GrootHeerenveen 8-2021

MAANDBLAD

08-2021

heerenveen

GROOTHEERENVEEN.NL

6e JAARGANG • NR. 68

groot

IN DEZE UITGAVE

Actueel in Heerenveen

ZANA UDO

MISS TEEN OF FRIESLAND 20/21 OVER HAAR PASSIE.

“Ik ben heel blij dat ik met dit traject ben gestart!”

FOTO: MUSTAFA GUMUSSU • FPH.NL

INFORMATIEBIJLAGE VAN GEMEENTE HEERENVEEN

2

NUMMER 08 • 2021

‘FAN TICHT NEI IEPEN’

RONDOM HET POSTHUIS THEATER OP 4 SEPTEMBER

AntiFries en diepFries Ik heb net een bankje op een pleintje in het winkelcentrum opgezocht om mijn krantje te kunnen lezen, als een man een bankje verderop op luide toon verzekert dat hij een héél tolerant persoon is. “Dat weet iedereen die mij kent!”, klinkt het zó hard, dat ik mijzelf afvraag wat de man wel niet heeft meegemaakt, waardoor hij dit zó stellig aan iedereen die het horen wil, moet verkondigen. Ik vouw mijn krant weer dicht, in afwachting van de “maar”, die ongetwijfeld komt.

“Ik heb niks tegen Friezen!”, roept hij uit. “Ik ga om met rijken en ik maak geen verschil tussen mensen! Maar Fríézen!?” Een vrouwspersoon op het bankje tegenover de man valt hem bij. “Ik versta er echt helemaal niks van als ze tegen me praten. Asociaal vind ik dat!” “Elke Fries kan toch Nederlands spreken!”, tiert de man nu. “Met dat Fries komen ze niet verder dan de Tjonger! Het is zó kortzichtig!“ Nu zijn vakantiegangers in Heerenveen bijna altijd bootjesmensen op doortocht naar de Friese meren. Die houden van deze provincie. Dit kúnnen echter Hollanders zijn, die per ongeluk in Fryslân terecht zijn gekomen, bedenk ik. Waarschijnlijk konden ze deze zomer door de coronaperikelen niet naar Torremolinos. Zou dit anti-Friese duo wel weten, dat het met het Nederlands nét zo droevig gesteld is? Je komt met de Nederlandse taal toch ook niet verder dan tot aan de landsgrens. Toegegeven, in België ligt de taalgrens pas bij Wallonië, maar veel verder dan met het Fries kom je met het Nederlands heus ook niet.

Voor Friezen, zelfs voor Friezen ‘om utens’ is het Fries de moedertaal en de algemene taal van het land waar ze wonen, is niet meer dan hun tweede taal. Dus is in Fryslân het Nederlands de tweede taal. Friezen passen zich gemakkelijk aan de omgeving aan, maar ontmoet een echte Fries een antiFriese mentaliteit, dan reageert hij zeer koel. Als een diep-Fries.

Deze krant bezigt voor het overgrote deel de Nederlandse taal.

Omdat wij Friezen ook graag het niet-Friese deel van de bevolking in onze regio bedienen. Mar weagje it net ús te tergjen!

In soad lêswille!

Henk de Vries @HeerenveenZT

HEERENVEEN - Afgelopen maand gaf het B-orkest van Pro Rege uit Heerenveen al een voorproefje met een buitenoptreden op het kaatsveld naast het verenigingsgebouw aan de Binnenweg.

Het optreden werd georganiseerd om alvast te wennen aan een buitenconcert: het B-orkest doet namelijk mee met het festival ‘Fan Ticht Nei Iepen’ op zaterdag 4 september.

Het ‘Fan ticht nei iepen’ festival wordt georganiseerd door het Posthuis Theater in samenwerking met Bigband Heerenveen ter gelegenheid van de opening van het cultureel seizoen. Op drie locaties (het Van Oenemaparkje tegenover het theater, het Gemeenteplein en het Molenplein) vinden van 12:00 uur tot 17:00 uur optredens plaats van onder andere de Fedde S. Bigband, de All Stars, Jan de Roas Sjongers, Advendo Brassband, Gruppo di Brasso, Bigband Heerenveen, Left Hand Band, Dance center Faya, de Muziekbende Jasper Dijkstra, Vocalliezz,

Advendo Slach&Vlag, Showband Noordenveld, BAM Percussie, Flevo Brass Slag en de Jouster Fanfare. Alle optredens zijn in de buitenlucht en de toegang is gratis. Een en ander is uiteraard afhankelijk van de situatie rond het coronavirus van dat moment.

Pro Rege B, één van de deelnemers aan het festival, oefende alvast onder prima weersomstandigheden, in aanwezigheid van enkele tientallen bezoekers. Ook wethouder Jaap van Veen was aanwezig.

JAARLIJKSE INDIËHERDENKING BIJ MONUMENT IN HEERENVEEN HEERENVEEN – In Heerenveen zijn zondagavond de slachtoffers van de Japanse bezetting van het voormalig Nederlands-Indië herdacht bij het Indiëmonument op het Gashoudersplein.

Op 15 augustus 1945 kwam er met de capitulatie van Japan officieel een einde aan de Tweede Wereldoorlog voor Nederland. Vanwege de Corona-maatregelen was de vormgeving van de herdenking dit jaar anders dan voorgaande jaren. Er was na afloop geen samenkomst met een kopje koffie. Dit vanwege het coronavirus.

Burgemeester Tjeerd van der Zwan hield een toespraak. Daarna volgde een toespraak van gastspreker mevrouw Tjitske Kamstra. Zij sprak over de ervaringen van haar moeder in de kampen. Na de beide toespraken volgde het spelen van het Nederlands signaal Taptoe met aansluitend een minuut stilte. Vervolgens klonk het Wilhelmus en werden er bloemen gelegd bij het monument.

Elk jaar herdenkt de Heerenveense gemeenschap op 15 augustus het definitieve einde van de Tweede Wereldoorlog door de capitulatie van Japan en de bevrijding van Nederlands-Indië. Bovendien staan we stil bij de Heerenveense slachtoffers die als militair het leven lieten in Nederlands-Indië.

Hét maandblad met verhalen uit jouw regio!

EERSTVOLGENDE UITGAVE: DONDERDAG 23 SEPTEMBER 2021 KIJK VOOR HET LAATSTE NIEUWS OP: WWW.GROOTHEERENVEEN.NL VOLG ONS OOK OP SOCIAL MEDIA

EPKE ZONDERLAND SCHENKT ZIJN TURNPAK UIT TOKIO AAN BURGEMEESTER VAN DER ZWAN HEERENVEEN - Maandagochtend kwamen Epke Zonderland en zijn vrouw Linda langs bij burgemeester Tjeerd van der Zwan. Epke overhandigde in het gemeentehuis zijn turnpak uit Tokio aan de burgemeester.

“Dat symbool van een prachtige sportcarrière lijsten we in en geven het een ereplaats in ons gemeentehuis” liet burgemeester Van der Zwan weten. Epke zette onlangs een punt achter zijn carrière tijdens de Olympische Spelen in Tokio.

heerenveen

GROOTHEERENVEEN.NL

3

LAATSTE ASFALTERINGWERKZAAMHEDEN PROJECT HEERENVEEN BETER BEREIKBAAR

WOONFRIESLAND DOET TECHNISCHE INSPECTIE VAN HUIZEN MET DRONE

HEERENVEEN - WoonFriesland doet de technische inspectie van huizen aan de buitenkant voortaan met een drone.

Het sociaal verhuurbedrijf is daarmee de eerste woningcorporatie in Nederland die dit op deze wijze aanpakt. Op de drone zit een fotocamera die in hoge resolutie foto’s maakt.

De drone van Aeroscan kan bijvoorbeeld gegevens verstrekken over gevels, dakbedekking en kozijnen. Zo kan bijvoorbeeld houtrot snel gevonden worden. Vanaf maandag zal WoonFriesland 1.000 huurwoningen inspecteren.

Op de langere termijn moet de drone 20.000 objecten van WoonFriesland controleren.

Vorige week vloog de drone boven het centrum van Heerenveen. Hier heeft WoonFriesland een aantal woongebouwen. De drone kon rekenen op veel bekijks van het winkelend publiek.

HEERENVEEN - Vorige week was aannemer Bam Infra druk met het asfalteren van de nieuwe op- en afrit van de A32. Daarnaast is de weg tussen het Meer en de K.R. Poststraat voorzien van asfalt. Ook de nieuwe rotonde is inmiddels voorzien van de laatste asfalt laag.

Het asfalteren is nu dan ook zo goed als klaar.

Kiepwagens met asfalt reden de gehele week af en aan. Er werden dagelijks flink wat meters gemaakt. Woensdag en donderdag heeft aannemer BAM Infra het asfalt van rotonde Het Meer vervangen.

Het verkeer is met behulp van verkeersregelaars langs het werk geleid.

Sinds 10 juli zijn de wegen aan de oostzijde (IBF) van de A32 ter hoogte van Heerenveen-Centrum zes weken lang afgesloten. Het gaat om de K R Poststraat,

de op- en afrit van de A32, de Mercurius en de Venus.

Verkeer dat vanuit het centrum van Heerenveen richting Leeuwarden, Drachten, Joure of De Knipe wil, wordt tot en met zondag 22 augustus omgeleid. Een animatiefilmpje op www.heerenveenbeterbereikbaar.nl brengt de omleidingsroutes in beeld.

Het Project Heerenveen Beter Bereikbaar is een samenwerking van de gemeente Heerenveen, provincie Fryslân en Rijkswaterstaat. Heerenveen kent een grote verkeersdrukte in de ochtend- en avondspits.

Om de verkeerssituatie vlotter en veiliger te maken, worden de op- en afritten van de A32 en de wegen naar de op- en afritten (K.R. Poststraat en Oranje Nassaulaan) verbeterd.

PANNENKOEKEN ETEN OP EERSTE DAG VAN DE ZOMERSPELWEEK 2021

ORANJEWOUD – Na een jaar van afwezigheid ging de Zomerspelweek vorige week dinsdag weer van start. Wel in aangepaste vorm. De vrijwilligers zijn erg blij dat zij de kinderen toch iets kunnen bieden deze zomervakantie.

Dinsdag stond volledig in het teken van groep 3/4. Deze dag genoten de kinderen van ontzettend leuke spelletjes. Tussen de middag was het smullen geblazen. Er stonden pannenkoeken op het menu.

EXPOSITIE SCHILDERIJEN

Woensdag stond de dag volledig in het teken van groep 5/6. Deze dag konden de kinderen, die afgelopen jaar in groep 5 of 6 van de basisschool zaten, een dag beleven om nooit te vergeten. Natuurlijk kwamen spellen die elk jaar gespeeld worden weer aan bod en de spannende spokentocht mocht natuurlijk ook niet ontbreken.

ULBE B TIJMSTRA IN GALERIE MILDAM

Donderdag waren de kinderen van groep 7/8 aan de beurt. Deze dag genoten de kinderen, die afgelopen jaar in groep 7 of 8 van de basisschool zaten van een gezellige en zonnige dag met leuke spellen en uitdagingen.

AKKRUMER SHANTY DAG STAM SCOUTING POLARIS OVERHANDIGT CHEQUE HOOG GAAT TOCH NIET DOOR MILDAM - Ulbe B. Tijmstra werd geboren in 1953 te Zwagerveen en bracht zijn latere jeugdjaren door in Drachten. Van jongs af aan zwierf hij graag rond in de velden en de bossen. Die voorliefde voor en bewondering van de natuur bleek een blijvende inspiratiebron te zijn in zijn werken.

In Groningen volgde en behaalde hij eerst de MO Tekenen en Handenarbeid. Daarna voltooide hij zijn opleiding op de vrije afdeling van Academie Minerva te Groningen.

Ruimtes om in te kijken, maar altijd landschappelijk, zo omschreef de kunstenaar zelf zijn werk.

Veel van zijn werk is daardoor heel toegankelijk.

Een vertrouwd thema dat in allerlei variaties voorkomt zijn afgerukte boomtakken. Deze symboliseren de diffuse grens tussen leven en dood in een landschap dat de eeuwen lijkt te trotseren. Gefixeerd in verf, in opvlammende kleuren tonen ze de kwetsbaarheid, de desolate vergankelijkheid, maar ook de voortdurende beweging die in de natuur heerst.

Deze expositie is te zien in Galerie Mildam, Schoterlandseweg 37, Mildam, t/m vrijdag 1 oktober 2021. De officiële opening vond plaats op 1 augustus door kunstenaar Bert Klaver in het bijzijn van familieleden van de overleden schilder.

AKKRUM - Vol optimisme zette de organisatie van de Akkrumer Shanty dag enige tijd geleden het evenement weer op het programma voor zaterdag 4 september.

Helaas heeft men toch moeten besluiten om de Shanty dag af te blazen. De vooruitzichten rond het virus leken goed; thans staan de zaken er inmiddels weer anders voor. ”Wij vroegen tijdig bij de gemeente een vergunning aan. Ook die gemeente kan thans niet garanderen dat de anderhalve meter-regel in september zal vervallen. Indien eenieder op 4 september a.s. anderhalve meter afstand in acht moet nemen, dan is de shanty dag niet op een verantwoorde wijze te organiseren. Er bestaan op dit moment te veel twijfels. Wij nemen onze verantwoordelijkheid en hakken nu tijdig de knoop door, omdat het wachten op de eerstvolgende persconferentie (13 augustus) met zich meebrengt dat het te kort dag wordt om alles weer te annuleren. Daar komt bij dat onderdelen van deze shanty dag recentelijk ook al afvielen, zoals bijvoorbeeld de braderie. Helaas vervalt de shanty dag dus ook in 2021.

Wij blijven optimistisch voor 2022”, aldus het bestuur van de stichting Akkrum-Nes Centraal”.

EN DROOG ACTIE IN LIMBURG

HEERENVEEN - Tijdens het zomerkamp van de stam van Scouting Polaris leefden de 5 leden een week op hoogte in hun zelfgebouwde woon- en slaapruimte.

Eén van de uitdagingen was om de hele week geen voet aan de grond te zetten, daarnaast kregen ze van hun groepsgenoten diverse challenges uitgereikt. Omdat er in Limburg net een overstroming had plaatsgevonden en daar ook scoutinggroepen kampten met ondergelopen huisvesting grepen Freek, Menno, Sander, Tom en Tom hun kamp op hoogte aan om geld in te zamelen voor getroffen scoutingroepen in Limburg.

De hele week werd er actiegevoerd en de publiciteit gezocht, om zoveel mogelijk mensen te bereiken om ze tot doneren aan te zetten. En alle publiciteit via Facebook, lokale en regionale kranten en regionale radio en televisie heeft uiteindelijk voor een aardig bedrag gezorgd! Niet alleen kwamen er donaties van vele volgers en lezers, maar ‘streamer’ Fem doneerde alle inkomsten van een avond streamen en ook burgemeester Van der Zwan en de Gemeente Heerenveen deden een duit in het zakje!

Op vrijdag 6 augustus stond de teller op €800,88 en een cheque voor dat bedrag is zaterdagochtend 7 augustus overhandigd aan de Sint Franciscusgroep uit Valkenburg, de groep die het zwaarst is getroffen door de overstromingen. Mochten er nog donaties binnenkomen, dan worden ook die nog aan hen overgemaakt.

heerenveen

Hét maandblad

met verhalen uit jouw regio op de bank en... online!

De Participatieraad Heerenveen adviseert het college van burgemeester en wethouders gevraagd en ongevraagd over thema’s die belangrijk zijn voor de inwoners: zorg, jeugdhulp, werk, wonen, welzijn, participatie, leefbaarheid en inkomen. De raad is er voor en door de inwoners van de gemeente Heerenveen.

De Participatieraad is volkomen onafhankelijk We zijn niet verbonden aan het gemeentebestuur en haar ambtenaren en geven onafhankelijk advies. Dat we een belangrijke partner zijn, merken we doordat het college van burgemeester en wethouders, de beleidsmakers en de gemeenteraad onze adviezen vaak overnemen. Ons wordt gevraagd mee te denken over beleidsvoornemens en de uitvoering. De gemeenteraad neemt onze aanbevelingen mee bij het maken van besluiten.

De Participatieraad bestaat uit 15 personen. Alle leden wonen in de gemeente Heerenveen.

De Participatieraad Heerenveen zoekt:

Voorzitter (m/v) voor 8–12 uur per week

Wat verwachten wij van onze voorzitter -

u woont in de gemeente Heerenveen aantoonbare maatschappelijke betrokkenheid een bindend, enthousiasmerend vermogen affiniteit met het beleid van de gemeente Heerenveen waarin ‘meedoen’ centraal staat gevoel voor procedures overtuigingskracht, u straalt gezag uit omgevingssensitiviteit u bent het boegbeeld van de Participatieraad u kunt knopen doorhakken u stuurt processen aan en coördineert die ook (regiefunctie)

Wij bieden Een mooie en uitdagende vrijwilligersfunctie met onkostenvergoeding waarin u uw maatschappelijke betrokkenheid kwijt kunt. Een functie ook waarbij u uw talenten en (werk)ervaring inzet voor wat de inwoners van de gemeente Heerenveen nodig hebben op het gebied van het sociaal domein.

Herkent u zich in dit profiel? Dan zoeken we u!

Meer informatie Op www.participatieraadheerenveen.nl vindt u meer informatie over het profiel en de taken van de voorzitter. Of neem contact op de heer Edwin Hoekstra (secretaris) via 06 - 48 91 43 25. U kunt ons ook bereiken via het algemene nummer van de Participatieraad: 0513 – 61 76 56.

Vinden wij elkaar in deze mooie uitdaging?

Stuur uiterlijk 19 september uw motivatiebrief en curriculum vitae aan mevrouw Ineke van Dam (ambtelijk secretaris) via participatieraad@heerenveen.nl of per post: postbus 15000, 8440 GA Heerenveen. U ontvangt van ons een bevestigingsmail.

HET LAATSTE (SPORT)NIEUWS LEES JE OP: WWW.GROOTHEERENVEEN .NL WWW.GROOTHEERENVEEN.NL

IDZARDAWEG 104 - TER IDZARD

LINDENOORD 30 - WOLVEGA

KOETSHUSLEANE 2 - WOUDSEND

VRAAGPRIJS: € 895.000 K.K.

VRAAGPRIJS: € 319.500 K.K.

VRAAGPRIJS: € 1.195.000 K.K.

HUIS

VERKOPEN? BEPAALT WAT JE BETAALT

Bij Makelaardij Friesland heb je een hoop te kiezen.

We hanteren namelijk verschillende beloningsvormen.

Naar welke gaat jouw voorkeur uit? Misschien heb je voorkeur voor bijvoorbeeld de ‘reguliere’ courtage, waarbij je ons een bepaald percentage van de koopprijs betaalt. Wil je liever van tevoren weten wat de kosten zijn? Kies dan voor een vast tarief.

SUDFINNE 40 - GROU

WIELDYK 10 - MIRNS

VRAAGPRIJS: € 299.500 K.K. VERKOCHT ONDER VOORBEHOUD

VRAAGPRIJS: € 3.300.000 K.K.

Kantoor Leeuwarden:

Kantoor Drachten:

058 244 91 00

0512 36 80 36

Kantoor Heerenveen:

Kantoor Sneek:

0513 23 21 80

0515 76 80 08

Of kies voor een resultaatafhankelijke courtage.

Verkopen wij jouw huis boven de vraagprijs? Dan betaal je ons een percentage over het verschil tussen vraagprijs en uiteindelijke koopsom. Welke vorm van beloning je ook kiest, onze tarieven zijn altijd op basis van ‘geen verkoop, geen kosten’. Geen resultaat betekent dus geen kosten voor jou,100% no cure, no pay!

JIJ.FRL

heerenveen

GROOTHEERENVEEN.NL

5

“IK BEN HEEL BLIJ DAT IK MET DIT TRAJECT BEN GESTART!”

MISS TEEN OF FRIESLAND 20/21 ZANA UDO OVER HAAR PASSIE. Zana Udo (18) dingt mee naar de titel Miss Teen of the Netherlands 2020/2021. Eerder won ze de Miss Teen of Friesland 2020/2021 verkiezing. Als ze de Miss Netherlands verkiezing wint mag ze Nederland internationaal vertegenwoordigen.

“Het is heel spannend en bijzonder leuk.

Ik vind het echt gaaf dat ik Miss Teen of Friesland ben geworden”. Dit doet Zana allemaal even naast haar opleiding psychologie aan een Amerikaanse Universiteit.

Daarvoor heeft ze 11 jaar op topniveau gezwommen, zoals ze alles op hoog niveau probeert te doen. >>

TEKST FIMKE GROENEWOUD FOTO'S MUSTAFA GUMUSSU / FPH

6

heerenveen

ZANA UDO

Had je al ervaring met modellenwerk of missverkiezingen?

“Ik ben al op heel jonge leeftijd begonnen met modellenwerk. Mama werd gewoon op straat gevraagd of ik een keer mee mocht doen.

Ik vond het leuk en ging er met veel plezier naartoe, omdat het een soort spelletje was.

Mijn vader vond (net als bij de missverkiezing) eerst dat ik het niet moest doen”, vertelt een lachende Zana. “Naar uiteindelijk zag hij dat ik het best naar mijn zin had.”

“Ook toen ik ouder werd vond ik het modellenwerk nog steeds heel erg leuk. Tot mijn achttiende heb ik dat gedaan, maar ik miste een duidelijk doel. Mijn moeder zag dat, zij kwam deze missverkiezing online tegen en vond het iets voor mij!”

PERSOONLIJKE GROEI “Dus ging ik naar de ‘casting’ van de missverkiezing in Friesland. Ik stond er zo in van ‘we zien het allemaal wel’. Het gaat waarschijnlijk alleen om een mooi uiterlijk. Maar dat viel gelukkig mee. Een miss moet zich namelijk ook inzetten voor goede doelen en persoonlijke groei laten zien. Dat betekent dat je jezelf flink moet uitdagen. Ik was in het begin redelijk onzeker. Maar nu heb ik wel een missie en een duidelijk doel.”

De castingdag vond plaats in februari 2020. En op 18 april 2020 zou de finale zijn. Echter door COVID-19 werd alles een jaar uitgesteld. Daardoor had ik meer tijd om me voor te bereiden en kon ik een enorme groei laten zien. Dat was fijn. Ik heb mij een jaar lang elke dag ergens op kunnen focussen en iets kunnen doen.”

