Kome je potreban vertikalni miš?, str

KOME JE POTREBAN VERTIKALNI MIŠ?

LIFESTYLE

Tekst: Ana Trbić

LEXICON Obrt za savjetovanje i usluge

lexicon.com.hr

Ako se upravo pitate što je to vertikalni miš, ne brinite se, niste jedini. Upravo to je bila i moja reakcija kad mi je isti prije nekoliko mjeseci predložila moja fizioterapeutkinja temeljem pozitivnog „feedback“ -a nekih od svojih drugih klijenata.

Nakon malo mozganja o tome kako ovu čudnu stvarčicu „staviti u pogon “ , čuđenje se brzo povuklo pred osjećajem olakšanja i ugode koji su uslijedili čim sam postavila ruku na ovaj miš. Nije mi trebalo dugo da se naviknem na ovu pozitivnu promjenu i već to je bilo dovoljno da s velikim entuzijazmom preporučujem ovaj miš svima u okolini.

Međutim, osobni dojam je jedno, a dokazani benefiti su nešto drugo, stoga sam odlučila provesti kratko istraživanje o tome koliko uporaba vertikalnog miša realno pomaže u olakšavanju tegoba koje se povezuju s dugotrajnim intenzivnim radom na računalu te da li se isti zaista može preporučiti svima.

Krenimo onda s definicijom vertikalnog miša i onime što se željelo postići ovim dizajnom.

Vertikalni miš je u principu konvencionalni miš koji je nagnut na stranu pod određenim nagibom. Time se nastoji spriječiti rotacija podlaktice i omogućiti prirodniji i opušteniji položaj ruke pri radu (položaj „rukovanja “), potiče se pomicanje ruke iz ramena umjesto iz zgloba i smanjuje pritisak na ručni zglob. Kao posljedica umanjuje se osjećaj boli u ručnom zglobu koji se pojavljuje pri dugotrajnom naprezanju te smanjuje mogućnost nastanka sindroma prenaprezanja.

Izumio ga je i patentirao Jack Lo 1994. godine, zbog vlastite nelagode koju je osjećao pri korištenju

konvencionalnog miša. Iako je njegov izum u godinama koje su slijedile nizao samo odbijenice od strane velikih proizvođača, Jack Lo je, ohrabren izuzetno pozitivnim reakcijama javnosti prilikom predstavljanja svog prototipa na Comdex sajmu održanom 2001. u Las Vegasu, odlučio krenuti u proizvodnju sam.

Od tada do danas vertikalni miš je prošao više razvojnih faza, no usprkos pozitivnim reakcijama korisnika, procvat doživljava tek unazad zadnjih nekoliko godina od kada njegova popularnost vrtoglavo raste.

Javno su dostupne brojne pozitivne recenzije korisnika koji izjavljuju da im je korištenje miša ovog tipa umanjilo ili u potpunosti uklonilo bol u ručnom zglobu, s čime se i osobno mogu složiti, tako da s tog aspekta nema dvojbe da vertikalni miš ima svoje obožavatelje u svijetu. No, što konkretno kažu istraživanja?

Vertikalni miš je u principu konvencionalni miš koji je nagnut na stranu pod određenim nagibom. Time se nastoji spriječiti rotacija podlaktice i omogućiti prirodniji i opušteniji položaj ruke pri radu (položaj „rukovanja “), potiče se pomicanje ruke iz ramena umjesto iz zgloba i smanjuje pritisak na ručni zglob. Kao posljedica umanjuje se osjećaj boli u ručnom zglobu koji se pojavljuje pri dugotrajnom naprezanju te smanjuje mogućnost nastanka sindroma prenaprezanja.

Izumio ga je i patentirao Jack Lo 1994. godine, zbog vlastite nelagode koju je osjećao pri korištenju

konvencionalnog miša. Iako je njegov izum u godinama koje su slijedile nizao samo odbijenice od strane velikih proizvođača, Jack Lo je, ohrabren izuzetno pozitivnim reakcijama javnosti prilikom predstavljanja svog prototipa na Comdex sajmu održanom 2001. u Las Vegasu, odlučio krenuti u proizvodnju sam.

