鍾曜宇 大一創作基礎課程 作品集

FRESHMAN FOUNDATION COURSES CHUNG, YAO-YU

創意 媒體 設 計組˙鍾 曜宇

PORTFOLIO

6

大一創 作基 礎 課 程 作品 集

ABOUT 鍾曜宇

CHUNG, YAO-YU

實踐 大學 媒體 傳達 設計學系 創意 媒體設計組

SHIH CHIEN UNIVERSITY DEPARTMENT OF COMMUNICATIONS DESIGN CREATIVE MEDIA DESIGN

心靈自白 MIND CONFESSION

初 次 上 課 時，毛 牛 老 師 要 我 們 說 出 關 於 自己 的 七 個 關 字，向 組 員 們 介 紹自己 ，並 且 從 中 挑 出 三 個 ，使 之 視 覺 化 。而 我 選 擇了「香 腸 ( 我 抱 枕 的 稱 )」、「自信 」、「一 個 人 」，作 為 我 作 品 的 出 發 點 。 關 於 香 腸 的 故 事 是 樣 的 ，我 有 對 長 得 很 像 香 腸 的 抱 枕 ，是 我 的 阿 婆 ( 客 語 中 的 祖 母 ) 做 給 我 的 ，因 為 我 睡 覺 時 一 定 要 抱 著 東 西 ，而 媽 媽 工 作 很 忙不太 能 陪 我 睡 覺 ，所 以 從 小 到 大 我 就 非 常依 賴 對 抱 枕 。而 自 從 搬 進 宿 舍 後 ，我 只 能 睹 物 思 人 ，藉 此 撫 慰 我 思 念 家 人 的 心 。 而 關 於 自信 的 故 事，因 為 發 胖 和 青 春 痘 的 關 係 ，我自 從 升上 國 中 後 就 對 自己 非 常 沒 自 信 ，但 在 高 三 時，我 為了 能 使 自己 在 甄 試 時 表 現 出 自 信 的 一 面 ，我 開 始 認 識 自己 的 身 體 。並 且 漸 漸 產 生了自 信 ，不 再 在 人 群面前畏 畏 縮 縮。 另 外 ，我 對 於 一 個 人有 非 常 矛 盾 的 想 法 ，當 我 一 個 人 時，我 會 很 放 鬆 ， 自 在 地 和 自己 相 處 、對 話 、活 在 自己 的 天 地 裡 。但 我 一 個 人 時，我 也 會 很 懼 怕 別 人 超 越 我 的 安 全 距 離 ，在 做 任 何 需 要 和 他 人 接 觸 的 事 情 時，我 會 盡 可 能 地 快 速 結 束 ，我 也 會 胡 思 亂 想 ，因 為 當 和 自己 內 心 的 對 話 越 演 越 烈 時，我 會 開 始 暴 躁 、 扎 、難 受 ，想 要 向 他 人 求 救 將 我 從 情 緒 中 拉 出 ，卻 又 因 懼 怕 他 人 他 進 入 我 的 舒 適 圈 而 不 安 ，不 敢 大 聲 說 出 來 ，最 後 我 總 是 自 行 消 化 情 緒 ，或 是 等 到 終 於 受不了了 向 朋 友 傾吐心聲。

BLOOMING 延 續 上 次 的 故 事 ，我 將 三 個 關 字 結 合 起 來 ，做 出了 件 作 品 。透 過 個 作 品 我 想 表 達 的 是 ，假 若 香 腸 抱 枕 是 象 徵 阿 婆 對 我 的 愛 ，那 麼 百 合 花 就 是 象 徵 我 對阿婆的愛 。 由 於 我 阿 婆 有 在 製 作 三 角 片 紙 藝 術 ，但 並 不 會 太 多 關 於複 雜 的 紙 技 巧，我 就 學了如 何 紙百合花 ， 幫忙 裝 飾 的 作品 。 而 紙 的 過 程 就 是 將 一 張 紙 的 其 中 一 面 ，慢 慢 的 包 覆 掩 蓋 起 來 ， 就 像 是 我 產 生 自 信 的 過 程 我 將 自己

的 缺 點 收 起 來 ，將 自 信 的 一 面 展 現 出 來 ，就 像 是 綻 放 的 百 合 花 一 般 。至 於 花 蕊 的 部 分 我 會 用 金 屬 來 呈 現 是 因 為 ，我 想 表 達 當 我 一 個 人 時，也 許 會 因 為 他 人 任 意 地 踏 進 我 的 安 全 距 離 內 ，而 不 經 意 地 直 接 表 露 出 我 的 防 衛 ， 些 看 似 尖 銳 直 接 的 舉 動 ，其 實 背 後 就 像 經 過 揉 捏 的 鐵 絲 及 紗 網 一 樣 ，是 我 因 內 心 過 於 懼 怕 才 生 成 的 攻 擊 ，並 無 惡 意 。 一 個 人 創 作 時 ，我 發 現 自 己 進 入 毛 牛 老 師 所 說 的 「迷 惘 狀 態 」，我 會 異 常 的 專 注 好 幾 個 小 時，但 創 作 一 結 束 我 的 身 體 卻 像 了場 馬 拉 松 一 般 ，全 身 出 汗、 虛 脫 、精 神 能 處 於 迷 惘 狀 態 一 兩 個 小 時 ， 讓 我 開 始了 解 到 為 什 麼 老 師 們 都 一 直 要 我 們 的 作 品 要 做 的 比 自己 還 大 的 原 因了。

