4
VÄLKOMMEN TILL STUDENTKÅREN, GULNÄBB!
6
INLEDNING
8
HUS SERVICEBYRÅ
9
TJÄNSTER FÖR HUS MEDLEMMAR HUS DELEGATION
12
STUDENTKÅRENS ORDFÖRANDE LEDER DELEGATIONEN
14
LÄSÅRETS EVENEMANGSKALENDER
16
HUS FÖRENINGAR – LIVET UTANFÖR FÖRELÄSNINGSSALEN
18
ÅTTA UTSKOTT FÖR DET GEMENSAMMA GODA
G
10
U L N
21
TILL EN NY BOSTAD
22
INTERNATIONALISERAS VID UNIVERSITETET
24
VAD STUDENTERNA GÖR FÖRST DET GÖR SAMHÄLLET SENARE!
25
SOM STUDENT HAR DU MÅNGA MÖJLIGHETER ATT PÅVERKA!
26
STUDENTERNAS REPRESENTANT I UNIVERSITETETS BESLUTSFATTANDE
28
HJÄLP VID PROBLEM
30
ETT JÄMLIKT STUDENTLIV
B
KOM IGÅNG MED STUDIELIVET
Ä
20
B S G U I D E 2 0 2 0
3
REDAKTION | JANNE KAJANDER TEXTER | HUS SAKKUNNIGA OCH STYRELSEMEDLEMMAR FOTON | JANNE KAJANDER LAYOUT | MIKKO RAATIKAINEN UTGIVARE | HELSINGIN YLIOPISTON YLIOPPILASKUNTA TRYCKERI | TRINKET
4
G
U
L
N
Ä
B
B
S
G
U
I
D
E
2
0
2
0
VÄLKOMMEN TILL STUDENTKÅREN, GULNÄBB
Lycka och framgång med studierna som börjar och allt vad universitetet och studielivet för med sig. Studentkåren är gemenskapen för alla studerande vid Helsingfors universitet. I HUS krets verkar över 200 olika ämnesföreningar, fakultetsföreningar, nationer och kultur- och hobbyföreningar. När du bekantar dig med universitetets omfattande studieutbud rekommenderar jag varmt att du modigt tar del av allt som intresserar dig i studielivet. Du kan hitta livslånga vänskapsrelationer, kärlek och möjligheter att förändra världen. I skrivande stund har studenterna just utexaminerats, sommaren är i antågande och coronavåren är bakom oss. Vi vet ännu inte hur hösten kommer att se ut och vilka specialarrangemang som krävs för studierna. Det är klart att coronasituationen kommer att inverka mycket på evenemangen i vår gemenskap och din gulnäbbshöst. Av universitetet och föreningarna krävs anpassningsförmåga och att vi arbetar mot samma mål. Av dig krävs aktivitet och mod att pröva på nya saker. Inte bara nya saker för dig utan för oss alla. Jag litar på vår gemenskaps förmåga att klara av den här exceptionella tiden. Yhdessä, tillsammans. CLAES BERGH HUS STYRELSEORDFÖRANDE
5
G
U
I
D
E
2
0
2
0
älkommen som medlem till Studentkåren vid Helsingfors universitet (HUS)! Alla studeranden som avlägger lägre eller högre examen vid Helsingfors universitet är medlemmar i HUS samt doktorander och utbytesstudenter som gått med i HUS. I den här gulnäbbsguiden har all väsentlig information om att inleda studierna och studentlivet sammanfattats. I gulnäbbsguiden berättas bland annat om HUS medlemsförmåner, HUS delegationsval, studentintressebevakningen, vad som ska beaktas när bostäder söks och mycket annat. Studentlivet är även annat än studier. Genom att t.ex. delta i HUS studentevenemang eller gå med i föreningsverksamheten blir din studietid oförglömlig. Eller kanske du vill göra universitetet, studentkåren eller samhället till en bättre plats för studenterna som förvaltningens studentrepresentant eller HUS delegationsmedlem.
G
U
L
N
Ä
B
B
S
GEMENSKAPEN Vi är framförallt studenternas gemenskap. I HUS får du delta i verksamheten på ett sätt som intresserar just dig. Vi ordnar roliga evenemang året om från gulisevenemangen till vappen. Alla ingår i studentgemenskapen på ett sätt som passar dem själv bäst. INTRESSEBEVAKARE Vi bevakar dina intressen. Tack vare ett långsiktigt och ofta osynligt intressebevakningsarbete kan studenterna glädjas över FPA-understödda studentmåltider, förmånligt studentboende och SHVS som tar hand om hälsan hos studenter.
6
TJÄNSTELEVERANTÖR Medlemmarna i HUS har rätt till många slags medlemsförmåner såsom stödda måltider, rättshjälp, Ylioppilaslehti, Studentbladet, Studentkalendern, gulnäbbsguiden, studiekortet och studentrabatter runtom i Finland.
H
Y FI
/F
/
F
K
U
FI
K
U
FI
Y.
/F
Y.
H
Y
Y.
H
Y
V
UK SI
IIK K
O
SI VI IKK SI V
O
I I KKO
7
HUS S E RV I C E B Y R Å
FÖR MEDLEMMAR: Läsårsdekal Studentkårsavgifter HUS produkter (till exempel collegetröjor, t-shirts, overallmärken) info@hyy.fi tai 050 551 6146 Du hittar chattjänsten i nedre hörnet på webbplatsen
8
HUS SERVICEBYRÅ @ MANNERHEIMVÄGEN 5 C, HANSAPASSAGE
FÖR FÖRENINGAR: Mötesrumsreservationer Nycklar till föreningslokaler Uthyrning av utrustning toimisto@hyy.fi tai 050 551 6145
G
U
L
N
Ä
B
B
S
G
U
I
D
E
2
0
2
0
HUS SERVICEBYRÅ ÄR ÖPPEN FRÅN MÅNDAG TILL FREDAG UNDER TERMINERNA. AKTUELLA ÖPPETTIDER FINNS PÅ SERVICEBYRÅNS WEBBPLATS HYY.FI/SV/ PALVELUTOIMISTO. PÅ SERVICEBYRÅN KAN DU BLAND ANNAT SKÖTA ÄRENDEN SOM RÖR DITT MEDLEMSKAP I STUDENTKÅREN. SERVICEBYRÅN BETJÄNAR OCKSÅ FÖRENINGAR.
