Revista Plural Mayo 2013 by Xisco Plural

nº46 Mayo 2013

LA REVISTA DEL DESPERTAR HUMANISTA

www.revistaplural.com

Especial Mallorca ENTREVISTA

Rafael Company Ribas Director de G.E. Business Club

SALUD

Cuando el sexo es sinónimo de dolor CULTURA

Autores: Lluïsa Fuster Eulogio Cuenca Ramón Ribalta ValentÍn Moreda Sonia Alonso y muchos más...

Noticias positivas

9 772253 952009

P.V.P.: 1 euro ISSN: 2253-9522

Dossier de mujer

Agudizar el ingenio Eduard Punset

VIERNES 24 DE MAYO A LAS 20 H

Inauguración de la academia Plural de la mano de Leoniel CONCIENCIA

Las pirámides del pasado y el futuro

EL VALOR DE UNA MADRE

El Hotel La Vila es un edificio muy peculiar que fue construido en 1904, y que en 2005 ha sido reformado respetando en todo lo posible su carácter original y su impresionante decoración de época modernista. f Situado en pleno centro de Sóller, ofrece también tranquilidad gracias a su jardín en la parte posterior. La mejor opción también para los amantes de la buena mesa! f

El Restaurante La Vila se ha convertido a lo largo de su existencia en un referente de la buena mesa en Sóller. Ocupa la planta baja del edificio y consta de 2 salones y entre mayo y octubre podrá disfrutar de nuestra gastronomía en nuestros espacios exteriores. f

d Plaza Constitución 14, 07100 Sóller, Mallorca, España Tel. 971 634 641 - Mòbil 619 055 943 toni@lavilahotel.com - www.lavilahotel.com

EDITORIAL

Viernes 24 de mayo a las 20 h

Inauguración de la academia Plural de la mano de Leoniel ¿Es una Crisis o una oportunidad? ¿De qué lado del tablero estás? ¿Ves el vaso medio lleno o medio vacío? Vives LUCHANDO constantemente CON EL DINERO, EL TRABAJO, LA INCERTIDUMBRE en un círculo que no termina. ¿Estás preparado para dejar aquello que te limita y aprender a fluir? Quieres aprender a desarrollar tus tesoros y cambiar tu forma de pensar, para así prosperar. La palabra crisis se repite incansablemente en todos los ámbitos. Por mucha sombra que se cierna sobre el horizonte no deben de haber miedos, porque al tocar fondo solo queda ascender. Subir ahí donde te propones, superar el gran obstáculo, las voces que te dicen que no puedes se tendrán que morder la lengua porque el fracaso no es una opción. Basta de pesimismo y de decepción permanente, que nada mate tus deseos porque son retos para seguir avanzando más allá de dialécticas y palabrería. Para coger impulso debes tener un buen apoyo, porque apostar a ciegas puede ser perder demasiado tiempo valioso. Hace meses que desde Plural iniciamos una andadura ambiciosa, la de montar una academia humanista, apostando por el autodesarrollo y la motivación de nuestros alumnos. Intentamos dar contenido a los deseos, construirlos sobre unos buenos cimientos llenos de cultura y filosofía práctica. Animaos a informaros sobre nuestros cursos y a profundizar en las ofertas que os ofrecemos. Dejad que os ayudemos a mejorar.

La Academia Plural tiene dos vertientes: una espiritual, trascendental y otra de filosofía práctica y creatividad. Es así que intentamos adaptarnos a un gran público con mentalidad abierta, dejando que seáis vosotros quienes elijáis, no seremos nosotros quienes pongamos barreras a vuestras sanas ambiciones. Ya lo dice nuestro lema: “Comprometidos con tu talento”. Tenemos los medios y a los mejores profesionales, tú eres quien pone los sueños.

LEONIEL.

Director Academia Plural, master en Coaching y formador

academia

COLABORADORES

JORDI PLANES

NICOLAS PASCUAL

DR. EULOGIO CUENCA

CATERINA OLIVER

DRA. ALICIA NAVARRO

GEMMA PITARCH

BARTOLOMÉ COMPANY

MIGUEL ÁNGEL REFULIO GAMARRA

LEONIEL

JAVIER MURO

ANDREU CARLES LÓPEZ I SEGUÍ

RAMÓN RIBALTA

MARIAN BUJAN

SONIA ALONSO

GABRIEL SILVA

JOAN CARLES LÓPEZ SANCHO

VALENTÍN MOREDA

FRANCESC X. CAPACETE

Directora y editora

Carlota Calle editora@grupozenplural.com

Marketing y expansión

LLUÏSA FUSTER

direccion@grupozenplural.com

Dirección artística

Xisco Alario grafico@grupozenplural.com

Coordinador de contenidos

Javier Crux contenidos@grupozenplural.com

Televisión

Javier Crux television@grupozenplural.com

Administración

Queta Tur Molina info@grupozenplural.com

Foto de portada

Miguel Ángel Refulio Gamarra

Colaboradores

Elvira Besada, Francesc Capacete, Libreria Dual, Lluïsa Fuster, Eduard Punset, Javier León, Eliseo Gallardo, ValentÍn Moreda, Patricia Aliu, Javier Crux, Ramón Ribalta.

Edita

EDITORIAL ZEN PLURAL, S.L. B57673675 C/ Rey Sancho, nº17 CP 07004, Palma de Mallorca Tel.: 871 965 900 Mvl.: 655 813 370 - 687 661 019 info@revistaplural.com Depósito legal: M-28067-2009 ISSN: 2253-9522 La Revista Plural es una publicación independiente que no se hace responsable de las opiniones de sus colaboradores. Queda prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos de esta revista sin autorización del editor. Todos los derechos reservados. Prohibida toda la reproducción a los efectos del artículo 32,1, párrafo segundo, LPI. Esta publicación no puede ser reproducida, ni en todo ni enparte, ni registrada en, o trasmitida por, un sistema de recuperación de información, en ninguna forma ni por ningún medio, sea mecánico, fotoquímico, electrónico, magnético, electroóptico, o cualquier otro, sin el premiso previo por escrito de la editorial.

DR. JOAN MIR

Es mejor viajar lleno de esperanza que llegar

(

- Proverbio japonés -

(

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FOMENTANDO RESULTADOS PARA SU EMPRESA Presente su comercio o empresa a miles de lectores mensuales para incentivar sus ventas y beneficios. Si está pensando en un momento clave para hacer publicidad este es el momento. Llámenos al 871 965 900 ó escriba a info@ revistaplural.com y le ayudaremos a elegir la mejor estrategia para lograr el éxito y crecimiento de su negocio.

sumario ARTÍCULOS SALUD

6 Crea tu futuro con éxito 12 Medio ambiente y/o entorno 16 Una tecla mágica llamada clítoris 18 Deshabituación tabáquica 22 Conociendo la medicina estética 24 Cuando el sexo es sinónimo de dolor CULTURA

32 Punset. Agudizar el ingenio 34 Mentes brillantes: Carrillo, España y los extremismos 36 Las cuentas claras 40 Una comunitat per als gestors culturals CONCIENCIA

50 Transformar la ira en calma 52 Las pirámides del pasado y el futuro 54 Preparación para una costelación familiar 60 La empatía: El arte de comunicar y generar lazos 62 Los desastres de la violencia 64 El sentimiento nos construye y realiza como seres humanos 66 Carta a una madre asfixiante 68 Sinergética 70 Cocinando radiaciones 72 Proyecto sentido 74 Accede a tu Poder Personal 76 Las emociones básicas y el cuerpo 78 Coaching para jóvenes 80 Entrevista a Entrevista a la Dra. Pilar Gómez

BIENESTAR - CULTURA - CONCIENCIA

SECCIONES

Tema del mes

El valor de una madre

8 Entrevista 26 Test 27 Frases para ti 28 Noticias positivas 40 Poesía 44 Espacio Gastronómico 84 Tarot 85 Lunación 86 Libros Recomendados 87 Consejos peluqueria 88 Agenda del Mes 95 Directorio de profesionales

» Coaching

Crea tu futuro con

éxito

LEONIEL.

Director Academia Plural, master en Coaching y formador

Si no estás preparado para participar en el nuevo juego del éxito, ni siquiera tendrás la oportunidad de intentarlo. Recuerda una ley universal: “Lo similar atrae a lo similar.” Quiere decir: solo atraes lo que es similar o igual a tu interior.

Qué tienes en tu interior? Miedo, desorden, dependencias, frustración, odio a ti mismo, desánimo, miseria, falta de iniciativa, inestabilidad, falta de amor, rechazo al éxito, mala relación con el dinero o dejas que la vida pase y pase sin pena ni gloria. ¿Ser uno más, eso quieres? ¡Pues eso atraerás a tu vida! Te gustaría tener un plan de acción, una estrategia, una misión, un objetivo que te haga feliz, una visión de ti en el futuro, una motivación, saber cuál es tu tesoro natural, tener éxito en tu vida... “Entonces eres de los míos.” Aquellas personas que me buscan para darles aquello que nece-

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sitan, en el tiempo que les correspon- aprenderlas y hay un método para dede. ¡AHORA! la felicidad y el éxito se sarrollarlo. Lo diseñaron los grandes construyen. Nada es casualidad. pensadores y ahora puedes tener acceCuando pregunto a la gente normal so a él, aunque no es para todos. cómo pretenden lograr sus sueños, me responden “NO SÉ”, acto seguido sus Solo algunos afortunados son capaces de lograr sus objetivos (tú puedes ser uno de ellos), consiguen la felicidad Si no actúas estás muerto junto a riqueza y prosperidad. Mientras que los demás (posiblemente TÚ) deo vas camino a ello sean encontrar su camino en la vida, SI NO ACTÚAS ESTÁS MUERTO O VAS ojos se entristecen y sus cuerpos se CAMINO A ELLO. Siempre les digo a encorvan como si la frustración se apo- mis alumnos y seguidores: PREPÁRAderara de ellos. TE, PORQUE SI NO ESTÁS PREPARAAlgunas herramientas están en nues- DO NO PODRÁS DISTINGUIR NI APROtra mente inconsciente, otras hay que VECHAR LAS OPORTUNIDADES. d

1ª VEZ EN MALLORCA DESDE MADRID

CONFERENCIA / TALLER ¿Es una Crisis o una oportunidad? ¿De qué lado del tablero estás? ¿Quieres sacar adelante un negocio o proyecto de vida? Un método comprobado que ya tiene muchos casos de éxito, lo están practicando cientos de personas en el mundo. DÍA: Viernes 24 de mayo de 20h. a 21:15h. LUGAR: Espai Plural, C/ Archiduque Luis Salvador, 7, Palma. PONENTE:

LEONIEL, es Lic. y Master en Coaching, con 20 años de experiencia en el campo del desarrollo personal y espiritual en varios continentes. Asesor y orientador estratégico de empresarios, deportistas y personas de éxito en diferentes campos de la vida. Después de la charla habrá un cocktail y compartiremos un Networking Plural. CURSO CREANDO TU CAMINO DE ÉXITO PERMANENTE. DÍA: Sábado 25 de Mayo HORA: De 10 a 17 h (a las 13 habrá una hora para comer). PROMOCIÓN CLIENTES PLURAL: 100 euros.

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“Aprenderás los secretos que solo son conocidos por las personas que prosperan” ¡NO DEJES PASAR ESTA OPORTUNIDAD!

ENTREVISTA

JAVIER CRUX

Artista visual y profesor en filosofía. javier.crux@ hotmail.com

En los tiempos que corren es muy complejo mantener viable una empresa. Ante la actual crisis económica muchos empresarios se han visto con la necesidad de apoyarse mutuamente, generando enlaces profesionales que logren estabilidad en tiempos convulsos. Esta visión fue crucial para G.E. Business Club (gebusinessclub.es), plataforma de encuentro entre empresarios con el objetivo de: Generar negocio, aumentar la cartera de clientes, intercambiar experiencias y gestar nuevos proyectos, entre otras cosas. Hoy entrevistamos a su director, Rafael Company Ribas para que nos explique su experiencia como empresario y nos dé su visión de lo que sucede en nuestro país.

Unión y talento empresarial ¿Es más necesaria que nunca la cooperación entre empresas?

bes de negocios son la mejor fórmula para conseguirlo.

La coyuntura económica actual obliga a generar sinergias entre empresas para poder ser más competitivos y fortalecer las relaciones comerciales. La creación de grupos empresariales en donde los miembros se apoyen entre ellos será imprescindible para defender intereses comunes y generar nuevas vías de negocio. Los clu-

¿Cuales fueron sus inicios en el mundo laboral y/o empresarial?

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Nunca me he sentido cómodo siendo empleado, siempre me ha gustado seguir mi propia senda laboral, ser dueño de mis proyectos. Aunque podría disponer de un cómodo sueldo en alguna de las empre-

sas en las que he trabajado he preferido arriesgarme y dirigir mis propios proyectos empresariales, creo que eso se lleva en la sangre. He trabajado como civil en el Ejército del Aire, en Radio 80, en TVE y en IB3, pero ser más independiente me satisface. Hoy más que nunca ser empresario no es nada fácil, es muy sacrificado y no siempre las cosas salen como deseas, pero es un riesgo que hay que asumir.

¿Podría decirnos un logro, del cual sienta mucho orgullo, conseguido por Business Club? En menos de un año y en momentos de crisis he aglutinado a más de un centenar de empresarios en el proyecto empresarial de GE Business Club, ello me llena orgullo. El colofón a este esfuerzo es que he conseguido que este grupo empresarial sea reconocido públicamente de forma destacada, este logro nos permite incluso premiar y reconocer la labor de directivos de la talla de Álvaro Middelman. Como hombre de negocios, ¿cómo cree que se puede solucionar la crisis que vive España? La crisis de este país es sobre todo de ética y de valores, todos los males que nos aquejan son consecuencia del uso y abuso del poder de forma egoísta y partidista. El provecho individual, los intereses de grupos empresariales y políticos se han antepuesto al interés general. Por otra parte tenemos un país dividido, una dirección errática en la política nacional y una administración sobredimensionada, todo ello está frenando la recuperación económica. La subida de impuestos para mantener una maquinaria gubernamental poco productiva son un gran lastre para la salida de la crisis. ¿Quiénes son sus referentes o influencias a la hora de trabajar? No me atengo a referentes concretos de ningún empresario. Mis referentes para progresar empresarialmente son valores como: el esfuerzo, la profesionalización, la seriedad, la imaginación, la organización y todo ello acompañado de muchas horas de dedicación. A parte de la cuestión monetaria, ¿qué puede mover a un empresario? El orgullo de trabajar en lo que te gusta, conseguir las metas previstas son suficiente motivación para mantener niveles de esfuerzo y dedicación empresarial fuera de lo común. Por ejemplo, hay empresarios de la talla de Gabriel Escarrer que económicamente tienen la vida resuelta y a pesar de su avanzada edad siguen al frente de la empresa. Podrían ocupar su tiempo en actividades lúdicas o familiares de

todo tipo, pero siguen ilusionados por su trabajo. El turismo es el motor principal de la economía balear, ¿es posible una alternativa viable? Hay miles de alternativas posibles en Baleares, pero para ser viables necesitan capital, excelente preparación, una buena comercialización y mucha dedicación. Con todos estos ingredientes es posible aden-

Mis referentes para progresar empresarialmente son valores como: el esfuerzo, la profesionalización, la seriedad, la imaginación (...) trarse en nuevos nichos de mercado, tanto para consumo local como para la exportación. Por otra parte Baleares tiene un potencial turístico impresionante lo que permite crear empresas relacionadas con este sector, con menor esfuerzo y con mejores posibilidades de éxito. Desde su punto de vista, ¿en qué deberíamos invertir más, como empresa de comunicación, el Grupo Zen Plural? Considero que el Grupo Plural está haciendo una buena promoción de su oferta en sus dos vertientes, en la publicitaria y en la personal. La campañas a través de Internet, en los medios de comunicación y sobre todo las relaciones comerciales personales con los clientes son hoy los tres pilares que sostienen una efectiva promoción empresarial. Es difícil ponderar cada uno de ellos, todos son imprescindibles, hemos de dedicar a cada uno de ellos el esfuerzo imaginativo y económico justo, la suma de las acciones emprendidas en ellos hará exitosa la acción comercial de nuestra empresa. ¿Qué representa la cultura para usted? La cultura es parte esencial del ser humano, gracias a ella somos capaces de ser mejores como personas y también

como empresarios. Deberíamos actualizar constantemente nuestros conocimientos en todos los ambientes y sobre todo informarnos diariamente de todo aquello que afecta a nuestro entorno social y empresarial. ¿Cuales son sus futuras metas? Mi meta más ambiciosa es consolidar el GE Business Club como uno de los clubes de negocios más importantes de España, superar la cifra de quinientas empresas en Mallorca y crear nuevos clubes en otras comunidades. ¿Qué le recomendaría a alguien que quiere iniciarse como emprendedor y futuro empresario? Si no quiere fracasar necesita una excelente preparación en la materia a desarrollar, debe realizar un plan de negocios, disponer de un mínimo de capital para poder esperar a que lleguen los resultados previstos, y sobre todo contar con un adecuado plan de marketing y de comercialización del producto. Si se cumplen todos estos requisitos está casi asegurada la viabilidad del proyecto. Por último, añada algunas palabras que quiera decir: Los empresarios y la ciudadanía en general necesitamos tomar mayor y mejor conciencia de nuestro entorno político, institucional, laboral y social. Hemos de ser más solidarios, tomar conciencia de grupo y de país, exigir a quienes nos representan, empleados nuestros, conductas ejemplares y el uso escrupuloso y eficiente del dinero de nuestros impuestos. La carga impositiva de la administración es desmesurada, está provocando un freno al crecimiento económico y por ende destruyendo el estado del bienestar. Todos hemos de levantar la voz para decir ‘stop impuestos, basta ya’. Tenemos unas administraciones sobredimensionadas y salvo excepciones poco eficientes. Un gasto imposible de mantener y que cada día el sufrido ciudadano y el empresario tiene que sufragar con impuestos de toda índole. Empresarios y ciudadanos estamos al servicio de la clase dominante, el gobierno de los políticos. Entre todos hemos de reconducir esta situación y exigir los ajustes necesarios. d

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» Cosmética

La cosmética, una profesión Muchas mujeres y hombres han hecho de la cosmética su profesión ¿puedes ser un@ de ell@s?

Hace 21 años que llegó desde EE.UU. una compañía basada en la venta directa, MARY KAY, con una filosofía: “trata a los demás como te gustaría que te tratasen a ti”. En España hay más de 20.000 mujeres que forman la fuerza de ventas de Mary Kay.

uizás has escuchado el término “venta directa” pero aún te preguntas qué significa realmente. La venta directa es solo una manera de vender productos o servicios directamente al cliente, sin una localización como por ejemplo una tienda. Un negocio de venta directa te permite conectar con tus clientes individualmente, en grupos, online o por teléfono. Mary Kay es un ejemplo de compañía de venta directa bien establecida y de éxito.

La venta directa es solo una manera de vender productos o servicios directamente al cliente, sin una localización como por ejemplo una tienda

Mary Kay Ash aparece en el prestigioso LIBRO FORBES, siendo la primera mujer que revolucionó el mundo de los negocios llegando a ser una de las más grandes empresarias de la historia americana.