TERRITORY 次 的 作 品 我 想 更 加 專 注 上 次「一 個 人 」的 故 事 ， 我 在 生 活 中 增 加 一 個 人 獨 處 的 時 間 ，觀 察 我 的 內 心 會 有什 麼 變 化 。 果 不 其 然 ，我 發 現 自己 獨 處 時 ，不 只 時 常 會 掉 進 低 壓 情 緒 的 渦 中，還 會 出 現 情 緒 化 的 反 應 。由 於 獨 處 時 沒 有 人可 以 聊 天 、對 話 ，我 會 開 始 和 自 己 說 話 、發 出 各 種 驚 呼 聲 ，或 是 突 然 開 始 跳 起 舞 來 、大 蹦 大 跳 之 類 的 ，於 是 我 開 始 從 些 觀 察下 手 ，作 為 我 此 次 作 品 的 思 。 由 於 棉 線 在 具 有 彈 性 的 彈 簧 上 ，只 要 輕 輕 一 棉 線 們 就 會 開 始 上下左 右 晃 動 ， 就 像 是 我 的 情 緒 一 樣 ，獨 處 時 很 容 易 受 環 境 ( 周 遭 的 人 們 ) 影 響 。 木 頭 支 架 並 不 是 沒 有 意 義 ，並 不 只 是 支 而 已 ， 它 象 徵了 我 自己 建 立 的 保 護 圈 、與 人 們 的 安 全 距 離 ，它 之 所 以 刺 人 是 因 為 要 具 有 防 衛 性 ，就 像 是 我 的 直 接 反 應 一 般 。而 鏡 子 可 以 照 映 出 上 面 的 情 緒 線 ( 棉 線 ) 和 彈 簧 ，正 如 我 情 緒 大 起 大 落 回 復 平 靜 時 ，理 性 的 我 開 啟 自 省 機 制 ，開 始 檢 討 自己 的 情 緒 化 行為。 次 製 作作品最花 費力氣的地 方 就 是 木 頭 支 架 的 部 分，光 是 木 頭 上 的 刻 痕 就 花 費了 我 好 長 一 段 時 間 ，卻 鮮 少 有 人 注 意 到 ，看 來 項 投 資 效 果 不太 好，還 有 由 於 木 頭 長 度 太 長 ，底 部 的 支 力 也 不 太 夠 ，時 常 會 搖 晃 或 ，雖 然 也 使 我 較 靜 態 的 作 品 開 始 有了 動 態 ，但 為了保 險 起 見 我 還 是 釘 了 L 型 鐵 上 去 以 固 定 他 們 ，沒 想 到 L 型 鐵 的 用 途 並 不 是 個 ， 次 經 驗 讓 我 開 始 有 機 會 接 觸 、認 識 不同材質的使 用方法和特 性 。

TO FACE UP

由 於 前 兩 次 作 品 都 是 從 雕 塑下 手， 次 我 想 用畫 作 表 現 鏡 中真 實 的自己 ，我 想 把 先 前 關 於「自 信 」故 事 中，我 感 到 自 卑 的 臉 部 ，用畫 筆 畫下來 ，直 接 面 對自己 的 缺 陷 ， 正視 它，並 且 愛 上它，對自己 產 生自信 。 從 國中 開 始 我 的 額 頭 便 會 狂冒 痘 痘 ，起 初 留厚 重 劉 海 的 我 還 想 要 遮 掩 他 們 ，但 情 況 卻 越 演 越 烈 ，我 不 得 不 讓 它 們 透 透 氣 ，但 糟 的 情 況 卻 還 是 持 續 到 高 中，為了治 療 它們 ，媽 媽 帶 我 走 遍 各大 診 所 和 美 容 院 卻 仍 然 束 手 無 策 。但 說 也 奇 怪 ，自 從 高 中 甄 試 後 ，我 漸 漸 變 的自信 後 ，痘 痘 的 情 況

減 緩了 許 多，我 想 ， 就 是 心 靈 的 治 療 效 果 吧 ! 而 眼 睛 的 部 分，左 眼 炯 炯 發 光 是 因 為 我 慣 用 左 眼 看 事 物 ，右 眼 和 眉 毛 連 在 一 起 也 是 我 臉 上 較 明 顯 的 特 徵 之一 ，我 也 曾 因 為 兩 眉 中 間 快 要 連 在 一 起了，而 懼 怕 被 同學 笑 。人中上有一 些 微小 的 細 毛 ， 我也曾因為 些 細毛而被 弄過 。 經 過 次 繪 畫 過 後 ，我 發 現 作 品 的 功 能 不 只是要 被 打分 數、表 達 想法而已，我發 現在 創 作 的 過程中，我 非常快 樂 ，我發 現我 能面 對 我 曾經自卑的 部分，我 畫 的 非常開心 。

