Como utilizar os teus modelos de Goal Mapping (planeamento de objetivos) O Goal Mapping funciona de modo para desenvolver o potencial da mente, atitudes vencedoras e hábitos eficazes que geram sucesso. Continua a ler para criar a tua vida de sonho em sete passos simples!
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1: SONHA Tem em consideração o que desejas alcançar Todos sonhamos através de imagens. Do mesmo modo, todos pensamos através de imagens (embora muitos não estejam conscientes disso). Essas imagens na tua mente transformam-se em ordens para o teu subconsciente no futuro. Deixa a tua imaginação voar para criares a vida que escolheste e viveres o teu sonho. Podes fazer, ser ou ter qualquer coisa que desejes. Fecha os olhos e imagina a tua vida exatamente como desejarias que fosse. Depois faz uma lista do que queres alcançar.
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2: ORDEM Decide quais são os objetivos prioritários Olha para a tua lista para identificar o teu objetivo principal: aquele que, quando alcançado, mais ajudaria na realização dos teus outros objetivos. Agora reescreve-o utilizando o tempo presente e de maneira pessoal e positive na caixa central marcada como Objetivo Principal no modelo do Left-Brain Goal Map (plano de objetivos do lado esquerdo do cérebro), a seguir seleciona quatro objetivos adicionais (idealmente de diferentes áreas da tua vida) e escreve-os nas caixas marcadas como Objetivo utilizando novamente o tempo presente e de maneira pessoal e positiva.
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3: DESENHA
4: PORQUÊ
Transmite os teus objetivos ao teu subconsciente
Identifica os teus impulsionadores emocionais
Desenhar é a linguagem do lado direito do cérebro, então transformar os teus objetivos em imagens é absolutamente crucial para estimulá-lo e incutir os objetivos no teu subconsciente. Pega no modelo do Right-Brain Goal Map (plano de objetivos do lado direito do cérebro) e coloca a imagem com o teu Objetivo Principal no centro, com as imagens dos teus outros objetivos de cada lado. Não tem de ser uma obra de arte (desenhar pessoas ou símbolos chega) mas usa o máximo de cor possível.
Todos os pensamentos são iguais até a emoção ser adicionada. A emoção dá impacto a um pensamento e atua como incentivo para a motivação. Escreve as razões pelas quais tens que alcançar os teus objetivos tais como Amor, Liberdade ou Família na forma de uma afirmação, nas caixas marcadas como Porquê e em seguida desenha imagens como anteriormente.
5: QUANDO
6: COMO
7: QUEM
Define "a tua linha do tempo"
Determina as ações que precisas de realizar
Escolhe pessoas ou organizações para te apoiarem
Identifica as ações que precisas de realizar de modo a alcançares o teu objetivo – por exemplo, estudar, poupar ou aprender novas competências. Escreve-as nas caixas à direita "da linha do tempo", com aquelas que podes começar primeiro na parte inferior. Escreve-as novamente na forma de uma afirmação e depois desenha imagens para o teu Right-Brain Goal Map.
Escreve os nomes de familiares, amigos ou profissionais que te podem ajudar a alcançar os teus objetivos. Coloca cada nome nas caixas à esquerda da linha do tempo. Coloca cada nome ao lado de cada ação em que essa pessoa ajudaria.
Escolhe a data em que deverás ter alcançado o teu Objetivo Principal. Escolhe uma data que equilibre a coragem e a reflexão! Escreve-a na caixa de Quando. Em seguida, escreve a data de hoje na parte inferior do modelo. As duas linhas paralelas que ligam as datas atuam como "a tua linha do tempo".
© 2020 Brian Mayne Limited GoalMapping.com
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Depois de terminares, observa o teu Plano de Objetivos por alguns momentos todas as manhãs para incuti-lo no teu subconsciente.
Cria o teu Plano de Objetivos online GRÁTIS em GoalMapping.com Desenhar um Plano de Objetivos em papel é fácil e divertido, mas criá-lo online tem o benefício extra de te permitir atualizá-lo e adicionar novas ideias e ações para mantê-lo atualizado!
OBJETIVO PORQUÊ PORQUÊ
OBJETIVO
PORQUÊ
OBJETIVO PRINCIPAL
OBJETIVO
OBJETIVO
OBJETIVO
PORQUÊ QUEM LINHA DO TEMPO
QUEM
COMO
COMO
QUEM
DATA Modelo de Left-Brain Goal Mapping para palavras © 2020 Brian Mayne Limited GoalMapping.com
COMO
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Modelo de Right-Brain Goal Mapping para imagens
Š 2020 Brian Mayne Limited GoalMapping.com