EL CAMARÓN CONQUISTA LA NUEVA COCINA
LÍQUIDOS PARA NUESTRO BIENESTAR
CHIFLALOCO COMEDIA TEATRAL
ESTILO ESMERALDEÑO LO IN DE LA MODA
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Cuando los dueños salen de casa, los perros son los reyes del hogar. Laformaen que duermen los animales dice mucho sobre su estado de animo y de alerta, dormir de lado es para un siesta, de espaldas es total relajación.
Vida hoy 6 Portada Alta costura 8 Turismo Galapagos Padres e hijos 10 Deporte Actividad física en familia 12 Familia en el colegio Convivencia familiar Ellos y Ellas 14 Pareja Vida sexual fuera del matrimonio
Vida practica 18 Gastronomio Ensalada Gourmet 20 Peronaje Sabrina Marcillo Una profesora emprendedora y madre ejemplar 22 Salud Depresión y dolor lumbar 26 Decoración Estilo feng shui 27Comedia Chiflalocos
Lo que debes saber sobre tu hogar Es importante que se responsabilicen de sus errores para que no los vuelvan a cometer. Llevar adelante una casa y una familia no es tarea fácil, pero debes tratar de disfrutarla al máximo. Piensa que tu hogar es algo que construyeron todos juntos gracias al amor y el cariño que se tienen. Es así, que cada vez que tengas ganas de quejarte o sientas que está agotada, piensa en todo lo que han logrado juntos y lo lindo que es tener una familia como la que tienes que delegar. El reparto de tareas es importante. Un solo integrante de la familia no puede hacer el trabajo de todos, por eso resulta fundamental la delegación de tareas. Según la edad de cada uno de tus hijos y los tiempos con los que todos cuentan, trata de otorgarles tareas. Así no te sentirás la única que lleva adelante la casa, porque el hogar es de todos y es responsabilidad de todos llevarlo adelante.
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Vida Hoy
ALTA COSTURA EN MODELO ESMERALDEÑA Esta semana se celebran los desfiles de Alta Costura, la mayor expresión de la moda. Pero, ¿qué es exactamente Alta Costura? La alta costura se refiere a la creación de prendas exclusivas a la medida del cliente. Alta costura es moda hecha a mano (sin el uso de máquinas de coser) desde el principio hasta el final, con telas de alta calidad, caras e inusuales. Es cosida con extrema atención al detalle y acabada por los costureros con más experiencia y capacidad, los cuales suelen usar técnicas a mano que consumen mucho tiempo. La traducción literal de la palabra couture es “confección”, pero también se puede referir a la moda, al coser, o a la costura. Se trata de una definición muy estricta que no todos los creadores pueden ostentar. Las colecciones Haute Couture están formadas por piezas hechas totalmente a medida, con una confección impecable, los mejores materiales, el hilo de la mejor calidad, con las costuras a mano… Los sastres, costureras, bordadoras, y otros artesanos (o artistas) que colaboran en la confección de esas prendas son además los mejor cualificados del mundo. F
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ISLA GALÁPAGOS TURISMO NUESTRO PATRIMONIO ESTA AQUI
GALAPAGOS
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as islas Galápagos, también conocidas como ‘Las Islas Encantadas’, un maravilloso lugar del planeta donde el tiempo parece haberse detenido, constituyen un icono en la preservación de especies de animales descendientes de aquellos que el científico inglés Charles Darwin encontró en el recorrido que realizó por aguas del océano Pacífico que lo condujo a este conjunto de islas de origen volcánico, donde encontró animales que lo inspiraron para establecer
su teoría de la evolución de la especies. Las islas, que se encuentran a 972 kilómetros del territorio continental del Ecuador, a cuyo país pertenecen, forman un archipiélago conocido como archipiélago de Colón, está integrado por 13 grandes islas, 6 pequeñas y más de 100 islotes y rocas. En varias de ellas, iguanas marinas y terrestres, así como tortugas gigantes establecieron su feudo muchos siglos atrás y continúan viviendo en
él, algunos, como los El León Dormido quelonios, con más de 100 El islote León Dormido o Kicker Rock es el resto años de supervivencia. de un cono volcánico antiguo. Sus aguas Isla San Bartolomé Es una pequeña isla son las preferidas por caracterizada por los profesionales de la sus preciosas playas, natación submarina y el manglares verdes y buceo de oxígeno, que su paisaje lunar de consiguen llegar hasta los 100 metros de profundidad formaciones volcánicas. Esta isla ofrece algunos en sus inmersiones. de los paisajes más bellos Concha de Perla Concha del archipiélago. La isla es un volcán Es el sitio ideal para extinto y posee una practicar deportes como variedad de suelos rojos, natación o buceo de naranjas, verdes, negros superficie. Es una bahía y brillantes formaciones con agua poco profunda, tranquila. F volcánicas. (P)
ACTIVIDADES FÍSICAS EN FAMILIA FORTALECE LA RELACIÓN
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ada más cierto que ‘mente sana en cuerpo sano’. Una premisa que se potencia en los primeros años de vida, cuando el desarrollo cognitivo y físico social de los niños avanza a pasos agigantados. En este punto se requiere de apoyos como la recreación, el juego y el ejercicio para dinamizar
ese crecimiento integral. En la primera infancia (0 a 6 años), los promotores del ejercicio, o de la actividad física, indudablemente son los padres, la familia o los cuidadores de los niños, quienes los llevan a espacios propicios para iniciar el contacto con las prácticas saludables. Igualmente, los padres y la familia se integran alrededor de los infantes
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coordinadora nacional de Recreación en Primera Infancia de Col deportes: “en el caso de estos niños, todo su tiempo es libre y debe ser agradable y abierto a experiencias”. ‘Mejor todos juntos’ Si se trata de sacar todo el provecho posible a la realización de cualquier tipo de actividad en los primeros años de vida, nada más positivo que hacerlo en familia, pues como
indica Luis Hernando Arboleda Naranjo, médico deportólogo y rehabilitador cardiaco, del Centro Médico Santa Elena de Manizales, “esto impacta en la esfera bio-psicosocial del niño y su referente familiar”. Al respecto, los expertos sostienen que realizar alguna actividad física en familia, desde lo básico como puede ser salir a respirar aire puro, caminar o jugar con una
LOS NIÑOS Los niños deben aprender a hablar sin insultar y respetar a todos los integrantes de la familia. Los impulsos violentos como los portazos o tirar objetos, no son positivos.
