GrootHeerenveen 6-2021

MAANDBLAD

06-2021

heerenveen

GROOTHEERENVEEN.NL

6e JAARGANG • NR. 66

groot

MET DE SPECIAL!

“Op naar de finish!”

IN DEZE UITGAVE

Actueel in Heerenveen

KENNY DOUWENGA

BEGON TWEEDE CARRIÈRE ALS… STRAATFOTOGRAAF

“Het begint met kijken!”

FOTO: MUSTAFA GUMUSSU • FPH.NL

INFORMATIEBIJLAGE VAN GEMEENTE HEERENVEEN

2

NUMMER 06 • 2021

STUKJE “Heu, stikjesskriuwer!”, klinkt het, als ik de straat waar ik woon, inloop. “Ja, heu!”, groet ik terug. Ik mag dan ‘stukjes schrijven’, op straat ben ik een man van weinig woorden. Hier in het noorden zijn de mensen sowieso wat korter van stof dan de mensen uit de Randstad. Dat geldt zéker op straat. In elk geval voor mánnen op straat.

Vrouwen zijn daar anders in. Vrouwen kunnen rustig een telefoongesprek van een uur met elkaar voeren en wanneer ze elkaar op straat tegenkomen kunnen ze zomaar een kwartier met elkaar blijven staan praten. Wat in dit coronatijdperk met zijn eenrichtingsverkeer in de winkelstraten en in de supermarkten dan weer opstoppingen geeft, maar dat terzijde, want daar gaat dit stukje niet over.

Mannen doen dat niet. Mannen spreken af om even bij te praten en gaan daarvoor liever op café, op vrijdagmiddag vijf uur bijvoorbeeld. Of zaterdagmiddag vijf uur, dat kan ook. Eerder op die zaterdag hebben die mannen dan in datzelfde winkelcentrum zwijgzaam, maar geduldig buiten staan wachten op hun vrouwen die binnen in de winkel toegaven aan het koop-gen. Dat zit sommigen nu eenmaal in het DNA, daar kunnen ze ook niks aan doen. Soms, in een spraakzame bui, maak ik - op toegestane afstand - een kort praatje met die wachtende mannen. “Heu, ‘t is me wat, hè?”, zeg ik dan. “Ja, zeg dat wel”, is vaak het antwoord. Mannen hebben weinig woorden nodig om elkaar te begrijpen.

Soms zijn woorden helemáál niet nodig. Als ik, volgens de corona-adviezen de drukte vermijdend, een stil terrasje van een klein cafeetje opzoek is een opgestoken hand naar een bekende voorbijganger al voldoende als groet.

Meer hoeft niet als sociaal gebaar.

In interviews die we voor GrootHeerenveen doen, zien we ze soms ook terug, die ‘mannen van weinig woorden’. Dan is het van tevoren: “Maar ik heb helemaal niet zoveel te vertellen.” Zolang het geen straatinterviews zijn blijkt dat meestal erg mee te vallen en hebben zelfs díé mannen je in drie kwartier interview-tijd meer verteld dan dat we op één complete pagina kwijt kunnen. Laat staan in een ‘stukje’.

HEERENVEEN – Afgelopen week kwam de cast van de muziektheatervoorstelling ‘De Wettertoer’ bijeen voor de officiële kick off. Komende maanden zullen in het teken staan van repetities en video-opnames. Dit alles om op 16 en 17 oktober een prachtige voorstelling neer te zetten in het zwembad van Sportstad Heerenveen. De cast van ‘De Wettertoer’ bestaat naast talenten Jesper Minkes en Jacob Hettinga uit de regio, uit profs als Jan Arendz, Maaike Schuurmans en Michael de Roos. Daarnaast zullen er diverse disciplines van zwemvereniging HZ&PC in de voorstelling te zien zijn.

Tijdens de eerste scriptlezing zat de sfeer er al goed in. Jan Arendz kan niet wachten om in de huid van architect Roelof Kuipers te kruipen: “Nei in lang twongen stilsitten as akteur is it fantastysk om wer te begjinnen en dan ek noch mei in geweldige ploech minsken oer in wol hiel ynterssant ûnderwerp: de wettertoer fan It Hearrenfean.” Zangeres en musicalster Maaike Schuurmans, die in het dagelijks leven in Oostenrijk woont, vindt het fijn om weer in een Friese productie te staan: “Als geboren Sneeker weet ik hoe een watertoren én een waterpoort het stadsbeeld allure geeft.

Waarom werd destijds de wettertoer in Heerenveen afgebroken? Spannend om een historisch verhaal te vertellen met acteurs en sporters. Een leuke uitdaging waarvoor ik graag even terugkeer naar Friesland”, zegt Schuurmans. Ook voor acteur Michael de Roos, bekend van onder andere GTST en de film ‘Spider-Man Far From Home’, belooft het een bijzondere ervaring te worden.

“Zelf ben ik jaren wedstrijdzwemmer geweest en kan niet wachten om het water in te springen. We hebben er een jaar op moeten wachten, maar het avontuur gaat nu echt beginnen!”, aldus Michael.

In ‘De Wettertoer’ duikt de twaalfjarige Jelte letterlijk en figuurlijk in de historie van de legendarische watertoren die tot 1980 in het centrum van Heerenveen stond. Jelte belandt in een wereld waar hij zijn oerpake, de architect van de watertoren, ontmoet.

In een spannende zoektocht proberen ze erachter te komen waarom de toren is gesloopt. Gaat het ze lukken om de geschiedenis weer ongedaan te krijgen of is dit een onmogelijke missie?

De voorstellingen zijn te zien op zaterdag 16 en zondag 17 oktober 2021. Kijk voor meer informatie en kaartverkoop op www.dewettertoer.nl.

NIEUW TONEEL/PODIUM VOOR MFG DE KOMPENIJE

Veel leesplezier!

JUBBEGA - De toneelverenigingen in Jubbega staan te trappelen om weer te kunnen beginnen na een moeilijke coronaperiode.

Henk de Vries @HeerenveenZT

Hét maandblad met verhalen uit jouw regio!

EERSTVOLGENDE UITGAVE: DONDERDAG 15 JULI 2021 KIJK VOOR HET LAATSTE NIEUWS OP: WWW.GROOTHEERENVEEN.NL VOLG ONS OOK OP SOCIAL MEDIA

CAST ‘DE WETTERTOER’ NEEMT EERSTE DUIK

Na het sluiten van het dorpscafé met toneelpodium is er hard gewerkt achter de schermen door het bestuur van MFG De Kompenije en de Stichting Ferdivedaasje (koepel 4 toneelverenigingen, zangkoor en openluchtspel).

Het bestuur is dan ook heel blij om te kunnen melden dat er binnenkort een nieuwe toneel/podiumvoorziening klaar is voor de toneelverengingen in MFG De Kompenije. “Hierbij gaat ook dank uit naar de sponsors en de belangrijke ondersteuning van vele organisaties. Dit is een boppeslach voor het toneel en culturele leven van Jubbega-Hoornsterzwaag en wijde omgeving”, laat het bestuur weten. Na de zomervakantie zal er door vrijwilligers nog hard gewerkt gaan worden om alles tijdig klaar te hebben. Tegelijk is dit de start van een permanente toneel/theatervoorziening in MFG De Kompenije. “Deze eerste keer in het MFG zal het allemaal misschien nog niet helemaal perfect zijn, maar men kan beginnen”, aldus het bestuur. De afspraken tussen de toneelverenigingen en MFG De Kompenije worden nog deze periode gemaakt en men gaat uit van een prachtig toneelseizoen.

Vanzelfsprekend zullen de ontwikkelingen betreffende de coronamaatregelen op de voet worden gevolgd, maar alle toneelverenigingen Jubbega en Hoornsterzwaag hopen straks vele toeschouwers te mogen verwelkomen in een nieuwe theater/toneelzaal in Jubbega.

heerenveen

GROOTHEERENVEEN.NL

3

VERNIEUWDE SAMENSPEELTUIN DE GREIDEN GEOPEND DOOR WETHOUDER ZOETENDAL WIJKVERENIGING NIJEHASKE ORGANISEERT

JEUGDBOOTCAMP HEERENVEEN - Na de eerste editie van de jeugdbootcamp in april gaat wijkvereniging Nijehaske voor een vervolg.

Op 19 juni wordt in samenwerking met Bootcamp Heerenveen wederom een jeugdbootcamp gehouden. De jeugdbootcamp wordt gehouden op het grasveld bij het Integraal Kind Centrum Us Kubus, aan de Barten 11.

De lessen zijn onderverdeeld in de leeftijdscategorieën 6 tot en met 10 jaar, 11 tot en met 14 jaar en 15 tot en met 18 jaar. De start van de groepen is respectievelijk om 13.30, 14.30 en 15.30 uur. Meedoen is gratis voor leden; niet-leden betalen € 2,50 per persoon.

De aanmelding gaat via e-mail: activiteiten@ wijk-nijehaske.nl Vermeld je naam, adres, leeftijd en of je lid bent van de wijkvereniging.

HEERENVEEN - Speeltuin De Greiden wordt aangepast naar een ‘samenspeeltuin’. Zodat álle kinderen - met en zonder beperking met plezier en met elkaar kunnen spelen.

De eerste aanpassingen zijn inmiddels uitgevoerd: het bereikbaar maken van alle speeltoestellen, de aanleg van een rondgaand pad en het plaatsen van twee nieuwe toestellen.

Wethouder Jelle Zoetendal opende vorige week de ‘nieuwe’ samenspeeltuin onder grote publieke belangstelling. Na de opening ging de jaarlijkse Buitenspeeldag van start. Er waren onder andere spring- en spelkussens, verschillende oud-Hollandse spellen en ook de Freerun University was aanwezig! Voor elke deelnemer was er limonade of water en fruit. De organisatoren kijken terug op een prachtige middag met stralend weer..

LIONS 2.0 HEERENVEEN ORGANISEERT KINDERDAG NAAR WILDLANDS REGIO - Voor veel kinderen is het niet vanzelfsprekend dat ze op vakantie gaan of een dagje uit kunnen. Lions 2.0 Heerenveen organiseert daarom - voor de tweede keer - een kinderdag. De eerste keer naar Terhorne was een groot succes! Dit keer nemen Lions 2.0 vijftig kinderen uit de doelgroep een dag mee naar Wildlands in Emmen.

De kinderen kunnen via de school worden aangemeld. Diverse scholen in de gemeente Heerenveen zijn hiervoor benaderd. De eerste enthousiaste sponsoren hebben zich al gemeld, maar de Lions 2.0 kunnen alle donaties gebruiken om de kinderen een onvergetelijke dag te bezorgen! Gemeente Heerenveen heeft inmiddels ook een donatie gedaan.

TEKENCURSUS IN DORPSHUIS HASKERDIJKEN

Voor € 35,- sponsort u een kind en zorgt u ervoor dat hij/zij óók een leuke zomeractiviteit heeft. Hoe leuk zou het zijn als ook deze kinderen met enthousiaste verhalen na de zomervakantie weer op school kunnen komen? Kijk op www.lionsheerenveen.nl/ wildchild voor meer informatie of scan de QR-code.

SPIKERSPULWIKE 2021 HASKERDIJKEN - Op de eerste verdieping in het dorpshuis It Deelshûs van Haskerdijken gaat vanaf 8 september op de woensdagmiddag een leuke tekencursus van start.

“Nu ons sociale leven door de coronamaatregelen op een laag pitje heeft gestaan is het inspirerend om op deze wijze weer met een kleine groep samen te kunnen komen. Het doel is om de tekenvaardigheid te vergroten, maar ook om gezellig samen te kunnen zijn”, aldus Kunsthuis De Vleugel, die deze cursus speciaal voor de inwoners van Haskerdijken en omgeving heeft opgezet. De gemeente Heerenveen heeft hiervoor een subsidie toegekend waardoor de cursus voor een gereduceerd tarief gevolgd kan worden.

Het is vooral bedoeld voor 55+ senioren, alleenstaanden, en mensen die achteruitgang in hun inkomen hebben ondervonden door de coronamaatregelen of door een andere oorzaak.

De cursus is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Tijdens de opdrachten worden verschillende materialen gebruikt zoals contékrijt, potlood, pastelkrijt, houtskool en Oost-Indische inkt. Alles is al in de cursusruimte aanwezig. Er worden tips gegeven over hoe een onderwerp in verhouding en perspectief getekend wordt. Hoe wordt een voorwerp, dier of portret evenwichtig op het vlak gezet? Hoe worden toonwaarden en arceringen gebruikt? De aanwijzingen van de ervaren vakdocent Marije Bouman zijn leerzaam en inspirerend. Na iedere opdracht wordt het gemaakte werk in de groep besproken.

IN AKKRUM GAAT DOOR

AKKRUM/NES - De Spikerspulwike 2021 van Akkrum-Nes gaat door! Noteer alvast in de agenda: 18, 19 en 20 augustus. De jeugd mag weer drie dagen hutten bouwen.

De organisatie heeft er al helemaal zin in! De aanmeldperiode voor de kinderen is inmiddels gesloten, maar de organisatie kan nog wel vrijwilligers en junior-vrijwilligers (vanaf twaalf jaar) gebruiken. Aanmelden kan via www.spikerspulwike.nl, of via e-mail info@spikerspulwike.nl.`

EEN FRISSE DUIK

BIJ MUSEUM BELVEDÈRE

ORANJEWOUD – De afgelopen dagen was het gezellig druk aan het water bij Museum Belvedère. Tientallen jongeren namen een frisse duik. Van de bruggetjes springen is toch wel een favoriet bij de jeugd.

Wijkagent Jan Graafstra kwam langs om een kijkje te nemen bij de steeds populairder wordende zwemplek. Hij wees de jeugd op het gevaar van in het water duiken vanaf de bruggetjes. Daarnaast attendeerde de wijkagent een ieder op het opruimen van hun meegebrachte verpakkingen van eten en drinken.

22 DRIJVENDE TUINTJES IN DE LINDEGRACHT GEPLAATST HEERENVEEN - In de Lindegracht in Heerenveen zijn vorige week weer een flink aantal ‘drijvende tuintjes’ geplaatst. Wethouder Hedwich Rinkes verrichtte de openingshandeling door het plaatsen van een beachvlag op één van de drijvers.

Ook dit jaar konden de basisscholen vanwege corona helaas niet meedoen, maar Brownies&downieS , leerlingen van Nordwin College en de vrijwilligers van Groei & Bloei in Heerenveen hebben er weer voor gezorgd dat er 22 kleurrijke tuintjes te water gelaten konden worden.

20 cm diameter

46 cm

llatie

Prijs incl. insta

20 , 8 9 9 €

Voorkomt kalkaanslag en filtert je drinkwater Zamarra Kok Kalkaanslag is een grote ergernis; het maakt de toiletpot bruin, douchetegels dof en is slecht voor apparaten. Daarom heb ik een Big Green kalkpreventie apparaat met koolstoffilter laten installeren. Zacht water (en dus koffie en thee) smaakt beter en de waterkoker blijft schoon. Ik kan met een kwart minder (vaat)wasmiddel toe en hoef geen speciale sanitairreiniger meer te gebruiken. Vooral het gebrek aan kalkaanslag in de badkamer scheelt erg veel poetswerk. Helaas moet ik de douche nog wel nadrogen, omdat anders opgedroogde waterdruppels met magnesiumresidu zichtbaar blijven.

Telegraaf, 4 juli 2020

ALLE VOORDELEN OP EEN RIJTJE BIG GREEN

WATER ONTHARDER

Voorkomt kalkaanslag Verwijdert bestaande kalk Verbetert geur, kleur en smaak Filtert op chemicaliën Ongefilterd kraanwater

Gefilterd met de Big Green

Behoudt calcium en magnesium Verspilt geen water Werkt zonder zout Gebruikt geen stroom Geen afvoer nodig

Nel Zeer tevreden met de Big green. We hadden een ontharder met zout maar vanwege het zout in je drinkwater waren we daar niet blij mee. Omdat we een natrium arm dieet volgen werd ons geadviseerd om de ontharder weg te doen. Na installatie van de big green merken we meteen verschil aan ons drinkwater, de smaak is veel lekkerder. De kalkaanslag komt niet meer terug. Het werkt geweldig.

Edam, 4 januari 2021

Jaap Jurjen en Froukje Veenstra Wij zijn nu vier weken in het bezit van de BigGreen. Wij zijn super tevreden. Alles is schoner (koffiezetapparaat, was-en afwasmachine, douchecabine etc.) en zachter. En het water smaakt inderdaad lekkerder. Inmiddels onze lieve buren ook hiervan in kennis gesteld, en ook zij zijn nu bezitters geworden van de BigGreen. Zegt het voort, zegt het voort.

Sumar, 26 januari 2020

Onderhoudsvrij Milieuvriendelijk Duurzaam

Filter geplaatst in kruipruimte

Filter geplaatst in meterkast

Verwijdert sediment, zware metalen en chemicaliën

De Big Green wordt geleverd en geïnstalleerd door een van onze ervaren installateurs. Zo bent u ervan verzekerd dat alles perfect werkt, heeft u voortaan geen last meer van kalkaanslag en

Actie:

kunt genieten van zuiver drinkwater.

1-ste vervangfilter volgend jaar

GRATIS!

www.big-green.nl • Informatie 0299-321188

heerenveen

GROOTHEERENVEEN.NL

5

KENNY DOUWENGA BEGON AAN EEN TWEEDE CARRIÈRE ALS… STRAATFOTOGRAAF

“HET BEGINT MET KIJKEN!”

In het hart van de wijk Skipsleat in Joure woont Kenny Douwenga. Geboren in Oudehorne en opgegroeid in Heerenveen heeft hij nog altijd een goede band met deze roots. Deze band wordt nu bestendigd met een expositie in de Logekamer van het Posthuis Theater in Heerenveen. Kenny, in het dagelijkse leven financieringsadviseur voor ondernemers, is in zijn vrije tijd fervent straatfotograaf.

“Op straat kan ik uren met mijn camera rondhangen, helemaal opgaan in de massa en zo foto’s maken van unieke momenten in de stad, van de levens van volledig vreemden. Die foto’s publiceer ik voornamelijk op Instagram. Nu kreeg ik de kans voor een solo-expositie in de Logekamer van het Posthuis Theater.

Super, natuurlijk!” >>

TEKST JANITA BARON FOTO'S MUSTAFA GUMUSSU / FPH

6

heerenveen KENNY DOUWENGA

“HET IS ZO LEUK OM EEN DAG OP STRAAT TE ZIJN EN NATUURLIJK, ‘S AVONDS THUIS BEN IK NIEUWSGIERIG NAAR DE VANGST”

N

Na de havo weet Kenny Douwenga niet zo goed welke vervolgopleiding hij wil gaan doen. “Ik wist niet wat ik wilde, tot een decaan met het idee kwam om naar de nieuwe heao in Leeuwarden te gaan.”

Dat blijkt een goed plan. Kenny voelt zich er meteen thuis . Na zijn stage bij de, toen nog, Amrobank weet hij dat dit zijn toekomst zal worden: het bankwezen in. Dit wordt de NMB, de voorganger van de ING, waar hij vijftien jaar werkt als zakelijk accountmanager.

ZELFSTANDIG MET EEN ÉÉNMANSZAAK

Rond de eeuwwisseling is Kenny toe aan een nieuwe uitdaging. De banksector is volop in beweging en hij heeft het idee steeds verder van ‘zijn’ klant af te komen staan. Daarom gooit hij in 2004 het roer om en begint zijn eigen eenmanszaak Kendesk in Sneek. Ook dit is weer een goede beslissing: Kenny kan onafhankelijk aan de slag om ondernemers te helpen met zakelijke financiering en hen daarmee volledig ontzorgen. Eigenlijk hetzelfde werk als bij de voormalige werkgever, maar nu voor zichzelf. En

dat bevalt heel goed. “Ik kan 100% van mijn tijd inzetten voor dat wat ik graag doe: aan tafel met ondernemers om hun verhaal te horen en te kijken hoe ik kan bijdragen aan de realisatie daarvan. Dat geeft mij voldoening.”

Omdat Kenny het bedrijf in zijn eentje runt heeft hij de vrijheid om zijn agenda zelf in te vullen. Hij wil er wel iets bij gaan doen, iets creatiefs. Zo ontstaat het idee om vier dagen in de week te gaan werken, om daarnaast ruimte te krijgen om nieuwe tijdsbestedingen op te pakken.

ACHTDUIZEND VOLGERS OP INSTAGRAM In 2017 pakt Kenny letterlijk de camera op tijdens een basis- én vervolgcursus fotografie. Hij ontdekt dat straatfotografie goed bij hem past en gaat op pad. “Het begint met kijken. Mij valt altijd van alles op als ik om me heen kijk. Ik zoek naar lijnen, contrasten, een fraaie achtergrond, een bord of tekst, schaduwen, reflecties.

En dan het liefst in combinatie met een juiste persoon die voorbijkomt.” Kenny vertelt dat hij in het begin rustig een half uur stond te wachten op een pleintje tot het juiste moment. “Nu ben ik soms wat ongeduldiger en loop ik verder en kom ik op een ander tijdstip terug.”

Inmiddels is deze Jouster geen onbekende meer in de straatfotografie. Kenny Douwenga heeft achtduizend volgers op Instagram. Hij doet mee aan de Urban Fotorace die dit jaar in Maastricht, Amsterdam en Den Haag gehouden wordt.

Ook exposeert hij met enige regelmaat zijn werk. Zo heeft Kenny meegedaan aan ‘Slach troch Akkrum’ waarbij veertien foto’s te zien waren in Jachthaven De Drijfveer. Twee van zijn foto’s zijn te zien geweest bij een tiendaagse straatfotografie-expositie in Venetië. En nu de theaters weer open mogen is zijn zwart/ wit werk te bewonderen in de Logekamer van het Posthuis Theater.

STEDEN ONTDEKKEN Zoals Kenny het vertelt, “een tentoonstelling in Venetië”, klinkt het heel gewoon, maar dat is het natuurlijk niet.

Hoe komt Kenny op deze ‘Venice Photolab’ terecht? “Tijdens mijn vakantie in Frankrijk in 2019 kreeg ik een DM (privébericht - red.) via Instagram binnen met de vraag of ik interesse had. Ik moet er wel bij vertellen dat ik vijftig euro per

foto moest betalen om daar te hangen.

Maar ja, wat is dan dat geld ten opzichte van de ervaring?” Uiteindelijk maken Kenny en zijn vrouw er een heerlijk lang weekend Venetië van.

Inmiddels zijn er al verschillende steden vastgelegd door Kenny. Hij houdt vooral van de dynamiek in de Randstad.

Maar ook in Leeuwarden en Groningen fotografeert hij graag. Verder gaat Kenny in zijn eentje op stap in het buitenland.

Steden die hij aanraadt zijn Berlijn, Hamburg, Nantes en Marseille. “Dat zijn echt mooie steden om onopvallend aan de slag te gaan. Er zijn zoveel mooie steden om nog naar toe te gaan; op mijn lijstje staat onder andere nog Charleroi, die stad kreeg ik zelf laatst als tip mee.”

OPGAAN IN DE MENIGTE “Het is de bedoeling dat ik niet teveel opval met mijn camera. Ik gedraag me onopvallend en hang meestal een beetje de toerist uit door rustig de stad door te gaan, alles in me op te nemen en ongemerkt foto’s te maken” Zo krijgt Kenny het voor elkaar om mensen te fotograferen zonder dat ze zich daarvan bewust zijn. “Ik wil onopvallend te werk gaan en een subjectieve indruk geven van het dagelijkse leven in de stad.”

Hij werkt met een kleine compacte camera van Fujifilm. Deze heeft een kantelbaar scherm waardoor hij vanuit de heup kan schieten en sowieso minder opvalt bij zijn onderwerp. Grotere toestellen met een flinke lens vallen te veel op, vindt hij en zijn daarom minder geschikt. “Ik zal ook nooit vragen of ik een foto mag maken, ik vind dat deze werkwijze de leukste en meest spontane foto’s oplevert.”

“IK GEDRAAG ME ONOPVALLEND EN HANG MEESTAL EEN BEETJE DE TOERIST UIT”

NUMMER 06 • 2021

GROOTHEERENVEEN.NL

7

“IK WIL EEN SUBJECTIEVE INDRUK GEVEN VAN HET DAGELIJKSE LEVEN IN DE STAD”

Scootmobiel

Kenny: “Deze foto heb ik gemaakt in Leeuwarden.

Dit is zo’n plek waar een grote, opvallende poster hangt aan de achterzijde van een winkel.

De verschillende lijnen rondom de poster zijn dingen, waar ik ook erg op let. Zo krijgt de uiteindelijke foto direct al een soort kader, een lijst.

Op zo’n plek wacht ik dan op een fietser of een voetganger die voorbijkomt. Het moet wel iemand zijn die enigszins bijzonder is, opvalt. In dit geval werd het een man in een scootmobiel. Een beetje geluk is dan dat het uiteindelijk net lijkt of de dame op de poster balanceert op de schoot van de man.

Daar word ik dan blij van.”

VIVIAN MAIER Het gesprek komt op Vivian Maier. Vivian Maier was een nanny die het leven in de Amerikaanse stad documenteerde, een straatfotografe dus.

Gewoon lekker kalm door een stad wandelen en fotograferen wat er op straat gebeurt, dat is typisch iets wat Vivian Maier deed in de jaren 50 tot en met 80 in Amerika. Een paar jaar geleden, tegen het einde van haar leven, werd haar indrukwekkende oeuvre in één klap ontdekt. Haar reflecties, lijnenspel en oog voor details veroorzaakten direct een wereldwijde sensatie.

“Vivian is een echt voorbeeld voor mij!”, zegt Kenny. “Ik heb de documentaire over haar leven en de toevallige ontdekking gezien en meerdere boeken over haar werk in mijn bezit. Het is zo interessant hoe zij fotografeerde en de wereld om haar heen vastlegde. Dat is wel echt een trigger voor mij.”

In het werk van Kenny Douwenga is deze invloed dan ook zeker te herkennen. Zoals gezegd is Kenny ook op zoek naar reflecties, naar tegenstellingen en lijnen en kaders. En het liefst iets contrasterends erbij dat ons als beschouwer extra triggert.

IETS MET VISSEN In 2020 doet Kenny mee aan de Urban Foto Race. Hij krijgt een eervolle vermelding voor zijn deelname. Bij deze challenge krijgen zo’n honderd straatfotografen opdrachten die je in een soort

race tegen de klok moet afronden. Bij verschillende checkpoints in de stad krijg je dan een nieuwe opdracht en zo maak je tijdens deze wedstrijd foto’s op thema, waarvan je na elke race drie foto’s aanlevert bij de organisatie. Deze zomer staat de Urban Fotorace opnieuw in de agenda van Kenny.

De fotorace wordt gehouden in Maastricht, Amsterdam en Den Haag. Na de challenge wordt er een winnaar bekend gemaakt.

Kenny Douwenga ziet fotografie uiteindelijk niet iets om geld mee te verdienen of iets waarmee hij veel bekendheid mee wil krijgen. “Ik vind het fotograferen zelf leuker dan het uiteindelijk gebruiken van de foto’s. Ik hoorde een collega straatfotograaf eens zeggen: ‘Catching the fish is more exciting then eating it’. En dat geldt ook voor mij. Het is zo leuk om een dag op straat te zijn en natuurlijk, ‘s avonds thuis ben ik nieuwsgierig naar de vangst. Dan heb ik de jas bij wijze van spreken nog aan, terwijl ik de foto’s upload op mijn laptop.”

GEWOON BEGINNEN Tot slot wil Kenny nog meegeven dat je als straatfotograaf gewoon moet beginnen. “Koop een camera, dat kan zelfs tweedehands, en ga er op uit.

In de fotografie kun je kiezen uit zoveel specialisaties dat er voor ieder wel iets tussen zit. Daarnaast is het ook nog eens lekker gezond om aan de wandel te gaan, op zoek naar jouw onderwerpen!”

Als blikken…

Kenny: “In de binnenstad van Groningen vind je op heel veel plaatsen deze graffiti terug. Een gezicht, groot en altijd enigszins triestig. Voor mij een uitdaging om er iets of iemand bij te fotograferen. En soms word je dan zelf gespot, ondanks dat ik de foto snel nam. Het oogcontact, haar blik, heeft ergens gelijkenissen met de schildering aan de muur.”

Meer werk van Kenny Douwenga kun je zien in de solo-expositie in de Logekamer van het Posthuis Theater.

EIGEN JACUZZI OF HOTTUB IN DE TUIN? Sauna’s, Finse sauna’s en hottubes verkopen wij ook!

KOOPZONDAG HEERENVEEN ZONDAG 27 JUNI 2021 13:00 t/m 17:00 // GRATIS PARKEREN!

Kom winkelen in het gezellige centrum van Heerenveen!

Elke laatste zondag van de maand!

Wij leveren ook overkappingen, schuttingen etc. Leuk voor boven de jacuzzi of over uw terras.

Neem gerust contact op voor meer informatie of een vrijblijvende offerte.

Haskerveldweg 10 // 8501 ZE Joure M 06 15 19 54 17 // 06 28 35 83 92 E info@mhjacuzzi.nl

mhjacuzzi.nl

ngoudenplak.nl

SPORTSTAD HEERENVEEN BESTAAT IN SEPTEMBER 15 JAAR! Dit gaan we vieren met diverse acties en evenementen. Volg onze website en socials voor het laatste nieuws en de ontwikkelingen.

