Frühjahr 2011 by Yoga Shiatsu Zentrum Meran

Fr端hjahrsprogramm 2011 Yoga Shiatsu Zentrum Meran Programma primavera 2011 Centro Yoga Shiatsu Merano

Shiatsu – entspannt...bewegt…belebt Shiatsu ist Berührung. Shiatsu ist Druck. Beide Aspekte sind von zentraler Bedeutung für die Entwicklung des Menschen. Shiatsu ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die der traditionellen fernöstlichen Philosophie und Lebenskunde entspringt. Shiatsu dient der Stärkung des Körper-Seele-Geist Wohlbefindens als Einheit und unterstützt damit die Gesundheit eines Menschen. Unser Energiesystem ist im steten Wandel begriffen: Was wir erleben und aufnehmen, wirkt sich auf die Verteilung der Energie (Ki oder Lebenskraft) aus, welche laut dem fernöstlichen Erfahrungsschatz längs der Meridiane (Energie- Kraftbahnen) verläuft. In diesem Energieleitbahnensystem kann es zu Blockaden kommen, die in der Folge unterschiedliche Symptome verursachen. Lang anhaltende Blockaden können Krankheiten verursachen. Die Anregung dieses Energieflusses ist darum das eigentliche Ziel von Shiatsu und wird durch tiefwirkenden Druck (Akupressur) gefördert. Und zwar nicht nur auf einzelne Punkte, sondern auf die gesamte Energieleitbahn. Neben Druck- und Massagetechniken werden auch Dehnungen und Rotationen, speziell für die Gelenke, angewandt. Die Harmonisierung des Energieflusses führt zu Entspannung, einem Wohlgefühl, Zentriertheit, einem verfeinerten Körpergefühl und mehr Bewusstsein. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und lassen häufig Beschwerden verschwinden, die unser Alltagsleben belastet haben. Shiatsu wird in bequemer Bekleidung auf einer speziellen Matte am Boden praktiziert.

Für wen ist Shiatsu geeignet? Shiatsu ist für Menschen jeden Alters geeignet. Die Behandlungen werden auf Terminvereinbarung von unserem professionellen Team an die individuellen Bedürfnisse angepasst. Individuelle Behandlungen

Shiatsu zum Kennenlernen

Preis: 50 Euro pro Einheit ca. 60 Min.

Preis: 30 Euro pro Einheit ca. 30 Min.

Preisnachlass für KursteilnehmerInnen

Geschenks-Gutscheine

10% Preisnachlass für alle KursteilnehmerInnen im Rahmen der Kursdauer.

Beim Kauf eines Gutscheins erhalten Sie selbst 10% Ermäßigung auf Ihre eigene Shiatsubehandlung, sofern Sie diese gleichzeitig mit dem Gutscheinkauf buchen.

Yoga Hatha Yoga ist ein Übungsweg, der es uns ermöglicht, bewusster zu leben, Freiräume zu schaffen und heitere Gelassenheit im Denken und Handeln zu kultivieren. Zentrales Anliegen unseres Yogaansatzes ist die Schulung der Achtsamkeit, die Förderung der Konzentration und die Entwicklung der inneren Ruhe. Wir vermitteln praktische Übungen (Körperübungen, Atemgewahrsein, Entspannung und Meditation), die sich gut in den Alltag integrieren lassen, um Kraft und Energie zu schöpfen und mehr Klarheit und Ausgeglichenheit aufkeimen zu lassen. Das Üben entwickelt sich schrittweise von außen nach innen, von der körperlichen Ebene zu den feineren Aspekten des menschlichen Wesens. Unsere Kurse bauen aufeinander auf und führen so in das nötige Verständnis und in die Praxis des Yoga ein.

Yogakurse im Jänner Für AnfängerInnen Die AnfängerInnenkurse legen das Fundament der Übungspraxis. Im Mittelpunkt steht die Achtsamkeit für das körperliche Üben. Die Lebenskraft wird angeregt und harmonisiert, die Lösung von Belastungen und Verspannungen ermöglicht.

