HUS PÃ… INSTAGRAM @HYY_HUS
5
GRATTIS, GULNÄBB
6
HUS AGERAR OCH VERKAR FÖR ETT BÄTTRE STUDENTLIV
8
HUS SERVICEBYRÅ
12
ÖVERLEVNADSGUIDE OM FÖRSÖRJNING
14
HJÄLP FÖR PROBLEM
18
INTERNATIONALISERA DIG PÅ UNIVERSITETET!
20
CONNECTING WITH LOCALS
22
DIN STUDENTKÅR
23
VEM SKA RIKTIGT BESTÄMMA PÅ UNI?
26
LIVET ÄR UTANFÖR FÖRELÄSNINGSSALEN
28
ÅTTA UTSKOTT FÖR DET GEMENSAMMA GODA
30
EVENEMANG
34
UNISPORT
36
YLVA, HÅLLBAR VERKSAMHET
HYY.FI | #HYYHELSINKI FACEBOOK: @HYY.HUS INSTAGRAM: @HYY_HUS TWITTER: @YLIOPPILASKUNTA UTGIVARE: HELSINGIN YLIOPISTON YLIOPPILASKUNTA TRYCKERI: TRINKET
FRESHER_GUIDE_2019
3
G R A T T I S ,
G U L N Ä B B !
ÄVEN HARRY TYCKTE det var spännande att stega in på Hogwarts. Men snabbt hittade han likasinnade vänner, lärde sig nya saker och övervann svårigheter. Ditt gulnäbbsår kan bli ett (nästan) lika magiskt äventyr! Alla studenters väg från gulnäbb till magister är olik. Jag garanterar att du hinner avlägga alla tentamina och samla ihop alla studiepoäng innan utexamineringen men jag rekommenderar varmt att skapa en resa som liknar dig. Jag uppmuntrar dig att vara nyfiken. Välja intressanta kurser från andra fakulteteter, delta i olika projekt, gå med i föreningsverksamheten, pröva på till exempel alla utskott, bekanta dig med nya människor, knyta livslånga vänskapsrelationer och var med och förändra världen till en bättre plats. Studentkåren är en gemenskap som liknar sina medlemmar och därför är den full av olika hobbymöjligheter och möjligheter att agera och påverka. Vi på studentkåren arbetar med styrelsen och sakkunniga för en bättre morgondag för studenterna och bevakar dina intressen såväl vid universitetet, på staden som i samhället. Vi ger dig även råd om du utsätts för utmaningar under din studietid. Den här Gulnäbbsguiden är gjord för just dig och erbjuder tips inför den första etappen på ditt äventyr. Alla möjligheter som universitetslivet erbjuder lönar sig kanske inte att genomföra under ett år, men Finlands största gulnäbbsevenemang Gulisäventyret lönar det sig att skriva in i studentkalendern redan nu. Än en gång de varmaste gratulationerna för antagningen till universitetet! Kanske vi redan ses på Öppningskarnevalen! LAURA WATHÉN HUS STYRELSEORDFÖRANDE 2019 TWITTER @LATEWATHEN IG @LATELAIWAKOIRA
HUS AGERAR OCH VERKAR FÖR ETT BÄTTRE STUDENTLIV
6
GULNÄBBSGUIDE_2019
STUDENTKÅREN VID HELSINGFORS UNIVERSITET driver studenternas ärenden. Vi tillhandahåller tjänster och förmåner och ordnar evenemang så att du skulle kunna satsa på det väsentliga: studier och studentliv. Du kan gå din egen väg och vara säker på att vi slätar ut vägen och ger råd vid behov. Vår röst hörs på universitetet, på staden och på evenemang. Vi tror att en rättvisare värld byggs upp av lyckliga studenter. Därför är det speciellt viktigt att ta hand om studenterna. Det är vårt arbete. Det är på vårt ansvar.
kontroller runtom i stan
på efterfesten på The Circus
gulisar tävlar om fantastiska priser
pricka in i kalendern!
ANMÄLNINGSTIDEN FÖR LAGEN BÖRJAR 4.9 KL. 12! BILJETTFÖRSÄLJNINGEN PÅ EFTERFESTEN BÖRJAR 6.9 KL. 12!
www.sv.fuksiseikkailu.fi
HUS SERVICEBYRÅ STUDENTKÅRENS SERVICEBYRÅ FINNS PÅ ANDRA VÅNINGEN I NYA STUDENTHUSET PÅ ADRESSEN MANNERHEIMVÄGEN 5 B, TILLGÄNGLIGT MED HISS.
Servicebyrån är öppen måndag kl. 10–16 och tisdag–fredag kl. 10–15. Information om avvikande öppettider finns på HUS webbplats. På servicebyrån kan du bland annat sköta ärenden som rör ditt medlemskap i studentkåren. Servicebyrån betjänar också föreningar.
