Revista Plural Febrero 2012

nº31 Febrero 2012

EN VANGUARDIA DEL BIENESTAR, LA CULTURA Y LA CONCIENCIA

www.revistaplural.com

SAN VALENTÍN,

patrón de los enamorados ENTREVISTA

Pedro Cano Uno de los más importantes pintores españoles contemporáneos

CULTURA

Platón y la república CONCIENCIA

Taj Mahal, la más bella y trágica historia de amor

¡N ME O TI PÁS RES AME !

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El Hotel La Vila es un edificio muy peculiar que fue construido en 1904, y que en 2005 ha sido reformado respetando en todo lo posible su carácter original y su impresionante decoración de época modernista. f Situado en pleno centro de Sóller, ofrece también tranquilidad gracias a su jardín en la parte posterior. La mejor opción también para los amantes de la buena mesa! f

El Restaurante La Vila se ha convertido a lo largo de su existencia en un referente de la buena mesa en Sóller. Ocupa la planta baja del edificio y consta de 2 salones y entre mayo y octubre podrá disfrutar de nuestra gastronomía en nuestros espacios exteriores. f

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EDITORIAL

Tiempo de cambios,

sorpresas y mucho más...

A

migos lectores, como ya habéis comprobado por la editorial anterior, una de las novedades que os traemos este año es la nueva Web y la tarjeta VIP PLURAL. Sí, sí, ¡al fin disponemos de la nueva web. Y la tarjeta VIP PLURAL está teniendo una gran acogida!

No ha sido fácil (aunque sí divertido!!) puesto que todavía hay cosas que perfilar, pero ya estamos en marcha.

Como pasa con todo, la web irá creciendo y evolucionando a tu lado.

Por tanto, visitadla con frecuencia y descubriréis las novedades, ya que a partir de ahora las noticias y artículos importantes serán publicadas www.revistaplural.com, y va a haber

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mucho más movimiento que nunca, además de muchas sorpresas.

También cabe decir que cualquier sugerencia o propuesta de noticia será bien recibida. Tan solo tenéis que poneros en contacto con nosotros o mandarnos un email a info@revistaplural.com y comentarnos vuestras sugerencias.

En segundo lugar, uno de nuestros proyectos más ambiciosos hasta ahora: TV PLURAL. Nuestro próximo gran objetivo quiere llegar hasta ti a través de la imagen en movimiento. Como ya sabéis, tenemos un programa radiofónico todos los jueves de 20:00 horas hasta las 22:00, en 87.6 y está siendo todo un éxito, el próximo reto de TV PLURAL también llegará muy pronto a tu casa…

Estamos muy ilusionados y somos más fuertes que nunca, para nosotros es muy importante tu apoyo porque sin ti, no sería lo mismo, dicho de otro modo: PLURAL SOMOS TODOS!!

Cabe mencionar que con esta nueva temporada, nos esperan unos meses llenos de decisiones importantes, cambios y demás.

querías, spas , restaurantes, viajes, librerías y mucho, mucho más…

No esperes, y consigue YA tu tarjeta VIP PLURAL. 2012 un año de cambios, proyectos y éxitos junto a ti!! Preparados, listos, YA!!!!!

Así que, estad atentos, que esto no ha hecho más que empezar.

Por ello, este mes ya queremos comenzar regalándote la tarjeta VIP PLURAL… Las primeras 5 llamadas al 871 96 59 00 que recibamos en la sede Plural obtendrán una tarjeta VIP PLURAL (valorada en 49,90 €) para la temporada 2012, ¡TOTALMENTE GRATUITA! Ya sabéis que nuestra tarjeta ofrece descuentos muy interesantes en pelu-

DANIEL GORDALIZA Y CARLOTA CALLE Directores ...y el equipo de la revista Plural PD: seguidnos en facebook

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COLABORADORES

Director

ANTOINETTE PORCEL

SONIA JUSTO

YUMA GUERRA

MARTA M. ARTACHO

ANTONIO MARÍ PLANELLS

ROSA GUTIÉRREZ

FRANCESC X. CAPACETE

DR. DOMÍNGUEZ EISEN

JAVIER CRUX

TONA BELTRAN

JAVIER LEÓN

DR. JUAN GASULL

FÉLIX IRIGOYEN

DR. EULOGIO CUENCA

SILVIA GROSSI

MARIANO SOTO ARACIL

ELISEO GALLARDO

EDUARD PUNSET

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LAURA ORTEGA

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LLUÏSA FUSTER

Daniel Gordaliza direccion@revistaplural.com

Subdirectora y Editora

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Diseño y maquetación

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Foto de Portada

Anna Esgleas - anaesgleas@cincmes.com

Colaboradores

Anna Esgleas, Carmen Grosh-Lugschitz, Francesc Capacete, Llibres Colóm, Tony Mills, Judith Rodríguez, Lluïsa Fuster, Eduard Punset, Antoinette Porcel, Javier León, Dr. Vázquez Roel, Joan Marc Tur, Eliseo Gallardo, Carmen Bazán Martí, Patricia Aliu, Mireya Becerra, Trinidad Quesada, Karina Zegers, Ramón Ribalta, Marta Martín Artacho.

ANNA ESGLEAS

MARIA JOSÉ GARRIDO

Edita

EDITORIAL ZEN PLURAL, S.L. B57673675 C/ Rey Sancho, nº17 CP 07004, Palma de Mallorca Tel.: 871 965 900 Mvl.: 655 813 370 - 687 661 019 info@revistaplural.com Depósito legal: M-28067-2009 La Revista Plural es una publicación independiente que no se hace responsable de las opiniones de sus colaboradores.

Queda prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos de esta revista sin autorización del editor.

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sumario ARTÍCULOS BIENESTAR

12 Psicología: Adolescencia, clima de confianza 14 Traumatología: ¡Me duelen los pies!

16 Homeopatía: ¿Una ciencia?

18 Medicina biológica: Frecuencias 20 Alcanza el bienestar gracias al yoga 22 La osteopatía aplicada a la ginecología 24 Fisioterapia: ¿Por qué me duele la cabeza?

26 Traumatología: El pie del deportista 38 ¿Qué sabemos del botox?

40 Medicina biológica: Atención integral y humanizada

BIENESTAR - CULTURA - CONCIENCIA

SECCIONES

CULTURA

46 Punset: El valor más universal 46 Mentes brillantes: Margaret Thacher 50 Filosofía: Platón y la república 52 Poesía 53 San Valentín, patrón de los enamorados 54 Filosofía: la vida interior 56 Responsabilidad en el arte 58 Viajes: París, la ciudad de la luz CONCIENCIA

53

64 Medicina china al alcance de nuestros amigos los animales 66 Taj Mahal: La más bella y trágica historia de amor 68 El ser humano en el universo 74 Psicoterapia: El peor de los miedos...

76 Inteligencia emocional: Emociones más felices 78 Gestalt: Cuidarse para cuidar 80 Psicoterapia: El sentido de la vida 82 Antropología: Los tejedores de la luz 86 Coaching: Pensamiento creativo

4 Editorial 8 Entrevista 26 Test 27 Frases para ti 42 Noticias breves 62 Espacio Gastronómico 86 Guía de herboristerías 87 Actividades Plural 88 Consejos de Peluqueria 89 Lunación 90 Libros Recomendados 91 Agenda del Mes 95 Directorio de profesionales

Tema del mes

San Valentín

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ENTREVISTA

T

uvimos la ocasión de reunirnos con Pedro Cano, en una calurosa tarde de verano en su casa de Blanca, y de charlar con él, tomando un vaso de agua fresca bajo el espléndido granado que da sombra al patio.

Un artista conocido, reconocido, y querido, como tuvimos ocasión de comprobar paseando con él por las calles de su pueblo de camino a la Fundación que lleva su nombre. Un magnífico espacio arquitectónico, diáfano y luminoso que se abalcona sobre el río que riega la huerta murciana; y que atesora una muy selecta colección de su obra pictórica, además de programar exposiciones temporales, y actividades de carácter cultural.

Quisimos saber de su experiencia como pintor, de su forma de entender el oficio, de saber cómo mira el mundo. Y esto fue lo que nos contó: Pedro, ¿en qué consiste el oficio de pintor? ¿Qué significa?

Yo no creo que tenga una especial significación, porque creo que uno no elija un oficio determinado por buscar de ir siendo algo especial en la vida. Al final, la pintura y la vida es lo mismo. La vida te ofrece en un cierto momento seguir un camino, y tú entras en él. Además, siendo la primera persona en mi familia que se dedica a esto, ha sido una experiencia absolutamente nueva.

Nunca sabes qué es lo que puede ocurrir. Por lo tanto significa, pues tener una vida no aburrida, naturalmente. Sobre todo, cuando encima no te has dedicado ni siquiera a la enseñanza, y has tenido que sobrevivir siempre de tu trabajo, de tu pintura. Yo te diré, que no sabría vivir de otra forma. Pero también es verdad que a la gente joven yo le diría que se asegurase de cualquier modo un futuro. Porque es muy difícil. He visto a muchísima gente con muy buena preparación y demás, que no han podido sobrevivir pintando, y eso a mí me ha angustiado mucho.

La pintura y la vida es lo mismo

Pedro Cano

Reconocido por la crítica internacional junto a Antonio López, como uno de los más importantes pintores españoles contemporáneos, Pedro Cano es además uno de los acuarelistas más valorados a nivel mundial. Un pintor que como pocos, mantiene una trayectoria siempre en alza, explorando nuevos caminos y planteándose cada día nuevos retos. Un trabajador nato, que ama su oficio y transmitir su saber y el amor a la pintura.

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MARIANO SOTO ARACIL Lic. Bellas Artes Artísta Plástico

Hay mucha gente que quieren abarcar muchas cosas y hacer mucha experimentación, mirando hacia muchos sitios, y se pierden. Yo lo que creo es que el artista ha de buscar y hablar con una voz propia ¿En qué se parecen un artista y un niño?

Ah, bueno…Yo creo que nosotros los artistas somos unas personas que hemos tenido el privilegio de no dejar de ser niños. Lo más bonito que tenemos es eso…el hecho de que nos enfrentamos a situaciones que solo los críos lo hacen.

En el fondo es eso, aunque después está revestido de muchas más complicaciones, pero una gran parte de la pintura es ese placer del juego. Gran parte del placer está ahí. ¿Qué es lo que hace grande a un artista?

Yo creo que ser fiel a sí mismo. Lo más importante. Yo creo que la gente que es demasiado ecléctica y que trata de abarcar mucho, lleva consigo que no sea reconocida, y eso es muy triste. Hay mucha gente que quieren abarcar muchas cosas y hacer mucha experimentación, mirando hacia muchos sitios, y se pierden, y yo lo que creo es que el artista ha de buscar y hablar con una voz propia. Igual que los niños cuando son pequeños y quieren hacer una firma y sea la suya, pues éso, intentar que lo que uno haga, aunque se experimente mucho y se aprenda mucho, sea propio, y decir por aquí voy a ir. Que la caligrafía te delate siempre, que la gente pueda reconocer lo que haces.

hecho es explicar a la gente, mostrarle quién eres tú, qué es lo que haces. ¿Cómo se prepara Usted para ese momento de encuentro con la pintura?

Yo me preparo con el trabajo de todos los días, dibujando y pintando continuamente. Te preparas trabajando, cada día, ésa es la única forma de estar preparado. Difícilmente he pintado Yo algún cuadro sin haber hecho bocetos previos, sin que haya escrito y tomado notas. No me ha interesado pintar un solo cuadro sobre un tema, sino hacer series, preparar, estudiar los elementos… al final es un poco como si hiciese una película. ¿Qué busca Usted con su mirada?

Yo no lo sé, a mí me gusta meter la nariz en la vida, eso es lo que más me gusta. Y además, una cosa que he hecho siempre es no seguir los mismos caminos. He hecho muchas cosas diferentes, tratado muchos temas distintos. No me ha gustado nunca repetir los mismos temas.

Tuvimos la ocasión de asistir a una clase que ofreció en La Unión, con motivo del Festival del Cante de las Minas, y observar la manera de trasmitir tan cercana y amena con que lo hizo. Se nota que le gusta transmitir lo que sabe.

Esto es una cosa que muchos pintores critican, y que dicen que estoy loco, que cómo se me ocurre ponerme a pintar delante de la gente, que lo van a saber todo, lo van

¿Qué piensa usted sobre el mito de la inspiración, cree en ella?

Yo pinto todos los días. Y otra cosa importante para mí, es tener un sitio donde estar a gusto pintando. La inspiración es una cosa que llega inesperadamente, y entonces, lo que tienes que hacer es, cuando tienes una buena idea recogerla. Yo he llevado siempre cuadernos conmigo, y he tomado notas, y he escrito. A veces me ha bastado escribir una palabra, y ésa palabra me ha ayudado a recordar lo que he visto, a hacerlo más grande, a hacerlo crecer. Pero esa gente que dice… hoy no estoy inspirado y no puedo pintar… Yo voy huyendo de esas cosas. Si uno esperara a tener ese momento álgido, pues no pintaría nunca. Yo creo que hay que pintar todos los días. Es un trabajo. ¿Es la creación un acto de Amor?

Yo creo que es una manera de explicar a los demás que existes. Es un acto diríamos de afirmación de ser. Creo que es lo más importante. Es como una necesidad de afirmarte, de decir, de poner raíces tú, y después, que eso se convierta en un diálogo, y comunicar con los demás. Se convierte en un acto de amor, pero lo primero que has

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ENTREVISTA

social. El hecho de que lo que tú tienes darlo a la gente que lo necesita, a mí me parece algo precioso. ¿En qué medida cree usted que el arte, la creación, puede ser una experiencia transformadora?

a aprender todo… A mí me parece que lo que uno sabe lo bonito es podérselo contar a los demás. A mis cursos y talleres viene muchísima gente, algunos de muy lejos, y se va muy contenta, y eso es algo que me da mucha alegría.

De Israel, de Grecia, de Italia, de toda España, a un pueblo como el mío, tan retirado en un rinconcito de Murcia. A mí me gusta contar todas las experiencias que sé, intentar, a la gente, echarle una mano de verdad.

Quizá sea que uno busque hacerse grande acercándose a alguien grande, aprendiendo de él.

Hay muchas cosas que no es que no las puedas transmitir porque no quieras, sino porque hay cosas que no se pueden explicar con palabras. A veces puede ser problemático en los cursos, cuando mucha gente piensa que la única de manera de aprender es acercarse demasiado a uno, y eso me da un poco de angustia porque ves que mucha gente lo que hace es querer copiarte. Además de una forma muy equivocada, porque quieren copiar como el envoltorio, y a mí lo que me gusta es captar la esencia de las cosas. Entrar dentro de las cosas. En eso, y tú lo sabes muy bien, el mundo de la pintura oriental es único, hay cosas de gesto, de caligrafía y demás que son espléndidas.

Dicen los orientales, que la acuarela es como tirar al arco.

Hay que meditar mucho, y después soltar la mano. Lo que pasa es que hay muchas maneras distintas de pintar acuarela. A mí me gusta mucho empezar de forma muy aleatoria y poco a poco ir acercándome, cada vez más, y así ir entrando dentro de las cosas. ¿Cuál es la función social de un artista? ¿Qué papel desempeña en lo social?

Cuando eres muy joven igual piensas que la pintura, y que lo que tú haces puede tener incluso alguna repercusión en la gente, pero yo creo que eso con el tiempo se disuelve mucho. Tienes que ser honrado contigo mismo e intentar hacer lo posible por no perder esa necesidad enorme que uno tiene. Y decir, ahora lo que voy a hacer es afrontar un problema nuevo, y meterte de lleno en esa historia y trabajar con una grandísima ilusión, con empeño. Lo que hicimos el otro día en esa clase, es también incidir en lo

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Yo creo que el arte tiene muchas funciones. Yo he trabajado durante mucho tiempo, y cada verano lo hago, con un grupo de personas toxicodependientes, y el trabajo con la pintura les sirve de gran ayuda con su problemática para lograr su rehabilitación, ayudándose con el arte para ello.

Sobre todo, yo creo, que la acuarela es un elemento muy útil porque es una técnica que se trabaja de una manera muy rápida e inmediata, y eso les ayuda enormemente a centrarse. Yo creo que el arte es una gran herramienta de transformación y de autoconocimiento, y en ese sentido, es muy necesario.

Y ya para terminar, Pedro, ¿en qué derivas se encuentra el Arte en estos momentos, en qué momento nos encontramos?

Yo creo que el mundo está como dividido, por decirlo así, en dos tendencias. Está el mundo de los grandes museos, de las grandes galerías, donde prácticamente lo que es la pintura está desapareciendo. Pero por otra parte está el gran público, la gente de la calle, que está necesitada de que haya gente que siga pintando. Es como si en pro del cine se hubiera terminado el teatro… hubiera sido una gran pena. Y es lo que está pasando en el mundo del arte en estos momentos, que se está desprestigiando enormemente la pintura. Desde el poder, los que tienen el poder dentro del mundo del arte, parece que la pintura, la pintura “pintada” es como que no tuviera sentido, y hubiera quedado obsoleta. Parece que todo lo que no sea un vídeo, una performance o una instalación no tuviera sentido. Hay una división muy grande entre ese èlite, por decirlo así, y entre otra parte, que es el gran público, que sí lo necesita. Y eso se nota en la gran afluencia a determinadas exposiciones, como la de Antonio López, por ejemplo. Yo creo que la pintura que todavía cuenta cosas, a la gente le gusta, le emociona y la sigue. Lo que me da mucha pena es que cada vez las disciplinas de Bellas Artes parece que se aprenden menos. Se aprende mucha técnica digital, en pantallas electrónicas y demás, y se pinta y se dibuja poco, cada vez menos. Lo que es el trazo y el dibujo, parece que cada vez está desapareciendo. Apenas ya nadie cuida la caligrafía, y Yo creo que es una grandísima pérdida.

El mundo va un poco por ahí. Yo creo que tendríamos que hacer lo posible por una reordenación, donde cada cosa se colocase en su sitio; las cosas que tiene valor, no dejarlas perder. Por una parte, las nuevas tecnologías tienen que tener un valor muy importante en nuestro mundo, pero por otra, hay cosas maravillosas y eternas que no se pueden perder, y que está en nuestras manos que no se pierdan.

Gracias, Pedro. d

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BIENESTAR » Psicología

H

oy desde la cultura de la diversidad y de la educación para la vida, el pensamiento y las actitudes han de ser otras al pensar que cada persona, como ser diferente, construye una respuesta propia, se trata de buscar respuestas diferentes, no iguales, porque cada ser humano es distinto.

Cada ser humano se construye a lo largo de la vida por las interacciones que se producen y por la calidad de estas interacciones.

Adolescencia,

clima de confianza

Enseñar: proviene del latín insignare, in (en) + signare (señalar hacia); “brindar una orientación sobre qué caminos seguir”. Adolescente - Adulto: derivan del verbo latino adolesMARIA JOSÉ GARRIDO cere: crecer, desarrollarse. AdolesPsicóloga centem (es el que está creciendo) y adultum (el que ha crecido). La adolescencia es el período de transición psicológica y social entre la niñez y la vida adulta, es esencialmente una época de catarsis y cambios.

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La enseñanza-orientación sobre qué caminos que nos piden ellos tiene que tener como objetivo el pleno desarrollo de cada uno, que se puede concretar en fomentar las capacidades que les permitan: - Adquirir los conocimientos, actitudes y procedimientos que les posibiliten una integración plena en la comunidad en la que viven - Desarrollar su autonomía e independencia personal - Actuar con madurez y responsabilidad ¿Cómo reducir los factores de riesgo detectados y aumentar los de protección?

• Cuando el adolescente haya perdido el control, no tratar de razonarlo con él.

• Enviarles a un lugar tranquilo para que se calmen.

• Dejar que se descarguen contra cosas inanimadas, que arrojen dardos a una diana, la gente no

Clima de confianza, adolescentes escuchados y respetados al expresarse ha de ser jamás blanco de esas descargas.

• No amenazarles con cosas que no haremos.

• Estipular condiciones por adelantado.

• No premiarle por tratarnos mal, “me voy pero te quedas aquí“ • Reflexionar con ellos para que pueda clarificar qué le molesta.

• Usar el humor, tener buena disposición y no molestarse cuando los adolescentes tratan de hacernos enfadar.

• No darles el ejemplo del enfado como solución a una situación, no debe pasar a ser una situación negativa.

• Identificar lo que esté ocurriendo “estás gritando y portándote mal porque crees que yo me resignaré a dejarte hacer lo que quieras sólo para que vuelvas a ser agradable”.

Los padres son unos carrozas: El aprendizaje a través de la observación y de la imitación es un

punto fuerte de los niños y adolescentes, en la discusión y en el debate de temas importantes se ponen en juego los valores personales y familiares. Todo pasa, y lo mejor que podemos hacer es no volver a ello. Las normas son reglas o pautas de conducta que surgen de los valores que tenemos, los padres tuvieron otros heredados y son sus vivencias.

Todo es una manifestación del mundo invisible, de lo que sucede en nuestro corazón.

Las actitudes son las que nos dicen si hay congruencia o disonancia entre lo que manifiestan y hacen en la práctica y los valores que enseñamos a los adolescentes. Observar, escuchar pero no criticar, la crítica destruye y nos aleja de ellos, de su corazón. Hay que asegurarse que les damos las herramientas adecuadas, dejarles espacio y tiempo para encontrar por sí mismos el camino.

Ahora bien, el hecho de que la gestión democrática no satisfaga

las expectativas de los adolescentes, no significa que la situación no pueda mejorar mediante el establecimiento de acuerdos, estrategias y proyectos que permitan una profundización de la vida democrática, entre padres e hijos. Concebir “brindar una orientación sobre qué caminos seguir”, como la formación de personas con la mirada puesta en su integración efectiva en la sociedad de la que forman parte, preparando a los chicos y chicas para que entiendan el mundo en el que viven, no renuncien a transformarlo y asuman como ideal de vida los valores democráticos.

Son consejos que quizás sirvan para ayudar. Habrá veces en que todo cuanto intentes se negará a funcionar, dejar tiempo y espacio para padres e hijos. No hay que olvidar que estamos orientando, en los recordatorios cotidianos, los esfuerzos han de ser regulares para aliviar la propia angustia de la adolescencia.d

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» Traumatología

¡Me duelen los pies!

