All4FAMILY 1 ΠΡΏΤΑ ΈΡΧΕΤΑΙ Η ΑΓΆΠΗ, ΜΕΤΆ ΈΡΧΕΤΑΙ Η ΟΙΚΟΓΈΝΕΙΑ!

ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΚΑΠΠΑΤΟΥ, ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ:

Τα ζευγάρια να βάζουν στη

"ζυγαριά" της σχέσης

τους την απόφαση

για ένα δικό τους παιδί!

Λένα,

σχολικής ηλικίας Παράγοντεςκαιαίτια

N-8 for pet ΑΝΤΙΣΗΠΤΙΚΟ

Συνεργιστικό Καθαρισμού και Υγιεινής με Κολλοειδή Άργυρο

Το Ν-8 for pet χάρη στην αποτελεσματικότητα του κολλοειδούς αργύρου και τις ευεργετικές ιδιότητές του ενάντια σε βλαπτικούς παράγοντες για την υγεία εφαρμόζεται ιδανικά στους χώρους φιλοξενίας των τετράποδων φίλων μας.

Το εφαρμόζουμε:

· στον χώρο τους (μαξιλάρια – στρώματα)

· σε κοινούς χώρους με εμάς (όπως καθιστικά, καθίσματα αυτοκινήτων κ.λ.π.)

Επίσης ψεκάζοντας απευθείας τους τετράποδους φίλους μας με Ν-8 for pet βοηθούμε τη διατήρηση της υγιεινής τους επειδή τούς απαλλάσσουμε από παθογόνους οργανισμούς που είναι υπεύθυνοι για τις δυσάρεστες μυρωδιές.

Επουλώνει και θεραπεύει τις δερματικές πληγές των κατοικιδίων φίλων μας!

Εξαιρετική αποσμητική ικανότητα.

Μη τοξικό προϊόν!

ABIA

το απόλυτο αντισηπτικό επειδή:

· Είναι το αποτελεσματικότερο εναντίον των παθογόνων οργανισμών

· Είναι το πιο φιλικό στον άνθρωπο επειδή είναι φυσικό

· Αναδομεί και αναγεννά τo πληγωμένο ή ταλαιπωρημένο δέρμα

· Αγαπά ιδιαίτερα τα παιδιά και προσφέρει μόνο προστατευτική φροντίδα Το ΑΝΤΙΣΗΠΤΙΚΟ ΑΒΙΑ Επουλώνει, Θεραπεύει:

· Πληγές κατάκλισης, τραύματα, εγκαύματα θερμικά ηλιακά, έκζεμα, Ακμή

· Στοματικά έλκη: επιχείλιος έρπης, έρπητας ζωστήρας

· Μυκητιάσεις, μύκητες κάτω από τα νύχια, πόδι του αθλητή

· Αιμορροΐδες · Ψωρίαση

· Επιπεφυκίτιδα · Δερματίτιδα

· Κονδυλώματα

· Τσιμπήματα (τσιμπήματα εντόμων).

Ένα κορυφαίο Ελληνικό προϊόν

νανοτεχνολογίας της NATURE WAY IKE

Χρήση απο όλους

ακόμα και από παιδιά χωρίς τσούξιμο!

περιεχόμενα

ΤΕΤΡΑΜΗΝΙΑΙΑ ΠΕΡΙΟΔΙΚΗ

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΗ

ΕΚΔΟΣΗ ΤΗΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑΣ

ΣΑΡΩΝΙΚΟΣNEWS

ΤΕΥΧΟΣ 1ο ΕΤΟΣ 2023

ISSN: 2585-3473 - ®: 246204

ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ - ΕΚΔΟΣΗ: ΣΑΡΩΝΙΚΟΣNEWS®

ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΞΙΑ - ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΥΛΗΣ:

ΣΟΦΙΑ ΔΙΓΕΝΗ-ΚΟΛΙΟΤΑΣΗ

ART DIRECTOR: TETH ΡΑΠΤΟΠΟΥΛΟΥ

ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ:

ΕΛΕΝΗ ΣΑΝΝΟΥ

ΟΡΘΟΓΡΑΦΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ: ΡΙΑ ΛΟΡΕΤΖΟΥ

ΜΕΤΑΦΡΑΣΕΙΣ: ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΚΟΛΙΟΤΑΣΗΣ, ΡΙΑ ΛΟΡΕΤΖΟΥ

ΝΟΜΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ

ΦΡΑΓΚΟΥΔΗ ΟΜΑΔΑ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΤΣΙΛΙΜΠΑΡΗ, ΣΠΥΡΟΣ ΚΟΛΙΟΤΑΣΗΣ, ΑΝΔΡΟΥΛΛΑ ΛΑΜΠΡΟΥ-ΣΑΝΝΟΥ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΤΕΥΧΟΣ ΓΡΑΦΟΥΝ: ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ, ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ - ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ, ΚΑΠΠΑΤΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ

ΛΟΡΕΤΖΟΥ ΡΙΑ, ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ

ΜΟΛΦΕΤΑ ΣΟΝΙΑ, ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ

ΣΑΝΝΟΥ ΕΛΕΝΗ, ΕΡΓΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ

ΣΙΟΥΝΑΣ ΑΓΗΣΙΛΑΟΣ, PERSONAL TRAINER ΤΣΙΛΙΜΠΑΡΗ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ, ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ

ΤΥΛΙΓΑΔΗ ΛΕΝΑ, ΓΝΩΣΙΑΚΗ - ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ

ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ

ΟΡΓΑΝΩΣΗ - ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΣ - ΔΙΑΝΟΜΗ:

ΟΜΑΔΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ, ΤΟΝ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΙΣΟΤΗΤΑ

ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ:

ΕΔΡΑ: Λοχαγού Δεδούση 36, Τ.Κ. 12135

ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ

ΑΛΛΗΛΟΓΡΑΦΙΑ: ΑΕΡΟΠΟΡΙΑΣ 4 Τ.Κ. 19010 ΛΑΓΟΝΗΣΙ ΣΑΡΩΝΙΚΟΥ

Τηλ: 210 57 71 360, 2291025584, 6945 192 486

WEBSITE: www.atticapages.gr

E-mail: all4familymagazine@gmail.com

ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ Η ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ ΜΕΡΟΥΣ

ή ΟΛΟΥ ΧΩΡΙΣ ΤΗΝ ΑΔΕΙΑ ΤΟΥ ΕΚΔΟΤΗ

ΣΥΝΔΡΟΜΕΣ - ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ:

Ιδιώτες: 30€, Σύλλογοι: 50€, Επαγγελματίες Εταιρείες: 150€

Περιφέρειες - Δήμοι: 200€

ΑΡΙΘΜΟΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΥ

ΤΡΑΠΕΖΗΣ ΠΕΙΡΑΙΩΣ: GR1701720460005046055334526,

ΕΘΝΙΚΗΣ: GR7601106670000066700403 398

ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΣ: ΔΙΓΕΝΗ ΣΟΦΙΑ

14-18

02 N-8 for pet ΑΝΤΙΣΗΠΤΙΚΟ

03 ABIA το απόλυτο αντισηπτικό

10-13

34

06-07 Νέα ζευγάρια. Στη «ζυγαριά» της σχέσης τους η απόφαση για τον ερχομό ενός δικού τους παιδιού

08-09 Φιλική προς τα παιδιά Δικαιοσύνη & το «Σπίτι του Παιδιού»

10-13 Τυλιγάδη Λένα. Προβληματική συμπεριφορά στα παιδιά

σχολικής ηλικίας. Παράγοντες και αίτια

14-18 Ελένη Πετρουλάκη. Σημαντικός και πολύ βαρύς ο ρόλος

της οικογένειας

19 Οι γονείς ρωτούν, οι ειδικοί απαντούν

20-22 Κώστας Τρομάρας. Ο πατέρας μου ήταν και είναι το

πρότυπό μου

23 Διακοπές ευκαιρία για άθληση

24-25 Ευαγγελία Τζιάκα. Απεχθάνομαι τους «ανοιχτούς γάμους»!

26 Μια αλλαγή στα μαλλιά μάς αλλάζει διάθεση. Προτάσεις

27

για κουπ που ανανεώνουν

ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΟ: Ελευθερίου "Νέα Γενιά". 54 χρόνια ιστορίας μα πάντα νέο

28 Ασφαλιστικές και Λογιστικές Υπηρεσίες με γνώσεις και εμπειρία

29 Xyni Language Schools και Κέντρα Μελέτης Δημοτικού της Libra Studies. Χρήση πολύ-αισθητηριακών μεθόδων διδασκαλίας και εξατομικευμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα

30-31 Academy Powertex® εδώ η δια χειρός δημιουργία γίνεται σκοπός

32 Έφη Ράπτη. Ό,τι την εμπνέει γίνεται έργο

33 Δημιουργικό Εργαστήριο για Παιδιά. Κύριο Μέλημά μας η Σωστή Ανάπτυξη των Παιδιών

34-35 Mουσείο αφής. Αγγίξτε και Δείτε…

36-37 5 TIPS για γονείς

38 Περάστε Ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας με ρεαλιστικούς τρόπους!

39 Ελευθερία Διολέτη ή αλλιώς κλόουν «Γελαστούλα». Γονείς να ανοίγετε μεγάλες αγκαλιές

40-41 Μαγειρεύοντας αλα Family

42-43 Το κρασί πηγαίνει παντού και στο «Αμπελάκι» γίνεται οικογενειακή υπόθεση

44 Τί είναι το γκιουζέλ που έκανε την Κερατέα διάσημη;

44-45 Ζαχαροπλαστεία «Κάκαλης». Σάς περιμένουν

για να σάς γλυκάνουν!

46-47 «Η ΚΡΗΤΗ». Τα καλύτερα ελληνικά κρητικά κρέατα

48-49 Τρόποι υγιούς διατροφής για παιδιά

50 Ζεστό οικογενειακό περιβάλλον, άμεση

εξυπηρέτηση, γευστικές δημιουργίες. Θα τα

βρείτε στην Ταβέρνα ΛΕΒΕΝΤΗ

51 Αυτοκίνητο σαν καινούργιο; Είναι υπόθεση

της ZHKOS TEAM 40 χρόνια εμπειρίας

52 FORESTLAND το 1ο Πρότυπο πάρκο σκύλων στην Αττική

53 N-8 for pet. Απόλυτη απολύμανση και απόσμηση

54 Προτάσεις για έπιπλα και διακόσμηση

55 Έπιπλα υψηλής ποιότητας και πρωτότυπων

σχεδίων

56 Κριτική ταινίας

57 Τηλεόραση αλά family

All4FAMILY

Στο άρθρο 16(3) της Παγκόσμιας Διακήρυξης

Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων αναφέρεται:

«Η οικογένεια είναι η φυσική και θεμελιώδης

μονάδα της κοινωνίας και χρειάζεται να

προστατεύεται από την κοινωνία και το κράτος».

Στο άρθρο 16(3) της Παγκόσμιας Διακήρυξης Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων αναφέρεται: «Η οικογένεια είναι η φυσική και θεμελιώδης μονάδα της κοινωνίας και χρειάζεται να προστατεύεται από την κοινωνία και το κράτος».

Ως μέλη λοιπόν της κοινωνίας και με ανεπτυγμένο το αίσθημα της προσφοράς θελήσαμε να δημιουργήσουμε ένα ακόμα έντυπο που θα αφορά το θεσμό της οικογένειας και όσα ενισχύουν την ενημέρωση των μελών της σε όλους τους τομείς της ζωής. Βασιζόμενοι στις παρακάτω βασικές αρχές

Οικογένεια είναι …μία λέξη, με πολλές διαφορετικές έννοιες. Oικογένεια είναι… καταρχάς αγάπη. Κι έπειτα ασφάλεια

Οικογένεια είναι... μια αγκαλιά όπου το παιδί μεγαλώνει με φροντίδα, επιμέλεια, τρυφερή διαπαιδαγώγηση. Μια αγκαλιά δεδομένη και πάντα ανοιχτή.

Οικογένεια είναι... να ζούμε με ευτυχισμένους

ανθρώπους

Οικογένεια είναι... άνθρωποι που φροντίζουν ο ένας τον άλλο Πάνω σε αυτά κάναμε αρχικές σκέψεις:

Αν έχεις παιδιά, όταν οι μέρες σου είναι σκοτεινές, μουντές και μαύρες θα τα αγκαλιάσεις, θα θυμηθείς ότι είναι το κέντρο της ζωής σου, θα χαμογελάσεις για τη στιγμή που ζεις και όλα θα περάσουν θαρρείς μαγικά. Αν είσαι τυχερός κι οι γονείς σου βρίσκονται στη ζωή ξέρεις ότι πάντα θα είναι δίπλα σου να σε στηρίζουν, ακόμη κι αν επικρίνουν ή δεν εγκρίνουν τις επιλογές σου. Όσοι μεγαλώσαμε με αδέρφια, σε μια υγιή οικογένεια, που κρατούσε τις ισορροπίες, έχουμε μάθει να μοιραζόμαστε αλλά και μπορούμε να νιώθουμε τυχεροί που θα έχουμε ανθρώπους δικούς μας να μάς αγαπούν, όταν οι γονείς θα έχουν "φύγει". Το σύμπαν μπορεί να καταρρέει, αλλά αν έχεις μια οικογένεια που σ’ αγαπά και σε στηρίζει, τότε δεν καταρρέει ποτέ ολόκληρο, υπάρχει μια γωνίτσα του, που είναι ασφαλής για σένα. Η οικογένειά σου… Η οικογένειά μας δεν είναι μόνο οι άνθρωποι με τους οποίους έχουμε γενετικούς δεσμούς, είναι οι φίλοι μάς, για πολλούς τα κατοικίδιά μας ή απλοί γνωστοί που μας συνδέουν κοινά βιώματα. Η λέξη οικογένεια έχει τη δυναμική να χωρέσει τόσους περισσότερους δεσμούς μέσα της από όσους χωράει ο ορισμός της. Πρόκειται για μία αξία, η οποία έχει παραμείνει σταθερή μέσα στο χρόνο και μεγαλώνει.

Έτσι, από το σύνθετο της λέξης φτιάξαμε τον τίτλο: «οίκος» και «γένος», φαμελιά (από τον γαλλικό όρο), φαμίλια (από τον ιταλικό όρο), FAMILY (από τον αγγλικό όρο). Τώρα βέβαια, υπάρχουν και σε άλλες γλώσσες λέξεις, που σημαίνουν οικογένεια όπως: ασκέρι (από τον τουρκικό όρο), σειργιά, φάρα (που ταυτίζεται και με το γένος), ως και τζάκι (από το τουρκικό οτζάκ). Μάς έρχονται στο νου και εκείνες που ορίζουν το «νοικοκυριό», το «σπίτι», το «σπιτικό». Αυτά δημιουργούν και τα περιεχόμενα που αναπτύσσουμε στις στήλες του «All4FAMILY», που θα κυκλοφορεί 3 φορές τον χρόνο και θα διανέμεται ΔΩΡΕΑΝ

"Πρώτα έρχεται η αγάπη, μετά έρχεται η οικογένεια!"

Γράφει η Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγος

Tα περισσότερα ζευγάρια αποφασίζουν κάποια στιγμή να αποκτήσουν ένα παιδί, παρά τους προβληματισμούς που πιθανόν τούς απασχολούν, καθώς έχουν να αντιμετωπίσουν μια καθημερινότητα γεμάτη δυσκολίες: οικονομική ανασφάλεια, φόβο για την ανεργία, χαμηλοί μισθοί, υποαπασχόληση.

Aυτή η πραγματικότητα συχνά λειτουργεί ως αντικίνητρο, «τορπιλίζοντας» την επιθυμία του ανθρώπου για αναπαραγωγή, γεμίζοντάς τον ερωτηματικά για το μέλλον αυτού του κόσμου, για την ποιότητα των ανθρώπινων σχέσεων, για το αν θα τα καταφέρει ως γονιός κ.λπ. Όποια όμως κι αν είναι η κατάσταση, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα παιδιά αντιπροσωπεύουν την ολοκλήρωση της σχέσης ανάμεσα στον άνδρα και στη γυναίκα και αποτελούν την ελπίδα για ένα καλύτερο αύριο. Παλαιότερα, η αναπαραγωγή θεωρούνταν πρωταρχικός στόχος του γάμου. Όταν, μάλιστα, καθυστερούσε λίγο να έρθει το παιδί, το ζευγάρι αλλά και το στενό του περιβάλλον ανησυχούσε μήπως υπάρχει κάποιο πρόβλημα.

Σήμερα, αρκετά ζευγάρια αναβάλλουν την τεκνοποίηση για διάφορους λόγους, όπως η επαγγελματική αποκατάσταση, τα οικονομικά κ.ά. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα οι γονείς να είναι μεγαλύτερης ηλικίας σε σύγκριση με τον παλιότερο μέσο όρο. Επίσης, πολλά ζευγάρια σήμερα παντρεύονται μόνον όταν η γυναίκα έχει μείνει έγκυος ή και αμέσως μετά τη γέννα, απλώς για να επισημοποιήσουν τη σχέση τους.

Προτού αποφασίσει ένα ζευγάρι να αποκτήσει παιδί, πρέπει να αναρωτηθεί αν η επιθυμία αυτή προκύπτει από την ανάγκη αυτό το παιδί να είναι παρόν στη ζωή τους

Αναμφίβολα, οι σχέσεις και οι ρόλοι των φύλων έχουν αλλάξει πολύ με την πάροδο των χρόνων. H γυναίκα αντιλαμβάνεται τη μητρότητα σαν μια πολύ σημαντική και ίσως καθοριστική για τη ζωή της απόφαση, η οποία θα πρέπει να είναι αποτέλεσμα επιθυμίας. Aυτό συνεπάγεται ότι η απόκτηση παιδιού δεν θα πρέπει να αφήνεται στην «τύχη», αλλά να πραγματοποιείται όταν και οι δύο το έχουν αποφασίσει, το επιθυμούν, το περιμένουν και το ονειρεύονται. Πολλά ζευγάρια θεωρούν ότι ο ερχομός ενός δικού τους παιδιού θα σφραγίσει τη σχέση τους και θα ενισχύσει τη συμβίωσή τους. Kάποιοι άλλοι πιστεύουν ότι έτσι θα αποδείξουν την αγάπη τους στο σύντροφό τους.

Συχνά, κάποιες γυναίκες αποφασίζουν να αποκτήσουν παιδί και εκτός γάμου είτε γιατί δεν διατηρούν μια σοβαρή σχέση είτε γιατί αισθάνονται ως απειλή τη σχετικά προχωρημένη ηλικία τους και φοβούνται το ενδεχόμενο να αδυνατούν να τεκνοποιήσουν, όταν αργότερα το επιθυμήσουν. Σε κάθε περίπτωση, όμως, η γυναίκα νιώθει ότι ολοκληρώνεται ως άτομο μέσα από τα παιδιά της, γεγονός που σε μεγάλο βαθμό οφείλεται στις πολιτιστικές αναφορές μας, που θεωρούν ότι η μητρότητα

είναι η πιο σημαντική αποστολή του γυναικείου φύλου. Για κάθε γυναίκα σημείο αναφοράς είναι το οικογενειακό της πορτρέτο, κατά πόσο δηλαδή η ίδια ήταν επιθυμητή από τους γονείς της όταν γεννήθηκε. Aπό εμπειρικές παρατηρήσεις διαπιστώνουμε ότι γυναίκες που ένιωθαν ανεπιθύμητες, όταν ήταν παιδιά, ή είχαν βιώσει το αίσθημα της εγκατάλειψης, συχνά στην ενηλικίωσή τους αντιμετωπίζουν σημαντικές δυσκολίες στην απόφασή τους να γίνουν μητέρες ή προβληματίζονται πώς θα φέρουν σε πέρας την κύηση.

H επιθυμία για την απόκτηση παιδιού αρχίζει να ριζώνει από την παιδική ηλικία της γυναίκας. Από τα πρώτα παιδικά χρόνια, αγαπημένη απασχόληση του κοριτσιού είναι να παίζει με τις κούκλες του το ρόλο της μητέρας. Μεγαλώνοντας, λοιπόν, φθάνει η στιγμή να αποδείξει σε όλους ότι είναι πράγματι γυναίκα. Με τη μητρότητα θα επιβεβαιώσει την υπόστασή της και θα ολοκληρωθεί ως άτομο. Θα κυοφορήσει το παιδί που «ονειρεύεται» εδώ και πολλά χρόνια. Έτσι θα εκπληρώσει όλες τις επιθυμίες της, συνειδητές και ασυνείδητες, θα καλύψει και θα διορθώσει, γενικά, τα πάσης φύσεως προβλήματά της.

Η Αλεξάνδρα

Καππάτου είναι

πτυχιούχος Ψυχολογίας

του Γαλλικού

Πανεπιστημίου

της Αmiens με

κατεύθυνση την Kλινική

Ψυχολογία και την

Παιδοψυχολογία.

Από το 1986, ολοκληρώνοντας τις

σπουδές της, επιστρέφει στην Ελλάδα και αμέσως αρχίζει να δραστηριοποιείται

επαγγελματικά στην Αθήνα ως ψυχολόγοςπαιδοψυχολόγος.

Έχει παρακολουθήσει πλήθος εκπαιδευτικών σεμιναρίων για θέματα της ειδικότητάς της.

Aκόμη και σήμερα, σε ορισμένες περιπτώσεις, η γυναίκα που δεν εκπληρώνει αυτή την αποστολή νιώθει ότι είναι διαφορετική, ότι υστερεί… Θα ήταν παράλειψη να μην αναφέρουμε ότι υπάρχουν ζευγάρια, τα οποία συνειδητά παίρνουν την απόφαση να μην αποκτήσουν ποτέ παιδί. Aυτό ίσως πηγάζει από την ανάγκη τους για μια ελεύθερη ζωή, από το φόβο για τις ευθύνες που συνεπάγεται η ύπαρξη ενός παιδιού κ.ά.

Kάποια άλλα ζευγάρια δε συμφωνούν για το πότε θα αποκτήσουν παιδί ή επιθυμεί μόνο ο ένας από τους δύο να γίνει γονιός. Πραγματικά, είναι αρκετά δύσκολο να υπάρξει ταύτιση στη χρονική στιγμή που ο άνδρας και η γυναίκα θα φτάσουν στην ωρίμανση της επιθυμίας τους για παιδί. Ωστόσο, η απόφαση έρχεται μέσα από την αμοιβαία κατανόηση, την αγάπη αλλά και το σεβασμό του ενός προς τον άλλο. Eξάλλου, για να μεγαλώσει σωστά ένα παιδί, είναι γνωστό ότι δεν αρκούν μόνο οι φροντίδες για τη διατροφή του, όπως πίστευαν οι γονείς μέχρι τα μέσα του περασμένου αιώνα. Οι απαιτήσεις παρά την οικονομική κρίση είναι αυξημένες και οι γονείς θέλουν να φέρουν στον κόσμο ένα παιδί που δε θα του λείπει η καλή ανατροφή, η σωστή εκπαίδευση και το ποιοτικό παιχνίδι. Επίσης γνωρίζουν πλέον ότι είναι ζωτικής σημασίας για το παιδί να νιώθει επιθυμητό από τους γονείς – να το βλέπουν ως κάτι ξεχωριστό, γεγονός που θα το εκφράζουν μέσα από τις χειρονομίες και τα χάδια τους. Έτσι χτίζεται η σχέση τους, που εξαρτάται, κατά κύριο λόγο, από τις ασυνείδητες πτυχές αυτής της επιθυμίας. Γι’ αυτό, προτού αποφασίσει ένα ζευγάρι να αποκτήσει παιδί, πρέπει να αναρωτηθεί αν η επιθυμία αυτή προκύπτει από την ανάγκη αυτό το παιδί να είναι παρόν στη ζωή τους ή αποτελεί υποκατάστατο προκειμένου να λυθεί κάποιο πρόβλημα, όπως η σύσφιγξη της σχέσης τους ή η αποφυγή του διαζυγίου.

Από το βιβλίο της Α. Καππάτου “Οι γονείς κάνουν τη διαφορά”. Κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Μίνωας. kappatou-psychologos.gr • akappatou.gr

Χατζηκώστα 5 & Βασ. Σοφίας | Πλ. Μαβίλη | Αθήνα

Της

Σόνιας Μολφέτα

Φιλική προς τα παιδιά Δικαιοσύνη.

Αυτός είναι ο όρος που περιγράφει

το σχέδιο δράσης και τους τρόπους

και τόπους όπου τα παιδιά που έχουν

υποστεί κακοποίηση καταγγέλλουν όσα έχουν υποστεί.

άθε φορά που ένα παιδί καταθέτει στη Δικαιοσύνη ξαναζεί το τραύμα που έχει υποστεί, είναι η λεγόμενη «δευτερογενής θυματοποίηση», ενώ είναι ερευνητικά εξακριβωμένο ότι οι πολλαπλές καταθέσεις διαγράφουν το γεγονός από τη μνήμη του θύματος και οι καταθέσεις του δεν είναι αξιοποιήσιμες από τη Δικαιοσύνη. Ο χρόνος δρα απωθώντας τις παλαιότερες

παραστάσεις, όταν στη θέση τους εμφανίζονται νέες

και ως εκ τούτου οι παλιές αποτελούν με το πέρασμα του χρόνου κομμάτι του υποσυνειδήτου. Φυσικά, η διάρκεια της μνήμης διαφέρει από άτομο σε άτομο, αλλά κατά γενική ομολογία, όλοι θυμόμαστε καλύτερα τα

χθεσινά γεγονότα σε σχέση με περιστατικά που διαδραματίστηκαν πριν από ένα χρόνο.

Στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο του Σπιτιού, που διαθέτει για πρώτη φορά η Ελλάδα, ειδικοί ψυχολόγοι που εκπαιδεύτηκαν στις ΗΠΑ ειδικά γι αυτό το σκοπό με χορηγία του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος, τηρώντας τα ειδικά πρωτόκολλα και σε συνεργασία με τις ανακριτικές και αστυνομικές αρχές λαμβάνουν την κατάθεση από το θύμα και προχωρούν στην ψυχολογική του αξιολόγηση. Το «Σπίτι του Παιδιού» προσφέρει ένα περιβάλλον όπου τα παιδιά που έχουν υποστεί κακοποίηση μπορούν να μιλήσουν για τις τραυματικές εμπειρίες τους και να δώσουν πληροφορίες για την εξιχνίαση των εγκλημάτων σε βάρος τους. Κατ’ αυτόν τον τρόπο αποφεύγεται η δευτερογενής θυματοποίηση του τραυματισμένου παιδιού και ελαχιστοποιείται η πιθανότητα να χρειαστούν περαιτέρω συνεντεύξεις. Στο παρελθόν αυτές οι καταθέσεις δίνονταν σε Αστυνομικά Τμήματα.

Χάρη στις αλλαγές που έχουν γίνει στον Ποινικό Κώδικα πρόσφατα τα αδικήματα σε βάρος ανηλίκων είναι αυτεπαγγέλτως διωκόμενα, ενώ η προθεσμία της παραγραφής αρχίζει από την ενηλικίωση του θύματος. Η πρόοδος της Ελλάδας στο πεδίο της φιλικής προς τα παιδιά Δικαιοσύνης αποτυπώνε-

Φιλική προς τα παιδιά Δικαιοσύνη

& το «Σπίτι του Παιδιού»

ται στον πίνακα αποτελεσμάτων

της ΕΕ στον τομέα της Δικαιοσύ-

νης (EU Justice Scoreboard) για το

έτος 2022, όπου η Ελλάδα βρίσκε-

ται στις πρώτες θέσεις, ενώ το 2019

βρισκόταν στην τελευταία. Το «Σπί-

τι του Παιδιού» συμπεριλαμβάνεται

ως δράση τόσο στο πρώτο Εθνικό

Σχέδιο Δράσης για την Προστασία

των Παιδιών εκμετάλλευσης και κακοποίησης «Σύμβαση Lanzarote»).

