Cómo utilizar tus plantillas de Goal Mapping Goal Mapping trabaja para desarrollar el potencial de la mente y promover actitudes positivas y hábitos efectivos que crean el éxito. Sigue leyendo para dar un salto a la vida de tus sueños en siete sencillos pasos.
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1: SUEÑOS
2: ÓRDENES
3: DIBUJOS
4: ¿POR QUÉ?
Piensa en lo que quieres lograr
Decide qué objetivos tienen prioridad
Comunica tus objetivos a tu subconsciente
Identifica tus impulsores emocionales
Mira tu lista para identificar tu meta principal: esa que, cuando la logres, te ayudará a alcanzar los demás objetivos. Ahora escríbela de nuevo utilizando el tiempo presente y de una manera personal y positiva. En el espacio central marcado como Objetivo Principal en la plantilla Goal Map del lado izquierdo del cerebro. Luego selecciona otros cuatro objetivos (de modo ideal, de áreas diferentes de tu vida) y escríbelos en los espacios marcados como Objetivo, una vez más utilizando el tiempo presente y de una manera personal y positiva.
Dibujar es el lenguaje del lado derecho del cerebro, así que convertir tus objetivos en imágenes es vital para estimular esa parte del cerebro y grabar los objetivos en tu subconsciente. Coge la plantilla Goal Map del lado derecho del cerebro y coloca la imagen de tu objetivo principal en el centro, con imágenes para tus otros objetivos a los lados. No tiene que ser una obra maestra; pegar imágenes de personas o símbolos sirve igual, pero utiliza tanto colorido como puedas.
Todos los pensamientos son iguales hasta que se añade una emoción. Las emociones le dan a un pensamiento su impacto y actúan como combustible para la motivación. Escribe las razones por las que debes lograr tus objetivos, como por ejemplo amor, libertad o familia, como afirmación en los espacios marcados como Por qué y luego dibuja imágenes como antes.
5: CUÁNDO
6: CÓMO
7: QUIÉN
Define tu cronología
Determina qué acciones tendrás que llevar a cabo
Elige a las personas u organizaciones que te apoyarán
Identifica las acciones que debes llevar a cabo para alcanzar tu meta, – por ejemplo, estudiar, ahorrar o aprender nuevas habilidades. Escríbelas en los espacios de la derecha de la línea de tiempo y pon las primeras con las que puedes empezar en la parte de abajo. De nuevo, escríbelas como afirmación y luego crea imágenes para Goal Map del lado derecho del cerebro.
Escribe los nombres de familiares, amigos o profesionales que pueden ayudarte a lograr tus metas. Coloca cada nombre en los espacios del lado izquierdo de la línea de tiempo. Pon cada nombre en el lado opuesto a la acción con la que esa persona puede ayudarte.
Todos soñamos con imágenes. Igualmente, todos pensamos con imágenes (aunque muchos no seamos conscientes de ello). Estas imágenes en tu mente se convierten en órdenes a tu subconsciente para el futuro. Para crear la vida que hayas elegido y vivir tu sueño, deja que tu mente vuele libre. Puedes hacer, ser o tener lo que quieras. Cierra los ojos e imagina tu vida exactamente como te gustaría que fuera. Luego haz una lista de lo que quieres conseguir.
Elige la fecha para cuando quieres haber alcanzado tu Objetivo Principal. Elige una fecha que tenga equilibrio entre valor y reflexión. Escríbelo esto en el espacio Cuándo. Luego escribe la fecha de hoy en el espacio al final de la plantilla. Las dos líneas paralelas que conectan las fechas serán tu línea de tiempo.
© 2020 Brian Mayne Limited GoalMapping.com
Una vez que hayas acabado, mira tu Goal Map durante unos momentos cada mañana para reforzarlo en tu subconsciente.
Crea tu Goal Map en línea GRATIS en GoalMapping.com Dibujar un Goal Map en papel es fácil y divertido, pero crear tu Goal Map de manera digital tiene el beneficio extra de que puedes actualizarlo y añadir nueva información y acciones para mantenerlo al día.
OBJETIVO
POR QUÉ
OBJETIVO
POR QUÉ
OBJETIVO PRINCIPAL
POR QUÉ
OBJETIVO
OBJETIVO
OBJETIVO
POR QUÉ QUIÉN
LÍNEA DE TIEMPO
QUIÉN
CÓMO
CÓMO
CÓMO
QUIÉN
FECHA Plantilla Goal Mapping del lado izquierdo del cerebro para palabras © 2020 Brian Mayne Limited GoalMapping.com
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Plantilla Goal Mapping del lado derecho del cerebro para imĂĄgenes
Š 2020 Brian Mayne Limited GoalMapping.com