DR. JUAN GASULL RIUS Traumatólogo y Cirujano Ortopeda Estudio del pie

Al dolor en el antepié se le denomina metatarsalgia. Esta patología, es consecuencia de una desalineación de los huesos de carga de la parte anterior del pie (metatarsianos) o bien por la aparición de pequeños quistes en los nervios existentes entre estos dos huesos (neuromas)

H

abitualmente, el pie afecto de estas lesiones, sufre dolor, sobre todo al estar un rato de pie, al correr o al caminar, y le salen unas durezas en la planta, sumamente molestas, y que provocan consultas frecuentes al pedicuro.

Hay una serie de factores que favorecen la aparición de estos problemas, como pueden ser las alteraciones posturales del pie, sobre todo el pie cavo (exceso de puente plantar) o el pie equino (pie que apoya con el borde anterior), las deformidades adquiridas del antepié, como en el caso del juanete o los dedos en martillo, la sobrecarga plantar, en individuos

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que permanecen mucho tiempo de pie, o con exceso de peso, y el uso de calzado inadecuado, de ahí la mayor frecuencia de existencia de esta patología en mujeres, más expuestas a los avatares de la moda, y en ocasiones, al calzado con tacones exageradamente altos.

Los practicantes de determinados deportes, son también propensos a sufrir estos problemas. Es frecuente hallar dolor del antepié en corredores o saltadores, sobre todo si sufren de alguna deformidad como las comentadas, o no eligen el calzado adecuado para cada tipo de práctica deportiva.

Andar con dolor, es lesionar al resto del cuerpo. No olvidemos,

que nuestros pies son los cimientos de nuestro cuerpo, y cualquier problema sobre aquellos, repercutirá sin duda en molestias o rigideces en el resto de nuestra anatomía. Es por esto que es absolutamente necesario tratar estas molestias, que, de ser pasajeras, desaparecerán con un tratamiento fisioterápico y antiinflamatorio.

Además, deberemos hacer cambios en el uso del calzado, que deberá adaptarse a nuestra actividad y pie, en el caso que aquel fuera el causante del problema.

Cuando la metatarsalgia no es ocasional, sino que perdura durante tiempo, entra en la cronicidad. Esto ya requiere un tratamiento ortopédico, además

Dr. Juan Gasull Rius Cirujano ortopeda Traumatólogo

Estudio computerizado de la marcha Estudio dinámico de la postura Realización de plantillas correctivas y deportivas diseñadas por computadora Cirugía percutánea del pie de las medidas antes mencionadas. La confección de una plantilla que corrija el deficiente apoyo de la planta, con una descarga adecuada en la zona de dolor, puede ser una solución. Ya hablamos en su día de las plantillas que realizamos con diseño exclusivo por computadora, que creemos las más idóneas para la resolución de este problema. Ver www.estudiodelpie.com, apartado plantillas de última generación.

Hay casos en que la deformidad es tan grande, o el dolor tan acentuado, o bien que la existencia de los quistes nerviosos antes mencionados, no permiten la resolución mediante soportes plantares. Estos casos,

Andar con dolor, es lesionar al resto del cuerpo

(más de 10 años de experiencia)

serán susceptibles de resolución mediante cirugía del pie.

Ya explicamos en otros artículos, de la práctica de la Cirugía Percutánea del pie, que permite la corrección de todos estos problemas, con una agresividad mínima, sin estancia hospitalaria, y un mínimo y soportable dolor.

Estas técnicas quirúrgicas lideran en la actualidad la resolución de estas alteraciones, habiendo desbancado por completo a la cirugía tradicional, mucho más agresiva y con mayores factores de riesgo. d

Tel.: 971 909 072 - Mvl: 607 307 398 C/ Jesús, nº 34 - 07003 Palma de Mca

www.estudiodelpie.com Febrero 2012  15

» Homeopatía Suplementos

La homeopatía

¿una ciencia?

DR. FELIP RAMIS I GARCÍA

Los asombrosos e impresionantes avances de la cirugía y de la medicina tanto en el aspecto farmacológico como en el diagnóstico de la imagen, acompañados de la publicidad de la farmaindustria y de la fuerza o poder del sistema médico hacen de la Homeopatía en nuestro país un método terapéutico bajo sospecha de actuar como placebo o en el peor de los casos acientífico.

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C

orría el año 1978 cuando ya alumno de tercero de medicina asistí a mi primer curso de Homeopatía. Es como si hubiera encontrado lo que buscaba, dos eran las razones de dicha revelación: la primera, la aplicación práctica de la ley de Arndt-Schultz que dice que las sustancias cambian de efecto según la dosis y en homeopatía se trabaja a bajas dosis; la segunda era la confirmación de que el fármaco ideal existía, solo hacía falta ampliar la toxicología por la extensa Materia Médica Homeopática en la que se describen los efectos tóxicos de las sustancias experimentadas, lo que se denominan “proovings”.

Rafael tiene 39 años y trabajaba en la construcción, acudió hace un mes a la consulta por una grave dolencia de columna lumbar acompañado de depresión y tomando cuatro comprimidos de morfina que no le quitaban el dolor; a la cuarta semana de tratamiento con Homeopatía se encontraba tan bien que le había cambiado el humor y tomaba un comprimido de morfina para dormir. Le dije que hasta el momento de acudir a la consulta había sido considerado objeto de estudio por parte de la ciencia y que esto hoy en día debía ser necesariamente así, sin embargo ahora sería tratado con “arte médico” ya que con el lenguaje de la Homeopatía daríamos instrucciones a su cuer-

po biológico o vital de cómo reponerse o restaurar sus intoxicadas células que le infligían dolor.

Tanto la acupuntura como la homeopatía han sido estudiadas por la ciencia y en los casos que se ha dado un informe negativo ha sido principalmente por dos motivos: el primero es lo inadecuado del método de estudio o de aproximación metodológica, por lo que se cae en la ignorancia o la mala praxis del método de experimentación clínica des-

La homeopatía es el puente entre la esfera vital o biológico y la esfera anímica o psico-emocional, el camino que concilia la psique y el cuerpo crito por Claude Bernard; la segunda es la falsedad y la mentira que hace emitir a los “cientifistas” calumnias con determinados intereses ocultos y que utilizan la ciencia como método inquisitorial, “extra scientia nulla sapientia”.

La medicina es un campo especial dentro del saber humano ya que, desde la perspectiva histórica, se considera ciencia y arte de curar. Ciencia en cuanto cono-

cimiento no significa necesariamente que las ciencias humanas deban someterse a las ciencias positivas. La medicina es arte en cuanto se considera “savoir faire” o saber encontrar el lenguaje biológico-vital que ayude al paciente a encontrar la salud en un determinado tiempo y retrasar la cronicidad o en cualquier caso paliarla.

José, de 58 años, tiene un cáncer con metástasis diagnosticado desde hace cuatro meses, según la opinión médica que trabaja con estadísticas debería estar a las últimas. Después de la primera quimioterapia estuvo sin defensas y se sintió mal durante una semana. Se pone en tratamiento homeopático del paciente oncológico-la homeopatía no trata el cáncer - y ha ganado 10 kilos en tres meses, no ha tenido que posponer la fecha de la quimioterapia más que una semana en una ocasión, su hígado ha dividido por tres su tasa de inflamación y sus marcadores han mejorado ostensiblemente. Si Vd. querido lector, piensa que existe una sola verdad en el campo médico se está jugando quizás la vida con ideas equivocadas o simplemente no quiere curarse.

La homeopatía es el puente entre la esfera vital o biológico y la esfera anímica o psico-emocional, el camino que concilia la psique y el cuerpo y a la vez es un precioso regalo a la humanidad.d

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» Medicina biológica

Frecuencias (I) DR. EULOGIO CUENCA

Dr. Medicina Biológica y Micro-Inmunoterapeuta

Esta es la primera parte de una futura serie de artículos con los que vamos a dar a conocer la realidad científica de bastantes de las llamadas “terapias naturales o alternativas”, e iniciamos con las “frecuencias”, desde la base teórica y práctica de las denominadas “terapias vibracionales” y su ya incuestionable uso como técnica terapéutica “reconocida” y “oficializada” a nivel internacional, tanto en su versión de “sonido” como en la versión de “vibración”, quedando incluidas entre ellas la “musicoterapia”.

L

a ocultación y manipulación de la información por sectores poderosos no ha podido seguir obstaculizando ni la difusión ni el uso. La salida al mercado de nuevos productos basados en esa técnica científica, especialmente de patentes de la NASA ha obligado a tener que explicar el como y el porqué se ha desarrollado el producto, aunque no se diga toda la verdad y falsear lo concerniente a datos y datas.

Por ejemplo: Salida al mercado de un producto en el que se informa como dato histórico que: En los años 70, la vibración se utilizaba en la antigua URSS para evitar la pérdida del tono muscular y la densidad ósea de los cosmonautas. En los años 80, los atletas de la URSS que recibían entrenamiento vibratorio obtuvieron resultados excelentes en los Juegos Olímpicos. En los 90 después de la caída del muro de Berlín, la información técnica científica sobre los efectos de la vibración en el cuerpo humano se facilitó a diversos países a través de antiguos agentes soviéticos, lo que provocó que se efectuasen investigaciones y su desarrollo en Israel, Bélgica, Holanda, Alemania, Francia, etc.

La verdad es que los EEUU tenían la mejor y más importante información sobre esa temática en el año 1929.

18  www.revistaplural.com

¿Qué son las frecuencias?

Los sonidos musicales son producidos por algunos procesos físicos como por ejemplo, una cuerda vibrando, el aire en el interior de un instrumento de viento, etc.

La frecuencia de las vibraciones de instrumentos de un mismo tipo es proporcional a sus dimensiones lineales.

La característica más fundamental de esos sonidos es su “elevación” o “altura”, o cantidad de veces que vibra por segundo, es decir, su “frecuencia”.

Si el tono permite diferenciar unos sonidos de otros por su frecuencia, y la intensidad los sonidos fuertes de los débiles, el timbre completa las posibilidades de variedades del arte musical desde el punto de vista acústico, porque es

La frecuencia se mide en Hertz (Hz) o número de oscilaciones o ciclos por segundo. Cuanto mayor sea su frecuencia, más aguda o “alta” será la nota musical. La altura es una propiedad subjetiva de un sonido por la que puede compararse con otro en términos de “alto o “bajo”. Los sonidos de mayor o menor frecuencia se denominan respectivamente, agudos o graves; términos relativos, ya que entre los tonos diferentes uno de ellos será siempre más agudo que el otro y a la inversa.

Mientras que la frecuencia de un sonido, es una definición física cuantitativa, que se puede medir con aparatos sin una referencia auditiva, la elevación es nuestra evaluación subjetiva de la frecuencia del sonido

Mientras que la frecuencia de un sonido, es una definición física cuantitativa, que se puede medir con aparatos sin una referencia auditiva, la elevación es nuestra evaluación subjetiva de la frecuencia del sonido. La percepción puede ser diferente en distintas situaciones, así para una frecuencia específica no siempre tendremos la misma elevación.

la cualidad que permite distinguir los sonidos producidos por los diferentes instrumentos. Más concretamente, el timbre o forma de onda es la característica que nos permitirá distinguir una nota de la misma frecuencia e intensidad producida por instrumentos diferentes. La forma de onda viene determinada por los armónicos,

que son una serie de vibraciones subsidiarias que acompañan a una vibración primaria o fundamental del movimiento ondulatorio (especialmente en los instrumentos musicales).

Normalmente, al hacer vibrar un cuerpo, no obtenemos un sonido puro, sino un sonido compuesto de sonidos de diferentes frecuencias. A estos se les llama armónicos. La frecuencia de los armónicos, siempre es un múltiplo de la frecuencia más baja llamada frecuencia fundamental o primer armónico.

A medida que las frecuencias son más altas, los segmentos en vibración son más cortos y los tonos musicales están más próximos los unos de los otros.

Para adentrarnos en la física de la música y de los instrumentos musicales es necesario comprender cómo algunos sistemas físicos pueden vibrar a unas frecuencias determinadas correspondientes a las notas de las escalas musicales. Los fenómenos de resonancia y de las ondas estacionarias están presentes en las estructuras de todos los instrumentos musicales.

La interferencia de ondas produce efectos curiosos e interesantes, entre ellos la formación de ondas estacionarias cuando se superponen dos ondas de la misma frecuencia y amplitud viajando en sentido contrario. d

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Febrero 2012  19

» Yoga

Alcanza el bienestar gracias al

yoga

El yoga puede beneficiarnos en muchos aspectos, bastantes más de los que creemos.

JORDI Básicamente, nos ayuPRUNÉS da a relacionarnos de PONS Profesor de Yoga otra manera con nuescon 20 años de experiencia en la tro cuerpo y con nuespráctica y 14 en la docencia tra mente. El yoga nos va llevando a una nueva toma de consciencia. El yoga te propone parar, escuchar, cambiar el ritmo.

E

l yoga que más se ha saciones en el cuerpo, a todos los armónico y tranquilo. Eso significa extendido en Occiden- impactos, efectos, que produce en ir adquiriendo una disposición a te es el Hatha Yoga, el nuestro cuerpo todo lo que hacemos cuestionarnos el enfoque de nuescual incluye todo yoga con él. Todo esto es básicamente tra práctica. Si seguimos forzándoque trabaja a través para no dañarnos. Así, podemos ir nos, imponiéndonos, juzgándonos, del cuerpo físico, aunque comparándonos o quizá realmente éste es el yoga estamos dispersos, desganaLa clave es aprender a acogernos del equilibrio energético. En dos, continuaremos con los sánscrito Ha significa sol y a nosotros mismos aceptándonos con mismos patrones de tensión Tha significa luna. Su objeinternos y además, probanuestros defectos e imperfecciones, tivo, como el de cualquier blemente, ni siquiera nos pudiendo así llegar a transformar la otro yoga en realidad, es la daremos cuenta de ello. La visión que tenemos de éstos unificación de los opuestos. propuesta es hacer y sentir El objetivo final es ir más con una actitud consciente, allá incluso del hecho de que se soltando progresivamente patrones sensible y honesta. complementen entre sí, es que se de tensión cada vez más profundos.

La clave es aprender a acogernos a unifiquen, entonces ya no hay dua- Esto es consciencia y sensibilidad, nosotros mismos aceptándonos con y también honestidad en la medida lidad, sólo unidad. nuestros defectos e imperfecciones, Pero eso, en principio al menos, en que no nos engañamos, yendo pudiendo así llegar a transformar la parece que se escapa a nuestro más allá de lo que nuestro cuerpo visión que tenemos de éstos. entendimiento cotidiano. Entonces, está preparado en cada momento. un Hatha de calidad propone un La práctica postural de yoga debe- El yoga, entonces, puede ayudarme entrenamiento que debería ser muy ría inducir, gentil y amablemente, a sentirme mejor con mi cuerpo y a refinado y respetuoso con nuestro sobre todo a un cambio de ritmo, recuperar una energía que parecía cuerpo, guiándonos hacia una acti- de percepción. Prácticamente, se perdida. Yoga me ayuda a adquirir tud de escucha y receptividad con trata de ir aprendiendo a mode- una nueva visión de mí mismo y nosotros mismos. La propuesta es lar el ritmo que normalmente lle- por tanto, del mundo.d dirigir la atención de una forma continua y relajada a todas las sen-

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vamos en nuestra vida cotidiana, haciéndolo más consciente, fluido,

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Febrero 2012  21

» Osteopatía

La osteopatía

aplicada a la ginecología

Como bien sabemos, la osteopatía es una terapia global y holística, por lo tanto cuando la aplicamos dentro del campo de la ginecología lo hacemos desde este enfoSILVIA GROSSI Osteípata que. El tratamiento se realiza con Fisioterapeuta las mano, no se utiliza ningún tipo de aparato ya que siempre se trabaja dentro de la fisiología y está adaptado a cada paciente y a cada disfunción, igual que en osteopatía.

22  www.revistaplural.com

S

i tomamos la pelvis, ¿qué vemos?

No solamente son una serie de músculos que “mantienen” los órganos sexuales en su sitio, hay ligamentos que sujetan el útero, las trompas,

vejiga, recto,…, hay una estructura ósea a la que se anclan estos ligamentos y estos músculos, hay un sistema vascular con diferentes orígenes y funciones, un sistema nervioso y, además, también acoge una parte del sistema hormonal, el ovario. No podemos olvidar que

Las técnicas NUNCA son dolorosas, se realizan con el máximo respeto de la persona, de su intimidad y de la fisiología todo esto pertenece a un individuo con una historia de vida en un momento determinado que sufre una dolencia, por lo tanto también tenemos que reconocer la parte emocional que lo acompaña.

En la pelvis se han de neutralizar todas las fuerzas gravitatorias y antigravitatorias que permiten la bipedestación (posición erguida), por lo tanto es una zona en constante conflicto y adaptación, esto nos permite ver la importancia de tener una zona cervical, por ejemplo, libre y móvil, ya que si esta zona esta bloqueada el resto de elementos se verán obligados a modificar ligeramente su posición para compensar esta falta de movilidad llegando a la pelvis. Aquí vemos la importancia de la parte estructural “ósea” del cuerpo y de la pelvis.

Si estas líneas de fuerza no se neutralizan correctamente, la repartición del peso visceral no va a recaer donde debe, el núcleo central del periné, lo que provocará congestión en algunas zo-

nas, por ejemplo útero o vejiga, pudiéndonos imaginar que ocasionarán varices, hemorroides, o problemas de incontinencia urinaria, entre otros. Si hay una congestión, además hay un déficit de irrigación, sabemos que aquí, el sistema hormonal se comunica por vía sanguínea, por lo tanto podemos imaginar que la información que envía y recibe el ovario está afectada.

Durante la vida de una mujer, su útero cambia constantemente, mes a mes se producen una serie de cambios morfológicos y hormonales, que dan una consistencia u otra a los tejidos de la pelvis. El cambio de volumen del útero durante el embarazo es palpable. La estructura ósea y muscular, así como el útero no es el mismo en la adolescencia que en la post-menopausia.

Algo tan “cambiante” no puede ser tratado por igual, ¡ni siquiera en una misma mujer!

Las técnicas que empleamos para las disfunciones urogine-

Silvia Grossi de la Fuente Osteòpata m.o.m.r.o.e. 272 Fisioterapeuta Ciàticas Migranas Lumbalgias Lesiones deportivas

cológicas son las clásicas en osteopatía, realizamos una serie de ajustes estructurales, ocupándonos de la parte “externa” para más adelante pasar a un trabajo vía interna más específico de la zona. Después, si fuera necesario, se enseña a la mujer los ejercicios específicos en función de lo encontrado durante la sesión para que pueda realizarlos en su casa. Las técnicas NUNCA son dolorosas, se realizan con el máximo respeto de la persona, de su intimidad y de la fisiología.

Está indicado en todas las dolencias de origen urogenital: dispareunia, dismenorrea, incontinencia urinaria y fecal, vaginismo, también en el hombre, como disfunciones

eréctiles,

neural-

gias, etc.

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sabiendo

cómo

funcionamos aprendemos a conocernos mejor. d

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Febrero 2012  23

» Fisioterapia

El dolor de cabeza o cefalea es un síntoma común en nuestra sociedad, puede llegar a afectar en algún LAURA momento a dos tercios de ORTEGA Fisioterapeuta la población, con un imcol. 408 pacto personal y socioeconómico alto. Ningún grupo de edad es inmune al trastorno y la cefalea se puede presentar a lo largo de toda la vida.

P

uede ser un trastorno primario como la migraña, la cefalea tensional o la cefalea en racimos, o un proceso secundario debido a otra causa reconocible. La cefalea de origen cervical o cervicogénica es una cefalea secundaria cuyo origen radica en las estructuras cervicales: articulaciones, músculos, tejido conectivo, discos o nervios del cuello.

En ocasiones es difícil diagnosticar los diferentes tipos de cefalea anteriormente mencionados, puesto que los síntomas se superponen y existe la posibilidad de tipos mixtos de cefalea. La cefalea puede tener muchas

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¿Por qué me duele la cabeza?

causas, por lo que este problema necesita un buen diagnóstico médico para descartar patologías serias.

CARACTERÍSTICAS DE LA CEFALEA DE ORIGEN CERVICAL Estos criterios diagnósticos han sido publicados por la International Headache Society (IHS): 1- Síntomas y signos cervicales: • La cefalea se puede agravar o presentarse después de ciertos movimientos o de una posición mantenida del cuello.

• Rigidez, limitación de la amplitud de movimiento del cuello.

• Dolor en el cuello, el brazo o el hombro.

2- Características del dolor de cabeza: • Moderado o intenso, no pulsátil, que normalmente comienza en el cuello y puede sentirse en la frente o detrás de los ojos.

• Episodios de duración variable, desde horas a días.

• Dolor fluctuante continuo.

• Dolor unilateral, siempre presente en el mismo lado.

3- Además puede asociarse a: Náuseas, fotofobia, fonofobia, mareo, visión borrosa ipsilateral, dificultad para la deglución… todos estos síntomas se pueden presentar con intensidad moderada.

El comportamiento de la cefalea cervicogénica no suele cambiar durante el embarazo, mientras que la migraña suele cesar temporalmente.

Conviene aclarar que: El dolor cervical puede acompañar a otros tipos de cefalea como la migraña o la cefalea tensional, hasta el 60%-80% de los pacientes con cefalea intermitente frecuente sufre alguna vez dolor cervical asociado a la cefalea. El dolor de cuello puede ser a veces un dolor referido cuya causa radica en otro lugar.

rigidez de las articulaciones cervicales.

Fisioterapia en la cefalea cervicogénica: El objetivo del tratamiento de fisioterapia es corregir las alteraciones estructurales (articulaciones, músculos, nervios…) que puedan causar el dolor y detectar los factores perpetuantes de la cefalea (mala postura, estrés…).

El tratamiento de fisioterapia puede incluir: - Movilizaciones de las articulaciones.

- Masaje.

- Estiramientos miofasciales.

- Programas de fortalecimiento específicos, adaptados a cada persona.

- Corrección postural.

- Neurodinámica, tratamiento de las estructuras asociadas a los nervios.

- Calor y modalidades electroterapeúticas.

