XON VILAHUR GODOY
EL CERVELL
ACTIVITATS SOBRE EL CERVELL PER A ALUMNES DE SECUNDÀRIA
Xon Vilahur i Godoy
El cervell. Activitats
Ciències 3r ESO
ÍNDEX EL CERVELL: LA INDEFENSIÓ APRESA (PROFESSOR) ................................................. 3 1.
JUSTIFICACIÓ I OBJECTIUS ......................................................................... 3
2.
INTRODUCCIÓ........................................................................................ 3 LA TEORIA DE LA INDEFENSIÓ APRESA (M. SELIGMAN) ........................................... 3 EN QUÈ ES BASA AQUESTA TEORIA? ................................................................. 3 APRENDRE A SER FELIÇ ............................................................................... 4
3.
DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT ............................................................. 4
EL CERVELL: LA INDEFENSIÓ APRESA (ALUMNAT) ................................................... 5 1.
INTRODUCCIÓ ..................................................................................... 5
2.
RESPON ............................................................................................ 5
3.
QUÈ HAS APRÈS? .................................................................................. 6 ANNEX 1 .............................................................................................. 7
LA MEMÒRIA I LA DEGRADACIÓ D’INFORMACIÓ ....................................................... 8 1.
DOSSIER PER AL PROFESSORAT ................................................................... 8 1.
JUSTIFICACIÓ I OBJECTIUS ...................................................................... 8
2.
QUÈ ÉS LA MEMÒRIA? ............................................................................ 8
3. DEGRADACIÓ DE LA INFORMACIÓ ............................................................... 9 4.
DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT .......................................................... 9
LA MEMÒRIA I LA DEGRADACIÓ D’INFORMACIÓ (ALUMNAT) ...................................... 10 1.
INTRODUCCIÓ .................................................................................... 10
2.
RESPON ........................................................................................... 10
3.
QUÈ HAS APRÈS? ................................................................................. 11 ANNEX 2. ............................................................................................ 12 BIBLIOGRAFIA ....................................................................................... 14
2
Xon Vilahur i Godoy
El cervell. Activitats
Ciències 3r ESO
EL CERVELL: LA INDEFENSIÓ APRESA (Professor) 1. JUSTIFICACIÓ I OBJECTIUS La idea de fer aquesta activitat sorgeix a partir de la conferència impartida per Sònia Fernández, doctora en Física Quàntica i autora de diversos llibres, entre ells “La Porta dels 3 panys”, en el marc del cicle de xerrades organitzades per la UdG, càtedra Lluís Santaló. Aquesta activitat és útil per a fer-la a tutoria o a classe de Ciències naturals quan parlem del Cervell. Es complementa amb les altres activitats: velocitat de reacció, jocs de memòria, enigmes, dilema del presoner, etc que donaran a l’alumnat una visió més àmplia del funcionament del cervell. La sessió comença amb el joc i sense explicar res als alumnes, és bo que ells pensin que és una mena d’examen.
2. INTRODUCCIÓ El nostre cervell és una màquina complexa que funciona per la interacció de bilions de neurones i cèl·lules glials. En sabem moltes coses, se n’han fet molts estudis, però alhora ens falta moltíssim per aprendre. I com més sabem sobre el cervell més ens adonem que el controlem molt poc, que sovint veiem el que volem veure, ens deixem endur per les creences, les emocions i no sempre som timoners del nostre camí. Com més sapiguem sobre el nostre cervell més amos serem de la nostra vida! Avui hem fet un petit experiment que ens demostra com ens deixem influir per les creences i les emocions.
LA TEORIA DE LA INDEFENSIÓ APRESA (M. SELIGMAN) Martin Seligman va estudiar la teoria de la indefensió apresa, un dels mecanismes que poden provocar una situació de pessimisme en els individus. S’anomena indefensió apresa aquella conducta en què un individu arriba per ell tot sol a la conclusió que ‘no hi ha res a fer’ perquè, ‘passi el que passi, tot anirà malament’, ensorrant-se cada cap més. Fart i tip que ‘tot surti malament’, l’individu es derrota tot sol, sense necessitat que el venci ningú, negant-se fins i tot, a intentar cap canvi a millor quan disposa de les condicions per intentar-lo. És una de les causes de la depressió. Alguns exemples serien persones que van fracassar a l’escola poden creure durant la resta de la seva vida que no serveixen per estudiar o nens no estimats per la seva mare poden interioritzar que són inútils i fracassats.