Od tada do danas vertikalni miš je prošao više razvojnih faza, no usprkos pozitivnim reakcijama korisnika, procvat doživljava tek unazad zadnjih nekoliko godina od kada njegova popularnost vrtoglavo raste.

Za potrebe ovoga članka, referirat ću na članak objavljen u časopisu Cogent Engineering (vol. 5, 2018) kojemu je namjena bila pružiti dubinsku analizu dostupne literature na temu dokaza koji potkrjepljuju uporabu alternativnih dizajna računalnih miševa i njihove sposobnosti da umanje nelagodu kod korisnika. U istome se navodi da su Dehgan, i sur., (2015). utvrdili da kod korisnika vertikalnih miševa podlaktica ostaje u neutralnom položaju te da korisnici osjećaju manje nelagode u vratu i ramenu.

Nadalje, Schmid i sur. (2015.) primijetili su značajno smanjenje ulnarne devijacije prilikom pokreta bez značajnog smanjenja tlaka u karpalnom tunelu. Međutim, konačni zaključci ove analize su, da, iako postoje umjereni dokazi o prednostima korištenja alternativnih dizajna računalnih miševa, posebno ako su poduprti i odgovarajućom obukom iz područja ergonomije, ne postoji jedinstveni dizajn računalnog miša koji je prikladan za svakoga. Odabir računalnog miša trebao bi biti individualiziran proces kojemu prethodi pažljiva analiza potreba i zahtjeva svakog pojedinca.

Za koga je onda vertikalni miš dobar odabir? Pacific ergonomics na svojim web stranicama navodi da je vertikalni miš vrlo dobro prihvaćen od strane računovođa, kojima se sviđa jer olakšava

scrollanje po tablicama. Prema tome moglo bi se očekivati da bi od koristi bio i u drugim zanimanjima koja zahtijevaju puno scrollanja. Prema istom izvoru, kod ostatka uredskih djelatnosti prihvaćenost je bila na razini 50 – 50.

Neki ljudi su izjavili da im je vertikalni miš čudan, nekima je trebalo nekoliko dana da se naviknu na promjenu. U tim slučajevima dobro prijelazno rješenje bi mogao biti polu-vertikalni miš kod kojega je ruka postavljena pod blažim nagibom. Zanimanja kojima je za rad potrebna visoka preciznost se moguće neće odlučiti za vertikalni miš, obzirom da je primijećeno da je zbog promjene korelacije između kretanja ruke i kretanja kursora pri uporabi vertikalnog miša nešto smanjena preciznost pokreta kursora u odnosu na konvencionalne miševe ili neke druge oblike alternativnih dizajna.

Koji je zaključak? Ergonomski miš usprkos poboljšanom dizajnu nije medicinski proizvod i nije namijenjen liječenju ozljeda. Međutim, pravilan odabir miša može olakšati osjećaj boli i pomoći u sprječavanju nastanka ozljede. Vertikalni dizajn dokazano ima svoje benefite no i dalje je nužno odabrati miš odgovarajuće veličine i koristiti ga na preporučeni način, ukoliko te benefite zaista želimo i iskoristiti.

Vertikalni miš bi po svemu sudeći bio dobra opcija za većinu ljudi, međutim, konačna odluka da li je vertikalni miš pravi izbor za vas će u konačnici vjerojatno ovisiti o vašoj procjeni da li benefiti ovog dizajna nadilaze otegotne okolnosti po pitanju potrebne prilagodbe na novi način rada i nešto drugačijih performansi u odnosu na one na koje smo možda navikli. Za mene je taj odgovor i dalje „da “ i smatram da vertikalni miš u najmanju ruku zaslužuje da mu se pruži prilika da pokaže što može učiniti za naše zdravlje, rezultati bi vas mogli pozitivno iznenaditi.