Montag, 17.01.11 9.30 Uhr

Mittwoch, 19.01.11 9.15 Uhr

Dauer: 5 Einheiten à 75 Minuten Preis: 59 Euro Referentin: Angelika Lanthaler

Dauer: 10 Einheiten à 75 Minuten Preis: 103 Euro Referentin: Christiana Bortolotti In Zusammenarbeit mit

Dienstag, 18.01.11 17.15 Uhr Dauer: 10 Einheiten à 75 Minuten Preis: 103 Euro Referentin: Christiana Bortolotti In Zusammenarbeit mit

Donnerstag, 27.01.11 20.00 Uhr Dauer: 5 Einheiten à 75 Minuten Preis: 59 Euro Referentin: Angelika Lanthaler

Yogakurse im Jänner Für Leichtfortgeschrittene

Für Fortgeschrittene

In den Kursen für Leichtfortgeschrittene wird der Fokus auf die Verfeinerung der Körperhaltungen und auf die Schulung des Atemgewahrseins gelegt.

Die Kurse für Fortgeschrittene ermöglichen die Vertiefung körperbezogener Schwerpunktthemen, der Atemführung (pranayama) und der Meditation.

Dienstag, 11.01.11 9.15 Uhr

Montag, 17.01.11 20.00 Uhr

Mittwoch, 12.01.11 20.00 Uhr

Dauer: 10 Einheiten à 75 Minuten Preis: 103 Euro Referentin: Christiana Bortolotti

Dauer: 10 Einheiten à 75 Minuten Preis: 103 Euro Referentin: Angelika Lanthaler

Dauer: 10 Einheiten à 75 Minuten Preis: 103 Euro Referentin: Christiana Bortolotti

Dienstag, 11.01.11 13.15 Uhr

Mittwoch, 12.01.11 18.15 Uhr

Donnerstag, 13.01.11 18.15 Uhr

Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten Preis: 103 Euro Referentin: Christiana Bortolotti

Dauer: 10 Einheiten à 75 Minuten Preis: 103 Euro Referentin: Christiana Bortolotti

Dienstag, 11.01.11 18.45 Uhr Dauer: 10 Einheiten à 75 Minuten Preis: 103 Euro Referentin: Christiana Bortolotti

Yogakurse im April Für AnfängerInnen

Für Leichtfortgeschrittene

Für Fortgeschrittene

Dienstag, 05.04.11 17.15 Uhr

Montag, 11.04.11 09.30 Uhr

Montag, 11.04.11 20.00 Uhr

Dauer: 5 Einheiten à 75 Minuten Preis: 59 Euro Referentin: Christiana Bortolotti In Zusammenarbeit mit

Dauer: 5 Einheiten à 75 Minuten Preis: 59 Euro Referentin: Angelika Lanthaler In Zusammenarbeit mit

Dauer: 5 Einheiten à 75 Minuten Preis: 59 Euro Referentin: Angelika Lanthaler

Mittwoch, 13.04.11 9.15 Uhr

Dienstag, 29.03.11 13.15 Uhr

Dauer: 5 Einheiten à 75 Minuten Preis: 59 Euro Referentin: Christiana Bortolotti

Dauer: 5 Einheiten à 60 Minuten Preis: 59 Euro Referentin: Christiana Bortolotti

Dauer: 5 Einheiten à 75 Minuten Preis: 59 Euro Referentin: Christiana Bortolotti

Dienstag, 29.03.11 18.45 Uhr

S co pR i t anc e h cors e i nuo vi i yo ling ua i ga in t a li a pa gina ana 18

Dauer: 5 Einheiten à 75 Minuten Preis: 59 Euro Referentin: Christiana Bortolotti

Dienstag, 29.03.11 9.15 Uhr

Mittwoch, 30.03.11 18.15 Uhr Dauer: 5 Einheiten à 75 Minuten Preis: 59 Euro Referentin: Christiana Bortolotti

Donnerstag, 31.03.11 18.15 Uhr Dauer: 10 Einheiten à 75 Minuten Preis: 103 Euro Referentin: Christiana Bortolotti