Η λειτουργία τέτοιων χώρων αποτελεί διεθνώς καλή πρακτική και αποτελεί υποχρέωση των κρατών με βά-

• Αλλαγή χρόνου έναρξης της παραγραφής των αδικημάτων εις βάρος ανηλίκων ώστε να υπάρχει επαρκής χρόνος, κατά τον οποίο ο ανήλικος θα μπορεί να τα καταγγείλει και η Πολιτεία θα μπορεί να τα διώξει ώστε να μη μένουν ατιμώρητες αυτές οι αξιόποινες συμπεριφορές

• Αυτεπάγγελτη δίωξη των αδικημάτων κατά της γενετήσιας ελευθερίας όταν στρέφονται σε βάρος ανηλίκων

• Το αδίκημα της αποπλάνησης ανηλίκων τιμωρείται πλέον μόνο ως κακούργημα σε όλες τις μορφές του

• Για πρώτη φορά ξεχωριστή πρόβλεψη του αδικήματος του βιασμού ανηλίκου με μοναδική προβλεπόμενη ποινή την ισόβια κάθειρξη

ση

το διεθνές και ευρωπαϊκό δίκαιο (Οδηγία 2012/29/ΕΕ για τη θέσπιση ελάχιστων προτύπων σχετικά με τα δικαιώματα, την υποστήριξη και την προστασία θυμάτων της εγκληματικότητας, Σύμβαση του Συμβουλίου της Ευρώπης για την προστασία των παιδιών κατά της γενετήσιας εκμετάλλευσης και κακοποίησης «Σύμβαση Lanzarote».

Η πρωτοβουλία για το «Σπίτι του Παιδιού» συμπληρώνει άλλες κυβερνητικές πρωτοβουλίες για την προστασία της ανηλικότητας και τη φιλική προς τα παιδιά Δικαιοσύνη όπως:

– Οι τροποποιήσεις Ποινικού Κώδικα και Κώδικα Ποινικής Δικονομίας για την περαιτέρω προστασία των θυμάτων βίας με ιδιαίτερη έμφαση στα ανήλικα θύματα. Ενδεικτικά:

Αυτοτελές Γραφείο Προστασίας

Ανήλικων Θυμάτων"Σπίτι του

Παιδιού" Αθήνας

Αυτοτελές Γραφείο Προστασίας

Ανήλικων Θυμάτων"Σπίτι του

Παιδιού" Θεσσαλονίκης

Αυτοτελές Γραφείο Προστασίας

Ανήλικων Θυμάτων "Σπίτι του Παιδιού" Πάτρας

Αυτοτελές Γραφείο Προστασίας Ανήλικων Θυμάτων"Σπίτι του Παιδιού" Πειραιά

• Δυνατότητα κατ’ απόλυτη προτεραιότητα διεξαγωγής της ανάκρισης και εισαγωγή της υπόθεσης στο ακροατήριο επί των παραπάνω κακουργημάτων (εγκλήματα κατά της γενετήσιας ελευθερίας και εγκλήματα οικονομικής εκμετάλλευσης της γενετήσιας ζωής)

• Για πρώτη φορά τυποποιήθηκε διάταξη για την εκδικητική πορνογραφία με ιδιαίτερη έμφαση, μάλιστα, στην προστασία των ανήλικων θυμάτων

• Θεσμοθέτηση ειδικού ποινικού μητρώου για σοβαρά αδικήματα εις βάρος ανηλίκων

• Ρητή νομοθετική πρόβλεψη, για πρώτη φορά, για επιμόρφωση δικαστικών και εισαγγελικών λειτουργών στις αρχές της φιλικής προς τα παιδιά Δικαιοσύνης.

Καλυψούς 34, Παλαιό Φάληρο, Αττικής, 17562

26ης Οκτωβρίου 3-5, Θεσσαλονίκη, Θεσσαλονίκης, 54626

Κορίνθου 184 (Προσωρινή Φιλοξενία στους χώρους της Υπηρεσίας Επιμελητών Ανηλίκων Πατρών), Πάτρα, Αχαΐας, *T.Θ. 2431

Καλυψούς 34, Παλαιό Φάληρο, Αττικής, 17562

spitipaidiou.ath@moj.gov.gr

2610274804 spitipaidiou.patra@gmail.com

spitipaidiou.peiraia@moj.gov.gr

Συνέντευξη στη

Σοφία Διγενή-Κολιοτάση, Δημοσιογράφο – Εκδότη

Τυλιγάδη Λένα,

Η αποκλίνουσα συμπεριφορά των ανηλίκων είναι μια από τις

προκλήσεις με τις οποίες η σύγχρονη κοινωνία έρχεται συνεχώς

αντιμέτωπη. Οι διαρκώς αυξανόμενες ανεξιχνίαστες υποθέσεις, όπου παιδιά καταγράφονται ως δράστες και θύματα, καθιστούν αναγκαία την ενημέρωσή μας, προκειμένου να μπορέσουμε να προλάβουμε το μεγαλύτερο κακό και να δουλέψουμε για τη βελτίωση των γνώσεων σχετικά με το φαινόμενο αυτό με σκοπό την πρόληψή του. Μιλήσαμε με την κα. Λένα Τυλιγάδη, ΓνωσιακήΑναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια, Ειδική Παιδαγωγό με Εξειδίκευση στην Ψυχοθεραπεία Παίδων και Ενηλίκων

και τον ψυχισμό των παιδιών μας.

- Πότε η συμπεριφορά ενός παιδιού είναι προβληματική ή διαταραγμένη; ΤΥΛΙΓΑΔΗ ΛΕΝΑ: Προκειμένου να μπορέσουμε να κάνουμε ξεκάθαρη αυτή τη διάκριση, πότε έχουμε μία τυπική συμπεριφορά και πότε έχουμε μία αποκλίνουσα συμπεριφορά, πρέπει πρώτα να εξετάσουμε τον τρόπο, που αναπτύσσεται η προσωπικότητα ενός παιδιού. Πρέπει να λάβουμε υπόψη μας τις προσδοκίες που έχουν οι ενήλικες από το παιδί, εάν είναι φυσιολογικές ή όχι.

Η τυπική ανάπτυξη ενός παιδιού χαρακτηρίζεται από τα εξής στοιχεία:

1ον. Αναπτύσσεται ταχύτατα ο λόγος.

2ον. Εντάσσεται το παιδί σε κοινωνικές δραστηριότητες ομαλά. 3ον. Μπορεί να παράγει μια συμπεριφορά και να δημιουρ-

Προβληματική συμπεριφορά

γήσει σχέσεις με τους συνομηλίκους του στις

οποίες σχέσεις αρχίζει να λαμβάνει υπόψη του

και τις απαιτήσεις των υπολοίπων.

4ον.

Αρχίζει να εμπλέκεται πιο βαθιά μέσα στη σχέ-

ση που θα προσπαθήσει να αναπτύξει με συ-

νομηλίκους του και ενήλικες και βέβαια μέσα

σε αυτή τη σχέση θα ζητά και ανατροφοδότη-

ση. Δηλαδή θα το ενδιαφέρει πώς βλέπουν οι

άλλοι τη συμπεριφορά του.

Γνωρίζουμε ότι το παιδί διαθέτει νοημοσύνη. Διαθέτει την ικανότητα να προσαρμόζεται στο περιβάλλον. Διαθέτει γνωστική ισορροπία. Δηλαδή αναπτύσσει μια αρμονική σχέση της σκέψης σε συνάρτηση με το περιβάλλον. Διαθέτει την ικανότητα να οικοδομεί γνώση. Οτιδήποτε δηλαδή παίρνει ως ερέθισμα από το περιβάλλον να το κάνει γνώση. Όλα αυτά όμως αφορούν την τυπική ανάπτυξη ενός παιδιού. Ας δούμε όμως τώρα πώς θα διακρίνουμε ότι το παιδί εμφανίζει μια αποκλίνουσα συμπεριφορά.

1ον. Βλέπουμε ότι το παιδί δε μπορεί να ταιριάξει εύκολα στους κανόνες του πλαισίου, που βρίσκεται κάθε φορά, ή στους κανόνες των δραστηριοτήτων, που καλείται να κάνει. Κι αυτό το στοιχείο

είναι ένα σημαντικός δείκτης.

2ον. Δε μπορεί να συντονιστεί καλά με τους κανόνες του σχολείου.

3ον. Δε μπορεί να συντονιστεί καλά με τους κανόνες κάποιου χόμπι ή κάποιου αθλήματος.

Με την έννοια «αποκλίνουσα συμπεριφορά» τονίζονται όλες οι ποιοτικές αλλά και οι ποσοτικές διαφορές ανάμεσα στη συμπεριφορά που θα παρουσιάσει ένα παιδί και στο τι επιβάλλει ο κανόνας ή τι επιβάλλει το πλαίσιο στο οποίο βρίσκεται.

Αν πάμε και σε λίγο πιο επιστημονικό ορισμό, αυτόν που δίνει ο IDEA, θα πρέπει να λάβουμε υπόψη μας τη διάρκεια εκδήλωσης της συμπεριφοράς, δηλαδή για πόσο διάστημα το παιδί δε μπορεί να συντονιστεί με τους κανόνες και τα ζητούμενα του πλαισίου στο οποίο βρίσκεται. Τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, δηλαδή έχει ήπια συμπτώματα; Έχει έντονα συμπτώματα και πόσο συχνά εμφανίζεται αυτή η συμπεριφορά. Δηλαδή εμφανίζεται μια φορά την ημέρα; Εμφανίζεται μια φορά την εβδομάδα; Εμφανίζεται πολλές φορές μέσα στην ημέρα; Γενικά, τα παιδιά που έχουν δυσλειτουργική συμπεριφορά, πέρα από τη δυσκολία τους να συντονιστούν με τους κανόνες του πλαισίου μέσα στο οποίο βρίσκονται, εμφανίζουν και δυσκολία στο να αναπτύξουν σχέσεις με τους συνομηλίκους τους. Δυσκολεύονται να αναπτύξουν το κατάλληλο συναίσθημα ανάλογα με την κατάσταση και γενικότερα επικρατεί μέσα τους δυσαρέσκεια, θλίψη, φόβος για κάποιες καταστάσεις και κάποιες φορές όλα αυτά μπορεί να συνοδεύονται και με δυσκολίες μάθησης

ΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΑΙ ΤΟ ΑΙΤΙΟ

- Ποιοί είναι οι παράγοντες που συμβάλλουν στην πρόκληση προβληματικών συμπεριφορών;

ΤΥΛΙΓΑΔΗ ΛΕΝΑ:

Το τι μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργική συμπεριφορά σε ένα παιδί, οι παράγοντες δηλαδή, χωρίζονται σε τρεις μεγάλες ομάδες. Τους ατομικούς, τους οικογενειακούς και τους κοινωνικούς.

Οι ατομικοί, ή αλλιώς οι γενετικοί παράγοντες, χωρίζονται με τη σειρά τους σε τρεις κατηγορίες: είναι οι παθητικοί, οι οποίοι σχετίζονται με το γονίδιο, δηλαδή είναι αυτοί

γενετικές καταβολές.

Είναι οι ενεργητικοί που έχουν σχέση με την ιδιοσυγκρασία του παιδιού, τον χαρακτήρα του, πώς γεννιέται ένα παιδί: είναι εκ φύσεως εύκολο παιδί; είναι «δύσκολο»; Και τέλος είναι οι υποβλητικοί παράγοντες. Αυτοί έχουν σχέση με το πώς το παιδί ερμηνεύει το περιβάλλον γύρω του.

Υπάρχουν όμως και παράγοντες, που σχετίζονται με την Οικογένεια. Πολυάριθμες μελέτες μάς έχουν δείξει τη σχέση αρνητικών εμπειριών στην παιδική ηλικία, όπως: γονικές ψυχικές διαταραχές, συγκρούσεις γονέων με την εμφάνιση προβλημάτων συμπεριφοράς στα παιδιά. Τέτοιοι παράγοντες οικογενειακοί, που θα μπορούσαν να συμβάλλουν στην εκδήλωση δυσλειτουργικής συμπεριφοράς, είναι: Η συναισθηματική και η συμπεριφορική ασυνέπεια και η αστάθεια από την πλευρά του γονέα. Δηλαδή, ο γονέας να μη συμπεριφέρεται με ένα σταθερό πρότυπο στο παιδί και το συναίσθημα, που διοχετεύει στο παιδί, πάλι να μην είναι σταθερό.

Η διατύπωση ασαφών προσδοκιών από τους γονείς. Παράδειγμα: «Να είσαι καλό παιδί». Αυτή η φράση για ένα παιδί είναι δυσνόητη. Δε μπορεί να καταλάβει τί εννοούμε εμείς, όταν τού λέμε: «να είσαι καλό παιδί». Εννοούμε: «να μη κάνεις τίποτα; Να ακούς μόνο αυτά, που σου λένε οι ενήλικες;» Μπερδεύεται πάρα πολύ το παιδί με αυτά. Η έλλειψη ορίων. Να μη μπορεί ο γονέας να βάλει όρια στη συμπεριφορά του παιδιού. Η έλλειψη επίβλεψης, ή αλλιώς παραμέληση. Να είναι όλα πολύ χαλαρά και το παιδί να κάνει ό,τι θέλει.

Ακόμη, οι πολύ αυστηρές μορφές πειθαρχίας

μπορεί να μάς οδηγήσουν

σε ανάποδο αποτέλεσμα.

Έτσι, ένα παιδί που πιέζεται πολύ, μπορεί να εμφανίζει εκρήξεις θυμού.

Η επικριτική γονεϊκή στάση θα μπορούσε να παράγει προ-

βλήματα αρνητικής συμπεριφοράς.

Η απόρριψη από τη μητέρα. Όπως επίσης και η χαμηλή συναισθηματική εμπλοκή των γονέων.

Οι φτωχές δεξιότητες επίλυσης συζυγικών συγκρούσε-

ων, δηλαδή να μη μπορούν οι γονείς να διαχειριστούν τις συ-

γκρούσεις μεταξύ τους και όλο αυτό να συμβαίνει μπροστά

στο παιδί με έναν άκομψο και άσχημο τρόπο. Επίσης και οι σοβαρές οικογενειακές δυσλειτουργίες μπορεί να προκαλέσουν

προβλήματα συμπεριφοράς, όπως: η ψυχοπαθολογία των γονέων, οι αντικοινωνικές αξίες, που μπορεί να επικρατούν μέσα στην οικογένεια, η γονεϊκή επιθετικότητα, λεκτική ή σωματική.

- Από ποιά ηλικία μπορεί ένα παιδί να παρουσιάσει προ-

βληματική συμπεριφορά;

ΤΥΛΙΓΑΔΗ ΛΕΝΑ: Από την προσχολική κιόλας ηλικία και μάλιστα την πρώιμη προσχολική ηλικία. Τριών, τρεισήμισι, τεσσάρων ετών. Εκεί έχουμε τα πρώτα δείγματα.

ΜΕ ΚΟΙΝΟ ΣΚΟΠΟ

- Μπορούν γονείς και εκπαιδευτικοί να βοηθήσουν στην

πρόληψη και την αντιμετώπιση των προβλημάτων συμπεριφοράς; Αν ναι, τί πρέπει να κάνουν;

ΤΥΛΙΓΑΔΗ ΛΕΝΑ: Να πούμε εδώ, ότι στην κατηγορία των αιτιολογικών παραγόντων εντάσσονται και οι κοινωνικοί πα-

Η Γνωσιακή-Αναλυτική

Ψυχοθεραπεύτρια, Ειδική

Παιδαγωγός Τυλιγάδη

Λένα, διατηρεί έναν

όμορφο και ζεστό χώρο

στο Ίλιον (Νέα Λιόσια),

το κέντρο ψυχολογίας & ψυχοθεραπείας "ΑΓΩΓΗ & ΜΑΘΗΣΗ - ΤΥΛΙΓΑΔΗ ΕΛΕΝΗ".

Η κυρία Τυλιγάδη παρέχει

υπηρεσίες ψυχικής

υγείας σε ενήλικες και παιδιά, καθώς και συμβουλευτική γονέων, συμβουλευτική σχέσεων, ατομική ψυχοθεραπεία

και ομαδικές βιωματικές συνεδρίες ενηλίκων.

Είναι και Λέκτορας στο Μητροπολιτικό Κολλέγιο.

ράγοντες. Και μάλιστα ο Ζαν Πιαζέ, Ελβετός φιλόσοφος, φυσικός επιστήμονας και ψυχολόγος, στο παρελθόν είχε αναδείξει τη σημασία της σχέσης, που θα αναπτύξει το παιδί με τους συνομηλίκους και με τους εκπαιδευτικούς. Συγκεκριμένα, έρευνες μάς έχουν δείξει, ότι όταν οι σχέσεις που θα αναπτύξει το παιδί με τους συνομηλίκους του είναι σχέσεις εξαναγκασμού, άρα άνισες, όπου ο ισχυρός προσπαθεί να επιβληθεί, τότε η σχέση αυτή εντείνει είτε την πιθανότητα εμφάνισης προβλημάτων συμπεριφοράς είτε τα ήδη υπάρχοντα προβλήματα.

Οι λόγοι τώρα που τα παιδιά μπορεί να εμφανίσουν δυσλειτουργική συμπεριφορά στο σχολείο μπορεί να είναι κατ΄ αρχάς η αντιπάθεια για το σχολείο. Δηλαδή, μπορεί να έχει φτιαχτεί στο μυαλό του παιδιού μια τόσο κακή εικόνα για το σχολείο, για παράδειγμα ότι είναι χώρος, που πρέπει να φοβόμαστε, ότι εκεί εξεταζόμαστε, ότι εκεί κρινόμαστε, που να μη θέλει να βρίσκεται μέσα σε αυτό το χώρο και έτσι να εκδηλώνει τη δυσαρέσκειά του με δυσλειτουργική συμπεριφορά. Επίσης, στο σχολείο μπορεί να επικρατούν αντικρουόμενοι κανόνες. Δηλαδή άλλα πράγματα να ακούει το παιδί στο σχολείο για το πώς πρέπει να είναι η συμπεριφορά του και άλλα μέσα στην οικογένεια. Να επισημάνουμε επίσης ότι το άγχος, που μπορεί να τού προκαλέσει η σχολική διαδικασία, θα μπορούσε να δημιουργήσει προβληματική συμπεριφορά. Όπως επίσης και η δυσκολία του παιδιού να ενσωματωθεί στην ομάδα των συνομηλίκων: και εδώ παίζει πάρα πολύ σημαντικό ρόλο ο εκπαιδευτικός. Γιατί πρέπει να βρει τρόπο με τον οποίο θα μπορέσει να βοηθήσει το κάθε παιδί να ενσωματωθεί σε μια μικρή ή μεγαλύτερη κοινωνική ομάδα. Γενικά, ο ρόλος του εκπαιδευτικού είναι πολύ σημαντικός στη συμπεριφορά του μαθητή, αλλά και στην αξιολόγηση των προβλημάτων της συμπεριφοράς του. Ωστόσο, μια ιδανική κατάσταση, η οποία θα μπορούσε να είναι πολύ βοηθητική, είτε για ένα παιδί που έχει προβλήματα συμπεριφοράς, είτε για κάποιο που δεν έχει, είναι η συνεργασία εκπαιδευτικού και γονέα. Τί εννοούμε με αυτό; Ο εκπαιδευτικός είναι ο άνθρωπος που πολλές ώρες της ημέρας έρχεται σε επαφή με το παιδί και αρχίζει να εντοπίζει στοιχεία – ενδείξεις προβληματικής συμπεριφοράς. Καταγράφει τη συχνότητα, τη διάρκεια, το τί κάνει το παιδί. Όταν λέμε προβληματική συμπεριφορά, δηλαδή, πώς είναι; Ενοχλεί; Μιλάει άσχημα; Κλαίει; Είναι αγχωμένο; Είναι φοβισμένο; Οπότε ο εκπαιδευτικός είναι ο πρώτος άνθρωπος που θα εντοπίσει το πρόβλημα και εκεί είναι το σημαντικό κομμάτι. Ότι θα πρέπει να έρθει σε επικοινωνία με την οικογένεια για να ερευνήσει αν και οι γονείς έχουν παρατηρήσει ανάλογες συμπεριφορές στο σπίτι. Είναι δύο μικροσυστήματα το σχολείο και η οικογένεια, που θα πρέπει να συνεργαστούν αναπόφευκτα. Διότι γενικά η αγωγή του παιδιού είναι μια συμμετοχική διαδικασία. Τόσο ο εκπαιδευτικός όσο και ο γονέας έχουν έναν κοινό σκοπό και συμπληρωματικό ρόλο. Ο εκπαιδευτικός είναι ένας άνθρωπος που διαθέτει ειδική γνώση και εμπειρία όσον αφορά στη μάθηση και στη διαπαιδαγώγηση. Άρα, είναι ο άνθρωπος που εάν προσεγγίσει με έναν τρόπο μη επικριτικό τους γονείς, θα μπορέσει να πάρει περισσότερα στοιχεία, να τούς μιλήσει για το πώς εκδηλώνει τη

ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΓΟΝΕΩΝ

ΚΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ

Στη

Σοφία Διγενή-Κολιοτάση, Δημοσιογράφο

Ελένη Πετρουλάκη

Σημαντικός και πολύ βαρύς ο ρόλος της οικογένειας

Η Ελένη Πετρουλάκη είναι καταξιωμένη

γυμνάστρια στο χώρο του Fitness & Wellbeing με αξιοσημείωτη δραστηριότητα

στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Είναι

παντρεμένη με τον άσσο του ποδοσφαίρου

Ίλια Ίβιτς και μητέρα τεσσάρων κοριτσιών.

εννήθηκε στη Σητεία της Κρήτης και από μικρή ασχολήθηκε με τον πρωταθλητισμό στο στίβο, με διακρίσεις σε πανελλήνιο και βαλκανικό επίπεδο. Ξεκινήσαμε την κουβέντα μας με μια μαντινάδα:

«Οι Κρητικοί έχουνε καρδιά – γι’ αυτό και υπερτερούνε |όλα τους τα βιώματα – ποτέ τους δεν ξεχνούνε!»... - Ισχύει αυτό για την Ελένη Πετρουλάκη; ΕΛΕΝΗ ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗ: Η Κρήτη για εμένα πέρα από τον τόπο καταγωγής, πέρα από τον τόπο που μεγάλωσα, γιατί στην Αθήνα ήρθα 18 ετών, είναι ο παράδεισός μου! Κάθε φορά που επιστρέφω εκεί τα καλοκαίρια παίρνω ενέργεια. Πέρα από το ότι εκεί είναι οι γονείς μου

και αγαπημένα πρόσωπα, είναι και η διαφορετική, μπορώ να πω, ενέργεια του τόπου που με κάνει να νιώθω έτσι. Είμαι

ΠΑΙΔΙΚΑ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΑ

ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΙΣ ΛΙΘΙΝΕΣ

ΤΟ ΠΑΡΚΟΥΡ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΚΑΙ ΑΘΛΗΣΗ, Η ΓΙΑΓΙΑ ΕΛΕΝΗ, Η

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

- Ας αρχίσουμε λοιπόν από εκεί. Από το όμορφο νησί σου. Να μάς μιλήσεις για τα παιδικά σου χρόνια. Τη ζωή σου στην Κρήτη. Την οικογένειά σου, τους γονείς σου. ΕΛΕΝΗ ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗ: Έχω να θυμάμαι μόνο ωραία από τα παιδικά μου χρόνια. Ήταν ανέμελα, ξέγνοιαστα. Μια ζωή κοντά στη θάλασσα και το βουνό. Μια ζωή που θα ήθελα να είχαν και τα δικά μου παιδιά. Ο τόπος μου έχει κρατήσει τις παραδόσεις, την απλότητα των ανθρώπων και της ζωής. Δεν έχει επέμβει τόσο πολύ ο τουρισμός ούτως ώστε να αλλοτριωθεί ο κόσμος και το περιβάλλον. Έζησα μια ζωή χαρούμενη. Ξέρεις, έκανα, αυτό που κάνουν τώρα ως άθλημα πολλά παιδιά στα νησιά, το λεγόμενο παρκούρ . Πηδούσα από ταράτσα σε

ταράτσα. Αυτό ήταν το αγαπημένο μας παιχνίδι τότε στο χωριό. Επικίνδυνο μεν αλλά είχαμε και την έλλειψη του συναισθήματος του φόβου σε αυτή την ηλικία. Ήμουν ένα αγριοκάτσικο όταν ήμουν μικρή Η οικογένειά μου είχε ένα μίνι μάρκετ στο Μακρύ Γιαλό, που ήταν τουριστικό μέρος. Είχαμε και ελαιώνες και κάναμε παραγωγή ελαιόλαδου. Η μαμά μου, Μαρία την λένε, παντρεύτηκε πολύ μικρή. Στα δεκαέξι της χρόνια είχε εμένα. Και ο μπαμπάς μου, ο Μιχάλης, αντίστοιχα ήταν κι αυτός μικρός, εικοσιτεσσάρων χρόνων τότε. Ένα παιδί, μεγάλωνε ένα παιδί, στην κυριολεξία. Για καλή μου τύχη τότε, απέναντι από το σπίτι μας ήταν η γιαγιά μου, -η μητέρα της μαμάς μου- και ο παππούς μου. Ήταν σα να μεγάλωνε δύο παιδιά η γιαγιά μου. Από αυτή τη γυναίκα όμως έχω εισπράξει τόση αγάπη που με ακολουθεί ακόμα και

σήμερα στη ζωή μου. Η ενέργειά της, παρότι δεν είναι εν ζωή, εξακολουθεί να είναι δίπλα μου. Είναι σα να μου μιλάει ακόμα. Τα λόγια της ηχούν στα αυτιά μου. Η γιαγιά μου, η Ελένη, από την οποία πήρα και το όνομά μου, ήταν μια γνήσια Κρητικιά γυναίκα. Ακούραστη, δε βαριόταν ποτέ. Με έναν μαγικό τρόπο, και τίποτε να μην είχε στο σπίτι, μπορούσε να σού φτιάξει ένα τραπέζι με όλες τις λιχουδιές και με όσα λαχταρούσε η ψυχή σου! Είχε ένα ταλέντο στην κουζίνα. Ακόμη και σήμερα, που έχω πάει στα καλύτερα εστιατόρια, δηλώνω πως σαν το φαγητό της γιαγιάς δεν είναι κανένα. Πρέπει να πω ότι έχω πάρει λίγο από το ταλέντο της αλλά όχι τόσο στην μαγειρική»

Η Ελένη Πετρουλάκη από μικρή αγαπούσε την γυμναστική.

«Από μικρή ασχολιόμουν με τον αθλητισμό αλλά εντελώς τυχαία, χωρίς να έχω στο μυαλό μου τον πρωταθλητισμό. «Έτρεχα» στη γειτονιά. Μού άρεσε να βάζω στόχους. Έλεγα, να κάνω δέκα ανηφόρες και να αντέξω. Στην πέμπτη Δημοτικού θυμάμαι ήταν ένας προπονητής στίβου που ήταν καθηγητής στο Λύκειο στη Σητεία. Με είχε δει στο χωριό να «τρέχω» πάνω -κάτω. Και είπε στη μαμά μου ότι μόλις πάει πρώτη Γυμνασίου θέλω να την αναλάβω εγώ. Μιχάλη Σηφάκη τον έλεγαν. Είχε διακρίνει ότι είχα έφεση στη γυμναστική. Θεωρώ ότι ήμουν στην κυριολεξία αυτοδίδακτη γιατί έκανα τροχούς, ρόδες, κατακόρυφα, ό,τι μπορείς να φανταστείς, χωρίς να έχω κάποιον να μού δείξει πώς γίνονται όλα αυτά. Στην πρώτη Γυμνασίου θυμάμαι, όταν πήγα στη Σητεία, υπήρχε διαμάχη ανάμεσα στη γυμνάστρια που ήθελε να με κρατήσει στην ενόργανη και στο γυμναστή που ήθελε να με πάει στο στίβο. Έπρεπε τότε να διαλέξω ένα από τα δύο γιατί ήταν και τα δύο αντίθετα. Επέλεξα τον στίβο. Έλαβα έκτοτε μέρος σε αγώνες στίβου, σε Παγκρήτια Πρωταθλήματα, σε Πανελλήνια, σε Βαλκανικούς αγώνες. Δεν υπήρξα ποτέ μου άριστη μαθήτρια αλλά αυτό που ήθελα να κάνω πάντα ήταν η γυμναστική. Εμένα μην με βάλεις να κάτσω σε μία καρέκλα»

Ο ΕΡΧΟΜΟΣ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ, Η ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ, ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ

Έτσι η Ελένη Πετρουλάκη επιτυγχάνει στη Γυμναστική Ακαδημία ή ΤΕΦΑΑ και έρχεται στην Αθήνα. «Ο πατέρας μου δεν ήθελε να με αφήσει να φύγω από την Κρήτη. Ανησυχούσε. Έλεγε: «τί θα κάνουν τα κορίτσια μόνα τους στην Αθήνα;» Ήταν αλλιώς τα πράγματα τότε. Άλλη νοοτροπία» θυμάται. «Η μητέρα μου ήταν πιο support σε όλη αυτή την προσπάθεια. Έλεγε, μην ανησυχείτε, μη φοβόσαστε, εγώ θα σάς υποστηρίξω! Να φύγετε από το χωριό. Να ανοίξετε τα φτερά σας. Θυμάμαι ότι ξυπνούσα έξι το πρωί και έκανα διπλές προπονήσεις κάθε μέρα.»