TJÄNSTER FÖR HUS MEDLEMMAR STUDIEKORT HUS medlemmar kan aktivera ett gratis digitalt studiekort (Frank App) eller beställa ett traditionellt studiekort från Franks nättjänst. Kortet är det enklaste sättet att bevisa att du är medlem av studentkåren. Med kortet får du rabatt exempelvis på VR, Matkahuolto och studentrestaurangerna och dessutom får du rabatt på hundratals inköp och tjänster. Det traditionella studiekortets läsårsdekal byts ut varje år på HUS Servicebyrå eller tillfälliga dekalutdelningsställen. Läsårsdekalen är ett bevis på att du betalat studentkårens medlemsavgift. Beställningsanvisningar och massor av ständigt nya erbjudanden för studerande: frank.fi RÅDGIVNING HUS sakkunniga ger medlemmarna råd exempelvis angående studenternas rättsskydd, boende, försörjning eller studierna vid universitetet. Deras kontaktuppgifter finns på HUS webbplats. YLIOPPILASLEHTI OCH STUDENTBLADET HUS prenumererar på Ylioppilaslehti för alla sina medlemmar. Tidningen utkommer tre gånger per termin. Studentbladet utkommer endast digitalt. Studentbladet grundades 1911, Ylioppilaslehti 1913. Tidningarna bevakar universitetsvärlden, högskolepolitik och andra ämnen som berör studerande och berättar om dem innan andra medier hunnit vakna upp. De deltar också själva i debatten. Kontakta chefredaktörerna om du vill skriva, fotografera eller illustrera för någon av tidningarna (chefred@ stbl.fi eller paatoimittaja@ylioppilaslehti.fi).
STUDENTKALENDERN HUS medlemmar får Studentkalendern varje år. I kalendern finns också nyttig information om studentkåren, presentation av föreningar som verkar inom HUS och studentförmåner. Kalendern får du på HUS servicebyrå eller de tillfälliga dekalutdelningsställena i början av läsåret. GRATIS RÄTTSHJÄLP Juristklubben Codex r.f. erbjuder gratis juridisk rådgivning till svenskspråkiga HUS-medlemmar. Vi hjälper gärna till med problem inom juridikens samtliga områden, t.ex. familje- eller arvsrätt, frågor som rör hyres- eller anställningsförhållanden samt frågor gällande studiestöd. Jouren går ut på att ge skriftliga råd per e-post. Servicen gör inte upp några handlingar, men ger råd om hur man formulerar olika dokument och granskar färdiga handlingar. Jour under läsåret varje tisdag kl. 17–19. Kontakta: rattshjalp@codex.fi, codex.fi. LILLA HUS HUS erbjuder tillfällig barnpassning för medlemmars barn på adressen Brobergsterrassen 3 C. Maximitiden är fyra timmar i taget. Barnen måste vara minst 6 månader gamla. Mer info: pikkuhyy@hyy.fi och hyy.fi/pikkuhyy.
9
HUS DELEGATION
2
0
2
0
VILKEN DELEGATION? STUDENTKÅRENS SYFTE ÄR ATT VARA EN FÖRENANDE LÄNK FÖR SINA MEDLEMMAR OCH BEFRÄMJA DERAS SAMHÄLLELIGA, SOCIALA, INTELLEKTUELLA OCH STUDIERELATERADE AMBITIONER OCH STRÄVANDEN I ANKNYTNING TILL STUDENTERNAS ROLL I SAMHÄLLET.
U
L
N
Ä
B
B
S
G
U
I
D
E
DELEGATIONEN ANSVARAR FÖR BESLUTSFATTANDET VID VÅR STUDENTKÅR Den består av 60 studenter som väljs genom val vartannat år. Alla våra medlemmar har rösträtt och rätt att ställa upp som kandidater i valet. Delegationen beslutar bl.a. om HUS stadgar och budget samt utser styrelsen. Under terminerna sammanträder delegationen en gång i månaden. Du kan följa mötena som direktsändning från din hemsoffa
10
G
DELEGATIONEN ÄR STUDENTKÅRENS HÖGSTA BESLUTSFATTARE Delegationens uppgifter består av flera urvalsuppdrag. Delegationen utser t.ex. studentkårens ordförande, generalsekreterare och styrelse. I uppgifterna ingår även bevakning och hantering av studentkårens ekonomi och verksamhet. Delegationen beslutar även om stadgar som behövs för att stöda verksamheten. Alla delegationens uppgifter har listats i HUS stadgar.
PÅVERKA I HUS DELEGATIONSVAL! ALLA HUS MEDLEMMAR HAR RÄTT ATT RÖSTA I DELEGATIONSVALET OCH STÄLLA UPP SOM KANDIDATER. DELEGATIONSVALET ORDNAS VARTANNAT ÅR OCH NÄSTA VAL ORDNAS PÅ HÖSTEN 2020. DELEGATIONENS MANDATPERIOD ÄR TVÅ ÅR.
HUR KAN JAG STÄLLA UPP SOM KANDIDAT? Alla HUS medlemmar kan ställa upp som kandidater i delegationsvalet. Den officiella kandidatnomineringen upphör 21.9. Om du vill ställa upp lönar det sig att ta kontakt med det valförbund som intresserar mest redan i början av studierna. I delegationsvalet kan kandidaterna bilda valförbund tillsammans med andra kandidater. Förbunden i sin tur kan bilda valcirklar med andra valförbund. Du kan ta kontakt med den delegationsgrupp i vars vallista du vill vara med. HUR KAN JAG RÖSTA? Du röstar elektroniskt i delegationsvalet. Det är snabbt och enkelt! Du behöver endast universitetets användarnamn som identifikation.