TRACING BACK 繼 上 次「 線 」的 作 品 後 ，我 想 追 根 究 柢 到 底 為 什 麼 我 對 於 一 個 人 獨 處 時 會 有 麼 多 的 反 應 ，為 什 麼 會 有 如 此 兩 極 的 感 受 ，經 過 一 番 自 我 探 討 和 回 憶 後 ，我 發 現 一 切 的 起 始 點 似 乎 是 發 生 在 我 國 小 二 年 級 時 的「迷 路 事 件」。 還 記 得 那 時 我 被 媽 媽 載 到 才 藝 班 的 口 後 ，媽 媽 叫 我 自己 走 進 子 自己 去 上 課 ，但 沒 想 到 那 是 個 房 子 都 長 一 樣 的 小 型 社 區 ，而 我 忘 記 才 藝 班 是 在 一 棟 房 子 裡了，結 果 我 走 錯 棟了，怎 麼 按 電 鈴 ，對 講 機 都 沒 人 回 答，門 也 開 不了，當 時 的 我 好 慌 張 ，但 我 也 沒 有 手 機 ， 我 也 沒 人 求 救 ，我 必 須 想 辦 法 救 自己 。經 過 許 久 的 扎 後 ，我 開 始 憑 著 記 憶 走 回 家 ，路 途 中 我 雖 然 感 到 緊 張 和 一 點 點 恐 怖 ，但 還 算 是 順利。 但 走 到 我 家 附 近 時，我 突 然 想 到 ，我 要 走 回 家 的 話 必 須 要 過 一 個 沒 有 斑 馬 線 的 馬 路 ，當 時 幼 小 的 我 還 不會 過 種 馬 路 ，於 是 走 著 走 著 ，一 想 到 那 條 可怕 的 馬 路 ，我 就 越 心 急 ，越 緊 張 ，我 開 始 哭了 起 來 ， 我 好 慌 張 ，我 好 怕 會 回 不了家 ，我 也 沒 辦 法 聯 絡 爸 媽 ，種 種 情 緒 排 山 倒 海 而 來 ，我 只 能 邊 走 邊 大 哭 。 時 旁 邊 有 個 路 人 阿 姨 發 現了 我 ，問 我 要 不 要 去 警 察 局 ，我 點 點 頭 ， 便 將 我 送 上 馬 路 對 面 剛 好 經 過 的 警 車 ，結 束了 個 迷 路 事 件。 有了 想 法 之 後 ，我 決 定 開 始 著 手 進 行 創 作，而 毛 線 種 易 於 造 型 和 表 現 的 材 質 似 乎 很 適 合。起 初 我 用 勾 針 將 較 粗 的 毛 線 織 成 一 個 類 似 碗 狀 的 造 型 ，中 間 也 留了一 些 空 洞 ，之 後 開 始 織 一 些 曲 線 吊 掛 在 上 面 ，下面 再 接 上 整 齊 的 格 線 ，接下來 用 數 種 纏 繞 線 的 方 式 做 出了 好 幾 層 ，最 後 再 在 作 品 的 中 間 加 上 一 把 白 色 棉 線 。 我 想 用 個 作 品 來 視 覺 化 我 在「迷 路 事 件」時 的 心 境 變 化 ，一 開 始 有 些 黃 色 空 洞 的 部 分 是 在 表 達 在 子 中 的 心 情 ，有 些 堂 皇 但 不 急 不 徐 地 開 始 走 回 家；一 些 吊 掛 的 毛 線 也 是 一 些 路 途 上 的 心 情 起 伏 的 表 現；接下來 兩 三 圈 整 齊 的 格 子 和 紅 色 、紫 色 的 線 段 是 要 表 現 路 上 的 馬 路 和 房 子 們；而 看 似 收 尾 的 棕 色 粗 毛 線 底下其 實 暗 藏了 數 圈 的 漸 染 線 段 ，是 要 表 達 我 在 情 緒 爆 發 ( 意 識 到 無 法 過 馬 路 ) 前 的 預 告； 橘 色 的 線 段 大 起 大 落 、不 規 則 地 纏 繞 ，表 達了 我 大 哭 的 情 境 ，下方 的 白 色 粗 繩 不 受 空 地 曲 起 ，延 續 著 波 情 緒 至下 一 階 段 ，紫 色 的 線 段 看 起 來 非 常 規 則 是 因 為 我 看 到了 救 星 ( 路 人 阿 姨 ) ，但 其下方 的 隨 意 彎 曲 粗 灰 線 還 是 掩 飾 不 住 殘 存 的 慌 張 心 理；漸 染 的 線 段 只 集 中 纏 繞了一 邊 ，因 為 我 開 始 放下了 緊 張 ，我 開 始 舒 緩 自己 的 情 緒 ，我 開 始 平 靜 內 心了；中 間 一 直 延 續 的 一 把 白 線 在 靠 近 結 尾 的 地 方，打了 一 個 結 ，結 束了 個 事 件。 其 實 整 個 作 品 也可以 看 成 是 ，我 躲 在 自己 所 設 立 的 保 護 圈 內 ，極 盡 自己 所 能 防 衛 他 人 和 我 接 觸 ( 不 管 是 否為 善 意 的 ) ，但 個 保 護 罩 也 有 很 多 孔 洞 ，所 以 我 還 是 必 須 學 會 在 一 個 人 時，不 能 太 過 直 接 攻 擊 對 方，只 因 為自己 內 心 的 恐 懼 。

