εκτός των τειχών
Το εκτός τειχών Ωραιόκαστρο & η αγορά του
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΤΟΥ ΜΥΓΔΟΝΙΑΚΟΥ δεύτερες στη βαθμολογία αλλά πρώτες στις καρδιές
8
Ο ιπτάμενος DK
εισαγωγή αιρετίζουμε και στηρίζουμε το 1o Φεστιβάλ Άνοιξης Σχολείων Μελισσοχωρίου και ευχόμαστε να έχει μεγάλη επιτυχία, Με την κοινωνία να βιώνει μια αβέβαιη περίοδο, η πολιτιστική δημιουργία παρουσιάζει μια αντιστρόφως ανάλογη πορεία, τόσο σε επίπεδο ποσότητας, όσο και ποιότητας, με τη στήριξη των πολιτών να είναι εντυπωσιακή. Μέσα από κάθε δυσκολία αναδεικνύονται πάντα νέες δυνάμεις που οφείλονται στην δύναμη της δημιουργίας. Οι δυσκολίες προκαλούν συναισθήματα, δράσεις, οδηγούν σε αδιέξοδα αλλά και λύσεις και ευαισθητοποιούν τους δημιουργικούς ανθρώπους. Η ανάγκη για έκφραση καταλήγει στη συσπείρωσή τους προτρέποντάς τους σε γράφει ο δημοσιογράφος συνέργειες. Φωκίων Γ. Φουντουκίδης Οι συνέργειες και η αλληλεγγύη μεταξύ των δημιουργικών ανθρώπων, με την στήριξη της ιδιωτικής πρωτοβουλίας μπορούν να κάνουν θαύματα. Υπάρχει μια δημιουργική ενέργεια, πράγμα παράδοξο αν σκεφτεί κανείς την έλλειψη κρατικών υποδομών και πόρων. Ελπίζω αυτή η «πολιτιστική άνοιξη» να μην είναι αποτέλεσμα μόνο συγκυριών αλλά να αποκτήσει θεμέλια και να εξελιχθεί σε ένα νέο πολιτιστικό θεσμό.
2
14
Πολιτιστικό σύλλογος Δρυμού Προσφορά στον πολιτισμό
20
Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΜΟΥ ΦΙΛΟΣ και πως να τον εκπαιδεύσω..
26
Εκδόσεις “Τραπεζούς” Αλίκη Εφραιμίδου Λ. Δημοκρατίας 57 Ωραιόκαστρο τηλ. 2310 537290, - 6942434377 oraioperiodiko@gmail.com
Ο 17χρονος το πρώτο βραβείο στον πανελλήνιο διαγωνισμό φωτογραφίας
30 Μία Δεύτερη Ευκαιρία στη Ζωή !
52
Σύμβουλος έκδοσης: Φωκίων Φουντουκίδης, δημοσιογράφος Υποδοχή διαφήμισης 2310-537290, 6946333578
Διανέμεται δωρεάν σε 4000 αντίτυπα σε σπίτια και σε σημεία διανομής
του τόπου μας
εικόνες
Για πρώτη φορά στο Μελισσοχώρι όλα τα σχολεία (1ο & 2ο Νηπιαγωγείο, 12θέσιο Δημοτικό, 5ο Δημοτικό και 5ο Γυμνάσιο & Λύκειο) ενώνουν την φαντασία τους και συνδιοργανώνουν το «1ο ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΑΝΟΙΞΗΣ ΜΕΛΙΣΣΟΧΩΡΙΟΥ». Το διήμερο των κοινωνικών εκδηλώσεων (5 & 6 Μαΐου 2018) θα πραγματοποιηθεί στον πολυχώροSkarasVillage, καιαναμένεται να αποτελέσει μία γιορτή του πολιτισμού της εκπαίδευσης και της άνοιξης. • Θα πραγματοποιηθούν επιδείξεις ρομποτικής και θα διεξαχθούν διαγωνισμοί μαθηματικής λογικής και ρητορικής από τους καθηγητές των σχολείων. • Θα αναζητήσουμε τον επαγγελματικό προσανατολισμό των μεγάλων μας παιδιών μέσα από εξειδικευμένες ομιλίες και συζήτηση ανοικτή για το κοινό. • Θα διοργανωθεί Τουρνουά Σκάκι για παιδιά Δημοτικού - Γυμνασίου -Λυκείου. • Υπό την αιγίδα τοπικών αθλητικών φορέων θα πραγματοποιηθούν επιδείξεις σε πολλά αθλήματα (ποδόσφαιρο, μπάσκετ, βόλεϊ. ενόργανη, TaeKwonDo, ζίουζίτσου, πολεμικές τέχνες) με ανοικτή συμμετοχή για όλα τα παιδιά. • Για τους πολύ μικρούς μας φίλους θα δοθεί παράσταση κουκλοθέατρου, θα λειτουργήσει ειδικό τμήμα κατασκευών, αγγειοπλαστικής, κεραμικής και βέβαια facepainting. •Σε συνεργασία με τοπικούς πολιτιστικούς φορείς θα παρουσιαστούν παραδοσιακοί χοροί, χορωδίες και θα διασκεδάσουμε με live μουσική και καραόκε. •Καθ’ όλο το διήμερο θα φιλοξενήσουμε την μεγαλύτερη και πλουσιότερη σε ποικιλία ανθοέκθεση. Μπορείτε να βρείτε το αναλυτικό πρόγραμμα στο https:// www.facebook.com/ melissohori Ελάτε να υποδεχθούμε μαζί την άνοιξη και να συμμετέχετε στην μεγάλη γιορτή πολιτισμού που έχουμε ετοιμάσει για όλες τις ηλικίες.