pelota en ambientes rodeados de naturaleza, hasta llegar a ejercitarse de forma dirigida, tiene
infinidad de impactos positivos sobre la salud, las relaciones interpersonales y la adquisición de buenas rutinas. En una oportunidad de compartir, aprovechando momentos difíciles de lograr, dados los compromisos laborales y académicos de padres e hijos en la sociedad moderna”. Los niños tienden a imitar, y qué mejor que lo bueno. Cuando realice actividad física con sus niños no rivalice o genere competencia entre pares, o de los infantes a adultos, pues la esencia es la recreación no saber quién es mejor en qué. Procure que estas jornadas de actividad física tengan continuidad y una frecuencia que permita formar rutinas. F
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CONVIVENCIA CONVIVENCIA FAMILIAR FAMILIAR
EL MEJOR HOGAR ES LA FAMILIA Y LA EDUCACIÒN PARTE DE ELLA
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ada familia es un mundo, todas las familias tienen sus propios problemas y podríamos afirmar que no existe la familia perfecta. Sin embargo, son los adultos de la familia son los que tienen que procurar una convivencia pacífica, basada en el respeto. En la actualidad, donde la televisión paso a ser un integrante de nuestra familia y donde el consumismo invade nuestros hogares, resulta de suma importante transmitir a nuestros hijos ciertos valores que les permitirán transitar por la vida de la mejor forma posible. La educación comienza en casa, si bien las instituciones educativas colaboran con este propósito. Así no te sentirás la única que lleva adelante la casa, porque el hogar es de todos y es responsabilidad de todos llevarlo adelante. Es bueno desarrollar y estimular la comunicación familiar. F
Ellos Ellas
LA SATISFACCIÓN
VIDA SEXUAL FUERA DEL MATRIMONIO Pareja La esclavitud al placer sexual, incrementa su número en encuentros sexuales y crea parejas infelices
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a fornicación es la relación sexual fuera del matrimonio, es aquella que pueden tener una pareja de novios, adelantándose al matrimonio o también la relación sexual entre dos personas del mismo sexo. La palabra fornicación aparece en la Biblia, en la Palabra de Dios, y proviene de la palabra griega “porneia” y se traduce al español como fornicación y lo que literalmente
quiere decir es “una relación sexual ilícita”. La única relación sexual que es lícita es aquella donde participa un hombre y una mujer casados, dentro del contexto del matrimonio. Cualquier otra relación sexual que no reúna estas características, que no esté dentro del matrimonio o que además no se practique entre un hombre y una mujer, es una relación que caería dentro del término “fornica-
ción” o relación sexual ilícita. Durante mucho tiempo conceptos tradicionales religiosos nos han hecho ver que el sexo es malo en cualquiera de sus formas, esto lo aclaro diciendo que de ninguna forma la Biblia te habla del sexo como algo malo dentro del matrimonio entre el hombre y la mujer; sin embargo sí es cierto que el cristianismo sostiene que fuera del matrimonio el sexo sí es algo inade-
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Pero si el sexo se da fuera del matrimonio, la persona se denigra y su dignidad disminuye tratando frecuentemente de buscar satisfacer esas necesidades sexuales con una persona, luego con otra y con otra, arriesgando así su vida y viviendo una vida totalmente ajena a los conceptos cristianos. Si tú vives así, estás atentando contra tu salud, contra tu estabilidad emocional, contra tu dignidad como ser humano. Atentas contra la dignidad de otros seres humanos también. Refl exiona y que Dios te bendiga. F
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cuado e incorrecto. Hay algo que sucede también cuando se da una relación sexual, ya sea dentro o fuera del matrimonio: hay ciertas reacciones y circunstancias que suceden en nuestro propio cuerpo que producen placer y que hacen que la persona busque frecuentemente esa relación sexual. Es por eso que el sexo esclaviza mucho a una persona. Si el sexo se da dentro del matrimonio, unirá a la pareja. Habrá una dependencia mutua del hombre con la mujer.
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TEST
¿Sabes como eres en tu vida amorosa? 1 Tus historias de amor duran una media de: a. Cinco años más o menos, te gustan las relaciones largas (1) b. Dos años, después le dejas (3) c. Pocas semanas, no vale la pena sacrificar tu libertad (2) 2 ¿Has dejado alguna vez todo por el hombre de tu vida? a. Sí, una vez (3) b. Nunca (2)
c. Más de una vez (1) 3 Una cita exitosa es: a. Una noche preparada cuidadosamente (2) b. Una noche en buena compañía (1) c. Una noche improvisada (3) 4 Ver una película con tu chico una noche, es para ti: a. La noche perfecta (3) b. Aburrido hasta morir (1) c. Seria genial, si se
acompaña de una buena botella de vino (2) 5 Cocinar para tu novio es: a. Sensual (3) b. No es de este siglo (2) c. Un detalle que te gusta hacer (1) 6 Te enamoras: a. Cuando sientes que estás preparada (1) b. Todos los días y fácilmente (3) c. Cuando sabes que él también lo está (2)
RESPUESTAS Eres reflexiva
DE 16 EN ADELANTE
Para ti, el amor es para siempre. Cuando te enamoras, es porque lo has pensado mucho y te comprometes de verdad. Eres nerviosa ENTRE 8 Y 16 El amor es tu droga, no puedes pasar sin él y siempre lo estás buscando. Pero tan
pronto te enamoras como tan pronto te olvidas. Si tu pareja no te gusta tanto como antes, te deshaces de él sin problemas. Eres independiente HASTA 7
Te gusta aprovechar el tiempo al máximo y estar abierta a lo que la gente te ofrece, sin tener que preocuparte por tu relación.
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Vida Práctica
Ensalada de Camarones y mango Ingredientes
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1 lb de Camarón Mr. Fish Grande pelado y desvenado 1/2 Cda. Mostaza Gustadina 1/2 Cda. Aceite De Girasol Oliva Gustadina 1 Pizca Sal Y Pimienta 1 Pizca Páprika 1/4 Cda. Vinagre blanco 2 Cda. Miel De Abeja 1 Pizca Ajo En Polvo 1 Funda Lechuga Crespa Troceada 1/2 Taza Quinua cocida 1 Cebolla Paiteña cortada en tiras 2 Tomate Riñón sin semillas, cortado en tiras
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Preparación
Condimente los camarones con sal, pimienta, ajo en polvo y páprika, áselos en la plancha por no más de 3 minutos por lado y reserve, mezcle la miel de abeja con la mostaza y el vinagre, sal y pimienta, añada poco a poco el aceite hasta formar un aderezo. Trocee las lechugas a mano para evitar que se oxiden, acomódelas en un plato con el resto de los ingredientes y los camarones, bañe con el aderezo de miel y sirva.
EL CAMARÓN, DE LA TRADICIÓN A ALTA COCINA Gastronomía Ensaladas gourmet, la comida Francesa más recomendada por su rico sabor y variedad de platos
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(F- Contenido Intercultural)
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ourmet es una idea cultural asociada a las artes culinarias de buena comida y del buen beber. Aquellos placeres comestibles y bebibles. Ahora, si sabemos que Gourmet deriva de la palabra francesa
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LAS VARIEDADES DE Ensalada de camarones dulces
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Ensalada de penne rigate
Ensalada de camarones cocidos
Ensalada de Camarones con aguacate y naranja • • • • • • • • • •
Ingredientes
2 naranjas, peladas y rebanadas 500 gramos de camarones jumbo, pelados 4 tazas de arúgula fresca 1 taza de hinojo fresco, finamente rebanado 1 aguacate mediano, finamente rebanado Para la vinagreta: El jugo de 1 naranja grande 3 cucharadas de jugo de limón fresco 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen 3 cucharadas de chalotes, molidos, Sal y pimienta, al gusto
Preparación
Reserva ½ taza de la vinagreta y vierte el resto en un tazón. Pon los camarones en el tazón y sazona con sal y pimienta. Revuelve para combinar y deja reposar durante 30 minutos. Asa los camarones hasta que queden completamente cocidos y opacos, aproximadamente 1 ½ minutos por cada lado. Divide la arúgula en cuatro platos. Cubre con rebanadas de hinojo, naranja, aguacate y camarones. Sazona con sal y pimienta al gusto.
ENSALADAS GOURMET Ensalada de camarobes al ajillo
Ensalada delirio
Ensalada de camarones chipotle
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“Gout”, nos queda la palabra “met”, la cual significa “plato de comida” Con esto nos queda claro que la definición de la palabra “Gourmet.” Comúnmente esta noción es asociada a productos finos, de lujo. A estilos de vida donde proliferan los buenos vinos y un espumante champagne, previo a un snack de pistachos de Irán y Caviar Sevruga. El punto es que en nuestra actual sociedad lo Gourmet se asocia a elaborados productos finos y lujosos en llamativos envases enfocados hacia personas con exquisitos gustos al paladar. Obviamente no centrados en aquellos ya mencionados, existe ahora
mucho surtido en el mercado Gourmet. De acuerdo a diferentes términos, Gourmet se define como aquella cocina que usa ingredientes raros o mezclas exóticas, una cocina dirigida a los paladares más exigentes. Los productos Gourmet son preparaciones elaboradas con ingredientes seleccionados, usando buenas prácticas de higiene, manteniendo al máximo sus cualidades organolépticas, elaboradas por personas que dominan el preparado específico para finalmente ser consumido por alguien que aprecie la calidad y la buena comida con una combinación balanceada de sabores. F
O L L I C R A M RINA
SAB
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Sabrina Marcillo / FA
MILIA
Las actividades que mas disfruta son: leer, salir a pasear consu familia, elaborara arte con todo tipode papel.
ORA, D E D N E R P M E A UNA PROFESOR JEMPLAR E A S O P S E Y E MADR
Personaje Marcillo abrió su hogar para contarnos comó es su vida detrás de su profesión
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etrás de su profesión está Sabrina Marcillo, la hija, hermana y, sobre todo, la madre de una hermosa niña: Dana Puente, de 7 años. Desde muy joven, la independencia como mujer
jugó un papel trascendental en su vida. Es muy espiritual, cree mucho en Dios y le agradece todos los días por todo lo que le da. Habla que la libertad es lo más valioso que una persona puede tener, que el poder está en la mente y que siempre debemos mentalizar lo que queremos. Nos habla también de que todo se complementa con cuerpo, mente y espíritu y que nunca nos debemos desenfocar de lo que queremos o de-
seemos, que la clave para vivir es SER FELIZ. Dentro de su hogar, Marcillo no deja de mostrar el amor que siente por su hija y esposo y cuánto disfruta pasar tiempo con ellos; asegura que son su mejor compañía y su gran vínculo de amor. Por la carga energética que demanda su rutina, Marcillo le gusta leer libros de superación y de éxitos por ejemplo: cómo administrar el dinero, como ser feliz, cultura afro ecuatoriana, el secre-
to, el monje que vendió su Ferrari, entre otros. Entre las actividades que más disfruta es elaborar arte con papel y cartulina. Nos cuenta que aparte de ser maestra, esta estudiando su masterido y tiene un pequeño negocio. Y que a pesar de todo el trabajo que ha pasado y el sacrificio se considera una persona bendecida por su familia y agradecida por todo, por qué siempre ha tenido personas a su alrededor que la han ayudado y apoyado. F
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ElTiempodeColombia.GDA
n estudio publicado esta semana en la revista científica The Lancet midió las causas de discapacidad en el mundo, entre 1990 y el 2013, y encontró que, globalmente, el dolor lumbar y la depresión ocupan los primeros lugares. De acuerdo con el análisis, las 10 causas prin-
Salud Estos problemas están vinculados con el estilo de vida que se lleva y pueden causar discapacidad en las personas
cipales de años vividos con discapacidad entre hombres y mujeres son depresión, dolor lumbar, desórdenes de ansiedad, pérdida de audición, diabetes, otros trastornos osteomusculares, asma, migraña, enfermedad pulmonar obstructiva crónica y anemia. Para ambos sexos combinados, las principales causas de años vividos con discapacidad son
prácticamente las mismas desde 1990, aunque tienen una mayor carga en la salud por el crecimiento y envejecimiento de la población. Los desórdenes bipolares salierondel lugar número 10, que ocupaban en el 90, y fueron reemplazados por la EPOC. En los hombres, los daños por accidentes en vehículos y peatonales y migraña fueron reem-
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(I) MALES VINCULADOS AL ESTRÉS La depresión es una de las enfermedades no transmisibles que la OMS ha alertado por su incremento.
El principal problema esque este trastorno se presenta cada vez más en gente más joven e incluso en niños.
plazados por ladiabetes, la EPOC y el dolor de cuello para ese mismo periodo. UN MUNDO ENFERMO
Para este trabajo, investigadores de todo el mundo cuantificaron el impacto de los problemas de salud que impiden la movilidad, la audición, la visión o causan dolor, pero que no son fatales. El estudio concluyó que,
El dolor lumbar, en cambio, se ha incrementado en las personas por las posiciones en que trabajan y estudian.
a medida que las tasas de mortalidad disminuyen, las enfermedades y lesiones no mortales tienen mayor impacto en el mundo. Esto se traduce en que las personas viven más, pero pasan más tiempo enfermas por la aparición de males no mortales, como la diabetes y la pérdida de audición. Después del dolor de espalda y de la depresión,
Además, el estrés genera incapacidad.
las causas más importantes de discapacidad en el mundo incluyeron el dolor de cuello, trastornos de ansiedad, migrañas y diabetes. Mortales representan la próxima amenaza más importante en términos de carga de morbilidad. F (P)
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CONSUMIR LÍQUIDOS PARA NUESTRO BIENESTAR Bienestar El agua ayuda a reponer los tejidos de la piel, a hidratarla y aumentar su elasticidad
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Beber agua ayuda a mantener los niveles adecuados de acidez en el cuerpo y a retardar los procesos de envejecimiento.
