MÉTODO BILLINGS PARA PLANIFICAR SU FAMILIA de forma natural y con ÉXITO
El Método presentado aquí se denomina “Método de la Ovulación” y “Método Billings”, o “MOB” por sus siglas, y fue descubierto por los ginecólogos John y Evelyn Billings.
FILOSOFÍA BÁSICA La planificación familiar es una de las muchas responsabilidades del matrimonio. La decisión de cuántos hijos tener es decisión exclusiva de los esposos. La sexualidad en el matrimonio fortalece las virtudes, las cuales son indispensables para el éxito del matrimonio y la educación de los hijos. El sexo prematrimonial y el sexo extramatrimonial [o adulterio] son muestras de un comportamiento irresponsable y destruyen la estabilidad de una familia, la cual es la base fundamental de una buena sociedad. Las mismas cualidades de entrega y madurez que se necesitan para un buen matrimonio, son necesarias para la práctica de este Método. El matrimonio y el Método no son para inmaduros ni egoístas. 1
Los métodos naturales no separan al sexo y al amor. Los métodos naturales necesitan y suponen la responsabilidad y entrega de la pareja. El sexo es muestra del amor de la pareja. Sexo y amor no se separan. Muchas parejas en todo el mundo buscan una manera de planificar sus familias, conforme a sus conciencias y según las enseñanzas de su iglesia. Hay otras parejas que no quieren o no pueden usar métodos artificiales por razones de cultura, economía u otros motivos.
USO DEL MÉTODO El Método puede usarse en: - Ciclos cortos. - Ciclos irregulares. - Ciclos anovulatorios. - Ciclos cercanos a la menopausia. - Mujeres lactantes. - Mujeres que quieren concebir. En este caso, el Método precisa el momento de mayor posibilidad para concebir. EL MÉTODO DE LA OVULACIÓN ES TAN NATURAL COMO LA TIERRA
Tiempo seco e infértil.
Tiempo húmedo Tiempo es fértil. seco. La tierra está húmeda y es fértil.
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Tiempo seco e infértil.
ASÍ TAMBIÉN ES LA MUJER
REGLA Tiempo REGLA BLANCA. 3 días Tiempo seco e infértil. ROJA seco e Tiempo húmedo secos (marca infértil. es fértil. posteel inicio En ciclos riores del cortos, son Ciclo este fértiles. Ovula- periodo torio) puede no existir. TIEMPO FÉRTIL EN LA MUJER
REGLA Tiempo El tiempo fértil ocurre ROJA seco e cuando hay REGLA (marca infértil. BLANCA o flujo el inicio En ciclos mucoso, más 3 días. del cortos, este Ciclo periodo Ovula- puede no torio) existir.
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Tiempo seco e infértil.
RESUMEN DEL MÉTODO DE LA OVULACIÓN La fertilidad de la mujer depende de la presencia del óvulo maduro. Durante este tiempo fértil hay una señal infalible: El “flujo mucoso”. El tiempo es fértil porque existe óvulo maduro en la mujer. El tiempo fértil ocurre cuando hay flujo mucoso, más 3 días.
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ASPECTO DE UN PATRÓN MUCOSO Las siguientes fotografías: - Muestran un patrón mucoso que puede, o no, coincidir con el suyo. - Muestran cómo se ve el Flujo Mucoso, pero no describen la sensación que la mujer experimenta. Este Flujo Mucoso se conoce a veces como “Regla Blanca”. El tiempo del Flujo Mucoso, más los 3 días siguientes, es el tiempo considerado como fértil. 5
1) Principio del Flujo Mucoso y del tiempo fértil. Principio de la fertilidad.
2) A continuación hay cambios en cantidad y apariencia del Flujo Mucoso. La sensación de humedad aumenta.
3) El Flujo Mucoso puede ponerse más claro y elástico. La humedad aumenta.
4) A veces, el Flujo Mucoso adquiere la apariencia de clara de huevo. Se siente una clara sensación de humedad lubricante.
5) Luego, el Flujo Mucoso experimenta un claro cambio de apariencia. También se experimenta un claro cambio de sensación. La lubricación desaparece.
6) Finalmente, el Flujo Mucoso desaparece. La sensación de humedad también desaparece. Sigue la sequedad.
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CARACTERÍSTICAS VARIANTES DEL FLUJO MUCOSO (FM) DURANTE LA OVULACIÓN AL PRINCIPIO
DURANTE
- FM espeso. - FM opaco y amarillento. - FM pegajoso pero inelástico. - Sensación de humedad en la vulva, pero no lubricante (lisa).
- FM aumenta. - FM puede ser de color paja o con un poco de sangre. - FM elástico como de clara de huevo. - Sensación de humedad aumenta.
AL FINAL - FM puede ser turbio. - FM lechoso. - FM pegajoso e inelástico (como al principio). - FM deja de sentirse lubricante.