UNDER VALDAGARNA SKER OMRÖSTNINGEN ELEKTRONISKT ENLIGT FÖLJANDE: FÖRSTA VALVECKAN (ON 28.10-FRE 30.10) Elektronisk omröstning på HUS valsida vaalit.hyy.fi kl. 9-18 ANDRA VALVECKAN (MÅ 2.11-ONS 4.11 Elektronisk omröstning på HUS valsida vaalit.hyy.fi kl. 9-18 Mer information om delegationsvalet finns på sidan hyy.fi/vaalit
11
VEM ÄR DU? Jag är Jussi Nuortimo och verkar som studentkårens ordförande och således även som delegationsordförande. Ordförande deltar inte i delegationens beslutsfattande utan fungerar som en sammanförande kraft. Den viktigaste uppgiften är att fascilitera och stöda beslutsfattandet. VARFÖR ÄR STUDENTKÅRENS OCH DELEGATIONENS VERKSAMHET VIKTIGT FÖR ALLA STUDENTER? Studentkårsverksamheten är studenternas självstyre. I Finland har studenterna en privilegierad ställning: utanför kommunoch statstrukturen kan vi mycket starkt styra över vår ställning. Studenterna har äkta makt i samhället och vid universitetet. Med det kapas en bättre morgondag. Och för det har delegationen har en central roll. VARFÖR LÖNAR DET SIG ATT RÖSTA I DELEGATIONSVALET? Det lönar sig överhuvudtaget att rösta i alla val. Man förlorar ingenting. Och i delegationsvalet kan en enda röst inverka ganska mycket på hur HUS är och vilka ärenden som är viktiga när man påverkar gentemot universitetet eller staden. Eller beslutar om HUS egendom.
12
G
U
L
N
Ä
B
B
S
G
U
I
D
E
2
0
2
0
STUDENTKÅRENS ORDFÖRANDE LEDER DELEGATIONEN VAD KAN MAN FÅ UT AV DELEGATIONSVERKSAMHETEN? VARFÖR SKULLE DET LÖNA SIG ATT STÄLLA UPP SOM KANDIDAT? Jag har åtminstone själv fått ut väldigt mycket! I studentkåren lär man sig om politik, beslutsfattande, pengar, marknadsekonomi, företagsverksamhet och förhandlande, meningsskiljaktigheter och enighet. Om beslutsfattande och gemensamma ärenden alls intresserar lönar det sig att sälla upp som kandidat. Genom verksamheten kan man också knyta vänskapsrelationer. Det är minst lika värdefullt om inte värdefullare. HURDANA HÄLSNINGAR SKICKAR DU TILL DE NYA GULNÄBBARNA? Som gulnäbbar har ni en avundsvärd ställning. När jag själv fick antagningsbrevet från universitetet visste jag inte vad som väntade mig men såg en lång väg och intressant värld öppnas framför mig. Jag hade helt rätt! Många överraskande saker kan inträffa under studietiden och det lönar sig att njuta av dem så länge det känns bra. Ni har säkert en av livets bästa perioder framför er. Njut av det!
13
LÄSÅRETS EVENEMANGSKALENDER
GULISVECKAN 21–25.9.2020 Under Gulisveckan får du bekanta dig med föreningarnas verksamhet, din studentkår och universitetets aktörer på ett lätt och tryggt sätt- utan att glömma trevligheter! Gulisveckan är ett helt nytt evenemang som ordnas helt och hållet på distans. En distansversion av det legendariska Gulisäventyret ordnas i samband med Gulisveckan så förbered dig på att utföra roliga uppgifter ensam eller tillsammans som lag direkt från ditt hem! Gulisveckans program publiceras på adressen hyy. fi/fuksiviikko.
14
G
U
L
N
Ä
B
B
S
G
U
I
D
E
2
0
2
0
HUS ORDNAR BÅDE STORA OCH SMÅ EVENEMANG FÖR ALLA STUDERANDE VID HELSINGFORS UNIVERSITET GENOM HELA LÄSÅRET! PÅ HUS EVENEMANG FÅR DU TRÄFFA NYA VÄNNER, BEKANTA DIG MED FÖRENINGARNA TVÄRVETENSKAPLIGT OCH MED STUDENTER FRÅN ALLA CAMPUS. PÅ GRUND AV CORONAVIRUSET LEVER VI ÅR 2020 EN MYCKET EXCEPTIONELL TID OCH I I TAKT MED ATT SITUATIONEN FRAMSKRIDER KAN FÖRÄNDRINGAR FÖREKOMMA ÄVEN I EVENEMANGSKALENDERN. VI INFORMERAR OM ALLA FÖRÄNDRINGAR OCH TILLÄGG PÅ HUS KANALER.
HUS POP UP -CAMPUSTURNÉ HÖSTEN 2020 HUS campusturné landar på universitetets alla campus! På Pop Up:en finns temabord för försörjning, välbefinnande, studieärenden, utskott och föreningar. Dessutom får du ta med dig splitternya HUS- overallmärken, HUS - produkter och pris från evenemanget!
HUS 152. ÅRSFEST 21.11.2020 Plats: Gamla studenthuset På HUS stora bordsfest skålar vi för den 152-åriga studentkåren. STUDENTERNAS SJÄLVSTÄNDIGHETSDAGSFACKELTÅG 6.12.2020 Plats: Sandudds gravgård (start), Senatstorget Huvudstadsregionens studerandenas gemensamma självständighetståg lyser upp gatorna i Helsingfors från Sandudds begravningsplats till Senatstorget. Kom och njut av gemenskaplighet och traditioner tillsammans med andra studenter!
VAPPEN 30.4–1.5.2021 Plats: Havis Amanda, Ulrikasborg Studenternas viktigaste fest är givetvis vappen! Oftast inleder studenterna valborgsfirandet i god tid, men senast när skumpaflaskorna öppnas vid Havis Amandas mösspåläggning 30.4 kl. 18. Mösspåläggningsturen sker turvis mellan studentkårerna och år 2021 står Svenska Handelshögskolans Studentkår i tur. Följande gång lägger HUS mössan år 2022! Det lönar sig att fortsätta firandet den 1 maj med valborgsmottagningen på Ulrikasborgsbacken varefter stämningen höjs av valborgsdagens legendariska picknick där otaliga studentföreningar och stadsbor deltar.