心靈構成 IN S T A L L A T I O N

看 似 柔 軟 輕 盈 ，實 則 笨 重 緊 實 ，充 滿 複 雜 結 構 ，且怪 奇。 我 想 用 毛 線 項 素 材 做 一 個 裝 置 ，一 個 在 我 身上 的 佩 帶 裝 置 。他 是 個 由 毛 線 組 成 的 像 龜 殼 的 東 西 ，巨 大 的 、隆 起 的 ，裡 面 充 滿 一 粒 粒 的 似 卵 蛋 的 、飽 滿 的 、像 要 衝 破 殼 似 的 ，尾 巴 由 後 延 伸 向 前 ，從 我 的 臀 部 過 胯下直 至 肚 臍下方，再 與 前 面 的 用 於 支 的 皮件 連 接 。

TRACING BACK

繼 上 次「 線 」的 作 品 後 ，我 想 追 根 究 柢 到 底 為 什 麼 我 對 於 一 個 人 獨 處 時 會 有 麼 多 的 反 應 ，為 什 麼 會 有 如 此 兩 極 的 感 受 ，經 過 一 番 自 我 探 討 和 回 憶 後 ，我 發 現 一 切 的 起 始 點 似 乎 是 發 生 在 我 國 小 二 年 級 時 的「迷 路 事 件」。 還 記 得 那 時 我 被 媽 媽 載 到 才 藝 班 的 口 後 ，媽 媽 叫 我 自己 走 進 子 自己 去 上 課 ，但 沒 想 到 那 是 個 房 子 都 長 一 樣 的 小 型 社 區 ，而 我 忘 記 才 藝 班 是 在 一 棟 房 子 裡了，結 果 我 走 錯 棟了，怎 麼 按 電 鈴 ， 對 講 機 都 沒 人 回 答，門 也 開 不了，當 時 的 我 好 慌 張 ，但 我 也 沒 有 手 機 ，我 也 沒 人 求 救 ，我 必 須 想 辦 法 救 自己 。經 過 許 久 的 扎 後 ，我 開 始 憑 著 記 憶 走 回 家 ，路 途 中 我 雖 然 感 到 緊 張 和 一 點 點 恐 怖 ，但 還 算 是順利。 但 走 到 我 家 附 近 時，我 突 然 想 到 ，我 要 走 回 家 的 話 必 須 要 過 一 個 沒 有 斑 馬 線 的 馬 路 ，當 時 幼 小 的 我 還 不會 過 種 馬 路 ，於 是 走 著 走 著，一 想 到 那 條 可 怕 的 馬 路 ，我 就 越 心 急 ，越 緊 張 ，我 開 始 哭了 起 來 ，我 好 慌 張 ，我 好 怕 會 回 不了 家 ，我 也 沒 辦 法 聯 絡 爸 媽 ，種 種 情 緒 排 山 倒 海 而 來 ，我 只 能 邊 走 邊 大 哭 。 時 旁 邊 有 個 路 人 阿 姨 發 現了 我 ，問 我 要 不 要 去 警 察 局 ，我 點 點 頭 ， 便 將 我 送 上 馬 路 對 面 剛 好 經 過 的 警 車 ，結 束了 個 迷 路 事 件。 有了 想 法 之 後 ，我 決 定 開 始 著 手 進 行 創 作，而 毛 線 種 易 於 造 型 和 表 現 的 材 質 似 乎 很 適 合。起 初 我 用勾針 將 較 粗 的 毛 線 織 成一 個 類 似碗 狀 的 造 型， 中 間 也 留了一 些 空 洞 ，之 後 開 始 織 一 些 曲 線 吊 掛 在 上 面 ，下面 再 接 上 整 齊 的 格 線 ，接下來 用 數 種 纏 繞

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那 些 似 卵 蛋 的 ，我 用 一 顆 顆 白 色 氣 球 ，之 間 用 線

在一起，

那些似卵蛋的，我用一顆顆白色氣球，之間用線綁在一起， 再 固 定 至 龜 殼 上 ，擁 擠 、豐 滿 、躁 動 不 安 ，恰 似 許 多 小 小 生 命 體 。 再固定至龜殼上，擁擠、豐滿、躁動不安，恰似許多小小生命體。

RELATIONSHIP

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RELATIONSHIP

藉由肩膀支撐，由上而下的皮件在身上拉扯，因後方的重量深陷肉中， 藉 由 肩 膀 支 ，由 上 而下的 皮件 在 身上 拉 ，因 後 方 的 重 量 深 陷 肉 中， 似綑綁、似束縛，卻又怡然自得，皮件的氣味感染全身，濃稠的、厚重的、令人不自覺的。 似 、似 束 縛 ，卻 又怡 然自得，皮件 的 氣 味 感 染 全 身，濃 稠 的 、厚 重 的 、令人不自覺 的 。

