ZAPmagazine Januari 2012 by JOETZ vzw

MET STEUN VAN DE VLAAMSE OVERHEID EN DE SOCIALISTISCHE MUTUALITEITEN AFGIFTEKANTOOR BRUSSEL X - ERKENNING P203599 - MAANDELIJKS, NIET IN JULI, AUGUSTUS EN SEPTEMBER JANUARI 2012 - VU JONATHAN CHEVALIER - JOETZ VZW, SINT-JANSSTRAAT 32, 1000 BRUSSEL.

MET COMPLETE OUTAGENDA POWERED BY JOETZ 01/2012

DOSSIER GO NUTS:

IWEIN SEGERS

WILLIAM BOEVA DAVID GUETTA

E DEZ ND A MAEUWE N NI RIEKE RUB

• WIN WIN WIN: CINEMATICKETS, BABYLISS, GEZELSCHAPSSPELLETJES, BOEKEN ‘GOE GEBAKKEN’, FILMTICKETS ‘TOT ALTIJD’ • CHECK OUT OUR WEBSITE: WWW.ZAPMAGAZINE.BE

ConCerts soon Cymbals eat Guitars (10.01.2012) the Computers (11.01) baxter Dury (14.01) the pains of beinG pure at heart (17.01) smoove & turrell (20.01) the notwist + Joasinho (21.01) leDisi (22.01) le yeti (25.01) briGitte (26.01) liz Green (26.01) hanni el Khatib (08.02) the maCCabees (09.02) Clap your hanDs say yeah ! (11.02) the real tuesDay welD (11.02) Kina Grannis (13.02) the rifles (14.02) le peuple De lâ&#x20AC;&#x2122;herbe (15.02) aCtive ChilD (21.02) tune-yards + Caterpillarmen (22.02) Kurt vile & the violators (23.02) pulleD apart by horses + turbowolf (24.02) youth laGoon (27.02) the loCos (28.02) st. vinCent (28.02) buraKa som sistema (03.03) we have banD (20.03) â&#x20AC;Ś

02 218 37 32 more @ botanique.be

01/2012

ABONNEER NU OP ZAP 2012

ABONNEES ONTVANGEN ELKE MAAND (NIET IN JULI EN AUGUSTUS) ZAP IN DE BUS. ABONNEER OP ZAP 2012 VOOR 10 EURO. STORT 10 EURO OP REK 877-7968501-61 VAN JOETZ MET VERMELDING VAN JE NAAM, ADRES EN ZAP 2012.

D OSSIER GO NUTS 04 PRIKBORD 06 COVERSTORY: IWEIN SEGERS 09 HET LOKET 11 4 X GEK IN JE HOOFD D 12 SANTEE 14 EVA MOUTON 15 HEBBEDINGEN-MIX 16 WILLIAM BOEVA D 18 ZAPARAZZI 20 MUSIC: DAVID GUETTA 22 GEZAPT 24 STRAATPRAAT: WAT ZIJN JOUW VREEMDE GEWOONTES? 26 DOKTER DOKTER! 29 VIVA CINEMA! 30 JEROEN VERBLEEF IN EEN PSYCHIATRISCHE INSTELLING D 32 SEKS, VRAAG EN ANTWOORD 33 HOTSPOT: BRUSSEL 34 LIFESTYLE: SHOE HEAVEN 37 WORKSHOP: CUPCAKES 38 STOPZELFMOORD.BE D 40 OUTAGENDA 44 BINNEN ZONDER BETALEN 46 GAME CORNER 47 LACHEN MET LECTRR

COLOFON

Redactieadres: St.-Jansstraat 32, 1000 Brussel zap@joetz.be - 02/515 02 51 Hoofd- en eindredactrice: lobke.gielkens@joetz.be Freelance medewerkers: Kimley Briesen, Evi Maquoi, Gunter Jacobs, Evy Vercammen, Jolien Leon, Karlijn van de Sype, Yasmine Rymenants, Michael van Roosbroeck, Jessica van Hoeck, Shana Vandemaele Cartoonist: Lectrr Foto’s: Studio Edelweiss Lay-out/grafische vormgeving: Jan Goossens Outagenda: Marc De Coster, Elke Somers getout@joetz.be Administratie: Bart van Aelst Abonnementen: Veronique Beeckmans Webmaster: Marc De Coster Pre Press: Concentra Grafic Druk: Paesen / Opglabbeek Verantwoordelijke Uitgever: jonathan.chevalier@joetz.be Info: www.zapmagazine.be of www.joetz.be Zap – maandelijks jongerenmagazine met complete outagenda – verschijnt niet in juli augustus & september. Oplage: 15.000 ex. Een uitgave van JOETZ vzw - jeugddienst van de Socialistische Mutualiteiten

Zap is een beschermde naam in de Benelux. Registratienr. 01 493054 De vzw JOETZ neemt je gegevens op in een bestand dat enkel en alleen zal aangewend worden om je te informeren over eigen initiatieven. Ze zullen in geen geval doorgegeven worden aan derden. Overeenkomstig de wet op de bescherming van de persoonlijke levenssfeer heb je het recht de gegevens die op jou betrekking hebben te raadplegen of te verbeteren.

Zap vind je elke maand bij:

PRIK

BORD

T U O

TEKST EN SAMENSTELLING: LOBKE GIELKENS

GO NUTS!

Spijtig genoeg is deze originele motorhelm niet te koop, maar we wilden jullie het originele design niet onthouden. Het ontwerp komt van een straf marketingbureau uit Kazachstan, knappe knoppen die Kazakken! NOOT aan de lezer: Go totally nuts met deze notenhelm op je hoofd! http://good.kz/adds/EXPERIMENTS/Helmets

GOE GEBAKKEN

Negerinnentetten, marsepeinlolly’s of poepsimpele chocolademousse…van Sofie Dumonts gloednieuwe bakboek krijg je spontaan goesting om je bakschort aan te trekken en met je handen in het deeg te vliegen! WIN WIN WIN ZIN OM DIRECT AAN DE SLAG TE GAAN EN HEERLIJKE DESSERTS TE MAKEN? OP DE ZAP-REDACTIE LIGGEN DANKZIJ LINKEROVER UITGEVERIJ ENKELE EXEMPLAREN VAN GOE GEBAKKEN DEEL 2. DOE MEE!

PRIKBORDPRIKBORDPRIKBORDPRIKBORDPRIKBORDPRIKBORDPRIKBORDPRIKB ZAP 4

A QUESTION THAT SOMETIMES DRIVES ME HAZY: AM I OR ARE THE OTHERS CRAZY? ALBERT EINSTEIN

JOETZ VZW ZOEKT STAGIAIRS! Dit jaar of volgend schooljaar nog op zoek naar een toffe stageplaats? Bij JOETZ stage lopen betekent onder andere terechtkomen in een toffe werksfeer en goede ondersteuning krijgen terwijl je zelfstandig werkt. Er is veel plaats voor eigen initiatief. Profiel • open houding • zelfstandig kunnen werken • rijbewijs is pluspunt • studierichting: sociale sector, communicatie of journalistiek Plaats Ons kantoor is gelegen in hartje Brussel, op 5 minuutjes wandelen van Brussel-Centraal. Meer info. info@joetz.be of 02/515 02 51 – www.joetz.be

PRACHTIGE KRULLEN VOOR GLAMOUREUZE MEIDEN Je haar krullen was nog nooit zo gemakkelijk. De Easy Curl creëert op korte tijd een magische krul. Door de conische vorm van de tang realiseer je in één beweging grote (25 mm) of kleinere (13 mm) krullen of elegante pijpenkrullen. Draai in een simpele beweging de lok rond de conische buis en in enkele seconden is je krul een feit. Met tien verschillende temperaturen tot 200°C stel je de tang, met professionele Titanium Ceramic bekleding, af op wat voor jouw haar het beste is. Door de hittebestendige handschoen en het isolerende puntje van de tang kan je in alle veiligheid je lok om het ijzer rollen. Prijs: 49,90 € WIN WIN WIN OP DE ZAP-REDACTIE LIGT EEN PRACHTEXEMPLAAR VAN DE EASY CURL. SURF ALS DE BLIKSEM NAAR WWW.ZAPMAGAZINE.BE EN DOE MEE!

GEKKE MUZIEKNOTEN

Het heeft het uiterlijk van een muzieknoot en is gek, schattig, onderscheidend en geeft een onvergetelijk geluid. Het is de Otamatone, een elektronisch instrumentje rechtstreeks uit Japan. Het spelen is ongelooflijk eenvoudig, je plaatst je vinger op de steel om de toonhoogte te selecteren. Voor vibratie of een soort wah-wah-effect knijp je op de rubberen wangen. Met je vinger kan je gemakkelijk tussen de noten schuiven. Een goed oor is noodzakelijk, want op de steel worden de posities van de noten niet getoond. Te koop via de webshop van Igadgets: http://www.igadgets.be/nl/otamatone

BORDPRIKBORDPRIKBORDPRIKBORDPRIKBORDPRIKBORDPRIKBORDPRIKBORD 5

DOSSIER GO NUTS: GEK OP IWEIN SEGERS

“IK BEN EEN

GEVOELIGE JONGEN” “I

K VIND MIJZELF DE GRAPPIGSTE PERSOON TER WERELD,” ZEGT STAND-UPPER EN VOORTAAN OOK ACTEUR IWEIN SEGERS. EEN JONGENSDROOM KWAM UIT TOEN NIC BALTHAZAR HEM VROEG OM ‘SPECK’ IN ZIJN NIEUWSTE FILM ‘TOT ALTIJD’ TE SPELEN. ALSOF DAT NOG NIET GENOEG IS, ZAL IWEIN SCHITTEREN ALS FOZZY BEAR IN THE MUPPETS EN LANCEERT HIJ ZIJN NIEUWSTE COMEDY-SHOW ‘DE COMEBACK VAN IWEIN SEGERS’.

TEKST: LOBKE GIELKENS / FOTO: JAN MATTHYS (STUDIO EDELWEISS)

Binnenkort zien we je op het grote scherm in de nieuwste film van Nic Balthazar. Is dit je eerste grote filmrol? Heel toevallig, maar twee maanden ervoor heb ik de hoofdrol gespeeld in een sociaal drama ‘Traumland’. Ik ben Dominique die werkt op zijn woonboot ‘Traumland’ aan een documentaire over Congolese kindheksen (Kindoki-kinderen). Plots word ik opgeschrikt door een zwarte op mijn boot en dat leidt tot allerlei mysteries. Eigenlijk was Nic de tweede om mij een filmrol aan te bieden, maar ‘Tot Altijd’ komt wel het eerst uit. Ondertussen ben ik ook Fozzy Bear in de Vlaamse versie van The Muppets en daar ben ik het meest fier op in heel mijn leven! Hoe heeft Nic je kunnen strikken voor zijn film? Goh, ik had blijkbaar het juiste profiel. Ze zochten nog een iets lichtvoetiger personage, één van de beste vrienden van Mario Verstraeten. Ik heb wel een zware auditie moeten doen met zes andere ‘bekende’ acteurs en ik ben uiteindelijk gekozen dus daar ben ik wel blij om. Was acteur worden een jongensdroom? Absoluut, toen ik een jaar of zeven was, vroeg ik aan mijn mama wat ik ZAP 6

later zou moeten worden. Zij raadde mij aan om een beetje van alles te doen of de nieuwe Dustin Hoffman te worden! Ik wist toen nog niet wie dat was, maar ik heb wel altijd willen acteren. Ik blijf het wel combineren met comedy, want ik vind dat op zich niet zo’n groot verschil. Alle komieken acteren eigenlijk hé! In ‘Tot Altijd’ neem je de rol van Speck op jou, hoeveel van Iwein zit er in Speck? Mocht ik het zelf meegemaakt hebben dat mijn beste vriend MS krijgt en ik zit in de politiek en ik kan ervoor zorgen dat de euthanasiewet erdoor komt, dan zou ik ook diegene zijn die daar op een lichtvoetigere manier mee omgaat! Dat doe ik ook in de film, dus ik denk dat mijn personage wel sterk bij mij aansluit. De film behandelt het zware thema euthanasie, ging het er soms niet te emotioneel aan toe op de set? In de beginperiode begonnen wij al het afscheid te filmen, dus dat was best wel emotioneel. Nic moest ons niet zeggen dat we moesten beginnen wenen want dat kwam wel vanzelf. Dit werd nog eens aangewakkerd met klassieke muziek maar die hebben we moeten afzetten want dat werd té dramatisch. We filmden ook in de buurt waar de echte Mario

TOT ALTIJD

vanaf 25 januari in de bioscoop Vier vrienden, studenten uit Gent die we leren kennen in de jaren ’80. Geëngageerde jonge twintigers. Thomas en Mario zijn beste maten voor het leven, ook al voelen ze zich allebei even sterk aangetrokken tot Lynn, een heerlijk zotte doos en aantrekkelijke, wilde kat. Speck is de van de pot gerukte mascotte van het viertal. Daarna is er het leven. Thomas wordt dokter, Speck filosoof. Lynn verdwijnt uit het zicht. Mario blijft de strijdlustige man, met grote mond en theatrale plannen voor een beloftevolle carrière in de politiek, in Gent waar hij inmiddels is gaan wonen. Tot hij enkele jaren later gediagnosticeerd wordt met MS, alles onder het oog van Thomas, die de aftakeling van zijn vriend van dichtbij zal moeten meemaken. Heeft Mario daarbij in den beginne nog even veel moed als humor om zijn lot en zijn ziekte te dragen, toch laat hij al snel vallen dat hij zal doorgaan net zolang het plezierig blijft. Maar van zodra zijn leven die naam niet meer waard is, dan moet zijn vriend hem maar helpen “naar de nooduitgang”. Al jaren ijvert hij immers voor een wet op legale euthanasie. TOT ALTIJD vertelt het verhaal van deze bijzondere bende die samenkwam rond deze strijd op leven en dood, en van een uitzonderlijke vriendschap. Tot altijd. Regie: Nic Balthazar Cast : Koen De Graeve, Geert Van Rampelberg, Michel Van Dousselaere, Viviane De Muynck, Iwein Segers, Ben Segers, Lotte Pinoy, An Miller, Eva Van der Gucht WIN WIN WIN OP DE ZAP-REDACTIE LIGGEN 5 TICKETS VOOR DE FILM ‘TOT ALTIJD’. SURF SNEL NAAR WWW.ZAPMAGAZINE.BE EN DOE MEE!

heeft gewoond, het drama was zeer aanwezig op de set.