a actividad deportiva en ambientes calurosos plantea problemas que pueden ser más graves que el malestar inmediato que los atletas y el entrenador pueden sentir. Dos átomos de hidrógenos y uno de oxigeno forman un líquido único en la naturaleza, el elemento que más abunda en el planeta y una sustancia indispensable para la vida. El agua ocupa 1360 millones de Km3 en la tierra, por regla general, más del 50% del cuerpo humano. Apenas disminuye este porcentaje, en el organismo se despierta un complejo mecanismo que le urge a reponerla con una sensación acu-
“Beber correctamente es beneficioso tanto para la salud y el rendimiento como para el bienestar”. Michael Hamm ciante, la sed. El agua es por tanto u bien impagable para el ser humano, el principal elemento que conforma nuestro cuerpo donde la mayor parte de las reacciones químicas que se produzcan en las células tienen lugar gracias a su presencia, de ahí que su ausencia cause la muerte más rá-
pidamente que la falta de cualquier otro tipo de alimento. Los órganos más abundantes en agua son el cerebro, le hígado y la musculatura, de ahí que sean altamente sensibles a la deshidratación. Las disminuciones de peso en el deporte se deben principalmente a las pérdidas de agua, al incrementar el ritmo del ejercicio físico y del entrenamiento, los practicantes y deportistas sudan intensamente y aún más todas aquellas actividades deportivas y actividades físicas que están expuestas al sol donde sus glándulas sudoríparas se multiplican y funcionan mejor. Se ha comprobado que durante una
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sesión de entrenamiento un atleta o una sesión intensa de un practicante de actividad física se pierden de 2 a 3 litros de sudor por hora. Este aspecto se acrecienta debido a nuestro clima en lo que se incurren en niveles de deshidratación elevados debido a las importantes pérdidas de agua a través de la sudoración y algo de sal por la transpiración. Aunque la reposición del agua es por lejos el requerimiento más serio, Hacer ejercicios e hidratarse ayuda a controlar el flujo de energía en el cuerpo. una persona mal informada se preocupa más por tomar tabletas que por beber agua, esta es una práctica ejercicio físico o el entrenamiento hidratarse a lo largo del día para sanitaria muy errónea, en circuns- deportivo. mejorar nuestro estilo de vida . Tu consumo de agua depende de Beber una buena cantidad de agua tancias normales existe suficiente sal en la dieta para reponer la que se tu actividad física y de la tempera- durante el día te brinda enormes ha perdido durante la realización del tura de ambiente. Es recomendable beneficios para la salud. F
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LO QUE SE NECESITA SABER ANTES DE
PINTAR UNA HABITACIÓN
Decoración Este tipo de mueble son vitales cuando se dispone de poco espacio
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egún los expertos en Feng Shui, el objetivo es crear la armonía entre todos los elementos que configuran cualquier espacio de trabajo, de ocio o de vida. Equilibrando el Chi, que gira en torno a las fuerzas del Ying / Yang, el ambiente en el que nos movemos puede aportarnos energía positiva. Por ejemplo, no colocar una puerta frente a una ventana, la sencillez en la
decoración o mantener la entrada de la casa limpia y abierta, son algunos de los consejos que nos ayudarán a sacar el máximo potencial a la energía que circula a nuestro alrededor. El salón debe estar situado cerca de la entrada y los componentes ubicados de tal manera que aporten calidez y comodidad. Si el salón tiene el espacio suficiente, es aconsejable distribuir los muebles formando una figura
TOME EN CUENTA
Propiedades: Con energía rojo (Es el color de la vida. Energiza, emociona, enfervoriza y cautiva), amarillo, naranja (es pura energía y creatividad) y verde. Con alegría amarillo (Es el color del optimismo, la buena onda y del sol. El más alegre de todos los colores).
cerrada pero sin ángulos rectos para que la energía fluya sin obstáculos. El color es una parte del espectro lumínico, es energía vibratoria que afecta de diferente forma al ser humano, dependiendo de su longitud de onda (del color en concreto) produciendo diferentes sensaciones de las que normalmente no somos conscientes. Color azul, puede bajar su presión arterial y su ritmo cardíaco. F
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CONOCIENDO A
CHIFLALOCOS
Y SU HISTORIA
Fotos\ Chiflalocos
Comedia No importa si eres nerds, bipolar o hasta un marciano, si estas loco o chiflado no dudes mas ¡eres un chiflaloco!
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ste es la pequeña empresa cinematogràfica que esta en mano de Michael Bedoya y quien le da mano su amigo Alex Quinde. Este par de muchachos con un enorme sueño de algùn dìa dejar el cine en casa y you tube para pasar a la gran industria del cine como actores en peliculas de holliwo (lo cual aun esta en ellos como su gran sueño). Ellos decidieron mostrar su lado mas creativo con una pequeña càmara y por medio del internet “Youtube“ y Facebook. Segun ellos aun no cuentan con tanta calidez por el motivo que recien estan tratando de que todo salga bien, ademas de la falta de dinero y materiales, pero no perderan la esperanza de lograr lo que se propusieron. Decidieron comensar con el nombre de “chiflalocos“ por que su fuerte es la comedia ademas de que son un par de almas jovenes en busca de sonrrisas.
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Día del Medioambiente BALLET NACIONAL DE ECUADOR (Más información: 2263818,
0984992 021, ext.242). El Ballet Nacional de Ecuador invita a conmemorar el Día del Medioambiente con la presentación de tres obras: “Raravis”, “Recordando el olvido” y “Jardíndeloshombressolos”. Cada de una de estas obras rica en matices, profunda en contenidos y cargada de contrastes en sus expresiones; fusiona diversos sonidos que reflejan nuestra cultura. El público puede retirar sus pases en las Instalaciones de lBNE (Manuel de Abascal nro. 653 y Gaspar de Villarroel) o en Metrodanza, Casa de la Cultura Ecuatoriana.
