con el tiempo, eso mantiene una mala posición

Las secuelas de la extracción de las muelas del juicio son un ejemplo entre varios a tener en cuenta en el tratamiento craneal osteopático permanente. Además, como todas articulaciones en el cuerpo, los huesos craneales están articulados y mantenidos entre ellos por ligamentos y músculos muy pequeños.

Así, después de una exodoncia, no existen sólo malas posiciones óseas, sino que aparecen también tensiones musculares. Las perturbaciones se acumulan, apretando los pasajes nerviosos del cráneo. En algunos casos, eso no lleva a síntomas fun-

cionales, pero a menudo, una persona que ha vivido una extracción de muela(s) del juicio, puede encontrarse un día con trastornos del oído y de la regulación a la presión (cuando se encuentra en altitudes elevadas, cuando bucea o coge un avión), silbidos, otitis a repetición, trastornos ORL (sinusitis, rinitis...), bruxismo, dolores de cabeza, cervicalgias, tensiones crónicas en los trapecios... Cuando se le practican exámenes médicos, no aparece una enfermedad específica, y aunque le prescriben medicamentos para aliviar, la persona se queda con sus trastornos crónicos, ignorando que todo eso quizá está mantenido tan sólo por el desequilibrio mecánico de un huesito craneal...

Las secuelas de la extracción de las muelas del juicio son un ejemplo entre varios a tener en cuenta en el tratamiento craneal osteopático. Comprobar la movilidad de los pequeños huesos craneales, considerando la movilidad del cráneo entero, permite encontrar las malas posiciones de esos huesos. Y al restaurar una movilidad equilibrada y armoniosa del específico - del “uno”, podemos prevenir las tensiones futuras del global - del “todo”, siempre con el objetivo de prevenir y asegurar un bienestar máximo. d

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Febrero 2013  27

» Psicología

Los tres cuerpos C Lo primero que tenemos que saber para llegar a una comprensión más profunda de nosotros misROSA mos, es que las personas SERVERA MORALES no sólo estamos constituiPsicóloga B-01958 das por un cuerpo físico, sino que también tenemos un cuerpo mental y un cuerpo emocional.

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ada uno de estos cuerpos tiene una estructura y unas necesidades específicas, diferentes a las de los otros cuerpos, sin embargo existe una relación íntima e indivisible entre ellos, con lo que una perturbación que se origina en uno de los cuerpos puede llegar a afectar a los otros dos.

El cuerpo físico es el más denso y de vibración lenta, por eso lo podemos ver y tocar. Éste tiene una serie de necesidades básicas que ya todos conocemos, y que necesitamos cubrir diariamente: alimento equilibrado, descanso, ejercicio, etc.…en definitiva, adquirir unos buenos hábitos para mantener el buen funcionamiento de todos los procesos fisiológi-

Rosa Servera Morales cos. La forma en que tratemos nuestro cuerpo físico afectará directamente a la manera de de sentir y a la calidad de nuestros pensamientos. ¿Quién no se ha sentido emocional y mentalmente bien después de un rato de ejercicio físico? A nivel terapéutico trabajamos el cuerpo físico para sanar el cuerpo emocional y mental, a través de técnicas de descarga, expresión corporal, respiración, movimiento, etc.

El cuerpo mental es el centro de operaciones de la persona y el más rápido de los tres. Es aquí donde se generan todos los pensamientos e ideas que tenemos del mundo y de nosotros mismos. La dificultad que nos solemos encontrar a este nivel, es que invertimos mucha energía para desenvolvernos en nuestro trabajo, tareas de la vida cotidiana y exigencias externas. Acabamos el día mentalmente saturados y tensos, con lo que buscamos una salida fácil para evadirnos de los problemas, distrayéndonos, narcotizándonos o utilizando cualquier vía de escape.

Por ejemplo cuando nos tomando unas copas de más para desconectar de las preocupaciones del día a día. El trabajo terapéutico del cuerpo mental está dirigido a observar e identificar qué tipo de mensajes negativos nos estamos enviando y qué ideas tenemos sobre nosotros mismos: pensamientos de autoexigencia, crítica, infravaloración, actitudes que van minando nuestra autoestima (cuerpo emocional) y maltratando nuestro cuerpo. Se trata de dedicar un tiempo y un espacio a revisar si estas ideas, etiquetas, valores, nos son ahora funcionales, si nos sirven para vivir una vida plena y con amor hacia nuestra persona. Metafóricamente se trataría de coger todo lo que un día tuvimos que tragarnos sin digerir y empezar a masticarlo ahora, poco a poco, con paciencia, respeto y mucho cariño hacia nosotros mismos.

Otra herramienta muy útil para trabajar este cuerpo es el ejercicio de la meditación, que ayuda a apaciguar el ruido

mental y facilita la observación de uno mismo.

Finalmente, el cuerpo emocional que aunque tampoco podamos ver, también existe y es de vital importancia darle un espacio para reconocerlo y aprender a escucharlo. Este suele ser el cuerpo más desconocido por todos, ya que nuestra sociedad no ha ayudado a promover el manejo ni la expresión de éste, teniendo muchas veces que llegar a contener, reprimir o sacar las emociones de manera descontrola-

La forma en que tratemos nuestro cuerpo físico afectará directamente a la manera de de sentir y a la calidad de nuestros pensamientos da. Un cuerpo emocional desatendido o desconectado puede traer muchos problemas a los otros dos cuerpos, manifestándose a través de enfermedades físicas o desequilibrios a nivel mental. Por ejemplo, una agresividad muy contenida puede desencadenar problemas en la piel o diferentes partes del cuerpo. A nivel terapéutico se trabaja este cuerpo aprendiendo a identificar, manejar y escuchar lo que necesita, unas veces canalizando emociones desagradables como la rabia a través de la expresión o la descarga dirigida (golpeando un cojín, gritando, etc.) y otras, aprendiendo a suministrar el alimento emocional que le ayude a sentirse bien, por ejemplo pidiendo un abrazo, una charla con un amigo, salir a pasear por el monte o un rato de silencio.

Y tú, ¿Te has dado cuenta de algo leyendo este artículo? ¿Crees que escuchas lo suficiente a tus tres cuerpos, y le das a cada uno lo que necesita? ¿Crees que hay una buena relación entre ellos? d

Psicóloga (B-01958)

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¿Deseas encontrar el amor?

Si un deseo hay en común entre la mayoría de las personas, es tener la suerte de encontrar una pareja que sea confiable, empática, que brinde estabilidad emocional, y con quien se pueda compartir una vida en común.

El problema es que aunque aspiramos a ello, en el camino podemos perdernos, dándole prioridad a aspectos superficiales y buscando una pareja en el sitio equivocado, para después echarle la culpa al destino por la falta de oportunidades. Este test puede orientarte para que puedas hacer una elección de manera responsable, de la persona con quien deseas compartir tus sentimientos y experiencias en una relación: 1.- ¿Cuál de las siguientes opciones se acerca más a la idea de persona que deseas encontrar? a) Quiero que físicamente sea lo más cercano a la perfección, que tenga su situación

económica muy resuelta, que no se canse de mostrarme su cariño y que me haga reír.

b) Con que sea agradable físicamente y tengamos gustos en común, es más que suficiente. c) Necesito a mi lado a alguien confiable, inteligente y que seamos compatibles en cuanto

a valores y expectativas en la vida.

2.- ¿En dónde conociste a la última pareja que tuviste? a) En un bar, mientras esperaba que me trajeran mi automóvil. b) En Internet, era el contacto de una amiga lejana, en Facebook. c) Éramos compañeros en la clase de idiomas.

3.- Cuando alguien se interesa en conocerte, ¿cómo es tu comportamiento? a) Investigo a qué se dedica y en qué medio se desenvuelve, eso me dará la guía para saber

si cumple con lo que yo quiero, o mejor no pierdo el tiempo.

b) Le hago saber que también me gusta y de inmediato planeo algo para que

pasemos todo un día, juntos.

c) Trato de dejar que la conversación fluya, si nos sentimos cómodos pronto

descubriremos qué tanto tenemos en común.

4.- En la mayoría de tus relaciones ¿quién de los dos ha decidido terminarla? a) Generalmente yo, y eso es porque me doy cuenta de que gran parte de lo que

decía ser, era sólo para impresionar.

b) Siempre me terminan con el famoso argumento de “no eres tú, soy yo”. c) Ha sido de mutuo acuerdo y con el fin de no lastimarnos.

5.- Todas las cualidades o características que pides en tu posible pareja, ¿coinciden con lo que tú estás en condiciones de brindar? a) Sí… bueno, algunas. No tengo ni riquezas ni belleza extrema, pero sí me lo

merezco.

b) No, por eso tengo la disposición de valorar todo lo bueno que tenga

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esa persona y perdonar lo malo.

c) Sí, me preocupo por tratar de ser la mejor versión de mí mismo

y no dude en buscar las áreas de crecimiento que tengo a mi alcance.

RESULTADOS: Mayoría de A: El amor en tu vida pasa como un relámpago, y no es porque el mundo esté en tu contra, sino que

dejas de ver lo verdaderamente valioso de una persona, para centrarte en los beneficios que te pueda brindar. Y aunque no lo creas, tu pretendiente potencial es capaz de darse cuenta de qué es lo que buscas en él; por eso, las relaciones pasajeras y de interés son las que protagonizan en tu vida, lo que ha impedido que no logres tener una relación firme y duradera. Es necesario que te alejes de lo superficial y te centres en buscar a alguien que igual que tú, aspire a un noviazgo serio y profundo, porque estamos de acuerdo que eso es lo que buscas, ¿o no?

Mayoría de B: Es tan grande tu inquietud por tener una pareja, que ya no distingues entre el tipo de persona que

deseas y la que estás dispuesta a mantener a tu lado. Es importante que te valores y descubras todas las cualidades que tú también puedes compartir; recuerda que el amor debe ser equitativo y que siempre tiene que buscar el bienestar de ambos miembros. El peor error que puedes cometer es pensar que tu felicidad dependerá de una persona, cuando eso sólo te corresponde a ti, así que no lo dudes más y encamínate a descubrir todas tus capacidades, porque lo que estás en condiciones de dar, es lo mismo que vas a recibir.

Mayoría de C: Quien tenga la suerte de relacionarse contigo, puede tener la seguridad de que encontrará a alguien que sabe muy bien el significado del amor y que está dispuesta a crecer de la mano de su pareja. Sabes muy bien lo que quieres y en dónde lo buscas. Si aún la oportunidad de amar no ha llegado a tu vida, no desesperes, vas por el camino correcto y cuando aparezca, ten por seguro que será una relación a largo plazo.

Frases para ti

La confianza Las personas que brindan su plena confianza creen por ello tener derecho a la nuestra. es un error de razonamiento: los dones no dan derecho -Nietzsche-

La fuerza es confianza por naturaleza.

No existe un signo más patente de debilidad que desconfiar instintivamente de todo y de todos -Arturo Graf-

Es fácil, terriblemente fácil, hacer tambalear la confianza de un hombre en sí mismo.

Aprovecharse de esta ventaja para conmover el espíritu Sólo está seguro que no de una persona es una admite aelnadie en labor diabólica su confianza -George Bernand Shaw-

-François De La Rochefoucauld-

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» Noticias positivas

SONIDO

VIAJE INTERIOR A TRAVÉS DE LA VIBRACIÓN. Sabemos que todo el universo está formado por átomos. Cada átomo está formado por un núcleo y electrones que giran a gran velocidad alrededor del núcleo. El movimiento de giro de los electrones origina una onda, y esta onda se puede entender como un estado de vibración y por lo tanto también sonido. De esta manera se puede entender el universo como un conjunto de campos vibratorios sonoros relacionados y vinculados.

El ser humano tiene una capacidad limitada de percepción del sonido y, muchas de estas vibraciones, quedan fuera del rango de percepción del ser humano.

La terapia de sonido, se basa en el principio de resonancia, donde un cuerpo va a empezar a vibrar cuando es sometido a un campo vibratorio similar. Este efecto es el que explica el hecho de que una cantante de ópera pueda romper una copa de cristal con su propia voz.

Por medio del sonido, podemos regresar a un estado de vibración más armonioso y equilibrado y por consiguiente, más sano. Por supuesto que, con el sonido, también podríamos provocar estados de disonancia, estridencia, tensión, miedo, etc. Así que, otra parte importante de la terapia de sonido es la intención.