Modellenwerk of missverkiezingen?

“De missverkiezingen spreken mij meer aan dan het modellenwerk. In de modellenwereld gaat het vooral om de ‘looks’. Als je met modellen in aanraking komt, krijg je snel het gevoel dat het een wedstrijd is. Modellen zijn meer individueel bezig. Daar kan je onzeker van worden. Als je bijvoorbeeld een keer niet wordt gevraagd voor een ‘fotoshoot’ heb je al snel het gevoel dat het aan je uiterlijk ligt.”

“NIET ALLEEN MIJN LOOKS, MAAR OOK WAT ER IN MIJ ZIT! DAT VIND IK HEEL GAAF OM OVER TE BRENGEN.”

“Bij een missverkiezing gaat het er niet om hoe lang je bent. Als model moet je toch zo’n 1.74 meter zijn. Je gewicht, lengte, schoonheidsvlekjes, haarlengte, het maakt allemaal niet uit.

Tijdens de missverkiezing kreeg ik de mogelijkheid om meer van mezelf te laten zien. Niet alleen mijn looks, maar ook wat er in mij zit!

Dat vind ik heel gaaf om over te brengen.”

Wat is jouw boodschap?

“Op de basisschool kreeg ik het CITO-advies basis/kader. Er wordt daarbij vaak geen rekening gehouden met kinderen die dyslexie en dyscalculie hebben. Want de toets is heel erg gericht op spelling en rekenen. Bij mij is sprake van zogenaamde ‘comorbiditeit’. Dat betekent dat ik zowel dyscalculie als dyslexie heb. Uit een test van een orthopedagoog bleek dat ik toch wel vwo-niveau kon doen. Toen hebben mijn ouders voor een internationale school gekozen. De Engelse taal is veel logischer voor iemand met dyslexie en dyscalculie. Het ging me redelijk gemakkelijk af. Daardoor mocht ik zelfs een klas overslaan. In vijf jaar tijd heb ik

NUMMER 08 • 2021

GROOTHEERENVEEN.NL

7

“OP DE LAGERE SCHOOL HEB IK ME REGELMATIG EENZAAM GEVOELD, OMDAT IK ALS ‘DYSLECT’ AAN DE BIJZITTAFEL MOEST ZITTEN. DAT IS NIET FIJN. NU STUDEER IK OP DE UNIVERSITEIT. DAAROM WIL IK JONGEREN MEEGEVEN DAT JE ALLES KUNT BEREIKEN EN GEDAAN KUNT KRIJGEN.” kunnen doen wat ze echt leuk vinden.

Dit gegeven roept zoveel passie in mij op, vooral omdat ik het allemaal zelf ook heb meegemaakt en het brengt me nu zoveel.”

uiteindelijk VWO afgerond. Nu zit ik op de universiteit, wat ik anders pas veel later had kunnen doen.”

“Mijn boodschap gaat over doelen stellen, je dromen volgen en dat je alles kunt bereiken in je leven als je er maar echt voor gaat. Op de lagere school heb ik me regelmatig eenzaam gevoeld, omdat ik als ‘dyslect’ aan de bijzittafel moest zitten. Dat is niet fijn. Daarom wil ik jongeren meegeven dat je alles kunt bereiken en gedaan kunt krijgen. Ik ben daar een goed voorbeeld van. En dat je vooral in jezelf moet blijven geloven en dingen moet gaan doen die je echt leuk vindt. Wat een ander ook zegt. Dat is superbelangrijk. Als je echt iets wilt bereiken, probeer er dan alles uit te halen voor jezelf!”

Wat betekent het hebben van de titel voor jou?

“Ik ben heel erg gelukkig. Het geeft me het gevoel dat ik alles kan bereiken en dat alles mogelijk is. Het winnen van de titel voelde als een bevestiging. Dat ze vinden dat ik de titel waardig ben, dat geeft me zoveel blijheid. De mensen die dicht bij me staan hebben altijd in mij geloofd. Maar de titel winnen geeft mij echt een flinke boost om nog meer uit mezelf en het leven te halen.”

“Als miss moet je laten zien dat je aan jezelf werkt en dat je je verder ontwikkelt. Ook moet je leren blij te zijn met wat je al bereikt hebt en om aan een doel te werken. Een miss heeft een titel en met die titel kan ze gemakkelijker laten zien waar ze voor staat. Zoals ik nu een interview met deze krant mag doen,” zo stelt Zana.

Wat doe je om je boodschap over te brengen?

“Samen met Miss Intercontinental Friesland Suzette van der Pol en Miss Beauty of Friesland Alysha Bunicich heb ik een kinderboek geschreven en uitgebracht.

Het boekje heet heel toepasselijk ‘Be Happy’ en het sluit goed aan bij mijn thema ‘#Makeyourlifebeautiful’. De opbrengsten hiervan gaan naar de Linda Foundation. De Linda Foundation werkt samen met Miss Beauty of the Netherlands. Alle deelnemers aan de Miss Beauty verkiezing kunnen geld ophalen voor dit goede doel. Het geld gaat naar kinderen die in Nederland in armoede leven, kinderen die eigenlijk niets extra’s kunnen doen en zelfs geen verjaardag kunnen vieren. Door de pandemie zie je dat meer mensen het financieel moeilijk hebben. Doordat ze bijvoorbeeld hun werk zijn kwijtgeraakt. Daardoor kunnen ze hun kinderen minder bieden.

Dit maakt dat we ons als ‘missen’, nog harder zijn gaan inzetten.”

“Ik heb inmiddels ruim 100 boekjes verkocht. We hebben er 1000 laten drukken. Dat betekent dat ze ook na de verkiezing nog te koop zijn. Ook na de Miss Beauty verkiezing wil ik me blijven inzetten en mijn verhaal doorgeven aan anderen. Veel mensen denken dat de Miss Beauty en de ‘pageant industrie’ alleen gericht zijn op mooi zijn en wij willen met ons verhaal in het boekje het tegendeel bewijzen. We hebben alle teksten zelf geschreven en alle Friese missen hebben hun eigen boodschap ingebracht. De illustraties zijn gemaakt door het bedrijf van mijn vader. Ik ben super trots dat ik de boekjes kan

Wat vond je het mooiste uit de Miss Beauty periode?

verkopen en dat de opbrengst ervan naar dit goede doel gaat. Ik had als klein meisje vaak het gevoel dat ik er alleen voorstond. Daarom wil ik ook graag dat kinderen het boekje lezen en beseffen dat ze er niet alleen voorstaan.”

Hoe ga je zelf om met moeilijke periodes in je leven?

“Ik mediteer veel en probeer zoveel mogelijk positief te zijn. Dat geeft mij veel rust vanbinnen! En het motiveert mij ontzettend.”

“Door de steun van mijn ouders ben ik heel ver gekomen. Maar ook toen ik eenmaal naar de middelbare school ging ben ik steeds meer in mezelf gaan geloven.”

“IK MEDITEER VEEL EN PROBEER ZOVEEL MOGELIJK POSITIEF TE ZIJN. DAT GEEFT MIJ VEEL RUST VANBINNEN! EN HET MOTIVEERT MIJ ONTZETTEND.”

“Nu studeer ik psychologie aan een Amerikaanse universiteit in Leiden. Wat ik daar al geleerd heb kon ik tijdens het schrijven van het kinderboekje gelijk toepassen. Het gaat zo goed, omdat ik het naar mijn zin heb. Ik vind het belangrijk dat andere kinderen dit ook meekrijgen. Dat ze na hun studie iets

“Dat ik heel erg veel over mezelf heb geleerd tijdens het proces. Ik heb aan het begin weleens gedacht: ‘waar ben ik aan begonnen’. Er kwam zoveel op me af.

Maar nu ben ik echt enorm blij dat ik het ben aangegaan. Het heeft me nu al veel gebracht. Tijdens de superleuke fotoshoots leer je hoe je jezelf kunt accepteren zoals je bent. Ook kregen we veel verschillende trainingen. Je leert bijvoorbeeld alles over make-up, haarverzorging en je krijgt catwalk trainingen. En ik heb ook geleerd hoe ik met persvragen om kan gaan en hoe ik vanuit mijn hart kan spreken.”

“Kortom, het hele proces is leuk om te doen. De meiden zie ik als mijn vriendinnen, met wie ik een groei doormaak.

Wie er ook wint, zolang de persoonlijke groei groot is, is het allemaal goed. Het is een ervaring die ik iedereen gun.”

Waar komt jouw drive vandaan?

“Ik heb altijd al een doel moeten hebben.

Toen ik nog aan wedstrijdzwemmen deed was mijn doel om persoonlijke grenzen te verleggen, eruit halen wat erin zit. Ik vond het harde werken niet erg, omdat ik vasthield aan mijn doel.

Nu met de miss verkiezingen is mijn drive natuurlijk om de volgende titel te behalen. En dat geeft mij een boost om nog harder mijn best te doen. Mijn groei komt voort uit de wens om de titel Miss Teen of the Netherlands te halen.

Ik moet groeien om daar te kunnen komen. Als ik die titel win blijft mijn doel gewoon hetzelfde en wil ik mijn boodschap overbrengen aan nog meer jongeren.”

Bedankt!

Na bijna 50 jaar onze Cafetaria De Greiden/ijswinckel 53 gerund te hebben is aan deze periode een einde gekomen en hebben wij de zaak verkocht.

KOOPZONDAG HEERENVEEN ZONDAG 29 AUGUSTUS 2021 13:00 t/m 17:00 // GRATIS PARKEREN!

Kom winkelen in het gezellige centrum van Heerenveen!

Wij wensen de nieuwe eigenaren William en Patricia en medewerkers veel succes met de zaak.

Graag wil ik mijn familie, alle medewerkers, oud medewerkers, ondernemers van winkelcentrum De Greiden en natuurlijk onze trouwe klanten in al die jaren heel hartelijk BEDANKEN !

Groeten, Gerard Hulskers

Elke laatste zondag van de maand!

DE GREIDEN CAFETARIA

ngoudenplak.nl

UITNODIGING Ondernemerskring Heerenveen en gemeente Heerenveen nodigen ondernemers uit de regio Heerenveen uit voor:

LIVE netwerkbijeenkomst met MARC LAMMERS

Van Goed naar

Goud!

Marc Lammers is oud-bondscoach van het Nederlandse dameshockeyteam.

Hij is een gepassioneerd spreker over leiderschap van een succesvol team met aandacht voor de kracht van het individu. Want: iedereen blinkt ergens in uit!

Wanneer

15 september 2021

Tijdstip

19.30 uur - 22.00 uur

Locatie

Abe Lenstra Stadion

Voor wie

Ondernemers Regio Heerenveen

Info/aanmelden

Scan de QR-code of ga naar okheerenveen.nl/bijeenkomsten

Reglementen

De bijeenkomst wordt georganiseerd binnen de geldende coronaregels. Let op: vol = vol

Actueel

in Heerenveen INFORMATIEBIJLAGE VAN GEMEENTE HEERENVEEN

|

AUGUSTUS 2021

Heerenveen (bijna) Beter Bereikbaar De werkzaamheden aan de op- en afritten van de A32 bij Heerenveen-Centrum zijn bijna klaar. In de vakantieperiode is hard gewerkt aan de oostzijde (IBF) van de A32. Hier zijn de wegen aangesloten op de nieuwe rotonde.

Gemeenteraad

Vanaf maandag 23 augustus is de rotonde open voor verkeer en kunt u vlotter de A32 op en af. Namens het team van Heerenveen Beter Bereikbaar bedanken we je voor jouw begrip en geduld tijdens de afsluitingen. Nu gaan we aan de slag met fase 2: Oranje Nassaulaan.

De gemeenteraad bestaat uit 31 raadsleden.

De raadsleden nemen als gemeenteraad besluiten namens de inwoners van Heerenveen over wat de gemeente doet. Bijvoorbeeld of er ergens buiten de bestemmingsplannen om gebouwd mag worden. De gemeenteraad is ook verantwoordelijk voor het uitgeven van het geld van de gemeente. In november stelt de gemeenteraad daarvoor de begroting voor 2022 vast.

Programma Centrum Heerenveen

Wil je weten wie de raadsleden zijn?

Kijk op www.heerenveen.nl/raadsleden

Het centrum is verdeeld in deelgebieden.

De visie ‘Een Gouden Rand’ gaat over het gebied Centrum Oost. In september organiseren we inloopsessies over deze plannen. Op 13 september digitaal en 14 en 15 september in het museum Heerenveen.

26 augustus| Commissievergadering In deze vergadering bespreekt de raad onder andere: • Bestemmingsplan en beeldkwaliteitsplan Jongbloed (bouw van 41 woningen) • Exploitatie Sportstad Heerenveen BV • Inclusieagenda 2019-2020 • Bestemmingsplan windmolens bij agrarische bedrijven • Toekomstvisie Voortgezet Onderwijs Bekijk de complete agenda en stukken op www.heerenveen.nl/raadsvergaderingen Vertel jouw mening In een commissievergadering mag je aan de raad jouw mening over een onderwerp op de agenda vertellen.

Dat kan in een filmpje van max. 5 minuten, e-mail of brief. Wil je hier gebruik van maken? Laat dat dan uiterlijk 23 augustus weten aan de griffie via griffie@heerenveen.nl.

9 september | Raadsvergadering In deze raadsvergadering neemt de gemeenteraad een besluit over onder andere de onderwerpen die op de agenda van de commissievergadering op 26 augustus staan. Onderwerpen die niet in de commissievergadering zijn besproken zijn ‘hamerstukken’, daarover voert de raad geen debat, maar neemt alleen een besluit.

Alle informatie van en over de gemeenteraad vind je hier: www.heerenveen.nl/gemeenteraad

De visie ligt ter inzage vanaf 23 augustus.

Iedereen heeft dan 6 weken de tijd om eventueel een zienswijze in te dienen. Deze zienswijzen worden besproken en waar nodig verwerkt in de visie. Eind oktober besluit het college van B&W en in december neemt de gemeenteraad een beslissing.

Meer informatie hierover vind je op www.heerenveenbeterbereikbaar.nl

Gezocht: voorzitter participatieraad 8-12 uur per week De participatieraad adviseert het college van burgemeester en wethouders gevraagd en ongevraagd. De raad is er voor en door de inwoners van de gemeente Heerenveen.

Informatie over de participatieraad en het profiel en taken van de voorzitter lees je op www.participatieraadheerenveen.nl.

Of je belt met Edwin Hoekstra (secretaris) via 06 48 91 43 25.

Reageren kan tot en met 19 september door je motivatie en cv te e-mailen naar Ineke van Dam (ambtelijk secretaris) via participatieraad@heerenveen.nl.

Meer weten over de bijeenkomsten? Kijk op www.programmacentrumheerenveen.nl voor informatie en aanmelden.

Let op! De scholen beginnen weer Wist je dat er vlak na de zomervakantie opvallend meer ongelukken plaatsvinden onder fietsende scholieren?

Bijna een complete schoolklas belandt dan op de eerste hulp. Let daarom extra op. Hoe je dat doet? Kijk voor tips aan automobilisten op de website van Veilig Verkeer Nederland via www.vvn.nl/onze-scholen-zijn-weer-begonnen.

INFORMATIEBIJLAGE VAN GEMEENTE HEERENVEEN | AUGUSTUS 2021

Gemeente en werkgevers pakken laaggeletterdheid aan

‘Iedereen wil toch dat zijn bood

Veranderingen op het werk niet kunnen bijbenen, urenbriefjes slecht of niet goed invullen, relatief veel verzuim, regelmatig om vooruitbetaling van loon vragen: veel werkgevers maken het wel eens mee met hun medewerkers.

Dat deze signalen op laaggeletterdheid kunnen wijzen, weet niet iedereen. Nynke Benedictus is aanjager aanpak laaggeletterdheid.

Graag wil zij, samen met de werkgevers, de laaggeletterdheid in de gemeente Heerenveen terugbrengen.

Zo’n 2,5 miljoen volwassenen in Nederland hebben moeite met lezen en schrijven, zij zijn laaggeletterd.

Ook hebben ze vaak moeite met digitale vaardigheden. In Heerenveen is één op de zeven inwoners tussen de 18 en 65 jaar laaggeletterd.

“Taal,” zegt Nynke Benedictus, “staat niet op zichzelf, maar is een bouwsteen voor meerdere vaardigheden. Taalverbetering is ook geen doel op zich maar een middel om mensen beter mee te laten komen in de maatschappij. Het is bekend dat laaggeletterden vaak een slechtere gezondheid hebben, armer zijn en in een sociaal isolement zitten.

Schaamte weerhoudt hen er vaak van om hulp te zoeken.”

Antenne ‘Het zijn ook altijd dezelfden.’ Aardig wat personeelsmanagers zullen het wel eens gedacht hebben. Begrijpelijk, vindt Nynke. “Maar ook jammer als

Week van

Lezen en Schrijven Van 6 tot en met 12 september wordt de landelijke Week van Lezen en Schrijven gehouden om aandacht te vragen voor (de aanpak van) laaggeletterdheid.

Meer weten? Kijk op: www.lezenenschrijven.nl

“Taal is zo belangrijk.

Taal verbindt en iedereen wil toch dat zijn boodschap goed overkomt?”

Nynke Benedictus

het gaat om mensen die wel willen maar niet kúnnen. Laaggeletterde werknemers raken bijvoorbeeld vaker in de schulden. Het is prijzenswaardig als een werkgever zijn best doet om loon vooruit te betalen, maar het zou beter zijn als hij het gesprek aangaat.

Dan kun je iemand langdurig helpen in plaats van één of twee keer vooruit betalen. Het zou zo mooi zijn als personeelsmedewerkers en -managers een antenne ontwikkelen: ‘Hé, die medewerker kon wel eens laaggeletterd zijn, kan ik daar iets mee?’

En dat kan. De gemeente biedt tal van mogelijkheden, van taalcursussen tot bijvoorbeeld specifieke ondersteuning in digitale vaardigheden of financiële administratie.”

Taalambassasadeur Niet alleen de laaggeletterde werknemer zelf is gebaat bij hulp, ook de werkgever doet er zijn voordeel mee. Iemand die na jaren weer kan meekomen in de maatschappij zal

Kijk voor al het gemeentenieuws op: www.heerenveen.nl

Als werkgever/organisatie behoefte aan voorlichting of samenwerking?

Neem dan contact op met Nynke Benedictus. Persoonlijke uitleg, een gratis workshop, een cursus Taal op de Werkvloer of een trajact op maat ....

Nynke denkt graag mee wat er samen gedaan kan worden: actie@nynke.nu |

(06) 4417 1833

zijn zelfvertrouwen zien groeien, minder fouten maken, minder vaak verzuimen, meer contact zoeken met collega’s en meer verbondenheid met het bedrijf ervaren. Een sprekend voorbeeld daarvan is Jeen Hofstra [zie zijn verhaal in kader hiernaast], productiemedewerker bij Wasserij De Blinde. Vier jaar geleden boterde het niet zo met zijn leiddinggevende en wilde hij graag wat anders. Maar om dat te bereiken, zou hij eerst wel moeten leren lezen en schrijven.

HR-medewerker Elsa Faber: “Wij hadden laaggeletterdheid nog niet

op de agenda staan, Jeen heeft het onderwerp bij ons geïntroduceerd.

Toen Nynke vroeg of ze Jeen zo nu en dan onder werktijd mocht inzetten als taalambassadeur, hoefden we daar niet lang over te denken. Dankzij de stap die Jeen zette, bieden wij nu de cursus ‘Taal op de Werkvloer’ aan onze niet-Nederlandse medewerkers aan. Twee keer per week krijgt een aantal mensen twee uur les. Ze leren er belangrijke termen voor het werk maar ook beter communiceren met de collega’s tijdens het koffiepraatje.

schap goed overkomt?

Jeen is laaggeletterd, en taalambassasadeur Moeilijk kunnen lezen en schrijven kan veel gevolgen hebben. Jeen Hofstra raakte er zijn zelfvertrouwen door kwijt, schaamde zich en voelde zich eenzaam. Tot hij besloot er iets aan te doen. Nu werkt hij aan het wegnemen van het taboe rond laaggeletterdheid.

Beter leren lezen, schrijven of digitaal vaardiger worden?

• • • •

Digi-Taalhuis Heerenveen (0513) 62 66 75 Digi-Taalhuis Akkrum (0566) 65 13 92 Digi-Taalhuis Jubbega (0516) 462 424 Formeel Leren van Friesland College (aanmelden kan via www.ikleermeer.nl) • De bibliotheek Of neem contact op met de meitinkers van de gemeente: www.heerenveen.nl/meitinkers

We merken dat ze werkinstructies nu eerder begrijpen en dat hun welbevinden erop vooruit gaat.” Precies hetzelfde zag Elsa bij Jeen gebeuren. “Hij is weer enthousiast over het werk en zit zelfs in de OR. En hij biedt me aan om stukken te beoordelen. Als geen ander kan hij aangeven of de teksten die wij schrijven wel begrijpelijk zijn voor mensen die minder goed kunnen lezen.”

Signalen Er zijn tal van signalen die op laaggeletterdheid kunnen wijzen, weet Nynke Benedictus.

“Iemand heeft bijvoorbeeld moeite met het lezen van werkroosters en instructies, gaat niet in op promotiekansen, spreekt zich nooit uit in vergaderingen, noteert afspraken niet, antwoordt niet adequaat... zo kan ik er nog tientallen noemen. Maar er is eigenlijk maar één manier om het bespreekbaar te maken: vertrouwen winnen.

Laaggeletterden ervaren vaak veel schaamte, en dan helpt het niet als ze plompverloren de vraag ‘of kun je niet lezen?’ voorgeschoteld krijgen. Ze hebben iemand nodig die ze vertrouwen en die op een gepast moment bijvoorbeeld vraagt: ‘Vind je het lastig om dit formulier dit in te vullen? ’Het zijn ook best ingewikkelde vragen hè? Kan ik je ergens bij helpen?’ Of vraag: ‘Heb ik dit duidelijk uitgelegd? - met dat ‘ik’ leg je de oorzaak bij jezelf.” Wat zou het mooi zijn, vindt Nynke, als we met elkaar signalen van laaggeletterdheid beter opvangen. “Taal is zo belangrijk. Taal verbindt en iedereen wil toch dat zijn boodschap goed overkomt?”

