A technológiát a módszertan szolgálatába állítani. Ez a YouCoach küldetése, ami egy edzők által megálmodott, edzőknek szóló szolgáltatás. Hiszünk a kutatásban, a tanulásban és az összevetésben; azért dolgozunk, hogy gazdagítsuk az edzői mesterség felé fordulók futballkultúráját. Szakemberekből álló csapatunknak köszönhetően bármely korosztálynál hasznosítható, minőségi tartalmakat osztunk meg, teszünk elérhetővé. 2013ban határoztuk el, hogy nemes célt tűzünk ki magunk elé: a világhálóra viszszük mindazt, ami eddig csak papír alapon volt elérhető, vagyis közkinccsé tesszük a futballedzők mindennapi munkájához nélkülözhetetlen tartalmakat és eszközöket.
E-könyveket, online videókat és kurzusokat magába foglaló, digitális termékeink széles választéka, valamint az Olaszországban nemzeti szinten kiemelkedő, profi futballklubokkal fennálló együttműködés tette a YouCoach.it-et szilárd hivatkozási ponttá minden szenvedélyes edző számára, akik folyamatosan keresik az új ötleteket és értesülni akarnak a legújabb edzésmódszerekről. Továbbá megalkottuk a YouCoachAppot, egy weben keresztül, bármely eszközről elérhető alkalmazást, ami egyszerűbbé teszi az edzők és futballklubok munkáját a pályán kívül és belül, segítséget nyújtva a legáltalánosabb tevékenységekben: a gyakorlatok összegyűjtésében, az edzések megszervezésében és megosztásában, a mérkőzések és játékosok statisztikáinak elemzésében.
A YouCoachApp olyan digitális asszisztens, amely révén az edző értékes időt spórolhat meg, és saját munkájának minden pillanatát ellenőrzés alatt tarthatja.
Köszönjük, hogy termékeink egyikét választotta, kellemes olvasást kívánunk!
A YouCoach csapata
Kövess minket továbbra is a www.youcoach.hu weboldalon!
A SZERZŐK
A YouCoach olyan edzőkből, erőnléti edzőkből, kapusedzőkből, pszichológusokból és sportvezetőkből álló technikai csapatot hozott létre saját berkein belül, amelynek tagjai profi és amatőr kluboknál dolgoznak. A tapasztalatok sokfélesége több szempontú megközelítést tesz lehetővé, így igyekszünk praktikus és operatív tanácsainkat elméleti magyarázatokkal alátámasztani. Ily módon próbálunk meg megosztani egy-egy gondolatot: tisztában vagyunk vele, hogy nem vagyunk az abszolút igazság birtokában, viszont hozzá kívánunk járulni a futball módszertanának fejlődéséhez, alakulásához.
Figyelmünk sok témára kiterjed az alaptechnikáktól kezdve a felnőtt futball világáig azzal a céllal, hogy a technikai-taktikai aspektusokat a fizikai-mentálisakkal ötvözve a futballistát a maga teljességében vizsgáljuk.
Olvasóinknak is köszönhető, hogy a YouCoach csapata folyamatosan fejlődik, hiszen ők is részt vesznek a kutatómunkában, és azzal a céllal hoznak új ötleteket, hogy a modern futballedző gyakorlati igényeihez egyre jobban igazodó szolgáltatást tudjunk nyújtani. Stábunk a tapasztalati sokféleség, a vitára való nyitottság és a nyílt hozzáállás elveire épül: a jelent és a múltat tanulmányozva akarunk a jövőbe nézni, hogy véletlenül se veszítsük szem elől a futballvilág nagy kirakósának egyetlen darabját sem.