Causas del dolor de cabeza de origen cervical: Las estructuras nerviosas procedentes del cuello que van hacia la cabeza pueden sensibilizarse y provocar dolor referido en las zonas a las que se dirigen. Las posibles causas que pueden irritar estos nervios son: • Traumas, como por ejemplo, un latigazo cervical que daña las estructuras del cuello.

• Malas posturas mantenidas o movimientos repetitivos que provocan fatiga muscular y sensibilización del resto de estructuras cervicales.

• Estrés psicológico, que puede aumentar la tensión muscular y contribuye a la

La fisioterapia tiene demostrada su eficacia en el tratamiento de la cefalea de origen cervical.

El tratamiento farmacológico, si fuera necesario, debe ser prescrito por un médico.

Si el dolor no remite con el tratamiento será necesaria una revisión por parte de su médico. d

El dolor cervical puede acompañar a otros tipos de cefalea como la migraña o la cefalea tensional, hasta el 60%-80% de los pacientes con cefalea intermitente frecuente sufre alguna vez dolor cervical asociado a la cefalea

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Test:

¿Sabes arreglar tus diferencias?

1. Cuando los demás no están de acuerdo contigo y tienen una idea totalmente diferente a la tuya… ¿Qué es lo primero que haces? a) Escuchas todo lo que dicen y tratas de poner todo en un punto intermedio para no entrar en discusiones, pero sin dejar de lado tu opinión. b) No escuchas razones, y como dice la canción: “Mi palabra es la ley”. c) Te pones de muy mal humor y contestas sarcásticamente a todos sus comentarios, sin poner atención en ellos.

2. Le prestaste dinero a tu hermano para que pagara un libro en la escuela y él pensó que tú se lo regalaste, el problema es que os peleasteis. ¿Cómo actúas? a) Hablas con él para arreglar el malentendido. b) Esperas a que, como siempre, intervenga tu madre para que nosotros podamos entendernos. c) Haces como si ya no existiera y aunque compartimos la misma habitación, ni siquiera le miro.

3. Ibas a salir con tu pareja, pero tu madre te pide que vayas a recoger a tu hermano; cuando le llamas para cancelar la cita, tu pareja se enfada. Tú: a) Le ofreces que te acompañe para que se sienta más tranquilo/a, y después hablas tranquilamente del tema. b) Se la guardas para la próxima vez que él/ella te cancele, entonces tú aprovecharás para pagarle con la misma moneda. c) Terminas con tu pareja; si no cree en ti, no tiene ningún caso continuar.

4. Después de tanto insistir, tu pareja te presta el coche; mientras estabas estacionado otro vehículo te pegó en la parte trasera. Antes de investigar qué pasó, él te empieza a culpar de la situación. ¿Cómo reaccionas? a) Le dices que prefieres hablar del tema cuando los dos estén tranquilos y estén dispuestos a escucharse. b) Esperas a que llegue el seguro y cuando notifiquen que el otro coche tuvo la culpa, volteas a ver a tu pareja con cara de: ¿Ya ves quién se equivocó? c) Ni siquiera intentas explicar nada y en cuanto se resuelve la situación entre los involucrados, le das las llaves del coche a tu papá y te vas caminando.

5. Fuiste a una fiesta y llegas tarde a tu casa, por lo cual tu madre te regaña. ¿Qué actitud tomas? a) Ofreces una disculpa y prometes no volver a retrasarte. b) Finges estar enojado por sus acusaciones y te vas para evitar la regañina. c) Alegas que ya eres lo suficientemente mayor como para ser regañado por eso, que mereces poder salir con tus amigos y regresar tarde a casa.

RESULTADOS: Mayoría de respuestas tipo A Eres una persona que sabe cuándo es importante aceptar un error; seguramente cuentas con buenas habilidades para comunicarte con los demás y por eso te es sencillo resolver tus problemas. Sigue así, vas por buen camino.

Mayoría de respuestas tipo B Sean o no justas las razones por las que tienes diferencias con otras personas, es necesario que aprendas a hacerles frente. No puedes dejar que las cosas se “arreglen solas”, pues lejos de encontrar solución se intensifica el problema. Inténtalo, descubrirás que no hay nada mejor que la palabra.

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Mayoría de respuestas tipo C No puedes evadir las dificultades; seguramente habrás notado que esta actitud te ha costado perder a relaciones importantes para ti, por no tratar de aclarar las cosas. Tal vez tu carácter hace que respondas de manera negativa, pero empieza por tranquilizarte y cuando lo logres, habla con quien tuviste el problema. Verás que poco a poco aprenderás a arreglarlos. No siempre todos están de acuerdo con nosotros; por eso debemos estar abiertos a escuchar y conocer lo que los demás nos pueden decir y enseñar, pues ésa es la clave de la comunicación.

Frases para ti

La esperanza

GABINETE DE ACUPUNTURA JAIME MARQUÉS MARQUÉS

Jamás desesperes, aún estando en las más sombrías aflicciones, pues de las nubes negras cae agua limpia y fecundante

Y mañana será otro día, depende del cristal con el que miras, todo es horrible o terriblemente bello

-Miguel de Unamuno-

-Enrique Bunbury-

Salud y estética FARMACOPEA MESOTERAPIA HOMEOPATICA AURICULOPUNTURA ACUPUNTURA TRADICIONAL CHINA DEPILACIÓN LASER

Cuando una puerta se cierra, otra se abre -Miguel de Cervantes y Saavedra-

Hay tanta justicia en la caridad y tanta caridad en la justicia que no parece loca la esperanza de que llegue el día en que se confundan -Concepción ArenalnEn el crepúsculo de la memoria volveremos a reunirnos, volveremos a hablar juntos, y cantaréis para mí un canto más profundo: y si vuestras manos vuelven a encontrarse en otro sueño, construiremos otra torre en el cielo

Los deseos de nuestra vida forman una cadena, cuyos eslabones son las esperanzas

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-Khalil GibránFebrero 2012  27

Dientes fuertes y estables Dra. M. Luisa Ferragut

ODONTÓLOGA COL 382 PERIODONCISTA

¿Crees posible tu desarrollo personal a través de tus enfermedades dentales? (caries, piorrea, etc.)

Amplía y renueva tu conciencia con una experiencia dental diferente...

Como odontóloga, como periodoncista (especialista en encías y los tejidos circundantes) he aprendido a interpretar que cuando veo unas encías que definimos como sanas, pienso que así está BIEN.

DR. M. LUISA FERRAGUT Odontóloga Periodoncista

E

s muy recomendable para los dientes tener unas encías sanas porque así se da SOPORTE, NUTRICIÓN y una buena ESTABILIDAD con una piorrea sucede contrario.

El mecanismo de producción de la piorrea ha sido investigado científicamente durante años y son los que han servido de base para el tratamiento convencional.

En nuestro afán por ofrecer un mejor servicio hemos ampliado nuestra visión de la Enfermedad Periodontal (Piorrea) y hemos comprobado que aparecen nuevas preguntas que, al trabajarlas, tiene un gran efecto sobre el paciente: ¿De qué hablan mis encías? ¿Que expresan mis encías? ¿Cuál es el origen de esta enfermedad? ¿Qué sentido tiene esta piorrea para mí? ¿Para qué aparece en mi vida algo así? ¿Cómo puedo interpretarlo?

Para abordar las respuestas hace falta una visión más holística, observar más allá de lo que está ocurriendo en los tejidos.

Es así como llegamos al órgano que coordina todas las funciones corporales, el CEREBRO, porque como sabemos, aquí se recibe toda la información procedente de nuestro cuerpo y del exterior, y donde se interpreta y se elaboran todas las ordenes de respuestas para una adaptación para la supervivencia.

Dr. Domínguez Eisen Médico estomatólogo

C/ Jesús 5 - 2º A · Palma Tel.: 971 75 99 09 clínicaperiodent@hotmail.com 28  www.revistaplural.com

Para abordar las respuestas hace falta una visión más holística, observar más allá de lo que está ocurriendo en los tejidos

Por eso, si queremos responder estas preguntas, debemos establecer una comunicación con esta parte y así poder entender ¿Que pretende este cerebro dando las órdenes que por fin llevan a “padecer” una piorrea? d

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tallas menos en tan sólo 4 semanas!” Es lo que se puede conseguir según los resultados del Instituto de Medicina y Asesoramiento y Ciencias del Deporte (IMSB) de Viena (Austria). Estos resultados se consigue con el novedoso sistema “Slim Belly”.

Efecto del cual ya se pudieron convencer miles de personas en Alemania, Holanda, Austria, Francia, Grecia y Suiza. ¡Por fin ha llegado a España!

A la población de pueblo ejemplo se le brinda ahora la posibilidad de participar en un estudio nacional y ofrecer así este sistema tan innovador de quemar grasa localizada.

El Gimnàs Olimpic: uno de los centros certificados para la realización: El Gimnàs Olimpic Palma es uno de 100 centros de España escogidos para efectuar el estudio “Vientre Plano”. “El programa se dirige a personas entre 16 y 66 años que tienen el objetivo de moldea cuerpo - vientre, de modo notable y en poco tiempo” según indica Kiko Llinás, director del centro. Hasta ahora se han conseguido una media de 6,5 cm de reducción del volumen abdominal en sólo 4 semanas (desde un mín. de 2,5 cm hasta un máx. de 23,5 cm).

El método, de origen austríaco, funciona aumentando la circulación sanguínea en las zonas del vientre a raíz de dos cámaras de presión que alternan continuamente la fase de presión con una de relajación. Con este sistema tan innovador, aparte de quemar grasa localizada, la piel se tonifica y gana elasticidad, incluso se reducen las estrías.

!Plazas limitadas!

El estudio dura 4 semanas y abarca 3 sesiones de entrenamiento a la semana (de aprox. 30-40 minutos). La tasa de apoyo es de 19,90 euros a la semana. El número de participantes está limitado a 100 personas. De modo que la persona que quiere aprovechar este estudio para reducir la zona abdominal no debe de esperar demasiado. Fecha límite es el 14 de mayo del 2009. d Inscripciones y más información: Gimnàs Olimpic (971.75.39.09)

Caminar es

salud

”

El ritmo de vida habitual hace que muchos de vosotros no tengáis tiempo para algo muy importante: VUESTRA SALUD Y BIENESTAR. La larga jornada laboral, la pereza de desplazarnos a un centro deportivo o el coste que puede suponer apuntarnos a un gimnasio, es la excusa que damos para no realizar actividad física alguna.

V

uestro entrenador personal, os recomienda una actividad adecuada para todas las edades y condiciones físicas y con la que podemos prevenir dolencias como la diabetes, la hipertensión o la ansiedad entre otras muchas más, y lo más importante de todo es que… …¡¡¡es gratuito, sencillo de practicar y saludable 100%!!! Lo habéis adivinado, estoy hablando de CAMINAR. Unas simples zapatillas y ropa cómoda es suficiente para iniciar la actividad, y a partir de aquí:

• Inicia tu marcha a un buen ritmo de paso, no hace falta perder el habla pero ¡nada de mirar escaparates!

• Procura al menos salir durante tres días a la semana, aunque lo ideal sería hacerlo a diario.

• Dedica entre 30 y 60 minutos dependiendo de tu estado de forma y el tiempo que puedas dedicarle (siempre le podemos sacar minutos al día).

• Procura que tu espalda vaya recta, los hombros relajados, tus brazos moviéndose al compás de tu ritmo de paso y la cabeza alineada con tronco y caderas.

En cuanto a los múltiples beneficios que podemos encontrar realizando esta actividad tengo que destacar los siguientes: • Reduce los niveles de colesterol. Disminuye el colesterol perjudicial y aumenta el beneficioso.

• Baja la tensión, ya que ayuda a activar la circulación sanguínea.

• Controla los niveles de azúcar en sangre, ya que hace que la glucosa sea procesada por el cuerpo de forma más rápida, con lo que ayudamos a bajar el azúcar en sangre.

• Ideal para el estreñimiento, porque activa el sistema digestivo y nos hace evacuar fácilmente.

• Nos proporciona huesos fuertes y sanos. Es ideal para personas con osteoporosis porque es un ejercicio de resistencia que no comporta riesgos de caída y además fortalece los huesos.

• Mejora nuestro humor. Muy recomendable para personas con depresión y estrés ya que aumenta la sensación de bienestar.

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Andar diariamente nos ayudará a perder peso y lo más importante, no volverlo a recuperar. Vete a por tus zapatillas, anúdalas bien e inicia la marcha. No tardarás mucho en comprobar por ti mismo lo fácil y beneficioso que puede resultar un paseo diario..d Texto: Alvaro González Rodríguez. info@deporteysalud.es

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ay muchas maneras de adelgazar, pero hay unas que tienen un modo de utilización muy complicado y no es práctico, ya que exigen muchas reglas derivadas de su uso, así como demasiadas restricciones en la combinación de alimentos. Este tipo de dietas no son prácticas para su aplicación a diario. También hay que tener en cuenta que muchas de ellas nos devuelven el tan temido efecto yo-yo, lo que provoca una gran frustración en las personas que quieren perder peso.

Una nutrición adecuada, con un consumo adecuado de agua y la practica habitual de ejercicio físico (deporte, caminar) son el secreto para estar siempre ¡en buena forma!

Finalmente, llega hasta nosotros la “reina” de las dietas. Fácil de llevar a cabo, simple y completa, eficiente y sin desventajas. ¡Un método seguro y garantizado!

¡No cuentes calorías nunca más! ¡No acudas a la alimentación industrial! ¡No más “fase food”! ¡Novedad en España!

El deporte

es salud La fascitis plantar es una patología muy frecuente en corredores, sobre todo en principiantes, por lo que conviene seguir unos sencillos consejos para prevenir su aparición.

L

a facitis plantar se produce por un desequilibrio en el sistema aquíleo-calcáneo-plantar y consiste en una inflamación de un ligamento que se encuentra en la planta del pie. El paciente refiere un dolor en el talón que puede ir asociado o no a molestias en el resto de la planta, que mejora cuando lleva un tiempo en carrera continua, y reaparece al final del entrenamiento o del día. Puede ir asociado a un espolón calcáneo, aunque no tiene por qué ser la causa de la fascitis. Además un 15-25 % de la población sin síntomas tiene espolón calcáneo y muchos pacientes con fascitis no tienen espolón. Consejos: - Entreno: Debe ser muy lento y progresivo, los músculos deben endurecerse y fortalecerse. Favorecer la flexibilidad articular, realizando ejercicios de estiramiento de ligamentos y tendones, nos ayudará a prevenir ésta y otras patologías. También son muy importantes el precalentamiento y los períodos de descanso para prevenir las lesiones por sobre-entrenamiento. Por lo que recomendamos, sobre todo en corredores nóveles, que el entrenamiento sea dirigido y orientado a las necesidades de cada uno, y a ser posible por profesionales.

- Calzado adecuado y uso de plantillas: es importante conocer nuestro tipo de pisada y la cantidad de actividad deportiva que queremos desarrollar, para así elegir el calzado que más se amolde a nuestras necesidades. A grandes rasgos hay tres tipos de pisada, neutra, pronadora y supinadora. Es importante averiguar a que tipo corresponde la nuestra. Nuestra recomendación es realizar un estudio biomecánico de la marcha para de esa manera poder elegir una zapatilla adecuada, ya que la mayoría de marcas de zapatos deportivos ya diseñan los modelos levemente orientados al tipo de pisada. Hay ciertos casos en los que la pronación o supinación de la pisada es tal que aunque elijamos el zapato adecuado no conseguimos corregir toda la desviación, para ello también es útil el estudio aconsejado, para así realizar plantillas que se amolden a las necesidades del corredor. Por ello, en la Unidad Integral del Pie, contamos con sistemas novedosos y avanzados para el estudio de la pisada y el diseño de plantillas, para que, según la pisada y la forma del pie, la plantilla se amolde perfectamente a su forma de correr y, de esta manera, prevenir lesiones, no sólo la fascitis, si no también otro tipo de patologías que surgen por un inadecuado apoyo de la planta del pie al correr (desde esguinces de tobillo por sobrecarga hasta dolores de espalda, pasando por lesiones a nivel de rodilla y cadera). d Texto: Dr. Fernando J. Rodríguez Segura. Traumatología y Cirugía Ortopédica. Unidad Integral del Pie

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La importancia de un

coach nutricional curso

Coaching Nutricional Marzo 2012 Horas lectivas: 18.

Sábados de 9 a 15 horas.

Profesor: Héctor Sanz Navarro

Uno de los puntos fuertes para la planificación del año 2012 en LifeStudio-SEA Baleares es la inclusión de distintos cursos, seminarios y talleres con un talante innovador. La preparación y elección de los mismos viene dada por la experiencia propia de los profesionales que componemos el equipo formativo y humano tanto de LifeStudio como de SectorFitness y de IIDCA, creando herramientas de auténtica utilidad para el técnico.

E

n este caso, incluso partiendo de mi propia experiencia personal, hemos creído imprescindible compartir el mismo aplicado al marco profesional actual desde tiempo atrás y que incluso, a modo particular, nos ha reportado grandes beneficios, como la pérdida de más de 30 Kg. de sobrepeso durante el pasado año.

De cada vez tenemos más información sobre nutrición y alimentación, libros sobre “Dietas Milagro” como la creada por el Doctor Dukan arrasan en librerías y, sin embargo, los índices de obesidad sobrepasan el 30% de la población adulta en Estados Unidos y ya rozan el 20% en Europa. Algo podemos hacer mejor y hemos dado con la base real de los problemas. ¿Cuál es nuestra idea? Como ya os podéis imaginar con los datos expuestos anteriormente, la oferta de formaciones enfocadas a la nutrición, dietética o suplementación es más que amplia y hace innecesario crear un curso más en relación al mismo. Sin embargo, partiendo como una persona que durante prácticamente 30 de mis 33 años de vida he padecido un claro sobrepeso y obesidad, ¿Realmente el éxito o el fracaso de una dieta está en el hecho de saber o no saber lo que tenemos que comer? ¿O nuestro problema reside en no estar preparados (motivación, estado de ánimo, conciencia…) para cambiar a unos hábitos nutricionales saludables o abandonar el sedentarismo?

Apostamos por lo segundo.

605.45.42.15

Por ello, en la formación que os presentamos que tendrá inicio a finales del próximo mes de Febrero, vamos a trabajar todas las herramientas emocionales que ayudarán en la efectividad del nutricionistaentrenador-instructor a la hora de mantener motivado a su cliente basándonos en los distintos metodos “coaching”, realizando los cambios de forma efectiva y consiguiendo que el mismo pueda funcionar por si sólo manteniendo unos hábitos saludables, base indispensable de una correcta nutrición por encima de dietas o suplementos milagrosos. d

lifestudiobaleares@gmail.com

Texto: Santi Liebana

Life-Studio.es 34  www.revistaplural.com

¿Una nueva forma de hacer

”

ACTIVIDADES SALUDABLES

abdominales?

De un tiempo a esta parte podemos ver los ejercicios abdominales desde otra óptica, trabajarlos diferente. Nos referimos a la GAH o Gimnasia Abdominal Hipopresiva…

H

ace unos pocos años se empezó a trabajar esta técnica para tonificar los músculos abdominales y el suelo pélvico, comenzó como una terapia realizada en consultas de fisioterapeutas y obstetras, sobre todo para problemas de incontinencia urinaria, pero con la práctica habitual se evidenciaron más efectos positivos de lo que se creía que tenían. Por ello, de la mano de profesionales de la salud y de la actividad física, se preparó un método adaptado al mundo del fitness. El Dr. Marcel Caufriez, su creador, junto a profesionales de la actividad física dieron forma a este novedoso método.

Con el nombre de REPROCESSING SOFT FITNESS (RSF) (Hipopresivos dinámicos), nace

esta nueva técnica que se centra en TONIFICAR las fibras que están preparadas para serlo, que son ni más ni menos que el 75% del total de las fibras en los músculos abdominales, cuando lo que hacíamos hasta ahora era trabajar la FUERZA del 25% restante…

La diferencia está en que se trabajan por acción refleja, involuntariamente; mediante la acción de otros músculos del cuerpo como antagonistas, en autoelongación y en apnea respiratoria, lo que produce un efecto de succión intraabdominal, cuyo resultado es el aumento de tono de los músculos abdominopúbicos. Lo bueno es que para ello, movilizamos todo el cuerpo por lo que realizamos un trabajo completo.

Todas nuestras actividades están seleccionadas con especial atención al cuidado de la salud.

FISIOTERAPIA Entendemos la Fisioterapia como una profesión consagrada a la prevención, la curación y la reinserción del individuo.

En nuestro centro las sesiones son individuales y realizadas por el Fisioterapeuta, lo que permite tener un seguimiento y control especial de cada persona.

PILATES Es adecuado para cualquier edad, también durante el embarazo. La finalidad del método es conseguir fuerza abdominal, mejorar la flexibilidad además de un control total del cuerpo y de la respiración.

TRX Es el entrenamiento de la condición física utilizando el propio peso del cuerpo.

Es la solución efectiva y versátil para el entrenamiento, independientemente de la edad, el sexo o el nivel de acondicionamiento físico.

GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA Trabaja las fibras responsables de la tonicidad muscular para ayudar a prevenir la distensión del suelo pélvico o a recuperarlo cuando se ha perdido, reducir el perímetro de la cintura y mejorar la sexualidad entre otros beneficios.

GRUP REDUC OS IDOS

Entre sus beneficios están la reducción del perímetro de la cintura, disminución de los problemas de espalda y disfunciones sexuales, contrarresta las causas de la incontinencia urinaria y mejora el equilibrio postural.

Las clases son amenas y dinámicas lo que convierte este método en una actividad física saludable y agradable.d Texto: Mónica Marconi.

Profesora de Educación Física. Monitora de Pilates. Monitora de RSF

Calle Olmos, 50 – 1º 1ª – Escalera B Palma de Mallorca 971 711 003 – 635 540 081 sergiocarinelli@hotmail.com Febrero 2012  35

www.fisioterapia-carinelli-mallorca.com

Joan Marc Tur Roig ,

Café, salud Cuando el hábito se convierte en saludable

Psicologo Infantojuvenil

l Dificultades de je a z di apren

actividad) (dislexia, hiper

Trastornos del comportamiento

, recortame y juega!

