Brian Mayne Goal-Mapping Worksheet – DE

Page 1

Wie Du Deine Goal Mapping Templates nutzt Goal Mapping entwickelt eine bestärkende Einstellung, Gewinner-Attitüde und effektive Gewohnheiten, die Erfolg bedingen. Lies hier, wie Du das Leben Deiner Träume aufbauen kannst, in nur sieben einfachen Schritten!

1

2

3

4

5

6

7

1: TRÄUMEN

2: ORDNEN

3: ZEICHNEN

4: WARUM

Überlege, was Du erreichen möchtest

Entscheide, welche Ziele Priorität haben sollen

Kommuniziere Deine Ziele mit Deinem Unterbewusstsein

Identifiziere Deinen emotionalen Antrieb

Wir träumen alle in Bildern. Genauso denken wir in Bildern (auch wenn viele sich dessen nicht bewusst sind). Diese Bilder im Geiste werden Kommandos für Dein Unterbewusstsein für Deine Zukunft. Um das Leben zu kreieren, dass Du möchtest und Deinen Traum zu leben, lasse Deinen Geist frei. Du kannst alles tun, sein oder haben, was Du möchtest. Schließe Deine Augen und stelle Dir Dein Leben genau so vor, wie Du es Dir wünschst. Dann mache eine Liste der Dinge, die Du erreichen möchtest.

Schaue Dir Deine Liste an, und identifiziere Dein Hauptziel: Das Ziel, das bei Erreichung am meisten zum Erreichen der anderen Ziele beiträgt. Jetzt schreibe die Liste neu, aber nutze dabei persönliche und positive Sprache und das Präsens, in dem mittleren Kästchen über dem Hauptziel steht auf dem Goal Mapping Template für die linke Hirnhälfte. Als nächstes wähle vier weitere Ziele aus (idealerweise aus verschiedenen Bereichen Deines Lebens) und schreibe sie in die Kästchen, die mit Ziel, beschriftet sind. Nutze auch hier persönliche, positive und gegenwärtige Sprache.

Zeichnen ist die Sprache der rechten Gehirnhälfte, also ist es absolut notwendig, Deine Ziele in Bildern auszudrücken, um die rechte Hirnhälfte zu stimulieren und Deine Ziele in Dein Unterbewusstsein einzubrennen. Nimm das Goal Map Template für die rechte Gehirnhälfte und lege Dein Hauptziel Bild in die Mitte mit Bildern für die anderen Ziele an den Seiten. Es muss kein Meisterwerk sein. Strichmännchen oder Symbole reichen aus, aber nutze so viele Farben, wie möglich.

Alle Gedanken sind gleich bis Gefühle dazu kommen. Gefühle geben einem Gedanken erst Wirkung und sie treiben die Motivation an. Schreibe die wichtigsten Gründe auf, warum Du Deine Ziele erreichen musst – so wie Liebe, Freiheit oder Familie – in der Form einer Affirmation in den Kästchen, die mit Warum betitelt sind und dann zeichne Bilder wie zuvor.

5: WANN

6: WIE

7: WER

Definiere Deinen Zeitrahmen

Lege Tätigkeiten fest, die nötig sind

Wähle ein Datum, zu dem Du Dein Hauptziel erreicht haben möchtest. Suche ein Datum aus, dass Mut und Bedacht ausbalanciert. Schreibe es in das Wann Kästchen. Dann schreibe das heutige Datum in den freien Platz unten auf dem Template. Die beiden parallelen Linien, die die Daten verbinden, sind Dein Zeitrahmen.

Identifiziere die Tätigkeiten, die Du erledigen musst, um Dein Ziel zu erreichen – zum Beispiel Lernen, Sparen oder neue Fähigkeiten aufbauen. Schreibe sie in die Kästchen auf der rechten Seite Deines Zeitrahmens mit denen, die Du zuerst erledigen kannst, ganz unten. Schreibe wieder in der Form einer Affirmation und male dann Bilder für Deine Goal Map der rechten Gehirnhälfte.

Wähle Menschen oder Organisationen aus, die Dir helfen

© 2020 Brian Mayne Limited GoalMapping.com

Schreibe die Namen von Familie und Freunden oder Profis auf, die Dir helfen könnten, Deine Ziele zu erreichen. Schreibe jeden Namen (oder wie Du es selbst machen kannst) in die Kästchen auf der linken Seite. Platziere jeden Namen gegenüber der Tätigkeit, bei der die Person helfen könnte. Wenn Du fertig bist, schaue Dir Deine Goal Map jeden Morgen an, um sie in Dein Unterbewusstsein einzubrennen.

Erstelle Deine Goal Map KOSTENLOS online unter GoalMapping.com Eine Goal Map auf Papier zu zeichnen, ist einfach und macht Spaß, aber Deine Goal Map online zu erstellen, bietet den Vorteil, dass Du sie jederzeit aktualisieren kannst und neue Ideen und frische Aktionen hinzufügen kannst!


WARUM WARUM

WARUM

ZIEL

HAUPTZIEL

ZIEL

ZIEL

ZIEL

WARUM WER

ZEITLINIE

WER

WIE

WER

WIE

DATUM Linke Gehirnhälfte: Goal Mapping Template für Worte © 2020 Brian Mayne Limited GoalMapping.com

WIE


g

Rechte Gehirnhälfte: Goal Mapping Template für Bilder

© 2020 Brian Mayne Limited GoalMapping.com


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.