FÖR MEDLEMMAR LÄSÅRSDEKALER STUDENTKÅRSAVGIFTER RÅDGIVNING HUS SHOPPRODUKTER (TILL EXEMPEL COLLEGETRÖJOR, T-SHIRTS, OVERALLMÄRKEN) INFO@HYY.FI, 050 551 6146 DU HITTAR CHATTJÄNSTEN I NEDRE HÖRNET PÅ WEBBPLATSEN FÖR FÖRENINGAR MÖTESRUM NYCKLAR TILL FÖRENINGSLOKALER UTLÅNING AV UTRUSTNING TOIMISTO@HYY.FI, 050 551 6145
TJÄNSTER FÖR MEDLEMMAR STUDIEKORT HUS medlemmar kan beställa ett studiekort som är gemensamt för alla studerande i Finland. Kortet är det enklaste sättet att bevisa att du är medlem av studentkåren. Med kortet får du rabatt till exempel på VR, Matkahuolto och studentrestaurangerna och dessutom får du rabatt på inköp och tjänster på många andra ställen. Studiekortets läsårsdekal som byts ut varje år fås på HUS Servicebyrå. Läsårsdekalen är ett bevis på att du betalat studentkårens medlemsavgift. Beställningsanvisningar och massor av ständigt nya erbjudanden för studerande: www.frank.fi. RÅDGIVNING HUS sakkunniga ger medlemmarna råd i frågor om exempelvis studenternas rättsskydd, boende, försörjning eller studierna vid universitetet. Deras kontaktinformation finns på HUS webbplats. YLIOPPILASLEHTI HUS prenumererar på Ylioppilaslehti för alla sina medlemmar. Tidningen utkommer tre gånger per termin. Studentbladet utkommer endast digitalt. Studentbladet grundades 1911, Ylioppilaslehti 1913. Tidningarna bevakar universitetsvärlden, högskolepolitik och andra ämnen som berör studerande och berättar om dem innan andra medier hunnit vakna upp. De deltar också själva i debatten. Kontakta chefredaktörerna om du vill skriva, fotografera eller illustrera för någon av tidningarna (chefred@stbl.fi eller paatoimittaja@ylioppilaslehti.fi).
STUDENTKALENDERN HUS medlemmar får Studentkalendern varje år. I kalendern finns också nyttig information om studentkåren, presentation av alla föreningar som verkar inom HUS samt studentförmåner. Kalendern får du på HUS servicebyrå eller de tillfälliga dekalutdelningsställena på campusen i början av läsåret. GRATIS RÄTTSHJÄLP Juristklubben Codex r.f. erbjuder gratis juridisk rådgivning för svenskspråkiga HUS-medlemmar. Vi hjälper gärna till med problem inom juridikens samtliga områden, t.ex. familje- eller arvsrätt, frågor som rör hyres- eller anställningsförhållanden samt frågor gällande studiestöd. Jouren går ut på att ge skriftliga råd per e-post. Servicen gör inte upp några handlingar, men ger råd om hur man formulerar olika dokument och granskar färdiga handlingar. Jour under läsåret varje tisdag kl. 17–19. LILLA HUS HUS erbjuder tillfällig barnpassning för medlemmars barn på adressen Brobergsterrassen 3 C. Maximitiden är fyra timmar i taget. Barnen måste vara minst 6 månader gamla. Mer info: pikkuhyy@hyy.fi och hyy.fi.
GULNÄBBSGUIDE_2019
9
1 2 3
12
GULNÄBBSGUIDE_2019
Spara dina lönekvitton för säkerhetsskull om du arbetade innan du började studera. Du kan behöva dem senare för studiestödets inkomstkontroll.
VART GÅR PENGARNA?
Ansök om studiestöd från FPA genast när du har tagit emot din studieplats och ansök om allmänt bostadsbidrag när du fått en bostad. Studiestödet består av studiepenning och statsgaranti för studielån. Studielånet ansöks på banken. För att få studiestöd måste dina studier framskrida och dina övriga inkomster får inte överstiga årsinkomstgränsen. Studiestödet är beskattningsbar inkomst så om du har andra inkomster ska du beakta studiestödet i beskattningen. Använd Skatteförvaltningens och FPA:s räknare för att ta reda på din inkomstgräns och det uppskattade beloppet på ditt bostadsbidrag.
Ansök om studentbostad senast när du fått besked om en studieplats och ta emot det du erbjuds. I början av terminen är det hård konkurrens på bostäder och du får nödvändigtvis inte ett annat erbjudande.
ÖVERLEVNADSGUIDE OM FÖRSÖRJNING UPPSKATTA DINA MÅNADSINKOMSTER Studiestöd 250 e/mån., för hur många månader per år? Studiestödet för vårdnadshavare till minderårigt barn: 325€/mån Studielån: 650 e/mån Arbetsinkomster: säsongsvisa, varierande, regelbundna, inga alls? Besparingar: Har du några? Att leva på eller för nödfall? Hjälp från släktingar: Ingen alls, sporadiskt eller regelbundet?
RÄKNA UT DINA BOENDEKOSTNADER (inkl. vatten, el och internet) och använd FPA:s räknare för att se hur stort bostadsbidrag du får. På FPA:s webbplats ser du också hur bostadsbidraget påverkas om inkomsten varierar. Läs mera: www.fpa.fi/allmant-bostadsbidrag
4 5 6
Gå till uni och skaffa stämpel och underskrift på din ansökan om studerandebiljett på HRT, ta med identitetsbevis då du går till HRT för att hämta ditt resekort. Som studerande får du 45 % rabatt i kollektivtrafiken. Mer info här: www.hsl.fi/sv/biljetter-och-priser/rabattbiljetter/studerande. Om du behöver råd för boende, studiestöd eller försörjning hjälper HUS sakkunnig dig gärna!