ELŐSZÓ
ANCELOTTI KÉT BAJNOKOK LIGÁJA DIADALA A REAL MADRIDDAL (2013-14 ÉS 2021-22)
A középpályás blokk minőségét tekintve a jövő fényesnek tűnik a Real Madrid számára: Jude Bellingham, Tchouméni, Camavinga és Valverde még fiatalok, Kroos és Modrić még egész jó formában vannak még akkor is, ha a fent említett játékosok közül ők a legidősebbek. Carlo Ancelottit továbbá „filozófia nélküli edzőnek” tekinthetjük, vagyis nem dogmatikus módon közelíti meg a futballt és csapatai pályán történő felállását. Karriere megmutatja, taktikája hogyan változott az idők során, ahogy a csapatában rendelkezésére álló játékosokat igyekezett beépíteni. A Parma FC edzőjeként, a kilencvenes évek végén egyszerű 1-4-4-2-t alkalmazott; híressé vált arról, hogy az első Parmánál töltött idénye utáni nyáron elutasította Roberto Baggio leigazolását, mert úgy gondolta, hogy „il Codino” nem alkalmas az ő játékrendszerében történő játékra. A Parmánál eltöltött két idény volt karrierében az egyetlen kivétel, amikor a játékrendszert a játékosok elé helyezte. Az első lépést a játékrendszer-központú szemlélettől történő elszakadás felé a Juventusnál tette meg: Alessandro Del Piero és Zinedine Zidane személyében két olyan játékos érkezett, akiket lehetetlen volt egy fix és dogmatikus játékrendszerbe szorítani. Az AC Milan színeit magára öltve Ancelotti az 1-4-4-2, az 1-4-3-3, majd a híres „karácsonyfa” felállással, az 1-4-3-2-1-gyel kísérletezett két mozgékony és technikailag magasan képzett 10-essel (Kaká és Seedorf) a középcsatár Inzaghi mögött, valamint Rui Costával és Rivaldoval Ševčenko mögött. At-
1. FEJEZET
A KÖZÉPPÁLYÁS ROMBUSZ VISSZATÉRÉSE
LABDABIRTOKLÁS ÉS TÁMADÓ FÁZIS
Mivel Ancelotti megpróbálja mindig a rendelkezésére álló játékosokhoz igazítani a felállást, a Real Madrid a 2023-2024-es szezonban más arcát mutatta, más játékstílussal, valamint a pálya strukturáltabb elfoglalásával. A mélyebb rétegekbe tekintve, a fluiditás meghatározó jellemzője marad a Királyi Gárda játékstílusának, míg Bellingham folyamatosan jelen van az ellenfél vonalai között és az ellenfél védelmi vonalának közelében, főleg a bal oldali half-space mentén. A 15.-20. ábrák a Real Madrid két mérkőzésen alkalmazott felállását mutatják meg: a Napoli ellenit (a Bajnokok Ligája csoportkörének második játéknapján), amit a következőkben részletesen elemzünk majd, valamint a Sevilla ellenit (La Liga, tízedik játéknap). A pályán történő felállás hasonló, Bellingham a középpályásokhoz képest feljebb tolva játszik, a támadók mellett, a bal oldali half-space mentén, a támadó harmadban.
15. ábra - A Real Madrid átlagolt helyezkedése a Napoli elleni mérkőzésen (UEFA BL, 2023-2024).
52. ábra - Valverde követi közvetlen ellenfelét, és belép a védelmi vonalba; a középpálya előző felállása lehetővé teszi a Real Madrid számára, hogy lefedje a potenciális passzsávokat, amik átvághatták volna a védelmi vonalat.
53. ábra - Amikor az ellenfelek megpróbálnak a szélek felé mélységben játszani, Valverde kiegészítheti a védelmi vonalat a tizenhatoson belül, a jobb bekk megtámadhatja a labdavivőt, a másik három középpályás pedig visszazárhat, és beléphet a tizenhatoson belülre, hogy létszámfölényt teremtsen.