Los Productos ¿Qué encontramos en sus cosméticos? Una gama de productos especializados en el cuidado de la piel facial, corporal, maquillaje, fragancias y protección solar. Tienen laboratorios de investigación y desarrollo propio en empresas farmacéuticas, químicas o toxicólogas, llevando a cabo y supervisando la evaluación de todos sus productos.

El trabajo de una Consultora de Belleza Las Consultoras de Belleza Mary Kay enseñan belleza a través de las clases para el cuidado de la epidermis, asesoran a cada cliente sobre cual es el tratamiento más adecuado para su tipo de piel. Las clases son gratuitas y personalizadas y su fin es cubrir las necesidades de forma fácil, rápida y siempre probando los productos. Se realizan revisiones de la piel para garantizar que el tratamiento está teniendo los resultados que se esperan. De no ser así, se cambia alguno de los productos o se devuelve el dinero. Todas las clientas tienen en sus productos una garantía del 100% en satisfacción. Mary Kay está presente en más de 35 países y realiza una importante labor social destinando fondos a programas contra la violencia de género y a la creación de albergues de mujeres. También recauda dinero para investigar los tipos de cáncer que afectan a las mujeres. Si quieres construir tu propio negocio, trabajar a media jornada, jornada completa o te gusta la cosmética ponte en contacto con un equipo de Consultoras de Belleza Independiente de Mary Kay en consultoras2013@gmail.com.d

Más información: consultorasmk.blogspot.com // Facebook: consultoras mk

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Enseñamos Belleza

Consultoras de Belleza Independientes de:

MARY KAY

Una Consultora de Belleza de Mary Kay enseña belleza a través de las clases del cuidado de la piel Asesoramos a cada cliente sobre cuál es el tratamiento más adecuado para su tipo de piel. Las clases son gratuitas y personalizadas, y su fin es cubrir las necesidades de forma fácil, rápida, y siempre probando los productos. Nuestras clases son de grupos reducidos para que el cliente pueda recibir un servicio excelente y personalizado, pudiendo atender sus necesidades adecuadamente.

Rosa: 677 75 03 09 // Pilar: 699 81 80 14 // Hebe: 617 69 03 76 // Mónica: 670 36 86 23 // Cati: 647 98 94 64

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SALUD » Medicina biológica

Entendemos por medio ambiente y/o entorno a todo aquello que rodea y por tanto influye a los DR. EULOGIO CUENCA seres vivos, ya sean perDr. Medicina Biológica y Geobiólogo sonas, animales, y elementos en general, condicionando las circunstancias de vida y/o supervivencia de las especies, así como las interrelaciones entre ellos.

or ello podemos concretar que el Medio ambiente es un conjunto de componentes físicos, químicos, biológicos y sociales capaces de, en un plazo corto o largo, causar efectos adversos directos o indirectos sobre los seres vivos y las actividades humanas. Hipócrates (460-375 años antes de Cristo), en su obra Aires, aguas y lugares, resaltó la importancia del ambiente como causa de enfermedad. Thomas Sydenham (1624-1689) y Giovanni Maria Lancisi (1654-1720) for-

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Medio ambiente

y/o entorno

mulan la teoría miasmática, en la que el miasma es un conjunto de emanaciones fétidas de suelos y aguas impuras que son causa de enfermedad. En el siglo XIX, con Chadwick William Farr (1807-1883), con la mortalidad de los mineros, John Snow (1813-1858) con "Sobre el modo de transmisión del cólera", se consolidan la importancia del ambiente en epidemiología y la necesidad de utilizar métodos numéricos. En Teoría general de sistemas, se dice que un ambiente es un complejo de factores externos que actúan sobre un

sistema y determinan su curso y su forma de existencia. Un ambiente podría considerarse como un superconjunto en el cual el sistema dado es un subconjunto. Puede constar de uno o más parámetros, físicos o de otra naturaleza. El ambiente de un sistema dado debe interactuar necesariamente con los seres vivos. Estos factores externos son: - Ambiente físico: Geografía Física, Geología, clima, contaminación. - Ambiente biológico: - Población humana: Demografía.

Técnicas y Estudios de Medicina Integral y Medio Ambiente - Flora: fuente de alimentos o productores. - Fauna: consumidores primarios, secundarios, etcétera. - Ambiente socioeconómico:

los montes repletos de árboles) y perjudiciales, como los volcanes, que pueden afectar el terreno ya sea por ceniza o por riesgo de explosión magmática.

Hipócrates (460-375 años antes de Cristo), en su obra Aires, aguas y lugares, resaltó la importancia del ambiente como causa de enfermedad. - Ocupación laboral o trabajo: exposición a agentes químicos, físicos. - Urbanización o entorno urbano y desarrollo económico. - Desastres: guerras, inundaciones. En la actualidad existen altos niveles de contaminación causados por el hombre. Pero no sólo éste contamina, sino que también existen factores naturales que, así como benefician, también pueden perjudicar al entorno. Algunos de éstos son: - Organismos vivos (Biocenosis): Animales de pastoreo como los vacunos son beneficiosos para la vegetación. Sus heces abonan la tierra. Los caprinos, con sus pezuñas y su manera de obtener su alimento erosionan, afectan adversamente, la tierra. - Clima: - La lluvia; necesaria para el crecimiento vegetal, en exceso provoca ahogamiento de las plantas. - El viento; sirve para dispersión de polen y semillas, proceso benéfico para la vegetación, en demasía provoca erosión. - La nieve; quema las plantas. Sin embargo, para fructificar, algunos tipos de vegetación requieren un golpe de frío. - La luz del sol; fundamental en la fotosíntesis. El calor es necesario pero en exceso genera sequía, provocando la esterilidad de la tierra. - Relieve terrestre: Existen relieves beneficiosos (como

Cualquier irregularidad ocurrida en la superficie terrestre forma el relieve. Por ende, puede dar lugar tanto a elevaciones como a hundimientos en el terreno. El relieve actual de la Tierra es resultado de un largo proceso. Según la teoría de la tectónica de placas, la litosfera está dividida en diversas placas tectónicas que se desplazan lentamente, lo cual provoca que la superficie terrestre esté en cambio continuo (teoría de la deriva continental). - Deforestación: Es un factor que en gran manera afecta a la tierra porque los árboles y plantas demoran mucho en volver a crecer y son elementos importantes para el medio ambiente. - Sobreforestación: Este extremo también resulta perjudicial al entorno, pues demasiada vegetación absorbe todos los minerales de la superficie donde se encuentra. De este modo el suelo se queda sin minerales suficientes para su propio desarrollo. Una manera de evitar esto consiste en utilizar la Rotación de cultivos adecuada a la zona. - Incendios forestales: Se le podría denominar un tipo de deforestación con efectos adversos masivos y duraderos al terreno. La tierra que ha sido expuesta a incendio demora cientos de años para volver a ser utilizable.d + información: T.E.M.I.M.A. Técnicas y Estudios de Medicina Integral y Medio Ambiente. Teléfono 639 517 451

TEMIMA

DR. EULOGIO CUENCA DR. HONORIS CAUSA EN MEDICINA BIOLÓGICA CAMBRIDGE INTERNATIONAL UNIVERSITY 323149-7173

Especialista en antienvejecimiento:

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tesanos Cecinas Sobrassada Botifarró Camaiot nservas co Encurtidos s aliñados Tomates seco Hinojo Marino Alcaparras nas verdes Paté de aceitu Flor de Sal Galletas Dulces i argalida Caimar Mermeladas M e ar Fr n Mel de So res sa llubinera flo Miel de mil o Miel de Romer Miel de Mayo Vinos Trispol c Acrollam Blan t Acrollam Rosa 12 Volts 4Kilos Porprat Carmesí Blanc Daurat JP Buc Juxta Mare cs Fusió de Blan es iv Negre Son V Goig les Reserva Terruño Corco les Terruño Corco vi O dio Licores a ble para crianz Barricas de Ro Lotes Recetas Servicios s Eventos y cata Embutidos ar

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» Sexología

Una tecla mágica llamada

clítoris

DR. JOAN MIR Médico Sexólogo Terapeuta

Coordinador de Espai Terapèutic espaiterapeutic.com

La marcha bípeda y el desarrollo del cerebro son las dos características más diferenciadoras de la especie humana. C. Owen Lovejoy, en su obra “El primer antepasado del hombre”, escribe: “Quizás piensen que la locomoción erguida no tiene nada que ver con el sexo, pero tiene que ver.”

a gran ventaja del bipedismo (caminar sobre dos patas) es la libertad de los miembros superiores. De lo que se derivan tres consecuencias: el desplazamiento del clítoris, la especialización de las manos y el desarrollo del cerebro. Y tres modificaciones a nivel de la cintura pelviana: el estrechamiento del canal del parto, la solidificación de la sínfisis púbica y el acortamiento del

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pubis. La nueva situación de la vulva explica la frecuencia con que el primate humano practica el coito frontal. Sea cual sea la postura adoptada, no hay ningún contacto entre el pene y el clítoris, fenómeno que sí ocurre en el resto de los mamíferos. Ahí puede radicar la clave de la baja frecuencia de orgasmo coital, que alcanzan sólo el 15.9% de las mujeres. Comparemos el tipo e intensidad de estimulación

que el clítoris recibe mediante los estímulos directos manuales y la muy indirecta e insuficiente del acto coital. La presión, el ritmo, la continuidad, la intensidad y la consecuente excitación son incomparables. La anorgasmia femenina coital no es síntoma de trastorno sexual, sino la consecuencia lógica de la falta de estimulación de la “tecla” del placer de

“La tesis freudiana es una falacia. El error de Freud fue grave tanto a nivel fisiológico como anatómico. El clítoris no es un esbozo rudimentario del pene. Bien al contrario, es el elemento privilegiado de un complejo sistema” (Gilbert Tordjman en “La femme et son plaisir”). El biólogo Alex Comfort en su obra “El placer de amar” escribe: “Si un extraterrestre se pusiese a escribir la historia de la estupidez humana, comenzaría por la conducta sexual”. La anatomía del clítoris, incluso en algún manual de sexología, ha sido despectivamente tratada como vestigio embrionario, órgano recesivo, atrófico, infantil y hasta ridículo… o calificado de “pene rudimentario”. Empeño que ha dado lugar a una barbaridad y crueldad sin límites, la clitoridectomía, eliminando así la estructura más placentera de la anatomía femenina para así garantizar la fidelidad. El clítoris es un órgano totalmente femenino, maduro y plenamente activo, un órgano singular cuya única función es el placer sexual, dotado de tal cantidad y variedad de receptores táctiles y de terminaciones nerviosas, que es una obra perfecta de ingeniería, capaz de despertar las pasiones más intensas, más cálidas, más húmedas y más intensamente placenteras. El clítoris humano está fuera del canal vaginal, a 2-3 cm del meato

¿QUIERES OLVIDARTE DE TUS GAFAS O LENTES DE CONTACTO?

uretral, en el ángulo superior de la confluencia de los labios menores. Se compone del glande, el tallo y dos raíces. El glande es la parte más visible y más sensible, cubierto por un capuchón que lo protege. La estimulación táctil del clítoris es conducida rápidamente hasta la médula espinal. El tallo no se ve pero se puede tocar. Situado bajo la piel del monte de Venus, se apoya en el pubis y se diversifica en dos profundas raíces. El tallo está formado por los cuerpos cavernosos que, en respuesta a la estimulación sexual, se inundan de sangre, produciendo una vasocongestión. El glande y el tallo aumentan de tamaño de manera tanto más rápida cuanto más directa sea su estimulación. Respecto a las raíces del clítoris, miden de 4 a 6 cm y durante la excitación sexual se llenan y endurecen. En palabras de Masters y Johnson, “el clítoris es un órgano único en la anatomía humana. Su única función es despertar y acrecentar las tensiones sexuales. El foco principal femenino es, con diferencia, el clítoris”.

INTERVENCIÓN LASIK de miopía, hipermetropía y astigmatismo

Su estimulación es capital para el orgasmo. Siguiendo a Luis Elberdin, ¿quién mejor que la propia mujer para marcar (o enseñar a marcar) el momento, el ritmo, la intensidad y presión adecuadas que deben ejercerse sobre el clítoris , a fin de obtener las más placenteras y explosivas sensaciones? d

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la mujer. El equivalente anatómico del glande del pene del varón es el clítoris femenino, su punto mágico, diez veces más rico en terminaciones sensitivas. Grandes autores como Helen Kaplan y Lo Piccolo señalaron que para alcanzar el orgasmo el 8090% de las féminas necesitan estimulación adicional clitoriana.

La anorgasmia femenina coital no es síntoma de trastorno sexual, sino la consecuencia lógica de la falta de estimulación de la “tecla” del placer de la mujer

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» Tabaquismo

Deshabituación tabáquica

Nos situamos En décadas pasadas, el consumo de tabaco se asoció a éxito personal y social. AfamaDRA. ALICIA dos actores y actrices NAVARRO SÁNCHEZ se exhibían en la gran Clínica Doctor pantalla fumando de Morano doctormorano.com manera “interesante”; El tabaco estaba de moda, y su uso, aceptado y generalizado. Considerado nada o escasamente perjudicial su consumo era una actividad respetada y respetable. En los setenta y ochenta proliferaron estudios que describían sus efectos perjudiciales, así como Campañas y Leyes antitabaco. La OMS reconoció el tabaquismo como una enfermedad crónica de alta prevalencia.

Efectos La dependencia al tabaco viene determinada por una sustancia fuertemente adictiva, la nicotina. Esta dependencia, puede ser física, psicológica, social o mixta. Además de la nicotina, contiene 4000 sustancias distintas, destacando: Monóxido de carbono (por combustión),

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La labor del profesional consiste en primer lugar, en dar argumentos al fumador para cambiar su actitud ante el hábito tóxico

asociados a apoyo psicológico. El Test de Fagestrom mide el nivel de dependencia; el de Prochasca y Diclemente la motivación.

Tratamientos farmacológicos más usados:

- Terapia sustitutiva con nicotina (TSN) en forma de parches, chicles, que desplaza el oxígeno de los hemaetc. tíes y dificulta la oxigenación de los tejidos, y el Alquitrán (que mancha dedos - Bupropión es un fármaco que inhibe la absorción neuronal de neuroy dientes con un tono amarillento y se deposita en los pulmones) transmisores cerebrales, diminuyendo el síndrome de abstinencia. Provoca graves enfermedades en todos los sistemas, destacando las pul- - Vareniclina: Es un agonista parcial monares y el cáncer. Además, acelera de los receptores nicotínico. Dismiel envejecimiento cutáneo, disminuye nuye el síndrome de abstinencia. d la fertilidad y aumenta el riesgo de imQUERER ES PODER. SI HOY NO potencia sexual. QUIERES, ES PROBABLE QUE Actuación antitabaco MAÑANA SÍ. CON AYUDA PUEDES La deshabituación tabáquica supone CONSEGUIRLO un reto para fumadores, médicos, y en general para toda la sociedad. Las Unidades de deshabituación tabáquica Clínica doctor Morano disponen de herramientas que faciliwww.doctormorano.com tan el abandono tabáquico, aplicando 971 718 121 tratamientos individualizados, siempre

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» Medicina estética

Conociendo la medicina estética Borne 15 en tus manos. Nuestros pacientes nos preguntan: ARRUGAS

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5- Consejos para una sesión de Botox para tratar las arrugas de expresión:

Suelen empezar a cuidarse a los 3840 años. Les recomendamos ultrasonidos y/o Botox. Pero también nos solicitan por ejemplo tratamientos para mejorar la sonrisa. 4- ¿Cuál es el tratamiento estrella o el más solicitado?

2- ¿Qué es la MEDICINA Antiaging? Es la Medicina que promueve el bienestar con el mejor rendimiento físico y mental a pesar del paso del tiempo. Da especial importancia a los trastornos que aparecen con la edad: peso, salud de la piel, disfunción sexual, procesos degenerativos articulares y riesgo cardiovascular. En medicina estética tratamos de fomentar la atención, detección, prevención y curación del deterioro físico, mental y emocional que acompaña al envejecimiento.

Antes

3- ¿Cuáles son los tratamientos más solicitados en la clínica Borne15 para las arrugas? Voy a diferenciarlo por sexos y edades: MUJER: 25 años: Ultrasonidos, peelings... 30-40 años: Ultrasonidos, crioterapia con vitaminas, peelings, inicio Botox...

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Después

Ponerse en buenas manos. Siempre debe ser un tratamiento Médico. Un Botox bien hecho debe reflejar naturalidad, descanso en la expresión. Es importante según las pautas médicas no ponérselo entre sesión y sesión antes de los 4-6 meses. Si hay arrugas musculares profundas (por ejemplo en el entrecejo), mejor empezar a partir de los 30-35 años. Se aconseja ser precoz, no esperar a que las arrugas musculares se acusen mucho. Sirve como prevención y rejuvenece mucho la mirada. El tratamiento inhibe la Acetilcolina de la terminación nerviosa y relaja los músculos, consigue que no se contraigan con el paso del tiempo y que las terminaciones nerviosas se regeneren y se recupere la función muscular completa. d

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FACIAL DRA. MARISOL CARRASCO Licenciada en Medicina y cirugía por la Universidad de Alicante. Máster en Medicina Estética por la Universidad de Barcelona y por la Universidad de Palma de Mallorca, finaliza sus estudios en el año 1992. Médico 20 años al servicio de la Medicina Estética. Actualmente Director Médico de la Clínica borne 15 de Medicina Estética y director médico del SPA de Noche del Hotel Meliá de Mar. Especializada en tratamientos de: Nutrición (Dietas personalizadas, Test de Intolerancia alimentaria, Dermohealth reductor, Cavitación, Intralipoterapia, Mesoterapia, Drenaje Linfático), Antiaging (Medicina Fisiológica, Prevención del envejecimiento), Facial (Skinscanner, diagnóstico facial, micropeeling, peelings médicos, microdermoabrasión don Diamante, Vitaminas faciales, mascarillas faciales, Crioterapia, TMT Lifting facial, Ultrasonidos tensoactivos, Radiofrecuencia Facial, Factor de crecimiento epidérmico, Implantes faciales y labiales, Botox, Ipl manchas faciales, IPL lifting, tratamientos de acné), Depilación IPL, Fisioterapia (Rehabilitación, Osteopatía, técnicas de respiración, drenaje linfático, postquirúrgicos, Raquialguias), Imagen, Maternidad.

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» Sexualidad

ANTINONIA JUANICO Psicologa Sexologa

No siempre había sido percibido así, pero muchas personas, con la edad, experiencias, cambios corporales y/o sucesos vitales importantes, asocian el sexo como algo negativo más que placentero. ¿Debe continuar siempre así?

