UNIVERSIDAD YACAMBU FACULTAD DE HUMANIDADES ESCUELA DE PSICOLOGIA FISIOLOGIA Y CONDUCTA PROFESOR XIOMARA RODRIGUEZ
EMOCIONES YURANCY VASQUEZ C.I. 7.425.730 BARQUISIMETO-LARA
LAS EMOCIONES • Estado emocional, afectivo que experimentamos.
• Reacción subjetiva al ambiente, acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) innatos e influidos por la experiencia.
LA FELICIDAD • Estado emocional positivo, de valencia variable Desdicha/Felicidad.
• Plenitud, satisfacción, bienestar.
CARACTERÍSTICAS DE LA FELICIDAD Desencadenantes • Consecución de Metas • Coherencia entre lo que soy y lo que queremos ser • Interacción con otros y la comparación con ellos Relaciones Interpersonales • Necesidad básica imprescindible para alcanzar la felicidad
Factores Moduladores • Patrones de la personalidad. Neuroticismo/Estabilidad Emocional • Rasgo utilizado como medida de estabilidad mental. Neuroticismo (menos felicidad) angustia, depresión y estabilidad emocional (màs felicidad)
CONSECUENCIAS DE LA FELICIDAD • Categorización: Facilita la percepción de vínculos entre los miembros de una categoría
• Resolución de problemas y creatividad: Facilita la generación de soluciones innovadoras y creativas
• Conducta Social: • Estimula la sociabilidad • Reduce el conflicto interpersonal • En algunas circunstancias disminuye la prestación de ayuda
• Favorece conductas prosociales y altruismo
El Estrés Se refiere a un estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; es una respuesta automática ante condiciones externas desafiantes o amenazadoras, suele provocar diversos trastornos físicos y mentales. Puede ser positivo para activar el cuerpo, la mente y la energía de una persona. Es la capacidad individual de movilizar cada recurso del organismo para reaccionar rápida y adecuadamente ante cualquier tipo de situación.
EL ESTRÉS PARALIZA. RESPUESTA FISIOLÓGICA • Si el estrés se prolonga excesivamente, los recursos del organismo se agotan y la persona desarrolla formas negativas de reacción al estrés, pasando a ser limitante y no permitirá una adaptación adecuada a las situaciones a afrontar.
FASES DEL ESTRÉS
• Activación del eje HPS, se movilizan las defensas, aumento de la frecuencia cardiaca, se contrae el bazo, se dilatan las pupilas, se coagula la sangre y aumentan los linfocitos.
Fase de alarma
Fase de resistencia. • El organismo intenta superar o afrontar los factores amenazantes y normaliza los niveles de corticoesteroides y desaparece la sintomatología de la fase de Alarma
• Ocurre cuando la agresión se repite o es de larga duración, se produce una alteración tisular o aparece la patología psicosomática
Fase de agotamiento
CAUSAS DEL ESTRÉS • Adaptación a los cambios. • Falta de control sobre los acontecimientos. • La autopercepción • La Frustración • La sobrecarga • • • •
La falta de tiempo El exceso de responsabilidades La falta de apoyo
Expectativas demasiado grandes
COMO PUEDO ENFRENTAR EL ESTRÉS. • • • • • •
Actitud positivas ante los problemas Piensa que tu puedes Come alimentos nutritivos Relacionate con personas que te brinden su ayuda Aprende a relajarte Acepta tu propio cuerpo como una máquina con un suministro limitado de energía.
• Desarrollar tolerancia al estrés con una dieta equilibrada y ejercicio.
LA IRA • Se refiere a emociones básicas que abarcan desde el estado de ánimo como reacciones físicas y actitudes personales y hacia otras personas.
DEFINICIÓN Y CONCEPTOS • Emoción primaria que se presenta cuando un organismo es bloqueado en la consecución de una meta o en la obtención o satisfacción de una necesidad
• Manifestación que denota enojo o violencia y pérdida del control sobre si mismo
DOLOR • Experiencia sensorial o emocional desagradable, asociada a daño tisular real o potencial.
• Es subjetivo y existe siempre que un paciente manifieste sentirlo
• Tiene una alta prevalencia y un gran impacto individual, familiar, laboral, social y económico.
IMPULSOS DEL DOLOR • Mecanorreceptores: Estimulados por presión de la piel
• Termorreceptores: Estimulados por temperaturas extremas.
• Receptores polimodales: Responden indistintamente a estímulos nociceptivos, mecánicos, térmicos y químicos.