Οι πέντε βρύσες ομορφαίνουν τον Δρυμό ωστόσο χρειάζονται λίγο ...καθάρισμα
εκδηλώσεις του 1ου φεστιβάλ άνοιξης
ΡΗΤΟΡΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ
6
«Πρέπει ο διαχωρισμός των τμημάτων στα σχολεία να γίνεται βάσει της επίδοσης των μαθητών;» Από τη ρητορική ομάδα του Γυμνασίου (Ακολουθεί ανοικτή συζήτηση παιδιών, δασκάλων, γονέων)
ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΗ ΛΟΓΙΚΗ
Παιχνίδι και διασκέδαση με απλά και σύνθετα προβλήματα μαθηματικής λογικής, από τους μαθηματικούς του Γυμνασίου (Ξεχωριστά για παιδιά Δημοτικού & Γυμνασίου)
ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΡΟΜΠΟΤΙΚΗΣ
Οι διακριθείσες ομάδες του Γυμνασίου (Robokeepers, Robofamily) αποκαλύπτουν σε μαθητές δημοτικού τα μυστικά της ρομποτικής.
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΣ Ο σύμβουλος επαγγελματικού προσανατολισμού Χρήστος Ατλάσης αναπτύσσει το θέμα «Επιλογές Σπουδών - Ευκαιρίες και Παγίδες σε Ελλάδα και Εξωτερικό» (Ακολουθεί ανοικτή συζήτηση με γονείς και παιδιά)
ΚΟΥΚΛΟΘΕΑΤΡΟ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΜΙΚΡΟΥΣ ΜΑΣ ΦΙΛΟΥΣ Ο Κουκλοθίασος ΝΙΣΤΑ παρουσιάζει το έργο «ΟΙ ΓΕΙΤΟΝΕΣ»
ΤΗΝ ΑΝΟΙΞΗ ΑΝ ΔΕΝ ΤΗ ΒΡΕΙΣ, ΤΗ ΦΤΙΑΧΝΕΙΣ... Όδ. Ελύτης
ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΣΚΑΚΙ
Διαγωνισμός σκάκι για παιδιά Δημοτικού-Γυμνασίου-Λυκείου. Μετάλλια στους διακριθέντες και Κύπελλα στους νικητές των κατηγοριών.
ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΧΤΙΖΟΥΝ ΜΙΚΡΟΥΣ ΠΑΡΘΕΝΩΝΕΣ
1ο ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΑΝΟΙΞΗΣ ΜΕΛΙΣΣΟΧΩΡΙΟΥ
Ο Πρόεδρος της Ε.Ε.Ε.Γ.Α. (Ελληνική Επιτροπή Επιστροφής των Γλυπτών της Ακρόπολης) κ. Φυλακτός Ευάγγελος, μέσα από ένα διαδραστικό παιχνίδι, θα μυήσει τα παιδιά στα μυστικά κατασκευής του Παρθενώνα.
ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ - ΖΩΓΡΑΦΙΚΗ
Η κα. Πηλείδου Ζωή περιμένει τους μικρούς φίλους να κατασκευάζουν και να ζωγραφίσουν με θέμα το ΦΕΣΤΙΒΑΛ. (Υποστήριξη ΑΤΕΡΜΩΝ)
ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΚΕΡΑΜΙΚΗΣ - ΑΓΓΕΙΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ
Η κα. Παρέση Αθηνά θα είναι κοντά στους μικρούς μας φίλους να τους μυήσει στα πρώτα βήματα της αγγειοπλαστικής και κεραμικής τέχνης.
FACEPAINTING
Η κα. Καλαϊτζίδου Μαρία περιμένει τους μικρούς μας φίλους να τους ζωγραφίσει στο πρόσωπο την άνοιξη.
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΗ ΠΑΝΔΑΙΣΙΑ ΚΑΙ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟΥ ΕΩΣ ΚΑΙ Α ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ Παιχνίδια με την μπάλα και το σώμα, με την υποστήριξη αθλητών και προπονητών του Μέγα ΑλέξανδρουΜελισσοχωρίου
ΕΛΑΤΕ ΝΑ ΜΑΘΕΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΕΤΕ ΠΑΙΖΟΝΤΑΣ ΒΟΛΕΙ
(Για παιδιά από 5 ετών και άνω) Με τη συμμετοχή αθλητριών του Μυγδονιακού Διαγωνιστικό κομμάτι κατά την διάρκεια της επίδειξης με ΔΩΡΟ τρεις μπάλες βόλεϊ
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΒΟΛΩΝ & ΤΡΙΠΟΝΤΩΝ
Ο κ.Σάκης Λάϊος διοργανώνει διαγωνισμό Ελεύθερων Βολών και Τριπόντων για όλους τους μικρούς μας φίλους. Στους νικητές θα δοθούν μπάλες μπάσκετ (Υποστήριξη ΑΤΕΡΜΩΝ)
ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Τα τμήματα Ενόργανης Γυμναστικής του Μυγδονιακού και του ΚΔΑΠ ΑΤΕΡΜΩΝ παρουσιάζουν προγράμματα και χορογραφίες των μικρών παιδιών τους.
ZUMBA FOR KIDS
Ηκα. Κανελία Μαρίνα περιμένει τους μικρούς μας φίλους να συμμετέχουν μαζί της στους ρυθμούς της ΖUMBA.
TAEKWON-DO Επίδειξη του TAEKWON-DO από τα παιδιά και τους αθλητές του Συλλόγου MYGDONES Oκ. Γκάνης Άρης παρουσιάζει ΚUNGFU-KICKBOXING- ΑΥ-
ΤΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑ & ΥΟGA.
Θα βραβευθούν διακριθέντες στα Αθλήματα.
COMPATJU-JITSU Ο κ.Κιουρτίδης Γεώργιος θα μας κάνει επίδειξη μαθημάτων αυτοάμυνας με αθλητές από την Σχολή του.
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
Ο κ. Κωφίδης Σάββας θα είναι μαζί μας, διοργανώνοντας διαγωνιστικά παιχνίδια για όλους τους μικρούς μας φίλους. Στους νικητές θα δοθούν μπάλες ποδοσφαίρου (Υποστήριξη ΑΤΕΡΜΩΝ)
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΠΙΤΑΣ & ΤΑΒΛΙ
Σε συνεργασία με το ΚΑΠΗ Μελισσοχωρίου διοργανώνονται διαγωνισμός πίτας από τις γιαγιάδες του χωριού και διαγωνισμός τάβλι από τους παππούδες του χωριού. Θα ακολουθήσουν βραβεύσεις για τους νικητές.