Cuando el sexo es sinónimo de dolor

l sexo, en nuestra sociedad actual, está asociado a diversos sentimientos y sensaciones positivas. Puede ser sinónimo de placer, de diversión, de complicidad, afecto, amor Además, cada vez se crean más productos, juguetes sexuales, y métodos anticonceptivos, entre otros, para que todos podamos gozar de diferentes y nuevas formas del placer. Desde la pubertad, nos resulta y enseñan que es algo, además de natural, agradable, y se ha comprobado que aporta múltiples beneficios, desde la mejora y bienestar con el propio físico, hasta otros como efectos tranquilizadores y reducción del estrés, mejora de la piel y circulación, aumenta las defensas contra las enfermedades… Pero, ¿por qué si el sexo es algo apetecible, placentero, beneficioso y divertido, no es concebido por todos de igual forma? Como en la mayoría de problemas, puede existir una o varias causas en las personas que no disfrutan ni mantienen relaciones sexuales, ya sea en pareja o de forma individual. Entre ellas, pueden ser:

» La falta de apetencia sexual momentánea, derivada por la presencia de causas adversas, como acumulación de estrés, dolencias y enfermedades físicas o psíquicas… Especialmente, si se toman medicamentos como benzodiacepinas o antidepresivos, o se está bajo tratamiento médico, principalmente hormonal (incluida la píldora, aro o parche anticonceptivo, entre otros). » No todo el mundo es igual de sexual, hay personas más sexuales y otras que no lo son tanto, independientemente la cantidad de estímulos sexuales que puedan interponerse. Por ejemplo,

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No todo el mundo es igual de sexual, hay personas más sexuales y otras que no lo son tanto no todos los hombres tendrán una erección por ver a mujeres en bikini o bañador en la playa. » Tampoco estamos preparados ni preparadas las 24 horas al día siempre para tener relaciones sexuales, por ejemplo después de una dura jornada laboral, en épocas de arduo estudio, si venimos de un duro entreno o partido… no somos máquinas programadas para el placer sexual. » No siempre estamos dispuestos a mantener relaciones sexuales por el simple hecho de mantenerlas, por ejemplo, si la persona que nos intenta seducir no nos atrae no significa que nos vayamos a acostar con ésta por mucho que lo intente. » La propia incomodidad corporal, así como los comentarios sobre el cuerpo que pueden haber recibido las propias personas, vengan de amistades como conocidas o a veces ajenas y desconocidas, propician a que una persona, independientemente sea hombre o mujer, desee desnudarse o no delante de otra persona y mucho menos ser tocada y penetrada, sobre todo, por la persona que ha realizado tales comentarios. Los comentarios y aspectos que más pueden influir suelen ser sobre el peso corporal, el tamaño de pechos y caderas en las mujeres y del pene en los hombres. » El paso del tiempo en el cuerpo, así como la posible presencia de enfermedades degenerativas e incapaci-

dades en el cuerpo. También influye en la autoestima de la persona la falta de apetencia de relaciones sexuales. » Personas que han sufrido situaciones sexuales adversas y negativas, como prostitutas, mujeres que hayan sido o intentado ser violadas, casos de violencia doméstica, abandonos en mitad de relaciones sexuales… no tienen esa visión positiva de la sexualidad. Si bien muchas de estas circunstancias son temporales, quizás las personas que principalmente padezcan la última situación puedan padecer una mayor repercusión personal, social y de salud. La aversión a encuentros y actos sociales con personas que les puedan recordar dichas experiencias traumáticas les generará introversión, timidez, individualidad y negación a mantener relaciones, sobre todo, compartidas. Puede repercutir también a la persona dentro de su ámbito laboral, en sus relaciones sociales y sobre todo en su salud y autoestima. Es útil para su curación la orientación y el tratamiento terapéutico, especialmente con profesionales de la salud, la psicología y ciencias sociales. Cada vez es más necesaria la Educación Sexual, difundiendo información verídica y fiable de la realidad en este campo, y no sólo desde los profesionales de la comunicación o el periodismo, sino también, y especialmente, desde la Sexología.d

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Test:

¿Te obsesiona tu físico?

1) Nada más levantarte… a) Te duchas y te remiras en el espejo, siempre intentando estar perfect@ antes de salir de casa. b) Enciendes la cafetera y mientras se va haciendo el café, te vas a la ducha. c) Te vistes rápidamente y sales pitando de casa, siempre con el tiempo justo. 2) Tu desayuno consiste en: a) Un vaso de leche y cereales. b) Un buen café con leche y un bocadillo. c) Huevos con bacon. 3) Cuando vas al super eliges según... a) Las calorías de cada producto, escogiendo el que tenga menos. b) El precio. c) Lo que te apetezca en el momento. 4) ¿Qué piensas cuando te miras al espejo? a) Que hay algún kilito que sobra y que a partir de ahora por la noche fruta. b) Que aunque te encuentras bién podrias estar mejor. c) Que estas perfect@ tal y como eres. 5) ¿Cada cuanto vas al gimnasio? a) Cada día después de trabajar. b) Dos veces por semana. c) Nunca. Prefieres dar largos paseos. 6) ¿Con qué frecuencia vas a la peluquería? a) Cada semana. b) Cada 1 o 2 meses. c) Ir a la peluquería es algo que no te gusta. 7) Cuando vas de compras tu primera elección para comprarte una camiseta es: a) De color negro ya que los colores oscuros disimulan los michelines. b) El diseño de moda. c) Te es indiferente. Vistes sin complejos. 8) Hacer dietas para el verano… a) Es fundamental para ti. b) Te parece bién aunque intentas seguir una dieta todo el año. c) No la has hecho ni la harás jamás.

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RESPUESTAS MAYORÍA A Tu preocupación por lucir belleza determina tu día a día. Debes relajarte y no ser tan estrict@ contigo mism@. MAYORÍA B Aunque eres consciente que el aspecto físico hay que cuidarlo, no dejas que esto te amargue la vida. Eres una persona práctica y equilibrada. MAYORÍA C Tú más que vivir la vida, la gozas al máximo. Huyes de los cánones de belleza que nos imponen.

Frases para ti

La maternidad Jamás en la vida encontraréis ternura mejor y más desinteresada que la de vuestra madre -Honoré de Balzac-

Hay un solo niño bello en el mundo y cada madre lo tiene -José Martí-

Muchas maravillas hay en el universo; pero la obra maestra de la creación es el corazón materno

La mano que mece la cuna rige el mundo

-Ernest Bersot-

-Peter de Vries-

La más bella palabra en labios de un hombre es la palabra madre, y la llamada más dulce: madre mía -Khalil Gibran-

A una madre se la quiere siempre con igual cariño y a cualquier edad se es niño cuando una madre se muere -José María Pemán-

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» Noticias

MEDIO AMBIENTE

ARTE

LA SILENCIOSA DESTRUCCIÓN DE LA GRAN BARRERA DE CORAL

EL DALÍ ENCONTRADO

En 27 años se ha reducido a la mitad la Gran Barrera de Coral y los expertos, para mayor tragedia, avisan que en la futura década puede disminuir un 50% más del coral que queda a día de hoy en esa zona. En la costa de Queensland, al noreste de Australia, encontramos el mayor arrecife coralino del mundo, comúnmente conocido como la Gran Barrera de Coral. Su extensión submarina es de 2600 Km de longitud, una extensión tan grande que se divisa desde el espacio. Fue declarado patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. El coral marino es considerado como un animal colonial (exceptuando algunas especies), el cual vive en comunidades de hasta millares de individuos. Se alimenta de nutrientes ricos en fósforo y nitrógeno principalmente, aunque también de dos tipos de plancton. Viven en perfecta simbiosis con las algas, gracias a las cuales consiguen el oxígeno cuando éstas realizan la fotosíntesis. El mismo coral sirve como hábitat de varias especies animales, especialmente peces, que se alimentan en sus arrecifes y también reciben cobijo para evitar depreda-

dores. Según la especie de coral su cuerpo puede ser duro o blando, si el primer caso tiene un pigmento bonito se suele utilizar para engalanar joyas como alternativa a las piedras preciosas, ya sean en anillos, collares o pulseras. Las principales causas de destrucción de dicho paraíso coralino son los ciclones tropicales y las estrellas de mar de la especie “corona de espinas”, las cuales se alimentan de coral. Los científicos hacen hincapié en controlar la población de estas estrellas de mar para que no devoren tanta extensión coralina al día. Otro factor menor es el cambio climático, el cual calienta la temperatura de los mares y hace más complicada la generación del exoesqueleto que endurece el coral, única defensa que tiene para enfrentarse a sus depredadores. Los sorprendente aquí es que la primera causa de destrucción de un ecosistema no sea la mano del hombre.

Un gigantesco cuadro, del genial Dalí, ha sido encontrado recientemente en un escenario de Londres, guardado en perfectas condiciones dentro de una caja cerrada, en la que no se etiquetó su contenido. La tela descubierta mide de ancho 15 metros y de alto 9. Salvador Dalí la pintó en 1944, inicialmente pensada como fondo para una obra de ballet basada en “Tristan e Isolda” de Wagner, obra versioneada surrealistamente por el mismo Dalí y musicada por la Metropolitan Opera de Nueva York. La hipótesis principal para comprender la pérdida de una pieza tan impresionante es que Dalí, en su hiperactividad artística, se desentendiera de la obra por estar ocupado en nuevos proyectos económicamente más lucrativos. Recordemos que en su etapa estadounidense se aficionó al enriquecimiento constante, logrado por ser uno de los artistas más comerciales del momento junto al emblemático y polémico Andy Warhol. Su ansia por el dinero contrastaba con la ideología del grupo en el que militó Dalí, la vanguardia del surrealismo parisino, los cuales tenían una orientación claramente marxista. Uno de los inventos más polémicos de Dalí fue vender hojas en blanco únicamente firmadas por él, algo que claramente promovía indirectamente la falsificación de su propia obra. Aún así sorprende que se extraviara una obra de 15 metros por 9. Actualmente se ha concretado el uso de dicha pintura colosal como fondo para la compañía teatral “Finzi Pasca”, en una obra titulada “La Verità”, donde se combinarán teatro, circo, danza y música. El estreno será el 17 de enero de 2013 en Montreal.

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VIVIR MEJOR GRACIAS A LA MEDITACIÓN Investigadores del Colegio Médico de Milwaukee, en EE.UU, han hecho un estudio para averiguar si la meditación trascendental es útil para tener una vida más saludable. Para ello utilizaron dos grupos de personas con afecciones cardíacas similares, haciendo una actividad determinada durante cinco años. Un grupo debía asistir a un curso de educación sobre salud dietética y ejercicio, junto a un control semanal; el otro grupo debía practicar la meditación trascendental. El resultado fue sorprendente porque se constató que el segundo grupo logró tener un 48% menos de posibilidades a sufrir un infarto o un problema cerebrovascular, reduciendo así el riesgo de muerte. Otro dato que se descubrió es que aquellas personas que meditaban bajaron su presión arterial (en 5 mm Hg) gracias a padecer mucho menos estrés o ira. Hace unos días, desde la web de Plural, ya nos hicimos eco sobre las frecuencias cerebrales, destacando que las ondas zeta cerebrales, aquellas que se activan mientras meditamos o nos concentramos haciendo que nuestro cerebro se relaje y, por lo tanto, se enfríe teniendo una actividad más eficiente (como podía ser el caso del estudio o de la creación artística). Así que ya tenemos un nuevo dato empírico sobre los beneficios de meditar. Otro de los resultados dados en este estudio es que hubo una reducción considerable del tabaquismo y del consumo de bebidas alcohólica s. Al prescindir de estas sustancias adictivas ayudamos a nuestra salud al no correr riesgos innecesarios. Por lo visto los participantes perdieron el hábito y la necesidad de fumar o beber alcohol, porque gracias a sentirse más relajados no tenían la tensión que tenían antes, que suele ser una razón para intentar evadirse de los problemas diarios con unas copas de más. El investigador principal, Robert Schneider, sentenció que "la meditación trascendental puede reducir los riesgos de enfermedades del corazón, tanto para las personas sanas como para aquellas con afecciones cardíacas diagnosticadas".

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HISTORIA

DESCUBIERTA EN BULGARIA LA CIUDAD DE EUROPA MÁS ANTIGUA

La fecha del hallazgo arqueológico estaría entre el 4700 y el 4200 a.C., algo que la sitúa en la prehistoria europea. La ciudad estaba fuertemente fortificada y albergaba a unas 350 personas. Las ruinas prehistóricas recientemente descubiertas se encuentran cerca de Provadia, localidad de unos 12 mil habitantes, situada en la zona oriental del país. Por los restos humanos y la amplitud del descubrimiento se piensa que en ese lugar vivían unas 350 personas. Próximo al lugar también se encontró el llamado Tesoro de Varna, formado por más de tres mil joyas y piezas religiosas de un valor incalculable, entre ellas hay obras trabajadas en oro, las cuales se consideran como las más antiguas de la historia. La explicación a tanta riqueza y ostentación está en una mina de sal cercana, ya que en esa época la sal era totalmente necesaria, no sólo como alimento sino que era usada incluso como moneda de cambio. En las excavaciones se han podido ver claramente las ruinas de edificaciones de dos pisos de altitud, fosas donde se celebraban ceremonias religiosas y alrededor, a modo defensivo, encontramos tres murallas espectacularmente altas construidas con bloques de piedras enormes, algo que ha impactado a los arqueólogos búlgaros. Por ahora el lugar menos analizado es su necrópolis, la cual aún se tiene que estudiar en profundidad, es ahí donde se esperan lograr nuevos hallazgos sorprendentes.

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CULTURA

Agudizar el ingenio Es asombroso descubrir que apenas sabemos nada de cómo llegamos a convertirnos en lo que aparentemente somos. Uno de los descubrimientos más recientes es haber constatado que hace unos ciento treinta mil años no sabíamos hablar y no teníamos más remedio que confiar en el lenguaje corporal para expresar a los demás lo que sentíamos. Las notas, los ruidos y las melodías eran mucho más importantes que el lenguaje.

l idioma escrito llegó mucho después, cuando se trataba de enredar al resto. Jurábamos que nos podíamos prestar dinero unos a otros porque lo íbamos a devolver. Mucho más útil que el lenguaje fue nuestra capacidad de fabricar utensilios de piedra. Los chimpancés podían utilizar las rocas para abrir las nueces o nidos de hormigas, pero solo nosotros aprendimos enseguida a transformar la roca en un utensilio que nos permitía seguir donde estábamos, sin emigrar en busca de un lugar más adecuado; reducíamos la roca hasta transformarla en un instrumento distinto. Las llamadas ‘adaptaciones extrasomáticas‘ permitieron a nuestros antepasados liberarse de la evolución biológica. La invención de las herramientas fue la primera gran transformación de la especie humana. Entre otras cosas, nos permitió la conversión en carnívoros, rompiendo una tradición bien asentada en el resto de los animales: normalmente solo se enfrentaban a víctimas potenciales de un tamaño parecido al suyo, mientras que a los homínidos los utensilios de piedra nos permitieron atacar a presas muy superiores en tamaño al nuestro. Hubo otras transformaciones que nos ayudaron: el sistema de moción bípedo liberó

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las manos para poder hacer otras cosas extremadamente útiles, en lugar de limitarse a andar con cuatro patas. los humanos aprendimos poco a poco algo que se iba a convertir en una fuente inacabable de innovación; me refiero a la capacidad para domesticar a otros animales, singularmente a los perros hace unos treinta mil años. Según la antropóloga Pat Shipman, fue esto lo que nos permitió estudiar con gran detalle el comportamiento de otros animales, como su capacidad de concentración. Para poder predecir movimientos de las posibles presas, hacía falta haber pasado muchas horas estudiando sus reacciones ante las amenazas. Tan es así que los humanos se convirtieron en competidores directos de los verdaderos carnívoros. Cuando uno se para a pensarlo, lo verdaderamente asombroso es constatar que todo el aprendizaje se produjo en los últimos cien mil años. La utilización de los utensilios de piedra, el lenguaje o la domesticación de animales nos habían suministrado todo o casi todo lo que necesitábamos para sobrevivir. El

resto es todo muy reciente y casi por añadidura. Por eso me han interesado mucho las últimas apuestas de algunos antropólogos y especialistas de la evolución, en el sentido de que la capacidad de innovación y posiblemente el grado de inteligencia eran mayores en tiempos pasados de lo que son hoy día. ¿Cuál es esa tesis, aparentemente extravagante? Es muy sencilla: la selección natural se efectuaba en un medio en el que se premiaban, por fuerza, las mutaciones biológicas de tipo positivo,

Los chimpancés podían utilizar las rocas para abrir las nueces o nidos de hormigas, pero solo nosotros aprendimos enseguida a transformar la roca en un utensilio que nos permitía seguir donde estábamos, sin emigrar en busca de un lugar más adecuado

la inteligencia y el espíritu innovador. Los peligros de la naturaleza y la falta de reservas prodigadas por la manada obligaban a agudizar continuamente el ingenio y a apuntalar aquellas mutaciones que favorecían los grandes saltos adelante en la evolución. Haría falta comprobar si el número de mutaciones negativas es ahora mayor que antaño, porque los progresos tecnológicos y el cuidado de los demás permiten la supervivencia de seres menos preparados para enfrentarse a las dificultades ambientales o fisiológicas. Se está barajando la posibilidad de que las condiciones actuales de mayor seguridad y justicia social no desemboquen necesariamente en sociedades más innovadoras que antaño. En el pasado, la evolución daba muestras de muy pocas contemplaciones y solo los más arriesgados apostaban por un futuro distinto. Hoy somos más precavidos y aburridos. d Texto extraido del Blog de Punset

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» Mentres brillantes

Siendo conscientes de la polémica de todo tipo que rodea a la figura de Santiago Carrillo (1915-2012), puede ser interesante rememorar luces y sombras de este político presente en la historia de nuestro país.

Carrillo,

España y los extremismos

ue miembro de partidos y sindicatos de orientación socialista, pero no será hasta bien entrada la Guerra Civil española (1936-39) cuando recalará en el organigrama oficial del Partido Comunista de España. Ese conflicto fratricida fue iniciado por un Golpe de Estado organizado por generales derechistas como Franco, los cuales se aliaron con la Alemania nazi y la Italia fascista para derrocar al sistema republicano vigente. En las últimas batallas que llevarán a la caída de Madrid, Carrillo se hará militante del PCE y será nombrado con

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21 años ´Consejero de Orden Público`. Debido a ese cargo que ostentaba se le acusaría desde el franquismo de la matanza de presos políticos (militares y civiles), que serían llevados hasta Paracuellos de Jarama para ser fusilados sin juicio previo, muriendo una cifra aún no aclarada que va de 2.500 a 5.000 personas, quienes luego serían enterradas en fosas comunes. Carrillo siempre se defendió diciendo que no supo nada de este trágico suceso, en cualquier caso nunca hubo juicio. Cabe recordar que estos fusilamientos fueron una respuesta a similares actos cometidos en terri-

torio franquista sobre presos izquierdistas, como por ejemplo en Badajoz o, sin ir más lejos, en el cementerio de Palma donde aún hay marcas de disparos, en una isla donde apenas existió el conflicto armado y la cual sirvió de aeropuerto para la aviación de Mussolini. Al acabar la guerra Carrillo se acabará exiliando en Francia, donde será nombrado años después como organizador del PCE en España, con la especial dificultad de ser una organización ilegalizada por el régimen franquista. Se reunió con múltiples líderes de la Europa del

U.I.P.