MIGUEL GRANADOS

¿Te gustaría seguir tomando café sin intoxicar a tu organismo? Ahora es posible, ha llegado a nuestro país el único café alcalino (con un ph 7,3) del mercado que da la posibilidad de consumir uno de los mejores granos jamaicanos (arábico gourmet) sin el inconveniente de ingerir un alimento ácido.

El café, ¿hábito o necesidad?

Sabemos que tomar café a diario es un hábito muy arraigado en nuestra sociedad, de echo; el 90% de las personas adultas es lo primero que hacen cuando se levantan cada mañana… no hace falta pensar en ello. Si nos paramos a meditar este comportamiento, es cierto que también hacemos uso de él cuando nos sentimos bajos de energía o c/Germans Garcia Penyaranda, 9 07010 - Palma de Mallorca Tel.: 689 036 033

36  www.revistaplural.com

jmarctur@gmail.com

necesitamos un aporte extra de movimiento o lucidez. Podríamos decir que el ritmo acelerado de nuestra sociedad necesita el café para poder navegar en condiciones razonables.

Pero el consumo elevado de cafeína (sin entrar en detalles con la pureza del grano) puede jugarnos una mala pasada, ya que la excitación y la sensación de energía que produce, tiene su correspondiente bajada

El 90% de las personas adultas, lo primero que hacen cuando se levantan cada mañana, es tomar café y como resultado nos quedamos agotados y con el organismo seco, debido a la acidez.

Organo Gold, la solución sana Esta empresa ha sabido enlazar un café con un grano puro, de la máxima calidad posible y con un sabor y aroma tradicional. Un café que reduce considerablemente la cafeína (30%) sin la sensación de nerviosismo, que aporta la oxigenación extra que necesitan las células para seguir en estado alcalino y sin dejar restos tóxicos en tu organismo gracias al extracto de Ganoderma certificado 100% orgánico.

Además de un producto con un sabor excelente, estamos transmitiendo a nuestras células un estado alcalino, esto quiere decir que mientras estén oxigenadas no pueden desarrollar el estado ácido. Una célula ácida y sin oxígeno es el primer paso hacia lo que llamamos cáncer.

Como resultado tenemos una bebida (café, café con leche, capuchino, chocolate y té) que no solamente alcaliniza tus células y oxigena tu organismo, sino que desintoxica y energetiza tu cuerpo.

Ganoderma Lúcidum el rey de las hierbas.

El secreto de este producto es su unión con el Ganoderma Lúcidum, utilizado en Japón y China desde hace más de 2000 años y que su consumo solo estaba reservado para emperadores y reyes.

Es también conocido como Reishi o Lingzhi (china), una seta que posee más de 200 fitonutrientes y 150

antioxidantes, y nº1 de la medicina tradicional china por sus altos beneficios, superando a potentes hierbas como el té verde o el ginseng.

El hecho que sea un hongo adaptógeno quiere decir que posee una gran cantidad de usos relativos al bienestar humano y cuyo consumo indefinido no produce efectos colaterales nocivos. Son plantas que actúan como verdaderos protectores de los efectos nocivos de diversas substancias externas e infecciones, consumo excesivo de azúcar, alcohol y de drogas o fármacos, radiación (Rayos X, UV) y venenos químicos.

Las propiedades del Ganoderma o Reishi son inmumerables, aquí destacamos las más notables: Refuerza el sistema inmunológico.

Reduce el colesterol.

Reduce el ataque cardiaco.

Beneficia el sistema circulatorio.

Regula el sistema nervioso.

Oxigena las células.

Antibacterial, antiinflamatorio, antialérgico, antioxidante, antitumor, antiviral.

Regula la presión arterial.

Modera el azúcar en la sangre.

Tonifica los riñones y el hígado.

Reduce el estrés.

Desintoxica el colon.

Adelgaza.

El resultado de la unión de este hongo milenario con bebidas que habitualmente consumimos nos facilita beneficiarnos de sus múltiples propiedades sin tener que añadir ningún complemento extra para la mejoría de nuestra salud. ¿Estás dispuesto a cambiar la marca de café? d

Febrero 2012  37

» Estética

¿Qué sabemos del…

La toxina botulínica es tipo A es una neurotoxina producida por un tipo de bacteria que se llama Clostriium botulinum. El haber sido capaces de utilizar DR. ANTONIO sus efectos en nuestro benefiMIR Clínica Estética cio ha supuesto una revoluFacial ción en el tratamiento de algunas enfermemedades neuromusculares pero también en el campo de la estética facial y cervical, al conseguir reducir y disimular las arrugas de expresión de la cara y cuello.

N

o es una sustancia que rellena la arruga, sino que, tras un detallado análisis facial y de expresión por parte del médico especialista en estos tipos de tratamientos, decidirá qué músculos en concreto y la dosis de toxina que hay que inyectar en cada caso, ya que es un tratamiento individualizado, no estandarizado.

Es una técnica estética practicamente indolora por lo que no requiere anestesia de ningún tipo y se puede realizar comodamente en un gabinete médico. La toxina bloquea de forma transitoria la transmisión del impulso nervioso entre el nervio y el músculo. De esta forma, cuando pinchamos la toxina, provocaremos localmente, sólo en la zona de la inyección, una relajación muscular más o menos intensa según los requerimientos de cada persona.

El efecto de la toxina botulínica no es inmediato, generalmente se empieza a notar a las 48 horas tras su administración y de forma gradual se alcanza su efecto máximo a las 2 semanas, que es cuando se realiza una nueva visita para valorar algún retoque adicional.

Una apuesta por lo natural

botox?

Progresivamente y lentamente, casi de manera inapreciable, se va perdiendo el beneficio de la aplicación de la tóxina. La duración del efecto, por término medio, suele ser de unos 6 meses, pasados los cuales se puede repetir el procedimiento de forma segura tantas veces se desee.

Siempre se pretende conseguir un resultado natural y evitar borrar la expresión natural del rostro, esto se consigue con un correcto análisis facial e injectando la cantidad justa de toxina.

Se puede silmutanear el tratamiento de toxina botulínica con otros tratamientos de estética facial como sustancias de relleno y rejuvenecedoras para obtener un resultado óptimo. Hoy en día, con la experiencia acumulada se tratan casi todas las áreas de la cara y cuello.d

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“Envejecer es la acumulación de cambios en las células y tejidos, que incrementan el riesgo de muerte”.

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Detectamos aquellas alteraciones que ocurren silenciosamente en nuestro organismo, y que pasan desapercibidas por la medicina convencional.

Energy & Life Internacional Ltd, está especializada en el diagnóstico veloz del estado de envejecimiento celular.

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OctubreFebrero 2011 2012  39 39

» Medicina biológica

Atención integral y

humanizada FÉLIX IRIGOYEN Director Insumed Biotecnología

La Medicina socializada ha significado una conquista esencial en el ámbito clínico pero también en el político, en los países administrados por un régimen democrático. Es simplemente conmovedor que cualquier persona y todas las personas sean recibidas en los mismos centros de Atención Primaria por los mismos médicos y en los mismos hospitales con los mismos fármacos y cuidadas.

L

a capacidad correctora de desigualdades ha sido una labor política y educacional pero también médica y ésta ha terminado por ser un orgullo para todos. Así pues, “la gente”, es decir, el pueblo recibe el mismo trato al menos en algunos aspectos vitales y desde luego en el de la atención médica que consideramos todos ya como un derecho inalienable.

Es evidente también que el pueblo deberá defender como sea este derecho conquistado tras siglos de lucha social.

Sin embargo, por encima de esta realidad, cada vez más individuos captan hoy la necesidad de una atención médica personalizada más allá de lo definido en cada protocolo clínico.

Sobran explicaciones para que cada ser humano comprenda que cada disfunción y cada lesión que padece se gestiona en su íntima red de vías

metabólicas únicas y exclusivamente suyas y que fármacos consensuados lejos de su propia biología no pueden corregir ésta jamás. Más aún, cada vez se extiende más en cada sujeto la convicción de que los fármacos corrigen mal o no corrigen nada las causas de su enfermedad.

Insisto, la fisiología, la bioquímica, la anatomía patológica y la biología molecular constituyen un saber formidable pero incapaz de evidenciar las causas “verdaderas”, es decir las biológicas, que inducen la patología.

Cualquier patología.

Es imprescindible que el terapeuta sepa de la estrecha relación de la

Cada vez más individuos captan hoy la necesidad de una atención médica personalizada

función hepática y el ojo que sufre una maculopatía, de la relación, más allá de la anatomía, entre estómago y colon, de la de hígado y tiroides, de la del corazón y el psiquismo.

Estas evidencias constituyen el mensaje troncal de la Medicina Biológica y con la comprensión de cientos de vías metabólicas más expresa su capacidad diagnóstica personalizada y su capacidad de cura igualmente personalizada.

Es mediante este conocimiento con que se practica hoy la medicina en China y en Oriente entero pero enfrentándolo siempre a la Medicina Occidental para que, sin menos cabo de ninguna de las dos, crezcan ambas y los pacientes se traten mejor.

Es también así como empieza a practicarse en Europa y América y como nosotros mismos queremos desarrollar nuestra oferta médica.d

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» Noticias

COACHING

La importancia de encontrarse

VíaManos en Mallorca VíaManos es una asociación participativa, independiente y sin ánimo de lucro cuya actividad se desarrolla en el ámbito asistencial.

En VíaManos enfocamos nuestro servicio hacia las personas que necesitan mejorar su salud –física, mental o emocional– y desarrollamos habitualmente nuestro trabajo en colaboración con los colectivos que las atienden en centros asistenciales, residencias de ancianos, asociaciones de enfermos, etc.

La asociación VíaManos está formada por personas que, tras haber recibido una formación específica, hemos decidido dedicar una parte de nuestro tiempo a trabajar de forma voluntaria al servicio de las personas que lo necesitan. » Damos asistencia, apoyo y acompañamiento a las personas destinatarias. » Desarrollamos actividades formativas relacionadas con los objetivos de la asociación. » Organizamos encuentros con profesionales y expertos en los que se comparten informaciones y experiencias. » Colaboramos con otras entidades para el desarrollo de programas específicos.

Más información en: 620 28 80 40 www.viamanos.org // Pl. Comtat del Rosselló 4A-2º

42  www.revistaplural.com

Cada vez se habla más de la alta sensibilidad, ese rasgo que encontramos en aproximadamente dos de cada diez personas. Para muchos es un don, para otros todavía es algo que, según las circunstancias, les complica la vida.

Para casi todos es algo a explorar ya que es una característica que nos va enriqueciendo como ser humano.

En los Encuentros para Personas Altamente Sensibles –o “PAS”– que cada tres meses tienen lugar en una preciosa posesión en el campo cerca de Algaida, hablamos sobre cómo este rasgo nos afecta en todos los sentidos.

En un entorno de mucho respeto, comprensión y confianza, en que cada uno es aceptado como es y nadie se extraña de las sensibilidades que puedan salir a la luz, intercambiamos experiencias de todo tipo.

Poder compartir vivencias personales ligadas a la sensibilidad con personas que no te tachan de “raro” o incluso de “loco” pero quienes, en la mayoría de los casos, se pueden identificar con las historias contadas, tiene un aspecto liberador. Sentirte escuchado y comprendido funciona como un bálsamo para el alma.

En el encuentro, parte del tiempo es dedicado al aprendizaje y la práctica en grupos pequeños de herramientas que, como PAS, por un lado, te proporcionan información útil sobre los distintos aspectos de la alta sensibilidad –las trampas, las ventajas y las desventajas– y que, por otro, te aportan posibilidades de crecimiento personal. Alguna actividad artística, como pintar o cantar, y la comida compartida proporcionan otros momentos de encuentro en que se mezclan el interés profundo por la otra persona con la alegría de ser visto, escuchado y comprendido.

El siguiente encuentro tendrá lugar sábado, el 25 de febrero. Empezamos a las 10h de la mañana, y acabaremos a las 18.00. Las plazas son limitadas, por lo cual es necesario reservar. Si tienes curiosidad y quieres saber más, ven con tus preguntas a la presentación e introducción al encuentro, martes, el 21 de febrero, a las 20.00h en el ESPAI PLUR AL. Para más información puedes ir a: http://encuentrospas. blogspot.com y personasaltamentesensibles.com. También puedes escribir a coachkarina@gmail.com o llamar al 658 309 339.

CO-WORKING:

El rent-a-desk llega a Palma

El término coworking lo acuñó en 1999 el norteamericano Bernie DeKoven (diseñador de juegos, autor y fun theorist) para describir el trabajo colaborativo online. En 2006 Brad Neuberg aplicó esta denominación al loft en San Francisco que servía de residencia y oficina a tres emprendedores tecnológicos que compartían su espacio con otros profesionales externos durante el día. Al poco Neuberg fundó Citizen Space, la primera oficina compartida, y desde entonces ya son más de 1.100 los coworkings en todo el mundo.

pero compartiendo un espacio de trabajo que por sí solos no podrían costear. También comparten valores y el interés por potenciar la sinergia que surge cuando talento diverso convive en un mismo lugar.

Business Garden es el primer coworking que se abrió en Palma, co-

fundado por la diseñadora Teresa Andreu y la ingeniera industrial Eugenia Cusí en Marzo del 2011. Céntrico y tranquilo a la vez, Business Garden ofrece mesas de trabajo, sala de reuniones, showroom, tea lounge, buzón postal, wifi y medios ofimáticos completos. El coworker alquila estos recursos

según requiera (por horas, días, meses) con total flexibilidad para modificar su régimen y sin compromiso de permanencia.

Si te sientes coworker, visítanos en San Jaime 16A (Palma), en www. businessgarden.es o en facebook.com/CoworkingBusinessGarden.

Hoy el coworking es la dinámica que reúne a profesionales desarrollando su actividad independ ientemente

Febrero 2012  43

» Reportaje

Alternativa a las

inyecciones estéticas

El mejor producto que he conocido en relación con este tema es el “FOREVER YOUNG SKIN FORMULA”. Su nombre ya dice todo: “permanecer joven para siempre”. ¡Soy una usuaria contentísima! Esta información va dirigida a todo el mundo, hombres y mujeres.

PETRA LOWEN

Consultora personal de OPC petralowen2000@yahoo.es Tel.: 699 043 614

L

a fórmula del producto está basada en el descubrimiento que la piel de los peces no envejece. No importa qué edad tiene un pez, su piel siempre es joven y no tiene arrugas. El laboratorio creador de FYSF tuvo éxito en separar la sustancia responsable de este fenómeno, combinándola sinergéticamente con otras sustancias (entre otras el ácido hialurónico), que reponen y favorecen a la piel. El resultado es un producto eficiente y fantástico.

El efecto “antes y después” es espectacular.

Incluso personas con graves heridas y/o quemaduras, que han tenido diversos transplantes de piel, o personas que estaban notablemente desfiguradas debido a severas quemaduras han podido recuperar su apariencia sana después de haber tomado “Forever Young Skin Formula” durante un período de cinco a seis meses. La herida original casi no se veía más.

Y eso no es todo, tiene otro propósito halagador: reduce las arrugas alrededor de los ojos, ayuda a mantener una piel joven y tersa, etc.

Todo esto se logra con la rutina y una ingesta diaria. Es una muy buena alternativa e indolora ¡además! y a largo plazo, a las inyecciones de sustancias. Y ACTÚA EN TODO EL CUERPO. Pruébelo, posiblemente funcionará para Ud. también. Además, es muy posible… Y si se pone a pensar en qué está gastando el dinero, ¿no cree que vale la pena probarlo? d

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Febrero 2012  45

CULTURA » Ciencia

El valor

más universal Fue leer el final de la novela de divulgación científica escrita por los catedráticos de Física Javier Tejada y Eugene Chudnovsky, titulada El viaje de Cloe, lo que me suscitó la idea imparable de pedir a mis lectores que me dijesen cuáles pensaban ellos que serían los diez mandamientos si hubiera que escribirlos de nuevo.

L

a novela, editada por Destino, sugería –siguiendo la conclusión de la extraterrestre Cloe– que en el cerebro humano hay un predominio de las emociones sobre la razón, para acabar afirmando que el amor es el valor humano de mayor universalidad. “¿Hay alguien más?”, susurraba en voz alta, atónita, desesperada por la soledad del vacío ardiente imperante en la primera atmósfera de la Tierra. Así que el amor vendría a ser el primer mandamiento si hubiera que reescribirlos hoy.

Me caben pocas dudas de cuál sería el segundo. Los organismos unicelulares desistieron de su anarquía y soledad hace unos setecientos millones de años, conjuntando por primera vez lo que luego todos hemos tildado de organismos multicelula-

res. Más resilientes, más grandes, más poderosos, más cercanos a nosotros que somos una comunidad andante de células. Esas comunidades andantes de células se podían hablar unas a otras, intercambiar conocimientos, chismorreos y genes. El segundo mandamiento pronto fueron las redes sociales, sin las cuales no se podía vivir.

El tercer mandamiento tiene que ver con la redistribución del trabajo en lugar de la redistribución de la riqueza, que el avance tecnológico ha hecho superflua. Ahora resulta que, por primera vez en la historia de la evolución, la esperanza de vida aumenta dos años y medio cada diez años, de manera que ya nadie puede discutir –ese es el tercer mandamiento– que hay vida antes de la muerte. ¿Por qué se enamora Cloe de los humanos? ¿Qué es lo que más la impresiona? Cloe observa la complejidad del ser humano, la “rareza del vivir” y la vulnerabilidad a cualquier daño porque todavía no hemos llegado a la

Así que el amor vendría a ser el primer mandamiento si hubiera que reescribirlos hoy

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sociedad totalmente tecnificada de la cual ella procede.

Los demás mandamientos se los sugirió Cloe a los humanos porque estaba claro para ella lo que iba a ocurrir y no sabían todavía los humanos. Deberían apegarse a una concepción menos fugaz y más geológica del tiempo porque la instantaneidad en la que se movían los humanos les impedía aclararse. ¡Por Dios! –exclamaba ella una y mil veces–. ¿Cómo podían no haberse dado cuenta todavía de que sus sistemas educativos necesitaban el desaprendizaje –desaprender la cantidad de tonterías que les habían enseñado– y asumir de una vez por todas el aprendizaje emocional?; es decir, aprender a gestionar sus emociones básicas y universales como la ira, la rabia o el miedo.

Por último, con Cloe o sin Cloe, será preciso que la gente acepte buenamente que la intuición es una fuente de conocimiento tan válida como la razón. Que la belleza es la ausencia de dolor y que –como les descubrió mi perra a mis mejores amigos neurólogos– la felicidad está en la sala de espera de la felicidad.d TEXTO EXTRAIDO DEL BLOG DE EDUARD PUNSET

Jesús Ruiz

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» Mentes brillantes

La gran dama de hierro

Margaret Thatcher N

La carrera política de Margaret Thatcher ha sido una de las más destacables de los últimos tiempos. Durante su mandato, remodeló cada aspecto de la política británica, revitalizó la economía, reformó las instituciones anticuadas y dio un nuevo vigor a la política exterior de la nación. Ella desafió e hizo mucho para cambiar la psicología del declive que había echado raíces en el Reino Unido desde la Segunda Guerra Mundial, persiguiendo la recuperación nacional con sorprendente energía y determinación.

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acida en octubre de 1925 en Grantham, una pequeña ciudad comercial en el este de Inglaterra, se convirtió en la primera mujer que dirigió una democracia europea importante.

Ganó tres elecciones generales consecutivas y sirvió como Primera Ministra británica durante más de once años (1979-90), un record inigualado durante el siglo XX. En el proceso, Margaret Thatcher se convirtió en uno de los fundadores, junto con Ronald Reagan, de una escuela de política de convicciones conservadoras, que ha tenido un impacto poderoso y duradero en la política británica y norteamericana y le ha dado a ella una distinción internacional que no había conseguido ningún político británico desde Winston Churchill.

El hogar y los primeros años de vida en Grantham de Margaret Thatcher jugaron un papel importante en la formación de sus convicciones políticas. Sus padres, Alfred y Beatrice

Los soviéticos la habían apodado la ‘Dama de Hierro’, un apodo que le encantaba, por la línea dura que adoptó contra ellos en los discursos Roberts, eran metodistas. La vida social de la familia tenía lugar en la unida comunidad de la congregación local, que se mantenía unida por fuertes tradiciones de auto-ayuda, trabajos de caridad y confianza personal.

Siendo una veinteañera, se presentó como candidata conservadora para el bastión laborista del escaño de Dartford en las elecciones generales de 1950 y 1951, con lo que se ganó la fama nacional de ser la mujer candidata más joven del país.

Fue elegida para el parlamento en 1959 como Miembro del Parlamento (MP) por Finchley, un distrito al norte de Londres, que ella siguió representando hasta que fue nombrada miembro de la Cámara de los Lores (como Baronesa Thatcher) en 1992.

En octubre de 1984, el Ejercito Republicano Irlandés (IRA) intentó asesinar a Margaret Thatcher y a muchos miembros de su gabinete al hacer estallar una bomba en su hotel en Brighton durante la conferencia anual del Partido Conservador. Aunque ella resultó ilesa, algunos de sus colegas más cercanos se encontraban entre los heridos y muertos y la habitación que había al lado de la suya resultó gravemente dañada. Ningún Primer Ministro británico del siglo veinte estuvo tan cerca de ser asesinado.

La política británica en Irlanda del Norte había sido una permanente fuente de conflictos para cada Primer Ministro desde 1969, pero Margaret Thatcher se ganó el odio especial del

La misión de los políticos no es la de gustar a todo el mundo

IRA al negarse a aceptar sus demandas políticas, especialmente durante las huelgas de hambre de 1980-81.

Los soviéticos la habían apodado la ‘Dama de Hierro’, un apodo que le encantaba, por la línea dura que adoptó contra ellos en los discursos poco después de convertirse en líder conservadora en 1975. Durante los ochenta, ofreció amplio apoyo a las políticas de defensa de la administración Reagan.

Pero cuando Mijail Gorbachov emergió como potencial líder de la Unión Soviética, ella le invitó al Reino Unido en diciembre de 1984 y dijo que era un hombre con el que ella podía tratar.

No suavizó sus críticas hacía el sistema soviético, haciendo uso de nuevas oportunidades para dirigirse a audiencias televisivas en el este para presentar su caso contra el comunismo. De todas formas, jugó un papel constructivo en la diplomacia que pulió el resquebrajamiento del Imperio Soviético y de la propia Unión Soviética en los años 1989-91. Tras tres legislaturas en el poder, dimitió como Primera Ministra el 28 de noviembre de 1990.