Como terapeuta de sonido, utilizo una combinación de instrumentos acústicos sagrados, así como la voz, con la intención de llevarte a un estado de profunda relajación, paz y armonía. Y quizás, desde este estado, podamos percibir y comprender el maravilloso universo en el que vivimos, de una manera más mágica y divina.

Gloria Ma Pérez Gimeno

APRENDIZAJE

¿QUÉ SON LOS REGISTROS AKÁSHICOS? AKASHA es una palabra de origen sánscrito, que se utiliza para denominar un plano de la conciencia cósmica que actúa como archivo, en el cual se graban o registran todos los eventos, situaciones, pensamientos, emociones y acciones de un ser. Allí está registrada toda la historia personal de cada uno de nosotros. Se halla escrito el propósito en la Vida, así como el programa de nuestro destino futuro según nuestro karma o aprendizaje.

Estas “memorias” revelan situaciones que en el presente ayudan a esclarecer el porqué de nuestras elecciones, experiencias de vida, vínculos, pues están formadas por una multitudinaria masa de información acumulada encarnación tras encarnación.

Cada uno de nosotros, al desprendernos de la Fuente e ingresar en los diferentes planos de la materia, emitimos un sonido o tono propio. Este sonido, que tiene resonancia con nuestro nombre elegido en esta encarnación, es el que nos permite acceder a la información relativa al alma individual.

Gloria Ma Pérez Gimeno (Lectura de Registros Akáshicos)

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EDUCACIÓN

DEPORTE

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La societat actual és complexa, molts dels problemes habituals d’estrés, conflictes, malestar i desorientaciótenen a veure amb l’esfera emocional. Formar-se en Educació emocional ens possibilita aprendre a gestionar bé les emocions pròpies i les dels altres, prevenir conflictes, i a intervenir en diferents contextes desenvolupant les competències socioafectives que ens permetin intregrar els aspectes emocionals en la nostra vida personal i professional.

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Competències cognitives, i emocionals, gestió alternativa de conflictes, i la psicologia del desenvolupament emocional, formen part del nostre temari temari Hem volgut tambè centrar-nos especialment en oferir eines i recursos pràctics, com són el psicodrama, l’arteràpia i l’expressió corporal terapèutica que ens donen una aportació valuosa i concreta que podem aplicar a la nostra vida personal i professional.

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CULTURA

Señalar con el dedo No es la primera vez que los asesores de Mariano Rajoy cometen el error de sacarle en una foto señalándonos a nosotros los lectores como si fuéramos los culpables de un latrocinio.

¿

Cómo es posible que a un señor al que se le ha enseñado tanto Derecho como el que obviamente sabe nadie le haya advertido, después de tantos años en el

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servicio público, de que no solo denota muy mala educación señalar a la gente con el índice o le delata o le riñe, sino que la nueva ciencia del neuromarketing comparte la opinión de que, con

ese gesto, el suministro de información parece como si fuera malévolo? ¿O creen los políticos que las cosas no han cambiado desde que eran jóvenes,

sin darse cuenta de que el pensamiento racional ha sido relegado por la ciencia a un lugar subordinado, comparado con el peso excluyente del pensamiento intuitivo, del valor de interpretación del contexto, de los colores o del ritmo impreso al discurso?

Si me quieren ofender, si lo que desean es que ni me fije siquiera en el contenido del discurso, si lo que buscan es que mire a otra parte porque detesto lo que se me está diciendo, entonces lo mejor es buscar una foto en la que se señale con el dedo, como hace Mariano Rajoy.

Son infinitos los ejemplos que pudieran aducirse. Grandes especialistas de la neurología dedicaron muchos esfuer-

Señalar con el índice a los demás o vestirse de un color determinado tiene más importancia de lo que la gente cree a la hora de convencer a los otros zos a explicar por qué el hijo de Pablo Picasso no llegó a ninguna parte, a pesar de la fama y el renombre indiscutido de su padre. Resulta que como iban a demostrar Bill Gates y otros famosos años más tarde antes de inventar florituras o sorpresas descabelladas era absolutamente preciso dominar una profesión a base de mucho trabajo. Era ese «mucho trabajo» lo que le faltaba al hijo de Picasso para triunfar y lo que le sobrara a este último.

Otras veces es el cambio de contexto lo único que puede salvar a la gente de la obcecación empedernida con un gran amor obsesionado. ¡Cambia de mares, de restaurantes, de bares, de trabajo o de universo! Lo de menos es la naturaleza misma de la obsesión o disciplina; lo de más, en muchas oca-

En resumidas cuentas, los ganadores tienden a evitar los errores más garrafales, como el de señalar a alguien con el dedo y, a veces, solo estos porque tomaría demasiado tiempo evitarlos todos siones, es la opción, forma o manera de abordar la cuestión.

Señalar con el índice a los demás o vestirse de un color determinado tiene más importancia de lo que la gente cree a la hora de convencer a los otros.

El color rojo tiene tanta fuerza que algunos primates no resisten su visión; ahora bien, si se trata de convencer o agradar a quien te está contemplando, no es mala idea buscar algo cercano al rojo.

Hay colores menos comprometidos, como el azul; de ahí su utilización mayoritaria para las marcas de las grandes multinacionales, a pesar de haber perdido a ojos de los demás parte de su atractivo.

En resumidas cuentas, los ganadores tienden a evitar los errores más garrafales, como el de señalar a alguien con el dedo y, a veces, solo estos porque tomaría demasiado tiempo evitarlos todos. Los ganadores suelen plantearse objetivos alcanzables y moderados; es decir, metas que requieren esfuerzos pero que son sostenibles.

Otro de los errores que puede evitarse fácilmente es premiar a la gente solo por ser brillante, en lugar de hacerlo por su esfuerzo, su perseverancia o su ingenuidad. De otro modo, se corre el riesgo de alimentar la falsa creencia de que lo importante son las bondades intrínsecas del cerebro, en lugar del tesón; en apuntar a los demás, en lugar de profundizar en uno mismo; creer en la razón, en lugar de en la intuición.d Texto extraido del Blog de Punset

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» Mentres brillantes

“Yo tengo un sueño…”

Martin Luther King Estados Unidos ha sido una de las naciones que más ha sufrido el segregacionismo y la discriminación racial, y ha sido escenario de los más crueles e injustos enfrentamientos entre compatriotas a razón del color de su piel. En su largo camino hacia la tolerancia racial Martin Luther King, resultó ser determinante y la figura, que incluso a costa de su propia vida, más contribuyó en acción y palabras para lograr la paz y la integración en su país.

M

artin Luther King nació un 15 de Enero del año 1929, en Memphis y al igual que su padre, una vez que tuvo edad para hacerlo y tras completar los estudios de Teología en la Universidad de Boston, Martin se convirtió en pastor bautista.

Aunque la religión ocuparía un lugar destacado e importante en su vida personal y profesional, poco a poco, iría cediéndole espacio a su faceta más conocida, la de activista contra la segregación que padecían sus compatriotas de raza negra.

Martin Luther King desde pequeño ya tuvo que enfrentarse cara a cara con la

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Jorge Simeoni Miembro Fundador del centro de la No Violencia en Baleares.

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Tengo un sueño, un solo sueño, seguir soñando. Soñar con la libertad, soñar con la justicia, soñar con la igualdad y ojalá ya no tuviera necesidad de soñarlas discriminación que él mismo padeció en su propio vecindario.

Entonces, consciente desde joven de la cruda realidad social padecida por su raza, King, comenzó a luchar por los derechos civiles de las minorías de su país, desde el púlpito de la Iglesia Bautista que comenzó a presidir en el año 1954 en la ciudad de Montgomery, Alabama.

Su capacidad de oratoria y su carisma serían dos de las aliadas fundamentales a la hora de expandir su propuesta pacifista por todos los Estados Unidos. Poco después de comenzar su campaña contra la segregación, King, empezaría a ocupar importantes espacios como la dirección del movimiento pacifista norteamericano mediante la Southern Christian Leadership Conference y el Congress of racial equality, que le permitirían no solamente obtener importantes beneficios para su causa, tal es el caso de la igualdad de acceso a bibliotecas, comedores y estacionamientos conseguida en el año 1960 para sus conciudadanos negros, sino que además le abrirían las puertas para discutir con los dirigentes

políticos más importantes de aquellos tiempos.

Mientras tanto, uno de los momentos más recordados de su lucha fue la gigantesca marcha que encabezó en Washington, en la cual se calcula participaron unas doscientas cincuenta mil personas comprometidas con su incesante lucha.

Los descomunales esfuerzos realizados por Martin Luther King tendrían u reconocimiento a nivel mundial: el Premio Nobel de la Paz, que levantaría en el año 1964.

Sueño que un día, en las rojas colinas de Georgia, los hijos de los antiguos esclavos y los hijos de los antiguos dueños de esclavos, se puedan sentar juntos a la mesa de la hermandad Lamentablemente, todos los logros alcanzados tendrían un final amargo, pues en el año 1968, el 4 de Abril, King fue asesinado por un segregacionista blanco en el balcón de un hotel en el cual estaba brindando un discurso. De todas maneras, a pesar del dolor provocado por su muerte, King, podría darse por satisfecho ya que casi todas sus propuestas fueron legitimadas y su lucha reconocida mundialmented Texto: Redacción Plurall

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» Pedagogía

Apuntes pedagógicos

JAVIER CRUX

Artista visual y profesor en filosofía. javier.crux@ hotmail.com

Formar a las nuevas generaciones es dar continuidad al avance y al progreso. La educación no es solo la inversión que hacen la generaciones adultas frente al futuro, sino que es un seguro para el presente.

E

l primer error pedagógico recae en los padres que se desentienden de la educación de sus hijos, delegando en la escuela o la televisión como sustitutos a su responsabilidad cuando meramente son un complemento. No me refiero únicamente a ayudarles a hacer los deberes o molestarse en obligarles a estudiar, sino que su ejemplo es básico en el día a día, los padres son el referente principal de los niños, su fuente de aprendizaje y apoyo de cara al futuro. En la escuela sólo les ofrecen y explican datos. Es en el hogar donde aprenden a ser personas civilizadas, si ahí no tienen un buen aprendizaje acabarán arrastrándolo en el futuro. El anzuelo para una educación completa está en el ejemplo de los adultos en el hogar, no es coherente decirle a un niño que se porte bien y no haga ruido, al mismo tiempo que hace un día que los padres discutieron a gritos en la habitación de al lado.

Después tenemos la problemática de la falta de empatía de algunos profesores.

Un buen maestro es aquel que con una simple mirada al rostro de sus alumnos ha de saber si han entendido la explicación o no. El profesor debe fijarse en

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las caras constantemente y si no sabe traducir sus miradas en emociones debe dedicarse a otro oficio. Aunque el alumno diga que sí ha entendido la lección el profesor debe de ser una máquina de detección de mentiras, en caso de haber dudas debe preguntar en el aula qué acaba de explicar para ver la respuesta, posiblemente más de uno se sorprendería. Pasar al siguiente tema sin que los anteriores se hayan entendido es como construir un edificio sobre arenas movedizas.

Es cierto que un profesor no está para entretener al alumnado, pero no menos cierto es que su obligación es motivarles.

No puede pretender ser un contenedor de información que simplemente lo arro-

Todo suspenso también es un fracaso del profesor ja a una pizarra de cualquier manera. Si los alumnos se aburren también es culpa del profesor. Es el responsable de saber hacer llegar unas ideas a unas mentes inquietas, la fuerza del profesor es ha-

cer interesante cualquier tema aburrido, construir estrategias para hacer llegar su mensaje. Es ahí donde se deben homenajear las palabras sencillas y evitar cualquier elemento pedante. Todo suspenso también es un fracaso del profesor. Un aprobado sin esfuerzo directamente es la podredumbre de la pedagogía, porque sin reto no hay aprendizaje.

Muchos profesores se olvidaron de la disciplina dentro del aula, influidos por corrientes pedagógicas contemporáneas más cercanas al campamento de verano que a la escuela o el instituto. Otros muchos prefirieron mirar a otro lado en los problemas escolares de tanto que pensaban sólo en cobrar a fin de mes, codiciosos irresponsables que piensan que ser profesor es solamente una profesión más. El raciocinio se ha de comunicar comprendiendo que el alumno ha de ser seducido por el esfuerzo de la reflexión, el pensamiento no entra con látigo y gritos.