Unidad Integral del Pie

Este para ir recaudando ayuda para la resistencia antifranquista. También fue visitando España en múltiples ocasiones de incógnito, con identidad falsa y peluca incluida, usando de tapadera la profesión de comercial. Ni sus propios hijos conocían lo que hacía su padre en realidad, como si de una película de espías se tratara. A la muerte del dictador y cansado de la clandestinidad, en 1976 se dejaría arrestar en territorio español como reivindicación contra la falta de libertad que aún había en España. Con ese toque de atención unido a la presión internacional se logró que un año después el nuevo régimen legalizara el PCE. Eso llevó a Carrillo a situar al partido en una posición muy moderada y conciliadora, pactando con el gobierno una renuncia momentánea a intentar instaurar una nueva República en España, con el fin de no desestabilizar al país más de lo que estaba. Con ello se ganó muchísimas críticas por parte de

sectores afines a la izquierda. También fue criticado por situarse en la corriente ideológica del “eurocomunismo”, una forma de ver las ideas marxistas desde una perspectiva más socialdemócrata. Incluso la Corona española reconoció que la figura de Carrillo fue fundamental para la Transición, evitando que corriera más sangre, por eso el

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» Filosofía

La década de 1970 significa un punto de inflexión en la historia contemporánea. Entre otras cosas, por cómo se determinó en Occidente la concepción de la guerra y la paz. Algunos comenzaron a difundir la idea de que la Guerra de Vietnam había condicionado la creación de una “esfera pública global” independiente de los centros de poder. Esta esfera se ha concebido como una serie de vínculos establecidos espontáneamente por civiles de diferentes países que, aun sin conocerse entre sí, son artífices de lo que entienden como “la conciencia crítica y transnacional”. Desde entonces se dice que la receta de esta conciencia consiste en unos medios de comunicación despolitizados y en la voluntad de denunciar el abuso de los derechos humanos. De aquí se deriva la idea de que la opinión pública puede acabar no ya con un conflicto sino con las guerras.

¿La opinión pública contra la guerra?

a presión de la prensa internacional tuvo una influencia determinante en el curso de la Guerra de Vietnam. La mayoría de imágenes que la mayoría tenemos sobre dicha guerra se deben al cine norteamericano, pero resulta que éste siempre la ha presen-

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tado en virtud de la imagen que los mass media ofrecieron de la misma. Los estudiantes e intelectuales críticos con el genocidio vietnamita nunca sufrieron en las selvas vietnamitas, pero de alguna manera forman parte de esos siniestros escenarios. Y es que la televisión y la radio representaban la guerra

básicamente desde la perspectiva de aquellos civiles. Extendiendo las críticas de éstos se conseguía una “población crítica”. De estos datos históricos muchos son los que no han dejado de tomar nota. Muchos de los críticos de la Guerra de Vietnam acabaron defendiendo la

Muchos de los críticos de la Guerra de Vietnam acabaron defendiendo la de Irak en 1991, la cual conllevó un despliegue de efectivos militares estadounidenses superior a las de Vietnam y la Segunda Guerra Mundial de Irak en 1991, la cual conllevó un despliegue de efectivos militares estadounidenses superior a las de Vietnam y la Segunda Guerra Mundial. No sólo se da una aparente paradoja en la ambigüedad moral de aquellos “críticos” sino también en la influencia que los medios de comunicación tuvieron en el respaldo civil a la intervención en Oriente Próximo. A los pocos años seguiría la de los Balcanes; tras años de etnocidio sanguinario, las masas civiles sólo empezaron a condenar a Milosevic y compañía cuando los mass media empezaron a narrar sus atrocidades. Muchos de aquellos mismos estudiantes e intelectuales, ya creciditos, condenaron a los dirigentes serbios y aplaudieron el bombardeo sistemático sobre la antigua Yugoslavia, el cual causó la muerte de inocentes, arrasó infraestructuras, y permitió el saqueo por parte de actores extranjeros, tanto privados como públicos. La opinión pública no sólo ha influido en decisiones que han frustrado una guerra sino también la han alentado. Sin embargo, el siglo XXI nos ha proporcionado datos que nos obligan a repensar esta cuestión. Los hechos del 11S permitieron que la opinión pública generara una conciencia que expresaba profundas contradicciones teóricas y, a la postre, una práctica que avivaría

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aquello de que “si quieres la paz, prepárate para la guerra”. Poco después, tras el derrocamiento de Sadam Hussein y los abusos de las tropas occidentales en tierras iraquíes, la opinión pública se reafirmó como crítica de la guerra y consiguió levantar tales ampollas que las manifestaciones consiguientes llegaron a ser más multitudinarias y ruidosas que las que en su día hubo contra las ofensivas sobre Vietnam. ¿Pensamos hoy que la opinión pública puede acabar con la guerra (o, mejor dicho, con las guerras)? Pensar que sí suena a deseo piadoso. Muchos tomaron nota de lo que la opinión pública generó durante la Guerra de Vietnam y entre ellos destaca el general Creighton Abrams, quien formuló que no deben enviarse efectivos militares a un territorio si dicha intervención no tiene el suficiente respaldo de la población a la que representan dichos efectivos. Sólo será legítima la intervención militar de un Estado cuando su población civil la acepte. Esto, conocido como “Doctrina Abrams”, es una lección fundamental en las academias militares norteamericanas y tiene diferentes consecuencias, que pueden ir desde la exigencia de democratizar las fuerzas armadas, sometiéndolas a la voluntad del pueblo, a la necesidad de militarizar los medios de comunicación, con tal de que

los civiles sean leales a un agresor. Como ejemplo tenemos la buena prensa que en los últimos años han tenido las llamadas “Guerras Humanitarias” o “Guerras Justas”, como las de Libia o Afganistán. Así mismo, desde la “Doctrina Abrams” puede fortalecerse una ocupación incluso con la oposición de la opinión pública. La prueba está en Irak. En torno al 60% de efectivos invasores que había en este país en 2007 no eran del ejército sino mercenarios al servicio de empresas privadas. Su existencia no pone en riesgo la carrera de los generales y además permite ahorrar en coste electoral, ya que la muerte de mercenarios no es condenada por la opinión pública y de sus víctimas no se ha podido responsabilizar al ejecutivo de ningún Estado. Y es que éste carece de competencias para evitar que ciertos matones quieran combatir contra el enemigo. Así, la opinión pública no acaba con los conflictos y además aboca nuevas modalidades de guerra, como las “humanitarias”, las “justas” o aquéllas en las que la contrainsurgencia depende de mercenarios que castran ni más ni menos que la conciencia crítica y transnacional. d Texto: Joan Morro, doctorando en filosofía (jmorrodel@gmail.com)

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» Filosofía

La crisis económica es un tema sobre el que se habla mucho y se dice poco. En el libro de gran éxito que podríamos titular “La Quiebra”, encontraríamos un capítulo dedicado al déficit público, esto es, a que determinados países no tienen suficiente dinero público para hacer frente a los gastos públicos. Los recortes que se han visto “obligados” a hacer países como Portugal, Grecia, FRANCESC X. CAPACETE España o Irlanda, se deben a que se ha gastado más de lo que se podía gastar. Abogado y filósofo. Director de Es Racó de ses Idees Como esto se ha hecho durante los últimos años, el agujero se ha ido haciendo cada vez mayor. Sin embargo, a día de hoy, nadie ha explicado por qué ese agujero no se ha corregido antes, ni por qué se ha permitido que se fuera haciendo cada vez mayor. Si todos los gobiernos cuentan con funcionarios especializados en economía, ¿cómo es posible que nadie se percatara de lo que iba a pasar?, ¿por qué no se han tomado medidas para evitar los recortes?

Las cuentas

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stas y otras preguntas necesitan respuestas claras si queremos conservar y proteger los fundamentos del sistema democrático que tantos esfuerzos costó conquistar. Uno de esos fundamentos es la obligación de informar a los gobernados con trasparencia para que puedan votar con conocimiento de la situación real del gobierno y del estado; otro es la responsabilidad de los políticos frente a los gobernados. Ni uno ni otro se aplican hoy día

en la Unión Europea. Hay mucha ocultación de información tras una avalancha de datos: formalmente todos informan, pero en el fondo los ciudadanos estamos desinformados. Según el Índice de Corrupción por países 2012 que Transparencia Internacional ha publicado recientemente, los países de la CEE que hacen recortes son los que mayor índice de corrupción presentan (para consultar el índice http://www.transparency. org/cpi2012/results), esto es, son los más corruptos de la Unión Europea.

También aquellos países del este que presentan cuentas próximas a la quiebra técnica sacan puntuaciones altas en corrupción. ¡Terrible coincidencia! ¿Quiere esto decir que los agujeros económicos que han provocado los recortes presupuestarios se deben, en gran parte, a la corrupción política? Esta es una pregunta que planea como espada de Damocles sobre las cabezas de los políticos europeos. Es muy sospechoso que a día de hoy, ningún gobierno ha explicado el porqué se ha llegado a la situación actual. Ninguna instancia política ha explicado a la ciudadanía qué ha causado el agujero en las economías nacionales. Ningún partido político ha tocado el tema de ¿dónde ha ido a parar el dinero que falta?, ¿qué se ha hecho con el dinero público, cómo se ha invertido y gastado?, ¿quién es el responsable de que falte dinero en las arcas públicas? La explicación sobre la falta de respuestas es muy sencilla: no pueden contestar

Falta dinero público, ¿dónde ha ido a parar? Digámoslo claro, a las cuentas bancarias y bolsillos de la clase política adecuadamente porque si así lo hicieran deberían admitir que el dinero que falta se lo han quedado los propios políticos de manera ilegal, fraudulenta y, a veces, criminal. Es verdad que ya están siendo juzgados algunos políticos por desviar fondos, por firmar contratos millonarios que benefician a particulares y otras mil “lindeces” lucrativas. Solamente en España más de 300 políticos están acusados de corrupción. Sin embargo, mucho nos tememos que la persecución de ¡unos pocos! oculte la responsabilidad de todos. Y por “todos” nos referimos a todos los políticos, ministros, altos funcionarios, concejales, alcaldes, presidentes, etc., municipales, autonómicos,

nacionales europeos, etc., que han actuado o han consentido la corrupción. ¡Ocultar que la economía de un país va mal no es tan fácil! Muchos políticos y altos funcionarios tienen acceso y manejan las cuentas públicas. Se supone que en los actuales estados europeos hay controles para detectar anomalías. Y, es verdad, que los controles han saltado, pero cuando la gallina de los huevos de oro ya está agonizando. Y la “gallina de los huevos de oro” somos todos los ciudadanos. Los controles deberían haber actuado mucho antes. Falta dinero público, ¿dónde ha ido a parar? Digámoslo claro, a las cuentas bancarias y bolsillos de la clase política. Por esta razón, aunque el agujero se ha ido haciendo cada vez más grande, nadie se ha atrevido a tapar el agujero por el que han ido desapareciendo tantos miles de millones de euros. La cifra es escandalosa. La falta de ética, principios morales y vergüenza de la clase política también.d

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» Reportaje

Una comunitat per als gestors culturals ANDREU CARLES LÓPEZ I SEGUÍ

’espai, disposa de 185 metres quadrats dividits en quatre espais principals: un hall; accés i sala d’exposicions per a fins trenta obres de mitjana grandària – o més i si és obra petita - dotat amb rails, vitrines i tiges per a les exposicions; sala de reunions per a fins a quinze persones o tallers i conferències fins a vint i cinc, amb pissarra i projectors; una petita cuina amb cafetera, focs i gelera per als esdeveniments i dos banys [esp@ifleming]* s’organitza dins la fórmula del Coworking, que permet una total llibertat i disponibilitat sense cap més compromís que col·laborar - si escauamb les despeses comunes.

El proper dia 4 de maig a les vuit del capvespre inaugurem l’[esp@ ifleming]* a Palma. L’[esp@ifleming]* ve a cobrir un buit a la gestió cultural de Palma, creant un espai al servei dels projectes dels gestors/es culturals de la ciutat i de la comunitat, on es podran desenvolupar totes aquelles activitats que, avui per avui, no disposen d’un espai físic que lis permeti desenvolupar el seu projecte

qualsevol tipus, així com es cedeix de forma gratuïta per a aquelles activitats culturals que ho hagin de menester Coworking solidari i responsabilitat social

Però lògicament, un projecte d’aquestes característiques no restaria complet si no s’obrís també a la solidaritat i a la responsabilitat social. En aquests moments de crisi, quan més de la meitat dels/les professionals de la cultura passen per moments difícils, quan la crisi econòmica i social ha disparat l’atur i artistes, músics/ ques, actors/rius, formadors/es i gestors/ es culturals ho tenim més difícil que mai, [esp@ifleming]* cedeix de forma gratuïta les seves instal·lacions a tots aquells que El Coworking aporta el llum, aigua, aire ho hagin de menester, i vulguin sortir de ca condicionat, wi-fi, telèfon, escàner, neteja, seva per a engegar un projecte de futur o cuina, gelera, cafè i vehicle de cortesia i tosimplement fer networking i relacionar-se tes aquelles comoditats que signifiquen una per aconseguir un treball o desenvolupar important despesa i un llast per als gestors un projecte. Igualment es cedeix l’espai de que volen emprendre el seu projecte. forma gratuïta a les associacions culturals Disposa de dotze llocs de feina eventuals (a o professionals per a les seves activitats, nosaltres ens agrada dir coworkers nòma- tot respectant un calendari establert des) per a feines des d’una hora morta al Igualment, i de forma especial, tots/es els baixar a Palma, o mentre estam de visita socis/es de la GCIB tindran, com a mínim, fora de la nostra localitat de residència; un quinze per cent de descompte a qualsevol fins a taules individuals que es poden fer activitat organitzada per l’espai i preferència servir per setmanes, mesos o anys sense a l’hora d’ingressar com a coworkers cap altre compromís i amb totes les desPerquè un “Coworking” dirigit a la Cultura? peses i serveis coberts. La sala de reunions es lloga independentment per a tallers, classes o activitats de

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Coworking és comunitat. Comunitat d’idees, comunitat de coneixements,

comunitat de projectes: treball en comú. Avui per avui el gestors culturals no disposem de cap alternativa que no signifiqui fer feina per una empresa (bé sigui pública o privada) o instal·lar-nos com autònom/a i haver de córrer amb totes les despeses que significa un despatx professional o la seu d’una s.l. El coworking resol una part important d’aquestes despeses i t’ofereix – ja muntada – l’estructura necessària per a començar a treballar, i el que és el més important, l’oportunitat d’ingressar a una comunitat d’interès comú. La fórmula coworking és capaç de generar negoci, colearning, networking continu i contactes dels que un/a no disposa en solitari. Fer feina en coworking significa multiplicar les sinèrgies i les possibilitats d’èxit per a qualsevol projecte individual o de grup. Avui per avui els fotògrafs, els arquitectes, els dissenyadors gràfics i pocs col·lectius més han engegat amb èxit aquesta nova forma d’entendre la feina també a Mallorca. Ara podem provar nosaltres Vos convidem a tots/es a visitar el nostre/ vostre espai, a on vos convidarem a un cafè i vos ajudarem en tot allò que estigui a les nostres mans.d + info: Mòbil: 670 246 326 http://espaifleming.blogspot.com.es

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tiempo, co más de dirte un po pe o m có No sé rácter, medio, ando mi ca estoy aliger piedra ya no tienen re tante, de incons ito lp pá las alforjas de un clamor la carga es de casar templo un d ta er imposibles la lib costumbres an rd ua . ag ro solte donde s el alma de l amor, cuando tiene flexiono de l. Ahora re pa ci s, in ro je pr sa n zó pa ra n Y esa es la y por qué ta or. ntos amores ndo llenarse con am para qué ta ra pe es o cí derlo, va en o pr nt m ta é co por qu si no sé racción. amorarme Para qué en var la esencia de la at er ns camiento, si no sé co ad del acer o la volunt an pr m te uy ledad. Se disipa m de ser en so is enamoramientos. costumbre ué de m rq en la ruda po el to pregun Y ahora me las palabras Hace frío en por medio. ño, az de un ni de r lo va el e en el antif sin br m po ho er de cu uicio de un Era un prej la cercanía ma caliente, era una ca u rit pí de un es en la trama s miedos. , r su cie lapidaria asolado po res de espe , , entre luna es or al en ns m po zo es de se hi El hombre s y multitud . de tres vece se arrugaba casado más mayor cuando el niño de e al final fu , medio pelo Soledad de desierta, ud tit ul m todo ducción. solitaria se d el miedo Por la soleda ncreta. co e dar, d cariño; a la soleda or nada qu lpito fue de decir, sin am dades, el pá le es so s, ne on er tie s fu cuanto Si las razone ofreciendo de cumplir ión real, una forma o. ej ns o sin atracc e otro co , sin futuro es pu y algún qu , bo fin y al ca Mentiras al ero. nca fui; un embust a ed qu lo so mbre que nu ciencia el ho al deseo pa de a bl te ha ando liente En fin, hoy os está llam picaporte ca ón de tus oj irada penetrante y el en la mansi m La as ves aquí. ncias mimos el niño que en las esta , y el salero picar en tu puerta, y ra ie is qu yo re y repicar y por mirarte ientos, m na la al ra quisie compasión alud y sin os. inios de Er m en los do bondad, En otoño la pueblo, de ría sabidu Rafael Calle idad, ar cl la vivir en . no er se en invi estremecer algo cierto. ir sin tocar. nt se l de y desnudo es A el si n ió us r al Y el sexo po

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» Reportaje

Basmati

EL MENÚ DEL MEDIODÍA, Incluye el vino, agua, postre y pan normal, por 15 €, IVA incluido.

Un trozo de la india de aroma y color Entro en el pequeño y acogedor bar/recibidor de su restaurante y ahí está él esperándome. Impecablemente vestido de blanco; más blanco que el mismísimo blanco, que contrasta con su piel oscura, pero no negra; yo diría especial. Su pelo si es negro, el más negro que he visto en mi vida, como la mayoría de los indús. Es mi amigo Shahín Awal, el chef del restaurante, que lleva junto a su hermano y sus primos Rashed y Monir.

Shahín tiene una cosa muy clara: dar a sus clientes los mejores manjares de su tierra. Sus platos son pequeñas obras de arte que han sido creados con cuidado y esmero, como si lo hubiera hecho su madre en su casa de Bangladhs. Porque Entrar en Basmati es como entrar en para ellos cada plato requiere su propia un trozo de la India. Los alimentos, las personalidad, la personalidad de la India, mesas, sus aromas, sus colores, el servi- tan lejos y tan cerca en sus corazones. cio, su decoración a base de madera, su “Queremos ser diferentes”, dice Shahín, y carga ambiental no exenta de acusados añade: “Queremos darle nuestra filosofía, simbolismos, la gente que te atiende, es nuestra esencia a cada receta, por eso como trasladarse a miles de kilómetros elaboramos artesanalmente muchos de los de la antigua Asia. Es un mundo aparte ingredientes que utilizamos para cocinar, como por ejemplo el queso y el pan. Emen la misma ciudad de Palma. Shahin escapó (como él dice) de la casa pleamos semillas, hierbas y especies sin de sus padres por un desamor. Se sentía usar conservantes, ni colorantes y todas defraudado y necesitaba ver mundo, co- sus salsas son de elaboración propia”.

ntes iba a su Basmati de Los Geranios, y ahora voy al nuevo ubicado en la calle Caro 7, en una esquina con una arquitectura especial, igual que la decoración del restaurante.