“IK WORD HELEMAAL GEK VAN DE NIEUWE REALITY-RAGE ZOALS’ KOMEN ETEN’, ‘SUPERFANS’ EN ‘ EXOTISCHE LIEFDE’”

Ben jij in het dagelijks leven ook een gevoelig persoon? Wanneer kunnen we jouw gevoelige snaar raken? Ik ben heeeeeel gevoelig! Dat wordt door mijn ouders ook nog altijd gezegd. Mensen die met mij werken zeggen ook vaak: ‘Pas ermee op, want het is ne gevoelige!’ Dat is zo, maar toch kan ik op andere momenten dat helemaal uitschakelen. Ik kan wel heel aangedaan zijn door het dagelijkse leven in de straat of als ik mensen zie die het moeilijk hebben. Maar ik ben zelf niet zo’n dramaqueen , ik probeer alles heel erg te relativeren. Binnenkort komt er een comeback van Iwein Segers, ben je dan zo lang afwezig geweest? Ik vind het altijd zo raar dat ik dit moet uitleggen want mijn eerst show heette ’25 jaar Iwein Segers’. Het is een heel grappige titel, punt uit. De comeback is gewoon ook een grap, Leopold 3 maakt een comeback, The Police maakt een comeback en Iwein Segers ook. Ik ben dan zogezegd een jaartje gestopt met comedy, maar elke stand-upper gaat tussen twee shows wel eens iets anders doen. Ik heb het zelf ook een beetje veroorzaakt: is het nu echt of niet? Maar ik vind dat wel tof. Je noemt jezelf de grappigste persoon ter wereld, vind je jezelf dan zo grappig? Toch wel, ik heb dat van mijn vader, hij kan ook opmerkingen maken en die zelf zo grappig vinden terwijl het natuurlijk superflauwe mopjes zijn, maar dat op zich vind ik dan weer humor. Ik vind mijn eigen grappig, maar ik klop mijzelf niet op de borst met : ‘Kijk hoe grappig ik ben!’ Of misschien toch, maar dat is dan ook weer als grap bedoeld. Is het daarmee een beetje duidelijk? Voor dit thema ‘Go Nuts’ hebben we je in een eekhoorn verkleed. Waar wordt Iwein helemaal gek van? Ik ben helemaal gek op de nieuwe reality-rage zoals Komen Eten, Exotische Liefde, Superfans. Dat vind ik fantastisch en ongelooflijk grappig! 7

Maandag is de geknipte filmdag! Maandag is de mooiste dag van de week, want dan kan je bij Utopolis extra voordelig naar de film. Voor slechts 5 euro heb je een ticket op zak en geniet je op je gemak van je favoriete voorstelling. De geknipte filmdag dus, bij Utopolis. Niet geldig voor 3D, special events, op feestdagen en tijdens schoolvakanties.

Meer informatie op www.utopolis.be.

Hoe kan ik mijn ezel tegen diefstal beschermen?”

HET

LOKET

ALEX, 17 JAAR VRAAG:

Ik ga de wereld veroveren. Met mijn cartoon Donkey Le Chico. Een onwijs coole ezel die de gekste avonturen beleeft. Hoewel ik nog op school zit, ben ik intussen al wel flink aan de weg aan het timmeren. Maar ik wil niet dat mijn ezel gestolen wordt. Hoe kan ik mijn cartoon beschermen tegen plagiaat en zo van die dingen?

ANTWOORD:

Eerst, Alex, moet je kunnen bewijzen dat Donkey Le Chico echt van jou is. Dat heet auteursrechten. Dat is een soort keurmerk, een bewijs dat iets van jou is. Je kunt dat doen door je strip telkens op dezelfde manier te handtekenen, zodat iedereen kan zien dat jij dat gemaakt hebt. Iets dat typisch van jou is. CREATIVE COMMONS-LICENTIE Zoals iedere echte kunstenaar kan jij ervoor zorgen dat je werk beschermd blijft. Hoe doe je dat? Simpel, met de Creative Commonslicentie. De wat?! Als je een Creative Commons-licentie hebt, dan kan niemand jouw auteursrechten van jou afnemen.

BAAS OVER JE EIGEN WERK Anderen mogen jouw werk gebruiken, kopiëren en verspreiden. Maar dan moeten ze wel jouw naam er altijd bijzetten. Een soort copyright dus. Ook kan jij dan zeggen: “Ik wil het graag zo en zo hebben. Als anderen niet naar mij luisteren dan geef ik geen toestemming.” Jij bent echt baas over jouw creatie. Op de site http://creativecommons.org staat waar je allemaal aan moet denken als je een licentie wilt.

cc cc

Wil je nog meer informatie over dit ingewikkelde onderwerp? Check dan de site http://www.jongerengids.be.

POWERED BY IN PETTO, WWW.INPETTO-JEUGDDIENST.BE VOLGENDE MAAND IS HET LOKET OPNIEUW OPEN. ZIT JE IN DE KNOEI MET STUDEREN, WONEN OF WERKEN? RAAK JE NIET MEER WIJS UIT JE PAPIERWINKEL? SPOKEN DE KLEINE LETTERTJES DOOR JE HOOFD? MAIL DAN NAAR ZAP@JOETZ.BE EN WE ZETTEN JE TERUG OP HET GOEDE SPOOR. 9

DOSSIER GO NUTS: GEK IN JE HOOFD

4X GEK IN

JE HOOFD V

OEL JIJ JE WEL EENS GEK IN JE HOOFD? IEDEREEN KOMT WEL EENS EEN DIPJE OF TEGENSLAG TEGEN. VOOR TIPS EN OPDRACHTEN OM JE GOED IN JE VEL TE VOELEN KAN JE STEEDS TERECHT OP WWW.NOKNOK.BE. OF IS ER MEER AAN JE HOOFD? WIJ ZETTEN DE MEEST VOORKOMENDE PSYCHISCHE KLACHTEN OP EEN RIJTJE MET TIPS OM JE BETER TE DOEN VOELEN OF JE VERDER OP WEG TE HELPEN. GO NUTS! TEKST: LOBKE GIELKENS - I.S.M. VLAAMS AGENTSCHAP ZORG EN GEZONDHEID WWW.NOKNOK.BE

EEN DIPJE Heb jij wel eens tegenslag op school of op je werk? Of heb je wel eens een ruzie die niet opgelost geraakt? Of heb je het gevoel dat je niet voldoet aan het ideaalbeeld dat wordt voorgeschoteld? Dan heb je te maken met een dipje. Wat eraan te doen? Ofwel gaat je dipje vanzelf over ofwel ga je zelf over tot actie. Je hoeft helemaal niet perfect te zijn. Niemand is het. Je bent uniek en je verdient respect zoals je bent. Blijf voor ogen houden dat je meer dan de moeite waard bent. Zoals je nu bent, mag je er echt zijn! Durf met iemand te praten over je problemen. Mensen genoeg: collega’s, teamgenoten, kennissen, buren, kameraden, vrienden. Met iedereen deel je wel iets. Sociale contacten houden je in leven. EEN DEPRESSIE Iedereen heeft wel eens een dipje of voelt zich even down. Dat is heel normaal, niet elke dag is even prettig. Maar als je verschillende weken of maanden nergens nog zin in hebt en de droevige gevoelens blijven duren, is er kans op een depressie. Niets interesseert je nog. Alles lijkt somber. Een depressie duurt een tijdje. Het is niet zomaar een dagje triest zijn.

Hoe herken je het? Een depressie kan je voelen in je hoofd. Je kan droevig zijn, je wanhopig voelen, jezelf niet goed genoeg vinden, nergens zin in hebben, schuldgevoelens hebben, negatief denken… ZAP 10

WAAR KAN IK TERECHT?

Op www.noknok.be vind je een 4-stappen plan om eerst en vooral jezelf te kunnen helpen. Is dit niet genoeg, dan vind je er nog een heleboel adressen en telefoonnummers die je doorverwijzen naar gespecialiseerde hulpverleners

Ook je lichaam vertelt je dat er iets mis is. Je wil altijd slapen of je kan net niet goed slapen, je eetlust is verdwenen, je ben altijd moe, je hebt geen energie meer… Wat eraan te doen? Als je depressief bent, heb je geen energie meer. Het is moeilijker om iets te ondernemen. Toch is het belangrijk dat je er met iemand over praat. Je huisdokter bijvoorbeeld of de mensen van het CLB of het JAC helpen je hier graag mee verder. Op de website noknok.be vind je ook heel wat tips die je op weg kunnen helpen om er weer bovenop te komen. ANGST Iedereen is wel eens bang. Bang om in het donker buiten te lopen, bang om voor een groep te spreken, bang voor de dood… Af en toe bang zijn is dus helemaal normaal. Bang zijn of angst hebben wordt een probleem als de angst je verlamt. Door je angst ga je je anders voelen, anders denken en misschien zelfs anders gedragen. Als angst de baas wordt in jouw leven spreken we van een angststoornis. Angst kan je voor vele dingen hebben. Bijvoorbeeld: Angst hebben om iets niet goed te doen, om te falen (faalangst), bang zijn in het gezelschap van andere mensen (sociale angst), heel erg bang zijn voor bijvoorbeeld spinnen, kleine ruimtes, dieren, grote pleinen… (fobie), voor van alles en nog wat angst hebben en daardoor heel veel piekeren (gegeneraliseerde angst). Of je bent bang dat er iets vreselijks zal gebeuren met je lichaam. Bovendien wordt die angst nog sterker omdat je bang bent voor de reacties van je lichaam. Bijvoorbeeld je hart dat heel snel klopt, zweten, misselijk zijn, niet goed kunnen ademen, duizelig zijn, pijn in de borst, het idee

hebben dat je gaat stikken, het enorm koud/ warm krijgen, buikpijn hebben, het gevoel hebben dat je niet meer jezelf bent… (paniekaanval). Wat eraan te doen? Angst kan een grote rol spelen in je dagelijkse leven. Je kan er echt van afzien. Als je het idee hebt dat je zelf voldoende kracht hebt om je angst te lijf te gaan, kunnen de knaltips op deze website je al aardig op weg helpen. Misschien heb je het gevoel dat jouw angst heel fel is. Dan is het nodig om met een hulpverlener te praten. Je huisdokter of de mensen van het CLB of het JAC in jouw buurt helpen je graag verder! . ZELFDODINGSGEDACHTEN Soms kan het leven zo’n pijn doen, dat zelfdoding een uitweg lijkt. Veel mensen willen niet echt dood, maar zien op dat moment geen andere oplossing. Ze kunnen de pijn, het verdriet, de eenzaamheid, al die tegenslagen en problemen niet meer verdragen.

Wat eraan te doen? Ook al lijkt het alsof alles helemaal vastzit en je alles al geprobeerd hebt, toch kan je geholpen worden. Maar hoe dan? De beste manier is om er met iemand over te praten. Dat is moeilijk want sommige mensen voelen zich niet op hun gemak als ze iemand horen praten over zulke moeilijke problemen. Soms begrijpen ze het niet goed of geloven ze het niet. Maar er zijn zeker ook mensen die naar je luisteren en kunnen helpen om met je gevoelens om te gaan. Heb je snel hulp nodig? Maak je je zorgen over iemand die aan zelfdoding denkt? Je kan terecht bij de Kinder- en Jongerentelefoon of Tele-Onthaal, maar ook bij: Dienst spoedgevallen: 100, Antigifcentrum: 070/245 245, De zelfmoordlijn (gratis en anoniem): 02/649 95 55, Huisarts (van wacht) De werkgroep ‘Verder’ www.werkgroepverder. be is er voor nabestaanden na zelfdoding. 11

SANTEE

NDER HET STATEMENT ‘NOTEN ZIJN GEZOND’, GA IK AAN DE SLAG MET DOKTER GOOGLE OP ZOEK NAAR GEZONDE WEETJES OVER NOTEN. WAT HEBBEN WE GELEERD VANDAAG? LET’S GO NUTS! TEKST EN SAMENSTELLING : LOBKE GIELKENS

ZAP ZORGT VOOR JE GEZONDHEID

NOTEN ZIJN GEZOND

Dat noten dikmakers zijn, is niet waar! Ze bevatten 80 à 90% onverzadigde vetten die de kans op hart-en vaatziekten doen verminderen. Bovendien zijn noten een een bron van eiwit en zitten ze boordevol vitaminen, mineralen en antioxidanten. Noten zijn ook heel goed voor ons zenuwstelsel, onze hersenen, bloedvorming en stofwisseling. Voor mensen die weinig of geen vlees eten, zijn noten het perfecte alternatief.

IT’S PEANUTS! OF TOCH NIET ZO?

MMM WALNOTEN

Wist je dat pindanoten behoren tot de voedingsmiddelen die het meeste allergieën bij mensen veroorzaken? Soms zo erg zelfs dat je al zeer ernstige allergische reacties kan vertonen bij het eten van één pindanoot. Mensen die veel last hebben van ontstekingen eten ook beter geen pindanoten. En je kan je pindanootjes maar beter goed bewaren, want verkeerd bewaren kan leiden tot besmetting met de schimmel ‘Aspergillus Flavus’ die een toxische en kankerverwekkende stof bevat. Wil je toch genieten van een heerlijk pindanootje? Doe dit dan gebakken in koekjes, cakejes of andere desserts. Mmmm!

De bekendste noten onder jullie zijn waarschijnlijk de walnoten. Je koopt ze best ongepeld, omdat je dan een veel grotere kans hebt dat ze vers zijn. Eten kan je ze op verschillende manieren. Gewoon uit het vuistje of fijngemalen in koekjes, cakejes of snoep. Ook bij je saladedressings smaken walnoten heerlijk fijngehakt of in olievorm. En voor pasta-lovers zijn walnoten heerlijk gesprenkeld over je vers gemaakte pasta. Smakelijk!

KOKOSNOOTHYPE?

Jennifer Aniston eet ze om te vermageren en op het menu van het Engelse rugbyteam stonden ze op het menu om hun spieren te kweken. Ondertussen worden er hippe kokoswaterdrankjes op de markt gebracht om ons te doen geloven dat je er echt van vermagert. Een kokosnoot en dan vooral de kokosolie schijnt hypergezond te zijn, maar dit is tot nu toe wetenschappelijk nog niet bewezen. Het lijkt er wel op dat de vetzuren in de kokosnoot antimicrobiële eigenschappen hebben en er wordt gesuggereerd dat de consumptie van natuurlijke kokosvetten helpt bij het reguleren van ons vetspectrum, de lever kan beschermen en ontstekingswerende reacties kan verbeteren.