La disciplina debe basarse en la sutilidad, no en la ley marcial. Ser un buen narrador evitará cien gritos al profesor, de ahí que debe ejercitar su talento discursivo, interiorizando la unidad didáctica y no repitiendo textos escritos en fotocopias..d

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» Filosofía

Durante mucho tiempo la filosofía ha sido considerada como algo meramente contemplativo o especulativo. Ya lo había ELENA MACHADO dicho el gran Aristóteles en su Asesora en Filosofía Metafísica: la filosofía “no tiende a realizar algo”, no la buscamos “por una ventaja ajena a ella misma”, sino por el puro amor a la sabiduría. Es una definición hermosa, pero puede ser mal entendida. Lo que quiere decir Aristóteles es que la filosofía no sirve para una utilidad práctica como puede ser el arte que ejerce un alfarero, o un arquitecto.

Filosofía práctica

P

ero desde el momento en que se busca la sabiduría, ésta implica una visión global sobre la vida, sobre nuestro entorno y sobre nosotros mismos. En la famosa Wikipedia es definida como “una habilidad que se desarrolla con la aplicación de la inteligencia en la experiencia, obteniendo conclusiones que nos dan un mayor entendimiento, que a su vez nos capacitan para reflexionar, sacando conclusiones que nos dan discernimiento de la verdad, lo bueno y lo malo”.Para Marco Aurelio, la filosofía consiste en preservar libre de daño y de degradación la chispa vital que hay en nuestro interior. ¿Puede haber algo más ‘práctico’ y fundamental que eso?

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En la década de los ochenta el alemán Gerd Achenbach decidió recuperar esa parte eminentemente práctica de la filosofía. Empezó a atender a personas que no buscaban curarse de ninguna patología, sino comprender y comprenderse mejor. Así nació algo tan antiguo en su esencia como novedoso en su manifestación: la práctica del Asesoramiento Filosófico. Se trata de una práctica que busca que la reflexión filosófica esté presente en nuestras vidas, que ésta reflexión vital conduzca a una vida sana y plena. Se trata de mostrar que la filosofía bien entendida no es patrimonio de eruditos ni “profesionales” de la filosofía (licenciados y doctores). No es conocimiento teórico sino práctica de vida. Un título no te hace

filósofo, pues todos somos filósofos, en mayor o menor medida, desde el momento en que aspiramos a ser dueños de nuestras vidas y no esclavos de costumbres, creencias sociales o convencionalismos.

La Práctica Filosófica se ramifica en distintas actividades: el asesoramiento filosófico personal, talleres y cafés filosóficos y, por último, el asesoramiento a organizaciones e instituciones. ¿Por qué? ¿Es necesario todo esto? Pues sí, porque todos aspiramos a ser felices, a llevar una vida plena, a sentirnos realizados, a sentirnos bien con nosotros mismos y con los demás. La dificultad radica en que, por lo general, no sabemos cómo hacerlo. En los colegios no se nos enseña cómo afrontar y superar

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- El concepto de la felicidad (ideas de Bertrand Russell y F. Nietzsche).

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La Práctica Filosófica se ramifica en distintas actividades: el asesoramiento filosófico personal, talleres y cafés filosóficos y, por último, el asesoramiento a organizaciones e instituciones las muchísimas vicisitudes que trae el mero hecho de vivir. Ante los golpes de la vida, muchas veces perdemos el eje, nos desorientamos y quedamos como paralizados, incapaces de retomar las riendas, sencillamente porque no sabemos ni en qué punto del camino las perdimos ni en qué punto del camino estamos. Ahí en donde puede ser de gran ayuda la filosofía aplicada. No se trata de resolver problemas psiquiátricos o psicológicos, sino de una ayuda para enfocar, o reenfocar, nuestra vida. Encontrar sentido a lo que hacemos, tener una meta y, al mismo tiempo, afrontar el día a día de forma positiva.

Quien más y quien menos ha oído hablar del Pensamiento lateral, un méto-

do de pensamiento que busca salirse de los canales lógicos acostumbrados para hallar una solución creativa a los problemas. Normalmente se emplea para la resolución de problemas prácticos, de la vida cotidiana, laboral o doméstica. La práctica filosófica nos puede guiar a ampliar nuestra visión, nos puede llevar a reconocer los límites autoimpuestos, origen de una creciente insatisfacción de germen hasta ese momento desconocido. Es decir, nos puede llevar a ser vitalmente creativos. No se trata tan sólo de establecer metas y propósitos existenciales, sino de buscar la mejor forma, una forma creativa y enriquecedora, de forjar el camino que nos conduzca hasta ellos. d

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» Tradiciones

¿Un día para el amor?

ANNA ESGLEAS

Lic. en Filología Hispánica.

La tradición del día de San Valentín arranca en la época del imperio romano, bajo el reinado del emperador Claudio II. Vivía por aquel entonces, un sacerdote en Roma llamado Valentín. El emperador prohibió a los jóvenes casarse y vivir en matrimonio, porque pensaba que solteros y sin familia serían mejores soldados, al no tener compromisos a la hora de ir a la guerra.

E

l sacerdote no dudo en desafiar al emperador, ya que consideraba que el decreto era injusto. Valentín se reveló y comenzó a casar a las parejas jóvenes en secreto, bajo el ritual de la Iglesia.

Valentín fue ejecutado por orden del emperador y sus restos mortales se conservan actualmente en la Basílica de su mismo nombre que está en la ciudad italiana de Terni. Cada 14 de febrero se celebra en dicho templo, un acto de compromiso por parte de diferentes parejas que quieren unirse en matrimonio al año siguiente.

Parece ser que la festividad de San Valentín también sustituyó a otra festividad de origen pagano. Era una celebración en honor al dios romano Lupercus, el dios de la fertilidad.

A mediados de febrero, los antiguos romanos se reunían en una gruta llamada Lupercal. Allí, sacrificaban animales en honor de Lupercus y, al terminar, unos jóvenes adornados con la piel de las víctimas, recorrían la ciudad azotando con látigos a las mujeres que se encontraban a su paso, convencidas de que el dios de la fe-

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cundidad les concedería así su gracia.

No fue hasta el año 496 de nuestra era cuando el Papa Gelasio nombró a San Valentín como sustituto cristiano del dios pagano Lupercus.

Durante los siglos XVII y XVIII en Inglaterra y en Francia se originan las costumbres populares asociadas al día de San Valentín, consagrando este

Celebrar San Valentín puede ser una costumbre curiosa pero no hemos de dejarnos llevar por el consumismo. día a los enamorados, y poniendo de costumbre el intercambio de regalos y cartas de amor.

Los norteamericanos adoptaron la costumbre a principios del siglo XVIII, ya que los avances de la imprenta y el bajón en los precios del servicio postal permitieron el envío de saludos por San Valentín. Hacia 1840, Esther

A. Howland comenzó a vender las primeras tarjetas postales masivas de San Valentín en Estados Unidos.

William Shakespeare, el dramaturgo inglés, menciona ya la tradición de San Valentín en Hamlet (1603). Ofelia, la protagonista femenina de este drama, canta una canción en la que dice algo parecido.

Otro elemento representativo de este día son las flores, y es en Dinamarca, donde la gente tiene por costumbre enviar flores blancas prensadas llamadas gotas de nieve a sus personas más queridas, ya sean pareja o amigos.

Celebrar San Valentín puede ser una costumbre curiosa pero no hemos de dejarnos llevar por el consumismo.

También podemos obsequiar a nuestros seres queridos con un amoroso paseo al lado del mar, una conversación agradable, un millón de sonrisas y besos… Sin olvidar una cosa muy importante: No debemos demostrar nuestro amor sólo este día, sino todos y cada uno de ellos. .d

» Matemáticas

Matemáticas Védicas o la Superioridad de la Ciencia Ancestral

Las matemáticas védicas son un sistema de cálculo heredado de la tradición Veda y rescatado ADRIÁN GARCÍA por Bharati Krsna Tirthaji Lic. en Psicología Postgrado en a primeros del siglo XX. educación ambiental Forman parte del conocimiento ostentado por los antiguos “Arios”, que fueron los predecesores de la cultura védica en toda la zona del Himalaya, la India y Paquistán.

Es el único sistema de cálculo matemático que activa los 2 hemisferios del cerebro y destaca por permitir una velocidad de cálculo un 1.700 % más rápido que el sistema de las matemáticas clásicas, una diferencia absolutamente abismal.

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N

o podemos olvidar que estamos hablando de un conocimiento que se remonta por lo menos 5.000 años de antigüedad.

De nuevo nos encontrarnos con conocimientos científicos y cálculos matemáticos que igualan o superan al conocimiento actual, un hecho que se repite de forma sistemática al analizar otras civilizaciones o culturas antiguas.

Un ejemplo claro es la cultura Maya, que fue capaz de realizar cálculos astronómicos que comprenden cientos de miles de años y establecer de forma exacta el ciclo precesional de la Tierra (movimiento de balanceo del planeta sobre su eje de rotación) que dura 25.920 años. Otro claro ejemplo fueron los Caldeos de la antigua Babilonia que calcularon

con exactitud entre otras cosas el “Ciclo de Saros”, que muestra la duración completa de los ciclos de eclipses solares y lunares que se producen en la Tierra.

Volviendo al tema que nos ocupa, las matemáticas védicas, podemos describirlo a “grosso modo” como un sistema de que se compone de 16 métodos operativos o sutras, así como de distintos submétodos derivados.

Además no es una colección de trucos matemáticos (como algunos tienden a juzgar a primera vista), todos los cálculos tienen una base algebraica sólida y contrastada. No solo permite realizar cálculos aritméticos, también geométricos y algebraicos, siendo por lo tanto un sistema completamente nuevo y ancestral a la vez, de aprender matemáticas.

Cada quien fundamenta el amor en cosas diferentes, el compartir experiencias, tener compañía y no estar solo, llenar un hueco existencial, reír, etc.

Cada uno de estos 16 métodos puede ser aplicado en contextos operativos distintos, así si usamos el sutra denominado “por exceso de la base”, este se puede utilizar para calcular una mul-

tiplicación normal, elevar números al cuadrado o realizar una división.

Multiplicar por exceso de una base 108 al cuadrado = 108 + 8 / 8x8

= 116 / 64 = 11,664 Comparándolo con otros sistemas de cálculo que son populares en la actualidad, es más rápido y eficiente que el del ábaco o el sistema Kumon. Para aprender de forma un poco competente el método matemático del ábaco es necesario un tiempo de aprendizaje básico de unos 2 años. El sistema Kumon se basa en la repetición de los ejercicios, a través de fichas, hasta que el alumno es capaz de pasar al siguiente nivel.

El punto débil de ambos sistemas es que solo se puede utilizar un método

para llegar a la respuesta adecuada, esto hace que solo pueda trabajar el hemisferio izquierdo del cerebro el que se encarga de la parte lógica y racional. Con el sistema de las matemáticas védicas existen múltiples vías de llegar a la misma respuesta y es por eso que genera una gran activación del hemisferio derecho, que permite que la intuición y la creatividad interactúen con la parte lógica del hemisferio izquierdo.

Las personas que practican este método matemático son por norma general más intuitivas y abiertas. Estudiarlo permite adquirir más confianza en uno mismo, ya que está en armonía con la forma natural de procesar datos de nuestro cerebro. Mejora y amplia nuestras capacidades cognitivas en todos los ámbitos, permitiendo que seamos capaces de resolver problemas lógicos con más fluidez y seguridad. Un hecho muy común entre las personas que están practicándolo, es que recuerdan que cuando eran pequeños en el colegio, les parecían naturales los métodos operativos védicos que están volviendo a aprender.

No obstante, estas formas naturales de flujo de pensamiento, fueron reprimidas por sus profesores primando como única respuesta válida el método de cálculo imperante en aquel momento.

Diagnóstico funcional bio-electrónico Terapia microbiológica Terapia inmunológica Medicina ortomolecular Intolerancias alimenticias Mesoterapia Hoemopatia

Es por estos motivos que se enseña en occidente en colegios muy exclusivos de los EEUU o del Reino Unido, donde se prepara a las nuevas generaciones de “líderes” del mundo occidental.

Ecos del conocimiento del pasado que se proyectan con fuerza en el horizonte de eventos de nuestro futuro más inmediato. Matemáticas Védicas, un concepto que a bien seguro y a partir de ahora vamos a recordar. d

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Poesía

Estimados lectores:

Abrimos un apartado para que podáis enviarnos preguntas sobre cuestiones relacionadas con el mundo de los poemas, es decir, con la poesía. Es preferible que sean preguntas sobre asuntos concretos. Os iremos contestando por orden cronológico.