Yogakurse im Mai Für AnfängerInnen

Für Leichtfortgeschrittene

Für Fortgeschrittene

Dienstag, 17.05.11 17.15 Uhr

Dienstag, 10.05.11 13.15 Uhr

Dienstag, 10.05.11 9.15 Uhr

Dauer: 5 Einheiten à 75 Minuten Preis: 59 Euro Referentin: Christiana Bortolotti

Dauer: 5 Einheiten à 60 Minuten Preis: 59 Euro Referentin: Christiana Bortolotti

Dauer: 5 Einheiten à 75 Minuten Preis: 79 Euro Referentin: Christiana Bortolotti

Mittwoch, 18.05.11 9.15 Uhr

Dienstag, 10.05.11 18.45 Uhr

Mittwoch, 11.05.11 18.15 Uhr

Dauer: 5 Einheiten à 75 Minuten Preis: 59 Euro Referentin: Christiana Bortolotti

Donnerstag, 28.04.11 20.00 Uhr

Mittwoch, 11.05.11 20.00 Uhr

Donnerstag, 12.05.11 18.15 Uhr

Dauer: 5 Einheiten à 75 Minuten Preis: 59 Euro Referentin: Christiana Bortolotti

Dauer: 5 Einheiten à 75 Minuten Preis: 59 Euro Referentin: Angelika Lanthaler

Dauer: 5 Einheiten à 75 Minuten Preis: 59 Euro Referentin: Christiana Bortolotti

Yoga – individuell für dich Einzelunterricht Du hast keinen für dich zeitlich passenden Yogakurs gefunden und möchtest trotzdem Yoga üben bzw. kennen lernen? Du nimmst regelmäßig an Yogakursen teil und möchtest dich eingehender mit Yoga auseinandersetzen? Wir bieten die Möglichkeit des Einzelunterrichts: • um deine persönliche Yogapraxis zu vertiefen • um dich bei Fragen zu begleiten • um gemeinsam ein persönliches Übungsprogramm für zuhause zusammenzustellen • um innere Klarheit, Ruhe und heitere Gelassenheit für die Anforderungen des Alltags zu finden Preis: 50 Euro pro Einheit à 60 Minuten Yogalehrerinnen: Angelika Lanthaler, Christiana Bortolotti

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Yoga in der Schwangerschaft

Shiatsu für Schwangere

Die Zeit der Schwangerschaft bringt viele Veränderungen auf körperlicher und emotionaler Ebene mit sich. In einer Gruppe von werdenden Müttern üben wir uns im Bewegen, Entspannen und Loslassen von Körper und Geist. Im Mittelpunkt dieser Yogastunden stehen sanfte Bewegungen für den Rücken, das Becken und für die Schultern, sowie Achtsamkeitsübungen, die den natürlichen Atemfluss fördern und uns innerlich zur Ruhe bringen.

Shiatsu ermöglicht es Frauen, ihre Schwangerschaft bewusst wahrzunehmen und in Verbindung mit ihrem Kind zu treten. Gleichzeitig bietet es eine wunderbare Möglichkeit der Entspannung.

Mittwoch, 19.01.2011 18.15 Uhr

Mittwoch, 19.01.2011 20.00 Uhr

Dauer: 5 Einheiten à 75 Minuten Preis: 59 Euro Referentin: Irene Schlechleitner, Yogalehrerin, Hebamme

Preis: 42 Euro pro Einheit à 45 Minuten

Ich tu mir etwas Gutes!

NEU!

Immer nehmen wir es uns vor: gesünder essen, das Leben genießen, uns endlich mehr bewegen, uns nicht mehr so stressen zu lassen. Kaum nehmen wir uns Zeit dafür! Sehnst du dich auch danach, dich in den Mittelpunkt zu stellen und dir etwas Gutes zu tun? Dieser Kurs möchte dir wertvolle Zeit für dich selbst schenken. Wir üben uns zu spüren, und uns selbst und unseren Körper – speziell unsere Wirbelsäule – durch eine Kombination von Entspannungs- und Kräftigungsübungen sowie durch einfache (Selbst-)Massagetechniken gut zu behandeln. Ziel des Kurses ist es auch, dir Unterstützung anzubieten, das Erlernte in deinem Alltag umzusetzen.