Agenda
MARTES, 30 DE JUNIO DE 2015. A las 19:30.Teatro Nacional de la Casa de la
Cultura. La entrada es gratuita. Avs. Patria y 6 de Diciembre.
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DEL 28 DE JUNIO AL 4 DE JULIO
‘Creación y gestación’
TIERRA Y TIEMPO PINTURA. La artista Nancy Vizcaíno Burgos en sus obras pretende manejar tres series: abstracto minimalista, mixto y el dibujo.Siendo estos tres estilos diferentes, poseen algo en común y esto es una convegencia en el estilo rupestre.
ARTE. El artista plástico Fernando López presenta esta serie que contiene técnicas como dibujos al esferográico, plumillas, cañas, grabados en xilografía, linografía, aguafuerte, aguatinta y colagrafía donde los niños y niñas son los principales protagonistas. ÁREA DE LA MUJER DE LA CCE. La muestra permanecerá abierta al público hasta el 10
Mesón Cultural Swing. Del 1 al 30 de julio. Dirección: Mariano Aguilera 326 y Pasaje Martín Carrión. Sector laPradera(detrásdeMovistar).Tlfs.:2548416,2903922
‘EL ASALTO... DEL SIGLO’
Shlomo Mintz
de julio de 2015. Avs. Patria y 6 de Diciembre.
TEATRO.El Grupo de Teatro La Mural la presenta ‘El asalto… del siglo’. Una obra de clown que nos muestra la vida de Chuvi, quien sobrevive en el bajo mundo sin éxitos. Miércoles 1 de julio, 20:30. Patio de Comedias: 18 de Septiembre y 9 de Octubre. Inf.: 2561902
CONCIERTO. El afamado violinista y director ruso Shlomo Mintz presentará un concierto especial con la Sinfónica Nacional interpretando obras destacadas del repertorio universal. Mintz es una suerte de mago contemporáneo capaz de hipnotizar al público. VIERNES 3 DE JULIO. A las 20:00.Casa de la Música. Entradas a la venta en la Casa de la Música. Telf.: 2263975.
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Agenda
* Recomendado para niños
CULTURA Títeres. Sacachispas no quiere jugar. Es la historia de un ratón, un perro y un gato que a través del juego encuentran la amistad. Hora: 12:30. Titiriteatro 28 de junio, 5 y 12 de julio.
Palabra encendida. Diálogos de Cecilia Velasco con seis narradores ecuatorianos. Encuentro que se realizará todos los jueves hasta el 23 de julio. Entrada libre. Centro Cultural Benjamín Inf.: 2221895 Didier Galindo expondrá en la CCE: “Multiversos”. Deinida como una forma de escapar de espacios predeterminados por la sociedad, a partir del 24 de junio hasta el 8 de julio. Sala MideraCCE Conferencia gratuita de Medicina natural. La Cura de Todas las Enfermedades. Miércoles 1 de julio 2015, 17:45 Inf.: 0987529183 2546675
Conferencia del mes: Música y mitología en las culturas amazónicas con el maestrante en Musicología en la Universidad de Cuenca Juan Carlos Franco. Lunes, 29 de junio, 19:30. Casa de la Música. Entrada libre. Exposición: Sueños no extin- tos, del artista Bolívar Bravo. Con esta muestra el artista invita al espectador a relexionar en que todavía estamos a tiempo de preser- var los entornos naturales y que generaciones futuras puedan apreciar la belleza de estos. Sala de Exposiciones, Teatro Centro de Arte, Guayaquil. Entradalibre. Obra infantil: “Maitina y el pez”. de Teatro Ojo de Agua. Un divertido juego de sombras chinescas, títeres de silueta, música e imágenes de retroproyección que recorre el maravilloso mundo de la poesía para niños y niñas y de la gua. 11:30. Patio de Comedias. Inf.:2561902. Teatro:Las flores del olvido. Monólogo para adultos. Miércoles 8 de julio. Patio de Comedias.
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Entra- da: USD6. Inf.:2561902.
Inf.:2884719,098 4620352.
Teatro: “¡Bam! Magia & Comedia”. La magia y el ilusionismo se juntan con la comedia y la sal de dos magos que, mediante perspicaces e hilarantes rutinas,van en busca de algo que se les ha perdido. Jueves 2 de julio, 21:00. Creperola del Teatro: 18 de Septiembre y 9 de Octubre. Inf.:2557568.
Cocina, recetas fáciles con qui- nua. Julio 2, 9 y 16. De10:00 a12:30. Inscripciones en Ananai. Inf.:2447892.
Exposiciónde pintura: Nonomono de Washington Guayasamín. En Pentasiete Art Studio. La muestra permanecerá abierta hasta el sábado 4 de Julio. Sector de Cumbayá. Inf.: 6037154. TALLERES Guitarra popular, eléctrica, bajo y batería; para principiantes e intermedios. Di- ferentes horarios, todas las edades. Inf.:0993983272. Clases de Psicomotricidad dictadas por Rubén Silver Martínez. Orientadas a la actuación cinematográfica y participación en la producción de una minipelícula.