Escribid a: info@revistaplural.com

YES E R E D E H oma NOC iente, se as ante y sonr pe stro. is ro ch su z, e va

vi a sobr ida mirada, nda cruzad La sorprend rece la bufa of le e qu ón cartras el balc as en la es , pinta brum as la ad en aj as rc br ca s que reco exhalan su s fantasmas do El aire que vi ví o m erno, co cha del invi iento. lor de su al ca el del en vida, a, penden de luna clar os ad nt pi te, bre su fren su cara.

Los rizos so gorro sobre el ce re of e qu co n alear m lana, palmea idas entre s caband lo co es de as so nada, al pa tas manecit ie la qu s la in el os tr D es mbrando de gremente se irnaldas. gu de os anllos enjaezad palda, los gr sobre su es do an rt po , lejanas. lemnemente s de tierras Caminan so iente llegado or de os stran, endes mag carroza arra a un fanen e es qu a, de los in n los paquet la esperanz Cargados co il colores la ilusión y m ata. volviendo en an la cabalg do que mir mentes del mun sprenden, au s agia que de m de an la gr n s co lo paquetes r el balcón s po su n r ra ri ra ab nt E do al oción cuan guetes. tando la em ran bellos ju ub sc de os rt ie sp de dos en os oj diente, tira fuerte sol ar de iluun n jo de ba y no entien del globo, n, do ce la lle ro fa ot e Al s qu hay dos niño es. un rincón, et qu pa o os mag e sión ni de tos, con qu to ni alimen en st su ni , ción s… y manuten tres invierno Pues no ha ce más de ha s jo lle . pe ria Jimenez llenar sus Yolanda So

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La Venecia del norte

San Petersburgo Fue fundada en 1703 al reconquistar Rusia la salida al mar de Suecia bajo el reinado de Pedro el Grande, quien así reforzó la presencia de Rusia en esa región, abriendo al mismo tiempo una “ventana a Europa”.

Para el desarrollo de la ciudad, el emperador Pedro I se inspiró en Venecia y prohibió los puentes permanentes sobre el río Neva para que se asemejara al Gran Canal.

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S

e puede apreciar la influencia de la arquitectura italiana del siglo XVIII y en menor grado de la francesa. En la ciudad se construyó un gran número de monumentos y conjuntos de arquitectura barroca y neoclásica.

Siéntate y disfruta...

Ampliamente conocidos son la Plaza del Palacio, con el Palacio de Invierno y el edificio del Estado Mayor; la catedral de San Isaac y la catedral de Nuestra Señora de Kazán, el Almirantazgo y el cabo de la isla de Vasílievski.

El centro histórico de San Petersburgo ha sido designado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Entre los símbolos de San Petersburgo figuran las esfinges del malecón de la Universidad, el monumento a Pedro I ("El Jinete de Bronce"), el Instituto Smolni y el crucero “Aurora”, que hizo el disparo que sirvió de señal para el inicio de la Revolución de Octubre.

San Petersburgo destaca por sus “noches blancas” en mayo y junio, cuando el sol apenas se pierde bajo el horizonte.

San Petersburgo también inspiró a muchas célebres figuras nacionales de la poesía y la prosa que vivieron en la ciudad. El joven Alexandr Pushkin se convirtió, en opinión de muchos, en el máximo poeta nacional y el padre de la literatura rusa contemporánea. Sus obras se han traducido a los principales idiomas del mundo, así como las de Fiódor Dostoyevski, a quien suele catalogarse entre los mejores novelistas de la historia.

El Museo del Hermitage, ubicado en el centro de la ciudad, está considerado uno de los mayores museos y pinacotecas del mundo. Cuenta con unas tres millones de piezas de arte que se exponen en más de 400 salas. d Texto: Josep Ferriol Torello. Director Emisión, Viajes Martel.

PALMA DE MCA Dels Oms, 50 T. 971 723 842 ventas@viajesmartel.com IBIZA Carlos III, 22 T. 971 312 472 martelib@viajesmartel.com MAHÓN (Menorca) Mª Luisa Serra, 30 T. 971 367 013 Febrero 2013  51 martelme@viajesmartel.com

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ZIVA

Ziva es una nueva empresa que se dedica a servir comida saludable y vibrante. Servimos comida para llevar y también tenemos unos asientos por si te quieres quedar. Creemos en la introducción de nuevos hábitos alimentarios sin privarse uno mismo de los alimentos de gran sabor. La diferencia es que es mucho más divertido con cosas nuevas y la introducción de alimentos nuevos y saludables. Nuestra comida no lleva lacteos y la mayoría no contiene gluten.

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Restaurante vegetariano,zumería y casa de tés. En el precioso jardín del Hostal Bellavista, situado en el centro del Puerto de Pollensa puedes venir a alimentarte y a pasar agradables momentos. Servimos comida sana y energética elaborada con productos ecologicos y de estación procedentes de nuestro huerto particular o del mercado local. Ofrecemos diversas actividades como cursos de cocina para niños, cine a la fresca, conciertos, exposiciones de arte y más.

Calle de Monjes, 14, 07470. Port de Pollença

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PLAER NATURAL

Si os gustan los vegetarianos, con comida casera y original, este es vuestro lugar. Menú diario con dos variantes, el económico, que son 10€, y que eliges tres platos, y el caro, que son 13€ y eliges cuatro platos.Muy recomendable, no sólo a los amantes de la comida vegetariana, sino también a los que no la han probado nunca.

Nuevo horario: Lunes a sábado de 13 a 16 y martes, viernes y sábado de 20 a 23 h.

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NA restaurante lounge bar na burguesa

Después de cinco años el restaurante NA situado en la cima de la montaña de Na Burguesa junto al mirador, sigue con la misma ilusión que el primer día y con ganas de seguir sorprendiendo con platos nuevos, sugerencias del chef elaborados con productos de temporada, una extensa variedad de vinos por copas y cervezas locales para acompañar su nueva carta de tapas.

Es un lugar idoneo para desconectar, relajarse y disfrutar, una pausa perfecta para tomar un cafe acompañado con una de sus tartas totalmente artesanas y con el impresionante telón de fondo.

Este encantador lugar cierra por descanso los miércoles y de jueves a martes esta abierto ininterrumpidamente de 12 a 00h.

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La Mimosa, bajo nueva dirección, es un negocio familiar, que intenta conservar el carácter y diseño original sin dejar a un lado la creación de un ambiente hospitalario y amistoso.

Todas las habitaciones del edificio principal disponen de cuarto de baño en suite y algunas de ellas tienen vista al mar, balcón o terraza.

Tenemos TV por satélite, Internet gratuito y acceso WIFI en el bar y el salón.

Estamos a pocos metros de la escuela de vela Cala Nova, de las playas y en la principal carretera costera del sur.

Nuestro propósito es ofrecer a nuestra clientela un ambiente internacional con ese toque familiar que le hace a uno sentirse como en casa cuando se encuentra lejos de ella.

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CONCIENCIA » Mascotas

El bienestar animal, valor en alza.

En pleno siglo XXI, gracias al avance científico nutrido en parte por la creciente preocupación por el bienestar animal, sabemos que los animales sufren exactamente igual que nosotros.

Todo animal, al igual que todo ser humano, posee un MARTA GALLEGO sistema nervioso que es el responsable de la percepVeterinaria especialista ción de todas las interacciones con el entorno, tenienen equidos do en cuenta las diferencias de cada individuo, que hacen que el bienestar pueda cambiar según las circunstancias.

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L

as evidencias científicas afirman que los animales, al igual que nosotros, poseen receptores que detectan los estímulos que causan dolor, gracias a que su sistema nervioso y todo lo que lo envuelve trabaja de forma similar al sistema nervioso humano. No quedan dudas, los animales sufren.

Esta afirmación invita a reflexionar sobre las necesidades que todos tenemos en cuanto a bienestar.

Entre los componentes del bienestar animal podemos citar las cinco libertades, establecidas entre los años sesenta y setenta en el Reino Unido, consistentes en que los animales tienen el derecho de estar libres de hambre y sed, dolor, malestar, miedo y libertad para

cambio. Redefinir nuestras ideas es fácil si tomamos conciencia de esta realidad, la asimilamos y la hacemos

Los animales tienen el derecho de estar libres de hambre y sed, dolor, malestar, miedo y libertad para expresar el comportamiento natural inherente a su especie expresar el comportamiento natural inherente a su especie.

El sufrimiento de los animales es una realidad, algo que no puede negarse porque se sustenta sobre una base científica sólida y firme. Nos basamos en evidencias, no en suposiciones.

Por lo tanto esta claro que la tendencia ideológica de la sociedad se esta desviando hacia la asimilación de este concepto real. Esto tiene consecuencias directas que debemos afrontar con urgencia, entre las cuales está modificar nuestra visión sobre el sufrimiento ajeno potenciando la capacidad para ponernos en el lugar del otro, renovar nuestros valores establecidos y asentar nuestra educación en cuanto a los animales. La nueva tendencia implica desviar nuestra ética hacia un trato justo con los animales, teniendo en cuenta que son seres con la misma capacidad de disfrutar o sufrir igual que nosotros, los humanos.

Como seres racionales y evolucionados tenemos un deber, respetar al resto de seres vivos y en concreto tener empatía por los individuos que sufren igual que nosotros.

La percepción equivocada de los animales como seres que no sienten y que por tanto son incapaces de sufrir, provoca que existan y se desarrollen actitudes negativas hacia ellos, reflejadas en conductas de negligencia, crueldad o trato irrespetuoso. No sabemos ponernos en el lugar de ellos.

Esta en nuestras manos el poder del

nuestra. Forma parte de la evolución del ser humano. Nuestras creencias son base del cambio social que provocará una evolución en positivo, una nueva era que deriva en mejoras para todos.

El ser humano, como ser evolucionado tiene el privilegio de decidir orientar la tendencia de las cosas. Esto es vital para poder mejorar nuestra sociedad actual, nuestro sistema de valores, para muchos equivocado e incluso irracional.

Tomar conciencia de la naturaleza y conseguir establecer de nuevo el vínculo, que nuestros antepasados tuvieron con nuestros hermanos los animales y con nuestra madre tierra, podría ser de vital importancia en la evolución del ser humano.

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La ley de atracción es clara y simple, todo lo que hagamos se volverá contra nosotros, todas nuestras decisiones tendrán consecuencias y todo tenderá al equilibrio. En nosotros, como especie dominante en el planeta, recae la responsabilidad de que todo este donde debe estar.

Somos efectivamente los garantes del destino de nuestro hogar, la tierra.

Recordando un viejo proverbio indio podemos decir que; “la tierra no es una herencia de nuestros padres, sino un préstamo para nuestros hijos” EL RESPETO VIENE DEL RESPETO. d

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» Terapias

Usando los aceites esenciales podemos evitar caer enfermos y también nos pueden ayudar a superar el cansancio y el estrés de una vida demasiado ajetreada.

L

a aromaterapia, medicina natural que utiliza los aromas para curar es tan antigua en el conocimiento de la humanidad que su eficacia terapéutica ha sido ampliamente comprobada durante milenios, así como también sus beneficiosos efectos sobre el espíritu. Al igual que muchas otras terapias naturales, la aromaterapia no es invasiva, ni traumática, ni tiene efectos secundarios.

Los orígenes de la aromaterapia se remontan a la prehistoria. Los antropólogos confirman que, una vez descubierto el fuego, los primeros pobladores del planeta ya quemaban materias vegetales (hierbas aromáticas y maderas) para perfumar y homenajear a sus deidades durante sus ceremonias rituales.

En la actualidad las esencias han vuelto a experimentar un renacimiento de la mano del químico francés Rene M. Gottesfosse, considerado el padre de la aromaterapia, porque fue quien utilizó esta palabra por primera vez para referirse a su trabajo con aceites esenciales.

Cómo usar la aromaterapia

El poder de las esencias TANIA BISQUERRA Terapeuta Transpersonal

La aromaterapia se ha convertido de un tiempo a ahora en un remedio fácil y natural para ayudar a combatir el estrés, la fatiga, el cansancio… El ritmo trepidante en el que nos movemos, la ansiedad y también la angustia que nos depara la vida moderna, nos restan fuerzas y necesitamos algún remedio que nos ayude a relajarnos.

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La aromaterapia se puede usar de diferentes maneras. En masaje corporal el terapeuta aplica los aceites esenciales con un suave masaje para conseguir que la piel absorba los aceites y estos se mezclen con el riego sanguíneo ejerciendo sus virtudes sanadoras.

En sahumerios mezclando los aceites con agua y al calor de una vela dejar que expanda su fragancia por toda la casa.

En baños tanto de cuerpo entero, como de pies, mezclando el aceite elegido con el agua.