FLORA 2021 Maj är en festens tid och genast efter valborg står Floradagen i tur som är HUS och Helsingfors universitetets gemensamma vårfest som turas om på campusen. År 2021 firas Flora på Gumtäkts campus!
TUTORÄVENTYRET 2021 Ännu innan läsåret avslutas önskas tutorerna för år 2021 välkomna av HUS och Helsingfors universitet på Tutoräventyret, i vilket alla universitetsstuderande som godkänts som tutorer får delta. Tutoransökningen börjar vid årsskiftet!
VISSTE DU? Som gulnäbb år 2020 får du uppleva Storsitsen på Senatstorget (2021) för över 2000 studenter samt HUS tur att lägga mössan på Havis Amanda (2022) under studietiden!
15
I VÅR KRETS VERKAR CIRKA 250 OLIKA STUDENTFÖRENINGAR DE HAR BYGGTS UPP KRING SÅDANT SOM MEDLEMMARNA BRINNER FÖR; ETT LÄROÄMNE, STUDIELIVET, EN HEMTRAKT, EN IDEOLOGI, EN HOBBY ELLER EXEMPELVIS EN IDROTTSGRENOCH FRAMFÖRALLT ANDRA STUDENTER SOM DELAR SAMMA INTRESSE.
STUDENTLIVET UPPSTÅR I FÖRENINGARNA Fester, sitzar, utfärder, samvaro och diskussioner, pyssel och svett. Eller vad som helst som medlemmarna vill göra. De bästa minnena från studietiden uppstår oftast utanför föreläsningssalen tillsammans med likasinnade vänner. Du får nya vänner och lär dig sådant som man inte lär sig på föreläsningarna. Allt från att ordna fester för hundratals personer och layouta tidningar till att kunna arbeta i grupp, förhandla och sköta projektadministration. DET FINNS FÖRENINGAR AV MÅNGA SLAG Ämnes- och fakultetsföreningar verkar kring ett ämne eller en fakultet. Nationer är organiserade kring olika geografiska områden. I hobbyföreningarna får du idka din hobby tillsammans- t.ex. idrott, handarbeten, spel eller delikatesser.
N
Ä
B
B
S
G
U
I
D
E
2
0
2
0
HUS FÖRENINGAR – LIVET UTANFÖR FÖRELÄSNINGSSALEN
16
G
U
L
FRÅGA DINA TUTORER OCH KOMPISAR VILKA FÖRENINGAR DE GILLAR En lista över dem finns i studentkalendern och på HUS webbplats. Delta modigt i föreningsverksamheten! Där kan du stifta nya bekantskaper över vetenskapsområdesgränserna. Om du inte vill gå ensam kan du be en kompis komma med, eller be din tutor ordna en exkursion till föreningens evenemang.
250 18 95 15
FÖRENINGAR
FA K U LT E T S F Ö R E N I N G A R
ÄMNESFÖRENINGAR
NATIONERNA
17
UTSKOTTEN KONCENTRERAR SIG PÅ ATT GE IDÉER FÖR STUDENTKÅRENS OLIKA DELOMRÅDEN SAMT UTVECKLA DEM. DET HÄR INNEBÄR TILL EXEMPEL ATT ARRANGERA EVENEMANG, STÖDA FÖRENINGAR, PÅVERKA UTBILDNINGSPOLITIKEN OCH UTVECKLA VÅR UNIVERSITETSGEMENSKAP. UTSKOTTEN ÄR ÖPPNA FÖR ALLA VÅRA MEDLEMMAR OCH MAN KAN GÅ MED I VERKSAMHETEN NÄR SOM HELST UNDER ÅRET.
18
G
U
L
N
Ä
B
B
S
G
U
I
D
E
2
0
2
0
ÅT TA UTSKOTT FÖR DET GEMENSAMMA GODA
FÖRENINGSUTSKOTTET Föreningsutskottet är med om att utveckla verksamhetsförutsättningarna för föreningarna inom HUS. Utskottet planerar och ordnar kurser för föreningsaktörerna och delar ut användningsturer för Alinasalen på hösten och våren. Varje höst belönar föreningsutskottet även framgångsrika föreningshjältar och ordnar exempelvis tävlingen ”årets overallmärke” i en föreningstävling som är öppen för alla föreningar. TVÅSPRÅKIGHETSUTSKOTTET Vill du befrämja svenskan vid universitetet, studentkåren eller på t.ex. SHVS? I tvåspråkighetsutskottet får du arbeta med både intressebevakning och evenemang. Utskottets viktigaste evenemang under året är svenska dagen i november. UTSKOTTET FÖR CAMPUSODLINGARNA Odla tomatplantor i centrum eller pumpor i Gumtäkt? Utskottet för campusodlingar organiserar stadsodlingar på olika campus och ordnar evenemang för intresserade. Odlingen sammanför studenter och universitetspersonal på somriga campus. UTVECKLINGSSAMARBETSUTSKOTTET Bor det en liten världsförbättrare i dig? Är globalt ansvar och jämlikhet viktiga frågor för dig? Kom med i utvecklingssamarbetsutskottet! Utskottet administrerar HUS utvecklingssamarbetsprojekt och ordnar evenemang kring globalfostran. I år koncentrerar vi oss i Mocambique-projektet på jämlikhet och jämställdhet bland unga.