Algunas peculiaridades del restaurante llaman la atención. Por ejemplo, no hay carta. “La razón es para poder ofrecer al comensal la máxima calidad de la comida, cambiando diariamente los menús dando así variedad al cliente”, se explica En Madrid empezó de pinche en un Shahín. Otra peculiaridad es su carta de restaurante llamado Delhi, poco tiempo vinos, que son de distintos países, aundespués se metió en el catering Monico que todos de calidad. Grumet., y, su tercer destino, fue irse a Basmati es un negocio familiar con la estudiar cocina en Japón. Cuando se creyó política de que lo más importante es el preparado volvió a Madrid y montó con bienestar del cliente. Shahín y su familia unos socios el restaurante Baisakhi, que llevan más de 20 años de experiencia defue la causa de que conociera Mallorca, ya dicados a preparar comida india casera para sus amigos. “Más que clientes son que se montó otro restaurante en la isla. A Shahín le gustó tanto Mallorca que amigos”, dice con orgullo.d nocer a otras gentes. Y por eso hizo la maleta y se subió a un avión que le llevaría de Bangladsh a Madrid. Pero antes, le pidió a su madre, amante de la cocina de su país, un cuaderno lleno de maravillosas recetas caseras.

vendió su parte en el restaurante de la capital y compró una parte en el de Palma. Años después montó el suyo propio, Basmati. Y actualmente se ha convertido en el intelectual de la cocina indú.

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BASMATI.Indian Nouvelle Cuisine Calle Caro 7. 07013 Palma Tel. 971 71 03 87 www.restaurantebasmati.com Texto: Martín Garrido Ramis

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Después de cinco años el restaurante NA situado en la cima de la montaña de Na Burguesa junto al mirador, sigue con la misma ilusión que el primer día y con ganas de seguir sorprendiendo con platos nuevos, sugerencias del chef elaborados con productos de temporada, una extensa variedad de vinos por copas y cervezas locales para acompañar su nueva carta de tapas. Es un lugar idoneo para desconectar, relajarse y disfrutar, una pausa perfecta para tomar un cafe acompañado con una de sus tartas totalmente artesanas y con el impresionante telón de fondo.

Este encantador lugar cierra por descanso los miércoles y de jueves a martes esta abierto ininterrumpidamente de 12 a 00h.

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La ira es una de las emociones más dañinas en nuestras vidas y es importante profundizar en los factores que la originan. Una vez hemos tomado conciencia de la presencia de esta emoción, el siguiente paso es buscar algún antídoto que nos ayude a transformarla en una energía de calma y serenidad. La ira es una emoción que creamos en nuestra mente como respuesta a como percibimos e interpretamos lo que sucede a nuestro alrededor.

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s una emoción dolorosa que nos causa sufrimiento y malestar cuando la experimentamos. Sin embargo, muchas personas creen que en ocasiones es bueno enfadarse, e incluso piensan que es sano liberar la ira cuando estamos muy tensos o irritados. Se ha comprobado que a nivel psicosomático esta emoción está conectada directamente con enfermedades del corazón, presión alta, cáncer, úlceras, etc.

FACTORES DETONANTES DE LA IRA: a) Expectativas y deseos no satisfechos: la ira puede ser una respuesta hacia alguien que no hace lo que queremos que haga, o bien cuando alguien hace lo no queremos que haga. Se dan a menudo situaciones en nuestras vidas donde las cosas no han sucedido de la forma que queríamos, esperamos o necesitábamos y eso abre la puerta a la ira y otras emociones tóxicas. b) Vidas aceleradas: En la sociedad actual nuestro ritmo de vida se ha acelerado en gran medida debido a los continuos avances de la ciencia y la tecnología. El éxito se define a menudo por lo rápido que conseguimos las cosas. Tenemos poca paciencia cuando los resultados no suceden lo deprisa que esperábamos. Esto provoca a menudo la aparición de la irritación ante las esperas, colas, atascos de tráfico, lentitud de las personas u ordenadores, etc. Si alimentamos la irritación puede que está se transforme más adelante en frustración (no voy a llegar a la hora prevista, o no conseguiré terminar el trabajo dentro del plazo). Si no adoptamos alguna acción interna positiva para transformar la frustración está se intensificará y luego aparecerá la ira, e incluso quizás la rabia, que finalmente se convirte en una especie de “fuego emocional” que acaba destruyendo la armonía y la paz, tanto en uno mismo como en los demás. Si no se pone atención, estos patrones de emociones y conductas se convertirán en un hábito, arraigándose profundamente en la conciencia del individuo, que acabará creyendo que esa ira forma parte de su personalidad. c) Sentimiento de injusticia: la ira puede aparecer fácilmente cuando crees que, de acuerdo a tus intereses, principios o moral algo no es correcto. Esto demuestra tres puntos débiles en tú forma de pensar y reaccionar: 1) No te das cuenta que tu ira solo está incrementando la negatividad ya existente.

Se ha comprobado que a nivel psicosomático esta emoción está conectada directamente con enfermedades del corazón, presión alta, cáncer, ulceras, etc 2) Estás haciendo lo mismo que el agresor, atacando a alguien. 3) Te has convertido en una víctima de la situación y ahora te estás vengando. Detrás de tú ira se esconde a menudo alguien que está diciendo: “esta persona me está impidiendo ser feliz y debo castigarla por ello”. La ira que sale de ti es como un grito de alguien que está pidiendo paz, amor y comprensión. ALGUNOS ANTÍDOTOS PARA LA IRA: a) Desarrollar aceptación: no podemos cambiar el pasado ni a otras personas. No podemos controlar el mundo. La aceptación nos permite pensar con calma y serenidad, ver las cosas desde otra perspectiva, tener más claridad, darnos cuenta de diversas opciones y pensar en posibles soluciones. b) Respetar las opiniones y puntos de vista de los demás aunque no estemos de acuerdo con ellos. c) Disminuir las expectativas: Si te identificas con algo en tu mente y eso se daña o no sucede como querías te afecta y te trastorna. Por tanto procura no apegarte a nada ni a nadie. No tengas ninguna expectativa.

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d) Ser proactivo en lugar de reactivo y contribuye con ideas constructivas y creativas en vez de culpar, castigar o recriminar. e) Practica a diario la meditación, te ayudará a tomar distancia de esas emociones negativas y a no identificarte con ellas. Aprenderás a estabilizarte en tu centro, donde encontraras un manantial de paz y serenidad. d

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» Educación Emocional

Las pirámides del pasado y del futuro

Aún quedan misterios por resolver sobre pirámides, pero en 1927 el físico francés Antoine Bovis descubrió que dentro de la Gran Pirámide de Gizhe los gatos y ratas muertas no GABRIEL SILVA se pudrían, sino que se momificaban. Le costó asimilar que los supuestos constructores de pirámides no supieran que si dejaban allí el cadáver del faraón, se momificaría sin necesidad de extraer vísceras, y el difunto pasaría al mundo de los muertos con su cuerpo completo, de modo que si volvía a vivir, realmente pudiera hacerlo, cosa imposible con un cuerpo incompleto. 52  www.revistaplural.com

ovis construyó pirámides a escala de la Gran Pirámide en Francia y comprobó los efectos de deshidratación de la materia inerte y las mejoras biológicas de los seres vivos (plantas y animales). Los constructores conocían “algo” que nada tenía que ver con la muerte, sino más bien con la vida. Fue el primer investigador que tras diez años de experimentos y repasos a la bibliografía, dijo que “las pirámides nunca fueron tumbas”. Hoy lo afirmamos rotundamente, aunque los estamentos académicos se encuentren censurados por sus mismos intereses. Esta afirmación, harto demostrada y sin un solo cadáver encontrado en ninguna pirámide del mundo obligaría a reescribir toda la historia. Miles de libros quedan obsoletos y tendrán que abandonar o cambiar

La verdadera molécula de agua se compone de cinco monómeros de H2O, por lo tanto su fórmula es 5(H2O)

Las líneas de fuerza actuan como una pirámide real produciendo los efectos que conocemos

sus cátedras miles de académicos que repiten teorías de hace dos siglos. Los faraones fueron sólo depositarios de una herencia de la cual podemos interpretar su legado. La física cuántica, geodesia, ingeniería y otras disciplinas exactas y prácticas, nos revelan la verdadera naturaleza de esas magníficas construcciones, superiores a las más avanzadas de la actualidad. Veamos algunos hechos que muchos académicos insisten en considerar “casualidades”. 1) Las pirámides fueron orientadas en Egipto, América y China (en China hay cientos, algunas más grandes que las egipcias y pueden verse en Google Earth), con precisos criterios geodésicos, con conocimiento de las diferencias entre el Norte Magnético y el Norte Real. En América estaban bien orientadas cuando se construyeron, lo que ha cambiado según la deriva continental y declinación magnética. 2) Todas las antiguas pirámides no demasiado derruidas producen los efectos conocidos: Deshidratación, barrido de radicales libres y por tanto antioxidante, reestructuración molecular (al principio de los líquidos y con más tiempo de los sólidos), prolongación de la vida celular, efecto bacteriostático, orgánicamente sedante, miorrelajante, revitalizante y un largo etcétera. En conjunto de efectos, la materia inerte se momifica o se conserva inalterada (miel, leche, yogurt, etc.), pero la materia viva mejora en todas sus condiciones.

La pirámide replica el efecto revitalizador del agua. Lo descubrimos usando un sistema de conteo de neutrinos 3) La Gran Pirámide está sobre una de las dos “isógonas cero”, donde no hubo ni habrá variación de la brújula por milenios, divide casi con exactitud las tierras y los mares. Hay unas diez “casualidades” más, pero el tema es demasiado extenso. 4) Posee exactamente las proporciones de la molécula de agua perfecta, que es [5 H2O)]. Un solo H2O no es agua, se precisan cinco para formar una molécula. Y aquí está la clave fundamental: La pirámide replica el efecto revitalizador del agua. Lo descubrimos usando un sistema de conteo de neutrinos. Lo confirmamos con microscopios electrónicos de barrido. ¿Es casualidad que la Gran Pirámide tenga la proporción de 51º 51’ 14” como la molécula de agua y produzca a macroescala sus mismos efectos de acumulación de neutrinos y otros? El número de “casualidades” es demasiado extenso para este artículo y los misterios tecnológicos de la construcción apenas están siendo descubiertos. En las webs de Piramicasa se encuentra disponible abundante material científico sobre la historia y aplicaciones modernas de las Pirámides. d + infomación: www.lacajadepandora.eu

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Preparación para una constelación familiar Para iniciar una constelación, el consultante expone brevemente el tema a constelar. Es importante que la demanda que se lleve a constelación sea breve, clara, específica y real. Algunos ejemplos son los siguientes: • Mi hij@ se muestra descentrad@ e inestable hace bastante tiempo. • La relación con mi padre me asfixia. • En los trabajos que he tenido me siento desvalorizad@. • Mi vida está ausente de vitalidad y deseos de vivir, me siento deprimid@. • Quiero constelar esta enfermedad que tengo (cualquier enfermedad física/psicofísica). • La falta de afecto en mi relación de pareja me ocasiona dolor y no he podido modificarlo. Las personas que acuden a una constelación adquieren diferentes roles. En cada uno de ellos se obtienen diferentes beneficios, como la ampliación de la percepción y un aprendizaje valioso y profundo que conecta con el lenguaje del Alma. En el caso de constelar, es importante “guardar lo acontecido dentro de uno mismo” y evitar hablar a posteriori acerca de lo sucedido. Es conveniente durante algún tiempo permitir que el trabajo “viaje silenciosamente y se aposente” en el sistema familiar con el que se ha trabajado.

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La persona que asume el rol de “representante” dentro de una constelación familiar ha de tomar la figura de quien sugiera el constelador, es decir, representará a alguien o algo correspondiente al sistema del demandante. Este rol está absolutamente ausente de actuaciones e interpretaciones.

Jordi Gil Baquero e Irene Domínguez Eisen, ambos formados en Constelaciones Familiares por el Institut Gestalt de Barcelona, proponemos vivir la experiencia de conocer y participar de las constelaciones familiares que próximamente realizaremos en la sede de la Revista Plural. En esta ocasión aportaremos el enfoque de los registros akáshicos a las constelaciones. Mediante esta figura, el representante se beneficia de vivir una experiencia transpersonal y movilizadora, al mismo tiempo que brinda al demandante de la constelación, la oportunidad de obtener una nueva visión interna del tema constelado. Como participante en una constelación, se forma parte de un círculo de

personas que constituyen lo que en constelaciones llamamos un “campo mórfico”. Se trata del espacio que configuran todos los presentes y donde se realizarán las diferentes constelaciones. Constelando, pueden observarse las dinámicas desordenadas y no resueltas dentro de un sistema familiar, y la influencia disfuncional de las mismas sobre los individuos que integran dicho sistema. Hacer visible estas causas, reconocerlas y aceptarlas, libera y permite el desarrollo del sistema y de sus integrantes, permitiendo que recircule la energía del Amor que les pertenece. Algunas sugerencias previas a la constelación… Observa y revisa cuáles son tus expectativas. Valora si esperas que el constelador realice un acto de magia donde tu demanda encuentre “la solución”, o si por el contrario, te dispones a ampliar tu mirada asumiendo tu responsabilidad y tomando espacio para reconfigurar una imagen interna herida por una nueva imagen interna reparadora. Una constelación familiar no es necesariamente una solución, es una herramienta que brinda la posibilidad de captar, ver e integrar una mirada propia y lúcida de resolución. d Información y reservas en los teléfonos de contacto o a través de esenciadesarrollohumano@gmail.com Texto: Jordi Gil. Terapeuta de Gestalt

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» Día de la madre

El valor de una madre

Muchas veces damos un grito al cielo con la esperanza de ver, entre esas preciosas nubes blancas, SONIA al héroe o heroína de capa ALONSO roja que nos salvará de la dichosa situación en la que nos vemos inmersos. Tenemos mil formas de decirlo. Tenemos miles de pensamientos y palabras para llamarlo: “Por favor” que apruebe el examen, “Dios”, que salga bien todo, “Querido Universo”, te pido… Pero cuando abrimos los ojos y volvemos a la realidad, nos damos cuenta, que ese héroe ficticio que solo existe en nuestras mentes No Existe. Y no aparecerá entre las nubes de algodones.

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, ¿qué ocurre? Acudimos como por arte de magia, a penas sin darnos ni cuenta, a un lugar mágico, en el que por noma general encontraremos, si no la solución, nuestra calma y serenidad. Un lugar en el que habita una persona a la que amamos más que a nosotros mismos. Un lugar en el que queda guardado por la eternidad, alguien muy especial en uno de sus rincones que, decoramos con charcos de “amor”, millones de abrazos y besos. Tu corazón. Y es que tu corazón es precisamente el primer lugar donde tu mente va a buscar a esa persona que tanto amas, a esa persona que te aconseja, que te calma, que te serena, que te ayuda a resolver tus problemas, que te anima y te motiva, que te salva y te rescata, que te escucha y que te mima… Así, durante toda la vida. Como si de un héroe se tratara. Miramos al cielo, pidiendo ayuda a un héroe de grandes poderes que ¡no existe! Sin embargo, quien siempre termina escuchándonos, quien siempre te ofrece su hombro, quien siempre te regala una sonrisa de ánimo, de calma, SÍ es un héroe de verdad. Y, existe. Siempre ha estado ahí. Cuidando de ti y protegiéndote con todo su amor. Sin esperar nunca nada a cambio, ni tan solo las gracias. Se conforma sabiendo que estás bien y te sientes feliz. Si te sientes así, esta persona, ¡siente exactamente igual que tú! ¿Sabes por qué? Porque eres muy especial en su vida. Siempre lo has sido y siempre lo serás. Has

heredado toda su magia… y sabe que cuando llegue el momento en el que te responsabilices con una vida entre tus manos, lo harás. Confía plenamente en ti. Aunque posiblemente ¡ya llegó ese momento de responsabilidad a tu vida! Pero tus quehaceres cotidianos, la comodidad del día, tal vez la costumbre de hacer las cosas de forma mecánica y sin reflexionarlas, les restas importancia sin darte cuenta de su verdadero valor. Por eso hoy, quiero que sepas, o quisiera recordarte, el verdadero valor de una madre. Y no solo me refiero a tu madre… Estoy hablando de ti. Sí, tú que eres madre. ¿Qué diferencia tiene un héroe de ti? A caso, ¿tú no haces cosas imposibles? Eres capaz de cocinar mientras friegas los platos que vas ensuciando, al mis-

Se conforma sabiendo que estás bien y te sientes feliz. Si te sientes así, esta persona, ¡siente exactamente igual que tú! ¿Sabes por qué? Porque eres muy especial en su vida mo tiempo que pones rápidamente una lavadora, preparas la otra para tender y pones la mesa entre vuelta y vuelta de la sartén. Y todo eso, en muy poco espacio de tiempo. El tiempo justo de cocinar ese plato tan rico porque encima eres ¡una estupenda cocinera! Te lo voy a explicar, tú eres la verdadera y única heroína de todo. Todos siempre terminamos acudiendo a nuestras madres para que nos ayuden a resolver nuestros problemas o buscando un aliciente de ánimo, o simplemente para compartir alegrías. Pero siempre acudimos a ellas. ¿Te has preguntado alguna vez por qué son tan importantes para nosotros? Porque si siempre acudimos a ellas es por su enorme importancia. Fíjate en los nueve meses de lucha en los que te esfuerzas de tal forma que arriesgas tu salud, tu estado físico, tu

estado mental, incluso tu futuro para crear una vida. Sin saber cómo te irá. ¡Te aventuras de tal forma que parece incluso hasta mágico! Haces grandes esfuerzos y sacrificios para procurarle buena salud a tu futuro bebé.

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Te quitas tu comida para dársela a él, porque siempre quiere comer lo que come su mamá. Y no te importa en absoluto, ese trocito de coca o esas patatas fritas tan ricas. Tu tripa… ¡sigue hablando y murmurando dentro de ti! ¡¡¡Sonrisassss!!!

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en y todavía manteniéndose en forma.

Hoy en día una madre es capaz de dedicarse a sus hijos, a su familia, a su hogar y, además, ser una excelente trabajadora, incluso una gran emprendedora manejando así su propia empresa, gracias a una agenda muy bien organizada y elaborada. Por supuesto, ¡con la ayuda de los abuelos! Aquí entra otra generación de madre… Un dato muy importante es que el hombre o marido colabora ayudando a la madre en casi todo. Pues cada vez son más los hombres que ayudan a sus mujeres en las labores domésticas y en el cuidado de los niños. Actuando siempre desde el entendimiento, la comprensión y la solidaridad. Siendo ésta, mejor valorada y apoyada como mujer, como persona y como esposa. ¿Te das cuenta de la gran heroína que estás hecha? Seguro que en más de una ocasión has salvado a algún animalillo delante de tu hijo o has ayudado a alguien. Gracias, por ser tú, por ser como eres y sobre todo, por no cambiar, ¡Porque así es como te quieren tus hijos! ¡Como la mejor heroína del mundo! No lo olvides. Regálate sonrisas cada día! Y cuando veas a tú gran heroína, “tu mamá,” ya sabes lo que hay que hacer. ¡Felicidades Super Mamis!d SONIA ALONSO Escritora de Género Fantástico Sigue sus novelas en: www.nitsuari.com sección de “Tú Rincón de Lectura”.