En inhalaciones dejando que el vapor del aceite esencial nos alivie.

En esta lista encontraréis algunos de los aceites esenciales más conocidos y sus usos y propiedades.

Algas: Favorecen al aumento de concentración y generan interés sobre las actividades de tipo intelectual (leer, redactar, etc.)

Anís: Ayuda a descansar la vista; cal-

ma los calambres, gases, dolores abdominales, dolores menstruales, náuseas y dolores de garganta. Así mismo, por su efecto diurético evita la retención de líquidos.

Albahaca: Se utiliza para el dolor de cabeza y migrañas, también para la fatiga mental.

Angélica: Ayuda a contactarse con lo Divino.

Bergamota: Antidepresivo. Propiedades antisépticas. Ideal para el cuidado de pieles grasas y manchadas.

En preparaciones de crema se aplica para el tratamiento de eccemas, psoriasis y acné. Es sumamente efectivo en baños de inmersión y rociado en la habitación o ambiente de trabajo.

Canela: Estimulante, antiséptico, excelente para la prevención de gripes y resfriado.

Cedro: Calmante, armonizante, tónico respiratorio. Se usa como complemento para el tratamiento de caída del cabello y caspa. Beneficioso para el cuidado de pieles grasas y manchadas.

Ciprés: Antiséptico, antiespasmódico, diurético, antirreumático. Útil para el tratamiento del asma, bronquitis, tos convulsa y enfisema.

Eucaliptus: Potente antiséptico y descongestionante. Utilizar en el hornillo donde hay enfermos.

Enebro: Desintoxicante. Restaura el equilibrio psíquico. Ideal para baños y masajes para la celulitis. Propiedades diuréticas.

Geranio: Equilibrante mental, físico y emocional. Ayuda a regular las fun-

ciones hormonales. Es diurético y astringente. Masajear en las zonas con celulitis.

Incienso: Calmante. Ayuda a la meditación. A nivel piel se incluye en

Los antropólogos confirman que, una vez descubierto el fuego, los primeros pobladores del planeta ya quemaban materias vegetales para perfumar y homenajear a sus deidades durante sus ceremonias rituales cremas rejuvenecedoras. Previene las estrías.

Jazmín: Relajante. Ideal para el cuidado de la piel, en especial las pieles secas. Propiedades sensuales.

Lavanda: Es un limpiador. Liberador de tensiones, reparador excelente para los músculos cansados, cicatrizante, ideal para quemaduras.

Limón: Purificante. Refrescante. Estimulante del sistema linfático. Astringente. Antiácido, antiséptico. Es ideal para dar un toque fresco a las composiciones de fórmulas aromaterapéuticas.

Manzanilla: Relajante, efectos calmantes sobre la mente y el cuerpo.

Se aplica para dolores e inflamaciones y para los estados de enojo y humor colérico. Ideal para proteger pieles secas. Reparador del sueño.

Melisa: Calmante. Su aroma es suave

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y exquisito. Ideal para proteger la piel del frío.

Menta: Estimulante, refrescante. Excelente para despejar la cabeza. Despierta, alivia el síndrome del viajero.

Naranja: Angustia, depresión, insomnio.

Patchouli: Calma y levanta el espíritu. Para acompañar los procesos de aprendizaje. Permite la liberación de fluidos en casos de edema, obesidad y retención de líquidos.

Romero: Tonifica y levanta. Tónico estimulante a nivel cardíaco, hepático y biliar. Se usa para el cabello agregando unas gotas en el champú.

Rosa: Propiedades femeninas. Calmante. Tonificante. Excelente para pieles secas, maduras o envejecidas.

Propiedades sensuales.

Salvia: Calmante, relajante, antidepresivo, para todo tipo de estrés y tensión. Es útil en el tratamiento del asma, infecciones de la garganta y cuidado de la piel. Agregar unas gotas en el enjuague después del champú para cabellos grasos y caspa.

Sándalo: Relajante, armonizador, ayuda a la meditación. Excelente para pieles secas.

Tea Tree: (árbol de té) Potente antiséptico. Excelente para el tratamiento de todas las afecciones de la piel por sus propiedades antisépticas, antivirales, antimicóticas, antiinflamatorias y cicatrizantes.

Tomillo: Preventivo de infecciones en general, reforzando el sistema inmunológico.Purificador pulmonar, estimulante de la circulación sanguínea.d

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» Reflexión

Si algún término de cuantos manejamos salió denostado, tergiversado, manipulado, malversado y confundido por encima de todos los demás, (sólo equiparable a aquel otro concepto compañero de andanzas esquivas, “la felicidad”), fue el amor sin duda el que se llevó la palma por su extensa utilización mercantilizada, hipócrita e interesada hasta lo insondable.

El amor en el dia de los enamorados P

ues insondable se tornó por enterrado en toneladas pétreas, aquel antiguo concepto tan puro, tan sustancial y tan importante, hasta el mismísimo punto de retorcerse desde su cuna, perdido en una vorágine de despropósitos a plazo fijo, de mercachifle y tómbola de feria, de tonadilla y grandes producciones, vendido al peor impostor y lastrado y quemado, esculpido en Cupidos mil veces repetidos y repartido en escaparates luminosos de grandes y pequeños almacenes, costosas joyas representativas y rojos corazones hasta en la sopa.

tes adulterados, mientras citábamos su nombre vacío en cada recodo del camino, sembrando sus campos prestados de las semillas de su ausencia, firmando el contrato de su negación, día a día, desde aquellos primeros días hasta el de hoy, que dieron paso a un lugar colmado de sangre y odio, de guerra y demencia despiadada, de angustia generalizada e incomprensibles desequilibrios infrahumanos; títere y desolado hasta la estupidez vendida en forma de tecnología punta, y a todo color.

El valor de la energía primordial de la vida, de aquello que realmente somos más allá de toda duda, fue así descuartizado en millones de estan-

En este mundo conocido y a estas alturas del nuevo milenio, el día de los enamorados como representante del amor al que todavía osa hacer refe-

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rencia, comienza a sonar, o debería, a chiste malo.

Habremos de suponer, que nada tiene de particular comprar un buen regalo de forma “autónoma y liberada”, “desinteresada e independiente”, ese “auténtico día”, el “día de los enamorados”, para confirmar nuestras intenciones más profundas para con nuestra mejor compañía, pero afinemos bien antes nuestros dormidos oídos, porque las carcajadas del plan cósmico, si alguna vez lo hubo, tendrán que resonar primero desde el centro mismo de nuestra galaxia… desde ese corazón de Alción, que si ahora nos obsequia con algún rayo de luz lejano, por tenue que nos ilumine, será para liberar de gol-

pe nuestra sordera, haciendo temblar la enorme sombra que se oculta tras este soberbio y monumental escaparate de disparate; de trucos prefabricados y ponzoñas envueltas en papel de regalo.

El amor brilla como nunca con toda la fuerza de su ausencia y no podrá todavía brillar con toda la fuerza de su PRESENCIA, porque sencillamente nos dejaría ciegos, pero más nos valdrá ir preparando nuestra pequeña parcela de terreno, porque la realidad del mundo golpeará con toda su impronta enquistada, y corren vientos que hacen apremiar el paso…

Arrecia la tormenta invisible que no soportarán los velos, y cuando estos se caigan, la vergüenza ya no tendrá sitio donde esconderse, ni la mentira donde asirse, ni la hipocresía un solo resquicio donde se pueda sostener.

Pasamos la frontera del 2012 y en este tránsito de aforo completo, las palabras se conjugan y fluyen a pulso entre los tiempos quietos, saltando como aleluyas y señalando aquí y allá, hasta gozosas, la danza impecable de una visión nueva que mira el centro justo de cada cosa, sólo un poco más abajo de su habitual línea de flotación, con esos flamantes rayos de luz que van iluminando zonas ayer en penumbra, poco a poco anunciando el incontestable fenómeno de su liberación plena, al compás del canto de un coro de delfines y ballenas, testigos milenarios del fondo de cada una de nuestras más oscuras profundidades.

Arrecia la tormenta en secreto y los guardianes de la verdad preparan la llave bruñida de los silencios muertos, abriendo la puerta de la cámara sagrada desde donde todo renace y todo vuelve a florecer.

El Amor verdadero o es uno, es de todos y lo impregna todo, o es su sombra.

Y su sombra ha sido todo cuanto pudimos conocer.

El AMOR con mayúsculas, no entiende de lucecitas de colores ni de momen-

tos de felicidad; Simplemente ES o NOES. Y es la verdad radical, y es la razón pura y es el alma desnuda.

Y es el silencio que guarda el secreto de toda la creación.

Y es la liturgia eterna de la vida en toda su plenitud.

Y es la fuerza que espera pacientemente sentada dos mil, diez mil años, sin una sola queja, hasta ser por fin reconocida en el sitio exacto donde está, de donde nunca se movió ni un solo ápice: Justo en el centro de cada uno de nosotros.

Amar no significa estar enamorado, si no saber mirar de frente al mundo con todos sus pecados, morir con el y renacer para contarlo.

El AMOR con mayúsculas, no entiende de lucecitas de colores ni de momentos de felicidad; Simplemente ES o NO-ES. Y es la verdad radical, y es la razón pura y es el alma desnuda Amar no puede ser vivir penando en soledad el pago de la televisión que te condena, mientras tu hermano muere dentro de la caja de cartón que la envolviera.

Amar es conocer la verdad y obrar en consecuencia.

Amar, o es consciencia y es coherencia, o es sufrir una dolencia...

El día en que aprendamos a respetarnos con un mínimo de soltura, no seremos capaces de salir a la calle sin ver el mundo como realmente es, no como nos lo pintan. Y entonces y sólo entonces el mundo contará con una posibilidad nueva.

La tuya.d Artículo publicado en "La Caja de Pandora". www.lacajadepandora.eu

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» Reportaje

S´Hort Vell,

disfruta del caballo en su hábitat natural.

S'Hort Vell está ubicado en una finca de 57.000 metros cuadrados, dedicando un espacio para la residencia de los cuarenta y cuatro caballos y ponis de aproximadamente 8500 metros cuadrados. Sus caballos y ponis viven actualmente en semilibertad y se está desarrollando un proyecto para crear un Paddock Paradise en el que gozarán de un espacio libre dotado de las características propias de la naturaleza, en la que el caballo disfrutará como en su hábitat natural, donde deberá buscar su alimento y agua estando en constante migración, conformando manadas de forma natural e intentando reproducir así el ciclo de la vida.

E

n S´Hort Vell disponen para los caballos de unos boxes con lámparas de rayos infrarrojos utilizados después de trabajos intensos durante los meses fríos. La finalidad es mantener su plena condición física para el trabajo El proyecto Baby Pony se ha puesto en marcha después de un año de preparación de programas elaborados por roda el equipo técnico de S´Hort Vell.

Las terapias asistidas con caballos inician su actividad en el centro ecuestre S'Hort Vell en el año 1999. Como centro privado consciente de la imposibilidad de repercutir el coste real que estos servicios requieren, se proyectó garantizar la subsistencia económica a través de la actividad del Pony Club anexo, consiguiéndose además una perfecta integración.

El equipo terapéutico y pedagógico del centro está en continua formación a nivel nacional e internacional para actualizarse respecto a las investigaciones que se realizan permanentemente en

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este sector, tanto de terapias como de formación ecuestre.

para la construcción de un camino hacia un futuro.

También se imparte desde el año 2006

La creación del Baby Pony surge de la necesidad de ofrecer al pequeñ@ un entorno de naturaleza y respeto que reemplace el urbanismo en el que estamos inmersos.

Las terapias asistidas con caballos inician su actividad en el centro ecuestre S'Hort Vell en el año 1999 cursos de introducción a la formación de técnicas en terapias asistidas con caballos. S´Hort Vell es centro colaborador de prácticas en el Posgrado de Terapias asistidas con caballos de la Universidad de Vic desde el 2006 y desde el 2010 tiene el convenio firmado con la Universidad de Girona. Más recientemente acaba de firmar con la UIB el convenio de prácticas de Psicología.

Desde la propia perspectiva del, los primeros días de vida son determinantes

A través de la relación del pony con el juego con niñ@s de edades e inquietudes similares, se fomenta la construcción de una realidad positiva que oxigene el estrés y las rigurosas normas disciplinarias a las que se ven sometidos diariamente, anulando su propia iniciativa personal y creatividad.