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RELATIONSHIP

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RELATIONSHIP

注 視 ，來 回 掃 射，竊 竊 私 語 。俯 首，撕

雙 唇，暗 潮 洶 湧 。 注視，來回掃射，竊竊私語。俯首，撕咬雙唇，暗潮洶湧。 附身在我身上的，這看似龜殼的裝置，看起來很奇怪吧。當 附 身 在 我 身上 的 ， 個 看 似 龜 殼 的 裝 置 ，看 起 來 很 奇 怪 吧 。當 我 背 我背著這個裝置到處走動時，人們會盯著我看，會交頭接耳 著 個 裝 置 到 處 走 動 時，人 們 會 盯著 我 看，會 交 頭 接耳 地 討 論 著 我 ， 地討論著我，想著哪裡來的瘋子啊，哪裡來的怪東西阿。這 想著 裡 來的 瘋子啊， 裡 來的怪 東西阿。 就像是以前的我很怕被人注意，我只願當個默默的人，不受 矚目很好，不被人們提起更好，活在自己搭建的小世界裡。 就 像 是 以 前 的 我 很 怕 被 人 注 意 ，我 只 願 當 個 默 默 的 人 ，不 受 矚目 然而一旦別人的眼神停留在我身上，我小世界的磚瓦便開始 很 好，不 被 人 們 提 起 更 好，活 在 自己 搭 建 的 小 世 界 裡 。然 而 一旦 別 崩落，我的大腦全速運轉只為了猜測那個人在想什麼，我的 人 的 眼 神 停 留 在 我 身上 ，我 小世 界 的 磚 瓦 便 開 始 崩 落 ，我 的 大 腦 全 衣服很奇怪嗎，我的臉我的頭髮很亂嗎，我的身上倒底哪裡 速 運 轉 只 為了猜 測 那 個 人在 想 什 麼 ，我 的 衣 服 很 奇 怪 ，我 的 臉 我 的 頭出錯了。以前的我好介意別人的眼光，好怕有人踏進我的小 髮 很 亂 ，我 的 身上 倒 底 裡 出 錯了。以 前 的 我 好 介 意 別 人 的 世界裡。但現在的我變得不同，我很自在，就算是我背著這 眼 光 ，好 怕 有人 踏 進 我 的 小 世 界 裡 。但 現 在 的 我 變 得 不 同 ，我 很 自 個奇怪的龜殼，面還有快要呼之欲出的恰似卵蛋的東西，皮 在 ，就 算 是 我 背 著 個 奇 怪 的 龜 殼 ，裡 面 還 有 快 要 呼 之 欲 出 的 恰 似 件深陷在我的身上，尾巴也緊貼我的身軀，我還是很自在。 卵 蛋 的 東 西 ，皮 件 深 陷 在 我 的 身上 ，尾 巴 也 緊 貼 我 的 身 軀 ，我 還 是 很 自因為這就是我身體的一部分，我用不著感到羞恥，我不再在 在 。因 為 就 是 我 身 體 的 一 部 分，我 用 不 著 感 到 羞 恥 ，我 不 再 意他人的眼光、他人的想法，我還是活在自己的小世界沒錯 在 意 他 人 的 眼 光 、他 人 的 想 法 ，我 還 是 活 在 自己 的 小 世 界 沒 錯 ，但 我 不，但我不會因別人的一個眼神感到害怕，一切還是完好如初 會 因 別 人 的 一 個 眼 神 感 到 害 怕 ，一 切 還 是 完 好 如 初 ，我 和 我 的 ，我和我的背上那個生命體相處得很好，他蠢蠢欲動，我一 背上 那 個 生 命 體 相 處 得 很 好，他 蠢 蠢 欲 動 ，我 一 如 既 往 地 冷 靜 。 如既往地冷靜。哪有那麼多事情好怕，地球還是一直轉，你 還是你，我還是我啊。 有 那 麼 多 事 情 好 怕 ，地 球 還 是 一 直 轉 ，你 還 是 你 ，我 還 是 我 啊 。

人體舞動 BODY RHY THNS

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改掉壞習慣

右手肌肉強盛 左乳脂肪發達 右 手肌肉強盛 左 乳脂肪發達 頭仰 頭 仰提臀 提臀 矯正駝背 矯正駝背 右 受傷 長期使用左 久了雙 受傷 長 期 使 用皆病變 左 久了 雙 皆 病 變 抑制惡化 合而為一

右

抑制惡 化 合而為一

RELATIONSHIP

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正式製作

EXERCISE

03

EXERCISE

03

EXERCISE EXERCISE

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人體舞動

單 膝 下跪 強 壯 的 右手 隨著旋律 雙手顫慄 晃動著 單膝 下跪 強壯的右手 匍匐前行 隨著旋律 雙手顫慄 晃動著 用那脆弱雙 徐徐站立 匍匐前行 低下腰 來 炫耀巨 大臀部 用那脆弱雙腳 徐徐站立 轉身 動 低下腰來 炫耀 巨大臀部 捏掐不對 稱 怪異雙乳 轉身 扭動 音樂高潮迭 起 捏掐不對稱 怪異雙乳 詭異人體 不斷擺動 揮舞 音樂高潮迭起 詭異人體 不斷擺動 像是在公 告世人 揮舞