Casemironak, az utóbbi húsz év egyik legjobb védekező mentalitású középpályásának elvesztése (aki 2022-ben aláírt a Manchester Unitedhoz) taktikai problémákhoz vezetett a 2022-2023-as szezonban. Ezek a gondok megoldódni látszottak a 2023-2024-es szezon első felében, amikor Camavinga fordított védőként funkcionált, Tchouaméni védekező feladatokat kapott a jobb szélen és a half-space-ben. Az elsődleges védekező statisztikák némelyike viszont megmutatja, Casemiro középpályás blokkhoz biztosított hozzájárulása a Real Madridnál töltött utolsó szezonjában sokkal nagyobb volt, mint más, védelmi feladatot ellátó középpályásoké. Casemiro első helyen szerepel a megnyert védekező, támadó és légi párharcok tekintetében; Camavinga és Tchouaméni viszont fejlődést mutat a védekező párharcokban, a támadó párharcokban (Camavinga) és a megnyert légi párharcokban (Tchouaméni) - 3. táblázat
Átlagok 90’-re lebontva
Casemiro 21-22 (La liga + BL)
Tchouaméni 22-23 (La Liga + BL)
Camavinga 22-23 (La Liga + BL)
Tchouaméni 23-24 (La Liga + BL)*
23-24 (La Liga + BL)*
Védekező pÁrharcok / megnyert pÁrharcok
/ 63.2%
légi pÁrharcok / megnyert pÁrharcok
pÁrharcok / megnyert pÁrharcok
folytatott pÁrharcok / megnyert pÁrharcok
Bellingham 23-24 (La Liga + BL)* 4.46 / 55.4% 1.99 / 32%
3. táblázat - A Real Madrid középpályásai és Casemiro utolsó szezonjának statisztikai összehasonlítása. Forrás: wyscout.com. A rövidítések magyarázata a 99. oldalon található. *Az adatok a La Liga tízedik játéknapjáig és a BL második mérkőzéséig kerültek számításra.
A brazil továbbra is a legjobb labdaszerzések tekintetében, a labda viszszaszerzésében és felszabadításokban; Casemiro ellenfél térfelén történő labdaszerzéseinek százalékos értékét elemezve a 2021-2022-es szezonban nyilvánvalóvá válik, milyen mértékben járult hozzá a saját térfelén történő védekezéshez; távozása után ez kifejezetten hiányzott a Real Madridnak a legfontosabb mérkőzések során (4. táblázat).
Ebből a szempontból a Real fejlődést mutat a 2023-2024-es szezonban, mivel Tchouaméni és Camavinga nagyon jó statisztikát hoznak az ellenfél térfelén történő labdaszerzések tekintetében (42,4% és 51,4%). Tchouaméni a saját térfélen elveszített labdák szempontjából is javult (-24,08%) 1,61 kevesebb elveszített labdával 90 percre lebontva. Carlo Ancelotti 1-4-3-1-2-jének két gyenge pontja gyakorlatilag a következő:
1. a terület lefedésének hiánya a széleken, ahol az ellenfelek könnyen befuthatnak, és egy az egy elleni helyzetet teremthetnek az elszigetelt védőkkel szemben a gyengébb oldalon;
6 A 6 ELLEN: A ROMBUSZTÓL ELTÉRŐ ÖSSZJÁTÉK-SÁVOK LÉTREHOZÁSA 06
EDZÉSHELYZET
Szituáció
IDŐTARTAM
41 perc
ELŐKÉSZÍTÉS
Játéktér: 60×55 méter
Játékosok száma: 12
Sorozatok száma: 6 sorozat, egyenként 6 perc
időtartammal, 1 perc pihenővel a sorozatok között
SZERVEZÉS
FELSZERELÉS
• 4 jelzőbója
• 8 bója
• 12 tányérbója
• 2 kiskapu
• 6 megkülönböztető mez
• Labdák
CÉLOK
• Labdatartás
• Passz
• A labda fogadása
• Támogatás hátulról
• Támadásvezetés
• Emberfogás
• Pressing
Hozzunk létre egy 55 méter mély játékteret, ami magába foglalja a félpálya körét és a felezővonalat. A játéktér közepe legyen a pálya első és középső harmadának határvonala körüli terület. Állítsunk fel egy jelzőbóját a játéktér minden sarkában, és tegyünk le négy bóját mindkét hosszabb oldalon, az ábra szerint. A hosszabb oldalak felezőpontjánál állítsunk fel egy-egy kiskaput. Jelöljünk ki vertikális sávokat tányérbójákból álló vonalak segítségével, amik bójától bójáig húzódnak. Két hattagú csapat (támadó fehér csapat a védekező piros csapat ellen) játszik egy technikai (támadásépítés) és taktikai (a passzsávok lezárása) jellegű gyakorlatot. Az edző és segédje a pályán kívül helyezkedik, mindketten megfelelő mennyiségű labdával.