Margaret Thatcher sigue siendo una figura inmensamente polémica en el Reino Unido. Los críticos dicen que sus políticas económicas fueron divisivas socialmente. Los defensores destacan la transformación en la actuación económica del Reino Unido a lo largo de los gobiernos Thatcher. Las reformas sindicales, privatizaciones, desregulaciones y fuertes medidas anti-inflación, y un control del gasto público han creado mejores expectativas económicas para el Reino Unido de lo que habría parecido posible cuando ella se convirtió en Primera Ministra en 1979. d Texto: Redacción Plural

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» Filosofía

Nació en el año 427 a.C. El día de su alumbramiento dos abejas depositaron unas gotas de miel en sus labios. Obtuvo triunfos en las Olimpiadas, fue un excepcioFRANCESC X. nal dramaturgo y cuando trasCAPACETE Abogado y filósofo. pasaba la madurez fue vendido Director de Es Racó de ses Idees como esclavo por el tirano Dionisos. Gastó casi todo su patrimonio personal en adquirir un manuscrito original de Pitágoras. Vivió diez años en Egipto aprendiendo de los sacerdotes de Heliópolis. Se entrevistó con reyes y fue discípulo de un escultor de vida austera y sencilla que conversaba con los jóvenes para enseñarles a vivir como filósofos.

El día que conoció a su maestro Sócrates, tras conversar durante algunas horas, decidió quemar sus obras de teatro -que iban camino de convertirle en otro Esquilo- y dedicarse por entero a la filosofía.

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Platón y la república

C

ompró unos jardines dedicados al héroe Akademos y construyó en ellos la sede de su escuela de filosofía: la Academia, una institución que duró casi mil años y cuya

efeméride celebraremos el próximo año 2013, en el que se cumplen 2.400 años de su fundación.

Aristocles de Atenas se cambió el nombre y pasó a llamarse Platón, apodo que significa “ancho de espaldas”, nombre con el que pasó a la posteridad

D

esd

e1

979

uno de los más grandes filósofos

en día: una sociedad manipulada

de todos los tiempos. En su obra

por los dueños de los grandes im-

escrita, los diálogos, plasmó una

perios económicos que usan los

filosofía basada en la conversa-

mass media para proyectar ilu-

ción, la amistad, el amor, la edu-

siones, mentiras y deseos a una

cación, la justicia... Aunque vivió

masa que no sabe adónde va, de

en el siglo V a.C., no lo sentimos

dónde viene, ni qué sentido tiene

antiguo, sino muy próximo, por-

la vida; cual famélico perrillo sigue

que su pensamiento trata de ma-

a un amo invisible que le enseña

nera magistral los grandes temas

la comida (la publicidad) pero no

que atañen al ser humano. Uno

le deja comer, no le hace feliz. Hay

de esos temas es el estado ideal,

muchas personas y grupos que,

que describe en dos de sus diá-

hartos de tanta manipulación, han

logos: La República y Las Leyes.

salido a las calles denunciando la

Los pensadores posteriores a Pla-

caverna en que se han convertido

tón, desde el Renacimiento hasta

la sociedades actuales. Manifesta-

nuestros días, se han inspirado en

ciones, ocupaciones de espacios

esta república platónica (= ideal),

públicos, artículos y opiniones que

para dar forma a las utopías que

se han transmitido veloces por las

soñaron. En el libro séptimo de

redes sociales de todo el mundo,

La República se encuentra el

han sido un intento de cambiar las

célebre Mito de la Caverna, un

cosas y poner freno a tanta ma-

PERITAJES MÉDICOS Y

antro subterráneo en el que los

nipulación. Pero, una vez más, la

VALORACIÓN DE INCAPACIDADES

seres humanos viven prisioneros

caverna triunfa y permanece.

de la ilusión. Este mito explica con claridad la manipulación de

Como filósofo recomiendo leer a Platón y poner en práctica la so-

Hay muchas personas y grupos que, hartos de tanta manipulación, han salido a las calles denunciando la caverna en que se han convertido la sociedades actuales los pocos sobre los muchos, de los Amos de la Caverna –como él les llama- sobre los ciudadanos que no han tenido acceso a una verdadera educación.

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Hace unos 2.500 años que Platón

y el egoísmo que separan a las

ideó el Mito de la Caverna y, no

gentes. Un ideal, enseñaba Platón,

obstante esta lejanía en el tiempo,

es el ingrediente fundamental de

sigue siendo válido para compren-

la Amistad y ésta es imprescin-

der la realidad que vivimos hoy

dible para salir de la caverna. d

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» Leyenda

San valentín, patrón de los enamorados

A

lgunos creen que es una fiesta cristianizada del paganismo, ya que en la antigua Roma se realizaba por este tiempo la adoración al dios del amor, cuyo nombre era Eros y a quien muchos simpáticamente le llaman Cupido. También, y hace muchos siglos, fue tradicional en Inglaterra (se calcula que en los siglos XVII y XVIII) la “fiesta de los valentines”, donde se elegían a hombres y a mujeres para formar pareja. Por todo ello, San Valentín, casi por sorpresa suya, es el patrón de todos los enamorados.

San Valentín goza de mucha popularidad sobre todo en los países de habla inglesa: Estados Unidos y Gran Bretaña y también en buena parte de todo el continente europeo. Desgraciadamente, los grandes centros comerciales aprovechan para hacer del 14 de febrero (fecha de la onomástica del santo) un gran día de consumismo, al estilo de la Navidad.

Pero... ¿Quién fue San Valentín? La verdad es que hay muy poca cosa de él.

Sabemos que era un sacerdote que nació en Roma a mediados del siglo III y que gozó de un gran prestigio en aquella ciudad hasta el punto que el emperador Claudio II lo invitó a su palacio para mantener una conversación y conocer de esta manera el por qué de su fama. Según la tradición, Valentín aprovechó aquella ocasión para ha-

La voz popular ha hecho de este santo el patrón de los enamorados, posiblemente porque durante estas fechas en los países nórdicos los pájaros se aparean o porque, según una tradición, en el tiempo en que vivió san Valentín, la religión cristiana estaba perseguida, y él, a escondidas, casaba a las parejas bajo el ritual de la Iglesia. cer “propaganda” de la religión cristiana y convencer al emperador para que siguiera los pasos de Jesús. Aunque en un principio, Claudio II se sintió atraído por aquella religión que los mismos romanos perseguían, los soldados y el propio Gobernador de Roma, Calpurnio, le obligaron a desistir y organizaron una campaña en contra de nuestro santo. Claudio no tuvo más remedio que dar marcha atrás y mandó a Calpurnio que lo procesara. Pero aquella misión la llevaría a cabo el lugarteniente del gobernador, Asterius. Cuando fue llevado ante él, éste se mofó de la religión cristiana y puso a prueba a Valentín. Bajo un tono de burla, le preguntó si sería capaz de devolver la vista a una hija suya que era ciega de nacimiento. Valentín aceptó y en nombre del Señor obró el prodigio.

Asterius y toda su familia se convirtieron al cristianismo, pero Valentín no se salvó del martirio, ya que, temiendo una rebelión del ejército romano y de los paganos, el emperador lo mandó ejecutar. Era el año 270.

San Valentín goza de mucha popularidad sobre todo en los países de habla inglesa: Estados Unidos y Gran Bretaña y también en buena parte de todo el continente europeo. Desgraciadamente, los grandes centros comerciales aprovechan para hacer del 14 de febrero (fecha de la onomástica del santo) un gran día de consumismo, al estilo de la Navidad.

Los restos mortales de San Valentín se conservan actualmente en la basílica de su mismo nombre que está situada en la ciudad italiana de Terni. Cada 14 de febrero se celebra en dicho templo, un acto de compromiso por parte de diferentes parejas que quieren unirse en matrimonio al año siguiente. d

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» Filosofía

La vida interior En el último siglo hemos emprendido una carrera vertiginosa de desarrollo de la ciencia y la tecnología. Y desde ese punto de vista podríamos decir que nos ha ido bien. Hemos despleANTONIO gado una gran cantidad de avances MARÍ PLANELLS que se han aplicado a la ingeniería, Máster en Psicología integrael comercio, la producción, la econotiva Gestalt en la Escuela de Psicomía, la comunicación, la salud, etc. terapia Gestalt de Valencia En pocas décadas hemos coronado las cumbres de las principales ciudades con modernos edificios de acero, cristal y electrónica; disponemos de coches con ordenador a bordo; estamos conectados a internet en casa y en el móvil; podemos volar a cualquier parte del mundo en pocas horas o verlo a través del Street View, Google Earth y Panoramio; podemos disfrutar del cine en 3D y escuchar música HiFi en cualquier lugar. Pero el brillo de los éxitos no debe obnubilar nuestro entendimiento, pues la misma causa que los ha generado también produjo, por otro lado, atrocidades humanas tales como las guerras, la corrupción, el hambre, la pobreza extrema, la violencia de género, el consumismo, etc., creando terribles desigualdades entre unos y otros.

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L

o cierto es que, por poco que observemos y reflexionemos, nos damos cuenta que en alguna parte de nuestro trayecto, las inteligencias responsables de idear y encaminar la ruta que ha seguido la sociedad, a sabiendas o por ignorancia, concibieron un mundo en donde predominan los valores externos por encima de los valores internos.

A quién no le ha pasado que al dedicarse en exceso a un aspecto de la vida, como por ejemplo a trabajar, desatendió otros como descansar, divertirse, cuidar las relaciones afectivas, leer o reflexionar. Que nos pase a las personas es relativamente fácil de comprender, pero le ha pasado también a Occidente como civilización. Estamos más preocupados por el tener y su opresiva carga de ambición material, por la adquisición de objetos y propiedades, por la obtención de ganancias y por el deseo de poder, que por el ser, el amar, el crecer internamente, desarrollarse y disfrutar de la vida. Ya lo decía Saint-Exupéry en boca del zorro en su Principito: “no se ve bien sino con el corazón. Lo esencial es invisible a los ojos”. Y es que en lo referente a la vida interior, a nuestros sentimientos más profundos,

cionar métodos, técnicas y estrategias para lo externo a nosotros mismos en detrimento del ser, del alma. Sin embargo, si repasamos las páginas de la historia, en otras épocas y sobretodo en Oriente, descubrimos que hubo hombres y mujeres como nosotros que dedicaron tiempo, esfuerzos a buscar respuestas en el mundo interior.

Se gestaron métodos y escuelas de conocimiento que alcanzaron un altísimo avance en la ciencia del alma o de la espiritualidad. Muestra de ello son sus textos que han traspasado el embate del tiempo y todavía están a nuestro alcance.

No se ve bien sino con el corazón. Lo esencial es invisible a los ojos nuestras creencias, convicciones y motivaciones, la procesión va por dentro. En el fondo, para sentirnos bien, para ser felices, ni todos los adelantos técnicos, ni todas las riquezas y comodidades, son suficientes. Para alcanzar la felicidad es indispensable un básico equilibrio interior, pues ésta es una consecuencia de una auténtica y satisfactoria relación con nuestro ser y con la vida.

En el momento histórico que nos ha tocado vivir se dedica la mayor parte del tiempo y de los recursos al desarrollo exterior. Los hombres y las mujeres de conocimiento, los más capacitados e inteligentes, se han consagrado durante mucho tiempo a perfec-

Cada vez más personas se dan cuenta de que los caminos de Oriente y Occidente se complementan, de que conforman las dos caras de una misma moneda. El primero encarna el camino del corazón y de la búsqueda espiritual y el segundo el camino de la razón y de la conquista de la materia. Durante el siglo XX han sido muchos los que acudieron a las Sabidurías de Oriente en busca de respuestas a nuestros procesos más íntimos.

Faltos de mapas y de descripciones sobre los planos psíquico, mental y espiritual, los occidentales encontramos en el Zen, el Taoísmo o el Hinduismo los conceptos, las técnicas y las imágenes que venían a completar las carencias del materialismo mecanicista.

El ser interior siempre estuvo ahí, pero quizá cada día tenemos más herramientas y conocimientos a nuestro alcance para mejorar nuestros diálogos con él y descubrir las formas que existen para que se exprese a través nuestro.

El cultivo de la vida interior depende de nosotros, la exterior de las circunstancias. d

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Responsabilidad

en el arte

“Ars longa vita brevis” (arte duradero y vida breve) escribió Hipócrates en una sociedad que marcó a fuego las bases del clasicismo artístico y sus cánones de belleza en cuanto a proporción y composición, cuando Grecia fue capital cultural del mundo conocido y la filosofía era una creación reciente del ser humano.

E

l artista es alguien que intenta comprenderse, y a la vez, compartir aquello que ha visto de sí mismo con el espectador: mera idealización banal, pose injusta de mártir mimado o sinceridad inmisericorde. Walter Benjamin decía en su escrito “Dirección Única” que “ser feliz significa poder percibirse a sí mismo sin temor”, de ahí lo terapéutico que tiene la creación artística en quien la ejercita (produciéndola o contemplándola), ya que el contenido de nuestros intereses marca una pieza clave de la definición de un posible autorretrato interior.

Nuestras inquietudes nos modelan como si fueran cambios naturales, las cuales podemos ver atrapadas en música, libros, películas... que forman parte de nuestra biografía.

Kandinsky, el gran genio de la pintura abstracta, teorizó sobre cómo reflejar la espiritualidad en el lienzo (en su libro “De lo espiritual en el arte”) dejando claro su gusto por las geometrías y los cromatismos que dan pie a composiciones musicales hechas para el deleite de los ojos. El problema viene cuando el sujeto centra su atención única

56  www.revistaplural.com

y exclusivamente en su ombligo, el cual puede ser un agujero negro que lleve al más puro egocentrismo (entendiéndose como obsesión y no como rasgo biológico común en el instinto de supervivencia).

El creativo no puede quedarse lamiendo eternamente sus heridas, debe saber qué las provoca y en la mayoría de respuestas está su entorno y el resto de la sociedad.

“Si el mundo es horrible, el reflejo también lo es” dice el cineasta

Para conocer la magnitud de una herida tiene que ser vista para estudiar la cura, por ello el arte ha de ser una radiografía en la cual se vea la fractura, esa debe ser la función responsable de todo observador. La omisión de socorro es Paul Verhoeven.

un delito penado por ley, es irónico que cuando la mayor parte del planeta pide ayuda sea lícito y políticamente correcto el apagar ese grito subiéndole el volumen a una canción pop.

Tampoco quiero que se confundan mis palabras con que el arte debe ser un mar de lágrimas triste y oscuro, el compromiso con los demás puede tener sentido del humor, el dibujante “El Roto” es un claro ejemplo y sus bromas no le quitan ni un ápice de ca-

JAVIER CRUX

Artista visual y profesor en filosofía. javier.crux@ hotmail.com

lidad a su obra. Banksy es otro autor que critica usando la ironía burlesca y cáustica, plasmando obras maestras en los muros de la urbe londinense principalmente. El arte forja conciencias, dirige intereses, ayuda a la reflexión (a día de hoy estas características están casi monopolizadas por los medios de comunicación de masas). Que haya quien lo utilice como mera decoración lo empobrece y se empobrece, restándole interés a sus posibilidades reales.

Es por ello que la cultura sustenta una base pedagógica importantísima más allá de la escuela, un apoyo básico a la enseñanza.

No es de extrañar que la cadena de televisión americana Fox tildase la última película de los “Muppets” (Teleñecos) como, literalmente, propaganda comunista (acusación que recuerda la “caza de brujas” del senador McCarthy). Es evidente que hay sectores de poder que temen que los niños aprendan valores como el compartir o la igualdad. No podemos usar la cultura solamente como escondite para cuando todo va mal. Al igual que no podemos evadirnos del impacto de un puñetazo con poesía tampoco podemos hacerlo de otros problemas personales o sociales. Estos frutos han de unir nutrición con estética, por ese orden. d

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2012  57 nuestro trabajo

» Viajes

París, la ciudad de la luz

Inolvidable, es el adjetivo perfecto que define a una de las ciudades más bellas del mundo: París. Arte, historia, cultura y naturaleza hacen de París un lugar único, con una muy acusada personalidad.

Sus edificios tienen una innegable calidad y las disposiciones municipales relativas a su mantenimiento garantizan que la ciudad esté permanentemente atractiva.

P

arís ya era en tiempos romanos un pequeño poblado situado en la Isla de la Cité, habitado por la tribu de los parisi. El poblado se expandió por la margen izquierda de la isla. Esta población era conocida como Lutecia, cuyos restos aún emergen en algunos puntos.

No llegó a poseer una preeminencia política en tiempos romanos, pero el lugar se consolidó como centro del reino de los francos y siguió engrandeciéndose en todo el medievo.

Situada al norte de Francia, en la región denominada Isla de Francia, París es la capital del país galo y con sus 12 millones de habitantes en su área metropolitana, la urbe más poblada de Europa. Además, es la ciudad de la luz, del amor, de la moda y del estilo.

Derrocha belleza y elegancia por los cuatro costados y visitarla una vez en la vida debería ser obligatorio.

París es la capital indiscutible de la moda y como tal aloja en sus ilustres calles tiendas de las firmas más caras y exclusivas. Asimismo, su cuidada gastronomía, que va desde las baguettes y los deliciosos cruasanes a la comida tradicional de los bistrots y a la ‘nouvelle cuisine’ más elitista, complementa los encantos parisinos.

La Catedral de Notre Dame, iglesia gótica finalizada

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Derrocha belleza y elegancia por los cuatro costados y visitarla una vez en la vida debería ser obligatorio en el siglo XIV, deslumbra por sus torres, sus gárgolas y el rosetón central que otorga mayor personalidad al edificio. Tampoco conviene olvidarse de La Madeleine, que con su estilo de templo griego contrasta con el resto de los monumentos parisinos. Cerrando el tridente de las grandes iglesias se encuentra Le Sacré Coeur, construcción del siglo XIX cuya cúpula, preciosa y radiante en blanco, brilla sobre la colina del bohemio barrio de Montmartre.

Los palacios asentados en París también son de visita obligada. El Palacio de Luxemburgo, sede del Senado Francés y obra de arte barroca, une su belleza a los jardines de Luxemburgo, uno de los rincones más deliciosos de la ciudad. Otro palacio que alberga hermosas zonas verdes son Las Tullerías, antiguo Palacio Real cuyas estancias están ocupadas actualmente por el Museo del Louvre, donde se halla la gran joya de Leonardo Da Vinci, la Gioconda. Otros palacios que acogen museos son Le Grand y Le Petit Palais, arquitecturas de gran belleza situadas junto a los Campos Elíseos.

La avenida de los Campos Elíseos es un enorme paseo arbolado lleno de tiendas exclusivas y cafeterías y restaurantes que llena de orgullo a los orgullosos parisinos.

Otro monumento que les enorgullece es el decimonónico Arco de Triunfo, cuya plaza articula la partida de 12 importantes calles de la urbe. Pero, pese a que los ciudadanos de París están encantados con todos los rincones de su ciudad, su gran símbolo es sin lugar a dudas la Torre Eiffel. Con sus 123 años de historia es el monumento que mejor representa a París y a toda Francia.

París, la ciudad perfecta para enamorarse… d

Febrero 2012  59

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MUNDO ANIMAL » Acupuntura

Medicina china,

al alcance de nuestros amigos, los animales Desde sus orígenes, la Medicina Tradicional China, ha estado presente en el cuidado y la prevención de la salud de toda la familia. Asienta sus bases en la observación de la naturaleza, del hombre y de los animales, y de su interacción con el entorno, y tiene como propósito máxime la prevención para el mantenimiento de la salud. Ya en la antigua China, se utilizaban estas terapias a modo preventivo también en los animales, evitando así la aparición de enfermedades, advirtiendo como respondían entre tres y cinco veces más rápido que el hombre.

YUMA GUERRA

Acupuntora de animales

Murta ca de bestia 2 meses de edad. Diagnóstico veterinario: polirradiculiomielitis con parálisis flácida. Tratamiento con antibióticos 3 meses, sin cambios.

Comenzamos con la acupuntura, masaje, rehabilitación y fitoterapia. Ha sido una recuperación lenta pero con mejorías desde el primer día. El esfuerzo ha valido la pena. Hoy a sus 2 años se vale por sí misma a pesar de algunas secuelas neurológicas que no le impiden llevar una vida normal.

E

n el año 1979, estudios realizados por la Organización Mundial De La Salud avalan su éxito, gracias a su efi-

cacia en el tratamiento de más de setenta enfermedades. Resultando ser cada vez más, respetado por los médicos, veterinarios y adeptos en Occidente...

Cabe mencionar asimismo que, recientemente la acupuntura y moxibustión, dos de los pilares que sustentan la MTC, han sido

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declarados patrimonio cultural e inmaterial de la humanidad.

Toda dolencia en nuestros compañeros, resulta cuando hay un desequilibrio energético, a consecuencia de factores exógenos o endógenos como podría ser: un bloqueo, un dolor, un traumatismo, un día de viento, un miedo patológico, una dieta inadecuada, la toma deliberada de fármacos tanto químicos como naturales... que obstaculizan el libre fluir de la energía por unos senderos,

llamados meridianos de acupuntura, impidiendo así su misión de alimentar todos los rincones del cuerpo, para cumplir con sus funciones energéticas y fisiológicas.

Mediante la aplicación de agujas, moxas, masaje... en determinadas zonas del cuerpo del animal, se provoca la liberación de unas sustancias analgésicas, como las endorfinas y células inmunológicas, entre otras, con el fin de regular la energía, y resultando muy apropiada en la reducción del dolor, en procedimientos

En el trabajo conjunto entre propietarios y terapeutas se encuentra el éxito del tratamiento para la salud de nuestros amigos quirúrgicos, tras un traumatismo, en enfermedades degenerativas, en dolencias óseas (hernias, displasias…), en procesos inflamatorios, problemas de coordinación, problemas inmunológicos, en alergias, en trastornos emocionales, cambios de comportamiento (nerviosismo, ladridos, stress, agresividad, miedos, arrinconamientos…).