Ladda ner Frank-appen eller beställ studiekort så snabbt som möjligt, så att du får alla förmåner för studerande. Beställ här: frank.fi.
Betala HUS medlemsavgift och anmäl dig som närvarande på universitetet senast 31.8. Då får du rätt att utnyttja HUS medlemstjänster och universitetets IT-tjänster. Efter det kan du hämta studieintyget från universitetet!
HUS GUIDE FÖR BOSTADSSÖKANDE Behöver du tips för att söka en bostad? Hurdana boendealternativ finns i Helsingfors? Funderar du på bostadsbidraget? Bekanta dig med vår guide för bostadssökande: hyy.fi/sv/guide/boende
HJÄLP FÖR PROBLEM UNDER STUDIETIDEN KÄNNER SÄKERT ALLA NÅGON GÅNG STRESS ÖVER STUDIERNA ELLER LIVET. STÖD OCH HJÄLP FINNS!
STUDENTERNAS HÄLSOVÅRDSSTIFTELSE är till din trygghet. SHVS erbjuder tjänster för allmän hälsa, oral hälsa och mental hälsa och tjänsterna står till ditt förfogande mot studentkårens medlemsavgift. Via SHVS webbtjänst Self kan du administrera dina tidsbeställningar, ta kontakt, diskutera på chatten eller påbörja en distansmottagning. Registrera dig som Self-användare genast i början av läsåret! BEDÖMNING AV VÅRDBEHOVET OCH TIDSBESTÄLLNING I Chat-tjänsten yths.fi/self mån–tors. kl. 12–15, fre kl. 12–14 Per telefon mån–tors. kl. 8–15, fre kl. 8–14 Allmän hälsa tfn. 046 710 1027 Oral hälsa tfn. 046 710 1032 Mental hälsa tfn. 046 710 10 527
STUDIEPSYKOLOGERNA hjälper dem som behöver stöd med studiefärdigheter, motivation, tidsanvändning, ork eller som kämpar med sina examensarbeten. Mer information: opintopsykologi@helsinki.fi
MED UNIVERSITETSPRÄSTERNA kan du diskutera konfidentiellt. Diskussionen förutsätter inte religiös övertygelse; du får prata om just de saker som du vill. Leena Huovinen (centrum), tfn. 050 3019613, leena.huovinen@evl.fi
TRAKASSERIOMBUDEN PÅ STUDENTKÅREN och vid universitetet hjälper dig om du upplever mobbning, diskriminering, rasism eller sexuella trakasserier på universitetet. Kontakten till HUS och universitetets trakasseriombud är konfidentiella. HUS trakasseriombud: hairintayhdyshenkilo@hyy.fi.
Laura Mäntylä (Gumtäkt och Vik), tfn. 050 591 9874, laura.mantyla@evl.fi Andreas Andersson (Mejlans, svenska), tfn. 050 380 0662, andreas.andersson@evl.fi
NYYTI RY. Behöver du avslappnings- och må bra-tekniker? Eller är du intresserad av att utbyta tankar i trevligt sällskap i avslappnad anda? Eller vill du själv producera innehåll som rör de här frågorna? Allt detta och mer därtill hittar du på www.nyyti.fi.
HUS FÖRSVARAR STUDENTERNAS RÄTTIGHETER. En enskild student kan inte känna till alla universitetets regler eller lagstiftning. HUS utbildningspolitiskt sakkunniga erbjuder stöd och råd. Det lönar sig också att kontakta studierådgivarna på Studentservicen och studieplaneraren för ditt eget utbildningsprogram. Juristklubben Pykälä ry erbjuder gratis juridisk rådgivning till svenskspråkiga HUS-medlemmar. Jour under läsåret på Pykälä ry:s kontor mån och torsd kl. 17–19, Mannerheimvägen 3 b, vån. 5, 00100 Helsingfors, tfn. (09) 278 5005, oikeusapu@pykala.fi.
GULNÄBBSGUIDE_2019
15
INTERNATIONALISERA DIG PÅ UNIVERSITETET! REDAN I BÖRJAN AV STUDIERNA KOMMER DU ATT MÄRKA HUR VIKTIGT DET ÄR MED INTERNATIONELLA KONTAKTER, BÅDE PÅ UNIVERSITETET OCH I DEN VETENSKAPLIGA VÄRLDEN. INTERNATIONELL ERFARENHET GER INTE BARA SPRÅKKUNSKAPER, DEN UNDERLÄTTAR OCKSÅ KOMMUNIKATION MELLAN OLIKA KULTURER OCH GER ÖKAD TOLERANS, UTHÅLLIGHET, PRODUKTIVITET OCH BEREDSKAP ATT LÄRA SIG NYA SAKER. ALLT DETTA HAR DU NYTTA AV I ARBETSLIVET, OAVSETT BRANSCH – OCH DESSUTOM BLIR LIVET RIKARE DÅ DU FÅR VÄNNER RUNTOM I VÄRLDEN!