ZAP 12

A RENBERG | OPENLUCH T T HE AT ER A RENBERGST R A AT 28 | 2000 A N T W ERPEN INFO @ A RENBERGSCHOU W BURG.BE

ILLUSTRATIE: EVA MOUTON

DOSSIER GO NUTS: HEBBEDINGENMIX WIJ ZOCHTEN EN VONDEN VOOR JOU DE

‘NUTTIGSTE’ HEBBEDINGEN UIT WEBLAND

“NOOTJES

EN ZO”

ONLINE NOTEN SHOPPEN

Walnoten, cashewnoten, pinda’s, hazelnoten, studentenhaver, pecannoten, pistachenoten…je kunt het zo gek niet bedenken maar tegenwoordig kan je zelfs online de lekkerste noten bestellen. Op sportsnuts.be kan je snel en voordelig je onbehandelde noten bestellen. Want… noten, zuidvruchten en zaden zijn een MUST, zowel voor sporters die gewoonweg gezond willen eten als voor fanatieke sportbeoefenaars die een strak voedingsschema of dieet volgen of voor wie gewoon graag gezond wilt leven. Wij zijn alvast fan! Jullie ook? Wakosta? Bijvoorbeeld studentenhaver kost € 5,5/500gr Te verkrijgen via: www.sportsnuts.be

AAN DE HAAK

Helemaal weg zijn we er van! Dit vrolijk gestipt eekhoornkapstokje is helemaal te gek en hier willen we maar al te graag onze lievelingsspulletjes aanhangen. Go nuts met meneer eekhoorn! Wakosta? € 13,25 Te verkrijgen via: www.dotendodette.be

I’M NUTS ABOUT YOU

Een leuk pakket om iemand te laten weten dat je gek op hem of haar bent. Met een leuke kaart met daarop in oranje “I’m Nuts About You!’ en 8 lekkere treats (4 van elk). Ze zetten jou als afzender er natuurlijk bij. Wakosta? € 14 Te verkrijgen via: de webshop van www.justnuts.nl - een leuke webshop boordevol noten en gedroogd fruit

JE EIGEN MUESLI

Wil je voortaan geen rozijnen meer in je muesli maar wel lekker fruit en overheerlijke gezonde noten? Met MyMuesli stel je heel gemakkelijk en online je favoriete Muesli-mix samen. Je kiest stap voor stap je eigen ingrediënten en daarna krijg je je eigen lekkere muesli thuis gestuurd. Wakosta? vanaf € 3,90 voor een basismix Te verkrijgen via: www.mymuesli.nl

ZAP 1515

DOSSIER GO NUTS: GEK GAAN MET STAND-UPPER WILLIAM BOEVA

“IK BEN GEEN COMEDIAN DIE GRAPPEN

KAKT” ZAP 16

ILLIAM BOEVA (22) WEET HOE EEN PUBLIEK TE ENTERTAINEN MET ZIJN GROTE MOND EN KLEINE GESTALTE. HIJ WON AL VERSCHILLENDE COMEDY WEDSTRIJDEN EN SPEELDE IN HET VOORPROGRAMMA VAN HAN COUCKE. MOMENTEEL SCHRIJFT HIJ ALS EEN GEK VOOR ZIJN EIGEN SHOW, DIE NORMAAL IN 2013 ZAL PLAATSVINDEN. TEKST: SHANA VANDEMAELE / FOTO: GEERT DE TAEYE

William, van waar je passie voor comedy? Ik keek veel naar voorstellingen op YouTube van comedians als Alex Agnew, Han Solo...Het concept op zich interesseerde me. Ik besloot om mijn kans te wagen bij een open night in het café ‘The Joker’ in Antwerpen. Die avond bakte ik er niets van, maar ik vond het leuk om te doen. Ik schreef me in voor het project ‘Get up, stand up’ en geraakte door de selecties. Eerst kreeg je workshops om je bij te schaven en nadien waren er veertien optredens. Waar haal je jou inspiratie vandaan? Ik ben absoluut niet goed in verhalen verzinnen, dus gebruik ik onderwerpen die ik in het dagelijkse leven meemaak. Natuurlijk voeg je er enkele elementen aan toe en overdrijf je over bepaalde onderwerpen, maar dat hoort nu eenmaal bij comedy. Mensen bekijken me nog steeds op straat en het wordt tijd dat ze me niet als minderwaardig gaan bekijken. Heb je het succes enkel aan je kleine gestalte te danken? In mijn eerste set die ik speelde, maakte ik geen grappen over mijn lengte. Toen vertelde er iemand me dat ik materiaal liet liggen door het onderwerp niet aan te kaarten. Het is een troef om eerst met jezelf te lachen, vooraleer je anderen veroordeelt. Wanneer ik die grappen niet zou maken, zou het waarschijnlijk veel moeilijker zijn om de mensen te laten lachen. Wat is je sterkste en zwakste eigenschap als comedian? Mijn sterkste eigenschap is dat ik goed kan omgaan met kritiek. Het helpt je om beter te worden en daar leer je veel van. Mijn zwakste eigenschap daarentegen is, dat ik

ontzettend ongeduldig ben. Wanneer er iets niet lukt, kan ik mij daar enorm in ergeren en word ik vaak boos. Mijn vriendin, Liesje, zegt me steeds dat ik te streng ben voor mezelf en hierdoor geen positieve energie kan geven. Hoeveel tijd en moeite kost het om grappen te schrijven? Bloed, zweet en tranen! Tranen van andere mensen en ook bloed van andere mensen. (lacht) Neen, bloed net niet. Het schrijven van grappen vind ik verschrikkelijk. Ik ben niet één van die comedians die materiaal kakt. Het is zo frustrerend voor mij om te schrijven, testen, herschrijven en dit proces enkele keren te doorlopen.

WILLIAM DEED AL GEK IN: - - - - - - - -

Get up, stand up 123 Comedy award 2010 (winnaar) Culture Comedy award 2010 (winnaar) Pukkelpop 2010 Hakim of Comedy Gunter Lamoots Crazy Comedy Cover Contest Kazakkendraaiers Voorprogramma Han Solo

WILLIAM WORDT GEK VAN: - - - -

Mensen die parkeren op een gehandicaptenplaats zonder geldige kaart. Zijn vriendin Liesje. Eten, liefst van al cheeseburgers! Slechte chauffeurs, met obscene gebaren als gevolg.

“MET JEZELF KUNNEN LACHEN IS EEN TROEF” Uiteraard is het noodzakelijk, anders ga je op automatische piloot je shows spelen en dat is niet de bedoeling. Hoe zie je je toekomst als comedian? Ik zou graag vanaf januari starten met de opleiding drama. Ik heb een tijdje rechten gestudeerd, maar ik zag het niet zitten om veertig jaar met zo’n mensen te moeten werken. Ik leef nu van mijn optredens als comedian en dat zou ik heel graag verder willen zetten. Het is de bedoeling dat ik blijf deelnemen aan wedstrijden. In de media komen is namelijk belangrijk, anders blijf je een onbekende en is het moeilijk om door te breken! 17

ZAPA RAZZI

DRAMAQUEENS EN DRAMABOYS PUR SANG

EDEREEN KENT HET WEL, DIE DAGEN EN MOMENTEN DAT JE VAN EEN MUG EEN OLIFANT MAAKT, EVEN HEEL HARD WIL HUILEN OM NIETS OF SIMPEL-

WEG WIL ROEPEN EN TIEREN OM EEN KLEINE TEGENSLAG. VERPLAATS DEZE ALOMBEKENDE GEVOELENS EVEN NAAR DE ANDERE KANT VAN DE AARDBOL, WAAR DE STERREN ONDER EEN VERGROOTGLAS LEVEN EN WAAR ACTEREN EEN VORM VAN OVERLEVEN IS, EN JE KRIJGT TALLOZE HOLLYWOODIAANSE MINIEXPLOSIES. DRAMAQUEENS EN DRAMABOYS

is. In een wanhopige poging om zich ook na deze reeks te verzekeren van een roemrijke toekomst, besloot de blondine maar liefst 10 chirurgische ingrepen in één keer te ondergaan. Ze stierf bijna tijdens de operatie, haar moeder vond dat haar dochter er vreselijk uitzag en haar carrière ging hoe dan ook ten onder. In een laatste wanhopige poging kondigde Heidi in 2010 aan dat ze ging scheiden van dramaboy Spencer Pratt. En je raadt het al…de scheiding bleek achteraf in scène gezet.

HALEN HIER DE MEEST GEKKE DINGEN UIT, WANT ER IS GEEN PLEK TER WERELD WAAR DE STOPPEN ZO HARD KUNNEN DOORSLAAN ALS IN HOLLYWOOD!

TEKST: KIMLEY BRIESEN

Two and a Half Men-acteur CHARLIE SHEEN is één van meest recente ‘noodgevallen’ in Tinseltown. In 2010 was hij nog de best betaalde acteur ter wereld met 1,25 miljoen euro per aflevering, maar op 7 maart 2011 werd hij onverbiddelijk aan de deur gezet door CBS en Warner Bros. Dit ontslag kwam niet geheel onverwacht nadat hij in een online video de producer herhaaldelijk had uitgescholden. Bovendien kampte Sheen ook met een drugs- en alcoholverslaving en werd hij in 2010 beschuldigd van geweldpleging jegens zijn ex-vrouw Brooke Mueller. Charlie ‘vierde’ zijn ontslag door dronken met een samuraizwaard op het dak van de filmstudio’s te gaan zwaaien en door in een nieuwe villa te gaan wonen met een model en een pornoster. Realityster HEIDI MONTAG heeft jammer genoeg bewezen dat het succes van de MTV-serie The Hills haar naar het hoofd (en naar andere lichaamsdelen) gestegen ZAP 18

Ook LINDSAY LOHAN mag in dit frivole rijtje niet ontbreken. De mannenverslindster die eensklaps voor de vrouwen viel en nu weer mannen prefereert, heeft een abonnement bij de psycholoog. De actrice verdient momenteel enkel nog geld met haar uitbarstingen en dramatische bezoekjes aan feesten. Drank en drugs zorgen er bovendien voor dat LiLo constant voor de rechter moet verschijnen. Deze dramaqueen is nog niet van plan om met pensioen te gaan. Onlangs nog smeekte ze een portier huilend om binnen te mogen op een feestje van Leonardo DiCaprio. De portier zwichtte voor haar tranen, maar Leo gunde haar blik, wat alweer zorgde voor wat opschudding. De dramaqueen van alle dramaqueens is en blijft echter popster BRITNEY SPEARS . De zangeres reeg de incidenten en breakdowns de afgelopen jaren vlijtig aan mekaar: trouwen en scheiden in enkele uren tijd, feesten zonder ondergoed met Paris Hilton, zich kaal scheren, een wagen vernielen met een paraplu, een relatie beginnen met een paparazzo, zich verschillende accenten aanmeten. Kortom BitBit weet hoe rehab werkt. Tegenwoordig is haar leven echter ‘dramavrij’ en wacht ze naar verluidt op een aanzoek van vriendje Jason Trawick.

Veel mooier, veel sneller!

easy curl

C20E

Easy Curl, krullen in een handomdraai! Met deze conisch toelopende krultang liggen natuurlijke, losse, strakke of grove krullen voortaan voor iedereen heel eenvoudig binnen handbereik!

www.babyliss.com

MUSIC: DANCE-GOD DAVID GUETTA OMARMT MILJOENEN VOLGELINGEN

“IK DEEL MIJN

POSITIEVE ENERGIE” H

OEVEEL GEKKER KAN HET VOOR DAVID GUETTA NOG WORDEN? GEEN ENKELE ARTIEST VERTOEFT DE JONGSTE JAREN PERMANENT ZO HOOG IN DE HITLIJSTEN ALS DE FRANSE DANCE-GOD. “DE MEER DAN 18 MILJOEN MENSEN DIE MIJ OP FACEBOOK EN TWITTER VOLGEN, VORMEN EEN GROTE HAPPY FAMILY,” MERKT GUETTA. TEKST: GUNTER JACOBS / FOTO: RICK GUEST – EMI FRANCE

Alles wat David Guetta aanraakt, verandert in goud. De combinatie van eigen kanjers (When Love Takes Over, Sexy Bitch, Where Them Girls At, Little Bad Girl, Sweat…) en remixen voor de allergrootsten (Black Eyed Peas, Snoop Dogg, Rihanna, Madonna) lieten de blonde dance-god

ZAP 20

wereldwijd doorbreken. Zijn vorige album One Love voerde in liefst zeventien landen de hitlijsten aan. Na zijn zoveelste triomf op Tomorrowland strikte Guetta voor zijn nieuwste cd Nothing but the Beat mooi volk als Akon, Jessie J, Timbaland en Usher. In het hoogseizoen vind je hem elke

donderdagavond achter de draaitafels voor zijn befaamde F*** Me I’m Famous-parties in Ibiza’s danstempel Pacha. Op dat party-eiland woont Guetta tegenwoordig, samen met zijn vrouw - actrice en society-diva Cathy en hun twee kinderen, Angie en Elvis. “Mijn jongste album is ook gro-

ZAP KIEST MUZIEK DE MAXX LONG PLAYER 22 THE DUBSTEP EDITION

De Maxx Long Player is ondertussen aan zijn 22ste exemplaar toe en met deze dubstep-editie bewijzen ze nog maar eens hoe nauw ze de laatste trends opvolgen. De tracklist van deze nieuwste Long Player is dan ook weer één om je duimen en vingers bij af te likken. Maar liefst twee schijfjes, met de beste nummers die de laatste maanden te horen waren worden samengebundeld in dit pakketje. Label : La Musique Fait La Force Distributeur : NEWS

“NU WORD IK AL EENS WAT VAKER HERKEND, MAAR DAT VERANDERT MIJN LEVEN NIET” een hiphopclub, opgezet door Snoop Dogg. Ook daar heb ik mij met vrienden stevig laten gaan. De hele nacht hebben we als gekken gedanst.

tendeels in Ibiza gemaakt, in de gloednieuwe studio die ik thuis heb ingericht. Nergens zo inspirerend om te werken; Ibiza blijft tenslotte nog steeds het Mekka van de dance.”

Lukt dat nog of word je constant lastig gevallen? Voor het succes van One Love kenden veel mensen mijn muziek maar niet noodzakelijk mijn naam of gezicht. Nu word ik al eens wat vaker herkend, maar dat verandert mijn leven niet. Bovendien ga ik niet vaak uit. Ik doe wel zowat 160 shows per jaar. Ik weet dus hoe het er in clubs aan toe gaat. Als ik vrij ben, voel ik niet de drang om daar nog eens uit te hangen. Dan vind je mij veelal thuis, al dan niet in mijn studio. Ik hoef niet zo nodig bij de jetset te horen.

Ben jij, als maker van de ultieme dansmuziek, ook zelf een verwoed danser die graag uit de bol gaat? Wel als ik in Ibiza ben, ja. Daar ga ik graag uit, naar andere deejays luisteren en met vrienden dansen. Onlangs was ik in Canada na een awards-show op een afterparty in

Hoe gek doe je zelf nog, nu je een getrouwde veertiger en vader bent? Ik geniet hier nu nog meer van dan toen ik twintig was. Ik heb dit altijd even graag gedaan. Op mijn dertiende wist ik al dat ik deejay wilde worden en mijn passie voor muziek

delen, zonder elke ochtend te moeten opstaan en een das te moeten dragen. Mijn ouders waren er bang voor, maar het is me gelukt. Met het volwassen worden van de deejaycultuur is de concurrentie toegenomen. Dat vergroot voor mij de uitdaging en maakt het boeiender dan ooit. Dat ik ondertussen ben getrouwd en twee kleine kinderen heb, verandert daar niets aan. Moet ik daarom een saai leven gaan leiden? Nee, de liefde mag deze pret niet bederven. Mag ik wel vermelden hoe dankbaar ik mijn fans ben? Dankzij het internet is dance uitgegroeid van een underground-gebeuren tot een globaal fenomeen. De gigantische gemeenschap van meer dan achttien miljoen mensen die mij op Facebook en Twitter volgt, vormt een grote happy family. Met hen wil ik mijn positieve energie delen. DE CD NOTHING BUT THE BEAT VAN DAVID GUETTA IS UIT BIJ EMI. NU IS OOK EEN COLLECTOR’S EDITION MET DRIE CD’S TE KOOP. WWW.DAVIDGUETTA.COM

TEKST EN SAMENSTELLING: EVI MAQUOI

KIRILOVE

STUMP! Dit stukje rubber ziet er op het eerste zicht niet echt fantastisch uit maar schijn bedriegt. Deze zachte rubberen schijf doet dienst als standaard voor je iPad, iPhone, iPod Touch of andere smartphone of tablet. Dankzij de verschillende inkepingen kun je je telefoon of tablet op drie verschillende manieren positioneren; volledig plat om eenvoudig tekst te verwerken of te surfen, hellend om films te bekijken of bijna recht als digitaal fotokader. De Stump is erg compact en daardoor eenvoudig mee te nemen. De rubberen standaard voelt aan als een bal van elastiekjes en is verzwaard om voldoende tegengewicht te geven aan tablets. Knap en minimalistisch stukje nuttig design! Stump is stabiel, duurzaam, taai en sterk en verkrijgbaar in een waslijst hippe kleurtjes: zwart, groen, rood, roze, geel en wit.