ΔΙΑΣΚΕΔΑΖΟΥΜΕ ΜΕ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΥΣ ΧΟΡΟΥΣ
Η Μορφωτική Πολιτιστική Κίνηση Νέων Μελισσοχωρίου, ο Αναπτυξιακός Σύλλογος Μονολόφου και ο Μορφωτικός Πολιτιστικός Σύλλογος Λητής παρουσιάζουν τα χορευτικά τους τμήματα.
ΖΩΝΤΑΝΗ ΜΟΥΣΙΚΗ & ΚΑΡΑΟΚΕ
Ο Πέτρος Ζελελίδης θα βρίσκεται κοντά μας για να κλείσει μουσικά το πρόγραμμα εκδηλώσεων.
Η Ανθοέκθεση θα λειτουργεί κατά την διάρκεια όλου του Σαββατοκύριακου
δεύτερες στη βαθμολογία αλλά πρώτες στις καρδιές
κορίτσια
ΜΥΓΔΟΝΙΑΚΟΥ
8
ΛΑΚΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ : Η δουλειά που γίνεται στο γήπεδο σε παιδιά αποκλειστικά από την ευρύτερη περιοχή της Μυγδονίας και η βαρύτητα που έχουμε δώσει στα αναπτυξιακά τμήματα, αποδίδει με τον καλύτερο τρόπο
οιώθω περήφανος ως Πρόεδρος του Μυγδονιακού που για 2η συνεχόμενη χρονιά στη Β’ Εθνική Κατηγορία της ΕΠΕΣΘ η γυναικεία ομάδα του συλλόγου συμμετείχε στον τελικό της διοργάνωσης του Πρωταθλήματος, χάνοντας τον τίτλο και το δικαίωμα ανόδου στην Α2
κατηγορία, αλλά κερδίζοντας την εκτίμηση και το σεβασμό όλων των ανθρώπων του volley της Θεσσσαλονίκης και όχι μόνο. Ένα μεγάλο ευχαριστώ στα μέλη της Διοίκησης, ένα μεγάλο ευχαριστώ στην σπουδαία προπονήτρια κα Τρύψια Άντζυ, ένα ακόμα μεγαλύτερο ευχαριστώ στις αθλήτριες που με καθημερινή δουλειά μέσα στο γήπεδο ανάγκασαν όλους εμάς και όλους εσάς, να γεμίζουμε το κλειστό του Δρυμού και να αισθανόμαστε περήφανοι που είμαστε μέλη αυτής της οικογένειας. Το Πρωτάθλημα των γυναικών τελείωσε για φέτος με τα κορίτσια μας να διεκδικούν για ακόμη μία φορά τον τίτλο του πρωταθλητή, και να τερματίζουν δεύτερες στη βαθμολογία αλλά πρώτες στις καρδιές μας! Η συνέχεια της τρέχουσας αγωνιστικής περιόδου ανήκει στις μικρές του συλλόγου που για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά είναι ένα βήμα πριν το final 4 του Πρωταθλήματος Παγκορασίδων της ΕΠΕΣΘ. Αυτό σε όλους εμάς επιβεβαιώνει ότι η δουλειά που γίνεται στο γήπεδο σε παιδιά αποκλειστικά από την ευρύτερη περιοχή της Μυγδονίας και η βαρύτητα που έχουμε δώσει στα αναπτυξιακά τμήματα, αποδίδει με τον καλύτερο τρόπο.
10
Θα είμαστε ακόμα περισσότερο ικανοποιημένοι όταν όλοι εσείς που βλέπετε τον αθλητισμό σαν γιορτή και παιδαγωγική απασχόληση, θα είστε ακόμα πιο κοντά στις δραστηριότητες του Μυγδονιακού και θα συνεχίσετε να υποστηρίζετε την ομάδα είτε από την κερκίδα είτε συμμετέχονταςβοηθώντας στις υποχρεώσεις του συλλόγου. Έτσι ταυτόχρονα θα είστε πιο κοντά σε αυτή την οικογένεια που σκοπό έχει να διαπαιδαγωγήσει σωστά τα παιδιά σας.
Θα είμαστε ακόμα περισσότερο ικανοποιημένοι όταν όλοι εσείς που βλέπετε τον αθλητισμό σαν γιορτή και παιδαγωγική απασχόληση, θα είστε ακόμα πιο κοντά στις δραστηριότητες του Μυγδονιακού και θα συνεχίσετε να υποστηρίζετε την ομάδα είτε από την κερκίδα είτε συμμετέχοντας-βοηθώντας στις υποχρεώσεις του συλλόγου. Έτσι ταυτόχρονα θα είστε πιο κοντά σε αυτή την οικογένεια που σκοπό έχει να διαπαιδαγωγήσει σωστά τα παιδιά σας. Μαζί να χαιρόμαστε και να πανηγυρίζουμε τις επιτυχίες, μαζί να στεναχωριόμαστε και να προσπαθούμε περισσότερο μετά από τις ήττες, γιατί αυτός είναι ο αθλητισμός! Όσον αφορά τα τμήματα ενόργανης γυμναστικής σας δηλώνω ότι συναποφασίσαμε ως Δ.Σ. να γίνουν άμεσα όλες οι αλλαγές που κρίναμε απαραίτητες για βελτιώσουμε τις παρεχόμενες υπηρεσίες προς τα παιδιά των τμημάτων αυτών. Όπως είναι φυσικό οι δραστικές αλλαγές προκαλούν πάντα αναστάτωση, πόσο μάλλον η αλλαγή προπονήτριας. Βασικός γνώμονας των ενεργειών μας ήταν και είναι το καλό των παιδιών και προπαντός του συλλόγου γιατί είμαστε και οι ίδιοι γονείς και επιζητούμε το καλύτερο για όλα τα παιδιά. Ως γονιός προπαντώς, αλλά και ως Πρόεδρος του συλλόγου υπόσχομαι ότι θα συνεχίσουμε να δουλεύουμε το ίδιο σκληρά, ίσως περισσότερο, και το κυριότερο είναι ότι θα συνεχίσουμε να δίνουμε κίνητρα στα παιδιά για να αγαπούν στον αθλητισμό. Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΟΥ ΑΕΣΜ ΛΑΚΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ
12
Μαζί να χαιρόμαστε και να πανηγυρίζουμε τις επιτυχίες, μαζί να στεναχωριόμαστε και να προσπαθούμε περισσότερο μετά από τις ήττες, γιατί αυτός είναι ο αθλητισμός!
ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΜΑΪΟΥ Καυσόξυλα σε παλέτα
1,5 κυβικό 99€
κον ί ο ’ τ α κ Διανομή ηρέτηση υπ ξ ε η σ ε μ Α
ΣΟΜΠΕΣ
ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΕΣ - ΠΕΛΕΤ ΕΜΑΓΙΕ - ΜΑΝΤΕΜΕΝΙΕΣ
ΠΡΑΤΗΡΙΟ ΥΓΡΩΝ ΚΑΥΣΙΜΩΝ | ΠΕΤΡΕΛΑΙΟ ΘΕΡΜΑΝΣΗΣ | ΚΑΥΣΟΞΥΛΑ | ΜΠΡΙΚΕΤΕΣ | ΠΕΛΛΕΤ | ΚΑΡΒΟΥΝΑ 18ο ΧΛΜ. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ - ΚΙΛΚΙΣ ΤΗΛ.: 23940 32874 ΚΙΝ.: 6974 497535 - 6974 498 119 2ο ΠΡΑΤΗΡΙΟ ΚΑΥΣΙΜΩΝ ΣΤΟ ΔΡΥΜΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΤΗΛ.: 2394031324
Τον χαρακτηριζουνε ως τον απόλυτο Ελληνα freerunner και ο ιπτάμενος Δημήτρης Κυρσανίδης το αποδεικνύει συνεχώς με τις απίστευτες ικανότητες του, κερδίζοντας για άλλη μια χρονιά επάξια τον τίτλο του παγκόσμιου πρωταθλητή στους αγώνες που πραγματοποιήθηκαν στη Σαντορίνη ανάμεσα σε μεγάλα ονόματα απ όλο τον κόσμο. Το Parkour όπως χαρακτηριστικά μας λέει ο ίδιος έχει ως σκοπό την άμεση μετακίνηση από ένα σημείο σε κάποιο άλλο, χρησιμοποιώντας τα εμπόδια που βρίσκονται στο δρόμο σου και μόνο με το σώμα σου, ενώ το freerunning δεν έχει κάποιον αποκλειστικό σκοπό, κυρίως κινούμαστε ελεύθερα στον χώρο «χορεύοντας» με τα εμπόδια, χρησιμοποιώντας το σώμα μας με πιο εντυπωσιακό τρόπο (τούμπες στον αέρα κλπ).Μία προβολή των ικανοτήτων του στο you tube θα σας πείσει ότι κάποιοι άνθρωποι είναι γεννημένοι για να φτάσουν ψηλά κάνοντας απλώς αυτό που τους αρέσει κι έχουν την τύχη να κάνουν τ όνειρο τους πραγματικότητα απολαμβάνοντας τη μοναδική θέα από την κορυφή.... Πόσο εύκολο είναι όμως κάτι τέτοιο;
Ο ιπτάμενος 14
DK
Συνέντευξη στη Μαρία Παράσχου Kαλησπέρα. Τι ηλικία έχεις και ποια ήταν η αφορμή για να ξεκινήσεις το παρκούρ και πόσο χρονών περίπου θυμάσαι;
Γεια σε όλους, ονομάζομαι Δημήτρης Κυρσανίδης, οι φίλοι με φωνάζουν DK. Είμαι 23 χρονών και ασχολούμαι με το Parkour και το Freerunning τα τελευταία 10-11 χρόνια. Ξεκίνησα το Parkour επειδή βαρέθηκα τα κλασικά αθλήματα, παρόλο που ήμουν πολύ παθιασμένος με το ποδόσφαιρο ανακάλυψα ότι υπήρχε κάτι άλλο που με έκανε να νιώθω διαφορετικός. Έρχεσαι συχνά αντιμέτωπος με το φόβο και ξέρεις πολύ καλά οτι μια μοιραία κίνηση πάντα παραμονεύει... γιατί το κάνεις αυτό;
Δε πιστεύω ότι παραμονεύει κάποια «μοιραία κίνηση» στο parkour, πιστεύω ότι ότι είναι να γίνει θα γίνει στη ζωή μας, και φυσικά δε μπορούμε να το γνωρίζουμε εμείς, μόνο ο Θεός γνωρίζει. Δε μπορούμε να προχωρήσουμε μπροστά αν σκεφτόμαστε με το κάθε βήμα το ότι μπορεί να πέσουμε. Φοβάμαι περισσότερο την οδήγηση μιας και γίνονται αμέτρητα στην κυριολεξία ατυχήματα καθημερινά, κι εκεί κατά 90% δεν έχει να κάνει με εμάς σαν οδηγούς αλλά με τους άλλους οδηγούς και με τις δικές τους κινήσεις, ενώ στο parkour είσαι μόνος σου με τα εμπόδια.