LEÍRÁS
A fehér mezes csapat célja, hogy tömörüljön a labdás területen, így alakítva ki helyet az ellenfelek gyengébb oldalának közepén és annak mentén. A játékosoknak a játéktér számukra kijelölt zónájában kell mozognia, az ábra szerint: „DC1” és „DC2” a támadásépítési területtel foglalkozik, „A” a középsővel, „B”, „C” és „D” a mélységi területekkel. A játékosoknak saját zónájukból magukra kell vonniuk a letámadó ellenfél figyelmét. A védekező piros csapatnak a félpálya vonala mentén kell zárnia a passzsávokat (minden játékos a saját zónájáért felel), ellenőrizve a labda és a passz potenciális címzettjeinek helyzetét. A védőknek aktívan kell dolgoznia „DC1” és „DC2” zónáiban („G” és „L”), és a három fentebb helyezkedő ellenfél ellen; „A”-t nem támadhatják le. A piros csapat 4-2-es, védekező felállást alkalmaz.
Az ábrán példát láthatunk a gyakorlatra:
• „DC1” átveszi az edző által továbbított labdát (1) a jobb oldali half-space-ben
• „DC1” átjut a letámadó ellenfélen, és passzol „B”-nek, aki visszalép a szélen, hogy fogadja a labdát (2)
• „A”-nak ki kell használnia a területet, előre mozogva, mielőtt labdát kap „B”-től középen (3)
• A középpályás rombusz felső sarkában játszó „C”-nek vissza kell lépnie, hogy játékopciót adjon „A”-nak magára húzva a letámadó ellenfelet, és területet nyitva az ellenkező szélen
• Amikor „A” megkapja a visszapasszt, „D”-nek be kell futnia mélységben, és futás közben labdát kell kapnia „A”-tól (6), mielőtt átvezetné a labdát az alapvonalon, és pontot szerezne (7)
Ha a védekező csapat megszerzi a labdát, a gyakorlat 6 a 6 elleni játékká válik, ahol a cél a kiskapura történő gólszerzés; a szekvencia akkor ér véget, ha gól esik, vagy a labda elhagyja a játékteret (a zónák szabályai ekkor már nem érvényesek). Ha a védekező csapat gólt lő, a következő szekvenciában ő kezdi a labdatartást.
SZABÁLYOK
• A védekező csapatnak tartania kell a 4-2-es felállást
• Ha nem esik gól, változtassunk a szekvencia kiindulási oldalán
• A rombusz felső és alsó csúcsaiban játszó játékosoknak („A” és „C”) 2 az 1 elleni helyzetet kell létrehoznia a játéktér közepén
• Ha a védekező csapat labdát szerez, a zónák szabályai nem érvényesek többé
EDZŐI FELADATOK
• Játsszunk előre, hogy átjussunk az ellenfél letámadásán
• Maradjunk mozgásban, hogy tömörüljünk a labda zónájában, és területeket nyissunk középen és a szélek mentén, így törve meg az ellenfél védelmi vonalait
• Biztassuk játékosainkat gyors kombinációk bemutatására, hogy időben semlegesíteni tudjuk a védők akcióit
• Az ellenfelet a megfelelő testtartással támadjuk le, ami lehetővé teszi a labdavivő akadályozását és a potenciális passzsávok lezárását
• Labdaszerzést követően vezessünk gyors ellentámadást