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» Coaching

La empatía:

El arte de comunicar y generar lazos de unión

La empatía es la capacidad que nos permite conectar con la realidad de otro Ser, comprenderlo, aceptarlo y conectar desde la aceptación. Una cualidad esencial para la bueJORDI PLANES na comunicación y un elemento inEscritor & Coach. dispensable para mostrar nuestra excelencia y descubrir el propósito de nuestra vida. Como dicta la programación neurolingüística, la realidad del mundo (Territorio) es vista por personas diferentes, bajo la perspectiva de prismas diferentes. Puesto que cada una tendrá su propia visión (Mapa) y su criterio personal. 60  www.revistaplural.com

l entorno social, el país, la religión, las experiencias vivenciales, los padres y todo un cúmulo de circunstancias que configuran nuestra cotidianidad, influirán directamente en la construcción de nuestros pensamientos, de nuestra filosofía de vida y en los juicios de valor que seamos capaces de generar. Liberarnos de la pesada mochila de los prejuicios no será una tarea sencilla, sino el resultado de una toma de conciencia y de una voluntad encaminada al crecimiento personal. Actitudes que mejoran la empatía: • La inteligencia emocional: tener autocontrol y conocer nuestros puntos fuertes y nuestras debilidades. • La autoestima: el reconocimiento de nuestra identidad (yo) y la aceptación de lo que somos y de quienes somos.

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• Ausencia de juicio y presencia del discernimiento. Mientras el primero encasilla, separa y califica desde la distancia; el discernimiento nos aporta una visión global, fundamentada en factores multifactoriales y reforzada por el valor de la experiencia. • La actitud proactiva: es la que nos hace tener interés por otras realidades, ganas de conocerlas y compartir la experiencia de su conocimiento. • El positivismo: es la cualidad que nos aportará el valor de cada experiencia que vivamos, facilitando las claves de su sentido y las herramientas para su aprovechamiento. • La humildad: nos permite evitar los embates del ego. Se logra mediante el conocimiento personal, las ganas de seguir aprendiendo y la capacidad de integrar las enseñanzas de las experiencias ajenas. • El espíritu de servicio: las ganas de ayudar, de aportar nuestro conocimiento y compartir nuestra bondad. • El amor: el sentimiento de aceptación y entrega sin esperar retorno ni compensación. Todas las técnicas de crecimiento personal o de autoconocimiento nos ayudarán a mejorar como personas y a desarrollar nuestras capacidades de comunicación. A través de ellas mejoraremos nuestro nivel de empatía y ganaremos flexibilidad y adaptabilidad. Cuantos menos anticuerpos generemos, más fluiremos y tendremos una mayor capacidad para apreciar el valor de lo que nos rodea. La vida podemos verla como una batalla o como una experiencia única. Si la vemos desde nuestra condición “animal”, serán los instintos los que dictaminarán nuestra visión, elabora-

rán nuestras estrategias y configurarán nuestra actitud. Si la vemos como una experiencia única, sabremos apreciarla como una oportunidad de aprendizaje,

Liberarnos de la pesada mochila de los prejuicios no será una tarea sencilla, sino el resultado de una toma de conciencia y de una voluntad encaminada al crecimiento personal crecimiento y mejora. Nos ayudará a comprender el valor del desapego, de la renuncia y del perdón. Sin perdón no hay amor y sin amor no puede haber felicidad. Las experiencias no pueden herir tu corazón, solo el ego puede ser herido y el grado de su sufrimiento será proporcional al de su apego al sentimentalismo, ilusiones o espejismos. No olvidemos que atraemos a nuestras vidas las experiencias que necesitamos para aprender y crecer. Ten confianza en el propósito de tu vida y esfuérzate en comprender a los demás. Será una forma de lograr comprenderte, de aceptar tus errores y aprender a quererte. d

«Es asombroso que la Humanidad todavía no sepa vivir en paz, que palabras como “competitividad” sean las que mandan frente a palabras como “convivencia”». José Luis Sampedro

TEMARIO: Introducción.

» Buscar el propósito de nuestra existencia » Eliminar de tu vida la negatividad, aprendiendo de ella. » Ejercicios encaminados a asimilar la teoría anterior. » Identifica la Gente Tóxica y cómo interfiere en tu vida. » Las Actitudes Tóxicas. » La Rigidez: identifícala y cámbiala por flexibilidad. » Actitudes que te ayudarán a alcanzar tus objetivos. » Empatía. Mecanismos para desarrollarla. » Ejercicios para constatar lo aprendido. » Tipos de personalidades según la PNL (Programación Neurolingüística) » La Resiliencia, la Longanimidad y la Ataraxia: actitudes que potenciarán nuestro valor. » Identificar la realidad individual. » Ejercicios para poder determinar nuestro propósito e identificar las herramientas necesarias para lograr alcanzarlo.

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» Conciencia

Desde una perspectiva evolucionista podemos ver en la violencia una de las herencias más significativas de nuestro pasado salvaje, como bien remarcaría Freud basándose en los estudios de Darwin. El control de esas pulsiones violentas es aquello que busca toda civilización. Con el presente texto veremos quienes la defienden de forma activa.

l propio Kant escribió un libro donde reflexionaba sobre el final de la violencia, titulado “La Paz Perpetua” en la cual comprendía que el ser humano sólo llegaría a conquistar la paz cuando todas las naciones se unieran, haciendo un pacto que equilibrase al mundo. Esta visión cosmopolita supone una abstracción que se intentó realizar sin éxito con la construcción de instituciones supranacionales como el Fondo Monetario Internacional, el Banco Mundial o la Organización de Naciones Unidas, donde se constató de forma clara que sólo servían para dar más poder a los países poderosos. Qué credibilidad tienen países que hablan de paz mientras su gasto militar es aberrantemente enorme. El caso de Estados Unidos es especialmente sorprendente, según datos del SIPRI (Stockholm International Peace Research Institute), esa nación gastó en 2012 la friolera de 682 mil millones de dólares, algo que remarca su condición imperial como vigilante del mundo. Para que nos hagamos una idea podríamos comparar la cantidad de dinero que se gastaron ese año los siguientes países que más invierten en “defensa”: China gastó 166 mil millones y Rusia 91 mil millones de dólares, ni juntando las cifras del segun-

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Los desastres de la violencia do con el tercero rozarían el gasto del gobierno de las barras y las estrellas. “La violencia es un importante problema de salud pública en todo el mundo” avisa un informe de 2012 de la Organización Mundial de la Salud. No hablamos solamente de guerras en países lejanos, de misiles cayendo en ciudades tercermundistas, ni de guerrillas en la jungla. Hablamos de

La principal causa de muerte para mujeres entre 15 y 44 años de edad, más que el cáncer y los accidentes de tránsito una lacra que afecta a la cotidianidad que quizá tenemos tan cerca como la casa de nuestro vecino. La violencia tiene muchos rostros, no solamente el bélico. Por ejemplo está la violencia contra las mujeres que es la principal causa mundial de muerte para mujeres entre 15 y 44 años de edad, más que el cáncer y los accidentes de tránsito. Violencia que se gesta en los hogares por una concepción machista del mundo. Según el Observatorio del Poder Judicial “desde junio de 2005 hasta junio de 2012, los Juzgados de Violencia sobre la Mujer han instrui-

do un total de 963.471 delitos.” Además se hace referencia al dato de una violencia a veces menos denunciada, que es esa violencia que podríamos definir como invisible por dejar marcas psicológicas principalmente: “las lesiones relacionadas con el artículo 153 del Código Penal –que condena el menoscabo psíquico o una lesión no definida como delito, o bien golpear o maltratar sin causar lesión- ascendieron a 520.839 casos. Desde 2005 han aumentado un 102%.” Entre tanta barbarie a veces podemos encontrar oasis de calma, los cuales luchan contra esa locura engendrada por el odio. En Palma podemos encontrar el “Centro de la No-Violencia”, organización dirigida por Alejandro Pereira Ramonell, mallorquín nacido en 1973 que se dedica profesionalmente a la gastronomía. Esta asociación busca “formar consejos permanentes de la no-violencia en los diversos ámbitos sociales (escuelas, institutos, colectivos, asociaciones barriales, etc).” Otro elemento que comentan desde su página de Facebook es “Los consejos permanentes son espacios de dialogo y trabajo, organizados por personas interesadas en llevar adelante el PLAN TRIPLE DE CAMBIO (individual, institucional y social).” d Firma: Javier Roca, Redacción Plural

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» Psicoterapia

El sentimiento nos construye y realiza como seres humanos Sentimientos y emociones son afectos en relación a algo real o imaginario, a un objeLLUÏSA to, a alguien o a uno FUSTER Psicoterapeuta/ mismo. Nos pueden rePsicodramatista sultar positivos o negativos, agradables o desagradables. Generalmente usamos los términos sentimiento y emoción como sinónimos. No obstante, existen grandes diferencias entre ambos.

egún el psiquiatra H. Pelegrina, la diferencia entre sentimiento y emoción radica en que la dirección de la relación que establecemos entre “yo” y este “algo” que me afecta es contrapuesta en uno y otro afecto:

lo exterior el que actúa en nosotros. Como señaló Darwin, la reacción emocional es automática y propia de la especie o del grupo cultural en el que nos hemos criado. De hecho, podemos observar la manifestación de emociones en muchos animales.

• EN LA EMOCIÓN REACCIONAMOS ante un estímulo que nos influye de alguna manera: la emoción "viene" desde algo externo y penetra en nuestro interior, afectándonos. Nuestro rol es pasivo, pues es el estímu-

• EN EL SENTIMIENTO SENTIMOS y, en lugar de reaccionar a un estímulo que proviene del exterior, accionamos nuestra sensibilidad: el sentimiento "va" desde nuestro interior hacia el objeto exterior en una rela-

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ción activa, pues somos nosotros los que actuamos voluntariamente, con conciencia y libertad. Por ejemplo, asustarse es una emoción, en cambio sentir temor es un sentimiento. Estar enamorado es una emoción, mientras que amar a alguien es un sentimiento. Así como las emociones generalmente se adueñan de nosotros, los sentimientos, si son puros, sin mezcla de emoción, nunca nos dominan ni superan. El sentimiento ni invade ni sale de su cauce porque surge de la concien-

cia del "yo", del “sí mismo”, afirmando nuestra identidad como alguien diferenciado: "temo o amo a algo o a alguien que está frente a mí". En la emoción la dirección es opuesta: "me asusto o enamoro de alguien que se me ha metido adentro". Al emocionarnos nos “enganchamos” a lo que nos afecta, pudiendo quedar atrapados emocionalmente. Pero

sación de alejarnos de las cosas y de la gente, no es así. Con el tiempo nos damos cuenta que “mirar” desde una sana distancia nos lleva a ser más objetivos, más comprensivos, a vivir con desprendimiento y, por tanto, a aproximarnos a todo desde una conciencia y sensibilidad más despiertas. Al ver más allá de lo que los sentidos, emociones

El sentimiento ni invade ni sale de su cauce porque surge de la conciencia del "yo", del “sí mismo”, afirmando nuestra identidad como alguien diferenciado

el sentimiento nace de la libertad del ser. Al practicar el DESAPEGO EMOCIONAL, al principio tenemos la sen-

y pensamientos nos dicen, percibimos desde el sentir propiamente humano, humanizándonos.

Las emociones nos inundan y embargan, abrumándonos. Y si no sabemos manejarlas nos pueden sobrepasar. Muchas personas se protegen de la angustia que generan las emociones intensas, activando el mecanismo de defensa de la represión o de creación de corazas, lo que a la larga crea síntomas de malestar y enfermedad. Otros reaccionan transgrediendo los límites y metiéndose en problemas, pues la no represión que lleva al desenfreno suele generar un impulso tan fuerte que nada lo para. En el peor de los casos, el desbordamiento emocional arrastra al individuo a acciones perversas. La mejor vía es, sin duda, la de en medio, la que posibilita contener y dirigir las emociones constructivamente, sin dañarse ni dañar. A medida que desarrollamos esta INTELIGENCIA EMOCIONAL, aprendemos a tener en cuenta las emociones a la hora de tomar decisiones en la vida. Las valoramos y usamos como informaciones que ayudan a aumentar el conocimiento y comprensión acerca de nosotros y de los demás. En la medida en que perfeccionamos la capacidad de dirigir o gestionar los estados emocionales, aprendemos a reconocer nuestras necesidades afectivas, a percibir desde los sentimientos y a vivir de acuerdo a lo que de verdad sentimos en el fondo de nuestro corazón. El apego emocional nos inhabilita como personas maduras. El sentimiento nos construye y realiza como seres humanos. d

PSICOTERAPIA

Buscar las causas emocionales que originan el malestar

PSICODRAMA

Representación del propio sentir

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Mayo 2013  65

» Gestalt

Carta a una madre asfixiante:

a ti, mamá

«Mamá: cuando era pequeña estaba encantada que fueses mi madre. Eras mi referente, te veía preciosa y no era solo por como te acicalabas, era la fuerza y la vitalidad que emanabas. Sentía tu cuidado y tu amor, era incapaz de cuestionar ninguna de tus acciones. Me decía muy orgullosa ¡esta es mi madre! CARMEN TERESA ANA CELIA TORRES JAÚDENES PIÑAR A medida que iba haciéndome mayor empezaba a surgir mi voz, mi ROBLES GUAL DE GARCÍA Colaboradora rebeldía y notaste que ya no era tan dócil. Esta nueva realidad no te TORRELLA Colaboradora de Gestalt de Gestalt Colaboradora Mediterráneo Mediterráneo gustó, pero aún todavía podías ejercer cierto control e influirme. A mede Gestalt Mediterráneo dida que me hacía una mujer empecé a ver que ya no me veías siempre como “a tu niña”… Fue cuando iniciaste una competición conmigo. Algunas veces, hasta podía sentir que me tratabas como a una enemiga. Empecé a darme cuenta que tu control y el poder que ejercías sobre mí me estaban asfixiando, me sentía sola y confundida, con miedo a volar y a hacer mi vida. Mamá, he sentido sobre mí el peso de tus miedos y dudas, llegando incluso a sentir odio y culpabilidad ante tus decisiones y mis acciones. Ahora que soy mayor todavía guardo rencor por muchos momentos en que no me he sentido aceptada por ti y esos sentimientos, a veces, los he traslado a mi pareja, a mis hijos e incluso a mis amigos. Escribiéndote esta carta lo que deseo es deshacer este rencor; deseo que veas que lo único que yo quería (y sigo queriendo) es que me reconozcas, me escuches y así sentirme aceptada y valorada por ti. Estoy abierta a que nos reencontremos desde otro lugar: desde la madurez de dos mujeres adultas que se respetan.»

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iversos estudios sobre el desarrollo del apego relacionan la historia personal afectiva durante la infancia con la que se establece posteriormente entre los adultos. El enamoramiento, el mantenimiento del vínculo, las reacciones ante la pérdida del compañero, se pueden interpretar desde la teoría del apego de Bowlby (1969). El sistema de apego sirve para satisfacer las necesidades afectivas durante la vida, y tiene como objetivo lograr suficiente protección y seguridad emocional. El aprendizaje de los cuidados durante la infancia, ejerce una influencia en las relaciones con el otro en la vida adulta.

así estará permanentemente atado al nido. Es la extorsión afectiva llevada a su máxima expresión, haciendo de “ese amor y cuidado” una estrategia de control y poder.

Los recuerdos de las madres de sus propias experiencias infantiles van a influir en las atenciones a sus hijos y así influirá en todo su proceso de desarrollo.

ellos sean los protagonistas de sus vidas, que tomen sus propias decisiones, que aprendan de sus propios errores y que elijan cuál será su camino.

Ser madre es un privilegio. Este rol de madre no da derecho a dominar psicológicamente a sus hijos al extremo de no permitirles crecer y desarrollarse adecuadamente como personas. Una madre que sobreprotege hace pagar a su hijo el precio de perder sus alas y

Es importante aprender a respetar la individualidad del hijo y permitir que

Una madre que sobreprotege hace pagar a su hijo el precio de perder sus alas y así estará permanentemente atado al nido

Gestalt Mediterráneo próximamente realizará una actividad relacionada con este tipo de relación que, muchas veces, pueden condicionar las relaciones con los otros de manera no satisfactoria.d www.gestalt-mediterraneo.com

ACTIVIDADES DE MAYO: 8 y 22 de mayo Grupo gratuito: MEDITACIÓN Iniciación a la práctica de la meditación 16 de mayo Charla gratuita: AMOR DE MADRE Una mirada sanadora del vínculo 23 de mayo Charla gratuita: FORMACIÓN EN TERAPIA GESTALT 24 de mayo Taller: MAMÁ, ME AHOGAS! Revisando la relación con mi madre 25 y 26 de mayo Taller intensivo: EL VIAJE SAGRADO DE LA MUJER 27 de mayo Cineforum: MEJOR IMPOSIBLE Película/debate

Ver más información en Agenda

» Sintergética

NICOLAS PASCUAL

Especialista en Sintergética T.: 620 288 040

La Sintergética es la propuesta terapéutica desarrollada por un grupo de médicos de varios países liderados por el Dr. Jorge Iván Carvajal Posada, médico colombiano de la universidad de Antioquia, la Sintergética propone una visión de síntesis que integra las cosmovisiones de las culturas tradicionales del mundo y la cultura moderna. La salud, la enfermedad, la ciencia, la conciencia, la información y la energía son vistas a la luz de la antigua tradición integradora de la gran cadena de la vida.

Sintergética

una propuesta integradora

a sido desarrollada a lo largo de más de 30 años de estudio e investigación, de las más importantes y efectivas herramientas terapéuticas que hay en el mundo, como por ejemplo, la medicina tradional china, la medicina ayurvédica, el Reiki, etc…

La sintergética no se limita a resolver el conflicto físico, sino que va mucho más allá buscando el origen a través del sistema energético, permitiendo así restablecer el orden y en consecuencia nuestra salud. Y nos provee de la energía e ilusión que necesitamos para afrontar los retos, los desafíos y las dificultadas de la vida.

desequilibra el sistema energético? La respuesta es sencilla, por los acontecimientos traumáticos que ocurren a lo largo de nuestra vida algunos conscientes, otros grabados en el inconsciente, (discusiones, enfados, miedos, baja autoestima, sentido de culpabilidad, resentimiento…) el estrés como consecuencia del ritmo de vida acelerado que llevamos.

El estudio de la conciencia y su relación con la información, la energía y la materia, ha permitido en Sintergética el desarrollo de nuevos abordajes de antiguas propuestas terapéuticas, como las reflexoterapias, y de modernos desarrollos como la neuroplasticidad cerebral. Para tal efecto la Sintergética ha desarrollado tecnologías apropiadas de armonización de los campos biológicos - sistemas RAM y tecnologías de la conciencia- y ha generado un modelo de formación en permanente evolución.

Por esta razón la consulta es personalizada e individual, no se trata de repetir unas técnicas, sino de buscar la propuesta más adecuada para cada persona, teniendo en cuenta sus vivencias, emociones y creencias, de esta forma le acompañamos en el proceso de su evolución individual, ayudándole también a comprender la enfermedad y el sentido de la vida.

¿Qué se puede hacer para evitarlo? Aprender cómo gestionar las emociones y como equilibrar nuestro sistema energético, en definitiva convertirnos en auténticos gestores de nuestra salud, física, emocional y mental, de esta forma desbloquear aquellas emociones y creencias destructivas que tenemos ancladas en el inconsciente, que dificultan o bloquean la capacidad de expresar el amor en nuestra vida y vivir con alegría.. d

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Una pregunta que me hacen muy a menudo en la consulta es ¿por qué se

+ info: www.sintergeticamallorca.es

SINTERGÉTICA MALLORCA

Consulta Formación

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Taller enfocado a resolver los conflictos emocionales y las creencias destructivas del pasado, que influyen de forma negativa en nuestra vida y afectan la autoestima.