Ze is niet alleen styliste, blogster, presentatrice of redactrice, maar ook fashionista, mama en mode all rounder: Tiany Kiriloff doet het allemaal! Alsof dit nog niet genoeg is, doet ze nu haar levensboekje op en geeft ze al haar geheimen prijs van stijladvies tot de hipste adresjes in binnenen buitenland! Wat het boekje extra leuk maakt, is de manier waarop ze nuttige tips geeft over alledaagse dingen zoals werken, reizen of overleven in de grote stad! We love Tiany! Een aanrader voor elke modebewuste vrouw! Kirilove kost â&#x201A;Ź 22,50 en is uitgegeven bij Borgerhoff & Lamberigts

De Stump kost â&#x201A;Ź 24,95 en is verkrijgbaar via de Apple Store. Meer informatie via www.stumpstore.com

ZAP 22

MULTIMEDIA, GADGETS, BOEKEN EN GAMES

NEED FOR SPEED: THE RUN (PLATFORM) Need for Speed The Run is ondertussen al de 18de titel in de succesvolle serie. Deze keer moet je Jack helpen van San Francisco tot New York. Alles staat op het spel… Vertrek aan de Golden Gate en scheur tot het Empire State Building. Je bent geen seconde veilig, overal schuilt gevaar. Druk het gaspedaal ban je bolide helemaal in en baan een weg door drukke steden, door smalle canyons en over ijzige bergpassen. De actie spat van het scherm in deze keiharde racegame. Heb je de single player modus uitgespeeld? Dan heb je wellicht nog uren plezier van de multiplayer modi. Meer weten? Surf dan als de bliksem naar www.needforspeed.com/therun

HOTEL APHRODITE Dirk Bracke schrijft het ene beklijvende boek na het andere. Zijn meest recente werk, Hotel Aphrodite, gaat over de 15-jarige Jadzia. Ze woont in een piepklein appartementje in Polen met haar zussen en mama. Ze wil geen saaie, grijze muis blijven… Ze wil spanning in haar leven. Ze droomt over mooie jongens en een rijke toekomst. Wanneer ze Lech ontmoet, overtuigt hij haar een luxueus leven in België. Jadzia gelooft zijn mooie praatjes en gaat met hem mee naar België. Eens aangekomen verplicht Lech haar om zicht te prostitueren met vreemde mannen. Zonder geld, mobieltje of kennis van de Nederlandse taal staat Jadzia met haar rug tegen de muur gedrukt. Ze is volledig afhankelijk van Lech. En dan verschijnt Nic. Een verlegen jongen die verliefd wordt op Jadzia. Kan hij haar uit de klauwen van de pooier bevrijden? Meeslepende turnpager. Als je aan dit boek begint, wil je simpelweg niet stoppen. Hotel Aphrodite van Dirk Bracke kost € 18,50. Meer informatie via www.davidsfonds.be

SAMENSTELLING EN TEKST: EVI MAQUOI EN LOBKE GIELKENS

“WAT IS JOUW MEEST VREEMDE GEWOONTE?” GEWOONTE?”

MAARTEN (21)

“IEDER FIETSPAD IS EEN UITDAGING” ‘Ik kan er niets aan doen, maar wanneer ik de witte stippellijn van een fietspad nader, dan moet mijn linkervoet beneden zijn. Op een rode fietsstrook rijden is geen enkel probleem, het zijn die witte stukjes die mij dwingen op te letten (lacht). Ik kan me niet herinneren sinds wanneer ik zo fiets. Mijn techniek is niet erg handig, dat geef ik toe, want ik moet vaak sneller trappen dan nodig om die linkervoet bij ieder streepje beneden te krijgen. Ik geloof wel dat het er raar moet uitzien, maar voor mij voelt het goed zo.”

ZAP 24

SIEM (22):

“IK VERZIN OP ALLES EEN DANSJE” “Ik heb de neiging om heel dramatisch te doen. Trapt iemand per ongeluk op mijn teen, dan doe ik alsof de wereld vergaat. Het zou fantastisch zijn als de wereld één grote musical was. Daarnaast krijg ik vaak te horen dat ik te moeilijke woorden gebruik. Ik spreek soms als een boek, vooral als ik iets probeer uit te leggen. Verder zing ik ook graag,al kan ik dat absoluut niet. Op alles een dansje verzinnen lukt me dan weer wel.”

ommigen vinden het overdreven om iedere vijf minuten naar de wc te gaan, terwijl het voor anderen de normaalste zaak van de wereld is. Je kan het zo gek niet bedenken, rare gewoontes, we hebben ze blijkbaar allemaal. Onze ZAP-reporters trokken deze maand richting Leuven en verbaasden zich over deze vier opmerkelijke tics. TEKST: JOLIEN LEON, YASMINE RYMENANTS, MICHAEL VAN ROOSBROECK, JESSICA VANHOECK, KARLIJN VAN DE SYPE

TESSA (21)

“HET BADKAMERTOILET IS ONWEERSTAANBAAR!” “Altijd als ik voorbij de badkamer loop, móet ik naar het toilet gaan. Ik weet niet waarom maar het is een drang die ik niet kan weerstaan. Zeer vreemd want ik ga ook als ik helemaal niet moet plassen. Gelukkig heb ik deze vreemde gewoonte enkel bij de badkamer thuis en die op kot. Als ik elke keer naar de wc zou gaan als ik voorbij een publieke toilet loop, dan zou ik veel tijd verspelen (lacht)”

ILSE (20)

‘IK MOET ALTIJD CONTROLEREN OF ALLES OP SLOT IS” “Als ik de auto vast doe en naar binnen ga, dan kom ik later terug naar buiten om te zien of ik de auto wel echt heb vast gedaan. Op mijn kot doe ik dat ook. Ik kijk meermaals na of de deur op slot is. Zelfs als ik het toilet zit, kan ik het niet laten om nog eens te controleren dat ik veilig achter slot en grendel zit. Verder heb ik niet echt van die vreemde gewoontes. Ik ben wel een beetje bijgelovig. Als ik een examen ga afleggen, neem ik mijn kleine knuffelbeer mee. Dat moet gewoon.”

“DOKTER DOKTER, HELP, IK HEB LAST VAN AAMBEIEN”

DOKTER DOKTER! ELKE MAAND CONSULTEERT ONZE ZAP-REPORTER EEN DOKTER OM EEN KWAALTJE TE VERHELPEN

ZOË 22 JAAR VRAAG:

“SINDS EEN WEEK OF TWEE ZIT IK MET EEN LASTIG PROBLEEM. ELKE KEER WANNEER IK STOELGANG MAAK, KLEURT HET WC-PAPIER EN HET WATER IN DE WC-POT KNALROOD. HET DOET ZELFS ERG VEEL PIJN WANNEER IK MOET PERSEN. HEB IK NU AAMBEIEN? EN ZO JA, WAT KAN IK ERAAN DOEN?”

Er bestaan twee soorten aambeien: uitwendige aambeien zitten op de anus zelf. Je kunt ze met je vinger voelen en bij een uitwendig onderzoek van de aarsstreek zijn ze meteen zichtbaar. Inwendige aambeien zitten vanbinnen in de endeldarm, het laatste stukje van de dikke darm. Als ze op hun plaats zitten, kun je ze niet voelen of zien. Maar daar blijven ze niet altijd. Aambeien zijn kwetsbaar en zitten vol bloed. Wanneer het beschermende slijmvlieslaagje scheurt, gaat de aambei bloeden. Dat gebeurt gemakkelijk wanneer je hard moet persen. Het is het vaakst voorkomende aambeiprobleem. Het bloed is helderrood door de typische structuur van de aambeienaders: het is bijna slagaderlijk en bevat daardoor veel zuurstof. Het bloedverlies ziet er vaak spectaculair uit omdat het wc-papier en het water in de wc-pot knalrood kleuren, maar meestal gaat het maar om enkel milliliter per keer. Heb je weinig last? Begin met aambeienzalf. Er bestaan erg veel soorten, met verschillende actieve stoffen erin zoals cortisone, pijnstillers, scleroserende producten of zinkoxide. Smeren is het belangrijkste wat ze doen. Daarom neem je het best een eenvoudig middel dat alleen dat doet. Tegen bloedverlies helpt een middel tegen spataders, zoals Daflon. Een warm zitbadje of een ijsblokje kunnen helpen tegen de symptomen.

Daarmee wordt het onderliggende probleem natuurlijk niet opgelost. Heb je te veel last, dan moet je de aambeien laten verwijderen. Er bestaan verschillende mogelijkheden, al naar gelang de ernst. Lichte gevallen kunnen poliklinisch opgelost worden door middel van een korte hittebehandeling met infraroodstraling, een ligatuur (behandeling met elastiekjes) of Scleroserende inspuitingen doen de aderwanden met elkaar verkleven en de uitgezakte ader verschrompelen. In ernstige gevallen worden de aambeien tijdens een operatie uitgehaald. Er bestaan twee varianten, elk met zijn voor- en nadelen. De pijnlijke is de oudste. Dan worden de aambeien zoveel mogelijk weggesneden. Daarna komt ze niet zo snel meer terug, maar de eerste dagen na de operatie heb je behoorlijk wat pijn. Bij de pijnloze wordt overtollig uithangend hemorroïdaal weefsel uitgesneden. De rest wordt weer aan elkaar bevestigd met nietjes. Het is alsof de uitgezakte voering van je jas wordt ingekort, waardoor er niets meer onder de zoom uit komt piepen. Deze methode heeft minder goede langetermijnresultaten en er zitten enkele risico’s aan vast, maar voor bepaalde, specifieke gevallen is het de meest geschikte oplossing. Antwoord gebaseerd op het artikel van gezondweb.be in samenwerking met Danny De Looze, afdeling Maag-, darm- en leverziekten, UZ Gent

NOOT VAN DE REDACTIE: LAST VAN KWAALTJES?

OP WWW.GEZONDWEB.BE VIND JE 24U/24U ADVIES VAN EEN DOKTER OF EEN EXPERT. ZAP 26

Stoppen met alcohol of andere drugs is een kwestie van karakter.

Feit of fabel?

â&#x20AC;&#x2DC;Karakterâ&#x20AC;&#x2122; is belangrijk, maar stoppen met drank en drugs vergt meer dan dat. Wie wil stoppen, moet vaak het gevecht aangaan met onthoudingsverschijnselen, met het gevoel niet zonder drank of drugs te kunnen of met mensen in de omgeving die blijven gebruiken. Ook het soort drug, hoeveel en hoelang iemand al gebruikt bepaalt mee hoe lastig het is om te stoppen.

meer info of hulp nodig druglijn.be | 078 15 10 20

Ga zelf maar eens na hoe moeilijk het is om te kappen met slechte gewoontes. Al snel wordt duidelijk dat stoppen veel gemakkelijker lukt met de steun van mensen rondom je of met de juiste hulpverlening.

Een gezondheidspromotiecampagne van JOETZ vzw, een landelijk erkende jeugddienst voor alle kinderen en jongeren van 3 tot 30 jaar. Als gezondheidspromotor zit het thema gezondheid vervat in heel onze werking en streven ZAP duidelijke, 28 we naar juiste, creatieve en niet-belerende projecten, producten en acties. Met de steun van de Vlaamse Overheid en de Socialistische Mutualiteiten

VIVA CINEMA! FILMTOPPERS @ UTOPOLIS DEZE MAAND

TEXAS KILLING FIELDS

Wanneer er na een reeks moorden een meisje wordt vermist in een naburige plaats moet de Texaanse rechercheur Souder samenwerken met zijn New Yorkse collega Heigh. Hoewel de vermissing niets te maken blijkt te hebben met de gevonden lijken in de ‘killing fields’, blijven de twee heren zich inzetten om het mysterie op te lossen. Tijdens patrouilles komen ze in contact met een jong verwaarloosd meisje: Little Anne. Als Anne plotseling wordt vermist gaan alle alarmbellen rinkelen bij de rechercheurs en vrezen ze dat ook zij terug gevonden zal worden in de Texas Killing Fields. Ze zetten alles op alles om het onschuldige meisje levend terug te krijgen en de gewetenloze dader op te pakken... • REGIE: AMI MANN • CAST: SAM WORTHINGTON, JEFFREY DEAN MORGAN, JESSICA CHASTAIN • GENRE: MISDAADDRAMA • VANAF 28 DECEMBER 2011 BIJ UTOPOLIS

J. EDGAR

J. Edgar verkent de openbare en prive-leven van een van de meest krachtige, controversiële en raadselachtige figuren van de 20e eeuw. Als het gezicht van de rechtshandhaving in Amerika bijna vijftig jaar, was J. Edgar Hoover (Leonardo DiCaprio), gevreesd en bewonderd, verguisd en vereerd. Maar achter gesloten deuren, hield hij geheimen die zou hebben vernietigd zijn beeld, zijn carrière en zijn leven. • REGIE: CLINT EASTWOOD • CAST: LEONARDO DICAPRIO, NAOMI WATTS, JOSH LUCAS, JUDI DENCH • GENRE: DRAMA / BIOPIC • VANAF 11 JANUARI 2012 BIJ UTOPOLIS

THE GIRL WITH THE DRAGON TATTOO

The Girl With The Dragon Tattoo is de eerste film van Columbia Pictures’ filmtrilogie- de adaptatie van Stieg Larsson’s literaire blockbuster: De Millennium Trilogie. Geregisseerd door David Fincher (The Social Network) en met Daniel Craig en Rooney Mara in de hoofdrollen. De film is gebaseerd op het eerste deel van de trilogie. • REGIE: DAVID FINCHER • CAST: DANIEL CRAIG, ROONEY MARA, ROBIN WRIGHT PENN, • GENRE: THRILLER • VANAF 18 JANUARI 2012 BIJ UTOPOLIS

TOT ALTIJD

Vier vrienden, studenten uit Gent die we leren kennen in de jaren ’80. Geëngageerde jonge twintigers. Thomas en Mario zijn beste maten voor het leven, ook al voelen ze zich allebei even sterk aangetrokken tot Lynn, een heerlijk zotte doos en aantrekkelijke, wilde kat. Speck is de van de pot gerukte mascotte van het viertal. Daarna is er het leven. Thomas wordt dokter, Speck filosoof. Lynn verdwijnt uit het zicht. Mario blijft de strijdlustige man, met grote mond en theatrale plannen voor een beloftevolle carrière in de politiek, in Gent waar hij inmiddels is gaan wonen. Tot hij enkele jaren later gediagnosticeerd wordt met MS, alles onder het oog van Thomas, die de aftakeling van zijn vriend van dichtbij zal moeten meemaken… • REGIE: NIC BALTHAZAR • CAST: KOEN DE GRAEVE, GEERT VAN RAMPELBERG, IWEIN SEGERS, LOTTE PINOY • GENRE: DRAMA • VANAF 25 JANUARI 2012 BIJ UTOPOLIS

KOOP JE TICKETS ONLINE @ WWW.UTOPOLIS.BE WIN WIN WIN Deze maand maak je kans op één van de 10 tickets die UTOPOLIS weggeeft aan de lezers van ZAP. Surf snel naar www.zapmagazine.be en klik op wedstrijden. Vergeet je niet te registeren. 29

DOSSIER GO NUTS: JEROEN VERBLEEF ÉÉN JAAR LANG IN EEN PSYCHIATRISCH

“IK STOND VERSCHILLENDE KEREN OP HET PUNT OM ME VOOR DE TREIN TE GOOIEN” J

“IEDERE DAG WAS ER BEZOEKUUR, MAAR DAAR HAD IK ABSOLUUT GEEN BEHOEFTE AAN”

EROEN (27) VOELDE ZICH JARENLANG EENZAAM, ANGSTIG EN DEPRESSIEF. HIJ WAS ER ZELFS ZO SLECHT AAN TOE DAT HIJ MEERDERE KEREN EEN ZELFMOORDPOGING ONDERNAM. VIER JAAR GELEDEN WERD HIJ OPGENOMEN IN EEN PSYCHIATRISCHE INSTELLING, WAAR HIJ DE CONFRONTATIE MET ZICHZELF AANGING. EN DAT WAS ALLESBEHALVE GEMAKKELIJK. “HET ERGSTE AAN EEN PSYCHISCHE STOORNIS IS DAT JE NIET DE ENIGE BENT DIE ER DE GEVOLGEN VAN DRAAGT. JE HELE FAMILIE LIJDT ERONDER.”