EN QUÈ ES BASA AQUESTA TEORIA? La Teoria de la indefensió apresa sorgeix d’un experiment realitzat per Martin Seligman on s’estudiava el comportament de gossos que havien sigut exposats a situacions estressants. Seligman va formar dos grups de gossos a l’atzar, seguidament va fer entrar un dels grups a una gàbia metàl·lica on els gossos rebien descàrregues elèctriques cada pocs segons. Aquests gossos, fessin el que fessin, no podien 3
Xon Vilahur i Godoy
El cervell. Activitats
Ciències 3r ESO
escapar de les descàrregues. A l’altre grup el va fer entrar també a una gàbia metàl·lica electrificada, però en aquest cas podien escapar simplement empenyent amb el morro un panell que tenien davant. En un segon experiment, va posar a tots els gossos, d’un grup i de l’altre, dins d’una mateixa gàbia metàl·lica electrificada on es podia escapar simplement saltant una petita paret. En aquest segon experiment es va comprovar com els gossos del primer grup (els que no podien escapar en la primera prova) ni tan sols van fer l’intent de sortir de la gàbia mentre que els del segon grup en pocs segons trobaven la manera d’escapar. Seligman va qualificar aquesta actitud com indefensió apresa: havien après a creure que estan indefensos, que no tenen cap control sobre la situació en la que es troben i que qualsevol cosa que es faci és inútil, en conclusió havien après a no tenir esperança, a ser pessimistes.
APRENDRE A SER FELIÇ Les persones podem entrenar el nostre optimisme per gaudir al màxim de la felicitat. Està comprovat que aquelles persones que viuen en plena felicitat tenen una vida més llarga i més intensa. Vols aprendre a ser feliç? http://www.youtube.com/watch?v=7L6530Av-MM
3. DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT 1. El professor/professora arriba a classe i diu als alumnes que faran una mena de prova ràpida: En cap cas se’ls parla del cervell, ni d’emocions, ni de res semblant. 2. Reparteix les fitxes (veure annex), una a cada alumne, de manera que la meitat de la classe tinguin la Fitxa A i l’altra meitat la fitxa B. 3. Les fitxes estan totes cap per avall, els alumnes no les veuen. 4. La professora els indica que han d’escriure tres anagrames. 5. Els indica que girin la fitxa i comencin a fer el primer, els diu que quan el tinguin, sense dir res, aixequin la mà. 6. Quan la meitat de la classe ha aixecat la mà, es passa al segon anagrama i tornen a aixecar la mà. 7. Quan la meitat de la classe ha resolt el segon, es passa al tercer i s’aixeca la mà, en acabar-lo. 8. Quan la meitat de la classe ha aixecat la mà, s’atura l’activitat. 9. S’explica als alumnes que la primera i segona paraula eren molt fàcils per al grup A i impossibles per al grup B. La tercera paraula era la mateixa per a tots dos grups. 10. S’obre un període de participació, de reflexió, de preguntes: a. Per què els del grup B no l’han resolt la tercera paraula? b. Com s’han sentit quan els companys aixecaven la mà? c. Què els ha passat a la tercera vegada? 11. S’explica la teoria de la Indefensió apresa 12. Es passa el vídeo 13. Els alumnes omplen el qüestionari i fan un resum de 5-10 línies sobre l’activitat 14. També poden fer un dibuix representant els seus sentiments o el resum de l’activitat, etc.
4
Xon Vilahur i Godoy
El cervell. Activitats
Ciències 3r ESO
EL CERVELL: LA INDEFENSIÓ APRESA (Alumnat) 1. INTRODUCCIÓ El nostre cervell és una màquina complexa que funciona per la interacció de bilions de neurones i cèl·lules glials. Creus que controles el teu cervell o el cervell et controla a tu? Quan reacciones, fas servir la lògica o et deixes endur per les emocions? T’influeix el que els altres pensin de tu? Ets feliç? Com més coneguis el teu cervell, més amo seràs de la teva vida!
2. RESPON 1. Tenies les paraules 1 i 2 FÀCILS o les IMPOSSIBLES? 2. Si tenies les fàcils, com t’has sentit quan aixecaves la mà?