Το κενό μπροστά σε μια καινούργια πρόκληση ακόμα πιο δύσκολη δε σου κόβει την ανάσα;
Η αδρεναλίνη σίγουρα είναι κάτι που σου δίνει κίνητρο να προχωρήσεις, γιατί μόλις καταφέρνεις το στόχο σου, νιώθεις μία ολοκλήρωση, μία ευχαρίστηση που δε περιγράφεται, αυτό ισχύει με οποιοδήποτε άθλημα. Σκέψου να παίζεις ποδόσφαιρο να είσαι 1 λεπτό πριν τελειώσει το παιχνίδι και η ομάδα σου έχει κερδίσει πέναλτι, πόσο αδρεναλίνη παίζει να έχει αυτός που θα κάνει το πέναλτι; Είμαι μια μητέρα με πολλά παιδιά ...και αναρωτιέμαι ..... τι είναι χειρότερο; Να κατευθύνεις το παιδί σου στην ασφάλεια της εικονικής πραγματικότητας, ξέροντας ότι είναι σε ελεγχόμενο περιβάλλον η να ξέρεις ότι είναι κάπου εκεί έξω δοκιμάζοντας καθημερινά τα όρια του και βάζοντας μ όλα αυτά τα ακροβατικά σε κίνδυνο τη σωματική του ακεραιότητα;
Εξαρτάται σαν μητέρα πως βλέπεις τη ζωή, αν θες να προχωρήσει το παιδί σου μπροστά του μαθαίνεις τα απαραίτητα αλλά του αφήνεις και περιθώριο να μάθει και μόνο του πώς να διαχειρίζεται κάποια πράγματα. Εμείς που ασχολούμαστε με το παρκουρ σίγουρα δε πάμε έξω με σκοπό να χτυπήσουμε, όπως και στην οδήγηση, δε
Δε μπορούμε να προχωρήσουμε μπροστά αν σκεφτόμαστε με το κάθε βήμα το ότι μπορεί να πέσουμε
μπαίνεις στο αυτοκίνητο με σκοπό να τρακάρεις, αν συμβεί όμως, τι θα κάνεις; Δε θα ξανά οδηγήσεις; Θα ξανά οδηγήσεις με περισσότερη προσοχή. Έτσι και στον αθλητισμό! Πέρα από την άριστη φυσική κατάστασή που φαντάζομαι χρειάζεται να έχεις και την αντίληψη που συνεχώς πρέπει να βρίσκεται σε εγρήγορση τι άλλο καλλιεργείτε με το παρκούρ;
Αρχικά, δε χρειάζεται άριστη φυσική κατάσταση για να κάνεις παρκουρ, εγώ πχ δεν έχω την άριστη φυσική κατάσταση, μάλλον δεν είμαι ούτε καν κοντά στην λέξη «άριστη». Αυτό που χρειάζεται είναι υπομονή. Πολλά παιδιά θέλουν να μάθουν απευθείας τούμπες στον αέρα και πράγματα που θέλουν πραγματικά χρόνο και το σώμα τους δεν έχει συνηθίσει., Θέλει βήμα βήμα, αργά αργά για να υπάρχει και εξέλιξη και να μην υπάρχουν
και σοβαροί τραυματισμοί. Από κει και μετά με το παρκουρ αναπτύσσονται τα αντανακλαστικά σου κατά πολύ, γίνεσαι πιο ευκίνητος και σε πολλές περιπτώσεις καταφέρνεις όπως υπερπηδάς και περνάς εμπόδια , έτσι να περνάς και δυσάρεστες καταστάσεις της ζωής σου. Υπάρχει κάτι που σε φοβίζει; (στη ζωή σου γενικότερα)
Αυτό που με φοβίζει περισσότερο στη ζωή μου είναι να μη προλάβω να κάνω όλα αυτά που θέλω να πετύχω. Έφτασες στην κορυφή.... ένα βήμα πιστεύεις ότι αρκεί για να φτάσεις στην κορυφή. Τι διδάχτηκες απ αυτή;
Όταν έφτασα στην κορυφή έμαθα πολλά πράγματα, είδα πράγματα που δε περίμενα, εκεί εκτιμάς τους φίλους σου λίγο παραπάνω, βλέπεις άτομα που σε κορόιδευαν γι αυτό που έκανες, ξαφνικά να σε κοιτάν αλλιώς και να λένε στους γύρω τους ότι σε ξέρουν από μικρό και διάφορα τέτοια πράγματα, μαθαίνεις να κοντρολάρεις τον εαυτό σου, εγώ προσωπικά δόξα τω Θεώ και χάρη στους γονείς μου κρατήθηκα δεν έπεσα! Το δύσκολο πάντα όμως δεν είναι να φτάσεις στην κορυφή, το δύσκολο είναι να μείνεις. Ποια είναι τα μελλοντικά σου σχέδια;
Τα μελλοντικά μου σχέδια είναι να φτιάξω το δικό μου γυμναστήριο που θα ενώσει όλες τις κοινότητες με τα αθλήματα-τέχνες (Tricking, Breakdancing, Skate, streetworkoutκλπ) που ασχολούμαι με κύριο θέμα το Parkour - Freerunning. Σύντομα θα είναι έτοιμος χώρος μου στο NOUVELLE Ωραιοκάστρου κι έτσι θα χουν πολλά παιδιά την ευκαιρία να γίνουν μέλη της μεγάλης μας παρέας...
Χρειάζεστε άμεσα οδική βοήθεια ή να μεταφέρετε το όχημα σας και δεν έχετε συμβόλαιο;
καλέστε
Μεταφέρουμε:
231 0 685 002 697 99 89 565
αυτοκίνητα, μηχανές, φορτηγά, τροχόσπιτα, βάρκες, κλαρκ, τρακτέρ, γεωργικά μηχανήματα
ΟΔΙΚΗ ΒΟΗΘΕΙΑ ΟΔΙΚΕΣ ΜΕΤΑΦΟΡΕΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΑΡΒΑΝΙΤΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ Θερμαϊκού 12 πλησίον αερογέφυρας Σταυρούπολης Τηλ.: 2310685002 Κιν.: 6979989565 e-mail:arvanitisodiki@gmail.com www.odikiarvanitis.gr
Κάθε καλοκαίρι κάτι διαφορετικό!
ΚΤΗΜΑ ΧΑΙΔΕΥΤΟΣ!! Ένας πολυχώρος γεμάτος εναλλακτικές, ικανός να καλύψει τα πιο απαιτητικά γούστα. Μακριά από το θόρυβο της πόλης αλλά και τόσο κοντά, μόλις 10 λεπτά από αυτήν. Διαμορφωμένος με μεράκι από την οικογένεια Χαιδευτός , μπορεί να σας προσφέρει, από γευστική απόλαυση(με την ανανεωμένη κουζίνα του) μέχρι και τον καφέ σας! Η ψυχαγωγία είναι ένα κομμάτι που θα σας μείνει αξέχαστο, καθώς στον πολυχώρο,μπορείτε να βρείτε εσωτερικούς και εξωτερικούς παιδότοπους, τρενάκι για μικρούς και μεγάλους, φουσκωτά, τραμπολίνα, καρουζέλ και καρτ, πολλά εκ των οποίων τοποθετήθηκαν για να υποδεχτούν το καλοκαίρι του 2018! Η ψυχαγωγία των ενηλίκων είναι κάτι που μας αφόρα εξίσου και την εξασφαλίζουμε με τα γήπεδα τένις, βόλεϊ, ποδοσφαίρου και μπάσκετ. Επιπλέον αναλαμβάνουμε κάθε είδος κοινωνικές εκδηλώσεις, όπως αρραβώνες, σχολικές εκδρομές, πάρτι γενεθλίων κ.τ.λ. Αναλυτικότερες πληροφορίες θα βρείτε στο www.ktimachaideftos.gr Το παρκινγκ και τα ψυχαγωγικά μέσα διατίθενται ΔΩΡΕΑΝ! Καλοκαίρι 2018 όλα καινούργια όλα διαφορετικά! Μην το χάσετε!
