GrootHeerenveen 3-2021

MAANDBLAD

03-2021

heerenveen

GROOTHEERENVEEN.NL

6e JAARGANG • NR. 63

groot

IN DEZE UITGAVE

Leve de Lente!

LIFESTYLE TRENDS voorjaar 2021

IN DEZE UITGAVE

Actueel in Heerenveen

PETER EN AISHA KRAKO UIT ALDEBOARN SJIRK DE VRIES

“Met muziek kunITjeBROMMERKE emoties HET HUIS UIT“MEI EN IT SEKJE OPen ‘E RÊCH” overbrengen troost bieden”

FOTO: MUSTAFA GUMUSSU • FPH.NL

INFORMATIEBIJLAGE VAN GEMEENTE HEERENVEEN

2

NUMMER 03 • 2021

IN MEMORIAM:

LAMMERT SLOOTHAAK

Met de muziek mee Ik word elke ochtend wakker met muziek uit de wekkerradio. Dat is een stuk prettiger dan het agressieve gerinkel van de wekker. Die hebben we ook een tijdje gehad, maar dat werd te kostbaar. Elke ochtend als de wekker ging, sloeg mijn echtgenote – nog in haar slaap - het ding met één harde klap stil. Ze begreep dan later niet waarom die wekkers zo snel kapot gingen.

De wekkerradio staat voor de veiligheid dan ook maar aan míjn kant. Met muziek wakker worden is een heerlijk begin van de dag. Al vraagt mijn echtgenote of die “herriemuziek ook wat zachter kan.”

Enige tijd geleden las ik een uitkomst van een onderzoek van neuropsycholoog Rebecca Schaefer van de Leidse Universiteit. “Muziek scoort hoger dan sporten of het uitoefenen van een hobby als middel om de neerslachtigheid rond de huidige coronacrisis tegen te gaan”, zo luidt de conclusie van haar onderzoek. Naar muziek luisteren kan voorkómen dat je verdrietig raakt en als je dat al bent, kan muziek helpen je gevoelens te reguleren. Niets nieuws onder de zon wat mij betreft, maar wél ó zo belangrijk in dit coronajaar.

Muziek raakt direct aan je gevoel. Toen ik in mijn eigen jaren twintig last had van liefdesverdriet, wreven mijn vrienden me dat nog even fijntjes in door me elke dag ‘Woman’s gone’ van Brainbox te laten horen, wat helend werkte.

En in déze tijd pak ik ‘Niemand in de stad’ van De Dijk graag uit mijn cd-kast.

Muziek vrolijkt je op of troost je. Het genre maakt niet uit, het is maar net waar je van houdt. Haalt Rammstein je uit je dip? Zorgt de stampende jazz van Hans Dulfer voor energie? Brengt klassieke muziek van Mozart je tot rust? Vind je troost bij Maan? Het is allemaal goed! Daarom zou ik tegen iedereen die wat neerslachtig raakt door deze coronacrisis willen zeggen: ga vaker met de muziek mee! Al is het alleen maar luisteren naar de radio.

En dan wil ik nú graag even mijn GrootHeerenveen krant lezen. Ik ga mijn zoon maar niet vragen of die herriemuziek wat ook zachter kan.

KATLIJK/MILDAM- Katlijk is zijn officieuze dorpshistoricus Lammert Sloothaak kwijtgeraakt. Lammert Sloothaak was naast echtgenoot, vader en grootvader ook beheerder van de dorps-website. Zijn naasten en ook Katlijk en Mildam zullen hun weg moeten vervolgen zonder Lammert.

Dorpsgenoot Eesger Toering kende Lammert al sinds zijn zevende, maar in 2016 leerden ze elkaar echt beter kennen, door de interesse in de geschiedenis van de familie en die van Katlijk. Lammert schreef met enige regelmaat een ‘Efkes weromsjen’ in dorpskrant ‘De Raaptepper’. En er lag nog zoveel méér geschiedenis.

Eind september werd er een zwak punt bij Lammert zijn hart ontdekt. Zolang hij op de zware operatie moest wachten, mocht hij zich niet inspannen. De eerste donderdag in maart was het dan eindelijk zover.

De operatie was goed verlopen… Maar de dag erna kregen de familie en vrienden het verschrikkelijke bericht dat er complicaties waren opgetreden…

Henk de Vries @HeerenveenZT

GrootHeerenveen wenst de familie veel sterkte met dit zware verlies.

DOARPSKEAMER AKKRUM STEUNT ACTIE ‘SAMEN BOUWEN AAN KAMP MORRA’ AKKRUM - Bij het dorp Morra, boven in Friesland, komen op 2 april 4.222 poppen in een weiland te staan. Elke pop staat symbool voor een kind dat zonder ouders in een vluchtelingenkamp leeft, zoals Moria in Griekenland. De zelfgemaakte poppen krijgen een trui, jas en/of shirt aan en deze kleding gaat na de actie van 2 april naar de vluchtelingen in Griekenland.

De initiatiefnemers van deze actie willen aandacht vragen voor de mensonterende situatie van deze kinderen. En hopen zo mee te helpen aan een verbetering van leefomstandigheden door met deze actie dit drama hoog op de politieke agenda te krijgen.

Tegelijkertijd hopen de initiatiefnemers dat deze actie meehelpt mensen sterker bewust te maken van wat voor bedroevends zich afspeelt in de vluchtelingenkampen.

Veel leesplezier!

Iedereen in Katlijk en Mildam zal Lammert herinneren als een man die veel van Katlijk wist en een ware dorpshistoricus was. Op Katlijk.nl schrijft Eesger Toering ditmaal zelf een ‘Efkes weromsjen’. Een In Memoriam voor Lammert Sloothaak. Toering eindigt met: “Nooit meer een boom opzetten over een Ketliker histoarysk ûnderwerp.

Nooit meer: ‘Maak jij de foto’s? Doe ik m’n best op een verhaaltje’.”

Doarpskeamer Akkrum steunt de actie.

Wie mee wil doen kan een pop maken

voor de Doarpskeamer, Lange Miente 5, in Akkrum. De poppen komen dan een week in de voortuin van de Doarpskeamer te staan.

Meer informatie is te krijgen via het adres doarpskeamer.ed@gmail.com. Ook voor vragen kun je hier terecht.

BUURTBEWONER SCHENKT VUURDOORNS AAN LE ROY TUIN

Hét maandblad met verhalen uit jouw regio!

EERSTVOLGENDE UITGAVE: DONDERDAG 15 APRIL 2021 KIJK VOOR HET LAATSTE NIEUWS OP: WWW.GROOTHEERENVEEN.NL VOLG ONS OOK OP SOCIAL MEDIA

HEERENVEEN - Buurtbewoner Tiemen Stuiver heeft vorige week negen vuurdoorns geschonken aan de Le Roy tuin in Heerenveen-Midden. Nienke Plantinga van Magnolia Tuinontwerp leverde de struiken af. Vervolgens zijn de vuurdoorns onder toeziend oog van de schenker geplant door vrijwilligers Harry en Peter.

“Mooi dat buurtbewoners op deze manier een bijdrage leveren.

De heer Stuiver deed al eerder een schenking van twee bomen. Hij kijkt vanuit zijn woning uit op de tuin. Onlangs zijn er weer een aantal fruitbomen geplant. De Le Roy tuin maakt momenteel positieve ontwikkelingen door. Dat is natuurlijk heel erg mooi”, laat Peter Wouda, stapelmeester van de Le Roy tuin, weten.

heerenveen

GROOTHEERENVEEN.NL

3

BELANGRIJKE MIJLPAAL BEREIKT VOOR HEERENVEEN BETER BEREIKBAAR VRIJWILLIGERS FLAEIJLFEEST ACTIEF OP NIEUWE FEESTTERREIN

OUDEHORNE - Vrijwilligers van het Flaeijelfeest in Oude- en Nieuwehorne zijn afgelopen week actief geweest met de aanleg van nutsvoorzieningen op het nieuwe feestterrein aan de Buitenweg in Oudehorne. Het nieuwe terrein is nu klaar voor het Flaeijelfeest 2021, dat traditiegetrouw gehouden wordt in het laatste weekend van september.

In 2020 ging het feest niet door wegens de coronamaatregelen. De organisatie heeft goede hoop dat er dit jaar gewoon weer een Flaeijelfeest gehouden kan worden.

HEERENVEEN - In de nacht van 12 op 13 maart is bij het viaduct van de K.R. Poststraat de eerste betonnen ligger door wethouder Jaap van Veen geplaatst. Dit is een belangrijk moment voor het project. Het verbreden van het viaduct is namelijk de basis voor het aanbrengen van de nieuwe invoegstrook richting Leeuwarden.

Aannemer BAM Infra heeft de hele nacht doorgewerkt om het aanbrengen van de betonnen liggers goed laten te verlopen.

Nadat hier in december eerst een deel van het viaduct is afgezaagd, is aan beide zijden de fundering voor de verbreding aangebracht. Vervolgens is in de middenberm van de K.R. Poststraat een extra middensteunpunt gebouwd. Met het succesvol afronden van dit onderdeel loopt het project op schema. Ook wethouder Van Veen is tevreden met de voortgang:

“Er is in deze coronaperiode al heel veel gebeurd binnen het project Heerenveen Beter Bereikbaar. Fantastisch om er nu in klein comité kort bij stil te staan. De werkzaamheden verlopen vlot en zonder problemen. Het is een uitdaging om al die werkzaamheden uit te voeren terwijl het verkeer gewoon door kan rijden. De aannemer weet de hinder goed te beperken. Wat een prachtig resultaat weer, deze nacht.”

OPBOUWEN STEMBUREAUS

BRANDWEER TJALLEBERD ZOEKT VRIJWILLIGERS

REGIO - Op 17 maart heeft iedere stemgerechtigde mogen stemmen voor de Tweede Kamervekiezingen. Om te zorgen dat alles vlekkeloos verliep bij de stembureaus moest er veel werk worden verzet.

KLAVER4TOCHT VOOR

UGANDA CHILD CARE FOUNDATION TJALLEBERD - De brandweer van Tjalleberd is op zoek naar mannen en vrouwen die de blusgroep willen versterken.

Altijd al brandweerman/vrouw willen worden?

De blusgroep Tjalleberd bestaat momenteel uit vijftien fanatieke vrijwilligers, die dag en nacht klaarstaan om uit te rukken. Woon jij in Tjalleberd, Luinjeberd of Gersloot en lijkt het brandweervak jou wel wat? Neem dan contact op via de Facebookpagina van brandweer Tjalleberd.

De brandweer in Fryslân richt zich op het voorkomen en beperken van brand, brandbestrijding, technische hulpverlening bij bijvoorbeeld verkeersongevallen, incidenten met gevaarlijke stoffen, instortingsgevaar en stormen waterschade. Bij Brandweer Fryslân werken bijna 1.400 mensen waaronder ongeveer 1.200 vrijwilligers.

De werkzaamheden aan het viaduct, de op- en afritten en de nieuwe rotonde gaan de komende maanden gestaag door.

De afrit vanuit de richting Meppel blijft daardoor voorlopig afgesloten. Daarnaast ondervindt het verkeer de komende maanden geregeld hinder door het verleggen van kabels en leidingen aan en rond de Mercurius, tussen de Venus en de rotonde Het Meer.

NIEUWEHORNE - Wil je jezelf weer eens flink uitdagen met een mooie wandeltocht rond Oude-en Nieuwehorne? Schrijf je dan in voor de Klaver4tocht.

Je kunt gedurende de hele maand mei deze tocht lopen. De start van iedere lus is vanaf de parkeerplaats Sportcomplex Udiros, Master Van Dijkpaad 4.

Je kunt ervoor kiezen één, twee, drie of vier lussen van tien kilometer te lopen. Er zijn prachtige routes uitgezet door de schitterende omgeving van Oude- en Nieuwehorne, zoals de natuurgebieden; de Grote en Kleine Kiekenberg, Katlijker Schar, Katlijkerheide en de idyllische route langs het Kooipaad met eendenkooi. De routes gaan door bos, over zandpaden, weilandpaden, langs heideveldjes, houtwallen, en langs water met prachtige weidse vergezichten.

Een goede balans tussen verharden en onverharde paden.

Voor deelname aan deze wandeltocht wordt een bijdrage van slechts € 5 ,- gevraagd, waarbij de opbrengst ten goed komt aan Uganda Child Care Foundation. Ten gevolge

EERSTE KIEVITSEI GEVONDEN DOOR DIRK NOORDENBOS

van de pandemie zijn medische kosten in Oeganda bijna verdrievoudigt en kunnen veel gezinnen geen zorg betalen. Met de donatie van deze wandeltocht betaalt UCCF straks medicatie van die patiënten en de inrichting van de kliniek in Kasaka.

Als deelnemer aan de Klaver4tocht, loop je op een moment waarop het je uitkomt.

Je maakt daarbij gratis gebruik van de wandel-app van AsUgo om de route of routes van je keuze, volgens het ‘volg de lijn’ principe, live te kunnen volgen terwijl je loopt. Uiteraard met inachtneming van de dan geldende coronamaatregelen.

Alle informatie is te vinden op www.doelgerichtwandelen.nl /klaver4tocht.

Ytsen Stoelwinder en zijn team beginnen meestal vier weken van tevoren met regelen. Hoe dichterbij de dagen komen, hoe meer er gedaan moet worden, zoals zorgen dat alle spullen binnen zijn en dat alles op tijd klaarligt.

Waar ze dan wel eens tegen aan lopen is de communicatie en de levering van de nodige producten. Ditmaal moest er vanwege corona nog veel meer geregeld worden. Een voordeel was wel dat de mannen in de dagen ervoor al een aantal stembureaus mochten inrichten. Het inrichten van één stembureau kost ongeveer een uur. Het was flink doorwerken in de regio, maar tijd voor ontspanning was er ook. Al moest je in de pauzes wel anderhalve meter bij elkaar uit de buurt blijven.

DORP UITGELICHT...

KATLIJK EN MILDAM

TJALLEBERD - Zaterdagmiddag rond half zes vond Dirk Noordenbos (45), nazorger bij Vogelwacht Tjalleberd / De Streek, het eerste kievitsei van de gemeente Heerenveen in de buurt van Tjalleberd.

Op het ‘ouderwetse’ boerenland met greppels vol water, kruiden en ‘rûge dong’ zijn de kieviten ieder jaar vroeg, en dit jaar vroeg genoeg om het eerste ei van de gemeente te leveren. Dirk zag het ‘sijke’ stilletjes laag tegen de wind in wegvliegen en dat was voor hem genoeg aanleiding om een kijkje te nemen. Met succes dus! Het ‘frije fjild’ van de gemeente Heerenveen is voor dit jaar verder gesloten.

In de serie ‘Dorp uitgelicht’ gaat GrootHeerenveen op pad om de leefbaarheid in de dorpen te tonen. We willen de mensen uit de dorpen dichter bij ons blad brengen. Ditmaal bezochten we Katlijk en Mildam en spraken met Ivanka Groenland die al sinds haar geboorte in Katlijk woont. Bekijk met hulp van de QR code ons filmpje voor het hele verhaal!

Kuiper Verzekeringen.

Voelt als familie.

kuiperverzekeringen.nl

heerenveen

GROOTHEERENVEEN.NL

5

PETER EN AISHA KRAKO UIT ALDEBOARN

“ MET MUZIEK KUN JE EMOTIES OVERBRENGEN EN TROOST BIEDEN” Aisha Krako-Bransen en Peter Krako uit Aldeboarn leven van de muziek. Het is zowel hun passie als hun werk. Peter is een veelgevraagd bandleider en muziekdocent van de artiestenopleiding D-Drive aan het Friesland College. Samen met zijn vrouw Aisha runt hij sinds vijf jaar Memories Uitvaartmuziek, waarbij ze livemuziek verzorgen rond een overlijden. Dat blijkt best een lastige taak. “Livemuziek tijdens afscheidsdiensten in niet zo bekend. Het zit niet in onze cultuur. ‘We willen van een uitvaart geen feestje maken’, zo wordt er vaak gedacht”, zegt Aisha. Maar dat is volgens haar een misvatting. “Met muziek kun je emoties overbrengen en troost bieden. Wij voegen een heel bijzondere emotie aan het afscheid toe. Livemuziek geeft echt een enorme meerwaarde. Op ieder moment in het leven.” >> TEKST WENDY NOORDZIJ // FOTO'S MUSTAFA GUMSSU / FPH

6

heerenveen PETER EN AISHA KRAKO

“LIVEMUZIEK TIJDENS AFSCHEIDSDIENSTEN IS NIET ZO BEKEND; HET ZIT NIET IN ONZE CULTUUR”

M Muziek loopt als een rode draad door het leven van Peter en Aisha Krako.

Peter kwam via de jongste broer van zijn moeder al op jonge leeftijd met muziek in aanraking. “Oom Jan ging altijd met ons mee op vakantie”, vertelt Peter.

“Dan speelde hij op zijn gitaar het lied ‘De Noordzee’ van Boudewijn de Groot.

Ik was erg onder de indruk, zowel van zijn tokkelende vingers op de gitaar als van de songtekst. Op zevenjarige leeftijd nam ik me al voor om het lied ooit zelf te kunnen spelen. Toen ik later een gitaar kreeg, heb ik deze eigenlijk nooit meer losgelaten. Vorig jaar heb ik samen met Boudewijn de Groot gespeeld. Toen heb ik hem verteld dat zijn repertoire ten grondslag lag aan mijn muziekcarrière.”

VAN TWARRES TOT TIROL

Heel graag wilde Peter van zijn hobby zijn werk maken. Daarom koos hij voor het conservatorium. Na zijn afstuderen werd hij gevraagd om gitarist te worden van de band Twarres. Met dit duo tourde hij langs veel theaters. Daarna volgden samenwerkingen met meer Nederlandse artiesten. Zo is Peter Krako bandleider bij Elske DeWall en zanger en gitarist bij Willeke Alberti. “Voor corona speelde ik met Willeke veel in verzorgingstehuizen.

Dat is zo mooi om te doen. Niets maakt dementerende ouderen zo blij als mu-

ziek.” Ook werkt Peter regelmatig samen met Syb van der Ploeg en was hij net voor corona bandleider bij de theatertournee ‘Best of Ireland’.

Aisha is op een heel andere manier met muziek bezig. “Ik houd heel erg van dansen en ik luister graag naar salsa, maar mijn allergrootste passie is het Nederlandstalige lied en dan vooral schlagers.”

Lachend kijkt ze haar man aan. ‘Peter houdt van alle soorten muziek, behalve schlagers. Hij zingt het liefst liedjes die hem raken, zoals van James Taylor en John Mayer.”

Het echtpaar heeft elkaar zeventien jaar geleden leren kennen in het Oostenrijkse Tirol. Aisha blikt terug: “Peter had net zijn tour met Twarres afgerond en besloot met een bandje muziek te maken in de Tiroler kroegen. Ik werkte destijds als stewardess voor Martinair. In de wintermaanden was er geen werk en daarom besloot ik met een vriendin in een Gasthof in Tirol te gaan werken.

We moesten het ontbijt en het diner klaarzetten voor de Nederlandse gasten en vaak gingen we ’s avonds even de kroeg in. Daar ontmoette ik Peter. Toen ik hem zag, dacht ik meteen: ‘Dit is mijn grote liefde!’ En gelukkig bleek dat wederzijds te zijn.”

EIGEN STUDIO

Peter woonde in Groningen en Aisha in Utrecht. Al snel ging het jonge stel samenwonen in Groningen en twee weken later ontdekte Aisha dat ze zwanger was.

De in Leeuwarden geboren en in Akkrum opgegroeide Peter Krako vermaakte zich prima in de Groningse hoofdstad, maar Aisha wilde heel graag naar het platteland. “We gaan naar Friesland”, stelde ze enthousiast voor. Toen Peter, die altijd als zelfstandige werkte, een contract kreeg aangeboden, werd hij ook enthousiast. “Dit was voor ons de kans om een huis te kopen. Toen ben ik fanatiek gaan zoeken.”

Uiteindelijk vonden ze een mooi huis in Aldeboarn. “We hebben in verschillende dorpjes gekeken en de sfeer in Aldeboarn sprak ons erg aan”, vertelt Peter. “Bovendien kende ik er aardig wat mensen vanwege mijn jeugd in Akkrum en het is leuk dat onze drie zonen op de fiets naar opa en oma kunnen gaan. Maar de allergrootste doorslag was voor mij de schuur in onze tuin. Ik wilde heel graag mijn eigen studio, zodat ik op ieder gewenst moment muziek kan maken. Ik heb nu een hele mooie studio van vier

bij zes meter waar ik niet alleen muziek kan maken, maar ook muzikanten kan verwelkomen. Dat is heerlijk.”

MEMORIES

Tijdens haar eerste zwangerschap besloot Aisha haar stewardessenbaan vaarwel te zeggen. Na baantjes bij een bank en een uitzendbureau ging ze Leisure management studeren. “Toen ik was afgestudeerd had ik allemaal ideeën.

Bijvoorbeeld om Chinese toeristen naar Friesland te trekken. Maar aan de andere kant wilde ik ook heel graag iets samen met Peter gaan doen. Alleen wist ik nog niet concreet wat.”

Dat veranderde toen Peter vijf jaar geleden gevraagd werd om tijdens een uitvaart te spelen. “Dat deed hij wel vaker, maar ineens kregen we het idee om er samen meer mee te gaan doen. Zo is Memories Uitvaartmuziek ontstaan.

Met dit bedrijf verzorgen we livemuziek rondom een overlijden.”

Net zoals in het gezin vullen Peter en Aisha elkaar ook zakelijk heel goed aan.

Aisha: “Peter neemt het technische werk voor zijn rekening, heeft de contacten

NUMMER 03 • 2021

GROOTHEERENVEEN.NL

7

“EEN BRUILOFTSFEEST WORDT ALTIJD HEEL ERG GOED VOORBEREID, MAAR MET EEN UITVAART ZIJN MENSEN OVER HET ALGEMEEN HELEMAAL NIET BEZIG” met muzikanten en kan zelf ook zingen en gitaarspelen. Ik vind het leuk om de andere zaken te regelen en de marketing te verzorgen.”

EMOTIES OVERBRENGEN

Peter en Aisha hopen dat er vaker livemuziek tijdens uitvaarten te horen is.

“Dat is echt ontzettend mooi. Hiermee wordt een heel bijzondere emotie aan het afscheid toegevoegd”, vindt Aisha.

De enthousiaste ondernemers hebben hiermee hun missie gevonden. Toch blijkt dat best een lastige taak. “Livemuziek tijdens afscheidsdiensten is niet zo bekend”, weet Aisha. “Het zit niet in onze cultuur. ‘Doe maar gewoon’, wordt er vaak gedacht. Maar dat een misvatting”, legt ze uit.

“Met muziek kun je emoties overbrengen en troost bieden. De mensen die livemuziek tijdens een afscheidsdienst of bij het graf hebben ervaren, vonden het allemaal - zonder uitzondering prachtig. Bij het graf heb je vaak de keuze in stilte of met een draagbaar boxje.

Maar daar krijg je natuurlijk helemaal niet de beste muziek uit. Met livemuziek kun je veel meer beleving bieden.”

SÁMEN BELEVEN

“Tijdens de uitvaart zijn bepaalde nummers heel populair, zoals bijvoorbeeld ‘Tears in heaven’ van Eric Clapton”, weet Peter. “Bijna iedereen kent dit nummer en heeft er zijn of haar eigen gevoel bij.

Als er een opname tijdens een uitvaart wordt gespeeld, dan zie je de mensen elk met hun eigen gedachten afdwalen.

Maar als je van datzelfde lied een eigen unieke versie speelt, dan gebeurt dat niet. Dan beleef je echt iets sámen.”

Peter en Aisha merken dat veel mensen niet bij hun uitvaart stilstaan. Aisha: “Een bruiloftsfeest wordt altijd heel erg goed voorbereid. Maar met een uitvaart zijn mensen over het algemeen helemaal niet bezig. Vaak overvalt een overlijden en zijn ze vooral afhankelijk van de uitvaartbegeleider, omdat er nog niets is voorbereid. Het zou heel mooi zijn om dit bij leven al te bespreken.”

Aisha en Peter Krako zijn heel trots op hun bedrijf. “We zijn echte ondernemers, die kansen zien. Wij zijn ervan overtuigd dat we toegevoegde waarde kunnen bieden en vinden het heel fijn om dit werk te doen. Livemuziek rondom een overlijden biedt echt een enorme

een lach en een traan. Vaak wordt een reis door het leven gemaakt met foto’s en verhalen. Verdriet en blijheid liggen dicht bij elkaar en dat vind ik echt mooi.”

Soms is het spelen bij een afscheid voor hen wat lastiger. Peter: “Vooral als je de overleden persoon goed kent. Zoals bij de uitvaart van de oma van Aisha. Natuurlijk ben je er dan emotioneler bij betrokken. Maar als ik dan na afloop merk hoe fijn mensen de muziek vonden, dan ga ik toch met een tevreden gevoel naar huis. Ik blijf niet in een verdrietige sfeer hangen.”

GEZELLIGHEID

meerwaarde. Soms spelen we ook voor terminale patiënten.”

EEN LACH EN EEN TRAAN

Het geeft Peter en Aisha een goed gevoel om mensen met muziek te kunnen ondersteunen. “Bruiloften en uitvaarten horen allebei bij het leven”, vindt Aisha.

“Een uitvaart gaat vaak gepaard met

Ook privé is muziek voor hen beiden heel belangrijk. “We hebben onze drie jongens altijd gestimuleerd om muziek te maken. En gelukkig vinden ze dit ook erg leuk om te doen. Een van onze jongens wil zelfs naar de Rockacademie.”

Naast hun liefde voor muziek heeft het gezin nóg een passie: snowboarden.

“We zijn echt buitenmensen en doen graag dingen in de natuur. En wij houden van gezelligheid.”

Alex

Alex Lubbers bezorgt in de gemeenten De Fryske Marren, Heerenveen, Leeuwarden, Waadhoeke, Harlingen en Súdwest-Fryslân.

Eten met gemak is anders dan gewone bezorgdiensten.

Onze maaltijden zijn vers bereid, veilig en gezond.

U proeft dat er met zorg voor u is gekookt en we bezorgen de gerechten altijd met een glimlach bij u thuis. Probeer het nu zelf!

Tel.: 0513-20 10 08 etenmetgemakfriesland.nl friesland@etenmetgemak.nl www.facebook.com/emgfriesland

Een greep uit ons assortiment:

3 voor

Rundersukade

Boerenkool

Kipsaté

met jus, aardappelen en rode kool met appel

Rookworst met jus, met stamppot boerenkool

Kippendij in satésaus met bami goreng

15,00

€

Bestel de Proefbox!

Bestel nu 3 maaltijden voor maar €15,- gratis bezorgd.

WINKELS EN HORECA IN HEERENVEEN Tijd voor een nieuwe garagedeur!

LENTEAANBIEDING 25% korting bij aanschaf van openslaande garagedeuren

STAAN OOK NÚ VOOR JE KLAAR!

21 maart t/m 20 juni 2021 Vraag naar de voorwaarden

Producten van jouw vaste winkels en horeca in Heerenveen bestel je gemakkelijk via

Sinds 1955

0513 - 43 52 43

De Werf 12-1 | 8401 JE | Gorredijk | 06 - 52 59 25 14 | www.ellema.nl | info@ellema.nl

bezorgeninheerenveen.nl

Als Novoferm dealer beschikken we over vakkennis en bieden we eersteklas service.

Elke dag een mooie dag bij Kinderwoud!

Elke dag een mooie dag bij Kinderwoud!

• dagopvang • buitenschoolse opvang • peuteropvang • gastouderopvang

• dagopvang • buitenschoolse opvang • peuteropvang • gastouderopvang

T 0513 - 610 825 M info@kinderwoud.nl

T 0513 - 610 825 M info@kinderwoud.nl

kinderwoud.nl

kinderwoud.nl

We houden ons aan de RIVM richtlijnen!

ngoudenplak.nl

“Ik ben er voor ondernemers die alles willen weten over hún cyberrisico’s.”