Ήρθε λοιπόν στην Αθήνα για τις σπουδές της και όπως λέει η μεγάλη πολιτεία ήταν για εκείνη μια ζούγκλα. Ομολογεί ότι δεν ενσωματώθηκε τότε αλλά ούτε πρόκειται.

«Προσπάθησα να ενσωματωθώ. Ζω εδώ χρόνια. Εδώ είναι το σπίτι μου. Μεγαλώνω τα παιδιά μου αλλά ο νους μου τρέχει στην Κρήτη! Η Αθήνα μού φαίνεται ακόμα Ζούγκλα. Θέλω να βρίσκομαι στο χωριό μου, κοντά στη θάλασσα και να αγναντεύω το Κρητικό Πέλαγος! Εδώ «πέρασα» πάρα πολλά γιατί εγώ μεγάλωσα με μια αγνότητα ψυχής. Από οικογένεια και από ανθρώπους που δεν έβλαψαν ποτέ τον διπλανό τους, δεν ασχολήθηκαν ποτέ με το τί κάνει ο άλλος. Δεν ήξερα τί πάει να πει κουτσομπολιό, δεν ήξερα από ίντριγκες, δεν ήξερα τί πάει να πει κακεντρέχεια, δεν ήξερα τί πάει να πει καχυποψία. Όλα, μα όλα αυτά, όμως, τα βίωσα μετά τον ερχομό μου στην Αθήνα. Από υποτιθέμενες φίλες. Από το να σε κοροϊδεύουν στη δουλειά. Να κάνεις προσπάθεια και να μην υπάρχει αξιοκρατία. Ακόμα και σήμερα, Σοφία, νιώθω μέσα μου μία έντονη αδικία και μία πίκρα με αυτά όλα που έχω «περάσει». Για αυτό και τα παιδιά μου θέλω να φύγουν στο εξωτερικό! Δε θέλω να μείνουν στη Ελλάδα! Η Ελλάδα με έχει πονέσει πολύ! Με την αξία του ο άνθρωπος «πάει μπροστά»

μόνο εάν έχει γνωριμίες. Εγώ πόνεσα σε αυτή τη δουλειά και «πέρασα» πάρα πολλά για να καταξιωθώ με «το σταυρό στο χέρι».

Η Ελένη Πετρουλάκη μπήκε στη ζωή μας από την τηλεόραση. Έγινε η τηλεοπτική μας γυμνάστρια και αγαπήθηκε από όλους μας. Για αυτή τη χρονική στιγμή η Ελένη μάς είπε: «Πήγαινα σε ένα γυμναστήριο στα Πατήσια και έκανα προπόνηση και ο ιδιοκτήτης του γυμναστηρίου ήταν προσκαλεσμέ-

ζωή μου. Δε τα βάζω όλα κάτω από το πρίσμα της λογικής σε ό,τι αφορά τις ανθρώπινες σχέσεις. Ποτέ δε βάζω τους ανθρώπους σε κουτιά και να πω αυτός μού κάνει ή δε μού κάνει. Είναι η χημεία μεταξύ των ανθρώπων. Πιστεύω πολύ στην ενέργεια. Τα πάντα γύρω μας είναι ενέργεια.»

Ο γάμος με τον Ίλια Ίβιτς ήταν και είναι «ζωντανός». Στο ερώτημά μας εάν είναι και τέλειος η Ελένη Πετρουλάκη απαντά κοφτά και σταθερά: «Είμαι περήφανη για αυτό γιατί δεν είναι εύκολο πράγμα να μείνει και να στεριώσει ένας γάμος τόσα χρόνια. Τέλειος γάμος δεν υπάρχει! Τώρα μην γελιόμαστε. Το λέω σε όλους και όλες. Θέλει μεγάλο αγώνα και προσπάθεια για να επιζήσει. Αν από τα 10 ζευγάρια βρεις τα έξι θα έχεις πιάσει το τζόκερ. Όποιος είναι χρόνια με έναν άνθρωπο και λέει ότι δεν έχει τσακωθεί ποτέ… λέει ψέματα! Από 40 κύματα περνά η σχέση. Δεν αποτελεί πρότυπο η διάρκεια ενός γάμου αλλά το αποτέλεσμα. Αυτό είναι που μετράει. Είμαι σίγουρη, εκατό τοις εκατό, ότι τότε πολλοί έβαζαν στοίχημα ότι δε θα ζήσει όλο αυτό. Έχω πάψει όμως να ασχολούμαι και με το τί θα πει ο κόσμος. Γιατί αυτός που έχει κάτι να πει θα το πει, ό,τι κι αν κάνεις. Συνήθως επιλέγουμε τον καθρέπτη μας. Τα ελαττώματα που μπορεί να έχει ο άλλος είναι και ελαττώματα δικά μας. Αν

Οι γονείς πρέπει να παίζουμε το ίδιο «βιολί»

και οι δυο

νος στον πρωινό καφέ με τη Ρούλα Κορομηλά για να παρουσιάσει ένα πρόγραμμα γυμναστικής και με πήρε μαζί του. Συγκεκριμένα πήρε μαζί του και την Έλλη Αγγελιδάκη, μια άλλη κοπέλα που είχαμε έρθει μαζί από την Κρήτη και έκανε κι αυτή γυμναστική. Έτσι, εντελώς τυχαία, κράτησαν εμένα».

δε βελτιωθούμε εμείς δε θα βελτιωθεί κι ο σύντροφός μας. Θεωρώ ότι η γυναίκα μπορεί να φτιάξει ή να χαλάσει έναν άνδρα ή ένα σπίτι ή μια οικογένεια. Είναι στο χέρι της λοιπόν. Η γυναίκα έχει απίστευτη

δύναμη αρκεί να το καταλάβει και να τη διοχετεύσει σωστά. Να φτιάξει έτσι τον πυρήνα της οικογένειας και τη δυναμική της και να κλείσει την πόρτα του σπιτιού της, να την προστατεύσει και να την οχυρώσει. Ο Ίλια ως άνθρωπος έχει λόγο, είναι συνεπής, αυτό που θα πει αυτό θα γίνει. Όπως τον γνώρισα στα 24 μου, έτσι είναι και σήμερα. Μού εμπνέει απόλυτη εμπιστοσύνη, τον αγαπώ. Χαίρομαι που έκανα παιδιά με αυτόν τον άνθρωπο και που είναι δίπλα στα παιδιά μας.»

Όταν ο έρωτας κτύπησε την πόρτα της, στην πρώτη συνάντηση με τον άσσο του ποδοσφαίρου Ιλία Ίβιτς, η Ελένη Πετρουλάκη ήξερε από την πρώτη στιγμή ότι: «θα ήταν κάτι πολύ δυνατό! Ναι. Ήταν με την πρώτη ματιά. Ξέρεις, λειτουργώ πολύ με το συναίσθημα στη

Η γυμναστική ήταν και είναι πάθος για την Ελένη Πετρουλάκη, που θεωρείται η πιο επιτυχημένη γυμνάστρια στην Ελλάδα. Η

Ο ΓΑΜΟΣ ΜΕ ΤΟΝ ΙΛΙΑ ΙΒΙΤΣ, ΕΡΩΤΑΣ ΜΕ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΜΑΤΙΑ

Η ΚΑΡΙΕΡΑ, ΟΣΑ ΕΦΕΡΕ

Ο ΕΡΧΟΜΟΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ, ΟΙ ΓΟΝΙΚΕΣ ΕΥΘΥΝΕΣ

τακτήσει μια αθλητική υποτροφία για την Αμερική. Η Μίλα, η μία από τις δίδυμες, παίζει ποδόσφαιρο στην εθνική ομάδα. Η

Δωροθέα κάνει στίβο και η μικρή, η Ιλιάνα, ξεκίνησε τώρα να

αθλείται στον στίβο. Αυτό που πρέπει ωστόσο να πω και το λέω

και το ξαναλέω είναι ότι όποιο γονίδιο κι αν υπάρχει, όποια κα-

τεύθυνση κι αν έχεις δώσει στα παιδιά, αν εκείνα δεν το θέλουν πραγματικά, στα 12 -13 χρόνια δεν υπάρχει περίπτω-

ση να τα πιέσεις για τίποτα! Έχω διαπιστώσει ότι τα παιδιά δεν

πρόκειται να κάνουν με το ζόρι αθλητισμό εάν δεν υπάρχει πρότυπο από τους γονείς. Θεωρώ ότι έτσι όπως είναι η κοινωνία

σήμερα η οικογένεια έχει έναν πολύ βαρύ ρόλο και πολύ σημαντικό! Δηλαδή όλοι οι γονείς κουβαλάμε έναν «σταυρό».

Γιατί ζούμε σε μιαν άλλη εποχή. Είναι η εποχή της παραπληροφόρησης και της υπερπληροφόρησης. Την πληροφορία αυτή το κάθε παιδί δε μπορεί να την διαχειριστεί. Άρα εμείς οι γονείς καλούμαστε να κρατήσουμε τα ηνία, να βάλουμε όρια. Ποιά όρια όταν ο κόσμος του διαδικτύου είναι ανεξάντλητος και η πληροφορία που παίρνουν δε γνωρίζουμε τι είναι ακριβώς για να μπορούμε να προφυλαχτούμε;»

Η Ελένη Πετρουλάκη διευκρινίζει ότι όλο αυτό δεν το «περνάει» μόνη της. Ότι τον σημαντικό του ρόλο παίζει ως πατέρας και ο Ίλια Ίβιτς. «Αλίμονο. Πώς αλλιώς θα γινόταν άλλωστε;

Μόνες μας τα κάνουμε τα παιδιά;» λέει χαριτολογώντας και μού εξηγεί: «Όπως λέει και ο πνευματικός μου, ο πατέρας Βασίλειος, στη Θεσσαλονίκη, ««Ελένη, ξέρεις τι σημαίνει οικογένεια; Είναι μοίρασμα ευθυνών!»». Το καταλαβαίνω. Γιατί όταν έχεις παιδιά, είναι τόσα πολλά τα θέματα, που πρέπει να τα μοιράζεσαι. Να αναλαμβάνει ο κάθε ένας τις ευθύνες του, να κάνει το μέρος του, να παρέχει υποστήριξη και βοήθεια. Οι γονείς πρέπει να παίζουμε το ίδιο «βιολί» και οι δυο! Από την εμπειρία μου, λοιπόν, ως μητέρα τεσσάρων κοριτσιών 18, 16 και 12 ετών, εάν δεν υπάρχει κοινή πορεία με το μπαμπά, τα πράγματα είναι σκούρα. Δεν είμαστε υπερπροστατευτικοί γονείς εγώ και ο Ίλια. Αγαπάμε υπερβολικά τα παιδιά μας και θέλουμε να νιώθουν ασφαλή! Κάνουμε ως γονείς λάθη. Δεν είμαστε τέλειοι. Δεν είμαστε η εξαίρεση του κανόνα. Είμαστε όσο πρέπει αυστηροί. Δεν είμαι πάντα ψύχραιμη ως μάνα. Έχω έρθει σε φάσεις δύσκολες. Συχνά κάνω τον «πυροσβεστήρα» ανάμεσα στον μπαμπά και τα κορίτσια για τις εξόδους, γιατί τα καταλαβαίνω. Έχουν ένα πολύ βεβαρημένο πρόγραμμα όλη μέρα, κάθε μέρα, έχουν την ανάγκη μιας εξόδου. Δε γίνεται να το στερήσουμε αυτό από τα παιδιά αν θέλουμε να είναι ευτυχισμένα και όχι δυστυχισμένα και με ψυχολογικά προβλήματα. Εμένα μού αρέσει τα παιδιά μου να είναι «μέσα σε όλα»! Ειλικρινά, σού μιλάω, δεν τούς είπα ποτέ όλα αυτά τα χρόνια, εάν δεν πάρετε αυτό το βαθμό, δε θα κάνετε αυτό. Τούς έλεγα: θέλω να μορφωθείτε, η γνώση είναι πλούτος, θέλω να έχετε ολοκληρωμένη προσωπικότητα, δεν φτάνει μόνο η ομορφιά μιας γυναίκας, χρειάζονται και σπουδές. Αλλά δεν τα «πίεσα» ποτέ μου για βαθμούς γιατί η βαθμολογία στο σχολείο δεν παίζει κανένα ρόλο για το μέλλον τους. Το σημαντικό είναι να μην έχουν κενά, να μην αφήνουν ύλη, να περνάνε τις τάξεις, χωρίς να σκοντάφτουν στα μαθήματα, να ασχολούνται με τον αθλητισμό, να έχουν παρέες, να είναι κοινωνικοποιημένες. Δε γίνεται να στερείς από τα παιδιά, ειδικά στην Αθήνα που δεν έχουν τη διέξοδο να βγουν στη γειτονιά να παίξουν, να βγουν έξω από το σπίτι. Λόγω της καραντίνας τα παιδιά ήταν επί οκτώ ώρες μπροστά σε έναν υπολογιστή ή σε ένα τηλέφωνο. Η μόνη τους επαφή με τους φίλους ήταν μέσω τηλεφώνου. Πρέπει να καταλαβαίνουμε ότι τώρα που μπορούν να βγουν, να βρεθούν με τις φίλες, τους φίλους τους, πρέπει να τούς δώσουμε τη δυνατότητα αυτή αλλά με μέτρο, με όρια και έλεγχο με το ποιούς θα είναι, τί ώρα θα γυρίσουν. Πρέπει να ξέρεις ότι θα φτιάξει facebook, tik tok, instagram και να μην το απαγορεύσεις γιατί θα το οδηγήσεις να το κάνει κρυφά και τότε μπορεί να βρίσκεται αργότερα σε κίνδυνο. Το μυστικό βεβαίως είναι να υπάρχει εμπιστοσύνη στο παιδί και να παίρνει αγάπη! Η αγάπη είναι το υπέρτατο αγαθό μαζί με την υγεία. Όταν υπάρχει αγάπη τα πάντα φτιάχνονται! Επειδή παρατηρώ ότι αρκετοί άνθρωποι δεν έχουν εισπράξει αγάπη στη ζωή τους και δεν ξέρουν να εκφράζουν την αγάπη τους, πρέπει να πω ότι μια αγκαλιά, ένα χάδι, γαληνεύει την ψυχή του ανθρώπου. Ξέρεις, αυτή την έλλειψη αγάπης και αποδοχής τη διαβάζω στα σώματα των ανθρώπων. Τα πάντα στη ζωή μας σωματοποιούνται, ό,τι περνάμε. Για αυτό με λυπεί το γεγονός ότι οι Έλληνες ακόμη δεν κατανοούν την αξία της άσκησης, της ορθοσωμίας και της φροντίδας του εαυτού τους και το θεωρούν πολυτέλεια. Γιατί με την πάροδο των χρόνων και μετά τα 35 και 40 μας έτη τα πάντα από τη ζωή μας αποτυπώνονται στο σώμα μας. Η στεναχώρια μας, η έλλειψη αγάπης, η έλλειψη φροντίδας, όλα. Κι αν δεν το προσέχουμε το σώμα μας εμείς, δε μπορούμε να παρακαλάμε και να ζητιανεύουμε την αγάπη και την φροντίδα.»

Μπορείτε να επικοινωνείτε με την

Ελένη Πετρουλάκη Εδώ: www.elenipetroulaki.com

στη μουσική;

ΕΛΕΝΗ ΛΟΜΒΑΡΔΟΥ*: Είναι πολύ σημαντικό να δίνουμε ερεθίσματα και γνώση στα παιδιά να δημιουργήσουν, να βάλουν σε λειτουργία τη φαντασία τους, να εκφραστούν.

Η μουσική παιδεία τα βοηθά να αναπτύξουν το χαρακτήρα και την προσωπικοτητά τους και να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.

Η μελέτη στη μουσική διδάσκει πειθαρχία και αυτοσυγκέντρωση αλλά συγχρόνως διασκεδάζει και λειτουργεί ψυχοθεραπευτικά.

Γεμίζει το παιδί υψηλή αυτοεκτίμηση και περηφάνια για αυτό που έχει καταφέρει με την πολύωρη εξάσκηση, την επιμονή και την υπομονή του. Τού δίνει στόχους, αισιοδοξία και όνειρα για το μέλλον.

Επίσης η συμμετοχή και σε ένα μουσικό σύνολο βοηθά στη κοινωνικοποίησή του, στη σχέση του με τα άλλα παιδιά και τού μαθαίνει να συνεργάζεται και να σέβεται τα υπόλοιπα μέλη του συνόλου.

Τα παιδιά που εκπαιδεύονται στη μουσική, είτε ακολουθήσουν τη μουσική επαγγελματικά, είτε όχι, προσκομίζουν τα ίδια οφέλη. Αυτό το αποδεικνύει και μια αληθινή ιστορία. Ο Αϊνστάιν, μάζεψε κάποιο βράδυ στο σπίτι του για δείπνο, ανθρώπους πολύ πετυχημένους, ο καθένας στον κλάδο του και μορφωμένους σαν κι εκείνον, από διαφορετικές

χώρες και θρησκείες, για

να δουν αν είχαν κάτι κοι-

νό και τι ήταν αυτό. Ανα-

κάλυψαν λοιπόν ότι αυ-

τό, το ένα και μοναδικό,

που είχαν όλοι τους κοι-

νό, ήταν ότι είχαν διδα-

χθεί και παίζανε μουσική!

Και όπως έλεγαν και

οι Αρχαίοι ημών πρόγο-

νοι, η μουσική εξημερώ-

νει τα ήθη!

*Η ΕΛΕΝΗ ΛΟΜΒΑΡΔΟΥ είναι μουσικοσυνθέτης - πιανίστα με Master στη Σύνθεση για Κινηματογράφο και τη Μουσική Τεχνολογία

από το NYU και Bachelor στη

Μουσική Σύνθεση από το Crane School of Music, State University of New York at Potsdam.

Είναι μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του Οργανισμού MANHATTAN PRODUCERS ALLIANCE της Νέας Υόρκης είναι μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του Οργανισσμού INTERNATIONAL ALLIANCE FOR WOMEN IN MUSIC (IAWM).

Έχει βραβευτεί σε διακεκριμένα Διεθνή Φεστιβάλ

Κινηματογράφου, όπως της Νέας Υόρκης, του Βερολίνου, του Χονγκ Κονγκ με το Βραβείο Καλύτερης Πρωτότυπης Μουσικής για Ταινία. Συνθέτει μουσική για τον κινηματογράφο και τα media, είναι παραγωγός και διευθύνει το δικό της στούντιο (Studio 34 Music Productions) στην Αθήνα.

E-mail: elenilomvardou@yahoo.gr

Επικοινωνία: https://www.linkedin.com/in/eleni-lomvardou-280ba347/

- Πώς και πού μπορούν να ωφεληθούν τα παιδιά που εκπαιδεύονται

γονείς ρωτούν, οι ειδικοί απαντούν

Το όνομά του είναι συνδεδεμένο με την ιστορία της

πάλης στην Ελλάδα. Γιος του θρυλικού μασίστα, βετεράνου παλαιστή και strongman, Γιώργου Τρομάρα, δύο φορές παγκόσμιος πρωταθλητής στο δυναμικό

τρίαθλο, General Manager του Tromaras Sports Club, personal trainer, απόφοιτος ΤΕΦΑΑ με ειδικότητα στην υγεία και ευρωστία. Ο λόγος για τον Κώστα Τρομάρα και

νομίζουμε δε χρειάζονται άλλες συστάσεις.

- Μίλησέ μας για τα παιδικά σου χρόνια. Ασχολήθηκες από παιδί με τον αθλητισμό; Άγη ευχαριστώ για τη συνέντευξη, με τιμάς. Χαίρομαι που με αυτόν τον τρόπο με φέρνεις κοντά στους αναγνώστες σας. Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Παιανία, στην πόλη όπου συνεχίζω να μένω και να δραστηριοποιούμαι επαγγελματικά, μέχρι σήμερα. Δε θυμάμαι να ήμουν ζωηρό παιδί, αν και κάτι «ξυλιές» στον πωπό τις έφαγα και εγώ… Αστειεύομαι.

Από μικρό παιδί, επισκεπτόμουν το γυμναστήριο που διατηρούσε ο πατέρας μου στο Νέο Κόσμο. Με έπαιρνε συχνά μαζί. Θυμάμαι την αίθουσα με τα μηχανήματα και πόσο δύσκολο μού ήταν να υπερνικήσω τις αντιστάσεις τους. Θυμάμαι να κοιτάζομαι στον καθρέφτη και να προσπαθώ να αποτυπώσω τη φιγούρα του πατέρα μου από τις κρεμασμένες αθλητικές φωτογραφίες στον τοίχο.

Κάπως έτσι μπήκε το ‘’μικρόβιο’’ και από την ηλικία των 9 άρχισα δειλά - δειλά να γυμνάζομαι μαζί του.

- Ο πατέρας σου υπήρξε ο θρυλικός «Μασίστας», παλαιστής και strongman. Πόσο σε επηρέασε αυτό στη μέχρι σήμερα πορεία σου; Τί έχεις να θυμάσαι απ’ αυτόν; Πόσο

…αυτό που μάς

κρατάει ακόμα

είναι η έννοια της οικογένειας

σημαντικό ρόλο έπαιξε η οικογένειά σου στην πορεία σου και τον πρωταθλητισμό;

Μπορώ να πω ότι έπαιξε καθοριστικό ρόλο! Ήταν ο λόγος να ξεκινήσω να αθλούμαι, ο λόγος να κάνω τις σπουδές που έχω επιλέξει και ο λόγος που έχει επηρεάσει γενικότερα τις επιλογές μου.

Έχω να θυμάμαι πολλά, μπορώ να πω τα πάντα. Θυμάμαι την πρώτη φορά που μπήκα σε γυμναστήριο, όπως είπα παραπάνω, μέχρι και τις τελευταίες του κουβέντες… Ο πατέρας μου ήταν και είναι το πρότυπό μου, τόσο ως αθλητής όσο και ως άνθρωπος, άντρας, οικογενειάρχης και πατέρας.

- Έχεις υπάρξει δυο φορές Παγκόσμιος

Πρωταθλητής

στο δυναμικό Τρίαθλο. Μίλησέ μας για όλο αυτό. Πώς και δεν ασχολήθηκες με την πάλη όπως ο πατέρας σου;

Έχω συμμετάσχει σε τρία παγκόσμια πρωταθλήματα δυναμικού τριάθλου, με σημαντικές νίκες. Έχω περάσει από αρκετά αθλήματα, μαζί με αυτά και η πάλη, αλλά σε κανένα δεν έμεινα τόσο καιρό. Τα «βάρη» είναι κάτι που με γοητεύει, μού προσδίδουν αυτο-

γής και Αθλητισμού, με ειδικότητα στην «Ευρωστία και Υγεία». Πόσο σε βοήθησαν οι σπουδές σου στο να κατανοήσεις καλύτερα τον πρωταθλητισμό από τη θέση του προπονητή; Σωστά. Μάλιστα, αυτή τη χρονική περίοδο κάνω τις μεταπτυχιακές μου σπουδές στη Σ.Ε.Φ.Α.Α. του Ε.Κ.Π.Α. στο πρόγραμμα «Προπονητική Αθλημάτων», υπό την επίβλεψη ενός λαμπρού καθηγητή, εμπνευστή και μέντορά μου στο πεδίο της έρευνας και μεγιστοποίησης της αθλητικής απόδοσης, Γεράσιμου Τερζή.

Δε μπορώ να σού απαντήσω με σιγουριά σε αυτή την ερώτηση… δε μπορώ να πω με βεβαιότητα αν οι σπουδές μου με βοήθησαν να κατανοήσω τον πρωταθλητισμό ή μού δημιούργησαν περισσότερες απορίες και ανησυχίες, γύρω από αυτόν.

ΜΊΛΗΣ Ε ΜΑΣ Γ Ί Α ΤΗΝ ΕΝΑΣΧ ΟΛΗΣ Η ΣΟΥ

πεποίθηση και με ξεχωρίζουν. Πιστεύω ότι οι επιλογές μας είναι αποτέλεσμα γονιδίων, εμπειριών και ευκαιριών. Οι δικές μου περιστρέφονται γύρω από αυτά.

Εξάλλου, τα «βάρη» δεν είναι για να σηκώνονται;

TO TROMARAS SPORTS CLUB EINAI H ΠΑΡΑΚΑΤΑΘΗΚΗ ΠΟΥ

- Μίλησέ μας για το «Tromaras Sports Club», το θρυλικό γυμναστήριο που διατηρείς χρόνια στην Παιανία; Ευχαριστώ για τον χαρακτηρισμό. Θρυλικό το κάνουν τα άτομα που το απαρτίζουν και με τα οποία μοιραζόμαστε κοινές ανησυχίες και κοινούς στόχους. Εδρεύει στην Παιανία Αττικής από το 2008. Εδώ συνεχίζουμε την αθλητική παράδοση, την παρακαταθήκη που μού άφησε ο πατέρας μου. Μετράμε συνολικά πολλά χρόνια λειτουργίας, από το 1968 με το πρώτο γυμναστήριο στο Αιγάλεω! Ο πατέρας μου ήταν από τους πρωτεργάτες των ιδιωτικών γυμναστηρίων. Η φιλοσοφία του και οι διδαχές του έχουν περάσει στο σήμερα με τις δράσεις μας και το προφίλ των αθλητών που καλλιεργούμε.

- Είσαι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγω-

Τα + της γυμναστικής στα παιδιά

• Το παιδί αρχίζει να παίζει - να

ασκείται - κατά τον πρώτο

χρόνο της ζωής του με τη

βοήθεια των άκρων και τη

μελέτη μερών του σώματός

του, τα οποία αναπτύσσονται

tips

Γράφει η Ελένη Σάννου, Εργοθεραπεύτρια, E-mail: elenisannou@gmail.com

περισσότερο στο δεύτερο έτος

της ζωής του.

• Αισθησιοκινητικό,

εξερευνητικό, κατασκευαστικό,

συμβολικό με ή χωρίς κανόνες

ΜΕ ΤΟ “POWERLIFTING”; Με το δυναμικό τρίαθλο ή powerlifting ασχολούμαι από το 2016. Έχω λάβει μέρος σε αρκετούς αγώνες αλλά οι σημαντικότεροι σταθμοί της μέχρι τώρα πορείας μου είναι το 2016 το παγκόσμιο πρωτάθλημα στη Μόσχα -Ρωσία, το 2019 το παγκόσμιο πρωτάθλημα στο Λίμερικ – Ιρλανδία και πιο πρόσφατα το 2021 το παγκόσμιο πρωτάθλημα στο Κόβεντρι – Αγγλία. Είναι άθλημα που δοκιμάζει τη δύναμη του αθλητή και αποτελείται από το κάθισμα με μπάρα, την πίεση σε οριζόντιο πάγκο και την άρση μπάρας στους μηρούς. Από τα χέρια μου έχουν περάσει αρκετά παιδιά, τα οποία διέπρεψαν σε εθνικό και διεθνές επίπεδο. Έχω κάνει φιλίες ζωής με συναθλητές μου. Αν πω ότι είναι μέρος της ζωής μου και της καθημερινότητάς μου, θα είναι λίγο.

- Τί διαφορά έχει από την « Άρση Βαρών»;

Η άρση βαρών έχει ρίζες από την αρχαία Ελλάδα, είναι ευγενές άθλημα το οποίο αποτελείται από δύο αγωνίσματα, το επολέ ζετέ και το αρασέ. Εκτός από τα διαφορετικά αγωνίσματα, τα δύο αθλήματα διαφέρουν τόσο ως προς τις προπονητικές αρχές όσο και ως προς την κινησιολογία των όμοιων ασκήσεων.