TEKST: EVY VERCAMMEN / FOTO: SXC

“Ik ben opgegroeid in een heel hechte familie. En hoewel ik een nakomertje was, heb ik daar nooit iets van gemerkt. Ik was heel gelukkig als kleine jongen. Pas toen ik naar het middelbaar ging, ging alles plots veel moeizamer. Ik voelde mij niet op mijn gemak op school en had veel moeite om bij te blijven met de lessen. Ik was dan ook heel streng voor mezelf. En leerde tot ik erbij neer viel.” HET BEGIN VAN ALLES “Toen mijn vader op mijn 15de stierf, ging ik er helemaal onderdoor. Mijn vader was alles voor mij dus ik voelde mij totaal verloren en leeg. Mijn hele wereld was in elkaar gestort en ik bleef alleen over met mijn moeder. Ik wist niet hoe het allemaal verder moest. Daarom zocht ik troost bij mijn beste vriend. Bijna iedere avond rookten we wiet en daardoor kreeg ik last van achtervolgingswaanzin, hartkloppingen en dwangneuroses.” EEN LEVEN OPBOUWEN “Toen ik 22 was, besloot ik om alleen ZAP 30

te wonen. Ik had toen ook een goede job en mijn leven liep op wieltjes. Bovendien leerde ik niet veel later mijn vriendin kennen. En hoewel ze al twee kinderen had, ging alles snel heel goed tussen ons. Ik vond het ook geweldig om voor de kinderen te zorgen. Oké, het was zwaar, maar dat is een kwestie van gewoonte. Na twee jaar zijn we verhuisd, maar het samenwonen bracht na een tijdje veel discussie met zich mee. Ik kon mij ook irriteren in de rommel en kreeg het vaak benauwd. Mijn vriendin had het bovendien steeds drukker en had nooit tijd om leuke dingen te doen. Ik voelde mij vaak alleen en zonderde mij steeds meer af.” EEN LEVEN ALS KLUIZENAAR “Op het werk ging het ook niet goed meer. Voor het eerst in jaren kreeg ik een slechte beoordeling. Daardoor voelde ik mij zo slecht dat ik twee maanden ben thuisgebleven. Ik heb de hele tijd in bed gelegen en kon het werk maar niet van mij afzetten. Ik kocht een gitaar en probeerde mijn

gedachten op die manier te verzetten. Het werd een echte obsessie. Dag en nacht speelde ik. Het was nooit goed genoeg en nooit snel genoeg. Ik kon niet slapen, hyperventileerde en kreeg paniekaanvallen.” VAN KWAAD NAAR ERGER “Na een bezoek aan de huisarts kreeg ik medicatie voorgeschreven. Maar de bijwerkingen waren zo hevig dat ik dacht dat ik dood zou gaan. Ik raakte steeds meer in paniek en daarom besloten mijn vrienden om mij naar het ziekenhuis te brengen. Daar besloten ze om mij voor korte tijd te laten opnemen in een crisiscentrum. Ik was bang en verward en had geen flauw idee wat me te wachten stond. Enkele dagen later werd ik overge-

E INSTELLING

nen doos dat een wc moest voorstellen.” EINDELIJK NAAR BUITEN “Maandenlang moest ik regelmatig op gesprek bij de psychiater. Samen met mijn vriendin. Het ergste aan een psychische stoornis is dat je niet de enige bent die er de gevolgen van draagt. Ik was degene met een psychose, maar heel mijn familie leed eronder. Ik zag ook dat mijn vriendin er onderdoor ging. Ze ging zo vaak huilend naar huis, verschrikkelijk vond ik dat. Na vier maanden mocht ik tijdens het weekend naar huis. Ik was blij, maar tegelijkertijd ook bang dat het fout zou gaan. En dat gebeurde ook. Ik was die avond zo in de war dat ik midden in de nacht naar het ziekenhuis gelopen ben. Niet veel later werd ik nog maar eens overgeplaatst naar een andere instelling. Daar kreeg ik meteen therapie en moest ik meedraaien in het dagprogramma. De eerste weken waren een hel, maar de angstaanvallen verminderden en ik bouwde langzaamaan een band op met mensen.”

plaatst naar een instelling, waar ik een eigen kamer kreeg, vlakbij het personeelskantoor. Zo konden de verplegers en dokters mij de hele tijd observeren. Tijdens elke maaltijd reden ze rond met de ‘pillenkar’ en kreeg iedereen zijn medicijnen. Geen idee wat er in zat en waarvoor ze dienden. Iedere dag was er ook bezoekuur, maar daar had ik absoluut geen behoefte aan. Ik kon dat gewoon niet aan. Ik probeerde tijdens die uren mijn gedachten te verzetten door in mijn schetsboek te tekenen. Rondjes, vierkanten… het maakte allemaal niet uit. Als ik maar bezig was. Het ergste vond ik dat ik niet naar buiten mocht. Ik snakte ernaar om de wind op mijn gezicht te voelen, maar daarvoor was ik niet stabiel genoeg.

Ik voelde mij een gevangen beest.” GEDAAN MET LEVEN “Ik werd hoe langer hoe zieker en merkte dat mijn geheugen slechter werd. Ik vergat werkelijk alles en was voortdurend spullen kwijt. Op dat moment was ik echt de moed kwijt. Ik wilde dood. Daarom pakte ik een broeksriem, knoopte deze vast in de kast en hing mezelf op. Maar na een paar minuten viel de stang uit de kast en viel ik bewusteloos op de grond. Toen ik later bijkwam, stond alles in rep en roer. Alle spullen die ik kon gebruiken voor een volgende poging werden uit mijn kamer gehaald en de volgende nacht bracht ik door in de isoleercel. Ik kreeg een scheurhemd aan en in de hoek stond een karton-

TIJD VOOR VERANDERING “De verschillende therapieën hielpen erg goed en ik kreeg medicijnen waardoor ik eindelijk weer kon slapen. Ik mocht ook tijdens het weekend en ’s avonds weer naar huis en mocht een aantal uren per week gaan werken. Dat was angstaanjagend, maar ik vond het belangrijk dat ik mij weer op iets kon focussen. Die uren werden nadien uitgebreid naar 3 dagen per week. Na 3 maanden nam ik afscheid van de instelling. Nu moest ik de maatschappij alleen trotseren.” OP EIGEN VOETEN “Toen ik uit de instelling kwam, werd duidelijk dat ik tijd moest maken voor mezelf. Daarom maakte ik een einde aan mijn relatie en trok ik uit het huis. Diep in mijn hart wist ik gewoon dat dit het beste voor me was. En ja, ik heb soms nog depressieve gedachten, net als iedere andere gezonde mens. Maar dan probeer ik gewoon aan iets anders te denken. Ik let ook op wat ik doe. Geen alcohol en drugs en zorgen voor rust en stabiliteit in mijn leven.” 31

SEKS VRAAG & ANTWOORD

“HOE VERLOOPT EEN ACTUA GYNAECOLOGISCH ONDERZOEK?” FRAUKE, 20 JAAR VRAAG:

“IK BEN ONDERTUSSEN 20 JAAR GEWORDEN EN HET WORDT WEL EENS TIJD DAT IK OP ZOEK GA NAAR EEN GYNAECOLOOG VOOR EEN ONDERZOEK. EERLIJK GEZEGD BEN IK ER EEN BEETJE BANG VAN. HOE GAAT DIT IN ZIJN WERK? EN DOET HET PIJN?”

ANTWOORD: Dag Frauke,

Voor een gynaecologisch onderzoek hoef je helemaal niet bang te zijn. Het is wel erg belangrijk dat je dit regelmatig doet, want regelmatige screening zorgt ervoor dat mogelijke afwijkingen aan de inen uitwendige geslachtsorganen ontdekt en tijdig behandeld kunnen worden. Hoe gaat dit in zijn werk? De vagina wordt met een speculum of eendenbek zachtjes open gespreid, zodat een uitstrijkje mogelijk is. Een uitstrijkje is een onderzoek waarbij cellen van de baarmoederhals en bij de uitgang van het baarmoederhalskanaal worden afgenomen. Dit gebeurt met behulp van een speciale spatel of borstel. Met één of twee vingers in de vagina onderzoekt de gynaecoloog dan je inwendige geslachtsorganen. Bij een gynaecologisch onderzoek raakt de arts je schaamlippen aan om ze wat te kunnen spreiden. Om de vagina en de baarmoederhals goed te kunnen onderzoeken, brengt hij of zij in de vagina een speculum in.

Daarna worden de twee delen van het speculum voorzichtig lichtjes opengesperd. De arts kan dan een uitstrijkje of andere stalen voor onderzoek nemen. Tenslotte gaat de arts met één of twee vingers in de vagina en de andere hand op de buik om de inwendige geslachtsorganen (baarmoeder, eileider en eierstok) te onderzoeken. Het is belangrijk dat je je goed ontspant en rustig blijft doorademen. Veel vrouwen vinden het vervelend om zich vaginaal te laten onderzoeken. Wanneer de arts met behulp van een speculum je baarmoedermond en vaginawand bekijkt, voel je dit wel een beetje, maar het doet geen pijn. Als je laat weten dat het de eerste keer is dat je je laat onderzoeken, zal de arts extra voorzichtig zijn. Veel succes! Groetjes, Kim Peeters, www.allesoverseks.be

DEZE SEX, VRAAG & ANTWOORD-RUBRIEK IS EEN SERVICE VAN WWW.ALLESOVERSEKS.BE IN SAMENWERKING MET DE VERSCHILLENDE CAW’S EN WWW.JOETZ.BE OP WWW.ALLESOVERSEKS.BE VIND JE NOG MEER ANTWOORDEN OP VAAK GESTELDE VRAGEN. INFO KRIJG JE OOK IN ELK JAC OF CAW BIJ JOU IN DE BUURT. (WWW.JAC.BE) HEB JE TOCH NOG VRAGEN, MAAK JE JE ZORGEN, HEB JE TWIJFELS OF WIL JE GEWOON WAT INFO, MAIL DAN JE VRAAG NAAR ZAP@JOETZ.BE. WIJ ZORGEN ERVOOR IN SAMENWERKING MET SENSOA DAT JE SNEL EEN ANTWOORD KRIJGT. DISCRETIE GEWAARBORGD.

ZAP 32

HOTSPOT ELKE MAAND TREKT ONZE ZAP-REPORTER NAAR EEN STUDENTENSTAD EN ZOEKT ER VOOR JULLIE DE HIPSTE HOTSPOTS UIT. VIA WWW.ZAPMAGAZINE.BE VIND JE DE LEUKSTE LINKS NAAR DEZE HOTSPOTS

“V

IJF HOTSPOTS AANDUIDEN IN BRUSSEL, DAT IS ECHT KILL YOUR DARLINGS,” ZEGT BRAM VAN DE VELDE PRESENTATOR BIJ FM BRUSSEL. ZAP VROEG HEM OM DE VIJF LEUKSTE PLEKJES IN BRUSSEL TE TONEN. “IEDEREEN OP ONZE REDACTIE WAS JALOERS DAT IK DIT MOCHT DOEN.” DOORDAT BRAM WERKT BIJ EEN LOKALE RADIO DIE ZICH ECHT TOESPITST OP DE STAD, KENT HIJ BRUSSEL DOOR EN DOOR. “BRUSSEL IS MIJN WERK, MAAR OOK IK ONTDEK NOG STEEDS VERBORGEN PLEKJES IN ONZE HOOFDSTAD.

TEKST: JESSICA VANHOECK

POTEMKINE

“Mijn favoriete plaats die verandert af en toe, maar vandaag gaat mijn voorkeur uit naar Potemkine. Dit is een gezellig café met daaraan een kleine cinemazaal. Het café is, in tegenstelling tot de bescheiden filmzaal, ruim en strak ingericht. Het warme houten interieur maakt het heel huiselijk. Het leukste aan Petemkine vind ik het walvissenskelet aan de muur. Dit is een kunstwerk van de street artist Bonhomme, gekend van zijn graffiti.” Tip van Bram: Het is heerlijk om in Potemkine te brunchen en achteraf de rommelmarkt op de Marollen te bezoeken. Place to be: Hallepoortlaan 2, 1060 Sint-Gillis

RECYCLART

“Een kunstcentrum met een hoek af. Zo kan je Recyclart het best omschrijven. Ooit organiseerden ze het lelijkste feestje, waar je zo lelijk mogelijk gekleed moest zijn. Deze concertzaal ligt onder het station Brussel-Kapelle waardoor je als het ware je bord moet vasthouden als een trein voorbijkomt. Recyclart is één van de meest tot de verbeelding sprekende concertzalen.” Tip van Bram: In het café kan je enkel lunchen, maar de Afrikaanse kok Bruno maakt zo’n lekker eten dat het zeker de moeite is. Place to be: Ursulinnestraat 25, 1000 Brussel

BAR MOKA

“Deze koffiebar in het centrum van Brussel serveert enkel goede koffie. Een Duitser met een kapsel uit de jaren ‘60 baat de bar uit en ook alles binnenin ademt jaren ‘50 en ‘60. Zelfs het koffieapparaat is zo’n echt oud Italiaans model. Alles is er vintage, alsook de muziek, want er worden nog echte LP’s gedraaid.” Tip van Bram: Als je een cappuccino bestelt, krijg je latté art in je kopje. Vaak is dat een hartje of een bloemetje in het schuim. Place to be: Rijkeklarenstraat 5, 1000 Brussel

HET CANDELAERSHUYS

“Achter de prachtige gevel van een oud herenhuis schuilt het Candelaershuys. Dit gemeenschapscentrum is misschien wel een vreemde eend in de bijt binnen mijn lijstje, maar zeker het vermelden waard. Ik heb hier al de mooiste concerten in brussel meegemaakt. De concertzaal is zo klein dat je bijna op de schoot van de artiesten zit. Er kan maar 80 man binnen, toch weet de zaal grote artiesten uit de Nederlandstalige muziek scene te lokken. Raymond Van het Groenenwoud speelt normaalgezien niet voor 80 personen, maar het is juist de intieme sfeer van het Candelaershuys dat hem overtuigt er toch op te treden. Artiesten kunnen hier meer met minder. Tip van Bram: Houd de programmatie zeker in de gaten. Place to be: Brugmannlaan 433, 1180 Ukkel ZAP 33

LIFESTYLE

SHOE HEAVEN J

E KAN NOOIT GENOEG SCHOENEN HEBBEN! DAAR ZIJN BIJNA ALLE VROUWEN EN OOK VEEL MANNEN HET GEGARANDEERD MEE EENS. WANT EEN FANTASTISCHE