Wilhelm de Haas, MKB Adviseur erkend MKB advies | risico management | verzekeringen | verzuim | voordeel

www.octras.nl/cyberrisico

Actueel

in Heerenveen INFORMATIEBIJLAGE VAN GEMEENTE HEERENVEEN

|

MAART 2021

Belparkeren in parkeergarage Geerts Willigen Heerenveen, het kan vanaf nu!

Op straat kon het al langer, maar sinds deze week kun je ook belparkeren in de parkeergarage Geerts Willigen.

Je hoeft niet langer bij de betaalautomaat te betalen, maar je betaalt eenvoudig met je mobiele telefoon.

De gemeenteraad De gemeenteraad neemt besluiten namens de inwoners van Heerenveen.

Denk aan hoeveel geld ergens aan wordt besteed en het vaststellen van gemeentelijke wetten. De gemeenteraad bepaalt dus wat de gemeente doet.

Wanneer je wilt belparkeren betaal je via de app waarbij je een abonnement hebt afgesloten (bijvoorbeeld Parkmobile of Yellowbrick). Na binnenkomst in de garage meld je je auto aan door het zonenummer in te voeren in de app op je smartphone. Op het moment dat je de garage verlaat, wordt de transactie automatisch afgemeld. Je hoeft dit dus niet zelf te doen. Zo betaal je snel, achteraf en nooit teveel!

Voor meer informatie over parkeren in Heerenveen zie: heerenveen.digitaalparkeerloket.nl.

Earth Hour: ook in Heerenveen

Vergaderingen Elke maand vergadert de gemeenteraad een aantal keren. In de commissievergaderingen bespreekt de gemeenteraad met, met hulp van commissieleden, de raadsvoorstellen van het college. In de raadsvergadering komen de 31 raadsleden bij elkaar om besluiten te nemen over de raadsvoorstellen.

18 maart | Raadsvergadering Op de agenda van de raadsvergadering staan: • Aanvraag Rijksbijdrage voor de opsporing van Niet Gesprongen Explosieven • Beeldkwaliteitsplan De Treffe Skoatterwald • Beeldkwaliteitsplan Het Landgoed Skoatterwald • Verklaring van geen bedenkingen Kromhoutsreed 6 Jubbega • Verklaring van geen bedenkingen voor de Schoterlandseweg 22 Katlijk - Moskoupleats • Stichting Ambion - begroting • Inclusieagenda 2019 – 2020 • Toekomstvisie Voortgezet Onderwijs • Investeringsvoorstel Romkessteeg

Glasvezel;

hoe zit dat nou?

Heel gemeente Heerenveen krijgt glasvezel.

KPN is al enige tijd actief bezig in de kern Heerenveen. En in januari van dit jaar begon Digitale Stad met de aanleg van glasvezel in het buitengebied ten oosten en ten noorden van Heerenveen.

We zien dat er met name in het buitengebied nog veel vragen leven onder onze inwoners. “Wordt mijn woning ook aangesloten op glasvezel?”, “Moet ik mij hiervoor aanmelden?”, “Ben ik verplicht een abonnement af te sluiten?” Eén antwoord kunnen we hier al geven: alle woningen, dus ook die van jou, worden aangesloten. Krijg antwoord op al je vragen, lees het interview met Perry Wendel van Digitale Stad op www.heerenveen.nl/glasvezel.

Samen met onze inwoners, ondernemers en instellingen werken wij aan een groenere leefomgeving. Alle stapjes helpen daarbij.

Daarom zetten wij als gemeente, samen met miljoenen anderen, op zaterdag27 maart tijdens Earth Hour van 20.30 tot 21.30 uur het licht uit.

EARTH HOUR 27 MAART 20.30

#EARTHHOUR #VOICEFORTHEPLANET wwf.nl/earthhour

© day’s Edge productions / wwf-us

Dit betekent dat de lichten op de Oude Koemarkt, de Vleesmarkt, het Breedpad en de Gedempte Molenwijk 60 minuten uit gaan. Noodzakelijke verlichting blijft uiteraard wel aan. Met deze wereldwijde beweging laten we zien dat de natuur en het klimaat onze blijvende aandacht verdienen.

Met z’n allen kunnen we een positief verschil maken, stap voor stap, één voor één.

Doe jij samen met ons het licht uit? Zie ook: www.eenvooreengroener.nl/lichtuit

8 april | Commissievergadering In een Commissievergadering mag je de raad jouw mening vertellen over een onderwerp op de agenda. Dat kan in een filmpje van maximaal 5 minuten, e-mail of brief. Je vindt de agenda op www.heerenveen.nl/gemeenteraad. Laat voor 4 april via griffie@heerenveen.nl weten dat je hiervan gebruik wilt maken.

Alle informatie lees je op www.heerenveen.nl/gemeenteraad Alle stukken van de gemeenteraad zijn openbaar en staan op de website, je vindt hier ook de uitzending van de vergaderingen.

Tijdelijke Ondersteuning Noodzakelijke Kosten (TONK) voor woonlasten Zit jij in een lastige financiële situatie als gevolg van de coronacrisis? En heb je daardoor moeite met het betalen van je woonlasten (zoals huur, hypotheek, kosten van gas, water en licht)? Dan kom je mogelijk in aanmerking voor de TONK-regeling: Tijdelijke Ondersteuning Noodzakelijke Kosten.

De TONK-regeling is een financiële tegemoetkoming voor inwoners en ondernemers uit de gemeente Heerenveen. De regeling gaat met terugwerkende kracht in per 1 januari 2021 en loopt tot 1 juli 2021. Voor meer informatie, voorwaarden en aanvragen: www.heerenveen.nl/tonk of bel 14 0513.

INFORMATIEBIJLAGE VAN GEMEENTE HEERENVEEN | MAART 2021

Ondernemen in coronatijd Ondernemen is op het moment niet makkelijk. De huidige coronamaatregelen zorgen ervoor dat ondernemers flink beperkt worden in hun ruimte om te ondernemen. Sommige ondernemers moeten hun deuren al maandenlang gesloten houden en kunnen sinds kort slechts mondjesmaat klanten ontvangen op afspraak. Anderen kunnen door afhaal- en bezorgalternatieven nog beperkt diensten leveren. Maar alle ondernemers worden geraakt. Hoe houden ze het vol?

De gemeente Heerenveen is ontzettend trots op de ondernemers in de regio. Ondanks alle maatregelen zoeken ze ruimte om te ondernemen. We willen inwoners dan ook oproepen om lokale ondernemers te steunen. Het is natuurlijk gemakkelijk om bij de grote gevestigde internetwinkels te bestellen, maar de lokale ondernemer heeft jouw aankopen hard nodig om te overleven. Dus koop lokaal!

Ineke de Groot en Ruud van Doorn

“Eerlijk gezegd? Er zijn bijna geen mogelijkheden op dit moment” Ineke de Groot en Ruud van Doorn zijn de eigenaren van kledingzaken ‘De Dames van Akkrum’ en ‘De Kletskous’, twee damesmodewinkels in Akkrum. In 2001 opende Ineke ‘De Kletskous’. Enkele jaren later leerde ze Ruud van Doorn kennen en zijn ze samen begonnen met ‘De Dames van Akkrum’, een zaak die gespecialiseerd is in plussize. Twee prachtige winkels die voor de coronacrisis goed liepen.

“Maar nu zitten we al in het derde kledingseizoen dat niet loopt zoals ‘normaal’. Hierdoor houden wij enorme voorraden over die onverkoopbaar worden, omdat het straks niet meer in de mode is”, vertelt Ruud. Deze kapitaalvernietiging zorgt voor pijn en onmacht. “Gelukkig verzacht de webshop Maatjemeer.nl nog enigszins die pijn”, aldus Ineke.

Men zegt wel eens dat ondernemers de

stand van de zeilen kunnen veranderen als de wind verandert. Maar de wind is nu compleet gaan liggen. Wat doe je dan om te overleven? Ruud en Ineke zijn geen mensen om bij de pakken neer te gaan zitten en hebben continu met het team gezocht naar mogelijkheden. “Maar eerlijk gezegd?

Er zijn bijna geen mogelijkheden op dit moment. Er worden allemaal drempels opgegooid waardoor wij nauwelijks klanten ontvangen.”

Anne de Leeuw

“Het houdt een keertje op, dit houd ik geen maanden meer vol”

En dat is heel pijnlijk voor dit hardwerkende stel. Daarom besloten Ruud en Ineke om zich te gaan richten op de toekomst. Ze hebben samen een missie geschreven voor 2023, als een piketpaaltje om naar toe te werken. Daarnaast hebben ze juist het afgelopen jaar geïnvesteerd in nieuw personeel met digitale kwaliteiten,

naast het vriendelijk hulp bieden bij aankopen in de winkel. “Wij houden het vol door continu de toekomst voor ogen te houden”, zegt Ineke.

“En bewust te zijn van keuzes die je ook privé maakt”, vult Ruud aan. “Wij hoeven niet in een dure auto te rijden.

Wij willen alleen maar ondernemen en mooie herinneringen maken!”

Anne de Leeuw is eigenaar van The Athlete’s Foot in Heerenveen, Intersport De Leeuw in Heerenveen en Sneek, Intersport Skaters Corner Thialf en Intersport Superstore en Snow&Co in Roden. Al sinds 1936 is Intersport in Heerenveen een goedlopend familiebedrijf.

De afgelopen jaren heeft Anne dan ook flink kunnen uitbreiden in Noord-Nederland. Tijdens de crisis is het hem steeds gelukt om het hoofd boven water te houden door te blijven anticiperen en positief ingesteld te zijn.

“Maar ik word enorm beperkt in mijn ondernemerschap! Het houdt een keertje op, dit houd ik geen maanden meer vol”, vertelt Anne de Leeuw in de winkel aan De Dracht in Heerenveen.

Natuurlijk heeft Intersport een webwinkel, maar er gaat niets boven ‘live’ in de winkel kopen, waar zijn team ook nog eens voor extra service zorgt, meent Anne. “Via internet kun je hele mooie skischoenen kopen, maar je ziet niet of ze echt bij jouw voeten passen. Hier meten we dat op met een 3D-scan zodat we zeker

weten dat je geen zere voeten krijgt. En daarnaast kunnen we je ook adviseren over bijvoorbeeld thermokleding.”

Als ondernemer is Anne gewend om een halfjaar voor een nieuw seizoen in te kopen en vervolgens vrijwel alles te verkopen. Nu staat zijn zaak nog vol met wintersportartikelen en zit hij opgescheept met een enorme voorraad die opgeslagen moet worden tot het volgende winterseizoen, dat hopelijk op 1 oktober gaat starten.

“We zullen moeten zien te overleven tot dan...”

Heeft u vragen als ondernemer?

In deze moeilijke tijd kunnen wij ons voorstellen dat u met vragen zit.

Wat zijn bijvoorbeeld de actuele maatregelen met betrekking tot het coronavirus en heb ik als ondernemer recht op subsidie?

Handige informatie

Kijk voor al het gemeentenieuws op: www.heerenveen.nl

Kijk op www.heerenveen.nl/ondernemen/ondernemen-in-heerenveen Of volg ons op LinkedIn:@ondernemendheerenveen. Uiteraard mag u ook altijd bellen: (06) 3927 5039 of e-mailen naar bedrijven@heerenveen.nl.

Hulp nodig? en je op zoek naar (meer) B contacten, en/of een zinvolle(re) tijdsbesteding?

De meitinkers van de gemeente denken graag mee.

“

Informatie:

FOTO: IVAN PAKAN

www.heerenveen.nl/meitinkers

Met z’n allen tegen eenzaamheid In elke Heerenveense straat wonen gemiddeld achttien mensen die zich eenzaam voelen.

Met het actieplan Samen één in Heerenveen gaat de gemeente eenzaamheid te lijf.

Aanjager Nynke Benedictus: “Iedereen kan een straat- of wijkgenoot met gevoelens van eenzaamheid helpen. Als je niet weet hoe, dan helpen wij daar bij.”

Het hoort bij het leven zoals water bij de zee hoort: eenzaamheid. Toch praten we er niet graag over. Jammer, vindt Nynke Benedictus. “Je soms alleen voelen hoort erbij en echt iedereen heeft er wel eens last van. Het is niet abnormaal en niks om je voor te schamen.

Wel is het belangrijk dat je alert bent op signalen die kunnen wijzen op chronische eenzaamheid, zoals een negatief zelfbeeld, gevoelens van zinloosheid of mensen steeds meer op afstand houden.” Nynke werkt in opdracht van de gemeente Heerenveen als aanjager aanpak eenzaamheid. “Ik zorg dat eenzaamheid onder de aandacht komt en blijft en ik weet welke initiatieven er zijn. Maar het voorkomen en verminderen van eenzaamheid is en blijft een gezamenlijke verantwoordelijkheid van de gemeente, werkgevers, (vrijwilligers)organisaties, professionals uit zorg en welzijn én inwoners. Het doorbreken van eenzaamheid begint vaak bij kleine dingen. Je afvragen waarom je de buurman al drie dagen niet hebt gezien, de zieke buurvrouw aanbieden haar hond uit te laten of die mevrouw verderop die haar man heeft verloren gewoon eens vragen hoe het met haar gaat.”

‘Had hij maar steunkousen’ Tegenwoordig staan de kranten vol met verhalen over jongeren die zich eenzaam voelen door de coronamaatregelen. “Dat is heel

Je hoeft het niet alleen te doen Onderzoek heeft uitgewezen dat in de gemeente Heerenveen gemiddeld achttien mensen per straat eenzaam zijn. De wijken Centrum, Midden, De Greiden en De Akkers scoren het hoogst met rond de 50% eenzamen.

belangrijk, maar laten we ook vooral de ouderen niet vergeten,” zegt Nynke.

“Veel ouderen hebben niet, zoals de jongeren, de digitale vaardigheden om contact met anderen te onderhouden.

Daardoor zitten zij vaak in een nog groter isolement.”

Nynke haalt het verhaal van de vader van een buurvrouw aan. “Hij is 88, woont zelfstandig, heeft geen hulp nodig en rijdt nog auto. Maar waar kan hij naartoe, al zijn vrienden zijn ook op leeftijd en kwetsbaar voor corona.

‘Had mijn vader maar steunkousen,’ verzuchtte de buurvrouw laatst. ‘Dan kwam er tenminste elke dag iemand langs.’ Nederland wil dat ouderen lang zelfstandig thuis wonen. Maar juist die groep ouderen die zich nog goed zonder hulp kan redden, dreigt nu in de coronatijd onder te sneeuwen.”

Eenzaamheid oplossen is maatwerkplus, weet Nynke. “Er is geen blauwdruk die je op iedereen kunt toepassen. Mensen die lijden aan sociale eenzaamheid missen voldoende relaties om zich heen. Voor de één is een klein kringetje voldoende, de ander heeft behoefte aan een grotere kring.”

Daarnaast bestaat de variant emotionele eenzaamheid. Deze mensen hebben wel contacten, maar missen daarin diepgang en verbinding. “Dan zeggen de kinderen: moeder krijgt haast elke dag wel iemand op bezoek, hoe kan zíj nu eenzaam zijn? Maar als het bezoek praat over bloemetjes en bijtjes en niet waar moeder behoefte aan heeft, dan is dat alsof je medicijnen voor je dikke teen krijgt terwijl je last hebt van je maag.”

Eenzaamheid is niet fijn, maar het is ook niet gek. “Praat er daarom over,” adviseert Nynke. “Je bent niet de enige.

En onthoud: het is altijd op te lossen, overal zijn activiteiten en initiatieven om mensen met dezelfde behoeftes bij elkaar te brengen. Om uit de eenzaamheid te komen, moet je wel zélf iets doen, maar je hoeft het niet alléén te doen. Is dat niet een mooie boodschap?”

“Je soms alleen voelen hoort erbij.

En écht, iedereen heeft er wel eens last van”

Ook een medewerker van Caleidoscoop kan je helpen.

Samen kijken jullie hoe je netwerk eruit ziet en wat je zelf kunt ondernemen om dit te versterken.

Informatie: (0513) 62 90 90, info@caleidoscoopheerenveen.nl, www.caleidoscoopheerenveen.nl

Veel mensen die nog niet gewend zijn met de computer of tablet om te gaan, vinden de digitale wereld eng. Maar de computer brengt ook veel plezier. Je legt makkelijk contacten, kunt spelletjes met elkaar spelen en elkaar niet alleen spreken maar ook zien op het scherm. Het DigiTaalhuis bij de bibliotheek biedt, ook in coronatijd, hulp bij het leren omgaan met computer, tablet of telefoon.

Informatie: Peta Bartlema, (06) 5514 1504, p.bartlema@fcroc.nl, www.bmf.nl/digitaalhuis

Hulp bieden?

Lijkt het je leuk mensen te helpen met het versterken van hun netwerk? Meld je dan als vrijwilliger aan bij Caleidoscoop.

Informatie: (0513) 62 90 90, info@ caleidoscoopheerenveen.nl, www.caleidoscoopheerenveen.nl

Wil je als betrokken burger meedenken hoe we eenzaamheid bij de inwoners van jouw eigen wijk kunnen terugdringen?

Neem contact op met Nynke Benedictus: actie@nynke.nu of (06) 4417 1833.

ws

Nathalie: “Energie besparen kan al met kleine aanpassingen in de woning” Al bijna een jaar nu werkt Nathalie Hogendoorn iedere dag thuis, net als haar vriend Matthijs.

Met dochter Bente (5) en zoon Jonas (4) verbruikt het jonge gezin dagelijks heel wat energie.

Vandaar dat ze bewust kiezen voor slimme, energiezuinige oplossingen.

Kort

nieu

INFORMATIEBIJLAGE VAN GEMEENTE HEERENVEEN | MAART 2021

Dé gratis energie bespaartip

van Marije Olthof (voorlichter duurzaam wonen) “Herken je dat? Je zit ’s avonds comfortabel op de bank, je kijkt wat tv of leest een boek. Het is behaaglijk warm in de kamer en met moeite kom je van de bank af. Wanneer je op de klok kijkt zie je dat het toch echt wel tijd wordt om naar boven te gaan. Je staat op en doet de lampen uit en je zet de cv lager.

Twee jaar geleden verruilde het gezin het drukke leven in de Randstad voor de rust en ruimte van Heerenveen. “We vonden een prachtig huis van bijna honderd jaar oud in Heerenveen-Noord. Dan weet je wel hoe energiezuinig onze woning is”, knipoogt Nathalie. “Gelukkig zaten er al wel dubbele ramen in de woning en we hebben zelf meteen ledverlichting aangeschaft. Het begin is er, maar er kan natuurlijk altijd nog een schepje bovenop.”

Ho, stop! Zet jij ook pas de thermostaat lager als je naar bed toe gaat?

Groene energie In oktober startte de gemeente een actie voor huiseigenaren om energie te besparen. Met de waardebon van 70 euro kocht Nathalie radiatorfolie en tochtstrips. “De actie van de gemeente bracht me op dit idee. Kleine aanpassingen, met hopelijk een groot effect. Zeker nu we beide thuiswerken, gebruiken we heel wat energie. En met jonge kinderen draaien we iedere dag wel één of twee wasjes. Vandaar dat we bewust hebben gekozen voor groene energie uit Nederland.”

Dan heb ik hier een slimme bespaartip voor jou. Als je meestal rond 23.00 uur gaat slapen, probeer dan toch eens om 22.00 uur van de bank af te komen om de thermostaat alvast naar beneden te zetten. Het wordt echt niet direct kouder in de kamer, maar je bespaart wel meteen energie!

Hetzelfde geldt als je weet dat je overdag niet thuis bent. Zet de thermostaat een paar graden lager en tel uit je winst. Dit kan wel oplopen tot circa 165 euro per jaar. Dat is toch mooi meegenomen?”

De gewoonste zaak Ook met water is de familie Hogendoorn extra zuinig. “Voor mij was het ook altijd de gewoonste zaak van de wereld dat er water uit de kraan kwam.

Totdat ik als freelancer aan de slag ging voor een waterbedrijf. Daar ontdekte ik hoe hard er achter de schermen wordt gewerkt aan drinkwater. Vandaar dat ik de kids nu op het hart druk om zuinig te zijn met water. Zet de kraan half open en gebruik koud water als dat kan.”

Woon je in een huurwoning?

Dan kun je na de zomer mee doen aan een actie om energie te besparen. De gemeente heeft opnieuw geld van het Rijk gekregen, wat deze keer wel ingezet kan worden voor huurders. Met de woningcorporaties maken we een plan.

Zodra hier meer over bekend is, wordt dit met de huurders gedeeld.

Het dak er af Naast tochtstrips en radiatorfolie staat er nog een grote wens op het wensenlijstje: een nieuw dak.

“We waren dit jaar van plan om het dak te vervangen, maar door de coronacrisis durfden we zo’n grote investering even niet aan. We zijn beide zelfstandig ondernemer en merkten de gevolgen van corona in ons werk. Gelukkig loopt alles inmiddels weer op rolletjes, dus volgend jaar gaat het dak er af!”

Nog meer duurzame tips?

Kijk dan eens op onze website: www.eenvooreengroener.nl.

Hier vind je tips en inspiratie voor een duurzamer leven. Ook met kleine stapjes kun je al veel bereiken. En heb je een concrete vraag, dan kun je mij ook inschakelen. Mail gerust naar duurzaam@heerenveen.nl voor vragen en advies over duurzaam wonen.”

Waardebon van 70 euro nog niet gebruikt?

Besteed hem vóór 31 maart 2021!

Heb jij een eigen huis of appartement? Dan heb je een aantal keren een brief in de bus gehad met de waardebon van 70 euro. Deze is te besteden in de bouwmarkt, maar ook online! Bestel gemakkelijk een energiebespaarbox, deze wordt gratis bij je thuisbezorgd. Check voor alle informatie: www.eenvooreengroener.nl/waardebon. Kun je je waardebon niet meer vinden? Stuur een e-mail met je gegevens naar info@winstuitjewoning.nl, en krijg een nieuwe waardeboncode toegestuurd.

Doe het snel, want op 31 maart loopt deze actie af.

Actueel in Heerenveen | informatiebijlage van gemeente Heerenveen | maart 2021 verschijnt huis-aan-huis als bijlage van maandblad GrootHeerenveen.

Redactie: communicatie gemeente Heerenveen, Postbus 15000, 8440 GA Heerenveen, telefoon 14 0513 E-mail: gemeente@heerenveen.nl | Tekst: gemeente Heerenveen, Annemarie Bergfeld, Janita Baron, Maartje Visser.

Thuiszorg, maardan dananders! anders!

Thuiszorg, maar • • • •

• Persoonlijke Persoonlijke verzorging verzorging • Individuele Individuelebegeleiding begeleiding • Specialist Specialistinindementie dementie • Altijd Altijdeen eenzorgverlener zorgverlener die diebijbiju past u past

Zodat u langer thuis kunt blijven wonen!

Zodat u langer thuis kunt blijven wonen!

Wij zijn er voor u vanaf 1 uur per week tot 24 uur per dag, 7 dagen in de week

Wij zijn er voor u vanaf 1 uur per week tot 24 uur per dag, 7 dagen in de week

Voor meer informatie, bel of mail: Voor meer informatie, bel of mail: 0512-222114 info.frieslandzo@homeinstead.nl 0512-222114 www.homeinstead.nl/friesland-zuid-oost info.frieslandzo@homeinstead.nl

www.homeinstead.nl/friesland-zuid-oost

Waarom uw (levens)testament het nadenken waard is Voor de meeste mensen is het erfrecht complex en iets waar zij het liefst zo min mogelijk over nadenken. U heeft wel wat leukers te doen dan stilstaan bij uw dood. De vele juridische termen maken het er ook niet makkelijker op. Geen wonder dat mensen hier vragen over hebben, vinden de adviseurs van Erfrechtplanning. ‘Wat kost een testament?’, ‘Hoeveel mag ik belastingvrij schenken?’ en ‘Wat is het verschil tussen een testament en een levenstestament?’ zijn vragen die zij dagelijks persoonlijk beantwoorden.

Hoewel erfrecht misschien niet uw favoriete onderwerp is om mee bezig te zijn, vindt u het ongetwijfeld belangrijk de zeggenschap over uw leven en nalatenschap te houden.

Houd de touwtjes in handen

Wist u dat het niet vanzelfsprekend is om de regie over uw eigen leven te houden wanneer u wilsonbekwaam wordt en niks heeft vastgelegd?

Met een levenstestament houdt u zelf de touwtjes in handen. Hierin staat wie er namens u belangrijke financiële, medische of zakelijke beslissingen mag nemen als u dat zelf niet meer kunt.

In een testament legt u uw wensen over uw nalatenschap vast. Zo bent u er ook van verzekerd dat alles na uw overlijden gaat zoals u wilt. Maar dat is niet het enige voordeel van een actueel testament. Het zorgt er ook voor dat u niet teveel eigen bijdrage in de zorg betaalt en uw nabestaanden niet meer erfbelasting afdragen dan nodig.

“Veel mensen blijven nu met hun vragen zitten”

Omdat Erfrechtplanning vindt dat elke Nederlander een goed (levens) testament verdient, gaven de erfrecht-experts voorheen gratis lezingen door heel het land. “In deze tijd kunnen wij helaas geen fysieke lezingen

geven, waardoor veel mensen met hun vragen blijven zitten”, vertelt erfrecht-adviseur Kelly Boermans.

“We doen er alles aan om deze vragen op andere manieren te beantwoorden. Zo stellen we een gratis brochure beschikbaar waarin we uitleggen wat het belang van een up-to-date (levens)testament is en geven we online lezingen. Maar ook een adviesgesprek aan de keukentafel – volgens de richtlijnen – behoort nog tot de mogelijkheden.”

Gratis persoonlijk advies

Een goed (levens)testament is maatwerk. Laat u daarom persoonlijk adviseren.

Zo hoeft u zich zo min mogelijk met uw (levens)testament bezig te houden, maar heeft u toch de zekerheid dat alles goed geregeld is. Vraag de gratis brochure aan, meld u aan voor een online lezing of maak een afspraak voor een persoonlijk, kosteloos en vrijblijvend (online) adviesgesprek op www.erfrechtplanning.nl.

Vragen? Schroom niet om te mailen naar info@erfrechtplanning.nl of ons te bellen op 085 303 76 87.

heerenveen

14

NEDERLANDS-INDIËR ANTON RIPASSA GING TOT TWEEMAAL TOE DOOR DE HEL

“De wonden op mijn lichaam zijn genezen, maar de wonden op mijn ziel niet!”

Anton Ripassa, samen met zijn vrouw Nel woonachtig in de wijk De Greiden in Heerenveen, is in 1938 geboren in het toenmalige Nederlands-Indië in het gezin van vader Wim uit Schiedam en Sumatraanse moeder Tine. Hij heeft een hoop gelachen, nog meer gehuild, maar: “Ik ben niet klein te krijgen!”

Tijdens ons gesprek gaat het van humorvolle opmerkingen naar tranen in slechts een aantal zinnen. Antons verhaal heeft alles in zich om je kippenvel te bezorgen. Hoe kan een mens zoveel meemaken, tweemaal door een hel gaan én toch blijven lachen en genieten van het leven? Zijn geheim blijken zijn roots én zijn vrouw Nel. “Zij is mijn redding geweest!”

O

Op 8 maart 1942 moet Nederland, na maandenlange hevige gevechten, haar kolonie Nederlands-Indië overdragen aan Japan. Naast Nederlands-Indië wordt vrijwel heel Zuidoost-Azië door Japan bezet. De nieuwe bezetter wordt door de bevolking in eerste instantie onthaald als bevrijder, maar de sfeer slaat snel om.