“κάλλιστον”
18
Καβαλάρι - ΛαγκαδάςΘεσσαλονίκης, Τ.Κ 57 200 ΤΗΛ. 2394 052 625 - 6986 681 797
προσφορά 41 χρόνια στον ΠΟΛΙΤΙΣΜΟ
ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ Πολιτιστικός Σύλλογος Δρυμού ιδρύθηκε το 1977 με σκοπό την ανάδειξη του τοπικού πολιτιστικού στοιχείου και την καλλιέργεια πολιτιστικής συνείδησης. Από τα πρώτα του κιόλας βήματα, ο Πολιτιστικός Σύλλογος Δρυμού δραστηριοποιήθηκε σε τομείς, όπως αυτός της δανειστικής βιβλιοθήκης και της έντυπης ενημέρωσης των κατοίκων, ενώ διοργάνωνε για μία δεκαπενταετία τον «Πολιτιστικό Αύγουστο», πολυήμερες εκδηλώσεις (λαϊκές βραδιές, εκθέσεις, ομιλίες, παραδοσιακά πανηγύρια) καθ’ όλο το χρονικό διάστημα του Αυγούστου για μια δεκαπενταετία (1979-1992). Διοργάνωσε επίσης επί σειρά ετών το Δρυμιώτικο καρναβάλι. Παράλληλα, οργάνωσε και παρουσίασε την καταγραφή της λαϊκής παράδοσης του τόπου, με μια σειρά ηλεκτρονικών και έντυπων καταγραφών.
20
ΔΡΥΜΟΥ
ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ Στα σαράντα ένα έτη της παρουσίας του ο Πολιτιστικός Σύλλογος Δρυμού ενθαρρύνει την πολιτιστική ανάδειξη του τόπου μέσα από πολλές τακτικές δραστηριότητες: η διοργάνωση του ΠΑΡΑΚΑΜΝΙΟΥ, των πολυήμερων ετήσιων πολιτιστικών εκδηλώσεων (περί τις 24 Ιουνίου με αφορμή το Γενέθλιον του Τιμίου Προδρόμου) του Πολιτιστικού Συλλόγου Δρυμού την τελευταία δεκαπενταετία, η Συνάντηση Παραδοσιακών Εφηβικών Χορευτικών με αφορμή την παγκόσμια ημέρα χορού (29 Απριλίου), η αναβίωση των τοπικών εθίμων (κουρμπάνια, λαζαρίνες, κάλαντα Θεοφανείων κ.ά.) είναι μερικές μόνον από τις εκδηλώσεις που συνθέτουν την πολυσχιδή δράση του Πολιτιστικού Συλλόγου Δρυμού. Στο ενεργητικό του έχει δύο βιβλία (Ν. Κατσάνη, Δημοτικά Τραγούδια Δρυμού και Λαογραφικά Σύμμεικτα, Θεσσαλονίκη 1998 και Αρ. Καραστεργίου, Δρυμός. Ηθογραφία, Θεσσαλονίκη 2012), ένα CD με Παραδοσιακά Τραγούδια του Δρυμού, ένα DVD με την αναπαράσταση του Δρυμιώτικου Γάμου και στο προσεχές διάστημα θα πραγματοποιηθεί η έκδοση του λεξικού του Γλωσσικού Ιδιώματος του Δρυμού Θεσσαλονίκης (Ν. Κατσάνη), εννέα χορευτικά τμήματα όλων των ηλικιών, τμήμα παραδοσιακής χορωδίας και τμήματα κεντήματος.
22
ΔΡΥΜΟΥ
ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ Πρόσφατες δράσεις μας είναι: η αγορά ενός φορητού καρδιογράφου στις αρχές του έτους, με την οικονομική συνδρομή μελών και φίλων του συλλόγου, για την πραγματοποίηση δωρεάν καρδιογραφημάτων στα μέλη μας και στους κατοίκους του Δρυμού, η πραγματοποίηση από έμπειρο προσωπικό, μαθημάτων Α΄ Βοηθειών, πρακτικής εξάσκησης καρδιοαναπνευστικής αναζωογόνησης και χρήσης εξωτερικού απινιδωτή, η δημιουργία της ιστοσελίδας του συλλόγου μας (www. drymos.gr). Στα άμεσα μελλοντικά σχέδια μας είναι: η δημιουργία τμημάτων ρομποτικής για παιδιά ηλικιών από 8-18 ετών, με τη συνεργασία των Συλλόγων Γονέων και Κηδεμόνων του Δημοτικού Σχολείου Δρυμού, του Γυμνασίου και του Λυκείου Μυγδονίας, η συμμετοχή των νεανικώνεφηβικών χορευτικών σε φεστιβάλ χορού άλλων κρατών, η συνεργασία μας με τον οργανισμό του e-trikala και Μύλου των Ξωτικών (Τρίκαλα) για την μεταφορά δράσεων και δραστηριοτήτων στο Δρυμό, κ.ά. Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Δρυμού παραμένει ανοιχτός σε νέες ιδέες και δράσεις και περιμένει την ενεργή συμμετοχή και άλλων μελών για την πραγματοποίηση των πολιτιστικών του δράσεων.
ΔΡΥΜΟΥ
Καθημερινά συναντάμε στην πόλη μας ολοένα και περισσότερους ανθρώπους οι οποίοι αποφασίζουν να αποκτήσουν έναν σκύλο συντροφιάς. Κατ΄ επέκταση, ακούμε ολοένα και περισσότερο να μιλάνε για εκπαίδευση σκύλου. Πολλοί μας λένε ότι είναι απαραίτητο να τον εκπαιδεύουμε. Άλλοι πάλι, λένε πως δεν χρειάζεται και κάποιοι ακόμα, πως δεν γνωρίζουν τι είναι η εκπαίδευση σκύλου και για αυτό δεν το δοκίμασαν ποτέ. Έτσι, το περιοδικό μας, επιδίωξε να συναντηθεί με επαγγελματίες εκπαιδευτές που δραστηριοποιούνται στην Θεσσαλονίκη για να λάβει τις απαραίτητες πληροφορίες για την σύγχρονη υπηρεσία της εκπαίδευσης του σκύλου.
Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΜΟΥ ΦΙΛΟΣ και πως να τον εκπαιδεύσω
Τι εννοούμε όταν λέμε εκπαίδευση σκύλων; Γιατί θα πρέπει οι ιδιοκτήτες σκύλων να απευθύνονται σε επαγγελματίες εκπαιδευτές; Για να καταλάβουμε τι είναι η εκπαίδευση σκύλου μπορούμε να αναφέρουμε τα αποτελέσματα της και θα μας γίνει εύκολα κατανοητό. Η σωστή εκπαίδευση σκύλου σημαίνει αποτελεσματική επικοινωνία μεταξύ ιδιοκτήτη και σκύλου και οδηγεί σε μια σωστή και ισορροπημένη καθημερινότητα χωρίς εντάσεις και άσκοπες αντιπαραθέσεις με το σκύλο. Είναι πολύ σημαντικό το να εκπαιδεύουμε το σκύλο μας. Όμως, άλλο τόσο σημαντικό είναι να το κάνουμε μαζί με έναν επαγγελματία εκπαιδευτή, ο οποίος θα μας καθοδηγήσει σωστά στην διαδικασία της εκπαί-
26
δευσης. Αν προτιμήσουμε να δοκιμάσουμε μόνοι μας, είτε με συμβουλές κάποιου γνωστού, είτε συλλέγοντας διάσπαρτες πληΟ Αλέξανδρος Ιωαννίδης ροφορίες από το διαδίκτυο, είναι εκπαιδευτής της σχολής πολύ πιθανό να κάBalanced Dog T. T. στο νουμε πολλά λάθη Ωραιόκαστρο μας ενημερώνει για τα οποία ενδέχετην εκπαίδευση των αγαπημένων ται να οδηγήσουν μας τετράποδων σε προβληματικές συμπεριφορές του σκύλου. Έχοντας την καθοδήγηση του επαγγελματία εκπαιδευτή, εξασφαλίζουμε σωστά αποτελέσματα της εκπαίδευσης, χωρίς να ρισκάρουμε.
Συνήθως τι προβλήματα αντιμετωπίζουν οι ιδιοκτήτες σκύλων στην καθημερινότητα τους; Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα είναι το τράβηγμα στο λουρί, η επιθετικότητα προς άλλα σκυλιά ή και ανθρώπους καθώς και οι διάφορες φοβίες. Επίσης, είναι πολύ σύνηθες το ενοχλητικό γαύγισμα και οι καταστροφές στο σπίτι. Είναι ακόμη πολλά τα θέματα που προβληματίζουν τον σύγχρονο ιδιοκτήτη σκύλου και εμείς καλούμαστε να τους εφοδιάζουμε με όλες τις απαραίτητες γνώσεις και εμπειρίες ώστε να ξεπερνούν τα εμπόδια της συμβίωσης με τον τετράποδο φίλο τους. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω της βασικής εκπαίδευσης όπου εκπαιδεύουμε ιδιοκτήτη και σκύλο να ανταπεξέλθουν επιτυχώς στα παραπάνω. Τι εννοείτε όταν λέτε βασική εκπαίδευση; Λέγοντας βασική εκπαίδευση εννοούμε την διαδικασία της εκπαίδευσης κατά την οποία ο σκύλος θα λάβει όλα τα απαραίτητα εφόδια ώστε να μπορεί να ανταπεξέλθει αποτελεσματικά στην καθημερινότητα. Εκτός από μια σειρά εντολών που διδάσκεται ο σκύλος όπως το έλα, κάτσε, ξάπλωσε, μείνε, θέση και άλλα, φροντίζουμε να αποκτήσει και ένα ισορροπημέ-
Πως μπορω να εκτονωσω τον σκυλο μου;
νο χαρακτήρα. Έχοντας τα εφόδια της Βασικής Εκπαίδευσης, ιδιοκτήτης και σκύλος μπορούν να αναπτύξουν μια εξαιρετική σχέση και μια ισορροπημένη καθημερινότητα και να προχωρήσουν και σε άλλα πιο εξελιγμένα εκπαιδευτικά προγράμματα, ανάλογα πάντα με τις ανάγκες και τις επιθυμίες. Τι άλλα προγράμματα εκπαίδευσης παρέχετε; Τα προγράμματα τα οποία παρέχει η σχολή μας, πέρα της βασικής εκπαιδευσης, είναι η εξελιγμένη εκπαίδευση, τα καθήκοντα προστασίας, η διόρθωση προβληματικής συμπεριφοράς αλλά και ένα καινούριο πρόγραμμα, το πάρκο εκτόνωσης και εκγύμνασης όπου γίνεται σωστά η εκτόνωση του σκύλου. Περαιτέρω επεξήγηση των προγραμμάτων μας, μπορείτε να βρείτε στο site μας στην διεύθυνση www.balanceddogtraining.gr. Τι είναι η εκτόνωση του σκύλου και που αποσκοπεί; Η εκτόνωση είναι ουσιαστικά κάθε τι που είναι ικανό να αποβάλλει την ενέργεια που έχει ο σκύλος. Ανάλογα της φυλής είναι η ένταση, η διάρκεια και η διαδικασία της σωστής εκτόνωσης του σκύλου. Ο σκύλος, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, θα αποβάλλει την ενέργεια του. Οπότε, θα ήταν προτιμότερο να γίνει με μια ευχάριστη διαδικασία που δεν προκαλεί προβλήματα στον χώρο και τους γύρω μας. Μια σειρά από ανεπιθύμητες συμπεριφορές οφείλονται σε μεγάλο βαθμό ή και εξολοκλήρου στην έλλειψη εκτόνωσης. Τέλος, η εκτόνωση αποσκοπεί στο να είναι ο σκύλος ήρεμος, ισορροπημένος και πάνω απ’ όλα να καλύπτονται οι ανάγκες του για άσκηση και τα ένστικτα του.