Actueel

in Heerenveen INFORMATIEBIJLAGE VAN GEMEENTE HEERENVEEN

|

JUNI 2021

Bikepark Heerenveen krijgt upgrade BMX’en is een aantrekkelijke sport omdat het naast een goede conditie ook rijtechniek of ‘skills’ vraagt. In 2006 is in Heerenveen een bikepark aangelegd in het gebied aan de Weinmakker, ten noorden van de parkeerplaats achter de K.R. Poststraat, naast de ingang van de discgolf baan. Het is het enige bikepark van Friesland.

Nadat het een tijdje niet veel is gebruikt, blaast een groep enthousiaste bikers het gebied nieuw leven in. Het bikepark krijgt na de zomer een upgrade met enkele mooie jumps en een baan voor kinderen. Het park is voor iedereen vrij toegankelijk. De gebruikers van het gebied, fietsers en wandelaars, vragen we om rekening met elkaar te houden.

De gemeenteraad De gemeenteraad bestaat uit 31 raadsleden en neemt besluiten namens de inwoners van Heerenveen over wat de gemeente doet. Bijvoorbeeld of en hoeveel geld ergens aan besteed wordt. Dit keer komt de Perspectiefnota veel aan bod. De perspectiefnota is een basispakket van het college aan de gemeenteraad met voorstellen om te besparen en te investeren.

22 juni | C ommissievergadering Themarekening Samen met commissieleden bespreekt de gemeenteraad de Themarekening. Daarin opgenomen zijn het jaarverslag 2020 en de jaarrekening 2020.

23 juni | C ommissievergadering Inwoners geven mondeling advies over plannen in Perspectiefnota

Voorkom inbraak tijdens je vakantie In de coronaperiode ging het aantal woninginbraken omlaag. Oplichters verschoven hun werk vooral naar online criminaliteit. Maar nu we ons weer klaarmaken voor de zomervakantie kan dat zomaar veranderen.

Een paar tips vanuit team Veiligheid van de gemeente Heerenveen en politie Zuid-Oost Fryslân: •L aat je huis zo bewoond mogelijk achter. Gebruik tijdschakelaars voor lampen binnen en bijvoorbeeld voor je tv.

Buiten zijn bewegingssensoren bij buitendeuren heel handig.

•M aak met je buren eventueel afspraken om post, folders en kranten uit brievenbussen te halen of van de deurmat te rapen en uit het zicht te leggen.

En wist je dat niet iedere inbreker zoekt naar dure spullen? Ook jouw identiteit is roversgoed. Zorg er daarom voor dat je zaken als rijbewijzen, ID-kaarten en paspoorten – ook van huisgenoten - opbergt in een kluis als je ze niet meeneemt op vakantie.

Wil je de gemeenteraad laten weten wat je vindt van de plannen in de Perspectiefnota? En wat moeten de raadsleden in elk geval weten volgens jou voordat ze op 8 juli een besluit nemen over de uitgaven in 2022? Tijdens deze commissievergadering zijn alle inwoners welkom om advies te geven aan de gemeenteraad.

24 juni | C ommissievergadering Perspectiefnota Samen met commissieleden bespreekt de gemeenteraad de Perspectiefnota. De gemeenteraad neemt hierover op 8 juli een besluit.

Vertel jouw mening In een commissievergadering mag je aan de raad jouw mening over een onderwerp op de agenda vertellen. Dat kan in een filmpje (van maximaal 5 minuten), e-mail of brief. Wil je hier gebruik van maken? Laat dat dan uiterlijk 21 juni weten aan de griffie via griffie@heerenveen.nl.

8 juli | Raadsvergadering In deze raadsvergadering neemt de gemeenteraad een besluit over de Themarekening en de Perspectiefnota.

Op basis van de vastgestelde Perspectiefnota wordt de begroting 2022 gemaakt die de gemeenteraad in november vaststelt.

Agenda’s en stukken staan op: www.heerenveen.nl/gemeenteraad

Maak van je afval geen zwerfafval Een gezonde bodem met bokashi Wat ligt daar nu tussen de struiken en bomen? Dat is bokashi! Bo.. wat? Bokashi, een soort compost maar dan anders, een smakelijk hapje voor de bodem.

In het najaar hebben we bladafval verzameld in een grote slurfverpakking. Hier zijn mineralen, bacteriën en kalk aan toegevoegd en vervolgens hebben we het 13 weken laten rusten. In het voorjaar is het door onze groenmedewerkers verspreid in plantsoenen en onder hagen. Het bevat voedsel voor de struiken en bodemdiertjes.

Tegelijk werkt het als beschermlaag, waardoor ongewenste plantengroei minder kans krijgt en de bodem niet uitdroogt. Zo werken we mee aan de kringloop. Meer weten? Kijk dan eens op www.heerenveen.nl/biodiversiteit.

Eindelijk is het dan zomer! En dat betekent dat we weer lekker naar buiten kunnen voor een picknick, een frisse duik in het water of een wandeling door het bos. Het kan zijn dat de straatprullenbakken hierdoor sneller vol zijn. Maar waar laat je dan die bananenschillen, koffie to go bekers en snackbakjes?

Gewoon in je eigen, van thuis meegebrachte afvaltasje. Hoe je dat doet? Door standaard een afvaltasje in je jas of tas te hebben. Dit kan bijvoorbeeld een opgevouwen gebruikte broodzak of groentezak zijn. Zo neem je je eigen afval gemakkelijk weer mee terug naar huis. Samen houden we de omgeving schoon en netjes. Kijk voor meer tips op www.milieucentraal.nl.

INFORMATIEBIJLAGE VAN GEMEENTE HEERENVEEN | JUNI 2021

Extra ondersteuning met VVE

Gelijke kansen voor ieder kin

Ieder kind heeft het recht om dezelfde start op de basisschool te maken.

Sommige kinderen kunnen daarvoor in de peuterleeftijd een extra zetje gebruiken.

Gelukkig kan dat, met het programma Vooren Vroegschoolse Educatie. Judith Tijsma en Mireille Prins zorgen dat alle kinderen die extra begeleiding op de peuteropvang nodig hebben, die ook krijgen.

Puzzelen, zingen en knutselen, in de bouwhoek of de zandbak spelen: een kind dat met andere kinderen speelt, leert van alles. Als kinderen twee jaar zijn mogen ze naar de peuteropvang.

Deze veilige omgeving is goed voor de ontwikkeling en maakt de overgang naar de basisschool een stuk makkelijker. Maar soms kan een peuter extra ondersteuning gebruiken bij de motorische, taal- of sociaal/ emotionele ontwikkeling. Voor deze kinderen is er het programma Vooren Vroegschoolse Educatie (VVE).

Judith Tijsma en Mireille Prins kunnen uitleggen wat dat inhoudt en hoe het in zijn werk gaat. Zij zijn allebei jeugdverpleegkundige/ preventiemedewerker (voor kinderen van 0-12 jaar) bij GGD Fryslân. Op het consultatiebureau hebben zij vooral met de allerjongste kinderen te maken. Daarnaast werken ze sinds september vorig jaar in opdracht van de gemeente Heerenveen als VVE-toeleider.

VVE-toeleiders Mireille Prins (links) en Judith Tijsma.

Gratis “Als het consultatiebureau of de peuteropvang constateert dat een peuter extra ondersteuning nodig heeft, krijgt het kind een VVEindicatie”, legt Judith uit. “Dat betekent dat hij of zij in plaats van twee dagdelen (van elk vier uur) recht heeft op vier dagdelen peuteropvang en dat er extra aandacht is van de begeleiders.

Als VVE-toeleiders zorgen wij dat kinderen met deze indicatie naar een VVE-plek toegeleid worden.

Af en toe kan het voor ouders lastig zijn om te starten. Wij zijn er om hen te informeren en begeleiden.”

Sommige ouders denken bijvoorbeeld dat die twee extra dagdelen geld kosten. “Dat misverstand kunnen we meteen uit de weg ruimen”, zegt Mireille. “Het is gratis. De kosten voor de twee extra dagdelen worden door de gemeente betaald. Er zijn ook ouders die het moeilijk vinden om hun kind vier keer per week weg te brengen. Weer anderen hebben problemen met het invullen van de formulieren, dat zijn vaak ouders die digitaal wat minder vaardig zijn of het Nederlands nog niet voldoende beheersen. Ook bij zulke praktische dingen kunnen wij helpen.”

Kijk voor al het gemeentenieuws op: www.heerenveen.nl

Voor- en Vroegschoolse Educatie in het kort • I n plaats van twee dagdelen mag een peuter met VVE-indicatie vier dagdelen naar de opvang. Dat brengt geen extra kosten met zich mee.

• Een VVE-indicatie loopt door tot zeven jaar. Samen met ouders, peuteropvang en school wordt bekeken wat het kind eventueel nog nodig heeft als het naar de basisschool gaat.

• Niet alle peuteropvanglocaties in de gemeente Heerenveen bieden VVE aan. De VVE-toeleider kan daar meer over vertellen. Of vraag het na bij peuteropvanglocatie of consultatiebureau. www.heerenveen.nl/peuteropvang

Zingen, knippen, bouwen Voorheen was er na het afgeven van de indicatie vaak onvoldoende zicht of het kind al dan niet gebruik ging maken van het VVE-aanbod.

Nu weten de VVE-toeleiders precies welke kinderen een indicatie hebben. Zij nemen contact op met de ouders, plannen (als het qua coronamaatregelen kan) een huisbezoek in en kunnen in alle rust vertellen wat de VVE inhoudt.

Judith: “We vragen de ouders wat zij willen dat het kind leert op de opvang. Als het nodig is, helpen we met het invullen van de aanmeldingsformulieren. We bespreken ook wat zij zelf kunnen doen om hun kind te helpen.

Voorlezen, dat is bekend, stimuleert de taalontwikkeling heel goed. Maar

niet iedereen heeft daar plezier in.

Maar ook met zingen, een verhaal vertellen of de hele dag benoemen wat je aan het doen bent, help je je kind met taal. Om met de motoriek te helpen kun je samen gaan tekenen, knippen, bouwen of naar de speeltuin.” Na het huisbezoek volgt nog een gezamenlijk startgesprek met de ouders en de peuteropvang, en dan is het kind waar het moet zijn.

Mireille: “We laten pas los als het kind geplaatst is en de begeleiding én de ouders precies weten welke extra aandacht het kind nodig heeft.”

nd “Het moet niet uitmaken waar je opgroeit”

Opbloeien De vraag die bij de VVE centraal staat, is: wat heeft dít kind nodig om zich te kunnen ontwikkelen? Er zijn genoeg voorbeelden, weet Judith, van peuters die wel wat meer zelfvertrouwen kunnen gebruiken of die gebaat zijn bij structuur. “Ook dan kan het helpen om vaker naar de opvang te gaan, meer met andere kinderen te spelen. Het is prachtig om te zien hoe kinderen dankzij de VVE en de samenwerking tussen de opvang en de ouders opbloeien.” Uiteindelijk draait het erom dat ieder kind gelijke kansen heeft.

“Het moet niet uitmaken waar je opgroeit”, zegt Mireille. “Het gaat om kansengelijkheid.

Ieder kind heeft het recht dezelfde start op de basisschool te maken. Daaraan voorafgaand heeft het ene kind nu eenmaal iets meer begeleiding nodig dan het andere.”

Spin in het web Sinds ze in september vorig jaar begonnen, hebben Mireille en Judith 90 kinderen en hun ouders begeleid naar het VVEprogramma. Hun doel is dat álle kinderen met een indicatie er gebruik van gaan maken. Judith: “Wij hebben tijd om vragen van ouders te beantwoorden en hen te informeren over het belang van VVE voor hun kind. Ook onderstrepen we het belang van samenwerking tussen ouders en peuteropvang.” “Maar”, benadrukt Mireille, “het is en blijft vrijwillig, we zullen niemand verplichten.” Voor kinderen die uiteindelijk niet gebruikmaken van de indicatie, gaan de toeleiders op zoek naar maatwerk.

“Vaak kunnen we dan doorverwijzen naar Caleidoscoop, Humanitas of Leesmaatjes, zodat het kind thuis wat extra ondersteuning krijgt.”

Gelukkig zijn de meeste ouders maar wat blij met de extra hulp die hun peuter kan krijgen. Soms zien Judith of Mireille tijdens een huisbezoek ook nog andere kinderen die ze met een klein zetje op gang kunnen helpen. Judith: “Bijvoorbeeld een ouder kind dat graag wil sporten maar de weg niet weet.

Dan schakelen we de buurtsportcoach in. Of we zorgen dat een moeder in contact komt met Vluchtelingenwerk of Caleidoscoop om haar te begeleiden naar participatie in de maatschappij. Dat is het mooie van ons werk.

We kunnen soms nog méér doen. Als een spin in het web leggen we verbindingen waarmee we mensen vooruit kunnen helpen.”

Nu nog even hinder, straks Heerenveen Beter Bereikbaar Het afgelopen jaar is hard gewerkt om Heerenveen beter bereikbaar te maken. Deze zomer zijn er nog een paar grote afsluitingen voor het verkeer. Daarna is het eerste deel van het project afgerond.

Omgevingsmanager Martijn te Wierik blikt terug én kijkt vooruit.

Waar staan we nu?

“Het einde van de eerste fase is in zicht. De nieuwe rotonde aan de oostzijde van de A32 is bijna klaar.

De volgende stap is het aansluiten van alle wegen op de rotonde. Daarom moeten we de wegen aan de oostzijde (IBF) van het viaduct zes weken lang afsluiten. Vanaf zaterdag 10 juli geldt voor automobilisten en fietsers een omleidingsroute om op hun bestemming komen. Ook de bussen van Arriva worden omgeleid. Dit duurt tot en met zondag 22 augustus. Het is dus nog even doorbijten, maar daarna zijn alle wegen weer open en kunnen we gebruik maken van de nieuwe rotonde en de nieuwe af- en oprit van de A32.”

Wat is het voordeel van de nieuwe rotonde?

“De nieuwe rotonde is een van de belangrijkste onderdelen van dit project. Dankzij deze rotonde kan verkeer hier straks beter doorstromen.

Hij vervangt namelijk beide kruispunten met verkeerslichten aan de IBF-zijde van de A32.

Vooral automobilisten die vanuit het centrum van Heerenveen richting Leeuwarden rijden, hebben hier veel voordeel van. Zij kunnen zo de snelweg op, want ze kruisen geen ander verkeer meer.”

Wat gaan weggebruikers merken van de laatste zes weken?

“Weggebruikers worden tijdelijk omgeleid. Het gaat om de op- en afrit van de A32, de K.R. Poststraat, de Mercurius en de Venus. De omleidingsroutes worden aangegeven met gele borden. Fietsers volgen al langer een omleidingsroute vanwege de werkzaamheden aan de Mercurius. Voor fietsers en gemotoriseerd verkeer gelden de routes tot en met zondag 22 augustus.

We begrijpen dat het afsluiten van deze wegen nogal wat betekent voor weggebruikers. We proberen continu de overlast zoveel mogelijk te beperken. Zo hebben we de rotonde waar het kon buiten het verkeer gebouwd zodat het verkeer altijd door kon rijden. Om de overlastperiode kort te houden, hebben we ervoor gekozen om alle

Martijn te Wierik

wegen in één keer af te sluiten aan het einde van de werkzaamheden. Bovendien voeren we het werk uit in de zomervakantie, omdat dit de meest rustige periode van het jaar is.”

Hoe kijk je als omgevingsmanager terug op het afgelopen jaar?

“Ik kijk er positief op terug. We hebben veel werk verzet om de overlast zoveel mogelijk te beperken.

Helaas kun je verkeershinder niet helemaal voorkomen bij dit soort projecten. Daarom is het fijn dat de werkzaamheden grotendeels volgens planning zijn verlopen. Bovendien hebben we omwonenden en weggebruikers steeds zo goed mogelijk geïnformeerd, bijvoorbeeld via nieuwsartikelen en social media campagnes.”

Na de zomer is fase 1 klaar. Wat zijn de volgende stappen? ”Het project Heerenveen Beter Bereikbaar bestaat uit twee fasen. In de tweede fase gaan we aan de slag met de Oranje Nassaulaan en de op- en afritten Heerenveen (11). Daarnaast gaan we de rotonde op Burgemeester Falkenaweg ombouwen tot een kruising met verkeerslichten. Voordat we hier echt mee beginnen, gaan we op zoek naar een aannemer die ons helpt bij de technische uitwerking van het ontwerp. De verwachting is dat hier in het voorjaar van 2023 de schep in de grond kan. Via de website houden we iedereen op de hoogte van de laatste stand van zaken.”

Wil je weten welke omleidingen gelden vanaf 10 juli? Scan de QR-code en bekijk de animatie en het laatste nieuws of ga naar www.heerenveenbeterbereikbaar.nl

INFORMATIEBIJLAGE VAN GEMEENTE HEERENVEEN | JUNI 2021

Nieuw

Energieloket online !

Dé gratis energie bespaartip van Marije Olthof (voorlichter duurzaam wonen)

Inwoners met vragen over duurzaam wonen kunnen sinds kort terecht bij het Energieloket Heerenveen via www.eenvooreengroener.nl/energieloket. In 2050 wil de gemeente Heerenveen klimaatneutraal zijn. Het Energieloket is een belangrijke schakel tussen de gemeente en haar inwoners.

Wethouder Jelle Zoetendal is nauw betrokken bij de energietransitie in de gemeente en vertelt over de totstandkoming van het Energieloket: “De belangrijkste aanleiding is dat we mensen op een praktische manier willen ondersteunen bij het nemen van beslissingen over het verduurzamen van hun woning. We waren voorheen al aangesloten bij Duurzaam Bouwloket, maar wilden toewerken naar een meer lokale insteek. Dat is nu gelukt. Een voordeel is dat we meerdere projecten in de regio kunnen belichten en ondersteunen.”

FOTO: MARLEEN ANNEMA

Hoe zet je de thermostaat op de zomerstand?

Voor wie is de website bedoeld?

Energieloket Heerenveen is er voor alle groepen huizenbewoners: huurders én huiseigenaren. Het verduurzamen van de woning brengt een kostenpost met zich mee. De gemeente snapt dat niet iedereen evenveel geld te besteden heeft.

Het Energieloket biedt daarom informatie over zowel kleine maatregelen zoals een waterbesparende douchekop als grote maatregelen zoals zonnepanelen.

Ook vind je op de website een aantal slimme tips die geen geld kosten: gratis maatregelen voor het optimaal benutten van warmte en stroomverbruik. Wist je bijvoorbeeld dat de meeste cv-ketels een eco-stand hebben? En dat je met het voorkomen van sluipverbruik (van elektriciteit) op jaarbasis flink wat euro’s kunt besparen?

In de toekomst wil de gemeente nog meer focussen op het betrekken van lokale

Het mooie weer is aangebroken, de verwarming staat uit en we kijken er eigenlijk niet meer naar om tot het weer wat kouder wordt. Maar zelfs in de zomerperiode kun je energie besparen op de verwarming van je huis. “Staat alles nog steeds hetzelfde ingesteld als in de winterperiode? Vermijd dan onnodige kosten door de thermostaat bij te stellen.”

ondernemers. Wethouder Jelle Zoetendal: “We willen bedrijven een centrale plek bieden op onze website, zodat websitebezoekers direct in actie kunnen komen wanneer ze een maatregel willen laten uitvoeren. Zo brengen we vraag en aanbod bij elkaar. En versterken we elkaar.”

Marije is te bereiken via het e-mailadres duurzaam@heerenveen.nl. Zie ook de vaste rubriek elke maand op deze pagina.

Want naast online informatievoorziening blijft persoonlijk contact van belang.

Wat is het doel van Energieloket Heerenveen?

Wethouder Jelle Zoetendal: “We hebben onlangs een vragenlijst rond laten gaan over het thema duurzaamheid. Ongeveer de helft van alle respondenten gaf aan dat ze een duurzame woning belangrijk tot zeer belangrijk vinden. Dus dat is best een hoge score. In september 2020 lanceerden we de campagne en de website Eén voor één groener. Hier zijn veel inspirerende tips en verhalen van eigen inwoners en bedrijven op te vinden. Het Energieloket is hier een mooie uitbreiding op. Daar zijn we blij mee.”

Het doel van het Energieloket is het informeren en inspireren van huizenbewoners. Het Energieloket helpt mensen op weg bij het maken van keuzes.

Ook laat de website zien welke duurzame initiatieven er zijn in de buurt. Dat zijn er al best veel! Mensen met vragen over duurzaam wonen kunnen aankloppen bij Marije Olthof. Zij is voorlichter duurzaam wonen bij de gemeente Heerenveen.

Leeft het onderwerp duurzaam in de gemeente Heerenveen?

Maak kans op een maatwerkadvies

Met de thermostaat regel je de temperatuur in huis. Er zijn verschillende soorten thermostaten: eenvoudige aan-uit kamerthermostaten, klokthermostaten die je kunt programmeren en slimme thermostaten met een sensor of bediening op afstand via de mobiele telefoon. Op de slimme thermostaat zit vaak al een zomerstand, dan is het simpelweg een kwestie van de zomerstand aanzetten.

Bij de andere thermostaten moet het vaak handmatig aangepast worden naar een zogenaamde zomerstand.

Marije legt uit: “Over het algemeen kun je in de zomer de thermostaat instellen rond de 16 of 17 graden. Op deze manier voorkom je dat de cv-ketel onnodig aanspringt om het huis te verwarmen wanneer de temperatuur onder de ingestelde graden komt.

Stel bij een klokthermostaat een bepaalde temperatuur in voor overdag en ‘s nachts. Je kunt dan instellen dat de thermostaat ’s nachts 2 tot 5 graden lager staat. Zo voorkom je dat je onnodig energie verbruikt wanneer de temperatuur ‘s nachts daalt.”

Nog meer duurzame tips?

Kijk dan eens op onze website: www.eenvooreengroener.nl. Hier vind je tips en inspiratie voor een duurzamer leven. Ook met kleine stapjes kun je al veel bereiken.

En heb je een concrete vraag, dan kun je mij ook inschakelen. Mail gerust naar duurzaam@heerenveen.nl voor vragen en advies over duurzaam wonen.

Om het nieuwe online Energieloket te vieren heeft de gemeente een leuke prijsvraag gekoppeld aan de lancering. Als je surft naar de nieuwe website dan zie je een pop-up die doorlinkt naar een formulier. Laat hier je gegevens achter en maak kans op een gratis maatwerkadvies van De Duurzame Specialisten uit Heerenveen. Het maatwerkadvies geeft een nauwkeurig beeld van de energiebesparende maatregelen die je kunt treffen om de woning te verduurzamen. Voor een lagere energierekening, meer comfort in huis en een beter energielabel. Kijken dus!

www.eenvooreengroener.nl/energieloket

Eén voor één groener is een initiatief van de gemeente Heerenveen. Om duurzaam te worden, hebben we iedereen nodig.

Ook jou! We dagen je uit om mee te doen. Om er ook één te worden. Want als we er allemaal één worden, als we allemaal iets kleins doen, ontstaat iets groots. En komen we dichter bij ons doel: een groener Heerenveen. Stap voor stap. Eén voor één.

Volg ons op Facebook en Instagram:

eenvooreengroener

Actueel in Heerenveen | informatiebijlage van gemeente Heerenveen | juni 2021 verschijnt huis-aan-huis als bijlage van maandblad GrootHeerenveen.

Redactie: communicatie gemeente Heerenveen, Postbus 15000, 8440 GA Heerenveen, telefoon 14 0513 E-mail: gemeente@heerenveen.nl | Tekst: gemeente Heerenveen, Annemarie Bergfeld.

Kijk voor al het gemeentenieuws op: www.heerenveen.nl

Alle Gabor schoenen nu

20%

in store now! g

kortin

trend 2021 pastels

to t zi en s

in onze winkel!

Heerenveen Heerenveen Lindegracht 9 T. 0513 – 61 00 61

of Shop online

WWW.KAMSMASCHOENEN.NL

op Kamsmaschoenen.nl

IDZARDAWEG 104 - TER IDZARD

PRINS BERNHARDWEG 4 - ORANJEWOUD

VAN MAASDIJKSTRAAT 24 - HEERENVEEN

VRAAGPRIJS: € 895.000 K.K.

VRAAGPRIJS: € 1.250.000 K.K.

VRAAGPRIJS: € 389.000 K.K.

HUIS

VERKOPEN? BEPAALT WAT JE BETAALT

Bij Makelaardij Friesland heb je een hoop te kiezen.

We hanteren namelijk verschillende beloningsvormen.

Naar welke gaat jouw voorkeur uit? Misschien heb je voorkeur voor bijvoorbeeld de ‘reguliere’ courtage, waarbij je ons een bepaald percentage van de koopprijs betaalt. Wil je liever van tevoren weten wat de kosten zijn? Kies dan voor een vast tarief.

OMKROMTE 8 - JOURE

TRAMBAAN 2-11 - HEERENVEEN

VRAAGPRIJS: € 845.000 K.K. VERKOCHT ONDER VOORBEHOUD

VRAAGPRIJS: € 395.000 K.K.

Kantoor Leeuwarden:

Kantoor Drachten:

058 244 91 00

0512 36 80 36

Kantoor Heerenveen:

Kantoor Sneek:

0513 23 21 80

0515 76 80 08

Of kies voor een resultaatafhankelijke courtage.

Verkopen wij jouw huis boven de vraagprijs? Dan betaal je ons een percentage over het verschil tussen vraagprijs en uiteindelijke koopsom. Welke vorm van beloning je ook kiest, onze tarieven zijn altijd op basis van ‘geen verkoop, geen kosten’. Geen resultaat betekent dus geen kosten voor jou,100% no cure, no pay!

JIJ.FRL

14

heerenveen

#FACETOFACE WIEBE BIESMA fotografie MUSTAFA GUMUSSU / FPH tekst JANITA BARON

“Reizen geeft je inzichten over jezelf en de wereld om je heen” “Later moet je niet uitstellen! Ga vooral nu reizen. Het geeft je inzichten over jezelf en de wereld om je heen.” Aan het woord is Wiebe Biesma uit Heereneen. Eigenlijk is Wiebe een einzelgänger die enorm gesteld is op zijn rust en ruimte. Ondertussen reist deze man minimaal twee keer per jaar naar Zuidoost-Azië, waar je behalve rust ook veel drukte vindt.

“

Het is daar in de steden één en al kabaal, getoeter; het is warm, mensen pakken je beet en willen van alles van je, en toch vind ik juist daar mijn rust!”, begint Wiebe zijn verhaal. Wiebe is een ontdekker op de motor en heeft inmiddels ruim dertig reizen naar dit gebied op zijn naam staan.

Door met de motor op pad te gaan komt hij op plaatsen waar de gemiddelde toerist niet komt. Ook slaapt hij graag bij locals thuis en leeft het leven met hen mee.

RATRACE VAN HET LEVEN Al snel blijkt dat Wiebe voorheen eigenlijk in de ratrace van het leven zat. Hij had een goede baan als communicatiemanager, mooi huis, dure auto en een gezin.

Ondertussen bleek er een sluimerend verlangen in hem te leven. Daar had Wiebe op dat moment nog geen concreet idee van. Hij deed mee aan de ratrace, ‘zoals het hoort’. Natuurlijk dacht hij wel eens, ‘later ga ik het zus of zo doen’, maar concreet werd het nog niet. Toen een directe collega ernstig ziek werd en kwam te overlijden aan ALS, ging er een eerste lampje branden.

ONTDEKKEN In 2000 deed Wiebe mee aan de halve marathon van Peking naar aanleiding van een advertentie in Runnersworld. Hij werd ingeloot en vertrok samen met zijn toenmalige vrouw naar China. Het was, naast de marathon, een georganiseerde reis met de geijkte ‘hoogtepunten’. ’s Avonds kreeg Wiebe de kans om zelf rond te gaan lopen. “Ik liep in de achterbuurten - de hutongs - en ontmoette de bewoners op straat rond vuurtjes met groente en vlees. Naast de viezigheid zag ik de schoonheid. Ik kreeg sterk het gevoel: ‘Dit wil ik ontdekken! Ik wil hier vrij kunnen rondlopen.’”

Die georganiseerde reis was duidelijk niets voor Wiebe, maar hij besloot wel dat hij vaker naar Azië wilde, het voelde goed om daar te zijn. Te beginnen met de ‘makkelijke’ landen, zoals hij ze noemt: Maleisië, Indonesië en Thailand. “Dan kom je er in, en leer je gewoontes kennen.”

Dat is direct ook een belangrijke tip van Wiebe. “Weet waar je naar toe gaat, leer iets over de geschiedenis van het land, de basics van de taal en leer snel

de gewoontes kennen. Denk hierbij aan respect voor ouderen, overheid en religie.

Doe altijd je schoenen uit als je ergens binnen komt en raak niet zomaar iemands hoofd aan. Ook niet bij kinderen, ook al is het hier in Nederland normaal om ze even een aai over hun bol te geven. Dat is daar ongepast. Het hoofd is het meest heilige deel van het lichaam. Je voeten daarentegen zijn het meest onreine deel, die mogen bijvoorbeeld ook nooit gericht worden op de beelden in de tempel.

Daarom zie je mensen in de tempels altijd zitten in moeilijke houdingen. In taoïstische tempels bijvoorbeeld heb je hoge drempels waar je overheen moet stappen, niet erop. Vervolgens loop je linksom met de klok mee. Je moet vooral niet meteen met je camera rondlopen en je fotografeert geen biddende mensen.”