OUTFIT IS PAS COMPLEET MET BIJPASSEND SCHOEISEL. STERKER NOG: JE SCHOENEN KUNNEN JE OUTFIT MAKEN OF KRAKEN. ENKELE HIPPE BOOTS, VETERSCHOENEN EN

GLITTER & GLAMOUR

1. Pump – Avance – € 69,99 2. Pump – C&A – € 25,00 3. Sneaker – Torfs – € 120,00 4. Sneaker – Torfs – € 75,95 5. Sneaker – Torfs – € 99,95 6. Ballerina – C&A – € 49,00 7. Pump – Zara – € 49,95

WARME PELSJES

1. Veterschoen – Avance – € 79,99 2. Bot – Avance – € 129,99 3. Bot – C&A – € 25,00 4. Laars – Avance – € 119,99 5. Botje – Torfs – € 79,95 6. Botje – Torfs – € 69,95 7. Laars – Avance – € 74,99

ZAP 34

PUMPS ZIJN DUS ONMISBAAR. WIJ GINGEN ALVAST VOLLEDIG UIT ONS DAK, OP ZOEK NAAR EEN HELE HOOP MUST-HAVE SHOES! TEKST EN SAMENSTELLING: EVY VERCAMMEN

DRUKKE PRINTS

1. Pump – Eram – € 69,90 2. Veterschoen – Forever21 – € 21,75 3. Laars – Sacha – € 59,95 4. Pump – Zara – € 79,95 5. Sneaker – Sacha – € 69,95 6. Sneaker – C&A – € 19,90 7. Bot – Sacha – € 94,95 4

FELLE KLEUREN

1. Veterschoen – Bonprix – € 27,95 2. Pump – Mango – € 69,95 3. Pump – Zara – € 69,95 4. Veterschoen – H&M – € 39,95 5. Veterschoen – Zara – € 69,95 6. Pump – H&M – € 39,95 7. Veterschoen – Sacha – € 89,95

ZACHTE TINTEN 1. Veterschoen – Torfs – € 89,95 2. Veterschoen – Sacha – € 99,95 3. Veterschoen – Zara – € 39,95 4. Sleehak – Zara – € 89,95 5. Pump – C&A – € 25,00 6. Pump – C&A – € 35,00 7. Pump – Zara – € 79,95

VIND ONS LEUK OP ZAP-LEZERS DIE FAN WORDEN OP FACEBOOK MAKEN MEER KANS OP TOFFE PRIJZEN. HOE? LOG IN MET JE FACEBOOK-ACCOUNT. ZOEK ZAP MAGAZINE OF SURF NAAR WWW.FACEBOOK.COM/ZAPMAGAZINE.BE EN KLIK OP ‘VIND IK LEUK’ VOLG ONS, DEEL ONS MET JE VRIENDEN EN MAAK KANS OP MASSA’S PRIJZEN!

WORKSHOP ZAP LEERT HET JE

UPCAKES ZIJN EEN WARE HYPE! HOE KAN HET OOK ANDERS, ZO’N KLEURRIJKE, MOOIE EN SCHATTIGE CAKEJES WIL IEDEREEN TOCH WEL EENS PROBEREN TE MAKEN? OVERAL ZIE JE DAN OOK CUPCAKEBOEKEN EN BENODIGDHEDEN TE KOOP EN DE WEBSITES OVER CUPCAKES SCHIETEN ALS PADDENSTOELEN UIT DE GROND. DE MOGELIJKHEDEN MET DE CAKEJES EN ENKELE BASISBENODIGD-HEDEN ZIJN ONEINDIG. WIL JIJ ZELF OOK ZO’N MOOIE EN KLEURRIJKE CUPCAKES KUNNEN MAKEN? LEES DAN SNEL VERDER WANT ZAP LEERT HET JE! TEKST EN FOTO’S: JOLIEN LEON

CUPCAKES ZIJN EEN WARE HYPE! Anke Stoops (30) houdt zich naast haar voltijdse baan als administratief bediende in een school zo’n 15 uur per week bezig met het bakken van taarten en cupcakes. Zij raakte tweeënhalf jaar geleden besmet met het cupcakevirus door een vriendin. Anke: “Ik volgde twee workshops om mooiere taarten te maken nadat een vriendin mij gevraagd had taarten te maken voor de doop van haar zoontje. Nadien had ik het virus te pakken.” Cupcakes bakken en workshops geven is een uit de hand gelopen hobby voor Anke. “Ik begon een jaar geleden met workshops geven omdat mensen uit mijn omgeving ernaar vroegen. Het idee om met mijn passie mensen blij te maken is geweldig. Taarten en cupcakes maak je immers altijd bij leuke evenementen. Ik werk samen met de Taartenfee en een deel van mijn workshops geef ik in hun ruimte. Ook bij mij thuis heb ik een ruimte speciaal ingericht met alles wat nodig is om cupcakes te decoreren. Alles staat in het teken van cupcakes. Van de muur, tot de mat tot de wandklok,” aldus Anke.

CUPCAKES IN 5 LESSEN

Benodigdheden voor +/- 18 cupcakes: • 500 gram cupcakemix • 250 gram ongezouten roomboter (kamertemperatuur) • 250 gram eieren (5 eieren) (kamertemperatuur) • Bakpapiertjes • Cupcake tray • Een oven, mixer en mengkom Als je geen cakemix ter beschikking hebt kun je ook gewoon 4/4 cakejes maken Doe de ingrediënten in een mengkom en mix gedurende vijf minuten op een lage stand. Als je wil kun je stukjes appel, rozijnen of chocolade toevoegen. Zet bak-

papiertjes in de cupcake tray en vul ze voor 3/4e met het mengsel. Zet de cakejes in de op 165°C voorverwarmde oven en laat ze 20 à 23 minuten bakken op boven en onderwarmte. Eenmaal uit de oven leg je er gedurende 10 à 15 seconden iets zwaars op. Een platte bovenkant is makkelijker om te decoreren. Laat de cakejes volledig afkoelen alvorens je begint te decoreren. Je kunt de cakejes eventueel vullen door met een appelboor in het midden een stukje cake te verwijderen en er chocopasta, crème au beurre of confituur in te doen. Breng een beetje choco of iets anders aan op de bovenkant van de cakes zodat je bekleding blijft

4 5

plakken. Nadien bekleed je ze met (voorgekleurde) suikerpasta. Voor de decoratie gebruik je molds, reliëfmatten, uitstekers, parels, glitters…

PRAKTISCH

Wil je zelf aan de slag om cupcakes om te toveren tot ware kunstwerkjes? Hier kan je workshops volgen: www.cakesbyblossom.be www.cupcakesenco.be Als je zelf aan de slag wilt, kun je benodigdheden bestellen bij detaartenfee.be of de leukstetaarten.nl. Handige boeken over cupcakes zijn ‘Bakfeest!’ en ‘Cupcakes & zo’ van Kitty De Wolf

DOSSIER GO NUTS: GIOVANNI (15) EN YLENIA (16) RICHTEN STOPZELFMOORD.B

“IN DE CHATROOM PRATEN WE

MET ELKAAR ZOALS JONGEREN DAT ONDER ELKAAR DOEN”

‘Z

ELFMOORD WALDO LAAT VEEL VRAGEN ACHTER’, ‘LISA PLEEGT ZELFMOORD NA PESTERIJEN OP FACEBOOK’, EN ‘STEEDS MEER JONGEREN OVERWEGEN ZELFDODING’. DE KRANTENKOPPEN LIJKEN WEL VERSLAAFD AAN ZELFDODING EN JONGE MENSEN. DAAROM RICHTTEN YLENIA GARLISI EN GIOVANNI WOJTKOWIAK EEN JAAR GELEDEN DE WEBSITE STOPZELFMOORD. BE OP. “BIJ ONS KUNNEN JULLIE TERECHT MET AL JULLIE VRAGEN OVER PESTEN EN ZELFDODING. EEN LUISTEREND OOR IS VAAK AL GENOEG!” VOOR WALDO EN LISA IS HET TE LAAT, MAAR MISSCHIEN NIET VOOR ALLE ANDERE LEEFTIJDSGENOTEN DIE MET PROBLEMEN IN HUN HOOFD ZITTEN. TEKST: LOBKE GIELKENS

Volgens het CPZ (Centrum ter Preventie van Zelfdoding) was in 2010 zelfdoding de tweede belangrijkste doodsoorzaak na verkeersongelukken bij jongeren. Jongeren zijn een zeer risicovolle groep. Dit is logisch omwille van de puberteit, de ontwikkeling van het lichaam en de seksualiteit maar ook bijvoorbeeld de verandering van school met allerlei nieuwe mensen. Het uitgelachen worden met punten, je sportiviteit, je kledij…kan voor sommigen al voldoende zijn. Na het lezen van een artikel over gepeste leeftijdsgenoten die zichzelf het leven hebben ontnomen, waren Ylenia en Giovanni zo aangegrepen dat ze besloten om er iets aan te doen met hun website Stopzelfmoord.be. Zijn jullie zelf ooit in contact geweest met pesters? Niet echt, maar we hebben wel zelf gezien dat er mensen zijn die anderen pesten. Dat vinden wij natuurlijk heel erg. Als we dat zien, dan zeggen wij daar sowieso iets over tegen de persoon in kwestie en proberen we de ZAP 38

gepeste persoon te helpen met door hem of haar te praten. Via jullie site Stopzelfmoord.be kunnen leeftijdsgenoten anoniem chatten. Wie chat er zoal met jullie? We komen het meest in contact met meisjes tussen de 11 en 18 jaar, jongens komen iets minder op de chat maar toch valt het voor dat er ook jongens in de chatroom komen. Meestal vragen wij ook of het een jongen of een meisje is. Welke vragen krijgen jullie zoal? We krijgen toch te maken met serieuze vragen en problemen, daar proberen wij dan zo goed mogelijk op te antwoorden. De meest gestelde vragen gaan over scheidingen van ouders, misbruik, schoolproblemen, slechte schoolresultaten en pesterijen. Welke problemen krijgen jullie vaak te horen? Het meest voorkomende probleem is

toch wel ‘Ik word gepest op school’ en ‘Mijn ouders gaan scheiden, ik zie het niet meer zitten’. Maar er zijn zelfs nog ergere problemen voorbij gekomen die gaan over misbruik en mishandeling. Kunnen jullie al die problemen loslaten? De problemen waarmee wij in contact komen houden we voor ons, we zijn dus ook niet van plan om tegen onze ouders te zeggen of tegen een vriend van: ‘Kijk ik heb iemand in de chatroom gekregen en die zei dit en dit...’ Nee, wij houden alles voor onszelf. Als we nood hebben aan een babbel of als we ons niet goed voelen bij iets waarover we hebben gechat,

BE OP EN HELPEN LEEFTIJDSGENOTEN

“OP EEN BEPAALDE MOMENT ZITTEN ZE ZO DIEP DAT ZE ENKEL EN ALLEEN NOG DENKEN AAN ZELFDODING.”

STOPZELFMOORD.BE

Ylenia en Giovanni zijn beschikbaar op de chat op volgende tijdstippen: Dinsdag van 20u tot 21u / Woensdag tussen 15u en 16u – 18u en 19u en 20u en 21u / Donderdag tussen 18u en 19u en 20u en 21u / Vrijdag tussen 18u en 19u en 20u en 21u30 / Zaterdag tussen 18u en 19u en 21u en 22u / Zondag tussen 18u en 19u Meer info over de chat/website? stopzelfmoord@hotmail.com

dan praten we met elkaar en dat is voor ons al voldoende. Wat hopen jullie met jullie site te bereiken? Vooral dat pesters inzien waartoe pesten kan leiden. En vooral ook dat pesters inzien dat het helemaal geen zin heeft om een persoon te pesten! We proberen de jongeren die gepest worden ook te laten inzien dat ze erover moeten praten met hun ouders, voogd of leerkracht en dat ze ook niet alleen met hun problemen moeten blijven zitten. Ze moeten een vertrouwenspersoon hebben waartegen ze alles kunnen zeggen en die hen kan helpen in tijden van moeilijkheden.

Wat zijn volgens jullie oorzaken van zelfmoord bij jullie leeftijdsgenoten? Pesten is volgens ons één van de meeste oorzaken waartoe zelfdoding kan leiden. Ook het verlies van iemand die je dierbaar was, zoals iemand van je ouders kan zelfs een jong iemand tot zelfdoding dwingen. Maar wij denken dat zelfdoding meer voorkomt bij jongeren die wat zwakker of gevoeliger zijn, jongeren die gepest worden door de stoerdere kerels. Op een bepaalde moment zitten ze zo diep dat ze enkel en alleen nog denken aan zelfdoding. Hoe kunnen jullie andere jongeren helpen?

Door te praten en gewoon te doen. Wij proberen de jongeren in onze chatsessies een goed gevoel te geven en praten met elkaar zoals jongeren dat doen. We vragen dan naar het probleem en we proberen dan samen naar een oplossing te zoeken. Dit gebeurt dan niet op één dag, maar dat kan verschillen van probleem tot probleem. Soms zijn er jongeren die in één week tijd vier keer terug komen om met ons te chatten en zo kunnen wij dan de vorderingen samen bespreken. 39

GET OUT CHECK GETOUT ONLINE OP WWW.ZAPMAGAZINE.BE

GRATIS 11-01-2012

CONCERT S.H.O.W. 9 Evenings @ BEURSSCHOUWBURG / BRUSSEL

05-01-2012 CONCERT

EVA DE ROOVERE - MIJN HUIS @ CC ‘T VONDEL / HALLE ANDRÉS LÜBBERT EN MARCELO MONCADA Marichiweu @ ARENBERG, KLEINE ZAAL / ANTWERPEN ZWARE METALEN @ ROMA / ANTWERPEN

06-01-2012 CONCERT

KAPITEIN WINOKIO Berenconcerten 2012 @ AB, THEATER / BRUSSEL DEFILHARMONIE Nieuwjaarsaperitiefconcert Johann Strauss jr & Johannes Brahms @ ROMA / ANTWERPEN

12-01-2012 DE NIEUWE SNAAR - KOÑEC Chanson, nederlandstalig @ AB, THEATER / BRUSSEL THE COMPUTERS Rock, garage @ BOTANIQUE, WITLOOF BAR / BRUSSEL GUIDO BELCANTO Een man als mij ontmoet je niet elke dag @ KLEINE THEATERZAAL / HASSELT

CONCERT CAFÉCONCERT Soophs & Djex @ CONCERTZAAL DE CASINO / SINT-NIKLAAS VARIA WHY ME? Bernard Van Eeghem @ BEURSSCHOUWBURG / BRUSSEL

VARIA

21-01-2012

12-01-2012

24-01-2012

DE KROKODILLENBENDE Film @ ROMA / ANTWERPEN

CONCERT

SPIKKELTJE VAN ANNIE M.G. SCHMIDT Compagnie Gorilla @ ARENBERG, KLEINE ZAAL / ANTWERPEN BUURMAN @ CC DE BOOGAARD / SINT TRUIDEN BERT GABRIELS - DRUK DRUK DRUK @ ARENBERG, GROTE ZAAL / ANTWERPEN