DE EERSTE HEL

De Japanners gebruiken in grote delen van het land de Indische bevolking als slaven en er worden mensen geëxecuteerd zonder een enkele vorm van proces. Daarnaast sluiten de Japanners Europeanen op in interneringskampen. Zo’n 100.000 Nederlanders zitten gevangen in deze zogenoemde ‘Jappenkampen’. Deze hel blijft de kleine Anton Ripassa helaas ook niet bespaard. Drie jaar lang zit hij met zijn ouders en broer opgesloten in het kamp.

Door zijn inventiviteit, kracht en doorzettingsvermogen weet Anton regelmatig te ‘ontsnappen’ om op zoek te gaan naar voedingstoffen naast de ‘behanglijm’ die ze voorgeschoteld krijgen van de Japanners. Hij ‘piept’ onder het prikkeldraad door via een rioolbuis en gaat dan het veld in om eten te stelen. Hij vindt uiteindelijk een mes in een Dessa, een klein inlands dorpje op het platteland. Anton: “Ik heb drie kwartier zitten wachten tot ik het mes kon pakken. Dat is onze redding geweest! Daarmee kon ik meer eten op de kop tikken.”

Ingang kamp Oranje.

“IK HEB VIER MENSEN OM HET LEVEN GEBRACHT MET MIJN GIFPIJLTJES OM ONS EIGEN LEVEN TE REDDEN” Hoe, weet hij nu niet meer, maar hij weet in die tijd precies welke bomen hij moet hebben voor houtmaden, die vol eiwitten zitten. En zo komt hij met van alles terug van zijn rooftochten.

BERSIAPGEWELD

Helaas houdt het geweld niet op bij de capitulatie van Japan, in 1945. De Bersiapperiode volgt waarin nationalisten alle ‘buitenlanders’ opjagen en vermoorden.

De onveilige situatie zorgt ervoor dat de familie Ripassa vlucht tot voorbij de demarcatielijn, de scheidslijn, letterlijk een spoorlijn in Bandung, tussen Brits grondgebied in het noorden en de nationalisten in het zuiden. Ondanks de heldere scheidslijn weten de nationalisten meermalen ’s nachts de huizen vol vluchtelingen aan te vallen. Iedereen moet meehelpen om de aanvallen af te weren. Ook de dan tienjarige Anton…

Anton vertelt over de blaaspijltjes die zijn moeder met een soort pijlgif insmeerde om de aanvallers uit te schakelen. “Mijn broer zegt altijd dat ik er zeker zes uitgeschakeld heb, maar ik kan

mij er maar vier herinneren. Ik heb vier mensen om het leven gebracht met mijn gifpijltjes om ons eigen leven te redden.

Ik krijg wel eens de opmerking dat ik een moordenaar ben. En dan word ik woest. Ze kwamen niet op theevisite! Ze kwamen om ons de keel door te snijden.

Het is zuiver weerbaarheid.”

WAAR IS GOD?

Door angst, spanning en emoties rondom zo’n aanval van de nationalisten gaat Anton geheid elke keer van zijn stokje.

“Als ik in mijn bed bijkwam was alles weer rustig en was er niets meer te zien van de geleverde strijd. Nooit, maar dan ook nooit, heb ik gevraagd wat er met de lijken van vluchtelingen, noch van de aanvallers, gebeurde. Ik voelde gewoon dat ik hier niet over moest beginnen.”

Anton geeft aan dat hij gelovig opgevoed is, maar als je als mens in dit soort extreme situaties komt, je twee keer door een hel gaat, is er steeds maar weer die vraag: waar is God? “De wonden op mijn lichaam zijn inmiddels genezen, maar de wonden op mijn ziel niet. Die draag ik met mij mee…”

“WIJ WAREN DE EERSTE REPATRIANTEN IN KAMP ORANJE”

HET FRIESE BATALJON

Gelukkig krijgt het gezin een andere woning in Bandung aangewezen en het leven lijkt iets rustiger te worden. Aan het begin van 1946 komen er, eindelijk, Nederlandse troepen naar Nederlands-Indië. Het gezin Ripassa maakt op een mooie dag zelfs kennis met een aantal leden van een bataljon van deze Binnenlandse Strijdkrachten. “Ze spraken wel anders Nederlands dan wij gewend waren. Het bleek het Friese Bataljon te zijn! Mijn broertje en ik namen hen mee naar ons huis.”

Een hechte vriendschap ontstaat tussen de jonge militairen van het OVW-bataljon 1-9 RI, het Friese Bataljon, en de ouders van Anton Ripassa. “Ze noemden mijn ouders ‘heit en mem’. En ik had er ineens grote broers bij!” Het leven wordt rustiger, maar ook in die periode maakt Anton genoeg mee. “De Engelsen waren ook geen lieverdjes, hoor! Ze noemden mij, omdat ik een kleurtje heb, ‘halfcast’, een halfbloedje. ‘Halfcast are not people’, vonden ze.”

Met die reden wordt Anton dan ook de toegang geweigerd tot een filmvoorstelling voor kinderen. Zijn ogen schieten vol tranen… Maar hij en zijn familie hebben altijd een lichtpuntje gezien en humor gehad en zich staande weten te houden.

NUMMER 03 • 2021

GROOTHEERENVEEN.NL

15

TEKST EN BEELD: JANITA BARON

De jonge Anton (rechts), met vader Wim, moeder Tine en grote broer Georg.

Anton vertelt honderduit over de tochten die hij met zijn vriendjes maakt in het uitgestrekte natuurgebied, tot aan het dichtbijgelegen strafkamp Veenhuizen. Maar hij vertelt ook over de kou in Nederland en dat er iemand meeging om winterkleren voor ze te kopen. Na een paar maanden is er een huis beschikbaar in Hijlaard. “Ik moest wel even flink voor mijzelf opkomen, daar. De jongens vonden het leuk om mij ‘pinda’ te noemen. Ik heb toen de ‘leider’ van dat groepje aangesproken op zijn uitspraken. Hij zei het toen, recht voor mijn neus, nog eens. Ik heb uitgehaald… en daarna zijn we de beste vrienden geworden.”

OEFENING BAART ZELFBEHEERSING

“ZE SPRAKEN WEL ANDERS NEDERLANDS DAN WIJ GEWEND WAREN; HET BLEEK HET FRIESE BATALJON TE ZIJN!” In kamp Oranje: Anton is de tweede van rechts.

“WY GEANE NEI ÚS JONGES”

Het is eigenlijk niet de bedoeling van het gezin om te vertrekken uit Nederlands-Indië. Maar het leven wordt steeds lastiger en: “Mijn vader was niet corrupt genoeg”, volgens Anton. In april 1950 reist het gezin als repatrianten, Indische Nederlanders met een Nederlands paspoort, naar Nederland met het motorschip ‘Willem Ruys’.

De reis duurt drie weken. In die tijd zorgt de zeelucht en het voedzame voedsel ervoor dat het gezin weer wat vlees op de

ondervoede lichamen krijgt. Ook de rust en zekerheid van veiligheid doet hun geest goed. De meeste Nederlands-Indiërs gaan in de omgeving van Den Haag wonen, maar de familie Ripassa besluit dat het naar Friesland wil, daar wonen immers de vrienden van het bataljon: “Wy geane nei ús jonges.”

KAMP ORANJE

Na de oorlog is er een groot tekort aan woningen in Nederland. Ook de Ripas-

sa’s moeten dus even geduld hebben en wonen een aantal maanden in het opvangkamp Oranje bij Fochteloo. “’Weer een kamp?’, dachten we, toen we aankwamen. Wij waren de eerste repatrianten in Kamp Oranje. Gelukkig viel het erg mee.”

Voor de dan twaalfjarige Anton is het zelfs één groot avontuur. “De inwoners van het nabijgelegen dorp waren aardig, de natuur was geweldig én ik maakte vrienden.”

Vrienden die Anton, zo blijkt, nog tot op de dag van vandaag regelmatig spreekt.

“Mijn vrouw Nel heeft mij gered. Ik was losgeslagen in mijn latere studieperiode in Leeuwarden, nam het niet zo nauw met de destijds geldende normen. Het interesseerde mij allemaal geen barst! Tot ik op een avond vrienden naar het station bracht voor de laatste trein naar Heerenveen. Daar zag ik een mooie vrouw achter het loket, blond met een gulle lach. ‘Dat is een leukerd!’, dacht ik. Ik bood aan om haar naar huis te brengen en de rest is geschiedenis.”

Inmiddels zijn Anton en Nel alweer zestig jaar getrouwd en hebben ze twee prachtige dochters gekregen, vier kleinkinderen én inmiddels de eerste achterkleinzoon.

“Mijn vrouw en dochters zijn één van de beste dingen die mij overkomen zijn! Ze noemen mij ook wel ‘malle opa’ omdat ik graag de boel op de kop mag zetten!”

Anton is zich er zeer bewust van dat zijn vrouw het af en toe zwaar heeft gehad met hem. Hij heeft duidelijk het temperament van zijn moeder geërfd en zijn geschiedenis gaat niet in de koude kleren zitten.

Maar, zegt hij olijk: “Oefening baart zelfbeheersing.” En hij vertelt vol liefde over zijn vrouw en het fijne leven dat ze samen opgebouwd hebben.

“Ik laat niet mijn goede humeur en mijn leven verpesten door die wonden op mijn ziel! Ik heb het heel diep weggestopt en haal het af en toe naar boven om erover te vertellen. Want dit mag niet vergeten worden!” In 2001 reist Anton voor het eerst terug naar Bandung, samen met zijn vrouw Nel. “Het werd een therapiereis. Alle akelige plekken waren onherkenbaar veranderd.”

Het is duidelijk, Anton Ripassa is een knokker, je kunt hem vijf keer tegen de grond slaan en toch staat hij elke keer weer op. Die kracht zit in hem, misschien de vechtlust van zijn moeder?

Do? rt Mei he foar de klant

Wurdst do ús nije kollega? Hoekstra siket

topsjauffeurs / loadsmeiwurkers Foar 3 dagen of mear per wike. Liket it dy wat ta? www.hoekstrasneek.nl/vacatures

h o e k s t r a s n e e k . n l

VAN BREDERODESTRAAT 20 - MAKKINGA

EUROPALAAN 55 - HEERENVEEN

FONTEINKRUID 28 - HEERENVEEN

VRAAGPRIJS: € 249.500 K.K.

VRAAGPRIJS: € 169.500 K.K.

VRAAGPRIJS: € 469.500 K.K.

HUIS

VERKOPEN? BEPAALT WAT JE BETAALT

Bij Makelaardij Friesland heb je een hoop te kiezen.

We hanteren namelijk verschillende beloningsvormen.

Naar welke gaat jouw voorkeur uit? Misschien heb je voorkeur voor bijvoorbeeld de ‘reguliere’ courtage, waarbij je ons een bepaald percentage van de koopprijs betaalt. Wil je liever van tevoren weten wat de kosten zijn? Kies dan voor een vast tarief.

HEIDEBUREN 25 - HEERENVEEN

ROEDE 39 - HEERENVEEN

VRAAGPRIJS: € 399.000 K.K. VERKOCHT ONDER VOORBEHOUD

VRAAGPRIJS: € 225.000 K.K.

Kantoor Leeuwarden:

Kantoor Drachten:

058 244 91 00

0512 36 80 36

Kantoor Heerenveen:

Kantoor Sneek:

0513 23 21 80

0515 76 80 08

Of kies voor een resultaatafhankelijke courtage.

Verkopen wij jouw huis boven de vraagprijs? Dan betaal je ons een percentage over het verschil tussen vraagprijs en uiteindelijke koopsom. Welke vorm van beloning je ook kiest, onze tarieven zijn altijd op basis van ‘geen verkoop, geen kosten’. Geen resultaat betekent dus geen kosten voor jou,100% no cure, no pay!

JIJ.FRL

heerenveen

GROOTHEERENVEEN.NL

17

TEKST HENK VAN DER VEER // FOTO'S LAURAKEIZERFOTOGRAFIE.NL

BRANDED CONTENT

FIER VERMOGENSBEHEER HEEFT AANDACHT VOOR IEDERE KLANT

“Wij kunnen heel snel schakelen” Het is één van die heerlijke winterdagen in de tweede week van februari als we een voet over de drempel zetten bij het bedrijf Fier Vermogensbeheer aan de Hegedyk 1 in Sneek. Onder het genot van een kop koffie en een lekkere brownie zijn we aangeschoven - op anderhalve meter afstand - in het kantoor van de drie mannen. Wie zijn de mannen van Fier, die sinds januari van dit jaar een eigen beleggingsonderneming in Sneek runnen? Die vraag willen Thijs van Keimpema, Johan IJsbrandij en Bram Bakker best beantwoorden.

Maar allereerst: waar staat Fier Vermogensbeheer voor?

Thijs van Keimpema trapt af. “Fier staat voor trots en voor het vertrouwen dat klanten ons geven om hun vermogen te mogen beheren.

Wij hebben aandacht voor de klant en luisteren goed naar wat de klant wil, dat vinden we het allerbelangrijkste. Samen met de klant bouwen wij een solide portefeuille, daar komt het in de praktijk wel op neer”, weet Thijs Compagnon Bram Bakker knikt instemmend. “Wij zijn laagdrempelig en voelen ons verantwoordelijk; we beleggen met het geld van onze klanten. Dat realiseer ik mij elke dag. Klanten zijn geen nummers; we hebben geen keuzemenu’s. Mensen kunnen hier naar binnen lopen wanneer ze dat willen. Dat is het grote verschil tussen de banken en ons.”

Johan IJsbrandij weet waar het gedachtengoed van zijn twee collega’s vandaan komt.

“Binnen de organisatie van onze vorige werkgever waren die keuzes niet meer waar te maken. Nu wij eigen baas zijn kunnen we dat motto weer hanteren. Dichtbij en betrokken.”

Korte geschiedenis

Die ‘vorige werkgever’ is de Rabobank. Alle drie mannen hebben een achtergrond bij de Rabobank en beleggen zit eigenlijk wel in hun DNA. Johan en Bram kennen elkaar al vanaf 2007 toen ze bij de Rabobank in Sneek

Bram Bakker, Johan IJsbrandij en Thijs van Keimpema (vlnr.): “Wij denken dat wij als speedboot in de beleggingsmarkt kunnen fungeren”

werkten. Toen de beleggingsafdeling van de Rabobank opereerde vanuit Team Fryslân, nu twee jaar geleden, kregen de beide Snekers contact met Thijs.

Juist in deze coronatijd toont het drietal lef om te starten met een eigen onderneming.

Op 16 december 2020 werd Fier Vermogensbeheer ingeschreven bij de Kamer van Koophandel en in januari 2021 konden zij los in een modern kantoorpand aan de Hegedyk.

Waarin onderscheiden jullie je van andere vermogensbeheerders?

“Ik denk dat wij min of meer als speedboot in de beleggingsmarkt kunnen fungeren”, vertolkt IJsbrandij de strategie van Fier Vermogensbeheer. “De meeste vermogensbeheerders zijn vaak logge olietankers. Voordat die een bepaalde richting op gaan, duurt het vaak een eeuwigheid. Wij kunnen heel snel

schakelen, als wij kansen zien kunnen we daar rap op inhaken.”

gaat nog steeds door. Beleggen in gaming aandelen is bij ons dan ook een thema.

Bram Bakker vult aan. “Toen ik startte op de beleggingsafdeling bediende ik klanten vanaf 80.000 euro. Dat werd twee ton, drie ton.

En nu is het vanaf vijf ton. De vijver werd steeds kleiner, terwijl ik een vermogen van 100.000 euro veel geld vind. Er is geen grootbank meer waar je een eigen beleggingsadviseur krijgt onder de vijf ton. Met andere woorden: óf mensen moeten het online door een computer laten doen, óf ze moeten zelf gaan beleggen. Samen met een beleggingsspecialist is bijna nergens meer mogelijk. Wij bieden dat wel aan; daar onderscheiden wij ons in.”

Johan IJsbrandij: “Wij spelen in op een trend.

Als je ziet welke boost gaming in coronatijd heeft, dan is dat gigantisch.” IJsbrandij is van de drie het meest thuis in deze vorm van beleggen. “De gamingmarkt in China is al vele malen groter dan in Amerika en Europa. Wij haken in op die omzetboot. Overigens maar weer een heel klein stukje in de technologie.

Juist dat stukje pakken wij er tussenuit, omdat wij denken dat er een specifiekere groei in ligt. Dat is gaming, maar we zitten ook in cyber security, het beveiligen van computers, en zorgen dat het internetbankieren veilig is.

Het zijn typisch van die thema’s waar wij van Fier Vermogensbeheer op inhaken.”

Beleggen in videogames en e-sports Gaming is anno nu een miljardenbusiness geworden, volgens het drietal, en de groei

Meer weten? Zie ook op de website: www.fiervermogensbeheer.nl

Johan IJsbrandij (48)

Bram Bakker (48)

Thijs van Keimpema (48)

Johan is een rasechte Sneker, geboren en getogen. Als heao-student was hij een jaar in Amerika waar het beleggingsvirus hem te pakken kreeg. Een bezoek aan de Future Beurs van Chicago was voldoende. Toen Johan die hectiek zag, handelaren schreeuwend in fel gekleurde jasjes, dacht hij: “In die wereld wil ik werken.” Johan werkte vanaf 1996 in de beleggingssector, eerst bij de Friesland Bank om kort voor de overname naar de Rabobank in Sneek te verkassen.

Johan zijn beleggingsmotto: tijd is je vriend, impulsiviteit de vijand.

Bram is geboren in Groningen, maar getogen in Scharnegoutum en Sneek. Woont nu met vriendin Monique en tweelingdochters in Wommels. Ging na de middelbare school bij de Koninklijke Marine, werkte vervolgens onder andere als bedrijfsleider bij schoenenzaak Ziengs. Later Rabobank-kantoordirecteur in Wommels. In de avonduren zijn heao-diploma behaald en sinds 2007 gecertificeerd beleggingsspecialist. Bram z’n beleggingsmotto: beleggen doe je goed gespreid en voor de lange termijn, speculeren op de korte termijn geeft vaak financiële pijn.

Thijs is geboren en getogen in Gytstjerk, vader van drie dochters. Voetbalt in z’n vrije tijd nog altijd.

Tot december werkzaam geweest als gecertificeerd beleggingsspecialist bij de Rabobank. Deed een hboopleiding management, economie en recht. Ziet beleggen niet alleen als werk, maar ook nog altijd als zijn hobby. Beleggingsmotto: je winsten laten lopen en de verliezen moet je beperken.

18

heerenveen

NUMMER 03 • 2021

GROOTHEERENVEEN.NL

19

#FACETOFACE ISABELLE OPPEL-VAN DER PLOEG fotografie MUSTAFA GUMUSSU / FPH tekst MARIJE NUTMA

“Als meisje kocht ik een stuk klei of kleurpotloden van mijn zakgeld” Isabelle Oppel-van der Ploeg startte haar carrière als balletdanseres en had jarenlang haar eigen balletschool.

Nu is ze beeldend kunstenaar en schildert ze als het ware choreografieën op hout, papier of linnendoek. Isabelle is in haar atelier aan de Leppedyk in Akkrum zichtbaar in haar element. De muziek staat aan, en door de grote ramen heeft ze een prachtig uitzicht op de Kromme Knilles, de vaart die met een bocht door de weilanden bij Akkrum loopt.

Op deze plek vergeet ze al schilderend de tijd.

Ze zit niet graag stil, want: “Als ik het druk heb, dan gaat het goed met me.” Beeldend kunstenaar Isabelle Oppel-van der Ploeg uit Akkrum is een energieke zestiger. Ze houdt ervan om in haar atelier te schilderen, maar komt ook graag onder de mensen. Je kunt haar blij maken met een museumbezoek of een balletvoorstelling. Als ze daarvan terugkomt, zit ze vol met inspiratie.

DEGAS In haar atelier staan schilderijen in allerlei formaten, geschilderd met acrylverf en een losse toets.

Het zijn de dagelijkse dingen die haar inspireren: de mensen om haar heen, de natuur, dans- en balletvoorstellingen, muziek. En daarbij gaat het haar vooral om sfeer, beweging en houdingen.

Isabelle schildert figuratief en ze vindt haar inspiratie bij onder meer impressionistische schilders, zoals Manet, Renoir en Degas.

“Vooral bij Edgar Degas, met zijn ballerina’s en bewegingen”, vertelt ze. “Zelf doe ik nog trouw elke dag mijn balletoefeningen.”

KLASSIEK BALLET Isabelle groeide op met ballet. Ze was vier jaar toen ze begon met dansen, herinnert ze zich.

“Ik kom uit een kunstzinnige, muzikale familie, een groot gezin”, vertelt ze. “Bij ons thuis werd je gestimuleerd om te gaan dansen en iets met muziek te gaan doen.” Naast balletles kreeg de jonge Isabelle muziekles: ze leerde blokfluit en later klarinet spelen. Eigenlijk wilde ze op pianoles, maar haar ouders waren sturend in de creatieve ontwikkeling van hun kinderen. En zo kwam het ook, dat de kunstacademie in haar jonge jaren geen optie was. “Ik weet nog, dat ik schilderen en tekenen als meisje heel leuk vond. Ik kocht van mijn zakgeld een stuk klei of kleurpotloden!

Maar toen ik op de middelbare school zat, was het vanzelfsprekend dat ik naar de dansvakopleiding ging, net als mijn oudste zus. En dat deed je, zo braaf was je.” Na een stageperiode bij de balletschool van haar zus startte ze haar eigen klassieke balletschool in Papendrecht. Ze vertelt met bezieling over deze periode in haar leven. “Ik heb met veel enthousiasme en plezier jarenlang lesgegeven. Vooral het lesgeven aan kinderen vond ik heel erg leuk. En ik kon in mijn werk mijn creativiteit kwijt. Om de twee jaar gaf ik met de leerlingen een theatervoorstelling. Ik had de

algehele leiding. Bedacht het verhaal, zocht muziek, maakte de choreografieën en samen met een goed team van oudere leerlingen werden de kostuums en decors uitgewerkt. Niemand keek er raar van op toen ik later de kunstacademie ging doen.”

HET LAATSTE APPLAUS De balletschool was een succes, maar toen de dochters van het gezin Oppel-van der Ploeg klein waren, besloot Isabelle om te stoppen “We verhuisden voor het werk van mijn man naar Den Haag en bovendien werd het lesgeven lichamelijk zwaar. Dansen is echt een topsport. Na jarenlang keihard werken moest ik omschakelen.” Ze richtte zich op de opvoeding van hun twee dochters, deed vrijwilligerswerk en liet een diep gekoesterde wens in vervulling gaan: ze nam pianoles. Toen de beide dochters gingen studeren, greep Isabelle haar kans om nog een andere wens uit te laten komen.

“Met mijn beeldend werk ging ik naar de kunstacademie in Haarlem en ik werd toegelaten!

Ik kwam binnen met een duidelijk verhaal en dat was mijn vorige carrière als balletdocente. Daar wilde ik over schilderen. Op de academie werd ik in het diepe gegooid. De docenten waren kritisch.

De academie is geen schilderles of cursus, nee, het gaat steeds over de vraag: wat is jouw boodschap, wat wil je met je werk vertellen?” Ze schilderde als afstudeerproject een groot figuratief werk in donkere tinten. Op een podium staat een groep balletdansers vanaf de rug gezien. Ze nemen na de voorstelling het applaus in ontvangst. Het schilderij heet ‘Het laatste applaus’ en staat voor het afsluiten van haar balletcarrière.

WONEN IN FRIESLAND Tijdens het eerste jaar van de academie kochten Isabelle en haar man hun huis in Akkrum. “We zijn zeilers en kwamen altijd al naar Friesland voor de watersport. Toen we deze plek vonden, waren we er meteen verliefd op.” Isabelle zag de ruimte, waar ze nu haar atelier heeft. Haar ogen stralen.

“Het was vroeger de garage van het huis. Ik dacht meteen: ‘Dit wordt een mooi atelier!’” In het begin woonden Isabelle en haar man in Den Haag en gingen ze ieder weekend naar hun huis in Akkrum.

Maar inmiddels wonen ze vooral in Akkrum. Ze voelt zich hier op haar plek. “Ik houd van de drukte en de dynamiek van de stad,” legt ze uit, “maar

Friesland… de rust en de gemoedelijkheid van de mensen hier, dat is echt een verschil met het westen van het land. We beseften steeds meer: ‘Ja, hier willen we oud worden.’ Als ik nu moest kiezen tussen Den Haag of Akkrum, dan ben ik toch liever hier. Deze plek geeft mij een speciaal gevoel.”

HONDERD KLEINE SCHILDERIJTJES Nu ze in Akkrum wonen, zoekt Isabelle onder meer via haar kunst de verbinding met het dorp. Zo doet ze al een paar jaar mee met de plaatselijke kunstwandelroute, de ‘Slach troch Akkrum’. En tijdens de eerste golf van de coronapandemie in 2020 maakte ze honderd (!) kleine schilderijtjes van een zonnig landschap met een gedichtje erbij. Het was een hele klus, maar ze kijkt er dankbaar op terug. Isabelle gaf de schilderijtjes af bij verzorgingstehuis Leppehiem, waar het personeel ze uitdeelde aan de bewoners. Ze kreeg hartverwarmende reacties. “Mensen waren blij en stonden voor het raam te zwaaien. Een mevrouw belde mij op en zei: ‘U kent mij niet, maar ik u wel en ik heb hier een mooi schilderijtje van u staan.’

Kinderen bedankten mij, omdat ze zagen dat hun ouders er zó van konden genieten.”

Het was een prachtige actie van Isabelle om oudere mensen een hart onder de riem te steken in coronatijd. Corona geeft haar wel een dubbel gevoel. “Aan de ene kant is het leven nu heel relaxed. Ik heb alle tijd om te schilderen, zonder dat er druk achter zit. Maar aan de andere kant mis ik de museumbezoekjes en de balletvoorstellingen heel erg”, zegt Isabelle. “Net als iedereen hoop ik dat het weer goed komt en alles weer normaal wordt. Ik wil op deze fantastische plek graag creatieve workshops gaan geven, als het straks weer mag.” Want het lesgeven, dat is ze nog niet verleerd.

Isabelle Oppel-van der Ploeg is op dit moment druk bezig met haar inzending voor de jaarlijks terugkerende, drukbezochte kunstwandelroute ‘Slach troch Akkrum’ van 2021. Het thema van dit jaar is ‘verbinding’.

Maar hoe haar schilderij er uit komt te zien, blijft nog even een verrassing!

heerenveen

20

NUMMER 03 • 2021

Hét maandblad

BRANDED CONTENT

met verhalen uit jouw regio op de bank en... online!

KENNISMAKEN MET (V)MBO NORDWIN COLLEGE, LOCATIE HEERENVEEN

“AANDACHT VOOR WIE JE BENT EN WILT ZIJN!” Nordwin College in Heerenveen heeft sinds oktober een nieuwe directeur, Ageeth Nijboer. Samen met Johanna Posseth (teamleider mbo), Gerrolt Bijstra en Jaap Cuperus (teamleiders vmbo) vormt Agaath Nijboer het managementteam van Nordwin College Heerenveen. Ook aan het woord komt Isabelle Verhagen, leerling in het 3e jaar vmbo.

HET LAATSTE (SPORT)NIEUWS LEES JE OP: WWW.GROOTHEERENVEEN .NL WWW.GROOTHEERENVEEN.NL

De vmbo-locatie Heerenveen aan de Domela Nieuwenhuisweg heeft zo’n 400 leerlingen. Het is een school die de stad met de regio verbindt en andersom. Het is een fijne en veilige school, er is veel aandacht voor diversiteit en iedereen mag zichzelf zijn. De mbo-school (niveau 1&2) zit aan de Haskeruitgang te Heerenveen.

DOOR PRAKTIJK LEER JE BETER

Welke ontwikkelaar nodigt de watersporter uit om Balk te verkennen?