“Tot vier jaar geleden kon ik alleen mijn naam schrijven. Post die ik niet begreep, liet ik liggen. Als ik ergens een formulier moest invullen, verzon ik een smoesje: ‘bril vergeten’ of ‘ik vul het thuis wel in.’” Jeen Hofstra (50), productiemedewerker bij Wasserij De Blinde, is laaggeletterd. Op school had hij moeite met lezen en schrijven. Als de andere kinderen vroegen waarom Jeen bijles kreeg, antwoordden de leraren ‘Jeen is een beetje dom’.

En dus gingen de kinderen hem ook ‘dom’ noemen.

School was geen leuke tijd. Toen hij van school kwam, wilde hij met lezen en schrijven niks meer te maken hebben.

En wat je niet onderhoudt, gaat nog verder achteruit. Jeen: “Ik heb weleens een rekening betaald die helemaal niet voor mij bedoeld was en ik ben een keer het schip ingegaan toen een verzekeringsadviseur me een aandelenpakket verkocht. Ik zou altijd de inleg terugkrijgen, vertelde hij. Niet dus, maar dat wist ik niet omdat ik de kleine lettertjes niet kon lezen.

Dat heeft me veel geld gekost.”

Smoezen Jeens laaggeletterdheid kostte hem niet alleen geld, maar ook zijn zelfvertrouwen. Hij schaamde zich en voelde zich vaak eenzaam.

“Het doet iets met je als je niet mee kunt komen. Je voelt je altijd dom en minder dan anderen en mijn leven hing van smoezen aan elkaar. Als ik niet reageerde op mailtjes, dachten mensen dat ik ongeïnteresseerd was.

Na verloop van tijd hoor je dan niks meer van ze.” Vier jaar geleden besloot Jeen dat er wat moest gebeuren. “Het liep niet zo lekker op mijn werk en ik wilde wel een andere baan. Maar dan zou ik toch echt eerst moeten leren lezen en schrijven. Mijn man Albert had ook al vaker gezegd dat hij zich zorgen maakte. ‘Als mij iets overkomt, ‘zei hij, ‘dan kun jij jezelf niet redden.’

Ik heb diep ademgehaald en de Stichting Lezen & Schrijven gebeld, daar had ik op tv iets over gezien met prinses Laurentien. Zij hebben mij aan Truuske gekoppeld, een oud-lerares die me vanaf dat moment elke week 2,5 uur les geeft.”

Hoge ambtenaar Inmiddels leest Jeen zijn post in plaats van het weg te leggen, maakt hij boodschappenlijstjes, las hij in de vakantie zelfs een boek en mailt en appt hij als ieder ander. “Dat is zo handig met appen, als ik een woord niet weet te schrijven, spreek ik het gewoon in. Woorden met ung- en ang-klanken vind ik nog lastig en ook Franse woorden als broche en etalage, die je anders schrijft dan je ze uitspreekt.” Met elke stap die hij zette, groeide zijn zelfvertrouwen. En toen Jeen Hofstra werd hij ook nog gevraagd om Taalambassadeur voor de gemeente Heerenveen te worden.

“Ik houd ervan om voor groepen te staan. Ik vertel mijn verhaal aan alle mogelijke mensen: artsen en welzijnsmedewerkers, mensen van de bibliotheek of medewerkers van de gemeente of schuldhulpverlening. Ik wil laten zien dat iedereen een laaggeletterde kan zijn, je ziet het niet aan de buitenkant.” Jeen maakte het zelf ook mee, toen hij met een aantal ‘collega’s’ van de gemeente een bijeenkomst bezocht om zijn verhaal te doen.

‘Oooh,’ vertrouwde een mevrouw hem na afloop toe, ‘toen u binnenkwam dacht ik dat u een hoge ambtenaar van de gemeente was.’

Engels geleerd Inmiddels is Jeen ook gevraagd om voorzitter te worden van de afdeling Friesland van de Stichting ABC, een vrijwilligersorganisatie van en voor laaggeletterden. De schaamte is hij al lang voorbij. Tegenwoordig praat hij net zo makkelijk over laaggeletterdheid als over de vakantie of een nieuwe auto. “Dat komt door de lessen van Truuske, het taalambassadeurschap en het voorzitterschap van ABC, waar ik allemaal veel plezier aan beleef. En het komt door mijn man en anderen die me hebben laten inzien dat ik best veel kan. Ik ben goed in regelen en organiseren en ik heb mezelf Engels geleerd.

Doordat ik de ondertiteling op tv niet kon lezen, werd ik gedwongen goed te luisteren.” Een nieuwe baan hoeft Jeen inmiddels niet meer.

“Op het werk is de sfeer nu weer goed en door mijn nieuwe functies daarnaast ontmoet ik veel geweldige mensen. Ik ben helemaal happy nu.”

INFORMATIEBIJLAGE VAN GEMEENTE HEERENVEEN | AUGUSTUS 2021

‘Af en toe wandel ik over mijn groene dak’ Het isoleert, vangt water op én zorgt voor meer biodiversiteit: een groen dak. Feike Wagenaar liet het platte dak van zijn bungalow bekleden met sedum.

Dé gratis energie bespaartip van Marije Olthof (voorlichter duurzaam wonen)

Energie besparen is leuk. Helemaal als dit met simpele handelingen al mogelijk is. Want hoe minder energie je verbruikt, hoe lager je energierekening. Wie wil dat nu niet?

Tel uit je winst!

Marije: “Bij energie besparen denken mensen vaak aan grote en dure aanpassingen aan de woning. Zoals isoleren of dubbel glas.

Zeker leveren deze maatregelen een mooie besparing op die zich op den duur terug verdient. Maar dat dit niet direct voor iedereen haalbaar is, is begrijpelijk. Wat is dan wel mogelijk?

Vanwege het platte dak werd de woning van Feike Wagenaar snel warm. “Daarom ging ik me verdiepen in isolatiemogelijkheden.

Toen ik las over sedum en alle voordelen ervan, was ik eigenlijk meteen om.” Na onderzoek naar de dakconstructie van zijn woning – “sedum is vrij zwaar, je dak moet het wel kunnen hebben” – laat hij zijn dak ‘vergroenen’.

aantrekt. “Het is hier een drukte van belang.

Bijen, vlinders en andere insecten vliegen af en aan. Dat is een mooi gezicht.” Feike’s groene dak houdt bovendien veel water vast. “Pas als het dak verzadigd is, loopt het water via de dakgoot weg. Het valt me op dat er bij een flinke bui echt minder water door de regenpijpen loopt dan voorheen.”

Drukte van belang

Twee keer per jaar strooit Feike mestkorrels op zijn dak. “En zo af en toe klim ik de ladder op om de boel te inspecteren. Even kijken of er niet teveel onkruid groeit, of zaailingen van bomen. En natuurlijk om al die mooie plantjes van dichtbij te bekijken. Leuk hoor,

Al snel merkt Feike de voordelen van zijn nieuwe dak. “Vorig zomer was het in huis zeker 4 of 5 graden koeler dan het jaar daar voor, dus het spul isoleert fantastisch.” Ook ziet hij dat het dak al snel allerlei insecten

Wandelen

over je eigen groene dak wandelen!”

Groen in de stad Feike krijgt veel leuke reacties op zijn dak.

“Veel mensen vinden het interessant en zijn verrast als ik ze de voordelen vertel.

Hopelijk kan ik iemand inspireren om ook een sedumdak aan te schaffen, want het is een prachtige manier om groen toe te voegen aan een stadse omgeving.” Hij raadt iedereen die een plat dak heeft, dan ook aan om dat te vergroenen. “Dat zou een enorm verschil maken voor de biodiversiteit. En zeg nou zelf, het ziet er toch fantastisch uit? Veel mooier dan al die saaie, grijze daken!”

Kijk eens naar je huishouden. Laat je de was drogen aan de lijn of gebruik je standaard een wasdroger? Dit is één van de grootste energieverslinders in huis. Gebruik deze het liefst zo min mogelijk. Elke keer als je buiten de was op hangt, levert je dat 1 euro op.

Tel uit je winst!

Tegenwoordig is wassen op 60 of 90 graden niet meer nodig. Met de nieuwe wasmiddelen is 30 of 40 graden vaak voldoende. Ook dat bespaart energie én geld.”

Nog meer duurzame tips?

Kijk dan eens op onze website: www.eenvooreengroener.nl. Hier vind je tips en inspiratie voor een duurzamer leven. Ook met kleine stapjes kun je al veel bereiken.

En heb je een concrete vraag, dan kun je mij ook inschakelen. Mail gerust naar duurzaam@heerenveen.nl voor vragen en advies over duurzaam wonen.

Maak gebruik van de ‘Groener (be)loont’ acties Wil jij ook de voordelen van meer groen in jouw tuin ervaren? Maak dan gebruik van de Groener (be)loont acties. Zo kun je subsidie aanvragen voor een groen dak of groene wand. Ook waterdoorlatende verharding of het aansluiten van een regenton komen in aanmerking voor subsidie. Regel het via: www.eenvooreengroener.nl/groenerbeloont

Tegelwippen

Tien euro cadeau

Vervang je tegels door groen?

Geef je gewipte tegels dan op bij het NK Tegelwippen via www.nk-tegelwippen.nl .

Als gemeente dingen we mee naar de prijs van deze landelijke actie.

Jij helpt toch ook mee in de sportieve groene strijd?

Tot 1 oktober krijg je nog 10 euro korting bij Welkoop Heerenveen en Jubbega en Volbeda Flowerfarm als je voor minimaal 20 euro aan planten besteedt. Zo fleur je de plek waar de tegels lagen voordelig op. Download de kortingsbon op:

www.eenvooreengroener.nl/ groener-beloont-actie

Eén voor één groener is een initiatief van de gemeente Heerenveen. Om duurzaam te worden, hebben we iedereen nodig.

Ook jou! We dagen je uit om mee te doen. Om er ook één te worden. Want als we er allemaal één worden, als we allemaal iets kleins doen, ontstaat iets groots. En komen we dichter bij ons doel: een groener Heerenveen. Stap voor stap. Eén voor één.

Volg ons op Facebook en Instagram:

eenvooreengroener

Actueel in Heerenveen | informatiebijlage van gemeente Heerenveen | augustus 2021 verschijnt huis-aan-huis als bijlage van maandblad GrootHeerenveen.

Redactie: communicatie gemeente Heerenveen, Postbus 15000, 8440 GA Heerenveen, telefoon 14 0513 E-mail: gemeente@heerenveen.nl | Tekst: gemeente Heerenveen, Annemarie Bergfeld.

Kijk voor al het gemeentenieuws op: www.heerenveen.nl

BENIEUWD WAT MORGEN BRENGT? De invloed van kunstmatige intelligentie, robotisering en big data in de toekomst is robotisering en big data in de toekomst is van jouw ondernemersperspectief goud waard. Wij maken tijd en bieden inzicht.

Want met een heldere kijk op morgen lacht de toekomst je toe.

BENTACERA.NL

Verhuizen is het einde van een fase.

En het begin van een nieuwe.

Daarom wilt u dat dat op rolletjes verloopt.

Dat kan met Hoekstra, Erkende Verhuizers® uit Sneek.

Met verhuizers die niet alleen zorgvuldig inpakken en uitpakken. Maar ook doorpakken. Zo zijn uw verhuizing én uw spullen letterlijk in goede handen

Verhuizen zonder zorgen.

Hoe? Hoekstra. hoekstrasneek.nl/verhuizingen (of scan de QR-code)

heerenveen

14

#FACETOFACE HANNIE NUWOLT fotografie MUSTAFA GUMUSSU / FPH tekst HENK VAN DER VEER

Van horecatijgerin tot shiatsu masseuse Het veelbewogen leven van Hannie Nuwolt Hannie Nuwolt komt op 11 juni 1972 ter wereld in Heerenveen als dochter van Batavuswerknemer Fokke Nuwolt en Jannie Pater. Hannie is de vier jaar jongere zus van Wietze Nuwolt. Had ooit samen met haar eerste man het dorpscafé in Luinjeberd. Kwam in de schuldsanering. Knokte zich terug en heeft nu haar eigen Shiatsu praktijk in Nieuwehorne. Een ‘face to face’-interview met een zelfbewuste dame, die positief in het leven staat ondanks vele tegenslagen.

JEUGD “Ik was echt een druk kind, eigenlijk is mijn dochter Marije, een evenbeeld hoe ik vroeger was. Ik had veel lawaai. Er waren altijd wel vriendinnen om mij heen, waaronder een vaste vriendin waar ik veel mee speelde. We waren ook altijd buiten, uitdagende dingen doen. Ik was wel wat een ‘jongensmeisje’.

Boomklimmen, hutten bouwen, dat soort dingen.

Wij mochten thuis alles doen, er werd weinig verboden, mits in het normale.

Heit werkte zich op van spuiter tot afdelingschef en hij zat ook in de ondernemingsraad. Dat heeft mij zeker mee gevormd, want er werden wel gesprekken aan tafel gevoerd die niet naar de buitenwereld mochten. Ik heb ervan meegekregen dat je sommige dingen voor je moet houden en niet alles moet vertellen. Normen en waarden stonden hoog bij ons aangeschreven. Het strijdbare ook, niet zomaar akkoord gaan met van alles en nog wat, niet met de meute meelopen. We lazen wel uit de Bijbel aan tafel, maar we gingen nooit naar de kerk. Langzamerhand verdween ook dat naar de achtergrond. Ik ben ook wel mee geweest naar PvdA-bijeenkomsten waar Joop den Uyl sprak. Dat was best indrukwekkend voor een meisje van negen jaar.”

Na de lagere school is het in eerste instantie de bedoeling dat Hannie naar de Huishoudschool zou gaan. Maar dat leek haar maar niets (‘ik bin net sa húshâlderich’) en het wordt de mavo. Na het behalen van het diploma gaat Hannie nog even naar een opleiding sociaal werk. Als ze met die opleiding kapt, weten haar ouders wel raad: ‘Oan’t wurk!’

AAN HET WERK “Nadat ik met school was opgehouden was mijn eerste baantje in de horeca, in Sporthal De Kamp in Heerenveen. Ik kon er 20 uren komen, achter de bar.

Dat heb ik gedaan. Ik woonde toen als bijna 16-jarig meisje al op mijzelf, dat wil zeggen met mijn vriend Jippe. Toen ik 20 jaar was heb ik Jippe ten huwelijk gevraagd. Achteraf bezien niet gewoon, we gingen samen op stap, maar niet zoals leeftijdsgenoten.

Vanaf 1990 tot 1997 runden wij samen de kantine.

Maar als ik terugblik dan was de verantwoordelijkheid die ik had te groot. Daarna gingen we naar Luinjeberd en runden daar het dorpscafé. In 1998 kregen wij onze zoon Melle. In 2000 zijn we gescheiden en vier jaar later nam ik afscheid van het café, een illusie armer. Het waren tropenjaren voor mij. Maar het ging niet goed, ik stak mijn kop te vaak in het zand. Struisvogelgedrag en de confrontatie niet aandurven. Om een lang verhaal kort te maken, het

ging verkeerd en ik moest het café noodgedwongen verlaten en belandde in de schuldsanering. Zo nu en dan komen ’s nachts, in mijn dromen, de beelden nog weer voorbij. Echt wel traumatisch. Als je je hele huis leeg moet halen, vreselijk. Ik heb het toen als een enorm falen van mij zelf ervaren; nu niet meer hoor.”

Als een Fenix richt Hannie zich op, heeft vanaf 2005 een relatie met Roel en krijgt met hem in 2011 dochter Marije. Echter ook deze verhouding brengt niet het ware geluk en in 2013 gaat het stel (‘twa Einzelgängers’) uit elkaar. Na diverse baantjes en een pittige studie begint ze haar eigen Shiatsu praktijk; eerst in Heerenveen en later in Nieuwehorne. Het wordt een groot succes.

SHIATSU PRAKTIJK “Het was na het lezen van mijn horoscoop door astroloog Anja van Dijk uit Nes, duidelijk dat ik een opleiding moest volgen, waarbij ik mijn krachtige handen letterlijk gebruiken moest. Dat werd dus masseuse. Dat ik een bezoek aan de praktijk van Anja bracht heeft trouwens niets met het paranormale te maken. Spiritualiteit en bewust in het leven staan, horen bij mij. Ik ben na haar advies in 2012 begonnen met de opleiding van klassieke massage.

Ik vond het geweldig en ik heb de ene na de andere massagemodule gedaan. Ondertussen werkte ik ook als masseuse bij Wellness & Beauty De Woudfennen in Joure.

Daar bouwde ik vervolgens mijn werkzaamheden af zodat ik mij helemaal op mijn eigen praktijk kon richten. Daar doe ik onder andere Shiatsu Ryoho drukpuntmassage waarbij ik letterlijk met de duimen en vingers druk uitoefen op het lichaam. Inderdaad, ik doe het ‘met de handen’ en de resultaten zijn niet slecht om het maar eens zacht uit te drukken. Ik heb het razend druk, maar heb geen ambities om een gezondheidscentrum te beginnen met werknemers.

Ik wil dat niet meer. Ik beleef zo ontzettend veel plezier in dit werk, ik ben zelf open en vrij. Ik heb al zoveel meegemaakt in mijn leven, waardoor ik goed kan invoelen wat een ander voelt. Dat straal ik uit op de mensen die bij mij komen. En ze komen uit de hele provincie, alle rangen en standen. Alles is energie, alles staat met elkaar in verbinding. Iedereen die je tegenkomt heeft een verhaal. En ik kom hier mensen tegen op hun levensweg. Ik leer elke dag van mensen, ook van mensen die niet sympathiek zijn.

Het is ook dankbaar werk, omdat ik mensen help.

En dat streelt mijn ego ook. Dat ik nu helemaal zelfstandig ben geeft mij een geweldig gevoel.”

NUMMER 08 • 2021

GROOTHEERENVEEN.NL

10 cijfers voor...

Levensvragen aan Hannie HET LEVEN: 7 “Het is geen hele dikke voldoende vind ik. Wel voldoende, maar ik vind het leven soms best wel moeizaam. Je hebt tegenslagen in het leven, maar er zijn ook genoeg leuke dingen die je meemaakt.

Vandaar. Op dit moment gaat het hartstikke goed met mij.”

PERSOONLIJKE RIJKDOM: 8 “Ik ben toch hartstikke rijk? Twee prachtige kinderen, Melle en Marije. Ik heb werk waar ik plezier aan beleef. Eigenlijk super. Toch?”

WERK: 9 ‘Dat is een hele hoge bij mij. Het is mijn ziel en zaligheid. In mijn werk ben ik echt mijzelf, dan heb ik geen gedachten dan voer ik uit wat ik doen moet. Dat is allemaal op gevoel.”

DE LIEFDE: 6,5 “Een geliefde is er op dit moment niet, vandaar.

Maar als het over de liefde voor mijn kinderen gaat, is het cijfer heel hoog. Ik heb veel liefde te geven, dat is belangrijk voor mij.”

VRIENDEN: 6 “Door al de tegenslagen die ik in mijn leven heb meegemaakt, denk ik dat ik mensen op afstand hou. En ik ben een Einzelgänger, ik hou ervan om lekker alleen te zitten. In mijn eigen bubbel en leven. Als ik op visite moet, prima. Dan kan ik vertrekken wanneer ik wil. Maar als mensen bij mij komen, heb ik er best wel moeite mee. Ik loop daar dus vaak tegen aan. Het is wel aardig, maar er zitten veel haken en ogen aan.”

TOEKOMST: 7,5 “Er moet heel wat gebeuren in de algemene zin.

Mijn persoonlijke toekomst zie ik heel goed in. Ik ga immers als een speer. Ik blijf hier niet wonen, ik vestig mij ooit nog eens buiten een dorp of stad. Dat zie ik helemaal zitten. Als het maar meer zelfvoorzienend is.”

TEVREDEN MET JEZELF: 8,5 “Ik ben supertevreden met mijzelf. Ik hoef niets aan mijzelf te veranderen, qua uiterlijk niet en qua innerlijk niet.”

CULTUUR: 8 “Ik houd van kunst en mooie dingen Geschiedenis van het land, daar hou ik van. In de afgelopen fietsvakantie ben ik met dochter Marije naar de Stift geweest, een abdij voor de adellijke vrouwen bij Weerselo. Ik zoek dat soort dingen wel op. Ik hou ook van lezen, ik heb net De heks van Limbricht, een historisch verhaal gelezen.”

MAATSCHAPPIJ: 6 “Ik vind de wereld wel heel ego-georiënteerd momenteel. Die ‘testmaatschappij’ ben ik erg op tegen, de vaccinatietoestanden precies zo. De druk en de propaganda en dat je daarbij in een hoek wordt gedrukt. Dat vind ik een kwalijke zaak.

Maar toch blijf ik de mooie dingen van het leven zien.”

WAT MAAKT JOU GELUKKIG?: 8 “De natuur en natuurschoon. Marije en ik waren in de vakantie, nog aan het riviertje de Dinkel waar we rivierkreeftjes gevangen hebben en later ook opgegeten. Ik hou van ‘aha-momentjes’ waarbij dingen op de juiste plaats vallen.”

15

16

NUMMER 08 • 2021 BRANDEND CONTENT

ZORG VERBETEREN

TEKST EN BEELD ZORGBELANG-FRYSLAN.NL

MET DE VERHALEN VAN MENSEN Sinds afgelopen voorjaar verzamelt, onderzoekt en analyseert Zorgbelang Fryslân verhalen van mensen tijdens de coronapandemie. Met als doel om lessen te trekken voor de toekomst. Mensen met een chronische of psychische aandoening kunnen hun verhaal anoniem delen via de website.

Ook kunnen mantelzorgers het verhaal van hun naaste vertellen. Zorgbelangdirecteur Esther de Vrij en oud-hoogleraar volksgezondheid Guus Schrijvers, drijvende krachten achter ‘Patiënten spreken zich uit’, vertellen over hun bevindingen tot nu toe.

VAN VERHAAL NAAR ZORGBELEID

Toen de coronapandemie in maart 2020 uitbrak, stond de telefoon bij Zorgbelang Fryslân roodgloeiend. Esther: “Mantelzorg die plotseling wegviel, verpleegafdelingen die in quarantaine moesten, mensen die met eenzaamheid kampten. Mensen zaten vol vragen en wilden hun verhaal kwijt.”