Por ello consideran que si aprenden a respetar y comprender desde la infancia, se desarrollará una capacidad de empatía de manera inconsciente que le brindará más oportunidades en su realización personal a lo largo de su propio ciclo vital.d + Info: www.shortvell.es

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» Psicoterapia

LLUÏSA FUSTER

Psicoterapeuta/ Psicodramatista

La mentalidad exageradamente racionalista de nuestra cultura nos lleva a prestar atención y a dar demasiada importancia a lo “visible y manifiesto” de la realidad, pasando por alto la presencia y repercusión que lo “invisible o latente” de la existencia tiene en nuestras vidas. Desde la infancia la percepción de nosotros, de los demás y del mundo se va adaptando al pensamiento lógico-racional hasta tal punto que damos por supuesto que lo que vemos y pensamos constituye toda la realidad. No obstante, somos más que un “yo consciente y racional”.

Es lo que sentimos lo que da sentido a nuestra vida 66  www.revistaplural.com

L

a teoría psicoanalítica describe que en el individuo hay dos sistemas de funcionamiento, uno inconsciente y otro consciente. Éste último incluye el preconsciente o aquello que, en un momento dado, puede acceder al nivel consciente.

Así como tomar conciencia es enfocar y registrar algo de lo vivido, lo inconsciente es lo que no podemos ver ni nombrar aunque nos esté influyendo. En ocasiones, a través de nuestra intuición o inteligencia emocional, vislumbramos lo que existe y sentimos de forma preconsciente, pudiendo reprimirlo y mantenerlo oculto por miedo a ver la verdad o permitiéndonos iluminarlo. Freud sostuvo que las motivaciones inconscientes explican mejor nuestras conductas que las razones conscientes. También la mayoría de las corrientes psicológicas están de acuerdo en que el eje central de nuestra vida no es la razón sino la afectividad. Como señala el psiquiatra Pelegrina, los afectos organizan nuestro modo de actuar de forma más determinante que la razón, comportándonos empujados más por “razones afectivas” que por “razones convincentes”.

Lo que da sentido y organiza nuestra vida no es tanto lo que pensamos, sino más bien lo que sentimos.

Los adultos tendemos a vivir la vida principalmente desde el plano consciente, aunque lo que en realidad nos afecta y dirige es una mezcla de lo visible e invisible, de lo que creemos y lo que sentimos, de lo que se manifiesta en la superficie y lo que late en nuestro interior, dos realidades que, en muchas ocasiones, no coinciden. Esto es debi-

emociones se consideraron pasiones que nos gobernaban, tentaciones a vencer, pulsiones que nos apartaban del camino lógico y correcto que marca la razón, impulsos negativos a reprimir o desfogar en la intimidad. Actualmente nos estamos abriendo a la conciencia de que los afectos son estados psicológicos portadores de valiosas informaciones

afectos (deseos, impulsos, sensaciones, emociones y sentimientos) que percibimos a través del sentir. Ambos niveles de existencia no siempre concuerdan: en múltiples ocasiones lo que vemos y pensamos, incluso lo que decimos o hacemos, no se corresponde con lo que sentimos. Pero podemos mirarnos al espejo, adentrarnos en nosotros y conectar

do a que “durante un extenso período, los afectos han estado bajo sospecha; y el hombre los ha maltratado cruelmente con la intención de dominarlos y controlarlos, buscando de ese modo instalarse con firmeza en el terreno de lo manifiesto, del discurso, de la racionalidad” (Martínez-Bouquet, psicoanalista). Según el profesor de psicología Zaccagnini, a lo largo de la historia las

que podemos utilizar para comprendernos mejor a nosotros y a los demás, mejorando así nuestra calidad de vida y la de los que nos rodean.

con lo que sentimos y, de este modo, disponer de un significado veraz y profundo de lo que de verdad nos afecta.

Es necesario que nuestra racionalidad y nuestro sentir se unan y apoyen, es la única manera de aprender por uno mismo, de no cometer errores de los que nos podamos luego arrepentir, de no caer en la inseguridad y de madurar. En esto consiste tomar conciencia.d

En cualquier situación, acción o interacción humana conviven estas dos realidades: la del mundo físico que captamos conscientemente por medio del intelecto y sentidos corporales y, más allá de las formas, la del mundo de los

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» Gestalt

"Vivimos en un mundo donde nos escondemos para hacer el amor… aunque la violencia, se practica a plena luz del día." John Lennon Una pareja surge del encuentro afectivo entre dos personas que mantienen una relación JULIO amorosa de atracARTILES Psicólogo - Psicoteración, confianza, peuta gestáltico – Director de Gestalt seguridad y respeto Mediterráneo. mutuo, dentro de un ámbito espiritual y social.

En la pareja podemos vivir la magia del encuentro que da lugar a un proyecto en común para el mutuo enriquecimiento, que implica el compartir y el disfrutar.

Algunas reflexiones sobre la pareja

E

xisten tres modelos de pareja. El matrimonio, la pareja de hecho que convive y, por último, un tercer modelo, la “Relación LAT” (“living appart together”), como ha sido llamada por los anglosajones, algo así como estar juntos, viviendo separados. Cuando lo desean pasan temporadas juntos. Sin que esto signifique una relación abierta.

Y no es un acto de egoísmo, sino un modo de preservar el espacio individual de cada uno, evitando el desgaste que tanto produce, con los años, la convivencia, que en muchas ocasiones mata la magia del encuentro.

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Esto obliga a uno u otro miembro a tener que ceder su necesidad temporal de soledad, de intimidad en un entorno privado, al que no es necesario renunciar para estar con otra persona en un proyecto en común.

Esta modalidad implica, por supuesto, confianza y respeto, ambos imprescindibles, junto con el amor y la atracción.

Jorge Bucay sostiene que la pareja es como una mesa con tres patas, estas son: Amor, Atracción y Confianza.

“Sin estas tres patas, la intimidad no existe…. Ninguna de ellas dependen de mi voluntad… Se dan o no se dan, no dependen de mi decisión.” Si alguna de

estas patas se debilita o se quiebra, deja de existir la intimidad de la pareja. El desencuentro surge y amenaza la supervivencia de la misma.

Tanto la pareja como el matrimonio suponen un contrato, tácito, o explícito. Este contrato tiene una fecha de inicio y un final que podría ser ”hasta que la muerte nos separe….” Esto es una expresión de deseos que no siempre se cumple.

Por supuesto, uno no contrae matrimonio, ni forma una pareja por un período determinado de tiempo. El deseo de dos personas enamoradas es que este encuentro dure toda la vida. Sin embargo, todo cambia, y nosotros también.

A medida que transcurre el tiempo, las expectativas personales y de pareja van cambiando, y lo que al principio los unía, puede no ser ya lo mismo. Renovar el contrato periódicamente es necesario, con el fin de adecuarlo a las expectativas reales del momento presente.

Las crisis en la pareja pueden implicar un proceso enriquecedor para ambos y para esta en sí misma. Muchas veces hemos escuchado que las crisis son una oportunidad de cambio, este implicará ajustes en la relación y creatividad para lograr el enriquecimiento y superación de la misma, revelando la solidez y el amor existente en el vínculo.

Una pareja supone dos personas que se quieren, se respetan y se valoran.

Para que la pareja pueda crecer es necesaria una actitud empática entre sus miembros. Es decir, poder ponerse en el lugar del otro, sin perder el propio, claro. Sería como “ponerse en los zapatos del otro”, algo muchas veces tan difícil como necesario.

Todo sentimiento persistente debe ser expresado, suprimirlo sólo puede producirnos daño y empobrecimiento en la relación.

La comunicación es el combustible necesario para su crecimiento. Por eso, suponer, creer, imaginar, deben ser suplantados por el saber sobre la otra persona, dando lugar de este modo a una comunicación fluida, a una escucha auténtica del otro. De este modo la relación de pareja deviene un encuentro terapéutico para sus miembros.

Nada dura para siempre. La pareja se construye y enriquece cada día. ¡La pareja es para quien la trabaja !

Como dice Vinicius de Moraes: “el amor es una llama que consume y consume porque es fuego, un fuego eterno… Mientras dure.” La relación de pareja, afortunadamente, ha cambiado desde la que han vivido nuestros padres y abuelos. Lo frecuente, allá y entonces, era la obligatoriedad de “aguantar y amoldarse” a la otra persona, a cualquier precio. Hasta que la enfermedad crónica o la muerte les dijera basta..

La mujer tenía que aceptar el poder del hombre, la mujer no tenía que gozar, eso era cosa de hombres, y tantas otras frases terribles frecuentes en un pasado (no muy lejano). Cabe recordar, por ejemplo, la sumisión legal que tuvo la mujer española hasta el año 1975.

La incorporación de la mujer al ámbito laboral le ha dado a ésta, herramientas valederas para no tener que someterse al poder económico del hombre.

Sometimiento y renuncia no se conjugan con el amor. Ya no más medias naranjas. Hoy nos relacionamos como naranjas enteras, sin que sea imprescindible la presencia del otro para que nos complete y asegurarnos nuestra propia existencia.

A medida que transcurre el tiempo, las expectativas personales y de pareja van cambiando, y lo que al principio los unía, puede no ser ya lo mismo Es notable que en el matrimonio heterosexual se utiliza, aún hoy, la fórmula: “Os declaro desde este momento marido y mujer”. ¿Esta antigua fórmula significaría que antes del matrimonio la mujer no era tal?

Y aquí continúa apareciendo el rastro machista existente en nuestra sociedad, donde sus connotaciones son amplias y no contribuyen a la igualdad de derechos y obligaciones tantas veces proclamada.

A pesar de todo, el amor, la tolerancia, la comprensión, aún hoy existen en nuestro convulsionado mundo. Y la pareja, en cualquiera de sus modalidades, sobrevive a esta era plena de incertidumbre. Gestalt Mediterráneo ofrecerá próximamente una actividad relacionada con el tema Parejas.d +info: www.gestalt-mediterraneo.com

ACTIVIDADES DE FEBRERO: 12 de febrero Taller: SEXO EN MASCULINO Coordina: Julio Artiles 13 de febrero Charla gratuita: NI CONTIGO NI SIN TI Coordina: Rosa Estape 23 de febrero Taller de PAREJAS Coordina: Julio Artiles y Ruth Arias 22 de febrero Taller: ¿BAILAMOS? Coordina: Rosa Estape

GRUPOS DE CRECIMIENTO: Supervisión, Sexualidad femenina, Terapéutico, Método Feldenkrais, Mujeres que aman demasiado, Cuerpo y Música

Ver más información en Agenda

» Entrevista

“El área del wellness/bienestar ya deja de ser algo puntual para pasar a ser algo de uso normal en nuestra sociedad, no solo para sentirnos bien, sino también por su uso terapéutico.”

Entrevista a Andrea Tais

Andrea Tais sabe que en el reto está la diferencia. Dirige el grupo BSB y recientemente se han embarcado en uno de sus proyectos más sólidos: organizar la Expo Belleza, Salud y Bienestar 2013, en el incomparable marco de la isla de Mallorca, del 2 al 5 de Mayo. ¿Cuál es el objetivo de la “Expo BSB Belleza, Salud y Bienestar”?

El objetivo principal de la organización de la “Expo BSB” es reunir a las mejores empresas y profesionales del ramo en un solo lugar durante cuatro días para dar a conocer su oferta a toda la gente de Mallorca interesada en estos temas, y para los visitantes, ofrecerles las mejores ofertas y promociones especiales que solo encontrarán en estos días, así como una variedad de actividades para disfrutar del tiempo libre. ¿Qué encontrarán los visitantes que acudan a la “Expo BSB”?

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Será una feria dinámica con cuatro áreas principales: el área de stands, el área de conferencias, donde los mejores profesionales darán charlas gratuitas al público relativas a la temática de la Expo, con lo último en tecnología y productos para la salud y el bienestar, así como de conocimientos milenarios, el área de terapeutas con sesiones de masajes y terapias para todos los visitantes, todo esto en la gran carpa en el parque de Sa Riera en Palma de 2000 m2, y el área de clases, al aire libre.

Habrá, por ejemplo, clases gratuitas de yoga, tai chi, danza del vientre, actividades deportivas, entre muchas otras.

Todo esto y mucho más por 1€ que costará la entrada.

También contaremos con un área de comida saludable y grandes sorteos. ¿Cómo se están desarrollando los preparativos de la expo BSB? Estamos muy entusiasmados con la gran respuesta obtenida desde el primer momento que hemos lanzado el evento, la mitad de la Expo está adjudicada ya y va todo por muy buen camino para llenar la Feria. Estamos concretando las conferencias y actividades, y todo lo iremos reflejando en la web del

Tenéis previstas distintas actividades. ¿Cuál suele ser el nivel de participación y motivación de los profesionales?