- Έχεις υπάρξει δυο φορές Παγκόσμιος Πρωταθλητής στο Δυναμικό Τρίαθλο, είσαι Γενικός Διευθυντής στο «Tromaras Sports Club», είσαι απόφοιτος των Τ.Ε.Φ.Α.Α. και τώρα κάνεις το μεταπτυχιακό σου. Τελικά τί από όλα αυτά προτιμάς; Δύσκολη ερώτηση. Για να συμμετάσχω στο μεταπτυχιακό πρόγραμμα, έχω κάνει πολλές θυσίες, επαγγελματικές, προσωπικές – «τέρας» υπομονής η Σοφία - το έτερον ήμισυ - και απ’ ό,τι φαίνεται επάξια έγιναν. Είναι μια νέα πτυχή που νιώθω να με ολοκληρώνει. Ο καθηγητής μου μού έδωσε την ευκαιρία να το εστιάσω στο άθλημά μου και όποια νέα γνώση «παράγεται» τίθεται

το παιχνίδι είναι απαραίτητο

για την φυσιολογική ανάπτυξη

του παιδιού! • Επιτραπέζια παιχνίδια, ομαδικά παιχνίδια ή παιχνίδια όπως το κρυφτό μαθαίνουν τα παιδιά να κοινωνικοποιούνται, να υπακούουν και να αποδέχονται κανόνες και να συνεργάζονται με άλλους για την επίτευξη κοινών στόχων.

• Μέσα από το παιχνίδι τα παιδιά εξασκούν την ισορροπία, την κινητικότητα, τις γνωστικές και κοινωνικές δεξιότητες, καθώς και τις δεξιότητες αυτοφροντίδας. Διαβάστε το πλήρες άρθρο στον ιστότοπο: www.atticapages.gr

ΜΟΥ ΑΦΗΣΕ Ο ΠΑΤΕΡΑΣ ΜΟΥ

αθλητισμός

σε εφαρμογή στο γυμναστήριο. Έχουν συνδεθεί όλα τόσο αρμονικά που δε νομίζω να ξεχωρίζει κάτι.

ΤΑ ΝΕΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΡΕΠΕΙ

ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΑΡΙΣΤΗ

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕ

ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ

- Έχοντας ένα πολύ μυώδες σώμα, μετά από πολλά

χρόνια προπόνησης, τί μήνυμα θα έστελνες στα νέα

παιδιά, που θέλουν να φτιάξουν ένα γερό και δυνα-

τό σώμα;

Θα πω το κλισέ, τίποτα δε γίνεται χωρίς σκληρή δουλειά.

Ένα ακόμα σημαντικό συστατικό είναι η στοχοθεσία. Αυ-

τά έρχεται να τα ενώσει η γνώση, με σκέπαστρο το ευνοϊ-

κό περιβάλλον.

Τα νέα παιδιά είναι τυχερά που έχουν πρόσβαση σε τό-

ση πληροφορία αλλά χρειάζεται φίλτρο σε ό,τι διαβάζουν

και ακούν. Τα συμβουλεύω να έχουν άριστη επικοινωνία

με τους γονείς τους και μαζί να βρουν έναν προπονητή,

που θα μπορέσει να τούς καθοδηγήσει με ασφάλεια και

υπευθυνότητα.

- Ποιά είναι η άποψή σου για τα αναβολικά;

Τα αναβολικά είναι η γρήγορη λύση και πλέον η πρόσβαση

σε αυτά έχει γίνει πολύ εύκολη. Μπορούν να σημειώσουν

ανεπανόρθωτες βλάβες στην υγεία και πολλά προβλήματα

ηθικής εγείρονται από το φαινόμενο αυτό.

Δε δέχομαι να υπάρχουν σε κανένα γυμναστήριο και σε καμιά μορφή αθλητισμού.

- Τέλος, τί μήνυμα θα έστελνες στους αναγνώστες για την κατάσταση, που ζούμε γενικότερα τα τελευταία

χρόνια; Ποιό είναι το μότο σου για τη ζωή;

Η κοινωνία μας συνεχώς βάλλεται από εσωτερικούς και

εξωτερικούς παράγοντες. Κατά τη γνώμη μου, αυτό που μάς κρατάει ακόμα είναι η έννοια της οικογένειας, όπως

Ο Γιώργος Τρομάρας γεννήθηκε το 1947 στην Αγία Σοφία Αιτωλοακαρνανίας. Απεβίωσε σε ηλικία 75 ετών. Τα παιδικά του χρόνια ήταν δύσκολα, η αγάπη του όμως για το άθλημα τον ανέδειξε γρήγορα. Ο παλαιστής και μασίστας Γιώργος Τρομάρας έχει συνδεθεί με το ήθος, την ηράκλεια δύναμη και την πολιτιστική κληρονομιά της Ελλάδας. Είναι ορόσημο

tips

στην ιστορία των εγχώριων γυμναστηρίων, από το 1968, οπότε ίδρυσε το πρώτο του γυμναστήριο στο Αιγάλεω. Ακολουθούν γυμναστήρια στην Ομόνοια, στη Δεληγιώργη και Κεραμικού, στο Πασαλιμάνι, καθώς και το Woman Style στον Πειραιά. Μετά από αυτά, ανοίγει το Club Υγείας στη Φραντζή - στο Νέο Κόσμο - και στην Πατησίων. Το 2008 ιδρύει το TROMARAS SPORTS CLUB στην Παιανία. Συνεχιστής της ένδοξης πορείας του είναι σήμερα ο γιός του Κώστας.

www.tromaras.com

Tromaras Sports Club tromaras_sports_club

την αντιλαμβανόμαστε, τα ήθη, τα έθιμα, το μεσογειακό κλίμα, η ιστορία και το κοινό έμβλημα.

Θα μοιραστώ μαζί σας τις συμβουλές του πατέρα μου, να αθλείστε, να σέβεστε και να προσέχετε τον εαυτό σας, να αγαπάτε την οικογένειά σας, να κάνετε το σταυρό σας και να δείχνετε ανθρωπιά. Απλά, ουσιαστικά και διαχρονικά λόγια.

Το μότο μου είναι: «set a goal, dedicate, be the best», αλλά με εκφράζει και το «live, learn, pass on»

POWERLIFTING (ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΤΡ Ι ΑΘΛΟ)

To powerlifting ή δυναμικό τρίαθλο είναι ένα άθλημα

δύναμης όπου οι αθλητές έχουν τρεις προσπάθειες

για να σηκώσουν το μέγιστο δυνατό βάρος σε κάθε

μία από τρεις ασκήσεις, το squat (κάθισμα με μπάρα),

την πίεση πάγκου και το deadlift (άρση). Οι αθλητές

ή αθλήτριες που πετυχαίνουν το μέγιστο άθροισμα

και στις τρεις άρσεις ανακηρύσσονται νικητές. Η

μία από τις τρεις άρσεις του powerlifting, η πίεση

πάγκου, έχει ενταχθεί στους Παραολυμπιακούς

αγώνες από το 1984, ενώ το άθλημα έχει ενταχθεί

στις οργανώσεις World Games. Ο πρώτος

επίσημος αγώνας στην ιστορία του αθλήματος

πραγματοποιήθηκε το 1964 υπό την αιγίδα της American Athletic Union. Σήμερα, το δυναμικό τρίαθλο είναι το πιο διαδεδομένο άθλημα δύναμης

στον κόσμο.

Σνόουμπορντ

Φωτογραφίες από το freepik

Μοιάζει πολύ με το σκι αλλά είναι πιο δύσκολο με τον ασκούμενο να κάθεται πάνω σε μια σανίδα χωρίς να κρατά τίποτα. Χρειάζεται εξοπλισμό με μπότες και στολή όπως στο σκι χρειάζεται κάποια μαθήματα αρχικά και συγκεκριμένες οδηγίες. Μοιάζει πολύ με το skateboard πάνω στο χιόνι. Γυμνάζει όλους τους μύες του σώματος κορμό, χέρια, πόδια, κοιλιακούς, ραχιαίους με έναν αρμονικό συντονισμό. Δημιουργεί τρομερή καταπόνηση του

εκάστοτε σώματος και χρειάζεται να καταναλώσουμε

πολλές θερμίδες. Προσέχουμε τις οδηγίες έτσι ώστε να αποφευχθούνε πιθανοί τραυματισμοί.

Ιππασία

Τα τελευταία χρόνια κα-

τακτά όλο και περισσότερους φαν. Παλαιότερα

είχε κυριαρχήσει η αντίληψη πως είναι ένα ιδιαίτερα στατικό άθλημα που δε γυμνάζει αρκετά το σώμα.

O χειμώνας ήρθε και το κρύο δυσκολεύει πολύ τον κόσμο στις υπαίθριες δραστηριότητες. Έτσι πολλοί στρέφονται προς τη λύση του γυμναστηρίου. Οι χειμερινές διακοπές για πολλούς, όμως, πλησιάζουν και μέσα από αυτές μπορεί να ασχοληθούμε με κάποιες αθλητικές δραστηριότητες.

Ποδηλασία

Αποτελεί μια σχετικά εύκολη επιλογή όταν ευνοούν οι καιρικές συνθήκες. Γυμνάζει τον κορμό και όλους τους μύες του σώματος και κάνει τον άνθρωπο να καταναλώνει πολλές θερμίδες. Έχουμε πάντα τον κατάλληλο εξοπλισμό με κράνος ρούχα και σακίδιο με τα απαραίτητα εφόδια. Προσέχουμε πάντα στο δρόμο ακολουθώντας τα σήματα. Δεν ακούμε μουσική κατά τη διάρκεια της ποδηλασίας και είμαστε πάντα συγκεντρωμένοι στην πορεία μας.

Ράφτινγκ

Ένα άθλημα που έχει αρκετή ζήτηση και το χειμώνα. Γυμνάζει όλο μας το σώμα, μάς βοηθάει να αυξήσουμε τη μυϊκή μας αντοχή ενώ μάς δυναμώνει αρκετά τα πάνω και τα κάτω άκρα.

Μάς βοηθάει να κάψουμε αρκετές θερμίδες ενώ αποτελεί μια μορφή ψυχαγωγίας. Μέσα από τα άτσαλα γεμάτα ποτάμια το χειμώνα νιώθουμε φόβο, αδρεναλίνη και συγκίνηση. Καταπολεμάμε κατά πολύ το στρες ενώ αναπτύσσουμε κατά πολύ την κοινωνικότητά μας μέσω της συνεργασίας που θα έχουμε με άλλα. Χρειαζόμαστε

Είναι από τα πλέον κλασσικά σπορ του χειμώνα τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. Στην αρχή χρειάζεται

να κάνουμε κάποια μαθήματα για την αποφυγή πιθανών ατυχημάτων. Έτσι λοιπόν μετά από κάποια μαθήματα κατεβαίνουμε ήρεμα τις πλαγιές ξεκινώντας πάντα από εύκολες πίστες. Είναι ένα άθλημα που χρειάζεται μυϊκό συντονισμό, ισορροπία και αντοχή. Προκαλεί μεγάλη κούραση και ξοδεύουμε πολλές θερμίδες. Τα πιο γνωστά χιονοδρομικά κέντρα στην Ελλάδα είναι στα Καλάβρυτα, στο Φαλακρό Όρος του Νομού Ημαθίας, στον Παρνασσό.

Φωτογραφίες από το freepik

ειδικό εξοπλισμό, δεύτερη αλλαξιά ρούχων και οπωσδήποτε το χειμώνα ισοθερμικά ρούχα για τα κρύα νερά του ποταμού. Στην αρχή χρειάζεστε δάσκαλο για τη σωστή καθοδήγηση. Καλό είναι να αποφεύγουμε ακραία καιρικά φαινόμενα. Μερικά από τα πιο γνωστά ποτάμια στα οποία μπορούμε να κάνουμε ράφτινγκ είναι ο Βοϊδομάτης, Αχελώος, ο Αλιάκμονας, ο Άραχθος. Είναι μια εμπειρία που θα σάς διασκεδάσει. χρειάζεται μυϊκή δύναμη και αντοχή και καλή φυσική κατάσταση.

Φωτογραφίες από το freepik

Γραφει ο Αγησίλαος Σιούνας, Personal Trainer

στην

Αλεξάνδρα Αγγελοπούλου, ΔημοσιογράφοΣυγγραφέα

Η Bookguru είναι το πρώτο και μοναδικό Writers’ Agency που δημιουργήθηκε στην Ελλάδα.

Η manager συγγραφέων, δημοσιογράφος και υπεύθυνη του Writer΄s Agency Bookguru.gr, Ευαγγελία Τζιάκα, μίλησε στο «All4FAMILY»

και την Αλεξάνδρα Αγγελοπούλου για την ίδια

και την πορεία της, για τις αλήθειες της και όσα ελπίζει να πραγματοποιήσει στο μέλλον.

- 2020 καραντίνα, απαισιοδοξία, τρομολαγνεία, covid19. Ζήσαμε ζοφερές στιγμές. Εσύ όμως μέσα σε όλο αυτό τον πανικό ξεκίνησες από το μηδέν το πρώτο και μοναδικό Writers’ Agency στην Ελλάδα. Πώς προέκυψε αυτό; ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΤΖΙΑΚΑ: Μόνο ζοφερές στιγμές! Κόσμος πέθαινε κάθε μέρα και παντού. ..

Τη δημιουργία της Bookguru.gr την οφείλω σε όλους εκείνους τους ανθρώπους που από το 2017, από τότε που άρχισα να εργάζομαι ως pr σε εκδοτικούς οίκους καθώς και ως manager συγγραφέων, μού πρότειναν να ανοίξω δική, μου εκδοτική εταιρεία. Έτσι, λοιπόν, ξεκίνησα δειλά-δειλά, το χτίσιμο της. Το μεγαλύτερο κεφάλαιο της εταιρείας μου είναι οι άνθρωποί της. Άνθρωποι που είναι καθημερινά

δίπλα της. Άλλοι εργάζονται για αυτήν και άλλοι τη στηρίζουν με ανιδιοτέλεια παραμένοντας οι «αφανείς συνεργάτες της». Σε όλους αυτούς και ειδικά στους δεύτερους, εύχομαι ο Θεός να τούς ευλογεί!

αμέτρητες στιγμές χαράς!

- Πληθώρα γυναικών στο δρόμο προς το επιχειρείν μνημονεύουν αμέτρητες στιγμές χαράς, προσωπικής ματαίωσης, ικανοποίησης, απόλαυσης, απογοήτευσης, επιβεβαίωσης. Η Ευαγγελία Τζιάκα όμως τί μνημονεύει; ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΤΖΙΑΚΑ: «Αγωνία με λαχτάρα»! Αυτή η φράση μού έρχεται στο μυαλό κάθε πρωί που ξυπνάω και ξεκινάω να δουλεύω. Το «επιχειρείν» δεν έχει αμέτρητες στιγμές χαράς! Όποιος το πει αυτό, δεν ανήκει στους επιχειρηματίες της γενιάς μας! Το «επιχειρείν» είναι μια κούρσα για δυνατά πόδια και κοφτερά μυαλά! Είναι ένας μόνιμος αγώνας επιβίωσης, καθιέρωσης, αγωνίας, άγχους και στρες! Είναι μια καθημερινή μάχη της επιχείρησης απέναντι στις αντιξοότητες της εποχής!

Ξέρεις πόσο θάρρος και πόση δύναμη χρειάζεται ο σύγχρονος επιχειρηματίας για να καταφέρει να έχει μια στιγμή απόλαυσης; Μια στιγμή, που λίγο αργότερα θα αντικατασταθεί από μια άσχημη πολιτική συγκυρία, που θα «τού κόψει τη χαρά»!

- Πέρα από μια εργατική γυναίκα των επιχειρήσεων με όραμα και δυναμισμό είσαι και μητέρα ενός δεκάχρονου κοριτσιού. Πόσο εύκολο είναι να συνδυάζεις το απαιτητικό πρόγραμμα της επιχειρηματία με την ανατροφή του παιδιού σου; ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΤΖΙΑΚΑ: Θα σού φανεί παράξενο αλλά ο συνδυασμός εταιρείας και ανατροφής παιδιού, μού φαίνεται εξαιρετικά εύκολος! Ναι, ξέρω, ακούγεται κάπως! Εργάζομαι στον ίδιο χώρο, που διαβάζει και η κόρη μου και μιας και είμαι «υπάλληλος του εαυτού μου», προσαρμόζω τις εξωτερικές μου δουλειές με γνώμονα το πρόγραμμα του παιδιού μου! Πολλές φορές, δε, αναθέτω στην κόρη μου δουλειές της εταιρείας, γεγονός που μάς έχει βοηθήσει να έρθουμε πιο κοντά!

«Οι άνθρωποι παντρεύονται επειδή περνάνε καλά μαζί και όχι

για να κάνουν οικογένεια»

Απεχθάνομαι τους «ανοιχτούς γάμους»!

Ευαγγελία Τζιάκα, Ceo της Bookguru.gr

Το «επιχειρείν» δεν έχει

Αν μια μητέρα, μονογονεϊκή, που έχει δική της δουλειά θέλει να συνδυάσει μητρότητα και εργασία, μπορεί να το κάνει!

Αρκεί να το θέλει! Αυτό που μπορώ να σού πω, είναι ότι στο τέλος της ημέρας το μόνο που με απασχολεί είναι να είμαι μια καλή

μητέρα, έχοντας δώσει στην κόρη μου όλη την αγάπη και όλη την προσοχή που χρειάζεται!

Στις κακές στιγμές πρέπει να

περισσεύει η αγάπη

- Πολλές μητέρες, που δεν είναι ευτυχισμένες στον γάμο τους, δε χωρίζουν γιατί θεωρούν ότι θα δημιουργήσουν πρόβλημα στις ζωές των παιδιών. Είχες και εσύ αυτή τη φοβία και κάτω από ποιές συνθήκες πήρες απόφαση διαζυγίου; ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΤΖΙΑΚΑ: Ο γάμος είναι μια πολύ ιερή κατάσταση, όμως δυστυχώς όλες οι σκέψεις των νεόνυμφων αφορούν την γαμήλια τελετή και όχι το πώς θα δημιουργήσουν μια σωστή οικογένεια! Δεν υπάρχει ευτυχισμένος γάμος! Υπάρχει απλώς ο γάμος ως κατάσταση με τις καλές και τις κακές του στιγμές! Στις κακές στιγμές εκεί είναι που πρέπει να περισσεύει η αγάπη, που η αδυναμία του ενός πρέπει να καλύπτεται από την δύναμη του άλλου! Όταν αυτό δε γίνεται, όταν οι σύζυγοι δεν περνάνε καλά, όπως πιστεύουν ότι θα περάσουν, τότε η μια κακή στιγμή διαδέχεται την άλλη. Αυτό συνέβη και σε μένα!

Το πάλεψα πολύ με μένα, με τον εαυτό μου, με τους φόβους και τις ανασφάλειές μου πριν πάρω την οριστική απόφαση. Η μεγαλύτερή μου ανασφάλεια ήταν το: «τι θα πει η κοινωνία». Άκουγα και πολλές ιστορίες «ευτυχισμένων οικογενειών», που οι σύζυγοι συγκατοικούσαν επιλέγοντας άλλους συντρόφους, παίζοντας συνειδητά «θέατρο» στα παιδιά τους! Η σημαία τους: «δεν χωρίζουμε για να μην κάνουμε κακό στα παιδιά». Σιχαίνομαι να κοροϊδεύω την κόρη μου και απεχθάνομαι τους «ανοιχτούς γάμους»! Όσο για το πώς θα το πάρουν τα παιδιά; Τα παιδιά θέλουν να είμαστε καλά στην ζωή μας, για να είναι και εκείνα! Δεν έχουμε δικαίωμα να ρίχνουμε στα παιδιά το βάρος μιας επιλογής που δε τούς αναλογεί, για να λέμε αργότερα: «εγώ για σένα, άντεξα τον πατέρα σου»! Αν οι γονείς θέλουν και δεν επιδιώκουν να γελοιοποιούνται στις δικαστικές αίθουσες για 50 και 100 ευρώ, χρησιμοποιώντας τα παιδιά τους, μπορούν να είναι ενωμένοι ακόμα και μετά από ένα διαζύγιο! - Μέσα σε όλες αυτές τις ψυχοφθόρες συγκυρίες εσύ κατάφερες να ανεξαρτητοποιηθείς και να λάμψεις. Ποιά ήταν η κινητήριος δύναμή σου και τί συμβουλεύεις τις γυναίκες που μας διαβάζουν; ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΤΖΙΑΚΑ: Εμένα με βοήθησε και με βοηθάει πολύ ο Θεός! Καθαρίζει την σκέψη μου, ησυχάζει την ψυχή μου…δεν είμαι πολύ της εκκλησίας, ούτε νηστεύω! Μα, όσες φορές έχω ζητήσει την βοήθεια του, μου την έχει δώσει!

Επιλέγουμε πλέον βιβλία που

έχουν κάτι να πουν

- Το βλέμμα σου δεν είναι στραμμένο στο εξωτερικό μόνο μέσα από τις σπουδές σου αλλά και από τις επαγγελματικές σου επιλογές, καθώς τον Οκτώβρη βρέθηκες στην διεθνή έκθεση βιβλίου της Φρανκφούρτης. Ποιός ήταν ο στόχος σου μέσα από αυτή την κίνηση;

ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΤΖΙΑΚΑ: Οι κλαδικές εκθέσεις ανοίγουν το μυαλό του επιχειρηματία. Μέσα από την παρουσία μας στις Διεθνείς Εκθέσεις τόσο της Ελλάδας όσο και του εξωτερικού, προσπαθούμε να κάνουμε περισσότερο γνωστή την ιδέα του «agent για συγγραφείς» στην Ελλάδα και να ισχυροποιήσουμε την θέση μας στην βιομηχανία του βιβλίου, επενδύοντας στην εξαγωγή ελληνικών βιβλίων στο εξωτερικό!

Έχοντας, λοιπόν, ως όραμα την διαφήμιση του καλού, ελληνικού, ποιοτικού βιβλίου στο εξωτερικό δηλώνουμε παρών σε κάθε διεθνή έκθεση!

- Κοιτάζοντας τα ράφια των βιβλιοπωλείων παρατηρώ έναν συγγραφικό κορεσμό, εννοώντας ότι υπάρχουν πολλοί συγγραφείς που υπηρετούν διάφορα στυλ και είδη γραφής. Εσύ ως εκδότρια τί είναι αυτό που ψάχνεις και σε κάνει να πεις το ναι σε νέες συνεργασίες; ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΤΖΙΑΚΑ: Στην Bookguru.gr λειτουργούμε με δύο διαφορετικές ιδιότητες: αυτή του agent και αυτή του εκδότη Ως προς την πρώτη αναλαμβάνουμε συγγραφείς που έχουν εκδώσει αλλού, στοχεύοντας στην διαφήμισή τους. Σε αυτό το σημείο, μας ενδιαφέρει κυρίως η προσωπικότητα και το όραμα του συγγραφέα που επιθυμεί να χτίσει το συγγραφικό του brand και αυτό κάνουμε!

Ως προς την έκδοση, εκεί γίνονται επιλογές τόσο ως προς το είδος του βιβλίου όσο και ως προς τον συγγραφέα! Επιλέγουμε πλέον βιβλία που έχουν κάτι να πουν. Βιβλία με ιστορικό πρόσημο, βιβλία που επεκτείνουν την σκέψη του ενήλικα που θα τα επιλέξει, βιβλία που συγκινούν με ανατροπές! Άρα, επενδύουμε στα ιστορικά βιβλία με αληθινές ιστορίες, στα alternative history books, σε μελέτες, σε μυθιστορήματα που δεν έχουν τόσο έντονο το στοιχείο του ρομαντισμού και της σαπουνόπερας, σε εκπαιδευτικά βιβλία, στα how-to-do αλλά και σε παραμύθια! Οι επιλογές των βιβλίων που έχουμε κάνει για το 2023 θα εντυπωσιάσουν και θα αφήσουν το δικό τους μοναδικό στίγμα στην ελληνική λογοτεχνία!

- Κλείνοντας θα ήθελα να μάς αποκαλύψεις μερικά από τα επόμενα σχέδια σου.

ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΤΖΙΑΚΑ: Σχέδια ε;; Από σχέδια, έχουμε πολλά στο συρτάρι, θεού θέλοντος και καιρού επιτρέποντος.

Όμως, αντί να τα αποκαλύψω, θα προτιμούσα να επισκέπτεστε το www.bookguru.gr και να κάνετε subscribe στο newsletter μας για να ενημερώνεστε πρώτοι όλα όσα κάνουμε!

Κλείνοντας, θα ήθελα να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ σε σένα, Αλεξάνδρα, και στο All4FAMILY της ΣΑΡΩΝΙΚΟΣNEWS για την φιλοξενία. Εύχομαι κάθε επιτυχία!

694 803 7123

E-mail: bookguru.gr@gmail.com

BooktoGuru bookguru.gr/

Μια αλλαγή

στα μαλλιά μάς αλλάζει διάθεση

Ένα φρέσκο κούρεμα και μια αλλαγή

στο χρώμα των μαλλιών από

επαγγελματίες κομμωτές μπορούν να

αλλάξουν τη συνολική μας εμφάνιση

και να μάς φτιάξουν τη διάθεση!

Αγορίστικο pixie look

Ιδανικό κούρεμα για γυναίκες με λεπτεπίλεπτα χαρακτηριστικά.

Αν είστε ξανθιά, ή αν θέλετε να δοκιμάσετε το ξανθό χρώμα, με αυτό το κούρεμα θα απογειώσετε το look σας. Είναι νεανικό και σέξι και το έχουν προτιμήσει (και υποστηρίξει!) σπουδαίες ηθοποιοί του Χόλιγουντ!

Καρέ Ασύμμετρο

Ένα καρέ, ασύμμετρο ή κανονικά με ή χωρίς αφέλειες, εκτός του ότι είναι πρακτικό, μπορείτε να το χτενίσετε σχετικά εύκολα και με διαφορετικούς τρόπους. Επιπλέον, είναι ένα διαχρονικό κούρεμα, που επανέρχεται ξανά και ξανά στη μόδα με κάποιες παραλλαγές.

Κούρεμα αλά Βικτόρια Μπέκαμ

Είναι διαχρονικό και έχει βολέψει πολλές γυναίκες. Η έμφαση σε αυτό το κούρεμα τίθεται στην ασυμμετρία. Έγινε το πρότυπο της κομψότητας και της γοητείας. Το πλεονέκτημα αυτού του χτενίσματος είναι ότι όταν είναι σε λίγο μεγαλύτερο μήκος εφαρμοσμένο κρύβει τις υπάρχουσες ατέλειες του προσώπου.

Προτάσεις για κουπ

που ανανεώνουν

Eίναι βέβαια ανακαινισμένο και τίποτε δεν μαρτυρά τα 54 του χρόνια. Ιδρυτής της επιχείρησης είναι ο Γεώργιος Γκίνης-Ελευθερίου, ένας διεθνώς καταξιωμένος κομμωτής με πολλές και σημαντικές διακρίσεις στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

Από τότε έως και σήμερα ο ίδιος και οι συνεργάτες του παρακολουθούν τη μόδα για να μπορούν να προσφέρουν τις υψηλού επιπέδου υπηρεσίες τους ακόμα και στις\ους πιο απαιτητικές\ους πελάτισσες\τες!!

54 χρόνια ιστορίας μα πάντα νέο

Στην Κερατέα και στην πλατεία Μπιζανίου το κομμωτήριο των Γιώργος & Κωνσταντίνος Γκίνης-Ελευθερίου και της Αγάθης ΔρούγκαΠαπανικολάου βρίσκεται χρόνια τώρα στον ίδιο χώρο και γράφει τη δική του ιστορία.

Ο

νεαρός Κωνσταντίνος

Γκίνης-Ελευθερίου, η νέα γενιά του κομμωτηρίου, με πολλά διπλώματα στην κατοχή του από πολλούς διαγωνισμούς που έχει συμμετάσχει, αφιερώνει χρόνο για το καλύτερο αποτέλεσμα στα μαλλιά σας. Μετεκπαιδεύτηκε στην Ακαδημία Toni & Guy αφού παρακολούθησε το σεμινάριο "Δημιουργικό Χρώμα και Κούρεμα" από τη νέα τους collection με το όνομα "Legacy".