Het toeval wilde dat Zorgbelang Fryslân net op het punt stond om een project te starten om de verhalen van patiënten in te zetten voor betere zorg. Esther: “We zeiden tegen elkaar: dit is nu actueel, waarom haken we met ons onderzoek niet in op de pandemie?”

Doel is het verbeteren van de zorg tijdens een pandemie, voor nu en in de toekomst. Guus: ”Want corona is nog niet weg. Natuurlijk zijn er de vaccins, maar we krijgen te maken met nieuwe varianten, straks misschien met nieuwe lock downs. Hoe gaan we daarmee om?”

DE STILLE KENNIS VAN PATIËNTEN Zorgbelang wil gebruikmaken van de ervaringsdeskundigheid van de Friese inwoners.

“Zorggebruikers en patiënten, mensen zoals jij en ik, zijn ervaringsdeskundig en beschikken over veel ‘stille kennis’ als het om de zorg gaat.

We hebben toegang tot die verhalen nodig om tot betere zorg te komen”, legt Guus uit.

Met een team van vier wetenschappers verzamelt hij de corona-ervaringen. Mensen met een chronische beperking of aandoening, een

Hoe zet je de stap van verzamelde verhalen naar een beter zorgbeleid? Guus: “Met ons wetenschapsteam analyseren we de verhalen en brengen we knelpunten in kaart.

Van daaruit maken we de vertaalslag naar concreet beleid. Daarvoor organiseren we gespreksgroepen waarvoor we professionals én de mensen die het aangaat uitnodigen.

De beleidsvoorstellen en adviezen presenteren we in een witboek.”

Guus Schrijvers en Esther de Vrij

psychische aandoening en vijfenzestigplussers worden uitgenodigd hun verhaal te delen.

Esther: “We hebben gekozen voor de meest kwetsbare mensen. Zij zijn hard geraakt door corona en kwamen vaak in een isolement terecht. Het is ontzettend belangrijk dat zij gehoord worden en een stem krijgen.”

‘HEB JE GEEN WIFI, DAN HEB JE PECH’ Sinds het voorjaar komen de verhalen binnen. Over uitgestelde zorg, vaccinatie-afspraken die niet doorgaan, het ongemak van mondkapjes terwijl je een bepaalde aandoening hebt. Eenzaamheid komt als thema

opvallend vaak terug. Esther: “Vrijwilligerswerk valt weg, het uitje naar de supermarkt vervalt, en dan gaat ook je kat nog dood. Dat komt hard aan.” Er zijn ook positieve ervaringen te beluisteren. Guus: “We maken geen zwartboek. Die positieve verhalen hebben we juist nodig om de zorg beter te maken.”

Esther: “Zo kunnen digitale middelen perspectief bieden, denk aan het contact met de fysio of met familie via Zoom en WhatsApp. Aan de andere kant zijn er ook mensen die zeggen: ‘er wordt té veel via internet bepaald, heb je geen WiFi, dan heb je pech’. Ook deze mensen hebben perspectief nodig.”

“Als Zorgbelang Fryslân doen we dit veel vaker”, vult Esther aan: ”Waar we naar toe willen is dat we op elk gewenst moment wisselende groepen burgers kunnen raadplegen over een zorgvraagstuk. Dat kan gaan over uiteenlopende thema’s, zoals jongerenhulpverlening, de zorg in het ziekenhuis of digitale vormen van zorgverlening. Zo willen we bereiken dat Friese inwoners ook écht invloed krijgen op de zorg.”

WIL JIJ OOK MEEHELPEN OM DE ZORG TIJDENS EEN PANDEMIE TE VERBETEREN? Deel je verhaal over corona met ons via www.zorgbelang-fryslan.nl.

Je kunt ons ook bellen: 085 4832 433 of mailen: info@zorgbelang-fryslan.nl Zorgbelang Fryslân zet zich in om de zorg in de provincie te verbeteren, samen met Friese zorggebruikers. Hun ervaringen met de Friese zorg staan daarbij centraal en vormen de basis voor verbeteringen.

COLLEGA GEZOCHT! WIJ ZIJN OP ZOEK NAAR EEN

CREATIEVE EN GEPASSIONEERDE KOK > Met een flamboyante persoonlijkheid > Met veel interesse in de Italiaanse keuken > Met een fulltime beschikbaarheid Kortom een echte teamplayer die om kan gaan met verantwoordelijkheden.

WERKEN BIJ FRISONE BETEKENT VOOR JOU: Flexibiliteit in werktijden, een vaste aanstelling en een beloning ruim boven CAO. BEN JIJ OF KEN JIJ DIEGENE DIE WIJ ZOEKEN? MAIL NAAR INFO@FRISONEPAZZO.NL OF BEL NAAR 06 23 04 63 16

BURGEMEESTER FALKENAWEG 56 • 8442 LE HEERENVEEN

0513-232 172

heerenveen

GROOTHEERENVEEN.NL

17

TEKST WIM WALDA // FOTO’S DOUWE BIJLSMA

BRANDEND CONTENT

‘AFSLANKEN VIA EEN APPARAAT GAAT DUBBELOP’ BERBER KÖNNING VAN EASYSLIM.NU

Ultrasound, elektrostimulatie, pads, massagetafel, op de klant afgestemde programma’s, spierstimulatie en vetverwijdering.

We hebben het over de afslankstudio’s van Easyslim.nu, een snelgroeiende franchiseorganisatie met landelijk al 45 vestigingen, waarvan vijf in Friesland. Berber Könning, 32 jaar, geboren in Bant, woonachtig op een melkveebedrijf in Rutten met haar partner Pieter de Jong en hun vier kinderen, is oprichter van vijf Easyslim.nu vestigingen in Friesland en eigenaar van de studio’s in Lemmer, Heerenveen, Sneek en Drachten. Wie is Berber Könning, wat is haar ‘drive’ en vooral, wat houdt het afslanken via een apparaat in.

door het uithoudingsvermogen toeneemt, de huid strakker wordt en de fysieke fitheid verbetert.

Er wordt voor iedere klant een programma op maat gemaakt, desgewenst compleet met voedingsadviezen. Samenvattend: vet maakt plaats voor spieren, die op hun beurt zelf ook weer vet verbranden.

Het gaat dus dubbelop.

Het eerdergenoemde op maat gemaakte programma wordt samengesteld op basis van een intakegesprek, waarin besproken wordt wat de klant wil bereiken.

Wij spelen daarin een begeleidende en adviserende rol. Tenslotte moet het te bereiken doel wel realistisch zijn. We beschouwen onszelf een klein beetje als de spreekwoordelijke stok achter de deur en willen onze klanten helpen om hun doel te halen.”

RESULTATEN “De resultaten hangen af van de gesteldheid, het doel en de motivatie van de klant. Gemiddeld raakt een klant bij Easyslim een halve kilo per week kwijt en dat betekent bij een kuur van tien behandelingen één à twee kledingmaten. Opvallend is dat 40% van onze klanten man is. Daarnaast zien we klanten met diabetes type 2, veroorzaakt door onder andere overgewicht, te weinig lichaamsbeweging, ouderdom, ongezond eten, roken of erfelijkheid, die na een kuur weer de normale bloedsuikerspiegel hebben en dus bevrijd zijn van hun diabetes.

Verder mensen met lichamelijke klachten als reuma, fibromyalgie (chronische pijn, vermoeidheid, stijfheid), of andere spier gerelateerde klachten.

BERBER KÖNNING SPORTFANAAT Berber Könning is de middelste van de drie meiden Könning.

Van jongs af aan was het bij haar sport dat de klok sloeg; als peuter in de gymnastiekzaal, op latere leeftijd als turnster en daarnaast verschillende andere sporten.

Niet verwonderlijk dat ze na de vmbo in Emmeloord koos voor het CIOS, waar ze naast haar diploma het certificaat haalde om les te mogen geven aan verenigingen en scholen. Deed als aanvulling op het CIOS een opleiding sportmassage en maakte de stap naar de Academie voor Lichamelijke Opvoeding.

“Daar ben ik na anderhalf jaar mee gestopt,” blikt ze terug, “omdat het eigenlijk meer van hetzelfde was en daardoor mijn motivatie wegebde.”

Via de kinderopvang en een functie in de financiële sector, waar haar spannendste uitje de dagelijkse gang naar de brievenbus was en waar ze dus diepongelukkig was, kwam ze in aanraking met Easyslim.nu

AFVALLEN MET EEN APPARAAT Ze vertelt: “Karin Hut, de oprichtster, en haar man Jaap waren kennissen van ons en zijn inmiddels goede vrienden. Jaap vertelde aan Pieter een enthousiast verhaal over

Berber Könning: “Gemiddeld raakt een klant bij Easyslim een halve kilo per week kwijt en dat betekent bij een kuur van tien behandelingen één à twee kledingmaten.

de plannen van Karin om een eigen bedrijf te beginnen: ‘afslanken met een apparaat’. ‘Misschien ook wat voor Berber’. Ik stond daar in eerste instantie sceptisch tegenover, vooral met mijn bewegingsachtergrond, maar toch was ik aan de andere kant ook wel nieuwsgierig.

Net zoals vrijwel alle klanten bij ons binnenkomen, namelijk met een kennismakingsbehandeling, heb ik dat in Almere ook ondergaan. Domweg om mijn nieuwsgierigheid te bevredigen. Na drie zwangerschappen en weinig sporten waren een paar kilo minder en een wat strakker lichaam bovendien geen overbodige luxe. Eigenlijk was ik

daar na de uitleg van Karin over de werking van het apparaat, de techniek die daarbij wordt gebruikt en haar persoonlijke ervaring al ‘om’.

Het is een Zwitserse uitvinding en bestaat al vrij lang.”

Om een lang verhaal kort te maken: ze begon als eerste franchisenemer in 2015 met een Easyslim.nu vestiging in Lemmer. “Ik dacht rustig aan te kunnen beginnen met twee à drie dagen per week,” vertelt ze glimlachend, “maar na twee maanden zat ik zes dagen per week volgeboekt.” Zodat ze ook een Easyslim in Heerenveen opende en later nog drie in respectievelijk Drachten, Leeuwarden en Sneek.

ULTRASOUND EN ELEKTROSTIMULATIE Nog even terug naar de behandeling. “Toen ik daar in Almere op het massage-bed lag, had ik echt het gevoel dat mijn lichaam een intensieve training onderging. De behandeling duurde 40 minuten.

Het apparaat dat wordt gebruikt bestaat uit een comfortabel bed en een bedieningsunit waaraan zestien platen (pads) zijn verbonden. De pads worden onder de banden om het lichaam geplaatst op plaatsen waar de klant graag wat centimeters kwijt wil. Waarna ze stuk voor stuk via het dashboard worden ingesteld voor iedere klant persoonlijk.

Het apparaat werkt met ultrasound, voor mensen onhoorbare geluidsgolven die trillingen veroorzaken, waardoor er in de randen van de vetcellen een gaatje ontstaat en deze leegdruppelen. Het vet wordt via de natuurlijke weg afgevoerd. Door daarnaast gebruik te maken van elektrostimulatie, worden de spieren getraind waar-

Waar ik over vijf jaar sta? Ik zie wel wat er op mijn pad komt. Voor nu focus ik op Easyslim.nu en neem ik niet te veel hooi op mijn vork. Ik vind de afwisseling van mijn werk en het bedrijf thuis heel fijn. Ik heb ook een gezin van vier opgroeiende kinderen en die hebben een moeder nodig.”

A DIS

E

T

P

AR

E

FR AX E

Tijd voor een nieuwe garagedeur!

ZOMERAANBIEDING Betaal geen BTW bij aanschaf van een geïsoleerde garagedeur 21 juni t/m 20 september 2021 Vraag naar de voorwaarden

Sinds 1955

0513 - 43 52 43

De Werf 12-1 | 8401 JE | Gorredijk | 06 - 52 59 25 14 | www.ellema.nl | info@ellema.nl

Als Novoferm dealer beschikken we over vakkennis en bieden we eersteklas service.

Elke dag een mooie dag bij Kinderwoud!

• dagopvang • buitenschoolse opvang • peuteropvang • gastouderopvang T 0513 - 610 825 M info@kinderwoud.nl

kinderwoud.nl

Vrouw Vrouw

Bergman Clinics | Vrouw | Heerenveen In onze hooggespecialiseerde (uro)gynaecologische Focuskliniek in Heerenveen kunnen vrouwen terecht voor de volgende zorgprogramma’s:

• Blaasklachten

• Onderbuikpijn

• Verzakking

• Ontlastingsklachten

• Anticonceptie

• Pijn bij het vrijen

• Menopauze en overgang

• Vulva aandoeningen

• Bekkenpijn

Prof. dr. Huub van der Vaart, hoogleraar (uro)gynaecologie Bergman Clinics en UMC Utrecht

• Korte toegangstijden voor zowel eerste afspraak als operatie • 100% vergoed na verwijzing en bij medische indicatie Gynaecologische klachten? Blijf er niet mee lopen! Overleg met uw huisarts.

Kijk voor meer informatie op www.bergmanclinics.nl/vrouw.

Na verwijzing kunt u een afspraak maken via 088 - 9000 500.

BMC Vrouw Advertentie_260x195_v5.indd 1

08-04-2021 11:00

heerenveen

GROOTHEERENVEEN.NL

19

TEKST EN BEELD DENNIS STOELWINDER

TAMES VAN ZWOL, HET JONGETJE DAT TECHNIEK BEGREEP

HEISTELLING ALS SPEELGOED Het is 1961. Een klein jongetje, ongeveer tien jaar oud, staat te kijken naar een voor die tijd geweldige heistelling.

Het is in Heerenveen, schuin tegenover het ijsstadion Thialf. Dat bestond toen overigens alleen nog maar op papier. De heistelling heit. Want daar moet het bedrijf Tektronix komen.

En dan weten ze nog niet eens dat die palen die daar de grond in worden geslagen, in de toekomst een geweldige fundering zullen vormen voor het bedrijf wat daar later bijbels gaat maken, Royal Jongbloed.

Het jongetje weet dat ook allemaal nog niet, maar staart gebiologeerd naar de draaiende heistelling. Als meester vanaf het schoolplein zijn schrille fluitje laat horen, reageert hij helemaal niet. Hij staart intens geïntrigeerd naar de heistelling.

Wil precies weten hoe dat allemaal werkt. Met enige dwang wordt het jongentje naar de school gesleurd en moet natuurlijk voor straf nablijven. Maar als hij dan naar huis gaat, in het besef dat het uurtje nablijven de moeite waard was, begint hij in z’n hoofd al zo’n heistelling te fabriceren. Wel eentje op zijn eigen formaat. Een heistelling waar kleine jongetjes heerlijk mee kunnen spelen.

hobby vandaan. Sterker, hij vond in die bedrijven ook dingen uit om de echte machines beter te laten lopen. En dingen, die nooit verder zijn gemaakt.

Van Zwol geeft ondergetekende een schoffelwerktuig voor de tuin mee, van een volslagen afwijkend ontwerp. Dat draait in het rond en levert in de praktijk meer rendement dan de schijfvlakken die je er normaal voor gebruikt.

Van Zwol noemt zichzelf een ‘manufactering engineer’. Dat is net even meer dan een handige man.

Inzicht in op het oog ingewikkelde machines (“it is eins hiel einfâldich, hear”) en ze dan ook nog op kleine schaal namaken (“nochris, foar my ienfâldich”) maakt hem tot wat meer.

INGEWIKKELD Hij heeft alles in de praktijk uitgezocht. Dan wordt het gesprek technisch ingewikkeld. Van Zwol last nu met Omnia 2,5 mm. Schakels van de (brom)fietskettingen zijn het meest geschikt voor de giek, dan loopt de draad er niet af. Dan moet je één van de twee rollen van de schakel verwijderen en dan loopt de as van de giek daar mooi doorheen. Wij zijn echter de draad al kwijt.

“IT IS EINS HIEL EINFÂLDICH, HEAR”

Tames van Zwol voor het voormalige pand van Tektronix (waarin nu Royal Jongbloed is gevestigd)

alles wat hij maakte, moest perfect zijn. Technisch vertaald: het frame van onder en boven moest sterk gemaakt worden. Van Zwol vond het materiaal zich hier het best voor leende.

In een notendop is daarmee eigenlijk de essentie in het leven van Tames van Zwol uit Heerenveen geschetst. Als je nu binnenkomt bij de gepensioneerde man in zijn huis in Oudeschoot, staan in de woonkamer al enige van dat soort speelmachines klaar. Als kwamen er straks allemaal van die kleine jongetjes, en tegenwoordig ook meisjes, binnen om direct aan de slag te kunnen gaan met die prachtige graafmachines. En boven zijn twee slaapkamers veranderd in werkplaatsen waar zijn producten worden gemaakt en tentoongesteld.

PERFECT

Toen de graafmachine onder controle was, kwam dus de heistelling.

Met een stoomblok, want stoom verdicht zegt technicus Van Zwol en dat geeft meer kracht. Tames heeft die heistelling die bij Tektronix stond, tot in detail nagemaakt.

Hij vond het toen al geen moeite. Buitenstaanders vonden het evenwel geweldig. Zijn model van de heistelling heeft zelfs op een beurs gestaan in Parijs. Want het speelgoed bleek zo’n goede kopie van de werkelijkheid, dat de bedrijven ze als hun toonbeeld graag wilden laten zien. In Parijs haalde een Engelsman een stoel op, ging zitten en keek twee uren lang naar het werk van Tames van Zwol.

Als zesjarig jongetje had hij al een graafmachine gemaakt. Die graafmachine was van hout. Mooi, maar het resultaat was hem niet naar de zin. Tot groot verdriet van zijn ouders verdween het hout in de kachel. Tames was resoluut,

Van Zwol heeft in zijn arbeidsleven gewerkt in tal van bedrijven.

Hij deed werk wat zo nu en dan tegen zijn hobby aan schuurde.

Overal haalde hij uit weggegooide spullen onderdelen voor die

‘Het jochie’ dat de techniek begrijpt.

Dat geldt niet voor iedereen. Albert van der Meulen, “in man mei geve hannen”, doet mee. De broers van Tames hebben allemaal hun eigen kundigheden ook geïnvesteerd om het technische speelgoed op de markt te brengen. Nee, niet die harde commerciële markt. Wát, hij heeft zelfs nog nooit ergens octrooi voor aangevraagd. “Te djoer om dêr yn te ynfestearen”.

Het is natuurlijk wel heel vreemd dat er nog nooit een bedrijf, en daar had Van Zwol wel veel contacten mee, hem ooit gevraagd heeft om er speel(gemeen)goed van te maken. Eigenlijk zou dat nu moeten, want zoveel maakt Van Zwol ook niet meer. En als hij ziet dat een jongetje in een zandbak speelt met een graafmachine uit zijn ‘stal’ en dat dat jongetje zand van de ene naar de andere plek schept, dan ziet hij zichzelf weer even terug... aan de rand van de bouw van Tektronix; hij hoort het fluitje van meester nog steeds niet.

20 LIFESTYLE TRENDS

LIFESTYLE TIPS & TRENDS ZES HEERENVEENSE SPECIALISTEN GEVEN HUN KIJK OP DE LAATSTE TRENDS OP HET GEBIED VAN BEAUTY, SPORT, INTERIEUR, REIZEN, KOFFIE, FOOD EN BOEKEN...

ELINA ZELDENRUST Medisch schoonheidsspecialist Elina’s salon - www.elinassalon.nl

PETRA DE JONG Interieurstylist Interno Styling - www.internostyling.nl

SLAAP/STUDEERKAMER Voor een vrijstaande woning in Dachten heb ik vorig jaar de inrichting van de begane grond mogen doen met een fraai resultaat en tevreden klanten. Vorige maand hebben ze mij opnieuw benaderd of ik weer kan helpen, maar nu met de slaapkamers. Ze willen graag de verdieping restylen en met name de kamers voor de kinderen. We proberen dit in de zomervakantie te realiseren, voordat de scholen weer beginnen. Het leuke en uitdagende van deze opdracht is om de verschillende wensen van iedereen te vertalen in een eigen plek.

NYNKE DE VRIES Boekenliefhebber pur sang Boekhandel Binnert Overdiep - www.binnertoverdiep.nl

BACK TO SCHOOL Bij het uitkomen van deze editie van Groot Heerenveen hebben veel mensen net vakantie gehad, of misschien nog heerlijk een vakantie in het vooruitzicht. Hopelijk bent u, als u net vakantie heeft gehad, weer helemaal opgeladen voor de rest van dit jaar of voor het komende schooljaar.

Heeft u al uw boeken uit, bent u toe aan iets anders of heeft uw zoon of dochter misschien tips nodig voor de leeslijst van school: we hebben een hele fijne afdeling Engelse boeken met bijvoorbeeld een “Back to school Classics”-selectie met daarin vijfendertig van de beste fictie- en YA-titels van de afgelopen 100 jaar.

Wat te denken van “The perks of being a wallflower” van Stephen Chbosky, “Thirteen reasons why” van Jay Asher, of “Atonement” van Ian Mcewan en “A clockwork orange” van Anthony Burgess? Ook in het Nederlands zijn veel klassiekers beschikbaar.

De echte klassiekers op schoolgebied, zoals geodriehoek, passer, potloden en agenda’s zijn natuurlijk ook bij ons te koop ;-)

De slaapkamer is al lang geen ruimte meer waarin alleen een bed en kledingkast staan.

Tegenwoordig gaan we met laptop vroeg naar boven of om juist de stilte op zoeken. Maak van de slaapkamer dus een volwaardige kamer, in de sfeer van de rest van het huis.

Bij de inrichting hoort natuurlijk ook nieuw beddengoed. Kun je niet kiezen? Mix en match dan een effen overtrek met een gedessineerd exemplaar en gebruik het tweede dekbed gewoon als sprei. Kies voor het hoeslaken juist een heel andere kleur, daarmee wordt het allemaal net iets minder braaf.

Veel succes!

BACK TO SCHOOL Er blijken restaurants te zijn waar je een spel kunt spelen, een Mysterie Quiz, terwijl je aan het diner zit! Dit heet Back To School. Het is een spel zonder spelbegeleiding, met behulp van boekjes.

Je moet proefwerken maken om het geheim te kunnen ontrafelen. De ontknoping bevindt zich in een afgesloten gedeelte van de boekjes, dat pas aan het einde van het spel gezamenlijk wordt geopend. Nooit geweten…, maar vast heel leuk!