Alejandro Ribadeneira Cinéilo AVENTURAS DENTRO DE LA CABEZA Pocas veces se puede admirar una obra sobre el fin de la infancia y la complejidad de crecer que se adivertida, profunda, entretenida, original y exenta de cursilería. ‘IntensaMente’ es todo eso. Tomala idea básica de la ochentera serie televisiva ‘La cabeza de Herman’y la convierte en una arriesgada clase de psico- logía básica, pero también en una maravillosa aventura en la cabeza de una niña. Los guambras amarán a Ale- gría para siem- pre. Los padres aprenderán algo sobre sus hijos. Al final de la función, todos lloraremos por nuestro querido Bing Bong, donde quiera que se haya ido.
Cursos exprés vacacionales. Niños de 7 a 12 años y jóvenes de 13 a17años. 1ra. temporada del 13 al 24 de julio. 2da. temporada, del 27 de julio al 7 de agosto. Invita Capex. Inf.:5100309, 3261687. Computación básica paraadultos mayores. Inf.:2241338. Aprenda a respirar correctamente. Respiraciones tibetanas, suprayogicas, para liberarse del estrés,enfermedades físicas, mentales y emocionales. Elimine miedos, traumas, adicciones, ira, resentimieto y amplíesu campo aurico. Inf.:2465229, 0998320578. Adiestramien- to de tabletas, iPads, smarthphones, para adultos. Inf.:0995428516. Cursos vacacionales de ballet clásico, baby ballet, gimnasia, danza española
y teatro para niños apartir de los 4 años. Los cursos se inician a partir del 13 de julio.Le Petit Ballet Studio. Inf.:3442924, 0997865085. Para aprender yoga no hay límite de edad. Participa de las clases de sotf yoga y terapias integrativas. Aprenda técnicas que permitirán llevar una vida más feliz y armoniosa. Inf.:0998395818, 2921719. Cursos permanentes de danza del vientre tribal. Jardín Botánicode Quito. Sector La Carolina. Inf.:0985117881, 3300535. Talleres de Estimulación prenatal y posnatal Adecuada de 0 a 3 años. Programa de formación teórico-práctico en estimulación. Primer módulo inicia 4 de julio, de 08:00 a13:00. Inf.:2602234, 0984051899. Curso temático de película ‘Frozen’. Sábado 4 de julio, de 10:30 a 16:30. Invita Dulce Aroma. dulcearomaquito@ gmail.com Deja atrás estrés, ansiedad y tristeza.
Aprendiendo técnicas simples de respiración, meditación y yoga, con el curso de El arte de vivir. Inf.:0983482858. “Invitamos al taller de tappingEFT, que será dictado el sábado 18 y domingo 19 de julio, por el Dr. Miguel Klainman. Inf.:0984203945, 0979395551. Vacacional de baloncesto Vicky Morales. Inf.:2224552. Vacacional Mini Chef’s para niños. Aprende divertidos bocaditos de sal y de dulce, suspiros, alfajores, pizza, cupcakes, empa- nadas, bombones, paletas. Inf.:0988335622, 0997087976. Panadería Sana Integral. Curso técnico-práctico de tres clases, para aicionados y amas de casa. Uso de diferentes harinas y cereales, grasas saludables y bajosen azúcar.Aprende a elaborarlos en casa.Sector Cumbayá. Inf.:0983514664. Aprende a preparar delicioso pan integral, pan brioche, pan tradicional. Inf.:2567773, 0995024311.
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‘Delirios’
LA FOTO DEL LECTOR pixeles@revistafamilia.ec
A.G.Howard
Juan Magan Nuevo sencillo
LIBRO. Después de su aventura, Alyssa Gardner trata de olvidar a la vengativa ReinaRoja, al atractivo Morfeo y concentrarse... OcéanoEcuador.Tlf.:2245800.
El compositor español Juan Magan estrenó su nuevo sencillo:“Hellorado (comounniño)”,feat. GentedeZona.
‘Alinretorno’ Varios autores
LIBRO. RitaVargas, Oswaldo Mantilla,José Quevedo, Miguel Espinosa y Marta Garcés, comparten sus historias cargadas de magia en esta obra.
La Laguna de Mojanda en Tabacundo, un paisaje que nos llama a la admiración. Foto: FavioVinueza Mera.
LA FALSA MARÍA
Robot seminal como la Máquina-Man. Posee una particularidad: tiene una forma decididamente femenina.
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Servicios Informes. Casa de la Cultura Ecuatoriana.
AlejandroSanz ‘Sirope’
Fue el primer robot que apareció en una película.
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El cantautor español de prestigio debutó con su nuevo disco ‘Sirope’, número uno en España, Argentina y Honduras.
DEL 28 DE JUNIO AL 4 DE JULIO
Historia
Violeta Molina LIBRO. “Nero Claudius Caesar Augustus Germanicus”‘ Mi tránsito por el Hades’. Relato se historia del personaje Nerón... Informes.Tlf.:022559513.
‘ITAhora’ Variosautores
REVISTA. Un espacio de emprendimiento tecnológico,empresarial. Además reportajes a empresas sobre sus nuevas iniciativas tecnologías.