STUDIEUTSKOTTET Är du intresserad av studieärenden? Studieutskottet samlar studerande som är intresserade av studiefrågor och utbildningspolitik. Utskottet håller kurser, fungerar som diskussionsforum, ger kamratstöd och påverkar på uni. Du lär dig att nätverka och att påverka, både i det tysta och mera högljutt, och du får veta vad som är på gång i frågor som påverkar studenterna. EVENEMANGSUTSKOTTET Mera fart på studentlivet! Evenemangsutskottet är den rätta platsen för studentkårsmedlemmar som gillar att ordna evenemang. Du får vara med om att kläcka idéer och arrangera studentkårstillställningar och ordna annan verksamhet som passar just dig. Vi arbetar tillsammans med studentkårens producent och styrelsemedlemmen med ansvar för kulturfrågor – med låg tröskel, förstås! GEMENSKAPSUTVECKLINGSUTSKOTTET Vill du vara med och göra vår studentkår jämlikare, öppnare och mer inkluderande? Har du upptäckt fel och brister som du skulle vilja utveckla? Låt oss göra HUS till en bättre gemenskap och studentkår för oss alla! Gå med i Gemenskapsutvecklingsutskottet (dvs. Code, från det engelskspråkiga namnet Community Development Committee) och befrämja delaktighet, gemenskaplighet, jämställdhet samt jämlika påverknings- och deltagningsmöjligheter. MILJÖUTSKOTTET Slår ditt hjärta för miljöfrågor? Välkommen med till oss! I miljöutskottet studerar, diskuterar och framför allt engagerar vi oss i olika miljöfrågor. Förutom exkursioner och dokumentärkvällar ordnar vi också större tillställningar, som klädbytesdagar eller matsvinnsmiddagar – i gott sällskap, förstås.
19
KOM IGÅNG MED STUDIELIVET
1)
G
U
I
D
E
2
0
2
0
2) 3)
U
L
N
Ä
B
B
S
4)
20
G
5)
Ansök om studiestöd från FPA genast när du har tagit emot din studieplats. Studiestödet består av studiepenning och statsgaranti för studielån. Studielånet ansöks på banken. För att få studiestöd måste dina studier framskrida och dina inkomster får inte överstiga årsinkomstgränsen. Studiestödet är beskattningsbar inkomst. Om du har andra inkomster ska du beakta studiestödet i beskattningen. Använd Skatteförvaltningens och FPA:s räknare vid behov. Spara dina lönekvitton för säkerhetsskull om du arbetade innan du började studera. Du kan behöva dem senare för FPA:s inkomstkontroll. Ansök om allmänt bostadsbidrag när du fått en bostad. Kom ihåg att skaffa individuella hyresavtal eller göra upp ett underhyresavtal om du bor i en delad lägenhet. Annars kan FPA tolka att du hör till samma hushåll med dina rumskompisar då ni får gemensamt bostadsbidrag. Betala HUS studentkårsavgift och anmäl dig som närvarande på universitetet senast 31.8. Då får du rätt att utnyttja HUS medlemstjänster och kan ladda ner eller beställa studiekortet. Som ny student kan du ansöka om kortet tidigast 1.8. Med studiekortet får du flera rabatter till exempel när du reser eller äter. Beställ ditt kort på adressen frank.fi. Följ upp dina inkomster och utgifter så att din ekonomi hålls balanserad. Ta i beaktande följande när du planerar din budget: • Vilka regelbundna inkomster och utgifter har du? Inkomsterna kan t.ex. vara FPA:s bidrag eller arbetsinkomster. Utgifter är bland annat boendekostnader (hyra, vatten el och internet), matinköp och kollektivtrafik. Kom även ihåg att beakta tillfälliga och plötsliga utgifter i din budget. • Du kan följa din penninganvändning på t.ex. webbplatsen penno.fi eller med en applikation som laddas på telefonen. • Om du har ekonomiska problem ska du inte tveka att söka hjälp från t.ex. Garantistiftelsen. • Om du behöver hjälp beträffande försörjning, ger HUS sakkunniga gärna hjälp! Aktuella kontaktuppgifter finns på HUS webbplats.
TILL EN N Y B O S TA D DET RÅDER BRIST PÅ BOSTÄDER I HUVUDSTADSREGIONEN. TYVÄRR ERBJUDS STUDENTBOSTÄDER ENDAST FÖR ETT BEGRÄNSAT ANTAL SÖKANDE. DÄRFÖR LÖNAR DET SIG ATT SÖKA BOSTAD VIA MÅNGA KANALER. OM DU FÅR ETT BOSTADSERBJUDANDE LÖNAR DET SIG OFTAST ATT ANTA DET. SE ÄNDÅ UPP FÖR BEDRAGARE! GE ALDRIG PENGAR ELLER DINA PERSONUPPGIFTER TILL NÅGON INNAN DU HAR SETT BOSTADEN OCH SKRIVIT UNDER HYRESKONTRAKTET
KOM IHÅG NÄR DU FLYTTAR: 1. Förbered dig på att betala hyran och en hyresgaranti motsvarande minst tre månaders hyra i samband med betalning av den första hyran. 2. Ansök genast om allmänt bostadsbidrag när du undertecknat hyresavtalet. 3. Kontrollera bostadens skick innan du flyttar. Fotografera och anmäl eventuella brister. OBS: • En hyresgaranti som motsvarar hyran för över tre månader är inte lagenlig (Lag om hyra av bostadslägenhet 1 kapitlet, 8 §). • Den typiska hyresgarantin är en summa som motsvarar 1–2 månaders hyra. STUDENTBOSTÄDER ERBJUDS BLAND ANNAT AV: • HOAS – Helsingforsregionens studentbostadsstiftelse hoas.fi • Nationerna, osakunta.fi/asunnot • För studerande vid teologiska-, medicinska- och agrikultur-forstvetenskapliga fakulteten erbjuds bostäder av flera olika organisationer. • Läs mer om boende och bostadserbjudare: hyy.fi/sv/guide/boende
21
INTERNATIONALITET ÄR EN VIKTIG DEL AV UNIVERSITETSOCH VETENSKAPSSAMFUNDET. UTÖVER SPRÅKKUNSKAPER FÖRBÄTTRAR INTERNATIONELL ERFARENHET ÄVEN INTERKULTURELL VÄXELVERKAN OCH ÖKAR FÖRSTÅELSEN FÖR MÅNGFALD. ALLT DETTA ÄR TILL NYTTA I ARBETSLIVET OBEROENDE AV BRANSCH OCH DET ÄR LIVSBERIKANDE ATT BEKANTA SIG MED MÄNNISKOR FRÅN OLIKA DELAR AV VÄRLDEN!