De scholen gaan weer van start en de jeugd heeft andere boekjes te gebruiken en daarbij kan je maar beter zorgen dat je topfit bent! Concentratie is belangrijk en dan zijn in je lunchtrommeltje avocado, noten en een stukje pure chocolade een aanrader. Hierin zitten stofjes die de natuurlijke energie in het lichaam stimuleren en het concentratievermogen verhogen.

Natuurlijk geen zoete dingen, die je energie wegkapen, waardoor de leerprestaties verminderen.

SHAMÉ KEESMAN Koffiegek, barista By-Kees - www.by-kees.nl

Kinderen denken vaak dat gezonde dingen niet lekker zijn, maar niets is minder waar. Maak een volkoren boterham met humus, wat geitenkaas en een beetje honing, dat vinden ze vaak echt lekker. Of maak haverpannenkoekjes met banaan, daar kunnen ze een poosje op teren.

Je weet vast wel welke dingen je kind lekker vindt en probeer daar een gezonde ’twist’ aan te geven. Good luck!!.

XXX KEES

DOEI ZOMERVAKANTIE, HALLO ACNE Dat je even niet aan school hoefde te denken. Met je vrienden kon chillen en misschien zelfs wel op reis ging, yeah!

Maar je knipperde met je ogen en toen was het alweer voorbij. Doei vakantie, hallo acne.

De zomer - en speciaal de vakantie - is een tijd van minder stress en meer zon.

Zonnestraling maakt dat de hoornlaag van je huid dikker wordt en daardoor wordt je vel een betere barrière tegen ‘gedoe’ van buitenaf. Doordat er minder stresshormonen door je lijf gieren, heb je veel minder kans op ontstekingen. Het is gewoon vet logisch dat je in de zomer veel minder last hebt van acne.

Nu begint de acne-ellende misschien zomaar weer opnieuw. Maar dat hoeft niet. Als schoonheidsspecialiste weet ik raad. Mijn eerste tip is stoppen met je huid verbergen onder lagen make-up op onnatuurlijke basis.

Sowieso zijn dikke lagen slecht. Vaak zitten in die make-up dingen als talk en minerale oliën. Je huid wordt daardoor potdicht afgedekt en droogt steeds meer uit. Wat de acne alleen maar erger maakt.

Mijn tweede tip: zoek een schoonheidsspecialiste die er verstand van heeft. Die weet hoe jouw huid het beste schoongemaakt kan worden en die je goede tips meegeeft. Een acnehuid verzorgen kun je leren. En met een paar wijsheden over dingen als voeding en leefstijl, krijg je grip op die pukkels.

Het toffe is dat je bij je zorgverzekeraar kunt checken of behandelingen bij jouw schoonheidsspecialiste worden vergoed.

Gewoon even vragen.

BACK TO SCHOOL: TERUG NAAR DE ROUTINE? Er zijn dagen dat je gewoon niet genoeg tijd hebt om uren te gaan hardlopen. Er is misschien alleen tijd voor een kort rondje van een half uur. Soms moet je gewoon accepteren wat je kunt krijgen en kan een korte run je evenveel voldoening geven als een langeafstandsloop van twee uur.

Er zijn geen regels over hoelang je moet hardlopen om je geest tot rust te brengen en van de vrijheid buiten in de natuur te genieten. Een korte loop heeft fysieke en mentale voordelen en

past soms gewoon even gemakkelijker in onze drukke levens. Het is belangrijk om variatie in je trainingen aan te brengen met ook rustdagen.

Intervaltraining voor als je wat minder tijd hebt, ook al is je uiteindelijke doel een lange afstand lopen.

Dus grijp je kans en ga de deur uit voor een run.

MARGA WIEGMAN ROOS SIEMONSMA Runningtherapeut en looptrainer. Runningtherapeut en looptrainer.

Mind2Run - mind2run.nl Mind2Run - mind2run.nl

GROOTHEERENVEEN.NL

21

Klaar voor het nieuwe seizoen?

De schoolvakantie is afgelopen en iedereen maakt zich op voor de nieuwe, komende periode. De schoolboeken zijn besteld & afgeleverd, nieuwe schooltassen gekocht, fietsen weer ‘schoolklaar’ gemaakt, studentenkamers ingericht en ik kijk alweer uit naar de aankomende schoolvakanties.

Hoe fijn is het om in de herfstvakantie nog heerlijk een week naar dat ongerepte Griekse eiland op vakantie te gaan, of die ene leuke Spaanse stad te ontdekken of toch die mooie ‘roadtrip’ door Umbrië of IJsland te maken? Ook de andere schoolvakanties, ja zelfs de meivakantie 2022, zijn al te reserveren. Wil jij ook jouw reis in het vizier hebben? Mijn tip, plan je reis vroegtijdig en pak de voordelen van vroegboeken.

ODETTE HOLKEMA Zelfstandig Reisagent Your Travel - www.yourtravel.nl/odetteholkema

Want alleen de vakantie-voorpret al is zo fantastisch!

22

&FIT

GEZOND

NUMMER 08 • 2021

HOUD JE

HOOFD KOEL Hoewel we deze zomer nog geen extreem warme dagen hebben gehad, is het ook belangrijk om extra goed voor jezelf te zorgen tijdens warme dagen. Kwetsbare groepen als ouderen, kinderen en mensen met een chronische aandoening kunnen er zelfs serieuze gezondheidsklachten van krijgen. Wat belangrijk is met extreme warmte is voldoende drinken. Maar hoe doe je dat?

En hoe zorg je ervoor dat je je hoofd koel houdt? Vier tips om het hoofd koel te houden.

• DRINK VOLDOENDE Zorg dat je altijd water bij de hand hebt en drink minimaal 2 liter per dag. Met deze temperaturen transpireer je veel meer dan normaal. Vul je dit niet aan met water, dan droog je binnen no time uit.

2 liter staat gelijk aan ongeveer 10 glazen.

Draag beschermende kleding bij klussen en tuinieren en wees extra alert bij zagen, flexen, snijden of snoeien

SPOEDEISENDE HULP (SEH) TJONGERSCHANS STAAT DAG EN NACHT KLAAR

HAASTIGE SPOED IS ZELDEN GOED..?

Letsels waarmee mensen op de Spoedeisende Hulp terechtkomen zijn heel divers. Erwin: “Mensen komen binnen met botbreuken en wonden, bijvoorbeeld door (bedrijfs)ongevallen.

Maar we zien ook veel ev e, S EH mensen met buikpijn, arts kortademigheid of beroertes en aandoeningen aan het hart. Daarnaast zien we ook mensen met kanker die plotseling ergens last van krijgen. En mensen met uitdrogingsverschijnselen, onwelwordingen en een ontregeld suikergehalte.

Er win

ten

Ho

Het is zomer! De zorg in een ziekenhuis gaat 24/7 door. Voor mensen die acuut zorg nodig hebben staan de medewerkers op de Spoedeisende Hulp (SEH) dag en nacht klaar. Ook tijdens de vakantieperiode, wanneer anderen genieten van hun welverdiende vakantie en het mooie weer.

Maakt dit het werken op een SEH ook anders? Erwin ten Hoeve, SEH-arts vertelt: “Er is een verschil tussen aandoeningen waarmee mensen in de winter bij ons terechtkomen en letsels die vaker in de zomer plaatsvinden.”

ZOMER VERSUS WINTER Met welke aandoeningen komen mensen dan in de zomer vaker op de Spoedeisende Hulp? Erwin: “In de zomer heb je meer alcohol gerelateerde letsels (ten gevolge van bijvoorbeeld vechtpartijen of een val), meer sportblessures zoals enkelletsel, of mensen met een ontwrichte schouder.

Daarnaast zien we meer patiënten met schedelhersenletsel bijvoorbeeld door een val met een (elektrische) fiets. In de zomer wordt er meer geklust en getuinierd omdat het langer licht is. Ook daarvan zien we letsels met name aan de handen door gebruik van een flex, stanleymes of maai- en snoeimateriaal. Tot slot zien we in de zomer veel letsel van trampolines bij kleine kinderen en letsel als gevolg van paardrijden.”

VOORKOMEN IS BETER DAN GENEZEN De klachten waarmee mensen zich in de zomer melden komen dus vaker voort uit ongelukken dan tijdens de wintermaanden.

Veel van deze ongelukken kunnen worden voorkomen of in ieder geval verzacht. “We zien de laatste jaren een enorme toename

aan patiënten die binnenkomen doordat ze zijn gevallen met de elektrische fiets. Ik zou daarom ook iedereen aanraden een fietshelm te dragen, vooral wanneer je harder fietst dan 20 km per uur.

Een gebroken pols voorkom je hier natuurlijk niet mee, maar wanneer je door een val hersenletsel oploopt ben je veel verder van huis…”

Dit geldt ook voor de huis-, tuin- en keukenongelukjes: “Draag beschermende kleding bij klussen en tuinieren en wees extra alert bij zagen, flexen, snijden of snoeien. Vaak ontstaat er letsel door vermoeidheid of te veel haast bij het klussen, voorkom dat.”

TREK OP TIJD AAN DE BEL Na een hectische COVID-periode blijft het druk op de SEH. “Er komen nog steeds coronaverdachte patiënten binnen. Deze patiënten worden in isolatie opgenomen, dat kost extra tijd en daardoor zijn artsen en verpleegkundigen minder flexibel inzetbaar.”

Ook op andere plekken in het ziekenhuis is het druk. Ondanks het feit dat er nu minder corona(verdachte)patiënten zijn, zien we veel (ernstig) zieke mensen. Het kan zijn dat deze mensen tijdens de – met name eerste - coronaperiode te afwachtend zijn geweest met een bezoek aan de huisarts.

Ze hebben daardoor onnodig lang met hun klachten rondgelopen. En dat is nooit goed. “Je kent je eigen lichaam het beste.

Vertrouw je bepaalde zaken niet, wacht dan niet te lang en trek op tijd aan de bel bij je huisarts of specialist. Hoe eerder bepaalde aandoeningen worden ontdekt, hoe sneller een eventuele behandeling kan starten; de kans op nevenschade of ernstige ziekteverschijnselen wordt dan verkleind.”

• VERZET JE NIET TEGEN DE HITTE In Nederland kunnen mensen zich behoorlijk opwinden over warm weer. Als je wilt afkoelen, is het zaak om kalm te blijven en de hitte te accepteren. Vermijd zware inspanningen op de warmste uren van de dag. Het RIVM zegt dat de hoogste zonkracht wordt bereikt tussen 11.00 en 16.00 uur. Zoek in die periode de schaduw op. Gebruik de koelere ochtend en avond voor de boodschappen of een wandeling.

• W EES GEMATIGD MET STERK GEKRUID ETEN EN ALCOHOL Bepaalde voedingsmiddelen stimuleren de zweetklieren. Door de consumptie van bijvoorbeeld pikante pepers of alcohol gaat je hartslag omhoog. Je lichaam wordt dus extra aan het werk gezet, waardoor de lichaamstemperatuur iets kan oplopen.

Vervolgens geeft je lichaam het signaal om af te koelen, waardoor je zweet gaat produceren. Als het warm weer is, zit je daar natuurlijk niet op te wachten.

• P AS GOED OP DE OUDEREN EN KWETSBAREN IN JE OMGEVING Als je ouder wordt, werkt je lichaam niet meer zo effectief. Je hebt minder dorst, je nieren werken minder goed en ook koelt je lichaam minder makkelijk af met zweten.

Je kunt zo sneller uitdrogen. Dit geldt ook voor mensen met ziektes die ervoor zorgen dat ze minder goed tegen de hitte kunnen, zoals hart- en longaandoeningen, nierziekte, suikerziekte en aandoeningen aan de maag en darmen. Of een handicap, waardoor ze minder makkelijk voor zichzelf kunnen zorgen. Daarnaast kan een simpele infectie met braken en diarree bij hitte flinke uitdroging veroorzaken.

Uitdroging kan in extreme gevallen leiden tot verwardheid en zelfs de dood. Bij ouderen is het soms moeilijk om eerdere signalen van uitdroging te herkennen. Een paar kenmerken zijn: gebarsten lippen, droge mond en tong, hoofdpijn, weinig plassen en donkere urine.

Houd de mensen in je omgeving in de gaten en pas goed op elkaar.

GROOTHEERENVEEN.NL

23

TEKST EN BEELD FIMKE GROENEWOUD

EEN JONGE MOEDER OVER HAAR ERVARING MET HET ONTMOETINGSCENTRUM JONGE OUDERS

‘IK BEN HEEL TEVREDEN OVER WAT IK TOT NU TOE HEB BEREIKT’ Het OJO staat voor ontmoetingscentrum Jonge Ouders en is een samenwerkingsverband tussen Caleidoscoop Jongerenwerk en het Friesland College.. Het centrum is te vinden op de campus van het Friesland College. De organisatie is er voor alle (toekomstige) jonge ouders in de omgeving Heerenveen die op jonge leeftijd een kindje hebben gekregen. Aan het woord is een dappere jongedame (26) uit Afghanistan die graag anoniem wil blijven. Ze komt al ruim twee jaar bij het OJO over de vloer. Naast haar zit Wietske Hoekstra van het OJO voor support.

Toen ze vier jaar geleden naar Nederland kwam heeft ze het allemaal gelijk opgepakt want ze wil hier verder. “Ik was toen 22 jaar en het was mijn doel om naar school te gaan, maar ik maakte me veel zorgen over mijn zoontje”. De eerste opleiding bleek te pittig in combinatie met mijn thuissituatie. Ik kon daar geen extra hulp krijgen en mjn netwerk in Nederland is nog niet zo breed. Dus ben ik ermee gestopt.”

HET EERSTE CONTACT “Later ging ik voor een intake gesprek voor de opleiding gespecialiseerd pedagogisch medewerker naar het Friesland college in Heerenveen. Ik woonde op dat moment 2,5 jaar in Nederland. Ik was nieuwsgierig naar de opleiding en naar de school, maar ik wist nog niet zeker of ik me wel gelijk wilde inschrijven. Na het gesprek mocht ik aan de opleiding beginnen. Ik twijfelde veel en heb toen meer verteld over mijn thuissituatie.

Zonder verder wat te zeggen, zei hij, ‘volg mij maar’. Hij nam mij mee naar het OJO en vertelde me dat de mensen daar mij konden helpen. Ik weet nog dat ik erg blij was, maar hem eigenlijk niet geloofde.

De stagiaires die bij het OJO werken kwamen allemaal gelijk naar mij toe. Ik kon mijn hart luchten en dat had ik op dat moment echt hard nodig. Ik kon vertellen hoe het met mij ging en wat ik eigenlijk wilde.

Bij het OJO stelden ze mij gerust.

Ze zeiden; je moet gewoon durven en met een beetje hulp komt het goed. Ik heb toen besloten de gok te wagen.”

“BIJ HET OJO HEBBEN ZE MIJ ZO GEHOLPEN DAT IK NIET MEER AFHANKELIJK BEN, MAAR DAT IK HET OOK ZELFSTANDIG KAN.”

wel een keer trots zijn op wat we al gedaan hebben. Je kan straks ook eerst lekker genieten van je gezin en werken en dan zie je wel wat daarna komt”, vertelt Wietske.

WERKEN AAN DE TOEKOMST VAAK NAAR HET OJO “Vanaf de eerste dag ging ik vaak naar het OJO. Dat had ik met mijn docenten ook zo afgesproken. Ik vond het erg fijn als iemand mijn werk tussendoor controleerde en dat kon bij het OJO op dat moment.

Ik vond het fijn om die bevestiging te kunnen krijgen. Dan kon ik daarna de opdracht beter loslaten.

Er was toen een stagiaire die heeft mij erg veel geholpen. Ze deed zelf ook mee als we samen de opdrachten maakten. Bij het OJO hielpen ze me niet alleen met de opdrachten. Ik kon ook vertellen hoe het met mij ging. Ik leerde elke dag wel iets nieuws en dat gaf mij een erg fijn gevoel.

De stagiaires hielpen mij ook met het nemen van beslissingen als ik heel erg aan het twijfelen was. Na de gesprekken ging ik weer nadenken en reflecteren. Soms zat mijn hoofd zo vol dat ik moeite had met helder nadenken. De gesprekken hielpen hier ontzettend bij. Ook heb ik via het OJO stageplekken en een gastouder voor mijn zoontje kunnen vinden waar ik ontzettend dankbaar voor ben. Mijn zoontje is daar heel blij, ze is echt fantastisch.”

ben heel tevreden over wat ik tot nu toe heb bereikt. Ik krijg steeds meer vertrouwen in de verslagen die ik maak. Ze hebben me bij het OJO zo geholpen dat ik niet meer afhankelijk ben, maar dat ik het ook zelfstandig kan. Ik vind het erg belangrijk om mee te doen aan de maatschappij hier en ik wil graag

gaan werken als ik straks mijn diploma heb gehaald. Lachend: “Mijn coach zegt dat ik wel verder kan naar het HBO, maar ik weet niet of ik dat wel aankan.

“Het zit ook in de mens dat we altijd maar verder willen en doorgaan. Maar we mogen ook gewoon

Interesse?

OOK GEWOON GENIETEN

Heb je interesse of wil je meer weten? Het OJO is gevestigd in het Friesland College (lokaal Z.013), Abe Lenstra Boulevard 29, 8448 JA Heerenveen.

“En nu kan ik mij prima redden.

Aankomend schooljaar is mijn laatste jaar van MBO4 gespecialiseerd pedagogisch medewerker. Ik

Bellen mag op 06 50 92 95 90 en mailtjes mogen naar emailadres: ojoheerenveen@gmail.com Of volg het OJO op facebook: www.facebook.com/OJOHeerenveen

Wietske: “Het is voor een ouder wel een hele stap om weer naar school toe te gaan als je een kindje hebt gekregen. Daarom is het goed dat zij weten dat het OJO er is en dat ze hier hulp kunnen krijgen.

Wij vinden het belangrijk dat de jonge ouders in contact met elkaar kunnen komen. Daarom organiseren we verschillende activiteiten, waar de ouders met hun kind(eren) naartoe kunnen komen.

Wij zijn er voor heel gemeente Heerenveen en daarbuiten natuurlijk ook. Kom over de drempel. Kom bij ons binnen. En als je het spannend neemt neem dat gewoon een vriendin of een ouder mee!

Bij Oranjewoud Festival beleef je de kracht van klassiek: van de vrolijke ongedwongenheid in de Play Zone en wonderbaarlijke ervaringen in de Expedition Zone tot puur genieten in de Comfort Zone. In de schitterende natuur van Parklandschap Oranjewoud maak jij het mee.

ORANJEWOUDFESTIVAL.NL

heerenveen // CULTUUR&UITGAAN

GROOTHEERENVEEN.NL

25

HET IS WEER ZOVER! 19 T/M 22 AUGUSTUS 2021

Oranjewoud Festival beleef de kracht van klassiek in de natuur Wat te doen tijdens de allerlaatste dagen van de zomervakantie nu de koffers zijn uitgepakt, de tent te drogen hangt en kinderen en hun ouders zich voorbereiden op een nieuw schoolseizoen? Het antwoord ligt in Oranjewoud, waar van 19-22 augustus in het Parklandschap Oranjewoud Festival plaatsvindt.

Vanaf de eerste openingsconcerten op donderdag 19 augustus tot en met het slotconcert einde zondagmiddag 22 augustus in De Overtuin, is het een feest van ontdekken en herkennen als het gaat om muziek, eten maar zeker ook mensen: waar tref je meer buurtgenoten dan in de vrolijke en ongedwongen Proeftuinen van De Overtuin? Nog even ontspannen voordat het werk weer begint? Denk dan aan Yoga in Concert. Nog een keer iets leuks doen met de kinderen om het vakantiegevoel nog even vast te houden nu het nog kan? Kom dan zeker naar De Overtuin.

Daar is een uitgebreid programma met familieconcerten en vele gratis activiteiten, zoals FlitsOpera en MusicFactory (beide 8+), gesteund door Rabobank Heerenveen. Of toch nog een keertje heerlijk ontspannen genieten van de mooiste klassieke mu-

ziek gespeeld door topmusici en ensembles als Noa Wildschut (viool), Hannes Minnaar (piano), Holland Baroque, het Ruysdael Kwartet en Rembrandt Frerichs met leden van het Koninklijk Concertgebouw Orkest?

Oranjewoud Festival laat je op vele manieren de kracht van klassieke muziek horen, voelen en beleven zoals dat alleen in Oranjewoud kan: van de vrolijke ongedwongenheid en wonderbaarlijke ervaringen tot puur genieten.

COMFORT ZONE Nieuw dit jaar zijn drie zones die elk een geheel eigen programma omvatten. De eerste is de Comfort Zone die dit jaar in de feeërieke tuin bij de Oranjerie van Landgoed Oranjestein te vinden is. In het FB Oranjewoud Paviljoen is iedere dag een gevarieerd concertprogramma en De Salon, een talkshow en huiskamerconcert ineen. Neem plaats op een fauteuil of bank in de overdekte tent in huiskamersetting en geniet!

EXPEDITION ZONE Dan, voor de meer avontuurlijke bezoekers, is er de Expedition Zone. De naam zegt het al: laarzen of gympen aan en op zoek naar de muziek op letterlijk en figuurlijk ongebaande paden. Bijvoorbeeld de muzikale voorstelling

Innervoice in de mysterieuze Ecokathedraal, een Surround Concert in het Reigersbosch, een onzichtbaar koor op de uitkijktoren De Belvédère of de Nacht van het Park in De Overtuin en bij de Oranjerie. Weinig pareltjes in het Parklandschap blijven in dit programma onderbelicht.

PLAY ZONE De Play Zone is dit jaar te vinden in De Overtuin: picknicken op een kleedje in het gras, iets lekkers halen bij een van de vele foodtrucks of toch een tafel reserveren in Festivalrestaurant De Proeftuin? Het kan allemaal, maar vergeet daarbij de muziek

niet. Op het Proeftuin Podium treden concert- en jazzpianisten, drummers, zangers, blazers en nog veel meer artiesten op. Natuurlijk is overal gezorgd voor zitplaatsen.