“JUST DON’T THINK ABOUT IT” In Cambodja heeft Wiebe de zogenaamde ‘killing fields’ bezocht. Iedereen die gestudeerd had, een bril droeg of bijvoorbeeld Frans sprak, werd in de zeventiger jaren vermoord door de communistische Rode Khmer. Er zijn zo’n twee miljoen mensen vermoord op deze killing fields. Wiebe vroeg aan locals: “Hoe kijk je hierop terug?” Het antwoord was duidelijk: “Just don’t think about it and just don’t talk about it either.”

Ruzie op straat zul je in Azië amper zien, volgens Wiebe. Dat is enorm onterend voor de mensen die er bij aanwezig zijn. ‘Losing face’, heet dat. Er wordt in Cambodja dus ook heel wat afgelachen én het antwoord ‘nee’ wordt vermeden.

Wiebe vroeg eens of dit de juiste route naar het station was. Hij kreeg een vriendelijke lach en een ja. Wat bleek? Het was niet de goede richting, maar ‘nee’ is een negatief antwoord…

Ook in Laos en Vietnam viel deze vergevingsgezindheid meermaals op. “In Vietnam hebben ze vier verschrikkelijke oorlogen meegemaakt. Wij noemen het de Vietnam-oorlog maar in Vietnam noemen ze het de Amerikaanse oorlog. Daarvoor hadden ze de Franse oorlog en erna de Cambodjaanse en vervolgens nog de Chinese oorlog. Maar er is geen rancune richting Amerikanen. De mentaliteit daar is zo anders. Het is geweest, het is over. Het heeft voor hen totaal geen zin om al die boosheid op te rakelen.”

PALENDORP De eerste keer in Laos reisde Wiebe nog met lokale busjes rond en hij kwam in een dorpje terecht waar hij de enige buitenlander was. “Er kwam direct iemand naar mij toe: ‘You sleep here’.”

Wiebe werd meegenomen naar een huis op palen, dat uit één grote ruimte bestond. “Er werd gekookt op stenen en de privacy bestond uit een gordijntje tussen de verschillende slaapmatten.

Het toilet bleek een gat in de vloer, wel met een gordijntje er omheen, waarbij alles naar beneden viel en de varkens het opruimden.” In dit dorp bleef Wiebe een aantal dagen waarna hij zijn vertrek aankondigde. “Mijn laatste nacht werd ik wakker van het gejank van een hond. Ik dacht direct, dit is niet goed.” Wat bleek?

De hond werd de volgende ochtend om zeven uur geserveerd. Met rijst natuurlijk.

Wiebe at het vlees met lange tanden op, weigeren was namelijk geen optie.

Meestal reisde Wiebe alleen, soms ging er een vriendin mee. “Maar,” zegt hij terecht, “je moet er wel tegen kunnen, achterop de motor, regen en blubber onderweg, basic accommodaties die niet altijd erg hygiënisch zijn, harde bedden…

Kortom, het is soms niet zo comfortabel.

Dit is mijn manier, ik wil gewoon zo eenvoudig mogelijk door het land reizen en kennis maken met het leven zoals het is. Natuurlijk zijn er mooie hotels in de grotere steden, maar daar vind ik niets aan.”

HACHELIJKE SITUATIES Tijdens de eerste reizen huurde Wiebe een brommertje om de bergen in te gaan. Dat beviel zo goed, dat het brommertje al snel ingeruild werd voor een motor. In diezelfde tijd zag Wiebe een documentaire over drie jongens die op de motor door India reizen, dwars door achterbuurten, gevaarlijke dingen meemaken, en hij besefte: dit wil ik ook. Dus, ticket geboekt, motor in New Delhi gekocht en rijden. Via Allahabad naar Varanasi aan de heilige Ganges. En ja, ook hij kwam in hachelijke situaties terecht. “Natuurlijk zit het soms tegen, krijg je een lekke band of pech met de motor, is er geen guesthouse of geen eten, behalve een zak chips. Soms werd ik bedreigd. Maar uiteindelijk word je altijd geholpen en komt het goed. Dat weet ik nu zeker.”

NUMMER 06 • 2021

GROOTHEERENVEEN.NL

15

De motor gaf hem een groot gevoel van vrijheid. “Je weet ’s ochtends niet waar je terecht komt of waar je slaapt. Dat gevoel van ontdekken en vrijheid is onbeschrijfelijk.”

Wiebe vertelt dat hij die rust en dat gevoel probeerde mee terug te nemen naar Nederland. Maar dat was moeilijk om vast te houden, helemaal toen hij nog werkte.

MOEILIJKER OM AFSCHEID TE NEMEN Inmiddels zit Wiebe in de fijne positie dat hij op zijn 55ste al kon stoppen met werken.

De laatste jaren bestonden dan ook uit vrijwilligerswerk, levensboeken schrijven, oppassen, lezingen geven over zijn reizen én reizen natuurlijk. Alhoewel het laatste jaar natuurlijk alles stil stond… Nu Wiebe zijn beide vaccinaties gehad heeft kan hij niet wachten om het reizen weer op te pakken.

Dat onbeschrijfelijke gevoel blijkt eigenlijk ook lastig over te brengen als hij terug komt van een reis. “Als ik vier weken weg ben geweest zegt mijn vader: ‘Bliid datst der wer bist. Hasto moai waar hân? Geen ongelukken gehad?’ En dan is het klaar.” Als Wiebe begint met het geven van lezingen, nodigt hij daarom zijn ouders uit. “Mijn ouders begrepen pas bij mijn eerste lezing echt wat deze reizen voor mij betekenen. Mijn vader zei: ‘Ik snap nu wat je bedoelt met die reizen, wat je zo aantrekt in wat je doet’.”

Nu Wiebe ouder wordt merkt hij dat het moeilijker wordt om afscheid te nemen. “Van mijn ouders , mijn vriendin en mijn dochter en haar vier kleine kinderen. Maar als ik eenmaal in het vliegtuig zit, zeg ik tegen mijzelf: ‘Ik ben nu weg en heb geen zin in heimwee en daarover na te denken’.” Het voordeel van de mobiele telefoons tegenwoordig is dat je makkelijk contact kunt houden. “iedere dag stuur ik een setje foto’s naar familie en vrienden en dan hebben ze alles al gezien als ik weer thuis kom.”

EEN UITJE Tijdens zijn lezingen voor bibliotheken, rotary’s en vrouwenverenigingen vertelt Wiebe boeiende verhalen en deelt veel foto’s om het levendig te maken. Vaak zeggen mensen dan achteraf: “Dat wil ik ook graag, maar…”

Vooral dat ‘maar’ triggert Wiebe. “Je wilt het of je wilt het niet. En als je het echt wilt, ga je gewoon. Later moet je niet uitstellen! Ga vooral nú reizen. Het geeft je inzichten over jezelf en de wereld om je heen.” Het belangrijkste inzicht voor Wiebe is het besef dat we hier in Nederland in een prachtig land leven waar alles goed geregeld is. Hij heeft het dan ook afgeleerd om te zeuren over ons land.

“Weet je wat het is, als je dit soort reizen gewend bent, raak je verslaafd en dan is een vakantie in Europa een uitje.” Wiebe reist dus niet meer in Europa, dat wil zeggen, niet de doorsnee reizen. Aankomende zomer gaat hij wél op de fiets naar Santiago da Compostella.

En in het najaar? Dan is het tijd om zijn huidige vriendin mee te nemen naar Bali, “waar het nog authentiek, maar toch ook comfortabel is.

Dat is een mooie eerste stap voor ons samen!”, besluit Wiebe.

16

heerenveen

NUMMER 06 • 2021

GROOTHEERENVEEN.NL

17

TEKST WENDY NOORDZIJ // FOTO JOHAN BROUWER

WANDELCOACH ALICE FORTUIN

“DE NATUUR HEELT, INSPIREERT EN GEEFT INZICHT” Alice Fortuin had een drukke baan en sportte veel totdat het noodlot toesloeg. Ze raakte met haar auto in de sloot. Voor Alice stond de tijd letterlijk stil. Ze ging nadenken over haar leven en maakte een belangrijke keuze: ze besloot te gaan leven vanuit passie.

Daarbij wil ze zoveel mogelijk tijd in de natuur doorbrengen. “De natuur werkt helend en inspirerend. Dat laat ik tijdens mijn coaching ook aan anderen zien. Mijn klanten ervaren echt heldere inzichten en praktische handvaten”, zegt Alice. Alice Fortuin uit Joure helpt mensen als wandelend coach.

D

al in beweging. Letterlijk en figuurlijk, daar kunnen woorden vaak niet tegenop.”

Dit interview vindt op een heel passende wijze plaats: tijdens een wandeling door de Vegelinbossen met een rijke geschiedenis, nabij Sint Nicolaasga. “Ik was vroeger een hardloopster, maar nu loop ik altijd rustig”, vertelt Alice aan het begin van de wandeling.

“Daardoor kom ik tot rust en kan ik de natuur om mij heen het beste waarnemen.” Ze wijst naar een nestje van een winterkoninkje. “Dat zie je alleen als je je pas vertraagt.”

EVEN STIL BLIJVEN STAAN Dan blijft Alice even stil staan. “Dat doe ik met opzet”, legt ze uit. “Veel coaches willen mensen in beweging brengen, maar ik wil mensen juist in hun kracht zetten. Juist door even stil te staan kun je tot hele mooie inzichten komen. Als ons iets overkomt, dan verzetten we ons en willen we zo snel mogelijk uit de ongewenste situatie komen, of verzetten we ons er tegen. Ik vergelijk het wel eens met een drijvend speeltje in bad.

Als je dat stevig onder water drukt, dan zal het heel hard omhoog springen. Dat is wat mensen vaak ervaren. Tijdens de wandelcoaching durven ze het aan om juist de omstandigheden onder ogen te zien, te omarmen bij wijze van spreken en er niet voor weg te lopen. Mijn sessies geven vertrouwen, nieuwe inzichten en innerlijke rust.”

GROTE IMPACT Voor Alice drie jaar geleden met natuurcoaching begon had ze een drukke baan.

“Tot laat in de avond was ik e-mails aan het beantwoorden. Net zoals de rest van het team. Daarnaast sportte ik veel: hardlopen, schaatsen en suppen op nationaal niveau.

Totdat ik met mijn auto in het water belandde.” Het ongeluk had grote impact. “Ik had nekletsel opgelopen en ik kon tijdelijk niets meer. In een split second stond mijn leven stil. Vooral mentaal vond ik het erg zwaar. Ik had nooit verwacht dat mij zoiets zou overkomen en de onderwater-ervaring was zeer traumatisch. Ik ging nadenken over wat ik écht wil in het leven. Waar sta ik en waar wil ik naartoe? Wil ik in deze ‘rat race’ blijven zitten? Het antwoord was ‘nee’.”

NATUURGIDS “Echt blij ben ik als ik aan het wandelen ben in de natuur. Al van jongs af aan ben ik heel graag buiten. Ik besloot de opleiding natuurcoach te volgen bij Innersteps in Baarn. Daarnaast heb ik nog meerdere cursussen gevolgd op het gebied van coaching en een opleiding tot natuurgids bij het IVN (Instituut voor natuureducatie en duurzaamheid - red.), waardoor ik mijn kennis van de natuur en het leven nog meer heb vergroot.” Drie jaar geleden is ze onder de naam ‘Buiten Gewoon met Alice’ als natuurcoach gestart. “Dat vond ik best spannend.

Zelf vind ik het wandelen erg fijn, maar hoe zouden andere mensen erop reageren?”

Haar zorgen bleken onterecht.

“Ik heb nooit reclame gemaakt, maar toch weten heel veel mensen mij te vinden. Ik heb het gevoel dat ze echt op mijn pad komen.

Ik coach mensen met diverse vraagstukken; ouders van pubers, jongeren, partners, managers en ondernemers of medewerkers in een burn-out of met loopbaanvragen. Mijn studie ‘personeel en arbeid’ komt hierbij ook goed van pas. De vraag is veelal: hoe kan ik mijn huidige situatie aanpassen? Oftewel: ik weet het even niet meer!”

IEDEREEN IS UNIEK De meeste klanten komen zo’n drie of vier keer bij Alice. “Wat ik hen leer, kunnen ze na de coaching zelf in de praktijk toepassen. Zo kunnen ze zichzelf verder ontwikkelen en komen ze dicht bij zichzelf. Immers: alles is er al, maar soms zoeken we zo hard dat we er aan voorbij gaan.” Soms schamen mensen zich voor hun omgeving omdat ze hulp inschakelen, merkt Alice. “Dat is helemaal niet nodig. Iedereen is uniek en je hoeft het niet alleen te doen.”

De wandelingen gaan vrijwel altijd door. “Bij goed en bij slecht weer. Zelfs als het regent.

Als de deelnemer dat goed vindt, natuurlijk.

Ik heb altijd regencapes bij me. Als het erg koud is, staan we misschien iets korter stil.

Vaak kun je juist dan met een frisse blik naar de situatie kijken. Uiteindelijk vinden mensen het altijd fijn om buiten te zijn, ondanks het slechtere weer.”

SYMBOLIEK VAN DE NATUUR Alice leeft volgens eigen zeggen vanuit een natuurlijke flow. “De natuur heeft zijn eigen wetten, kijk maar eens naar de vier seizoenen. Verwonderen over de kleine stapjes die wij als mens zetten, daar gaan we snel aan voorbij. De lat ligt in onze maatschappij erg hoog.” Ze wijst naar de jonge knoppen aan de bomen. “Prachtig, toch? Een paar weken geleden was alles nog kaal. Wij mensen reageren

net als de natuur. Als het lente wordt, dan gaan we weer lekker naar buiten en in de tuin aan de slag. We krijgen weer nieuwe energie.”

In de natuur heeft alles een doel, benadrukt de coach. “Ook dit gebruik ik regelmatig in mijn coaching. Als je een probleem ervaart, dan focus je je vaak daarop. Maar het probleem is meestal onderdeel van een groter geheel. Zo probeer ik mensen te laten nadenken. De natuur zit vol symbolen.” Alice wijst naar een klein beekje. “Zie je het water stromen? Water gaat nooit tegen de stroom in, maar zoekt altijd de makkelijkste weg.

Waarom zouden wij dat niet doen?”

VERWONDEREN We naderen een prachtige vijver. “Ik vind dit zo’n fijne plek”, fluistert Alice. “Als we iets missen in ons leven, dan zijn we daar heel erg op gefocust, maar je kunt je ook richten op wat er wél is.” Ze leert mensen om goed te kijken naar de natuur. “Wat zou je willen veranderen in je leven en waar heb jij invloed op? Zie je iets dat symbool staat voor een bepaalde situatie? De oefeningen die ik inzet geven inzicht. Dat gaat altijd op een hele natuurlijke manier.”

Tijdens de wandeling stelt Alice vragen, maar soms wordt een deel van de wandeling juist in stilte afgelegd. “Dan kun je in alle rust om je heen kijken en voelen wat er in het hier en nu gebeurt. Eén stap brengt je

Tijdens het wandelend coachen komen er vaak emoties boven, merkt Alice. “Dat is helemaal niet erg. Volwassenen en professionals schamen zich voor hun omgeving.

Kinderen zijn daarentegen heel puur. Als ze pijn hebben, geven ze daaraan toe en gaan ze huilen. Maar als wij als volwassenen vallen, dan proberen we vaak heel snel op te staan en doen we alsof er niks aan de hand is.

Eigenlijk is dat helemaal niet nodig. In ons leven hebben we verlangens en verwachtingen van anderen en van onszelf. Dat brengt mensen in onbalans en doet ons verdriet.”

NIEUWE ENERGIE Daar weet Alice Fortuin zelf alles van. “Het auto-ongeluk was een verschrikkelijke ervaring, maar het heeft me zoveel gebracht.

Ik werk op een middelbare school waar ik jongeren met leerproblemen lesgeef.

Daarnaast heb ik vanuit mijn passie een SUP-school opgezet. Soms combineer ik het suppen met de coaching. Ik neem mensen graag mee het water op. Vaak moeten ze letterlijk tegen de stroom in peddelen. Ik daag mensen uit als ik weet dat het in hen zit!

Dat geeft hen zo’n goed gevoel als ze hun doel behaald hebben! Ook al is iets zwaar, ze kunnen veel meer dan ze zelf denken.”

Uiteindelijk heeft Alice dus toch weer een behoorlijk actief leven. Ze knikt. “Dat is helemaal waar, maar toch is het heel anders dan vroeger. Nu leef ik mijn passie met hulp van de natuur. Hier kom ik helemaal tot rust en krijg ik telkens nieuwe energie!”

18

heerenveen

EEN BUITENGEWOON DUURZAME ONTWIKKELING IN WIJK DE GREIDEN EN OMSTREKEN

“Rijwoningen renovere organiseren maakt goe Op donderdag 8 april jongstleden om 16.00 uur vond de bekendmaking plaats van ‘dé Groene Gangmakers’.

Gemeente Heerenveen en provincie Fryslân reikten vijf cheques ter waarde van maximaal honderdduizend euro uit aan vijf lokale duurzame initiatieven.

Met het toegekende geld kunnen zij hun energie-experiment verder uitwerken, met als doel verduurzaming van energie op grotere schaal in de gemeente Heerenveen. Een initiatief van de actieve wijkvereniging BUITENgewoon De Greiden in Heerenveen was één van de vijf gekozen duurzame initiatieven. Middels deze publicatie neemt de wijkvereniging de lezers van GrootHeerenveen graag mee in de doelstellingen van het project. En in wat BUITENgewoon De Greiden wil bereiken en in gang wil zetten. We laten de wijkvereniging zelf aan het woord….

HOE HET BEGON… “Medio oktober 2020 werd de voorzitter van onze wijkvereniging door de projectcoördinator van het Lokaal Energie Experimenten Fonds (LEEF) van de Gemeente Heerenveen benaderd of wij mee wilden doen. Daar moesten we wel even over nadenken, want wat zouden wij nu kunnen bijdragen aan de verduurzaming in Heerenveen? Gaandeweg werd ons steeds meer duidelijk hoe belangrijk en nuttig dit LEEF project voor de wijk De Greiden zou kunnen worden.

Maar niet alleen voor onze wijk!

De wijkvereniging BUITENgewoon De Greiden wil aansluiten bij de beweging die de Samenwerkende Energie Coöperaties van Heerenveen (SHEC) in gang hebben gezet voor de energietransitie.

Wij zien dat wij daarvoor kennis nodig hebben van andere partijen en samen moeten leren werken met bedrijven uit Heerenveen. Daarom zijn we bezig om zelf het energiedienstenbedrijf de coöperatieve vereniging ‘BUITENgewoon Duurzaam’ op te richten.”

WAT GAAN WE DOEN? “De naam van het experiment is: ‘Rijwoningen renoveren; organiseren maakt goedkoper’. Je huis aanpakken is spannend. Doe ik het slim, doe ik het nu? Het tijdperk van aardgas lijkt eindig, maar veranderen is altijd lastig. Je plekje om te wonen mag er wel juist fijner van worden.

Als woningeigenaar lijk je er alleen voor te staan. In ons plan willen we dat voor woningeigenaren van rijwoningen oplossen. De woningeigenaren trekken dan gezamenlijk op. In de buurten De Greiden, Heerenveen-Midden, Oudeschoot en het dorp Akkrum zijn er verschillende eigenaren van rijwoningen die de woning willen verduurzamen. Het plan is om dat per woningtype goed uit te laten werken.

Dan kan de aanpak daarna eenvoudig worden herhaald, net zoals dat ooit in veel buurten gebeurd is met dakkapellen.

Het ‘renovatiebedrijf’ zorgt er voor dat de woningeigenaar een woonlasten-neutrale aanpak aangeboden krijgt die bij de woning past en bij de eigenaar past.

Zij organiseert niet alleen de uitvoering door lokale partijen, maar ook de financiering van de uitvoering. Woningeigenaren betalen de coöperaties daarvoor een ‘Object Gebonden Dienst’ van dertig jaar, zodat zij niet ieder aan een persoonlijke lening gebonden zijn. De belangrijkste rol van de coöperatie is dat zij de woningeigenaren bij elkaar organiseert in een campagne voor en door buurtgenoten. Door de herhalingen bin-

nen de buurt en de efficiëntie van samenwerkende buurten zijn de uitvoeringskosten lager en is de dienst die zij daarvoor betalen goedkoper.”

ENERGIE EN DUURZAAMHEID “Ons plan draagt bij aan de energiedoelstellingen van de gemeente omdat na de renovaties in 2021 en 2022 de circa honderd woningen circa 1,5 miljoen kWh per jaar minder gebruiken. Veel van de woningen zijn daardoor klaar voor aardgasvrij. Door warmtepompen en zonneoogst wekken we in circa honderd woningen 950 MWh per jaar op. Daarmee besparen we 432.608 kilogram CO2-uitstoot per jaar vanaf 2023. Dit loopt op naar 865.215 kilogram CO2 per jaar als we naar meer buurten opschalen.

Belangrijkste is dat we een organisatie optuigen waarmee we in elke buurt en elk dorp in de gemeente Heerenveen de eigenaren van rijwoningen de mogelijkheid bieden om gezamenlijk de huizen aan te pakken. De huizen kunnen dan in de toekomst aangesloten worden op collectieve warmte-opwekprojecten. De provincie en gemeente kunnen garant staan voor de financiering van de uitvoering en garantstelling door het Rijk bepleiten.”

DRAAGVLAK “De organisatie is nadrukkelijk voor en door buurtgenoten: buren nemen buren mee. We formeren lokale werkgroepen van tien mensen die ondersteunen bij de persoonlijke gesprekken, communicatie, informatieloket, werkvoorbereiding, enzovoort. Deze buurtbewoners krijgen goede professionele ondersteuning van adviseurs van onder andere Klimaat Missie Nederland en Fryslân Duurzaam. De opzet van de dienst en de uitvoering zelf wordt ook door de professionals gedaan zodat de buren gezamenlijk de garantie krijgen dat de renovaties woonlasten neutraal zijn.

NUMMER 06 • 2021

GROOTHEERENVEEN.NL

19

TEKST ANTON MELEIN // FOTO'S BUITENGEWOON DE GREIDEN

n; dkoper” bedrijven worden in staat gesteld om een pilotwoning volledig uit te werken en door herhaling de uitvoeringskosten woonlastenneutraal te houden.

De woningeigenaren hoeven niet zelf een lening aan te gaan, maar alleen een dienst af te nemen. Mensen die het zich kunnen veroorloven zijn overigens vrij een eigen vermogen aan te spreken of een uitbreiding van de hypotheek te nemen, voor renovatie.

De aanbieder wordt gefinancierd, niet de afnemer. De woningeigenaren krijgen over een looptijd van dertig jaar, of zo lang zij zelf in de woning blijven wonen, de garantie van gelijkblijvende kosten en garantie op functioneren van de maatregelen.”

LEEF AANVRAGEN

over - netcongestie in de elektravoorziening. Doordat buurten de campagnes en technische maatregelen van andere buurten herhalen ontstaat het gesprek en de samenwerking tussen buurten onderling.”

BETROKKENHEID LOKALE ONDERNEMERS “De renovaties worden uitgevoerd door bouwbedrijven uit Heerenveen en de onderhoudscontracten worden gesloten met bedrijven uit Heerenveen. Uit hoofde van goed onderhoud zullen uitvoerende bedrijven beter afstemmen met onderhoudsbedrijven. Vanwege de herhalingsefficiëntie zullen bedrijven ‘in een treintje’ leren werken. Dit levert een besparing op, maar ook tevredenheid van werk.”

“De jury die alle LEEF aanvragen heeft beoordeeld is zeer positief over de rijwoningen-aanpak, waar de lokale samenleving een belangrijke rol heeft, net als de woningcorporaties. De jury raadt aan hier ervaringen en expertise uit andere delen van het land in te zetten. Het is ons ‘te prijzen dat niet een volledig nieuw concept wordt ontwikkeld, maar een bestaand Amersfoorts initiatief als startpunt is gekozen’, aldus het juryrapport.”

BIJDRAGE AAN BIODIVERSITEIT, CIRCULAIRE ECONOMIE EN KLIMAATADAPTATIE “Door de gestandaardiseerde aanpak is ook totale gevelvervanging een reëel scenario. In prefab hout uitvoering is het mogelijk de uitvoering circulair en zelfs CO2-positief te doen, omdat in het hout CO2 opgeslagen blijft. Door betere isolatie van de rijwoningen verbetert de weerstand tegen stedelijke hittestress.

MATE VAN INNOVATIE We rekenen op twintig deelnemers per buurt in 2021 en 2022 en meer dan verdubbeling in de jaren daarna, afhankelijk van de buurtgrootte. Door de buurtcampagnes te herhalen is dit een aanbod aan al de ruim tienduizend koop-rijwoningen van heel Heerenveen.”

BIJDRAGE SOCIALE DUURZAAMHEID “Woningeigenaren denken er alleen voor te staan in de energietransitie.

Door samen op te trekken raken mensen ‘ontzorgd’ door eigen organisatie. Dit brengt zelfredzaamheid en saamhorigheid in de buurten. Door de dienst aan de woningeigenaren coöperatief aan te bieden, worden mensen zelf mede-eigenaar van de oplossing en vloeien de revenuen op korte en lange termijn weer terug naar de gemeenschap zelf. Dit brengt eigenaarschap voor een dienst die op een lange looptijd wordt geboden.

Dit levert een goed en tevens haalbaar verantwoordelijkheidsgevoel op.

Door de financiering te organiseren in een Object Gebonden Dienst hangt

de renovatie niet als een molensteen om de nek van de woningeigenaar. Dat geeft rust in het huishouden en juist de mensen met een kleine beurs kunnen zo ook deelnemen aan het aardgasvrij maken van Nederland. Ook geeft het hen toegang tot buurtprojecten zoals aquathermie of een warmtenet, want ook daar dienen de woningen aangepast te zijn voordat je kunt delen in de voordelen die dat biedt. Meedoen met dergelijke collectieve projecten alleen al biedt sociale duurzaamheid.

Door een lagere warmtevraag van de woningen en de elektrificatie van de warmtevoorziening zal de binnenluchtkwaliteit in de buurten verbeteren en de hittestress verminderen. Het kiezen van de juiste scenario’s voor de aanpak van gelijkvormige straten voorkomt - zorgen

”Er zijn voldoende aanbieders van individuele woningrenovaties of klusbedrijven. Het punt is dat woningeigenaren daar de volledige opdracht naar toe moeten bedenken, vergunning nalopen, zelf een lening voor moeten regelen of hun hypotheek moeten verhogen. Je hebt er veel kennis voor nodig en het geeft veel gedoe. Daarom begint bijna niemand daar aan. Door de organisatie gezamenlijk op te pakken ontstaat veel minder gedoe voor de eigenaren, maar zetten wij verschillende systeemveranderingen in gang.

Een paar van die veranderingen hier beschreven: door de communicatie voor en door buurtgenoten te doen ontstaat vertrouwen en een ‘renovatie-gemeenschap’ waardoor het aanpassen van je huis in een heel ander licht komt te staan. Bouw-

MEER INFORMATIE OF VRAGEN? Heeft u interesse om meer over LEEF en de projecten te weten te komen? Kijk dan ook eens op www.eenvooreengroener.nl. We houden u op de hoogte!

De coöperatie zal in haar communicatie de bijdrage aan een duurzamer Heerenveen uitdragen. Daarin past het mensen te wijzen op de mogelijkheden meteen in de tuin te werken aan biodiversiteit.

Het lijkt voor de hand liggend dat de wijkvereniging van de buurt De Greiden alleen een energiedienstenbedrijf start voor de buurt De Greiden. Dat is niet zo. Het ligt wel voor de hand dat zij de focus legt op de gestandaardiseerde grondgebonden rijwoningen in bezit van de woningeigenaren. Dat is namelijk het overgrote deel van de woningen in De Greiden.

Het verdienmodel van een coöperatief energiedienstenbedrijf is gebaat bij snelle invoering in pilots en in het schaalvoordeel van de herhaling. Dan is het verstandig dat te doen in heel Heerenveen.

Natuurlijk is het waar dat om bovengestelde doelen te behalen er nog heel wat werk verzet moet worden. Het projectbestuur voor ‘BUITENgewoon Duurzaam’ is samen met haar partners druk bezig met alle benodigde voorbereidingen.”

20

heerenveen

NIEUWSTE EN LAATSTE BOEK FAN HYLKE SPEERSTRA

‘TESTAMINT FAN DE SIEL’ TEKST EELKE LOK // FOTO’S JOHAN BROUWER

In de barre Elfstedentocht van 1963 was journalist Hylke Speerstra de eerste schaatser die in Sleat aankwam.

Hij was de laatste die er weer vertrok.

Hij zat uren met de handen voor de ogen onder het bureau van toenmalig burgemeester Jalke Klijnsma.

Die ogen moesten ontdooien.

Later vertelde Hylke dat slechts personen die altijd met halfgesloten spleetoogjes de wereld bekijken die dag geen last hadden van bevroren ogen. En Hylke had zijn ogen altijd wagenwijd openstaan. Nóg.

Daarom werd Hylke Speerstra naast journalist ook schrijver. Begin juni wordt hij 85 jaar en ligt een aantal dagen tevoren zijn nieuwste, laatste, boek op de winkelbalie: ‘Testamint fan de siel’.

Het is het zestiende Friestalige boek van een schrijver, die daarnaast evenveel boeken in het Nederlands schreef of vertaalde. Een deel van zijn werk is vertaald in het Engels. Maar in Fryslân is Hylke Speerstra het meest populair.