Reageer uiterlijk

11 mei 15.00 uur

Verkoop bij inschrijving: perceel grond Jachthavendyk Balk Gemeente De Fryske Marren biedt een perceel grond aan de Jachthavendyk in Balk, van circa 5.362 m2, te koop aan door middel van een verkoop bij inschrijving.

Het perceel grond, bestemd voor een commerciële ontwikkeling, ligt aan de nieuwe passantenhaven nabij het centrum van Balk en grenzend aan de Luts. Het perceel biedt ruimte voor de ontwikkeling van bijvoorbeeld een restaurant, hotel, recreatieve appartementen of een bed & breakfast.

Heeft u belangstelling?

Als u interesse heeft, dan kunt u tot uiterlijk dinsdag 11 mei om 15.00 uur een plan, visiedocument en een bod op de grond indienen.

Meer informatie?

Meer informatie over de verkoopprocedure en de bijbehorende voorwaarden vindt u op onze website.

Kijk voor meer informatie op: defryskemarren.nl/jachthavendyk

Ageeth Nijboer: “Na een paar maanden werkzaam te zijn in het groene onderwijs heb ik al een mooie indruk gekregen van de locaties.

Er werken hier gedreven collega’s die het beste uit de leerling/student willen halen. Ik merk dat in het groene onderwijs het geleerde direct in de praktijk bij ons op school kan worden toegepast. Zo onthoud je ook beter de leerstof. Ook valt het mij op dat onze leerlingen/studenten niet bang zijn om bijvoorbeeld vies te worden. Heerlijk, gewoon met je handen in de aarde wroeten en alle dieren durven op te pakken en verzorgen.”

STEEDS MEER DIVERSITEIT IN LEERLING EN UITSTROOM Jaap Cuperus: “Vroeger werden we nog weleens gezien als een boerenschool, maar dat is het nu absoluut niet meer. Er komt bij ons inmiddels een diversiteit aan leerlingen. We besteden veel aandacht aan geloof, culturele achtergrond en seksuele voorkeur. Leerlingen stromen heel verschillend uit, naar bijvoorbeeld de zorg, handel, maar ook naar de havo.”

MEER AFWISSELING EN HULP “Ik heb gekozen voor Nordwin College,” vertelt 3e jaars leerling Isabelle Verhagen, “omdat hier iedere schooldag veel meer afwisseling is.

Ook vind ik het fijn dat er veel ondersteuning is als ik hulp nodig heb.

Volgend jaar doe ik examen en ik weet dat ik hulp nodig heb bij het plannen. Ik ga met plezier naar deze school en het is een goede voorbereiding voor de opleiding tot kok, wat ik hierna wil doen.”

HET VMBO EN MBO VERSTERKEN ELKAAR

GROENE, DUURZAME SCHOOL

Johanna Posseth: “Het is fijn om als mbo’ers op één plek te zitten en de praktijklessen doen we óf bij het vmbo-gebouw, óf bij het bedrijfsleven. Het is mooi om te merken dat het vmbo en het mbo elkaar versterken, en we zijn bezig om dit nog meer te ontwikkelen. Ook werken we veel samen met en in de regio.”

Ageeth Nijboer: “We willen in de regio de school zijn die voorop loopt in groene ontwikkelingen. We laten dit ook op school zien. We hebben een sedumdak, vangen hemelwater op en gebruiken dit. We hebben zonnepanelen, zijn een eco-school en leerlingen eten in de gezonde kantine groenten en fruit uit onze eigen schooltuin, gekweekt door de leerlingen zelf.”

TALENTEN LATEN PASSIE ZIEN Gerrolt Bijstra: “We proberen echt het beste uit de leerling naar boven te halen bij ons op school. Zo besteden we ook veel aandacht aan talent. Regelmatig zijn er exposities van kunstwerken, gemaakt door leerlingen; is er een catwalkshow als onderdeel van Bloem & Styling; zetten we een Nordwinnaar in beeld op de website met zijn/haar hobby; en organiseren we de zangwedstrijd Nordwin’s Got Talent.”

ONTWIKKELINGEN IN DE TOEKOMST “We zijn gefuseerd met Aeres en zullen na de zomer ook deze naam op onze gebouwen krijgen. Het uiterlijk verandert, maar we blijven nog steeds de vertrouwde school in de regio waar leerlingen/ studenten goed – groen - onderwijs kunnen volgen. Ook blijven we ons altijd ontwikkelen. Zo zijn we bezig met de ontwikkeling van de doorlopende leerlijn vmbo-mbo, techniekonderwijs en werken we met het Friesland College samen in projecten als modules fietstechniek”, besluit Ageeth Nijboer.

KIJK VOOR MEER INFORMATIE OP WWW.NORDWINCOLLEGE.NL

heerenveen

GROOTHEERENVEEN.NL

21

TEKST ALBERT BOUWMAN FOTO'S JOHAN BROUWER

Ramiro Glas in de studio voor de groene muur, waarop je van alles professioneel kan projecteren.

Zie foto links en onder.

BRANDED CONTENT

EYEWAX BRENGT MENSEN DOOR VIDEO DICHTER BIJ ELKAAR

“WE HEBBEN ELKAAR ECHT WEL NODIG” Hij werd negentig jaar oud. Een goede reden om dit te vieren met zijn allen. Die wens kon geen werkelijkheid worden door de lockdown.

Toch wilde zijn familie het heuglijke moment niet voorbij laten gaan. Kennis, vrienden en familie werden opgetrommeld om een videofragment in te sturen. Eyewax werd in de arm genomen om historische plekken, zoals waar de man had gewoond en gewerkt, met een drone te filmen. Het geheel werd tot slot door Eyewax als één film gemonteerd. Het resultaat? “De jarige had de tranen in zijn ogen”, vertelt eigenaar Ramiro Gras.

De techniek van camera’s, videorecorders en montage sprak Ramiro Gras van jongs af al aan. “Gek misschien, want van huis uit ben ik er niet mee opgegroeid.” Met een leven in de boerderij in Abbega kreeg hij van alles mee, maar niet per se de liefde voor videotechniek.

“Toch hebben mijn ouders me altijd gestimuleerd om dingen te doen die ik leuk vind.”

praat, lijkt hij daarmee geen moeite te hebben. Vrij gemakkelijk legt hij uit wat de adoptie voor hem betekende. “Voor mij zijn mijn ouders echt mijn ouders. Ik voel me thuis bij hen en thuis in Friesland. Ja zeker, ik voel me een echte Fries en ben daar trots op. In alle jaren dat ik thuis woonde, voelde ik nog niet echt de behoefte om mijn biologische ouders te ontmoeten.”

GEADOPTEERD UIT COLOMBIA

Ramiro kreeg op zijn tweede een broertje. “Cevar is net als ik geadopteerd uit Colombia.” In 2018 reisde het Friese gezin naar het land om de biologische ouders te ontmoeten.

“En wat kan natuurlijk niet ontbreken bij zoiets speciaals? Mijn camera!

In totaal heb ik meer dan vijftig uren gefilmd. Een ervaring om nooit weer

‘Ouders’ is technisch gezien niet helemaal juist. Ramiro is geadopteerd uit Colombia. “Mijn ouders hadden zich kandidaat gesteld om adoptieouders te worden. Als kind van zes weken jong vloog ik naar een nieuw bestaan in Abbega.”

Wanneer Ramiro over zijn verleden

‘In stilte spelen we door’ Een piano speelt zonder geluid. De vingers die de toetsen raken zijn in close-up gefilmd. Langzaam gaat de camera naar het gezicht van de pianist. Ineens komt er een kort fragment met stevig geluid wat na een seconde weer ophoudt. Het beeld zoomt steeds verder uit tot ver boven de stad. ‘In stilte spelen we door.’ Het door Eyewax gemonteerde videofragment voor Cultuur Kwartier Sneek voelt tegelijkertijd triest en mooi om naar te kijken.

te vergeten.” De reis bracht Ramiro meer dan hij dacht. “Ik heb nog steeds contact met mijn ouders uit Colombia. En dat voelt heel goed.

Ze hebben ook een compilatie gekregen van de film.”

MET EEN SCHEEF OOG MEEKIJKEN NAAR MONTAGE

Het filmen bleef niet alleen bij een hobby. “Gek, hoe dingen kunnen lopen. Tijdens mijn voortgezet onderwijs viel het anderen op dat ik graag bezig ben met toneel en acteren. Ik werd gevraagd auditie te doen voor de jeugdserie Linkk op Omrop Fryslân. Ik mocht meespelen met zes seizoenen. Superleuk om voor de camera te acteren. En altijd keek ik met een scheef oog mee naar het werk achter de scher-

men. Fascinerend hoe de grote televisiewereld in elkaar steekt.

Hoe er nagedacht wordt over retakes en filmen vanuit verschillende hoeken.”

Na een tijd gewerkt te hebben als presentator bij een lokale omroep in Koudum begon het bij Ramiro weer te kriebelen. “Het voelde goed om bezig te zijn met videomontage. Nu, jaren later, ben ik met hulp van Marco, mijn leidinggevende bij Nimble Institute, consultancybureau in digitalisering van bedrijven, begonnen als eigenaar van Eyewax.

Ik heb hier in het pand in Heerenveen een eigen studio die bovendien ook nog mobiel is. Zo bied ik particulieren en bedrijven video en fotografiediensten aan.”

Nieuwbouw-bewoners Normaal gesproken is de startbouw van nieuwbouwprojecten een feestje voor aannemer en nieuwe bewoners. Corona beperkt dit feestje. Een nieuw gat waarin Eyewax gesprongen is. Met een kort videofragment presenteren alle bewoners zich aan elkaar. “Zo is er toch een gevoel van verbondenheid”, meent Ramiro Gras.

VIDEO IS EEN UITKOMST

Corona legt Ramiro geen windeieren. “In deze tijden is men toch op zoek naar nieuwe manieren om met elkaar in contact te komen. Video is hierin een uitkomst. Onder andere live streamen is iets wat nu in trek is.

Denk bijvoorbeeld aan een pasgeborene die de ouders willen laten zien aan hun familie en vrienden. Met mijn mobiele studio kan ik hen en hun kindje aan anderen laten zien die inloggen op de live stream. Op de achtergrond kan van alles worden getoond, zoals het kamertje of foto’s van de bevalling. Dit maakt het persoonlijk en zo komen familie en vrienden toch nog dicht bij elkaar”.

Ramiro Gras is er van overtuigd, als hij tot besluit zegt: “Als me één ding duidelijk is geworden door corona, is het wel dat we elkaar echt wel nodig hebben.”

TUINPLANTEN WE HEBBEN EEN ENORM ASSORTIMENT!

ONZE BUITENPLANTEN VERKOOP KUN JE ZONDER AFSPRAAK BEZOEKEN!

fruitbomen, Een groot assortiment oude rsen. Deze appels peren, pruimen en ke al volop vruchbomen dragen deze zomer fruitbomen. ten, we hebben ook jongere kleinfruit zoals Een een groot assortiment n, druiven etc. bramen, framboos, aalbesse

TUINKRUIDEN VELE SOORTEN, IN GROTE POT

Aanbieding

Nu 5 voor € 10,-

Hoe kom je bij GreenSales Balk?

Hoe kom je bij Greensales Balk?We zitten aan de parallelweg van Balk naar Koudum: Vanaf Balk, de rotonde richtingKoudum nemen, direct na rotonde de parallelweg oprijden. Vanaf Koudum, bij afslag Ruigahuizen LINKSAF de parallelweg op. Bij de borden Greensales het Tsjerkepaed inrijden.

Openingstijden

Maandag t/m vrijdag van 07.00 tot 17.30 uur Zaterdag van 08:30 tot 16.00 uur

SPECIALE BIJLAGE VAN

heerenveen

LIFESTYLE TRENDS

voorjaar 2021

k e o z p o is n e e v n re e e tH Groo ends tr e w u ie n e d r a a n n a a geg je t a la n e k ij K r. a a rj o o voor het v vooral inspireren….

FASHION, BODY HUIS & TUIN HEGO - Hommerts Kingma Buitenleven - Hommerts GreenSales - Balk Stienstra en Van der Wal - IJlst De Dames van Akkrum - Akkrum Rameau Voetzorg en Schoenmode - Sneek Interno Styling - Katlijk

Binnert Overdiep - Heerenveen Elina’s salon - Heerenveen Mind2run - Oranjewoud YourTravel - De Knipe By-Kees - Heerenveen BRYCK - Joure Redwell Store Friesland - Koudum

Outdoor Adventure topcomfort wandelschoenen

laat je inspireren door onze uitgebreid collectie e

Focus op multifunctionaliteit Voor lichte wandelingen en dagtochten zijn multifunctionele schoenen de ideale begeleiders. Ze zijn ontworpen voor een groot aantal outdooractiviteiten. Dat maakt ze tot de perfecte allrounders voor gebruik op verschillende terreinen

1

of

Bel of app ons op

SCHOENEN VAN NU MET DE SERVICE ALS VANOUDS

mail ons op

0513 - 610 061

Shoppen

Heerenveen@kamsmaschoenen.nl

2

op afspraak

geef uw wensen door: Maat / kleur / Breedte

3

U blij, wij blij!

coronaproof | we nemen de RIVM-richtlijnen in acht

t o t z ie n s in

in onze winkel!

HEERENVEEN

Lindegracht 9, T 0513 610 061 WWW.KAMSMASCHOENEN.NL

GROOTHEERENVEEN.NL

25

leve de

TEKST HYLTJE BOSMA // FOTO'S NICKY BOSMA FOTOGRAFIE

lente!

Elk seizoen heeft zo zijn charme, maar het voorjaar doet toch echt iets extra’s. De lammetjes dartelen in de wei, de krokussen die weer uit de grond schieten, een heerlijk lentezonnetje. Voor velen hét moment om weer in de tuin aan de slag te gaan.

Nederlanders zijn echte tuinliefhebbers.

Uit onderzoek van de Tuinmonitor 2020 blijkt dat we één tot vier uur per week besteden aan tuinieren. We geven onze tuin gemiddeld een 7.0. In een tijd van verplicht thuis zitten en uitgestelde vakanties merken wij ook dat we onze tuin nóg belangrijker zijn gaan vinden.

Er werd afgelopen jaar meer geld uitgegeven aan het opknappen van het huis én van de tuin dan andere jaren. Geen slechte keuze. Van een investering in je huis of tuin heb je immers veel langer plezier dan van een vakantie.

TRENDS Hoewel we vroeger vooral een onderhoudsvrije tuin wilden – veel groen werd vervangen door beton en steen - zien we de laatste tijd dat planten, bomen en struiken weer terugkomen. We gaan nu weer meer voor groen en gebruiken voor de extra’s meer natuurlijke materialen.

Een prachtige ontwikkeling, goed voor de bloemetjes en de bijtjes en ook belangrijk voor de afvoer van het hemelwater. Door de steeds warmere zomers zien we ook dat we van onze tuinen een verlengde van ons huis maken. Inclusief stijlvolle tuinmeubels en buitenkeukens

Hyltje’s

tuintip “Voor een mooi groen gazon kun je het beste maaien met een handmaaier zonder opvangbak. Hou je gazon kort, maai dus iets vaker. Alle voedingstoffen die je wegmaait geef je hierdoor meteen weer terug. Je hoeft zelf minder te bemesten en je hebt geen groenafval. Je gazon wordt dichter, groener en dus mooier.”

Hyltje Bosma • Hoveniersbedrijf Bosma, Makkum

In deze bijlage lees je meer over de lifestyletrends van dit voorjaar. Laat je inspireren en ontdek dat je niet ver hoeft te reizen voor een beetje vakantiegevoel!

26 LIFESTYLE TRENDS voorjaar 2021 Hegosteen Hommerts

Tuin Trends 2021 De tuin gaat een steeds belangrijkere rol spelen in ons leven. Steeds meer is de tuin een verlengstuk van de woning. De ruimte buiten wordt betrokken bij het wonen. Zeker ook in tijden als nu wordt het hebben van een sfeervol en praktische ingerichte tuin als een aanvulling op het woonplezier ervaren.

Ook de steeds mooier wordende zomers in Nederland zorgen ervoor dat we meer met familie en vrienden in de tuin verblijven. Met een goede kop koffie lekker in de ochtendzon of met familie en vrienden genieten van een lekkere borrel en eten bereiden aan de buitenkeuken.

Bij HEGOSTEEN merken we dat de inrichting van de tuin steeds meer inspeelt op bovenstaande ontwikkelingen en dat materialen hiervoor zorgvuldig worden uitgezocht. Wij tonen u onderstaand een aantal materiaaltrends 2021 voor de tuin.

VAN BINNEN NAAR BUITEN

WATER IN DE TUIN

LICHT IN DE TUIN

HOOGTEVERSCHILLEN

WERKEN EN LEVEN IN DE TUIN

BIODIVERSITEIT

De keramische tegels voor buiten zijn een ware hit! Deze tegels krassen niet en verkleuren niet.

En vlekken laten zich gemakkelijk met een doekje verwijderen. Net als binnen dus eigenlijk. En als u dan de kleur van de vloer binnen doortrekt naar buiten, vergroot u hiermee optisch uw kamer. De GeoCeramica van MBI zijn keramische tegels voor buiten. Deze zijn in heel veel kleuren en afmetingen te krijgen. Ze zijn ook erg geschikt om toe te passen onder uw tuinoverkapping en prachtig te combineren met andere materialen.

Een absolute trend in 2021 is het maken van verschillende hoogtes in de tuin. Soms is dit noodgedwongen, maar ook heel vaak wordt er bewust voor gekozen. Met hoogteverschillen creëer je meer diepte en dat kan het tuinontwerp interessanter maken. In ieder geval zorgt de 3-dimensionalteit voor meer dynamiek in de tuin. Er zijn vele materialen geschikt voor het creëren van hoogteverschillen.

Zoals muurelementen, trappen, stapelblokken, L- en U- elementen, bloembakken en nog veel meer. Laat u informeren door de adviseurs van Hegosteen.

Niet alleen kan in korte tijd heel veel regenwater vallen, maar ook langere perioden van droogte komen steeds vaker voor. Water afvoeren is niet nieuw, maar water tijdelijk bufferen om later weer langzaam aan de grond terug te geven komt steeds meer voor. Ook koppelen we hemelwaterafvoeren af van het riool, om te voorkomen dat kostbaar water in het riool verdwijnt. De regenton of modernere manieren om water op te vangen in de tuin spelen weer een steeds belangrijkere rol bij het inrichten van de buitenruimte.

Niet meer weg te denken anno 2021 is een tuinhuis of overkapping. Al of niet volledig ingericht met een buitenkeuken, zodat je heerlijk met familie of vrienden kunt verblijven in de tuin. Plaats de overkapping zo, dat je de laatste avondzon opvangt onder de overkapping. Zo blijft de warmte lekker lang hangen. Niet alleen meer voor het plezier, maar tegenwoordig leveren we ook al tuinhuizen die geschikt zijn als werkplek. Alle tuinhuizen en overkappingen worden door ons op maat geleverd.

Net als binnen, willen we ook buiten bij schemering een gezellig lampje aan kunnen doen. Dit verhoogt de sfeer. Met In-lite tuinverlichting hebben we een lichtsysteem op 12V dat heel gemakkelijk door u zelf is aan te sluiten. De aanleg is erg eenvoudig en een installateur is niet nodig. Door een sfeervol aangelegde tuinverlichting betrekt u ook ’s avonds de tuin bij de woning. U vergroot als het ware de woonkamer en staart niet in een groot zwart gat. En ook inbrekers hebben een hekel aan licht in de tuin.

Absoluut een aanrader. Bij Hegosteen kunnen we helpen met een verlichtingsplan.

We zien gelukkig dat er steeds meer bewustwording ontstaat voor biodiversiteit in de tuin. Dit kan ook direct gevolgen hebben voor de materialen die worden gebruikt. Het is niet alleen zoeken naar ruimte en verscheidenheid in planten en bloemen, maar u kunt bijvoorbeeld ook denken aan een sedumdak op het tuinhuis of garage. Ook het gebruik van halfverharding zoals grind of schelpen en het toepassen van groene schuttingen dragen bij aan een klimaat-adaptieve tuin.

HAPPY STONES

Nog nooit hebben we zoveel BEACH PEBBELS 30-60 en CARRARA WIT 25-40 verkocht als dit jaar! Een absolute rage is de verkoop van deze stenen tbv Happy Stones. Een Happy Stone is een steen die je mooi en op eigen wijze beschildert, en deze dan vervolgens ergens op een plek neerlegt om de vinder ervan blij te maken. De vinder mag de steen mee naar huis nemen of deze op een andere plek weer neerleggen om iemand anders een moment van geluk te bezorgen.

Kom langs in onze showtuin! Meer informatie Hegosteen Hommerts Jeltewei 244, 8622 DC Hommerts | 0515 442 504 | www.hegosteen.nl

GROOTHEERENVEEN.NL

27

Kingma Buitenleven

Maak van uw tuin een droomtuin!

Uw eigen tuin is nog nooit zo belangrijk geweest als nu.

Samen met KINGMA BUITENLEVEN kunt u van uw eigen tuin een eigen vakantieadres maken.

Maak vrijblijvend kennis met de eindeloze mogelijkheden op tuinhuisgebied.

Spannende combinatie

De combinatie van aluminium met hout geeft een eigentijds gevoel aan de tuin. Modern, maar toch rustiek door de uitstraling en structuur van het hout.

Helemaal passend bij de industriële trends van het moment. Zo creëer je met gemak binnen en buiten dezelfde sfeer.

Creëer jouw droomwerkplek

Door de huidige omstandigheden is thuiswerken de trend van het moment. Wat zou het toch een uitkomst zijn om dat bureau uit de woonkamer weg te halen of al het papierwerk van de keukentafel. Creëer de werkplek die bij jou past. Niet in je huis, maar in je tuin!

Metalen tuinberging

Een metalen tuinberging is stevig, sterk en duurzaam en je hebt er jarenlang profijt van.

Ideaal bij een vakantieverblijf of op de camping. Je hoeft niet meer te schilderen waardoor je volop kunt genieten van je vrije tijd.

Een verlenging van je woning

Douglas hout blijft een echte eyecatcher in de tuin. Met zijn robuuste palen en warme houtkleur creëer je bij een aanbouwveranda een gevoel van binnen en buiten zijn.

Ook trendy kleuren zijn een optie. TIP: het toepassen van een lichtstraat op het dak van je veranda.

Wel eens nagedacht over een houten vlonder in of om jouw tuinhuis?

Het hele jaar buitenleven in eigen tuin

Een zonvakantie is al even geleden. Hierdoor is de staycation, de vakantie rondom huis, de nieuwe realiteit geworden. Een trend in de tuin is het toepassen van een industriële steel look wand of een glazen schuifwand. Hierdoor kun je het hele jaar genieten van je eigen tuin.

Kom ook een langs in onze showtuin met meer dan 40 blokhutten !

Ons vakkundig team staat voor u klaar.

KingmaBuitenleven.nl = optimaal genieten in eigen tuin!

Meer informatie Kingma Buitenleven | Jeltewei 246, 8622 DC Hommerts | 0515-44 35 48 | www.kingmabuitenleven.nl

28 LIFESTYLE TRENDS voorjaar 2021 TEKST JANITA BARON // FOTO'S BRYCK

Greta van der Veen-Hijlkema richtte acht jaar geleden BRYCK op

“Niets komt vanzelf, je moet wel doorzettingsvermogen en lef hebben!”

Klanten moeten oprecht blij worden van de door haar ontworpen en duurzame producten die in Nederlandse ateliers gemaakt worden. Maar hoe begin je je eigen bedrijf met een product waar je zelf zo sterk in gelooft? Dat bleek een stap die een lange adem nodig had en heel veel doorzettingsvermogen vroeg. Maar het is Greta van der Veen-Hijlkema gelukt. Coronajaar 2020 werd zelfs het succesvolste jaar sinds de oprichting van haar BRYCK aan de Slachtedyk in Joure, nu acht jaar geleden. GrootHeerenveen toog naar Joure en ging in gesprek met Greta.

T

ijdens het interview neemt Greta uiteraard plaats op één van haar zelf ontworpen meubels. Wat opvalt is dat ze steeds ‘ons’ en ‘wij’ zegt. “Ja,” zegt ze, “ik heb ook anderen nodig om dit alles te kunnen doen.”

BRYK EN BRICK Greta van der Veen-Hijlkema (1972) is opgeleid als grafisch ontwerpster en binnenhuisarchitecte.

Ze heeft door de jaren heen diverse banen gehad, onder andere bij reclamebureaus, maar had samen met haar man Bertjan ook een paar eigen sport- en lifestylewinkels in het noorden van het land. Helaas moesten Greta en Bertjan dat bedrijf opgeven. Soms gaat het even niet ‘voor de wind’. Het heeft hen lessen voor de toekomst geleerd.

Voor Greta was het acht jaar geleden hét moment om haar droom te verwezenlijken: zelf duurzame meubelen ontwerpen en verkopen. Hoe noem je dan vervolgens dat bedrijf? Vanuit het brainstormen ontstond de naam BRYCK. ‘Bryk’ is Fries voor ‘scheef’, maar dan ‘bryck’ geschreven, en in het Engels staat ‘brick’ voor bouwsteen. Die woordcombinatie paste precies bij het concept dat Greta in haar hart voelde: een duurzaam bedrijf dat mensen blij maakt met veelzijdige, multifunctionele én exclusieve meubelen en accessoires.

dan ook om je passie te volgen, dat maakt je zoveel gelukkiger. En inmiddels is haar man vorig jaar fulltime in het bedrijf gestapt. Het gaat goed met Greta én haar BRYCK. Inmiddels heeft het bedrijf zo’n vijftig verkooppunten in binnen- en buitenland.

OP DE FIETS NAAR KANTOOR Greta van der Veen-Hijlkema blijkt een echt natuurmens. Je kunt haar niet gelukkiger maken dan met een fiets, rugzak en schetsboek op pad te laten gaan: de natuur in of richting de Waddeneilanden. Of ze besluit om ’s avonds spontaan met één van haar kinderen of het hele gezin op hun boot te gaan slapen en naar de sterren te kijken vanaf het achterdek. Zo gaat ze ook elke ochtend op de fiets naar kantoor, een oud pand van DE aan de Slachtedyk. Binnenkort gaan ze overigens verhuizen naar een groter pand, aan de Woudfennen. Vooral de geschiedenis van deze nieuwe locatie is bijzonder, omdat het bedrijf straks gevestigd is op het land wat ooit eigendom was van haar pake en beppe. Haar moeder is daar is opgegroeid.

VERDWALEN IN HET SCHILDEREN Behalve het ontwerpen van multifunctionele meubelen en accessoires doet Greta véél meer in het bedrijf. Ze maakt – letterlijk - niet de producten zelf, maar voor al het andere draait ze haar hand niet om.

JE PASSIE VOLGEN Natuurlijk is het niet gemakkelijk om een dergelijk bedrijf op te starten én om bij je kern te blijven terwijl de designwereld aan je trekt. Greta: “Ik heb laatst nog nee gezegd tegen een grote speler in de markt. Dat had in potentie veel geld kunnen opleveren. Maar ‘nee’ is soms gewoon een heel goed antwoord. Ik maak bewuste keuzes op de door mij gekozen richting. Daardoor komen er juist ook weer andere mooie dingen op ons pad. Het werkt dus versterkend om soms gewoon nee te zeggen”.

In de eerste jaren heeft Greta geen geld verdiend en werkte ze zelfs twee of drie dagen in de week naast het opbouwen van haar bedrijf. Greta weet het dan ook zeker: “Niets komt vanzelf, je moet wel doorzettingsvermogen en lef hebben!” Haar grootste tip is

Het concept: een duurzaam bedrijf dat mensen blij maakt met veelzijdige, multifunctionele én exclusieve meubelen en accessoires.