CORONAPROOF Oranjewoud Festival mag als meerdaags festival doorgaan omdat het activiteiten aanbiedt met zitplaatsen voor iedereen. Daarbij biedt het festival heel veel ruimte naast zuurstof, zodat iedereen die het wil ook 1.5 meter afstand kan houden. Dit is niet verplicht, het coronatoegangsbewijs wel: dit is een geldige QR-code in de CoronaCheck-app of een geprinte versie hiervan. Kijk op oranjewoudfestival.nl/corona wat noodzakelijke voorbereidingen zijn.

Houd rekening met extra tijd voorafgaande aan jouw (concertbezoek) voor de toegangscontrole; deze is dit jaar iets anders dan anders. Ook voor een bezoek aan De Overtuin heb je een gratis dagkaart nodig.

Deze is te bestellen op de festivalwebsite.

Met deze extra maatregelen maken we er met elkaar een fantastisch en ook veilig festival van. En vergeet ook de paraplu en het picknickkleed niet!

“Ik ben er voor ondernemers die alles willen weten over hún cyberrisico’s.” erkend MKB advies | risico management verzekeringen | verzuim | voordeel

epoort.nl/informatieavond

www.octras.nl/cyberrisico Wilhelm de Haas, MKB Adviseur

Trots, liefde, passie...

Ik voel me Thús yn Fryslân Friesland Post is hét magazine vol boeiende reportages, foto’s, humaninterest verhalen over het heerlijk (buiten) leven in het heitelân en artikelen over bijzondere Friezen. Ga op ontdekkingsreis door het mooie Fryslân en maak kennis met de natuur, de cultuur, de mensen en de economie. Word nu abonnee en ontvang 12 maanden Friesland Post voor slechts € 57,50!

0513 - 68 33 14 www.frieslandpost.nl

Word nu abonnee!

n

12 maande voor slechts

€ 57,

50

CULTUUR TEKST EN BEELD JANITA BARON

&UITGAAN

NA EEN ZWAAR JAAR,

27

GROOTHEERENVEEN.NL

CULTUURPLEIN (FESTIVAL) ZATERDAG 11 SEPTEMBER 2021

TIJD VOOR CULTUUR! De cultuursector kan een flinke ‘boost’ gebruiken. Daarom kiest de stuurgroep van de culturele partners (Museum Heerenveen, Bibliotheken Mar en Fean, Ateliers Majeur en het Posthuis Theater) ervoor om de komende vijf jaar lang in te zetten op een nieuw Cultuurplein(festival).

Dit festival wordt elk jaar gehouden tijdens Open Monumentendag en zal plaats vinden in de hele gemeente Heerenveen.

BILBLIOTHEEK

KUNSTWERK VAN ALBERT OOST

GALERIE AUTREVUE BALLET & DANSWORKSHOPS

CULTUURPLEIN

Overal? Ja, gemeente Heerenveen zit bomvol cultuur. En dat laten we zien tijdens deze opening van het culturele seizoen! Zoals je wellicht weet is ‘culturen’ goed voor je. Het boost je zelfvertrouwen, je bouwt levenslange vriendschappen op, ontwikkelt je intelligentie of geeft je letterlijk een (beeldende) stem.

HOE ZIET DAT CULTUURPLEIN (FESTIVAL) ERUIT? Er zijn vier fietsroutes langs de diverse hoogtepunten in de gemeente vol monumenten, openbare kunstwerken, galerieën én optredens. Deze routes zijn geïnspireerd op regio Heerenveen ’n Gouden Plak. Zo hebben we route ‘Waterrijk’, ‘Koninklijk’, ‘Bruin Goud’ en ‘Centrum’. Natuurlijk hoef je niet pers se te fietsen, het kan ook met de auto of je maakt eens een stevige wandeling.

WATERRIJK ROUTE

Een hoogtepunt op de route Waterrijk is het kunstwerk ‘De Schans’ van Albert Oost in Heerenveen-Noord. Vervolgens kom je in Akkrum terecht waar veel te doen zal zijn deze dag. Natuurlijk kun je, wellicht voor het eerst, de Kunstwandelroute doen? Of je gaat naar de bibliotheek waar je in 3D kunt printen. Kunstenaars Rens Hoekstra en Isabelle Oppel openen beiden hun atelier en de Doarpskeamer organiseert een gezellige (workshop)markt.

Vervolgens kun je in Aldeboarn wellicht een bezoekje brengen aan de beroemde graffitibrug en fiets je via De Deelen terug richting Heerenveen. Vergeet je niet om te stoppen bij De Kleurendriehoek in Luinjeberd om een beeldende workshop te volgen?

NU TE ZIEN IN DE BIOS! Kijk voor het complete filmprogramma op:

www.bios-heerenveen.com Reserveer & bestel je tickets online!

KONINKLIJK ROUTE

Deze route staat geheel in het teken van Jan Mankes. Maar eerst even langs het atelier van kunstenares Jelbrich de Jong. Nadat je in De Knipe bent beland waar het beeld “Landschap van Jan Mankes”, gemaakt door Frans Ram, te zien is duik je de Woudsterweg in. Hier word je ondergedompeld in de kunst á la Jan Mankes. Op de Woudsterweg zullen ‘en-plein-air-schilders’ aanwezig zijn die live een landschap maken. Ook besteedt Galerie Autrevue aandacht aan deelnemers van de Jan Mankesprijs en kun je op deze dag een speciaal boek over Jan Mankes kopen. Nog niet genoeg á la Mankes? Fiets dan nog even door naar Museum Belvédère waar deze zomer de prachtige Jan Mankes overzichtstentoonstelling te zien is.

onze weg naar het monument in Nieuwehorne: de voormalige NH-kerk. Hier treden de Jan de Roassjongers op. Via Kunstlokaal No 8 waar natuurlijk een prachtige tentoonstelling te zien zal zijn komen we in Jubbega terecht.

Hier organiseren Eijer Producties en het MFG De Kompenije een leuk programma waarbij ook de bibliotheek, het historisch informatiepunt en FRB fotografie aansluiten.

CENTRUM ROUTE

De langste én meest afwisselende route deze dag. Via Ecokathedraal Heerenveen-Midden, waar de bouwmeester én de Odd Fellows deze dag aanwezig zijn, kom je bij De Musykfabryk in Oudeschoot. Hier kun je mee ‘jammen’ met echte bands! Vervolgens gaan we natuurlijk naar de Ecokathedraal in Mildam die een ‘open stapeldag’ met de bouwmeester organiseert. We hopen hier gedurende de dag verschillende optredens te zien.

In het centrum van Heerenveen werken cultuuraanbieders nauw samen met de culturele instellingen. Museum Heerenveen en Ateliers Majeur pakken samen de programmering van de Heerenveense School op.

Speciaal voor deze dag is het museum gratis toegankelijk én kun je in iedere zaal, naast de historische verhalen en kunst, cultuuraanbieders aantreffen. Zo zal Ute Kaiser een kleurrijk optreden verzorgen, gaat Liesbeth Vocalliezz je uitdagen om je stem te gebruiken en zullen Kirsten Krijthe en Erya-Art workshops tekenen verzorgen. Amber Kwant geeft verschillende soorten muzieklessen.

Wat ga jij uitproberen vandaag? Ook zullen Kunstroute Heerenveen en Nieuwe blik op Kunst aanwezig zijn in het gebouw en gaat Museum Galerie Heerenveen open die op dat moment het werk van Paul Smulders toont.

Ook in Mildam: het KunstKollectief opent Galerie It Alde Tsjerkje. De kunstenaars geven demonstraties op het gebied van weven, keramiek, vilten en glas-in-lood. De Geele Bosch organiseert een programma op hun nieuwe locatie: de Middelste Dam. We vervolgen

Een aantal cultuuraanbieders zal deze dag wisselen tussen locaties voor optredens. Van groots in het Posthuis Theater tot kleiner in de Heerenveense School. Denk hierbij aan de Odd Swallows, Popkoor Let’s Try, Naomi Bellydance School en Dansschool Hier!

BRUIN GOUD ROUTE

LET OP! Dit is slechts het topje van de spreekwoordelijke ijsberg. Er is nog veel meer te zien en beleven op het gebied van cultuur in Heerenveen. Bij het verschijnen van dit artikel is het definitieve programma nog niet bekend. Daarom slaan Ying Media, Regio Heerenveen ’n Gouden Plak en de culturele partners de handen inéén.

Op donderdag 9 september verschijnt er huis-aan-huis een extra uitgave boordevol cultuur én de totale programmering van het Cultuurplein(festival)! Houd je ons in de gaten?

Daarnaast kun je uitgebreid de monumentale trekkenwand van het Posthuis Theater bekijken óf even neerploffen op hun terras.

In de bibliotheekvestiging kun je alvast een voorproefje nemen van de expositie ter ere van de Kunstroute Heerenveen die een weekend later gepland staat. Daarnaast wordt hier een programmeeractiviteit aangeboden en natuurlijk een voorleesmoment.

LATEN WE SAMEN CULTUUR WEER OP DE KAART ZETTEN! ZET JE IN IEDER GEVAL ZATERDAG 11 SEPTEMBER IN JE AGENDA?

Vanaf 06-09

Burg. Kuperusplein 52 HEERENVEEN Telefoon: 0513 654 051

WWW.BIOS-HEERENVEEN.COM

heerenveen // CULTUUR&UITGAAN

28

TEKST JANITA BARON // BEELD PEXELS

een nieuwe blik op…

ALLE, BIJ ONS BEKENDE, KOREN IN Altijd al willen zingen? Maar weet je niet zo goed wat bij je past? Er blijkt volop keuze te zijn bij de vele koren in de gemeente Heerenveen!

Hierbij een overzicht van alle, bij Cultuurplein Heerenveen, bekende koren in de gemeente.

Door de pandemie zijn vele op zoek naar nieuwe leden.

Kom je meezingen? Je kunt bij vrijwel iedereen een avondje, of twee, proefdraaien om te zien of het wat voor je is.

MAANDAG Ensemble Tiramisu

Een vrouwenkoor dat een breed scala van voornamelijk a capella gezongen repertoire brengt. Onder andere close harmony, evergreens, musical en popsongs, jazz en licht klassieke muziek.

De betekenis van Tiramisu? Maak me blij en beur me op!

Repetities: Oranjewoudflat, Vijverlaan 161 in Heerenveen, iedere maandag van 20.00-21.30 uur.

Lord’s Moor Singers

Letterlijk betekent het ‘de zangers uit het veen van de Heer’. Door de jaren heen is het repertoire meeveranderd met de tijdgeest, met de ontwikkeling binnen de gospelmuziek en met het koor zelf.

Vandaag de dag bestaat het repertoire uit een mix van stijlen: praise-rock, black gospel, a capella, gevoelige ballads, van ingetogen tot pompeus.

Repetities: Centra 71, Heideburen 71, iedere maandag van 19.30-22.00 uur.

Popkoor Let’s Try

Een gemengd koor dat bestaat uit 16 enthousiaste leden. Bijzonder aspect: alle leden zingen met een microfoon en worden begeleid door een orkestband. De groep heeft een breed repertoire: van de jaren zestig tot en met de muziek van nu.

Repetities: Kiekenhof, Molenweg 29 in Nieuwehorne, maandag 20.00-22.00 uur.

DINSDAG Christelijk gemengd koor Euphonia Akkrum

Bestaat ruim 60 jaar en zingt voor 99,9% Klassieke christelijke liederen. Ze zijn dringend op zoek naar nieuwe leden!

Repetities: De Lantearne, Dringelstrjitte 13 / Om ‘e Toer 6 in Akkrum, iedere maandag van 19.45-21.45 uur.

Popkoor Akkrum

Het doel van het Popkoor Akkrum is om in een gemengde samenstelling met elkaar te zingen, muziek te maken én veel plezier te beleven. Het repertoire bestaat uit een mix van oudere en meer recente populaire muziek in diverse talen.

Repetities: De Kromme Sâne 3, iedere dinsdagavond 20.00-22.00 uur.

Popkoor Sing for You

Popkoor Sing 4 You is een enthousiast en eigentijds koor uit Heerenveen en omgeving. Onder de enthousiaste leiding van dirigente Dominique Rombouts.

Repetities: De Rinkelbom, Zwanedrift 2 in Heerenveen, iedere dinsdagavond van 19.30 - 21.00 uur

Norden Singers

Dit koor bestaat nu uit 35 leden m/v waaronder 11 sopranen, 17 alten, 3 tenoren en 4 bassen. Doelstelling: een optimale balans vinden tussen muzikale kwaliteit én het hebben van plezier in muziek. Op het huidige repertoire staan o.a. liedjes uit musicals en (licht) klassieke stukken maar ook soul, pop, jazz en volksmuziek behoren tot het vaste repertoire.

Repetities: Goede Herderkerk, Oude Veenscheiding 15 in Heerenveen, iedere dinsdag van 20.00 - 22.00 uur.

Zangkoor De Woudklank

Zangkoor de Woudklank is een gemengd koor, samengesteld uit enthousiaste bassen, tenoren, alten, sopranen en vanzelfsprekend een dirigent. Ze zingen een gevarieerd repertoire van alle tijden. Het instuderen gebeurt op de wekelijkse repetities en via oefenbestanden kan er thuis geoefend worden.

Repetities: Goede Herderkerk, Oude Veenscheiding 15 in Heerenveen, iedere dinsdagmiddag van 14.00-16.00 uur.

Oratoriumkoor COV

Het koor is opgericht in 1928. Het is een groot koor met ongeveer 60 leden. Op het repertoire staan naast de bekende, grote oratoria ook kleinere werken, zoals het Ave Verum Corpus van Mozart, het Te Deum van Charpentier en het Gloria van Antonio Vivaldi.

Repetities: Trinitas kerk, Coehoorn van Scheltingaweg 1 in Heerenveen, iedere dinsdagavond van 19.30 - 21.30 uur.

Gemengd koor Zang en Vriendschap

Een koor uit Jubbega dat al ruim 60 jaar bestaat: muziek en vriendschap zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Het genre is zeer breed van klassiek tot lichte muziek, geen pop en musical, waaronder Engelse, Duitse en Friestalige stukken. Het koor zingt voornamelijk a capella, maar ook met een live piano of een orkestband. Nieuwe leden, met name mannen en alten, zijn van harte welkom.

Repetities: MFG De Kompenije, Ericalaan 24a in Jubbega, iedere dinsdag van 19.30-21.30 uur.

NUMMER 08 • 2021

GROOTHEERENVEEN.NL

29

Dit overzicht is met de grootst mogelijk ezorg samengesteld. Een aantal koren heeft niet gereageerd op e-mails en/of telefoontjes.

Dit zijn ‘t Akkrumer fiskwivenkoar De Lekkerbekjes, Koor ’t Sjongfolk en Sjonggroep Twalud.

DE GEMEENTE HEERENVEEN

WOENSDAG

DONDERDAG

Vrouwenkoor De Feanwiven

De Boarnsjongers

De doelstelling luidt nog steeds: een lekker gek koor waarbij het plezier voorop staat. De Feanwiven zingen niet alleen shanties, liederen over de zee en uit de kroeg, maar ook wel eens een smartlap of een ander genre dat geen link met de zee heeft. Er wordt gezongen in het Engels, Nederlands, Fries of andere talen.

Repetities: Café O.D.L., Aengwirderweg 149 in Luinjeberd, 3x per maand, woensdagavond van 20.00-22.00 uur.

Florashantys

Het begon als een grap bij het 50-jarig bestaan van de wijkvereniging Florabuurt.

Inmiddels een groot succes met zo’n 30 ‘bemanningsleden’.

Repetities: clubgebouw Florabuurt ‘FOCUS’, Rozenstraat 1b in Heerenveen, iedere woensdagavond 19.30 tot 21.00 uur.

Het FlowerPowerKoor

Een koor met hart voor de jaren ’60, dat meestal vierstemmig de typische Flowerpowerliedjes zingt, in de door die tijd geïnspireerde kleding.

Ze stralen passie en enthousiasme uit en brengen dit over op het publiek.

Meezingen gaat vanzelf. Het streven is een vriendschappelijke sfeer waarbij het saamhorigheidsgevoel vanzelfsprekend is.

Repetities: Café Onder de Linden, Aengwirderweg 149 in Luinjeberd, elke dinsdag 20.00 uur tot 22.00 uur.

Sjongnocht

Een vrouwenkoor met 20 leden.

Het repertoire is heel gevarieerd; ze zingen liederen in vele talen, waaronder het Fries. Daarnaast neemt het koor jaarlijks deel aan concoursen en/of uitvoeringen. Hierbij streven ze naar het beste, maar dit gaat niet ten koste van het zangplezier!

Repetities: Het Trefpunt, Pastorielaan 1 in Nieuwehorne, iedere dinsdag van 19.30-21.30 uur.

Koor De Reade Hoeke

Enthousiaste mannen en vrouwen die zich betrokken voelen bij de samenleving en bij de wereld om hen heen. Het koor is ontstaan vanuit de vredesbeweging. Het koor kiest liederen om de inhoud: tegen onrecht en onderdrukking, over vrede, hoop, liefde en de rijkdom van andere culturen.

Het repertoire is zeer gevarieerd met liederen vanuit de hele wereld en in veel talen.

Repetities: Wijkcentrum de As, Weegbree 72 in Heerenveen, iedere woensdag van 20.00-22.00 uur.

Pream Sjongers

Ongeveer 40 koorleden evenredig verdeeld over vrouwen en mannen, 3 accordeonisten en een basgitarist.

Het repertoire bestaat uit Shanties en populaire liedjes. Het koor kan vierstemmig zingen en in meerdere talen.

Repetities: Noppes (clubhuis KV Kinea), Jan Jonkmanweg 2 in De Knipe, op woensdagmiddag in de oneven weken van 13.30-15.30 uur.

De Boarnsjongers is een 4-stemmig gemengd pop/folkkoor uit Aldeboarn met een gevarieerd repertoire met Engelse, Nederlandse en Friese nummers. Ze worden begeleid door 3 gitaristen. De Boarnsjongers treden regelmatig op in Friesland.

Repetities: Aktiviteitenlokaal De Fermanje, Andringastrjitte 7 in Aldeboarn, iedere donderdag van 20.00-22.00 uur.

Shantykoor De Kromme Knilles Sjongers

Het Akkrumer shantykoor De Kromme Knilles Sjongers is opgericht op 6 november 1997. De ‘sjongers’ zingen in de winterperiode elke donderdagavond uitbundige shanties en zeemansliederen.

In de zomerperiode kiezen velen van hen zelf het ruime sop.

Repetities: onbekend

Jan de Roassjongers

Een mannenkoor onder leiding van een vrouwelijke dirigent. Vernoemd naar de bekende Friese straatzanger Jan de Roos. Het koor wil de naam van deze markante volksfiguur in ere houden. Het omvangrijke repertoire kent vele genres uit vele landen en in vele talen. Vandaar ook de slogan: Jan de Roas Sjongers, weer eens wat anders / werris wat oars.

Repetities: Kiekenhof, Molenweg 29 in Nieuwehorne, donderdag 20.00-22.00 uur

Seniorenkoor Wy dogge ús bêst

Een gemengd vierstemmig koor waar iedereen vanaf 50 jaar welkom is. Het uitgangspunt: “Zingen houdt je jong”. Ze hebben een veelzijdig repertoire en zingen onder andere in het: Nederlands, Fries, Engels, Duits, Afrikaans, Russisch en Japans.

Repetities: kerkgebouw Pniël, Leliestraat 3-5 in Heerenveen, iedere donderdag van 13.30 tot 15.30 uur.

Toonkunstkoor Heerenveen

Met dirigente Pauli Yap benaderen we een professioneel niveau. Iedere repetitie wordt begonnen met stemen ademhalingsoefening en aandacht voor de houding. Het koor biedt facultatief lessen muziektheorie en er zijn aanvullende stemgroep-repetities.

Door deze veelzijdige aanpak is het koor aantrekkelijk voor de serieuze zanger(es).

Bij de repertoirekeuze ligt het accent op Barok en Klassieken.

Repetities: Trinitas, Coehoorn van Scheltingaweg 1 in Heerenveen, iedere donderdagavond van 19.45 tot 22.00 uur.

VRIJDAG Shantykoor Odd Swallows

Dit shantykoor is ontstaan vanuit de Odd Fellows, maar inmiddels wordt iedereen toegelaten. Het repertoire bestaat nog steeds grotendeels uit zeemansliederen, maar daarnaast ook meerdere popsongs uit vroegere jaren. Het koor wordt begeleid door drie accordeonisten, 1 gitarist en 1 basgitarist.

Repetities: De Rinkelbom, Zwanedrift 2 in Heerenveen, tweewekelijks op vrijdagavond van 19.15-21.30 uur.

Vocalgroup We Want More

Een vocal group van minimaal 12 tot maximaal 24 personen. De mooiste poparrangementen, vier- tot achtstemmig, afwisselend a capella of met een echte band!

Repetities: De Rinkelbom, Zwanedrift 2 in Heerenveen, tweewekelijks op vrijdag van 19.15-21.30 uur.

Zingen voor je leven

Een koor voor mensen die geraakt zijn door kanker waarbij saamhorigheid belangrijk is. De groep bestaat momenteel uit 12 leden, daar kunnen nog best een paar bij menen ze. Zingen met lotgenoten kan helpen bij verwerking, rouw, acceptatie. En samen zingen geeft plezier en energie.

Repetities: De Rinkelbom, Zwanedrift 2 in Heerenveen, tweewekelijks op vrijdag van 10.00-12.00 uur.

30

NUMMER 08 • 2021

HET VERHAAL VAN HEERENVEEN

WAT HIELD DE MENSEN BEZIG IN HET HEERENVEEN VAN 1896 Zo’n 125 jaar geleden, in het jaar 1896, vonden er verschillende evenementen plaats in het ‘Aurora’ kerkje en het Posthuis te Heerenveen. Een overzicht van de agenda van beide gelegenheden geeft een indruk van wat de bewoners van de grietenijen Schoterland, Haskerland en Aengwirden bezig hield.

De Dracht circa 1900, deze foto geeft een indruk van Heerenveen in het jaar 1896

De wereld van 1896 stond in het kader van de Boerenoorlogen tussen de Afrikaners (Nederlandse kolonisten) en de Britten.

Het schandaal rondom de Atjehese bendeleider Teukoe Oemar ten tijde van de Atjeh-oorlogen, de bloedigste strijd uit de Nederlandse koloniale geschiedenis.