UTBYTESSTUDIER Det är en god idé att redan i början av studierna planera för en utbytesperiod som passar in i examen, så att du får ut så mycket som möjligt av den och hinner förbättra språkkunskaperna innan du åker. Det finns stipendier för utbytesperioder, och dessutom får man studiestöd. Universitetets mobilitetsservice ger hjälp och stöd med allt från planeringen till hemkomsten! ARBETSPRAKTIK UTOMLANDS Ett bra sätt att vidga sin kompetens är genom att skaffa internationell arbetserfarenhet. Erasmus+-praktikstipendier ges för praktik i något EU-land både under kandidat- och magisterstudierna och t.o.m. efter utexamineringen. Universitetets karriärservice kan hjälpa dig med att hitta en praktikplats. STUDIER PÅ ENGELSKA Förbättra dina språkkunskaper, din internationella kompetens och dina kunskaper om den internationella debatten inom ditt vetenskapsområde, allt på en gång! Samtidigt lär du känna utländska studerande på uni. Förutom enstaka kurser finns det också engelskspråkiga magisterprogram på uni, du kan söka till dem också fastän du har tagit kandidatexamen på svenska eller finska. UTLÄNDSKA STUDERANDE OCH FÖRENINGAR Inom HUS finns många internationella föreningar som fungerar på engelska. Det lättaste sättet för många utländska studerande att lära känna finländska studerande är genom föreningarna – och tvärtom. Via dem kan man också komma med i internationella paraply- och samarbetsorganisationer.
18
GULNÄBBSGUIDE_2019
C O N N E C T I N G W I T H L O C A L S I CAME TO Helsinki for the first time to do my studies on Finnish WWII history in 2017, and recently graduated from the Master’s programme in European and Nordic Studies (ENS). There are not a whole lot of places to do such studies in the world, so I ended up choosing Finland. In Helsinki, you have a choice. You can choose how you want to live the student life, both in your studies and during pastime. Because of the tuition fee, I had to prioritize my studies, and managed to finish my degree in two years. Studying was hectic, but I did not want to neglect social life. Thinking I needed a place outside of my studies to relax, I joined YAMA ry, the university anime club. I met awesome people there, enjoyed many activities, and most importantly made connections outside of my studies. The biannual anime convention in Lahti became one of the most enjoyable things in Finland for me. Connections made through hobbies can get you very far, even as an international student who has barely any previous connections in Finland. There are over 250 organizations under HYY, so surely there is something for everyone. If a specific hobby is not your thing, you could try Osakunta (Student Nations). Student Nations offer cheap housing, and you get a warm community of people who are from a specific part of Finland. I suggest experiencing Sitsit parties, preferably non-international ones. This time-honored student tradition will surely destroy your shy and quiet stereotype of Finns. Also, do not miss out on sauna sessions (I bet all organizations have sauna nights). The sauna is the most relaxing and social environment you can find. Connecting with locals might be difficult initially, with the language barrier and all. But I think it is worth it. You will learn about Finnish culture, the language, and most importantly, the student organization’s shared spaces will be like small new homes for you where you can chill out when stressed. WATARU YAMAZAKI
20
GULNÄBBSGUIDE_2019
DIN STUDENTKÅR, DU BESTÄMMER STUDENTKÅREN HAR UNGEFÄR 26 500 MEDLEMMAR FÖRUTOM DIG. ALLA MEDLEMMAR HAR MÖJLIGHET ATT PÅVERKA STUDENTKÅRENS BESLUTSFATTANDE GENOM ATT RÖSTA ELLER STÄLLA UPP SOM KANDIDAT I DELEGATIONSVALET SOM FÖRRÄTTAS VARTANNAT ÅR. FÖLJANDE DELEGATIONSVAL FÖRRÄTTAS HÖSTEN 2020.
VARTANNAT ÅR VÄLJS 60 personer till HUS delegation för att besluta om de stora linjerna för studentkårens verksamhet såsom stadgar och budget. Till sitt förfogande har studentkåren årligen ungefär 3 miljoner euro som består av intäkterna från vårt företag Ylva och studentkårens medlemsavgifter. Varje år väljer delegationen en styrelse som ansvarar för HUS verksamhet: vilka evenemang man ska ordna, vilka frågor man ska driva i intressebevakningen på universitetet och hurdana stöd och lokaler studentföreningarna får. HUS delegation och styrelse utser även studentrepresentanterna till Helsingfors universitets beslutsfattande organ. Om du har frågor, önskemål eller idéer kan du när som helst ta kontakt med någon i delegationen eller studentkårens styrelse. Mer information om HUS delegation och styrelse hittar du på nätet: hyy.fi/sv/organisation.
DELEGATIONEN BESTÄMMER: VAD STUDENTKÅRSAVGIFTEN ANVÄNDS TILL OCH HUR STOR DEN ÄR UTGÅENDE FRÅN VILKA VÄRDERINGAR STUDENTKÅREN ARBETAR VILKA POLITISKA MÅLSÄTTNINGAR STUDENTRÖRELSEN HAR HURDAN AFFÄRSVERKSAMHET DET STUDENTÄGDA FÖRETAGET YLVA SKA HA
22
GULNÄBBSGUIDE_2019
VEM SKA RIKTIGT BESTÄMMA PÅ UNI – DU! VARFÖR KAN INTE ALLA TENTER GÖRAS I TENTAKVARIUM ELLER PÅ NÄTET? FINNS DET VERKLIGEN ALDRIG TILLRÄCKLIGT MED TENTBÖCKER? GES DET FÖR LITE NÄRUNDERVISNING? KÄNNS DET IBLAND SOM OM DU INTE FÅR NÅGON STUDIERÅDGIVNING?