CONSEJOS PARA IDENTIFICAR EL FLUJO MUCOSO 01) Realizar observaciones frecuentemente durante el día, pero especialmente después de ir al baño. 02) Realizar las observaciones del Flujo Mucoso y del tiempo fértil de igual modo como se observa la menstruación. 03) Poner atención a lo que se ve, pero especialmente a lo que se siente en la vulva. 04) Las sensaciones en la vulva pueden ser: - Sequedad. - Pegajosa. - Húmeda. - Húmeda y lubricante. 05) La cantidad de Flujo Mucoso no importa, las sensaciones de humedad son más importantes.
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06) En ocasiones puede sentirse humedad y no ver Flujo Mucoso. Estos días deben considerarse fértiles. 07) Las observaciones de humedad deben realizarse en la vulva, no entre los dedos. 08) La cantidad de días con Flujo Mucoso varía de mujer a mujer y de ciclo a ciclo. 09) El patrón de mucosidad puede variar en apariencia, pero es más o menos como se describe en las fotografías anteriores. 10) No hay necesidad de tocar el Flujo Mucoso, pero tampoco hay inconveniente en hacerlo. 11) La identificación de la “Humedad Lubricante” es indispensable para conocer el “día clave” [día de ovulación].
INSTRUCCIONES PARA LA PRÁCTICA DEL MÉTODO DE LA OVULACIÓN 01) Los esposos deben estar de acuerdo en la práctica de Método. La única fertilidad es la fertilidad de la pareja… la fertilidad es combinada. 02) La mujer debe observarse cuidadosamente a través del ciclo. 03) El diálogo es indispensable: La mujer debe informar a su marido sobre los cambios que ella experimenta, y él debe escuchar. 04) Para entender el Método es más fácil si la pareja guarda abstinencia de relaciones sexuales hasta que la mujer pueda distinguir los tiempos de humedad y los tiempos de sequedad.
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Otra opción es que la mujer se observe antes de contraer matrimonio. 05) El tiempo fértil comienza con la primera aparición de Flujo Mucoso que se ve o se siente en la vulva, y se prolonga hasta los 3 días secos siguientes. Estos 3 días secos también son fértiles. 06) No esperar la regla para iniciar su control. 07) La ovulación y la fertilidad preceden a la menstruación. 08) Cada ciclo es diferente pero el patrón general es semejante. 09) Los exámenes dentro de la vagina son innecesarios y deben evitarse porque pueden causar confusión, e incluso daño a la mujer. 10) Existen 3 reglas para tener en cuenta en las relaciones sexuales mientras se aprende el método: - Abstenerse de realizar actos sexuales durante los días de menstruación o sangrado. - En los días secos reservar las relaciones sexuales para la noche, y que estas no se realicen en 2 noches seguidas. [Esto es para no confundir el Flujo Mucoso con el Semen] - Abstenerse de relaciones sexuales en los días en que ocurre cualquier cambio de sequedad a humedad, o de sequedad a sangrado. También evitar las relaciones sexuales en los 3 días secos siguientes. 11) En ciclos cortos, la Regla Roja [de menstruación] puede ser seguida de inmediato por la Regla Blanca [de Flujo Mucoso], sin días secos. 9
TIEMPO FÉRTIL EN LA MUJER, CICLO CORTO
REGLA REGLA BLANCA. ROJA El tiempo fértil ocurre cuando (marca hay flujo mucoso, más 3 el inicio días. del Ciclo Ovulatorio)
Tiempo seco e infértil.
12) Eventualmente, el día clave [o día de ovulación] debe ser identificado con la ayuda de una instructora. El día clave se identificará como el último día de sensación lubricante. Entonces podrá aplicarse la “Regla del día Clave”: “Una vez identificado el día clave, con certeza se guardan solamente 3 días enteros más”. 13) Realizar las observaciones cuidadosamente durante el día, y realizar las anotaciones por la noche, antes de acostarse. 14) Para estudiar el ciclo, cualquier sistema de anotación es válido. A continuación se sugiere una nomenclatura para anotar:
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SÍMBOLO DE MENOS FERTILIDAD
SÍMBOLO DE MÁS FERTILIDAD
SÍMBOLO DE MÁXIMA FERTILIDAD
Día seco.
Día húmedo.
Día de humedad lubricante.
Día seco y fértil. Los 3 días secos siguientes a los días de humedad llevan este signo.
Días de menstruación o sangrado o manchado.
15) En un calendario anotar siempre el símbolo de mayor fertilidad observado durante el día. LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
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UN MODO DE VIVIR Los métodos naturales para la planificación familiar se basan en la realidad biológica de que la mujer, durante su vida reproductiva, tiene días de infecundidad. Los días infértiles (cuando el acto sexual no puede dar lugar a la concepción) son más numerosos que los días fértiles (cuando sí es posible el embarazo). El éxito de este Método depende de:
En este Método, el control de la fertilidad de la pareja depende tanto del hombre como de la mujer.
Comprensión.
La comunicación, el conocimiento y el compartir son necesarios para poner en práctica este Método.
Observación exacta. Apunte exacto. Cooperación amorosa.
Este método fortalece la unión matrimonial y aumenta la felicidad.
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