GROOTHEERENVEEN.NL

29

Stylingtips van Greta

- Kies voor een rustige, natuurlijke basis voor de inrichting van je interieur en exterieur en geef er je eigen persoonlijke draai aan.

- Laat je niet meeslepen door alle trends en kijk waar je écht blij van wordt. Kies voor tijdloze meubelen die een tijd meegaan. Spaar voor iets moois.

- Kies zoveel mogelijk voor duurzame producten. Heeft het product voordat jij het hebt aangeschaft al een halve wereldreis gemaakt (met alle milieuvervuiling van dien) of is het lokaal geproduceerd?

- Kijk eens bij lokale makers die werken aan mooie en ambachtelijke producten. Zij maken veelal geen massaproduct, maar stuksgewijs en met veel aandacht.

Ze stapt zelfs zélf in de bus, op weg naar een klant, als de nood aan de man is. Op het kantoor aan de Slachtedyk hangt, natuurlijk, haar eigen werk boven haar meubels. “Ik vind het heerlijk om te verdwalen in het schilderen”, zegt Greta.

CREATIVITEIT EN COMMERCIE BRYCK is in het afgelopen jaar 2020 enorm gegroeid. Zo hard, dat klanten ineens, tijdelijk, acht weken moesten wachten op hun levering in plaats van de normale twee tot drie weken. Dat werd wel even spannend voor Greta en haar team. Maar ze blijven bij hun filosofie en blijven samenwerken met Nederlandse ateliers voor de productie. Als het product af is, brengt één van de teamleden het tot in het huis of de tuin van de klant én neemt de kartonnen verpakking weer mee zodat deze voor een volgende levering opnieuw gebruikt kan worden. Dit dubbele gebruik zit ook in haar ontwerpen: eenvoud, die multi-inzetbaar is.

- Vaak hebben we heel veel spullen in de kast staan die we niet gebruiken. Heb je het al een jaar niet aangeraakt? Geef het weg of verkoop het via Marktplaats en maak er een ander blij mee.

Creativiteit en commercie gaan hand in hand. De commerciële kant pakt Greta anders dan traditioneel aan. “Het is gemakkelijk om een grote pot geld aan marketing uit te geven. Maar het kan dus ook op een andere manier; waar beide partijen het goede gevoel bij hebben.” Zo maakt het bedrijf veel gebruik van de socials, worden er influencers ingezet en is er een goede band met verschillende landelijke interieur- en lifestylemagazines. En het grootste geheim wellicht? Dat is hun eigen dochter van dertien jaar die graag kritisch meekijkt naar de socials.

HET GELUK ZIT IN KLEINE DINGEN Door alles wat ze heeft meegemaakt, van het succes van haar man Bertjan van der Veen als marathonschaatser tot het verliezen van dierbaren, weet Greta dat sommige dingen in het leven wel heel betrekkelijk zijn. “Natuurlijk doen we op een bepaalde manier mee aan materialisme. Maar ik hoef zelf niet alles maar te hebben. Het is bijna een psychologisch gevoel dat ik graag mee wil geven aan klanten, dat het geluk in kleine dingen zit en heel dichtbij is.”

Ze groeien ondertussen organisch door met BRYCK. Want één ding is zeker: Greta van der Veen-Hijlkema is nog lang niet klaar! “Maar,” zegt ze, “kijk ook eens naar achteren, naar waar je vandaan komt.

Dan ben ik blij om dit allemaal mee- én zelf mogelijk te maken. Het geluk is hier, waar je bent, in het nu.”

“HET GELUK ZIT IN KLEINE DINGEN EN IS HEEL DICHTBIJ. HET GELUK IS HIER, WAAR JE BENT, IN HET NU.”

30 LIFESTYLE TRENDS voorjaar 2021

Voordelen infrarood verwarming Duidelijke vormen en een tijdloos design. De WE-Line boeit vooral door zijn onopvallendheid. Omwille van de diversiteit in afmetingen, individueel en aanpasbaar. Niet voor niets de bestseller van Redwell.

Infrarood verwarming van Redwell biedt tal van voordelen ten opzichte van andere manieren van verwarmen.

Hieronder de voordelen op een rijtje:

Henk de R oos

Warmte die werkt

Onze verwarmingspanelen hebben een zuiverende en onzichtbare infraroodstraling. Dit betekent dat er geen lucht verwarmd wordt, maar dat de infraroodstraling bijvoorbeeld wanden, het plafond, de vloer en aanwezige objecten in de desbetreffende ruimte verwarmt.

Het werkt eigenlijk precies zoals de zon die de aarde verwarmt. Deze manier van verwarmen is een weldaad voor het menselijk lichaam en een verbetering van het immuunsysteem. Met stralingswarmte vindt er geen luchtcirculatie plaats. Hierdoor circuleren er geen stofdeeltjes, huisstofmijt, pollen en bacteriën in de ruimte. Doordat de lucht niet wordt verwarmd, maar de ruimte zelf (vloeren, wanden en plafonds) en die objecten hierin, heb je geen last meer van de zogeheten ‘droge lucht’. Tevens is schimmelvorming verleden tijd.

Gebouwd voor industriële gebouwen, grote appartementen/ woningen of als echte eyecatcher op kantoor. Het progressieve design en de enorme temperatuurontwikkeling openen vele toepassingsmogelijkheden.

Verwarming met foto, kies een van onze motieven of laat uw eigen foto’s drukken.

Design

Verwarming moet design zijn, opgaan in het interieur en een dubbele functionaliteit hebben. Dit zijn een aantal belangrijke punten waar Redwell naar streeft. Door deze elementen samen te brengen in één product, kunnen wij unieke oplossingen bieden voor iedere situatie op het gebied van verwarmen.

Flexibele gebruiksopties maken van de Pipewave een elegant woonaccessoire. De infrarood verwarmingszuil is geschikt voor plafond- of wandmontage, maar is ook verkrijgbaar als staand model. Geheel naar uw behoeften en wensen.

Duurzaam verwarmen Met Redwell infrarood verwarmingen is het mogelijk om 100% duurzaam te verwarmen. Dit kan door toelevering van groene energie vanuit het energiebedrijf, maar ook met zonnepanelen kunt u uw eigen leverancier van groene energie zijn en dus uw huis op een duurzame manier verwarmen.

Energie-efficiënt

Garantie

Omdat wij geloven in onze producten en om u te overtuigen dat u met een Redwell product een uitstekende keuze maakt, geven wij op onze verwarmingspanelen een garantieperiode af van 120 maanden na aanschaf.

Design naar functie. Als volwaardige verwarming kun je ze bedienen met een kamerthermostaat of handmatig met één druk op de knop als handdoekdroger.

De showroom

Redwell Store Friesland heeft een showroom waarin een gedeelte van het assortiment van Redwell getoond wordt. In onze showroom kunt u ervaren hoe infrarood warmte aanvoelt en hoe het principe van infrarood in de praktijk werkt. Tijdens een adviesgesprek kunnen wij u een realistisch beeld geven over de verstrekkende mogelijkheden en voordelen die infrarood verwarming van Redwell biedt. De koffie staat voor u klaar! De showroom is alleen op afspraak geopend,

Met Redwell infrarood panelen kunt u energie-efficiënt verwarmen. Met onze producten is het mogelijk om warmte te leveren, daar waar warmte gewenst is. U kunt de verwarming voor elke ruimte afzonderlijk regelen. Het is dus ook mogelijk om sneller de gewenste warmte voor een bepaalde ruimte aan te passen. Bij een centrale verwarmingsinstallatie (bijvoorbeeld aardgas of warmtepompen) is dit niet mogelijk. De flexibiliteit die op deze manier door Redwell infrarood verwarming geboden wordt, kan bovendien fikse besparingen opleveren in de verbruikskosten. Daarnaast leveren de infrarood panelen stralingswarmte (infrarood). Anders dan bij convectie-warmte, waarbij er lucht wordt verwarmd, is stralingswarmte (infrarood) niet gevoelig voor bijvoorbeeld tocht of luchtstromen ten gevolge van natuurlijke ventilatie. Ook dit gegeven maakt het verwarmen met Redwell infrarood verwarming zeer efficiënt.

Discreet, elegant en niet herkenbaar als verwarming zijn de talrijke toepassingen van de spiegelverwarmingen.

Dankzij dit een duidelijke meerwaarde en geschikt in elke ruimte.

Kleurenwaaier Redwell diverse panelen kunnen in kleur geleverd worden.

REDWELL STORE FRIESLAND • Tjalke van der Walstraat 42 • 8723 CA KOUDUM • tel. 0514 - 681 739 • www.redwellstore-friesland.nl

GROOTHEERENVEEN.NL

31

Tips voor je beschoeiing

Wonen aan het water Woon je aan het water? Of wil je aan het water wonen. Dan is goede walbeschoeiing van groot belang.

STIENSTRA & VAN DER WAL IN IJLST is gespecialiseerd in alle typen beschoeiingen, van een eenvoudig paal/schot tot stalen damwand constructies. Hier een aantal tips...

WONEN AAN HET WATER

Als men een woning aan het water wil kopen verlangt men wel altijd een bouwkundig rapport van de woning om te kijken of er gebreken zijn, maar de walbeschoeiing wordt vaak vergeten.

Je ziet het vaak ook niet omdat je in de tuin staat en de beschoeiing niet kunt zien. Wij kunnen voor de koper, verkoper of makelaar een onafhankelijk rapport maken van de staat en levensduur van de beschoeiing, uitgebreid met eventueel een raming voor vervanging zodat je later niet voor verrassingen komt te staan…

ONDERHOUD BESCHOEIING Veel mensen denken wanneer ze een nieuwe beschoeiing hebben laten plaatsen dat ze er niets meer aan hoeven doen. Niets is minder waar. Net als kozijnen in een woning, welke onderhoud vergen, heeft een beschoeiing ook onderhoud nodig. Na verloop van tijd komt er viezigheid op de gording en de bovenkant van de beschoeiing. Hier kunnen schimmels en mos op groeien die het hout

aantast. Dit moet regelmatig verwijderd worden. Ook moet men geen struiken en boompjes vlak achter de beschoeiing gaan planten. De wortels hiervan zoeken altijd het water op en gaan dan na verloop van tijd als de beschoeiing zwakker wordt een weg zoeken door de beschoeiing. Met onderhoud verlengt men de levensduur van de beschoeiing.

GROTE PROJECTEN

COMBI BESCHOEIING: KUNSTSTOF / HARDHOUT

Men kiest ook steeds vaker voor een combi van kunststof en hout. Alleen kunststof vindt men niet mooi en past vaak niet bij de omgeving... Een oplossing hiervoor is de beschoeiing maken van kunststof en de gording (balk voorlangs de beschoeiing) en een afdekplank van hardhout.

Op deze manier krijg je een uitstraling van hout en valt het kunststof niet op. Op deze manier krijg je een duurzame beschoeiing wat de levensduur aanzienlijk verlengt.

Ook voor grote projecten zoals het maken van havens en steigers bent u bij Stienstra & Van der Wal BV op het juiste adres. Wij kunnen u adviseren over de te gebruiken materialen, zoals staal, hout of kunststof.

VERLAAGDE STEIGERS EN VLONDERS

De beschoeiing en/of woning staan tegenwoordig vaak hoog boven het water waardoor het in- en uitstappen van de boot een probleem is. Door middel van het aanbrengen van een verlaagde steiger of vlonder kan dit probleem opgelost worden.

Meer informatie? Neem contact op met Stienstra & Van Der Wal Waterbouw | Rogmolewei 6, 8651 EP IJlst | 0515 533 243 | www.stienstra-vanderwal.nl

32 LIFESTYLE TRENDS voorjaar 2021

LIFESTYLE TIPS & TRENDS ZES HEERENVEENSE SPECIALISTEN GEVEN HUN KIJK OP DE LAATSTE TRENDS OP HET GEBIED VAN BEAUTY, SPORT, INTERIEUR, REIZEN, KOFFIE, FOOD EN BOEKEN...

ODETTE HOLKEMA Zelfstandig Reisagent Your Travel - www.yourtravel.nl/odetteholkema

ELINA ZELDENRUST Medisch schoonheidsspecialist Elina’s salon - www.elinassalon.nl

ULTIEME LENTE IN JAPAN

HOERA VOORJAAR!

In deze tijd rolt de kersenbloesem in Japan zich als een roze deken van het uiterste zuiden in noordelijke richting uit.

Een magische tijd van het jaar, wat echt een belevenis is. Dompel je onder in deze indrukwekkende, uiteenlopende natuur, of wandel door stille zen-tuinen.

Ik skeeler door Heerenveen met de zon op mijn eindelijk weer bijna geknipte haren.

Overal zie ik mensen snoeien, maaien en wieden dat het een lieve lust is. Hoera voor de lente, hoera voor weer naar de kapper, masseur en schoonheidsspecialiste!

Het land waar eeuwenoude tradities hoog in het vaandel staan, naast hoogstaande technologie. Ontdek het land van de rijzende zon.

Je krijgt van al dat kortwieken buiten toch echt zin om ook aan je eigen lichaamshaar te werken? Je lijf is toe aan zon op het gladde vel.

Scheermesjes en ontharingscrème hebben we het laatste jaar verplicht meer dan genoeg gebruikt. Een langdurig effect is veel fijner en haalbaar door waxen, elektrisch ontharen of IPL. Over dat laatste vertel ik je graag.

NYNKE DE VRIES Boekenliefhebber pur sang Boekhandel Binnert Overdiep - www.binnertoverdiep.nl

PLUKGELUK EN EEN GROENE TUIN IN DE LENTE

IPL, de behandeling met lichtpulsen, waarmee beharing vrijwel definitief verdwijnt.

En dat in minimaal zes behandelingen.

Daar moeten dan wel vier tot acht weken tussen zitten, dus is dit hèt moment om te starten. In de zomer mag IPL namelijk niet op huid die in de zon komt, om oververhitting te voorkomen. Dan is waxen de tussenoplossing tot het zonlicht weer afneemt. Maar juist nú kun je voor IPL terecht bij speciaal opgeleide schoonheidsspecialistes, zodat de behandeling professioneel op je wordt losgelaten.

Na een paar dagen sneeuw- en ijspret snakken we naar de zon en warmte. Ik in ieder geval wel. Waar ik ook naar kan snakken, zijn bloemen en andere planten om het huis en de tuin mee op te fleuren.

‘Plukgeluk’ is het tweede boek van Silvia Dekker na het vorig jaar verschenen ‘Bloemen uit de tuin’.

Hierin staan de belangrijkste tuinklussen, zoals planten, stekken, bemesten en snoeien, overzichtelijk per maand bij elkaar, zodat je weet wat je op dat moment kunt zaaien, wat in bloei staat en wat je kunt plukken om in een vaas te zetten. Met ‘Plukgeluk’ krijg je handreikingen hoe je een jaar lang bloemen uit je eigen tuin kunt halen.

Floor Korte (bekend van Floorsmoestuin.nl) heeft na het succesvolle boek ‘De moestuin’ weer een actueel, maar ook inspirerend thema te pakken. In ‘De Groene tuin’ laat ze zien hoe je een saai balkon of een tuin vol tegels groener maakt, waar mens én dier gelukkiger van kunnen worden. Uiteraard met praktische informatie en fijne illustraties en foto’s.

PROEF DE LENTE! Wat hebben we allemaal zin in het mooie weer en wie weet... mogen we binnenkort op de terrassen zitten! Door het onverwachte zachte weer van een paar weken geleden hebben we er alvast even van mogen proeven hoe heerlijk het voorjaar kan zijn.

Dus als we weer een terrasje mogen pakken, dan gaan we er met z’n allen vol voor!

We hebben straks weer behoefte aan luchtig en licht eten, weg met de stamppotten en de kolen, de spruitjes en de erwtensoep.

Hier een lekker recept van een lente salade: kies voor een malse veldsla met rucola en ijsbergsla. Voeg eigenlijk gewoon toe wat je lekker vindt, zoals komkommer, groene velderwtjes, feta, mango, granaatappel en munt. Maak een fijne dressing van yoghurt, olijfolie

SHAMÉ KEESMAN Koffiegek, barista By-Kees - www.by-kees.nl

Maak je een afspraak, dan krijg je eerst een intake. Want voor een goed behandelplan is het belangrijk om een aantal dingen te weten. Zo is de kleur en conditie van je huid belangrijk. En ook die van de haren op de te behandelen plekjes. Natuurlijk is het goed om te weten hoe haarloos je voortaan door het leven wilt gaan. Kale benen, lege oksels of een onthaarde schaamstreek bijvoorbeeld. Maar ook een overbehaarde rug pakt IPL aan, dus mannen, kom maar op.

en wat sojasaus.

Voeg kruidenzout toe naar smaak en bestrooi de salade met verse bieslook.

Een paar drupjes balsamico is ook heerlijk eroverheen.

Wil je meer vulling, voeg dan zoete aardappel toe en wat quinoa en geroosterde kikkererwten. Zó lekker met bijvoorbeeld gekruid naanbrood.

Smullen maar…

Na de intake behandelt de schoonheidsspecialiste volgens een plan dat jullie samen maken.

Dan weet je waarop je je kunt verheugen.

Tegen de tijd dat de tuinen volop in zomerbloei staan, ben jij dan al van een groot deel van je ongewenste haren af. Hoera!

XXX KEES

EEN FRISSE BLIK Individueel coachen in de vorm van runningtherapie is elke keer een prachtige ontdekkingsreis. Voor de klant, maar zeker ook voor de coach. Het is meer dan conditie opbouwen volgens een verantwoord trainingsmodel en tools aanreiken (ademhaling, zintuigen) voor rust in hoofd en lijf. Elke klant is uniek en brengt een stukje van zichzelf mee in het traject.

Zoals de klant die het bos waarin we hardlopen, observeert via de ogen van haar kleutertweeling, gek op alles wat groeit, kruipt en vliegt. Mijn ogen, toch een beetje bedrijfsblind, leren hierdoor weer bewust te kijken. Het bos is ineens meer dan een

vegetatie van bomen en struiken. Vogels krijgen een naam en de sporen op de grond worden dankzij de sneeuw herleid tot ree, haas of eekhoorn. En weten we het niet, dan maken we een foto en zoeken het thuis op.

Zo werd de uil een witte buizerd en leerden we de koperwiek kennen.

Als ware natuuronderzoekers rennen we door het bos, afgewisseld met stiltemomenten, gefocust op wat we horen en zien. Inspanning, buiten de lijntjes van het schema, versus ontspanning, met alle zintuigen op scherp. Precies zoals runningtherapie bedoeld is.

En dan moet de lente nog beginnen!

.

MARGA WIEGMAN Runningtherapeut en looptrainer.

Mind2Run - mind2run.nl

ROOS SIEMONSMA Runningtherapeut en looptrainer.

Mind2Run - mind2run.nl

GROOTHEERENVEEN.NL

LEVE DE LENTE

33

Foto’s:Hartman

Wanneer je ook zoveel houdt van het buitenleven als ik en de ruimte over hebt, ga dan aan slag met je eigen tuinkamer.

Blijf tot in de late uren buiten zitten, beschut tegen wind en regen en van alle gemakken voorzien.

Voor mij als interieurliefhebber is het helemaal leuk, ik heb weer een extra ruimte om in te richten.

Dit wordt je nieuwe favoriete plek in de tuin, laat de zon schijnen!

De grens tussen binnen en buiten wordt steeds meer vervaagd. Voor de inrichting van de tuinkamer houd je rekening met waarvoor je het wilt gaan gebruiken. Het belangrijkste van een tuinkamer is dat je zo goed mogelijk van de tuin wilt kunnen genieten. Denk ook zorgvuldig na over waar je wat plaatst, houd rekening met het looppad naar de tuin.

Kijk waar de zon in de tuin schijnt. Hoe fijn is het als op de koudere dagen de zon naar binnen schijnt. Vergeet niet planten en bloemen te planten, dit zorgt voor een fijne overloop naar de tuin en staat ook nog eens supergezellig.

INRICHTING

Maak het jezelf makkelijk en kies voor een bescheiden, ingetogen kleurenpalet voor meubels en accessoires. Voor deze tuinkamer is gekozen voor een loungebank, een hoekbank van de Hartman-collectie met warme, zandkleurige en zachte kussens.

Je krijgt nu het comfort die je binnen op de bank hebt, maar dan buiten. De bank staat ook nog eens prachtig tegen de donkere achterwanden en de ruimte wordt met deze opstelling optimaal benut. Behalve dat ik een kussentje altijd handig vind voor wat steun, zijn het ook echte blikvangers.

De loungebankstijl met kussentjes in verschillende maten en met patroontjes, past precies in het sfeertje.

De buiten-vloerkleden zijn niet meer weg te denken in deze tijd. Met deze vloerkleden geef je ook dat extra beetje huiselijke sfeer. Ga hiermee combineren in allerlei formaten en kleuren. Hoe spannend kun je het maken?

(Bron: Hartman|ourlifeatno5.com)

PETRA DE JONG Interieurstylist Interno Styling - www.internostyling.nl

NIEUW!

MAAK DE LOCKDOW AANGENAMER!

N

AAN DE SLAG

Zo’n dag waarop de zon schijnt is perfect om lekker buiten aan de slag te gaan

met een DIY-klus. Ga bijvoorbeeld een macramé wandkleed maken, dat je kan ophangen in je eigen tuinkamer. Voor een werkomschrijving kun je gaan kijken op mijn website. Ook plantenhangers van macramé zijn leuk om te maken en staan met groene plantjes goed in een hoekje van de kamer.

BUITENKEUKEN

Nog geen buitenkeuken? Met een tafelblad, een paar kistjes en een BBQ kom je een heel eind. Als iets de lente inluidt, is het wel de eerste keer weer buiten eten. Lekker kokkerellen met vrienden en familie in de tuin. Maak er een feestje van met mooi gedekte tafels en veldboeketten.

Een paar grote takken met bloesem in flesvazen zet je op bijzettafeltjes, natuurlijk wel in groepjes.

Uit je verticale kruidentuin haal je lekkere verse kruiden. Door kapstokhaakjes te bevestigen en hier kruidenpotjes aan te hangen heb je je verticale tuintje.

TUINTEGELS

Deze hoeven niet altijd meer effen te zijn. Kies voor verrassende dessins. Kies voor grote, grafische

LIFESTYLE LOCKDOWN BOX De lifestyle partners bundelen hun krachten en komen met de Lifestyle lockdown box.

Dit pakket is met veel liefde gevuld om het thuisblijven een stuk aangenamer te maken.

De box bestel je voor slechts € 25,- bij ByKees. Kijk op Facebook en Instagram voor de details!

Laat het buitenseizoen maar beginnen! patronen voor een speels effect. Mooie keramische vloertegels mix en match je tot een stoer geheel.

KLEUR

Probeer een keer iets anders, door voor gekleurde tuinmeubels te kiezen. Stem het kleurpalet wel op elkaar af en kies voor bijvoorbeeld verschillenden groentinten.

En om het iets spannender te maken voeg je hier subtiel geel en oranje aan toe. De geel- en oranjetinten kun je zoeken in kussens, vazen of een mooi servies.

34 LIFESTYLE TRENDS voorjaar 2021

MOOI

m et e e n m a at j e m e e r !

LORETTA SCHRIJVER

Loretta Schrijver zette in samenwerking met Yoek een prachtige kledinglijn uit. En deze gehele collectie is bij ons verkrijgbaar! Dit topmerk in combinatie met een power vrouw zorgt bij ons voor een pareltje in de winkel.

De Dames van Akkrum is één van de grootste speciaalzaken van Nederland in de plussize mode.

Mensen komen vanuit geheel Nederland naar Akkrum toegereden om deze winkel met kwaliteitsmode te bezoeken. Ook nu weer is de winkel bomvol met prachtige lentemode. Nu nog op afspraak. Maar de winkel is groot genoeg om in deze tijd zes klanten te herbergen. Dus je kunt altijd wel terecht.

De Dames van Akkrum werkt steeds meer met natuurlijke stoffen. Doordat de webshop (maatjemeer.nl) steeds beter draait, wordt ook het assortiment steeds meer uitgebreid.

De keuze wordt alleen maar groter.

Na een jaar lang last te hebben gehad van de corona-maatregelen, zijn de eigenaren Ruud en Ineke op dit moment uiterst optimistisch over de tijd die komen gaat. Zoals ze zelf zeggen: “We gaan knallen de komende jaren en iedereen die houdt van de meer exclusieve plussize mode zal ons leren kennen in de toekomst!”

OH BLAUW, WIJ HOUDEN VAN JOU! Deze prachtige chique look kunnen wij jou geven! Ben jij op zoek naar schitterende gelegenheidskleding en chique outfits? Ook dan ben je bij ons aan het juiste adres!

NATUURLIJKE PRODUCTEN, NATUURLIJK! Wij hebben een ruime keuze in ons assortiment van kleding, gemaakt van natuurlijke stoffen.

Voornamelijk katoen en linnen. Wat heerlijk draagt en mooi van kwaliteit blijft. Deze kleding is op een eerlijke manier geproduceerd.

DE TRAVEL KWALITEIT

Travel kwaliteit is natuurlijk één van de meest populaire stoffen van het moment.

Deze stof voelt koel aan, ademt en voelt als een tweede huid. Wij hebben een ruime keuze in artikelen voorradig van deze heerlijke travel kwaliteit.

TUNIEKEN EN JURKJES

Wij hopen natuurlijk dat het mooie weer straks om de hoek komt kijken. En wat draag jij dan het liefst? Een zwierig tuniekje? Een prachtig lentejurkje? Of ga je toch liever voor de stoere jeans met top? Wissel de hele week af met verschillende stijlen uit onze winkel.

RUCHES, RUCHES EN NOG EENS RUCHES

De ruches zijn niet meer weg te denken in het voorjaar.

In combinatie met deze vrolijke print heb je een schitterende look. Zo zie je maar, de trends van vroeger zijn nu weer helemaal HOT!

VERTREK MET EEN LACH!

Ons allergrootste doel is dat jij de winkel verlaat met een grote lach op je gezicht. Wij zorgen ervoor dat jij jezelf zult zien stralen in de kleding die het beste bij jouw prachtige vormen past.

Alle artikelen op deze pagina zijn verkrijgbaar bij De Dames van Akkrum/Maatjemeer.nl, Heechein 58 8491 EN Akkrum | 0566-650560 | www.maatjemeer.nl

GROOTHEERENVEEN.NL

35

Stap met Rameau Voetzorg en Schoenmode

het voorjaar in!

De dagen worden weer langer, de lente is aangebroken! Het is tijd om de kledingkast uit te zoeken en met de nieuwe voorjaarsmode aan te vullen. Schoenen mogen hierbij natuurlijk niet ontbreken. Wat dacht u van een paar stoere sneakers, vrouwelijke sandalen of comfortabele schoenen voor een fijne wandeling?

Misschien beseft u het niet altijd, maar onze voeten zijn de hele dag voor ons aan het werk.

Ze dragen ons overal naar toe. Belangrijk is het om goed voor de voeten te zorgen en de juiste schoenen te dragen.

Mads Rameau

Bij RAMEAU VOETZORG EN SCHOENMODE combineren we de laatste trends met aandacht en zorg voor uw voeten. Hieronder een aantal tips van onze topmerken.

XSENSIBLE Welzijn begint bij je voeten. Dit is waar de originele Xsensible balans technologie om draait. De Stretchwalker is geïnspireerd op het balansprincipe van de ‘Geta’: de oude traditionele Japanse houten slipper. De schoenen beloven een optimale loopervaring en dragen bij aan een betere lichaamshouding.

DUREA Deze schoenen worden gemaakt door ervaren vakmensen met liefde voor het schoenenvak. Ze worden op ambachtelijke wijze geproduceerd in de Durea fabrieken. uitneembaar voetbed extra stevig contrefort verkrijgbaar in diverse wijdtematen leren en fashmo voering Speciale modellen die geschikt

uitneembaar

zijn voor de

voetbed

diabetische en

extra stevig

reumatische voet

contrefort verkrijgbaar in diverse wijdtematen

“IK KOOP MOOIE SCHOENEN OMDAT IK TOCH TACHTIG PROCENT VAN DE TIJD NAAR DE GROND KIJK” - JOOST KLEIN -

GREVE

Nieuwsgierig naar de rest van onze nieuwe en uitgebreide collectie?

