FACTORES PROTECTORES EN EL ADOLESCENTE
多QUE ES UNA HABILIDAD? Habilidad puede entenderse como destreza, diplomacias, capacidad, competencia, aptitud
HABILIDADES SOCIALES
Conjunto de comportamientos eficaces en las relaciones interpersonales
HABILIDADES SOCIALES • La persona es capaz de ejecutar una conducta de intercambio con resultados favorables, entiéndase favorable como contrario de destrucción o aniquilación.
CUANDO NO SE TIENEN Nos cortamos al hablar. No sabemos pedir un favor. No sabemos expresar lo que sentimos No tenemos amigos
HABILIDADES SOCIALES NECESARIAS • Escuchar. • Iniciar una conversación. • Mantener una conversación. • Formular una pregunta. • Dar las gracias.
HABILIDADES SOCIALES AVANZADAS
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Pedir ayuda. Participar. Dar instrucciones. Seguir instrucciones. Disculparse. Convencer a los demás.
HABILIDADES RELACIONADAS CON LOS SENTIMIENTOS • Conocer los propios sentimientos. • Expresar los sentimientos. • Comprender los sentimientos de los demás. • Enfrentarse con el enfado del otro. • Expresar afecto.
HABILIDADES ALTERNATIVAS A LA AGRESIÓN • • • • • •
Pedir permiso. Compartir algo. Ayudar a los demás. Negociar. Emplear el autocontrol. Defender los propios derechos
• El aprender y desarrollar estas habilidades es fundamental para conseguir unas óptimas relaciones con los otros, ya sean de caråcter social, familiar, laboral.
TIPOS DE HABILIDADES SOCIALES La asertividad la empat铆a (ponerse en el lugar del otro) la comunicaci贸n no verbal la planificaci贸n el establecer metas y objetivos la resoluci贸n de problemas... Las habilidades sociales son estrategias aprendidas de forma natural
COMUNICACIÓN ASERTIVA • Es la Habilidad para expresar los sentimientos, creencias, pensamientos y defender los derechos de una manera no destructiva. Es una conducta positiva
CON LA FAMILIA La dinámica de comunicación de las personas en el núcleo familiar puede desarrollar diferentes estilos.
Para que halla una buena comunicación debe ser: • Constante • Es un proceso de doble vía • No todo lo que se escucha es de agrado. • Desarrollo de pensamiento • Expresar los sentimientos • Firme y congruente
EN LA SOCIEDAD โ ข Es muy importante ya que mejora la comunicaciรณn y se puede dejar claro a las personas que nos rodean lo que realmente pensamos y lo que esperamos.
RESOLUCIÓN DE CONFLICTO • Situación en la cual se enfrentan, en un plano de oposición, dos o más personas que por cualquier causa han llegado a ser incompatibles • Un manera de arreglar de una forma adecuada.
PASOS PARA RESOLVER EL CONFLICTO 1. No perder la calma 2. Las otras personas tambiĂŠn tiene su punto de vista 3. Calmarse antes de hablar 4. Tratar de buena manera a la otra persona 5. Buscar el lado positivo 6. Realizar preguntas y escuchar las respuestas
PASOS PARA RESOLVER EL CONFLICTO 7. No decir nada que hiera a la persona 8. Sé consciente de la diferencia entre análisis amigable y crítica destructiva. 9. Tolerar a las demás persona 10. Un líder acepta sus errores.
TOMA DE DECISIONES Es el proceso mediante el cual se realiza una elecci贸n entre las alternativas o formas para resolver diferentes situaciones de la vida, en diferentes contextos: a nivel laboral, familiar, sentimental, empresarial, etc. En todo momento se toman decisiones.
PASOS PARA TOMA DE DECISIONES 1 Identificar y analizar el problema 2 Identificar los criterios de decisión y ponderarlos 3 Generar las alternativas de solución 4 Evaluar las alternativas 5 Elección de la mejor alternativa 6 Implementación de la decisión 7 Evaluación de los resultados.
1. Identificar y analizar el problema: Esta etapa consiste en comprender la condición del momento visualizar la condición deseada, es decir encontrar el problema y reconocer que se debe tomar una decisión para llegar a la solución de este. El problema puede ser actual, porque existe una brecha entre la condición presente real y la deseado, o potencial, porque se estima que dicha brecha existirá en el futuro.
2. Identificar los criterios de decisiรณn y ponderarlos Consiste en identificar aquellos aspectos que son relevantes al momento de tomar la decisiรณn, es decir aquellas pautas de las cuales depende la decisiรณn que se tome. La ponderaciรณn, es asignar un valor relativo a la importancia que tiene cada criterio en la decisiรณn que se tome, ya que todos son importantes pero no de igual forma.