Taller enfocado a tomar consciencia del inconsciente, y de esta forma eliminar los bloqueos que obstaculizan nuestro potencial interior.

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MÓDULO I

Viernes 7 de junio de 16:00 a 21:00 h.y sábado 8 de junio de 9:00 a 14:00 y 16:00 a 20:00 h. En este módulo aprenderemos la importancia del sistema energético, "Chacras primarios y secundarios", su relación con la salud física, emocional y mental, aprenderemos también, a corregir, equilibrar, armonizar y vitalizar el sistema energético, utilizando nuestras manos a través de unas técnicas sencillas y altamente efectivas en la práctica.

PRECIO 120 €

MÓDULO II

Viernes 5 de julio de 16:00 a 21:00 h. y sábado 6 de julio de 9:00 a 14:00 y 16:00 a 20:00 h. En este curso aprenderemos a realizar sanaciones en grupo y presenciales y a distancia. Aprenderemos también, a realizar sanaciones al grupo familiar y resolver así conflictos que se repiten a lo largo de las generaciones. Abordaremos una nueva visión de la vida y de la muerte ampliando nuestra perspectiva, comprendiendo el propósito de la evolución de la humanidad, del grupo familiar y de cada individuo.

PRECIO 120 €

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Lunes 20 de Mayo a las 20:00 h.

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C/ San Miguel nº 30, 5 E Palma de Mallorca

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www.sintergeticamallorca.es Mayo 2013  69

» Salud

JOAN CARLES LÓPEZ SANCHO Experto en geobiologia y radiaciones del hábitat

Siempre hemos comentado, lo bien que se siente uno cocinando e innovando, la cocina como lugar de creación y preparación de alimentos, en la mayoría de los casos la cocina es el lugar de muchas viviendas donde se pasa más tiempo después de la habitación de descanso, de la sala de estar o del despacho, ya que en la mayoría se come incluso en ella.

Cocinando

radiaciones

Alguien ha pensado en los riesgos que hay en ella? Y no esto hablando de humos, accidentes domésticos y otros elementos, no, estoy hablando de las radiaciones, si estas radiaciones, de que la más evidente es la contaminación electromagnética, que muchos creen y relacionan solo con antenas de telefonía móvil y lineas de alta tensión, pero que hoy en día están dentro de casa, hoy voy a hablar de estos riesgos que también hay en la cocina. La cocina tendría que estar en la categoría maquinaría industrial y no doméstica como hoy en día, por la afinidad de maquinaria que produce campos importantes y abundantes, en radiaciones eléctricas y magnéticas. Eléctricas porque todo el cableado de los electrodomésticos y de la instalación de la cocina produce un campo eléctrico, sobre todo y curiosamente cuando está apagado. Cuando está encendido aparece otro campo igual o más peligroso que es el campo magnético que se produce en el funcionamiento de los motores de los diferentes electrodomésticos que hay en ella.

Estas son las principales fuentes de contaminación electromagnética: 1. Nevera: Un electrodoméstico que funciona 24 horas al día 365 días al año. 2. Horno microondas: Es el más peligroso por tener todos los campos de alta y baja frecuencia y pone en duda el resultado de cocción de los alimentos. 3. Campana extractora: Normalmente está conectada directamente a la red sin posibilidad de desenchufarla, emite gran campo eléctrico si la instalación no es la correcta y cuando

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funciona un campo magnético importante. 4. Placas de inducción: Producen un gran campo magnético que se produce a la altura de nuestras partes reproductoras Prevención: • La nevera tendría que estar fuera del paso y de trabajo en la cocina. Sobre todo evitar que la parte posterior de una habitación de descanso. • El horno microondas hoy en día solo se utiliza para calentar, es un aparato prescindible, el radio de radiación y de acción es 2 metros en campo magnético y 8 metros en alta frecuencia, muchas cocinas superan esta circunferencia. Si se utiliza, que no haya personas en ese radio. • La campana extractora es una máquina industrial que tiene sus riesgos, el desenchufar la campana y/o poner un interruptor de desconexión, es importante por el campo eléctrico que produce y cuando esta en funcionamiento produce un campo magnético, que podemos desactivar, apagan-

do la campana cuando removamos la comida o echemos ingredientes y cuando hayamos acabado, volvemos a activarla. • Las placas de inducción son limpias y nos quemamos, pero su riesgo es la inducción, es prácticamente lo mismo que el microondas pero sin la alta frecuencia, se evita cambiándolas por una de vitrocerámica, gas o apagandola cuando manipulemos la cocción y activando las cuando hayamos acabado. También se soluciona si hay espacio pasándolos a otra dependencia más apartada de las personas como una galería o terraza. Como podéis ver la cocina hoy por hoy, sobrevive en un ambiente contaminado por estas radiaciones y que se soluciona con distancia, todo esto facilitará mucho que cuando estemos en la cocina no sea una losa, que con el tiempo nos produzca desmejoramiento que acabe en enfermedad.d + información: www.gigahertz.es

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» Bioneuroemoción (Biodescodificación)

Re-sentirse para sanarse

Proyecto sentido

VALENTIN MOREDA MARTIN Biodescodificador / Especialista en Bioneuroemoción. aeBNE / ieBNE - Socio Titular (Asociación / Instituto Español Bioneuroemoción). Tel.: 609 437 237

PROYECTO - deseo, planificación y actividades para alcanzar un objetivo, un estado deseado. Podemos definirlo como la proyección inconsciente de los padres sobre los hijos. SENTIDO - es el significado de mi concepción, digamos que es como el futuro bebé, percibe los proyectos de sus padres.

l nombre de Proyecto Sentido se lo debemos al Psicooncólogo y psicólogo clínico francés Marc Fréchet quien descubrió esta noción gracias a su propia vida. Concebido al final de la 2ªGuerra Mundial en 1945, su madre que había hecho cosas no muy claras durante la guerra tenía que ser juzgada y encarcelada. Así que los padres de Marc Fréchet tienen la idea siguiente: si ella está embarazada el jurado qui-

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zá sea más indulgente y puede que las condiciones en la prisión sean mejores. Marc es concebido con la idea de, o bien evitar la cárcel a su madre, o que la estancia allí sea más confortable. Paso los 9 meses de su vida fetal en prisión, su madre lo tuvo en la cárcel y cuando salió tenía 9 meses. Este clima de concepción y los nueve primeros meses de vida, condicionaron su vida entera. Explicó que su madre había hecho un niño porque lo necesitaba, para

que la vida fuera más confortable para ella, pero le daba lo mismo tener o no tener un hijo. Decía que, durante los primeros nueve meses de vida, estaba rodeado de mujeres que se ocupaban de él, menos su madre. En su vida siempre ha estado rodeado, pero solo. El Proyecto Sentido concierne a lo que ocurre nueve meses antes del momento de la concepción, durante el embarazo, el nacimiento, hasta los tres años de vida del bebé.

A nivel inconsciente los padres del bebé han dado su acuerdo para que se realice la fecundación. Aparte de la voluntad inconsciente de los padres interviene la biologia con los registros de sus memorias.

tran programadas en esta etapa de la vida.

En el momento de la concepción, cuando el espermatozoide del padre encuentra el óvulo de la madre, la primera célula ya contiene la memoria de los padres en sus archivos.

Cuando se trabaja con el Proyecto Sentido, ocurre algo mágico: cuando la madre toma conciencia de todo el problema, el niño presenta una mejoría prácticamente instantánea. Las cosas se resuelven solas, porque nuestro inconsciente lucha por salir y expresarse, y cuando lo hace, desconecta los programas.

Cuando un niño está en el vientre de su madre, vive los estados emocionales de ella. No existe una separación entre el yo de la madre y el yo del niño. El bebé siente como propio lo que le sucede a mamá: sus alegrías, sus tristezas, sus preocupaciones, y lo mas importante, aquello “no dicho”, lo “no expresado". A esto le llamamos Proyecto Sentido. Los padres inconscientemente desean que su hijo sea de tal o cual manera, que llene sus expectativas, que resuelva lo que ellos no pudieron y lo que no llegaron a ser. Estos proyectos quedan grabados en cada ser. Muchos de ellos son positivos pero otros no. Asi el hijo materaliza durante su vida el proyecto que viene de los padres, (oficio, amor, éxitos, fracasos, deporte...) Los acontecimientos que rodean su existencia y las emociones que conllevan (alegría, tristeza, angustía, rabia...) y os podéis encontrar viviendo una vida que no es la vuestra. Nuestros niños no se ponen enfermos, los ponemos enfermos, y muchas veces son reparadores de cargas transgeneracionales. Nuestros niños son el reflejo de la familia. Cuando el bebé está enfermo está mostrando una parte de la sombra de la madre, luego a medida que va creciendo, va creando otras relaciones o vínculos con el papá, con el hermano, etc. No se trata de entrar en la culpabilidad, sino de saber y tener conciencia de que podemos hacer por nuestros hijos, si queremos que estén sanos, debemos cuidar nuestras emociones y sentimientos. El Proyecto Sentido es una oportunidad de sanar unos errores que, de no somatizarse en lo físico, no tendrían fin. Muchas enfermedades, se encuen-

Carl G. Jung nos diría que el hijo muestra la sombra de sus padres y de sus ancestros y que lo hace a través de los síntomas físicos.

Valentín Moreda Martín BIODESCODIFICADOR ieBD - SOCIO TITULAR

El Proyecto Sentido es múltiple, y en sus facetas se encuentran muchos de los programas que luego revivimos cuando somos adultos, por una fuerza del inconsciente que está relacionada con la fidelidad familiar. Romper ese lazo o bloqueo se hace imprescindible para poder vivir nuestro proyecto de vida libremente y sin condicionamiento. Enric Corbera. Un niño no es un sujeto, sino un objeto cargado de proyecto parental, y cuando venga al mundo solo podrá expresar el sentido del proyecto por el cual ha sido concebido. Tendriamos que pregun-

Cuando un niño está en el vientre de su madre, vive los estados emocionales de ella. No existe una separación entre el yo de la madre y el yo del niño tarnos, ¿Qué pasó en la vida de mis padres durante este periodo? ¿En qué estado de ánimo se hallaban nuestros padres y qué ocurrió en el seno de la familia durante nuestra gestación?

Conciencia & Coherencia

Estamos de acuerdo que todo lo que ocurre en esta vida, ocurre con un sentido, y esto sucede para algo, por lo tanto no hay culpas ni culpables, todo es un acto de Amor. Conciencia & Coherencia Feliz Ahora d

biodescodificacion.valentin@gmail.com

Tlf: 609 437 237 Mayo 2013  73 www.bioneuroemocion.com

» Psych-k

Accede a tu Poder Personal Imagínate que tú mismo pudieras reprogramar tu mente subconsciente… tendrías el poder para crear tu vida como quisieras. El subconsPETER ciente es como una gran grabadora GONZÁLEZ que almacena todas las impresiones de lo que experimentamos incluso desde antes de nacer. Según investigadores como el Dr. Bruce Lipton, autor de “La Biología de la Creencia”, el subconsciente controla y dirige nuestras acciones entre el 95 y el 99% del tiempo y es un procesador de información un millón de veces más rápido que la mente consciente.

n los primeros 6 años de vida el cerebro se está terminando de formar y se encuentra en un estado de gran apertura para acelerar el conocimiento de cómo es el entorno que nos rodea, llegando a tener una plantilla de todos los matices más importantes de nuestra vida. Mi economía, mi felicidad, mis éxitos y todos mis resultados son un reflejo directo de mis creencias, pero no de las conscientes, sino de las que tengo guardadas en el subconsciente. El propósito de esta etapa es de poder identificar situaciones de peligro y dolor para evitarlas. Por otro lado, nos sirve para probar y aprender comportamientos para satisfacer nuestras necesidades y obtener nuestros deseos. En estos 6 años el trato repetido o los eventos traumáticos puntuales crean una asociación, por ejemplo, que el amor duele o que el dinero es malo. Estas asociaciones equivocadas luego podrán limitar que cumpla mis metas, porque el acercarme a tener “abundante dinero” viene a ser el equivalente de ponerme en peligro. Para evitar una consecuencia adversa, mi subconsciente hará cualquier cosa para alejarme del “peligro”. En vez de sabotearme, el subconsciente está haciendo todo lo posible para mantenerme vivo y a salvo, utilizando las impresiones que “absorbió” anterior-

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mente. Al no tener la capacidad para diferenciar lo beneficioso de lo limitante, solo percibe lo que está presente y lo asocia con su base de datos para saber cómo responder o reaccionar. Lo difícil de cambiar el subconsciente es que se aferra a toda la base de datos porque todas las impresiones son igual de importantes y necesarias, no pudiéndose prescindir de ninguna. Los verdaderos cambios ocurren con la modificación de la información del subconsciente. Un método que le permite

Se podría definir el poder personal en base a la capacidad que uno mismo tiene para cambiar la información en su subconsciente a uno mismo reprogramar directamente las creencias de su propio subconsciente es PSYCH-K (se pronuncia “saikei”). Es una herramienta efectiva, sencilla, duradera y fácil de aprender sin ninguna experiencia anterior. Con ella se puede transformar cualquier creencia o percepción que ya no me beneficie por otras que me impulsan a conseguir mis

objetivos. En un intenso y divertido taller de dos días uno puede aprender como facilitar PSYCH-K con otros y con uno mismo. Los resultados son rápidos y tangibles o pueden pasar desapercibidos por un tiempo. A veces son nuestros seres queridos o amigos los que notan la diferencia o, con el tiempo, nosotros mismos nos damos cuenta que éramos diferentes. Lo que es cierto es que al reprogramar las creencias habituales que limitan mi vida, esta cambia para mejor. Se podría definir el poder personal en base a la capacidad que uno mismo tiene para cambiar la información en su subconsciente. Cuando tengo la capacidad que me aporta PSYCH-K de crear mi realidad a través de creencias que me dan más poder, me abro a un nuevo mundo de conocimiento y descubrimiento de quién soy. Somos inocentes de la información que “absorbimos” en nuestra niñez y ahora con PSYCH-K podemos hacernos responsables de crear lo que deseamos. El poder está dentro de ti y PSYCH-K te da la llave para liberarte. Con ella uno emprende un camino de autodescubrimiento, cambiando miedos, falta de confianza y una baja autoestima por amor propio, confianza, paz interior y el poder vivir desde nuestro más alto ser. d +info: www.transformomivida.com

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» Terapias

Las emociones básicas y el cuerpo

JAVIER MURO

Director de Aula Balear de Gestalt Creador de Movimiento - Experiencia

La salud emocional es buena cuando podemos sentir de forma fluida una amplia gama de emociones, teniendo conciencia de ellas a través de las sensaciones del cuerpo. Cuando al mismo tiempo podemos identificarlas y experimentarlas con naturalidad la vida se vuelve más rica.

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omprender las emociones siempre ayuda y en este artículo ofrecemos una pequeña guía.

¿Hay tantas emociones? El mundo emocional es muy variado en matices e intensidad. Este mundo gira en torno a cuatro formas básicas que podemos nombrar como Tristeza, Alegría, Miedo y Rabia, siendo el resto de emociones matices o combinaciones de estas cuatro o bien la ausencia de alguna de ellas. Cada uno de nosotros tenemos alguna que la vivimos con más facilidad que otra, es natural, en ocasiones es debido a circunstancias de la vida que no podemos controlar, pero en la mayoría de casos es debido a situaciones que nosotros mismos propiciamos o a nuestra forma de mirarnos la vida.

¿Por qué las emociones me hacen sentir mal? Todas las emociones cuando se manifiestan con intensidad las notamos especialmente en el cuerpo. Las emociones no son en si agradables o desagradables y es la sensación corporal la que en sí puede agradarnos o no. Básicamente tristeza y el miedo salvo excepciones, nos producirán una sensación de retraimiento y de cierre corporal, se traducirán en ganas de

estar sólo y con poca actividad, generalmente nos encontraremos "bajitos" y con poca energía. Alegría y rabia se manifestarán con signo contrario a las anteriores, los impulsos serán a expandirnos físicamente, a ir hacia los demás e interactuar. Nos encontraremos con un "disparo" en el nivel de energía. Dependerá de cual de los estados físicos o impulsos corporales de los anteriores nos agrade o desagrade, el que lo pasemos mal o no con las emociones asociadas a él.

¿Qué hacer con las emociones cuando nos desbordan? Pues simplemente vivirlas. Sí, podemos hacer algo cuando las vivimos de forma desestabilizante y nos desbordan con mucha frecuencia o simplemente nos da pánico alguna de ellas. Existen formas para poder manejar las sensaciones corporales que producen y que no olvidemos son las que dominan, estas formas están basadas en entrenar y conocer mejor el propio cuerpo. Podemos atrevernos a vivir nuestras emociones con plenitud si entrenamos nuestro cuerpo para ello y, de esta forma, las aceptaremos mejor. d

Existen formas para poder manejar las sensaciones corporales que producen y que no olvidemos son las que dominan, estas formas están basadas en entrenar y conocer mejor el propio cuerpo.

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FORMACIÓN LO CORPORAL: Charlas informativas: 3 de mayo a las 19 h Taller demostración gratuito: 4 de mayo de 10 a 14 h

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» Coaching

Coaching para

jóvenes MARIAN BUJAN Coach profesional Licensed Master Practitioner en PNL. Especialista en el Método CoachingVisans

Los jóvenes no solo necesitan la formación en conocimientos que imparten colegios, institutos y universidades, sino también adquirir otra serie de habilidades para estar realmente preparados para afrontar el mundo en general y el laboral en particular.

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asta ahora el Coaching parecía estar reservado a los altos ejecutivos que necesitaban desarrollar sus habilidades para conseguir mejores resultados, hoy en día, estas habilidades son requeridas desde que se comienza la andadura del mundo laboral. Pero para estar listo para ese momento hay que empezar a prepararse antes. Me refiero a cómo elegir la profesión más adecuada para uno y que tenga valor para la sociedad. Saber lo que uno quiere no es tarea fácil. Elegir, de entre todo lo que a uno le gusta, la profesión que va a ser su fuente de ingresos en una vida profesional plena es cuestión de investigación, pero averiguar para lo que uno va a ser bueno, requiere una mayor indagación y trabajo. Hoy en día no es suficiente con contar con la aptitud necesaria para afrontar el mundo laboral, también hay que adoptar la actitud adecuada y saber venderse. Para ello, los jóvenes necesitan desarrollar una confianza inquebrantable, y las herramientas que les ayuden a programarse y organizarse para ser más eficaces. Esto, hasta ahora, era necesario para crecer y distinguirse de los demás, pero a día de hoy y en el futuro la formación permanente y el adquirir nuevas habilidades son imprescindibles para no quedarse atrás. El Coaching posee herramientas para ocuparse de aquellas facetas del desarrollo humano que no se cubren en el colegio, ni en casa, ni en la vida sin más, y que se aplica en forma diferente, personalizada, para cada individuo.

Por ejemplo: Ayuda a encontrar la motivación para el esfuerzo. Toda acción humana precisa de una razón para realizarla. Cuanto más complicada sea la acción más razones necesitará. Por este motivo tantas veces no llevamos a cabo nuestros propósitos, nos falta la motivación.

Hay dos motores principales que nos mueven como seres humanos: • la necesidad de huir del dolor • el anhelo de conseguir placer.