Kwaliteit door traditionele ambacht!

Al meer dan honderd jaar maker van Nederlands meest stijlvolle schoenen.

Ons team staat voor u klaar!

Voor meer informatie en afspraken bel of whatsapp met tel. 0515 – 42 11 11.

Of kijk op onze nieuwe webshop!

Bovenstaande schoenen zijn verkrijgbaar bij RAMEAU VOETZORG EN SCHOENMODE • Simmerdyk12, Sneek • tel. 0515- 421111 • www.rameau.nl

36 LIFESTYLE TRENDS voorjaar 2021

B

“De fijnste plekjes in huis vinden we de eethoek en de veranda. Rond de eettafel gebeurt alles. Maar zodra de temperatuur oploopt zijn we buiten te vinden en dient de veranda echt als een verlengde van ons huis.”

Binnenkijken bij...

Diek en Doutsen van Herk-Gerbrandy wonen met hun tweelingen Stijn en Floor en Mats en Anne in hun prachtig verbouwde woning in Sneek. Wij mogen binnenkijken!

Diek en Doutsen waren in verwachting van hun eerste tweeling toen ze op zoek gingen naar een groter huis. Het was geen liefde op het eerste gezicht voor het stel, maar ze zagen in het huis wel zeker potentie. De muren waren geel en er was weinig ruimte, maar Diek en Doutsen lieten zich niet afschrikken. Ze transformeerden het gedateerde huis tot een stijlvol familiehuis. Er is heel wat geklust, mét resultaat!

Al snel na aankoop werd de bijkeuken uitgebouwd. Daarna waren de keuken en de eetkamer aan de beurt. Diek en Doutsen hebben alles zelf ontworpen; met een beetje hulp van vriendin en ontwerpster Alexanna. Er is verder geen stylist of adviseur aan te pas gekomen.

TEKST EN FOTOGRAFIE MARTINE SAMPLONIUS EN NICKY BOSMA

“We hebben weinig foto’s in huis. Deze foto is heel bewust gekozen. Het staat symbool voor hoe we door het leven willen gaan. Dansend! Hier kunnen we iedere dag naar kijken om ons hieraan te blijven herinneren.”

GROOTHEERENVEEN.NL

“Onze laatste verbouwing, de badkamer is net klaar. We hebben boven nóg een badkamer. Die gebruiken we voor de kinderen.”

“De kinderen slapen nu nog in stapelbedden, maar we hebben genoeg slaapkamers voor als ze dat straks niet meer willen. De bedden hebben we zelf gemaakt.”

Doutsen: “Diek is erg muzikaal, iedere verjaardag staan we met z’n allen ‘Lang zal ze leven’ te zingen rond de piano.”

“Onze laatste verbouwing, de badkamer is net klaar. We hebben boven nóg een badkamer. Die we gebruiken voor de kinderen.”

37

EIGEN JACUZZI OF HOTTUB IN DE TUIN? Sauna’s, Finse sauna’s en hottubes verkopen wij ook!

Dracht 88 • 8442 BV Heerenveen • T 0513 623 223

De krant is gewoon leuker!

Uw krantendrukker sinds 1882

ADRES Werktuigenweg 9 8304 AZ Emmeloord

POSTADRES Postbus 1029 8300 BA Emmeloord

T W E

+31 (0) 527 630 200 hoekstrakrantendruk.nl info@hoekstrakrantendruk.nl

Wij leveren ook overkappingen, schuttingen etc. Leuk voor boven de jacuzzi of over uw terras.

Neem gerust contact op voor meer informatie of een vrijblijvende offerte.

Haskerveldweg 10 // 8501 ZE Joure M 06 15 19 54 17 // 06 28 35 83 92 E info@mhjacuzzi.nl

mhjacuzzi.nl

Tenge Hoveniersbedrijf: al meer dan 25 jaar een begrip in de regio

Al uw terrassen, vlonders en paden weer als nieuw Het wow-effect!

Het voorjaar begint, u wilt lekker buiten aan de slag, maar eerst is er die ergernis van groene tegels en glibberige vlonders. Goed nieuws: Tenge Hoveniersbedrijf heeft nu een oplossing die écht werkt. Een reinigingsmachine voor alle soorten verharding, inclusief kwetsbaar natuursteen.

Groen en glibberig Iedere winter krijgen de algen weer vat op de verharding in uw tuin, met glibberige groene aanslag tot gevolg. Volop in het nieuws is dat stikstof daarbij een grote rol speelt. Het is een groeiend probleem waar we ‘voorlopig’ mee te maken hebben. U gaat dus aan de slag met de hogedrukspuit of bezem en (groen) schoonmaakmiddel. Het knapt er wel van op, maar perfect wordt het nooit.

Het kost veel tijd en water en als je een hogedrukspuit gebruikt, ook nog eens veel schoonmaakwerk achteraf door opspattend vuil op muren en ramen.

Feitze Leemburg | Tuinonderhoud

advertorial-tenge-voorjaar-2020.indd 1

Weg met de algen Tenge gebruikt voor dit probleem een relatief nieuw soort reinigingsmachine. De resultaten zijn indrukwekkend. Tientallen klanten gingen u voor en zij waren blij verrast door de prachtige schone terrassen en vlonders. Keer op keer klinken de woorden ‘wow, geweldig!‘ Voor een langdurig effect adviseren wij na het schoonmaken de verharding tweemaal per jaar te behandelen met Green Clean®. Plekken die altijd in de schaduw liggen, blijven echter jaarrond gevoelig voor groene aanslag, behalve bij hoogzomeromstandigheden.

intensief en laat voegen en verharding intact (in tegenstelling tot de hogedrukspuit). De originele kleur komt weer naar boven en nieuw vuil hecht zich minder snel.

Paden, terrassen en vlonders blijven dus langer schoon.

Nog een voordeel is dat het apparaat weinig water gebruikt, op stroom werkt en dat er helemaal geen schoonmaakmiddelen gebruikt worden.

Meer informatie of offerte?

Bel Feitze Leemburg!

Duurzaam en innovatief De machine verwijdert vuil en groene aanslag met een speciale borsteltechniek. Een roterende borstelkop met lange en korte haren reinigt

it Kylblok 1 • 8447 GR Heerenveen • tel. 0513 - 65 45 45 • info@tenge.nl

WWW.TENGE.NL 10-03-20 14:14

&FIT

GEZOND

GROOTHEERENVEEN.NL

39

TIEN JAAR VERPLEEGAFDELING KLINISCHE GERIATRIE IN TJONGERSCHANS

NIET ALLE OUDERDOMSKWALEN ZIJN ‘NORMAAL’, SCHAKEL OP TIJD DE JUISTE HULP IN

Geriatrieverpleegkundige Lotte Schrijver met een patiënt

In april van dit jaar bestaat de afdeling klinische geriatrie in Tjongerschans tien jaar. Een mijlpaal. Niet alle ziekenhuizen in Friesland beschikken over een verpleegafdeling klinische geriatrie.

Cornelis van der Hooft, klinisch geriater: “Onze vakgroep is de afgelopen jaren enorm gegroeid. We zijn nu met negen geriaters.

Op de afdeling klinische geriatrie bieden we veelal acute, complexe medische zorg en vindt onderzoek en behandeling plaats bij diverse ziektebeelden die samenhangen met het ouder worden.”

KLINISCHE GERIATRIE

Tijdens het leven wordt het lichaam ouder en treden er vaak allerlei veranderingen tegelijk op. Bij ouderen kan er sprake zijn van verschillende klachten die niet direct op een bepaalde ziekte wijzen. Misschien merkt u dit zelf of heeft u iemand in uw omgeving waarbij u merkt dat er verschillende klachten ontstaan die te maken hebben met het ouder worden.

Cornelis: “Mensen denken vaak, ‘ach, dat hoort erbij als je ouder wordt’, maar veel klachten zijn niet normaal. Soms is het raadzaam om eens langs de huisarts te

Sybrechtje en Lotte beheren samen met hun collega’s het Instagramaccount van de geriatrie afdeling in Tjongerschans. Je kunt ze volgen via @geriatrie.tjongerschans op Instagram.

gaan. Deze kan u doorverwijzen naar een praktijkondersteuner, thuiszorg aanbieden of een consult bij een klinisch geriater aanvragen. De klinisch geriater bekijkt dan samen met de patiënt en de naasten wat de oorzaak van het probleem kan zijn.”

EXPERTISECENTRUM VOOR MEDISCH SPECIALISTISCHE OUDERENZORG

MOOI VAKGEBIED

Cornelis: “Het hebben van een diagnose helpt vaak om de juiste ondersteuning te krijgen om zo lang mogelijk thuis of in een verzorgingshuis te wonen. Soms is echter een opname nodig bij ons in het ziekenhuis omdat mensen bijvoorbeeld te ziek of verzwakt zijn en het niet duidelijk is waarom.”

Sybrechtje Stoker, geriatrieverpleegkundige

In 2019 heeft ziekenhuis Tjongerschans haar nieuwe afdeling klinische geriatrie geopend. Deze afdeling is onderdeel van het Expertisecentrum voor medisch specialistische ouderenzorg, waarin ook Meriant participeert met haar geriatrische revalidatiezorg.

Veel voorkomende problemen van patiënten die een klinisch geriater bezoeken zijn: • M obiliteitsproblemen en/of vallen; • Geheugenproblematiek; • Plotselinge verwardheid; • Onverklaarde achteruitgang in het dagelijks functioneren; • Polyfarmacie, ofwel het gebruiken van veel medicijnen tegelijkertijd; • Problemen met voeding of ondervoeding; • Somberheid, eenzaamheid en levensfase problematiek.

Cornelis van der Hooft, klinisch geriater

Volg ons ook op Instagram!

Lotte Schrijver, geriatrieverpleegkundige: “De mensen die bij ons op de afdeling komen, komen veelal binnen via de spoedeisende hulp. Een oudere die in de thuissituatie is gevallen, daarbij iets heeft gebroken en daarnaast nog delirant is, is bij ons geen uitzondering.

Op dat moment start het puzzelen. We horen regelmatig van familie dat de patiënt al langere tijd ‘wat in de war’ was en bij het doorvragen blijkt het soms al langer dan een jaar te zijn. Ik vind dat verdrietig om te horen. Daarom wil ik mensen ook oproepen om bij veranderingen in gedrag bij je ouders of andere naasten het gesprek aan te gaan en bijvoorbeeld bij de huisarts aan de bel te trekken. We wonen in een land waar veel voorzieningen zijn en voldoende ondersteuning is bij het lang thuis kunnen wonen, maak daar gebruik van.”

Sybrechtje Stoker, geriatrieverpleegkundige: “Het mooie aan ons vak vind ik dat we niet te maken hebben met patiënten met één aandoening. Samen met familie, thuiszorg, eventuele verpleeghuiszorg, de professionals hier in het ziekenhuis en de patiënt, kijken we naar haalbare doelen die we kunnen stellen. We werken daar dan samen naar toe.

Dit is allemaal maatwerk. De ene patiënt heeft veel baat bij fysiotherapie, terwijl een andere patiënt met een psycholoog aan de slag gaat om toe te werken naar zijn of haar doelen. Dat puzzelen en de samenwerking met andere professionals en de patiënt en zijn familie maken dat ik elke dag met plezier naar mijn werk ga.”

Zorg in coronatijd Trekt u op tijd aan de bel bij de huisarts of uw medisch specialist?

Klachten negeren, of een medische behandeling uitstellen, kan in sommige gevallen nare gevolgen hebben. Het is daarom belangrijk om uw eigen gezondheid goed in de gaten te houden en wanneer u het niet vertrouwt of klachten heeft, contact op te nemen met uw huisarts of specialist, óók in coronatijd.

40

NUMMER 03 • 2021 TEKST GEA DE JONG-OUD // FOTO'S HOF EN HIEM

BRANDED CONTENT

CRDL (CRADLE) BELANGRIJK COMMUNICATIEHULPMIDDEL VOOR BEWONERS VAN DE WERF

“We staan versteld van het contact dat nog mogelijk is”

Contact tussen mensen. Aandacht voor elkaar. In deze tijd ervaart iedereen hoe belangrijk sociale contacten zijn voor plezier in je leven.

En hoe je dit kunt missen. De jeugd leert thuis. We werken veel vanuit huis. Feestjes worden niet gevierd en de mensen in verpleeghuizen krijgen minder bezoek. Wanneer bovendien een aandoening ervoor zorgt dat communiceren en sociale interactie met andere personen extra lastig is, zoals bij mensen met dementie, autisme of een verstandelijke beperking, is de wereld helemaal klein.

Voor deze mensen is de CRDL (cradle) een uitkomst.

De CRDL (cradle) is een interactief zorginstrument van hout, in de vorm van een bolle ellips, dat aanraking tussen mensen vertaalt in geluiden. Het is bedacht door de Nederlandse ontwerpers Dennis Schuivens en Jack Chen. Het instrument is gemaakt van kwalitatief hoogwaardig massief edelhout, heeft een speelse, organische vormgeving met slimme, goed verborgen software. Geen knoppen, snoeren, lampjes of stekkers.

DE WERKING

FOTO: CRDLT.COM

De cradle wordt tussen twee personen neergelegd. Wanneer die mensen ieder één hand op het instrument leggen en een circuit vormen door elkaar aan te raken met hun andere vrije hand, begint de interactie tussen hen. Dankzij innovatieve technologie en intelligente software onderscheidt de CRDL verschillende manieren van aanraken en verbindt daar geluiden aan. Zo zorgt een aaibeweging bijvoorbeeld voor het geluid van een poes en een tikbeweging laat kippen horen. Maar ook andere natuurgeluiden of muziek behoren tot de mogelijkheden.

Gebruikers kunnen elkaar dus vasthouden, wrijven, tikken of kriebelen met steeds een ander geluid als gevolg.

GROTE WENS

Via het Internet ontdekte Tineke Woord, verzorgende IG en persoonlijk begeleider bij Zorggroep Hof en Hiem, kleinschalig wonen De Werf in Joure, de mogelijkheden van de CRDL. “Ik was meteen enthousiast en dacht: ‘Die moeten we hebben!’ Dit instrument past helemaal bij de persoons- en belevingsgerichte zorg die wij bieden aan onze bewoners.

Natuurlijk hangt er een behoorlijk prijskaartje aan zo’n instrument. Eerder waren de bewoners al verblijd met een beleef/tovertafel, dus we moesten even kijken naar de opties om dit instrument aan te kunnen schaffen.”

AANGENAME ERVARING

FOTO: CRDLT.COM

Toen de mogelijkheid zich voordeed om de medewerkers en bewoners van De Werf zelf de werking van de CRDL te laten ervaren, nodigde Tineke een dochter van een bewoner uit om langs te komen. Tineke: “Maar op het moment dat zij kwam, was haar moeder diep in slaap. We hebben de CRDL met een andere bewoner getest en waren zo onder de indruk, dat we het toch met moeder en dochter wilden proberen. Moeder sliep, maar je zag aan de bewegingen van haar ogen en de uitstraling en ontspanning van haar gezicht dat er contact was en dat ze genoot. Het was een warme, aangename ervaring.”

MOOI INSTRUMENT VOOR DE TOEKOMST

“Onze conclusie was dat het zeker een mooi instrument zou zijn voor de toekomst. ‘Maar dan is mijn moeder er misschien niet meer’, zei de dochter op dat moment. Deze opmerking raakte mij diep. Binnen Zorggroep Hof en Hiem zag men mogelijkheden voor de aanschaf en inzet van dit bijzondere instrument. Nu hebben we sinds december vorig jaar de beschikking over onze cradle.”

BIJZONDER POSITIEF

De ervaringen met de cradle zijn bijzonder en heel positief. “Het komt voor dat mensen, die amper nog praten, ineens woorden of zelfs een hele zin uitspreken”, vertelt Tineke.

“Het bijzondere van de manier van contact maken met de cradle is de aanraking die erbij hoort.

Mensen in een vergevorderd stadium van dementie zijn heel moe. Ze zitten vaak te slapen. Familie of vrienden die op bezoek komen, weten vaak niet zo

Bij De Werf in Joure wordt de cradle met succes gebruikt

goed hoe ze contact kunnen maken met hun dierbare. Met de cradle kun je nu op een hele mooie manier toch contact maken. Het is ook mogelijk dat twee bewoners er samen van genieten. Bovendien kun je de cradle onderdeel laten zijn van een hele kring met mensen. Er zijn zoveel mogelijkheden. We hebben een bibliotheek met geluiden en op een SD-kaartje kunnen we zelf muziek zetten, van Michael Jackson tot André Rieu.”

ISOLEMENT DOORBREKEN

De cradle

De cradle helpt het isolement van mensen te doorbreken wanneer een normaal gesprek niet meer goed kan plaatsvinden. Het maakt contact mogelijk waaraan gebruikers op een

gelijkwaardige manier kunnen deelnemen, ongeacht hun cognitieve vermogens.

“De cradle is een prachtige uitvinding en aanwinst in de zorg voor mensen met dementie. Bij betekenisvolle communicatie is er verbinding met het onderbewustzijn. Je zintuigen helpen bij het doorgegeven van de non-verbale boodschap. Met aandacht naar elkaars stem luisteren, elkaar in de ogen kijken en aanraken, dat is heel krachtig. Het is heel ontroerend om te zien wat dat teweegbrengt. Wij staan er zelf versteld van hoeveel contact er nog mogelijk is, dankzij de cradle”, besluit Tineke.

heerenveen // GEZOND&FIT

GROOTHEERENVEEN.NL

41

TEKST ANNIEK VAN DER BIJL // FOTO'S BERGMAN CILINCS

BRANDED CONTENT

VERSTERK JE BEKKENBODEM! OEFENINGEN VAN FLEUR SEGEREN, BEKKENBODEM FYSIOTHERAPEUT BIJ BERGMAN CLINICS

Klachten aan de lage rug, bekken, buik- en bekkenbodem kunnen ongewild urineverlies/ontlasting, hevige aandrang of pijn veroorzaken. Bekkenbodemklachten beperken je in je bewegingsruimte en sporten. Fleur Segeren, bekkenfysiotherapeut bij de Bekkenbodemherstelpoli van Bergman Clinics | Vrouw geeft tips hoe je je bekkenbodem door middel van basisoefeningen kunt versterken.

Bergman Clinics | Vrouw heeft ook een vestiging in Heerenveen, waar je met gynaecologische klachten aan de bekkenbodem goed terecht kan.

Fleur Segeren, bekkenfysiotherapeut bij Bergman Clinics | Vrouw en specialist bij behandeling van bekken- en bekkenbodem klachten

Belangrijke voorwaarden bij het uitvoeren van iedere oefening: • A dem door tijdens de oefening, zet de ademhaling en de buik niet vast.

• Blaas op een krachtmoment rustig mee uit.

• De voeten staan altijd in één lijn met de knieën en heupen.

• Houd het bekken in neutrale positie; ‘hang’ niet in de rug, maar stabiliseer het bekken bewust.

• De oefeningen worden nooit met pijn uitgevoerd.

OEFENING 1

OEFENING 2

ig op de rug met de knieën gebogen. Kruis de 1. Lhanden op de borst of leg ze naast je lichaam. De

a op handen en knieën zitten. Plaats de handen 1. Grecht onder de schouders. Plaats de knieën recht

HET BRUGGETJE knieën staan in één lijn met de voeten en heupen.

Kantel het bekken rustig naar je toe en van je af.

Herhaal dit twintig keer. het bekken naar je toe, adem rustig door 2. Kantel laat de buik los.

3.

laas rustig uit en duw tegelijkertijd het bekken B omhoog, met kracht uit de billen en benen.

OEFENING 3

ZIJPLANKING

4.

Laat het bekken rustig zakken, herhaal dit drie maal tien keer.

a op je rechterzij liggen, steun op je rechteron1. Gderarm, buig de knieën en houd de knieën op elkaar. Kantel je bekken naar je toe, maak één plank van knie tot hoofd. Duw je bekken omhoog, zet je linkerhand in de linkerzij. Houd deze positie tien seconden vast.

2.

issel van kant. Herhaal deze oefening W per zijde drie keer tien seconden.

SUPER (WO)MAN onder de heupen. Maak de rug hol, houd de schouders laag, breng de schouderbladen naar elkaar toe, laat de buik los en adem in. de rug bol, kantel het bekken naar je toe, bol 2. Mdeaak rug tussen de schouderbladen. Kantel het bekken naar je toe, span de buik aan, blaas uit.

Maak de rug weer hol. Herhaal dit twintig keer. aak de rug recht, controleer met één hand de 3. Monderrug of deze netjes recht is, adem rustig door. trek je linkerbeen en je rechterarm, buig je 4. Slinkerbeen opnieuw en tik met de rechterhand de linkerknie aan. Strek je linkerbeen en rechterarm weer uit. Herhaal dit drie maal tien keer. issel van kant. Strek je rechterbeen en je linker5. Warm, buig je rechterbeen opnieuw en tik met de

“De bekkenbodem versterken kan al snel met een paar goed uitgevoerde oefeningen”

linkerhand de rechterknie aan. Strek je rechterbeen en linkerarm weer uit. Herhaal dit drie maal tien keer. Zorg dat je het lichaam stabiel houdt.

BERGMAN CLINICS | VROUW Bergman Clinics bestaat uit een groot netwerk van 50 focusklinieken in Nederland en is gespecialiseerd in veelvoorkomende medische behandelingen. Bergman Clinics | Vrouw is een voor iedereen toegankelijk medisch specialistisch centrum, gericht op zorg voor vrouwen. Je kunt er terecht voor blaas- en bekkenbodemklachten, zoals urine-incontinentie, verzakking, abnormaal bloedverlies en baarmoederhalsonderzoek bij een afwijkend uitstrijkje.

Bergman Clinics | Vrouw werkt nauw samen met de academische ziekenhuizen UMC Utrecht, Amsterdam UMC. Ook is het goed om te weten dat Bergman Clinics afspraken heeft met alle zorgverzekeraars, waardoor jouw behandeling gewoon 100% wordt vergoed na een verwijzing van de huisarts.

deFryskeMarren WIJ ZOEKEN VOOR OP KORTE TERMIJN EEN

MEDIA-ADVISEUR (MIN. 32 UUR PER WEEK)

Heb jij een flinke dosis overtuigingskracht en is sales helemaal jouw ding!?

Ben je ambitieus op het gebied van on- en offline media? En heb jij een goed netwerk vooral in de gemeente De Fryske Marren?

Dan zijn we op zoek naar jou!

§ § § § §

MEER INFORMATIE OVER DEZE VACATURE LEES JE OP WWW.YINGMEDIA.NL/VACATURES

• Energiezuinig • Duurzaam •Energiezuinig Flexibel •Duurzaam Houtskeletbouw •Flexibel Hoge isolatie Houtskeletbouw Hoge isolatie

Of scan de QR co de!

BEL: 0515 745005 OF STUUR EEN EMAIL NAAR MBOUWMAN@YINGMEDIA.NL

www.bouwbedrijfvdwoude.nl

ABONNEER JE NU!

BELEEF 4x TERSCHELLING VOOR MAAR € 22,50 PER JAAR

Ja!

IK NEEM EEN ABONNEMENT OP TERSCHELLING MAGAZINE! 

Naam ............................................................................................................................................................................................................................................................................

Adres

..................................................................................................................................................................................................................................................................

Postcode

......................................................................................................................................................................................................................................................

Woonplaats E-mail

.......................................................................................................................................................................................................................................................

Naam

.................................................................................................................................................................................................................

Adres

.................................................................................................................................................................................................................

Postcode Woonplaats

25 JANUARI 2022

.............................................................................................................................................................................................

.........................................................................................................................................................................................

CHRI

..................................................................................................................................................................................................................................................................

Voor een jaarabonnement van 4 nummers betaal ik € 22,50.

Ik machtig Terschelling Magazine het abonnementsgeld automatisch van mijn rekening af te schrijven.

Bankrekeningnummer: Handtekening:

.....................................................................................................................................................................................

..........................................................................................................................................................................................................................

Het abonnement loopt tot wederopzegging, tenzij wij zes weken voor afloop van de abonnementsperiode een schriftelijke opzegging hebben ontvangen.

Cadeau-abonnementen stoppen automatisch na 1 jaar.

Stuur of email deze bon naar: Ying Media BV t.a.v. Terschelling Magazine, Zwarteweg 4, 8603 AA Sneek | info@yingmedia.nl

BEELD: @FOCUSBYHANNEKE

JE

JF

Telefoon

............................................................................................................................................................................................................................................

Ik geef het jaarabonnement cadeau en stopt automatisch. Het abonnement is bestemd voor:

SCHAATS DE ALTERNATIEVE ELFSTEDENTOCHT VOOR KINDEREN MET KANKER! S

Ook leuk om als cadeau te geven!

IN!

SCHAATSVOORKIKA.NL

Voor meer informatie of vragen kunt u contact opnemen met: Ying Media BV: info@yingmedia.nl of bel 0515-745005

25-10-19 13:59

heerenveen // GEZOND&FIT

GROOTHEERENVEEN.NL

43

TEKST: RIEMIE VAN DIJK // FOTO’S: RIEMIE VAN DIJK EN CALEIDOSCOOP

EEN PORTRET VAN JET:

“NIETS IS ME EIGENLIJK TEVEEL” Harriët Bos, “hier beter bekend als Jet”, is een bezige bij. Ze is altijd in de weer. Met haar gezin, haar hobby’s fotograferen en knutselen aan de scooter en ze combineert dat met vrijwilligerswerk.

Waarom? Omdat ze het belangrijk vindt om mensen de weg te wijzen en om verder te kijken dan uiterlijke kenmerken.

“Paars, groen of wit, een mens is een mens.”

Wat doet een VSP’er?

Een medewerker van het Vrijwilligers Servicepunt (VSP’er) in de wijk is netwerkcoach en helpt je bij het vinden van een antwoord op je vragen en hoe je dat in de toekomst zelf kunt doen. Hierbij kijkt hij of zij naar oplossingen met buren, vrienden of familie en activiteiten in de buurt.

Indien nodig zorgt de VSP’er voor contact met de juiste hulpverleners, meestal via de meitinker van de gemeente.

Denk hierbij aan vragen als:

Harriët is moeder van vier prachtige kinderen. Samen met haar man en kinderen woont ze sinds veertien jaar in Oudeschoot. “Van oorsprong ben ik een Groningse.

We zijn hier gekomen, omdat we rustig wilden wonen. Op een avond was er kinderdisco en toen heb ik gevraagd of ik vrijwilliger mocht zijn. En van dit ging het naar van alles en nog wat.” Onderhand is Harriët al vijf jaar actief in het dorpshuis.

• je wilt graag vrijwilligerswerk • • • •

“IK WEET DE WEGGETJES TE VINDEN”

Daarnaast werkte ze in weggeefwinkel ‘In moaie dei’. Ze brengt het dorpskrantje rond. Ze helpt buren met zaken als boodschappen doen, de kinderen van en naar school.

“Niets is me eigenlijk te veel. Toen ik nog bij de weggeefwinkel werkte, ontmoette ik een gezin dat niet wist hoe ze een aanvraag voor de voedselbank moest regelen. Dat heb ik toen direct opgepakt. Laatst heb ik voor buren gebeld die niet wisten waar ze voor iets moesten zijn. Zo gaat dat: bij toeval vang ik iets op, waarvan ik denk: ‘Daar kan ik wel wat mee’. Ik help mensen zelf, ik bel met de gemeente of ik verwijs ze door naar Dorina. (Dorina Fennema werkt voor het Vrijwilligers Servicepunt en is VSP’er bij welzijnsorganisatie Caleidoscoop in de gemeente Heerenveen – red.). “Dorine kwam hier, ik zat ergens mee en raakte met haar aan de praat. Ik kan het goed met haar vinden.

doen, maar weet niet waar te beginnen; je loopt vast, maar weet niet waar je hulp kunt vinden; je zoekt een vrijwilliger die jou kan helpen bij kleine klusjes en/of tuinonderhoud; je zorgt voor een ander en kan wel wat ondersteuning of advies gebruiken; je bent nieuwsgierig welke activiteiten er in de buurt zijn en hoe je aan kunt haken.