Fr, 04.03.2011 9.15 Uhr

Do, 10.03.2011 20.00 Uhr

Dauer: 6 Einheiten à 75 Minuten Preis: 71 Euro Referentin: Nadia Rossi, Shiatsupraktikerin, Heilmasseurin

Dauer: 6 Einheiten à 75 Minuten Preis: 71 Euro Referentin: Nadia Rossi, Shiatsupraktikerin, Heilmasseurin In Zusammenarbeit mit

Die Fünf »Tibeter«® Wir sehnen uns alle manchmal nach Veränderung unserer Lebensweise. Wir möchten oft dem Leben eine neue Richtung geben, alte Gewohnheiten, Ängste und eingeprägte Muster ablegen. Damit wir aber neue Energiefelder aufbauen können, müssen wir die alten, abgestandenen und verbrauchten Pfade verlassen. Das Energieprogramm der Fünf »Tibeter®« hilft uns, Veränderungen in unserem Leben zu meistern, zu gestalten, durchzusetzen und zu verinnerlichen. In ihrer Wirkungsweise kommen diese Übungen unserem modernen Alltagsleben sehr entgegen. Sie helfen uns, sowohl die äußere als auch die innere Balance des Körpers wieder herzustellen.

Termine Einzelstunden zum Kennenlernen, Auffrischen und Erneuern der Tibeter-Kenntnisse Nach Vereinbarung Preis: 50 Euro pro Einheit à 60 Minuten Referentin: Andrea Luiprecht, lizenzierte Trainerin der fünf ‚Tibeter’®

Vertiefungsseminare Das Yoga und Shiatsu Zentrum Meran begleitet Menschen, welche die unterschiedlichen Aspekte rund um das Thema Yoga und Shiatsu vertiefen möchten. Hierzu bieten wir Seminare mit international anerkannten ReferentInnen an. Hara Seminar loslassen, sich nieder-lassen und neu finden- lassen Viele Menschen spüren Spannungen im Kopf- Nacken- und Schulterbereich. Im Hara, im Unterbauch/Beckenraum, ist das Zentrum der Körperkräfte und damit das vitale Lebenszentrum. In diesem Seminar lernen wir spezielle Übungen für die Schultern, den Beckenraum und für die Aufrichtung der Wirbelsäule kennen. Dadurch wird uns unsere Mitte wieder bewusster, der Atem verfeinert und ein Gespür für das „Sich Anvertrauen“ entwickelt.

Termin: Samstag, 05.03.2011 9.30-12.30 und 13.30-15.30 Uhr Preis: 79 Euro Referent: Werner Hug, Yogalehrer im Münchner Yogazentrum

Vertiefungsseminare

Innere Berührung Alles was sich rund um uns bewegt, bewegt uns notgedrungen. Auf jeden Reiz, auch den kleinsten, folgt eine körperliche Reaktion, eine Anpassung, welche ein neues Gleichgewicht herstellt. Dabei spannen sich die Faszien (Bindegewebe) an und entspannen sich und bewirken eine Bewegung der Muskeln und Gelenke. So entsteht eine Geste, ein Ausdruck, ein Tanz, eine Improvisation. Passt sich der Körper nicht an, so entsteht Stress. Das Seminar möchte die TeilnehmerInnen zu einer genauen Wahrnehmung der Bewegung der Gewebe und hin zu präzisen Bewegungen begleiten, um so heilende Positionen zu ermöglichen. Innere Berührung ist eine Wahrnehmungsschulung: mittels der Selbstwahrnehmung gewinnen wir Selbstvertrauen und Vertrauen in unseren Körper. Der Körper ist folglich frei sich zu bewegen und sich von selbst in heilende Positionen zu bringen. Dieses Seminar ist besonders gut geeignet für ShiatsupraktikerInnen und KörpertherapheutInnen, sowie für TänzerInnen und SchauspielerInnen aufgrund seiner Verbundenheit zur Improvisation. Das Seminar findet in italienischer Sprache mit Übersetzung ins Deutsche statt.