Informes:redacción1@itahora.com
EVANGELIO DEL DOMINGO ‘Niñalevántate’./E.SanMarcos5,21-43 En aquel tiempo, cuando Jesús regresó en la barca al otro lado del lago, se quedó en la orilla y ahí se le reunió mucha gente. Entonces se acercó uno de los jefes de la sinagoga, llamado Jairo. Alvera Jesús, se echó a sus pies y le suplicaba con insistencia: “Mi hija está agonizando.Ven a imponerle las manos para que se cure y viva”. Jesús se fue con él y mucha gente lo seguía y lo apretujaba. Entre la gente había una mujer que padecía lujo de sangre desde hacía doce años. Había sufrido mucho a manos de los médicos y había gas-
tado en eso toda su fortuna, pero en vez de mejorar, había empeorado. Oyó hablar de Jesús, vino y se le acercó por detrás entre la gente y le tocó el manto, pensando que, con solo tocarle el vestido, se curaría. Inmediatamente se le secó la fuente de su hemorragia y sintió en su cuerpo que estaba curada. Jesús notó al instante que una fuerza curativa había salido de él, se volvió hacia la gente y les preguntó: “¿Quiénha tocado mi manto?”. Sus discípulos le contestaron: “Estás viendo cómo te empuja la gente y todavía preguntas: “¿Quién me ha tocado?”. Pero él seguía mirando alrededor, para descubrir quién había sido...
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Servicios
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* Recomendado para niños TALLERES Jugando y creando. Teatro, títeres, cuentos, juegos. Crea tu propio juguete. Del 13 al 22 de julio, de10:00 a 13:00. Aso. Humboldt. Inf.: 2504746, 0987577382.
Ciclo de conferencias gratuitas de Sahaja Yoga para la
evolución y equilibrio integral humano. Miércoles 15 de Julio de18:00 a 19:00, en el Centro Comercial Quitus (av. PatriayVersalles, Local100,PB). Inf.:0985601253, 0994132271. Taller vacacional: escribe tu propio libro-álbum, dirigido por la escritora Leonor Bravo. Para niños de10 a 15 años. Del 14 al 31 de julio, de 09:00 a 13:00. Inf.:2558264, 0996255480. Campamento vacacional: caminatas, jornadas de piscina, función de cine, mu-
SERVICIOS Ascensión al volcán Cayambe. Aventuras por los glaciares. Domingo 19 de julio. Invita Movimiento Juvenil de Cumbres El Sadday. Inf.:0988172895.
8ª Edición de la Magna Competencia de Ciencia y Matemática. Los estudiantes pueden inscribirse en: htp://magna.operacionexito. comohtp://internacional.opera- cionexito.com/ y competir en línea el 20 y 21 de julio. En estos enlaces podrán ver todas las reglas y requisitos de participación. Inf.:6002006/22. Inscripciones para Jornadas Médicas Internacionales de: prótesis de cadera, pie equinovaro y cirugía plástica. Hospital Padre Carollo. Inf.:2636660,2634026, ext:1109/1110.
seos, títeres, y mucho más. Se inicia el 13 de julio. Para niños y jóvenes, de 3 a 15 años.Invita Dinosaurios Sports. Inf.:0968004174. Campamento vacacional Vivarium de Quito.Del 13 al 24 de julio; y del 27 de julio al 7 de agosto. Habrá actividades lúdicas, salidas de campo. Inf.:2271799/820, 0984057740. Campamento Infantilde Aventura. Del 17 al 24 de julio. Para niños y niñas de 9 a 12 años. Invita Grupo Paraíso Mi Ecuador. Inf.:0985958555. 0987523457.
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Edwin Hidalgo
Lobomanía
Primer manifiesto ecológico mundial En vísperas de la fiesta de San Pedro ya pocos días de la visita del papa Francisco al Ecuador, vale la pena recordar el antecedente histórico de su más polémicade claración.Hablo de su encíclica ‘LaudatoSi’. Pero para eso ha y que volver unos 800 años en el tiempo. En1209, ciertamente debe haber sido polémico ver aun grupo de indigentes, liderados por Francisco de Asís, entrar en el palacio del papa Inocencio III, en Roma. A regañadientes, la flamante orden menor (franciscana)recibió la bendición papal, porintercesión de otros obispos. Inocencio III tenía sus recelos, porque antes había soñado que Francisco se tomaba la iglesia de Roma. Volviendo al tema que nos ocupa, era lógico que la idea de la pobreza evangélica se extendiera al amor a la naturaleza. “¿Porqué se preocupan por la ropa? Miren los lirios del campo… no hilan. Pero ni el rey Salomón con todo su lujo se vestía así”, había dicho Jesús (Mateo6:28). Por eso, en 1225, Francisco de Asís compuso un bello poema, el Cántico a las criaturas. Y, como si presintiera el cambio climático, Francisco hasta usa palabras
que hoy nos suenan muy familiares: “Alabado seas, mi Señor, por la hermana nuestra madre tierra, la cual nos sostiene y gobierna”. Esto ya es polémico, porque siempre se llamó a una encíclica por sus primeras palabras en latín y no en otra lengua, peor en un dialecto. Esto como si en vez de “alabado seas” en español, hubieran escrito “sos alabado”, ¿viste?
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(F- Contenido Intercultural)
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