«Οι τάσεις συνεχώς αλλάζουν ενώ παράλληλα εμφανίζονται νέες τεχνικές. Έτσι ανακαλύπτουμε συνεχώς νέα looks, καταλήγοντας πάντα σε ένα εξατομικευμένο αποτέλεσμα, σύμφωνα με την προσωπικότητα, το στυλ και τα φυσικά χαρακτηριστικά της κάθε μίας και του κάθε ενός πελάτη μας. Είναι απαραίτητο να ενημερωνόμαστε. Το έχουμε άλλωστε παράδοση στο κομμωτήριό μας αυτό» μάς είπε γεμάτος ενθουσιασμό ο Κωνσταντίνος.

Οι Γιώργος & Κωνσταντίνος Γκίνης-Ελευθερίου και η Αγάθη Δρούγκα-Παπανικολάου, σας περιμένουν, για να φτιάξετε τα μαλλιά και τη διάθεσή σας!! Να σάς προτείνουν αυτό που σάς ταιριάζει και να φροντίσουν τα μαλλιά σας με ό,τι καλύτερο έχει φέρει ο κόσμος των προϊόντων κομμωτηρίου και οι νέες τεχνικές και εφαρμογές. Δείτε στη σελίδα τους στο facebook: Κομμώσεις Ελευθερίου "Νέα Γενιά" τις δημιουργίες τους. Σοφία Διγενή

ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΟ: Ελευθερίου "Νέα Γενιά"

Γράφει η Αλεξάνδρα Τσιλιμπάρη, Συγγραφέας

Ασφαλιστικές

Ένας λογιστής είναι ο άνθρωπος, που

ασχολείται επαγγελματικά με τη λογιστική,

η οποία μετράει, αποκαλύπτει ή διασφαλίζει

εκείνες τις οικονομικές πληροφορίες, που

βοηθούν τους διευθυντές, τους επενδυτές,

τις φορολογικές αρχές και άλλους να

αποφασίζουν σχετικά με την κατανομή των πόρων.

Oσύγχρονος λογιστής, πέραν της άρτιας επιστημονικής επάρκειας γνώσεων και δεξιοτήτων, που πρέπει να διαθέτει, οφείλει να εξελίσσεται συνεχώς μέσα από τη διαδικασία της δια βίου μάθησης και εκπαίδευσης. Αυτό είναι βασικό προαπαιτούμενο για να μπορεί ο επαγγελματίας λογιστής να αντεπεξέρχεται σε ένα διαρκώς μεταβαλλόμενο και απαιτητικό πλαίσιο εργασίας. Ο πρόλογός μου είναι για την αναφορά μου στον κ. Σαρδέλη Κωνσταντίνο, που ξεχωρίζει επί χρόνια για την εμπειρία του, τη γνώση, την υπευθυνότητα και την εμπιστοσύνη που κέρδισε από τους πελάτες του. Πέρα από τις φορολογικές υπηρεσίες, τις δηλώσεις Ε9, τις ενάρξεις, τις διακοπές εργασιών, τα εταιρικά μισθωτήρια, τα κληρονομικά, ασχολείται με επιτυχία και με ασφάλειες αυτοκινήτων, moto, σκαφών, ζωής, αστικής ευθύνης, επιχειρήσεων, κατοικιών, συντάξεις. Διαθέτει προγράμματα υγείας, ζωής, νοσοκομειακά για όλη την οικογένεια με προνομιακό κόστος σε όλες τις αξιόπιστες ασφαλιστικές εταιρείες. Διαθέτει ευρεία γκάμα υπηρεσιών με επίκεντρο τον πελάτη. Η πρώτη παράγραφος, λοιπόν, αφορά και σε έναν ασφαλιστή, που πληροί τα βασικά προαπαιτούμενα. Σάς προτείνω να μην αφήνετε την υγεία σας στην τύχη, όπως επίσης την οικογένειά σας και όσους αγαπάτε. Επισκεφτείτε τον κ. Σαρδέλη και θα σάς βρει την ασφάλεια που ζητάτε ανάλογα με τις ανάγκες σας.

Accounting is Business

ΒΑΣ/ ΚΟΚΚΟΣΗΣ & ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

κ: 6948 7590 49

ΝΗΣΙΑΝΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ κ: 6948 75 90 51

ΜΠΑΛΑΟΥΡΑΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ κ: 6948 75 90 47

τ: 2105776096 f: 2105776083 e: mnk3@otenet.gr

Ρούσβελτ 8, Τ.Κ. 121 43, Περιστέρι

και Λογιστικές Υπηρεσίες

με γνώσεις και εμπειρία

Xyni Language Schools

Με τη διαφοροποιημένη διδασκαλία-μάθηση και με τη χρήση πολύ-αισθητηριακών μεθόδων διδασκαλίας επιτυγχάνεται η σωστή και ευχάριστη μάθηση της γλώσσας. Παράλληλα εφαρμόζεται εξατομικευμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα, ανάλογα με το μαθησιακό προφίλ του παιδιού και τις ιδιαίτερες ανάγκες του.

Επίσης στα Κέντρα ΞΥΝΗ θα βρείτε το πλέον οργανωμένο σύστημα Μελέτης Δημοτικού και τη γενικότερη υποστήριξη παιδιών-γονέων, στοχεύοντας στο μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα. Βασίζεται σε βιβλιογραφία έμπειρων εκπαιδευτικών που εξασφαλίζουν τη σωστή προετοιμασία των μαθημάτων της επόμενης ημέρας, τη συμπλήρωση των υφιστάμενων κενών από τη σχολική παρακολούθηση και τη διεύρυνση της διδακτέας ύλης.

Στόχος των Κέντρων Μελέτης Δημοτικού της Libra Studies, δεν αποτελεί μόνο η ολοκληρωμένη προετοιμασία του μαθητή, αλλά και η παράλληλη ανάπτυξη των ικανοτήτων του, κυρίως εκείνης της κριτικής σκέψης, μέσω της συμβουλευτικής που παρέχεται σε γονείς και μαθητές. Έτσι, το παιδί μπορεί ν’ αποκτήσει όραμα, να θέσει στόχους και να δημιουργήσει τη βάση μιας επιτυχημένης πορείας.

Στη Libra Studies, χτίζουμε μαζί σας τα θεμέλια της επιτυχίας, εξασφαλίζοντας παράλληλα ποιοτικό χρόνο ανάμεσά σας!

Στα κέντρα Xyni Language Schools

παραδίδονται μαθήματα σε: Αγγλικά, Γαλλικά, Γερμανικά, Ισπανικά, Ρωσικά, Κινέζικα και μαθήματα Πληροφορικής

ΠΑΙΔΙΑ: Επιλογή φοίτησης στις τάξεις Α/Β Junior σε 1 χρόνο. Pre Junior 2, για παιδιά νηπίου κaι Α’ Δημοτικού, δωρεάν

ΦΟΙΤΗΤΕΣ: Για σπουδές στο εξωτερικό IELTS, TOEIC, TOEFL. Με ευέλικτα ωράρια προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας.

ΕΝΗΛΙΚΕΣ: Ειδικά σχεδιασμένα και στοχευόμενα μαθήματα για εξοικονόμηση χρόνου και επιτυχία στην απόκτηση πιστοποίησης. Έκπτωση σε αδέλφια, πολύτεκνους άνεργους. Αγγλικά και μαθησιακές δυσκολίες: (Δυσλεξία, Δυσορθογραφία, Ειδική Γλωσσική Διαταραχή, ΔΕΠΥ).

Μέσα σε ένα επιστημονικά διαμορφωμένο εκπαιδευτικό-μαθησιακό πλαίσιο, μπορεί το παιδί, που αντιμετωπίζει μαθησιακές δυσκολίες, να επιτύχει, χωρίς η εκμάθηση της γλώσσας να επιβαρύνει το παιδί.

Επιστημονική υπεύθυνη-Διευθύντρια σπουδών: κ. Τζίνα Ξυνή-Μητράκου, Καθηγήτρια αγγλικών – Ειδική παιδαγωγός RSA Dip. In teaching English – Cambridge University, MA in special and inclusive education –Nottingham Trent University.

και Κέντρα Μελέτης

Δημοτικού της Libra Studies

Χρήση πολύ-αισθητηριακών μεθόδων διδασκαλίας και

εξατομικευμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα

Γράφει η

Αλεξάνδρα Τσιλιμπάρη, Συγγραφέας

Γνωρίζοντας από κοντά έργα τέχνης

δημιουργημένα με μια νέα και πρωτότυπη τεχνική, που οφείλεται στο υλικό Powertex®, συναντήσαμε

τη Mixed Media Artist, Μαριάννα Κοντοέ. Οι

δημιουργίες της έγιναν δημιουργίες μιας ομάδας που μύησε στην τέχνη και τις τεχνικές της και έτσι έφτιαξε την Academy Powertex®.

η κάθε είδους δημιουργία είναι έκφραση εμπειριών και συναισθημάτων. Μνήμες παίρνουν μορφές, κάθε είδους σχήματα, φόρμες που διεγείρουν τις αισθήσεις. Κινητήρια δύναμη δημιουργίας είναι η φύση, τα μαγευτικά τοπία και τα στοιχεία της, με τη φαντασία του καλλιτέχνη να εξιτάρεται συνεχώς, καθώς εξελίσσει τη διάκρισή του. Με άλλα λόγια, η τέχνη είναι μια ανθρώπινη δραστηριότητα ή δημιουργία, όπου μέσω των αισθήσεων διεγείρουν το νου και το συναίσθημα. Πηγάζει από την ανάγκη να γνωρίσουμε τον εαυτό μας…χωρίς να γίνεται αυτοσκοπός! Η ατομική δημιουργία και η ομαδική εργασία βοηθούν

στην πνευματική μας εξέλιξη και ισορροπία, δίνοντάς μας διεξόδους…», μάς λέει η Μαριάννα Κοντοέ. Η Μαριάννα Κοντοέ γεννήθηκε στο Ίλιον Αττικής. Έζησε αρκετά χρόνια στο εξωτερικό και ήρθε σε επαφή με διαφορετικές κουλτούρες και μορφές τέχνης. Άρχισε να πειραματίζεται με χειροποίητες κατασκευές υλικών κάθε είδους. Ζούσε για να δημιουργεί, δοκιμάζοντας νέα υλικά και νέες ιδέες. Τα υλικά mixed media έγιναν η ‘’αδυναμία’’ της, μέχρι που γνώρισε τα σκληρυντικά και συγκεκριμένα το Powertex®. Το Powertex® είναι ένα φιλικό προς το περιβάλλον και τον άνθρωπο σκληρυντικό υφασμάτων και όχι μόνο. Είναι οικολογικό, με βάση

Academy Powertex®

εδώ η δια χειρός

δημιουργία

γίνεται σκοπός

το νερό, αδιάβροχο, με πολλές εφαρμογές. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σκληρυντικό για απορροφητικά υλικά, όπως: βαμβακερά υφάσματα, μετάξι, φυσικές ίνες, χαρτί, χαρτόνι, δέρμα, κ.α. Επίσης, εφαρμόζεται σε κατασκευές εσωτερικού – εξωτερικού χώρου, πίνακες, διακοσμητικά και χρηστικά αντικείμενα, σκηνικά θεάτρου, κόσμημα, παλαίωση επίπλων και πολλά άλλα. Ενώνεται, επίσης, δίνοντας εξαιρετικά εικαστικά αποτελέσματα, με πέτρα, φελιζόλ, κεραμικό, ξύλο, άμμο, αυτοξηραινόμενο πηλό, μπετόν, γύψο και με φυσικά υλικά. Η Μαριάννα παρακολούθησε πολλά σεμινάρια και πήρε Master Degree σε όλα τα επίπεδα. Είναι εικαστικός, επαγγελματίας εκπαιδεύτρια στο τμήμα εικαστικών κατασκευών και διακόσμησης κάθε είδους. Είναι ιδιοκτήτρια της σχολής Academy Powertex και εκπαιδεύτρια (Κέντρο ΤέχνηςΤ ΚΔΒΜ1). Είναι Mixed Media Artist και επιπλέον ασχολείται με τη διακόσμηση επαγγελματικών χώρων, κήπων, σπιτιών, βιτρίνας καταστημάτων. Η Ακαδημία Powertex είναι Κέντρο Δια Βίου Μάθησης, που σημαίνει ότι εκπαιδεύει άτομα να ‘’βγουν’’ επαγγελματικά στο χώρο του «hobby». Με εισηγήτρια την ίδια, πραγματοποιούνται εξειδικευ-

μένα, μοναδικά σε είδος και ποιότητα καλλιτεχνικά σεμινάρια, καθώς «…η ποιότητα στη μάθηση και η ανάδειξη της δουλειάς μας είναι σκοπός της Powertex. Με αυτά τα δύο ως δεδομένα, θα κάνω ό,τι είναι δυνατό να τον πετύχω, πάντα με τη στήριξή σας…», μάς λέει η Μαριάννα Κοντοέ. Το ταξίδι αυτό θα έχει πολλούς σταθμούς… Σε άτομα που θα έχουν να προσφέρουν εξειδικευμένες γνώσεις και ποιότητα στους τομείς τους. Μέσα προώθησης, όπως εκθέσεις και συναφή δρώμενα, θα είναι πάντα στο πρόγραμμα της Ακαδημίας. Επίσης, κατά τη διάρκεια του χρόνου θα πραγματοποιούνται εκθέσεις με τις δημιουργίες των μαθητών. Για πληροφορίες, επικοινωνήστε με την κα. Μαριάννα Κοντοέ στα τηλέφωνα 6944911104 και 2105755117

Εξειδικευμένα,μοναδικά σε είδος και ποιότητα, καλλιτεχνικά σεμινάρια για όλους!

Γράφει η Αλεξάνδρα Τσιλιμπάρη, Συγγραφέας

Έφη

εικαστικός,

η προσωπικότητά της σε συνδυασμό με την

των έργων της, υπήρξαν το έναυσμα γι αυτή την παρουσίαση.

κ. Έφη Ράπτη, στην πολύχρονη πορεία της στο χώρο της δημιουργίας, παρουσιάζει έργα από κεραμικό και πλαστικό πηλό, μέταλλα και χαρτί. Αγαπημένη της τεχνική, η γλυπτι κή. Φυσικά, οικολογικά αλλά και ανακυκλώσιμα υλικά, απο

τελούν την πρώτη ύλη για ιδιαίτερα - μοναδικά έργα

τέχνης. Αγαπημένο οικολογικό υλικό, το powertex, που με τις απεριόριστες δυνατότητές του, υπο γράφει την ιδιαιτερότητα των έργων, αλλά και

τη διατήρησή τους στο χρόνο.

Η κ. Έφη Ράπτη, αναλαμβάνει να οργα

νώσει και υλοποιήσει εικαστικά έργα, στη

βάση επιχειρησιακών αλλά και ιδιωτικών projects, με σκοπό την διακόσμηση και ανα

νέωση ενός χώρου. Αναλαμ

βάνει θεματικά events και διακόσμηση επαγγελμα

τικών χώρων.

Ιδιαίτερο χαρακτηριστικό των έργων της είναι η σύνδεσή τους με ένα απόφθεγμα, ένα μύθο, ένα ποίημα, ή μία ρήση. Ένας άνθρωπος, ένα κοινωνικό ζήτημα, ένα συναίσθημα, γίνονται αντικείμενα δημιουργικής σκέψης.

Εικόνες τις καθημερινότητας, αλλά και της φαντασίας, αποτελούν έμπνευση και τελικά αποδίδονται με μοναδικό τρόπο.

Από το 2018, επικοινωνεί τις γνώσεις της μέσω της διδασκαλίας στην Powertex Academy, με κάτι καινούργιο σε ύφος, τεχνικές και υλικά… Έργα της κοσμούν επαγγελματικούς χώρους, ιδιωτικές συλλογές και κοινωφελή ιδρύματα.

Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί της, για να υλοποιήσετε έργα της δικής σας αισθητικής και φαντασίας, να διακοσμήσετε ή να ανανεώσετε το χώρο σας, να οργανώσετε μία εκδήλωση, να παρακολουθήσετε σεμινάρια για να γνωρίσετε την τεχνική της ή να παραγγείλετε κάποιο έργο της.

efi.rapti@yahoo.com

6972 257 137 22940 87 125

Ράπτη, μία πολύπλευρη

που

μοναδικότητα

Ό,τι την εμπνέει γίνεται έργο Έφη Ράπτη

Ρεπορτάζ:

Αλεξάνδρα Τσιλιμπάρη, ΣυγγραφέαςΗθοποιός

Στη Λεωφόρο Πετρουπόλεως 78, στο Ίλιον, υπάρχει ένας ξεχωριστός χώρος δημιουργικής απασχόλησης και parties για παιδιά, φτιαγμένος με ποικιλόμορφα χρώματα που σού τραβούν την προσοχή.

νδιαφέρθηκα και έμαθα από τις υπεύθυνες πως μέσα από μια μεγάλη ποικιλία εργαστηρίων και δραστηριοτήτων, με συνεργάτες καταξιωμένους στο χώρο της εκπαίδευσης, το παιδί, στο χώρο του Kids LAB και στις αίθουσές του, απολαμβάνει τη χαρά του παιχνιδιού και της δημιουργίας, ενώ παράλληλα μαθαίνει, δημιουργεί, κοινωνικοποιείται, αναπτύσσεται συναισθηματικά και αποκτά δεξιότητες που εξελίσσονται ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία και την προσωπικότητά του. Έτσι, αυξάνεται και η αντίληψή του για τον κόσμο γύρω του.

Το Kids LAB διαθέτει στον πρώτο όροφο αίθουσα ειδικά δια-

μορφωμένη για ντίσκο πάρτι παιδικών και εφηβικών γενεθλίων, σχολικών εορτών και εποχιακών εορτών (Χριστούγεννα, Πάσχα, Απόκριες). Οι παιδαγωγοί συμμετέχουν ενεργά στην ψυχαγωγία των παιδιών.

Στην αίθουσα του Kids Lab που βρίσκεται στο ισόγειο, διαδραματίζονται parties για παιδιά ηλικίας από 1 έως 7 ετών. Επίσης, διεξάγεται μια μεγάλη ποικιλία πρωτότυπων ομαδικών και μουσικοκινητικών παιχνιδιών και δραστηριοτήτων, όπως και χορογραφιών, που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι. Διάρκεια party, 3 ώρες.

Κύριο Μέλημά μας

η Σωστή Ανάπτυξη των Παιδιών

Δημιουργικό Εργαστήριο για Παιδιά

Επιμέλεια - Παρουσίαση

Ρία Λορέτζου, Δημοσιογράφος

Σίγουρα γνωρίζετε ότι υπάρχουν

μουσεία για όλα τα γούστα κι όλα τα

γνωστικά πεδία. Υπάρχει αρχαιολογικό

μουσείο, μοντέρνας τέχνης, φυσικής

ιστορίας, ακόμα και μουσείο

συναισθημάτων! Το μουσείο είναι

ένας υπέροχος χώρος που μπορεί να

προσφέρει πολλά, από γνώσεις μέχρι ψυχαγωγία.

Ωστόσο υπάρχει ένα μουσείο πραγματικά σπάνιο χάρη στο γεγονός ότι προσφέρει τη μοναδική δυνατότητα να προσεγγίσουν - μέσω της αφής - τον πλούτο της πολιτιστικής μας κληρονομιάς άτομα με προβλήματα όρασης, μερικώς βλέποντες, ή το ευρύτερο κοινό.

Πρόκειται για το μοναδικό στην Ελλάδα και ένα από τα πέντε στο είδος του στον κόσμο Μουσείο Αφής του Φάρου Τυφλών, το οποίο δημιουργήθηκε το 1984 στην Καλλιθέα Αττικής, όπου στεγάζεται ως σήμερα σε ένα όμορφο νεοκλασικό κτίριο που είναι δωρεά της οικογένειας Εμπειρίκου, με σκοπό να διασφαλίζει την ισότιμη πρόσβαση των ατόμων με προβλήματα όρασης στον αρχαιοελληνικό πολιτισμό.

Το 1988 το εν λόγω μουσείο έλαβε τον έπαινο του Ευρωπαϊκού Μουσείου της Χρονιάς ανάμεσα σε 70 ευρωπαϊκά μουσεία.

Το 2004 ήταν η χρονιά που άνοιξε τις πύλες του για το ευρύτερο

κοινό και από τότε δέχεται ετησίως χιλιάδες επισκέπτες από όλη την Ελλάδα, αλλά και από όλο τον κόσμο, οι οποίοι επιθυμούν να γνωρίσουν την προσφορά του, αλλά και για να ενημερωθούν και να ευαισθητοποιηθούν για την κατάσταση της τυφλότητας.

Το 2004 ήταν και η χρονιά που το Μουσείο Αφής έλαβε διάκριση για την προσβασιμότητά του από το Σωματείο Φίλων των Μουσείων.

Βρίσκεται επί της οδού Δοϊράνης 198 στην Καλλιθέα και λειτουργεί καθημερινά όλο το χρόνο, Δευτέρα ως Παρασκευή, από τις εννέα το πρωί ως τις δύο το μεσημέρι (9:00 – 14:00), καθώς και τα Σαββατοκύριακα, κατόπιν συνεννόησης, ή στο πλαίσιο ειδικών θεματικών δράσεων. Οποιοσδήποτε ενδιαφέρεται να προγραμματίσει ξενάγηση, θα πρέπει να τηλεφωνήσει στον αριθμό 2109415222.

Αξίζει να σημειώσουμε, ότι το Μουσείο παραμένει κλειστό όλες τις επίσημες αργίες μέσα στο έτος και τον Αύγουστο λόγω των θερινών διακοπών.

Στις 15 Οκτωβρίου - την Παγκόσμια ημέρα Λευκού Μπαστουνιού - και στις 18 Μαΐου - τη Διεθνή Ημέρα Μουσείων - η είσοδος για το κοινό είναι ελεύθερη. Το κόστος εισόδου είναι 3 ευρώ και για ΑΜΕΑ και τους συνοδούς τους είναι δωρεάν.

Αγγίξτε και Δείτε… Mουσείο αφής

Η ΔΙΑΦΟΡΑ ΤΟΥ «ΑΓΓΙΖΕΙΝ»

Μέσω της μοναδικής δυνατότητας απτικής επαφής με τα εκθέματα, η οποία δεν υπάρχει πουθενά αλλού, ο επισκέπτης συλλαμβάνει το βάθος και την ουσία της τέχνης και του πολιτισμού, «αγγίζει» και έρχεται σε ουσιαστική επαφή με την ιστορία και κατανοεί τη σπουδαιότητα ύπαρξης ενός τέτοιου Μουσείου, ως πύλη πολιτισμού και ιστορίας, αλλά και κοινωνικής συνοχής.

Στις παράλληλες δράσεις του Μουσείου ανήκουν τα σπου-

δαία θεματικά – ενημερωτικά προγράμματα, με αποτέλεσμα το Μουσείο Αφής να έχει εξελιχθεί σε έναν σύγχρονο πολιτιστικό προορισμό.

Τις ειδικά διαμορφωμένες αίθουσες του Μουσείου Αφής κοσμούν αγάλματα, αγγεία, γλυπτά και χρηστικά αντικείμενα, πιστά αντίγραφα πρωτοτύπων που εκτίθενται στα Μουσεία της χώρας μας, αλλά και του εξωτερικού, όπως το Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο, τα Μουσεία Ακροπόλεως, Δελφών, Ολυμπίας, Ηρακλείου, το Κυκλαδικό Μουσείο, το Μουσείο του Λούβρου, κ.α. Πέρα, πάντως, από την αξιόλογη αρχαιολογική συλλογή, το Μουσείο Αφής διαθέτει και Βυζαντινό τμήμα, αποτελούμενο από ένα ξυλόγλυπτο τέμπλο, ξυλόγλυπτο επιτάφιο, ξυλόγλυπτες εικόνες, μακέτα βυζαντινού ναού και διάφορα ιερατικά αντικείμενα.

Μεγάλη βάση δίνεται και στην Ολυμπιακή Παιδεία με σκοπό την ευαισθητοποίηση του κοινού και την πληροφόρηση για τους Ολυμπιακούς και τους παραολυμπιακούς αγώνες. Η νέα αίθουσα που στεγάζει αυτή τη θεματική πραγματοποιήθηκε με τη συμβολή της Γενικής Γραμματείας Ολυμπιακών Αγώνων του Υπουργείου Πολιτισμού. Στον προθάλαμο φιλοξενούνται οι Μασκότ και τα σύμβολα των Αγώνων σε ανάγλυφη κατασκευή, επινόηση και υλοποίηση της ζωγράφου Μαρίας Βεργοπούλου, καθώς και ανάγλυφοι χάρτες της Αττικής με επισημάνσεις των αθλητικών εγκαταστάσεων.

Ένα εξίσου σημαντικό κομμάτι του μουσείου είναι αυτό που φιλοξενεί έργα τέχνης ατόμων με προβλήματα όρασης, όπως αυτά του καταξιωμένου τυφλού γλύπτη Πέτρου Ρουκουτάκη, καθώς και έργα ατόμων με προβλήματα όρασης από το εργαστήρι Κεραμικής και Γλυπτικής του Φάρου Τυφλών Ελλάδος.

Γράφει η

Αλεξάνδρα Αγγελοπούλου ΔημοσιογράφοςΣυγγραφέας

5 TIPS

αλλά μαθαίνουν

χ αυτές οι φίλες μου... Πολλές έχουν ήδη δημιουργήσει οικογένεια. Άλλες συνειδητά, άλλες επειδή πείστηκαν από τον οικογενειακό περίγυρο ότι ένα παιδί θα φέρει την ευτυχία. Και όντως τα παιδιά είναι δώρο θεού και πρέπει να αντιμετωπίζονται έτσι. Είναι αρκετές οι φορές που σε συζητήσεις μεταξύ φιλενάδων έρχονται στο προσκήνιο ερωτήσεις του στυλ «Είμαι καλή μάνα;», «τα κάνω όλα σωστά;», «μήπως της φωνάζω αρκετά;», «μήπως τον κακομαθαίνω;»,

Από μικρή ηλικία είχα την τάση να παρατηρώ

από αντικείμενα, φυσικά φαινόμενα, ζωάκια ή

λουλούδια μέχρι ανθρώπους και συμπεριφορές τους. Μεγαλώνοντας με όλη την εμπειρία και τη διδασκαλία του χρόνου και των καταστάσεων

η παρατήρηση με οδηγεί συχνά και σε συμπεράσματα ακόμα και για θέματα που δεν έχω ζήσει αλλά ζουν και αντιμετωπίζουν φίλες μου.

«Μήπως να μη χωρίσω και τραυματίσω τα παιδιά ψυχολογικά;».

‘Έχω σηκώσει διάφορες στιγμές τα χέρια ψηλά, μένοντας άλαλη και μη ξέροντας τι συμβουλή να δώσω. Όμως, με τον καιρό και με τα αποτελέσματα στη συμπεριφορά των παιδιών των γύρω μου σίγουρα έχω συγκεντρώσει κάποια αξιόλογα tips που θα σας λύσουν τα χέρια 1

Πολλές φορές οι γονείς πέφτουν στην παγίδα να συγκρίνουν το ένα παιδί με το άλλο. Ξεχνάμε ότι κάθε παιδί διαφέ-

για γονείς που κάνουν λάθη

Συχνά, στην καθημερινότητά μας, κάνουμε λάθη και ξε-

χνούμε τις ανάγκες για όμορφες στιγμές μας. Ως γονείς

ρει. Ακόμα και τα αδέρφια διαφέρουν. Κοιτάμε τι κάνει ο ένας και ο άλλος και δεν ασχολούμαστε με το ίδιο το παιδί, τα ταλέντα του. Μονάχα προσπαθούμε να το ταιριάξουμε με τα άλλα ή με τα δικά μας θέλω. Απολαύστε τη διαδρομή, αγαπήστε τις γωνίες των παιδιών σας, έτσι θα αγαπήσουν και εκείνα τον ίδιο τους τον εαυτό! 2

μπορεί να ξεχνάτε τα όμορφα που μοιραστήκατε με τα παιδιά.

Μένουμε στη φωνή, στο tantrum, στην άσχημη κουβέντα.

Έτσι, αυτοκρινόμαστε από το λάθος συνολικά και είναι άδικο για εμάς. Κάνουμε λάθη, δεν είμαστε λάθη. Τα βλέπουμε και πάμε παραπέρα. Ένα βήμα τη φορά.