Termin Freitag, 27.05.2011 20.00 – 21.30 Uhr Samstag, 28.05.2011 9.00 – 12.30 und 14.00 – 18.00 Uhr Preis: 90 Euro Referent: Michele Marchesani, Shiatsupraktiker und Lehrer, Contact Improvisation Tänzer, Orvieto

Yoga-Meditation (Aufbauseminar) Meditation ist ein systematisch aufbauender Übungsweg. Wird die Meditationspraxis in geeigneten Schritten aufgebaut, entwickelt sich • ein tieferes Verständnis für sich selbst und das Leben an sich • eine neue Qualität der Erfahrung im Leben • die in unserem Geist ruhenden Fähigkeiten werden allmählich zum Vorschein gebracht Inhalte: • systematische Entspannung (vertiefende Praxis) • Lösung geistiger Belastungen • weitere Schritte der Schulung des Geistes • Verständnisgrundlagen für den Weg der Meditation und den individuellen Entwicklungsweg

Samstag, 02.04.2011 10.00-13.00 und 15.00-18.00 Uhr Preis: 79 Euro Referent: Michael Kissener, Yogalehrer (EYU), Nura Kissener, Yogalehrerin (EYU) - Leiter des Yoga-Zentrums Innsbruck

Shiatsu – rilassa ... mette in movimento … stimola Shiatsu è contatto, shiatsu è pressione. Entrambi riflettono un aspetto centrale del nostro sviluppo. Shiatsu è una forma di lavoro corporeo olistico, sviluppatasi nell’Estremo Oriente sulla base di tradizioni filosofiche e arti di guarigione antichissime. Shiatsu aiuta a rinforzare lo stato di salute corporeo, emozionale e spirituale, che si manifesta attraverso un flusso armonico del Ki (energia e forza vitale). Il nostro sistema energetico è in costante cambiamento: tutte le nostre esperienze, tutto ciò che assumiamo si riflette sulla distribuzione di energia, energia che secondo il sapere asiatico scorre attraverso i meridiani, ovvero i canali energetici. In questo sistema si possono manifestare dei blocchi energetici che causano i sintomi più diversi. Blocchi energetici che perdurano nel tempo possono indurre malattie. L’obiettivo principale dello shiatsu consiste nello stimolare il flusso energetico attraverso una pressione profonda (agopressione) non solo dei singoli punti ma soprattutto dell’intero sistema di canali energetici. Oltre alle tecniche di pressione e di massaggio vengono praticati stiramenti e rotazioni, in particolar modo delle articolazioni. Il riequilibrio del flusso energetico produce una sensazione di rilassamento, forza, benessere, un radicamento, una maggiore percezione corporea e una maggiore consapevolezza. Le forze di autoguarigione vengono attivate, e fanno così svanire vari disturbi che gravano sulla nostra salute e vita quotidiana. Lo Shiatsu viene praticato per terra su un apposito futon, vestiti/e comodamente.

Per chi é indicato lo shiatsu? Shiatsu fa bene alle persone di tutte le età. I trattamenti vengono effettuati su appuntamento e adattati alle esigenze della singola persona. Trattamenti shiatsu individuali

Shiatsu e gravidanza

prezzo: 50 Euro a trattamento della durata di ca. 60 min.

Lo shiatsu aiuta a vivere la propria gravidanza con maggiore consapevolezza e ad entrare in contatto con il/la proprio/a bambino/a. Inoltre aiuta la gestante a rilassarsi e a prepararsi al parto. prezzo: 42 Euro a trattamento della durata di 45 min.

Trattamenti shiatsu per conoscere il metodo prezzo: 30 Euro a trattamento della durata di ca. 30 min.

Seminario di approfondimento Il centro yoga shiatsu vuole essere punto di riferimento per tutti/e coloro che sono interessati ad approfondire vari aspetti attorno allo yoga e allo shiatsu. In questo senso offriamo seminari straordinari con relatori e relatrici di fama internazionale.