Het Vrijwilligers Service Punt is te bereiken via telefoonnummer (0513) 629 090 of via de mail: servicepunt@ caleidoscoopheerenveen.nl.

Algemene informatie: caleidoscoopheerenveen.nl.

Zelf heb ik ook veel instanties nodig gehad. Ik heb budgetbeheer gehad; ik heb bij de voedselbank gelopen.

Ik weet waar ik het over heb en dat scheelt een stuk. Mijn moeder wist vroeger de weg niet te vinden en ik merkte dat dit moeilijk voor haar was. Ik ben mezelf gaan ontwikkelen, zodat ik wél weet waar ik moet zijn. Dat is ook dankzij school. Twee van mijn kinderen hebben ADHD en op school zeiden ze: ‘Ga eens naar de huisarts, ga eens naar Kinnik. Nu weet ik dat ik daar terecht kan.”

LANGSTLOPENDE VRIJWILLIGER

“Ik ben de langstlopende vrijwilliger hier. Er is niets waarvan ik zeg: ‘Dat zou ik niet doen.’ De vrijwilliger die de administratie van het dorpshuis deed, had werk gevonden. Maar de administratie kan niet blijven liggen.” Dus pakte Harriët het op.

“Onze groep bestaat momenteel uit ‘ik zei de gek’ en zes andere vrijwilligers. Eén van hen heeft net werk

gekregen, maar blijft dit er bij doen.

Een ander werkt ook en heeft een gezin. Als er iets is bij de MFA, dan leg ik direct mijn fototoestel of camera aan de kant en ga ik snel hier naar toe. Ik ben hier de constante factor, dat ben ik altijd geweest. Soms vergeet ik, dat ik er zelf ook nog ben en dat ik een gezin thuis heb. ‘Je kunt beter hier je bed neerzetten’, zeiden ze bij de MFA tegen me.

Twee jaar geleden heb ik een burn-out gehad. Toen het dorpshuis geen beheerders had, was ik hier 24 uur per dag. Anders waren de deuren al lang dicht geweest. Ik heb er een handje van om mezelf voorbij te lopen. Als Dorina het ziet, zegt ze: ‘Neem niet te veel hooi op je vork. Houd rekening met jezelf.’ Voor corona was het één en al activiteit in het dorpshuis.

We hebben een zangkoor, line dance, bingo, kaarten maken, een bridgecursus, een handwerkgroep, koffie-ochtenden voor ouderen. Samen met Hengelsport & Dagbesteding Arnold verzorgen we lunches voor onderwijskoepel Ambion. We krijgen hier mensen van drie tot honderd jaar over de vloer.”

ACTIEVE JONGEREN GEZOCHT

Harriët mist actieve jongeren in het dorp. “Vroeger stonden wij in de rij om te helpen bij de kinderdisco.

Onze jongste zoon helpt bij Jongerencentrum Casa. Hoe fijn zou het zijn als er jongeren zijn die eens een kopje koffie komen drinken bij ouderen of een boodschapje voor hen doen?” In het dorpskrantje heeft ze al veel oproepen geplaatst om mensen te enthousiasmeren iets in het dorpshuis te doen. Tot nu toe met weinig resultaat. Ligt dat aan de dorpsbewoners? Of doordat het dorpshuis – door misverstanden – niet zo’n goed naam heeft? “Uit het kaft van het boek kun je het verhaal niet lezen”, vindt Harriët.

Harriët Bos, Jet voor intimi, weet uit ervaring dat je er soms niet makkelijk tussen komt in het dorp.

“Toen we hier kwamen wonen, was ik ‘full gothic’ en daar werd ik op aangekeken. ik ben best eenzaam geweest. Iedereen is gelijk, maar men ziet het niet. Paars, groen, oranje of wit, een mens is een mens. In het dorpshuis is iedereen welkom”, besluit ze haar verhaal.

44

CULTUUR

NUMMER 03 • 2021

&UITGAAN

TEKST JANITA BARON // FOTO'S: JANITA BARON EN EIGEN FOTO’S DEELNEMERS

een nieuwe blik op…

BLIJVEN CULTUREN VIA ATE In deze bijzondere tijden is Ateliers Majeur, de culturele netwerkorganisatie in de regio Heerenveen, samen met de vele cultuuraanbieders die de regio rijk is, continue op zoek naar wat wél kan. Dit mondde tijdens de eerste lockdown uit in diverse optredens en een klompen-dance challenge.

Afgelopen december werd het culturele veld opnieuw uitgedaagd: bedenk iets wat kan én een lach op het gezicht van de inwoners van de regio tovert.

Er werden diverse leuke plannen ingediend en (bijna) uitgevoerd: van breakdance op straat (waar het ook allemaal begon) tot tekenen in de Ecokathedraal.

En van muziek maken met mensen met een beperking tot kinderboeken uitdelen aan leerlingen van de groepen 1 en 2 van het basisonderwijs. Daarnaast werden kinderen en jongeren uitgedaagd om een vlag te maken die ons allemaal een hart onder de riem steekt. Onder het motto: ‘je kunt altijd blijven culturen!’

CHALLENGE:

ONTWERP EEN VLAG Alle kinderen en tieners uit de gemeente Heerenveen zijn tijdens de voorjaarsvakantie uitgedaagd om een vlag te maken die te maken heeft met ‘hoopvol in coronatijd’. Wat vinden zij hoopvol?

Uit de diverse inzendingen viel als eerste de natuur en sport op, maar ook liefde en verbinding waren een regelmatig terugkerend thema.

Naast de kinderen werden ook de kunstenaars uit de regio uitgedaagd om een vlag te ontwerpen én een educatievideo te maken voor de deelnemende kinderen en jongeren.

Zes kinderen en drie kunstenaars hebben de challenge gewonnen.

FABIËNNE BOKELAAR is zes jaar oud en woont in De Knipe. Ze vertelt: “Ik heb twee mensen geverfd die elkaar lief vinden!” Want als we lief voor elkaar zijn ziet alles er volgens haar mooier uit! Dat zien we ook terug in het schilderij van Fabiënne: de geliefden worden omringd door een regenboog in een landschap vol hartjes.

ISE WESTRA is zeven jaar oud en woont in Oudeschoot. Ise vertelt dat ze met veel plezier wel drie dagen aan de vlag gewerkt heeft. Ze heeft bewust vrolijke kleuren gebruikt om mensen blij te maken. In het pompeblêd staat ‘toi, toi, toi’ geschreven. De eerste toi staat uitgeschreven als: ‘Tegearre oerwinnen (wy) it’, samen zullen we corona overwinnen.

CASPER is zes jaar oud en woont in Oranjewoud. Hij vertelt vol trots over zijn vlag vol sporten. Casper heeft trouwens eerst de fiets getekend en is vervolgens in boeken gaan zoeken hoe alle verschillende ballen er uit zien, want hij wilde geen fouten maken. Behalve één bal, die strepen vond hij niet mooi op zijn vlag. (Je mag raden welke dat is). “Ik vind het hoopvol dat we kunnen blijven sporten!”, zegt Casper.

STAN WESTRA is vijf jaar oud en woont in Oudeschoot. Hij vond het erg leuk om te verven, kleuren te mengen en lekker bezig te zijn. “Ik heb twee dagen geverfd en toen was het af.” Stan hoopt dat mensen blij worden van deze kleurrijke vlag. De tekst heeft mama verzonnen, verklapt hij. Maar hij heeft zelf ook hard gewerkt. Zelfs zo hard, vertelt Stan, dat sommige kleuren helemaal op waren toen hij klaar was!

DANI LALBIHARIE is tien jaar oud en gaat naar de Sint Jozefschool in Heerenveen. Dani wist al snel dat hij met zijn ontwerp samen een vuist tegen corona wilde maken.

Omdat, naast corona, ook Black Lives Matter veel in het nieuws was afgelopen jaar wilde hij er juist bewust een veelkleurige vuist van maken. “Want”, zegt hij, “all lives matter!” De gele coronazon staat voor het verdriet omdat we niet bij elkaar kunnen zijn. Maar als we volhouden en samen een vuist maken, komt het allemaal goed, volgens Dani. Samen kunnen we corona verslaan. Hou vol!

EMILY is negen jaar oud en woont in Oranjewoud. Eerst heeft ze in het klein een ontwerp gemaakt en vervolgens heeft ze zelf van sponsen sjablonen gemaakt voor de verschillende bloemen en regendruppels. Waarom dit ontwerp? “Ik word blij van de zon en bloemen. Zon en regen helpen om bloemen en planten te laten groeien.”

Emily heeft al vaker een schilderwedstrijd gewonnen. Ze heeft zelfs als eens met een schilderij in het Rijksmuseum in Amsterdam gehangen. Maar dit was de eerste keer op zo’n groot formaat. Dat was wel een leuke uitdaging.

Op vrijdag 19 maart, tussen 14.00 en 18.00 uur, zijn alle inwoners van de regio Heerenveen welkom om tegen een vrijwillige bijdrage een vlag naar keuze te komen afhalen bij De Rinkelbom, Zwanedrift 2 in de wijk De Greiden in Heerenveen.

GROOTHEERENVEEN.NL

45

LIERS MAJEUR VLAG VAN HOOP VOOR HEERENVEEN MIRJAM TORENBEEK “Bij het ontwerp van deze vlag van hoop werd ik geïnspireerd door de natuur”, vertelt kunstenares Mirjam Torenbeek. “De week nadat we volop geschaatst hadden, was het ineens vijftien graden. Je kon de lente ruiken, het licht was anders, de vogels floten en de krokussen schoten de grond uit. Dat gaf me een gevoel van hoop. Hoop is een gevoel dat er iets zal veranderen, dat het leven lichter wordt. Daarom ben ik begonnen vanuit het donker, want laten we eerlijk zijn, de hele coronacrisis is best een donkere periode. In hoop zit ook een beweging voorwaarts. En dat bracht me op het idee van vogels; ze zijn vrij en vliegen waar ze willen. Ze vliegen vanuit het donker naar het licht. Mijn wens is dat mijn vlag mensen vertrouwen geeft dat het lichter wordt.”

ALWAYS CONNECTED POMPEBLÊDEN PERLA SCHIPPERS Perla Schippers liet zich inspireren door de Friese pompeblêden. “We zitten in een hele rare periode in de wereld. Door het coronavirus moeten we al meer dan een jaar afstand van elkaar bewaren. De pompeblêden in mijn ontwerp laten die afstand zien. Veel mensen voelen zich hier wel eens eenzaam door, maar dat zijn we niet. We zitten hier tenslotte met zijn allen in. Contact is nu op afstand, maar we blijven toch altijd met elkaar verbonden. Online en in ons hart. Dat zie je in de verbindingsbladeren tussen de pompeblêden van de vlag. Samen zorgen we ervoor dat we veilig en gezond blijven. Kortom; niemand is écht alleen.”

VERBINDING MET ELKAAR EVE DUMAS “Als afgestudeerd kunstenaar én werkzaam in de zorg heb ik aan den lijve ondervonden dat verbinding met elkaar de rode draad is in deze tijden”, aldus Eve Dumas. “Als we blijven zoeken naar verbinding is er veel mogelijk én kan het afstanden overbruggen.

Zelfs al is het via een scherm. Gelukkig hebben we de vrije natuur om ons in te bewegen. Die natuur wilde ik een plek geven in deze vlag.

Daarnaast is liefde en verbinding de rode draad tussen jou en mij. Je bent niet alleen!”

SCHRIJFSTER LIDA DIJKSTRA DEELT KINDERBOEKEN UIT OP SCHOLEN IN HEERENVEEN

“GEEF EENS EEN BOEK CADEAU!” Inmiddels zijn er van schrijfster Lida Dijkstra bijna honderd kinderboeken uitgebracht, in het Fries en in het Nederlands, en nog eens vertaald voor negen verschillende landen. Genoeg te lezen, dus. Maar, weet Lida inmiddels, het is niet voor ieder kind ‘normaal’ om een boek te hebben. Of dat er thuis (voor)gelezen wordt.

Ze heeft als kinderboekenschrijfster inmiddels al vele kinderen ontmoet, les aan kinderen gegeven als schoolschrijver, en projecten uitgewerkt als ‘berneboekeambassadeur’.

Overigens is dit een persoonlijk project voor haar. “Hoe vroeger je begint met het enthousiast maken van kinderen voor het lezen, hoe beter”, volgens Lida.

Lida: “Wist je dat kinderen tot achttien jaar gratis lid kunnen worden van de bibliotheek? Het is zo belangrijk om lezen onderdeel te maken van de opvoeding. Het is voor een kind heel waardevol om voorgelezen te worden of zelf te lezen, al is het maar een kwartiertje per dag. Na een jaar heeft een kind dan een miljoen woorden gehoord en onthoudt er zo’n duizend.

Daarnaast helpt het bij jezelf leren uitdrukken; je leert de wereld om je heen kennen én je krijgt de bouwstenen om later in je leven beter te functioneren.”

Daarom wilde Lida Dijkstra graag honderd kinderen in de gemeente Heerenveen blij maken door een prentenboek cadeau te geven. Ze heeft exemplaren van haar eigen titels uitgedeeld aan de kleuters van Het Vogelnest in de wijk De Greiden, van De Feart in Jubbega en van Skoatterwiis in Oudeschoot.

Veel (voor)leesplezier!

46

NUMMER 03 • 2021

HET VERHAAL VAN HEERENVEEN

VERSLETEN RUGGEN EN GETERGDE HEUPEN -WERKEN IN HET VEEN-

Wie de wegen en vaarwegen in Heerenveen en omgeving overziet, ziet vele met de hand gegraven verbindingen die in de tijd van turfwinning zijn ontstaan. Werken in het veen was zwaar werk.

Arbeiders met een baggerbeugel.

Turfwinning met het gereedschap dat in het hoogveen (steekturf) werd gebruikt.

Verrassend genoeg is de aard van de werkzaamheden vele eeuwenlang praktisch hetzelfde gebleven. Pas aan het einde van de 19e eeuw en het begin van de 20e eeuw veranderde dit met de invoer van een aantal machines in het verveningsbedrijf.

Na de aankoop van een stuk land begonnen de werkzaamheden met het ontwateren van de gronden. In eerste instantie begon dit met het graven van greppels (hoofdraaien en zijraaien). Deze hoofd-

raaien en zijraaien werden in de lengte en breedte van het stuk land gegraven.

Om het afgegraven veen goed te kunnen afvoeren moesten ook wijken en dwarswijken worden gegraven. In een bron uit 1847 worden als maten gegeven: negen meter bovenwijdte, zes meter bodemwijdte en 1,75 meter diep. Een werkploeg van twintig man was hier 35 dagen mee bezig. Deze werkzaamheden werden buiten het normale turfgraafseizoen verricht.

Wanneer het veen van het aangekochte stuk land voldoende was gedroogd, was het tijd om met het echte afgraven van het veen (turfwinnen) te beginnen.

Eerst moest de harde, niet-brandbare bovenlaag worden afgegraven. Dit werd wel bolster of bonkaarde genoemd. De hiermee gepaard gaande werkzaamheden werd afbonken genoemd.

De turf werd te drogen gelegd op het zetveld, dit noemde men afkruien. Dat werd hoofdzakelijk in de maanden november en december verricht met behulp van een slachkroade (kruiwagen). Een slag bedroeg veertien turven en was ongeveer zeventig kilogram zwaar.

Naast het afkruien werden ook schepen beladen (bijkrooier) met behulp van de slachkroade. Dit werk ging via smalle plankjes. Bij verschil in hoogte werd er nog gebruik gemaakt van tussenkruiers.

Bij het drogen van de turf werd deze zo gestapeld dat de wind erdoorheen kon

blazen. Omzetters zorgden ervoor dat het drogen gelijkmatig verliep. Tot slot kwam het voor dat turf wat onderwater lag werd getrokken met een beugel. Dit werd baggelen genoemd.

Vele families verdienden hun brood in de turf, maar het was hard werken.

Menig man werd niet ouder dan 40 tot 45 jaar, daarna stond moeder de vrouw er alleen voor.

RECTIFICATIE: In het artikel in GrootHeerenveen van februari (nr 02-2021) staat onder de foto van de Tsjongermolen te Mildam dat deze als korenmolen is gebruikt. Dit klopt niet, de molen is altijd een watermolen geweest.

Met dank aan de heer Klaas Woudstra!

Werken in het veen was zwaar werk. Vele families verdienden hun brood in de turf.

‘Het verhaal van Heerenveen”is mogelijk gemaakt door:

Baggerbeugel aan muur in de straat Beugel in de wijk Nijehaske van Heerenveen

MUSEUM HEERENVEEN Minckelersstraat 11 8442 CE Heerenveen www.heerenveenmuseum.nl

MET DANK AAN: stichting Historie Heerenveen www.historieheerenveen.nl

heerenveen // CULTUUR&UITGAAN Eelke Lok is geboren en getogen in Drachten. Als journalist van Omrop Fryslân draait hij al bijna veertig jaar mee en is hij met name bekend van zijn verslagen van het skûtsjesilen, maar je zou hem tekort doen door hem het stempel sportjournalist te geven, want Lok is allround. Door zijn originele no-nonsense kijk op de wereld weet hij ogenschijnlijk ingewikkelde zaken vaak te relativeren en tot de essentie te herleiden. En dat is ook wat u in de columns van Eelke kunt verwachten...

De vinger op de zere plek!

Reageren?

Stuur dan een email naar: eelke.lok@ziggo.nl

Treurprotter Ik las dat een ecoloog Fokkens opdracht van de provincie Fryslân had gekregen om in Heerenveen een treurprotter af te schieten. Dat vond ik nou een mooi woord: treurprotter. Officieel heet hij treurmaina, daar voel ik niks bij. Ik heb ook helemaal niets met de vogel zelf, want het is een tropische vogel. Ik ben een paar keer in de tropen geweest en het blijkt dat ik niet hou van de hitte en van al die mensen die me rommel willen verkopen.

Dus ik hou niet van de treurprotter. Maar ‘treurprotter’ is natuurlijk een prachtige naam. Veel mooier dan het jittikmieger waarmee ik altijd word aangesproken.

Treurprotter zegt veel meer over mijn treurige gevoel, wat je krijgt bij het aanschouwen van welke mienskip dan ook.

Die treurprotter doet dingen die ik niet doe. Hij steelt eieren van andere vogels, vernielt nesten, maakt andere jonge vogeltjes dood en wil elke avond wel even naar de kroeg om een potje te knokken.

Agressief naar medevogels, zoals gewone protters. Daarom is het wel begrijpelijk dat op die vogel gejaagd wordt. Wij zouden ook wel willen dat ecologen er op uitgestuurd zouden worden door de provincie om mûzebiters (buizerds) en hoarnsskrobbers (kiekendieven) neer te halen. Die doen precies hetzelfde als de treurprotter. Maar er staat dus in onze wetboekjes dat we die wreedaards moeten laten vliegen.

De Partij voor de Dieren vertelt ons niet wat ze liever hebben: een mûzebiter of een skries. Maar ze hebben wel besef aan de rest van de politiek bijgebracht, dat we bij elke stervende vogel bakken vol tranen storten. Dus heeft een (andere) ecoloog gezegd dat we alle wieken van windmolens niet wit, maar zwart moeten verven, Dan sterft 80% minder vogels door die malende stroomopwekkers. Ik heb me voorgesteld dat al die windmolens tussen Lemmer en Urk zwart zouden zijn. Of dat bos wat er straks onder de Afsluitdijk wordt geplaatst. En als de wieken zwart zijn moeten die palen ook zwart, anders ‘staat het niet’. Een zwart/grauw bos in ons mooie IJsselmeer. Daar word ik nog treuriger van.

Laat die treurprotter dan ook maar vliegen.

GROOTHEERENVEEN.NL

47

NUVERAARDIGE FERHALEN ÚT DE GEMEENTE HEARRENFEAN

SA’T IT LIBBEN EARTIIDS WIE...

Dit ferhaal giet oer hoe it eartiids wie fan foar de oarloch en flak der nei. Yn dy tiid jitte de molkboer de molkeman.

Hy hie doe trije ferskate artikels, nammentlik dreage molke, ôfremme fabryksmolke en sûpe. Dy ôfremme molke waard ek wol ûndermolke neamd. Der sille net folle fiedsel mear yn sitten ha. De ûndermolke wie sawat de helte goedkeaper as de dreage molke. Sûpe waard in protte ferkoft, dêr waard dan sûpenbrij fan makke, sûpengroatten, sûpenrizen en sûpenmoallen. Dy lêste moast wol mei sin kôke wurde, oars sieten der drûge kluten yn. Yn dy tiid waard alles mei in mingel (liter) ôfmetten.

Moandeis wie de waskdei, dan kaam de wasktsjettel op meast in fjouwerpits peteroaljestel en waard de wask útsiede. Nei it útspielen kaam de wask oan de line. Winterdeis hongen de froulju soms, foardat hja nei bêd giene, in line yn de keamer en koe de wask yn ’e nacht drûgje. Doe des tiids rûnen de arbeiders de hiele wike yn deselde klean en yn it selde ûnderguod. Sneontejûn waard der wat pûdele en skjinne ûnderklean oandien. Omdat it waskjen noch al in soad tiid ferge iet men dan moandeis stro, ek wol Jan yn’ t himd neamd. Dat wie in mingsel fan molke en moal. Dat gie yn de oven en sa kaam der in brune koarste oan. It waard yn plakken snien en dan sjerp der oer.

Om de winter troch te kommen leine se in protte grienten yn wekflessen yn en ek wol parkes en prûmen. Yn in Keulske pot diene se beantsjes yn it sâlt. Dy pot sluten se dan ôf mei in doekje dat regelmjittich ferfong wurde moast. De measte wenten op it plattelân hiene destiids in kelder en dêr setten se de wekflessen del. Ek kamen der yn de hjerst de winterearpels yn. As dan de kelder wer fol mei winterfoarried wie, wie dat in gerêststelling.

Yn de hjerst kaam de koaleboer mei turf en aaikoallen. Sa koene se dan de hiele winter

famyljes te berjochtsjen en dat wie ek wolris yn de nacht. Op snein kaam der noch wolris in klant efterom, allinne as de winkelman tsjerksk wie barde dat net.

foarút. By in soad húshâldings waard dat bekostige mei it fekânsjejild. Der wiene doe ek net folle arbeiders dy’t mei fekânsje giene. In dei mei de bern nei de boarterstún yn Oranjewâld as nei de Appelskeaster dunen, dat wie alles.

It húswurk wie nochal bannich, mei in houtkachel as allesbrâner foar de hurdstee kaam der in soad stof los. Je moasten ek regelmjittich rusterje sadat de jiske yn it laat kaam. De houten flier wie read ferve en ûnder de tafel lei in biezen mat. De hânfeger lei altiten ûnder berik, want as der ûnferwachts besite kaam tilde de frou de biezen mat op en fage dan gau de jiske dy’t foar de kachel lei der ûnder.

De itenspannen skjirre men oan de bûtenkant faak mei sân om’t se op de kachel as peteroaljestel swart wurden. It ôfwaskjen waard meast yn de keamer op de itenstafel dien, de measte hûzen hiene gjin oanrjocht. Dan wie der noch de ferneamde skûteldoek, yn sommige húshâldings brûkten se dy oeral foar, ôfwaskje, de tafel ôffeie, moarns de holle in bytsje waskje, de peteroaljestellen himmelje en de snottebellen fan de bern ôffeie. ’k Ha meimakke dat der moarns ien op it wurk kaam mei roetfegen op syn antlit; syn mem hie de jûns tink it peteroaljestel mei de skûteldoek skjinmakke en net wer útspield.

De winkels hiene wol in slutingstiid, mar dêr holden de klanten harren net oan, it wie hiel gewoan dat se efterom kamen. De winkellju giene der gewoan yn mei want se woene wol graach de klandyzje hâlde.

Meast hiene die winkels telefoan en dan brochten se berjochtsjes fan famyljes as kennissen oer. As der ien yn it sikehús belâne wie waard it nûmer opjûn om

Oant hast de 60’er jierren ta wie der yn de gemeente Hearrenfean in feroardering dat je op snein net sichtber oan it wurk wêze mochten. As de boeren haaie woene, moasten se in kilometer fan de dyk ôf wêze.

By sommige otterdoksen mocht ‘op de dag des Heren’ net fytst wurde, elkenien rûn yn de pronk. Der wiene doarpen wêr’t op sneintemoarn de skearwinkels iepen wiene, dat wie dan foar de tsjerkgongers fan bûten it doarp en foaral foar katoliken. Dat wie foar harren trije miggen yn ien klap: glêd om ‘e kin, de tsjerklike plichten dien en dan de smaak weispiele yn de herberch.

Der wiene by guon lju ek frjemde taboes, bygelyks wie neilknippen op snein in taboe.

By de measten moast it sunich oan, bygelyks brûkten se lusiferprikjes meardere kearen. Under klompen sloegen se wol stikken lear tsjin it sliten. Izeren plaatsjes koene per boekje koft wurde, dy timmerden se dan ûnder de skuon.

Ungedierte sa as flieën en luzen kamen in soad foar, de bêden hiene kapok matrassen dy’t dan noch wer op los strie as striematrassen leine, in broeinêst foar flieën. Der is hiel wat DDT struid. De bedsteden wiene bedompte rûmten; as se tsjin de bûtenmuorre leine siet der meast in lyts rutsje yn wat iepen koe. Oan it fuottenein wie der somtiden noch in kribbe wêr’t in lytse poppe yn koe. Dan hiene je de bêdsplanke wêr’t de maaikemuoi (pispot) op stie, dat wie in hiel geknoffel, de manlju der op de knibbels foar. Yn de winter sloech de damp der ôf en yn dy lucht sliepten se de hiele nacht.

Elts bern hie lêst fan luzen. Wa ‘t se fan hús út net hie krige se op skoalle wol.

Thús waard dan de luzekaam troch it hier holden, dat wie foar famkes mei lang hier wolris in striid. Je hiene net allinne de luzen mar ek de neten (aaikes). Je hawwe mear lêst fan de neten as fan de luzen is in siswize. Dat betsjut dat je mear lêst hawwe fan de ûnderbazen as fan de baas sels.

Jangerben Mulder Boarne. Lit ús tinke oan âlde tiden en eigen wurk.

Foto’s LC en Janke.

Thialf schaatshart van de wereld

7x gou d, 3x bro 2x zilver en ns tijd ens he WK Sh t orttra ck!

Thuisbasis voor de shorttrackers!

TROTS! Op de gouden, zilveren én bronzen plakken!

WIJ FELICITEREN: Rianne de Vries, Suzanne Schulting, Xandra Velzeboer, Selma Poutsma, Yara van Kerkhof, Itzhak de Laat, Jens van ‘t Wout, Daan Breeuwsma en Sjinkie Knegt

ngoudenpl ak.nl

Uitgelicht

groot

heerenveen

is mediapartner van ‘n Gouden Plak

In de regio Heerenveen zijn het hele jaar door afwisselende evenementen voor jong en oud!

Hieronder zijn enkele evenementen uitgelicht. Regio Heerenveen, ‘n gouden plak!

Verken de regio met Jort Kelder en Reitse Spanninga

NIEUW! Leuk om te doen!