稱 我 為王 像是在公告世人

稱我為王

PERFORMANCE

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PERFORMANCE

攻占城市 INVADE THE CIT Y

與你們的不同，曾讓我感到十分自卑， 我覺得自己就像隻怪物，明明我什麼也沒做， 但人們不友善的眼光總將我

碎屍萬段 。

是的，我的右臂非常健壯，導致我的乳房形體不均勻，

甚至我的脊椎扭曲，我也必須緊拉頭部保持直挺。

但我不再膽小如鼠， 只因我深愛這樣的自己，

我引以為傲

舞動公演 PERFORMANCE

對 於 在 人 體 舞 動 方 面 表 現 優 秀，且 能 夠 被 選 上 成 為 公 演 展 演 之一 的 我 來 說 ，我 認 為 是 個 非 常 好 的 機 會。讓 我 能 夠 有 機 會 讓 更 多人 知 道 我 的 人 體 舞 動 裝 置 ，甚 至 是了解 其 背 後 的 故 事 和 深 刻 意 涵 。但 當 然 ，彩 排 訓 練 過 程 中 ，我 們 也 吃了不 少 苦 。每 經 過 一 次 預 演 ，不 只 是 長 時 間 的 練 習 相 當 耗 費 力 氣 ，大 幅 度 的 流 程 或 是 走 位 變 動 也 相 當 考 驗 我 們 的 記 憶 力 。而 我 也 是 身 兼 數 職 ，除了 擔 任 公 演 的 第 一 位 表 演 者 之 外 ，每 隔 一 組 我 就 要 負 責 擔 任 黑 衣 人 ，護 送 舞 者 們 上 台 ，帶 領 他 們 走 到 正 確 的 位 置 。甚 至 在 最 後 的 大 亂 鬥 橋 段 時，我 必 須 迅 速 換 上 他 人 的 人 體 舞 動 裝 置 ，和 他 人 共 同 演 出 。 如 同 大 明 星 趕 場 般 的 行 程 ，讓 我 每 經 過 一次 預 演 總 是 滿 頭 大 汗， 但 寶貴的 經 驗依 舊是使 我 收穫滿滿。

有了一 次 正 式 表 演 的 經 驗 後 ，第 二 次 公 演 似 乎 就 比 較 得 心 應 手了。但 相 比 之下三 重 公 演 的 彩 排 時 間 較 短 ，舞 台 較 小 環 境 也 相 對 惡 劣 許 多，再 加 上 當 天 我 們 面 對 的 不 再 是 圈 內 人 ，而 是 普 羅 大 和 較 為 失 控 的 兒 童 ，三 重 公 演 可 說 是 困 難 重 重 。我 依 舊 記 得 我 正 式 演 出 時 ，因 需 要 進 場 速 度 快 而 用 膝 蓋 疾 走 ，造 成了不 少 的 黑 青。還 有 在 半 開 放 式 的 後 台 ，迅 速 更 衣 準 備 時 的 心 驚 膽 跳 。又 或 者 是 在 悶 熱 的 萊 卡 布 裡 頭 奮 力 熱 舞 ， 和 現 場 觀 互 動 。甚 至 是 換 上 同 學 的 人 體 舞 動 裝 置 ，體 驗 一下用 高 跟 鞋 踩 街 是 怎 麼 樣 的 感 覺 。 總 總 回 憶 和 收 穫 都 讓 我 不 禁 慶 幸 自己 的 舞 動 裝 置 能 夠入 選 ，雖 然 疲 不 堪 ，但 心 靈 非 常 滿 足 。

國際議題 I S S U E S

脊椎側彎 7% 腰椎間盤突出 5% 其他 4% 僵直性脊椎炎 1%

久坐痠痛 83%

現 代 人 經 常 腰 痠 背 痛 ，而 經 過 調 查 顯 示 ，大 部 分 患 者 的 疼 痛 是 由 長 時 間 的 坐 姿 導 致 ，其 餘 則 是 因 脊 椎 相 關 部 位 產 生 之 疾 病 而 引 發 的 症 狀 。對 大 部 分 患 者 而 言 ，腰 痛 通 常 是 暫 時 性 的 ， 且 能 夠 輕 易 改 善 。然 而 ，對 於 腰 疾 患 者 來 說 ，有 時 激 烈 的 疼 痛 足 以 影 響 他 們 的 生 活 作 息 ，甚 至 迫 使 他 們 停 下 工 作 。

醫學治療 19% 運動改善 29%

矯正姿勢 52%

改 善 腰 痛 的 方 法 ，最 簡 易 的 就 屬 改 善 坐 姿 了 。一 般 狀 況 下 ，輕 微 的 疼 痛 能 夠 藉 由 矯 正 坐 姿 ，並 且 不 久 站 久 坐 就 能 改 善 ，但 對 於 已 患 有 腰 疾 ，卻 又 不 得 不 長 時 間 久 坐 工 作 的 人 來 說 ，長 時 間 維 持 良 好 坐 姿 是 相 當 耗 費 力 氣 的 ，因 此 ，一 個 能 使 他 們 坐 下 時 能 輕 鬆 保 持 良 好 姿 勢 ，並 能 夠 提 醒 他 們 是 時 候 該 起 來 活 動 筋骨的椅子是相當必須的。

久 坐 電 腦 前 ，容 易 早 成 頸 項 肌 疲 勞 ，引 起 肩 頸 痛 ，甚 至 頭 暈 目 眩 ， 嚴 重 者 可 能 會 導 致 頸 椎 間 盤 病 變 ，產 生 頸 椎 病 。