Tatto interno Qualunque cosa si muova intorno a noi deve farci necessariamente muovere. Ad ogni stimolo, anche il più sottile, il nostro corpo per ristabilire un equilibrio, reagisce adattandosi. Il tessuto fasciale, in questo evento, si scioglie o si contrae inducendo nei muscoli e nelle articolazioni un movimento. Nasce così un gesto, un’espressione, una danza, una improvvisazione. Quando il corpo non si adatta allo stimolo si crea stress. Il seminario si propone di guidare i/le partecipanti verso la percezione esatta del movimento dei tessuti e verso dei movimenti ben precisi, per liberare posizioni di autoguarigione. Tatto interno è una “scuola” dello sviluppo della percettibilità: attraverso l’autopercezione acquistiamo fiducia in noi stessi, nel nostro corpo. Il nostro corpo è quindi libero di muoversi e porsi in posizioni di autoguarigione. Questo seminario è particolarmente indicato per praticanti shiatsu e body worker, nonché per la sua attinenza all’improvvisazione anche per danzatori e attori. Il seminario si svolge in lingua italiana con traduzione al tedesco.

Data Venerdì, 27.05.2011 ore 20.00–21.30 Sabato, 28.05.2011 ore 9.00 – 12.30 e 14.00 – 18.00 prezzo: 90 euro relatore: Michele Marchesani, praticante e insegnante shiatsu e danzatore di Contact Improvisation, Orvieto

Riduzione prezzo shiatsu per i partecipanti ai corsi

Buoni regalo shiatsu

Sconto del 10% per tutti/e i/le partecipanti ai corsi durante il periodo del corso.

Con l’acquisto di un buono regalo si riceve uno sconto del 10% sul proprio trattamento, se acquistato nello stesso momento.

Yoga Hatha–Yoga è una pratica di vita che aiuta a vivere più consapevolmente, a creare spazi di libertà, a coltivare serenità nell’azione e nel pensiero. Il nostro approccio yoga consiste nell’esercitarsi per avere un miglior contatto con il presente, nella promozione della concentrazione e nello sviluppo di pace interiore. Insegniamo delle pratiche (esercizi fisici, di respirazione, rilassamento e meditazione) facilmente integrabili nella vita quotidiana. Questi esercizi regalano forza ed energia e fanno germogliare chiarezza e armonia. Gli esercizi si sviluppano lentamente dall’esterno all’interno, da un livello fisicocorporeo ad un livello molto più nascosto e fine dell’essere umano. I nostri corsi costituiscono tasselli di un percorso, uno integra l’altro.

Corsi gennaio – aprile* insegnante: Laura Linzi, insegnante yoga, allieva di Swami Veda Bharati, Padova

Venerdì 14.01.2011 ore 16.30* durata: 7 unità à 75 minuti prezzo: 79 euro

Venerdì 14.01.2011 ore 18.15* durata: 7 unità à 75 minuti prezzo: 79 euro

Venerdì 14.01.2011 ore 20.00* durata: 7 unità à 75 minuti prezzo: 79 euro

Corsi aprile – giugno* insegnante: Laura Linzi, insegnante yoga, allieva di Swami Veda Bharati, Padova

Venerdì 29.04.2011 ore 16.30* durata: 4 unità à 75 minuti prezzo: 47 euro

Venerdì 29.04.2011 ore 18.15* durata: 4 unità à 75 minuti prezzo: 47 euro

Venerdì 29.04.2011 ore 20.00* durata: 4 unità à 75 minuti prezzo: 47 euro

Novità

Regalati un tempo speciale: 2 ore intere

Yoga in primavera

Yoga – individuale per te Lezioni singole

Sabato ore 9.00-11.00*

Rafforziamo le nostre radici per nutrire la nostra forza vitale.

Non sei riuscito/a a trovare nessun corso yoga adatto alle tue esigenze ed ai tuoi ritmi quotidiani e vuoi comunque esercitarti nello yoga, oppure conoscere meglio lo yoga? Partecipi regolarmente a corsi yoga e vorresti approfondire maggiormente le tue conoscenze yoga?

per sciogliere il corpo, • per sentire il respiro e dargli spazio e pienezza, • per scoprire la stabilità e l’equilibrio nelle asana (posizioni), • per rilassarti, • per avvicinarti alla meditazione. Nel corso di ogni incontro ci sarà modo di sviluppare i diversi aspetti in un ciclo fluido che vi farà recuperare energia e tranquillità.