EN AV DE bästa sakerna med universitetsdemokratin är att studenterna också har makt. Studenterna har sina egna representanter i alla beslutsfattande organ på uni: i utbildningsprogrammen, på fakulteterna och i styrelsen för hela universitetet. Studentrepresentanterna ser till att studenterna inte blir överkörda då man fattar beslut i frågor som rör studierna och studielivet. De för fram studenternas åsikter på möten, de främjar och försvarar sådant som är viktigt för studenterna och de arbetar för att universitetet ska utvecklas på det sätt som studenterna vill. Vem som helst kan bli språkrör för studenterna. I höst ska studentkåren igen välja studentrepresentanter i flera olika organ, så du har chans att påverka på uni redan under ditt gulnäbbsår! Om du följer studentkårens webbsidor på hyy.fi, HUS Facebooksida och medlemsbulletinen får du information så fort ansökningstiden börjar i september. Studentrepresentanterna behöver också hjälp av dig och din ämnesförening. Om du stöter på problem i undervisningen ska du berätta det för din studentrepresentant, så hen kan föra saken vidare. Studentrepresentanterna hittar du på adressen www. halloped.fi/sv. Naturligtvis kan du också vända dig direkt till universitetet – studenterna och deras åsikter är viktiga!
HUS FÖRENINGAR – LIVET ÄR UTANFÖR FÖRELÄSNINGSSALEN I VÅR KRETS verkar cirka 250 olika studentföreningar. De har byggts upp kring sådant som medlemmarna brinner för; ett läroämne, studielivet, en hemtrakt, en ideologi, en hobby eller exempelvis en idrottsgren- och framförallt andra studenter som delar samma intresse. Föreningarna erbjuder samvaro och roliga aktiviteter, regelbundna eller oregelbundna möten, fester, sitzar, utfärder, diskussioner, eller vad som helst som medlemmarna vill göra – de skapar studentlivet. De bästa minnena från studietiden skapas oftast utanför föreläsningssalen tillsammans med likasinnade vänner. Du får nya vänner och lär dig sådant som man inte lär sig på föreläsningarna – allt från att ordna fester för hundratals personer och layouta tidningar till att kunna arbeta i grupp, förhandla och sköta projektadministration.
DET FINNS FÖRENINGAR AV MÅNGA SLAG Ämnes- och fakultetsföreningar verkar kring ett ämne eller en fakultet. Nationer är organiserade kring olika geografiska områden. I hobbyföreningarna får du idka din hobby tillsammans- t.ex. idrott, handarbeten, spel eller delikatesser.
26
GULNÄBBSGUIDE_2019
H U R
K O M M E R
M A N
M E D ?
H U R
K O M M E R
M A N
M E D ?
H U R
K O M M E R
M A N
M E D ?
H U R
Fråga dina tutorer och kompisar vilka föreningar de gillar. Du hittar listan på föreningar i studentkalendern.
K O M M E R
M A N
Gå på Öppningskarnevalen den 2 september; där presenterar föreningarna sin verksamhet och berättar om evenemang och kvällsaktiviteter för nya medlemmar.
M E D ?
H U R
K O M M E R
M A N
M E D ?
H U R
K O MOm duMinte E Mdu beA N vill gåR ensam kan
M E D ?
H U R
en kompis komma med, eller be din tutor ordna en exkursion till föreningens evenemang.
K O M M E R
M A N
Gör saker med andra – för många blir den egna gulnäbbsgruppen den närmaste kompiskretsen under studietiden.
M E D ?
H U R
K O M M E R
M A N
M E D ?
H U R
K O M M E R
M A N
M E D ?
H U R
K O M M E R
M A N
M E D ?
H U R
K O M M E R
M A N
M E D ?
ÅTTA UTSKOTT FÖR DET GEMENSAMMA GODA UTSKOTTEN KONCENTRERAR SIG PÅ ATT GE IDÉER FÖR STUDENTKÅRENS OLIKA DELOMRÅDEN SAMT UTVECKLA DEM. DET HÄR INNEBÄR TILL EXEMPEL ATT ARRANGERA EVENEMANG, STÖDA FÖRENINGAR, PÅVERKA UTBILDNINGSPOLITIKEN OCH UTVECKLA VÅR UNIVERSITETSGEMENSKAP. UTSKOTTEN ÄR ÖPPNA FÖR ALLA VÅRA MEDLEMMAR OCH MAN KAN GÅ MED I VERKSAMHETEN NÄR SOM HELST UNDER ÅRET.
FÖRENINGSUTSKOTTET Föreningsutskottet är med om att utveckla verksamhetsförutsättningarna för föreningarna inom HUS. Utskottet planerar och ordnar kurser för föreningsaktörerna och delar ut användningsturer för Alinasalen på hösten och våren. Varje höst belönar föreningsutskottet även framgångsrika föreningshjältar och ordnar exempelvis tävlingen ”årets overallmärke” i en föreningstävling som är öppen för alla föreningar.