3«Σταμάτα να κλαις, δεν βγάζει πουθενά το κλάμα.» Και όμως βγάζει, στο να ξεσπάσουμε, να αποδεχτούμε αυτό που νιώθουμε, την αλήθεια μας. Αφού νιώσουμε και ηρεμήσουμε μπορούμε να σκεφτούμε καθαρά. Γεμίσαμε ενήλικες που πνίγουν αυτό που νιώθουν και ενήλικες που βάζουν άτσαλα τα όριά τους.

Ο

δρόμος της συναισθηματικής νοημοσύνης που θέλετε οπωσδήποτε να καλλιεργήσετε μιλά για αποδοχή συναισθήματος και διαχείριση αυτού. Καλείστε να ξεπεράσετε τα δικά σας μοτίβα, για να φτιάξετε διαφορετικά για το παιδί σας. Θα τα καταφέρετε με πολύ κόπο, αλλά θα τα καταφέρετε.

«Πες στον θείο ένα τραγουδάκι…», «Πες πόσα πολλά που κάνετε στο σχολείο…», φράσεις που δεν άντεχα να ακούω σαν παιδί, φράσεις που φέρνουν παιδιά σε αμηχανία. Κανένα παιδί και κανένας γονέας δεν έχει να αποδείξει τίποτα σε κανέναν, ας αφήσουμε τα παιδιά να είναι ο εαυτός τους 5Είναι Παρασκευή μεσημέρι και τα παιδιά επιστρέφουν από το σχολείο... Πόσες φορές όταν τα παιδιά σας αγκαλιάζουν

Χρήσιμα tips για να

τούς λέτε: «Όχι τώρα, έχω δουλειά». Πόσες φορές σας δείχνουν κάτι που στα μάτια τους φαίνεται αστείο και ενδιαφέρον και τους λέτε: «Μα τι χαζομάρες είναι αυτές;» Πόσες φορές συμβαίνει κάτι που τα στεναχωράει και τούς λέτε: «Δεν είναι τίποτα» ή ακόμα χειρότερα τα κοροϊδεύετε για τους μορφασμούς που παίρνουν ή για τον ήχο του κλάματός τους; Πολλοί γονείς ζητούν από τα παιδιά να τούς ακούνε και να τούς υπακούν τυφλά χωρίς να τα έχουν ακούσει εκείνοι πρώτα. Θεωρούν τον σεβασμό και την εμπιστοσύνη των παιδιών δεδομένα, όμως στην πραγματικότητα δεν είναι. Χτίζονται κάθε μέρα και από λίγο. Όταν ακούσετε τα μικροπράγματα, θα ακούσετε αργότερα και τα μεγάλα.

Ελπίζω να βοήθησα.. Και μην ξεχνάτε! Άνθρωποι είμαστε και λάθη κάνουμε, το θέμα είναι να τα αναγνωρίζουμε και να γινόμαστε καλύτεροι μέσα από τη διόρθωσή του. Καλή επιτυχία γονείς.

Μετάφραση:

Ελευθερία Λορέτζου, Δημοσιογράφος

«Όταν βάζουμε όλοι μας ένα χεράκι, οι

δουλειές μας γίνονται ευκολότερα και

πιο χαλαρά». Αυτό είναι ένα θαυμάσιο

σύνθημα, με το οποίο θα καθιερώσετε

στη «συνείδηση» των παιδιών σας

τη συνήθεια τού να βοηθούν, να συμμετέχουν! Ετοιμάσαμε για σας

μερικά σημαντικά και χρήσιμα tips, για να καταφέρετε τα παιδιά σας να «εμπλακούν» στις μικροδουλειές του σπιτιού και μάλιστα αντίστοιχα με τις

διαφορετικές ηλικίες τους.

ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΕΣ ΜΙΚΡΟΔΟΥΛΕΙΕΣ 1

Μία ιδέα είναι η διαφοροποίηση μεταξύ «νοικοκυρεμένου»

και «καθαρού». Σε μερικές περιπτώσεις, ίσως είναι απαραίτητο για τα παιδιά απλώς το να νοικοκυρέψουν, να τακτοποιήσουν: να «πάρουν» λίγο τη σκόνη από τις επιφάνειες και το πάτωμα, να στρώσουν λίγο το κρεβάτι, να φτιάξουν τα μαξιλάρια στον καναπέ, αντί για παράδειγμα να «βάλουν ηλεκτρική σκούπα». Ας μάθουν να τακτοποιούν σε καθημερινή βάση το δωμάτιό τους και μια φορά την εβδομάδα να καθαρίζουν σχολαστικά.

2

Το πιο νεαρό μέλος της οικογένειας μπορεί να αναλάβει να ταΐζει το σκύλο, ενώ το μεγαλύτερο να τον βγάζει βόλτα.

3Καλό θα είναι στην αρχή να δείξετε στα παιδιά σας πώς θέλετε να γίνονται οι δουλειές. Αν όχι τέλεια, όσο το δυνατόν καλύτερα. Να τα μάθετε να επιμένουν στο να ολοκληρώνουν οτιδήποτε αναλαμβάνουν και μάλιστα χωρίς να ζητάνε τη συμπληρωματική βοήθειά σας. Μετά, δε χρειάζεται να τα επαινείτε, αλλά να τούς λέτε: «ευχαριστώ για τη βοήθεια, πραγματικά το εκτιμώ». Συνεχίζεται στο επόμενο

ενθαρρύνετε τη συμμετοχή

Μετάφραση: Ρία Λορέτζου, Δημοσιογράφος

ώς μπορείτε να δυναμώσετε το δεσμό με το γιο ή την κόρη σας, ακολουθώντας τους απλούς μεν, δυναμικούς δε τρόπους, στη μεταξύ σας επικοινωνία και στην έκφραση της αγάπης σας προς τα παιδιά σας.

Σύμφωνα με τα στατιστικά δεδομένα, ο μέσος γονιός ασχολείται ημερησίως σχεδόν 150 λεπτά με τα παιδιά του.

Ακόμα και όταν δεν έχετε αρκετό χρόνο, πρέπει να γνωρίζετε ως γονείς, ότι συχνά αυτό που παίζει ρόλο είναι οι μικρές, καθημερινές κινήσεις θετικής σύνδεσης, οι οποίες επιδρούν σημαντικά στο παιδί. Μια «κρυφή» χειραψία, το να ακούσετε μαζί το αγαπημένο του καινούριο τραγούδι, ή το να τού δείξετε πώς να φτιάχνει σκιά από την κούκλα του στον τοίχο πριν πάει για ύπνο, θεωρείται ποιοτικός χρόνος με το παιδί σας.

ΝΑ ΤΙ ΑΛΛΟ ΜΠΟΡΕΙΤΕ

ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΜΑΖΙ

1. Συναντήστε τα, όπου και αν βρίσκονται Δείξτε ενδιαφέρον για τα αγαπημένα πράγματα των παιδιών σας και συνοδέψτε τα στα χόμπι τους. Ακούστε μαζί τους μέσα στο αυτοκίνητο, καθώς τα πηγαίνετε στο σχολείο, το αγαπημένο τους μουσικό συγκρότημα, ζητήστε τους να σάς δείξουν πώς παίζουν το αγαπημένο τους βίντεο-παιχνίδι, φτιάξτε παρέα ένα αστείο βίντεο στο TikTok, αθληθείτε μαζί τους, παίζοντας ποδόσφαιρο, μπάσκετ ή βόλεϊ στην αυλή, παρακολουθήστε τα όσο «στήνουν»

Υπάρχουν πάρα πολύ διασκεδαστικοί

τρόποι να «περάσετε» χρόνο με το

παιδί σας. Είτε έχετε στη διάθεσή σας

ένα λεπτό, είτε μία ώρα, ή ολόκληρη ημέρα, το να «χαμηλώνετε» τους

τόνους της καθημερινότητας σάς ανταμείβει και επιδρά ευεργετικά.

το ολοκαίνουριο σετ LEGO. Με λίγα λόγια, απολαύστε μαζί τους το καθετί, το οποίο για τα παιδιά είναι «όλος τους ο κόσμος»! 2. Διαβάστε στα παιδιά σας το αγαπημένο από την παιδική σας ηλικία παραμύθι Μοιραστείτε καθημερινά με τα παιδιά σας τη μαγεία της αφήγησης ενός παραμυθιού, διαβάζοντάς τους ένα κεφάλαιο από αυτό, ή μόνο λίγες σελίδες του. Αυτός είναι ένας θαυμάσιος τρόπος, φθάνοντας το βράδυ, να διώξετε τα άγχη της ημέρας, καθώς προσφέρει και στους γονείς και στα παιδιά τη χαρά της προσμονής, μέσα από τη διαδικασία της ανυπομονησίας: ξαπλωμένοι αγκαλιά στον καναπέ, «δραπετεύοντας» σε μια άλλη «πραγματικότητα», αυτή της ζωής των «ηρώων» – χαρακτήρων του παραμυθιού. 3. Συντονιστείτε, παρακολουθώντας τηλεοπτικές σειρές και τηλεοπτικά shows Το να «ενώνεστε» με τα παιδιά σας είναι τόσο εύκολο, όσο το να καθίσετε δίπλα τους στον καναπέ για να απολαύσετε μαζί μια αστεία τηλεοπτική σειρά, ή ένα επεισόδιο ενός τηλεοπτικού σόου. Επίσης, μπορεί να «χτυπήσετε φλέβα χρυσού», αν βρείτε ένα σόου το οποίο να «λατρεύετε» και οι δύο και να συντονίζεστε κάθε μέρα για να το παρακολουθείτε παρέα. Αν θέλετε πάντως να τα «τρελάνετε» και να κάνετε όλο αυτό μια αξέχαστη εμπειρία, βάλτε μπροστά τους τα αγαπημένα τους γλυκάκια – ζαχαρωτά και πολύ φρέσκο ζεστό ποπ – κορν.

Συνεχίζεται στο επόμενο

ΠΗΓΗ: Beth Shea συντάκτρια για οικογενειακά και lifestyle θέματα στο https://family.lovetoknow.com/

Περάστε Ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας με ρεαλιστικούς τρόπους!

Συνέντευξη στην Αλεξάνδρα Αγγελοπούλου, Δημοσιογράφο –Συγγραφέα

Ελευθερία Διολέτη

ή αλλιώς κλόουν «Γελαστούλα»

Γονείς να ανοίγετε

μεγάλες αγκαλιές

Η Ελευθερία Διολέτη ή αλλιώς κλόουν

Γελαστούλα σκορπίζει γέλιο στα παιδιά

μέσα από την καρδιά της. Το να δημιουργεί χαμόγελα στις παιδικές ψυχές είναι κάτι έμφυτο για εκείνη που καλλιέργησε περισσότερο παρακολουθώντας σεμινάρια διαχείρισης παιδιών.

αίρεται όταν βλέπει τα παιδιά να παίζουν με τα μπαλόνια που

φτιάχνει και θεωρεί πως το θεατρικό εργαστήρι που παρακο-

λούθησε τέσσερα χρόνια την εξέλιξε στο μέγιστο. Η επιτυχία της στο χώρο αποδεικνύεται από τις συνεργασίες της με μεγάλα γραφεία, όπως Λούκος events, Χαχανούληδες, αλλά και από την ανταπόκριση του κοινού στη σελίδα της. Πρέπει να πούμε εδώ ότι το επάγγελμα του κλόουν δεν είναι μια απλή δουλειά όπως πολλοί νομίζουν. Είναι ένα λειτούργημα, μια κατάθεση ψυχής! Ο κλόουν πρέπει να δώσει αγάπη, στοργή, φροντίδα, καθοδήγηση, δίνοντας όλο του το είναι, μη περιμένοντας τίποτα. Αρκεί να δει μόνο ένα παιδικό…χαμόγελο!

Πάμε όμως να πιάσουμε τα πράγματα από την αρχή με την Ελευθερία Διολέτη ή αλλιώς κλόουν «Γελαστούλα»…

- Από μικρή ηλικία μπήκες σε ένα χαρούμενο εργασιακό περιβάλλον αλλά και απαιτητικό. Περίγραψέ μου αυτή την πρώτη φορά και όσα αισθάνθηκες.

Έχουν περάσει 17 χρόνια από τότε, το μόνο που θυμάμαι είναι ότι

η καρδιά μου χτύπαγε τόσο δυνατά από το άγχος και την αμηχανία μου, επειδή βρισκόμουν σε μικρή ηλικία και δεν ήξερα πώς να το διαχειριστώ. Μετά τα πρώτα 10 λεπτά, με είχαν συνεπάρει τα παιδιά. Εννοείται όλη αυτή η εμπειρία μου με έχει βοηθήσει στην οργάνωση, στο παιχνίδι αλλά και τα σεμινάρια για το πώς θα διαχειρίζομαι κάθε παιδί. Μπορώ πλέον να είμαι πιο κοντά και στα δικά μου παιδιά με ουσιαστικό τρόπο. - Ο περίγυρός σου ήταν υποστηρικτικός σε αυτή την απόφαση; H οικογένειά μου, βλέποντας την αγάπη που έχω για τα παιδιά, ήταν πάρα πολύ κοντά μου, με υποστήριζαν και με υποστηρίζουν ακόμη και είναι υπερήφανοι για ό,τι έχω κατακτήσει, τούς ευχαριστώ πολύ για αυτό, γιατί άφησαν το όνειρό μου να υλοποιηθεί. Αντίθετα οι φίλοι, στα τότε, πρώτα βήματά μου, γέλαγαν στο άκουσμα της επαγγελματικής μου ενασχόλησης.

- Εκδηλώνεις μεγάλο ενθουσιασμό για τη δουλειά σου. Σί-

γουρα όμως θα έχουν υπάρξει και δύσκολες στιγμές. Αποκάλυψέ μου μία. Είμαι τυχερή γιατί δεν έχω βρεθεί σε κάποια δύσκολη κατάσταση στη διάρκειά του προγράμματός μου. Προσπαθώντας να θυμηθώ κάτι το οποίο με άγχωσε, μού έρχεται στο νου το περιστατικό που έπαθα λάστιχο καθώς πήγαινα σε παιδικό πάρτι και έπρεπε ντυμένη frozen, να ψάχνω ταξί για να μεταφερθώ στην ώρα μου. - Έχεις κάποιο μεγάλο όνειρο που να αφορά στον τομέα σου; Όνειρό μου είναι η δημιουργία ενός χώρου όπου τα παιδιά θα μπορούν ανά πάσα στιγμή να έρθουν κοντά μου, αλλά αυτό δεν είναι στα άμεσα σχέδιά μου.

- Στις μέρες μας, τα σκάνδαλα κακοποίησης παιδιών έχουν

πάρει μεγάλες διαστάσεις. Πώς θα ήθελες να απαντήσεις στους κακοποιητές, που στερούν το χαμόγελο;

Αυτό είναι κάτι που πονάει πολύ. Μακάρι να αλλάξουν οι νόμοι στην Ελλάδα και όλοι αυτοί που στερούν το χαμόγελο από αυτά τα αθώα πλάσματα να παίρνουν αυτό που πραγματικά τούς αξίζει! - Τέλος, δώσε μια συμβουλή στους γονείς, που θα τούς βοηθήσει να βλέπουν να χαμογελάνε πάντα οι μικροί μας φίλοι.

Η συμβουλή που εγώ δίνω, όχι ως «κλόουν Γελαστούλα», αλλά ως μανούλα, είναι να ακούτε μόνο την καρδιά σας στο πώς να μεγαλώσετε ένα παιδί (δεν έχει οδηγίες) και να ανοίγετε μεγάλες αγκαλιές για να κλειδώνετε εκεί κάθε συναίσθημά τους είτε χαράς είτε λύπης

Κλόουν Γελαστούλα

Η καλύτερη φίλη των παιδιών σας... πολλές εκπλήξεις και δώρα σας περιμένουν σε κάθε συνάντησημαζί της;

694 5473486

Κλοουν Γελαστουλα clown_gelastoula

Από

Αλεξάνδρα

Αγγελοπούλου

Στη σύγχρονη εποχή που όλα κινούνται τάχιστα και οι υποχρεώσεις

μαζεύονται σαν βουνό μπροστά μας σίγουρα χρειαζόμαστε έναν τρόπο να καλύπτουμε τις γαστρονομικές μας ανάγκες γρήγορα και όσο πιο οικονομικά γίνεται. Πάμε να δούμε συνταγές για χορταστικά γεύματα που καλύπτουν τις ημερήσιες ανάγκες μιας οικογένειας.

Jar salad ή αλλιώς η σαλάτα του βάζου

εν έχουμε κάθε μέρα χρόνο για να πλένουμε τα λαχανικά και να φτιάχνουμε πλούσιες και υγιεινές σαλάτες για όλη την οικογένεια; Η λύση είναι στη σαλάτα του βάζου. Με το που αγοράζουμε τα λαχανικά που θέλουμε να καταναλωθούν τις επόμενες μέρες τα καθαρίζουμε και τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια.

Τι υλικά θα χρειαστούμε

CONDITO Greek Salad Με

Φέτα ΠΟΠ (dressing έτοιμο)

 1 μπολ Κομματάκια κοτόπουλο

 1 μπολ αγγούρι

 1 μπολ μαρούλι

 1 μπολ Κρεμμύδι

 1 μπολ Πιπεριές κίτρινες

 1 μπολ Ντοματίνια

 1 μπολ Ελιές χωρίς κουκούτσι

 1 μπολ Φέτα

Παίρνουμε ένα μεγάλο γυάλινο βάζο και ρίχνουμε στον πάτο το dressing ενώ στη συνέχεια αδειάζουμε ένα ένα το περιεχόμενο από τα μπολ. Όταν τελειώσουν τα υλικά κλείνουμε το βάζο και το τοποθετούμε στο ψυγείο. Έτσι έχουμε έτοιμη μια πλούσια και γευστική σαλάτα για όλη την οικογένεια από την προηγούμενη μέρα.

Τ

α παιδιά τις λατρεύουν. Δηλαδή όλοι και όλες λιγουρευόμαστε αυτή τη λιχουδιά. Όμως από μόνες τους οι κοτομπουκιές δε φτάνουν για να καλύψουν τις ημερήσιες διατροφικές ανάγκες σας ούτε για να μας χορτάσουν. Έτσι έφτιαξα μια πλήρη συνταγή που τα έχει όλα σε ένα και γρήγορα.

Τι θα χρειαστούμε

Μια σακούλα κοτομπουκιές

Δυο κονσέρβες καλαμπόκι

Δυο φακελάκια πουρέ ή

πατάτες κανονικές

Μιξ τυριών (τσένταρένταμ τριμμένα)

Σκόνη σκόρδου

Σχοινόπρασο

Βούτυρο

Πιπέρι-αλάτι

Αδειάζετε ομοιόμορφα τις κοτομπουκιές από τη σακούλα σε ένα πυρέξ. Στη συνέχεια ανοίγετε τις κονσέρβες και περιχύνετε το καλαμπόκι. Ακολουθεί το μιξ τριμμένων τυριών και ο πουρές. Τοποθετούμε έξι κομματάκια βούτυρου πάνω στον πουρέ Αλατοπιπερώνουμε, ρίχνουμε σκόρδο και μικρά κομματάκια σχοινόπρασου. Αν το επιθυμούμε ξαναρίχνουμε λίγο από το μιξ τυριών. Ψήνουμε στον φούρνο στους 200 για .. ώρα και μόλις κρυώσει και το δοκιμάσουμε γλείφουμε και τα δάκτυλά μας.

Κοτομπουκιές εν δράσει

Lazy Italian pasta ή αλλιώς ιταλικά τεμπέλικα μακαρόνια

ιατί τεμπέλικα; Γιατί θα ψηθούν μαζί με όοοολα τα υλικά μόνα τους και εσείς θα καταβάλετε τον ελάχιστο μαγειρικό κάματο. Γιατί ιταλικά; Γιατί θα βάλετε δύο ιταλικές σάλτσες και δύο είδη ιταλικών τυριών. Ακούγεται ήδη πεντανόστιμο και το μόνο που μένει είναι να το φτιάξουμε!

Τι θα χρειαστούμε

1 πακέτο πένες

2 κούπες νερό

5 κομμένα λουκάνικα φρανκούρτης

Αλάτι Πιπέρι

Μοτσαρέλα και παρμεζάνα σε τρίμμα

1 σάλτσα ραγού

1 πιπεριά κόκκινη κομμένη

1 σάλτσα ντομάτας prego

ITALIAN SEASONING

Ρίχνουμε τα μακαρόνια κατευθείαν από το πακέτο στο πυρέξ. Αμέσως ρίχνουμε τα κομματάκια από το λουκάνικο. Χύνουμε το μισό βάζο ραγού και το μισό βάζο σάλτσα prego σε ένα μπολ. Ανακατεύουμε και στη συνέχεια περιχύνουμε το ομοιογενές μίγμα πάνω από τα μακαρόνια ομοιόμορφα. Ρίχνουμε 2 κούπες νερό. Προσθέτουμε την κομμένη πιπεριά, τα τυριά το αλάτι, το πιπέρι και το Italian Seasoning. Ο φούρνος ήδη περιμένει να ψήσει το φαγητό μας και μόλις ροδίσει είμαστε έτοιμοι να το απολαύσουμε.

Γλυκό ψυγείου κρέμα

Τα δροσερά γλυκά και τα παγωτά είναι πλέον στη ζωή μας χειμώνα καλοκαίρι όπως συνηθίζεται και στη γείτονα χώρα Ιταλία. Ποιος ή ποια θα έλεγε όχι σε ένα γλυκό ψυγείου που γίνεται με τέσσερα υλικά και δε χρειάζεται πάνω από 10 λεπτά από το χρόνο μας; Εντάξει, ναι, θα πρέπει να περιμένουμε να παγώσει για να το γευτούμε αλλά η διαδικασία παραγωγής είναι εύκολη.

Τι υλικά θα χρειαστούμε

 2 κρέμες γάλακτος

 2 κουτάκια ζαχαρούχο γάλα

 2 πακέτα μπισκότα

Βούτυρο λιωμένο

Προαιρετικά Μερέντα-smarties

Οι ποσότητες που προτείνω είναι οικογενειακές αν επιθυμείτε κάτι μικρότερο μπορείτε φυσικά μειώνοντας τις συσκευασίες στο ένα τεμάχιο. Και ξεκινάμε θρυμματίζοντας τα μπισκότα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ό,τι είδος θέλετε. Πολλοί προτιμούν τα digestive αλλά εγώ βάζω petit beurre με μπισκότα σοκολάτας. Αφού τα σπάσουμε καλά τα ανακατεύουμε με λιωμένο βούτυρο για να αποκτήσει το μίγμα συνοχή. Τα βάζουμε στον πάτο ενός ταψιού και τα πατάμε για να γίνουν σαν στρώση. Παίρνουμε ένα μεγάλο μπολ όπου χύνουμε τις κρέμες γάλακτος και το ζαχαρούχο γάλα. Ανακατεύουμε καλά και περιχύνουμε πάνω από τα μπισκότα. Τοποθετούμε στο ψυγείο μέχρι να παγώσει. Όταν το βγάλουμε μπορούμε να αλείψουμε την επιφάνεια με μερέντα και να διακοσμήσουμε με smarties.

Βάρη, Λ. Βάρης Κορωπίου - 210 965 3273 (πλησίον Jumbo Βάρης)

• Νέα Μάκρη, Λεωφ. Διονύσου 10 - 2294090411

Πηγή: Kyle & Mistie Knight

Γράφει η

Αλεξάνδρα Τσιλιμπάρη, Συγγραφέας

Φτάσαμε στον 21ο χρόνο λειτουργίας της επιχείρησης του

κ. Βασίλη Αλειφέρη και παραγωγής των υπέροχων κρασιών του. Είναι πλέον μια…μεθυστική αξία στην περιοχή μας, την Πετρούπολη, αλλά και σε ακόμη δύο περιοχές, στους Αμπελόκηπους και το Γαλάτσι, όπου έχει ανοίξει τελευταία και λειτουργεί με επιτυχία τα δύο καταστήματα με την επωνυμία «Αμπελάκι».

Οκ. Αλειφέρης, με τη γνώση, το πάθος και την αγάπη του για το κρασί, κατάφερε να λατρέψουν οι πελάτες του την ποιότητα και την ποικιλία του κρασιού του, αλλά και αυτόν τον ίδιο, που είναι ένας εξαιρετικός άνθρωπος και χαρισματικός επιχειρηματίας. Και ποιός δεν προτιμά το κρασί του κ. Βασίλη από τις Κάβες «Αμπελάκι»! Κι αυτό, γιατί το κρασί είναι και οικογενειακή υπόθεση. Το κρασί «πηγαίνει» παντού. Φανταστείτε ένα υπέροχο γιορτινό τραπέζι σ’ ένα όμορφο σπίτι, με «ωραίους» ανθρώπους, μέσα στη ζεστασιά μιας οικογενειακής ατμόσφαιρας και να μην υπάρχει ΚΡΑΣΙ. Μα γίνεται αυτό; Με τίποτα. Προχτές τούς επισκέφτηκα, γιατί μού είχε τελειώσει το κρασί που πίνω, το ημίγλυκο Νεμέας. Μα τί κρασί είναι αυτό!! Είναι το ιχώρ, αυτό το αιθέριο υγρό, που κυλάει στο αίμα των Θεών και των αθανάτων. Είναι η αμβροσία και το νέκταρ των Θεών…ε, και των ημίθεων, που έπιναν κρυφά, με προσοχή, για να μη τούς πάρουν είδηση οι Θεοί. Εξαιρετικό επίσης είναι και αυτό, το «από δυο χωριά»,

γίνεται οικογενειακή υπόθεση

και στο «Αμπελάκι»

που το όνομά του σού θυμίζει καυγά, αλλά σε χαλαρώνει. Άλλο εκπληκτικό κρασί είναι «το μικρό» λευκό, ροζέ και κόκκινο. Συγκλονιστικό είναι και το «κόσμημα», λευκό, ροζέ, κόκκινο, ημίγλυκο, ξηρό. Είναι αδύνατο να αναφερθώ σε

όλα τα κρασιά και την τεράστια ποικιλία τους, γιατί θα έγραφα βιβλίο, μπορώ όμως να αναφέρω ότι στα καταστήματα με την επωνυμία «Αμπελάκι» θα βρείτε ποικιλίες κρασιών από όλη την Ελλάδα. Ο κ. Αλειφέρης είναι αποκλειστικός αντιπρόσωπος του οινοποιείου ΒΑΕΝΙ και όχι μόνο. Το εξυπηρετικό προσωπικό του θα σάς προτείνει νέα κρασιά, που μπορείτε να συνοδεύσετε με φαγητό της αρεσκείας σας. Θα βρείτε ό,τι ζητάει η ψυχή σας και πέρα από κρασί διαθέτουν μέλι από τον Ταϋγετο, ξηρούς καρπούς, μανιάτικα ζυμαρικά, παξιμάδια Σπάρτης, κ.α. Επίσης, διάφορα αποστάγματα, όπως ουίσκι, ρούμι, κονιάκ, τσίπουρο, τσικουδιά, ούζο, λικέρ και άλλα. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τα κρασιά τους για να αγοράσετε αυτό που σάς αρέσει και ύστερα να φύγετε από το κατάστημά τους «μεθυσμένοι» από… ευτυχία…κρασί…απόσταγμα…φιλική ατμόσφαιρα…και εκπλήξεις, που θα σάς εντυπωσιάσουν. Ο κ. Αλειφέρης μάς εκπλήσσει συνεχώς με τις καινοτομί-

Γιορτινό τραπέζι χωρίς οίνο και πνεύμα χαράς δε γίνεται!

ες του στο χώρο και την εξειδίκευσή του στην παραγωγή και την εισαγωγή εξαιρετικών πιστοποιημένων ελληνικών κρασιών. Άλλωστε, η αμπελουργία είναι γνωστή από τους αρχαίους χρόνους! Νιώθω πως μάς καλούν οι πρόγονοί μας να ακολουθήσουμε τις σοφές γαστρονομικές προτάσεις τους…κι εγώ σάς καλώ να επισκεφτείτε το «ΑΜΠΕΛΑΚΙ» του κ. Βασίλη Αλειφέρη, όπου και αν βρεθείτε: Πετρούπολη, Αμπελόκηπους, Γαλάτσι, για να ευφρανθεί η καρδιά σας!!!