Los avances en Medicina Tradicional China y las terapias alternativas pueden constatarse por los miles de casos de éxito tras sus aplicaiones, evitando los efectos secundarios, que producen muchos fármacos a nuestros amigos, especialmente a nivel hepático, siendo en mucho casos peor el remedio que la enfermedad.

Es por ello que en algunos países como China, Alemania, Francia…, cada vez más, los frutos del diagnóstico se nutren de los métodos occidentales con el fin de lograr una medicina integral.

En el trabajo conjunto entre propietarios y terapeutas se encuentra el éxito del tratamiento para la salud de nuestros amigos. Por ello los métodos de diagnóstico de estas medicinas complementarias se apoyan en la observación de (expresión, color, ojos, mirada, piel, pelo, mucosas, secreciones, len-

gua), palpación (puntos de acupuntura, zonas de dolor),auscultación (pulsos energéticos, respiración, voz, sonidos), minucioso interrogatorio a los dueños, con el fin de conocer el proceso patológico, sin escapársenos a la observación, aspectos sutiles de suma importancia, para detectar a tiempo cualquier desequilibrio y evitar el desencadenante de alguna dolencia. Y así poder llegar a un síndrome energético, y proponer una terapia personalizada, (con acupuntura, masaje, fitoterapia china, flores de bach...) tratando siempre de raíz el problema, para lograr devolver al animal a su estado de bienestar; ya que únicamente trabajando sobre los síntomas con remedios supresivos, se deja la puerta abierta de nuevo al factor patógeno causante de la afección. Es por ello que estas terapias trabajan a modo de prevención y desde el origen del problema.

Sin menospreciar en ningún momento a la medicina convencional, ya que solo se pretende dar cabida a estas terapias tan antiquísimas y con unos resultados excepcionales, sin excluir, sino más bien complementándolas, de las cuales se pueden beneficiar nuestros amigos de un modo sano e inocuo, juntamente con los veterinarios. Nuestros compañeros nos lo agradecerán. d

Cabe mencionar asimismo que, recientemente la acupuntura y moxibustión, dos de los pilares que sustentan la MTC, han sido declarados patrimonio cultural e inmaterial de la humanidad

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CONCIENCIA » Amor

Taj Mahal

La más bella y trágica historia de amor El verdadero sueño se alza imponente con sus cúpulas arañando el ANNA cielo eterno. Ésta ESGLEAS Filóloga es la imagen que Hispánica se recuerda siempre de una de las 7 nuevas maravillas del mundo. Despedirse de este postal es, incluso, doloroso, algo que bien conoce el astro rey, que cada día se oculta tras sus torres, privándose de tan fascinante vista.

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U

bicado en las cercanías de la ciudad de Agra, en el estado de Uttar Pradesh, India, el Taj Majal fue construido en el siglo XVII. Increíble proeza arquitectónica, su inmortal belleza nace del antiguo amor entre un emperador y su esposa. Es una obra sublime que solo un alma enamorada sería capaz de ofrecer al mundo.

Allí, justo sobre el pórtico de entrada, se pueden leer unos versos del Corán que describen el paraíso, y te ofrecen una idea de lo que nos vamos a encontrar y de lo que vamos a sentir, aquel portón de bronce nos descubrirá un “palacio de perlas rodeado de jardines”.

Y así, mientras admiramos la soberbia perfección de todo el conjunto, su simetría, los estanques que, como una llave dorada y perfecta, abren el camino hacia el templo de mármol, entre flores de lotos que flotan sobre sus aguas, nuestra mente vaga absorta, solitaria y rememoramos casi con lágrimas en los ojos la triste historia del emperador Shah Jahan.

LA HISTORIA DE AMOR Shah Jahan conoció a su amada Arjumand en un bazar donde ella vendía cristales. Admirado por su belleza no fue capaz de dirigirle la palabra en un primer momento. Tras dos esposas y cinco años desde aquel primer encuentro, se unieron en matrimonio. Arjumand pasó a ser conocida como Mumtaz Mahal, “la elegida del palacio”.

Durante años fueron una pareja enamorada, que vivían el uno por el otro; ella era su acompañante fiel en todas sus campañas; él la colmaba de regalos, de detalles, de flores, de diamantes. Tras la muerte del emperador Jahangir, Shah Jahan ocupó el trono. Dos años más tarde, en 1630, sobrevino la tragedia…

En plena campaña militar en Burhanpur, al nuevo emperador le avisaron de que el 13º parto de su esposa se complicaba. Shah Jahan corría desesperado hacia su tienda, con el tiempo justo de cogerle la mano y darle su último adiós.

Los mejores constructores, los mejores obreros, las mejores joyas, las mejores piedras… todo era poco para el lugar de reposo de su amada. Y allí, tras dos décadas de construcción, en el 1648, fue enterrada su amada Mumtaz Mahal. Junto a ella, años después acudiría el propio emperador. Y así reposaron juntos eternamente.

EL TAJ MAHAL Con la fusión de la tradición hindú y la persa-musulmana dando forma en mármol blanco, se obtuvo como resultado la construcción del Rauza, es decir de la tumba de la “elegida del Palacio”, a petición de Shah Jahan. Para tal construcción se emplearon veinte mil obreros y los materiales utilizados fueron transportados desde Makrana mediante elefantes (1.000) ya que la distancia a recorrer era de unos 300 km.

Este majestuoso palacio supuso una ruina económica para Shah Jahan, quien perdido por su amor, vivía para venerar a su mujer. A tal punto que, esta

En su construcción se emplearon veinte mil obreros y los materiales utilizados fueron transportados desde Makrana mediante elefantes El emperador ya no volvió a ser el mismo. Se recluyó en el Fuerte Rojo, en la orilla izquierda del río Yamuna, y allí pasó, encerrado, los últimos años de su vida, abandonando el Imperio en manos de sus sucesores. Frente al Fuerte, visible desde todas sus ventanas, y al otro lado del río, mandó construir el más impresionante mausoleo que jamás mente humana pudiera concebir.

obra fue adornada en su interior y exterior con piedras preciosas.

La historia cuenta que Shah Jahan había proyectado construir justo enfrente del Taj, una réplica exacta en mármol negro y unir ambos mausoleos mediante un distinguido puente. Sin embargo, hoy podemos decir que este monumento es el regalo del emperador a toda la humanidad. d

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» Conciencia

El ser humano en el universo “El corazón y el latido del universo”

Y

o soy la semilla de toda cosa, en cada fuerza, la fuerza original de todas las fuerzas, en todo lo que es, el origen de la existencia, pues yo soy todo: sin mí no hay nada” Los escritos más antiguos testimonian de este saber y durante milenios no ha sido objeto de duda.

Ellos explican que el Espíritu mora también como semilla de realización en el corazón humano. Sin embargo, el ser humano ha perdido contacto con esta realidad progresivamente y la conciencia “yo” se considera a sí misma dueña de la tierra, de la materia, para manipularla según sus intereses.

Al principio del siglo XX, el físico Max Planck desarrolló la teoría de una fuerza que asegura la cohesión de los componentes del átomo. La caracterizó como una estructura de

“Yo soy el Espíritu, que mora en lo profundo del alma de cada ser como lo insondable. Soy el principio, la mitad y el final de cada cosa. Su origen, su vida y su disolución. Yo soy aquel que actúa en el reino de toda Fuerza, la sabiduría de los sabios y la luz de los ojos, el creador de todo y el que todo lo nutre, el origen del Todo y el final de todas las cosas.

Yo soy el silencio en el que habita el secreto divino. base inteligente a la que denominó “Espíritu”.En 1918 con motivo de la recepción del Premio Nobel por sus descubrimientos, mencionó en su discurso de agradecimiento algunas conclusiones interesantes y de gran importancia: ¡La materia en sí, no existe!

Toda materia se forma y existe únicamente por una fuerza que pone a las partículas del átomo en vibración y asegura su cohesión en el más ínfimo sistema solar: el átomo.

Puesto que en el universo entero no existe ninguna fuerza inteligente ni eterna, hemos de ver detrás de esta fuerza un espíritu consciente e inteligente. Este espíritu es el origen de la materia.”

Así, el ser humano de los tiempos actuales ha de asumir “de nuevo”

que en la base del universo actúan una inteligencia y una Fuerza cuya envergadura sobrepasa toda imaginación. Nosotros la llamamos Espíritu o Dios. Esta Fuerza es el origen de todo lo creado.

Aunque seamos seres individualizados, no estamos separados de nuestro entorno. Formamos parte integrante del gran Todo, nada está totalmente separado. Nuestra vieja mentalidad, nuestro pensar, separa siempre todo en múltiples partículas, como si cada partícula estuviera aislada y no tuviese ninguna relación con las demás.

Pero el Espíritu habita en el ser humano en tanto que semilla impulsora de una nueva consciencia y una nueva realización, y el destino de la creación pasa por elevar a toda la creación al estado de consciencia del Creador. d (continuará) Entra gratuitda a

CONFERENCIAS PÚBLICAS 9 de Marzo del 2012 EL SER HUMANO EN EL UNIVERSO (I PARTE) Lugar: ESPAI PLURAL Rey Sancho, 17 bajos. Palma. Tel. 871 965 900

10 de Marzo del 2012 EL SER HUMANO EN EL UNIVERSO (II PARTE)

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¿Estás dispuesto/a cambiar?

Todos queremos terminar con nuestros problemas, pero no queremos hacer las pequeñas cosas que, sumadas, nos darán la solución. TEXTO: LOUISE L. HAY

P

TALLER PERDONAR ES GANAR - Louise L. Hay Sábado 11 de Febrero de 10 a 14.00 horas y de 16.00 a 20.00 horas

TALLER LOS MIEDOS - Louise L. Hay Sábado 25 de Febrero de 10 a 14.00 horas y de 16.00 a 20.00 horas

70  www.revistaplural.com

or norma general, todo lo que huela a cambio, nos da miedo. Tememos, a aquello que pueda haber al otro lado, porque no lo conocemos. Aunque nuestra situación actual no sea muy boyante, pensamos que más vale lo malo conocido. Nos aterra salir de nuestra zona de comodidad. Pero la vida es un cambio continuo. Todo cambia, nos guste o no. Todos hemos crecido con creencias limitantes que alimentan nuestra resistencia a los cambios, y en las que nos apoyamos para no dar el primer paso.

Por ejemplo: “No soy un triunfador…La gente no se enamora de personas como yo… No me lo puedo permitir…”

Con estas creencias, entregamos el poder a otros y los utilizamos como excusa. También está, el que niega la necesidad de cambiar: “Si yo estoy perfectamente… Total… ya a la edad que tengo…”

Sería útil renunciar a las resistencias que no tienen poder sobre nosotros. Porque nosotros, somos realmente el poder. Nuestros modelos mentales no son más que pensamientos, y recordad que ahora sabemos, que los pensamientos se pueden cambiar. Solo necesitamos pensar en el cambio, y aunque no estemos decididos, ya empieza el proceso.

El primer cambio radica en poner fin a la idea de que nuestra felicidad depende de que cambien los demás.

Tal cosa no es posible, no tenemos el poder de cambiar a nadie, solo podemos cambiar nosotros. Pero nuestro cambio afecta a nuestro entorno de tal manera, que sin pretenderlo, los demás se comportan de forma diferente.

Somos afortunados de vivir en una etapa en que se generan unas energías de evolución, nunca antes experimentadas en la Tierra, que nos despiertan y nos dan la oportunidad de decidir si queremos cambiar para mejorar nuestra forma de vivir. Cada vez hay más personas que se dan cuenta por vez primera, que todo en su vida depende de ellos, y es reconfortante el sentimiento de poder y autonomía que se desprende de este hecho.

Y cada vez más gente empieza a amarse por encima de todas las cosas. Empieza a cuidar su físico, su espíritu, y a escuchar a su “YO SUPERIOR”.

Este es el paso que determina el momento de decidir qué cosas hay que cambiar para conseguir el bienestar que deseamos.

Puede que al principio os parezca una tontería, y que penséis que no tiene sentido, pero solo es resistencia por vuestra parte.

Aceptar la manera en que estamos cambiando, ayuda a fluir en el proceso de la vida. Nada, ni la culpa, el miedo, los juicios, los apegos, las adicciones…., nada de todo esto tiene el poder de extorsionar nuestra existencia, si decidimos cambiar.

Toda la energía que utilizamos para generar emociones negativas, podemos invertirla en positivo. Total, cuesta el mismo esfuerzo energético y produce resultados gratificantes.

Tenemos el poder de cambiar todo lo que no queremos. ¿Cómo te sientes al pensar en eso? Ojalá experimentes la fuerza de aquél que se ve capaz de llevarlo a cabo. Ejerce tu verdadera identidad, pues eres un creador a la imagen y semejanza del que te creó. Crea tus propias experiencias, así como las desees. ¡¡Puedes hacerlo!!

Y sé feliz. d

”

El poder de

las manos

Desde hace más de treinta años, el Dr. Jorge Carvajal junto a científicos, médicos y terapeutas estudia y mejora los mecanismos de la Sintergética en la práctica clínica. Los resultados que se obtienen son enormes, sin embargo, a veces, se hace complicado estudiarla debido a la cantidad de información que se maneja y a lo sofisticado de los instrumentos que se utilizan. La necesidad de que los conocimientos y sabiduría que encierra la Sintergética sean accesibles a todo el mundo, ha llevado al Dr. Jorge Carvajal a crear el proyecto “Manos”.

“M

anos” propone recuperar la capacidad que, como seres humanos, tenemos para interactuar con el medio que nos rodea incluyendo nuestra propia salud y fomentando la autogestión de la misma.

Lo que nos caracteriza como seres humanos y ha hecho posible que modificáramos el entorno que nos rodea, según nuestras necesidades y conocimientos, han sido las manos. Con las manos hemos podido dar forma a aquello que hemos sido capaces de pensar e imaginar. Esto es una vía de doble dirección que va del cerebro a las manos y de las manos al cerebro, ya que aquello que hacemos con las manos se aprende y registra en nuestro campo neuronal, lo cual una vez incorporado nos permite ampliar nuestro campo de pensamiento con el nuevo aprendizaje. Podríamos decir que de la mano de las manos evolucionamos, que las manos son herramientas de la conciencia que actúan como antenas del cerebro y del corazón para comunicarnos con el exterior, emitiendo y recibiendo.

Con las manos podemos crear, servir, acariciar, sanar, moldear. Con las manos oramos aprendemos, comunicamos…, pero también podemos agredir, ofender, abusar, dañar y manipular. Esto hace evidente que las manos no son solo carne y huesos, sino que detrás de ellas actúa la conciencia de la persona que las utiliza.

Como dice el Dr. Jorge Carvajal, el proyecto “Manos” no pretende ser otra técnica o ejercicio manual, sino que pretende, desde el código del sentir, sensibilizar nuestros sentidos para poder percibir y contribuir a favorecer la circulación y armonización energética en nosotros mismos, en los demás y fomentar así la promoción de la salud. “Manos” propone restaurar el potencial sanador de la gente, generando un modelo que, como proyecto del alma, responda a la necesidad de autogestión de la salud. Se trata de poder desarrollar los propios recursos terapéuticos de la naturaleza humana, de comprometer a la persona en la creación, promoción y restauración de su propia salud, y de generar modelos de servicio no excluyentes y ampliamente participativos. d

Taller de

Manos Lunes 20 de febrero de 17 a 20 h.

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Enfermedades

inherentes

”

En muchas familias existe un patrón de enfermedad que ha sido transmitido de generación en generación. Los científicos y los profesionales de la medicina lo llaman a veces “genética”, como si estuviera almacenado en nuestro ADN.

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E

ste hecho cierra la puerta a cualquier posibilidad de curación. Sin embargo, hay dos vías energéticas por las cuales una enfermedad viaja. Si tenemos esto en cuenta, abrimos la posibilidad a una posible solución del problema:

1) MIASMAS: Descubiertos por Hanneman (el padre de la homeopatía) que observó que existía un cierto patrón de comportamiento en las enfermedades que eran difíciles de erradicar. Las enfermedades clave eran: psoriasis, sífilis y psicosis. Éstas han ido evolucionando a más de 26 diferentes condiciones energéticas, incluyendo miasmas más modernos como petro-químico y metal pesado.

2) SENTIMIENTOS ANCESTRALES NO RESUELTOS: Estos sentimientos se manifiestan en enfermedades y dolencias, que están fuertemente relacionadas con un sentimiento original, que fue escondido y no expresado. Estas enfermedades son frecuentemente el resultado de heridas psicológicas, como rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia. Éstos, a su vez, crean un patrón familiar de enfermedad: • ENFADO: problemas de corazón, hígado, vesícula biliar • RESENTIMIENTO: cáncer, artritis • MIEDO: riñones, problemas de las glándulas suprarrenales • TRISTEZA: problemas de pulmones

Activaciones (talleres en grupo) Consultas privadas Armonización de lugares Armonización Energética

A continuación se exponen algunos ejemplos de sentimientos y las posibles enfermedades relacionadas que pueden ser transmitidas dentro del círculo familiar hasta que el sentimiento es asumido y liberado. El hecho de solucionarlo puede ser transformador para el individuo y para futuras generaciones por venir, así como para todos los ancestros involucrados.

EJEMPLO 1: Abandono de uno de los padres a su pareja y niños pequeños. Esto crea un fuerte resentimiento, no solo en el padre o madre que se queda sino también en los hijos. A partir de aquí se podría desarrollar una historia de cáncer que se irá transmitiendo a posteriores generaciones.

Contacto: Inglés: 693 967 285 tonymills@yahoo.co.uk Español: 670 264 970 murielnatura@gmail.com 72  www.revistaplural.com

EJEMPLO 2: Tristeza manifestada después de la pérdida dramática de un miembro de la familia. Esto puede generar depresión familiar y desórdenes en los pulmones.

Hipócrates, el padre de la medicina escribió: “Si alguien desea tener buena salud, uno debe primero preguntarse si está preparado para eliminar las razones de su enfermedad.

Solo así será posible ayudarle”d

El poder de la

Kabbalah Con los desafíos globales a los que nos enfrentamos como la pobreza, la guerra, la crisis económica y la devastación del medio ambiente, todos los líderes de gobierno, expertos y especialistas están buscando soluciones desesperadamente. Los problemas parecen ser tan abrumadores y la pregunta que surge es inevitable. ¿Por dónde empezamos?

K

aren Berg postula una alternativa bien diferente. Cree que mediante la elevación de la conciencia individual se logrará un bienestar general. Esto significa elevar nuestro nivel de conciencia para tener una mayor comprensión de cuál es la raíz de cada problema.

Esto, a su vez, ayuda a ir más allá de uno mismo y empezar a formar parte de un contexto más amplio, como la comunidad, la sociedad, la humanidad y, finalmente, las leyes universales que gobiernan todo. Ya que la falta de conciencia es la fuente de los desafíos que enfrentamos, Karen defiende una sensibilización, la cual crea cambios reales y duraderos en las personas y comunidades.

Karen Berg ha abierto el camino para hacer de esta sabiduría universal comprensible y relevante en la vida cotidiana, llegando más allá del dogma y la doctrina en una metodología práctica útil que se puede aplicar independientemente de la religión o el origen, lo que le ha llevado a dirigir el centro de Kabbalah.

Bajo su liderazgo, el Centro de Kabbalah ha crecido desde una única ubicación en una de las fuentes más importantes del mundo de la sabiduría espiritual, a más de 30 centros y 50 grupos de estudio en todo el mundo. Ha servido a decenas de miles de estudiantes con acceso a través de libros, cursos en línea, talleres, retiros y conferencias. El Centro de Kabbalah es una organización sin fines de lucro que fue fundada en 1922, y está considerado único en su esfuerzo para enseñar la Kabbalah, como forma de crear una vida mejor y un mundo adelantado.

Karen viaja a menudo, ofreciendo conferencias por todo el mundo. Sus apariciones más recientes han tenido lugar en Londres y Polonia, con Donna Karan, la conferencia de 2009 de la Mujer presentada por Maria Shriver y el Poder de la Conferencia de Paz en Londres con el Dr. Jehan Sedat. Próximamente, podremos disfrutar de su sabiduría aquí, en Palma de Mallorca. d

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» Psicoterapia

El peor de los miedos

es el que construimos nosotros mismos El miedo es una emoción que emerge ante objetos y situaciones que percibimos como amenazantes para nuestra integridad física o psíquica o la LLUÏSA de personas queridas. Estos FUSTER peligros pueden ser reales Psicoterapeuta/ Psicodramatista o imaginarios. El proceso mismo de crecimiento, individualización y autonomía, inherente a la aventura de vivir, conlleva miedos normales: a lo desconocido (por ejemplo a la muerte), al sufrimiento, a las fuerzas naturales, a perder un ser querido, a equivocarse al ejercer la libertad de elección, etc.

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U

no de los temores más generalizados es el miedo a no ser amados en cualquiera de sus manifestaciones: a ser ignorado o rechazado, criticado o ridiculizado, incomprendido, abandonado, agredido, etc. Este miedo se gesta ya en la infancia como consecuencia de malas experiencias vividas. En la niñez, en muchas ocasiones, se nos enseña a cumplir la voluntad de los otros, a acatar el orden establecido y a comportarse de acuerdo a ideas, pensamientos, opiniones y juicios ajenos, más que a construir criterios propios y a seguir los sentimientos personales. Niños y adultos sólo deseamos amar y ser amados, pero mal apren-

dimos que para conseguir el amor de los demás debemos ser lo que los otros quieren que seamos, pensar y actuar de acuerdo a lo que se espera de nosotros.

Este modelo cultural, como señala C. Martínez-Bouquet (psicoterapeuta autor de El Poder y la Saga del Discurso), está construido sobre una “escena sometedor/ sometido, omnipresente tanto en las relaciones entre los individuos como en sus mundos internos (…), que se caracteriza por un individuo o individuos soberbios, que desprecian y mandan; y otro u otros que tienen miedo, sentimiento de culpa, confusión, y obedecen”. Si bien se trata de un modelo en proceso de cambio, sigue todavía excesivamente vigente en las relaciones paternofiliales, de profesor-alumno, de parejas y, en general, en casi todos los ámbitos de relación social. Es un patrón basado en el miedo que reprime los sentimientos y desarrolla personalidades temerosas dominadas por la dependencia, la subordinación y la falta de espontaneidad. Nos conduce a actuar en función de lo que creemos y no de lo que realmente sentimos; incluso a encerrar los verdaderos sentimientos bajo llave, oprimiéndonos a noso-

tros mismo. ¿Habremos confundido educación y formación con domesticación y sometimiento?

gar nuestras cualidades, nuestra inteligencia intuitiva y nuestra infinita capacidad de amar.