Todos los profesionales que participaran tanto en el área de stands como de terapeutas, se han dado cuenta desde un principio de la gran oportunidad que este evento representa para su crecimiento, muchas veces tenemos un muy buen producto que ofrecer a la gente pero es difícil llegar a ellos por diversos motivos, y en las ferias especializadas, con una buena organización y una buena promoción fundamentalmente, ambos lados se juntan, la oferta y la demanda, en corto tiempo. Todos salen ganando. ¿Cómo surgió la necesidad de organizar un evento de esta magnitud aquí en Mallorca?

Nuestra visión ha coincidido con lo que nos ha comentado mucha gente, tanto de parte de los profesionales como de la gente de calle, de que hacia falta un evento así en la isla, a gran escala y en Palma. Estamos encantados de las alianzas que hemos logrado para su realización y seguro será un éxito, tanto de participación como de visitantes.

A lo largo del territorio nacional han surgido un amplio abanico de ferias de belleza y salud. ¿Qué distingue y especializa a la “Expo BSB” del resto?

Tenemos el ejemplo de Biocultura en Madrid o de Cosmobelleza en Barcelona que funcionan muy bien, vamos a realizar un evento a este nivel y hemos hecho una especie de fusión de ambas con la “Expo BSB” para Mallorca, para que tenga un escaparate de primer nivel tanto para los profesionales como para el público en general. Contaremos con una decoradora ganadora de premios internacionales, Lou Marlo; se sortearán diversos premios para los visitantes y como broche de oro realizaremos el sorteo de un pasaje a la India.

Pondremos mucho énfasis en la publicidad previa al evento en diferentes medios de prensa escrita, por radio y con carteles por toda la isla.

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¿Cuál es su valoración sobre el crecimiento en la oferta de centros especializados en estética a lo largo de todo el territorio nacional?

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Afortunadamente en esta época tenemos al alcance de nuestra mano centros especializados que nos traen lo último en técnicas de belleza, de estética corporal, de cómo perder peso de manera saludable por citar algunos, el crecimiento se debe a que es un sector en auge con mucha demanda principalmente dentro del público femenino aunque cada vez más dentro del mas-

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y ganará salud para toda la vida...

culino, lo que agradecemos nosotras.

El área del wellness/bienestar ya deja de ser algo puntual para pasar a ser algo de uso normal en nuestra sociedad, no solo para sentirnos bien, sino también por su uso terapéutico. Está más que comprobado su impacto favorable en nuestra salud.

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» Biodescodificación

Las emociones Re-sentir para Sanarse

VALENTÍN MOREDA MARTÍN Biodescodificador / ieBD - Socio Titular biodescodificacion. valentin@gmail.com

La Biodescodificación nos enseña que debemos permitirnos, que debemos concedernos ser responsables de nuestros pensamientos, emociones, sentimientos y obviamente de nuestras acciones.

Si no es así, entraremos en conflicto y éste se nos manifestará en un síntoma, dolor o enfermedad, y es ahí cuando tenemos que reflexionar y pensar el para qué de nuestra dolencia, en que no somos coherentes. Aquí reside la clave de nuestra sanación.

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L

as emociones son las responsables de la activación de nuestros genes, ellas son el motor, son la señal que nuestro inconsciente biológico interpreta.

hemos tenido un bio-shock emocional, un gran disgusto, éste produce una congelación neuronal que permanece en nuestro inconsciente, pasando a ser activada de nuevo cuando el acontecimiento se repite, aunque este sea de intensidad diferente. Cuando se activa,desencadena una respuesta en el ADN y este da una respuesta de adaptación en forma de síntoma físico que llamamos enfermedad.

La enfermedad aparece cuando no somos conscientes de que empleamos ciertas emociones (aquellas que no son correctas con nuestras creencias sociales, religiosas, ... etc.), decimos entonces que entramos en incoherencia emocional, porque lo que pensamos, decimos, sentimos y hacemos no se corresponde con lo que realmente queremos pensar, decir, sentir y hacer. El cuerpo no se pone enfermo, lo ponemos enfermo.

En un mundo de infinitos potenciales, ¿para qué seguimos creando los mismos pensamientos, las mismas emociones, las mismas realidades?

Experimentamos dos emociones principales, Amor y Miedo, de las cuales derivan todas las demás tales como entusiasmo, placer, satisfacción, capricho, ira, rabia, tristeza, rencor, decepción, depresión... etc.

Las emociones no conocen ni el tiempo ni el espacio, son cuánticas, son atemporales, hoy podemos experimentar todas las emociones porque

Tú siempre puedes decidir de otra manera, todo conflicto no resuelto será mostrado de nuevo por tu inconsciente, en ese momento presente es cuando hay que reconocer la situación, ser consciente de ello y pasar a la acción, si no se pasa a la acción, si no se toma una decisión, se volverá a repetir el patrón.

Evidentemente nuestras emociones están dirigidas e influenciadas por nuestras creencias.

Valentín Moreda Martín

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En un mundo de infinitos potenciales, ¿para qué seguimos creando los mismos pensamientos, las mismas emociones, las mismas realidades?

Volver al presente es poner fin al conflicto. El presente no es más que el regreso de un futuro que yo había creado en el pasado.

Experimenta tu propio potencial, tu propia grandeza.

Consciencia & Coherencia Feliz Día, Feliz Aquí y Ahora. d

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» Biodescodificación

La meditación y sus implicaciones JOSÉ VASO

Psicoterapeuta, conductista emocional, metafísico y biodescodificador

La meditación parece resurgir de entre mares revueltos como un recurso multifunción. Casi como una moda o una forma difusa de hermanamiento y canalización, vemos cómo es utilizado el término en pro de dispares intereses, desde la activación planetaria en masa a través de la resonancia del corazón, hasta la búsqueda de estados individuales de encuentro con nuevas facetas de nuestro ser, estados quizá perdidos en los anales de un olvido comunitario.

D

esde los sugestivos templos de oriente y como un bálsamo para nuestras desarraigadas sociedades de plásticos y hormigón, llegaron efluvios de lejanos aromas vertidos en condimentos alternativos, provenientes de la psico-cuántica, el despertar de la energía como identificador común, o una intuición de algo enorme y profundamente escondido, que comenzó a tomar forma un paso más allá de la sospecha…

Sin duda la meditación, como arte y parte de este proceso, tuvo un sentido

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transformador y sirvió para dirigir las miradas hacia nuevos objetivos. Sirvió como un enlace “puente”, hacia una nueva situación que nos ha llevado con solvencia a traspasar la frontera de un anunciado fin de ciclo, que no es sino el principio de otro, donde tomar conciencia y recuperarnos es lo único que toca.

Tanto es así, que este nuevo periodo en el que la inmediatez, entre lo que pensamos, sentimos, tememos o deseamos y su manifestación, será el componente motriz y el recurso fundamental que nos hará tomar responsabilidades a toda velocidad, será también la toma obligada

de conciencia de nuestro inmenso potencial, lo que decidirá, a tiempo cada vez más real, el mundo y el escenario que observaremos como reciente creación ante nuestros propios ojos. Todo como resultado de nuestra creencia en forma de vibración interior, en una sinergia expansiva que nace, inexorable, del centro de cada uno de nosotros.

Pero sabemos realmente qué es meditar.

Será interesante hacer una parada y replantearse el término, por aquello de saber a qué o a quién entregamos nuestro momento y nuestra energía según los casos:

“Meditar”, si atendemos a su origen etimológico veremos que deviene del latín “meditari”, que significa “considerar”, que a su vez deriva de la raíz indoeuropea “med”, que quiere decir “medir o tomar medidas adecuadas”, y que a su vez derivó en latín al verbo “mederi”, (cuidar o tratar), de donde provienen palabras como médico, medicina o remedio.

El vocablo “modus”, (medida, manera y moderación), también derivó desde el latín a palabras castellanas como “modo”, “módulo”, “molde”, “amoldar” o “modular”, sin olvidar otras no menos curiosas como “moda”, “modelo”, “modelar” y para continuar, “moderno”, “modismo”, “modesto” o “moderar”… más sospechosas todavía y para finalizar encontraremos “comodidad” y “cómoda”…

Si como resultado de una supuesta acción cuyo único fin consiste en considerar o tratar “algo”, como una medicina o un remedio, para paliar un supuesto “mal”, que ya presuponemos como ajeno, veremos que el acto de meditar, propiamente dicho, despista y trampea el propio propósito o fin para el que se utiliza, pues poco o nada podrá interceder por la paz o la instauración del amor en este mundo, un acto que, sin embargo, bien nos puede servir como falsa justificación para el verdadero acto de transformación posible, que sólo se dará desde la toma de conciencia de cada cual y desde cada cual, desde la independencia y la individualidad, y todo lo que sea reunirse para activar la paz y el amor aquí y allá, como algo ajeno a cada uno de nosotros, no sólo nos alejará del verdadero trabajo, si no que servirá como alimento y “pila”, de no sabemos bien qué otros intereses.

Quizá ese fue el verdadero útil creativo de cuantas doctrinas religiosas o espirituales trataron de conseguir la máxima desconexión. Un estado de desconexión,

Sin duda la meditación, como arte y parte de este proceso, tuvo un sentido transformador y sirvió para dirigir las miradas hacia nuevos objetivos. que ha sido la clave propiciatoria para que el mundo que conocemos pudiese sostenerse, ajeno a la responsabilidad individual y edificado en compartimentos estancos; muchos rezos y todo tipo de recursos de acomodación, distracción y ausencia colectiva.

Aquello a lo que hemos llamado meditación, quizá debería ser entendido como el acto a tiempo total y a través del cual, podamos "accionar" desde nuestro centro emocional en proceso de sanación.

Quizá necesitemos meditar 24 horas al día y todos los días de la semana, porque quizá sea ese el único camino.

Quizá la idea de congregarse en masa o en grupos, en determinados lugares y en fechas planificadas con antelación, o en horas puntuales para solucionar los problemas del mundo, no signifique gran cosa, ni el inconsciente colectivo lo diferencie mucho de orar a dios en una iglesia, rezar mirando hacia la meca o encerrarse de por vida en un convento para pedir por los pecados del mundo…

Si alguna vez hubo un mundo real, este fue concebido por mentes independientes, conscientes de que la realidad de los mundos y los escenarios que vivimos, se genera desde ese pulso vibracional interior, liberado de las artimañas y recursos que convirtieron este mismo mundo, aquí y ahora, en una factoría ganadera de energías sin dueño; alimento de un canibalismo ancestral sin nombre, que vomita con toda su fuerza el exceso de su banquete milenario.

Quizá sea el tiempo de desvincularse de los viejos atavíos y levantar cabeza.

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JOSÉ VASO

LA BIODESCODIFICACIÓN Y LA FÍSICA CUÁNTICA se dan la mano como un recurso incuestionable en el que descubrir y alinear nuestro sentido existencial nos catapulta a una realidad nueva.

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Quizá sea el tiempo.d

ESPACIO PLURAL

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» Arquitectura

DR. EULOGIO CUENCA Auditor de Medio Ambiente

El ser humano a través de los tiempos ha ido modificando su forma de vida en lo que ha considerado “una mejora en calidad”. Nada más lejos de la realidad.

Desde el inicio de la utilización de aprovechamiento de formaciones naturales – tales como los troncos huecos de árboles en el caso de los bosques y selvas, o las cuevas en casos geológicos –, no sólo han servido para refugio y vivienda, sino que se fueron buscando o creando espacios con fines exclusivamente sagrados.

La arquitectura sagrada 78  www.revistaplural.com

M

uestras de ello son las cuevas en las que podemos apreciar petroglifos, dibujos, incluso la narración de historias de pueblos desaparecidos.

Cuevas o construcciones en las que se ofrecían sacrificios o veneración a dioses, ya fuesen animales, o representaciones afines, con la intención de obtener buena caza, cosechas, lluvias, salud, descendencia, etc.

Cuando un individuo de un clan o grupo, se distinguía de los demás por sus dotes de observador e interprete de los fenómenos naturales se le trataba con un gran respeto, pasando a ser el protegido del grupo, ya que a su vez, la supervivencia del grupo necesitaba de sus conocimientos. Es a partir de este momento en que se genera la figura del chamán, mago, brujo, curandero… según sean sus capacidades, sensibilidades, recursos y cultura.

Una de las figuras más importante en el desarrollo de las culturas y civilizaciones ha sido la de la capacidad de “ver lo que nadie ha sabido ver, interpretar los sueños y plasmarlos hacia la realidad”, dicho de otra manera “la creación o invención artística”.