CAMPUSODLINGSUTSKOTTET Odla tomatplantor i centrum eller pumpor i Gumtäkt? Utskottet för campusodlingar organiserar stadsodlingar på olika campus och ordnar evenemang för intresserade. Odlingen sammanför studenter och universitetspersonal på somriga campus. UTVECKLINGSSAMARBETSUTSKOTTET Bor det en liten världsförbättrare i dig? Är globalt ansvar och jämlikhet viktiga frågor för dig? Kom med i utvecklingssamarbetsutskottet! Utskottet administrerar HUS utvecklingssamarbetsprojekt och ordnar evenemang kring globalfostran. I år koncentrerar vi oss i Mocambique-projektet på jämlikhet och jämställdhet bland unga.
LOVE RED
TVÅSPRÅKIGHETSUTSKOTTET Tvåspråkighetsutskottets verksamhet är projektbaserad, med två projekt på våren och två på hösten, indelade i påverkansarbete gentemot studentkåren, dess intressenter samt Helsingfors universitet och i evenemang vars syfte är kulturutbyte bland svensk- och finskspråkiga studenter.
STUDIEUTSKOTTET Det utbildningspolitiska utskottet försöker utveckla undervisningen och studieadministrationen på universitetet, så att studierna ska löpa så smidigt som möjligt för alla studerande. Utskottet påverkar universitetets utbildningspolitik på institutions-, fakultets- och universitetsnivå. Utskottet försöker sprida god praxis och bidra till att förverkliga de gemensamt överenskomna målen för universitetets olika enheter. Utskottet fungerar alltså som ett samarbetsnätverk för de studieansvariga och studentrepresentanterna i förvaltningen. EVENEMANGSUTSKOTTET Mera fart på studentlivet! Evenemangsutskottet är den rätta platsen för studentkårsmedlemmar som gillar att ordna evenemang. Du får vara med om att kläcka idéer och arrangera studentkårstillställningar och ordna annan verksamhet som passar just dig. Vi arbetar tillsammans med studentkårens producent och styrelsemedlemmen med ansvar för kulturfrågor – med låg tröskel, förstås! GEMENSKAPSUTVECKLINGSUTSKOTTET Vill du vara med och göra vår studentkår jämlikare, öppnare och mer inkluderande? Har du upptäckt fel och brister som du skulle vilja utveckla? Låt oss göra HUS till en bättre gemenskap och en studentkår för oss alla! Gå med i Gemenskapsutvecklingsutskottet (dvs. Code, från det engelskspråkiga namnet Community Development Committee) och befrämja delaktighet, gemenskaplighet, jämnställdhet samt jämlika påverknings- och deltagningsmöjligheter. MILJÖUTSKOTTET Brinner du för miljön? Välkommen med till oss! I miljöutskottet studerar, diskuterar och framför allt engagerar vi oss i olika miljöfrågor. Förutom exkursioner och dokumentärkvällar ordnar vi också större tillställningar, som klädbytesdagar eller matsvinnsmiddagar – i gott sällskap, förstås.
GULNÄBBSGUIDE_2019
29
EVENEMANG HUS ORDNAR STORA OCH MINDRE EVENEMANG FÖR ALLA STUDERANDE VID HELSINGFORS UNIVERSITET GENOM HELA LÄSÅRET! PÅ HUS EVENEMANG FÅR DU TRÄFFA NYA VÄNNER, BEKANTA DIG MED TVÄRVETENSKAPLIGA FÖRENINGAR OCH STUDENTER FRÅN ALLA CAMPUS OCH NJUTA AV GEMENSKAPLIGHET PÅ UNIVERSITETETS CAMPUS, PÅ GATOR, I PARKER OCH PÅ NATTKLUBBAR.
ÖPPNINGSKARNEVALEN 2.9.2019 | KL. 14-18 Porthania, Huvudbyggnaden, Tankehörnan Här öppnas läsåret! Kom och bekanta dig med föreningarnas verksamhet, din studentkår och universitetets aktörer, utöka din overallmärkessamling och njut av musik, god stämning och annat mångsidigt program på Centrumcampus. GULISÄVENTYRET 27.9.2019 | KL. 14-04 Glaspalatstorget, Centrum, Sörnäs, Gumtäkt, the Circus Det jättepopulära stadsäventyret erbjuder dig en djupdykning i studielivet och universitetsgemenskapen med sina nästan hundra kontroller. På Gulisäventyret utför 3000 nya studerande uppgifter, träffar nya vänner, njuter av dräktprakten och festar fram till morgonen på efterfesten på the Circus, där scenen intas av Pikku G! Anmälningstiden för lagen börjar den 4 september 2019 kl. 12. Mer info om Gulisäventyret finns på webbplatsen: sv.fuksiseikkailu.fi. HUS <3 NATIONALTEATERN 4.10.2019 Nationalteatern Nationalteatern erbjuder HUS medlemmar en fantastisk möjlighet att se Sapiens som baserar sig på Yuval Noah Harars internationella bestseller-verk på Stora Scenen första fredagen i oktober. Följ HUS medlemsbulletin och håll dig uppdaterad med när biljetterna kommer till bokning! HUS 151. ÅRSFEST OCH FÖDELSEDAGSFEST 23.11.2019 Gamla studenthuset studenthuset erövras av HUS födelsedagsfest som är öppet för alla. Här kan du festa i tvärvetenskapligt sällskap med de bästa studiekompisarna fram till småtimmarna!
