Fit & Gezond special

Herinner jij je nog alle goede voornemens die je eind december voor 2023 hebt gemaakt? Sporten, diëten, sapkuren… Vaak voelt het opstellen hiervan al als het halve werk. Toch blijkt klokslag twaalf een minder grote impact te hebben op ons cheatgedrag dan we hadden verwacht. We stellen het nog een maandje uit, nog één en nog één. Totdat we eind december weer vol goede hoop precies dezelfde voornemens op ons lijstje schrijven. Wordt dit jaar echt anders? Met onze fit en gezond special misschien wel. De special staat namelijk boordevol tips en tricks hoe jij dit jaar fit wordt en blijft. Je kan het! Echt.

BALA BANGLES ENKEL- EN POLSGEWICHT SET 2 X 0,5 KG € 54

Een gym aan huis met de enkel- en polsgewichten van Bala!

www.bijenkorf.nl

SKIWEAR N MONOGRAM SKI JUMPSUIT YENTHE € 525

In stijl van de piste af met Nikkie’s ski collectie!

www.nikkie.nl Willemparksweg 175

VEGAN VANILLE PROTEÏNE SOFT VANILLA € 29,95

FITSHE is hét merk voor vrouwen met een actieve lifestyle. Word jij er ook één in 2023? Met deze vegan eiwitshake op basis van plantaardige proteïne wel!

www.fitshe.nl Van Eeghenstraat 98

De essentials

VOOR AL JOUW GOEDE VOORNEMENS!

ZOE AYLA GUA SHA AND ROLLER SET JADE € 12,99

Een goede skincare routine is ontzettend belangrijk, zo behoud je een glanzende en stralende huid! Maak het jezelf een stukje makkelijker met deze Gua Sha en Roller!

www.douglas.nl Beethovenstraat 22 en P.C. Hooftstraat 117

GYMSHARK VITAL SEAMLESS 2.0 LEGGINGS € 55

Het werkt een stuk motiverender om naar de gym te gaan, wanneer er een gloednieuw sportsetje in je kast ligt te wachten om gedragen te worden!

www.gymshark.com

MANDUKA YOGA WITH ADRIENE PROLITE REVERSIBLE YOGA MAT - ELDERBERRY ROCK € 105

Word helemaal zen met deze fijne en stijlvolle yogamat van Manduka!

www.yogisha.nl Ceintuurbaan 306

THE RE-RUN NAPPA € 159

De mega trendy schoenen van Mercer Amsterdam zijn niet alleen geschikt voor de gym, maar ook voor daarbuiten!

www.merceramsterdam.com Ferdinand Bolstraat 54

FYSIEKE INSPANNING MEETS MINDFULNESS bij Studio Balance

Bij Studio Balance doen ze niet aan goede voornemens. Hier heeft eigenaresse Chrissie namelijk een plek gecreëerd waar je het hele jaar door graag komt om te sporten! Jong en oud, ervaren en onervaren sporters kunnen bij Studio Balance terecht voor yoga, essentrics, barre of pilates op alle niveaus. De variatie aan lessen zorgt ervoor dat je een goede balans vindt tussen fysieke inspanning en mindfulness. Hierdoor sluit je een drukke werkdag écht af en kom je weer vol nieuwe energie thuis. Daarnaast is het ook nog eens hartstikke gezellig, want de meeste sporters komen uit de buurt!

Rijnstraat 63 H 020 363 90 61 hello@studiobalance.nl

SPA & FITNESS ONDER ÉÉN DAK

BIJ HOTEL & WELLNESS ZUIVER

Ben jij op zoek naar een plek waar jij je fysieke en mentale gezondheid een boost kunt geven? De wellness lidmaatschappen van Hotel & Wellness Zuiver bieden een unieke combinatie van spa- en fitness faciliteiten. Naast onbeperkte toegang tot de fitnessruimte, waar je kunt rekenen op professionele begeleiding en een persoonlijk trainingsschema, kun je na een intensieve training gebruikmaken van de faciliteiten van de grootste spa van Amsterdam. Hier geniet je van een breed aanbod aan sauna’s en baden. Kortom, Hotel & Wellness Zuiver zorgt voor de optimale balans tussen inspanning en ontspanning.

Koenenkade 8 020 301 07 00 www.zuiveramsterdam.nl

Gym with a view BIJ NHOW AMSTERDAM RAI

Sporten met een waanzinnig uitzicht over Amsterdam? Bij nhow Amsterdam RAI aan de Europaboulevard til je jouw fitnessdoelstellingen letterlijk naar een hoger niveau! En het goede nieuws is dat je hier ook terechtkunt als buurtbewoner!

VOLWAARDIGE FITNESSRUIMTE

Bij nhow Amsterdam RAI werk je in de kleurrijke en inspirerende lobby, dineer je gezond met panoramisch uitzicht op de stad en sport je tijdens of na je werkdag in de gym waar je alle lichtjes van de stad ziet ontsteken. Op de tiende verdieping van het hotel vind je een volwaardige fitnessruimte. Als je gratis lid wordt van GHA DISCOVERY, het loyaliteitsprogramma voor hotels waar nhow Amsterdam RAI bij aangesloten is, geniet je met of zonder verblijf van talloze voordelen – waaronder dagelijks toegang tot de ‘Gym with a view’.

Word lid van GHA Discovery via www.ghadiscovery.com en klik op ‘sign up’ in de rechterhoek. Of kom langs bij een NH-hotel en de receptie helpt je graag verder!

NHOW AMSTERDAM RAI

Europaboulevard 2b 020 800 32 00 nhowamsterdamrai@nh-hotels.com www.nh-hotels.nl