ÅK PÅ UTBYTE Om du är intresserad av utbytesstudier lönar det sig att planera ett lämpligt utbyte redan i början av studierna. På så sätt har du bättre möjlighet att kunna åka till det destinationsland du vill och kan passa in utbytestidpunkten med din examen naturligt. Utbytesperioderna stöds med olika stipendier varutöver även studiestöd betalas för utbytestiden. Universitetets mobilitetsservice ger hjälp för att planera och förverkliga utbytet. AVLÄGG ARBETSPRAKTIK UTOMLANDS Internationell arbetserfarenhet är ett utmärkt sätt att utveckla sitt kunnande. Du skaffar praktikplatsen själv men du kan ansöka om Erasmus-arbetspraktikstipendium för praktik som avläggs i EU eller stipendium för internationell arbetspraktik för praktik som avläggs i övriga länder. Erasmus-stipendiet kan ansökas under kandidat-och magisterstudierna och också efter utexamineringen.
N
Ä
B
B
S
G
U
I
D
E
2
0
2
0
INTERNATIONALISER AS VID UNIVERSITETET
G
U
L
STUDERA PÅ OLIKA SPRÅK Förbättra dina språkkunskaper, ditt internationella kunnande och bekanta dig med främmande kulturer genom att avlägga språkstudier. Språkcentrum vid universitetet erbjuder kurser i 16 olika språk. Samtidigt kan du bekanta dig med internationella studenter vid universitetet. Utöver kurserna finns det flera engelskspråkiga magisterprogram till vilka du kan söka efter avlagd kandidatexamen.
22
BEKANTA DIG MED INTERNATIONELLA STUDENTER I HUS krets verkar många internationella föreningar. För många internationella studenter är föreningsverksamhet det bästa sättet att bekanta sig med finländska studenter-och vice versa. Du kan t.ex. bli tutor för internationella studenter och introducera den finländska kulturen och studielivet för dem.
23
VAD STUDENTERNA GÖR FÖRST DET GÖR SAMHÄLLET SENARE!
24
G
U
L
N
Ä
B
B
S
G
U
I
D
E
2
0
2
0
n av studentkårens viktigaste uppgifter är att påverka enligt medlemmarnas intressen såväl vid universitetet som i samhället. Vårt arbete är att se till att studenterna blir hörda i beslutsfattandet som berör dem. Så vi uppmuntrar våra medlemmar till aktivt medborgarskap och deltagande i universitetets beslutsfattande. Som student är du inte universitetets kund eller produkt, utan en del av universitetsgemenskapen. I början kan universitetet kännas stort och komplicerat och deltagandet svårt. Det finns ändå många sätt och påverkanskanaler för studenterna. Det finns möjligheter för alla oberoende av vad du har för förhandskunskaper eller hur mycket tid du kan lägga ned. Börjar alltså modigt söka din egen påverkanskanal!
SOM STUDENT HAR DU MÅNGA MÖJLIGHETER ATT PÅVERKA! PÅVERKANSALTERNATIV: • Genom att ge kursrespons och till exempel besvara enkäten HowULearn kan du inverka på hur undervisningen utvecklas i fortsättningen. • Genom att delta i diskussionstillfällen och workshoppar som universitetet ordnar kan du med liten möda få berätta om dina egna tankar och förbättra universitetet bit för bit. • I universitetets beslutsfattandeorgan sitter ungefär 600 studentrepresentanter som valts av HUS. Den här hösten väljs nya studentrepresentanter till ledningsgrupperna för alla utbildningsprogram vilka konkret påverkar undervisningskvaliteten och studiernas smidighet. Följ vår kommunikation och webbsidan hyy.fi/sv/bli-studentrepresentant så får du information om lediga påverkansplatser! • HUS utskott som är öppna för alla medlemmar är ett lätt sätt att ta del av studentkårens verksamhet! Hitta den lämpligaste bland åtta utskott och gå modigt med! • Studentkåren ordnar ibland olika evenemang och kampanjer för att ta ställning till nationell utbildningspolitik och studiestödet. Genom att delta i kampanjerna på t.ex. sociala medier blir din röst hörd även i beslutsfattandet på statlig nivå!
25
STUDENTERNAS REPRESENTANT I UNIVERSITETETS B E S L U T S FAT TA N D E
VAD FICK DIG ATT BLI STUDENTREPRESENTANT? Jag fick redan i början av studierna uppleva att den egna responsen vidarebefordras och att man blir hörd som student. Det ökade inspirationen att påverka. Samtidigt var jag intresserad av att stärka yrkesidentiteten. HURDANA UPPGIFTER HAR DU HAFT? På konkret nivå har jag fått inverka kursmässigt på studierna och fått t.ex. göra upp undervisningsplaner. Vi deltar aktivt i diskussionen i ledningsgruppen. Ämnena rör sig från enstaka formuleringar på gräsrotsnivå till stora helheter från personalstrategin till branschens framtida utbildning.
26
G
U
L
N
Ä
B
B
S
G
U
I
D
E
2
0
2
0
VEM ÄR DU? Jag är Minea Antila. Jag har sysslat med utbildningspolitik i ämnesföreningen och verkat som studentrepresentant i exempelvis ledningsgruppen för kandidatprogrammet i psykologi.
HURDANA FÄRDIGHETER HAR DU LÄRT DIG? Diplomati och mod. Att verka som en länk mellan studenterna och universitetet är att balansera mellan olika synpunkter: samtidigt som studenternas förmåner försvaras beaktas universitetets realiteter. När man sammanträder med personalen såsom professorerna måste man våga säga saker. Det har gett mig självsäkerhet och mod att ta ställning och samtidigt även självtillit och tro på egna synpunkter. DET BÄSTA MED ATT VARA STUDENTREPRESENTANT? Det bästa har varit gruppens sammanhållning och att få bekanta sig djupare med personalen- uppkomsten av en viss kollegialitet. Det känns alltid fint när ärendena går igenom. På studenternas initiativ har vi t.ex. fått en ny kurs om genus och sexualitet i vårt program. Kursen är superpopulär: det kom in fler anmälningar än maximideltagarantalet. VAD SKULLE DU VILJA SÄGA TILL EN GULNÄBB SOM FUNDERAR PÅ ATT BLI STUDENTREPRESENTANT? Sök modigt! Vem som helst kan gå med. Det enda som krävs är intresse och äkta vilja att påverka. Det lönar sig att lita på sina egna synpunkters styrka och inte vänta på att någon annan är kompetentare. Det man får av uppdraget är mycket värdefullt. Att lära sig att lita på sin egen synpunkt, uttrycka sig och förhandla, de färdigheterna bär långt i livet.
27
HJÄLP VID PROBLEM STUDENTERNAS HÄLSOVÅRDSSTIFTELSE är till din trygghet. SHVS erbjuder tjänster för allmän hälsa, oral hälsa och mental hälsa och tjänsterna står till ditt förfogande mot studentkårens medlemsavgift. Via SHVS webbtjänst Self kan du administrera dina tidsbeställningar, ta kontakt, diskutera på chatten eller påbörja en distansmottagning. Registrera dig som Self-användare genast i början av läsåret!
0
2
0
UNDER STUDIETIDEN KÄNNER SÄKERT ALLA NÅGON GÅNG STRESS OCH ÅNGEST ÖVER STUDIERNA ELLER LIVET. STÖD OCH HJÄLP FINNS!
N
Ä
B
B
S
G
U
I
D
E
2
BEDÖMNING AV VÅRDBEHOVET OCH TIDSBESTÄLLNING I chat-tjänsten yths.fi/self Per telefon mån–tors. kl. 8–15, fre kl. 8–14 Allmän hälsa och mental hälsa tfn. 046 710 1027 Oral hälsa tfn. 046 710 1032
28
G
U
L
STUDIEPSYKOLOGERNA hjälper dem som behöver stöd med studiefärdigheter, motivation, tidsanvändning, ork eller som kämpar med sina examensarbeten. Mer information: opintopsykologi@helsinki.fi.
MED UNIVERSITETSPRÄSTERNA kan du diskutera konfidentiellt. Diskussionen förutsätter inte religiös övertygelse; du får prata om just de saker som du vill. Leena Huovinen (centrum), p. 050 3019613, leena.huovinen@evl.fi
TRAKASSERIOMBUDEN på studentkåren och vid universitetet hjälper dig om du upplever mobbning, diskriminering, rasism eller sexuella trakasserier på universitetet. Kontakten till HUS och universitetets trakasseriombud är konfidentiell.HUS trakasseriombud: hairintayhdyshenkilo@hyy.fi.
Laura Mäntylä (Gumtäkt och Vik), p. 050 591 9874, laura.mantyla@evl.fi En ny svenskspråkig och Mejlans campuspräst börjar i början av augusti.
NYYTI RY. Behöver du avslappnings- och må bra-tekniker? Eller är du intresserad av att utbyta tankar i trevligt sällskap i avslappnad anda? Eller vill du själv producera innehåll som rör de här frågorna? Allt detta och mer därtill hittar du på adressen nyyti.fi.
HUS FÖRSVARAR STUDENTERNAS RÄTTIGHETER. En enskild student kan inte känna till alla universitetets regler eller lagstiftning. HUS sakkunniga för utbildningspolitik erbjuder stöd och råd. Det lönar sig också att kontakta studierådgivarna på Studentservicen och studieplaneraren för ditt eget utbildningsprogram.
29
ETT JÄMLIKT STUDENTLIV
30
G
U
L
N
Ä
B
B
S
G
U
I
D
E
2
0
2
0
Likabehandling berör oss alla. Likabehandling betyder inte att alla borde behandlas på samma sätt utan att enhetliga möjligheter och samhörighetskänsla skapas för alla oberoende av bakgrund. Studentgemenskapen är till för oss alla. Trakasserier eller diskriminering behöver och ska inte accepteras. HUS har två trakasseriombud som vid behov ger rådgivning och stöd. De kan kontaktas på adressen hairintayhdyshenkilo@hyy.fi. Diskussionerna med trakasseriombuden är konfidentiella och de har tystnadsplikt.
HAR DU TÄNKT PÅ? ”VARFÖR DRICKER HEN INTE?” Det är ett eget val att inte dricka alkohol och det behövs ingen särskild orsak. Det är alltid möjligt att ha roligt tillsammans utan alkohol! DELTAGANDE UTAN TRÖSKEL! En tillgänglig miljö möjliggör jämlikt deltagande för alla. Till exempel kan en student med familj som har barnvagn, någon som rör sig med rullstol eller synskadad delta. ”PRATAR DU FINSKA?” Vid universitetet finns även andra studenter än finskspråkiga. Förhindras deltagande av språkmuren? ”HEN GER SIG ALLTID ÅT ALLA!” Sexuella trakasserier är inte enbart fysiska närmande. Även prat kan vara sexuella trakasserier.
”ÄR DU ALLTSÅ MIKKO ELLER MINNA?” Alla människor definierar sig inte enligt den binära könsuppfattningen som man eller kvinna och alla är inte heterosexuella. Respektera allas identitet och rätt att definiera eller inte definiera sig. ”ÄR HEN KOMMUNIST?” Alla har rätt till sin politiska övertygelse och världsåskådning. KVINNOR DISKAR, MÄNNEN BÄR Man kan hamna i stereotypa könsroller utan att märka. Påtryck inte någon att anpassa sig till en viss roll utifrån deras kön. ”MEN VARIFRÅN KOMMER DU PÅ RIKTIGT?” Anta inte att du känner till en annan människas bakgrund utifrån hens utseende. Du skapar inte enbart utanförskapskänsla för någon utan upprätthåller även rasistiska maktstrukturer. Läs mer: yhdenvertaisuus.fi
31
0 2 0 2 S P A O I S K U F
32
CENTRUMCAMPUS, HUVUDBYGGNADEN (I RENOVERING)
CAMPUS GUMTÄKT, PHYSICUM
33
34
F
U
K
S
I
O
P A
S
2
0
2
0
CAMPUS MEJLANS, BIOMEDICUM
CAMPUS VIK, BIOCENTER 1
35
0 2 0 2 S P A O I S K U F
36
NYA OCH GAMLA STUDENTHUSET
Övning ger färdighet.