30
GULNÄBBSGUIDE_2019
STUDENTERNAS FESTTÅG 6.12.2019 Sandudds gravgård (start), Senatstorget Huvudstadsregionens studerandenas gemensamma självständighetståg lyser upp gatorna i Helsingfors från Sandudds begravningsplats till Senatstorget. Kom och njut av gemenskaplighet och tradition med tusentals andra studenter! VALBORG 30.4–1.5.2020 Havis Amanda, Ulrikasborgsbacken Studenternas viktigaste fest är givetvis valborg! Oftast inleder studenterna valborgsfirandet i god tid, men senast när skumpaflaskorna öppnas vid Havis Amandas mösspåläggning 30.4 kl. 18. Mösspåläggningsturen sker turvis mellan studentkårerna och år 2020 står Konstindustriella högskolans studentkår i tur. Följande gång lägger HUS mössan år 2022! Det lönar sig att fortsätta firandet den 1 maj med valborgsmottagningen på Ulrikasborgsbacken varefter stämningen höjs av valborgsdagens legendariska picnic där otaliga studentföreningar och stadsbor deltar. FLORA 2020 Maj är en festens tid och genast efter valborg står Floradagen i tur som är HUS och Helsingfors universitetets gemensamma vårfest som turas om på campusen. År 2020 firas Flora på Gumtäkts campus! TUTORÄVENTYRET 2020 Ännu innan läsåret avslutas önskas tutorerna för år 2020 välkomna av HUS och Helsingfors universitet på Tutoräventyret, i vilket alla universitetsstuderande som godkänts som tutorer får delta. Tutoransökningen börjar vid årsskiftet! VISSTE DU? Som gulnäbb år 2019 får du uppleva den 30. Öppningskarnevalen (2020) och Storsitsen på Senatstorget (2021) för över 2000 studenter samt HUS tur att lägga mössan på Havis Amanda (2022) under studietiden!
UNISPORT UNISPORT ÄR ETT motionscentrum på sex campus där upplevelserna är viktigare än prestationerna. Med det förmånliga säsongskortet (12/4/1 mån.) får du tillgång till gymmen, motionspassen och de allmänna bollspelstiderna på alla campus. Som tilläggstjänster erbjuder UniSport olika motionskurser, Personal Training och massage till förmånliga studentpriser. Vi har tiotals olika kurser inom olika grenar. I Personal Training kan du välja individuell handledning eller coachning i små Personal Training-grupper med tre olika teman. UniSport organiserar också bollspelsserier där du kan anmäla ett lag du samlat ihop. Genom UniSport får du också information om olika idrottssällskap vid universiteten. Följ oss så håller du dig igång: www.unisport.fi och @unisportfi (Instagram och Facebook).
34
GULNÄBBSGUIDE_2019
”PARASTA OPISKELUSSA?”
UniSport on kuuden kampuksen liikuntakeskus. Se on kohtauspaikka, jossa suorittaminen jää vähemmälle ja kokemukset korostuvat. Tule kokeilemaan ilmaiseksi ja löydä oma tapasi liikkua. Me vaalimme hyvinvointiasi.
Ylva, hållbar verksamhet Ylva är ett företag som ägs av HUS – som medlem är du alltså en av våra ägare. Ylvas mål är att göra Helsingfors till en roligare, hållbarare och mera internationell stad. Vår affärsverksamhet är koncentrerad till fastigheter, investeringsverksamhet samt HoReCa-branschen, det vill säga hotell-, restaurang- och cateringverksamhet. Vi försvarar bildningen I centrum för Ylvas verksamhet står hållbara lösningar. För att bromsa klimatförändringen räcker det inte med det som enskilda individer gör – vi på Ylva tror att företagen spelar en viktig roll i att hitta nya lösningar. Genom att verka aktivt i skärningspunkten mellan vetenskap och ekonomi kan vi dra nytta av de senaste forskningsresultaten för att erbjuda hållbarare produkter och tjänster. Så har Ylva också en lång tradition av att arbeta för ansvarsfulla lösningar.
“
Roligare, lättare och hållbarare Hur märks Ylva i din vardag? Ylva äger hela Brunnsgårdskvarteret; då du går från Järnvägsstationen mot Studenthusen går du på din egen tomt. Under de närmaste åren kommer Ylva att jobba för att göra staden ännu mera levande och välfungerande, i och med att området runt fastigheten Brunnsgården renoveras. Och 2020 börjar Ylva bygga komplexet Lyyra (lyyra.fi). Lyyra är ett helt kvarter för vetenskap och ekonomi med nya tjänster, intressanta restauranger och bostäder för utländska forskare under samma tak. En del av Ylva som konkret märks i din vardag är UniCafe-restaurangerna. På UniCafe är det lätt att göra smarta val. Kärnan i UniCafes verksamhet är att servera god, etisk mat och förmånliga studentluncher.
Det vore ohållbart om studentkårens förmögenhet växte på bekostnad av klimatet.
