Asana exakt Yogalehrer/in

Asana Exakt Yogalehrer/in Ausbildung

21.-28.8.22 BM, SL: Ananta Heussler

Diese Ausbildung vermittelt dir ein klares Verständnis für eine gesunde und effektive Asanapraxis und den Unterricht.

Du lernst viele Feinheiten und Tiefenwirkungen der Asanas, anatomische Zusammenhänge und Variationsmöglichkeiten, so dass du deinen Unterricht noch erheblich effektiver und individueller auf die jeweilige Konstitution und die Möglichkeiten deiner Teilnehmer/innen ausrichten kannst. Ein Wissen, das du besonders im Mittelstufenunterricht anwenden kannst, das aber auch für alle Stufen von unschätzbarem Wert ist.

Du lernst und vertiefst insbesondere: ○ die körpergerechte Ausführung der wesentlichen Stehhaltungen, Umkehrhaltungen, Rückwärtsbeugen, Vorwärtsbeugen und Drehungen ○ die exakte Ausrichtung des Körpers in den

Asanas ○ die Anwendung von Yogahilfsmitteln ○ detaillierte Hilfestellungen und Korrekturen Durch gegenseitiges Korrigieren und Unterrichtsproben mit Supervision gewinnst du Sicherheit in der Anwendung.

Ausbildungsthemen: ○ Kenntnisse über die Anatomie der Bewegung:

Neben Dehnung und Stärkung spielen hier auch anatomisch angeborene Voraussetzungen, wie Knochenformen, Gelenkformen und

Proportionen der Körperteile zueinander eine

Rolle. Dadurch kann die Ausführungsweise einer Asana entweder begünstigt oder, wenn z.B. Kompression in den Gelenken auftritt, begrenzt werden. ○ Haltungsanalyse: du lernst die Körperhaltung

deiner Teilnehmer/innen zu erkennen ○ Asanafolgen, die auf Pranayama vorbereiten ○ Organisation eigener Seminare und Ausbildungen

Mit dieser Ausbildung kannst du: ○ In deinem Yogaunterricht in Gruppen und im

Einzelunterricht Asanas auf genaue, gesundheitsförderliche Weise, auf die individuelle

Konstitution angepasst, anleiten ○ Deinen Teilnehmer/innen Variationen anbieten ○ Yogahilfsmittel einsetzen und deren Gebrauch anleiten ○ Zielgerichtet Haltungskorrekturen und Hilfestellungen geben Übungsbuch „Yoga Exakt – Asanas für die Mittelstufe“ von Wolfgang Keßler inbegriffen.

Teilnahmevoraussetzung: Abgeschlossene oder begonnene Yogalehrer Ausbildung. Details s. S. 17. Prüfung/Zertifikat: Praktische Prüfung durch Unterrichtsproben und schriftliche Prüfung. Mit Zertifikat/Ca. 80 UE.

Ausbildungsgebühr für die gesamte Ausbildung: MZ 662€, DZ 781€, EZ 901€, S/Z/Womo 568€

Funktionelle Anatomie Yogalehrer Ausbildung im Stadtcenter Live und Online

Speyer, Beginn 7./8.5.22, SL: Maheshwara Manfred Lehner, Shakti Simone Lehner Diese Ausbildung erweitert dein AsanaVerständnis, entwickelt deine Unterrichtstechniken, ist Charakterbildung für souveräne, einfühlsame und partnerschaftliche Yogalehrer und ein Coaching zum Geleit deiner Schüler in die Selbstermächtigung. Für Infos bzgl. Termine, Preise etc. bitte das Center direkt kontaktieren: yoga-vidya.de/speyer