DE NIEUWE SNAAR - KOÑEC Chanson, nederlandstalig @ AB, THEATER / BRUSSEL IT’S GOING TO GET WORSE AND WORSE MY FRIEND Lisbeth Gruwez, Voetlvolk vzw @ BEURSSCHOUWBURG / BRUSSEL COLA Leon Van der Zanden (nl) @ DE KORTRIJKSE SCHOUWBURG / KORTRIJK A WINGED VICTORY FOR THE SULLEN Sleepingdog @ ROMA / ANTWERPEN

07-01-2012

VARIA

CONCERT

THE DEVIL’S BLOOD @ TRIX / ANTWERPEN KAPITEIN WINOKIO Berenconcerten 2012 @ AB, THEATER / BRUSSEL TIJGERS VAN EUFRAAT @ N9 VILLA / EEKLO

PARTY

KATERFUIF DB Lassy, T-flash, Jonez @ GLAZUUR / GLABBEEK

VARIA

I SOLISTI DEL VENTO & WARRE BORGMANS De Markies Van Carabas @ ROMA / ANTWERPEN ACHTER U! Theater Lejo @ THEATERZAAL / HASSELT

08-01-2012 CONCERT

KAPITEIN WINOKIO Berenconcerten 2012 @ AB, THEATER / BRUSSEL DEFILHARMONIE Nieuwjaarsaperitiefconcert Johann Strauss jr & Johannes Brahms @ CONCERTZAAL / HASSELT

VARIA

I SOLISTI DEL VENTO & WARRE BORGMANS De Markies Van Carabas @ ROMA / ANTWERPEN

10-01-2012 CONCERT

CYMBALS EAT GUITARS Rock, indie @ BOTANIQUE, ROTONDE / BRUSSEL ADMIRAL FREEBEE Solo Tour @ THEATERZAAL / HASSELT

VARIA

BLACK SWAN Film @ ROMA / ANTWERPEN

11-01-2012 CONCERT

GWAR, SISTER Collapse @ TRIX / ANTWERPEN IAN SIEGAL, LIGHTNIN’ GUY @ ROMA / ANTWERPEN

ZAP 40

MORESNET Theatermakershuis De Queeste @ THEATERZAAL / HASSELT BART CANNAERTS - WAAR IS BARRY? Try-out @ MUSEUMTHEATER / SINT-NIKLAAS KOPBEEST Kopergietery @ STADSSCHOUWBURG / SINT-NIKLAAS HELDEN IN DE SPORT Karl Vannieuwkerke & Les Supappes @ CC CASINO / KOKSIJDE

18-01-2012

CONCERT OSCAR & THE WOLF @ BEURSSCHOUWBURG / BRUSSEL PARTY ONDA SONORA On-Point, Eckelwood & Laidback @ BEURSSCHOUWBURG / BRUSSEL VARIA OMGAAN MET HET ABSTRACTE EN HET ONBEGRIJPELIJKE Spin Night @ BEURSSCHOUWBURG / BRUSSEL

25-01-2012

CONCERT S.H.O.W. Wannes Capelle Solo @ BEURSSCHOUWBURG / BRUSSEL

27-01-2012

CONCERTBURITACA Los Callejeros @ GC DE VAARTKAPOEN / BRUSSELKATLEEN VANDENHOUDT SOLO @ OC STADSMAGAZIJN / ANTWERPEN

31-01-2012

VARIALEZING DEBUREN: VERONTWAARDIGD! @ BEURSSCHOUWBURG / BRUSSEL

13-01-2012 CONCERT

DE NIEUWE SNAAR - KOÑEC Chanson, nederlandstalig @ AB, THEATER / BRUSSEL THE ALIENS INVASION TOUR Drum’n’bass @ PETROL CLUB / ANTWERPEN PRESELECTIE HUMO’S ROCK RALLY @ CC DEN HOGEN PAD / MALDEGEM AXL PELEMAN @ KAPEL CC BETHANIE / ZOERSEL IT’S GOING TO GET WORSE AND WORSE MY FRIEND Lisbeth Gruwez, Voetlvolk vzw @ BEURSSCHOUWBURG / BRUSSEL EVA DE ROOVERE - MIJN HUIS @ OC DE DJOELEN / OUD-TURNHOUT

VARIA

MORESNET Theatermakershuis De Queeste @ THEATERZAAL / HASSELT DE BITTERE TRANEN VAN PETRA VON KANT NTGent @ STADSSCHOUWBURG / SINT-NIKLAAS PASCALE PLATEL - C’EST MOI LE MONSTRE @ ROMA / ANTWERPEN HELDEN IN DE SPORT Karl Vannieuwkerke & Les Supappes @ WIELINGENCENTRUM / DE HAAN BUURMAN @ CC JAN TERVAERT / HAMME

14-01-2012 CONCERT

AXL PELEMAN @ CC DE PLOTER / TERNAT BLACK STONE RAIDERS Rock, blues en funk in een ongeziene smeltkroes @ PETROL CLUB / ANTWERPEN WERE PROMISED JETPACKS Rosa Parks’ Private Bus Seat @ NIJDROP / OPWIJK EVA DE ROOVERE - MIJN HUIS @ CC ACHTEROLMEN / MAASEIK

BAXTER DURY @ BOTANIQUE, BRUSSEL, 14/01

REGGIE WATTS @ ARENBERG, ANTWERPEN, 20/01

KYLESA (US), CIRCLE TAKES THE SQUARE (US) Ken Mode (can), Coubiac @ MAGASIN4 / BRUSSEL ORKEST DER LAGE LANDEN De mooiste serenades en hoboconcerto’s @ COLLEGEKERK / SINT-NIKLAAS CLOSE II PERFECTION iNtrmzzo @ CC LEOPOLDSBURG / LEOPOLDSBURG BAXTER DURY Indie, rock, singer-songwriter @ BOTANIQUE, ROTONDE / BRUSSEL NOISERV, MIREL WAGNER J. Keens Balloon Flight (be) @ MUZIEKCLUB 4AD / DIKSMUIDE NIEUWJAARSBAL MET THE SPINELLI CONNECTION @ ROMA / ANTWERPEN

VARIA

FAIRE UN FOUR Sara Manente @ BEURSSCHOUWBURG / BRUSSEL MORESNET Theatermakershuis De Queeste @ THEATERZAAL / HASSELT JOHAN VERMINNEN Songbook van mijn hart @ STADSSCHOUWBURG / SINT-NIKLAAS BUURMAN @ D’ IEFTE / DEERLIJK HELDEN IN DE SPORT Karl Vannieuwkerke & Les Supappes @ CULTUURCENTRUM / LIEDEKERKE

15-01-2012 VARIA

CINEMA ROMA FILMBEURS EN -EXPO Film @ ROMA / ANTWERPEN HELDEN IN DE SPORT Karl Vannieuwkerke & Les Supappes @ CC DE SCHAKEL / WAREGEM

17-01-2012 CONCERT

THE PAINS OF BEING PURE AT HEART Indie, pop, shoegaze @ BOTANIQUE, ORANGERIE / BRUSSEL LUX PERPETUA Vlaams Radio Koor @ VIRGA JESSE BASILIEK / HASSELT NEVER SHOUT NEVER @ TRIX / ANTWERPEN

VARIA

DOCHOUSE BRUSSELS: JUST SHOOT ME Claudia Nunes @ BEURSSCHOUWBURG / BRUSSEL LE GAMIN AU VÉLO Film @ ROMA / ANTWERPEN

18-01-2012 CONCERT

THE MEN @ DE KREUN / KORTRIJK

VARIA

FIDDLER ON THE ROOF Musical van Vlaanderen @ THEATERZAAL / HASSELT ONWAARSCHIJNLIJK NORMAAL EINDIGEND VERHAAL Toneelgroep Ceremonia @ ARENATHEATER / KORTRIJK KLEINE HELDEN & RARE KWASTEN Film @ ROMA / ANTWERPEN HELDEN IN DE SPORT Karl Vannieuwkerke & Les Supappes @ GC ‘T HEILAAR / BEERSE KATINKA POLDERMAN Polderman tuigt af @ ARENBERG, GROTE ZAAL / ANTWERPEN

19-01-2012 CONCERT

DJANGOFOLLLIES 2012 DjanGO!! @ CC ZOETEGEM / ZOTTEGEM THE COWBOY ANGELS A Tribute to Gram Parsons @ ROMA / ANTWERPEN MASTODON Metal @ AB, ZAAL / BRUSSEL JEF NEVE TRIO Jef Neve, Teun Verbruggen, Ruben Samama @ CONCERTZAAL DE CASINO / SINT-NIKLAAS VICTOR LAZLO My name is Billie Holiday @ ARENBERG, GROTE ZAAL / ANTWERPEN DJANGOFOLLLIES 2012 Les Violons de Bruxelles @ CC RICHES CLAIRES / BRUSSEL JAZZLAB SERIES Ivan Paduart Quintet @ BEURSSCHOUWBURG / BRUSSEL MIRA Pop, nederlandstalig @ AB, CLUB / BRUSSEL CLAIRE DENAMUR Chanson @ BOTANIQUE, ROTONDE / BRUSSEL

DJANGOFOLLLIES 2012 La Femme Belge @ KUNSTHUMANIORA BRUSSEL / BRUSSEL

VARIA

HELDEN IN DE SPORT Karl Vannieuwkerke & Les Supappes @ CC ‘T AAMBEELD / AARTSELAAR SAMEN MAAR APART Lennaert Maes en Fleur Hendriks @ CC HET BOLWERK / VILVOORDE BERLIN ALEXANDERPLATZ SKaGeN @ KLEINE THEATERZAAL / HASSELT MOMA FILM VAULT TREASURES : THE GAUCHO F. Richard Jones, Douglas Fairbanks @ CINEMATEK / BRUSSEL

20-01-2012 CONCERT

SMOOVE, TURRELL Soul @ BOTANIQUE, ORANGERIE / BRUSSEL SPINVIS (NL) Senne Guns @ CONCERTZAAL DE CASINO / SINT-NIKLAAS REGGIE WATTS The Tour Tour @ ARENBERG, GROTE ZAAL / ANTWERPEN MELANIE DE BIASIO TRIO @ N9 VILLA / EEKLO A BURNING MAN Bas Devos en Michiel Soete @ BEURSSCHOUWBURG / BRUSSEL RAYMOND VAN HET GROENEWOUD Memoires van een balmuzikant @ ROMA / ANTWERPEN HUMO’S ROCK RALLY Preselectie @ TRIX / ANTWERPEN FLEUR HENDRIKS & LENNAERT MAES @ CC LEOPOLDSBURG / LEOPOLDSUBRG DJANGOFOLLLIES 2012 Olli Soikkeli & Le Hot Club de Finlande @ CC RICHSE-CLAIRES / BRUSSEL DEAR READER, LAURA GIBSON Folk, indie, rock @ BOTANIQUE, ROTONDE / BRUSSEL ECHO & THE BUNNYMEN Plays ‘Crocodiles’ (1980) and ‘Heaven Up Here’ (1981) @ AB, ZAAL / BRUSSEL JENS MAURITS ORCHESTRA The Dubtapes @ MUZIEKCLUB 4AD / DIKSMUIDE DJANGOFOLLLIES 2012 La Femme Belge @ RATAPLAN / ANTWERPEN

GET OUT

CHECK GETOUT ONLINE OP WWW.ZAPMAGAZINE.BE

VARIA

BUURMAN @ CC DE KRUISBOOG / TIENEN VADERS EN EIEREN (10+) Het Banket @ DE KORTRIJKSE SCHOUWBURG / KORTRIJK SAMEN MAAR APART Lennaert Maes en Fleur Hendriks @ CC LEOPOLDSBURG / LEOPOLDSBURG

21-01-2012 CONCERT

ANSATZ DER MASCHINE CD-release @ DE KREUN / KORTRIJK SCREAM @ TRIX / ANTWERPEN MOLESTA EWENEMENT (POL), RADAR (POL) Sanzio, DJ Efate (pol) @ MAGASIN4 / BRUSSEL EVA DE ROOVERE - MIJN HUIS @ CC CULTUURPUNT / MEEUWEN RAYMOND VAN HET GROENEWOUD Memoires van een balmuzikant @ ROMA / ANTWERPEN NATIONAAL ORKEST VAN BELGIË Pjotr Iljitsj Tjaikovsky, Dmitri Sjostakovitsj & Igor Stravinsky @ CONCERTZAAL / HASSELT DJANGOFOLLLIES 2012 Un Gato en La Luna @ CC DE SOIGNIES / SOIGNIES THE NOTWIST, JOASINHO Electronica, indie, rock @ BOTANIQUE, ORANGERIE / BRUSSEL THE ROTT CHILDS @ MUZIEKCLUB 4AD / DIKSMUIDE IMAGINE FESTIVAL - VOORRONDES Dit internationaal muziekplatform van Jeugd en Muziek geeft podiumkansen aan jongeren tussen 12 en 20 jaar. Alle muziekgenres zijn welkom. @ CC MUZE / HEUSDEN-ZOLDER A BURNING MAN Bas Devos en Michiel Soete @ BEURSSCHOUWBURG / BRUSSEL DJANGOFOLLLIES 2012 Lollo Meier & Fapy Lafertin @ MAISON DE LA CULTURE / NAMEN DJANGOFOLLLIES 2012 The Limberger Family Trio @ CC DE WERF / AALST DJANGOFOLLLIES 2012 Olli Soikkeli & Le Hot Club de Finlande @ RATAPLAN / ANTWERPEN DJANGOFOLLLIES 2012 Les Doigts de l’Homme @ CC RICHSE-CLAIRES / BRUSSEL DJANGOFOLLLIES 2012 La Femme Belge @ DE CENTRALE / GENT

PARTY

ASSES PT.5 Lady G, DJ Neglectik en DSTR-air @ NIJDROP / OPWIJK MARQUEECLUB PARTY New wave, indie, rock & early electronics by marquee DJ’s @ NOORDERTERRAS / ANTWERPEN

VARIA

TWIST (6+) Kopergietery & Nie @ KLEINE THEATERZAAL / HASSELT THEO MAASSEN TM#07 - Met Alle Respect @ ARENBERG, GROTE ZAAL / ANTWERPEN

GYM CLASS HEROES @ VK, BRUSSEL, 29/01 AN NELISSEN Zus (heden geen porno) @ ARENBERG, GROTE ZAAL / ANTWERPEN

23-01-2012 CONCERT

BEN HOWARD Pop, chanson @ AB, FLEX / BRUSSEL DJANGOFOLLLIES 2012 Koen De Cauter & Rony Verbiest Quartet @ BANANA PEEL / RUISLEDE

VARIA

DIE SIEL VAN DIE MIER LOD, Josse De Pauw, Jan Kuijken & George Van Dam @ DE KORTRIJKSE SCHOUWBURG / KORTRIJK

24-01-2012 CONCERT

BOX De barokke orchestratie van de albums ‘White Chalk’ van PJ Harvey en ‘Amnesiac’ van Radiohead @ ARENBERG, KLEINE ZAAL / ANTWERPEN BOYZ II MEN Love Tour @ AB, ZAAL / BRUSSEL HENRY ROLLINS The Long March @ ARENBERG, GROTE ZAAL / ANTWERPEN

VARIA

TRUE GRIT Film @ ROMA / ANTWERPEN LE PETIT NICOLAS Film @ ROMA / ANTWERPEN DE NIEUWE SNAAR - KOÑEC Chanson, nederlandstalig @ THEATERZAAL / HASSELT LAZARUS Wat is drinken? @ STADSSCHOUWBURG / SINT-NIKLAAS

