w w w. y o u c o a c h . i t
PERCORSI FORMATIVI:
TIRO IN PORTA
TECNICA
YOUCOACH.IT
YouCoach è la guida online per gli allenatori di calcio: il sito offre migliaia di esercizi, allenamenti psicocinetici, situazioni semplificate, giochi ridotti, partite a tema, partite vincolate e approfondimenti con la collaborazione di allenatori esperti e preparati, aperti alla condivisione di idee e al miglioramento continuo. YouCoach.it offre la possibilità di leggere e condividere gli articoli dei nostri collaboratori (allenatori, osservatori, nutrizionisti, psicologi e preparatori atletici) direttamente dal web e su qualsiasi dispositivo mobile grazie a contenuti semplici, immediati e fruibili ovunque e in qualunque momento. La presenza di YouCoach sui maggiori social network permette di commentare e condividere gli articoli proposti: YouCoach è su Facebook, Twitter, Google+, YouTube e LinkedIn. YouCoach.it non fornisce solo materiale tecnico e tattico ma anche informazioni utili, come recensioni di libri e una mappa degli eventi per allenatori in programma sul territorio italiano. You read, You share, YouCoach!
8 / Percorsi formativi
Tiro in porta / 9
01
TIRO IN PORTA SOTTOMISURA SU PASSAGGIO RASOTERRA MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 16 minuti
OBIETTIVI • Tiro in porta • Differenziazione • Passaggio corto
www.sports-graphics.com
MATERIALE • • • •
4 cinesini 2 paletti 1 porta regolamentare Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 20×40 metri Giocatori: 8 + 1 portiere Numero di serie: 4 da 2 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie
In un’area di rigore con una porta regolamentare posizionare due cinesini a un paio di metri dal vertice dell’area piccola. Posizionare i due paletti in linea con i cinesini a circa un metro dentro rispetto alla linea dell’area grande. Posizionare infine due cinesini sulla linea di fondo campo a circa tre metri dentro rispetto alla linea dell’area grande (vedi figura). Quattro giocatori si posizionano sui paletti (due per paletto) e quattro giocatori si posizionano sui cinesini a fondo campo (due per cinesino). Palla ai giocatori che partono dai cinesini a fondo campo.
12 / Percorsi formativi
DESCRIZIONE
1. Il giocatore A passa la palla rasoterra nell’area delimitata dai cinesini dove il giocatore B si porta per concludere in B1 2. B calcia in porta mentre A si porta dietro i compagni in fila sui paletti in A1 3. B si porta dietro la fila a fondo campo in B2 Dopo il tiro in porta partono C e D dalla parte opposta. Dopo ogni serie i giocatori cambiano la fila di partenza.
www.sports-graphics.com
REGOLE
• Il portiere può muoversi solo lungo la linea di porta
VARIANTI
1. Per rendere il gioco competitivo l’allenatore può determinare che il gioco viene vinto dal giocatore che segna più reti
TEMI PER L’ALLENATORE
• Il giocatore deve anticipare il movimento d’attacco alla palla • Dopo un rapido sguardo al portiere il giocatore deve concentrarsi sulla palla fino all’impatto • Il giocatore deve fare attenzione al piede di appoggio, vicino e di fianco alla palla • Il piede calciante deve impattare al centro della palla con il collo del piede • Il giocatore deve mantenere lo sguardo sulla palla • Le braccia aperte consentono al giocatore di avere stabilità
Tiro in porta / 13