Γράφει η

Σοφία Διγενή - Κολιοτάση

ΓΚΙΟΥΖΕΛ, ΕΙΠΑΜΕ…

Ήταν ιδέα του Θέμη Ζαϊμίδη. Μάθαμε ότι διδάχτηκε τις βασικές

αρχές της ζαχαροπλαστικής στο Παρίσι, όπου γεννήθηκε και μεγάλωσε. Όταν ήρθε στην Ελλάδα από τη Γαλλία, εργάστηκε για

δυο χρόνια στις κουζίνες του Χίλτον της Αθήνας και τελικά τον

Οκτώβριο του 2004 ανοίγει ένα εργαστήρι ζαχαροπλαστικής στην Κερατέα. Το εργαστήρι του τροφοδοτούσε αρτοποιεία, ζαχαροπλαστεία και εστιατόρια. Έναν χρόνο μετά, βλέποντας ότι

τα γλυκά του έχουν ζήτηση, αποφασίζει να ανοίξει και ζαχαροπλαστείο για λιανική πώληση στον ίδιο χώρο με το εργαστήρι.

«Το ζαχαροπλαστείο είναι οικογενειακή υπόθεση και Θ.Ε.Κ.Α.

είναι τα αρχικά μας: Το Θ του τίτλου, είμαι εγώ, ο Θεμιστοκλής Ζαϊμίδης, εμπνευστής και ιδρυτής του ζαχαροπλαστείου. Το Ε και το Α είναι οι κόρες μου Εβελίνα και Αλεξάνδρα και το Κ η γυναίκα μου, Κατερίνα»

Όλη η οικογένεια μια γροθιά και το Θ.Ε.Κ.Α το πάθος τους!

Τα κορίτσια συνδυάζουν την εργασία στο ζαχαροπλαστείο με τον

αθλητισμό, αφού και οι δύο είναι πρωταθλήτρι-

ες Ελλάδας στην τοξοβολία σύνθετου τόξου, με πολλές ελληνικές και ευρωπαϊκές διακρίσεις.

Η Εβελίνα μάλιστα ολοκλήρωσε τις σπου-

δές της στη σχολή Le Monde και πήρε τα ινία

Μια κουταλιά και σε μπερδεύει. Δεν είναι απλά

μια κρέμα, λες… Το σιροπιασμένο κανταΐφι στη

βάση, τέλεια καβουρδισμένο, με ελαφρά καπνιστή νοστιμιά, τραγανό όσο πρέπει και η μοσχοβολιά

από τα αρώματα της βανίλιας και του φρέσκου

βουτύρου που γεμίζουν τον αέρα, κάνουν αυτό το γλυκό διαφορετικό! Δεν είναι η μους που αφήνει

στο στόμα, είναι και η λεπτή στρώση σαντιγύ

πασπαλισμένης αραιά με κανέλα. …

Όλα, οι παρασκευές, τα μπισκότα, οι ζύμες και οι κρέμες φτιάχνονται στο εργαστήρι. Οι πρώτες ύλες είναι διαλεγμένες μία προς μία: το βούτυρο από τη Γαλλία, η σοκολάτα από το Βέλγιο, το γάλα από τα Τρίκαλα, (Τρίκκη) – όλα πιστοποιημένα και ποιοτικά.

Το γλυκό είναι η

καθοριστική στιγμή

«Το γλυκό είναι η καθοριστική στιγμή του γεύματος και αυτό το λαμβάνουμε πολύ σοβαρά υπόψη. Ακόμη και ένα μέτριο γεύμα μένει αξέχαστο αν κλείσει με ένα καλό γλύκισμα. Το γλυκό είναι χαρά, φτιάχτηκε για να νιώσεις όμορφα, ακόμη κι αν είναι μόνο μία μπουκιά. Απλώς θέλει ισορροπία..», τονίζει ο Θεμιστοκλής Ζαϊμίδης.

του γεύματος!

του Θ.Ε.Κ.Α στα χέρια της. Εμπλούτισε την γκάμα γλυκών με νέες γεύσεις, όπως το golden brownie, με βάση από χειροποίητο μπράουνι, κροκάν αλατισμένης καραμέλας, μους μπίτερ σοκολάτας και σοκολατένιο γλάσο. Το γκιουζέλ, πάντως, μπήκε στις προθήκες του ζαχαροπλαστείου τον Δεκέμβριο του 2011 και έγινε το σήμα κατατεθέν του Θ.Ε.Κ.Α.. Σύντομα προέκυψε και μια παραλλαγή, το τσοκ

γκιουζέλ, με βάση από ελαφρά σιροπιασμένο τσουρέκι, ενώ και τα δύο γλυκά βγαίνουν και σε παγωτό.

Σήμερα ένα πολυτελές ζαχαροπλαστείο στη Λεωφόρο Κακής Θάλασσας σάς περιμένει για να σάς γλυκάνει, με κορωνίδα το γκιουζέλ Θ.Ε.Κ.Α. και πολλές άλλες ζαχαροπλαστικές μοναδικές δημιουργίες! Τα γλυκά διανέμονται κατόπιν παραγγελίας σε όλη την Αττική με ειδικό όχημα-ψυγείο, ολόφρεσκα, ημέρας, με προγραμματισμένα δρομολόγια ανά περιοχή, ανάλογα με την ημέρα της εβδομάδας.

Θ.Ε.Κ.Α. ΝΕΑ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: Λεωφ. Κακής Θάλασσας, Κερατέα, Τηλ.: 2299-063.377, email.: theka@theka.gr, Θ.Ε.Κ.Α.

Τί είναι το γκιουζέλ που

την Κερατέα διάσημη;

Ήρθε η στιγμή να αναφέρω και πάλι τις δημιουργίες των ζαχαροπλαστείων του

κ. Δημήτρη Κάκαλη. Αλλά, όσες φορές και να αναφερθώ στα γλυκά που έχω απολαύσει, είναι σα να αναφέρομαι πρώτη φορά.

Kατ’ αρχάς, θέλω να τονίσω πως τα γλυκά του κ. Κάκαλη, εί-

ναι «family affair». Κι αυτό το λέω, γιατί τα ζαχαροπλαστεία

του είναι γεμάτα από όλων των ειδών τις γεύσεις, αναμεμειγμένες με σοκολάτα γάλακτος, υγείας ή λευκή, που τρελαίνουν τους μικρούς μας φίλους και όχι μόνο, καθότι και οι γονείς γεύονται κάθε φορά τις νέες δημιουργίες του, κουβαλώντας την … επίγευση στο σπίτι τους, πειρασμός για να βρεθούν σύντομα στο ζαχαροπλαστείο του.

Μα τί περισσότερο να θέλει μια οικογένεια; Γλυκά χειροποίητα με εξαιρετικά αγνά υλικά, φρέσκα, φτιαγμένα με φαντασία και τόσο γευστικά, που χαρίζουν πραγματική ευχαρίστηση, υγεία και ενέργεια που όλοι, παιδιά και ενήλικες, χρειαζόμαστε για να αντιμετωπίσουμε την απαιτητική μας καθημερινότητα. Θα σάς μιλήσω για ένα νέο προϊόν, που το δοκίμασα και εξεπλάγην με την εξυπνάδα της δημιουργίας και τη γεύση. Σάς προτείνω να δοκιμάσετε τις ΣΟΚΟ ΒΟΜΒΕΣ. Είναι σοκολατένιες μπάλες, γάλακτος και σοκολάτας υγείας, τις οποίες βυθίζουμε σε μία κούπα με ζεστό γάλα και ξαφνικά…εμφανίζεται ένα ζεστό ρόφημα σοκολάτας τόσο γευστικό, που δε το φαντάζεστε. Η διαδικασία θα εντυπωσιάσει τα παιδιά, όπως εντυπωσιάστηκα κι εγώ…σαν παιδί που είμαι και λατρεύω τη σοκολάτα. Θα σάς αναφέρω και τα υλικά

της αγαπημένης μου τούρτας, που μού προσθέτει...κιλά, αλλά δε μπορώ να αντισταθώ. Είναι η ΤΡΙΑ ΜΟΥΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ. Περιέχει σοκολάτα γάλακτος, υγείας και λευκή σοκολάτα σε τρεις στρώσεις, τραγανή βάφλα και στην επικάλυψη λευκή σοκολάτα, αμαρένα (σιρόπι βύσσινο – βατόμουρο), ή πραλίνα φουντουκιού. Δε θα συνεχίσω, γιατί έχουν προβληματιστεί οι σιελογόνοι αδένες μου και είναι μαρτύριο…Αυτό που έχω να πω είναι πως όσοι δε γνωρίζετε τις δημιουργίες του κ. Κάκαλη χάνετε κάτι πολύ σημαντικό από τη διατροφή σας. Άντε λοιπόν, τί κάθεστε; Σάς περιμένουν στην οικογενειακή τους ατμόσφαιρα για να σάς γλυκάνουν!!

Ζαχαροπλαστεία «Κάκαλης»

Σάς περιμένουν για να σάς γλυκάνουν!

Διατροφή

ο κρέας έχει ασκήσει καθοριστικό ρόλο στην ανθρώπινη εξέλιξη και αποτελεί σημαντικό συστατικό μιας υγιεινής και

ισορροπημένης διατροφής. Αποτελεί πολύτιμη πηγή πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας, σιδήρου, βιταμίνης

Β12, καθώς και άλλων βιταμινών

συμπλέγματος Β, ψευδαργύρου, σεληνίου και φωσφόρου. Οι τροφές

ζωϊκής προέλευσης συνεχίζουν να

βρίσκονται στην πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής, να αποτελούν

βασικό κομμάτι μιας ολοκληρωμένης

διατροφής και να συνθέτουν γεύσεις

που αγγίζουν υψηλά επίπεδα απόλαυσης. Το All4FAMILY ανακάλυψε

και σάς προτείνει κρεοπωλεία, που

ξέρουν από ποιοτικό κρέας, έχουν

υψηλά status στον τρόπο σίτισης

και περιβαλλοντικών συνθηκών των

ζώων και φέρνουν στο τραπέζι σας

ό,τι καλύτερο για εσάς και την οικογένειά σας.

«Η ΚΡΗΤΗ»

Καθώς κατεβαίνετε την Ανατολικής Ρωμυλίας στην Πετρούπολη, για ρίξτε μια ματιά δεξιά σας στα νούμερα, για να μη περάσετε το No 154 που ανήκει στο παραδοσιακό κρεοπωλείο

«Η ΚΡΗΤΗ» της Κας Βασιλείας Αυγουστάκη.

Aν και το κρεοπωλείο έχει ανοίξει από το Φεβρουάριο του 2016 και είναι πλέον σταθερή αξία στην περιοχή, μπορώ να αναφέρομαι με τα καλύτερα λόγια γι' αυτή την οικογενειακή επιχείρηση, χωρίς να επαναλαμβάνομαι.

Οι άνθρωποι της «ΚΡΗΤΗΣ» υπάρχουν στο κατάστημά τους για ένα σκοπό, να σέβονται την παράδοση προσφέροντας την αφρόκρεμα των προϊόντων, να αγαπούν και να προωθούν στους πελάτες τους αγνά κρητικά προϊόντα εξαιρετικής ποιότητας, όλα χειροποίητα, κατασκευασμένα με γνώση, φαντασία και προσοχή, μέσα σε μια οικογενειακή ατμόσφαιρα. Η κρητική φιλοξενία έχει γίνει πλέον θέσφατο στη συμπεριφορά τους.

Τα καλύτερα ελληνικά

κρητικά κρέατα

Τα ζώα τους τρέφονται με τα αγνότερα προϊόντα της φύσης. Τα χωριάτικα κοτόπουλα ξεχωρίζουν από τα ζωντανά τους χρώματα. Έχουν εξαιρετικά γαλακτοκομικά προϊόντα, ξεχωριστά τυριά, παραδοσιακό κρητικό μέλι, τσίπουρο, ρακί, κρασί. Διαθέτουν παραδοσιακά ζυμαρικά, παξιμάδια, λάδι, ελιές. Τελευταία προσφέρουν και νέα κρητικά προϊόντα με χειροποίητο φύλλο, υπέροχες κρητικές συνταγές με επιλεγμένες πρώτες ύλες και ιδιαίτερες γεύσεις, που είναι πράγματι πειρασμός.

Ό, τι και να πω για το κρεοπωλείο «Η ΚΡΗΤΗ» θα είναι λίγο. Μάλιστα, δε θα σάς αναφέρω τα βραβεία, που τούς απένειμε το bestgreekfoodawards.com, το ΧΡΥΣΟ ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΕΥΣΗΣ, γιατί πραγματικά δε με φτάνει ο χώρος, αλλά θα τα δείτε στις φωτογραφίες!!!

Όταν πάτε στο χώρο τους, θα πιστοποιήσετε αυτά που αναφέρω, νιώθοντας την οικογενειακή ατμόσφαιρα, τη φιλικότητά τους, το χιούμορ και το αυθεντικό τους χαμόγελο. Τούς ευχαριστούμε που μάς προσέχουν και μάς παρέχουν τα πιο ποιοτικά προϊόντα τους όλα αυτά τα χρόνια. Είναι μοναδικοί στο είδος τους.

Από την Αλεξάνδρα Τσιλιμπάρη

Γράφει η Ελευθερία Λορέτζου, Δημοσιογράφος

Τρόποι υγιούς διατροφής

για παιδιά

Όλοι ξέρουμε, ότι στα περισσότερα παιδιά αρέσει υπερβολικά

το «γρήγορο» φαγητό: σουβλάκια, πίτσες, μπέργκερς, τηγανητές

πατάτες, κάθε είδους σάντουϊτς, μιλκσέϊκς, παγωτά, αναψυκτικά, γλυκά και ό,τι άλλο δεν είναι υγιεινό.

Όμως, επίσης, γνωρίζουμε ή θα έπρεπε να γνωρίζουμε, ότι - σύμφωνα με τους ειδικούς - το 12% με 15% της ημερήσιας διατροφής πρέπει να αποτελείται από πρωτεΐ-

νη (κρέας, αυγά, ψάρι, γάλα, λαχανικά και δημητριακά), το 30%

από λιπαρά (το μισό από τα οποία πρέπει να είναι το ελαιόλαδο)

και το 55% από άμυλο (ψωμί, ζυμαρικά). Επιπλέον, από την καθημερινή διατροφή των παιδιών δε θα πρέπει να λείπουν οι βι-

ταμίνες, οι ίνες και το ορυκτό άλας (λαχανικά, φρούτα).

Πάντως, αν τα παιδιά σας αρνούνται να τρώνε υγιεινά, δε χρειάζεται να θυμώνετε, να προκαλείτε πανικό και φασαρίες, ξεκινώντας «πόλεμο». Αντίθετα, πρέπει να αντιδράτε ήρεμα, χωρίς άγχος και φωνές και κυρίως χωρίς να τούς «μεταφέρετε»

την ανησυχία και την αγωνία σας για την πρόσληψη υπερβολικών θερμίδων και για τον κίνδυνο παχυσαρκίας.

Αλλάξτε τις δικές σας συνήθειες και τις δικές σας συμπεριφορές, χωρίς να ζητάτε από τα παιδιά να μην ξαναφάνε την αγαπημένη τους πίτσα, το αγαπημένο τους μπέργκερ, το γεμάτο λιπαρά σνακ (για το οποίο «τρελαίνονται»), τις «πλούσιες» σε λιπαρά και σε θερμίδες τηγανητές πατάτες, τη σοκολάτα, την οποία «λατρεύουν», ή να μη ξαναπιούν αναψυκτικά.

Αρχίστε με το να ζητάτε από τα παιδιά σας να σάς βοηθούν, όταν ετοιμάζετε το φαγητό. Φτιάξτε μαζί τους ποικίλα και νόστιμα με φαντασία «πιάτα», τα οποία θα αρέσουν και στα ίδια, αλλά θα τα τρώτε μαζί τους και εσείς. Δεν υπάρχει λόγος να μη φάνε μία στο τόσο σπιτική πίτσα/ τυρόπιτα ή σπιτικό μπέργκερ: φτιάξτε τα μαζί, συνδυάζοντάς τα με λαχανικά, τα οποία είναι «φτωχά» σε λιπαρά και θερμίδες, αλλά «πλούσια» σε νερό, άλατα και βιταμίνες. Η πίτσα είναι ένα «πιάτο», που περιέχει τα πάντα: υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και ζωϊκά λίπη (τυρί, λάδι, ασβέστιο).

Σχετικά με το κρέας, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για την ανάπτυξη των παιδιών αλλά ίσως δε το προτιμούν όπως το μαγειρεύετε, καλό θα είναι να μη το φτιάχνετε με μονότονο τρόπο: διαλέγετε λεπτά και τρυφερά κομμάτια κρέατος και προτιμάτε το κοτόπουλο, το οποίο μπορεί να γίνει και μια πολύ νόστιμη σούπα. Μαγειρεύετε με συνεχώς διαφορετικούς τρόπους τα λαχανικά, τα οποία συνήθως δεν αρέσουν στα παιδιά. Δώστε τους μια φορά στο τόσο - σε μικρή αναλογία - τηγανητές πατάτες ως γαρνίρισμα σε γεύματα με ψαράκι ή κρέας.

Όλοι αυτοί οι τρόποι μπορούν να «λειτουργήσουν» ως βάση υγιούς διατροφής, την οποία θα «επιβάλετε» στα παιδιά σας, χωρίς εξαναγκασμό και εντάσεις.

Γράφει η

Αλεξάνδρα Τσιλιμπάρη, Συγγραφέας

LA FAMIGLIA GRANDE

Χειμώνιασε και τα μαγαζιά εστίασης γέμισαν με κόσμο για ν’ απολαύσουν ένα όμορφο γεύμα ή δείπνο, μετά από εγκλεισμούς λόγω

της πανδημίας. Μάς πήγε όλους πίσω η πανδημία, από την άλλη όμως έχουμε δώσει

αξία σε ό,τι είχαμε δεδομένο και πιστεύαμε

πως δε θα το χάσουμε ποτέ.

Eυτυχώς όμως για πολλούς από εμάς, όλα πήγαν κατ’ ευχήν και τώρα απολαμβάνουμε το καλό φαγητό, τα καθαρά ποτά σε μαγαζιά που επιλέξαμε, σε μία έξοδο που θα πάρουμε και τα παιδιά μας μαζί, που κόντευαν να χαλάσουν τα μάτια τους μπροστά σε ένα υπολογιστή, κλεισμένα στο σπίτι τις μέρες της πανδημίας.

Ποιά είναι αυτά τα εξαιρετικά μαγαζιά, με τις τρομερές ποικιλίες κρεατικών, τις υπέροχες σαλάτες, τα προκαταρκτικά κι αυτό το κρασί Νεμέας κόκκινο ημίγλυκο, που το κατατάσσω σε νέκταρ των θεών. Μα μιλάω για τα μαγαζιά εστίασης των αδελφών ΜΠΟΤΣΑΡΗ Ο Λεωνίδας και ο Ηρακλής Μπότσαρης είναι δύο αδέλφια, γοητευτικοί και χαριτωμένοι με το μουστάκι τους «από άποψη και παράδοση» όπως λένε, με μεράκι, γνώση και φαντασία για τη δημιουργία καλού φαγητού, χρησιμοποιώντας μόνο αγνά υλικά στο μαγείρεμα και στο ψήσιμο. Νοστιμιές που δεν περιγράφονται. Εδώ και τέσσερα χρόνια έχουν δημιουργήσει μια «αυτοκρατορία», θα έλεγα, στην εστίαση με ιδιαίτερα, ποιοτικά, πρωτότυπα, γευστικότατα γεύματα, παρασκευασμένα με τις καλύτερες πρώτες ύλες.

Τα μαγαζιά τους είναι τρία, το LA FAMIGLIA GRANDE Café Bar Restaurant, το ΚΕΜΠΑΠΤΖΙΔΙΚΟ Ο ΜΠΟΤΣΑΡΗΣ και το ΚΡΕΑΤΟΦΑΓΕΙΟΝ Ο ΜΠΟΤΣΑΡΗΣ Σάλα

Θα ήθελα να μιλήσω για το La Famiglia Grande με τα αξεπέραστα branches που διαθέτουν και όχι μόνο, μια και γνωρίζουμε τις γευστικότατες δημιουργίες στο Κεπαπτζίδικο και το Κρεατοφαγείο τους Το ιδιαίτερο και νόστιμο φαγητό τους στο La Famiglia μπορεί να ικανοποιήσει τα γούστα όλης της οικογένειας. Το λέει και το όνομα, La Famiglia. Εκτός από τις διάφορες ηλικίες που φιλοξενεί το μαγαζί, γεμίζει και από οικογένειες. Στο La famiglia Grande εκτός από τα φαγητά με τις ξεχωριστές γεύσεις, μπορείτε επίσης ν’ απολαύσετε εξαιρετικό καφέ με διάφορα αρώματα και καθαρά ποτά. Συχνά αλλάζουν διακόσμηση και μενού, εκπλήσσοντας τους θαμώνες με τις καινοτομίες τους. Το όνομά του, όμως, αφορά και τα δύο αδέλφια τον Λεωνίδα και τον Ηρακλή, που αγαπούν την οικογένεια. Είναι πράγματι και οι δύο εξαιρετικοί οικογενειάρχες και δουλευταράδες. Μέλημά τους είναι να προσφέρουν ποιότητα. Είναι φιλικοί και προσεκτικοί με τους πελάτες και αγαπούν πολύ την παράδοση. Επικοινωνούν συνήθως με χιούμορ, κερδίζοντας έτσι την εμπιστοσύνη του πελάτη ενώ τον εκπλήσσουν με την άμεση εξυπηρέτηση. Στη συμπεριφορά τους τίποτα δεν είναι ψεύτικο και κατασκευασμένο. Είναι αληθινοί και αυθόρμητοι γι΄ αυτό και έχουν αγαπηθεί από τους ανθρώπους της μικρής μας πόλης.

Πολύ απλά σάς προτείνω να πάτε στα μαγαζιά τους να φάτε και να τους γνωρίσετε και γεγονός είναι, μετά από όλα αυτά τα πολλά και ωραία, πως άνετα μπορείς να πας για πρωινό στο La Grande Famiglia και η νύχτα να σε βρει ακόμη εκεί.... Θα με θυμηθείτε.

Λεβέντες δεν είναι πολλοί/σε τούτη εδώ την πόλη,/ να

μαγειρεύουνε καλά/

ποτέ δεν ξέρουν όλοι.

Μα οι Λεβέντες μας στη Σκρα,/ που ξέρουν από γεύσεις/

λίγο να κάνουν …κρα

και να ‘σου η ταβέρνα τους/ γεμίζει από πελάτες,/ που με

τα… μούτρα πέφτουνε/ στα ωραία φαγητά.

Tο ποίημα αυτό δε μού προέκυψε έτσι απλά. Είναι γιατί γνωρίζω καλά την παραδοσιακή, οικογενειακή, και πλήρως ανανεωμένη ταβέρνα του ΛΕΒΕΝΤΗ. Θαυμάζω τους

ανθρώπους αυτούς, πίσω από τις επάλξεις, που κατάφεραν να

δημιουργήσουν μια επιτυχημένη επιχείρηση, έχοντας πάντα ως moto τη ρήση, «κάνουμε πάντα αυτό που είναι σωστό και όχι

αυτό που είναι εύκολο». Μαγειρεύουν εξαιρετικά φαγητά με

αγνές πρώτες ύλες, φρέσκα, γευστικά και ποιοτικά κρέατα, κοτόπουλα, μπιφτέκια, ιδιαίτερες σαλάτες, κρατώντας την παράδοση της ελληνικής κουζίνας.

Δεν υπάρχει καλύτερη λύση, αν θέλει κάποιος ένα ζεστό οικογενειακό περιβάλλον, άμεση εξυπηρέτηση και κυρίως τις γευστικές τους δημιουργίες. Πέτυχαν κάτι που κάνει τη διαφορά στη ζωή των άλλων ανθρώπων, την απόλαυση ενός νόστιμου σπιτικού φαγητού. Ξεχωρίζουν, γιατί βασίζονται: Στην εκλεκτή ποιότητα, στο σπιτικό φαγητό, στην ιδιαίτερα φιλική εξυπηρέτηση

και τις προσιτές τιμές. Είναι όλα χειροποίητα και ψήνονται στα κάρβουνα. Τα ορεκτικά τους είναι μαγικά. Η τυροκαυτερή τους

γίνεται από φέτα Καλαβρύτων και καυτερή πιπεριά. Σταθερή

τους αξία είναι τα παϊδάκια. Όλοι λένε πως έχουν τα καλύτερα παϊδάκια της Δυτικής Αττικής. Άλλωστε, για του λόγου το αληθές, βραβεύτηκαν από το Trip Advisor, ως το Νο 1 από 15

ελληνικές κουζίνες και το Νο1 από 25 εστιατόρια στην Πετρούπολη.

Απέναντι από την ταβέρνα, υπάρχει ένα καταπράσινο πάρκο, πνεύμονας της περιοχής, όπου μπορούν τα παιδιά, τις ηλιόλουστες μέρες, να απασχοληθούν κι εσείς να γευτείτε με ησυχία το φαγητό σας.

Αλλά πολλά σάς είπα και θεωρώ πως αξίζει να πιστοποιήσετε εσείς δια ζώσης τα λόγια μου. Δοκιμάστε τους. Θα σάς μείνει η επίγευση των φαγητών και θα γίνετε θαμώνες.

Σάς περιμένουν.

Από την Αλεξάνδρα Τσιλιμπάρη

Εκδηλώσεις και σεμινάρια για μικρούς και μεγάλους

17 ΜΑΡΤΙΟΥ ΣΤΙΣ 10 Π.Μ. – 19 ΜΑΡΤΙΟΥ ΣΤΙΣ 8 Μ.Μ.

Χειροτέχνικα - Έκθεση και Festival για τη Χειροτεχνία, τα Δημιουργικά

Χόμπυ και το DIY

ΗΧειροτέχνικα αποτελεί το σημαντικότερο σημείο συνάντησης για crafters από όλα τα μέρη της Ελλάδας και όλους τους τομείς της χειροτεχνίας, μιας πραγματικής γιορτής γεμάτης δημιουργικότητα και έμπνευση! Απευθύνεται σε όλους όσοι αγαπάνε τις χειροτεχνικές δημιουργίες, ιδιώτες και επαγγελματίες. Εκθεσιακό Κέντρο Περιστερίου.

18 ΜΑΡΤΙΟΥ

ΣΤΑΧΤΟΠΟΥΤΑClassical Ballet

στο Christmas Theater

Σ

ΤΑΧΤΟΠΟΥΤΑ. Ένα αγαπημένο παραμύθι σε μια ονειρεμένη παράσταση κλασικού μπαλέτου !

Η αριστουργηματική μουσική του Σεργκέι Προκόφιεφ και η απαράμιλλη τέχνη του κλασικού χορού θα μάς παρασύρουν σε έναν ονειρικό κόσμο μέσα από τη «Σταχτοπούτα», το αγαπημένο παραμύθι των παιδικών μας χρόνων!

Η φαντασμαγορική ατμόσφαιρα της «Σταχτοπούτας», του κοσμαγάπητου παραμυθιού του Σαρλ Περρώ, που συγκινεί εδώ και δύο σχεδόν αιώνες το κοινό σε όλο τον κόσμο, ζωντανεύει στη σκηνή του Christmas Theater.

Ζεστό οικογενειακό περιβάλλον, άμεση εξυπηρέτηση, γευστικές δημιουργίες

Θα τα βρείτε στην Ταβέρνα ΛΕΒΕΝΤΗ

Αυτοκίνητο σαν καινούργιο; Είναι υπόθεση της ZHKOS TEAM

υπηρεσίες

• Συνεργασία με όλες

τις ασφαλιστικές

εταιρείες

Πληρωνόμαστε από

την ασφαλιστική

σας εταιρεία με

εξουσιοδότηση, χωρίς

επιβάρυνση

• Όχημα εξυπηρέτησης

πελατών

• Ειδικό ξεθάμπωμα

φαναριών

• Τοπικές βαφές

• Βαφές φούρνου

• Καλύμπρα

• Μικροεπισκευές

• Επισκευές πλαστικών Συνήθως μετά από κάποιο τρακάρισμα, η επίσκεψη του αυτοκινήτου

40 χρόνια εμπειρίας

σε ένα φανοποιείο, αποτελεί

HΦανοποιΐα δεν είναι εύκολη δουλειά. Εκτός από τεχνογνωσία, απαιτεί και άριστο, υπερσύγχρονο εξοπλισμό, μερά-

κι και γνώση για το αυτοκίνητο και πάνω από όλα έμπειρα χέρια.