3. Generar las alternativas de solución: Consiste en desarrollar distintas posibles soluciones al problema. Si bien no resulta posible en la mayoría de los casos conocer todos los posibles caminos que se pueden tomar para solucionar el problema, cuantas más alternativas se tengan va ser mucho más probable encontrar una que resulte satisfactoria.
4. Evaluar las alternativas: Consiste en hacer un estudio detallado de cada una de las posibles soluciones que se generaron para el problema, es decir mirar sus ventajas y desventajas, de forma individual con respecto a los criterios de decisi贸n, y una con respecto a la otra, asign谩ndoles un valor ponderado.
5. Elección de la mejor alternativa: En este paso se escoge la alternativa que según la evaluación va a obtener mejores resultados para el problema. Existen técnicas que nos ayudan a valorar múltiples criterios
6. Implementación de la decisión: Poner en marcha la decisión tomada para así poder evaluar si la decisión fue o no acertada. La implementación probablemente derive en la toma de nuevas decisiones, de menor importancia.
7. Evaluación de los resultados: Después de poner en marcha la decisión es necesario evaluar si se solucionó o no el problema, es decir si la decisión está teniendo el resultado esperado o no. Si el resultado no es el que se esperaba se debe mirar si es por que debe darse un poco más de tiempo para obtener los resultados o si definitivamente la decisión no fue la acertada, en este caso se debe iniciar el proceso de nuevo para hallar una nueva decisión.
AUTOESTIMA EN EL ADOLESCENTE La Autoestima en el adolescente es la opinión emocional profunda que esta persona tiene de sí misma, y que sobrepasa en sus causas la racionalización y la lógica de dicho individuo, también se puede expresar como el amor que tenemos hacia nosotros mismos.
Un adolescente con autoestima... ... actuará independientemente ... asumirá sus responsabilidades ... afrontará nuevos retos con entusiasmo ... estará orgulloso de sus logros ... demostrará amplitud de emociones y sentimientos ... tolerará bien la frustración ... se sentirá capaz de influir en otros.
Como se desarrolla la Autoestima en el Adolescente: La autoestima influye sobre el adolescente en: cómo se siente cómo piensa, aprende y crea cómo se valora cómo se relaciona con los demás cómo se comporta.
QUE ES AUTONOMÍA “auto” : por sí mismo” “nomia (nomos)”: sistematización de las leyes, normas o conocimientos de una materia específica. Autonomía es la facultad para gobernar las propias acciones, sin depender de otros.
AUTONOMIA • ES LA CAPACIDAD DE:
sentir, pensar y tomar decisiones por sí mismo, asumir las consecuencias de los propios actos; esto significa, responsabilidad. La persona que tiene autonomía PUEDE sentirse seguro sobre sus propias elecciones y objetivos.
AUTONOMIA EN EL ADOLESCENTE • Ser libres de la restricción parental y lograr el control de la propia vida es la meta de todo joven, sin embargo esto no es sencillo . hasta cierto punto esto dependerá de las circunstancias de la familia , del origen étnico, y de las oportunidades culturales, sociales y económicas. Disponibles en el ambiente.
CARACTERITICAS DE LA AUTONOMIA • • • • • •
Autoconocimiento autoconciencia auto aceptación autoestima autoconfianza auto motivación
• auto eficacia • responsabilidad • actitud positiva ante la vida • análisis crítico de normas sociales • capacidad para buscar ayuda y recursos.
ACCIONES EN FAMILIA FAVORECEN EL DESARROLLO DE LA AUTONOMIA Y AUTOESTIMA EN NIÑOS Y ADOLESCENTES COMUNICACIÓN ABIERTA : en el cual padres e hijos tienen que hacer el esfuerzo de escucharse realmente en las críticas o replanteos mutuos. BRINDAR AUTONOMIA PERO NO INDEPENDENCIA COMPLETA : dada la inseguridad del adolescente
• La actitud de padres y docentes debe ser equilibrada, con afecto y brindando orientación hacia una autonomía pensada y reflexiva. Nunca debe constituirse en un duelo de agresiones, con una represión sistemática que acrecienta el carácter agresivo y el sentimiento de inferioridad característicos de este período.
BIBLIOGRAFIA Coleman John C, Leo B. Hendry. Psicología de la adolescencia capitulo v familias Cuarta edición. Pág. 81,82. Bisquerra Alzina Rafael. La autonomía emocional: status quaestionis de una una controversia . VIA INTERNET. http://www.jornadeseducacioemocional.com/m at_anterior/iii_jornades/comunicacions/la_aut onomia_personal.pdf