25-01-2012 CONCERT

VNV NATION, DESTROID Electronic @ BOTANIQUE, ORANGERIE / BRUSSEL LE YÉTI Chanson, pop @ BOTANIQUE, ROTONDE / BRUSSEL DJANGOFOLLLIES 2012 Marquito Velez, Martin Bérenger Trio @ MARNI / BRUSSEL DJANGOFOLLLIES 2012 Un Gato en La Luna @ DE CENTRALE / GENT COM QUE VOZ @ ROMA / ANTWERPEN

VARIA

DE NIEUWE SNAAR - KOÑEC Chanson, nederlandstalig @ THEATERZAAL / HASSELT

22-01-2012 CONCERT

DJANGOFOLLLIES 2012 Les Doigts de l’Homme @ THÉÂTRE DES MOULINS / LESSINES DJANGOFOLLLIES 2012 Olli Soikkeli & Le Hot Club de Finlande @ DE CENTRALE / GENT EVA DE ROOVERE - MIJN HUIS @ CC DEN BLANK / OVERIJSE DJANGOFOLLLIES 2012 The Limberger Family Trio @ RATAPLAN / ANTWERPEN LEDISI Soul @ BOTANIQUE, ROTONDE / BRUSSEL FDELUXE Funk-soul, dance @ AB, ZAAL / BRUSSEL AMATORSKI FILM @ DE CULTUURFABRIEK / SIJSELE (DAMME)

VARIA

T-DANSANT Dansmatinées met DJ Piet Keizer (Radio Minerva) @ ROMA / ANTWERPEN HELDEN IN DE SPORT Karl Vannieuwkerke & Les Supappes @ CC DE PLOMBLOM / NINOVE

SMOOVE + TURRELL, @ BOTANIQUE, BRUSSEL, 20/01 ZAP ZAP 42 42

HELDEN IN DE SPORT Karl Vannieuwkerke & Les Supappes @ CULTUURCENTRUM / KNOKKE-HEIST

26-01-2012 CONCERT

BRIGITTE Chanson, folk, indie @ KONINKLIJK CIRCUS / BRUSSEL URI CRAINE TRIO @ ROMA / ANTWERPEN PORTRAIT Thomas Ryckewaert & Erki De Vries, Wolff vzw @ BEURSSCHOUWBURG / BRUSSEL LIZ GREEN Acoustic, folk, singer-songwriter @ BOTANIQUE, WITLOOF BAR / BRUSSEL ASKING ALEXANDRIA Metal @ AB, BOX / BRUSSEL DJANGOFOLLLIES 2012 Koen De Cauter & Rony Verbiest Quartet @ CC STROMBEEK / STROMBEEK DJANGOFOLLLIES 2012 Un Gato en La Luna @ LA TENTATION / BRUSSEL

VARIA

DE NIEUWE SNAAR - KOÑEC Chanson, nederlandstalig @ THEATERZAAL / HASSELT ROY AERNOUTS De parabel van het probleem @ STADSSCHOUWBURG / SINT-NIKLAAS HELDEN IN DE SPORT Karl Vannieuwkerke & Les Supappes @ DE MARKTHALLEN / HERK-DE-STAD GEDICHTENDAG Uitreiking Herman De Coninckprijs, Helmut Lotti, De Bloemlezer @ ARENBERG, GROTE ZAAL / ANTWERPEN

27-01-2012 CONCERT

DJANGOFOLLLIES 2012 Marquito Velez, Martin Bérenger Trio @ ‘S GRAVENMOLEN / GRIMBERGEN TOMMIGUN @ ARENBERG, KLEINE ZAAL / ANTWERPEN MERDAN TAPLAK Try-out debuut CD @ N9 VILLA / EEKLO THE ANSWER Classic rock, rock’n roll @ MAGASIN4 / BRUSSEL RED SNAPPER @ ROMA / ANTWERPEN ADMIRAL FREEBEE Solo Tour @ DE KORTRIJKSE SCHOUWBURG / KORTRIJK ORKEST DER LAGE LANDEN De mooiste serenades en hoboconcerto’s @ COLLEGEKERK / SINT-NIKLAAS DJANGOFOLLLIES 2012 La Femme Belge @ L’EDEN CHARLEROI / LIBERCHIES PORTRAIT Thomas Ryckewaert & Erki De Vries, Wolff vzw @ BEURSSCHOUWBURG / BRUSSEL AARON Unplugged & Waves Tour @ AB, ZAAL / BRUSSEL

BJORN BERGE (NO) Rock, blues @ AB, CLUB / BRUSSEL DJANGOFOLLLIES 2012 The Limberger Family Trio @ CC ‘T GETROUW / MOL

VARIA

BUURMAN @ CC LEOPOLDSBURG / LEOPOLDSBURG

28-01-2012 CONCERT

ADMIRAL FREEBEE Solo Tour @ STADSSCHOUWBURG / SINT-NIKLAAS BJORN BERGE (NO) @ N9 VILLA / EEKLO EVA DE ROOVERE - MIJN HUIS @ CULTUURCENTRUM / IEPER DJANGOFOLLLIES 2012 Un Gato en La Luna @ GC DE MUZE / MEISE LONEY DEAR @ AB, CLUB / BRUSSEL ORELSAN Hip hop @ AB, BOX / BRUSSEL AXL PELEMAN @ HUISKAMERCONCERT / ZONNEBEKE DRUMCAT Sexy drumbabes in catsuit uit Korea! @ CC LEOPOLDSBURG / LEOPOLDSBURG

VARIA

ACHTER DE WOLKEN ’t Arsenaal @ KLEINE THEATERZAAL / HASSELT THE LUNATICS - DE WRAAK VAN DE GROTE GEILE BEVER @ OC AALBEKE / AALBEKE ARABIAN COMEDY NIGHT @ ROMA / ANTWERPEN BUURMAN @ HANDELSBEURS / GENT BATS PANTOMIME Cinderella in Monsterland @ ARENBERG, GROTE ZAAL / ANTWERPEN

29-01-2012 CONCERT

IMAGINE FESTIVAL - VOORRONDES Dit internationaal muziekplatform van Jeugd en Muziek geeft podiumkansen aan jongeren tussen 12 en 20 jaar. Alle muziekgenres zijn welkom. @ CC DE SPIL / ROESELARE A PALE HORSE NAMED DEATH Blood Runs Deep @ TRIX / ANTWERPEN DJANGOFOLLLIES 2012 The Limberger Family Trio @ CC MUZE / ZOLDER AMATORSKI FILM Pop, electronica @ AB, FLEX / BRUSSEL GYM CLASS HEROES @ VK* / BRUSSEL

ENSOR STRIJKKWARTET & JAN CAEYERS: BEETHOVEN! @ ROMA / ANTWERPEN

VARIA

BATS PANTOMIME Cinderella in Monsterland @ ARENBERG, GROTE ZAAL / ANTWERPEN DANS DANS Bert ‘Flying Horseman’ Dockx, Fred ‘Lyenn’ Jacques & Steven ‘Dez Mona’ Cassiers @ ARENBERG, KLEINE ZAAL / ANTWERPEN

30-01-2012 CONCERT

A TRIBUTE TO ALAN LOMAX The Golden Glows: A Prison @ KLEINE THEATERZAAL / HASSELT

VARIA

LOVEMEATENDER Documentaire @ ROMA / ANTWERPEN BATS PANTOMIME Cinderella in Monsterland @ ARENBERG, GROTE ZAAL / ANTWERPEN

31-01-2012 CONCERT

RADICAL FACE Singer-songwriter @ AB, ZAAL / BRUSSEL BLOED & ROZEN. HET LIED VAN JEANNE & GILLES Toneelhuis, Guy Cassiers @ SINGELTHEATERZAAL / HASSELT KRANSKY SISTERS & TOPOLOGY 3 übernerdy zussen saboteren een concert! @ CC LEOPOLDSBURG / LEOPOLDSBURG UB40 @ AB, ZAAL / BRUSSEL

VARIA

HOWL Film @ ROMA / ANTWERPEN MACBETH Theater Zuidpool @ FOYER STADSSCHOUWBURG / SINT-NIKLAAS FRITS EN FREDDY Film @ ROMA / ANTWERPEN

JOUW EVENT NOG NIET IN ONZE AGENDA? VOEG HET DAN GRATIS EN VOOR NIETS TOE OP WWW.ZAPMAGAZINE.BE/ OUTAGENDA

TOMMIGUN, @ ARENBERG, ANTWERPEN, 27/01 43 43

BINNEN ZONDER BETALEN

VRIJKAARTEN VOOR DEZE EVENTS ZIJN TE WINNEN OP ZAPMAGAZINE.BE ONDERER WEDSTRIJDEN KRIJG JE EEN VOLLEDIG OVERZICHT VAN WAT DEZE MAAND IN ZAP TE WINNEN IS

VERGEET NIET TE REGISTREREN OM DEEL TE NEMEN

07/01/2012

KATERFUIF DB LASSY, T-FLASH, JONEZ GLAZUUR @ GLABBEEK FREE DUOTICKETS

20/01/2012

A BURNING MAN BAS DEVOS EN MICHIEL SOETE BEURSSCHOUWBURG @ BRUSSEL FREE DUOTICKETS

20/01/2012

PORTRAIT THOMAS RYCKEWAERT & ERKI DE VRIES, WOLFF VZW BEURSSCHOUWBURG @ BRUSSEL FREE DUOTICKETS

04/02/2012

LIBERTY WHITE CHRONICLES DJ RUSH, THE ADVENT VS INDUSTRIALYZER (LIVE), MARCO REMUS, GARY BECK, TECHNASIA, MANU KENTON VS RELOAD (LIVE), DJ PRODUCER VS TRAFFIK, COUNTERFEIT VS NEGATIVE A. , MAD DOG, PINK NOISE … FLANDERS EXPO @ GENT FREE DUOTICKETS

ZAP 44

PETROL @ ANTWERPEN

13/01/2012

THE ALIENS INVASION TOUR DRUM’N’BASS FREE DUOTICKETS

VK @ BRUSSEL

14/01/2012

29/01/2012

BLACK STONE RAIDERS ROCK, BLUES EN FUNK IN EEN ONGEZIENE SMELTKROES FREE DUOTICKETS

GYM CLASS HEROES FREE DUOTICKETS

01/02/2012 THE SOUNDS THE LIMOUSINES FREE DUOTICKETS

TRIX @ ANTWERPEN

20/01/2012 HUMO’S ROCK RALLY PRESELECTIE FREE DUOTICKETS

02/02/2012 GHOSTPOET (UK) FREE DUOTICKETS

BOTANIQUE @ BRUSSEL

14/01/2012

BAXTER DURY INDIE, ROCK, SINGER-SONGWRITER ROTONDE FREE DUOTICKETS

ARENBERG @ ANTWERPEN

17/01/2012

18/01/2012

20/01/2012

14/01/2012

24/01/2012

THE PAINS OF BEING PURE AT HEART POP, INDIE ORANGERIE FREE DUOTICKETS

05/02/2012

JONATHAN WILSON (US) FREE DUOTICKETS

10/02/2012

THE HICKEY UNDERWORLD FREE DUOTICKETS

SMOOVE + TURRELL SOUL ORANGERIE FREE DUOTICKETS DEAR READER LAURA GIBSON ORANGERIE FREE DUOTICKETS

KATINKA POLDERMAN POLDERMAN TUIGT AF GROTE ZAAL FREE DUOTICKETS REGGIE WATTS THE TOUR TOUR GROTE ZAAL FREE DUOTICKETS

BOX DE BAROKKE ORCHESTRATIE VAN DE ALBUMS ‘WHITE CHALK’ VAN PJ HARVEY EN ‘AMNESIAC’ VAN RADIOHEAD KLEINE ZAAL FREE DUOTICKETS

27/01/2012 TOMMIGUN MALIBU STACEY KLEINE ZAAL FREE DUOTICKETS

GAME CORNER TEKST EN SAMENSTELLING: SARAH VERMEERSCH

GEKKE BEKKEN TREKKEN Leg deze pagina tussen twee spelers. Elk om beurt kies je een gekke bek die je zo goed mogelijk nadoet. De andere speler probeert te raden welk nummer de juiste is. 1

7 3

8 4

Je hebt ze in elk gezelschap, de kalme burgers en de luidruchtige tafelspringers. Terwijl de ene rustig genietend opgaat in het decor, grijpt de andere elke kans om in de spotlights te staan. En toch, wanneer het op acteren en rollenspelen aankomt, willen wij wel eens zien wie met de prijzen gaat lopen. Spel in Zicht ging op prospectie in spellenland en selecteerden de leukste gekkebekken-spellen. Een gouden beer of gouden kalf valt er niet te winnen, een avond vol plezier des te meer. Wie wordt de luidste beer? Of het grootste kalf. Lees er alles over op spelinzicht.eu/2011/08/ gekke-bekken-trekken

WIN WIN WIN HEB JIJ ZE OP EEN RIJTJE?

Win een speldoos van Exago. Wie legt als eerste vier van zijn zeshoekige stenen in een rechte lijn? Je kunt elkaar helpen of dwarszitten. Heb jij ze als eerste op een rijtje? Dan heb je gewonnen. ZAP 4646 ZAP

zomervakantie PEriOdE

LEEfTiJd BEsTEmming

vakanTiE

01/07 » 09/07/2012 13 - 15

Saksisch Zwitserland, DuiTSlAnD Gluren bij de buren

08/07 » 16/07/2012 16 - 20

Gent, BElGië

Festivalkoorts

08/07 » 18/07/2012 14 - 16

Karst, TSJEchië

1, 2, 3... Action!

15/07 » 24/07/2012 14 - 17

Maubuisson, FrAnKriJK

Summersplash

20/07 » 27/07/2012 13 - 16

Zeeland, nEDErlAnD

Hup Holland, hup!

26/07 » 06/08/2012 16 - 20

Pula, KrOATië

Afspraak met de Kroatische zon

31/07 » 09/08/2012 14 - 17

costa Brava, SPAnJE

Sun en fun

06/08 » 17/08/2012 14 - 16

Donaubocht, hOnGAriJE

Onbekend is onbemind

10/08 » 20/08/2012 15 - 18

SlOVAKiJE

Slovaakse parel

17/08 » 28/08/2012 14 - 16

catalonië, SPAnJE

Eviva Espana

inleefreizen vErTrEk

LEEfTiJd BEsTEmming dUUr

aanTaL dEELnEmErs

rond 01/07/2012

18 - 30

cAMBODJA

ongeveer 18 dagen

Minimum 8 - maximum 10

rond 17/07/2012

18 - 30

BurKinA FASO ongeveer 16 dagen

Minimum 8 - maximum 10

rond 01/09/2012

18 - 30

nEPAl

Minimum 8 - maximum 10

ongeveer 20 dagen

Deze vakanties zijn48 inclusief: heen- en terugreis, fooien en taksen, volpension, annulatie-, bagage- en ongevallenverzekering, begeleiding JOETZ- monitoren. ZAP * JOETZ sterprijs: JOETZ vzw geeft kortingen aan deelnemers die lid zijn bij belangrijke partners van JOETZ vzw. De JOETZ-sterprijs is een minimumprijs die enkel geldt voor leden van De Voorzorg, Bond Moyson en FSMB. Er zijn geen kortingen voor de inleefreizen. De algemene voorwaarden en meer informatie kan u terugvinden op www.joetz.be/vakanties. De zomervakanties werden voorbereid, bemiddeld en uitgevoerd door Azura bvba, vergunning A1374, ondernemingsnummer 0415.795.547