3. Si tenies les difícils, com t’has sentit quan els companys aixecaven la mà?
4. Has fet la paraula 3? T’ha costat? Per què?
5. Mentre anaves avançant amb l’activitat en quina imatge et sembla que et sentiries més identificat?
6. Creus que mitja classe és més llesta que l’altra mitja?
7. Què creus que ha passat?
8. Creus que t’has deixat portar pels sentiments o emocions? Per què?
9. Resumeix en 3-5 línies el vídeo sobre “Ser feliç”.
Xon Vilahur i Godoy
El cervell. Activitats
Ciències 3r ESO
3. QUÈ HAS APRÈS? Resumeix amb 10 línies què has après amb aquesta activitat sobre el teu cervell. També pots fer un dibuix, còmic, etc.
6
Xon Vilahur i Godoy
El cervell. Activitats
Ciències 3r ESO
ANNEX 1 ANAGRAMES
ANAGRAMES
U
R
I
U
O
R
S
A
N
A T U
7
A
R
M
M
N Y
A
U
G
N
T
T
A
T
A
U
O
M
N
Y
Xon Vilahur i Godoy
El cervell. Activitats
Ciències 3r ESO
LA MEMÒRIA I LA DEGRADACIÓ D’INFORMACIÓ 1.DOSSIER PER AL PROFESSORAT 1. JUSTIFICACIÓ I OBJECTIUS Aquesta activitat és útil per a fer-la a tutoria o a classe de Ciències naturals quan parlem del Cervell. La idea la vaig trobar en un llibre de l’editorial Eumo, quan es parla del cervell. Ja fa anys que la practico amb els meus alumnes i és útil perquè veuen i entenen molt bé la pèrdua d’informació que experimenta qualsevol notícia que passa de boca en boca. Ajuda als alumnes a ser més prudents a l’hora de fer afirmacions tipus: tu em vas dir, ell em va jurar,.. i ho canvien per: jo vaig sentir, a mi em va semblar, vaig entendre... Es complementa amb les altres activitats sobre el cervell: velocitat de reacció, jocs de memòria, enigmes, dilema del presoner, etc que donaran a l’alumnat una visió més àmplia del funcionament del cervell.
2. QUÈ ÉS LA MEMÒRIA? La memòria humana és una funció cerebral que resulta de determinades connexions sinàptiques entre milions de neurones. Els records, o «producte» de la memòria es creen quan les neurones integrades en un circuït reforcen la intensitat de les sinapsis. La pèrdua o alteració d'aquestes connexions suposa la desaparició del record o oblit. L'oblit permet eliminar records ja no útils i és necessari per poder elaborar nous records. La memòria no està localitzada en cap lloc concret, sinó distribuïda per àmplies zones del còrtex i d'altres regions del cervell. Es distingeix entre: Memòria Immediata o a Curt Termini i Memòria Mediata o a Llarg Termini. 1) En la Memòria Immediata o a Curt Termini, entre el moment de percepció originari i el de reproducció o record, no transcorren més que uns quants segons. En la segona, entre ambdós fenòmens poden passar hores, dies o anys. A la memòria a curt termini també se la sol conèixer com a Memòria Operativa, en la qual l'individu utilitza la informació a partir de la qual està interactuant amb l'ambient. 2) La Memòria Mediata o a Llarg Termini és el magatzem o base de dades dels records viscuts, coneixement sobre el món, imatges, conceptes, formes d'actuar, etc. Obté les dades a partir de la memòria a curt termini.
8
Xon Vilahur i Godoy 3.
El cervell. Activitats
Ciències 3r ESO
DEGRADACIÓ DE LA INFORMACIÓ
No recordem tot el que ens diuen, no ens fixem en tots els detalls, no som capaços de repetir tot el que ens expliquen. Ens recordem de les coses? Ens recordem dels detalls o de la informació més important?
4. DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT 1. El professor/professora diu als alumnes que faran una activitat i demana 5 alumnes que surtin de l’aula, sense explicar de què es tracta. 2. Reparteix una fitxa a la resta de la classe. 3. Explica l’activitat 4. Un alumne voluntari dels que estan a l’aula llegeix una història, mentrestant els alumnes han de marcar una creu a la casella on surti la informació del text (veure ANNEX). 5. Entrarà un dels voluntaris i un alumne de la classe li repetirà el text de memòria, els alumnes dins l’aula, tornen a marcar els conceptes que han aparegut a la història. 6. Entra un segon voluntari i el primer li explica la història al segon, els alumnes marquen una creu a la versió 3. 7. Es pot fer fins a 4 o 5 vegades. 8. Els alumnes compten al informació que ha quedat i la que s’ha perdut. Es pot valorar en total o en tant per cent. 9. Es fa un breu debat del que ha passat, quina informació s’ha retingut, quina s’ha perdut, quina era més important, quins detalls no calia recordar, perquè recordem unes coses sí, altres no, etc. 10. Els alumnes escriuen en forma de text curt, què han après sobre el cervell, la memòria, la retenció d’informació i com valoren l’activitat (aquesta part final, si no hi ha temps a classe, es pot posar com a deures a casa)
9
Xon Vilahur i Godoy
El cervell. Activitats
Ciències 3r ESO
LA MEMÒRIA I LA DEGRADACIÓ D’INFORMACIÓ (Alumnat) 1. INTRODUCCIÓ El nostre cervell és una màquina complexa que funciona per la interacció de bilions de neurones i cèl·lules glials. Creus que tens bona memòria? Creus que entens tot el que escoltes? Quanta estona retens una informació important? I els detalls sense importància, et queden gravats? Escolta atentament cada una de les cinc versions de la “Història d’un pagès” i anota en el quadre adjunt el detall segons siguin correctes (+), incorrectes (-) o incomplerts(+ -).
2. RESPON 1.
Quants conceptes conté la història?
2. Quants n’ha recordat el primer voluntari? I el segon? I l’últim?
3. Quantes informacions s’han perdut de l’inici fins al final? Quin % representa?
4. Creus que amb altres voluntaris el resultat hauria estat diferent?
5. Quins factors han influït en el resultat?
6. Quin tipus de memòria hem utilitzat?
7. Quines altres capacitats cerebrals han intervingut en l’experiència? 8. Com es podrien millorar els resultats?
10
Xon Vilahur i Godoy
El cervell. Activitats
Ciències 3r ESO
3. QUÈ HAS APRÈS? Resumeix amb 10 línies què has après amb aquesta activitat sobre el teu cervell. També pots fer un dibuix, còmic, etc.
11
Xon Vilahur i Godoy
El cervell. Activitats
Ciències 3r ESO
ANNEX 2.
Ens recordem de les coses? Història d’un pagès Un pagès de l’oest de Lleida col·loca un sostre prim sobre el seu graner. Poc desprès un vent huracanat el feu volar i quan el pagès el trobà a vint quilòmetres, estava doblegat i encongit amb impossible reparació. Un amic i un advocat li digueren que la companyia Ford d’automòbils li pagaria un bon preu per la ferralla i el pagès decidí enviar el sostre a la companyia per veure quant en podia treure. L’embalà en una gran caixa de fusta i l’envià a Avilés, Astúries, posant clarament el remitent perquè la companyia Ford sabes on enviar el xec. Passades dotze setmanes el pagès no en sabia res de la Companyia Ford. Finalment quan estava apunt d’escriure’ls per saber el que passava, rebé un sobre d’ells. Deia així: “No sabem que xocà contra el seu cotxe però el tindrem reparat per el quinze del mes vinent”
12
Xon Vilahur i Godoy
Taula 1
13
El cervell. Activitats
Ciències 3r ESO
Xon Vilahur i Godoy
El cervell. Activitats
Ciències 3r ESO
BIBLIOGRAFIA FOTO DE PORTADA: http://www.123rf.com/photo_12412034_human-brain.html
LA INDEFENSIÓ APRESA http://ppbpadrosacristina.blogspot.com.es/2010/11/que-es-la-teoria-de-la-indefensio.html VIDEO: APRENDER A SER FELICES. http://www.youtube.com/watch?v=7L6530Av-MM Adaptació dels continguts de la Xerrada de Sònia Fernández, “ QUÈ ÉS LA REALITAT? UNA VISIÓ DES DE LA CIÈNCIA MODERNA” (Casa de cultura 17/19/2013)
LA MEMÒRIA IMATGE DEL CERVELL: http://grup10-pac5.wikispaces.com/3.+Cognitivisme http://phobos.xtec.cat/ilopez15/file.php/12/Trabajo_cooperativo/dinamicadegrups.pdf http://www.pensament.com/filoxarxa/filoxarxa/gen-4n8h.htm http://www.xtec.cat/~jortiz15/tema31.memoria.pdf http://riunet.upv.es/bitstream/handle/10251/12577/projecte.pdf?sequence=1
14