Sabato 15.01.2011 ore 9.00-11.00* durata: 7 unità à 120 minuti prezzo: 99 euro

Sabato 30.04.2011 ore 9.00-11.00* durata: 4 unità à 120 minuti prezzo: 63 euro insegnante: Laura Linzi, insegnante yoga, allieva di Swami Veda Bharati, Padova

Una giornata per sentire il nostro contatto con la Terra: sviluppo, nutrimento, dell’energia vitale. Le nostre radici - i piedi , le gambe, la base del bacino - saranno gli elementi su cui concentreremo il nostro lavoro e la nostra attenzione. Ci metteremo in relazione con la Terra, grazie alle posizioni del corpo unite al respiro e alla concentrazione sui simboli ad essa legati: costruiamo così una base solida e accogliente dalla quale possa crescere la nostra espansione.

Ti offriamo lezioni individuali di yoga per: • approfondire la tua pratica personale yoga • risolvere i tuoi dubbi • sviluppare insieme un programma di esercizi individuale per la tua pratica a casa • trovare una chiarezza interiore, la serenità e calma per affrontare le sfide quotidiane prezzo: 50 euro a unità a 60 minuti insegnanti yoga: Angelika Lanthaler, Christiana Bortolotti

Sabato, 30.4.2011 prezzo: 79 Euro relatore: Laura Linzi, insegnante di yoga, allieva di Swami Veda Bharati, Padova

* gli incontri hanno luogo ogni due settimane

Panta rhei - alles fließt, in diesem Sinne verabschieden wir unsere liebe Gabi, die einen neuen Weg einschlägt und sich in Spanien niederlässt. Sie bleibt mit uns verbunden und wird im Zentrum Sonderseminare im Rahmen des Qi Gong anbieten. Gleichzeitig heißen wir Monika herzlich in unserem Team willkommen. Als Shiatsupraktikerin wird sie mit ihrer Erfahrung auf dem Gebiet der Körperarbeit einen wertvollen Beitrag leisten. Auf dass wir weiterhin alle im Fluß bleiben. Das Team vom Yoga Shiatsu Zentrum Meran: Angelika Lanthaler, Yogalehrerin (EYU) und Psychologin, Christiana Bortolotti, Yogalehrerin (EYU) und Shiatsupraktikerin, Monika Seebacher, Shiatsupraktikerin, Nadia Rossi, Shiatsupraktikerin und Heilmasseurin, Andrea Luiprecht, Lizenzierte Trainerin der fünf ‚Tibeter’® und Shiatsupraktikerin.

Panta rei – tutto è in movimento In questo senso salutiamo la nostra cara Gabi che si stabilirà in Spagna dove inizierà un nuovo cammino. Il nostro legame proseguirà con dei seminari di approfondi„Waos chabi“ – auguri per il vostro cammino. Con queste parole abbiamo iniziato mento dello Qi Gong. il nostro viaggio cinque anni fa, partendo dall’idea di creare a Merano un centro Contemporaneamente diamo il benvenuto nel nostro team a Monika. In qualità di animato e pulsante, all’insegna del benessere per noi e per gli altri. Oggi possiamo praticante shiatsu e grazie alla sua esperienza nel campo del lavoro corporeo potrà guardare con soddisfazione al lavoro svolto e con fiducia verso il futuro.. È proprio dare un suo prezioso contributo al nostro lavoro. per questo che vogliamo cogliere l’occasione per ringraziare tutti/e coloro che ci hanno accompagnato sul nostro cammino e ci accompagnano tuttoggi: le nostre faIl team Shiatsu Merano: miglie, gli amici e tutte le persone che si sono rivoltedel al centro nostro Yoga centro oltre alle im- Angelika Lanthaler, insegnante yoga (EYU) e psicologa, Christiana Bortolotti, insegnante yoga (EYU) e praticante shiprese che ci hanno sostenute economicamente. atsu, Monika Seebacher, praticante shiatsu, Nadia Rossi, praticante shiatsu e massaggiatrice, Andrea Luiprecht, praticante Cinque »Tibetani«® e praticante shiatsu. A tutti/e VOI un GRAZIE di cuore.! Il team del centro Yoga Shiatsu Merano: Christiana Bortolotti, insegnante yoga (EYU) e praticante shiatsu - Nadia Rossi, praticante shiatsu e massaggiatrice - Angelika Lanthaler, insegnante yoga (EYU) - Gabi Freitag, insegnante Qi Gong (in formazione) e praticante shiatsu - Andrea Luiprecht, praticante Cinque »Tibetani«® e praticante shiatsu

