Eerste voorbereidingen van 4 Mijl Sneek van start

De inschrijvingen van de 4 Mijl van Sneek zijn geopend en de eerste fanatiekelingen bouwen hun training al langzaam op voor hét hardloopevenement van het jaar. Na drie jaar zonder loop wordt er dit jaar dan ook groot uitgepakt om het evenement zo bijzonder mogelijk te maken. Op 4 juni 2023 worden de straten van de waterstad gevuld met een feestelijke sfeer en mogen hardlopers van alle leeftijden en niveaus laten zien wat ze in zich hebben.

Meine de Vlugt doet dit jaar voor de tweede keer mee aan de loop en is al bezig om zich zo goed mogelijk voor te bereiden. “Het is een evenement waar veel Snekers naartoe gaan”, blikt hij terug op de 4 Mijl 2019. “Zeker als je de Marktstraat op komt lopen, voelt het net alsof je de Fietselfstedentocht uitgereden hebt. Het is superleuk dat er dan zoveel mensen voor je staan te juichen. Op de momenten dat ik onderweg vrienden en familie tegenkwam, zette ik nog een tandje bij. Dat motiveert op zo’n moment echt.”

Inschrijven Voor

Afstanden

De 4 Mijl van Sneek is een hardloopwedstrijd over vier Engelse mijl door de historische binnenstad van Sneek, waarbij je twee keer door de Waterpoort loopt. Het is een relatief jong evenement, maar heeft zich nu al een vaste plek verworven op de activiteitenkalender van de bruisende stad Sneek.

Wil je ook meedoen aan de 4 Mijl van Sneek op zondag 4 juni 2023? Schrijf je dan nu in via het aanmeldformulier op www.GrootSneek.nl .

Goede Voorbereiding

Ondanks dat Meine erg sportief is, concludeert hij dat een goede voorbereiding al het halve werk is. “De afstand is te behappen, maar ik kan me nog goed herinneren dat dit mijn eerste hardloopwedstrijd van deze lengte was. Tijdens de eerste ronde heb ik alles gegeven en toen ik door de finish kwam, dacht ik dat ik klaar was. Ik vond dat ik nog best een mooie tijd had neergezet; pas daarna hoorde ik dat ik nóg een ronde moest”, geeft hij lachend toe. “Destijds ben ik zelf te fanatiek van start gegaan met de voorbereiding. Ik hoopte dat als ik overal hardlopend naartoe zou gaan, ik binnen een paar weken in vorm zou zijn. Na een week had ik twee dikke knieën vanwege overbelasting, waar ik maandenlang last van heb gehad.”

Hardlooptraject

Om ervoor te zorgen dat zijn pupillen van sportschool BMF beter voorbereid aan de start verschijnen, is Meine samen met professioneel hardloper Geart Jorritsma een traject gestart waarbij ze mensen op weg helpen richting de loop. In een periode van negen weken proberen ze de deelnemers zo goed mogelijk in vorm te laten komen. “Dit is niet alleen voor mensen met weinig hardloopervaring of mensen die het al een tijdje niet meer doen, maar ook mensen die structureel hardlopen kunnen bij ons terecht om samen met een professional naar hun looptechniek te gaan kijken.”

Meine traint dit jaar niet voor het neerzetten van een snellere tijd. Blessurevrij rondkomen staat hoger in het vaandel. “Ik vind het belangrijk dat iedereen goed beslagen te ijs komt en dat we met zijn allen de finish halen. Ik richt me dit jaar iets meer op het collectief.”

ACHTSTE EDITIE

Ook deze achtste editie van de 4 Mijl is uiteraard geschikt voor zowel fanatieke recreanten als professionele hardlopers en zoals altijd staat een feestelijke sfeer weer boven alles. Naast de standaard afstand van 6,4 kilometer wordt er voor de jongere deelnemers een verkortere kidsrun georganiseerd. Met afstanden speciaal ingericht voor verschillende leeftijden kunnen ook kinderen meegenieten van deze dag. “Mijn dochter had destijds nog nooit meegedaan met zoiets als dit, maar ze vond het fantastisch”, besluit Meine.

Overzicht

AFSTANDEN:

4 MIJL LOOP, BUSINESS RUN, VERENIGINGENLOOP EN SCHOLIERENLOOP

Afstand: 6,437 kilometer.

KIDSRUN 5 T/M 7 JAAR

Afstand: 840 meter.

KIDSRUN 8 T/M 10 JAAR

Afstand: 980 meter.

KIDSRUN 11 T/M 12 JAAR

Afstand: 1.500 meter.

Of scan de QR-code om je direct in te schrijven!

10% korting op meer dan 20 nieuwe pvc vloeren

50% korting op LED verlichting bij aanschaf van traprenovatie

21% btw korting op schuifdeuren op maat gemaakt 15%

10% korting uit de Aanhuis collectie

15% korting op Creatino vloeren

21% btw korting op schuifdeuren op maat gemaakt op gordijnen van de Inspire-

Marmoleum Click €69,96 per m2

20% korting op alle duettes en plisses uit de Aanhuis collectie Marmoleum Click €69,96 per m2

Gordijnen zijn echte sfeermakers! Ga lekker het voorjaar in met nieuwe gordijnen, voor jouw perfecte lenteinterieur. In april krijg je van Aanhuis.nl 10% korting op gordijnen van de Inspire- én de Aanhuis-collectie. En of je nou kiest voor gezellige natureltinten of echte statement kleuren,

15% korting op elektrische raamdecoratie powered by Motion accu batterijen

15% korting op elektrische raamdecoratie powered by Motion accu batterijen

WONINGINRICHTING-AANHUIS.NL SNEEK

Prins Hendrikkade 53, Sneek Telefoon: 0515-413775 Email: sneek@woninginrichting-aanhuis.nl vloeren raamdecoratie gordijnen interieuradvies kasten op maat vloeren raamdecoratie gordijnen interieuradvies kasten op maat vloeren raamdecoratie gordijnen interieuradvies kasten op maat vloeren raamdecoratie gordijnen kasten op maat stalen deuren stalen deuren woonstijlen traprenovatie vloerverwarming behang/schilderwerk stalen deuren woonstijlen traprenovatie vloerverwarming behang/schilderwerk traprenovatie vloerverwarming behang/schilderwerk woonstijlen interieuradvies stalen deuren woonstijlen traprenovatie vloerverwarming behang/schilderwerk maximale hypotheek, ook krijg je persoonlijk advies Altijd afgestemd op jouw wensen en situatie.

Afspraak binnen 24 uur ingepland

Loop gewoon even

OVER WONEN, SCHOONHEID EN MODE lifestyle

Krijg jij ook zo’n zin in een vleugje voorjaar?

Lees mee!

Oog voor detail én oog voor de mens

Fons en Petra Post en hun woonadviesbedrijf

Maak van je tuin een droomtuin!

Kingma Buitenleven

Kijkje in de keuken van...

Familie Wielsma uit Bolsward

FONS EN PETRA POST EN HUN WOONADVIESBEDRIJF: