Yin Yogalehrer/in Ausbildung

10.-22.4.22 BM, 19.6.-1.7.22 BM 20.11.-2.12.22 BM, SL: Christian Bliedtner

Lerne, Yin Yoga zu unterrichten. Im Yin Yoga werden die Stellungen absolut anstrengungslos bei entspannten Muskeln gehalten.

Es ist daher eine besonders „weiche“, „sanfte“ („Yin“) – gleichzeitig besonders tiefgreifende, wirkungsvolle – Weise, die Yoga Vidya Grundreihe auszuführen. Es zielt besonders auf die Gelenke und myofaszialen Strukturen (Bindegewebe) des Beckens, der Beine und der Wirbelsäule. Ein Gefühl tiefer Entspannung stellt sich ein, Bewegungseinschränkungen werden gelöst und der Energiefluss angeregt. Die Yoga Vidya Grundreihe vereinigt ideal die Elemente Yin und Yang zu einer ganzheitlichen Praxis, ohne dass wir uns dessen vielleicht bewusst sind. Yang steht für Muskelstärkung, Yin verkörpert längeres Halten, langsame und sanfte Reize, die besonders die Gelenke, Bänder und Faszien kräftigen. In dieser Ausbildung lernst du, Yoga besonders unter dem Yin-Aspekt zu verstehen und anzuleiten. Ausbildungsinhalte: ○ Grundlagen des Yin Yoga: Yin in der Yoga

Vidya Grundreihe/Praxis, Trainingslehre, Yin und Yang-Theorie ○ Der funktionale Ansatz in der Yoga Praxis: 3

Ebenen der funktionellen Analyse, 14 Skelettsegmente, 10 Muskelgruppen ○ Skelettvariationen ○ Die Rolle von Kompression, Spannung und

Proportionen in der Asana beim Yin Yoga ○ 7 archetypische Asanas und ihre Variationen ○ Die Zielgebiete (target zones) im Yin Yoga ○ Unterrichten von Yin Yoga in der Gruppe und in Einzelarbeit (Assisted Yin) ○ Faszien, Energie-Theorie, Yin Yoga und Meridiane, Rebound, der regenerative Effekt von

Yin Yoga ○ Möglicher Aufbau verschiedener Yin Yogastunden ○ Prüfung (Ausarbeitung einer Beispielstunde mit Einführungsvortrag: „Was ist Yin Yoga?“)

Christian Bliedtner - Yoga sowie Yin Yogalehrer. Außerdem Meditationskursleiter, Asana Flow Trainer, Ayurveda Gesundheitsberater und Reiki Meister. Eingeweiht in den Kriya Yoga nach Paramahansa Yogananda. Er strahlt Ruhe,

Erdverbundenheit und Heiterkeit aus. Hatha Yoga unterrichtet er mit Liebe und Freude. Sein Motto: Be Happy!

Teilnahmevoraussetzung: Abgeschlossene oder begonnene Yogalehrer Ausbildung. Details siehe S. 17, sowie mindestens ein Jahr regelmäßige eigene Praxis oder Unterrichtserfahrung. Prüfung/Zertifikat: Ausarbeitung einer Beispiel Yin Yogastunde Anatomie mit Einführungsvortrag: „Was ist Yin Yoga?“. Bei Bestehen der Prüfung und vollständiger Teilnahme an allen UE erhältst du das Zertifikat „Yin Yogalehrer (BYV)“, Ca. 140 UE. MZ 1.089 €, DZ 1.291 €, EZ 1.502 €, S/Z/Womo 928 €

Yin Yogalehrer/in Ausbildung in Stadtcentern

Bremen, Beginn 9.9.22 Speyer, Beginn 29./30.10.22 Für Infos bzgl. Termine, Preise etc. bitte die Center direkt kontaktieren:

yoga-vidya.de/bremen yoga-vidya.de/speyer

4.-9.9.22 BM, SL: Christian Bliedtner Yin Yoga ist Meridian Yoga. In dieser Yin Yoga Weiterbildung liegt der Fokus auf dem San-Jiao Bereich (unterer, mittlerer und oberer Jiao), dem Drei-Fach Erwärmer und den korrespondierenden Zang-Fu Organen. Wir vertiefen den Bereich um das Meridian-System, erlernen Akupressur-Punkte und deren Stimulation. Orientiert an der TCM lernst du Techniken, die du auch selber anwenden kannst: zur Prävention, bei chronischen Beschwerden oder z.B. bei akuten Kopfschmerzen. Trau dich auch an deine Themen – begleitet durch Klänge, Christians Wärme. Beleuchte Themen wie psychische Hygiene und liebevolle Achtsamkeit.

Teilnahmevoraussetzung: Abgeschlossene oder begonnene Yogalehrer Ausbildung. Details siehe S. 17, sowie Yin Yogalehrer/ in Ausbildung/Training mind. 80 UE. MZ 391 €, DZ 476 €, EZ 563 €, S/Z/Womo 323 €