Allgemeine Seminarbedingungen: Die Reihung und Gültigkeit der Anmeldung erfolgt nach Eingang der Kursgebühr. Bei Rücktritt bis zu einer Woche vor Kursbeginn erhalten Sie die Kursgebühr, abzüglich 30% des Kursbetrages, zurück. Bei Rücktritt ab einer Woche vor Kursbeginn erhalten Sie den Kursbetrag nur dann zurück, wenn eine andere Person Ihren Platz einnimmt, ansonsten ist der volle Betrag zu begleichen.

Shiatsu-Ausrichtung: die Shin Tai Shiatsu-School gehört einer Gruppe internationaler Schulen an (Amerika, Italien, Schweiz, Belgien, Österreich, Portugal und Spanien), deren Gründer Saul Goodman ist, ein Pionier und einer der renommiertesten Shiatsu Lehrer der Welt. Das Yoga Shiatsu Zentrum Meran ist eine Zweigstelle dieser Schulen. Die ShiatsupraktikerInnen des Yoga Shiatsu Zentrums Meran haben allesamt ihre Ausbildung gemäß internationaler Standarts absolviert und setzen ihren Schwerpunkt auf eine kontinuierliche und qualitativ hochwertige Weiterentwicklung.

Yoga-Ausrichtung: Die Europäischen Yogaverbände haben sich 1971 zur Europäischen Yoga-Union zusammengeschlossen, um den internationalen Austausch zu fördern und verbindliche Qualitätsstandards für Yoga-Ausbildungen zu entwickeln. Regelmäßige nationale und internationale Treffen und Fachkonferenzen fördern und sichern die Qualität der angebotenen Aus- und Weiterbildungen. Die Yogalehrerinnen des Yoga Shiatsu Zentrums Meran haben ihre Ausbildung gemäß der Kriterien der Europäischen Yoga-Union absolviert und sind deren aktive Mitglieder.

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Condizioni generali per i/le partecipanti dei seminari: L’iscrizione è valida a pagamento avvenuto della quota del seminario. Nel caso di rinuncia fino ad una settimana prima dell’inizio del seminario, Le verrà restituita la quota del seminario con una detrazione del 30%. Nel caso di rinuncia pochi giorni (fino ad una settimana) prima del seminario, la quota versata verrà restituita solo nel caso di subentro di un’altra persona partecipante.

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Approccio Shiatsu: La Shiatsu Shin Tai School, di cui il Centro Yoga Shiatsu Merano è sede distaccata, fa parte di un gruppo di Scuole internazionali (Stati Uniti, Italia, Svizzera, Belgio, Austria, Portogallo e Spagna) fondato da Saul Goodman, uno dei più autorevoli insegnanti di shiatsu al mondo. Tutte le praticanti shiatsu del Centro Yoga Shiatsu Merano hanno assolto una formazione secondo i requisiti internazionali e si impegnano per una formazione permanente altamente qualificata.

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Approccio Yoga: Nel 1971 le associazioni europee di yoga si sono unite formando l’Unione Europea Yoga con l’obiettivo di promuovere lo scambio internazionale e di definire requisiti qualitativi vincolanti per la formazione yoga. Incontri a livello nazionale ed internazionale nonchè convegni specialistici promuovono e garantiscono la qualità delle offerte di formazione e di corsi di formazione permanente. Le insegnanti yoga del Centro Yoga Shiatsu Merano hanno assolto la loro formazione secondo questi criteri dell’Unione Europea Yoga, di cui sono socie attive.

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Yoga Shiatsu Zentrum Meran Centro Yoga Shiatsu Merano Via Ortensteingasse, 4 | 39012 Meran(o) | Tel +39 340 242 72 27 | info@yszm.it | www.yszm.it