Låt inte livet bli enbart studier eller arbete, kom också ihåg att röra på dig och ta hand om din välmående. UniSport erbjuder upplevelser till alla slags motionärer i Centrum, Gumtäkt, Mejlans, Otnäs och Vik. Du kan träna förmånlig och mångsidigt på flera olika sätt hos UniSport – från gymträning till bollsporter och från yoga till Bodypump. Välkommen och träna, första träningsgången är gratis!
UNISPORT.FI
37
Ylva, hållbara lösningar Ylva är ett företag som ägs av HUS – som medlem är du alltså en av våra ägare. Ylvas mål är att göra Helsingfors till en roligare, hållbarare och mera internationell stad. Vår affärsverksamhet är koncentrerad till fastigheter, investeringsverksamhet samt HoReCa-branschen, det vill säga hotell-, restaurang- och cateringverksamhet.
I centrum för Ylvas verksamhet står hållbara lösningar. För att bromsa klimatförändringen räcker det inte med det som enskilda individer gör – vi på Ylva tror att företagen spelar en viktig roll i att hitta nya lösningar. Genom
Roligare, lättare och hållbarare Hur märks Ylva i din vardag? Ylva äger hela Brunnsgårdskvarteret; då du går från Järnvägsstationen mot Studenthusen går du på din egen tomt. Under de närmaste åren kommer Ylva att jobba för att göra staden ännu mera levande och välfungerande,i och med att området runt fastigheten Brunnsgården renoveras. Och januari 2020 började Ylva
I
O
P A
S
2
0
2
0
Vi försvarar bildningen
att verka aktivt i skärningspunkten mellan vetenskap och ekonomi kan vi dra nytta av de senaste forskningsresultaten för att erbjuda hållbarare produkter och tjänster. Så har Ylva också en lång tradition av att arbeta för ansvarsfulla lösningar.
F
U
K
S
“ 38
Det vore ohållbart om studentkårens förmögenhet växte på bekostnad av klimatet.
bygga kvarteret Lyyra (lyyra.fi). Lyyra är ett helt kvarter för vetenskap och ekonomi med nya tjänster, intressanta restauranger och bostäder för utländska forskare under samma tak.En del av Ylva som konkret märks i din vardag är UniCafe-restaurangerna. På UniCafe är det lätt att göra smarta val. Kärnan i UniCafes verksamhet är att servera god, etisk mat och förmånliga studentluncher.
“
En viktig resurs i Ylvas verksamhet är studenterna, som har förmågan att ständigt ställa nya frågor och ta nya initiativ.
Företaget som ger dig det bästa av studielivet
alls ska behöva bära upp studentkårsavgifter.
Ylvas viktigaste uppgift är att generera vinst åt sin ägare, alltså HUS. Av Ylvas vinst betalas vinstutdelning till HUS, som använder pengarna till att finansiera sin verksamhet. Studentkåren täcker 2/3 av sina utgifter med intäkterna från Ylva och målet är att studentkåren från 2025 inte
Studenterna kan direkt påverka Ylvas verksamhet. Majoriteten av medlemmarna i Ylvas styrelse är studerande. Den unika sammansättningen av studerande och sakkunniga i styrelsen har gjort att Ylva redan i flera decennier har varit en föregångare i frågor som rör ansvarsfullhet.
Nyckeltal för Ylva
33,5
5,5
2,7
mn. €
mn. €
mn. €
Omsättning
Resultat
Vinstutdelning till HUS
39
Enligt statsrådets förordning ska måltiderna för studerande fylla de allmänna kvalitetskraven i fråga om hälsosam och näringsrik mat. Rekommendationerna om intaget av energi och näringsämnen bygger på Statens näringsdelegations rekommendationer. En studentmåltid ska täcka ungefär en tredjedel av det dagliga energibehovet. Det betyder i praktiken att mängden energi som en studentmåltid ska innehålla är i medeltal 700–800 kcal (2,9–3,3 MJ), dock minst 500 kcal (2,1 MJ) och högst 1 000 kcal (4,2 MJ). Den rekommenderande andelen energigivande näringsämnen av den totala mängden energi i måltiderna är (E%, variationsintervall inom parentes): fett 30 (25–35) E%, protein 15 (10–20) E% och kolhydrater 55 (50–60) E%. Till en måltidshelhet hör huvudrätt, energirikt tillägg (potatis, korngryn, ris, pasta eller spannmålsblandning) samt andra måltidsdelar (fiberrikt och lättsaltat bröd, smörgåsfett med låg halt av hårt fett, fettfri mjölk eller surmjölk, färska grönsaker och/eller färsk sallad samt oljebaserad salladsdressing).
0 2 0
och mängden salt är högst 40 % av det rekommenderande maximala dagsintaget (≤ 2,8 g/måltid). Andra måltider än de som uppfyller kriterierna ska också de följa principerna för alltid motsvarar kriterierna. Om huvudrätten inte fyller krite-
hälsosam näring, så att måltiden åtminstone till övriga delar rierna i rekommendationen kan man inte garantera att måltiden i helhet motsvarar rekommendationerna. Av fettet ska två tredjedelar (2/3) vara mjuka (omättade) fetter. Det mättade fettets (=mättade fettsyror och transfettsyror) andel av måltiden ska vara mindre än 10 % av den totala energin (E%).
F
U
K
S
I
O
S
av energin, hårt fett för högst 1/3 av den totala mängden fett
P A
av det dagliga energibehovet, där fettet står för högst 35 %
2
En måltid som tillretts enligt dessa kriterier ger ungefär 1/3
På UniCafe får du alltid billig och god lunch. Det är inget att fundera på. Ät på UniCafe. Hos oss hittar du måltidsalternativ som passar alla. Vi förändrar världen en tallrik i taget: våra luncher tillreds med 100 % attityd, ansvarsfullt och
40
miljövänligt.