Como escribe V. Guillem (autor de Las Leyes espirituales) “el gran miedo del ser humano (…), del cual derivan el resto de miedos, es el miedo a conocerse a uno mismo, a descubrir cómo somos realmente, con nuestros defectos y nuestras virtudes.” Todos tenemos carencias (aspectos a mejo-

Vencer y positivar los miedos es posible en la medida en que los miramos, los admitimos y los enfrentamos. Todos tenemos dosis de temor, algunos lo reconocen y otros se lo niegan. Existen realidades generadoras de terror o pánico ante las que tenemos pocas defensas, como sería por ejemplo tener que entrar desarmado en una jaula de leones. En este caso lo mejor es optar por la evitación o la huída. Ser precavido y no lanzarse al vacío es una virtud, pero hay situaciones que nos atemorizan y ante las que todos disponemos de recursos de enfrentamiento suficientes. Cuando se trate de miedos basados en creencias negativas y erróneas sobre nuestras capacidades y potencialidades (miedos fruto del pensamiento que no del sentimiento) es preciso plantarles cara, pues sólo enfrentándolos podremos transformarlos. Luego, al mirar atrás, comprobaremos que eran sólo fantasmas, nada que fuera real. No enfrentar los miedos que nos impiden ejercer nuestra autorrealización personal es negarnos la oportunidad de vivir libremente.d

Al no reprimir nuestras emociones negativas dejaríamos también de ahogar nuestras cualidades, nuestra inteligencia intuitiva y nuestra infinita capacidad de amar rar) y cualidades. Al encerrar lo que consideramos negativo en nosotros aprisionamos también nuestros sentimientos positivos.

Si en lugar de rechazarlos aceptáramos que el miedo o la inseguridad forman parte de cada uno podríamos encararlos en vez de dejar que nos dominen. Al no reprimir nuestras emociones negativas dejaríamos también de aho-

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» Inteligencia emocional

Inteligencia emocional:

emociones más felices

L

a Bio-descodificación es el conocimiento de la función biológica de cada órgano. Este conocimiento permite que la persona acceda a ese antecedente que rechaza y que pueda cruzar la cortina de humo. Por ejemplo, ante un problema que afecta a los pulmones, estaremos de golpe y, gracias a la descodificación biológica, sobre la pista de un conflicto de miedo a la muerte.

Para los problemas óseos, enseguida sospecharemos de una desvalorización, etc.

La descodificación es el desciframiento y la ejecución del programa genético por parte de una célula. Descodificar significa traducir, en un lenguaje más claro, un mensaje criptado. También significa analizar o descubrir, de manera intuitiva, el sentido de un enunciado.

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Todo lo que percibimos incluso desde que estamos en el vientre de nuestra madre, va acompañado de una emoción. Si la experiencia es traumática, queda grabado como un LUZ DARY PARRA shock y cuando sucede algo similar o nos encontramos ante algo que nos recuerda lo vivido, automáticamente volvemos a sentir esa emoción. De esta manera, se nos graban nuestros patrones como soluciones de supervivencia ante la situación; debido al impacto que han tenido en nosotros en el momento de vivir la experiencia.

Nuestro increíble ritmo de vida nos hace olvidar que estamos programados en términos de supervivencia.

Como bien sabemos, las emociones están directamente relacionadas con la salud ya que

Con la Biodescodificación lo que logramos es recuperar la salud y retomar las emociones de la manera que corresponde producen una química especial que hace que sanemos o enfermemos según sea la emoción y el tiempo durante el cual la estemos sintiendo. Por tanto, con la biodescodificación lo que logramos es recuperar la salud y retomar

las emociones de la manera que corresponde.

Cuando Bio-descodificamos, buscamos el psico-choque emocional, el drama que vivimos y que al no ser expresado allá y entonces, se guardó en nuestro inconsciente.

A la expresión y toma de consciencia de la emoción primaria “prohibida” le llamamos el “resentir”. Es imprescindible verbalizarla y expresarla para poderla bio-descodificar. Después, el paciente y el terapeuta buscan un cambio emocional para darle otro sentido a la experiencia traumática y sanarla. Así recuperamos la salud y el bienestar.

Ser inteligente emocionalmente es ser capaz de sentir y expresar las emociones sanas que van en pares (seguridad – miedo, amor – ira, alegría – tristeza) cuando hay un momento para ello.d

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» Gestalt

SONIA JUSTO

Colaboradora de Gestalt Mediterráneo, Psicoterapeuta Gestalt, Formadora de personal sanitario para IBSALUT y EBAP

Los profesionales que atendemos a otras personas, tenemos nuestra propia vulnerabilidad. Esta realidad universal puede hacer que el profesional se sienta solo, culpable, avergonzado, frustrado o resentido.

Quienes trabajamos en la atención a personas, necesitamos saber cómo nos encontramos con el otro, y qué nos pasa en ese encuentro.

Tomar conciencia, en definitiva.

Cuidarse para cuidar

Atendiéndome a mí primero

L

a relación entre los profesionales y pacientes, clientes, usuarios, familiares…, es algo más que una intervención técnica. Son interacciones humanas, con contenido emocional, con encuentro –o choque- entre valores, con formas diferentes de ver el mundo. Y aunque esta relación lleva implícita un reparto de roles, el componente subjetivo aflora puesto que se trata en definitiva de un encuentro entre personas, lo que hace que algunas nos resulten más cercanas y agradables, y ante otras sintamos cierta incomodidad.

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Por otra parte, la relación con las personas que atendemos, nos puede facilitar contactar con aquellos aspectos no integrados de nosotros mismos, bien por ser áreas ciegas –es decir, desconocidas- o bien aspectos no aceptados y con los que estamos en conflicto. De cualquier forma, en el momento que trabajamos con otros, nos exponemos e implicamos desde quiénes somos, lo que no nos deja impasibles. Nos moviliza, nos afecta.

Precisamente por esta razón atender y cuidar puede ser algo nutritivo, ya que puede implicar una oportunidad para ahondar en nosotros, ampliar

nuestro conocimiento. O por el contrario, si no somos conscientes de esta implicación, pueden derivarse consecuencias negativas -estrés laboral, fatiga por compasión, burnout- con gran impacto en nuestra salud.

Los profesionales que trabajamos en la relación de ayuda somos los instrumentos más importantes en nuestro propio trabajo. Y por tanto, necesitamos cuidarnos, por responsabilidad hacia nosotros mismos, pero también como forma de asegurar un cumplimiento óptimo de nuestra labor. Por ello es necesario tomar conciencia de la importancia de cuidarse para poder cuidar.

Necesitamos cuidarnos, por responsabilidad hacia nosotros mismos, pero también como forma de asegurar un cumplimiento óptimo de nuestra labor somos cuerpo, y que nuestro bienestar global también pasa por atenciones básicas como la alimentación y el ejercicio físico.

- Práctica de técnicas que nos permitan centrar-

Ya que nos acercamos al otro como personas que somos, con todas las facetas de nuestro ser, entonces es necesario atendernos de forma global para procurarnos ese cuidado. De forma breve, algunas recomendaciones pasan por:

nos en el aquí y ahora, de forma que podamos

- Revisar cómo ocupamos nuestro rol profesional; quizás este rol lo ocupamos desde la exigencia, con creencias que nos dificultan el encuentro, haciéndolo más sufriente. O bien con expectativas demasiado elevadas o irreales respecto a los objetivos.

Por último cabe tener en cuenta, que así como

- Aprender a reconocer nuestras propias emociones, a entenderlas y atenderlas, canalizándolas adecuadamente. Detectar nuestras necesidades, y poder satisfacerlas de forma responsable.

- Atendernos corporalmente. Se nos olvida que

conservar la serenidad y el contacto con nosotros mismos, en momentos adversos o de alto estrés: respiración consciente, técnicas de relajación, meditación, visualizaciones, etc. reservamos un espacio para seguir formándonos profesionalmente, es conveniente reservar un espacio para el autocuidado, sobre todo si no lo tenemos incorporado a nuestras rutinas o bien no es valorado como un recurso para combatir el impacto de la atención a los otros en la relación de ayuda. En este sentido, puede ser de gran ayuda en un inicio estructurar y planificar estas prácticas hasta que estén incorporadas.

Parte de este trabajo puede ser realizado en el taller que Gestalt Mediterráneo ofrece el próximo

En el momento que trabajamos con otros, nos exponemos e implicamos desde quiénes somos, lo que no nos deja impasibles

mes de febrero, “Cuidarse para cuidar”. Un taller dirigido a profesionales de la relación de ayuda, que permitirá por una parte revisar el lugar desde el que se produce el encuentro en esta relación, y por otra, explorar cuáles los límites necesarios para ejercer este cuidado con nosotros mismos. d Ver informmás en Ag ación enda

ACTIVIDADES DE FEBRERO:

10/02 - Taller: NO CONSIGO PERDONARTE. (Trabajando con mi resentimiento) 11/02 - Taller Intensivo: CONSTELACIONES FAMILIARES. 16/02 - Charla: LA EMOCIÓN: El impulso que nos mueve a la Acción. (Gratuita) 21/02 - Taller Breve: CONSTELACIONES FAMILIARES. 24/02 - Taller: CUIDANDOSE PARA CUIDAR: Autocuidado para sanitarios.

GRUPOS DE CRECIMIENTO (Arteterapia y Chakras,Trabajo Corporal,

Cuerpo y Música, Mujeres que aman demasiado,Psicoterapéutico II, Supervisión)

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» Psicoterapia

El sentido de

la vida ANTOINETTE PORCEL Psicoterapeuta

De vez en cuando, más bien si pasamos por etapas difíciles, si no encontramos salida, si somos algo depresivos, nos planteamos la cuestión del sentido de nuestra vida. Notemos que la palabra: “SENTIDO” abarca dos ideas: -La idea de “significado”: ¿Para qué sirve la vida? ¿Para qué vivimos?

-La idea de “orientación”: ¿Hay una meta? ¿Adónde vamos?

La multitud de teorías desarrolladas por las ciencias, las religiones y las filosofías es la mejor prueba de que es imposible dar una respuesta indiscutible.

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L

a verdad es que la cuestión ¿cuál es el sentido de mi vida? no está bien planteada. Es más acertado enunciarla así: ¿Qué sentido puedo dar a mi vida?

Efectivamente, lo único que podemos hacer es esforzarnos en darle a nuestra vida un sentido.

Al sentir el vacío, la solución que suelen adoptar muchas personas es anestesiarse, huyendo fuera de ellas mismas, refugiándose en los bienes de consumo, el ruido, los placeres, los múltiples proyectos y actividades, la dependencia a su pareja, a sus hijos...

No hay que engañarse: Toda clase de huida es inútil. Establecer el sentido de su vida en la actividad,

el amor para alguien, los logros profesionales o los bienes es algo frágil. Un día, todo se puede derrumbar. En cuanto a los placeres: la satisfacción de los deseos crea otros deseos y otras frustraciones: el placer es pasajero.

El sentido de la vida es una experiencia interna que empieza con el encuentro con uno mismo, la autoestima y la toma de responsabilidad.

LO QUE DA SENTIDO A LA VIDA ES: 1) El sentimiento de realización de uno mismo Empieza por el descubrimiento de nuestra identidad, de nuestros valores, de nuestras capacidades, de los objetivos que proseguimos.

Para realizarte, debes volverte el ser único que eres. Lo conseguirás liberándote de la personalidad falsa que has creado para ser querido o para no dejarte absorber (por tu familia o la sociedad).

Una vez liberado de estos rasgos de carácter que no te pertenecen, empezarás a entrever tu verdadera personalidad, tus propios valores, tus gustos, tus capacidades.

Tendrás que procurar desarrollar tu autoestima tomando consciencia de tus cualidades.

maravilla de una puesta de sol, la frescura de una noche de verano y también el romanticismo de una jornada de lluvia, la potencia del viento, sin olvidar la profunda belleza de la tristeza, la humanidad de las miradas, de las sonrisas, la eficacia de los gestos cotidianos.

En vez de esperar que la vida te dé, ponte en marcha y decide ofrecerle tus cualidades y tus capacidades. Y cuando encuentres obstáculos, persevera o cambia de manera pero nunca capitules.

Hay que correr el riesgo de sufrir para crecer. Muy a menudo, la dificultad te obliga a descubrir en ti recursos desconocidos.

El vínculo con los demás. Es esencial no hacer depender de los demás nuestra razón de ser. Lo que más da sentido a la vida es ayudar a la felicidad de los otros.

Así es como desempeñarás tu verdadero papel en la sociedad.

Te darás una misión y te esforzarás en cumplirla.

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2) Los vínculos que establecemos El vínculo con la vida. Se trata de nuestra capacidad para entrar en relación de amor con todo lo que existe.

Para sentir este vínculo, tienes que estar centrado y ser capaz de apreciar con todos tus sentidos lo que encuentras en tu camino: la

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Tu vida toma su sentido gracias a la felicidad que sientes, a tu capacidad de ver la belleza y de disfrutar del milagro de ser vivo.

“Los otros” no significa únicamente nuestros hijos y nuestra familia. Para encontrar al otro, debes efectuar una salida fuera de ti mismo, superar la oposición entre tú y el otro, estar abierto a la diferencia y avanzar fraternalmente. Así, sentirás que perteneces a una única humanidad.

Esta caminata hacia el otro es lo más propicio para dar sentido a tu vida. Todos tus actos de amistad, hasta los más pequeños, son joyas indestructibles. Los más comunes de tus actos generosos son mucho más eficaces para dar sentido a tu vida que el amontonamiento de riquezas materiales. d

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» Antropología

Los tejedores de

la luz

Como antropólogo siempre me he preguntado por qué hay personas JAVIER LEÓN que dedican parte de su Antropólogo y vida al aislamiento voeditor. www.creandouluntario en esa especie topias.org de cuevas frías, desconectadas del mundo, pretendiendo ver la vida de forma diferente, pausada, con un ritmo más acorde a tiempos cercanos al monacato primitivo que a los que nos ha tocado vivir. Los he visto en las estepas mongolas, en las selvas de la India, en los desiertos africanos, pero también en nuestras ciudades, en nuestros pueblos, muy cerca de nosotros, casi invisibles, desapercibidos.

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P

arecen personas normales pero pueden vivir sin Internet, sin teléfono, en silencio, en ayuno, en meditación u oración según la hora del día y según el momento. Solitarios, ausentes, inmóviles a veces. Con ausencia de estímulos externos, pretendiendo con ello que la mente se calme y los pensamientos se desaceleren, que las emociones, según dicen, se recoloquen y se apaciguan para que la energía vital se recomponga y el cuerpo descanse. Argumentan, en cierto estado místico, que con ello los canales interiores se alinean ante la pureza del momento y el alma, aliviada, entra con fuerza y habla desde el silencio y la senectud en sus adentros.

Algunos con los que he podido conversar hablan de esa chispa de luz, pequeña pero suficiente para alumbrar en la noche oscura. Son como “tejedores” de luz que expanden poco a poco como una malla sedienta toda su consciencia. Según cuentan, la mente se desarrolla acorde al nuevo estímulo y

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Estar limpios por fuera ayuda a que la contaminación interior no les nuble en exceso su poder se acrecienta, provocando un estadio nuevo, una vida nueva que puede llegar a influirnos con arte, con pensamientos, con maravillas de la ciencia o la tecnología.

Algunos lo llaman autoiniciación, otros estados alterados de consciencia. Y parece de obligado cumplimiento para aquellos que no comen carne ni tienen televisión y practican –a veces- el celibato y se abstienen de beber alcohol y de fumar, sin pretender ningún tipo de perfección, únicamente procurando cierta luz, cierta visión diferente de las cosas que pueda ayudar al progreso de la humanidad, o al suyo propio. Y esos pequeños secretos que se desvelan tras el velo no son sino, nos cuentan, cosas sencillas que pretenden conferir a la vida un sentido diferente.

Para ellos, no se encuentra ningún tipo de pureza en esos actos, ni se pretende porque lo que es puro no puede de momento pertenecerles. Pero sí tratan cierta ligereza de equipaje que les ayude a ir aún más lejos, cierto balón de oxigeno que les impulse a caminar con la mirada recta y el corazón abierto. Estar limpios por fuera ayuda a que la contaminación interior no les nuble en exceso.

Para ellos, cuando el espíritu tiene la posibilidad de impactar a los vehículos de la personalidad, una voz interior les dice con voz alta y clara: “ganaremos estas alturas para seguir adelante”.

Y cuando a veces salen de la cueva, se les ve con la barba crecida y el pelo desaliñado, pero también con ganas de seguir descubriendo luminarias y el placer y la sabiduría de las cosas que contienen todos esos mundos que los esperan. Ganas de seguir compartiendo, de seguir en contacto con lo sutil, con absoluto valor, con fe perfecta. Ganas de ser más eficaces y tener una vida más enfocada hacia lo verdaderamente importante. Ganas de seguir hollando el sendero del espíritu sin temor, con alegría y confianza en la luz del alma. d

Algunos con los que he podido conversar hablan de esa chispa de luz, pequeña pero suficiente para alumbrar en la noche oscura

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» Coaching

Pensamiento

creativo Pensar creativamente se refiere a la capacidad de inventar algo nuevo, TONA de relacionar BELTRAN algo conocido Coach de forma innovadora, o de apartarse de esquemas de pensamiento o conducta habituales. Esto permite abordar la realidad de forma nueva, romper el hábito, abandonar la costumbre.

En todos los escenarios de la vida es posible pensar creativamente. Todas las personas pueden ser creativas, dado que como cualquier otra destreza es posible aprenderla, con tiempo y práctica para desarrollarla. Gracias a la creatividad podemos despojarnos de hábitos e ideas preconcebidas y encontrar alternativas y caminos no recorridos.

E

l pensamiento es creativo. Esto quiere decir que cada uno de nosotros es aquello que piensa. Es como si el pensamiento fuera semillas, si los pensamientos son positivos, la cosecha será positiva.

Todo pensamiento crea una reacción a nivel físico. Por ejemplo, un pensamiento de miedo o ansiedad puede crear un aumento de las pulsaciones, sensación dolorosa a nivel de estomago,

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sudor frío… La ira provoca aumento de la tasa de adrenalina.

Así pues, cada uno de nuestros pensamientos puede crear bloqueos a nivel físico que si no se resuelven favorablemente

Las enfermedades son avisos que nos tendrían que hacer reflexionar sobre qué es lo que no funciona en nuestra vida desembocan en enfermedades, consecuentemente las enfermedades son producto, la mayoría de las veces, de formas de pensamiento.

La terapia del pensamiento creativo conduce a poder cambiar el lenguaje con el cual expresamos

el pensamiento con la finalidad de sanar aquellas partes de nosotros mismos que por desconocimiento hemos deteriorado, nos ayuda a tomar la responsabilidad de nuestra vida y poder dominar cualquier situación.

Nuestra sociedad está desenvolviendo una infinidad de enfermedades que la medicina no puede resolver, se limita a paliar los síntomas para que la gente pueda continuar viviendo el día a día, pero todo esto esta basado siempre en un ataque a la enfermedad y cada vez más se demuestra que las enfermedades son avisos que nos tendrían que hacer reflexionar sobre qué es lo que no funciona en nuestra vida. Si las atacamos no resolvemos el problema, sino que lo perpetuamos.d

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» Consejos

Consejos de

Peluquería

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¿Cómo crece el cabello?

El ciclo de crecimiento normal de un cabello puede durar de 2 a 6 años.

Un cabello sano crece un centímetro y medio por mes. Y el ciclo del cabello consiste en cuatro fases: • Fase Anágena: Es la fase de crecimiento que dura de 3 a 5 años. El

90% de los cabellos suelen encontrarse en esta fase.

• Fase Catágena: Es una fase de regresión, aproximadamente dura 3 semanas en donde el crecimiento del cabello se para.

• Fase Tellógena: Es la fase que dura desde 3 a 5 meses, en los que el cabello no para de crecer.

• Fase Caída: Sucede cuando el cabello se cae debido a la presión recibida por un nuevo cabello, que se está formando en el folículo piloso.

Es normal perder unos cabellos diariamente al lavarlo y al peinarlo, entre 50 y 100 cabellos. No os debéis asustar por ello. Pero si ya pasamos a más cantidad por día comenzamos a tener una caída prematura, la cual ha de ser controlada y tratada. ¿Por qué se cae el cabello?

Existen varios factores pero los más comunes son los factores genéticos, según el estilo de vida que llevemos, la edad…

Sin embargo, hay unos factores fisiológicos que se consideran principales y a tener muy en cuenta.

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• Sofocación del bulbo: El colágeno se acumula alrededor del bulbo y se endurece, creando una barrera que sofoca el bulbo y el cabello es empujado hacia fuera y provoca un caída prematura.

• Falta de nutrición del cabello: Cuando disminuye la micro-circulación sanguínea, se bloquea el flujo sanguíneo y el bulbo pierde nutrientes.

• Falta de transpiración del cuero cabelludo: Las testosteronas se convierten en toxinas DHT que afectan a las glándulas sebáceas provocando una híper producción de sebo que cierra los poros impidiendo que el bulbo respire.

Por ello os invito a todos los amigos lectores de Plural a recibir en una primera visita un análisis del cabello totalmente gratuito para poder saber en qué estado tenemos nuestro cabello y que posibilidades tenemos de mejorarlo.

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» Astrología

Lunación

23 de Enero al 21 de Febrero 2012

A

MISTAD, palabra que proviene de la raíz latina amicus, amigo…, que deriva de amore, amar… viene a reflejar el estado, la relación afectiva entre varias personas. Acuario, signo donde se produce la lunación de este mes, la representa astrológicamente. Muchos serán los acuarios que se reúnan durante estos días para celebrar juntos el nuevo advenimiento, rodeados, compartiéndose y compartiendo con respeto su armoniosa locura, frescura y libertad…; en contraste con esos “otros” que se sentirán hundidos, prisioneros de sus propias ambiciones, resentidos con un mundo que no entienden no es capaz de “ver”, de entender con la misma claridad.