Sportief was er de eerste versie van de moderne Olympische spelen in Athene (Griekenland). De Italiaan Marconi verkreeg in het Verenigd Koninkrijk het patent op de draadloze telegrafie en Svante Arrhenius ontdekte het broeikaseffect.

De culturele en politiek agenda van 1896 Op 10 februari was er een drukbezochte bijeenkomst met spreker Domela Nieuwenhuis in Aurora. Op 7 Maart

Volkscafé Aurora; het café werd geopend in 1891 en was gesticht door Luitzen Feits in 1865

vergaderde de kiesvereniging in oprichting ‘Recht door Zee’ en op 8 Maart legde de heer J. Schaafsma uit waarom hij vond dat drank meer had geleid tot een oneerlijke verdeling van arbeid en werkloosheid dan overbevolking.

Verder waren er dat jaar bijeenkomsten in Aurora van de timmerliedenbond ‘Ontwaakt’, van de gemeenteraad over armenzorg en sprak P.J. Troelstra op 15 Oktober over de nieuwe kieswet.

Op 14 April was er een tentoonstelling ‘de Nijverheid’ waarbij Harm Lenstra met ‘gesmeed ijzeren deurpaneelen’ de eerste prijs won. Voorwaarde voor de deelnemers was dat zij een product vervaardigden zonder hulp van andere werklieden.

In het Posthuis vond op 12 April een uitvoering plaats door het gemengd koor onder leiding van J. Godefroy (vervanger van J.A. van Dapperen).

Het Posthuis organiseerde op 8 Juni een openbare bijeenkomst met spreekster Michelle Louise uit de commune van Parijs. De commune van Parijs was een revolutionaire regering, gekozen door het volk, die heerste over de stad Parijs na afloop van de Frans-Duitse oorlog in 1871.

Een foto van Ferdinand Domela Nieuwenhuis

‘Het verhaal van Heerenveen”is mogelijk gemaakt door: Beeld: Museum Heerenveen Archief

In Nijehaske was er een bijeenkomst van de Anti Revolutionaire Partij op 1 December. Dit leidde tot ertoe dat er al op 28 November een voorlopig bestuur werd geïnstalleerd voor de Anti-Revolutionaire kiesvereniging te Heerenveen. Er traden 47 leden toe.

Uit de aard van de bijeenkomsten spreken thema’s als armoedebestrijding, gelijkheid voor alle burgers en verheffing van het volk. Eind 19e eeuw waren dit belangrijke thema’s. De arbeiders werden zich bewust van de soms schrijnende ongelijkheid tussen de ‘gegoeden’ en de gewone burgers. In het veenbedrijf was er sprake van afspraken tussen veenbazen over de lonen van de veenarbeiders en werden veenarbeiders gedwongen inkopen te doen bij de vaak veel duurdere winkels die in het bezit waren van de veenbazen.

Opvallend is dat er weinig terugkomt op de agenda van de in die tijd heersende wereldevenementen, zoals de oorlogen die Nederland en Nederlandse kolonisten voerden. De mores zal wel geweest zijn dat het ‘ver van mijn bed’ was en de eigen zorgen stonden voorop.

Een advertentie met de aankondiging van spreekster Louise Michel

MUSEUM HEERENVEEN Minckelersstraat 11 8442 CE Heerenveen www.heerenveenmuseum.nl

FOTO BOVEN: Het kerkje van Vermaning anno circa 1900.

In 1882 heeft Koenraad Hovens Greve de grond gekocht van de kerk, hij kondigt in 1896 aan dat zijn winkel in kruidenierswaren zondags om 13:00 sluit.

Een ansichtkaart van het armenhuis van Schoterland circa 1900. In het jaar 1896 was armenzorg een van de thema’s die op de agenda stond

MET DANK AAN: stichting Historie Heerenveen www.historieheerenveen.nl

heerenveen // CULTUUR&UITGAAN Eelke Lok draait als journalist van Omrop Fryslân al bijna veertig jaar mee en is hij met name bekend van zijn verslagen van het skûtsjesilen, maar je zou hem tekort doen door hem het stempel sportjournalist te geven, want Lok is allround. Door zijn originele no-nonsense kijk op de wereld weet hij ogenschijnlijk ingewikkelde zaken vaak te relativeren en tot de essentie te herleiden. En dat is ook wat u in de columns van Eelke kunt verwachten...

De vinger op de zere plek!

GROOTHEERENVEEN.NL

31

NUVERAARDIGE FERHALEN ÚT DE GEMEENTE HEARRENFEAN

DE WEITEN PYK Eartiids in berucht kafee op de Gordyk. Mei de Gordykster merke wie it in húske fan hâldt oan foar de Kompenijsters. Gordyksters dy’t harren sels respektearren soene der net komme. Hoe de namme fan de Weiten Pyk ûntstean is, is net nei te gean.

Reageren?

Stuur dan een email naar: eelke.lok@ziggo.nl

Nieuw In Akkrum komen er nog 90 recreatiewoningen bij. Dat is niet erg verwonderlijk, want de beste investeringen zijn momenteel recreatiewoningen. Die gaan als warme broodjes over de toonbank, want ze bestaan nog niet. Maar al die mensen die al jaren naar het plaatsje Bar le Duc tussen Reims en Nancy gaan, willen nu natuurlijk jaren aaneen naar dat Akkrum, dat zo mooi tussen Leeuwarden en Heerenveen ligt. Dus kopen ze een broodje-recreatiewoning.

We moeten wel eerlijk zijn, ook in Akkrum zelf keken ze nog wel even op van dat besluit van het recreatiepark Tusken de Marren. Want die willen bouwen. Ze hebben nu 96 recreatiewoningen, waarvan er 61 in de verhuur zijn. Maar zo’n huurhuis kun je ook kopen, dan verhuurt Tusken de Marren dat dan weer. Mooi parkje.

Als er aan de andere kant van de Meinesleat nog 90 recreatiewoningen bijkomen, dan komt er dus nog zo’n park bij. “Un Ferrekt grut park”, kon je horen in Akkrum. “Moat dat no?”

Die zitten er natuurlijk ‘tussenin’.

Tussen het gevoel dat het landschap zoveel mogelijk gehandhaafd moet blijven en anderzijds de wetenschap dat de (winkel)ondernemers van Akkrum wel enige gouden medailles aan Tusken de Marren willen uitreiken.

Bovendien jongens, was de andere kant van de Meinesleat toch al ‘bedorven’.

Als zo’n park met recreatiewoningen niet in Akkrum komt, komt het wel ergens anders in een provincie die niets anders hoeft te doen dan toeristen te ontvangen. Dus hou je landschap wel in de gaten, maar op de punten die ertoe doen. Niet langs de Meinesleat.

En maak van de gelegenheid gebruik: maak van Akkrum een plaats die in één woord straks gelijkgesteld wordt met de grote watersportcentra in Fryslân. Hoor je het al: Lauwersmeer, IJsselmeerkust, Grou, Sneek en Akkrum.

In een en dezelfde zin. Poe. Het is de taak van de Akkrumer mienskip om dit verhaal nog even goed af te ronden. Maak een mooie winkelboulevard. Organiseer allerhande festiviteiten, desnoods een paar zonder de gebroeders Anker.

Vang met Tusken de Marren de nieuwe mensen goed op. En vertel hun gezellig het verhaal van die Meine en die Knilles, zodat ze zich helemaal grutsk voelen op hun nieuwe Akkrum.

Yn 1881 is der in fergunning oanfrege troch foarman en winkelman Jan Durks de Jong om sterke drank te ferkeapjen yn syn winkel en by kermissen yn syn wenkeamer.

It debyt wie 150 l yn it jier, mar op it gemeentehûs op de Sweach setten se der fraachtekens by, it fermoeden wie dat der wol mear oer de toanbank gien is.

De Weiten Pyk wie fan âlds de stamkroech fan de Kompenijsters efter de slûskolk. De ynwenners út en bûten de Gordyk doarsten harren dêr net te fertoanen. Der waard dan wol probearre om troch de finsters nei binnen te loeren, mar troch dat der mar in bytsje ljocht wie koene se neat sjen. Ek stiene der wol gauris guon by de doar te wachtsjen om efkes troch de doar te sjen as der Kompenijsters út as deryn giene.

De Skotse trije wie de favorite dûns fan de Kompenije, dy waard mei oerjefte dûnse en mei lalt; troch dat se meast op klompen wiene gie it der noch al wat om wei. It wie in smel readstiennen gebou dat him ûnderskiede fan de winkeltsjes en in pakhûs wêr it tusken yn lei, troch in grut úthingboerd neist twa hege ruten.

Binnen yn wie it in nau lokaal dat ferlinge wie mei de wenkeamer fan de waard. Der wiene in pear tuskensketten weinaam.

Tsjin de kanten stiene skraachtafels fan rûge planken mei der foar banken sûnder leuning, mei yn it midden in earmoedich buffet mei in lytse toanbank beslein mei sink. Dêr efter wrong de herbergier

mei in keale holle dat trochwiet wie fan it swit de optwingende klibe sa hurd as hy koe fan drank te foarsjen. De hiele romte wie in tichte kloft fan bewegende en sjongende manlju en froulju. Dit wie it folk fan de Kompenije dûnsjend op klompen, hja songen lûd de ferskes mei dy’t it dûnsorkest spyle. Se sieten op in ferheuging fan in skraachtafel wêrop stuollen pleatst wiene. It orkest bestie út in fioelist en in harmoanikaspiler fan de Eilewyk (Paulus Jakje) en noch immen dy’t op in triangel tingele.

De Skotse trije, de folksdûns fan de Friezen, de dûns dy’ t ferienige, dy’ t de pearkes ferbûn, los liet en opnij ferbûn. Der waard dûnse yn dûbele pearkes dy’t wer ûnderling ferbûn wiene, dan ris yn in sirkel en dan wer dûnsjend it middelpunt sykje. Dit gie op it kommando fan de fioelist: Rondo! De sirkels draaiden en in protte wiggelden mei sûnder elegânsje; mar der wiene ek guon dy’t harren ûnkunde besochten te ferbergjen mei lûdroftich klompgeroffel. It samlik sjongen oerstimde bytiden de ynstruminten.

Dizze had my net foldien en dêrom sjoch ik om in oaren, songen se. Dan ynienen stoppe de muzyk en de dûnskliber ferstive.

De fioelist sprong op de stoel en sleach mei de strykstôk op syn jammerhout. Dit lugubere lûd begeliede syn rop: Oud zilver! oud zilver! Dan waard it spielerslean betelle troch de jonges. As se betelle hiene pakten se de famkes wer en namen se mei foar in nije Skotse. Der wiene ek troude froulju dy’t mei diene; dy holden de lytse poppen swiet troch harren it ûnderste út it glês brandewyn mei sûker te jaan. Dan waarden se ûnder de tafel skood.

Yn de tweintiger jierren sloech Hindrik van Zwol de skepter yn de Weiten Pyk. Hindrik wie troud mei Tryn van der Bij, troch de bern muoike Tryn neamd.

In âld doarpsgenoat fan Hans de Jong yn de Gordyk, Jaap Glastra fertelde: “Muoike Tryn wie in guodlike frou dy’t as je ris lâns kamen je altiten fol trode mei koekjes en sûkelaadsjes. Bytiden gie har wollen oerrok omheech en djipte se in

pûde op en dan krige je in pear sinten en soms sels in botsen as in stoer. Doe’t ik yn de bongeljierren kaam waarden de besites oan muoike Tryn wol minder , mar mei de Gordykster merke wist ik har wol te finen en ik hoopte op in wolkomme oanfolling op myn merkesint. Dan slofte se nei de efterkeamer wêr’t omke Hindrik efter de krante siet te snoarkjen en rommele se stikem yn it laadsje fan de taapkast en trode dan fluch in kwartsje yn myn hân mei de wurden : Stil, omke Hindrik mei it net witte.

Omke Hindrik wie it tsjinoerstelde fan muoike Tryn. In stoerske man dy’t de hân op de knip hold. Wat net te wurdearjen wie mei de Gordykster wie de taktyk dy’t hy op de kermismoandei tapaste. Dat wie ien fan de seldsume kearen dat syn saak it drok hie. De gleskes waarden folskonken foar’t se leech wiene.

De Kompenijsters en oare kermisfierders makken harren sunich sparre jild foar de kermis op en hoe letter op de jûn hoe fleuriger de stimming waard, mar ek beladener; der wiene altiten wol in pear âlde rûzjes dy’t noch útfochten wurde moasten. Omke Hindrik liet syn kelners drave om de gleskes wer fol te skinken. Dan foel der in ferkeard wurd, der waard ien oanstjitten en dan sleach de flam samar yn de panne. Sa wie it yn ien kear in fjochtsjende binde. Tafels foelen mei glêswurk en al om. Ek kaam bytiden it knyft( Schoppen herder) út de bûse. Dan luts Hindrik him werom yn it hoekje wêr’t de telefoan stie en skille de plysje. Dy ûntromme dan meast mei de gummykneppel it pân.”

Yn de kermistiid wie der altiten wol wat te rêden by de Weiten Pyk. De froulju spilen ek net sa min by, se skuorden mekoar it hier út de holle. Bern waarden yn de skelk rolle.

Oant safier it ferhaal oer de Weiten Pyk en de Kompenijsters.

Jangerben Mulder.

Boarnen: In plaatsje mei in praatsje fan Hans de Jong wat yn 1981 yn de Woudklank stie en in fragmint út Volk zonder uren fan Evert Zandstra.

Ek de bygeande foto’s komme út de Woudklank.

Fotobewurking Janke.

Kuiper Verzekeringen.

Voelt als familie.

kuiperverzekeringen.nl

Agenda

Sport/sportief

Koopzondag

Overig/divers

Expositie/tentoonstelling lezing/cursus

// 19 aug. t/m 23 sep.

21

Wandelexcursie WO II Ketliker Heide

22

Oranjewoud Festival

19-22

Avondexcursie letterzetter

25

Wandelexcursie: Wat hoor ik in de avondschemering?

28

Nacht van de Vleermuis

28

aug

Abe Lenstra Stadion // 18:45 // Thuiswedstrijd van sc Heerenveen in Eredivisie Voetbal

Ketliker Heide // 10:00 // Excursieleider van It Fryske Gea vertelt lopend over wat hier allemaal heeft plaatsgevonden tijdens WO II

Div. locaties in en rond Oranjewoud // Div. tijdstippen // Klassieke muziek horen, voelen en beleven zoals dat alleen in Oranjewoud kan

Ketliker Skar // 19:00 // Wandel met It Fryske Gea mee en leer meer over het kleine ‘monstertje’: de letterzetter

Taconisbosk // 19:30 // De natuurgids van It Fryske Gea neemt je mee door dit verrassende natuurgebied.

Oranjewoud // 20:30 // Wandel bij Landgoed Oranjewoud en ga met Staatsbosbeheer op zoek naar dit bijzondere diertje

Uitgelicht

aug

aug

aug

aug

29

sc Heerenveen - AZ

29

aug

aug

Abe Lenstra Stadion // 16:45 // Thuiswedstrijd van sc Heerenveen in Eredivisie Voetbal.

29

t/m

Expositie ‘De Boeien los’

Galerie Autrevue // Binnen openingstijden // Prachtige beelden en schilderijen binnen het (sur)realisme.

aug

15-jarig jubileum Sportstad Heerenveen

1-15

Sportstad Heerenveen // Div. tijdstippen // Sportstad bestaat 15 jaar! Dit wordt gevierd met diverse acties en evenementen.

Opening cultureel seizoen: Fan ticht nei iepen Heerenveen Centrum // 12:00 - 17:00 // Opening cultureel seizoen met diverse activiteiten op verschillende podia

sep

4

sep

9

Hoe de fuck vind ik geluk?

sep

Posthuis Theater // 20:15 // Thijs Lindhout

Kom.

17

Soedah, Laat maar…

18

sep

Posthuis Theater // 20:15 // Sanne Wallis de Vries

Posthuis Theater // 15:00 // Roy Grünewald & Esmay Usmany

sep

sc Heerenveen - Fortuna Sittard

18

Het Groot Niet Te Vermijden

23

sep

Abe Lenstra Stadion // 16:30 // Thuiswedstrijd van sc Heerenveen in Eredivisie Voetbal.

sep

Expositie Tony Cragg Zie ook bij uitgelicht hiernaast voor meer informatie.

26

t/m

Posthuis Theater // 20:15 // The Last Waltz

Museum Belvedere // Openbaar // De 6 monumentale sculpturen van de internationaal vermaarde kunstenaar zijn nog maand te zien

In de regio Heerenveen zijn het hele jaar door afwisselende evenementen voor jong en oud! Hieronder zijn enkele evenementen uitgelicht. Houd er rekening mee dat hier wijzigingen in kunnen ontstaan, in verband met maatregelen omtrent het coronavirus. Regio Heerenveen, ‘n gouden plak!

aug

Koopzondag

Heerenveen Centrum // 13:00 // Kom gezellig winkelen in Heerenveen

heerenveen

is mediapartner van ‘n Gouden Plak

Theater/muziek

sc Heerenveen - RKC Waalwijk

!

groot

sep

De natuur in!

Onze regio kent prachtige natuurgebieden. Staatsbosbeheer en It Fryske Gea organiseren regelmatig interessante excursies in deze gebieden. Waar je soms verrassende informatie te horen -en zien- krijgt.

Ken jij bijvoorbeeld de Letterzetter al? Het is een invloedrijk diertje, want het tast de bomen aan. Nadat het mannetje een paringskamer heeft gegraven, gaat het vrouwtje eitjes leggen in gangen van 15 cm.

De larven die uitkomen graven dwars door deze gangen, waardoor het karakteristieke patroon ontstaat dat gemakkelijk te herkennen is. Staatsbosbeheer vertelt je er alles over tijdens de wandelexcursie.

Ga tijdens de nacht van de vleermuis op zoek naar dit mysterieuze nachtdiertje in Oranjewoud. Luister tijdens een

4

avondwandeling welke dieren je allemaal hoort. Of loop over de Ketliker Heide en luister naar de verhalen van It Fryske Gea over de Tweede Wereldoorlog. Via een speciale route waan je je even in de oorlogstijd, die hier duidelijk haar sporen heeft achtergelaten.

Meer informatie over deze excursies en je hiervoor aanmelden kan op de websites van It Fryske Gea en Staatsbosbeheer. www.itfryskegea.nl www.staatsbosbeheer.nl

Opening Cultureel seizoen

sep

Fan ticht nei iepen Na een lange periode van niet mogen zingen, dansen, muziek en theater maken, is weer optreden iets waar veel beoefenaars naar snakken.

Daarom organiseren het Posthuis Theater en Bigband Heerenveen op zaterdag vier september ‘Fan ticht nei iepen’, de opening van het culturele seizoen in Heerenveen.

(Amateur)kunst is niet iets wat je via een dvd’tje gaat bekijken, maar wil je in het echt beleven, zowel als maker als publiek. In de lange coronaperiode hebben velen niet mogen zingen, muziek maken, dansen of in het theater kunnen staan, voor velen een periode van groot gemis. Het beleven van kunsten zorgt voor verbinding en draagt bij aan een inclusieve samenleving, binnen alle lagen van de bevolking. Meer dan 300 deelnemers staan te trappelen om weer naar buiten te mogen treden en samen hun kunsten te vertonen.

Reden genoeg om het nieuwe seizoen positief en feestelijk te beginnen. Op

*Deze agenda is onder voorbehoud van eventueel geldende coronamaatregelen

Kom ook naar het centrum van Heerenveen, ontmoet de cultuurmakers en vier de opening van het culturele seizoen. De toegang is gratis. Kijk voor meer informatie en het programma op www.uitheerenveen.nl.

ZIE OOK: WWW.NGOU Voor het complete agenda kijk je op ngoudenplak.nl/agenda

Samen zorgen dat de hele regio Heerenveen ‘n Gouden Plak is om te wonen, werken, ondernemen en bezoeken. Nu en in de toekomst.

Dat is het doel van ‘n Gouden Plak!

zaterdag 4 september van 12.00 tot 17.00 uur bruist het kleurrijke centrum van Heerenveen. Er zijn drie podia: in het parkje tegenover het Posthuis Theater, op het Molenplein en het Gemeenteplein.

Aansluitend is er vanaf 17.00 uur ook dit jaar weer het van Rock tot Roll festival op de Nieuwstraat in Heerenveen.

ngoudenplak

@ngoudenplak

@ngoudenplak

Regio Heerenveen ‘n Gouden Plak

ngoudenplak.nl

34

SPORT

NUMMER 08 • 2021

VIJFTIEN JAAR SPORTSTAD HEERENVEEN

“WE SPREKEN ALLEMAAL DE Op 16 september zijn er geen activiteiten in Sportstad Heerenveen. Dat is voor het eerst in 15 jaar, vertelt directeur Rinse Bleeker. Dat ‘smijt’ dan direct de eerste vraag op, want voor je gevoel bestaat Sportstad Heerenveen immers al veel langer. Op die 16de september gaat het personeel van Sportstad een feestelijk dagje op stap.

Alle 82 personeelsleden. Dat is onmiddellijk de tweede vraag: Nu dik 80 werknemers, in het oprichtingsjaar waren dat nog maar tien. In 15 jaar wel een heel volwassen bedrijf geworden.

En daarmee struikel je meteen over het derde vraagteken.

Sportstad is een bedrijf dat echt heel iets anders is dan een bedrijf.

Wat is het dan wel? Het wordt tijd voor de antwoorden...

TEKST EELKE LOK FOTO'S SPORTSTAD HEERENVEEN

HISTORIE In 2003 hebben de gemeente Heerenveen, de voetbalclub sc Heerenveen en de Friesland Zorgverzekeraar elkaar al ‘de hand gegeven’. Het Abe Lenstra voetbalstadion stond er al. De gemeente wilde topsport centraliseren en combineren met breedtesport. De zorgverzekeraar zocht plaats op hetzelfde terrein waar de sportorganisaties werkten aan de volksgezondheid.

Die hand was een akkoord voor hun samenwerking. Dat was de basis voor Sportstad Heerenveen, dat in 2006 aan zijn taak kon beginnen. Die taak was sport, zorg en onderwijs onder één dak brengen, want ook de afdeling CIOS van het Friesland College werd natuurlijk aan Sportstad gekoppeld.

tuurlijk. Geen onderdeel van Sportstad, maar wel een belangrijke sportsetting, waarmee nauw wordt samengewerkt. Er is ooit sprake van geweest om Thialf ook bij Sportstad Heerenveen in te lijven, maar daar zijn wat meer investeerders voor nodig om dat overeind te houden.