彎 腰 駝 背 的 不 良 姿 勢 會 導 致 胸 部 和 腹 部 的 空 間 減 少 ，影 響 呼 吸 和 消 化 系 統 的 功 能 ，也 會 使 身 體 的 平 衡 性 被 打 破 。

腰 椎 病 變 是 造 成 腰 痛 的 主 要 原 因 之 一 。人 體 呈 現 坐 姿 時 較 站 姿 時 所 承 受 壓 力 大 ，而 久 坐 會 壓 迫 腰 椎 神 經 ，造 成 某 些 肌 肉 群 的 過 度 使 用 ，久 而 久 之 便 支 撐 力 減 弱 ，身 體 器 官 重 量 的 壓 力 則 造 成 腰 部 疼痛。

常 呈 現 翹 腳 等 等 的 不 良 坐 姿 ，有 可 能 會 造 成 骨 盆 歪 斜 ，嚴 重 者 將 連 帶 脊 椎 病 變 ，造 成 脊 椎 側 彎 。

沒 有 靠 背 的 坐 椅 無 法 分 攤 壓 力 ，須 由 人 體 自 行 支 撐 ，長 時 間 過 後 會 造 成 肌 肉 痠 痛 ，身 體 不 適 。

透氣孔 設定持續熱敷.停止熱敷.自動熱敷

電源開關 設定每10分鐘.30分鐘.60分鐘提醒機制 時間一到便會震動提醒患者該起來走動

符合背部曲線

收納式支架

伸縮式支架方便收納和攜帶

藉 由 提 醒 機 制 ，警 示 患 者 需 起 立 活 動 ，若 還 需 久 坐 ， 便 會 開 起 自 動 熱 敷 機 制 ，舒 緩 腰 部 不 適 。結 合 貝 樂 宜 美 姿 墊 ，能 讓 患 者 輕 鬆 保 持 正 確 坐 姿 並 減 輕 疼 痛 ，使 生活更加便利。

貝樂宜美姿墊

經 使 用 後 ，身 體 不 只 減 輕 負 擔 ，減 少 腰 部 病 變 的 可 能 性 ，脊 椎 也 不 再 是 不 正 常 的 拱 形 ，使 患 者 姿 勢 正 確 ，讓 患 者 在 長 時 數 的 久 坐 工 作 時 ，也 能 較 不 費 力 氣 的 回 復 到 較 正 常 的 坐 姿 。

配 備 提 醒 機 制 和 熱 敷 機 制 ，讓 患 者 能 不 影 響 須 久 坐 的 長 時 間 工 作 ， 又 能 舒 緩 疼 痛 ，矯 正 體 態 ，使 脊 椎 回 復 到 較 正 常 的 狀 態 。

貝 樂 宜 美 姿 墊 有 效 地 矯 正 姿 勢 ，使 骨 盆 不 再 歪 斜 ，讓 身 體 施 力 均 衡 ， 肌 肉 不 再 承 受 過 多 壓 力 導 致 痠 痛 ，且 配 有 透 氣 孔 ，不 必 擔 心 悶 熱 潮濕的問題。

我 承 認 自己 是 個 對 公 議 題 沒 有 關 注 的 人 ，甚 至可以 是 說 幾 乎 沒 有 接 觸 。老 實 說 次 國 際 議 題 發 想 實 在 難 倒了 我 ，遍 尋 不 著 我 有 興 趣 研 究 和 著 手 設 計 的 議 題 。經 由 老 師 指 點下 我 決 定 還 是 從 我 自己 本 身 開 始 發 想 ，但 和 以 往 創 作 不 同 的 是 我 是 為了 和 我 有一 樣 痛 苦 的 族 群 們 所 設 計 的 。我 深 受 腰 痛 之 苦 已 長 達 一 年 ，但 礙 於 時 間 不足 無 法 好 好 休 息 痊 癒 ，還 有必 須 長 時 間 久 坐 作 業 ，我 的 腰 痛 時 好 時 壞 ， 已 充 分 影 響 到 我 的 作 息 生 活 。所 以 我 決 定 為了 和 我 有一 樣 痛 苦 的 人 們 設 計 一 張 可 以 提 醒 自己 該 起 立 活 動 ，以 及 能 配 備 熱 敷 機 制 適 時 紓 緩 腰 痛 ，且 能 較 不 費 力 氣 維 持 正 確 坐 姿 的 椅 子。。