Företaget som ger dig det bästa av studielivet Ylvas viktigaste uppgift är att generera vinst åt sin ägare, alltså HUS. Av Ylvas vinst betalas vinstutdelning till HUS, som använder pengarna till att finansiera sin verksamhet. Studentkåren täcker 2/3 av sina utgifter med intäkterna från Ylva och målet är att studentkåren från 2025 inte alls ska behöva bära upp studentkårsavgifter. Studenterna kan direkt påverka Ylvas verksamhet. Majoriteten av medlemmarna i Ylvas styrelse är studerande. Den unika sammansättningen av studerande och sakkunniga i styrelsen har gjort att Ylva redan i flera decennier har varit en föregångare i frågor som rör ansvarsfullhet.
“
En viktig resurs i Ylvas verksamhet är studenterna, som har förmågan att ständigt ställa nya frågor och ta nya initiativ. Nyckeltal för Ylva
33,5
5,5
milj. €
milj. €
Omsättning
Resultat
159
2,7 milj. €
Personal
Vinstutdelning till HUS
OPIS K KO ELIJA R&A RTILLA SARJ -PARATI I A 10€ KORTIS SIALEN TA NUS .
#YO UM HEJDÄR, A KEW VÄRLDSFÖRÄNDRARE E Vill du ta ditt akademiskt kunnande till praktiken och ändra världen redan under din studietid? Välkommen till Helsinki Think Company.
Helsinki Think Company är Helsingfors universitets entrepreneur sällskap. Vår syfte är att hjälpa universitet gemenskapet att utveckla sina idéer och projekt samt verkställa dom med framgång. Våra hjärtan slår speciellt för projekt som strävar efter samhällelig effekt. Vi stöder våra världsförändrare under sin resa genom att ordna olika evenemang, allt från workshop kvällar och hackathons över veckoslut till flera månaders idé acceleratorprogram. I tillägg bjuder vi på gratis och öppna utrymmen för samarbete inom entreprenöriella projekt och freelance arbete. Helsinki Think Company är en plats där du kan testa på nya idéer, göra misstag, lära dig från dem, och pröva på nytt. Vår gemenskap är tvärvetenskaplig, mycket aktiv och öppen för alla. Hittills har vi i vår gemenskap bevittnat grundande av startupföretag, evenemangs concept, nätverk och samhälleliga initiativ. Du behöver inte ha en färdig idé för att kunna bli en av oss. Men bli inte överraskad om du i tidig skede hittar dig själv bearbetande på en. Intresserad? Kom och hälsa på eller stanna upp för att njuta en kopp kaffe och diskutera med vårt team. Du kan dessutom boka våra utrymmen för lämpliga evenemang!
THINKCOMPANY.FI
CENTER YLIOPISTONKATU 4 VIIKKI LATOKARTANONKAARI 3 MEILAHTI HAARTMANINKATU 4 KUMPULAPIETARIKALMINKATU5 helsinkithinkco
HELSINKI THINK COMPANY
Enligt statsrådets förordning ska måltiderna för studerande fylla de allmänna kvalitetskraven i fråga om hälsosam och näringsrik mat. Rekommendationerna om intaget av energi och näringsämnen bygger på Statens näringsdelegations rekommendationer. En studentmåltid ska täcka ungefär en tredjedel av det dagliga energibehovet. Det betyder i praktiken att mängden energi som en studentmåltid ska innehålla är i medeltal 700–800 kcal (2,9–3,3 MJ), dock minst 500 kcal (2,1 MJ) och högst 1 000 kcal (4,2 MJ). Den rekommenderande andelen energigivande näringsämnen av den totala mängden energi i måltiderna är (E%, variationsintervall inom parentes): fett 30 (25–35) E%, protein 15 (10–20) E% och kolhydrater 55 (50–60) E%. Till en måltidshelhet hör huvudrätt, energirikt tillägg (potatis, korngryn, ris, pasta eller spannmålsblandning) samt andra måltidsdelar (fiberrikt och lättsaltat bröd, smörgåsfett med låg halt av hårt fett, fettfri mjölk eller surmjölk, färska grönsaker och/eller färsk sallad samt oljebaserad salladsdressing). En måltid som tillretts enligt dessa kriterier ger ungefär 1/3 av det dagliga energibehovet, där fettet står för högst 35 % av energin, hårt fett för högst 1/3 av den totala mängden fett och mängden salt är högst 40 % av det rekommenderande maximala dagsintaget (≤ 2,8 g/ måltid). Andra måltider än de som uppfyller kriterierna ska också de följa principerna för hälsosam näring, så att måltiden åtminstone till övriga delar alltid motsvarar kriterierna. Om huvudrätten inte fyller kriterierna i rekommendationen kan man inte garantera att måltiden i helhet motsvarar rekommendationerna. Av fettet ska två tredjedelar (2/3) vara mjuka (omättade) fetter. Det mättade fettets (=mättade fettsyror och transfettsyror) andel av måltiden ska vara mindre än 10 % av den totala energin (E%).
På UniCafe får du alltid billig och god lunch. Det är inget att fundera på. Ät på UniCafe. Hos oss hittar du måltidsalternativ som passar alla. Vi förändrar världen en tallrik i taget: våra luncher tillreds med 100 % attityd, ansvarsfullt och miljövänligt.