Het is wel een onderdeel van het rijke sportleven van Heerenveen.

TOPSPORT NOORD

Zorgverzekeraar de Friesland heeft intussen een ander onderkomen, maar in Sportstad zit nu een afdeling van het ziekenhuis de Tjongerschans. Want, zegt de website van Sportstad, bij ons sport en zorg onder één dak. Iedereen kan daar optimale en professionele begeleiding

Dé topsportlocatie voor Nederland, dat weten we sinds de Olympische Spelen goed, is Papendal bij Arnhem. Sportstad Heerenveen is een bijna gelijkwaardig centrum, veelal regionaal. Maar voor sommige sporten zoals de turnsport en ook het schaatsen, is Heerenveen ook het nationale centrum. Die sporters, nationaal en interregionaal moeten begeleid worden.

Directeur Rinse Bleeker

Sinds 2009 bestaat Topsport Noord.

Opgericht door de provincies Fryslân, Groningen en Drenthe, de gemeenten Groningen Heerenveen en Emmen, het ministerie van VWS (sport), NOC*NSF en ……Sportstad Heerenveen. Begeleide topsporters moeten wonen, leven en een goede plek hebben om zo goed mogelijk te trainen. Die plekken leveren Sportstad en Thialf. Ze werken dus intensief samen.

De organisatie van Topsport Noord is ook ondergebracht in Sportstad Heerenveen.

Het bordje op hun deur zal straks moeten wijzigen, want ze veranderen hun naam in Team NL, de naam waarmee Nederland de Olympische Spelen ‘terroriseerde’.

Over niet te lange tijd komt er een groot appartementengebouw, vlakbij Thialf, waarin veel topsporters worden ondergebracht door Topsport Noord. Dat gaat deze woningen huren. Topsport Noord

ACCOMMODATIES Sportstad Heerenveen beheert drie zwembaden en een gigantische sporthal, waar diverse sporten een plaats kunnen vinden. Verder, het Epke Zonderland turncentrum, een nieuwe turnhal voor de topsport, een klimstudio, twee squashhallen, een judo dojo en buiten nog een inlineskatebaan, een urban sportpark, beachvelden en een fierljepschans. Een (verrassend) grote algemene sportaccommodatie.

Heerenveen heeft bovendien een voetbalstadion waar de hele bevolking in kan.

Dat staat formeel op naam van Sportstad en dat huurt sc Heerenveen dan weer van Sportstad. En dan is er Thialf nog na-

krijgen bij de ingreep naar herstel. Simpel gezegd: als je vanuit je gewone leven wilt dat de sport het verkeerde daarin verandert, dan regelt die medische afdeling dat. Als je zelf wel meedoet. Die afdeling helpt ook bij herstel van sportblessures.

GROOTHEERENVEEN.NL

35

Sportstad Heerenveen

ZELFDE TAAL” DOEL “Ja, maar toch is dat iets wat in die vijftien jaar misschien wel een beetje veranderd is”, zegt Bleeker. Hij gebruikt vaak het woord vitaliteit. Sportstad Heerenveen heeft een missie: zorgen dat de sport meer en beter geïntegreerd wordt in het bestaan van de mienskip.

Wat daarbij anders is geworden, dat die verantwoording vaak niet meer bij bonden of verenigingen ligt. Het ledental van verenigingen mag zakken, het aantal mensen wat bij Sportstad binnenloopt voor een (sport)beweging is gigantisch.

Wethouder Jelle Zoetdal

draait uitstekend, maar alles hangt natuurlijk af van de politieke keuzes. Voorlopig staat het weer voor vier jaar vast, maar niets is veranderlijker dan politiek.

GEMEENTE Dat zal Sportstad Heerenveen niet merken. De gemeente vindt zich een topsportgemeente waarin het belangrijk is dat de (sub)top en de breedtesport ook veel aandacht krijgen. Wethouder Jelle Zoetendal: “Heerenveen is onlosmakelijk verbonden met sport. Dat is wat ons uniek maakt, en daar ben ik trots op. Topsport, breedtesport en (medische) zorg komen al vijftien jaar samen in Sportstad, dat optimale faciliteiten biedt voor zowel topsporters als amateurs. Sport beweegt en verbindt en daarom is het zo geweldig dat Sportstad de basis is voor alle inwoners om onder ideale omstandigheden te kunnen sporten.”

Bleeker: “Het is hier laagdrempelig. Wij vragen onze huurders om het allemaal ook betaalbaar te houden. We zijn dag en nacht open voor wat men vraagt: je wilt vitaler worden, je wilt goede sociale contacten, je wilt een goede leefstijl, je zoekt preventie tegen wat voor aandoeningen dan ook. Zo is er in Sportstad onbeperkt fitness en zwemmen in allerhande vormen. Elk wat wils”. En tegelijk is het natuurlijk voor die breedtesporters prachtig

dat je er mensen als Epke Zonderland en Sven Kramer hebt rondlopen, die je sportbedrijf uitstraling geven.

prijst ook zijn voorgangers, Tjisse Wallendal en Fedde Pronk, die daar mede voor hebben gezorgd.

GELD

Eigenaars (aandeelhouders) van Sportstad zijn de gemeente Heerenveen en de sc Heerenveen. In eerste instantie was ook de zorgverzekeraar aandeelhouder.

Die is afgehaakt. De gemeente heeft net wat meer aandelen dan sc Heerenveen.

Dat impliceert dat de gemeenteraad van Heerenveen dus moet praten over eventuele nieuwe investeringen, zoals dat de afgelopen 15 jaar vaak gebeurde. Dat gaat dan om eenmalige bedragen.

Formeel is Sportstad Heerenveen een verhuurbedrijf. Alle organisaties huren de accommodatie van Sportstad. “Wij kunnen de zaak exploiteren zonder extra inkomsten van de overheid. Dat is voor sportaccommodaties wel heel bijzonder”. Bijna trots komen die woorden uit de mond van de directeur Bleeker. Hij

sc Heerenveen heeft intussen wat vraagtekens gezet als huurder van een Sportstadstadion, terwijl ze zelf aandeelhouder zijn. Die discussies met het voetbal lopen nog. Want de aandeelhouders krijgen geen geld als Sportstad verdient. Dat wordt gebruikt voor nieuwe investeringen in Sportstad. “Foar it oare is dat wol in moaie konstruksje”, zegt Bleeker.

Hij mag een eigen beleid voeren en zo lang als de exploitatie gedekt is kan hij zijn gang gaan, al kijken de commissarissen van de BV natuurlijk wel over zijn schouder mee. Maar Bleeker, ook zelf afkomstig uit de sportwereld, voelt zich heel erg thuis. Dat wereldje zit wat ingewikkeld in elkaar (voetbal huurt dus van zichzelf, Topsport Noord huurt van Sportstad, maar Sportstad zit weer in Topsport). Maar het werkt niet ingewikkeld.

“Wist wêrom”, zegt Bleeker, “we prate dochs allegear deselde (sport)taal”.

heerenveen // SPORT

36

TEKST JANITA BARON // FOTO'S JEUGDFONDS SPORT & CULTUUR FRIESLAND

EEN DRINGENDE OPROEP AAN HET SOCIALE NETWERK VAN IEDER KIND:

“DENK AAN HET KIND, DENK AAN DE MOGELIJKHEDEN DIE ER ZIJN EN REGEL HET GEWOON!” In gesprek met oud-wethouder Coby van der Laan klinkt het keer op keer: “Wij, het Jeugdfonds Sport & Cultuur Friesland, willen helpen. Ieder kind mag meedoen.

En de financiën kunnen volgens het fonds nooit een probleem zijn: wij betalen gewoon de rekening!” Met die wetenschap én het feit dat er vele kinderen geholpen worden, stappen Coby en coördinator Rainer de Groot iedere dag tevreden hun eigen huis binnen.

M Maar, er kunnen altijd nog meer kinderen geholpen worden. Er is geld beschikbaar bij het Jeugdfonds Sport & Cultuur Friesland. En dat mag opgemaakt worden! Daarom direct de oproep aan ouders, verzorgers en sociaal netwerk rondom een kind: “Maak gebruik van de ondersteuning van fondsen zoals het onze.

Zorg dat het kind kan sporten of cultuurlessen kan volgen. Denk aan het kind, denk aan de mogelijkheden die er zijn en regel het gewoon!”

TERUG IN DE TIJD

Zelf is Coby een kind van de opbouwjaren ’50.

Ze herinnert zich hoe ze als zevenjarige met haar neus tegen het raam van een gymzaal stond. Het was in haar jeugd niet vanzelfsprekend dat iedereen lid kon worden van een vereniging, daar waren niet de middelen voor.

Dolgelukkig was ze toen ze op haar 11e voor het eerst naar een sportclub kon. Daar werd het zaadje geplant om zelf gymjuf te worden.

Het zou de rest van haar leven beïnvloeden.

“Ik ben 68 en kan mij inmiddels permitteren om te doen wat mij raakt. Dat maakt dat ik zorgvuldig ga kijken naar hoe ik betekenis kan geven aan de tijd die ik heb.” Natuurlijk kreeg Coby, door haar grote netwerk, veel aanvragen voor bestuursfuncties. Maar Coby ging terug naar de basis: waar ligt mijn hart? Als ze iets doet, wil ze het ook goed doen. En dat is dan toch echt oog hebben voor kinderen die in moeilijker situaties opgroeien én sport.

Met hart en ziel zet Coby zich in voor het Jeugdfonds Sport dat inmiddels Jeugdfonds Sport & Cultuur Friesland heet. En dat doet ze op vrijwillige basis, net als de andere bestuursleden en betrokkenen. Behalve Rainer, hij is de betaalde coördinator die zorgdraagt voor het dagelijkse reilen en zeilen bij het fonds.

Coby van der Laan (links) en Rainier de Groot: “Zorg dat het kind kan sporten of cultuurlessen kan volgen.

Denk aan de mogelijkheden die er zijn en regel het gewoon!”

NUMMER 08 • 2021

GROOTHEERENVEEN.NL

37

“JE HOEFT NIET IN DE BIJSTAND TE ZITTEN. WIJ ZIJN ER OOK VOOR WERKENDE OUDERS OF ZZP’ERS DIE DE LESSEN NIET KUNNEN BETALEN.”

SPORT EN CULTUUR

WIST JE DAT?

Rainer heeft de opleiding vrijetijdsmanagement aan Stenden afgerond en kwam tijdens zijn stageperiode bij het Jeugdfonds Sport & Cultuur Friesland (toen nog Jeugdsportfonds Friesland) terecht. Na zijn stage kreeg hij daar een baan aangeboden. Het fonds staat dicht bij zijn manier van in het leven staan. Rainer wil de wereld een stukje beter maken. Elke dag opnieuw. Het is bijna de ideale baan.

Er per kind €450,- voor lessen en nog eens €100,- voor attributen beschikbaar is voor cultuurdeelname? En dat ieder jaar opnieuw?

En dat iedereen die het financieel (even) moeilijker heeft een aanvraag kan doen?

Coby: “Je hoeft niet in de bijstand te zitten.

Wij zijn er ook voor werkende ouders of zzp’ers die de lessen niet kunnen betalen. Of

Het fonds bereikt op dit moment vooral kinderen die willen sporten maar de rekening niet kunnen betalen. Daar mag nog wel wat meer cultuur bij komen meent Rainer.

“Het is helaas of/of bij ons, of cultuur of sport. Maar meld je aan als je, ook al is het maar even, je lesgeld niet kunt betalen. Wij helpen je graag om wél naar les te kunnen én om wél een instrument aan te schaffen zodat je thuis ook kunt oefenen!”

het al dan niet tijdelijk is, we willen laagdrempelig hulp bieden. Bij ons hoef je geen stapel formulieren in te vullen. Zodat jouw kind mee kan doen zoals iedereen!”

“Wij willen helpen!” concludeert Rainer.

“Daarom zijn wij ook onderdeel geworden van samenvoorallekinderen.nl. Een portal waar je als ouder alleen maar je postcode hoeft in te voeren om te zien waar je allemaal gebruik van kunt maken. We werken hierin goed samen met Stichting Leergeld om nog meer kinderen te bereiken. Want uiteindelijk doen we het voor hen: een kind dat opbloeit, vriendjes maakt en zijn/haar draai in onze maatschappij vindt!”

Heb je vragen? Neem dan snel contact op met Rainer via friesland@jeugdfondssportencultuur.nl of 0513 – 630 666. Of kijk op de website: www.jeugdfondssportencultuur.nl

STICHTING LEERGELD Naast Jeugdfonds Sport & Cultuur is ook Stichting Leergeld actief in de gemeente Heerenveen.

Stichting Leergeld richt zich op het voorkomen van sociale uitsluiting van kinderen uit gezinnen met minimale financiële middelen, door deze kinderen weer mee te laten doen aan binnen- en buitenschoolse activiteiten.

Meer weten? www.leergeld.nl/ heerenveen

38 2

14

15

D C

7

7

17

14

11

17

11

23

24

25

26

20

22

9

9

H

17 2

15

22

22 15

9

6

22

15

22

12

6

17 19

12 14

22

2

6

8

17

17

17

6

18

11

15

14

10 6

10

7

17

7

6

22

6

10

19

17 8

8

17

24

17

17

7

2

14

4

10

15

17 10

1

14

2

4

18

17

14

26

PUZZELPAGINA NR 08

17

14

20

7

15

11

14 14

5

8

10

22

17

7

5

17

9

18

22

11

W

15

22

6

8

8

7

15

4 14

14

8

14

11

10

21

8

19

17

9

13

8

12

7

22

18

18

5

19

18

17

16

17

6

5

4

3

1

6

NUMMER 08 • 2021

22

18 17

Puzzel en win! In iedere editie van GrootHeerenveen staat een puzzel waarmee u leuke prijsjes kunt winnen.

Stuur uw oplossing via de email of met traditionele post. U kunt dit sturen naar: info@grootheerenveen.nl o.v.v. puzzeloplossing NR 08-2021 - tot uiterlijk 15 september 2021. Wij wensen u weer veel puzzelplezier!

4 14 19

17

Probeer ijke letters. staan voor gel .

Gelijke cijfers den woord te vin het gekleurde

9

gul

vuil

partij in een geding

staat in Amerika

annexus heimelijk

beter

land in Afrika

handlamp wijsje

6

vorstenverblijf

jongere broer of zus grote hamer

livreiknecht

sprookjesfiguur als boven

strik

gewicht

zangnoot

11

4

woestijnbron

Surinaams gerecht overwinning

aanvangen

oude goudmunt

leerling

doortochtgeld

regenachtig

schildergerei

spil

ik

breuk

boosaardig

riv. in Schotland

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

24

11

5

20

5

5

13

15

20

18

13

25

toelage mop

7

uitroep van afkeer

11

bijbelvertaling elektroencefalogram

kampeergerei

beschut

godin v.d. vrede

veiling

12

als volgt

silicium

rijstdrank

riv. in Duitsland

slavenschip

13

9

1 1

15

11

26

13

1

1

24

15

1

14

1

15 22

16

18

1 5 13

23

23

15

13

1

25 1

2

5 netjes

© www.puzzelpro.nl 3

4

5

8

15

20

6

6

7

8

9

10

11

12

Dhr. A Boomsma uit De Knipe heeft de waardebon van € 20,00 gewonnen.

Deze waardebon is aangeboden door en te besteden bij Hema Heerenveen.

Mevr. A. Dijkstra uit Akkrum heeft de waardebon van 2 bioscoopkaartjes gewonnen.

Deze is aangeboden en is te besteden bij DE BIOS in Heerenveen.

OPLOSSING EDITIE 07-2021: Zweedse puzzel: spotgoedkoop // Kruiswoordpuzzel: brandkast

GrootHeerenveen is een maandelijkse uitgave van Ying Media en wordt huis-aan-huis verspreid in gemeente Heerenveen en omliggende dorpen en steden in een straal van ca. 10 km van Heerenveen.

Oplage: 28.000 exemplaren.

5

24 5

6

18 26

20

20 19

13

1

22

13

9 1

1

15

1

6

25

19 8

19

11 11

3 1

1

19

13 20

22

23

13 15

9

9

11 13

6

13

1

22 23

1

5

15 22

1

13 1

1

15

2 BIOSCOOPKAARTJES!

Kijk voor het actuele filmaanbod op:

DE BIOS HEERENVEEN

PUZZEL EN WIN

WAARDEBON VAN € 20,00

Winnaar puzzel Grootheerenveen 07-2021

COLOFON

1

M

Burgemeester Kuperusplein 52 Heerenveen • T 0513-654051

Spaanse schilder

2

20

13

www.bios-heerenveen.com

drukkende lasten

1

4

5

rugzak

pl. in Frankrijk

23

22

1

23

PUZZEL EN WIN

Bijbelse priester

pl. op Ameland

indopen

26

11

L

Gelijke cijfers staan voor gelijke letters. Probeer het gekleurde woord te vinden.

10

snavelpunt

stuurinrichting

20

1

9

zuilengang

domoor

speelgoed

1

26

4

23

hoeveelheid

werelddeel

15

7

nurk

voorzetsel

I

T

1

rustbank

herhaling

8

15

mankement

tempel

7

1

overleg

keukengerei

6

4

3

uitroep van pijn

5

6

eens

onevenwichtig

4

25

Duits gebergte Afrikaan

3

1

dikhuidig dier

vogel

2

8

vuurwapen

zijrivier v.d. Rijn

1

heerenveen STUUR UW ANTWOORDEN van PUZZEL 08-2021 VÓÓR 15 september 2021 PER EMAIL NAAR: info@grootheerenveen.nl OF NAAR: GROOTheerenveen, Zwarteweg 4, 8603 AA SNEEK

UITGEVER

EINDREDACTIE

FOTOGRAFIE

VERSPREIDING

Ying Media BV Zwarteweg 4, 8603 AA Sneek Telefoon 0515 745005 E-mail info@yingmedia.nl Internet www.grootheerenveen.nl

Wim Walda

Mustafa Gumussu FPH, Dennis Stoelwinder, Johan Brouwer.

FRL Verspreidingen, Leeuwarden

REDACTIE

redactie@grootheerenveen.nl

Henk de Vries, Marije Nutma, Albert Bouwman, Eelke Lok, Wim Walda, Janita Baron, Dennis Stoelwinder en Henk van der Veer

BLADMANAGEMENT

VORMGEVING

DRUK

Nicky Bosma (nicky@yingmedia.nl)

Frans van Dam (bliidd.nl)

Hoekstra Krantendruk, Emmeloord

REDACTIETIPS?

VERKOOP Mieke Alferink, Ying Mellema, Neeltje Oostra, Marianne Bouwman, Henjo van der Klok.

Niets uit deze uitgave mag worden gekopieerd zonder voorafgaande toestemming van de uitgever. De gegevens in deze krant zijn met zorg samengesteld. Ten aanzien van de juistheid van de inhoud hiervan kan echter geen aansprakelijkheid worden aanvaard.

DE EERSTVOLGENDE UITGAVE VAN MAANDBLAD GROOTHEERENVEEN VERSCHIJNT OP: DONDERDAG 23 SEPTEMBER 2021

LAAT JE VORSTELIJK VERWENNEN

Bij ons mogen gasten zich een avond lang Koning en Koningin voelen.

Of een saaie dinsdag opfleuren met een verrukkelijke lunch. Ja, we zijn een tikkeltje voornaam en Bourgondisch - je gaat niet elke dag samen uit eten! - maar toch vooral vriendelijk gastvrij. Een warm thuis, voor wie iets wil vieren met vorstelijke verwennerij.

Was er in elke stad maar één zo’n fijn restaurant.

Heerenveen heeft het.

Prinsenweg 1, Heerenveen

T 0513 - 636 136

WWW.HOFVANDEKONING.FRL

PROGRAMMA

15-JARIG JUBILEUM SPORTSTAD HEERENVEEN WOENSDAG

1

SEPT

ECO-COACHEN | BASKETBAL | FITNESS (BOOTCAMP | SPINNING | CIRCUIT)

DONDERDAG

2

SEPT

ECO-COACHEN | SUPPEN | FITNESS (BOOTCAMP | SPINNING | YOGA)

VRIJDAG

3

SEPT

VRIJ SKEELEREN | FREERUNNING | FITNESS (SPINNING | CROSSBOX)

ZATERDAG

4

SEPT

KLIMMEN | BOXING

ZONDAG

5

SEPT

TRICKING WORKSHOP | KLIMMEN

MAANDAG

6

SEPT

VRIJ SKEELEREN | BOXING | FITNESS (BOOTCAMP | SPINNING | CIRCUIT | YOGA)

DINSDAG

7

SEPT

BASKETBAL | AQUASPORTEN | FITNESS (BOOTCAMP | SPINNING | CIRCUIT)

WOENSDAG

8

SEPT

BASKETBAL | ECO-COACHEN | FITNESS (BOOTCAMP | SPINNING | CIRCUIT)

DONDERDAG

9

SEPT

BASKETBAL | SUPPEN | FITNESS (BOOTCAMP | SPINNING | YOGA)

VRIJDAG

10

SEPT

VRIJ SKEELEREN | FREERUNNING | FITNESS (SPINNING | CROSSBOX)

ZATERDAG

11

SEPT

KLIMMEN | BOXING

ZONDAG

12

SEPT

TRICKING WORKSHOP | KLIMMEN

MAANDAG

13

SEPT

VRIJ SKEELEREN | BOXING | FITNESS (BOOTCAMP | SPINNING | CIRCUIT | YOGA)

DINSDAG

14

SEPT

AQUASPORTEN | BOOTCAMP | FITNESS (SPINNING | CIRCUIT)

WOENSDAG

15

SEPT

ECO-COACHEN | SUPPEN (TOCHT) | FITNESS (BOOTCAMP | SPINNING | CIRCUIT)

Extra activiteit: ZWEMVIERDAAGSE 13, 14, 15, 17 en 18 september. Aan deze activiteit zijn kosten verbonden.

Kijk voor meer informatie op www.sportstad.nl/jubileum

Het programma is onder voorbehoud van de huidige coronamaatregelen.

Kijk op www.sportstad.nl/jubileum voor het meest actuele programma, tijden, doelgroepen en aanmelden.