TJERKWERD Boerenzoon Hylke Speerstra groeide op bij Tjerkwerd. Hylkes vader zat nog in het Bûthús.

Daar hoorde hij de verhalen van iedereen, want als een boer dertig koeien had, waren er al vier melkers. Hylke bleek ontvankelijk. Liep soms van school weg; vond zichzelf terug in de natuur. Luisterend naar vogels of ûngetiders.

Een heel andere tijd dan die van nu. Hylke zou Hylke niet zijn als hij dat niet vertaalde in een verhaal: “Een onderwijzer komt in de klas en ziet een verdrietig meisje. De verkering is uit. Dat is toch niet erg, je bent nog maar dertien. Nee, híj heeft het met een appje uitgemaakt. Dat is tegenwoordig zo. ‘Ja, mar hy sit efter my……’.”

VERHALEN Hylke werd van luisteraar verteller van dit soort verhalen. Eerst als journalist. Als boerenzoon kwam hij terecht bij het Fries Landbouwblad.

Ging vandaar naar de Friese Koerier in Heerenveen. Op fietsritjes door Fryslân, dat doen die schaatsers nu eenmaal, kwam hij een paar keer een ‘swalker’ tegen. Hylke sprak hem aan. De man, enigszins beperkt, had maar één verhaal.

Dat het onweer hem eens strafte voor zijn zonden, door de bliksem in te laten slaan in de boerderij, waar hij in het hooi sliep. Hylke maakte van die anekdote een paginagroot verhaal in de Koerier. Toenmalig hoofdredacteur Fedde Schurer legde de basis voor al z’n boeken: “Sokke ferhalen moast faker skriuwe, Hylke!”

BOEKEN

“IT PAPIER IS GEDULDICH, DE LÊZER NET”

Krantenverhalen werden zodoende boeken. Het eerste was ‘Heil om seil’, de verhalen van oude schippers, skûtsjesilers op zelfs nog houten skûtsjes. “Ik ha noch mei ien praat, dy wie fan 1878. Ik socht minsken, wêrfan ik tocht: ‘Dy moatte my al in kear harren ferhaal fertelle, oars ferdwynt it’.” Hylke Speerstra werd verhalenverteller. Van schippers, van boeren, van dokters, van kaatsers. Van Friezen.

Een wonder dat hij tijd had om die verhalen te beluisteren en te bewerken, want hij werd hoofdredacteur van schippersweekblad Schut-

NUMMER 06 • 2021

GROOTHEERENVEEN.NL

21

“IN BOEK SKRIUWE IS IN BEALCH FOL WURK”

tevaer, richtte het Agrarisch Dagblad op waarvan hij ook hoofdredacteur werd. Later hoofdredacteur van de Leeuwarder Courant.

Alles tegelijk met het schrijven van boeken.

LOSSKUORRE “Dit is myn lêste, ‘Testamint fan de siel’.

Tagelyk ek myn moaiste boek, omdat…” Dan aarzelt hij even. Omdat hij in dat laatste werk zijn eigen wereld en gevoel heeft neergelegd.

In twee mannen die naast elkaar komen te zitten bij de Calgary Stampede in Canada.

Ze hebben beide oorsprong in het heitelân, maar zoals in het boek staat: “Se ha har losskuord fan de woartels fan har bertegrûn.”

“Myn earste non-fictie.” Maar in die non-fictie verhaalt hij de fictie, zoals hij altijd zijn stukken en boeken schreef. Van mensen die vaak op slot zitten, maar in hen zit een “see fan ferlerne ferhalen.” Die haalde Hylke Speerstra boven water. Eerst in de journalistiek. Romantiseerde de verhalen een beetje, om het leesbaar te maken.

Later, in bijvoorbeeld zijn boek over het Heidenskip tijdens de waterramp van 1825, werd het romantiseren zoals hij het nu beschrijft in zijn ‘Testamint’: “Mochten de libbensjierren ús oantinkens wat minder betrouber makke ha en wy dêrtroch fertellendewei in lyts bytsje lige, dan sille wy op syn mâlst de wierheid lige.” Een verhaal vertellen met verbeelding, terwijl de echte historie de structuur is.

Speerstra ging later ook uitgebreid naar het buitenland. Geen vakantie, maar een basis voor schrijven. ‘It Wylde Paradys’, over emigranten. ‘Op klompen troch de dessa’, over

(Friese) soldaten die in 1946 naar Indië moesten. Daar zat die structuur nog wel in.

“TESTAMINT’ Die structuur zou in ‘Testamint fan de siel’ niet bestaan, maar hij trof de ene hoofdfiguur, Ids Faber, in een boekwinkel in Zutphen. En Thomas Akkerman was een Zweed, die hij ontmoette bij de Calgary Stampede.

Hij maakte in zijn ‘Testamint’ van beiden vrijmoedige, creatieve figuren, die alle mensen-aspecten van zijn oeuvre meesjouwen.

“Do moast sa rekkenje, dat ik sels sa’n bytsje yn Ids Faber sitten gien bin. Mar libbensloop, âlders, pakes, beppes en de bern fan beide

mannen dy’t rûnom yn de wrâld sieten, dat ha’k allegear fan ferskillende minsken heard.” Hylke kijkt altijd naar mensen, voelt ze. “Ja, ik ha wol wat minskekennis.” Dan aarzelt hij weer. Hij is misschien zélf niet altijd zo ‘open’. “Ik tink dat myn figueren my in spegel foarhâlde.”

Net zoals interviewers als Hugo Camps deden. Die schreef dat Hylke geen last van heimwee had, maar van ‘Fernweh’. Nog steeds. Eén keer in de maand staat hij om zes uur ’s ochtends op het station van Heerenveen, en vindt zichzelf dan drie uur later terug op een terras in Keulen, luisterend naar mensen. En als we zouden opschrijven wat hij vertelt van zijn reizen naar China of Scandinavië, of waarheen dan ook, dan was deze krant te klein geweest. Het meeste heeft hij niet eens verwerkt.

PRESENTEREN Hylke Speerstra is door de meeste media in Fryslân al lang op de populaire hoop geschreven van veel verkopende schrijvers (en daar besteden ze weinig aandacht aan). Dus doet Hylke zijn eigen PR. Hij heeft heel Fryslân wel bezocht om samen met muzikant Bouke van der Woude, of met het Lemster Mannenkoor of helemaal alleen zijn verhalen voor te dragen. “Wist dat sokke jûnen learsum

binne? En der sitte ek nije ferhalen yn. Mar net alle skriuwers ha de frijmoedigheid om it te dwaan, da’s wol spitich.”

Hylke Speerstra gaat dus in juni op diverse plaatsen zijn ‘Testamint fan de siel’ presenteren in kleine coronabestendige eenheden.

Hij noemt het ‘uitgebreide signeersessies’.

Contact met je publiek. Dat altijd vraagt wat een goede schrijver voor mens is.

HELDER We slaan het Testamint open op pagina 250: “Begjin der ek noait oan ast de loaie kant it neist bist. Skriuw helder. Om dat dwaan te kinnen, moatst oer in soad wurden beskikke.

It papier is geduldich, de lêzer net. Heldere skriuwers lykje net sa djip te dollen, troebele skriuwers lykje dat wol te dwaan, mar wa’t net helder skriuwt, tinkt meastal ek net helder.”

Hylke Speerstra was vijf jaar bezig met zijn ‘Testamint’. “In boek skriuwe is in bealch fol wurk. En dan bin je yn in oare wrâld. At myn frou deryn komt en my wat freget, dan moat ik de holle skodzje want ik bin earne oars op dat stuit.” Daarom is het ook goed dat dit zijn laatste boek gaat worden. Echtgenote Roelie Speerstra-van der Meer komt binnen en kijkt haar man half-spottend aan: ”Ik moat it noch sjen.”

“IK SOCHT MINSKEN, WÊRFAN IK TOCHT: ‘DY MOATTE MY AL IN KEAR HARREN FERHAAL FERTELLE, OARS FERDWYNT IT’”

WEG MET DIE KILO’S!

Ontspannen afslanken en spieren trainen met succes

Je bent van harte welkom

Maak direct een afspraak

Zij gingen je voor... met veel succes! na 10 x na 10 x

na 10 x

na 10 x

na 10 x

na 10 x

na 10 x

Hoe het werkt 1 keer per week kom je bij ons voor een behandeling van ongeveer 40 minuten. We sluiten je aan op ons apparaat en jij ligt rustig onder een dekentje, terwijl ons apparaat middels ultrasound vet weghaalt. Tegelijkertijd worden door elektrostimulatie je spieren getraind. De behandeling is 100% veilig en de meeste mensen ervaren het als zeer aangenaam.

SIMPEL, SNEL, SLANK!

Al 6 jaar de succesformule voor afslanken Door heel Nederland zijn er Easyslim.nu studio’s die behandelingen bieden op het gebied van afslanken. In elk van deze vestigingen werken gepassioneerde studiohouders.

‘Veel mensen zijn jaren met hun gewicht bezig. Dan weer zoveel kilo eraf die er vervolgens zo weer bij kwamen. Er was geen dieet of shake of ze hebben het geprobeerd, maar structureel succes brengt het vaak niet. Dan biedt het apparaat de uitkomst. Vaak na 1 behandeling ben je al zichtbaar slanker en gedurende de reeks behandelingen vliegen de kilo’s eraf. Naast de behandelingen met ons apparaat, geven we ook voedingsadviezen. Het concept slaat enorm aan. Het bedrijf is een franchise­ formule met inmiddels meer dan 45 vestigingen door het land.’

* Resultaten ter inzage in de studio

Inmiddels heeft Easyslim.nu duizenden klanten geholpen aan een slanker en strakker lijf. De klanten zijn zowel mannen als vrouwen die vaak al van alles gedaan hebben om af te vallen, maar zonder langdurig resultaat.

Bij Easyslim.nu is er geen sprake van het zogenaamde ‘jojo­effect’. ‘Dit komt doordat ons apparaat de spieren traint, waardoor de vetverbranding, ook in rust, stijgt. Ook wordt middels ultrasound vet uit de cel gehaald, dat op natuurlijke wijze het lichaam verlaat. Dit, in combinatie met een gezond voedingspatroon, geeft zeer snelle en blijvende resultaten. Het is heel mooi om te zien hoe blij we de mensen maken. Zij krijgen meer zelfvertrouwen, wat op alle fronten in hun leven doorwerkt. Mijn bedrijf verandert vele levens op een positieve manier.

En juist dat is het succes, al 6 jaar lang.’

iging Jouw Easyslim.nu vest

Kennismakingsaanbieding

Intake incl. behandeling van van € 89,- voor slechts € 59,Geldig t/m 17 juli 2021

6 redenen om voor Easyslim.nu te kiezen...

1) Verlies direct ca. 15 cm* 2) Vet definitief weg 3) Verstrakking van je huid 4) Spieropbouw 5) Gratis recepten & voedingsschema 6) ...en bovenal lekker & ontspannend

Easyslim.nu Friesland Lemmer | Heerenveen | Sneek | Leeuwarden | Drachten Bel 06 83 85 47 19 Mail friesland@easyslim.nu of boek online www.easyslim.nu

EEN UITGAVE VAN REGIO HEERENVEEN ‘N GOUDEN PLAK EN GROOTHEERENVEEN

SPECIAL JUNI 2021

100 dagen 9190 kilometers

De finish is in zicht!

30 VERENIGINGEN ZIJN ONDERWEG... EEN UPDATE!

Zie ook op ngoudenplak.nl/tokyo

LEKKER SPORTEN/BEWEGEN IN DE ZOMER

ONTDEK ACTIVITEITEN GEORGANISEERD VOOR EN DOOR INWONERS Zelf een activiteit organiseren?

Publiceer je activiteit voor meer online bereik.

GA NAAR SCORENVOORGEZONDHEIDHEERENVEEN.NL Vragen? Stel ze gerust aan een buurtsportcoach buurtsportcoaches@scorenvoorgezondheidheerenveen.nl

BENIEUWD WAT MORGEN BRENGT?

De invloed van kunstmatige intelligentie, robotisering en big data in de toekomst is robotisering en big data in de toekomst is van jouw ondernemersperspectief goud waard. Wij maken tijd en bieden inzicht.

Want met een heldere kijk op morgen lacht de toekomst je toe.

BENTACERA.NL

// SPECIAL JUNI 2021

EEN UITGAVE VAN REGIO HEERENVEEN ‘N GOUDEN PLAK EN GROOTHEERENVEEN

COLOFON ‘Van Hier tot Tokyo’ is een gezamenlijke uitgave van Regio Heerenveen ‘n Gouden Plak en GrootHeerenveen.

groot

heerenveen

SPECIAL ‘VAN HIER TOT TOKYO’ Juni 2021. Oplage: 28.000 exemplaren, huis-aan-huis verspreid in het maandblad GrootHeerenveen.

BLADMANAGEMENT Marianne Bouwman (Ying Media) en Nena Terpstra (Regio Heerenveen ‘n Gouden Plak)

VORMGEVING Frans van Dam (bliidd.nl)

3

Van Hier tot Tokyo

Dertig verenigingen zijn onderweg…

Het aftellen is begonnen… de Olympische Spelen in Tokyo komen steeds dichterbij! Maar hoe ver zijn de verenigingen in onze regio die meedoen aan de actie ‘Van Hier tot Tokyo’?

Op 25 maart werd de aftrap van deze campagne gegeven, waarbij het doel was om zoveel mogelijk verenigingen in de regio in beweging te krijgen. En dat is gelukt: ruim dertig verenigingen doen aan de actie mee!

Vanuit de actie worden er een aantal challenges aangeboden die de verenigingen in kunnen zetten om de leden te motiveren om in actie te komen. Iedere vereniging kan een winnaar van de challenge uitkiezen en deze verrassen met een mooie prijs. Een aantal prijswinnaars vertellen hun verhaal in dit ‘Van Hier tot Tokyo’ katern. Daarnaast zijn er verenigingen die zelf nog allemaal extra activiteiten bedenken om iedereen in beweging te krijgen én zoveel mogelijk kilometers af te leggen. Bijvoorbeeld korfbalvereniging Kinea uit De Knipe met een sponsorfietspuzzeltocht. Mogelijk bieden deze verhalen alle deelnemende verenigingen inspiratie om de ‘finish’ te halen!

Er zijn verenigingen met échte kilometervreters en die zijn al lang en breed in Tokyo aangekomen. Andere verenigingen liggen ‘mooi op koers’ om na honderd dagen Tokyo te bereiken. Onderaan deze pagina staat het actuele klassement van alle verenigingen die wekelijks in Strava hun totaal afgelegde afstand bijhouden. Zodra de honderd dagen voorbij zijn, wordt de winnaar van de hoofdprijs bekend gemaakt! We wensen alle verenigingen nog heel veel plezier bij ‘de laatste loodjes’ onderweg.

EINDREDACTIE Henk de Vries

REDACTIE

Deze actie wordt mede mogelijk gemaakt door de gemeente Heerenveen, Heerenveen Vitaal, Sportstad Heerenveen, sc Heerenveen, Thialf, EcoPlaza, Anice Das en Scoren voor Gezondheid .

Henk de Vries, Eelke Lok, Wiepkje Hoekstra, Janita Baron, Wim Walda, Nena Terpstra en Siepie de Groot.

FOTOGRAFIE Beeldbank Regio Heerenveen ‘n Gouden Plak, Dennis Stoelwinder en deelnemers ‘Van Hier tot Tokyo’

ADVERTENTIES Ying Media Telefoon: 0515-745005 Email: info@yingmedia.nl Ying Mellema, Mieke Alferink Henjo van der Klok en Marianne Bouwman

DRUK Hoekstra Krantendruk, Emmeloord De uitgevers aanvaarden geen enkele aansprakelijkheid voor schade als gevolg van geen of onjuiste vermelding van gegevens in deze uitgave. De uitgevers achten zich slechts gehouden tot verbetering in de eerstvolgende editie.

Aan de inhoud van deze uitgave kunnen geen rechten worden ontleend.

Niets uit deze uitgave mag worden vermenigvuldigd en/of openbaar gemaakt door middel van druk, fotokopie, microfilm of op welke andere wijze dan ook, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgevers.

PARTNERS //

Heerenveen Vitaal

Tussenstand 15 juni 2021 Scan de QR code voor de meest actuele stand:

VERENIGING/CLUB/TEAM

TOTAAL AANTAL KM

NOG TE GAAN TOT TOKYO

HCH Heerenveen Toerclub Heerenveen ZOFG Zondagochtend Fietsgroep Kinea VV Aengwirden Read Swart Kv Heerenveen ABCfitstudio naar Tokyo De Wâldster kilometervreters HHC Quick Stick De Groene Trein HZ&PC Heerenveen Mind2Run RV Aengwirden Team gemeente Heerenveen Dyna’75 AVC'69 Udiros Korfbal Easyactive Heerenveen Unis flyers dames

55.964 34.915 29.889 28.992 20.741 20.287 18.090 13.007 10.139 9.985 9.675 9.026 7.531 5.818 5.381 5.315 4.951 3.057 773 658

+46.774 +25.725 +20.699 +19.802 +11.551 +11.097 +8.900 +3.817 -949 +795 +485 164 1.659 3.372 3.809 3.875 4.239 6.133 8.417 8.532

TOTAAL

294.194

ngoudenplak.nl/tokyo

// SPECIAL JUNI 2021

4

De eigenlijke bedenkers van ‘Van Hier tot Tokyo’, KV Kinea De Knipe

“We zijn extra blij met alles wat wél kan!”

Afgelopen jaar hebben de leden en het bestuur van Korfbal- en tennisvereniging Kinea uit De Knipe niet stil gezeten. Steeds opnieuw verzonnen ze acties om de binding met elkaar te houden. Na een succesvolle online veiling en een gezellige nieuwjaarsbingo was het dit voorjaar tijd voor dé klapper: een wedstrijd ‘Van Hier tot Tokyo’ met onderweg diverse challenges. Dit plan werd zó goed ontvangen door de leden en de omgeving dat marketingorganisatie regio Heerenveen ’n Gouden Plak het idee, met toestemming, overnam én onder alle sportverenigingen in de gemeente Heerenveen uitzette.

I

Inmiddels is de grootste challenge, de sponsorfietstocht, geweest. “Ja, ik werkte zoals zovelen al lang thuis en dan ga je plannen uitwerken. Zo kwamen we samen op deze challenge”, vertelt Chantal Monderman (27) met gepaste trots.

“We hebben het idee van de sponsorfietstocht samen met een wijntje op de bank bedacht en vervolgens de sponsorcommissie erbij gehaald om het uit te werken.” Samen, dat is met haar vriendin Fokje Gerritsma (33), die in het bestuur van de korfbalvereniging zit. Zo ontstond stap voor stap de uitwerking van deze challenge. Waarbij de gemaakte kilometers natuurlijk in Strava bijgehouden worden en meetelden voor de grote wedstrijd ‘Van hier tot Tokyo’.

Sponsorfietstocht Van zaterdag 22 tot en met maandag 24 mei konden Kinealeden en uiteraard andere belangstellenden deelnemen aan deze fietsroute. Uiteindelijk besloot de organisatie, vanwege het slechte weer in het pinksterweekend, de deelnametijd

Chantal Monderman (links) en Fokje Gerritsma.

te verlengen met nog een weekend. De route ging langs de sponsoren van de vereniging waarbij deelnemers via een QR-code meer lazen over het bedrijf van de sponsor én een vraag moesten beantwoorden. De tocht van veertig kilometer had een mooie prijs in het verschiet: een Polar Smartwatch. Deze is gewonnen door Karina Hornstra.

Fokje Gerritsma

“Je merkt gewoon dat mensen graag weer wat willen doen” de paasspeurtocht. Tijdens Pasen gingen gezinnen op zoek naar happy stones in het dorp. Op basis van de ingestuurde foto’s werden er prijzen uitgereikt.

Paasspeurtocht

Fokje Gerritsma: “Je merkt gewoon dat mensen graag weer wat willen doen. Ja, wij zijn korfballers, niet echt duursporters. Maar toch deden veel leden, ook tennissers, en ouders van leden, enthousiast mee. Daarom hebben we op een gegeven moment ook prijzen uitgereikt aan degene die wandelend en fietsend de grootste individuele afstand had afgelegd.” Zo zorgt deze wedstrijd voor binding onder de leden die natuurlijk eigenlijk het liefst bij elkaar komen om te korfballen of tennissen.

Alle kilometers tellen mee. Dus organiseerde KV Kinea diverse challenges tijdens de virtuele reis naar Tokyo, met leuke prijzen. Een populaire challenge was

“We krijgen veel enthousiaste reacties van sponsoren én deelnemers bij al onze challenges”, vervolgt Fokje. “KV Kinea

Chantal Monderman: “Natuurlijk zette iedereen Strava aan zodat we nóg meer kilometers voor de vereniging hebben gefietst. We staan er dan ook goed voor in de ranglijst van ’n Gouden Plak. Al moet ik wel zeggen dat ons einddoel was om iederéén van de bank te krijgen én gezamenlijk naar een doel, een openingsceremoniefeestje, toe te werken. Alleen, maar toch met elkaar!”

voelt als familie. Vanaf je derde ben je welkom bij de kangoeroes en begin je spelenderwijs met korfbal. Zo ben ik zelf ook begonnen.” De Knipe is volgens de dames een echt sportdorp, dus ze weten ook niet anders dan dat je bij één of

Fokje, Chantal en Nynke tijdens een eigen Elfstedenfietstocht.

Chantal Monderman:

“We staan er goed voor in de ranglijst van ’n Gouden Plak” Een greep uit de vele enthousiaste reacties van deelnemers bij Kinea uit De Knipe

Saskia, Jeroen, Isolde en Cesar deden ook mee aan de paasspeurtocht: “Dit werkt zeker motiverend. In deze tijd, ondanks de afstand, toch werken aan een gezamenlijk doel. Wij vonden het extra leuk dat je dit met je gezin kon doen.”

Erelid van Kinea Eppie de Groot maakte vele kilometers naar Tokyo, samen met zijn hond: “Prachtige actie, iedereen kon meedoen.

Van jong tot oud.”

// SPECIAL JUNI 2021

EEN UITGAVE VAN REGIO HEERENVEEN ‘N GOUDEN PLAK EN GROOTHEERENVEEN

Totaal aantal afgelegde kilometers

Kinea De Knipe Peildatum

Totaal

week 12

28-3-2021

1.436

week 13

4-4-2021

3.138

week 14

11-4-2021

2.361

week 15

18-4-2021

3.638

week 16

25-4-2021

2.585

week 17

2-5-2021

2.865

week 18

9-5-2021

1.733

week 19

16-5-2021

3.381

gezellig! Dat je gewoon in Friesland zo leuk op stap kunt met elkaar!”

week 20

23-5-2021

2.747

week 21

30-5-2021

2.499

Het ging snel!

week 22

6-6-2021

2.882

Op 25 maart begon de wedstrijd ‘Van hier tot Tokyo’, honderd dagen om 9190 kilometer af te leggen. Voor Kinea was het op 17 april was al zover; ze waren virtueel in Tokyo aangekomen. Inmiddels is de club weer terug in Nederland om nogmaals richting Tokyo te gaan. De wedstrijd is zeker nog niet voorbij!

En er wacht een mooie prijs voor de gehele club: een openingsceremoniefeestje op 3 juli aanstaande. Natuurlijk wel volgens de dan geldende coronamaatregelen, aldus de beide dames, maar: “We zijn extra blij met alles wat wél kan!”

week 23

--

--

week 24

--

--

week 25

--

--

week 26

--

--

De start van ‘Van hier tot Tokyo’

meerdere sportclubs zit. Zelfs als mensen niet meer spelen blijven ze lid én vrijwilliger. Fokje speelt zelf inmiddels in de selectie van de club.

Fietselfstedentocht Chantal speelt ‘pas’ sinds een aantal jaren met veel plezier bij KV Kinea. Ze heeft geen dag spijt van haar overstap van LDODK, de korfbalvereniging van Gorredijk en Terwispel, naar Kinea gehad. Vooral omdat het een fijne club is én ze vrienden en vriendinnen van alle leeftijden gemaakt heeft. “Leeftijd maakt niet uit, dat is wel bijzonder. En met alleen maar vrouwen in een team zou ik gek worden”, geeft Chantal toe. Chantal en Fokje blijken inmiddels goede vriendinnen die samen regelmatig op reis gaan.

Nu de officiële Fietselfstedentocht met Pinksteren door corona niet door kon gaan, besloten ze om samen met een derde vriendin zélf toch de Elfstedentocht te gaan fietsen.

“Goed voor de kilometers in Strava én omdat het ons leuk leek. We hebben het in vier dagen gedaan waarbij we op stadsfietsen rondreden en terrasjes gepakt hebben. Het was zo

TOTALEN

29.265

Scan dan deze QR code voor de meest actuele stand van:

Kinea uit De Knipe

Chantal Monderman:

“We staan er goed voor in de ranglijst van ’n Gouden Plak”

Douwe Minkema en Roelien ten Hoeve: “De sponsorfietstocht was een mooie actie, leuk georganiseerd.”

Yme Oostenveld, met zijn vrouw Esther en Pim en Jay over de paasspeurtocht: “Een geweldige buitenactiviteit met leuke vragen en raadsels voor het hele gezin die op een leuke en speelse manier hebben bijgedragen aan de benodigde kilometers richting Tokyo.”

Leffert de Bos, met Wiebe en Hidde: “Leuke route en gezellig gefietst. Superleuk om aandacht te geven aan de sponsors op deze manier.”

5

ngoudenplak.nl/tokyo

// SPECIAL JUNI 2021

6

Schaatsvereniging HCH fietst naar Tokyo en terug

“Elke keer weer een feestje” Terwijl gelouterde jongens als Epke Zonderland nog niet eens weten of ze straks wel of niet naar de Olympische Spelen kunnen, zijn talloze inwoners in de regio Heerenveen al een paar keer op de fiets heen en terug geweest naar Tokyo. De deelnemers hoeven echter niet door Oost-Europa, Rusland en Azië te fietsen. Dat kunnen ze in eigen omgeving doen. Als ze maar de Strava app op hun mobiele telefoon hebben. Regiomarketing organisatie ’n Gouden Plak, die tot doel heeft leden van sport- en andere verenigingen te bewegen om te gaan bewegen, gaat nog een paar weken door met de actie ‘Van Hier tot Tokyo’.

Ook de HCH, de Hardrijders Club Heerenveen, fietst naar Tokyo. En weer terug. De schaatsvereniging heeft elke week één of twee fietstrainingen, naast het lopen en skeeleren. En ja, als dan elke zondagmorgen zo’n vijftig leden met de Strava-app in de achterzak zo’n veertig tot tachtig kilometer fietsen, dan is het totaal aantal kilometers enorm. Dan heb je Tokyo al twee keer gezien, voordat de Spelen beginnen.

Robin den Ouden is de fietstrainer van HCH. Hij was het eerder van de wielervereniging Olympia uit Heerenveen. Toen die vereniging fuseerde met de wielervereniging Drachten, werd hij daar ook de aanjager. Toen hij evenwel in Mildam kwam te wonen, en de wielertrainingen naar Gorredijk gingen, vond hij de afstand te bezwaarlijk. De HCH klopte onmiddellijk aan en die combinatie werkt volgens Den Ouden helemaal perfect.

Leren trainen Zijn enthousiasme gaat namelijk gepaard met de zucht van de schaatsers om een goede voorbereiding in de zomer te hebben om op de schaatsbaan zo optimaal mogelijk te kunnen presteren. Den Ouden heeft een paar mogelijkheden méér. Hij geeft niet simpel fietstraining: nee, hij leert de jeugd trainen.

Dat ze er de lol van inzien, en tegelijk wat doen. Dat ze rustig moeten beginnen. Hoe ze op kleine weggetjes toch voldoende vaart kunnen maken. Dat ze daar nog wat meer stuurtechniek voor nodig hebben. Enzovoorts.

En dat je, als je in een groep fietst, om je heen moet kijken om te genieten van de omgeving. Over die omgeving is Den Ouden bere-enthousiast. Verlekkerd vertelt hij over de routes die ze de afgelopen periode hebben gebruikt. ”En dat hangt helemaal van de dag en het weer af. Als de wind vanaf Leeuwarden komt, gaan we eerst die kant uit, dan kun je lekker voor de wind terug.” Zo verhinderde die wind, die de afgelopen maanden nogal stevig was, niet dat ze toch in Tokyo aankwamen.

Natuurlijk fietst niet iedereen hetzelfde tempo of dezelfde afstand. Er zijn meestal drie groepen die verschillende afstanden fietsen. En van tevoren heeft Den Ouden testjes gedaan. “Hartslag en kracht meten we dan. Om te kijken wat mensen wel of niet kunnen. Halfweg nog een keer de balans opmaken en eventueel herverdelen.“ Al is zijn ervaring dat naarmate het zomerseizoen voortduurt de mogelijkheden van iedereen zich uitbreiden.

Extra ritje

50.000 kilometer

“Die routes waren een feestje”, zegt Den Ouden. Ze maakten de deelnemers enthousiast. Daardoor deden de fietsende leden van HCH allemaal aan de Gouden Plakactie mee. Als je dan ook nog veel leden hebt die zo nu en dan een extra ritje van honderd kilometer maken door de week, dan tikt dat lekker aan. Den Ouden zoekt ook dit soort uitdagingen voor de junioren. “We gingen vorig jaar naar de Duitse grens, en nu om het IJsselmeer.” De schaatsjeugd had er lol aan.