Beleefroutes

Terwijl jij fietst of wandelt vertelt Jort Kelder je alles over de geschiedenis en de omgeving. Of pak de auto en ga op Foodtour met Reitse Spanninga. De routes zijn via Izitravel te volgen op je smartphone. Je krijgt vanzelf een seintje als je in de buurt van een punt bent waarover iets te vertellen valt!

Tante Marijke Wandelroute - 7,5 km Hoe Oranjewoud aan haar naam komt? Van de Oranjes natuurlijk! Jort Kelder vertelt je tijdens deze wandeling alles over Maria Louise van Hessen-Kassel, ook wel liefkozend Tante Marijke genoemd, en hoe deze Prinses van Oranje Nassau in de 18e eeuw hier, in Oranjewoud, leefde.

Strijd voor gelijkheid Fietsroute - 39 km In Nederland is stemrecht tegenwoordig heel gewoon. Maar zo vanzelfsprekend was dat vroeger niet. Stap op de fiets en laat je onderweg langs onder andere Heerenveen, Jubbega, De Knipe, Oudeschoot en Bontebok meevoeren in het leven van Ferdinand Domela Nieuwenhuis.

Hoor van Jort Kelder hoe hij 140 jaar geleden de strijd tegen maatschappelijk onrecht aanging en wat dit heeft betekend voor onze samenleving.

Friese Foodtour Autoroute - 94 km Trek gekregen na het fietsen en wandelen?

Pak de auto en ga met Reitse Spanninga mee op culinaire expeditie. Onderweg verzamel je de lekkerste ingrediënten bij lokale ondernemers die op ecologische, natuurlijke of anderzijds verantwoordelijke manier lokaal produceren.

Reitze deelt zijn lekkerste recepten met je! De route leidt je onder andere langs Eko Bakkerij Bolhuis in Jubbega, Natuurtuin ’t Hummelhûs in Oudehorne, Hoekstra Asperges in Katlijk en eindigt bij Keurslagerij Spijkerman in Akkrum.

Verken de regio! Scan de QR code om de routes te bekijken.

Of kijk op www.ngoudenplak.nl Samen zorgen dat de hele regio Heerenveen ‘n Gouden Plak is om te wonen, werken, ondernemen en bezoeken. Nu en in de toekomst.

Dat is het doel van ‘n Gouden Plak!

ngoudenplak

@ngoudenplak

@ngoudenplak

Regio Heerenveen ‘n Gouden Plak

ngoudenplak.nl

50

SPORT

NUMMER 03 • 2021

VAN HIER TOT TOKYO:

ONTSTEEK HET VUUR

IN JOUW VERENIGING Eindelijk met jouw vereniging weer iets doen waar je energie van krijgt? Dat kan met het project ‘Van Hier tot Tokyo’. Leg samen met alle leden in honderd dagen de afstand naar Tokyo, de stad van de Olympische zomerspelen, af om het doel te bereiken en voer onderweg opdrachten uit waarmee prijzen zijn te winnen. Dat is het idee achter ‘Van Hier tot Tokyo’.

Met het project ‘Van Hier tot Tokyo’ worden verenigingen uitgedaagd om mee te doen en kunnen ze een mooie impuls krijgen door gezamenlijk een doel te bereiken. Dit is ook voor de gemeente Heerenveen een reden om het project te ondersteunen. In het lokale Sportakkoord heeft de gemeente de ambitie om samen met verenigingen meer inwoners in beweging te krijgen én vooral ook te houden. Dit laatste is het afgelopen jaar voor veel verenigingen een grote uitdaging geweest. Verenigingen hebben zich continu ingezet om, passend bij alle geldende maatregelen, zoveel mogelijk het sporten mogelijk te maken. Maar dit was én is niet altijd een eenvoudige opgave.

GEZAMENLIJKE UITDAGING

Naast dat het lastig is om iedereen te laten sporten, staat ook het verenigingsleven zelf op een laag pitje. Hoe kun je dan toch weer een beetje de energie binnen een club terug krijgen? Met het project ‘Van Hier tot Tokyo’ kan het vuur binnen de vereniging weer worden ontstoken. Dit project geeft de mogelijkheid om met alle leden aan

een gezamenlijke uitdaging mee te doen, namelijk Tokyo halen, waardoor het gevoel van onderlinge verbondenheid weer kan toenemen.

COMPETITIE

Maar ook onderling kan de strijd worden aangegaan: wie legt bijvoorbeeld de meeste kilometers fietsend of wandelend af?

Hierdoor kan weer een beetje het competitiegevoel ontstaan. Competities die alweer een hele tijd worden gemist. Tijdens de reis naar Tokyo zijn er een aantal ‘challenges’ (opdrachten) die de leden uit kunnen voeren. Aan het eind van iedere challenge wordt er een winnaar gekozen die een prijs wint. Verenigingen die zich aanmelden ontvangen behalve een compleet pakket inclusief de prijzen ook de instructies hoe ze het project binnen de eigen vereniging kunnen opzetten.

STARTPLAATS: KINEA, DE KNIPE

Het idee voor het project is ontstaan bij korfbal- en tennisvereniging Kinea in De Knipe. De start van reis van Kinea naar

Tokyo start op donderdag 25 maart. De dag dat de olympische fakkeltocht in Japan ook van start gaat. Dit is dan ook dé dag dat het project ‘Van Hier tot Tokyo’ in de regio Heerenveen van start zal gaan en alle verenigingen kunnen starten met hun tocht naar Tokyo. Het is natuurlijk een fictieve reis, die wordt afgelegd in Strava. Strava is een app die iedereen op de telefoon kan installeren en bijhoudt hoeveel kilometer je bijvoorbeeld hebt gewandeld, gefietst of hardgelopen. Wanneer een vereniging meedoet, kan ze een eigen club in Strava maken en daar kunnen alle leden vervolgens lid van worden. Alle kilometers die een lid dan maakt, worden bij het totaal van de vereniging opgeteld. Na honderd dagen moet het totaal dan in ieder geval op 9190 kilometer staan, want dan is Tokyo bereikt!

een mooie manier om te laten zien dat de regio Heerenveen een sportieve regio is, waarbij verschillende partijen met elkaar worden verbonden. De prijzen voor de challenges worden bijvoorbeeld via regio Heerenveen ’n Gouden Plak geregeld bij de lokale ondernemers, vaak ook de sponsoren van de verenigingen in de regio.

Er is veel enthousiasme en positieve energie bij de lokale partijen zoals Scoren voor Gezondheid, Sportstad Heerenveen en Heerenveen Vitaal ontstaan en iedereen wil z’n schouders eronder zetten om er een succes van te maken. Het zou dan ook zomaar kunnen zijn dat er de komende periode nog een aantal mooie ideeën bijkomen. Over een maand worden de ervaringen met de lezers van GrootHeerenveen gedeeld.

’N GOUDEN PLAK

Daarnaast komen er natuurlijk een aantal sporters uit de regio Heerenveen deze zomer in actie tijdens de Olympische Spelen. Helaas kunnen er geen supporters met onze sporters mee. Maar met de actie ‘Van Hier tot Tokyo’ zijn er denkbeeldig veel fans vanuit de regio in Japan aanwezig om de sporters te steunen in hun jacht naar goud. En wie weet wacht er dan een feestje wanneer het lukt om met een Gouden Plak terug te komen in de regio…

Verenigingen kunnen zichzelf ook een beloning in het vooruitzicht stellen wanneer ze het doel hebben bereikt. Zo hopen ze bij Kinea na honderd dagen een feest voor de hele vereniging te kunnen organiseren, mits dit in verband met het coronavirus natuurlijk ook mogelijk is.

Frank van Hout, voorzitter van regio Heerenveen ’n Gouden Plak, vindt dit project

OLYMPISCHE SPELEN

MEER INFORMATIE EN MEEDOEN? Op de website www.ngoudenplak.nl/tokyo vind je meer informatie over het project en kunnen verenigingen zich meteen aanmelden.

GrootHeerenveen zal vanaf 25 maart het project op de voet volgen en zowel online als in het maandblad verslag uitbrengen. Zie ook www.grootheerenveen.nl

GROOTHEERENVEEN.NL

51

TEKST EN BEELD FIMKE GROENEWOUD

OMNIVERENIGING UDIROS

“SAMENWERKEN LEVERT OP VEEL FRONTEN VOORDELEN OP” Nieuwehorne is een dorp met een groot hart voor sport. Sporten houdt je jong en gezond en daarom is daar de omnivereniging UDIROS opgericht. Zelfs in deze tijden is er activiteit en levendigheid. Aan het woord zijn Henri Deelstra, voorzitter van de omnivereniging, en Jan Heida, complexplanner.

SAMEN DE SCHOUDERS ERONDER

De sportvereniging telt maar liefst 650 leden, verdeeld tussen de vijf afdelingen en wordt uitsluitend door vrijwilligers gerund. De leden zetten zich allemaal in voor de vereniging. “Als je hier lid bent is dat ook logisch”, zegt Jan Heida. “Hoe klein of groot de bijdrage is maakt

Deze maand – op 20 maart - organiseert de vereniging ‘De grote UDIROS bingo’, een groot online event voor de leden.

NIET HELEMAAL LEEG

Toch was het sportcomplex afgelopen jaar niet helemaal leeg tijdens de strenge maatregelen. Voor sc Heerenveen Vrouwen was het de train- en wedstrijdaccommodatie.

Het vrouwenteam heeft ontheffing omdat zij in de Eredivisie spelen.

“Ze trainen hier en ze spelen hier wedstrijden. Het is het enige team dat verspreid gebruik mag maken van de kleedkamers”, vertelt Jan. FOX sport is een aantal keren op bezoek geweest om live wedstrijden uit te zenden. Henri: “Er ontstond een soort topsportbubbel hier in het complex. Met onze eigen leden mogen we en komen we er niet in, maar de Heerenveense club en de pers mag er wél in.”

Henri Deelstra (links) en Jan Heida: “Een vereniging als deze is vrijwel uniek in Nederland.”

RECHTS: De jeugd speelt alweer.

RECHTSONDER: Onderdeel van het parcours.

niet uit, maar we zetten samen de schouders eronder. We hebben geluk dat we in zo’n actief dorp zitten.”

Het sportcomplex is er niet alleen voor de sporters op het veld, maar voor het hele dorp. Zo heeft de vereniging het UDIROS parcours opgezet, waar iedereen vrij gebruik van mag maken. Het parcours bestaat uit zo’n vijftien hindernissen en is 800 meter lang. Daarnaast wil de vereniging fruitbomen planten en vogelhuisjes ophangen. Ook wordt er gedacht aan mogelijkheden tot verduurzaming. Henri Deelstra: “Met behulp van subsidies zijn we in staat ideeën om te zetten naar projecten. Wij willen een brede meerwaarde bieden voor de maatschappij. De gemeente Heerenveen heeft geïnvesteerd in een prachtig complex. Dus daar waar we kunnen willen we ook een regionale functie pakken.”

GEWELDIGE EVENEMENTEN

Voor veel evenementen wordt van het complex gebruik gemaakt. “Er zijn hier geweldige evenementen als het horeca volleybaltoernooi en de Groenleven Cup geweest. Eind 2019 vierden alle leden nog samen in de

Momenteel mogen de buitensporten tot 27 jaar in teamverband weer beginnen met trainingen. Eerder mocht dat alweer tot 18 jaar. “Wat het lastig maakt is dat sommige teams bestaan uit sporters jonger en ouder dan 27 jaar. Wij hopen dat ook de oudere sporters snel weer kunnen beginnen”, zegt Henri. “We volgen het beleid van het kabinet.”

BLIK VOORUIT

sporthal het zeventigjarig jubileum van UDIROS”, vertelt Jan Heida. De U3 run was het laatste evenement voor de corona-uitbraak. Tijdens deze run werken drietallen samen om zo snel mogelijk een hindernisparcours af te leggen. Henri: “Meestal is survival een individuele sport, dat maakt de U3 run uniek. De route gaat door het hele dorp. Elke buurt pakt zijn eigen hindernis op en heeft er een eigen jurylid bijstaan.”

Het uitblijven van de evenementen is een groot gemis voor de vereni-

ING! AANBIED Wegens succes verlengd!

GEZINSZAK PATAT

€ 8,TEGEN INLEVERING VAN DEZE ADVERTENTIE!

+

4 PERSONEN

+

OF 4 KROKETTEN

4 FRIKANDELLEN

GROTE BEKER MAYO

MOLENPLEIN 10B HEERENVEEN

0513-841143

ACTIE IS GELDIG T/M 15-04-2021

De omnivereniging UDIROS beschikt over een bijzondere accommodatie waar voetbal, volleybal, korfbal, gymnastiek en outdoor letterlijk samen door één deur kunnen. Met elkaar vormen zij een sportvereniging en runnen zij een nieuw sportcomplex met sporthal en sportvelden. “Een vereniging als deze is vrijwel uniek in Nederland.

Het komt bijna niet voor. Soms is een fusie tussen twee voetbalclubs al bijna niet te doen”, zo stelt Henri Deelstra. “Samenwerken levert op veel fronten voordelen op. Denk aan het aanschaffen van een dure keuken en het delen van een spectaculaire kantine.”

mensen extra gemotiveerd door te laten trainen. De evenementen en wedstrijden zijn anders altijd de piekmomenten waar de sporters naartoe leven.”

ging. Henri: “Bij elke persconferentie zaten wij met z’n allen met spanning voor de televisie. Om er vervolgens snel naar te handelen.

De afdelingen begonnen online met challenges per app, waarbij ze de sporters uitdaagden bepaalde oefeningen het langst of het vaakst te doen. Zo proberen we de sporters toch wat te bieden en mensen in beweging te houden. We laten ons hoofd niet hangen, maar doen wat wél kan.” Jan Heida vult aan: “De nieuwe maatregelen laten weer wat meer toe, maar het is lastig om

De vereniging richt zich graag op zaken waar ze wél invloed op heeft. “Wij hebben nu de mogelijkheid om beachvelden aan te leggen. Er komen nieuwe sporten en daar moeten wij in mee gaan”, zegt Henri tot besluit. Hij blikt vast vooruit: “De velden kunnen worden gebruikt voor sporten als beachvolleybal en –voetbal. Zo hopen we weer een extra doelgroep blij te kunnen maken.”

Het verbaast ons dan ook niet dat de letters in de naam UDIROS staan voor ‘Us Doarp Is Ryk Oan Sport’.

Zo is het ruim zeventig jaar geleden begonnen en zo is het nog steeds!

KIJK VOOR HET LAATSTE (SPORT) NIEUWS UIT JOUW REGIO OP:

de

WWW.GROOTHEERENVEEN.NL HEB JE EEN REDACTIETIP? REDACTIE@GROOTHEERENVEEN.NL

52

heerenveen // SPORT

NUMMER 03 • 2021

GROOTHEERENVEEN.NL

53

TEKST DENNIS STOELWINDER // FOTO'S DOUWE BIJLSMA / GEWOAN DWAAN

SUZANNE SCHULTING HOUDT LARA VAN RUIJVENS WERELDTITEL IN DE PLOEG

Vijf titels won de in Heerenveen woonachtige shorttrackster Suzanne Schulting op de WK shorttrack in Dordrecht. De wereldtitel op de 500 meter was de belangrijkste. Die nam ze over van haar in 2020 overleden vriendin Lara van Ruijven. Later bleek dit een ‘geheim’ doel te zijn van de 23-jarige shorttrackster.

“Ik heb het alleen verteld aan mensen die heel dichtbij me staan. Het was echt iets voor mezelf.”

“Toen we terugreden uit het ziekenhuis en we afscheid hadden genomen van Lara, was het eerste wat ik dacht: ‘Die 500 meter titel moet binnen de ploeg blijven’”, vertelt Suzanne Schulting. “Ik heb de hele zomer doorgewerkt om beter te worden. Ik ben heel erg blij dat het is gelukt.” Eenmaal over de finish sloeg ze de handen voor het gezicht en kwamen de tranen.

LARA

1.500 METER

Suzanne Schulting vertelde vooraf niemand over haar doel. “De 500 meter maakte me veel uit, maar ik vertel jullie niet altijd alles”, lacht ze. Zelfs haar teamgenoten wisten er niets van.

Het heeft alles te maken met het plotselinge overlijden van vriendin, land- en teamgenote Lara. Shorttrackster en wereldkampioene Lara van Ruijven overleed in juli 2020 tijdens een trainingskamp van de nationale selectie in Frankrijk, op 27-jarige leeftijd.

Eind juni werd bij haar een stoornis aan het immuunsysteem geconstateerd.

Voor het eerst in haar carrière won Schulting de wereldtitel op de 1.500 meter. Ze reed deze afstand zoals ze veel races rijdt: ze domineert en gaat een groot deel op kop. In de laatste rondjes kunnen de andere vrouwen haar niet meer bijhouden. Er kwamen niet veel woorden meer uit Schulting, nadat ze met overmacht wereldkampioen gewor-

“IK HEB DE HELE ZOMER DOORGEWERKT OM BETER TE WORDEN. IK BEN HEEL ERG BLIJ DAT HET IS GELUKT.” den was op alle afstanden. En de superfinale. En de relay. Schulting kon na afloop alleen nog maar lachen.

“Het is 38 jaar geleden dat een vrouw alle afstanden won op een WK”, zei ze na afloop van de WK. “Dat heb ik net gehoord.” Het geeft wel iets aan, maar toch blijft ze er koelbloedig onder. “Het is heel bijzonder.

Maar ja, ik vind het ook heel wat om dat over jezelf te zeggen.”

FELICITATIES VAN HET KONINKLIJK HUIS

Koning Willem-Alexander en koningin Máxima hebben de Friese shorttrackster gefeliciteerd met haar overwinning. In een bericht op Facebook meldde het Koninklijk Huis dat het koningspaar gekeken heeft hoe Schulting met overmachtwereldkampioen werd. Ze vonden het “prachtig om te zien”, hoe Suzanne Schulting op het WK shorttrack alle afstanden won.

54

10

22

23

26

18

21

25

20

24

19

9

9

17

14

11

6

17

11

7

17

10

14

2

15

11

17

8

14

14

17

17

24

22 9

15

15

10

15

8

22

2

22

17

6

11

12

22

15

6

17 19

22

6

12

6

14

22

8

17

6

18

17

14

10

10

17

7

1

19

17 8

17

17 10

2

14

4

14

2

4

18

17

14

26

18

22

17

14

20

7

15

6

10

7

PUZZELPAGINA NR 03

14 14

5

8 11

22

17

7

5

9

8

7

W

15

22

8

7

15

4

8

19

17

H

22

18

18

5

17

6

9

13

8

12

6

7

11

5

D C

16

15

14

4

3

2

1

NUMMER 03 • 2021

17

22

7

6

Puzzel en win! In iedere editie van GrootHeerenveen staat een puzzel waarmee u leuke prijsjes kunt winnen.

Stuur uw oplossing via de email of met traditionele post. U kunt dit sturen naar: info@grootheerenveen.nl o.v.v. puzzeloplossing NR 03-2021 - tot uiterlijk 10 april 2021. Wij wensen u weer veel puzzelplezier!

18 17

4 14

17

19

Probeer ijke letters. staan voor gel .

Gelijke cijfers te vinden ord wo rde het gekleu

inspanning

tweegevecht

vrucht

Romanum Imperium

keukenkruid

medley

klankkleur

bespottelijk

afhandig maken

2

1

6

Russisch meer

groente

ondergrondse

rij

speelgoed

11

nakomeling

14

4

5

6

15

16

ijdeltuit

aanhanger

motorschip

24

21

10

11

22 26

29

27

30

31

32

8 34

9

18

25

28

bontsoort

8

17

20

23

lood

7 13

19

vaste regel

heftig

3

12

grappenmaker

dooier

2

33

35

36

37

38

39

versvoet vrijuit

40

middag

telkens

incasseren

lieflijk

woordspel

stelling

desondanks

bijbelse vrouw

bergweide

jaargetijde

geurige drank

takje

naar beneden

exclusief

1

plotseling

draagzak

zenuwtrek

overlevering

studenteneetzaal

hoefdier

opdracht

wapen

neusklank

onderricht

kosteloos

lengtemaat

Mijne Heren

gewicht

getroffen

12

onheilsgodin

4

5

59

17

37

60

10

32

14

6

7

WAARDEBON T.W.V. € 25,WIJN&SPIJS HEERENVEEN

Pleinweg 10, 8442 CS Heerenveen 0513-628511 • www.wijnenspijs-online.nl

© www.puzzelpro.nl 3

49

Aangeboden door:

9

ouderling

2

2

Maak zelf een keuze uit ons ruime assortiment lekkernijen!

vleesstokje

zuigdop

1

60

Horizontaal: 1 belezen 6 tegel 12 zonderling persoon 13 bladnerf 14 sein 17 vitrine 19 afslagplaats bij golf 20 oude vochtmaat 22 muurholte 23 riv. in Italië 25 rekbaar materiaal 27 zeezijde 28 toegewijd 30 woonplaats 32 elektrisch geladen deeltje 33 nageslacht 35 opbrengst 37 edel 40 pl. in Duitsland 42 vloersteen 44 bergplaats 46 onderricht 48 gravure 50 Oosterse braadpan 51 afgelegen plaats 54 soepkom 57 Ierland 58 vertrekken 59 projectiel 60 telwoord.

plechtgewaad

4

56

Verticaal: 1 appelsoort 2 dringend 3 in dat geval 4 land in Azië 5 één en ander 7 stuk hout 8 eerste man 9 blad papier 10 planeet 11 middagslaapje 15 Europeaan 16 halfwarm 17 koningin-regentes 18 intelligent 21 voormiddag 24 sterrenbeeld 25 goedheid 26 afgod 27 mannelijk persoon 29 deel v.e. naald 31 borstbeen 34 groet 35 schelpdier 36 parasiet 37 broedplaats 38 neerstortende sneeuw 39 vertrouwd 41 uitblinker 43 gouden tientje 45 Spaanse titel 47 aardgeul 49 voormalig Perzië 52 bij de tijd 53 plechtige gelofte 55 ik 56 wiel.

grote bijl afgelegen plaats

55

Breng letters uit de puzzel over naar de hokjes met het corresponderende nummer. gewicht lidwoord

7

54

58

39

Europese vrouw

en volgende

53

50

katoenen stof

10

aanspreektitel

49

45

© www.puzzelpro.nl

christelijk feest

ijlings

Europees gebergte

48

59

schrijfgerei gedaan en laten

52

44

57

myth. figuur

5

43

47

51 lichtelijk dronken

trottoir

iedereen

42

46

kledingstuk

3

vrucht

41

8

9

10

11

12

Winnaars puzzel Grootheerenveen 02-2021 Bert Zwerver uit Akkrum heeft de waardebon t.w.v. € 30,00 gewonnen. Deze waardebon is aangeboden door en te besteden bij Keurslagerij Zijlstra in Heerenveen.

R. van Hul uit Oranjewoud heeft de waardebon t.w.v. € 25,00 gewonnen.

Deze waardebon is aangeboden door en te besteden bij Hema Heerenveen.

PUZZEL

EN WIN

N O B E D R WAA 0 0 , 5 2 € VAN

OPLOSSING EDITIE 02-2021: Zweedse puzzel: burengerucht / Sudoku: 22193

STUUR UW ANTWOORDEN van PUZZEL 03-2021 VÓÓR 10 april 2021 PER EMAIL NAAR: info@grootheerenveen.nl OF NAAR: GROOTheerenveen, Zwarteweg 4, 8603 AA SNEEK

COLOFON GrootHeerenveen is een maandelijkse uitgave van Ying Media en wordt huis-aan-huis verspreid in gemeente Heerenveen en omliggende dorpen en steden in een straal van ca. 10 km van Heerenveen.

Oplage: 28.000 exemplaren.

UITGEVER

Ying Media BV Zwarteweg 4, 8603 AA Sneek Telefoon 0515 745005 E-mail info@yingmedia.nl Internet www.grootheerenveen.nl

EINDREDACTIE Henk de Vries

REDACTIE

redactie@grootheerenveen.nl

Henk de Vries, Marije Nutma, Albert Bouwman, Eelke Lok, Wim Walda, Janita Baron, Dennis Stoelwinder en Henk van der Veer

BLADMANAGEMENT

VORMGEVING

REDACTIETIPS?

Nicky Bosma (nicky@yingmedia.nl)

Frans van Dam (bliidd.nl)

FOTOGRAFIE

Mustafa Gumussu FPH, Dennis Stoelwinder, Johan Brouwer.

ILLUSTRATIES IN BIJLAGE DIGITALISERING IN DE ZORG Lotte van der Meij (Liflotte.nl)

VERKOOP

Mieke Alferink, Ying Mellema, Neeltje Oostra, Marianne Bouwman, Henjo van der Klok.

DRUK

Hoekstra Krantendruk, Emmeloord

VERSPREIDING

FRL Verspreidingen, Leeuwarden Niets uit deze uitgave mag worden gekopieerd zonder voorafgaande toestemming van de uitgever. De gegevens in deze krant zijn met zorg samengesteld. Ten aanzien van de juistheid van de inhoud hiervan kan echter geen aansprakelijkheid worden aanvaard.

DE EERSTVOLGENDE UITGAVE VAN MAANDBLAD GROOTHEERENVEEN VERSCHIJNT OP: DONDERDAG 15 APRIL 2021

20 cm diameter

46 cm

llatie

Prijs incl. insta

20 , 8 9 €9

Voorkomt kalkaanslag en filtert je drinkwater Zamarra Kok Kalkaanslag is een grote ergernis; het maakt de toiletpot bruin, douchetegels dof en is slecht voor apparaten. Daarom heb ik een Big Green kalkpreventie apparaat met koolstoffilter laten installeren. Zacht water (en dus koffie en thee) smaakt beter en de waterkoker blijft schoon. Ik kan met een kwart minder (vaat)wasmiddel toe en hoef geen speciale sanitairreiniger meer te gebruiken. Vooral het gebrek aan kalkaanslag in de badkamer scheelt erg veel poetswerk. Helaas moet ik de douche nog wel nadrogen, omdat anders opgedroogde waterdruppels met magnesiumresidu zichtbaar blijven.

Telegraaf, 4 juli 2020

ALLE VOORDELEN OP EEN RIJTJE BIG GREEN

WATER ONTHARDER

Voorkomt kalkaanslag Verwijdert bestaande kalk Verbetert geur, kleur en smaak Filtert op chemicaliën Ongefilterd kraanwater

Gefilterd met de Big Green

Behoudt calcium en magnesium Verspilt geen water Werkt zonder zout Gebruikt geen stroom Geen afvoer nodig

Nel Zeer tevreden met de Big green. We hadden een ontharder met zout maar vanwege het zout in je drinkwater waren we daar niet blij mee. Omdat we een natrium arm dieet volgen werd ons geadviseerd om de ontharder weg te doen. Na installatie van de big green merken we meteen verschil aan ons drinkwater, de smaak is veel lekkerder. De kalkaanslag komt niet meer terug. Het werkt geweldig.

Edam, 4 januari 2021

Jaap Jurjen en Froukje Veenstra Wij zijn nu vier weken in het bezit van de BigGreen. Wij zijn super tevreden. Alles is schoner (koffiezetapparaat, was-en afwasmachine, douchecabine etc.) en zachter. En het water smaakt inderdaad lekkerder. Inmiddels onze lieve buren ook hiervan in kennis gesteld, en ook zij zijn nu bezitters geworden van de BigGreen. Zegt het voort, zegt het voort.

Sumar, 26 januari 2020

Onderhoudsvrij Milieuvriendelijk Duurzaam

Filter geplaatst in kruipruimte

Filter geplaatst in meterkast

Verwijdert sediment, zware metalen en chemicaliën

De Big Green wordt geleverd en geïnstalleerd door een van onze ervaren installateurs. Zo bent u ervan verzekerd dat alles perfect werkt, heeft u voortaan geen last meer van kalkaanslag en

Actie:

kunt genieten van zuiver drinkwater.

1-ste vervangfilter volgend jaar

GRATIS!

www.big-green.nl • Informatie 0299-321188