Συνδυάζοντας την πολυετή πείρα με τη διαρκή ενημέρωση πάνω στις νέες μεθόδους στα Φανοποιεία ZHKOS TEAM προσφέρουν ολοκληρωμένες λύσεις για κάθε πρόβλημα του αυτοκινήτου σας, έτσι ώστε να μη χάσει ποτέ την αξία του. Χάρη στο έμπειρο προσωπικό τους και τα εγγυημένα υλικά προσφέρουν στους πελάτες τους υπηρεσίες υψηλών προδιαγραφών και απαιτήσεων.

Κάθε αυτοκίνητο που έρχεται στα ZHKOS TEAM αντιμετωπίζεται με τη μέγιστη προσοχή, ώστε ο πελάτης να πάρει το καλύτερο αποτέλεσμα.

Δεύτερη γενιά μιας πολύχρονης οικογενειακής επιχείρησης, από τον πατέρα Ζήκο Κόντη στους γιους Διονύση και Ηλία, εγγυάται προσεχτική εργασία και στην τελευταία λεπτομέρεια.

Άλλωστε ο Ζήκος Κόντης αποτελεί σχολείο για πολλούς που έμαθαν κοντά του την τέχνη. 40 χρόνια ξεδιπλώνει τσαλακωμένες λαμαρίνες και μεταμορφώνει το παλιό σε καινούργιο

Στο βάψιμο του αυτοκινήτου, όσον αφορά στο αποτέλεσμα του χρώματος, φροντίζουν ώστε ο πελάτης να μείνει πλήρως ικανοποιημένος. Χρησιμοποιούν όλες τις νέες τεχνολογίες, που θα προστατέψουν το αμάξωμα του αυτοκινήτου σας.

Η Φανοποιΐα είναι το ατού της ZHKOS TEAM! Φτιάχνουν το αμάξι σας ατρακάριστο, ξετσαλακώνοντάς το και στο τελευταίο σημείο και σάς το παραδίδουν σαν καινούργιο!! Η φανοποιΐα Ζήκος είναι εγγύηση ποιοτικής εργασίας

Σε περιπτώσεις που μια ζημιά είναι επισκευάσιμη και θέλουμε να κρατήσουμε το κόστος χαμηλά, τότε στη ZHKOS TEAM «βάζουν

όλη τους την τέχνη», χρησιμοποιώντας περισσότερα υλικά φανοποιΐας και ελάχιστα ανταλλακτικά (κόλλημα, σφυρηλάτημα, τρίψιμο, στοκάρισμα, βαφή). Οι περιπτώσεις, που είναι αναγκαία και ανταλλακτικά και φανοποιΐα, είναι αυτές της ανακατασκευής ενός τρακαρισμένου οχήματος ή της αναπαλαίωσης ενός κλασικού. Στα χέρια της ZHKOS TEAM μπορείτε να εμπιστευθείτε αυτοκίνητα, που αποτελούν θρύλους της ασφάλτου, για να τα διατηρήσετε και να τα αναπαλαιώσετε.

Για ό,τι χρειαστεί το αυτοκίνητό σας μπορείτε να επικοινωνείτε: Εθνικής Αντιστάσεως 161, Περιστέρι, Τηλ: 210-5748184, Κιν:6944-656057

αναγκαίο «κακό». Η ανάγκη δεν είναι μόνο αισθητική, καθώς σε πολλές περιπτώσεις μια ζημιά φανοποιΐας μπορεί να καταστήσει το όχημά σου επικίνδυνο.

φροντίδα & εκπαίδευση love pets

FORESTLAND

Το πρότυπο πάρκο σκύλων Forestland

δημιουργήθηκε με μεράκι και πολύ

αγάπη και σεβασμό στη φύση, τα ζώα

και τον σύγχρονο άνθρωπο.

λοι έχουμε την ανάγκη για χαλάρωση και εκτόνωση, άνθρωποι και ζώα και ιδιαίτερα στο φυσικό μας περιβάλλον.

Μέσα στην ένταση της καθημερινότητας δεν μπορούμε πολλές φορές να απολαύσουμε αυτές τις μικρές, αλλά τόσο σημαντικές στιγμές με το κατοικίδιό μας, την οικογένειά μας ή με τους αγαπημένους μας φίλους μαζί με έναν καφέ.

Το πρότυπο πάρκο σκύλων Forestland μάς δίνει αυτή την δυνατότητα. Βρίσκεται στις Αφίδνες ή αλλιώς Κιούρκα Αττικής, στον Παράδρομο Ψηλορείτη, 34 χλμ από το κέντρο της Αθήνας. Εντοπίζεται στους ανατολικούς πρόποδες της Πάρνηθας και πλησίον της εθνικής οδού Αθηνών - Λαμίας, μετά τον Άγιο Στέφανο.

ΣΚΎΛΩΝ FORESTLAND;

Μία από τις αγαπημένες δραστηριότητες των σκύλων είναι να μυρίζουν το γρασίδι και να τρέχουν ελεύθεροι με τους φίλους τους. Άλλοι προτιμούν να παίζουν μπάλα, ή να κυνηγούν το αγαπημένο τους παιχνίδι! Το πρότυπο πάρκο σκύλων Forestland ενδείκνυται για να μάθουμε στο σκύλο μας να παίζει με το frisbee ή agility, καθώς υπάρχει ανοιχτός χώρος με κατάλληλο έδαφος έτσι ώστε να μην υπάρχουν τραυματισμοί στις αρθρώσεις του σκύλου, οι εγκαταστάσεις του πάρκου παρέχουν ασφάλεια και όλες τις ανέσεις που χρειάζονται για να αποτελεί μια πραγματικά ευχάριστη εμπειρία για το σκύλο αλλά και τον κηδεμόνα του.

Στο πρότυπο πάρκο σκύλων Forestland εκτός από τον καφέ σας μπορείτε να απολαύσετε σπιτική πορτοκαλάδα και γλυκό σε καθημερινή βάση.

Εδώ το κατοικίδιό μας μπορεί να ασκηθεί και να παίξει με τους φίλους του, να τρεξει, να κοινωνικοποιηθεί, να εκπαιδευτεί σε ιδανικό περιβάλλον με ασφάλεια ακόμα κι όταν εμείς δεν μπορούμε να το συνοδεύουμε.

Στο πρότυπο πάρκο σκύλων Forestland γίνονται εκπαιδευτικά σεμινάρια (με απευθείας μετάδοση μέσω Skype).

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στα τηλέφωνα: 6977900601 – 6944189830 – 6987325312

ΠΩΣ ΔΙΑΣΚΕΔΑΖΟΥΝ ΟΙ ΜΙΚΡΟΙ ΜΑΣ ΦΙΛΟΙ

ΣΤΟ ΠΡΟΤΥΠΟ ΠΑΡΚΟ

το 1ο Πρότυπο πάρκο σκύλων

στην Αττική

Γράφει η

Σόνια Μολφέτα

N-8 for pet

απολύμανση και απόσμηση

Μια βόλτα, συντροφιά με το αγαπημένο σας pet, είναι ότι χρειάζεστε και εσείς και εκείνο. Όμως, ο αγαπημένος σας τετράποδος φίλος δεν φοράει παπούτσια όταν βγαίνει βόλτα.

τσι λοιπόν, «μαζεύει», στην κυριολεξία, στα πατουσάκια του

χίλια δύο μικρόβια και ρύπους. Τα μεταφέρει άθελά του

στο σπίτι με ό,τι μπορεί να σημαίνει αυτό για την υγεία σας.

Τώρα όμως, έχετε σύμμαχο ενάντια στα μικρόβια και τους ρύπους το Ν-8 for pet. Ένα ψέκασμα στα πατουσάκια και το τρίχωμά του και είσαστε σίγουρες/οι ότι κάνατε το καλύτερο για την υγιεινή την δική σας και του τετράποδου φίλου σας.

Είναι επίσης γνωστό ότι τα αγαπημένα μας ζωάκια αποβάλουν εκκρίσεις και μυρωδιές. Με το Ν-8 for pet έχετε την απόλυτη απολύμανση και απόσμηση του κατοικίδιου και του χώρου όπου κάθεται και κοιμάται. Το φυσικό καθαριστικό Ν-8 for pet αφαιρεί τις οσμές και τους βλαπτικούς οργανισμούς και μπορεί να εφαρμοστεί παντού άφοβα!

ΣΗΜΕΙΩΝΟΥΜΕ ΟΤΙ: Τα κατοικίδια, σε αντίθεση με εμάς, είναι πολύ πιο ευάλωτα σε χημικά προϊόντα. Τα αισθητήριά τους είναι πολύ πιο ευαίσθητα από τα δικά μας. Γι’ αυτό οι τοξικολόγοι και οι κτηνίατροι συνιστούν μεγάλη ΠΡΟΣΟΧΗ στη χρήση κοινών καθαριστικών και συνιστούν σαν ιδανική επιλογή τη χρήση φυσικών προϊόντων.

Spray N-8 for pet Συνεργιστικό Καθαρισμού και Υγιεινής με Κολλοειδή Άργυρο 250ml

Το Ν-8 for pet χάρη στην αποτελεσματικότητα του κολλοειδούς αργύρου και τις ευεργετικές ιδιότητές του ενάντια σε βλαπτικούς παράγοντες για την υγεία εφαρμόζεται ιδανικά στους χώρους φιλοξενίας των τετράποδων φίλων μας.

Το εφαρμόζουμε:

· στον χώρο τους (μαξιλάρια – στρώματα)

· σε κοινούς χώρους με εμάς (όπως καθιστικά, καθίσματα αυτοκινήτων κ.λ.π.)

Για περισσότερες πληροφορίεςπαραγγελίες

NatureWayGr

naturewaygr

+30 698 2251 397 natureway.gr

Δευτέρα - Παρασκευή (8:00 - 20:00)

Επίσης ψεκάζοντας απευθείας τους τετράποδους φίλους μας με Ν-8 for pet βοηθούμε τη διατήρηση της υγιεινής τους επειδή τους απαλλάσσουμε από παθογόνους οργανισμούς που είναι υπεύθυνοι για τις δυσάρεστες μυρωδιές.

ΧΡΗΣΗ:

Ψεκάζουμε τους χώρους που συνηθίζουν να χρησιμοποιούν οι φίλοι μας επιμελώς, ώστε να γίνει σωστή διαβροχή.

Περιμένουμε να στεγνώσουν οι επιφάνειες που έχουμε ψεκάσει και είμαστε σίγουροι μετά, ότι ο κολλοειδής άργυρος έχει εκτελέσει με τον καλύτερο τρόπο την αποστολή του.

Πιστοποιημένο σύμφωνα με τους ευρωπαϊκούς κανονισμούς 1907/2006/ΕΚ και 1278/2008/ΕΚ

Απόλυτη

family

Ρεπορτάζ: Σόνια Μολφέτα

Ψάχνατε να αλλάξετε τη διακόσμηση του

σπιτιού σας, αναμειγνύοντας υφές και

υλικά, κάνοντας το χώρο σας πιο άνετο

και φωτεινό; Η επιλογή σας μπορεί να

περιλαμβάνει έπιπλα από ξύλο αλλά και

από άλλα υλικά. Πριν επιλέξετε τα έπιπλα

του χώρου σας φροντίστε να διαφέρουν

τόσο τα υλικά από τα οποία είναι

φτιαγμένα όσο και οι αποχρώσεις τους.

1

Μήπως έφτασε η στιγμή να αλλάξετε το κρεβάτι του παιδιού σας; Εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία και ανανεώστε συνολικά το δωμάτιο επιλέγοντας το σχέδιο «Κοχύλι» από την Panagopoulos Home & Kid's House Panagopoulos

2Κρεβατοκάμαρα σε αποχρώσεις του πάγου από την epipla-diakosmos.gr

3

Έπιπλο τηλεόρασης με συρτάρια και ράφια, πολύ πρακτικό και όμορφο από την epipla-diakosmos.gr

4

5

6

Όταν αναζητάτε ένα άνετο, βολικό μέρος για να καθίσετε και να χαλαρώσετε - μια πολυθρόνα από βελούδινο ύφασμα είναι η καλύτερη επιλογή. Από το Epipla1.gr

Καναπές γωνία σε πράσινο βεραμάν και ξεκούραστες αποχρώσεις στους τοίχους που κάνουν πιο φωτεινό το χώρο του σαλονιού σας.

Είναι πολύ εύκολο να δημιουργήσετε την κουζίνα των ονείρων σας! Επιλέξτε τον πάγκο, το χρώμα των προσόψεων των ντουλαπιών και τα έπιπλα που θέλετε. Άλλωστε, η μαγειρική

σε μια κομψή κουζίνα είναι πολύ πιο διασκεδαστική, δεν συμφωνείτε; Από την Epipla1.gr

Μπαίνοντας στο κατάστημα του κ. Σωτήρη, στην οδό Πετρουπόλεως 51, Ίλιον, εντυπωσιάστηκα πραγματικά από τα έπιπλα που διαθέτει. Το έπιπλο γενικώς, δημιουργεί ατμόσφαιρα στο χώρο που βρίσκεται, σχηματίζει στιλ και παρέχει άνετη ζωή.

λα αυτά τα έχει καταφέρει ο κ. Σωτήρης. Η ποικιλία των επίπλων ελληνικής κατασκευής, τα χρώματα, τα μοντέρ-

να σχήματα, η κλασική επίπλωση, είναι χαρακτηριστικά της ποιότητας που διαθέτει το συγκεκριμένο κατάστημα επίπλων.

Όλα γίνονται με παραγγελία, όπως εσείς θέλετε.

Διαθέτει έπιπλα για το σπίτι, σαλόνια, κρεβατοκάμαρες, λειτουργικά έπιπλα κουζίνας, υψηλής ποιότητας και πρωτότυπων σχεδίων

Τα χαρακτηριστικά της κατασκευής παιδικών επίπλων είναι η φιλικότητα προς το περιβάλλον και η διαφορετική λειτουργικότητα. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην αναπτυξιακή λειτουργία των επίπλων στο παιδικό δωμάτιο, λαμβάνοντας υπ’ όψη την ηλικία του παιδιού. Έτσι μετατρέπει το δωμάτιο σε ένα μοναδικό περιβάλλον που αναπτύσσει τις ατομικές ικανότητες του παιδιού.

Αναλαμβάνει τον εξοπλισμό ξενοδοχείων, ιατρείων, καφετεριών. Γίνονται ανταλλαγές επίπλων όπως επίσης μεγάλες προσφορές και ευκολίες πληρωμής σε ΤΙΜΕΣ ΣΟΚ!

Καλέστε τώρα τον κ. Σωτήρη, στα τηλ. 210 8320 700 & 6937 710 563 και μάθετε περισσότερα!

Κάντε μια παραγγελία σήμερα και κερδίστε έκπτωση από 10% έως 50%.! Σας περιμένει!!!

Αλεξάνδρα Τσιλιμπάρη

Έπιπλα υψηλής ποιότητας

και πρωτότυπων σχεδίων

Γράφει η

Αλεξάνδρα Τσλιμπάρη, ΗθοποιόςΣυγγραφέας

ΚΡΙΤΙΚΗ

ΚΟΡΕΑΤΙΚΗ ΤΑΙΝΙΑ «The way home» του 2002

Μια κοινωνική ταινία του 2002, τρυφερή, συναισθηματική αλλά και τραγικά αληθινή, που έκλεψε την καρδιά ενός έθνους, με 22.000.000 δολλάρια εισπράξεις

στην Κορέα. Μία ταινία σταθμός για όλη

την οικογένεια, καθώς οι εμπλεκόμενοι

ήρωες αντιμετωπίζουν συμπεριφορές, μαθήματα ζωής, που τούς ωριμάζουν για

να αλλάξουν προς το καλύτερο.

Hιστορία αρχίζει ένα πρωί που φθάνει ένα αγροτικό λεωφορείο σε ένα απομακρυσμένο χωριό της Κορέας. Κατεβαίνουν, ένα επτάχρονο αγόρι ο Yoo Seung-ho και η μητέρα του, η οποία ψάχνει για δουλειά στην πόλη και αναγκάζεται ν’ αφήσει τον γιο της στην ογδοντάχρονη γιαγιά του, που ζει μόνη της σ’ αυτό το χωριό, έχει χάσει τη φωνή της, ζει σε ένδεια, ταλαιπωρημένη από την οστεοπόρωση, με πολλά προβλήματα επιβίωσης και υγείας, η οποία όμως έχει αποδεχτεί τα προβλήματά της και πορεύεται στον παραδοσιακό τρόπο ζωής του χωριού, με τις φτωχικές καλύβες που στερούνται στοιχειώδεις ανέσεις, όπως ηλεκτρισμό και τρεχούμενο νερό.

Ο μικρός μεγαλωμένος στην πόλη, μαθημένος σ’ ένα καθαρά αστικό περιβάλλον και με τον εγωκεντρισμό της ηλικίας του, έρχεται σε σύγκρουση με το νέο περιβάλλον του και τον τρόπο ζωής του χωριού, κάνοντας αφόρητη τη ζωή της υπομονετικής γιαγιάς του.

Παρά τον μόνιμο θυμό και την άρνηση του μικρού, η γιαγιά τον αντιμετωπίζει με υπομονή, κατανόηση και αγάπη, τού μαθαίνει ν’ απολαμβάνει τις μικρές απολαύσεις της ζωής, με μια συνεχή καλοσύνη

Ο

μικρός πρίγκιπας, του Αντουάν Σαιντ ντε Εξυπερύ (εκδόσεις Μεταίχμιο) σε μετά-

φραση της Άλκης Ζέη σε εικονογράφηση του

Αλέξη Κυριτσόπουλου. Μία από τις πιο ποιοτικές εκδόσεις των τελευταίων ετών.

και επιμονή. Το μόνο που τού ζητά είναι να τής περνά την κλωστή στη βελόνα που ράβει.

Αυτή η άνευ όρων αγάπη, που απλόχερα χαρίζει η γιαγιά, θα διαπεράσει τη σκληρότητα του παιδιού και θα βρει τρόπο ν’ αγγίξει την ψυχή του, όπου, όταν έρθει η ώρα να επιστρέψει στη Σεούλ με τη μητέρα του, θα αποχαιρετίσει με δάκρυα τη γιαγιά του, έχοντας πάρει ένα πολύτιμο μάθημα ζωής.

Μια λυρική ταινία, φόρος τιμής στα ανθρώπινα συναισθήματα, στη σοφία της ζωής, στο μεγαλείο της φύσης. Μια ταινία που θα κάνει και τον πιο δύσκολο θεατή να δακρύσει από συγκίνηση. Το εξαιρετικό είναι πως η Kim Eul-Boon, που υποδύθηκε τη γιαγιά, δεν είναι επαγγελματίας ηθοποιός, η οποία όμως απέδωσε μια συγκλονιστική ερμηνεία. Η φωτογραφία της ταινίας μαγευτική, η μουσική υποβλητική, η ερμηνεία του μικρού εντυπωσιακή. Η ταινία απέσπασε το βραβείο σκηνοθεσίας του Σαν Σεμπαστιάν. Είναι αφιερωμένη σε όλες τις γιαγιάδες του κόσμου, βαθιά ανθρώπινη. Αξίζει να την αναζητήσετε, γιατί είναι μια κινηματογραφική εμπειρία, που θα σάς μείνει αξέχαστη.

Ένα σπίτι για όλους, του Κρίστοφερ Κορ (εκδόσεις Παπαδόπουλος) Ευγένεια, ανεκτικότητα, φιλοξενία, ειρηνική συμβίωση, επανόρθωση του λάθους μερικά μόνο από τα σημαντικά μηνύματά του.

ΤΑΙΝΙΑΣ: «Ο δρόμος του γυρισμού»

ΤΑΙΝΙΑ: ΧΩΡΙΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Σκηνοθεσία: Αντουάν Μπλοσιέ

Σενάριο: Αντουάν Μπλοσιέ

Ηθοποιοί: Λούντιβιν Σαντε, Βιρζινι Λεντουαγιέν, Ντανιέλ Οτέϊγ, Μάλομ Πάκεν, Τζόναταν Ζακάϊ, Ζακ Περέν.

Διάρκεια: 105 λεπτά

Χρονολογία παραγωγής: 2018

Είδος ταινίας: ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ

Χώρα παραγωγής: ΓΑΛΛΙΑ

Καταλληλότητα ταινίας: ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ

Hταινία βασίζεται στο ομώνυμο κλασικό αριστούργημα της γαλλικής λογοτεχνίας του Έκτορα Μαλό, «Χωρίς Οικογένεια». Με αυτή την εξαιρετική ιστορία μεγάλωσαν σε όλο τον κόσμο γενιές παιδιών, ενώ τη λάτρεψαν και ενήλικες. Είναι η πρώτη φορά που μεταφέρεται στη μεγάλη οθόνη η ιστορία του μικρού Ρεμί. Με τις σημερινές δυνατότητες του κινηματογράφου, όσοι την παρακολουθήσετε, θα εκπλαγείτε από τη μεταφορά της στο σήμερα με τα συγκλονιστικά σκηνικά, τη νοσταλγική ατμόσφαιρα, τις εκπληκτικές ερμηνείες, από μικρούς και μεγάλους. Ζώντας στην παραμυθένια ατμόσφαιρα της ταινίας, θα ξαναζήσετε στιγμές από τα παιδικά σας χρόνια.

«Το Κόκκινο Ποτάμι» η σειρά

Σκηνοθεσία: Mark Mylod

Σενάριο: Seth Reiss & Will Tracy

Ηθοποιοί: Ralph Fiennes, John Leguizamo, Nicholas Hoult, Hong Chau, Janet McTeer, Aimee Carrero, Judith Light, Rob Yang, Paul Adelstein, Reed Birney, Arturo Castro, Christina Brucato, Mark St. Cyr, Mel Fair, Michael A. Dean, Peter Grosz, Anya Taylor-Joy

Διάρκεια: 107 λεπτά

Χρονολογία παραγωγής: 2022

Είδος ταινίας: ΚΟΜΕΝΤΙ, ΤΡΟΜΟΥ

Χώρα παραγωγής: ΗΠΑ

Καταλληλότητα ταινίας: ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΑΝΩ ΤΩΝ 15 ΕΤΩΝ

να νεαρό ζευγάρι (Anya Taylor-Joy και Nicholas Hoult) ταξιδεύει σε ένα απομακρυσμένο νησί του Βορειοδυτικού Ειρηνικού για να δειπνήσει σε ένα πριβέ εστιατόριο, όπου ο μοναχικός, παγκοσμίως καταξιωμένος Σεφ Julian Slowik (Ralph Fiennes) έχει ετοιμάσει ένα πλουσιοπάροχο μενού γευσιγνωσίας για εκλεκτούς πελάτες. Όλοι οι συνδαιτυμόνες θα βιώσουν άγρια και βίαια σκηνικά, καθώς εμφανίζονται ολοένα και πιο απρόσμενα πιάτα. Το κίνητρο του Σεφ Slowik πίσω από το περίτεχνο μενού είναι ο καταλύτης για ένα συγκλονιστικό φινάλε.

Πηγή: Village Cinemas

πίσω στον χρόνο

«Σήμερα, εδώ πάνω στα νεκρά ερείπια, αισθάνθηκα τη μεγαλύτερη δύναμη ζωής. Ένιωσα σα

να βγαίνει μέσα απ' το χώμα και τις πέτρες

μια μυστηριώδης δύναμη και να μπαίνει

στις φλέβες μου σαν μια ζεστασιά· να διαχέεται σ' όλο το κορμί μου, να εξαφανίζει

τις φοβίες και τους δισταγμούς μου· να με

λυτρώνει απ' τα επίγεια.»

Αυτές οι πρώτες αράδες στο οπισθόφυλλο του βιβλίου του Χάρη Τσικνιρίδη με τίτλο «Το Κόκκινο Ποτάμι» με έκαναν να ανατριχιάσω πριν μερικά χρόνια. Όταν δε το εν λόγω βιβλίο οπτικοποιήθηκε για το Οpen tv σε σκηνοθεσία Μανούσου Μανουσάκη ήμουν σίγουρη πως το κοινό θα το αγκαλιάσει και θα σκύψει στωϊκά πάνω από τις ρίζες του να αφουγκραστεί τον πόνο των προγόνων. Μόνιμα τα μηχανάκια της τηλεθέασης δίνουν την πρωτιά στη σειρά που πραγματεύεται τα γεγονότα που συγκλόνιζαν τον Ελληνισμό από το 1919 μέχρι και το 1923, αφήνοντας πίσω της μεγάλα talent shows. Σε αυτό έχει συμβάλει και το cast ηθοποιών με ιδιαίτερο ταλέντο όπως ο Ιωάννης Παπαζήσης, η Αναστασία Παντούση, ο Κωνσταντίνος Καζάκος, η Τάνια Τρύπη όπου με τις καίριες σκηνοθετικές υποδείξεις και κατευθύνσεις του Μανούσου Μανουσάκη μάς έχουν μεταφέρει πλήρως στο ιστορικό πλαίσιο της εποχής.

Τέλος να σημειωθεί ότι πρόκειται για μια από τις ακριβότερες παραγωγές στην ιστορία της ελληνικής τηλεόρασης με το κόστος του κάθε επεισοδίου να υπολογίζεται στις 125.000€ και με συνολικό κόστος στα 4.000.000€ .

Όποιος ή όποια δεν έχει προλάβει ακόμα να την παρακολουθήσει μπορεί να την απολαύσει ιντερνετικά αλλά και σε πιο συνοπτική μορφή αφού το Οpen μάς εξασφάλισε τον πρώτο κύκλο της δραματικής σειράς σε τέσσερις συναρπαστικές τηλεταινίες. Γράφει η Αλεξάνδρα Αγγελοπούλου

Αγριόπαπιες - Όνειρο δεύτερο: Η εξέγερση, Συγγραφέας Χατζόπουλος Γιώργος, Εκδόσεις Πατάκη. Οι τρεις φίλοι, ο Αλέξανδρος, η Βερονίκη και ο Γιώργος, πηγαίνουν πλέον γυμνάσιο, ζουν στην ίδια γειτονιά, ακούνε μουσική, διαβάζουν βιβλία, φλερτάρουν, παίζουν ποδόσφαιρο και ονειρεύονται….

ΤΑΙΝΙΑ: ΤΟ ΜΕΝΟΥ

Περίληψη

που

συναρπάζει και μάς μεταφέρει

νησι

θαλασσομεζέδες

τα εστιατόριά μας θα βρείτε μεγάλη ποικιλία από πιάτα θαλασσινών, μεζέδες σε συνοδεία από ούζο, κρασί, τσίπουρο ή ό, τι άλλο επιθυμείτε. Μοναδικές γευστικές και συνάμα απολαυστικές εμπειρίες για εκείνους που λατρεύουν το βουνό και τη θάλασσα…

Το 2007 άνοιξε στη γειτονιά της Πετρούπολης το πρώτο Νησί και κατάφερε να γίνει σημείο αναφοράς και στέκι για ολόκληρο το Λεκανοπέδιο. Έγινε εκφραστής της άνετης και οικονομικής

προσέγγισης στους θησαυρούς της θάλασσας και σήμερα μετράει αισίως τα 4 εστιατόρια. Η τελευταία προσθήκη στις παρυφές της Λεωφόρου Πεντέλης στα Βριλήσσια υπόσχεται γευστικές και συνάμα απολαυστικές εμπειρίες.

Βριλήσσια: Λεωφόρος Πεντέλης 108, Βριλήσσια, Τηλ: 210 8030042

Κύπρου 92, Μπουρνάζι, Περιστέρι, Τηλ.: 210 5785300

Λ. Ποσειδώνος 22 και Αμφιθέας, Άλιμος Τηλέφωνο: 210 9839 119 Μαυροκορδάτου 1, Αιγάλεω (πλ. Δαβάκη), Τηλ.: 210 5913636

ΦΡΕΣΚΑ ΨΑΡΙΑ & ΕΜΦΙΑΛΩΜΕΝΑ ΕΠΩΝΥΜΑ ΚΡΑΣΙΑ