Vorig jaar was het een moeilijk jaar voor de schaatsers. Corona. “Ja, we deden ‘s zomers

“We gingen vorig jaar naar de Duitse grens, en nu om het IJsselmeer”

wel alles zo’n beetje door, maar toen kon zelfs alles wat we in het hoofd hadden niet allemaal doorgaan.”

En toen Thialf weer ijs had, werd de deur voor de niet-geselecteerden gesloten. Er kan nu steeds meer, en dat is zeker voor een sportvereniging prima. De actie van ‘n Gouden Plak heeft voor het overige er aan bijgedragen dat de sport niet heeft hoeven stilzitten. Nu trainen schaatsers altijd toch ‘s zomers, maar de jeugd vond Tokyo een extra uitdaging.

Ook de schaatsers die doorstoten naar de selecties van het gewest Fryslân deden braaf mee.

Zodoende wint HCH de roem die ‘n Gouden Plak gaat uitdelen met glans. HCH heeft al dik 50.000 kilometer afgelegd. Er was zelfs een lid die nu al in zijn eentje meer dan 4500 kilometer heeft gefietst. “Merkwaardig was dat we eigenlijk niet veel andere groepen zijn tegengekomen, die ook deelnamen. Misschien deden die het op andere dagen”, denkt Den Ouden. De HCH’ers fietsten vrijdags en op zondag. Mooi gezicht, omdat ze in oranje outfit reden.

Robin Timonden vanOuden der Werff

Daarover gesproken: wint Oranje in Tokyo?

Den Ouden hoopt op mountainbiker Van der Poel. Hij hoopt ook tijdens de Olympische Spelen een trainingskamp te kunnen organiseren. “En dan gaan we er allemaal heel trots voor een groot scherm naar kijken.”

EEN UITGAVE VAN REGIO HEERENVEEN ‘N GOUDEN PLAK EN GROOTHEERENVEEN

// SPECIAL JUNI 2021

7

ABC Fitstudio en Mind2Run op weg naar Tokyo

“DIT IS ZÓ STIMULEREND!” Heerenveen kan met recht dé sportstad van Nederland genoemd worden. Toen ’n Gouden Plak de bijzondere uitdaging ‘Van Hier to Tokyo’ voor sportverenigingen initieerde, stroomden de aanmeldingen van actieve clubs binnen.

De challenge luidde: wakker het vuur aan bij je leden om gezamenlijk de afstand van hier naar de olympische stad Tokyo op een sportieve manier af te leggen, in maximaal honderd dagen. De eerste die zich opgaf was clubmanager Timon van der Werff van ABC Fitstudio, een gemoedelijke fitness studio in het centrum van Heerenveen. Een andere aanmelding kwam van Marga Wiegman.

Samen met Roos Siemonsma runt zij het bedrijf Mind2Run. Timon van der Werff: “Omdat we op 15 december moesten sluiten en we geen geschikte locatie hadden om buiten te trainen, ben ik meteen begonnen met leden motiveren om te gaan wandelen en fietsen. Ik ging als een soort personal trainer met tweetallen meelopen. We gingen door regen en sneeuw, maar helaas liep ik een blessure op, omdat ik dagelijks wel 25 kilometer in de benen had!”

Hulp vanaf Texel Toen Timon over de actie ‘Van hier tot Tokyo’ las, twijfelde hij geen moment. Hij wist 39 van zijn leden te enthousiasmeren om zich aan te melden bij de gezamenlijke Stava app. “We kozen voor fietsen, dat gaat natuurlijk sneller dan lopen, maar op een gegeven moment dacht ik: ‘Zouden we die 9190 kilometer wel halen?’ Toen heb ik mijn zus Carmen erbij gevraagd. Zij is fanatiek wielrenster en woont op Texel. Ze heeft daar in een weekend maar liefst 400 kilometer afgelegd, een mooie bijdrage!”

Inmiddels hoeft Timon zich geen zorgen meer te maken of ze Tokyo wel gaan halen. Ze zitten al op 17.000 kilometer. “We zijn bijna alweer terug in Heerenveen”, verklaart Timon. En dat is maar goed ook want de sportscholen mochten inmiddels weer open. “Heerlijk om mijn werk weer gewoon in de fitstudio te kunnen doen en in onze vrije tijd fietsen we nog verder voor Tokyo.”

Flink doorlopen Marga Wiegman geeft samen met Roos Siemonsma looptrainingen

Kilometer-resultaat van de gefietste bijdrage vanaf Texel.

kilometer te gaan naar Tokyo. Marga: “Omdat onze club geen fietsen gebruikt, is het wel flink doorlopen, maar dit is zó stimulerend!”

Timon van der Werff

“Door corona zijn juist veel mensen het belang van een gezonde lifestyle gaan inzien” vanuit het bedrijf Mind2Run, met als doel mensen fysiek en mentaal in balans te houden. De trainingen geven ze altijd buiten in de mooie bossen van Oranjewoud. Met een beetje creativiteit kon dat de afgelopen maanden gelukkig doorgaan. De trainsters hadden een parcours uitgezet en tijdslots ingevoerd, zodat leden alleen of per twee konden gaan hardlopen. Op die manier waren er bijvoorbeeld op een zaterdagochtend toch vijtig mensen

aan het bewegen, die normaal in twee groepen van 25 trainen.

“Ons bedrijf heeft niet onder de coronacrisis geleden”, vertelt Marga.

“Door corona zijn juist veel mensen het belang van een gezonde lifestyle gaan inzien en gestart met looptraining om fit te worden.” Deze challenge kwam wel heel goed uit.

Doordat recreatieve wedstrijden al een hele tijd stillagen, hadden leden nu eindelijk weer een doel voor ogen.

Bovendien was het goed voor de binding: zelfs hardlopers die tijdelijk geblesseerd waren, gingen helpen om de afstand te halen door mee te wandelen. Op 27 maart is Marga vanuit Heerenveen met een groep van ongeveer dertig actieve lopers naar Tokyo vertrokken. Op 5 mei waren ze al - virtueel - in Kazachstan, begin juni zwoegden ze door de Gobiwoestijn en nu is het gezelschap gearriveerd in Noord-China. Vanaf hier is het ‘nog maar’ tweeduizend

Alles uit de kast Om die 9190 kilometer naar Tokyo te halen, wordt alles uit de kast gehaald. “Zo was er onlangs één van onze leden die naar het ziekenhuis moest. Ze ging daar met infuus en al heen en weer lopen over de gangen, zó ontroerend vond ik dat”, vertelt Marga. Ze hebben een besloten groep aangemaakt in Strava, alle individuele deelnemers kunnen het weektotaal van de groep zien.

Op zondagavond geven ze dat weektotaal door aan ’n Gouden Plak en van deze organisatie krijgen ze maandelijks de tussenstanden door.

Op 3 juli hopen ze dan gezamenlijk Tokyo binnen te lopen.

Ook nog meedoen?

Het kan tot 3 juli 2021!

Wil jij ook nog meedoen met jouw club of vereniging? Je hebt nog tot 3 juli om die bijna 10.000 kilometer af te leggen!

Meld je snel aan via www.ngoudenplak.nl/tokyo.

Of scan de QR code!

Van Hier tot Tokyo in één rechte lijn.

Looptraining bij Mind2Run

ngoudenplak.nl/tokyo

// SPECIAL JUNI 2021

8

Antje Kneefel

Nynke Veldman

Teo Welles

AVC ’69 Akkrum heeft al 7000 kilometer afgelegd

“We gaan het wel redden, hoor!”

“Dit tasje met prijzen hebben wij gekregen voor het meedoen”, begint Antje Kneefel het gesprek. “Wat heeft ’n Gouden Plak de actie ‘Van Hier tot Tokyo’ leuk georganiseerd!” Antje zag de oproep voorbij komen en heeft ‘haar’ club, AVC ’69 uit Akkrum, direct opgegeven. Uiteindelijk doen ze nu met zo’n 25 leden mee aan de actie om gezamenlijk virtueel de afstand naar Tokyo af te leggen in honderd dagen. Een afstand van 9190 kilometer.

A

ben adviserend aan de zijlijn. We zijn een bloeiende vereniging, en dat willen we graag zo houden!”

AVC ’69 is een vrij grote volleybalvereniging met zes damesteams, vier herenteams en vijf jeugdteams. Het afgelopen coronajaar hebben ze weinig samen mogen volleybalen. Sinds 5 juni mag het weer, en de volleybalclub heeft besloten om een buitenveld aan te leggen voor wie wil volleyballen, maar pas in augustus herstart de vereniging officieel weer. Een lange tijd zonder volleybal, hoe houd je het vol? Nynke Veldman, die ook bij het gesprek aansluit, is nog fanatieker gaan hardlopen afgelopen jaar.

Als het bestuur de oproep van ’n Gouden Plak krijgt, neemt Antje het initiatief om AVC ’69 als sportvereniging op te geven.

“Ik kwam tijdens mijn avondwandelingen regelmatig een paar clubgenoten tegen.

Velen waren toch al in beweging. Dus ik dacht: ‘Dit is leuk voor onze club!’ Het is leuk om elkaar te stimuleren om samen deze afstand af te gaan leggen. Zo heb ik het opgezet, voor wie maar wil.”

In week 12 zijn ze met 25 leden aan de actie begonnen die tot 3 juli loopt.

Inmiddels heeft de groep zo’n 7000 kilometer afgelegd. “We gaan het wel redden, hoor!”

Groepsgevoel Nynke is een fanatieke volleybalster die afgelopen jaar van Dames 1 naar Dames 2 is gegaan omdat ze toch een soort ‘moeder’ van het team werd. Het coronajaar heeft haar geholpen om die stap te maken.

Nynke is 37 jaren jong en loopt inmiddels zo’n dertig kilometer hard, elke week weer.

Ze draagt zo een mooi aantal kilometers bij aan de actie ‘Van Hier tot Tokyo’. “Dit is een leuk alternatief om toch een groepsgevoel te houden”, vindt Nynke.

Nynke Veldman

“Hardlopen is voor mij echt verstand op nul en gaan!”

Antje volleybalt ook al jaren en heeft altijd bijgedragen aan de club in diverse functies. “Ik ben een bezig bijtje!” Als het coronajaar uitbreekt en het jonge bestuur vele beslissingen moet nemen, krijgt Antje de vraag om het bestuur met al haar ervaring en knowhow aan te vullen. “Ik

Strava Het leuke van de actie is dat je kunt (hard) lopen en fietsen. Dit wordt bijgehouden in de app Strava en toegevoegd aan de groepstotalen. Nynke was natuurlijk al bekend met de app. Ze

// SPECIAL JUNI 2021

EEN UITGAVE VAN REGIO HEERENVEEN ‘N GOUDEN PLAK EN GROOTHEERENVEEN

Ellen Ybema

Susan Pater

Totaal aantal afgelegde kilometers

AVC ‘69 Akkrum

zit naast de volleybalvereniging bij de hardloopvereniging Lichtlopen in Akkrum en is flink aan het trainen voor een halve marathon. In het najaar staan er meerdere op het programma. “Hardlopen is voor mij echt verstand op nul en gaan!” Een mooi alternatief, nu ze niet kan volleybalen, wat ze eigenlijk het liefste doet.

Antje mist het volleyballen ook; ze heeft in al die jaren weinig blessures gehad, maar afgelopen jaar? De ene na de andere.

“Ik heb een hernia gehad en ischias gehad.

Toen ik weer mocht hardlopen, heb ik dat opgepakt, maar nu heb ik hielspoor! Zelfs lopen is heel pijnlijk!”

Maar de actieve Antje gaat zeker niet bij de pakken neer zitten. Dan maar op de fiets stappen. “Je kunt hier echt leuke rondjes fietsen. Je kunt alle kanten op.

Bijvoorbeeld via Aldeboarn en De Deelen of richting Sneekermeer, waar je heerlijk langs het kanaal kunt fietsen.” Antje gaat er vanuit dat ze in augustus weer kan volleyballen.

Fietsen

Hardlopen

Totaal

week 12

352,9

115,3

468,2

week 13

767,2

186,7

953,9

week 14

142

110,2

252,2

week 15

129,9

169,2

299,1

week 16

852,7

113

965,7

week 17

666,9

105,8

772,7

week 18

619,7

61

680,7

week 19

941,3

68,9

1010,2

week 20

508,4

61,1

569,5

Antje Kneefel

week 21

605

81,1

686,1

“Je kunt hier echt leuke rondjes fietsen; je kunt alle kanten op”

week 22

--

--

--

week 23

--

--

--

week 24

--

--

--

week 25

--

--

--

week 26

--

--

--

TOTALEN

5586

1072,3

6658,3

Antje en Nynke zijn het over één ding roerend eens: deze challenge heeft ervoor gezorgd dat ze individueel, maar toch samen weer eens wat konden doen!

Scan dan deze QR code voor de meest actuele stand van:

AVC’69 uit Akkrum

9

// SPECIAL JUNI 2021

10

ngoudenplak.nl/tokyo

Buurtsportcoaches omarmen ‘Van Hier tot Tokyo’

MAAIKE MACLAINE PONT WINT

TRIATLON CHALLENGE

Het project ‘Van Hier tot Tokyo’, om in honderd dagen hardlopend, fietsend, zwemmend, wandelend of op skeelers de afstand Heerenveen-Tokyo af te leggen, werd ook omarmd door de negen buurtsportcoaches van de gemeente Heerenveen, die zich niet alleen inzetten voor een zo breed mogelijke deelname van sportverenigingen, maar zelf ook als team meedoen. De prestaties van de deelnemers worden bijgehouden op de app Strava en zijn voor alle deelnemers zichtbaar. Hierdoor ontstaat er een gezonde onderlinge concurrentie; de één wil niet onderdoen voor de ander.

Buurtsportcoach Wiebren Dijkstra (32) over het hoe en waarom: “Wij zijn aangehaakt bij dit initiatief omdat het naadloos aansluit bij onze centrale doelstellingen: mensen in beweging krijgen en daardoor verbinden. Via ons netwerk ‘Scoren voor Gezondheid’ hebben we meegeholpen dat vuurtje aan te wakkeren en sportclubs over te halen om mee te doen aan dit initiatief.”

We hebben nog een paar weken voor de boeg; inmiddels zijn er clubs die de weg van Heerenveen naar Tokyo - en ook weer terug - fietsend, rennend, zwemmend, skeelerend en wandelend ruimschoots hebben afgelegd; anderen zijn nog steeds onderweg.

Een tussentijdse evaluatie brengt ons tot de conclusie dat deze ludieke actie nu al meer dan geslaagd is.

Nat en koud voorjaar

De Wâldster Kilometervreters

“We mogen wel zeggen dat het enthousiasme groot was,” aldus Wiebren Dijkstra, “want in totaal doen er meer dan dertig clubs mee aan deze actie. Om het extra leuk te maken zijn er ‘challenges’, speciale opdrachten, die de deelnemende clubs moeten volbrengen om in aanmerking te komen voor de winst.

De tweede challenge bestond uit het afleggen van een kwart triatlon; dat wil zeggen: één kilometer zwemmen, tien kilometer hardlopen en veertig kilometer fietsen.

Omdat deze challenge in het koude en natte voorjaar van dit jaar plaatsvond, was de temperatuur bepaald niet om over naar huis te schrijven, zodat veel clubs met name het zwemgedeelte lieten voor wat het was.”

Winnaar Challenge

Eén van die clubs die - virtueel de afstand tussen Heerenveen

en de plaats van handeling van de Olympische Zomerspelen 2021 al heeft afgelegd zijn de Wâldster Kilometervreters, met onder andere Maaike Maclaine Pont (39) in de gelederen. Maaike deed de naam ‘kilometervreter’ al enige tijd eer aan door met een groepje gelijkgestemde zielen mountainbikend al kilometers vretend de nodige sets banden te verslijten. Deze dame werd dan ook de winnaar van de tweede challenge.

Wiebren Dijkstra

Buurtsportcoach Wiebren Dijkstra

“We mogen wel zeggen dat het enthousiasme groot was” actie werden de Wâldster Kilometervreters opgericht. Mijn zus wist dat ik behoorlijk serieus bezig was met sporten; ik heb de ambitie om dit jaar de halve triatlon te volbrengen en was dus meteen te vinden voor deze uitdaging. Ik had

Maaike Maclaine Pont: “Speciaal voor de ‘Van hier naar Tokyo’

dit jaar nog niet gezwommen, maar in het kader van mijn doelstelling om ‘de halve’ af te leggen besloot ik de knoop door te hakken. Het viel mij achteraf eigenlijk best wel mee, alhoewel het erg koud was.

Maar toen ik in het water lag in mijn wetsuit en een stukje verderop mensen zag zwemmen zonder pak, dus alleen met een zwembroek of badpak aan, dacht ik bij mezelf: ‘Niet aanstellen, maar zwemmen’. Dat was wel een duidelijke motivatie.

Daarna heb ik de tien kilometer gelopen en veertig kilometer gefietst en daarmee de kwart triatlon volbracht.”

Ambitieuze sporter

Maaike Maclaine Pont

“Ik ben een ambitieuze sporter en ben er in die periode extra fanatiek tegenaan gegaan. Als ik ergens aan begin, dan wil ik ook in de bovenste regionen van de Strava ranglijst terecht komen.

We zijn als Kilometervreters al in Tokyo aangekomen, dus doe ik het momenteel wat het lopen betreft wat rustiger aan, mede omdat ik een paar weken geleden mijn enkel heb geblesseerd, maar fietsen gaat nog steeds voluit. Kilometers vreten.”

“Als ik ergens aan begin, dan wil ik ook in de bovenste regionen terecht komen”

Terugkijkend? “Het was leuk. Ik heb hem weliswaar in de verkeerde volgorde gedaan, maar ik weet zeker dat ik dit ‘kunstje’ dit jaar nog wel een paar keer ga doen om op te bouwen naar de halve triatlon.

De losse onderdelen lukken al wel, maar alles achter elkaar is nog een flinke uitdaging. Hopelijk dat ik daar eind dit jaar klaar voor ben. Ik heb al eens een halve marathon gelopen, een achtste triatlon, survivalruns, maar niet in clubverband, puur voor mezelf. Daarnaast geef ik groepslessen bij een sportschool, dus met mijn dagelijkse portie beweging zit het wel goed.”

Maaike Maclaine Pont (rechts)

EEN UITGAVE VAN REGIO HEERENVEEN ‘N GOUDEN PLAK EN GROOTHEERENVEEN

// SPECIAL JUNI 2021

11

Karen de Boer wint een rondje schaatsen met Anice Das

“Ik ben een enorme bangeschijterd op schaatsen” Tijdens het lopen of fietsen de vorm van een fakkel tekenen via gps. Het klinkt een stuk makkelijker dan het is.

Toch kreeg Regio Heerenveen ’n Gouden Plak een hoop inzendingen toegestuurd na deze eerste challenge. De prijs die op het spel stond: een rondje schaatsen met Anice Das. Karen de Boer werd door Anice hoogstpersoonlijk tot winnaar uitgeroepen.

Wanneer ze hoort dat ze heeft gewonnen moet ze lachen: “Ik ben een enorme bangeschijterd op schaatsen, maar ik vind het fantastisch leuk dat ik dit heb gewonnen!”

Wanneer haar gevraagd wordt of ze erg sportief is, ontkent Karen de Boer. “Nee, joh! Ik ben gewoon een normale vrouw, maar ik vind het ontzettend leuk om hard te lopen en lekker buiten te zijn. Ik ben nu zo’n acht jaar lid van hardloopclub Mind2Run en dat is vooral heel gezellig. Ik ontmoet er heel veel leuke mensen. We hebben een fanatiek clubje waarmee we samen ook veel meedoen aan loopjes en wedstrijden.”

Winnaar Challenge

Even puzzelen Want competitief is ze wel. Karen wil graag winnen. De fakkelchallenge was in eerste instantie aan haar voorbij gegaan, maar hardloopmaatje Geke plaatste haar resultaat in de appgroep. Diezelfde middag, vlak voor de sluiting van de challenge, ging Karen nog op pad in de Heerenveense wijk Skoatterwâld, waar ze samen met haar man en twee dochters (alle drie ook fervent hardlopers) woont.

Karen loopt samen met haar man (links) de Jouster Merkeloop

Karen: “Het was best even puzzelen om de vorm te kunnen maken.

Gelukkig had Geke mij wat tips gegeven. De onderkant, het handvat, is natuurlijk vrij makkelijk.

Dat is gewoon rechttoe rechtaan. Ik heb op mijn telefoon de kaart erbij gepakt en ben gaan zoeken waar ik de ronding zou kunnen maken. Van daaruit ben ik verder gegaan.” De vorm lopen verliep niet geheel vlekkeloos. “Onderweg viel mijn telefoon uit, dus moest ik uit mijn hoofd verder. Af en toe ging ik dwars door de struiken.

Na de nieuwjaarsloop met man en twee dochters Mijn sporthorloge had de route gelukkig wel geregistreerd. Ik kwam thuis en een stapje terug doet. Integendeel. dacht: ‘Dit is helemaal niks!’

“Deze actie daagt me enorm uit.

Maar tot mijn grote verbazing bleek Wij leggen elke afstand lopend of het heel goed gelukt. Ik was er hardlopend af, wij doen niets met de echt trots op!” fiets. De tweede challenge, waarin we uitgedaagd werden een kwart triathlon af te leggen, lag dus echt Dagelijks ommetje buiten mijn comfortzone. Toch ben Dat Karen de challenge heeft ik de uitdaging aangegaan en ik gewonnen betekent niet dat ze

BOVEN: De gelopen ‘fakkel’ in de Heerenveense wijk Skoatterwâld.

LINKS: Karen in het midden met een deel van de Mind2Runners na een loopje in Groningen.

“Ik kwam thuis en dacht: ‘Dit is helemaal niks!’”

ben op de fiets gestapt en gaan zwemmen. Dat had ik anders niet zo snel gedaan. Ook mijn dagelijkse ommetje, dat ik niet per se dagelijks doe, loop ik nu keurig structureel elke dag.”

Karen de Boer werkt als lerares op een basisschool en is op dit moment met haar klas op schoolkamp, op Schiermonnikoog. “Gisteravond ben ik hier op Schiermonnikoog gaan hardlopen”, laat ze vanaf het eiland

weten. “Ik loop dan zo’n acht tot tien kilometer. Het is voor mij even een moment van rust. En ja: dan gaat Strava toch weer keurig aan!”

Wij zijn op zoek!

Wij zijn altijd op zoek naar mooie verhalen uit de regio. Sport, cultuur, of de buurman met een leuk verhaal?

Tip onze redactie! > redactie@grootheerenveen.nl

&FIT

GEZOND

GROOTHEERENVEEN.NL

35

TEKST EN BEELD JANITA BARON

VRIJWILLIGSTER IMMY SPRUIJT

“EEN VERHAAL HEEFT ECHT MEERDERE KANTEN” Immy Spruijt heeft drie vrijwilligersbanen naast haar betaalde baan. Ze heeft veel te vertellen, ook al claimt ze zelf dat haar verhaal niet bijzonder is. “Voor mij is dit heel gewoon, vanzelfsprekend zelfs. Ik heb het vanuit huis meegekregen dat je vrijwilligerswerk doet.

Dus doe ik dat, net als mijn man én mijn dochter.” Haar stelling: “Kijk eens vanuit een ander perspectief, een verhaal heeft meerdere kanten!”

Tijd voor Immy’s kant van ‘het’ verhaal. wonen, ik had hier niets. Ik heb mijn hele leven aan de andere kant van het spoor doorgebracht.”

Uitkijkend over het water komt het gesprek met Immy snel op gang.

Door de jaren heen heeft Immy meerdere vrijwilligersbanen gehad die een blijvende indruk op haar en het gezin gemaakt hebben. Met name het Europa Kinderhulp programma waarbij er iedere zomer een kind uit een ander EU-land op bezoek kwam. Jesse uit Duitsland kwam op zijn zesde naar Heerenveen om hier een zomer door te brengen. Inmiddels is hij 24 jaar oud en komt hij nog steeds bij de familie Spruijt op bezoek!

Als haar achttienjarige dochter Marit een aantal jaren geleden thuis komt en aangeeft dat ze gastvrouw wil worden bij Aanloophuis ‘Oer de Brêge’ en dat ze dit graag samen met haar moeder wil doen, is de keuze snel gemaakt. Sindsdien gaan moeder en dochter één keer per maand op vrijdagavond naar het Aanloophuis. “Er heerst een fijne huiskamerachtige sfeer. Mensen kunnen langskomen om te kletsen met elkaar of met ons. Ik kom hier altijd met energie vandaan!”

BUURTBEMIDDELING Aangezien haar eigen kinderen inmiddels uitgevlogen zijn doet Immy op dit moment ander vrijwilligerswerk. Het project ‘buurtbemiddeling’ van Caleidoscoop vraagt de meeste tijd van Immy.

Samen met zeven andere vrijwilligers wordt ze ingezet bij verschillende soorten situaties. Denk hierbij aan de bekende schutting, dieren, bouwprojecten en/of afval.

De situaties zijn uiteenlopend en komen in alle wijken en dorpen van de gemeente Heerenveen voor.

“Geen bemiddeling is hetzelfde!”

En dat blijkt nu precies wat Immy waardevol vindt aan haar bijdrage.

Ze is opgeleid tot buurtbemiddelaar en wordt uitgedaagd om zonder belang te luisteren en de buren zelf tot een oplossing te laten komen door met elkaar het gesprek aan te gaan.

“DOOR IN GESPREK TE GAAN KRIJG JE MEER BEGRIP VOOR ELKAARS GEVOELENS EN SITUATIES” VANZELFSPREKEND Voor Immy Spruijt is het niet het één of het ander. “Je kunt ook vrijwilligerswerk doen naast je werkzame leven. Het hoeft elkaar niet uit te sluiten of te wachten tot je met pensioen bent.” Voor Immy en haar man is het een ‘gewoon’ onderdeel van hun leven. “Hij geeft mij alle ruimte om te doen wat ik belangrijk vind. Trouwens, zelf is hij wandelmaatje van een nieuwkomer en werkzaam bij de voedselbank. Voor ons is vrijwilligerswerk dus heel gewoon, vanzelfsprekend.”

“Wij zijn geen rechters, we hebben geen oordeel. We faciliteren alleen het gesprek. Want door in gesprek te gaan krijg je meer begrip voor elkaars gevoelens en situaties.

Een belangrijke vraag die wij stellen is dan ook: ‘Heb je gehoord wat er gezegd wordt?’ Door het gesprek kijk je vanuit een ander perspectief.

Een verhaal heeft echt meerdere kanten.”

HOE WERKT DAT? In wisselende duo’s gaan de buurtbemiddelaars op pad na een aanvraag. Deze aanvragen komen van (buurt)bewoners, woningcorporaties, gemeente, wijkagenten en/of handhaving en worden verzameld bij Raimunda, de coördinator vanuit Caleidoscoop. Bewoners die zelf overlast ervaren, kunnen ook contact met haar opnemen. Raimunda zet er vervolgens twee buurtbemiddelaars per casus op. Binnen de buurtbemiddeling wordt er nooit gesproken over ruzies of conflicten,

maar over situaties. De twee buurtbemiddelaars gaan eerst naar melder A en vervolgens naar buurman B en faciliteren daarna een gesprek op neutraal terrein. Er worden van alle gesprekken geen notulen gemaakt, noch iets anders op papier gezet. En omdat de bemiddeling onbetaald werk is, staan de buurtbemiddelaars er belangeloos in.

Immy doet dit werk sinds 2012 met veel plezier. Ze had net voor haar sollicitatie een opleiding tot coach

afgerond. Die opleiding deed ze overigens voor zichzelf, voor haar eigen ontwikkeling. Ze wilde niet een eigen praktijk of iets dergelijks beginnen. Daarvoor is ze teveel een mensenmens die van gezelligheid houdt. Immy werkt dan ook graag bij Omoda en Zij van Rinsma in Gorredijk. Toen ze de vrijwilligersvacature voor buurtbemiddeling van Caleidoscoop in de krant zag staan wist ze meteen: dit wil ik!

“Dit past bij mij en de opleiding, dit vind ik leuk!”

AANLOOPHUIS “Mijn ouders waren altijd actief in de vrijwilligerswereld. Als je dan zelf in het volwassen leven staat, pak je dit dan ook zelf sneller op”, meent Immy. Collectebussen waren haar dan ook niet vreemd. Als ze verhuist van Heerenveen-Noord naar de wijk De Greiden is het volgens haar dé manier om kennis te maken met haar nieuwe buurt en wordt ze coördinator van de collecte voor KWF. “Het was alsof ik in een compleet nieuw dorp kwam

Uiteindelijk blijkt dat alle situaties leerzaam zijn voor Immy. Door buurtbemiddeling heeft ze geleerd om belangeloos zonder oordeel te luisteren. Het Europa Kinderhulp project stond juist in het teken van leren delen omdat je het zelf zo goed hebt in Nederland. “Ik weet nooit hoe mijn dag zal zijn, dat bevalt goed!”

Immy wil aan iedereen meegeven dat contact maken het verschil maakt. “Luister eens naar het andere perspectief!”

U wilt toch niet zonder warmwater komen te zitten?

Laat dan nu uw oude CV-ketel vervangen!