Si disociamos el trabajo del dolor y lo asociamos al placer conseguiremos dos cosas: 1ª Que descubran como satisfacer sus necesidades de forma duradera y sana. 2ª Que no necesiten satisfacerla de manera inmediata, efímera y perjudicial. Es decir: si un joven se entusiasma con aprender a tocar el piano o a competir en atletismo, este joven conseguirá satisfacer, por lo menos, 4 de sus nece-

El miedo al fracaso es una de las mayores barreras entre la persona y su objetivo

sidades: seguridad, variedad, reconocimiento y contribución. De esta forma no necesitará buscar placer inmediato en el alcohol o las drogas que además de, solo satisfacer una necesidad, la de variedad, lo hace por poco tiempo y de forma peligrosa para su salud. Es importante que los jóvenes comprendan que el talento se puede desarrollar y que aprendan cómo y para qué. Para ello es esencial que les ayudemos a cuestionarse y cambiar todas esas creencias que limitan su crecimiento, como el “yo no puedo”, “esto no es

para mí”, “no lo conseguiré nunca” o “voy a fracasar”. El miedo al fracaso es una de las mayores barreras entre la persona y su objetivo. En nuestros talleres utilizamos las potentes herramientas del Coaching y la PNL, para que los jóvenes descubran en qué futuro quieren vivir y cómo hacer para conseguirlo. Un barco que no tiene rumbo no llega a ningún puerto. Está demostrado que los jóvenes que tienen un plan, un proyecto, consiguen el éxito en un 80 % más de ocasiones que los que no lo tienen.

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Al otro lado del curriculum. Por mi trabajo seleccionando jóvenes para empresas durante 20 años, puedo aportar un valor añadido, mi experiencia de qué es lo que valora un entrevistador, cómo hay que hacer un CV para la persona que lo reciba, le preste atención y cual es la actitud más adecuada en una entrevista. d

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» Entrevista

Entrevista a la Dra. Pilar Gómez

El arte de la descodificación aplicada a la enfermedad física y psíquica

GEMMA PITARCH

Especialista en Bioneuroemoción Miembro del Instituto Español de BioNeuroEmoción (ieBNE)

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El próximo sábado 18 y domingo 19 de mayo la Dra. Pilar Gómez imparte en Palma un curso intensivo sobre descodificación biológica de las enfermedades.

La Dra. Gómez, ejerce como médico desde hace 30 años; primero dentro de la medicina tradicional y en breves se dedicó a las terapias naturales, como la Homeopatía o la Terapia Neural, pero ¿desde cuándo ejerce la Descodificación propiamente dicha? Como Médico Homeópata llevo toda mi vida Descodificando, ya que así es como trabajamos desde la homeopatía; descodificamos el síntoma, buscamos la causa y damos el remedio que facilita la curación. Y lo maravilloso de la Descodificación es que no tenemos porqué hacer uso del remedio homeopático, solo con la palabra, el gesto, el silencio… podemos ayudar a la persona a tomar Consciencia y de este modo poner en marcha la curación. En mi forma de hacer “sólo con la palabra”, es reciente, de poco años atrás. ¿Qué le diría a una persona que no sabe lo que es la Descodificación? Le diría que es una metodología que le permite encontrar emociones ocultas, bloqueadas e incluso negadas, que están en el origen de su enfermedad. Una vez encontradas podemos eliminarlas, transmutándolas en otras, promotoras de salud, bienestar, autovaloración, creatividad e incluso responsables de la toma de nuestro poder personal. La mente no diferencia entre lo real y lo simbólico, entre lo vivido y lo imaginado como vivido. La mente puede ser nuestra gran enemiga o nuestra gran aliada. Convirtámosla en nuestra aliada y usémosla para vivir lo que queremos vivir, ser lo que queremos ser. Esto podemos hacerlo y a través de la Descodificación lo hacemos. También es importante recordar el gran papel del Transgeneracional en nuestras vidas cuando hacemos Descodificación. ¿Qué es el transgeneracional? Es la constatación del hecho de que los asuntos no resueltos de nuestros

antepasados, hasta la 3ª y 4ª generación, se imprimen en nosotros y nos conducen a vivencias que marcan nuestras vidas y que nosotros no sabemos por qué ni para qué, de manera impulsiva, compulsiva e ilógica, acontecen sucesos en nuestras vidas a modo de repetición de otros similares que no han sido resueltos por nuestros ancestros, pero que nos generan gran dolor, como en tiempos lo han generado en nuestro clan familiar.

Lo maravilloso de la Descodificación es que no tenemos porqué hacer uso del remedio homeopático, solo con la palabra, el gesto, el silencio… podemos ayudar a la persona a tomar Consciencia y de este modo poner en marcha la curación

Esos dramas pueden ser más o menos graves, desde suicidios, muertes, incestos… a amores imposibles de ser vividos, pero todos generan un gran dolor en el clan y un descendiente tomará el testigo para reparar ese agravio. Parece casi un cuento, pero lo cierto es que cuando hacemos el duelo de muertes indebidas o de dramas manifiestos, la problemática desaparece y la persona siente un gran alivio de su sintomatología. Cuándo llevamos la memoria de un muerto (Síndrome del Yacente), que nos ha abandonado naciendo o en su juventud o con una partida violenta, es el Reconocimiento de este y darle su lugar en el clan, lo que hace que nosotros obtengamos la PAZ tan deseada. Así podemos seguir contando cosas,

por eso los cursos nos permiten conocer todos estos temas, resolver nuestras dudas y verlo en la práctica, ejerciendo como paciente o como terapeuta, sea cual sea el lugar que ocupamos, la experiencia merece la pena. Recordemos que la vida es para vivirla. ¿Cuáles son los objetivos para este curso? Pretendo que la gente salga del curso pudiendo aplicarlo al día siguiente, que puedan responder a la pregunta de ¿Qué me está diciendo el cuerpo y/o la mente con este o aquel síntoma, malestar o situación vivida? Y una vez conocido esto vemos las preguntas a hacer o como llevar a la persona hasta el desbloqueo de su “emoción”. Hay una toma de consciencia de la nueva situación y el cambio está hecho, sólo queda experimentarlo. Todos los días en la consulta soy testigo de estas experiencias y no dejo de maravillarme. La mente responde a la información que recoge y nosotros tenemos la libertad, el poder de elegir esta información y los resultados siempre, siempre son consecuentes con la información emitida. Durante el proceso de descodificación eliminamos la información parásita, tóxica, etc. Introducimos un nuevo código al que cada una de las células de nuestro cuerpo responde. Los alumnos del curso, primero reciben un mínimo de teoría, necesaria y suficiente para saber iniciar una terapia de Descodificación y luego la práctica le permite experimentar y comprobar cómo hacer uso de esa teoría y como convertirla en práctica. ¿Habrá una continuación? Si, después del verano y según cuadre la agenda haremos un 2º nivel, la información será distinta pero el sistema de combinación teoría y práctica se mantendrá, dado que es como la gente aprende más y además evitamos cansancio.d

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MAYO 2013

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CURSO

El Arte de la Descodificación aplicada a la enfermedad física IMPARTE Dra. Pilar Gomez Lic. En Medicina y Cirugía, Médico Homeópata Especializada en descodificación biologica de las enfermedades BLOQUE I: Concepto de evolución: Etapas de Evolución en el ser humano. Manifestación de la enfermedad en sus fases. Patología de Pulmón, Riñón, Aparato Digestivo, Aparato Reproductor, Tiroides. senos (pecho), Fascias (Pleura, peritoneo, pericardio) y piel (Dermis) Casos prácticos entre los asistentes.

BLOQUE II: ¿Qué es la descodificación? Propósito de la enfermedad. La lateralidad Biológica. Patología de Suprarrenales, riñón (Ovario/Testículo), Sanguínea, tejido Adiposo. Embarazo,cáncer de mama, laringe/ bronquios. sist. cardiovascular (arterias /venas, corazón). INFARTO. vesícula biliar, vejiga urinaria. Patología ocular. Alteraciones Funcionales (Diabetes, parálisis sensoriales y motoras: ESCLEROSIS MÚLTIPLE). Osteoarticular (Huesos, músculos, articulaciones, tendones), linfa,y FIBROMIALGIA. Casos Prácticos entre los asistentes.

BLOQUE III: TRANSGENERACIONAL Influencia de los antepasados en nuestra vida. ¿Qué son esos vínculos que unen a los miembros de mi clan? Descodificar nuestra enfermedad en función de la historia de nuestros antepasados. Construcción de nuestro árbol genealógico.

Sábado 18 de mayo de 9 a 14 y de 16 a 20 hrs. Domingo 19 de mayo de 9 a 15 hrs. VIERNES 17 de 19 a 20 hrs Charla introductoria de puertas abiertas.

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» Tarot

La Emperatriz o Isis sin Velo

travesando la gran ciudad, el discípulo llegó a las puertas de un palacio y fue invitado a entrar. En medio de la gran avenida que recorría los jardines, se encontró con una mujer sentada en actitud hierática sobre una piedra cúbica que llevaba dibujados cinco ojos, en los ángulos y el centro de la cara visible. Al contrario que la sacerdotisa, la mujer no llevaba los ojos vendados y dejaba sus pechos núbiles al descubierto pero no se volvió para mirarle ni varió su actitud contemplativa. Apoyaba sus pies sobre una Luna en cuarto creciente, su mano derecha sostenía el cetro terminado en un círculo, expresión de su poder ilimitado y su rango, en el dedo índice de su mano izquierda se posaba el águila protectora de los procesos alquímicos. La mujer revelaba el estado de fecundidad incipiente, adornaba su cuello un aro con siete piedras preciosas y coronaban su cabeza doce estrellas. En su frente se erguía la serpiente de la sabiduría. Atravesaba los jardines un gran río de agua primitiva que operaba la transmutación de los campos y los animales. La carne débil del dis-

CATERINA OLIVER Astróloga, taróloga, angeóloga

cípulo se conmovió ante la presencia de la emperatriz y cruzó su mente, como una idea divina que tal vez fuese su alma gemela que andaba buscando. En ese instante apareció el símbolo de Marte sobre la emperatriz, el discípulo supo que no debía moverse en ninguna dirección sino sentir y esperar hasta ser conducido dentro y fuera por sus guías invisibles. La Emperatriz, como todos los grados 3 del Tarot, significa un estallido sin experiencia. Todo lo que estaba acumulado en el grado 2 explota de manera fulminante, sin saber adón-

La Emperatriz, como todos los grados 3 del Tarot, significa un estallido sin experiencia de ir. Es el paso de la virginidad a la creatividad. La Emperatriz remite a la energía de la adolescencia, con su fuerza vital, su seducción, su falta de experiencia, es un período de la vida en el que se está en pleno crecimiento.

PALABRAS CLAVES:

Fecundidad- creatividad – seducción – Deseo – Sentimientos – Elegancia – Abundancia – Cosecha – Eclosión. MITO: La Emperatriz es la gran diosa

Deméter, que es la Madre Tierra, soberana de toda la naturaleza. En la mitología griega, Deméter hacía madurar cada año el trigo dorado y el pueblo daba gracias por la generosidad de la tierra. Deméter gobernaba los ciclos ordenados de la naturaleza y la vida de todas las cosas que crecen. Ella presidía la gestación y el nacimiento de una nueva vida. Bendecía los ritos de la boda como un vaso para la continuidad de la naturaleza, Deméter es una diosa matriarcal, una imagen del poder dentro de la misma tierra que no necesita confirmación espiritual del cielo. Decían que ella había enseñado a los hombres las artes de arar y cultivar la tierra; y a las mujeres las artes de moler el trigo y cocer el pan. d

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» Astrología

El inconsciente

A menudo veo, leo, escucho, que hay que “Ser consciente”, “tomar conciencia”, “actuar conscientemente” y otras.

otalmente de acuerdo. Pero... la pregunta es: ¿De qué ser consciente? ¿Tomar consciencia de qué? ¿Qué es eso de “actuar conscientemente”? Ser consciente es saber conocer. ¿Qué saber? Cómo acceder a la sabiduría... Para eso es preciso entender que el acceso es a través del “inconsciente”, y éste consta de cuatro características resumidas en una palabra: AIRE

iba a congelar, sobrevenía en mí una gran angustia y es que millones de años podían ser mañana. La Biblia, hace referencia a que Adán entra en un largo sueño pero nunca dice que despertó. Para el inconsciente, real o virtual es exactamente lo mismo. Un niño de tres años le contaba a su madre que había cruzado la calle, para él eso había sucedido, su mamá se da cuenta que era solo un sueño.

A: Atemporal I: Inocente R: Real o virtual es lo mismo (bien o mal) y E: El otro no existe. La inocencia del inconsciente podría compararse con un niño pequeño, que se lo cree todo y va acumulando toda la información, clasificándola de alguna manera a través de los acontecimientos como si fuera un robot o una computadora. Lo que ingresa es literal y va a conectar dicha información en el momento en que se presente alguna situación similar, que la active, relacionando los parámetros de búsqueda, como cuando investigamos en la web. Del mismo modo que la inocencia de un niño, el tiempo no existe, es atemporal, un minuto, una hora, un año, para un pequeño es lo mismo, sólo vive el instante, recuerdo que cuando era niña y leía que el sol iba a enfriarse. Todo se

Nos decía Jung: “Todo en la creación es esencialmente subjetivo y el sueño es un teatro donde el soñador es a la vez escenario, actor, gerente, autor, público y crítico” El “otro” no existe, todo es una proyección de sí mismo, aquí es donde podemos introducirnos en la física cuántica, donde lo observado tiene directa rela-

ción con el observador.

NORAH BELMONT

Astróloga Astroanamnésis Biodescodificadora -Bioneuroemoción Terapeuta Floral Facilitadora de PSYCH-K

Entonces, ¿cómo accedemos a conocer, a ser conscientes? Para eso el inconsciente a veces utiliza la información que nos envía a través del cuerpo físico, en códigos instalados hace millones de años desde la biología, nos entrega mensajes de que hay algo que ascender a la superficie, otras mediante situaciones incómodas que se repiten sistemáticamente, fracasos económicos, vinculares, etc. Descodificar estos símbolos a través de distintas terapias, a veces genera cierto temor en las personas, ya que sienten que hay que atravesar un umbral alto de dolor. Sin embargo no es tan tremendo, porque tremendo es quedarse en esa oscuridad, privándose de la posibilidad de encontrar el oro de la sombra”, como decía el ya citado Jung, y sin traspasarlo nos perderíamos un maravilloso tesoro, en definitiva todo se convierte en una alhaja ya que al integrar el nudo de la madeja, fluye para seguir construyendo y sumando a la trama de la vida, de la que todos formamos parte. Las esfinges son esos monumentos monstruos que siempre están delante del objetivo a alcanzar. Observarlos, atravesarlos, nos fortalece para llegar a la meta y alcanzar lo sagrado, que en definitiva fue, es y siempre será nuestro propio SER. d Mail: norahbelmont@gmail.com Móvil: 664 680 618 Fb: Norah Belmont Astróloga

“Como actores que interpretan los papeles según el guión que les han entregado entre bastidores, generalmente ignoramos que estamos exhibiendo unos sentimientos que ya pusimos en marcha en el distante pasado -a veces en vidas anteriores- e ignoramos asímismo las fuerzas cíclicas ocultas que a menudo provocan sus frutos. Ser cons-

cientes de estos guiones kármicos es el primer paso para aprender a trascenderlos” Ray Grase (Soñar despierto)

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» Lectura

El rincón de los

Libros

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BUCLES TEMPORALES Y PLIEGUES ESPACIALES

EL VERDADERO VACÍO. LA MARAVILLA DE LAS COSAS

WOLF, FRED ALLAN

ste libro explica cómo ha cambiado nuestra comprensión del tiempo, el espacio y la materia en los últimos años y cómo a partir de estas nuevas ideas vislumbraremos la "mente de Dios". Comparando la cosmología védica hindú con la judeocristiana, el autor explica cómo la orden universal "hágase la luz" adopta ahora un nuevo significado científico: todo está literalmente hecho de luz, tal y como lo demuestra la física cuántica.

SCHLÜTER RODÉS, ANA MARÍA

l libro recoge los teishos impartidos por la autora en Zendo Betania en torno a tres poemas zen, el Shinjinmei, el Sandôkai y el Hôkyôsammai, que surgen entre los siglos VI y IX en la China de la era T'ang, cuando el ch'an o zen, en pleno auge, es más recio y creativo. Los comentarios quisieran facilitar el acceso a estos importantes poemas para que sigan sirviendo de orientación en el camino.

LOS SECRETOS ETERNOS DE LA SALUD

EL BUDA ENTRA EN UN BAR

ANDREAS MORITZ

LODRO RINZLER

os secretos eternos de la salud, de Andreas Moritz, autor de Limpieza hepática y de la vesícula, analiza las principales áreas de cuidados de la salud y revela que la mayoría de los tratamientos médicos, incluyendo la cirugía, las transfusiones de sangre, los fármacos… pueden evitarse cuando ciertas funciones del cuerpo se restablecen a través de los métodos naturales expuestos en el libro. ¿De dónde surgen las enfermedades? ¿Quién se cura y quién no? ¿Estamos destinados a enfermarnos? ¿Cuáles son las principales causas de las enfermedades y cómo podemos eliminarlas?

LIBRERIA

l libro sobre budismo para las nuevas generaciones, y para quienes no se sienten espirituales. No trata de cuestiones abstractas, sino del día a día, como el dinero, el sexo, los colegas, amigos... Una presentación inteligente, práctica y sensata de la enseñanza liberadora del budismo tibetano, que ofrece la oportunidad de reflexionar sobre la vida sin tomarse el camino espiritual como un drama. El libro explora las cuatro dignidades de Shambhala y los tres yanas o vehículos tradicionales, y aporta prácticas, consejos y enseñanzas sencillas que ayudarán al lector a sincronizarse con su propia brújula moral personal.

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» Consejos

Consejos de

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Imparte: Eva Caimari Centro de Investigación de Artes Orientales C/ Pueblo Español, 46, Palma Tel.: 645 112 310 www.investigaciondeartesorientales.com

DANZA: DANZA DE LA INDIA: BOLLYWOOD Viernes 17.30h. y Martes 12h. Imparte: Maika Centro de Investigación de Artes Orientales C/ Pueblo Español, 46, Palma

CURSO DE CHI KUNG Sábado 18 de mayo 10h. Imparte: Anthony Reid Centro de Investigación de Artes Orientales C/ Pueblo Español, 46,

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CHARLA GRATUITA: AMOR DE MADRE (Una mirada sanadora del vínculo) Jueves 16, 19h. Lugar: Gestalt Mediterráneo -Goethe nº1-1ºD. Coordinan: Carmen Torres, Teresa Jáudenes Tel.: 971 717 196 Mvl.: 650 863 448. www.gestalt-mediterraneo.com CHARLA GRATUITA: FORMACIÓN EN T ERA-

PIA GESTALT Jueves 23, 19h . Lugar: Gestalt Mediterráneo -Goethe nº1-1ºD. Imparte:Javier Barés Tel.: 971 717 196 Mvl.: 650 863 448. www.gestalt-mediterraneo.com

Lugar: Gestalt Mediterráneo -Goethe nº1-1ºD. Coordinan: Carmen Torres, Teresa Jáudenes y Ana C. Piñar Tel.: 971 717 196 Mvl.: 650 863 448. www.gestalt-mediterraneo.com

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