Ejemplo de ello son las pinturas rupestres, las arquitecturas paleolíticas y tantas otras, recorriendo continentes y civilizaciones podemos destacar las grandes construcciones piramidales existentes por toda la geografía

En la vertiente matemática observamos la utilización del número aúreo phi, máxima representación del desarrollo curvilíneo y despliegue espiral como captador y emisor de ondas, en conjunción con la física cuántica terrestre, hasta las construcciones monásticas, templos de diferentes religiones y las más recargadas catedralicias.

Qué duda cabe que todas esas realizaciones creativas humanas, para poder permanecer a través de los tiempos han precisado de grandes conocimientos geométricos, físicos y matemáticos. Es decir, lo que hoy día conocemos como “arquitectura”.

Para todos aquellos que hemos deseado conocer un poco más del tema, resulta complejo, ya que debemos destacar que la construcción no se hacía en un lugar cualquiera, sino que se buscaba el lugar ideal, esos lugares nunca han sido los adecuados por casualidad, sino por tener unas características determinadas propicias para el fin que se pretendía, y que hasta hace muy poco y a nivel rústico se utilizaba la figura del geomante, zahorí, radiestesista (en Occidente), Feng shui (en Oriente), lo que en su carácter científico se llama “Geobiólogo”.

En su vertiente física podemos destacar el uso de simbología y representaciones de la Naturaleza, así por ejemplo podemos destacar las representaciones vegetales en elementos arquitectónicos, tales como las plantas de papiro en las pirámides de Egipto, las plantas de acanto en los templos griegos, laureles en romanos, etc., pasando por el románico y gótico a través del gremio masónico de los constructores de catedrales, hasta los arquitectos del modernismo. Actualmente podemos disfrutar de los actuales elementos utilizados por Gaudí en el Templo de la Sagrada Familia (Barcelona).

En la vertiente matemática observamos la utilización del número aúreo Φ phi, máxima representación del desarrollo curvilíneo y despliegue espiral como captador y emisor de ondas, en conjunción con la física cuántica.

Y como sincronía de ellas a través de la física cuántica se generan las ondas de forma, multiplicadores energéticos. Muestras de ellas las tenemos en el arte andalusí, en las cúpulas y bóvedas de Santa Sofía en Istambul, los rosetones de catedrales (siendo el de Palma el más grande del mundo), monasterios y de las sinagogas, donde se combina las formas con el color y la luz, las luminiscencias doradas y las vibraciones reverberantes de las voces armónicas. e

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Teatro para superar

la vergüenza

Distintas disciplinas utilizan el teatro como un medio terapéutico o de crecimiento personal, entre ellos: la Terapia Gestalt, el Psicodrama, la Dramaterapia y el Arteterapia, con el fin de aventurarse en lo humano y asistir a la expresión, la imaginación, los sueños, los conflictos, la magia.

C

uando Jacobo Levi Moreno en los años 20 propone el Psicodrama como teatro de la verdad personal, comienza este amplio campo de integración del teatro en el campo de la terapia. Fritz Perls, el creador de la Terapia Gestalt, aprendió teatro en su juventud y trabajó durante años con actores y bailarines del teatro de vanguardia, su práctica terapéutica estuvo siempre entrelazada con el arte.

En nuestro recorrido personal nos ocupamos de buscar la forma de acercar el teatro, el crecimiento personal y la terapia, apreciando el valor del teatro en nuestra vida y como recurso para acompañar a otros en sus procesos personales. Como docentes de teatro observamos que la mayoría de las personas que asisten a los talleres no tienen gran interés en convertirse en actores y actrices profesionales, sino que buscan alguna otra cosa, algo más unido al sí mismo que a las luces del escenario.

En la experiencia con el teatro podemos reconocernos de manera diferente.

Casi como un juego conseguimos tomar distancia de nuestro mundo, a veces cerrado y difícil, para explorar el territorio de otros personajes prácticamente desconocidos. El teatro nos empuja a desbaratar la vergüenza, el miedo y las diferentes formas con las que nos limitamos y escondemos. Además nos seduce con el reto de hacer algo diferente, de correr riesgos, de traspasar los aspectos íntimos que nos inquietan y nos confinan en nuestro claustro.

El buen teatro requiere traspasar el propio melodrama, para entrar en el gran drama escénico, en la comedia, en la farsa, en la sátira y la tragedia más profunda, en el misterio de lo sagrado y en la simpleza de lo cotidiano. En definitiva en el gran repertorio de posibilidades que representa el teatro y que durante milenios acompaña a los hombres por la vida. La terapia, por otro lado, nos ayuda a calmar el alma, a distinguir el dolor inevitable del sufrimiento innecesario, a recuperar el aliento y la vitalidad del cuerpo que se arriesga a moverse y seguir vivo. Tanto el teatro como la terapia nos animan a sobrepasar el miedo escénico para aventurarnos a salir delante del público, delante de otros, y sobre todo delante de nuestra propia existencia.

Del libro “El teatro como Oportunidad”.

Autoras Mª Laura Fernández e Isabel Montero

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TALLER dE,LEcTURA dE

REGISTROS AkAShIcOS NIVEL 1 con Sonido SAGRAdO AccEdE A LA MEMORIA dEL ALMA

Sábado, 16 de febrero de 2013 de 10:30 a 14 h y 16 a 19 h Facilitan: Gloria Ma Pérez Gimeno (Lectura de Registros Akáshicos) y Javier Gayá (Sonido Sagrado)

¿Que son los Registros Akáshicos?

AKAShA es una palabra de origen sánscrito, que se utiliza para denominar un plano de la conciencia cósmica que actúa como archivo, en el cual se graban o registran todos los eventos, situaciones, pensamientos, emociones y acciones de un ser. Allí está registrada toda la historia personal de cada uno de nosotros. Se halla escrito el propósito en la Vida, así como el programa de nuestro destino futuro según nuestro karma o aprendizaje.

Estas “memorias” revelan situaciones que en el presente ayudan a esclarecer el porqué de nuestras elecciones, experiencias de vida, vínculos, pues están formadas por una multitudinaria masa de información acumulada encarnación tras encarnación.

Cada uno de nosotros al desprendernos de la Fuente e ingresar en los diferentes planos de la materia, emitimos un sonido o tono propio. Este sonido, que tiene resonancia con nuestro nombre elegido en esta encarnación, es el que nos permite acceder a la información álmica individual.

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» Tarot

El Loco o el Discípulo

El discípulo inició su camino, en solitario, en el momento en que comenzaba sobre el planeta un eclipse de Sol.

N

o llevaba oro ni armas, tampoco estaba a su lado el maestro para acompañarle a través del maya, pero recoda-

ba la voz:

EL DISCÍPULO COMO EL MAESTRO; ESTAN FUERA DE TODO ORDEN POR ENCIMA DE TODA LEY. Por el camino algunos de los que le observaban le llamaban loco; los hechiceros y los perros intentaron hacerle variar de dirección para que cayera en un precipicio sin retorno.

Su tiempo se media por las lunas y su acción debía guiarse solamente por la dirección y la luz del sol.

En una mano llevaba el símbolo de la orden en que habia sido iniciado: una rosa de color blanco. Sobre los hombros apoyaba una vara con doble equipaje defendido por su mano izquierda: en el equipaje de atrás guardaba los signos y las claves para no detenerse ni errar en el camino, en el equipaje delantero acumulaba la sabiduría.

Sobre la cabeza del loco podía verse este símbolo: un círculo y una cruz en el centro, el signo del planeta

donde debía conquistar la vieja serpiente.

El loco no era el Loco, era el discípulo puesto en camino, llamado loco por quienes no habían tenido el valor de emprender la búsqueda alquímica del conocimiento.

EL LOCO – Libertad, gran aporte de energía.

El loco tiene nombre, pero no tiene número.

Representa la energía original sin límites, la libertad total, la locura, el desorden, el caos, o el impulso creador fundamental.

El Loco podría ser: “Todos los caminos son mi camino”.

Palabras claves – Libertad-EnergíaViaje-Búsqueda-Origen-DerroteroEsencia-Fuerza de liberación-Lo irracional-Caos-Huida-Locura.

Mito – Dionisos – El misterioso dios Dionisos, el que Nació Dos Veces.

Era hijo del gran Zeus, rey de los

CATERINA OLIVER Astróloga, taróloga, angeóloga

dioses, y de Semele, una mujer mortal, princesa de Tebas.

La esposa de Zeus, Hera, furiosa por la infidelidad del marido, se disfrazó de niñera y susurró a Semele que tenía que probar su devoción de amante pidiendo a Zeus que se le manifestara en toda su divina gloria.

El Dios, que había prometido a Semele cualquier cosa que deseara su corazón, se vio obligado por su promesa cuando ella insistió en que le revelara su divinidad. Con disgusto, se manifestó como trueno y relámpago y Semele ardió en llamas. Pero Zeus logró rescatar al niño que iba a nacer. Hermes, el mensajero de los dioses y protector de la magia, cosió el feto en el muslo de Zeus; así nació Dionisos, el dos veces nacido.

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» Astrología

Lunación

del 11 de Enero al 10 de Febrero

E

l frío parece ser, por estas latitudes, el protagonista de esta lunación. Haciendo honores a lo mejor de sí mismos, Capricornio, junto con su regente, Saturno, envuelven con su gélido aliento unas estructuras que aparecen ahora estancadas en su propia hibernación, aplastando ya, con el peso de su propia incoherencia, unos valores que desfallecen por su propia insensatez. Y seguimos esperando que se diga: BASTA! Pero aquellos que tienen otorgado el poder de decidir, son precisamente quienes, como osos apretujados en su insípida caverna, siguen sustentando lo que ya casi nadie está dispuesto a soportar. Y… ¿hasta cuándo podremos, cada uno de nosotros, soportarlo?

Es posible que ahora tengamos la posibilidad de comprobarlo. De comprobar, cada uno de nosotros, nuestra capacidad..., o nuestra incapacidad…Para decir: ¡¡¡NO!!!

Es posible que tengamos ahora la posibilidad de descubrir hasta qué punto seguimos, como infantes necios necesitados de atención, en la estela de la seguridad que, aparentemente, aportan unos necios empeñados en ver al mundo necesitado de su guía y protección.

El reto, el desafío esta lunación, quizás consista en descubrir si somos capaces de “soltarnos”. Si somos capaces, cada uno en su propia parcela de incertidumbre, de desprendernos de esa mano que sujetaba, con la excusa

ELISEO GALLARDO Astro/anamnólogo

de aportarnos sustento y protección, nuestra capacidad, como creadores, de aportarnos lo mejor.

La entrada del Sol en el signo tropical de Acuario, nos refleja la posibilidad de tomar conciencia de hacia dónde nos arrastra, por la fuerza demoledora de la inercia, esa mano, esas creencias que nos proporcionaron en su momento sustento, pero que ahora nos impiden avanzar.

Nosotros no somos ya polvo estelar danzando eternamente bajo la estela de influencia de una fuerza mayor. No somos plantas ni animales atrapados en la inercia de los patrones de su especie… Somos Luz concentrada (Consciencia). Tenemos todos los atributos del Sol. Y como tales somos absolutamente creadores de todo lo que subjetivamente podemos percibir. En consecuencia, no hay ninguna mano sujetando nada que no sea nuestro miedo… a descubrir la “verdad”. “…Somos víctimas de un caso epidémico de identidad equivocada, mientras nuestra identidad Suprema aguarda, con silenciosa certidumbre, que la descubramos. …El sujeto y el objeto, lo interior y lo exterior, son y han sido siempre uno. No hay demarcación primaria.

El mundo es mi cuerpo, y el lugar que miro es el lugar desde donde miro”.

Ken Wilber Feliz y Consciente viaje…estrellas. d

“Como actores que interpretan los papeles según el guión que les han entregado entre bastidores, generalmente ignoramos que estamos exhibiendo unos sentimientos que ya pusimos en marcha en el distante pasado -a veces en vidas anteriores- e ignoramos asímismo las fuerzas cíclicas ocultas que a menudo provocan sus frutos. Ser cons-

cientes de estos guiones kármicos es el primer paso para aprender a trascenderlos” Ray Grase (Soñar despierto)

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» Lectura

El rincón de los

Libros

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» Consejos

Consejos de

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Todo ello tendrá cabida en nuestro “Buzón de sugerencias”, al cual se podrán dirigir mediante la siguiente dirección de correo electrónico: info@revistaplural.com

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