E 100,-

INSTALLATIEKORTING Deze actie is geldig t/m 31-07-2021

Ook ‘s zomers wilt u natuurlijk lekker in bad of onder de douche. Even opfrissen na een warme dag of urenlang tuinieren. Maar wat nu als uw CV-ketel er juist dan mee ophoudt? Maak - om dit te voorkomen - nu een afspraak voor vrijblijvend advies met één van onze adviseurs en profiteer van € 100,- installatiekorting.

Kijk snel op energieservice.nl voor meer informatie, of bel 0513 611 300 voor het maken van een afspraak.

Vrouw Vrouw

Bergman Clinics | Vrouw | Heerenveen In onze hooggespecialiseerde (uro)gynaecologische Focuskliniek in Heerenveen kunnen vrouwen terecht voor de volgende zorgprogramma’s:

• Blaasklachten

• Onderbuikpijn

• Verzakking

• Ontlastingsklachten

• Anticonceptie

• Pijn bij het vrijen

• Menopauze en overgang

• Vulva aandoeningen

• Bekkenpijn

Prof. dr. Huub van der Vaart, hoogleraar (uro)gynaecologie Bergman Clinics en UMC Utrecht

• Korte toegangstijden voor zowel eerste afspraak als operatie • 100% vergoed na verwijzing en bij medische indicatie Gynaecologische klachten? Blijf er niet mee lopen! Overleg met uw huisarts.

Kijk voor meer informatie op www.bergmanclinics.nl/vrouw.

Na verwijzing kunt u een afspraak maken via 088 - 9000 500.

BMC Vrouw Advertentie_260x195_v5.indd 1

08-04-2021 11:00

heerenveen // GEZOND&FIT

GROOTHEERENVEEN.NL

37

HET BELANG VAN ZELFCONTROLE

CHECK JE MOEDERVLEK Ze ontstaan meestal vanaf je tweede levensjaar, zitten verspreid over je hele lichaam, zijn in staat zich tot je veertigste te vermeerderen en kunnen op oudere leeftijd weer spontaan verdwijnen.

Moedervlekken. Op het oog onschuldige bruine vlekjes, waarvan de één er meer heeft dan de ander. Toch kan iets onschuldigs als een moedervlek uitgroeien tot een agressieve vorm van huidkanker. Het advies: zelfcontrole.

Eefje

“Het is goed om je moedervlekken regelmatig te controleren. Een moedervlek die verandert, kán namelijk duiden op een melanoom”, vertelt Eefje Spoorenberg. “En hoewel het in veel gevallen niet zo is, kun je het maar beter laten checken.”

Eefje Spoorenberg is dermatoloog in Tjongerschans en onderzoekt dagelijks ‘verdachte’ moedervlekken.

Samen met Margriet Herder en Carmen be rg, d er Asselman vormt zij de m a t o lo o g vakgroep dermatologie in Tjongerschans.

De dermatoloog beoordeelt de huid met een dermatoscoop.

Spo

or

en

groeien. Dit hoeft lang niet altijd op een kwaadaardige moedervlek te wijzen. Er zijn factoren die de kans op een melanoom vergroten, namelijk als je:

• jarenlang veel zonlicht direct op

•

se

l

een spiegel. Zie je verschillen, twijfel je of vertrouw je het niet?

Ga dan naar je huisarts, hij of zij zal beoordelen of verder onderzoek nodig is. Een handige manier om je huid te checken is met de ABCDEmethode (zie kader).

Polikliniek Lemmer Van Rijgersmapark 1 8531 JA Lemmer

in heel veel gevallen dat het niets ernstigs is, maar ook hierbij geldt: beter te vaak gecontroleerd dan afwachten.”

De invloed van de zon wordt nog altijd onderschat, merken de dermatologen: “In deze zomerperiode blijft bescherming Als de huisarts tegen de zon je doorverwijst, essentieel, ter kom je bij de voorkoming van dermatoloog. Wij de r, d verbranden en van beoordelen de huid er m a t o lo o g huidkanker. Zonprotectie en de moedervlek met is zó belangrijk; hiermee verklein een dermatoscoop, een soort je ook het risico op kwaadaardige vergrootglas. Bij een verdenking moedervlekken. We weten het halen we met een kleine ingreep allemaal, maar doen het nog te de hele moedervlek weg en sturen weinig: regelmatig smeren met we deze op voor onderzoek. Mocht een hoge factor zonbescherming het een melanoom zijn, dan is er - minimaal SPF30 - en de zon een vervolgtraject nodig en zal vermijden tussen 11.00 en 15.00 er - afhankelijk van de specifieke uur. En pas extra op bij kinderen, uitkomst - in overleg een plan hun huid is extra kwetsbaar.” worden gemaakt. Gelukkig zien we r

bron: kanker.nl

De Werf Sluisdijk 30 8501 BZ Joure

He

•

De dermatologen van Tjongerschans houden ook spreekuur op de polikliniek in Lemmer en bij De Werf in Joure. Margriet Herder is elke donderdagmiddag in Joure aanwezig; Carmen Asselman op hetzelfde dagdeel in Lemmer.

ri e t

•

OOK IN JOURE EN LEMMER

M arg

•

WAAR MOET JE OP LETTEN? Regelmatig onderzoek van de huid is noodzakelijk om verdachte moedervlekken vroegtijdig op te sporen.

De ABCDE-methode maakt duidelijk op welke aspecten je kunt letten:

As

•

en

Op jonge leeftijd kunnen nieuwe moedervlekken ontstaan en

•

(PUVA) in het ziekenhuis hebt gehad; • jarenlang medicijnen hebt gebruikt die je afweer verminderen (bijvoorbeeld prednison en chemotherapie); • al eens huidkanker of een voorstadium daarvan hebt gehad.

je huid hebt gehad (bijvoorbeeld door een buitenberoep); “Heb je één of meer van deze risicofactoren, controleer veel straling van je huid en de hoogtezon, moedervlekken dan zonnebank of minstens twee keer solarium op je per jaar. Ook los van huid hebt gehad; deze risicofactoren vroeger vaak is controle niet door de zon bent overbodig. Ik verbrand; adviseer om foto’s vooral als kind m te maken met je langdurig en vaak an , de r m ato g mobiele telefoon, dan zonlicht direct op je loo kun je eventuele verschillen huid hebt gekregen; makkelijker ontdekken en de een lichte huid, lichte ogen, foto’s vergelijken. Regelmatige sproeten, lichtblond of rood haar hebt en gemakkelijk verbrandt in controle vergroot de kans dat je een melanoom sneller herkent, de zon; wat de kans op een succesvolle meer dan honderd behandeling vergroot. Vergeet moedervlekken, of vijf of meer daarbij niet je rug of andere onrustige moedervlekken hebt; plekken die minder goed zichtbaar een erfelijke aanleg hebt voor zijn, vraag je partner of gebruik een melanoom; C ar m

“Een melanoom is een vorm van huidkanker. Melanomen ontstaan uit pigmentcellen: de melanocyten. Deze bevinden zich voornamelijk in de huid, maar komen ook voor in andere gepigmenteerde plekken zoals in de ogen of slijmvliezen. De pigmentcellen zijn verantwoordelijk voor de huidskleur. Wanneer de pigmentcellen in groepjes dicht bij elkaar liggen, vormen ze pigmentvlekken zoals een moedervlek. Pigmentcellen kunnen muteren, oftewel veranderen, in kankercellen die zich ongeremd gaan delen.

Er ontstaat dan een tumor, het melanoom.“

• bestraling of lichtbehandeling

38 LIFESTYLE TRENDS

LIFESTYLE TIPS & TRENDS ZES HEERENVEENSE SPECIALISTEN GEVEN HUN KIJK OP DE LAATSTE TRENDS OP HET GEBIED VAN BEAUTY, SPORT, INTERIEUR, REIZEN, KOFFIE, FOOD EN BOEKEN...

NYNKE DE VRIES Boekenliefhebber pur sang Boekhandel Binnert Overdiep - www.binnertoverdiep.nl

ONTDEK DE NATUUR Het afgelopen jaar hebben we onze vrije tijd veelal in Nederland doorgebracht en haar natuur opnieuw leren ontdekken en waarderen. Nederland heeft prachtige natuurgebieden, ook dicht bij huis is vaak wel iets te ontdekken..

Met ‘De Gewiekste vogelgids’ van Nico de Haan en Elwin van der Kolk leer je veel vogels eenvoudig herkennen en ontdek je hoe je de verschillende eendensoorten uit elkaar kunt houden. Met een indeling op kleur, gedrag, vorm en leefgebied, vindt niet alleen de beginnende, maar ook de gevorderde vogelaar de juiste naam bij de juiste vogel.

In ‘61 eilanden in de Waddenzee’ van Evert Jan Prins worden voor het eerst alle bewoonde en onbewoonde Waddeneilanden van Nederland, Duitsland en Denemarken in één boek besproken. Hoewel er landschappelijk en historisch gezien veel overeenkomsten zijn, benadrukt de auteur de eigen karakters van de verschillende Waddeneilanden met veel prachtige foto’s en kaarten.

ODETTE HOLKEMA Zelfstandig Reisagent Your Travel - www.yourtravel.nl/odetteholkema

PETRA DE JONG Interieurstylist Interno Styling - www.internostyling.nl

COSTA RICA, PUUR NATUUR IN OVERTREFFENDE TRAP

BIOPHILIC DESIGN

Paradijs gevonden, dit land ademt Pura Vida! Indrukwekkende, groene, ruige tropische natuur, imposante flora en fauna, fantastische standen, idyllische dorpjes. Oftewel een waar paradijs voor liefhebbers van Pura Vida (puur leven).

Verbindt het interieur met de natuur. Een Biophilic interieurontwerp omarmt het interieur en legt focus op het buitenleven.

Je zou denken dat biophilic design een reactie is op het feit dat we meer tijd thuis doorbrengen en minder in contact staan met de natuur. Maar deze sterke woontrend groeit al jaren gestaag.

Spot schildpadden aan de oostkust, ga raften op de rivier de Sarapiqui, slenter over eindeloze stranden bij Playa Samara, overnacht in unieke luxe boomhutten, spot de meest bijzondere exotische vogels, ga paardrijden in Maquenque National Wlidlife, hiken in Tenorio National Park, zwem in de meest heldere blauwe meren met metershoge watervallen of beklim één van de vele mysterieuze vulkanen.

Kortom, alle ingrediënten voor een perfecte natuurreis zijn aanwezig.

Niet elke ruimte kan ontworpen worden volgens alle principes van biophilic design, maar er zijn vaak natuurlijke elementen die wel toegepast kunnen worden. Samen verrijken deze elementen het interieur en verbeteren ze het welzijn van de mensen die zich in de ruimte bevinden. Het is meer dan alleen een paar planten neerzetten.

Natuurlijk licht, levende muren, natuurlijke texturen en materialen en uitzicht op de natuur hebben allemaal een positief effect.

NATURAL GLOW Smoothies zijn heerlijk, vooral in de zomer!

Gezellig even zitten en genieten van deze lekkernij. Maar vaak zit er wel veel suiker in, de natuurlijke suikers uit fruit moet je niet onderschatten. En omdat de smoothies vaak gemaakt worden met toevoeging van sinaasappelsap of appelsap, is deze variant misschien wel net zo gezond…

Deze Natural Glow wordt gemaakt van ananas, passievrucht, mango en kokosmelk. De ananas levert veel vitamine C en mineralen, de passievrucht vitamine A, wat goed is voor de ogen en de huid, en vitamine C, als antioxidant.

De mango is ook een vitaminebron met veel calcium en magnesium. Je huid wordt er mooi zacht van…

Kokosmelk is een fijne melkvervanger.

Het is rijk aan verzadigde vetten. Het is ontstekingsremmend en is goed voor je spijsvertering. Wist je dat

PUUR NATUUR

‘Puur natuur’ hardlopen zou een ‘natuurlijke’ manier van hardlopen kunnen zijn. Er zijn dan ook verschillende hardlooptechnieken die je op een meer natuurlijke manier laten hardlopen, zoal Chi running, Pose running en Evolution running.

Wat deze technieken gemeenschappelijk hebben is een voorvoetlanding met een licht voorover leunen vanuit de enkels. Hierdoor maak je meer gebruik van de zwaartekracht en zet je minder geforceerd af. Een gebogen knie helpt je spieren en pezen de klappen goed op te vangen. En door een hoge pasfrequentie (180 stappen per minuut) maak je kortere passen en land je beter onder het zwaartepunt van je lichaam.

SHAMÉ KEESMAN Koffiegek, barista By-Kees - www.by-kees.nl

kokosmelk gemaakt wordt van het raspen van vruchtvlees van de bruine kokosnoot, het te laten weken in water en het uit te laten lekken in een kaasdoek om een melkachtig product te verkrijgen?

Ik niet…

Gebruik voor je smoothie van het fruit elk 20 gram en 350 gram kokosmelk.

Door de blender en als je het nog zoeter wilt een beetje honing of agave siroop erdoor. Zó lekker! .

Project Interno Styling

Voor dit project heb ik verschillende natuurlijke elementen toegepast, maar wat direct opvalt is een prachtige wandbekleding met rendiermos. Dit mos helpt om een groene beleving te creëren en heeft een hoge geluidsabsorptie. Daarnaast is het overal inzetbaar, ook op plekken waar geen intreding is van natuurlijk daglicht.

Haal de inspiratie uit de natuur!

XXX KEES

Aan de andere kant kun je ook ‘puur natuur’ hardlopen nastreven door je eigen aanleg en techniek te volgen. Dat kan door bijvoorbeeld op blote voeten te gaan hardlopen. Of door je niet te laten corrigeren wanneer je een hak- of middenvoetslanding hebt. Om te kunnen (blijven) hardlopen heb je een techniek nodig die je helpt blessures te voorkomen.

En die hoeft er niet altijd perfect uit te zien.

Door alle verschillen is de ultieme hardlooptechniek nog altijd niet gevonden. Dus kun je juist zelf fijn onderzoeken wat en welke techniek bij jou past. Het belangrijkste is dat je gaat en er van geniet. Het liefst puur in de natuur.

MARGA WIEGMAN ROOS SIEMONSMA Runningtherapeut en looptrainer. Runningtherapeut en looptrainer.

Mind2Run - mind2run.nl Mind2Run - mind2run.nl

GROOTHEERENVEEN.NL

39

De ij! originele j Dat ik houd van muziek en van zingen in mijn band, is geen geheim.

Even kijken naar het Eurovisiesongfestival dus. Gaandeweg het muziekspektakel merk ik dat ik steeds meer let op de artiesten, in plaats van op de songs. Bij wie beweegt er nog een wenkbrauw? Waarom die opgeblazen lippen? Waar is de mimiek van het gezicht gebleven?

Botox en fillers lijken een steeds makkelijker keuze te worden voor mensen op zoek naar meer schoonheid. Het geeft te denken, deze ontwikkeling. Niet dat we botox alleen cosmetisch inzetten, hoor.

Medisch gezien staat dit middel bekend als behandeling van bepaalde hoofdpijnklachten. Ook overmatig zweten wordt ermee aangepakt.

Het gericht inspuiten van botox legt namelijk spieren plat. En dat heeft niet alleen effect op die ene wenkbrauwfrons, maar ook op lichamelijke klachten.

Mijn grote vraag is waarom we zo hard streven naar een perfecte wereld.

Accepteren we niet hoe we eruit zien?

Oud worden lijkt een taboe, daaraan moet gesleuteld. Is die vraag raar voor een schoonheidsspecialiste? Niet als je, net als ik, uitgaat van pure en eerlijke schoonheid. Ik lees graag de eigen identiteit af van elke mens, de levenservaring. De natuurlijke, originele Jij. Helemaal eens ben ik het met Anne-Mette Hermans, docent en onderzoeker aan de Erasmus School.

“We moeten kritisch zijn op hoe

ELINA ZELDENRUST Medisch schoonheidsspecialist Elina’s salon - www.elinassalon.nl

normaal cosmetische ingrepen aan het worden zijn”, laat ze weten in een artikel naar aanleiding van haar boek.

Hermans onderzocht de toenemende mediapromotie van het toepassen van niet-medische aanpassingen aan lichamen en hoe dit steeds meer ingeburgerd raakt. Niet alleen geldt dat jezelf mooier maken lelijk kan uitpakken, beschrijft ze. Ook meent ze dat we als maatschappij scherp moeten blijven op de toenemende focus op het uiterlijk en de gevolgen daarvan. Een zorg is het steeds jonger op je lichaam ingrijpen.

Liever dan het kunstmatige sleutelwerk, raad ik een andere aanpak aan om er natuurlijk mooi uit te zien.

Goede verzorging en uitgekiende producten kunnen zoveel betekenen.

Wat we al niet bereiken met een pittige bindweefselmassage, peeling en microneedling. Toepassingen waarvan schoonheidsspecialisten precies weten hoe het lichaam erop gaat reageren.

Ook in ons vak worden de technieken geavanceerder om te helpen bij het laten uitkomen van ieders natuurlijke schoonheid.

Ik houd het graag puur. Maar overweeg je toch een ingreep als botox of fillers?

Laat je dan uitgebreid voorlichten.

Stel al je vragen. En bij twijfel? Niet inhalen.

A A G

R

R D

V

WE HEBBEN JE NODIG! MELD JE DIRECT AAN ALS VRIJWILLIGER.

IJ JE ST W EEN IL TJE LI BIJ GE ALS R

SAMEN BOUWEN AAN HET NIEUWE HOSPICE HEERENVEEN!

VRIJWILLIGERS GEZOCHT! Tussen juni 2021 en april 2022 zijn wij op zoek naar vrijwilligers die graag een steentje willen bijdragen aan de verbouwing, aankleding en inrichting van het nieuwe hospice. Heb je affiniteit met klussen en steek je graag de handen uit de mouwen? Meld je dan aan als vrijwilliger (of groep vrijwilligers) voor het project Nieuw Hospice Heerenveen.

Meld je aan

In juni 2021 start de verbouw van het pand aan de Van Helomalaan in Heerenveen. Constructabouw, Hoekstra Installatietechniek, Piet Boersma Schilders (uit Heerenveen) en Hoveniersbedrijf Terra Flora (uit Nieuwehorne) zorgen voor een professionele begeleiding en samen bouwen we aan een geweldig mooi eindresultaat.

Geef hier aan welke ervaring en voorkeur je hebt en wanneer je beschikbaar bent.

Kom jij helpen bij het schilderen, werken in en aan de tuin, sleutelen aan de installatie of bij andere werkzaamheden?

Geef je dan nu op via: vptzjuliajanwouters.nl/als_vrijwilliger_meebouwen

Vragen of meer weten?

Voor meer informatie kun je contact opnemen met Hans Telgen (projectleider) via 06 – 52 45 42 69 of htelgen@vptzjuliajanwouters.nl

TROTS OP ONZE SPONSOREN

Ewout van Halteren

Julia Jan Wouters Stichting / Stichting Vrienden van het Hospice Julia Jan Wouters / Thecla van der Ham - Tuinontwerp / Appelmoes nieuwe hospice - Arjen Zuur Aqua7 – wateradvies / Hielkema Loonbedrijf / Amelanderhof / Meindersma-Sybega Stichting / Stichting Apotheekhoudende Huisartsen Friesland

Sponsor worden of doneren kan nog steeds!

Jouw bijdrage maakt het project mogelijk. Kijk op onze website of doneer direct voor het nieuwe hospice op NL36 RABO 035 69 46 991 ten name van VPTZ Julia Jan Wouters.

vptzjuliajanwouters.nl

CULTUUR

&UITGAAN

POSTHUIS THEATER HEROPEND!

HEERENVEEN - Het Posthuis Theater in Heerenveen is heropend! Waar in de maand juni ‘normaal gesproken’ het culturele seizoen stopt, beginnen dit jaar pas nú de voorstellingen van 2021. Eindelijk mogen de zaaldeuren weer open en artiesten staan te popelen om het podium van het Heerenveense theater weer in te nemen. Het publiek kan gerust zijn, het kan veilig naar binnen en wordt van aankomst tot vertrek bijna persoonlijk begeleid, tot op de anderhalve meter. Voorlopig wordt een beperkt aantal toeschouwers bij de voorstellingen toegelaten, maximaal vijftig. Als het nieuwe seizoen eind augustus begint, mogen dit er misschien weer meer zijn.

BOVEN: ‘In de kelder staat een huis’ van Theatergroep Winterberg is te zien op 27 juni.

LINKS: Piepschuim is op 8 juli in Posthuis Theater.

Kaarten voor het nieuwe theaterseizoen gaan vanaf 23 juni in de verkoop; het hele seizoenprogramma komt vanaf die datum online te staan. De papieren versie van het seizoenprogramma, de traditionele seizoengids, komt na de zomervakantie uit.

PROGRAMMA JUNI-JULI

Het aangepaste theaterprogramma van juni en juli in Heerenveen is te vinden op www.posthuistheater.nl.

We doen hier een greep uit deze ‘zomerserie’: op muziektheater- en concertgebied heeft het Posthuis Theater voorstellingen staan van onder andere Leonie Meijer (‘Perfect Solitude’), Gerard Alderliefste (‘Une belle histoire’), The Wieners (‘Play The Everly Bothers’), Tim Akkerman en Rapalje.

Op cabaretgebied komen Fabian Franciscus (‘Kleine wereld’), Rosa de Silva (‘Daar moet je heen’) en Piepschuim (‘Baadt het niet, dan schaadt het niet’) langs. Piepschuims voorstelling is speciaal voor deze krankzinnige tijden gemaakt. Omdat het nieuwe normaal nog niet wil wennen, speelt Piepschuim een abnormaal vrolijke en opbeurende cabaretvoorstelling, te zien op 8 juli.

NHUNG DAM

Verder staan er theaterproducties op het programma van onder meer Tim Honnef en Nhung Dam. Theatermaakster Nhung Dam, als actrice bekend van onder andere ‘Hendrik Groen’, komt op 9 juli met de voorstellig

‘3 miljoen voetstappen naar Sicilië’, een theatervertelling over niet meer in de schaduw staan en je niet meer verstoppen. Je kunt voor van alles bang zijn, maar deze prachtige en hoopgevende voorstelling laat je zien dat als de wil er is, de liefde er is, alles kan en alles mag.

Tijdens deze theaterwandelreis wordt je rugzak óf zwaarder aan ervaringen óf lichter aan ballast.

FAMILIEVOORSTELLINGEN

Deze zomer zijn er ook nog enkele familievoorstellingen in het Posthuis Theater te zien, zoals ‘Sam & Julia op reis’ (3+) van Het Muizenhuis, ‘In de kelder staat een huis’ (2+) van Theatergroep Winterberg, ‘De wolf en de zeven geitjes’ (3+) van Ger van Rhijn en ‘Het Veterstrikconcert’ (4+) van De Grote Haay.

WINTERBERG

Theatergroep Winterberg won met de voorstelling ‘In de kelder staat een huis’ de Zilveren Krekel, de jeugdtheaterprijs 2019. In deze grappige, muzikale voorstelling droomt een avontuurlijke muis in haar kelder weg over wat er niet is, maar er zou kunnen zijn. Want door je fantasie de vrije loop te laten, kan er een nieuwe wereld ontstaan. “Ontroering en een glimlach volgen elkaar naadloos op, ondersteund door de muziek en de lichtpoëtische tekst”, schreef Theaterkrant over de voorstelling.

“Theater over theater, het werkt zelfs voor de allerkleinsten.”

De voorstelling is 27 juni in het Posthuis Theater te zien.

KIJK VOOR AGENDA OP WWW.POSTHUISTHEATER.NL

EXPOSITIE KIM HABERS IN GALERIE GETEKEND

HEERENVEEN - Tot en met 8 augustus is in Galerie Getekend een expositie van Kim Habers te zien.

Kim Habers (Ommen, 1979) tekent met inkt lineaire patronen en vormen op papier. Ze snijdt, maakt los en plaatst meerdere bewerkte vellen papier op elkaar, zodat er ruimtelijke structuren ontstaan waarin de blik van de kijker eindeloos kan ronddwalen. Daarnaast ‘vertaalt’ ze haar tekeningen ook in fragiel porselein. Zo is naast recent werk (papier en porselein) ook een grote tekening te zien, die ze maakte over de bedreigingen van en in het Amazonegebied in Brazilië. Dit werk diende als basis voor de keramische installatie die nu te zien is in Keramiekmuseum Princessehof in Leeuwarden.

STATIONSSTRAAT 6, HEERENVEEN

GROOTHEERENVEEN.NL

41

ULTUUR KORT

ST. HISTORIE HEERENVEEN VERRAST DONATEURS MET BOEK ÉN KRIJGT EIGEN RUIMTE

HEERENVEEN - De stichting Historie Heerenveen verzorgt elk jaar een programma met rondleidingen en lezingen voor hun donateurs en andere belangstellenden. In verband met de Covid19-pandemie ligt dit programma echter al ruim een jaar lang stil. Dit is een van de redenen voor het stichtingsbestuur om de trouwe donateurs te verrassen met een cadeautje. Alle donateurs kregen dit voorjaar, samen met het kwartaalblad ‘Veenbrief’, het mooie boekwerk ‘Huize Voormeer – familiehuis van de Heloma’s’ op hun deurmat. Dit rijk geïllustreerde boek vertelt de geschiedenis van het in 1755 gebouwde Huize Voormeer aan Het Meer in Heerenveen. Ook voor nieuwe donateurs ligt, zo lang de voorraad strekt, dit fraaie presentje klaar. Donateurs krijgen naast de Veenbrief korting bij door de stichting georganiseerde lezingen en rondleidingen, zodra deze weer kunnen worden gehouden.

De vrijwilligers van Historie Heerenveen gaan ondertussen door met plannen maken én uitvoeren. Dankzij financiële steun van onder andere de gemeente Heerenveen kan de stichting binnenkort beschikken over een eigen ruimte in de Heerenveense School. Op dit moment is men druk bezig met het gebruiksklaar maken en het inrichten van deze nieuwe ruimte.

De verwachting is dat die na de zomervakantie in gebruik kan worden genomen. Dit biedt de vrijwilligers ruimere mogelijkheden om elkaar te ontmoeten, te vergaderen, gasten te ontvangen en onderzoek te doen.

De goede samenwerking met Museum Heerenveen, waar de stichting sinds de oprichting te gast is geweest, blijft onveranderd.

De in Museum Heerenveen aanwezige archieven en documenten vormen de belangrijkste bron voor geschiedenisonderzoek door de spitters van Historie Heerenveen.

Wilt u ook donateur worden van de stichting Historie Heerenveen? Aanmelden kan eenvoudig via: WWW.HISTORIEHEERENVEEN.NL.

WE ZIJN WEER TERUG! DE DERDE HELFT

JUNI

JULI

17/06

01/07

18/06 19/06 20/06 23/06

LEONIE MEIJER

CONCERT: PERFECT SOLITUDE | AANVANG: 19:00

GERARD ALDERLIEFSTE & FRIENDS

CONCERT: UNE BELLE HISTOIRE | AANVANG: 19:00

02/07

THEATERDINER: LOUIS COUPERUS VERTELLERS: FRANK BELT EN MARJAN PENTERMAN (LOCATIE: TJAARDA) | AANVANG: 18:00

03/07

HET MUIZENHUIS 2 (3+)

FAMILIEVOORSTELLING: SAM & JULIA OP REIS AANVANG: 14:00 + 16:00

08/07

FABIAN FRANCISCUS

CABARET: KLEINE WERELD | AANVANG: 19:00

27/06

IN DE KELDER STAAT EEN HUIS (2+)

30/06

ROSA DA SILVA

FAMILIEVOORSTELLING: DOOR THEATER WINTERBERG AANVANG: 14:00

09/07 10/07

CABARET: DAAR MOET JE HEEN | AANVANG: 19:00

11/07 13/07

RESERVEER NU JE KAARTEN VOOR DE DERDE HELFT!

WWW.POSTHUISTHEATER.NL

15/07 16/07

THE WIENERS

CONCERT: THE WIENERS PLAY THE EVERLY BROTHERS AANVANG: 19:00 + 21:00

THEATERCOLLEGE WIM ANKER

COLLEGE: OVER ADVOCATENKANTOOR ANKER & ANKER AANVANG: 20:15

DE WOLF EN DE ZEVEN GEITJES (3+)

FAMILIEVOORSTELLING: DOOR GIJS VAN RHIJN, JAPKE HARTOG E.A. | AANVANG: 14:00

PIEPSCHUIM

CABARET: BAADT HET NIET, DAN SCHAADT HET NIET AANVANG: 19:00

NHUNG DAM

VERTELTHEATER: 3 MILJOEN VOETSTAPPEN NAAR SICILIË AANVANG: 19:00

HET VETERSTRIKCONCERT (4+)

FAMILIEVOORSTELLING: DOOR DE GROTE HAAY AANVANG: 14:00

MYN SKIP

MUZIEK/VERTELTHEATER: DE WIND IN DE ZEILEN AANVANG: 15:00

RAPALJE

CONCERT: STILL INTO FOLK | AANVANG: 19:00 + 21:00

TIM AKKERMAN

CONCERT IN KLEINE BEZETTING | AANVANG:19:00 + 21:00

TIM HONNEF

BEELDEND THEATER: THE THINGS I NEVER TOLD YOU AANVANG: 20:15

heerenveen // CULTUUR&UITGAAN

GROOTHEERENVEEN.NL

43

TEKST JANITA BARON // BEELD MARIKEN BIEGMAN VAN GEEL

een nieuwe blik op…

KOSTUUMONTWERPSTER MARIKEN BIEGMAN VAN GEEL

“ZODRA IK MIJN KOSTUUM AAN HEB BEN IK OPENBAAR BEZIT” Mariken Biegman van Geel is kostuumontwerpster én -maakster en ontwikkelt én speelt straattheater. Eigenlijk is Mariken opgeleid tot milieukundig ingenieur. Maar ze weet direct na haar studie dat dit niet haar weg is. Mariken is goed met haar handen, ze wil dingen maken én daar iemand in weg zien lopen. Dat principe gaat helaas niet op in het milieukundige werkveld.