光影劇場 SHADOW THEATOR

光 影 劇 場 的 故 事 發 想 是 我 自己 的 經 歷 。最 近 ，我 在 整 理 雜 物 時，發 現了一 個 舊 鞦 韆 ，就 想 到 小 時 候 的 我 非 常 喜 歡 盪 鞦 韆 ，只 要 每 次 經 過 公 園 時 都 會 去 盪 一下，而 阿 公 看 到 後 就 決 定 親 手 做 一 個 鞦 韆 ，安 裝 在 家 裡 ，讓 我 天 天 都 玩 得 到 鞦 韆 。有了 專 屬 鞦 韆 後 的 我 ， 每 天 放 學 都 迫 不 及 待 地 趕 快 回 家 盪 鞦 韆 ，就 樣 度 過了 許 多 美 好 的 課 後 時 光 。然 而 ， 當 我 漸 漸 長 大 時，阿 公 也 逐 漸 衰 老 ，憔 悴 的 容 顏 看了 實 在 令人 垂 心 疾 首。時 光 荏 苒 ，我 不 再 是 當 年 的 小 女 孩 ，阿 公 也 早 已 到 天 上 做 天 使 去了，但 個 充 滿 回 憶 的 鞦 韆 ，就 像 是 我 倆 之 間 的 橋 梁 ，好 像 鞦 韆 盪 著 盪 著 就 有 如 回 到 阿 公 懷 抱 中，那 樣 的 溫 暖 那 樣 的 令人 懷念。

光 影 劇 場 的 故 事 發 想 是 我 自己 的 經 歷 。最 近 ，我 在 整 理 雜 物 時，發 現了一 個 舊 鞦 韆 ，就 想 到 小 時 候 的 我 非 常 喜 歡 盪 鞦 韆 ，只 要 每 次 經 過 公 園 時 都 會 去 盪 一下，而 阿 公 看 到 後 就 決 定 親 手 做 一 個 鞦 韆 ，安 裝 在 家 裡 ，讓 我 天 天 都 玩 得 到 鞦 韆 。有了 專 屬 鞦 韆 後 的 我 ， 每 天 放 學 都 迫 不 及 待 地 趕 快 回 家 盪 鞦 韆 ，就 樣 度 過了 許 多 美 好 的 課 後 時 光 。然 而 ， 當 我 漸 漸 長 大 時，阿 公 也 逐 漸 衰 老 ，憔 悴 的 容 顏 看了 實 在 令人 垂 心 疾 首。時 光 荏 苒 ，我 不 再 是 當 年 的 小 女 孩 ，阿 公 也 早 已 到 天 上 做 天 使 去了，但 個 充 滿 回 憶 的 鞦 韆 ，就 像 是 我 倆 之 間 的 橋 梁 ，好 像 鞦 韆 盪 著 盪 著 就 有 如 回 到 阿 公 懷 抱 中，那 樣 的 溫 暖 那 樣 的 令人 懷念。

REVIEW 一 年 說 長 不 長 ，說 短 不 短 ，我 們 著自己 開 始 學 習 獨 立 ， 開 始 對 自己 負 責 任 ，開 始 學 著 自己 長 況 自己 的 世 界 ， 條 路 很 長 很 累 很 辛 苦，但 我 們 必 須 一 定 得 走下 去 ，因 為 是 成長的唯一道 路。 大 一 一 年 真 是 充 實 的 令人 無 法 想 像 ，以 前 的 我 一 定 無 法 在 一 個 月就 做 完 一 件 大 型 作 品 ，更 別 提 兩 三 天 就 飆 完 一本 作 品 集了，不 敢 說 自己 進 步 很 多，但 至 少 是 有 學 會 開 始 挑 戰 自己 。從 心 靈 自白 裡 我 學 會 用 各 式 各 樣 的 媒 材 表 現 自己 ，從 心 靈 構 成 裡 我 學 會 重 複 做 一 件 事 的 恆 心 與 毅 力 ，並 且 開 始 思 考 作 品 與 我 的 關 係 ，從 人 體 舞 動 裡 我 學 會 將 自己 的 故 事 用 舞 動 裝 置 表 現 出 來 ，從 國 際 議 題 裡 我 學 會 為 某 些 族 群 設 計 給 善 生 活 的 良 品 ，而 從 光 影 劇 場 裡 我學 會 如何好好說一個故事。 其 實 在 進 入 實 踐 之 前 ，我 就 已 經 做 好 心 理 準 備 要 吃 很 多 的 苦 ，但 實 際 自己 體 驗 一 年之 後 才 知 道 實 踐 給 的 遠 遠 不 及 先 前 的 想 像 ，不 管 是 身 心 的 勞 累 ，又 或 者 是 學 習 的 收 穫 ，我 想 我 都 是 滿 載 而 歸 。雖 然 中 途 真 的 是 好 幾 度 覺 得 好 累 ，快 要 不下 去 ，總 想 立 馬 拋下 作 品 和 電 腦 到 山 上 去 過 著 無 憂 無 慮 的 生 活 ，但 還 是 著 下來了，就 像 老 師 們 說 的 ，大 一 過 去 ，之 後 就 輕 鬆 一 點了，我 想 ，我 熬 過了大 一，也 算是 真 正 的 實 踐 人了。當 然 我 知 道自己 還 有 很 多 不 足 ，包 括 懶 不 想 自 學 軟 體 ，或 是 排 版 總 是 沒 有 好 好 排 等 等 ，我 知 道 自己 還 要 努 力 ，未 來 的 日 子 還 很 長 ，我 期 許 自己 ，當 未 來 對 夢 想 失 去 熱 情 時，回 首 現 在 ， 翻 一 翻 本 作 品 集 ，試 著 找 回自己 大 一 的 那 股 不 知 道 未 來 在 裡 卻 仍 舊 有 勇 氣 衝 的 勁 。加 油 ! 敬 未 來 的 自己 !

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