De igual forma, como reflejos fieles de nuestra propia humanidad, celebraremos juntos, con regocijo, el acto y el arte de la existencia, compartiendo con frescura la locura armoniosa que proporciona el sentido, el sentimiento de “libertad”,en contraste con esos “otros”, presos de su propia inconsciencia, empecinados en no querer reconocerse en el espejo sublime que proporcionan “aquellos”…que son observados desde la distancia, el abismo de lo que no es más que el reflejo de su propia ingenuidad. En esa “danza arquetípica” participamos todos y cada uno de nosotros, porque todos y cada uno de nosotros somos reflejo fiel de ese universo que observamos y que nos observa al despertar.

Los signos cardinales: Aries, Cáncer, Libra y Capricornio, por su dimensión de potenciales iniciadores de los diferentes procesos…, se convierten en el punto focal de interés, añadiendo mucha tensión a las circunstancias, en la medida en que uno se resiste al cambio de inercia que sugieren las mismas. Éstas, es posible actúen como diques que impidan que las aguas fluyan por el cauce “previsto”, pero inexorablemente conducirán el preciado líquido por senderos, por “tierras” que seguro requieren, reclaman ya su derecho…a beber de las aguas cristalinas que ofrece la fuente del despertar.

En la media tarde del 3 de Febrero, Nep- ELISEO tuno, el rey de la inmensidad de las aguas GALLARDO Astro/anamnólogo oceánicas, hace su entrada triunfal definitivamente en el signo tropical de Piscis, reflejándonos, recordándonos…, hasta qué punto estamos todos unidos en el océano de esa incertidumbre, hasta qué punto podemos pretender nadar hasta quedar exhaustos, intentando llegar a la orilla que se vislumbran allá a lo lejos, intentando encontrar en ella el alivio, el descanso de quien se siente vagando por el océano de la “dualidad”…, para darnos cuenta, siempre pronto, nunca tarde…, de que la orilla se aleja en la medida que pretendemos acercarnos a lo que no es más que los límites de nuestra propia realidad. Esa “realidad” en la que parecen querer reafirmarse los signos de tierra Tauro y Virgo, recordándonos también la necesidad de llevar a la superficie de nuestra vida ordinaria lo aprendido, observando cómo observamos de nuevo aquello conocido, con qué mirada nueva somos capaces de adentrarnos ya, en un espacio, cada vez más conocido, en ese espacio llamado “profundidad”.

Géminis y Sagitario viven en silencio el tránsito solitario de los nodos en ese sector hasta el 30 de Agosto, que los recibe Escorpión, preparándose así a la entrada en Octubre de Saturno en su signo. A partir de entonces es posible que la ignorancia no sea ya un recurso que exima de culpa, sino un elemento añadido más que facilite, a corto plazo, el sentimiento de “culpabilidad”. Ahora es el momento de actuar, de “mirar” hacia una nueva dirección o, al menos, de ser capaz de observar, que dirección se lleva, por la manera actual… de “actuar”. Quizás la “luz” nos la proporcione la claridad de esta Luna llena en Leo, que se producirá el día 7 de Febrero, pero que su “luz” seguro nos seguirá alumbrando siempre, eternamente, indicándonos el sendero del recuerdo que nos conduce a la auténtica AMISTAD. Feliz viaje por las estrellas.d

“Como actores que interpretan los papeles según el guión que les han entregado entre bastidores, generalmente ignoramos que estamos exhibiendo unos sentimientos que ya pusimos en marcha en el distante pasado -a veces en vidas anteriores- e ignoramos asímismo las fuerzas cíclicas ocultas que a menudo provocan sus frutos. Ser cons-

cientes de estos guiones kármicos es el primer paso para aprender a trascenderlos” Ray Grase (Soñar despierto)

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Agenda FEBRERO 2012 ARTES MARCIALES

Todos los lunes y miércoles. Clases de Tai Chi. 1ª clase gratuita.

A partir de las 9.30 horas. A cargo de la escuela Kat Lin Kung Fu. Lugar: Centro Flor de la Vida. C/ Soler 11, Santa Catalina.

Más información: 605 433 569.

Todos los martes y viernes. Clases de Kung Fu. 1ª clase gratuita.

A partir de las 8.30 horas. A cargo de la escuela Kat Lin Kung Fu. Lugar: Centro Asinaru. C/ José Villalonga 27.

El Terreno.

Más información: 605 433 569.

Todos los jueves. DANZA DEL VIENTRE. 19:15 horas (1ª clase GRATUITA) PRECIOS ESPECIALES. Imparte: Aixa.

Centro Wutan.

C/ Bartomeu Llull, 6.

Más información en: 971 221 414 info@wutanmallorca.com

Todos los lunes, clases de Tai Chi. 1ª clase gratuita. De 11 a 13.00 horas.

A cargo de la escuela Kat Lin Kung Fu. Lugar: Country Club Santa Ponsa (Calviá).

Más información: 605 433 569.

Todos los lunes, miércoles y viernes, clases de Kung Fu, 1ª clase gratuita. A partir de las 19.00 horas. A cargo de la escuela Kat Lin Kung Fu. Más información: 605 433 569

De Noviembre a Mayo, todos los sábados. FLAMENCO INICIACIÓN/ SEVILLANAS. De 17 a 18 horas.

Imparte Beatriz. Dirección: La Pirueta, C/Joan D’Austria, 8.

Más información en: info@lapirueta.com Danza de la India Bollywood Niños y adultos Viernes 17.15h.

Centro de Investigación de Artes Orientales C/ Pueblo Español, 46, Palma Teléfono: 645 112 310 Danza del vientre Martes 11h.

Viernes 20.15h.

Todos los lunes. DANZA DEL VIENTRE. 20:30 horas (1ª clase GRATUITA) PRECIOS ESPECIALES. Imparte: Aixa.

Lugar: Centro Wutan.

C/ Bartomeu Llull, 6.

Más información: 971 221 414, info@wutanmallorca.com Todos los martes. DANZA DEL VIENTRE. 9:30 horas (1ª clase GRATUITA) PRECIOS ESPECIALES. Imparte: Aixa.

Centro Wutan.

C/ Bartomeu Llull, 6.

Más información en: 971 221 414 info@wutanmallorca.com

Todos los martes y viernes. Clases de Tai Chi. 1ª clase gratuita.

A partir de las 9.30 horas. A cargo de la escuela Kat Lin Kung Fu. Lugar: Centro Asinaru. C/ José Villalonga 27.

El Terreno.

Más información: 605 433 569.

BAILE

Imparte: La Torbellina del Sahara Centro de Investigación de Artes Orientales C/ Pueblo Español, 46 Palma Teléfono: 645 112 310

Todos los miércoles. BAILES LATINOS. 18:00 horas. (1ª clase GRATUITA) PRECIOS ESPECIALES. Imparte: Miguel Elejalde. Centro Wutan. C/ Bartomeu Llull, 6.

Más información en: 971 221 414 info@wutanmallorca.com Todos los viernes. BAILES LATINOS. 19:15 horas (1ª clase GRATUITA) PRECIOS ESPECIALES. Imparte: Miguel Elejalde. Centro Wutan.

C/ Bartomeu Llull, 6.

Más información en: 971 221 414, info@wutanmallorca.com

BIENESTAR

Clases de Tai Chi Los Martes, Jueves y Viernes a las 10 h. Los Lunes y Miércoles a las 20 h.

Los Viernes a las 18 h.

Dirección: Centro de Investigación de Artes Orientales C/ Pueblo Español, 46 Teléfono: 645 112 310 www.investigaciondeartesorientales.com

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Martes 7 y Jueves 9 de Febrero Taller de Chi-Kung. Hora: 18 hrs.

Imparte: Remedios Artacho Dirección: Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, nº2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com

En la inauguración el 3 de febrero a las 20:30 se realizará una performance con tambores japoneses en vivo.

Lugar: Fundación Sophia c/Jaime Ferrer 3 (junto pza. La Lonja).

Tel: 971 721 555 (de 18 a 22h) + info: www.fundacionsophia.com

Miércoles 1, 8, 15, 22 y 29 de Febrero Encuentros de Magnifield Healing y Sanación Gratuita. Hora: 20.30hrs Imparte: Maestros de Magnified Healing. Dirección: Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, nº2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com

Curso: El poder interno de las artes marciales. Origen y desarrollo, elementos comunes, aspectos internos y externos de las artes marciales.

Fechas: 15, 22 y 29 de febrero 20:30h. Imparte Antonio Marí, 3er Dan de Karate Sotokan.

Lugar: Centro de Estudios Sophia c/Jaime Ferrer 3 (junto pza. La Lonja).

Tel: 971 721 555 (de 18 a 22h) + info: www.fundacionsophia.com

Jueves 9 de Febrero Inicio Clases de Danza del vientre terapéutico. Hora : 18.30.

Imparte: Adriana Rodríguez Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Viernes, 10 de Febrero Taller: Introducción a la Meditación Hora: 18.30.

Imparte: Toni Hurtado Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Domingo 12 de Febrero Taller de Celebración 2ª Fase de Magnified Healing. Hora : 10.30h.

Imparte: Xisca Mir Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Viernes 17 de Febrero Taller de Yoga en Parejas Hora: 18.30h.

Imparte: Toni Hurtado Dirección Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com

CONFERENCIAS Y EXPOSICIONES

Exposición: ZENsation. Una experiencia 100% zen. Fechas: Del viernes 3 de febrero al 29 de marzo. Horario: de lunes a jueves de 18 a 22 h.

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Conferencia: Las sacerdotisas de Isis Fecha: Viernes 17 de febrero 20:30h.

También llamadas divinas adoratrices, las sacerdotisas de Isis jugaban un papel muy importante en los rituales y ceremonias funerarias del antiguo Egipto. Imparte Pilar Pujol, Doctora en Prehistoria y Arqueología.

Lugar: Fundación Sophia, c/Jaime Ferrer 3(junto pza. La Lonja).

Tel: 971 721 555 (de 18 a 22h) + info: www.fundacionsophia.com Exposición de pintura china mediterránea a cargo de Mariano Soto y los alumnos de su escuela. Desde el 25 de enero al 17 de Febrero, en el Claustro del Antiguo Monasterio de Santa Margarita. CENTRO DE HISTORIA Y CULTURA MILITAR DE BALEARES. C/ San Miguel 69 bis - PALMA de MALLORCA. Lunes a viernes: 10’30 a 13’30 horas y de 18 a 20 horas Sábados: 10’30 a 14 horas Curso: Sabidurías de Oriente y Occidente. Sabidurías de la India, los misterios egipcios, Taoísmo, Budismo tibetano, Zen, Meditación, Chamanismo, Escuelas de filosofía en Grecia y Roma, Hermetismo, Renacimiento, Nuevos paradigmas. Curso teóricopráctico. Matrícula abierta Lugar: Centro de Estudios Sophia c/Jaime Ferrer 3(junto pza. La Lonja).

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Agenda FEBRERO 2012 DIETÉTICA

Martes 7 de Febrero Charla: Dieta Ortomolecular. Hora: 14h. Imparte: Rafa Mas Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Martes 14 de Febrero Charla- Dieta Depurativa. Hora: 14 hrs. Imparte: Rafa Mas Dirección: Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, nº2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Martes 21 de Febrero Charla: La dieta y El pH de la Sangre Hora: 14.h.

Imparte: Rafa Mas Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Martes 28 de Febrero Charla: El pH de la Sangre y el Cáncer Hora: 14 hrs. Imparte: Rafa Mas Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com

ESOTERISMO

Jueves 9 y 16 de Febrero Taller La magia con las velas. Hora: 16.30 hrs. Imparte: Xisca Mir Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, 2 Teléfono: 971 911 781 Jueves 9 de Febrero Charla: Analisis de los chakras y el aura. Hora: 19.30 hrs. Imparte : Remedios Artacho.

Dirección : Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, 2 Teléfono: 971 911 781 Viernes, 17 de Febrero Charla Ritualización del Tetragramatón. Hora: 20 hrs. Imparte: Gaby Kusch. Dirección : Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, 2 Teléfono: 971911781 Lunes 13 de Febrero Presentación “ Viaje Místico Avalon”.

Hora: 20.30 Hrs. Imparte: Xisca Mir Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971 911 791 www.brumasdeavalon.com Martes 7 de Febrero Jornada de Arcanos 50%. Hora: 10.30 hrs. Imparte: Xisca Mir. Dirección: Brumas de Avalon C/ General Ricardo Ortega, nº2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Lunes 6 de Febrero Ritual de la Luna Llena. Hora: 20.30h.

Imparte: Xisca y Toni Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com

Lunes 27 de Febrero Charla. Curso Regresiones a vidas pasadas.

Hora : 20 hrs.

Imparte : Xisca Mir. Dirección : Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Viernes 24 de Febrero Meditación de Luna Nueva para elevar la conciencia de La Raza humana.

Hora: 20.30hrs Gratuita y silenciosa Imparte: Ana Mª Aroha Dirección: Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, nº2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com

Jueves 2, 9, 16 y 23 de Febrero Curso de Ocultismo. Hora: 20.30 hrs.

Imparte: Xisca Mir. Dirección: Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, nº2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com

Miércoles 14 de Febrero El lugar de Acuario en nuestras vidas.

Hora: 20 hrs.

Imparte: Esteban Goode Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, 2 Teléfono: 971 911 781

Martes 7, 14, 21 y 28 de Febrero Curso de Arcanos. Hora: 20.30 hrs.

Imparte: Xisca Mir. Dierecciòn: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com

Sábado 18 de Febrero Taller “Aprende el Lenguaje amoroso y la Compatibilidad de cada Signo”.

Hora : 11 hrs. Imparte : Esteban Goode. Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, 2 Teléfono : 971 911 781

Miércoles 15 de Febrero Jornada de Foto- aura. Hora: 10.30 hrs. Imparte: Reme Artacho C/General Ricardo Ortega, nº2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com

Miércoles 29 de Febrero El lugar de Piscis en nuestras vidas.

Hora: 20 hrs. Imparte: Esteban Goode Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, 2 Teléfono: 971 911 781

Viernes, 10 de Febrero Charla: Tu amor ideal, ritual de San Valentin. Hora: 19.30h.

Imparte: Xisca Mir Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com

EXPRESIÓN CORPORAL

Sábado 11 de Febrero Curso intensivo de Tarot, Arcanos mayores Hora: 10.30h.

Imparte: Xisca Mir Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com

Viernes 3, 10, 17 y 24. TALLER DE EXPRESIÓN CORPORAL para un mayor bienestar emocional y físico. Hora: de 18:30 a 20:30 hrs. Imparte: Lluïsa Fuster. Lugar: Centre de Teràpies Integrals “El Centre”, C/ Moreres, 3, Manacor. Más información: 971 559 208 • 629 590 867 Todos los jueves de 20 : 00 a 21 :30 h imparte Teresa Garau Lugar: Cor Senzill <Espai integral de Terapia Gestalt i Coporal> c/ Pare Gaspar Munar nº 1.

Más información: 971 76 90 78

Todos los lunes de 20 h a 21:30 h Lugar: Cor Senzill <Espai integral de Terapia Gestalt i Corporal> c/ Pare Gaspar Munar nº 1.

Más información: 971 76 90 78

FELDENKRAIS

Dilluns 6 i dilluns 20. Classe del Mètode Fèldenkrais, de Presa de Consciència a Través del Moviment de 19h a 20h. Lloc: Gestalt Mediterraneo. c/ Goethe, 1, 1er-D, Palma.

Informació: Laura 627 46 75 52 Cada dimecres (1, 8, 15, 22 i 29) de 17h a 18.30 h. Feldenkrais per a embarassades. Centre de Palma Contacte: Laura 627 46 75 52

QI GONG

Viernes 10, 17 y 24 de febrero.

Curso de iniciación en Zhineng Qi Gong y Chi-Lel Qi Gong. De 18:15 h. a 21:15 h. Imparte: Toni Font.

Lugar: Arenal (Llucmajor).

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SECCIÓN GESTALT

Viernes 10, 19h. Taller “ No consigo perdonarte” (Trabajando con mi resentimiento). Lugar: Gestalt Mediterráneo -Goethe nº1-1ºD. Coordina: G.M TEL. 971 717 196 / 650 863 448 www.gestalt-mediterraneo.com Sábado 11, 10h. Taller Intensivo “Constelaciones Familares” Lugar: Gestalt Mediterráneo -Goethe nº1-1ºD. Coordina: Jordi Gil TEL. 971 717 196 / 650 863 448. www.gestalt-mediterraneo.com Jueves 16, 19h. Charla “La Emoción” (El impulso que nos mueve a la Acción). Gratuita Lugar: Gestalt Mediterráneo -Goethe nº1-1ºD. Imparten: Celina Monti y Ana P. Vicente TEL. 971 717 196 / 650 863 448. www.gestalt-mediterraneo.com Martes 21, 19h. Taller breve “Constelaciones Familiares”

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Agenda FEBRERO 2012 Lugar: Gestalt Mediterráneo -Goethe nº1-1ºD. Coordina: Jordi Gil TEL. 971 717 196 / 650 863 448. www.gestalt-mediterraneo.com

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Viernes 24, 19 horas. Taller “Cuidándose para cuidar” (Autocuidado para sanitarios). Lugar: Gestalt Mediterráneo -Goethe nº1-1ºD. Coordina: Sonia Justo TEL. 971 717 196 / 650 863 448. www.gestalt-mediterraneo.com

Sábado 18 de Febrero Jornada de Sanación por sonido.

Hora: 10.30h.

Imparte: Varios Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com

TERAPIAS

Lunes 20 de Febrero Jornada de Par Biomagnetico (Sanación con imanes). Hora : 10,30 hrs.

Imparte: Dulce Jaume Dirección Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, 2.

Teléfono: 971 911 781 Sábado 4 de Febrero Hora: 10.30 hrs Taller Chakra raiz, enraízate Imparte: Toni Hurtado Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, 2 Teléfono: 971 911 781 Domingo 5 de Febrero Taller de Hatha Yoga y meditación con cuencos. Hora: 10.30 hrs.

Imparte: Toni Hurtado Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, 2 Teléfono: 971 911 781 Jueves 23 de Febrero Jornada Sanación con cuencos de Cuarzo. Hora: 10.30hrs.

Imparte: Toni Hurtado Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Viernes, 24 de Febrero Taller para liberar emociones.

Hora: 18.30.

Imparte: Toni Hurtado Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Viernes 17 de Febrero Terapia Grupal con cuencos de Cuarzo. Hora : 20.30h.

Imparte : Toni Hurtado

Sábado 18 de Febrero Taller OM-Healing. Hora: 10.30h.

Imparte: Toni Hurtado Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Sábado 18 de Febrero Taller Chakra Garganta.

Hora: 11.30h.

Imparte: Toni Hurtado Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Sábado 18 de Febrero Taller de Voz Creativa e Introducción a los Armónicos. Hora : 17 h.

Imparte Cumie Dunio Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Sábado 18 de Febrero Cómo salir de la música Transgénica Hora: 18h.

Imparte: Ana Maria Aroha Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Domingo 19 de Febrero Taller Reconfiguración Sónica 432Hz y canto armónico. Hora : 10.30h.

Imparte: Flavia Vallega (Krystael) Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Sábado 18 de Febrero Concierto Luz, Aroma y Sonido Hora: 20.30h.

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YOGA/ PILATES

Imparte: Brumas Band Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com

Todos los viernes. EXPERIMENTA EL YOGA + MEDITACIÓN. 1ª clase gratuita, 18:00 horas.

Imparte: Atzahara Viñolas. Lugar: Centro Wutan. C/ Bartomeu Llull, 6.

Más información en: 971 221 414, info@wutanmallorca.com

Sábado 18 de Febrero Concierto La visión del Águila.

Hora: 19h.

Imparte: Flavia Vallega (Krystael) Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971911781 www.brumasdeavalon.com Sábado 25 de Febrero Concierto los 5 Elementos.

Hora: 19,30 hrs.

Imparte: Guillermo Menaldi y Toni Hurtado Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortea, 2 Teléfono: 971 911 781 Martes, 21 de Febrero Jornada de Péndulo Hebreo (Sanación). Hora : 10.30 Imparte: Toni Hurtado Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Sábado, 18 y Domingo 19 de Febrero Iniciación del 1º de Magnified Healing. Hora : 10.30 hrs.

Imparte : Xisca Mir Dirección : Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Telèfono : 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Sábado 25 de Febrero Taller de Radiestesia Aplicada a la Sanación. Hora : 10,30 hrs.

Imparte: Toni Hurtado Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, 2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com

VOLUNTARIADO

VOLUNTARIAT ECOLÒGIC ES VERGER VOLUNTARIAT SOCIAL Lectures Solidàries: “Historias Mágicas”. Plantació d’arbres fruiters, plantes medicinals...

Quinzenalment, 9’30hs. Cada primer dimecres de mes a les 18’00hs

Todos los miércoles y viernes. YOGA. 1ª clase gratuita, PRECIOS ESPECIALES 20.30 horas. Imparte: Atzahara Viñolas. Lugar: Centro Wutan C/ Bartomeu Llull, 6.

Más información en: 971 221 414, info@wutanmallorca.com Todos los martes y viernes. ESTIRAMIENTOS. 1ª clase gratuita. 16:45 horas. Imparte: Agnes Siklodi. Lugar: Centro Wutan. C/ Bartomeu Llull, 6.

Más información en: 971 221 414, info@wutanmallorca.com Todos los lunes y miércoles. YOGA. 1ª clase gratuita. 15:30 horas. Imparte: Jordi Prunés. Lugar: Centro Wutan.

C/ Bartomeu Llull, 6.

Más información en: 971 221 414, info@wutanmallorca.com Todos los lunes. TAI CHI. 1ª clase gratuita. 18:00 horas.

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BUZÓN DE SUGERENCIAS Dado que el objetivo de Plural es ampliar la información de nuestros lectores sobre temas médicos y de interés general, esta sección queda abierta a las diferentes opiniones y aportaciones de todos nuestros lectores. Queremos conocer cuáles son sus preferencias, aquellos temas sobre los que siempre ha querido saber algo más, aquellos mitos que nunca ha sabido si eran ciertos, consultas sobre nuestros servicios e incluso opiniones y sugerencias para mejorar nuestra publicación.

Todo ello tendrá cabida en nuestro “Buzón de sugerencias”, al cual se podrán dirigir mediante la siguiente dirección de correo electrónico: info@revistaplural.com

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