Mariken werkte allemaal plannen uit, maar ze zag geen resultaat. Dus ging ze bij een kleermaker in dienst en startte als autodidact met kostuums en straattheater. Achteraf gezien bleek dit een gouden greep: Mariken heeft de hele wereld over gereisd én kon jarenlang haar gezin van haar werk onderhouden. Hoe doet ze dit?

Mariken heeft de afgelopen jaren voornamelijk bekendheid opgebouwd met haar theater-act ‘Het mobiele naaiatelier’. Maar je kunt haar ook kennen van ‘Mevrouw Bakker’ of ‘De verdwenen peerden’ (Under de Toer, Oldeberkoop 2018). Met diverse acts heeft ze op Lowlands, Oerol en andere grote Nederlandse én internationale theaterfestivals gestaan. Ook heeft ze kostuums verzorgd voor onder andere De Cliniclowns, Mark Kingsford, Mr. Jones, De drie musketiers (van Joop van den Ende) en de Compagnie with Balls.

Dankzij Ivo Al snel komt het gesprek op haar man Ivo. “Ik ben getrouwd met een man die mij de ruimte heeft gegeven om te blijven werken, ontwikkelen en reizen naast ons jonge gezin. Dit betekende in de praktijk dat hij thuis bleef bij de kinderen of samen met de kinderen meereisde met mij. Het is bijzonder dat we dit zo hebben kunnen doen, nog steeds doen zelfs. Dit stemmen we goed op elkaar af zodat er ruimte is voor ons allebei om onze dromen na te jagen.

Ik ben superblij dat het zo is gegaan!”

Het gesprek komt daarmee, onvermijdelijk, ook op een stukje verbazing en/of ongemak over de periode toen hun meiden nog klein waren. “Pas achteraf besef ik dat het misschien wel een bijzondere manier van doen is geweest. Zo ging ik bijvoorbeeld naar Oerol terwijl Nikki pas zes weken oud was. Ivo en de kleine gingen mee en dan kwam hij op het moment dat Nikki wilde drinken naar mij toe en gaf ik haar de borst. En vervolgens gingen Ivo en Nikki samen het eiland ontdekken terwijl ik verder werkte.”

Mariken geeft aan dat ze zich nu wel eens schuldig voelt als moeder. Het is voor haar elke dag weer balanceren tussen haar verschillende rollen in het leven. Maar dit was voor het jong getrouwde stel destijds niet aan de orde.

Zij deden het gewoon op de manier die voor hen goed was. En voor hun, het is natuurlijk een fantastisch voorbeeld voor hen, inmiddels twee dochters. Je kunt met hard werken dromen laten uitkomen! En ja, natuurlijk is het hoge pieken en diepe dalen af en toe. Maar het is het meer dan waard voor Mariken.

Thuiskomen in Jubbega “Weet je,” zegt Mariken, “je maakt keuzes op basis van wat mogelijk is. En Ivo was er echt okay mee. Daardoor heb ik de afgelopen tientallen jaren heel veel mooie projecten kunnen doen en over de hele wereld kunnen reizen. Ik was echt veel weg, met name in het festivalseizoen. Vooral de vijftien jaren waarin Karin en ik exclusief ‘het mobiele naaiatelier’ draaiden waren echt intensief. Het was bijna een huwelijk met Karin. We hadden nooit verwacht dat deze act zo’n internationaal succes zou worden. Op een gegeven moment hadden we twee basissets omdat de ene set dan met een containerschip onderweg was naar bijvoorbeeld Singapore. En wij na drie maanden die kant opvlogen om onze act uit te voeren.”

“Het is heel bijzonder dat dit mij gelukt is, doen waar ik van houd”

Zeven jaar geleden kwam Mariken vanuit het bekende ‘drie hoog achter’ in Amsterdam naar Jubbega. Ze wilde absoluut weg uit Amsterdam, maar waar ga je dan naar toe? Ivo wilde liever in de Randstad blijven, maar dan gebeurt er iets moois. De schoonouders van Mariken bellen dat ze nu, na half in Nederland, half in Kroatië wonen, zich volledig in Kroatië gaan vestigen. Ze vragen of Ivo en Mariken belang hebben bij hun boerderij in Jubbega. Hier moest natuurlijk even over nagedacht worden, maar het bleek de beste keuze voor deze harde werkster. Mariken maakt lange dagen en dan is het heerlijk om tussendoor in de rust en ruimte van je eigen tuin in Jubbega een wandeling te kunnen maken en je rust terug te vinden.

“Het is zo ik!”

Inmiddels is Mariken vijftig jaar jong en zit ze in het tweede jaar van de regieopleiding in Leeuwarden. Na al die jaren als autodidact gewerkt te hebben kreeg ze toch de behoefte aan een opleiding met feedback en een plek om veilig te falen. Het coronajaar heeft wel alles op de kop gezet waar ze mee bezig was. “Van de een op de andere dag had ik geen werk meer!

Helemaal niets… Ik was compleet in paniek, merkte ik tijdens een telefoongesprek met een vriendin. Ze zei tegen mij: ‘Je bent aan het raaskallen, Mariken. Ik denk dat je even rustig aan moet doen. Het gaat volgens mij niet goed met je. Je moet je er aan overgeven… Je kunt niets aan deze situatie doen’.”

Dat bleek even heel lastig voor iemand die gewend is om zelfstandig te zijn. “Mijn werk is zo ik!”, zegt Marken. “Het naaien, het reizen…

Het is heel bijzonder dat dit mij gelukt is,

doen waar ik van houd.” Wel heeft Mariken altijd beseft dat dit haar keuze is, maar niet die van haar dochters. “Ik vind het belangrijk dat onze dochters een eigen leven opbouwen.” Ze hoefden niet ieder festival mee en bleven ook gewoon weekenden thuis bij hun vader. “Het is mijn werk, waarbij ik op het moment dat ik mijn kostuum aantrek openbaar bezit word.

Het is echt intensief, zo’n dag of meerdere dagen op een festival.”

Mariken vertelt met een twinkeling in haar ogen dat ze wel nog steeds intens kan genieten van haar werk. “Ik kan met tranen in mijn ogen aan het werk zijn en mezelf gelukkig prijzen.” Inmiddels is ze dan ook alweer een tijdje bezig met kleinere producties maken zoals de ‘Sisters of Soap’ en ‘Het Bankje, de ontmoeting’. Haar uiteindelijke doel? “Ik wil grotere buitenproducties maken met een groep professionals. Om dat te bereiken geef ik mijzelf nu twee jaar de tijd!”

ENORME KEUS BIJ GREENSALES BALK ÉÉNJARIGEN, HEESTERS, BOMEN, FRUIT, HAAGPLANTEN......

LAVENDEL GROTE PNOOTP Nu 4 9 CM, ME T K 1

Openingstijden

stuks voor €10,-

Maandag t/m vrijdag van 07.00 tot 17.30 uur - Zaterdag van 08:30 tot 16.00 uur.

heerenveen // CULTUUR&UITGAAN

GROOTHEERENVEEN.NL

45

HET VERHAAL VAN HEERENVEEN

ONNO ZWIER VAN HAREN (1713–1779) - DEEL 2: SCHULDIG OF NIET SCHULDIG, VERDACHT VAN INCEST !In de 18e eeuw kende men grote politieke schandalen. Het schandaal waar Onno Zwier van Haren bij betrokken was, is uniek in de Nederlandse politieke geschiedenis. In de vorige editie eindigden we het eerste deel van dit verhaal (‘Fries cabaal’) op het moment dat het Onno Zwier van Haren in zijn carrière als staatsman nog voor de wind ging. Hier is het vervolg van dit tweeluik. procedure bij het Hof van Friesland blijkt ‘schoonzoon’ Willem van Hogendorp zeer actief te zijn bij de veroordeling van zijn schoonvader. Briefwisselingen met zijn vader, waarbij deze hem lijkt te souffleren, wijzen op een financieel motief. Als het geld en goederen in handen zou blijven van de jonge Van Hogendorp is het familiebelang hiermee gediend.

Naar de motieven van de dochters is het gissen. Vóór het voorval lijken de contacten blijkens briefwisselingen zeer goed tussen vader, moeder en dochters.

Dochter Amelia (Betje) en haar man Johan Alexander van Sandick blijken na haar getuigenis de contacten weer te hebben hersteld. Met dochter Carolina zou het niet meer goedkomen. Amelia is 16 en dochter Carolina is 19 ten tijde van de beschuldigingen. Beiden zijn opgegroeid in een beschermd milieu, maar zijn dan op een beïnvloedbare leeftijd.

Portret Onno Zwier van Haren, vervaardigd door Jean Fournier (1752)

De eerste maanden van 1760 staan voor het gezin van Onno Zwier van Haren in het teken van het aankomende huwelijk van dochter Carolina Wilhelmina van Haren (1741-1812) en Willem van Hogendorp (1735-1784). De jonge Van Hogendorp is telg van het bekende Rotterdamse bestuurdersgeslacht Van Hogendorp.

Op 10 februari 1760 is er ter voorbereiding van het huwelijk een samenzijn met de familie waarbij ook de jongere dochter Amelia Henrïetta Wilhelmina van Haren (bijgenaamd Betje, 1738-1800) en haar man Johan Alexander van Sandick (1727-1763) aanwezig zijn. Amelia logeert al enige maanden bij haar zus Carolina Wilhelmina om haar bij te staan gedurende de voorbereiding van het huwelijk. Tijdens dit samenzijn beschuldigen beide dochters hun vader Onno Zwier van Haren van bloedschande, oftewel incest. Dit leidt ertoe dat Van Haren ruim een week later een geheimhoudingscontract moet onderteken waarin hij schuld bekent.

Hierbij hebben de Van Hogendorps eenzijdig de huwelijksvoorwaarden bepaald en Onno Zwier wordt gedwongen om te vertrekken uit Den Haag.

Een dergelijke geheimhoudingclausule schijnt bij de adel van die tijd niet ongebruikelijk te zijn; dit deed men om aantijgingen van smaad en laster te voorkomen.

Voorafgaand aan deze beschuldigingen heeft Onno Zwier grote bemoeienissen met de voogdij over de minderjarige kroonprins Willem V wiens moeder Prinses Anna van Hannover was overleden op 12 Januari 1759. Onno Zwier wil graag dat de zus van Willem V, prinses Carolina, vervroegd meerderjarig

‘Het verhaal van Heerenveen”is mogelijk gemaakt door:

Een prent van Oenemastate uit 1732. Oenemastate (nu grand-café ‘t Gerecht) was in die jaren bezit van de families Van Haren en Van Oenema.

wordt verklaard, zodat zij en haar man Karel-Christiaan van Nassau-Weilburg de voogdij kunnen overnemen. Hiermee hoopt Van Haren te bereiken dat tijdens de Oostenrijkse successieoorlog een pro-Frans/Pruisische koers zal worden gevaren. In 1759 zal Van Harens aartsvijand, hertog Lodewijk Ernst van Brunswijk-Lüneburg-Bevern (bijgenaamd ‘Dikke Louis’) in dienst van de Hollanders voogd worden van prins Willem V.

gezien komt het vertrek van Onno Zwier van Haren de hertog zeker goed uit. De hertog lijkt bovendien een rol te hebben gespeeld bij het vertrek van Douwe Sirtema van Grovestins, die vóór Van Haren de leider van het ‘Fries cabaal’ was.

Er zijn historici die betogen op basis van karakterschetsen, gedestilleerd uit de brieven die Onno Zwier van Haren heeft geschreven, dat hij in staat zou zijn geweest tot incest. Onno Zwier zelf heeft altijd volgehouden dat hij onschuldig was.

Gedurende de periode waarin de akte van geheimhouding wordt getekend en de

De beschuldiging van bloedschande had geheim kunnen blijven als Onno Zwier zich had teruggetrokken uit het politieke leven, zoals ook in de clausule was afgesproken.

De Tonnenwagen, een foto uit 1939. Toen een noviteit waarmee de notabelen van de gemeente graag wilden pronken. Zoals hier voor Oenemastate, dat destijds het gemeentehuis was.

Onno Zwier van Haren trekt zich echter niet terug en dit leidt ertoe dat ‘Dikke’ Louis’ hem het lidmaatschap tot de Staten-Generaal ontzegt. Om zijn naam te zuiveren, begint Onno Zwier een procedure bij het Hof van Friesland. In zijn ‘Deductie’ (verweer) die hij in 1761 uitbrengt, claimt hij dat het een complot is, door zijn schoonzoons en dochters uitgevoerd om hem ten val te brengen.

Hij ontkent alle beschuldigingen. De uitspraak van het Hof op 27 Oktober 1762 veroordeelt hem niet, maar spreekt hem ook niet vrij.

Opvallend is dat er dagboeknotities zijn gevonden van de hertog (‘Dikke Louis’) over de avond waarop de beschuldigingen zijn gedaan door de dochters van Onno Zwier. Deze aantekeningen suggereren de val van Onno Zwier van Haren. Politiek

MUSEUM HEERENVEEN Minckelersstraat 11 8442 CE Heerenveen www.heerenveenmuseum.nl

Volksvermaak op het Gemeenteplein, halverwege de 20e eeuw. Oenemastate heeft in die tijd de functie van gemeentehuis, en later gerechtsgebouw.

MET DANK AAN: stichting Historie Heerenveen www.historieheerenveen.nl

heerenveen // CULTUUR&UITGAAN

46

TEKST GEA DE JONG-OUD // FOTO’S JOHAN BROUWER

“INEENS ZAT IK IN EEN APPGROEP MET MAJOR LAZER” KEVIN BAKKER TIMMERT INTERNATIONAAL AAN DE WEG MET ZIJN MUZIEK Zijn leraren op de middelbare school zaten regelmatig met hun handen in het haar. Wat moest er van Kevin Bakker terecht komen? Ze hadden zich heel wat hoofdbrekens kunnen besparen. Kevin leeft zijn passie, doet waar hij goed in is en maakt inmiddels naam over de hele wereld. In het leven van de 24-jarige Kevin Bakker draait veel, zo niet alles, om muziek.

“Voordat ik kon lopen, had ik van mijn vader al een gitaar gekregen”, lacht hij. “Mijn ouders maakten samen deel uit van de band ‘Mrs. Boy’; mijn vader als gitarist en mijn moeder als zangeres. Mijn moeder treedt nog altijd op. Samen met haar zus vormt zij het duo ‘Undercover’. Ik ben van kinds af aan opgegroeid met een grote diversiteit aan muziek. Daardoor heb ik een grote belangstelling voor allerlei muziekstijlen ontwikkeld, wat mij nu goed van pas komt.”

Een portret van een bevlogen ‘witte gast’ uit Joure, die ‘donkere’ muziek over de wereld brengt…

PASSIE VOLGEN “Gelukkig kwam de vriendin van mijn vader met het idee om de opleiding D’Drive in Leeuwarden te gaan volgen. Het zou lastig kunnen zijn. Ik had immers geen diploma. Maar ik deed auditie en werd aangenomen. Het niveau was hoog. Ik ben een keertje blijven zitten, maar heb deze opleiding met succes afgerond. Ik was daar in de ‘muziekhemel’. We konden altijd met elkaar over muziek praten en ermee bezig zijn. Naast muziek kon je ook andere richtingen kiezen zoals management, theater en dans. De hele culturele sector kwam samen op deze school. Iedereen volgde zijn passie en kon zichzelf zijn met als gevolg dat het er heel harmonieus aan toeging.

Had je paars haar? Het maakte niemand wat uit. Hier leerde ik pas over onderne-

men en hoorde ik over het bestaan van ZZP’ers. Deze school is belangrijk voor mij geweest. Ik denk nog vaak: ‘Waarom laten scholen niet aan de kinderen zien, dat ze al heel veel uit zichzelf kunnen halen?’”

MAJOR LAZER Kevin herinnert zich nog als de dag van gisteren de uitspraak van de decaan van het vmbo: “Maar je gaat nu wel een beetje een hobby-opleiding volgen…” Gelukkig voor hem bleek D’Drive juist de ideale basis te zijn voor zijn huidige leven. Kevin leerde er muziek produceren en draaien. Hij kwam in contact met de Caribische en elektronische muziek en een rapper stelde hem voor aan Allymar Maduro. Dat was de start van een muzikaal avontuur, met als grootste succes tot nu toe het nummer ‘Bam Bam’ van Major Lazer, French Montana en Beam op het album ‘Music Is the Weapon’.

Kevin Bakker leverde, samen met Allymar Maduro, met wie hij het DJ/producersduo ‘Tribal Kush’ vormt, een bijdrage aan zowel de productie als het schrijven van het nummer. “Ineens zat ik in een app-groep met Major Lazer. Heel chill. Dat betekent ook dat ze je zo weer kunnen vragen.”

ING! AANBIED Wegens succes verlengd!

GEZINSZAK PATAT

€ 8,TEGEN INLEVERING VAN DEZE ADVERTENTIE!

+

4 PERSONEN

+

OF 4 KROKETTEN

4 FRIKANDELLEN

GROTE BEKER MAYO

MOLENPLEIN 10B HEERENVEEN

0513-841143

“WAAROM LATEN SCHOLEN NIET AAN DE KINDEREN ZIEN DAT ZE AL HEEL VEEL UIT ZICHZELF KUNNEN HALEN?” ACTIE IS GELDIG T/M 15-07-2021

“Mijn middelbareschooltijd verliep allesbehalve vloeiend. Ik koos voor de horeca-richting, naar het voorbeeld van mijn vader, maar kwam daar in een ‘dramaklas’ terecht. Het was één grote chaos. Ze zeiden zelfs dat het in geen jaren zo erg was geweest. Dat was voor mij niet goed en zo kwam ik zonder diploma van school.”

F UP OT I ZC E EZ HT TL S

HET IS WEER TIJD VOOR ONZE

JAARLIJKSE

PUZZELTOCHT!

In juni, juli en augustus kunnen jullie weer genieten van een fietstocht van ± 40 km in Heerenveen en omgeving.

• Startpunt: Lunchroom Lekkerzzz • Deelname: € 10,- p.p.

• Lunchpakket voor onderweg • Win een gratis lunch voor 2!

Dracht 27 - 8442 BK Heerenveen - Tel: 0513 640 078 - www.lekkerzzz.nl

NUMMER 06 • 2021

GROOTHEERENVEEN.NL

MENGELMOES VAN STIJLEN Van Muddy Waters en Bob Marley tot Ronnie Flex, de muzieksmaak van Kevin Bakker is bijzonder breed, net als zijn kennis op dit gebied. Hij vertelt over Dancehall muziek, de Jamaicaanse popmuziek, en hoe deze toch wat ‘slome’ reggaemuziek zich doorontwikkelde naar de Reggaeton dankzij een meer uptempo stijl. “Reggaeton verovert nu de wereld”, stelt Kevin. “Toen wij begonnen met het uitbrengen van muziek zijn we al snel naar Italië gegaan. Daar hebben we een paar shows gedraaid.

Dankzij contacten met de Italiaan Kybba, die graag met ons wilde werken, hebben we nu samen het label ‘Basshall records’ en het YouTube-kanaal ‘Basshall Movement’, met meer dan een miljoen abonnees. Ik wil graag benadrukken dat wij een echte mengelmoes van stijlen uitbrengen: dancehall, basshall, met moombathon, Caribisch, elektronisch, salsa, het zijn allemaal invloeden die wij toepassen.”

PUBLISHING FONDS “We hebben een eigen publishing fonds. Want voor alles wat we maken moeten we wel betaald krijgen, natuurlijk. Je kunt het vergelijken met royalty’s voor het schrijven van een boek. We schrijven hele nummers; maken op verzoek delen van nummers; we produceren; we werken samen met andere artiesten. Hier komt heel veel bij kijken. We sturen iets in en vervolgens duurt het heel lang voordat we er iets over horen. Hoe houden we dat in de gaten?

Hoe moeten de opbrengsten worden verdeeld? Hoe gaat dat met buitenlandse artiesten? En als je de belastingdienst belt met vragen hierover, hebben ook zij de antwoorden vaak niet paraat. Doordat ik vanaf het begin alles zelf heb geregeld, begrijp ik goed hoe het werkt. Dat is een voordeel. Maar er is veel werk op de achtergrond. Daarom hebben we nu een manager aangenomen.”

47

netwerk, een bezoek aan Miami op het programma.

Vervolgens gaat de reis naar Aruba, de geboortegrond van zijn compagnon Allymar Maduro, waar plannen voor een nieuw project worden opgestart.

“IK HEB WEL EEN BLANKE HUIDSKLEUR, MAAR VOEL ALTIJD DIE STERKE BAND MET DE ‘DONKERE’ MUZIEK” Ik heb wel een blanke huidskleur, maar voel altijd die sterke band met de ‘donkere’ muziek, zoals de Latin-scene en de Caribische scene. Ik word door mensen wel ‘Blankito’ genoemd, omdat ik als ‘witte gast’ hún muziek maak.

Op de Nederlandse radio is weinig aandacht voor deze stijl, terwijl het aantal streams soms gelijk loopt met bijvoorbeeld Suzan en Freek. Ik begrijp het wel, onze muziek is donker, de teksten zijn hard en het gaat vaak over seks. Maar als je puur kijkt naar waar de mensen naar luisteren, zouden wij wel meer gedraaid kunnen worden. Muziek werkt verbindend en brengt harmonie tussen culturen.

Het brengt mensen samen. Het maakt niet uit hoe je eruitziet of waar je vandaan komt.”

BLANKITO

COLOMBIA, MIAMI, ARUBA EN JOURE

“Wij zijn totaal verschillend van afkomst, we zien er totaal verschillend uit. Wat wij willen uitstralen is precies die diversiteit. Bij ons komen allerlei muziekstromen samen. Zelf ben ik voor een kwart van Soedanese afkomst. Mijn opa komt uit Soedan.

‘Tribel Kush’ is bekend in grote delen van Amerika.

Ook in Colombia is de muziek van Tribel Kush zeer geliefd en wordt veel beluisterd. Binnenkort reist Kevin af om daar op verzoek een aantal optredens te verzorgen. Ook staat er, dankzij het Amerikaanse

“Op Aruba hebben we een huis aan de Caribische Zee geregeld. Bizar eigenlijk”, lacht Kevin. “We gaan daar een soort ‘writerscamp’ opzetten. Het is de bedoeling dat lokale artiesten hun medewerking hieraan verlenen. Op die manier kunnen we iets betekenen voor de mensen daar. Wordt het een succes, dan willen we dit ook met Nederlandse artiesten doen. Bekende Nederlandse artiesten die wel eens bij mij in Joure zijn geweest zijn Rolf Sanchez en Freddy Moreira. Zij worden hier in de Midstraat wel herkend.”

TOEKOMST Op de dag van dit interview is Kevin erg verheugd over het aantal streams van hun nieuwste track ‘Tuya’. “Vannacht om twaalf uur is dit nummer geplaatst; we zijn nu een halve dag verder en het nummer is al twintigduizend keer beluisterd, dat belooft wat. Het gaat boven verwachting!”, zegt Kevin, terwijl hij even zijn telefoon erbij pakt. “Oh, al 23.000 keer beluisterd. Dat is goed!”

We praten verder over zijn toekomst. “Het zou mooi zijn wanneer ik een jaar of vijf veel shows kan draaien en daarmee veel geld kan verdienen”, kijkt Kevin vooruit. “Dan stop ik daarmee. DJ zijn en overal draaien lijkt een mooi leven, maar het is zwaar. Ik onderschatte dat zelf ook. Daarnaast wil ik eraan werken dat ik de Engelse en de Spaanse taal beheers, wat belangrijk is voor onze muziek. We denken ook na over een huis waar we met elkaar muziek kunnen maken. Amsterdam is een belangrijke plaats daarvoor, maar daar is het zo druk. Hilversum trekt mij meer, dus eerst maar eens kijken of dat kan. Het liefst ben ik trouwens in Friesland.

Het zou mooi zijn dat mijn muzikale cv over een aantal jaren zo groot is, dat ik mij helemaal kan richten op het schrijven en produceren. Dat kun je overal doen en tot op hoge leeftijd volhouden. Dat zou geweldig zijn.”

NU TE ZIEN IN DE BIOS! Kijk voor het complete filmprogramma op:

www.bios-heerenveen.com Reserveer & bestel je tickets online!

Burg. Kuperusplein 52, HEERENVEEN Telefoon: 0513 654 051

WWW.BIOS-HEERENVEEN.COM

P

AR

A DIS

E

T

E

FR AX E

Tijd voor een nieuwe garagedeur!

ZOMERAANBIEDING Betaal geen BTW bij aanschaf van een geïsoleerde garagedeur 21 juni t/m 20 september 2021 Vraag naar de voorwaarden

Sinds 1955

0513 - 43 52 43

De Werf 12-1 | 8401 JE | Gorredijk | 06 - 52 59 25 14 | www.ellema.nl | info@ellema.nl

Als Novoferm dealer beschikken we over vakkennis en bieden we eersteklas service.

Elke dag een mooie dag bij Kinderwoud!

• dagopvang • buitenschoolse opvang • peuteropvang • gastouderopvang T 0513 - 610 825 M info@kinderwoud.nl

kinderwoud.nl

Verhuizen is het einde van een fase.

En het begin van een nieuwe.

Daarom wilt u dat dat op rolletjes verloopt.

Dat kan met Hoekstra, Erkende Verhuizers® uit Sneek.

Met verhuizers die niet alleen zorgvuldig inpakken en uitpakken. Maar ook doorpakken. Zo zijn uw verhuizing én uw spullen letterlijk in goede handen

Verhuizen zonder zorgen.

Hoe? Hoekstra. hoekstrasneek.nl/verhuizingen (of scan de QR-code)

heerenveen // CULTUUR&UITGAAN Eelke Lok is geboren en getogen in Drachten. Als journalist van Omrop Fryslân draait hij al bijna veertig jaar mee en is hij met name bekend van zijn verslagen van het skûtsjesilen, maar je zou hem tekort doen door hem het stempel sportjournalist te geven, want Lok is allround. Door zijn originele no-nonsense kijk op de wereld weet hij ogenschijnlijk ingewikkelde zaken vaak te relativeren en tot de essentie te herleiden. En dat is ook wat u in de columns van Eelke kunt verwachten...

De vinger op de zere plek!

Reageren?

Stuur dan een email naar: eelke.lok@ziggo.nl

Heity De gemeente Heerenveen heeft twee probleemkinderen: Thialf en sc Heerenveen. De jonge ijsheilige Thialf staat eenzaam gloriërend op het erepodium, maar andere kinderen weten niet eens dat hij al vier keer geen cent meer op zak had. En dan moet Heit Heerenveen steeds wat meer afschuiven. Hoe groter de kinderen worden, hoe meer ze gaan kosten.

Sc Heerenveen is het andere kind.

Door de jaren heen een redelijk succesvol jongetje, dat zich best kon redden. Maar zoals je wel vaker ziet bij succesvolle jongetjes: op een gegeven moment beginnen ze tóch geld uit te geven wat er niet is. En ja, dan komen ze ineens weer naar heity toe: ‘Heit, kin heit my ek helpe, heit?’

Heit fronst. Twee van die raasdonders.

Twee van die zeurders. Twee van die wildebrassen, die nooit eens doen wat je zegt. Nooit voldoen aan de verwachtingen. Die er geen rekening mee houden dat mem, dokter, en de culturele baby’s op dit moment ook nog al wat nodig hebben. En bovendien zat heit een paar jaar geleden ook even zonder geld. Toen kreeg hij een financiële voogd. Die staat al weer in de startblokken.

In Den Haag woont nog een rijke oudoom. Die geeft veel geld aan jeugdzorg. Dus heit belde hem op en zei: ‘Mijn kinderen hebben jouw zorg nodig.’ Maar omke had zelf stiekem geld moeten drukken, omdat veel familieleden ziek waren. Dus heit kreeg niet meer.

Daar zit je dan. Je noemt jezelf Sportstad. Dat stad is al niet waar, dan moet dat sport wél waar blijven, dat is je handelsmerk. En aan de andere kant staat die dreigende voogd. Wat is wijsheid? Die is er tegenwoordig niet meer. Iedereen roept wat. En Heit Heerenveen is verantwoordelijk voor een heleboel zaken. Hij mag niet de De Blocq van Scheltingaweg verwaarlozen, en dat geld dan in de zak van Thialf stoppen. Hij mag Joey Veerman niet afwegen tegen het onderhoud van de Heafeartsbrêge. Vergelijkingen zijn niet te maken. De beurs geeft het maximum aan.

Eigenlijk zou ik best wel het overleg tussen heit en mem over hoe ze dit oplossen willen meemaken. Zwaar zweetwerk.

GROOTHEERENVEEN.NL

49

NUVERAARDIGE FERHALEN ÚT DE GEMEENTE HEARRENFEAN

DE KOMPENIJE EARTIIDS Yn 1940 bin ik yn Berkeap berne, en doe’t ik fjirtjin jier wie ferhuzen we nei Hoarnstersweach. Dat wie in hiele feroaring, ek al fanwege de taal. Yn Berkeap wie it praat altiten hiel fatsoenlik en waarden in hiele protte dingen efter de rêch berabbe, mar yn de Kompenije (bijnamme fan Jobbegea) waard it jo doedestiids faak rjucht foar de raap sein, se wiene wolris wat rûch yn de mûle. De measte minsken hiene dêr in bijnamme: de De Vriezen wiene kealleboeren, en de van der Bossen kipen (hinnen). Ús buorfrou mocht dan graach, as se Van der Bos seach, roppe fan ‘kyp kyp kyp’, en dan die se wilens krekt as jûch se de hinnen foer. Der wie ek in famylje Jansma, dy hiene de bynamme fan ‘miggen’, se hiene twa kij en as hja dan de molkbus by de dyk setten foar de molkrider, wie der in boer dy ‘t dan soms sei: “It is hjir nochal wat miggerich ûnder de beammen.”

Oan de Skoatterlândske feart yn Jobbegea hiene je om ’e twahûndert meter in wyk dy’t groeven wie om de turf nei de feart te farren. Oan sokke wiken waarden huzen boud en dêr is noch in aardich ferhaal oer te fertellen. Dêr wiene twa famyljes, dy wennen foar elkoar oer mei de wyk der tuskenyn. It wie yn de tiid doe ‘t der fan dy grammofoans wiene dy’t jo mei in slinger krektlyk as in klok opwine moasten. Yn ien fan dy hûzen wennen minsken dy’t strieminne eagen hiene, se hiene brillen op mei glêzen sa tsjok as jampotsjes. Dêr foaroer wennen minsken dy’t bekend stiene as minne betellers. As dêr in bakker oan de doar kaam, spilen de buorren it plaatsje ‘Wie zal dat betalen?’. It andert liet net lang op him wachtsje, as reaksje dêrop kaam dan: ‘Als ik naar je blinde ogen kijk’. Dan wie der noch in famylje dy’t de bijnamme hie fan ‘balle’; je hiene bygelyks ‘balle Wietse’, ‘balle Wieger’ en ‘balle Gerrit’. Har pake hie har dy bynamme besoarge; it wie yn de tiid dat der in protte minsken yn de Noardeastpolder wurken en dy arbeiders waarden mei bussen nei har wurk brocht.

It wie yn de winter en de diken wiene glêd doe’t yn Berkeap de bus yn in slip rekke en deun foar de wyk stilstean bleau. Fan ’e skrik stoden de minsken as gekken de bus út en doe sei de pake fan de ‘ballen’ dy’t ek yn de bus siet, yn panyk: “Ik ha myn balle (bôle) fergetten.” En sa waard syn bijnamme ‘balle’.

Der wiene ek minsken dy’t oerdei foar de duvel (koarthakke) net bang wiene, mar as it tsjuster wie sa bang wiene as in wezeling. Sa wenne der in famylje mei trije soannen oan de feart en troch dat der gjin strjitferljochting wie, wie it jûns roettsjuster.

Foardat hja dan jûns op bêd giene moasten se earst noch nei bûten te pisjen.

Wa’t dan it earste klear wie wist net hoe gau‘t er binnendoar komme moast en dan, deabenaud dat se allinne bûten bliuwe soene, fleagen de oaren der

pisjenderwize efteroan, it hûs yn.

De bewenners fan de wiken hiene noch gjin elektrysk ljocht, de petroaljelampe brocht jûns ljocht yn de huzen.

Strjitteferljochting wie der likemin, dat doe’t in famylje op in jûn ris besite hân hie fan in allinnegeande frou brochten se har jûns, doe’t it al tsjuster wie, nei de dyk oan de feart ta. Se lieten de lampe brâne sadat se net yn in tsjuster hûs wer thús komme soene, de bûtedoar hiene se net op ‘t slot dien, dat wie wol fertroud.

Mar buorman hie har fuortgean sjoen en pûste de lampe út, dêrnei gied er efter de hage sitten te wachtsjen hoe’t it gean soe.

Doe’t de minsken wer op hûs oangiene doarsten se de doar net wer yn te gean...

In soad bewenners fan de wiken hiene yn de rin fan de jierren bynammen krigen; Sa wiene der de ‘hynstebekken’ , dy hiene gjin tosken, mar allinne kiezzen; in oare famylje waard de ‘krânskes’ neamd; dy hiene in keale plasse mei in krâns hier der omhinne. ‘Swarte’ koe twa betsjuttingen hawwe, of se hiene swart hier of se wiene ferskriklike smoarch. ‘Skjirren’ wiene der ek; dy hiene ‘in bek as in skjirre’. Joeke ‘Kiviet’ rûn altiten mei in mûtse op dêr’t in tûfe hier út omheechstuts. Op de Gerdyksterwei wenne in man dy’t troude pearen dy’t gjin bern krije koene oanbea om it ris foar har te besykjen.... Op de tredde slûs stie op in moandeitemoarn in jongkeardel yn de feart dy’t hieltiid rôp: “Ik fersûp my!” Wat wie it gefal? Syn ferkearing wie útrekke. Syn mem stie op de wâl en rôp elke kear: “Nee, myn jonge, net dwaan!”

Dêr wiene in pear minsken op ôfkaam en dêr wie ien by, dy ’t rôp: “Moast dyn kop al ûnder wetter dwaan, oars wurdt it neat!”

Doe klautere de man de wâl wer op, de aardichheid wie der ôf.

In bakkersfeint dy’t wurke by de Koperaasje kaam op ien fan de wiken by in klant dy’t as minne beteller te boek stie. Hy moast aardich wat sinten fan dy minsken ha en kaam om syn jild oan de doar. Hja hiene him al fan fierrens oankommen sjoen en hiene har ferhaal al klear. Neidat de feint folluk roppen hie, kaam de frou by de doar en raasde ynienen: “Smoarge bakker, bliuw

my fan de hûd ôf!” Doe kaam har man by de doar en bearde: “Wat wolsto mei myn wiif?” De feint naaide doe as in pylk yn ‘e bôge út en doarst der nea wer hinne. Rûzjes tusken bewenners kaam fansels ek foar. In boerke krige rûzje mei syn buorfrou om de bern. Hja stiene oan wjerskanten fan de wyk op elkoar te skellen. Dat boerke waard hieltiten lulker en ynienen raasde er: “As de dag des oordeels komt, wat sille jimme dan straft wurde!” Dy man wie by de Jehova‘s.

Doe’t ús hûs opnij yn de ferve moast, kaam der in ferver dy’t bang wie dat se him net roppe soene foar de kofje en hy woe ek graach middeis mei efter de prûs. Dan die der oars net as foar it keamerrút del rinne.

Hy siet dan tsjin oer my oan ‘e tafel, mar as ik nei him seach koe ik it wol út raze. Dy man hie gjin tosken en kiezzen mear en dat iten fan him wie net om oan te sjen, As er oan it kauwjen wie klapte syn grutte noas hast tsjin syn foarút stutsen kin. Je wolle net sjen, mar je moatte wol sjen. Der wenne in bakker flak by ús; dy fertelde ris dat der in klant wie dy ‘t geregeld frege om âlde bôle foar de kninen, mar dan koften hja in pear dagen gjin bôle fan him, se iten it sels op. “Doe ha ik de bôle earst ferkrommele,” sei de bakker, “dat doe moasten se wol wer keapje.” Dy minsken koene it bêst betelje, mar sy wiene ferskriklik deun.

Op de Tredde Slûs waard in hûs boud dêr’t ik oan wurke. Dêr kaam op in moarn in dik frommes rinnende wei mei in Solex oan de hân. De opperman rôp tsjin har: “De bûzjy sil wol fet wêze.” It frommes hie direkt har andert klear: “Ach keardel, wat praatsto oer in fette bûzjy, myn bûzjy is ek regelmjittich fet, mar dêr rin ik wol om troch.”

Oant safier myn oantinkens oan de Kompenije.

Jangerben Mulder.

9,1

ihoe n

on

m

fl et stu k

et m

bo n

e ov s e enj aardappelt

j di Kip

po of Rundersto

t,

tjes

Beste uit de test

us a jes in satés

De 4 getoonde maaltijden komen als beste uit de test met een gemiddelde beoordeling van 9,1!

n

De maaltijden van Uitgekookt nog niet eerder geproefd? Maak dan nu gebruik van de mogelijkheid

za lm

to m

goed gewaardeerd door onze klanten.

a ev gn Lasa

De maaltijden van Uitgekookt worden enorm

aa t

We hebben wat te vieren! s ro t , spinazie en

om super voordelig kennis te maken met een sc Zo ol m erse rodeko

proefpakket van 4 maaltijden voor € 15,-. De voordelen?

Altijd vers, iedere week 26 andere/ nieuwe maaltijden, geen contract of abonnement!!

Ontdek ook de maaltijden t k o o k e g t i u van

UITGEKOOKT.NL

085-0194486

ho

te l

es e l me t draadjesv

Bestel een proefpakket

4 maar €15 voor

Gratis gekoeld aan huis bezorgd

In 4 minuten op tafel

Uitgelicht

groot

heerenveen

is mediapartner van ‘n Gouden Plak

In de regio Heerenveen zijn het hele jaar door afwisselende evenementen voor jong en oud!

Hieronder zijn enkele evenementen uitgelicht. Regio Heerenveen, ‘n gouden plak!

10 + 11 juli Eredivisie beachvolleybal

Oudehorne: winnaar dorpenbattle 2021

Volop beachvolleybal in Heerenveen

Cios 1: Winnaar bedrijventoernooi 2021

Op 10 en 11 juli strijkt de Nederlandse beachvolleybaltop neer in Heerenveen voor de Eredivisie Beach. De hele regio is al goed in de stemming, want afgelopen week werden er flink wat ballen overgegooid op de beachvolleybalvelden bij Sportstad Heerenveen.

Er werden tijdens de breedtesportweek dagelijks clinics voor scholen georganiseerd, waaraan maar liefst 424 leerlingen meededen. Twaalf dorpenteams streden om de eer tijdens de dorpenbattle, waarin team Oudehorne er met de prijs vandoor ging. En veertien bedrijven namen het tegen elkaar op in het bedrijventoernooi. Tijdens deze avond mochten we CIOS1 feliciteren met de winst.

Een sportieve week, op naar 10 en 11 juli!

Heb je de inspiratiekrant boordevol leuke routes, uitjes en andere tips in de regio gemist?

Download het magazine dan hier in pdf!

Het Eredivisie Beach wordt op zaterdag 10 en zondag 11 juli gespeeld op het Gemeenteplein. Daar wordt het centercourt aangelegd. De twaalf hoogst gerankte dames- en herenteams in de nationale ranglijst spelen daar als onderdeel van de strijd om de nationale titel.

Meer info is te vinden op: www.ngoudenplak. nl/agenda/dela-eredivisie-beach

Eropuit in de regio Heerenveen ‘n gouden plak!

Of je nou van wandelen houdt, liever op de fiets stapt, graag de skeelers onder bindt óf met de sup het water op gaat: op onze website vind je te gekke routes om de regio te ontdekken!

Fiets het letterlijke ‘Rondje door de regio’, of ontdek al kuierend Oranjewoud met de audiotour over Tante Marijke. Sup dwars door het pittoreske Akkrum of skeeler het favoriete rondje van marathontrainer Peter de Vries.

Sca n de QR code!

Wat ga jij dit weekend doen?

Scan de QR code!

Samen zorgen dat de hele regio Heerenveen ‘n Gouden Plak is om te wonen, werken, ondernemen en bezoeken. Nu en in de toekomst.

Dat is het doel van ‘n Gouden Plak!

ngoudenplak

@ngoudenplak

@ngoudenplak

Regio Heerenveen ‘n Gouden Plak

ngoudenplak.nl

52

SPORT

NUMMER 06 • 2021

TEKST EN BEELD FIMKE GROENEWOUD

DOUWE DE JAGER (70) IS GROUNDSMAN BIJ TENNISVERENIGING TEN WOUDE

“IK BEN WEL EEN MAN VAN HET BIJHOUDEN” Wanneer je het terrein van de Heerenveens tennisvereniging Ten Woude oploopt, vallen de feestelijke vlaggetjes en goed onderhouden tuintjes gelijk op. De sfeer voelt gemoedelijk en enkele clubleden gooien al vroeg in de ochtend een balletje op. Douwe de Jager (70) is bijna alle dagen van de week te vinden bij de club. Men ziet hem druk aan het werk op de tennisbanen en hij steekt vriendelijk de hand omhoog als hij iemand groet. Douwe de Jager is groundsman. Hij is fulltime aan het werk bij H.T.V. Ten Woude en beheert de velden.

Hij doet het onderhoud en zorgt dat alles geregeld is.

“

”Ik ben nu twee jaar groundsman bij deze club. Het kwam min of meer toevallig op mijn pad”, begint Douwe de Jager zijn verhaal. “Ik was aan het werk voor een zelfstandig schilder, toen ik hoorde over een oproep binnen de club. Er werd iemand gezocht die het werk van de vorige groundsman over kon nemen. Ik heb me toen afgevraagd: ‘Hoelang hou ik het nog vol om elke dag met de schilderspullen de steiger op en af te gaan?’ Ik word er ook niet jonger op. Ik heb toen snel de telefoon gepakt en op de oproep gereageerd.”

VRIJHEID

Douwe lacht, als hij zegt: “De binding was er al, want ik tennis al sinds 2010 bij deze club. Het geeft toch wel een bepaald gevoel dat ik nu groundsman ben en ik vind het superleuk om te doen. Als ik ’s ochtends naar de club rij, heb ik altijd al in mijn hoofd wat ik ga doen. Zo kan ik mijn eigen planning maken. Die vrijheid is wat ik het mooiste vind aan het werk.

Ik kan lekker mijn eigen gang gaan. Ik open de banen en de kantine om acht uur en dan begin ik met mijn klusjes.

EEN CLUBLID: “DOUWE DOET GEWELDIG WERK HIER!” Mijn werkzaamheden zijn erg wisselend.

Zo moet ik de tuin bijhouden, het gras maaien, het onkruid verwijderen, de tennisbanen onderhouden, sproeien en losse lijnen weer herstellen. Laat ik het zo zeggen: als het werk wat ik doe niet zou gebeuren, dan zou het park er heel anders uitzien. Het is net als bij je eigen huis, als je daar nooit wat opruimt, dan heb je er later heel veel werk van. Ik vind het gewoon zo mooi om te zien hoe geweldig de vereniging ervan opknapt. Ik ben wel een man van het bijhouden.”

GROTE CLUB Tennisvereniging Ten Woude is een grote club en kent zo’n 650 leden en zes of zeven trainers. “De banen staan eigenlijk altijd vol”, gaat Douwe de Jager verder.

“Dat gaat alle dagen door. Ik denk dat meer dan de helft van onze leden hier les krijgt. De club groeit nog steeds en trekt veel jeugd aan.”

Douwe is als groundsman verantwoordelijk voor het onderhoud van acht gravelbanen, vier kunstbanen en een oefenkooi. “We hebben een schitterend park tussen de bomen en dat is natuurlijk fantastisch, maar het heeft ook weer zijn nadelen”, zo stelt hij. “Vooral in mei, wanneer de bomen in bloei hebben gestaan. Want als het hard begint te waaien, dan valt alles naar beneden op onze tennisbanen. Ik haal dan kruiwagens vol van de baan af. Soms ben ik dan met twee banen al een hele morgen bezig.

Het moet wel weer netjes, natuurlijk”.

“ONGELUKJES” Daarnaast gebeuren er wel eens “ongelukjes”, volgens Douwe. “Laatst was er een net geknapt, omdat er iemand overheen probeerde te springen.” Het repareren bleek nogal een aardige klus te zijn. “Het was een heel gedoe, maar gelukkig kreeg ik hulp van Gerrit Elzinga. Gerrit was de vorige groundsman van de club en heeft veel kennis. Ik zie hem als mijn back-up en ik heb een goede band met hem. In de coronatijd heeft Jaap Koers mij veel bijgestaan en Egbert van Dijk wil me ook altijd wel even helpen. We nemen de tijd, hoor. Vaak drinken we even een bakje koffie samen voordat we beginnen en als het werk klaar is, doen we een frisje.”

ONDER DE MENSEN Naast de mensen die hem af en toe bijstaan kent hij inmiddels ook veel clubleden. “Ik krijg veel waardering van de clubleden. ‘Wat ligt het er weer mooi bij, Douwe’, zeggen ze dan. Dat zegt natuurlijk wel genoeg”, vertelt Douwe trots. ”Je krijgt op een gegeven moment natuur-

“HET IS NET ALS BIJ JE EIGEN HUIS, ALS JE DAAR NOOIT WAT OPRUIMT, DAN HEB JE ER LATER HEEL VEEL WERK VAN”

lijk ook een binding met de ploegen die in de ochtenden spelen. Dat zijn ook allemaal 65-plussers, net als ik. Ze gaan even de baan op en drinken daarna een bakje koffie. In principe kan ik dat ook doen, maar ik tennis liever in de avond.

Toss-avonden in het bijzonder vind ik erg leuk. Iedereen kan meedoen. Tijdens zo’n avond gooien we de tennisrackets van de heren en die van de dames bij elkaar. De eigenaar van de racket die je pakt, hoort bij jou, vandaar de naam. Ik vind deze avonden erg gezellig, omdat je met veel mensen in contact komt. Ik ben graag onder de mensen.”

GROOTHEERENVEEN.NL

53

Douwe aan het werk: “Ik kan hier lekker mijn eigen gang gaan.”

toch. Ik vind dat je gewoon respect moet hebben voor hoe het kan lopen. Als de tegenstander sterker is, dan is dat nou eenmaal zo, maar door het tonen van sportiviteit kunnen we met zijn allen toch een hele leuke tijd hebben.” En dan, lachend: “Federer verliest ook wel eens een wedstrijd en die gaat óók niet als een malle tekeer.”

SAAMHORIGHEID

“FEDERER VERLIEST OOK WEL EENS EEN WEDSTRIJD EN DIE GAAT ÓÓK NIET ALS EEN MALLE TEKEER” VEEL VERTROUWEN Douwe de Jager heeft veel vertrouwen in de clubleden. “Binnen deze club is iedereen zelf verantwoordelijk voor het afrekenen van de drankjes. We hebben hier een pinapparaat staan, die clubleden zelf mogen bedienen. En ik weet echt wel zeker dat de mensen alles netjes betalen. Als ik in de middag wegga, dan doe ik de kantine natuurlijk wel even op slot. De trainers kunnen later op de dag de kantine weer openen en nemen dan de verantwoordelijkheid over.” Douwe kijkt blij, als hij zegt: “Ik merk eigenlijk nooit dat hier dingen gebeuren die niet door de beugel kunnen.”

“Ook Rutger (Rutger Haven, de eigenaar van de padelbanen van Padel Friesland – red.) houdt vaak de kantine wel in de gaten voor mij. En ik let erop dat er niemand met tennisrackets op de padelbanen komt vóór Rutger. De padelbanen horen officieel niet bij de tennisvereniging, maar Rutger mag uiteraard wel gebruik maken van de voorzieningen van de club. Wij hebben daarin een soort samenwerkingsverbandje en ondersteunen elkaar.”

SPORTIVITEIT “Ik speel inmiddels zelf niet meer op topniveau, maar ik vind het wel leuk

om nog mee te doen met competities.

Dan kom je in contact met mensen van andere clubs en dat is leuk. Vooral vóór de coronatijd, want dan kreeg je de gelegenheid om nog even na te zitten met hapjes en een drankje.

Eén keer heb ik meegemaakt dat de tegenstander van mijn teamgenoten niet zo goed tegen haar verlies kon. Ze riep dingen als: ‘Het spel van de tegenstander is slecht’, ‘de baan is niet goed’ en ook haar teamgenoten kregen ervan langs.

Dit vond ik zo jammer, want de competities zijn eigenlijk gewoon voor de leuk. Ze zal wel niet vaak verliezen, maar

“We hebben net een wat moeilijkere periode gehad binnen de club. Dat had te maken met een bestuurswisseling, wat niet helemaal leuk verlopen was.

Het nieuwe bestuur moest veel dingen weer opnieuw opstarten. Ik heb wel het idee dat het nu weer beter wordt. Leden willen graag helpen tijdens activiteiten, maar ze gaan niet vaak meer voor een bindende functie als bijvoorbeeld bestuurslid. Als je in het bestuur komt, dan moet je zorg dragen voor activiteiten en heb je veel meer verantwoordelijkheden.

Ik heb het gevoel dat mensen tegenwoordig meer op zichzelf zijn.”

Bij een grote club als H.T.V. Ten Woude heb je wél voldoende drijvende krachten nodig, meent Douwe de Jager. Maar na de ‘wat moeilijkere periode’ en de bestuurswisseling is er volgens hem binnen de tennisvereniging veel vertrouwen in elkaar, sportiviteit en saamhorigheid. “Ik zit hier helemaal op de goede plek en zolang ik het werk kan uitvoeren en de waardering krijg van de clubleden, ga ik er niet mee stoppen.”

En als je Douwe ziet op de baan gaat hij je zeker begroeten. “Gewoon even goedemorgen zeggen. Dat is belangrijk bij onze vereniging. Het is een kleine moeite, maar het maakt een wereld van verschil!” “Douwe levert geweldig werk hier!”, horen we een clublid roepen…

54 17 14

11

10

22

23

26

18

21

25

20

24

19

9

9

14

8

14

7

17

10

2

15

17

14

17

24

22 9

15

15

10

15

8

22

2

22

17

6

22

15

19

6 6

14

22

8

17

6

18

14

6

10

7

17

7

6

22

12

10

10 12

6

17

17

11

17

7

1

19

17 8

17

17 10

2

14

4

14

2

4

18

17

14

26

18

22

17

14

20

7

15

PUZZELPAGINA NR 06

14 14

5

8 11

22

17

7

5

17

9

8

7

11

6

8

W

15

22

8

11

15

4

22

18

18

H

19

7 17

17

5

17

6

9

13

8

12

6

7

11

5

D C

16

15

14

4

3

2

1

NUMMER 06 • 2021

Puzzel en win! In iedere editie van GrootHeerenveen staat een puzzel waarmee u leuke prijsjes kunt winnen.

Stuur uw oplossing via de email of met traditionele post. U kunt dit sturen naar: info@grootheerenveen.nl o.v.v. puzzeloplossing NR 06-2021 - tot uiterlijk 5 juli 2021. Wij wensen u weer veel puzzelplezier!

18 17

4 14

22

17

19

Probeer ijke letters. staan voor gel .

Gelijke cijfers vinden te ord wo het gekleurde

doktersvoorschrift

weefsel

tussen (in samenst.)

meubel

onzes inziens

oplossing

2

populaire groet

pl. in Gelderland

opschik

catacombe

edelgas

pl. in Limburg

vogel

land in Z. Amerika

9

onheilsgodin

bedrijfsvorm

hersenonderzoek

naaldboom

Romanum Imperium

6

6

medelijden firmament

hypothese

slaginstrument

melkklier verharen knus

11

handvat

ontaarding

kaartspel

4

met name

commerciële tv-zender

Arabische mantel

bijbelse vrouw overdekt marktplein

soort film

oude lap

liefdesgod

filmprijs

harde klap

paling poolbewoner

7

8 9

sprookjesfiguur motorschip

fijngebouwd

indruk

herdersdans

doen blijken

inleidend deel

10

schoolsoort (afk.) nageslacht tapijt

voormiddag versvoet

theaterfestival

5

schoonmaakgerei

geldstraf

deel v.d. bijbel

deel v.e. bijenkorf vreemde munt

devoot

lid

stuk hout

PUZZEL EN WIN

moeder

abonnee

loogzout

2

PUZZEL EN WIN

© www.puzzelpro.nl 6

7

DE BIOS HEERENVEEN

3

gedachtenuithaal

5

Burgemeester Kuperusplein 52 Heerenveen • T 0513-654051

www.bios-heerenveen.com

vorstentitel

8

2 BIOSCOOPKAARTJES!

Kijk voor het actuele filmaanbod op:

Latijnse bijbelvertaling

4

3 6 2 7

kaartspel eerwaarde vader

3

6

1

snelle loop

wijnsoort

2

8

onder leiding van

zot

1

1 3 9

4 7

verfstof

1

sportman

6 7 5

5

9

© www.puzzelpro.nl

12

leidsel

nieuw (in samenst.)

3

1

7 5 8 2 9

8

9

10

11

12

Winnaar puzzel Grootheerenveen 06-2021

WAARDEBON VAN € 20,00

H. Wiersum uit Nes heeft de waardebon voor een fles Magnum Aix (twv € 32,95) gewonnen.

Deze waardebon is aangeboden door en te besteden bij De Wijnschuur in Heerenveen.

heerenveen

OPLOSSING EDITIE 05-2021: Zweedse puzzel: STOFWISSELING - Letterraadsel: TRAINERCOACH

STUUR UW ANTWOORDEN van PUZZEL 06-2021 VÓÓR 5 juli 2021 PER EMAIL NAAR: info@grootheerenveen.nl OF NAAR: GROOTheerenveen, Zwarteweg 4, 8603 AA SNEEK

COLOFON GrootHeerenveen is een maandelijkse uitgave van Ying Media en wordt huis-aan-huis verspreid in gemeente Heerenveen en omliggende dorpen en steden in een straal van ca. 10 km van Heerenveen.

Oplage: 28.000 exemplaren.

UITGEVER

Ying Media BV Zwarteweg 4, 8603 AA Sneek Telefoon 0515 745005 E-mail info@yingmedia.nl Internet www.grootheerenveen.nl

EINDREDACTIE Henk de Vries

REDACTIE

redactie@grootheerenveen.nl

Henk de Vries, Marije Nutma, Albert Bouwman, Eelke Lok, Wim Walda, Janita Baron, Dennis Stoelwinder en Henk van der Veer

BLADMANAGEMENT

VORMGEVING

REDACTIETIPS?

Nicky Bosma (nicky@yingmedia.nl)

Frans van Dam (bliidd.nl)

FOTOGRAFIE

Mustafa Gumussu FPH, Dennis Stoelwinder, Johan Brouwer.

VERSPREIDING

FRL Verspreidingen, Leeuwarden

VERKOOP

Mieke Alferink, Ying Mellema, Neeltje Oostra, Marianne Bouwman, Henjo van der Klok.

DRUK

Hoekstra Krantendruk, Emmeloord

Niets uit deze uitgave mag worden gekopieerd zonder voorafgaande toestemming van de uitgever. De gegevens in deze krant zijn met zorg samengesteld. Ten aanzien van de juistheid van de inhoud hiervan kan echter geen aansprakelijkheid worden aanvaard.

DE EERSTVOLGENDE UITGAVE VAN MAANDBLAD GROOTHEERENVEEN VERSCHIJNT OP: DONDERDAG 15 JULI 2021

MONTEUR ELEKTROTECHNIEK NIEUWBOUW Ter versterking van ons team zijn wij met spoed voor de afdeling nieuwbouw op zoek naar: Functie eisen: > Ervaring op het gebied van aanleg elektrotechnische installaties t.b.v. nieuwbouw projecten. > Zowel zelfstandig als in teamverband kunnen werken. > In het bezit van rijbewijs B. > In bezit van VCA diploma. > Bereid tot het volgen van functiegerichte cursussen.

TEKENAAR/CONSTRUCTEUR INSTALLATIETECHNIEK In deze functie houd je je vooral bezig met het zelfstandig tekenen van technische installaties. Je bent in staat om zowel zelfstandig als in teamverband te werken volgens geldende normen. De functie betreft een doorgroei functie.

Functie eisen: > Afgeronde MBO-opleiding installatietechniek of werktuigbouwkunde niveau 4. > Je beheerst AutoCad, Stabicad en eventueel BIM. > Flexibele, klantgericht en collegiale instelling. > Goede communicatieve vaardigheden.

SERVICE MONTEUR INSTALLATIETECHNIEK Ter ondersteuning van onze afdeling Service zijn wij op zoek naar: De > > > > > >

werkzaamheden bestaan uit: Opleveren van nieuwbouwprojecten ( woningbouw/utiliteit).

Inregelen en in bedrijfstellen van technische installaties zoals warmtepompen, zonnepanelen- en ventilatie systemen.

Regeltechniek.

Inspecteren en keuren van installaties.

Onderhoudswerkzaamheden vallen niet onder deze functie.

Draaien van storingsdiensten.

Functie eisen: > Afgeronde MBO opleiding installatietechniek. > Kennis van gastechnische installaties, warmtepomp-, elektro- en regeltechniek. > F- gassen certificaat ( STEK) of bereid dit te halen. > CO certificaat ( gasketelwet) of bereid dit te halen. > Ervaring als service monteur in de installatietechniek. > Zelfstandig kunnen werken, flexibele en klantgerichte instelling. > Goede communicatieve vaardigheden. > In bezit van VCA diploma en geldig rijbewijs B.

Wij bieden: > Een aantrekkelijke baan met ruime mate van zelfstandigheid. > Een professionele en prettige werksfeer in de installatietechniek. > Mogelijkheid tot het volgen van functiegerichte opleidingen. > Goede secundaire arbeidsvoorwaarden, een uitstekende Cao en pensioenvoorziening.

Stuur je sollicitatie op naar: janetsikma@sikma.nl of onderstaand adres.

Edisonstraat 15 - 8606 JH Sneek

T (0515) 41 44 18

SIKMA.NL

Kuiper Verzekeringen.

Voelt als familie.

kuiperverzekeringen.nl