28
Πως μπορώ να εκτονώσω το σκύλο μου; Με οποιονδήποτε τρόπο μπορούμε να αποβάλλουμε
την ενέργεια του σκύλου. Ένας περίπατος μικρής διάρκειας τις περισσότερες φορές δεν αρκεί. Όπως αναφέραμε και παραπάνω, ανάλογη της φυλής πρέπει να είναι και η εκτόνωση. Έτσι, ένα αγγλικό Μπουλντογκ θα είναι ευχαριστημένο με ένα περίπατο αλλά ένα γερμανικό ποιμενικό σίγουρα όχι. Η εκπαίδευση πάνω απ’ όλα είναι εξαιρετικός τρόπος εκτόνωσης διότι ο σκύλος αρχίζει να σκέφτεται και να ζητά τη συνεργασία. Η επαναφορά αντικειμένων είναι επίσης μια καλή μέθοδος π.χ. με μπαλάκια. Το Jogging, το κολύμπι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Οποιαδήποτε μορφή εργασίας για τους σκύλους από προστασία μέχρι κυναθλητισμό. Scent games που είναι και εξαιρετικός τρόπος πνευματικής άσκησης. Διάφορα Puzzle games και πολλά άλλα. Εκτόνωση του σκύλου μας σίγουρα δεν είναι να το αφήνουμε στην αυλή ή στο πάρκο να τρέξει μόνος του. Στο εκπαιδευτήριο της σχολής μας λειτουργεί πάρκο εκτόνωσης όπου οι σκύλοι μπορούν να τρέξουν, να παίξουν και να εκτελέσουν απαιτητικές ασκήσεις, σε ένα καθαρό και προστατευμένο περιβάλλον, σε ιδιωτική συνεδρία, με σκοπό την πνευματική και σωματική εκτόνωση τους, πάντα με τη συνοδεία και καθοδήγηση εκπαιδευτή. Γιατί πήρατε την απόφαση να ανοίξετε εκπαιδευτήριο; Αντιμετωπίζοντας και εμείς τις προκλήσεις και τις δυσκολίες που υπάρχουν ακόμα στην Ελλάδα, αντιληφθήκαμε σύντομα ότι απαιτείται συγκεκριμένος χώρος με τις κατάλληλες συνθήκες ώστε κάποιες εκπαιδεύσεις να γίνουν πιο αποτελεσματικές. Προσπαθώντας πάντα για την καλύτερη εξυπηρέτηση, αποφασίσαμε να κάνουμε αυτή την επένδυση και να φτιάξουμε ένα σύγχρονο εκπαιδευτήριο βασισμένο στα πρότυπα του εξωτερικού.
ΓΙΩΡΓΟΣ ΡΟΜΠΑΣ
Ο 17χρονος μαθητής που κέρδισε το πρώτο βραβείο στον πανελλήνιο διαγωνισμό φωτογραφίας με θέμα “Μια ξενιτιά η πατρίδα σου”
Το πρώτο βραβείο στους Πανελλήνιους Μαθητικούς Καλλιτεχνικούς Αγώνες 2018, στη φωτογραφία, απέσπασε ο μαθητής της Γ’ Τάξης του Γενικού Λυκείου Αξιού, Γιώργος Ρόμπας
Συνέντευξη στην Μαρία Παράσχου
30
Γ
ια να ασχοληθείς από μικρός με τη φωτογραφία πρέπει να είσαι άνθρωπος με ευαισθησίες. Να παρατηρείς προσεκτικά από πολλές οπτικές γωνίες, να σε αγγίζουν πράγματα που οι άλλοι ούτε καν τα προσέχουν.. Οι άνθρωποι της τέχνης είναι διαφορετικοί. Έχουν άλλες ικανότητες να αντιλαμβάνονται τον κόσμο....πόσο μάλλον ένα παιδί που κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε φίλους που το μόνο που γνωρίζουν απο φωτογραφία είναι να βγάζουν μια σελφι και να την κοινοποιούν στα μέσα μαζικής δικτύωσης Είναι 17 χρόνων και η φωτογραφία είναι μια από τις τέχνες που αγαπάει και ασχολείται τον τελευταίο ενάμιση χρόνο. Στην πρώτη του συνέντευξη στο περιοδικό μας λέει χαρακτηριστικά...
Η επαφή μου με την φωτογραφία ξεκίνησε δειλά έχοντας μια φωτογραφική μηχανή και αποτυπώνοντας κάποιες από τις σημαντικότερες στιγμές στην ζωή μου. Έχοντας λοιπόν έφεση επάνω στο θέμα, με πλησίασαν άνθρωποι του χώρου με την πρόθεση να με βοηθήσουν να εξελιχθώ επάνω σε αυτό τον τομέα δίνοντας μου συμβουλές γι το πως μπορώ να εκφράσω τον εαυτό μου μέσα από τον φακό μιας κάμερας! Αργότερα αφού συνειδητοποίησα το εύρος των ικανοτήτων μου άρχισα να ασχολούμαι πιο σοβαρά παρακολουθώντας κάποια διαδικτυακά σεμινάρια, τεστάρωντας διαφορά καινούργια πράγματα στην πράξη και δίνοντας στις φωτογραφίες μου μια πιο έντονη πινελιά από τον εσωτερικό μου κόσμο....
Καθε εσωτερικός κόσμος είναι και μια διαφορετική οπτική γωνία...που μας βοηθάει αν καταφέρουμε και τη δουμε να ανοίξουμε το μυαλό μας ακόμα περισσότερο.. Πόσο σ εχει βοηθήσει η τέχνη της φωτογραφιας σ αυτο; Η αλήθεια είναι πως είμαι αρκετά παρατηρητικός όσον αφορά την οπτική γωνία από την οποία θα προσεγγίσω μια κατάσταση. Αυτό με έχει βοηθήσει πολύ σαν άνθρωπο και προήλθε από την αγάπη μου για την φωτογραφία καθώς κατάλαβα πως αν αλλάξει η οπτική γωνία το αποτέλεσμα είναι εντελώς διαφορετικό. Έτσι έμαθα να κοιτάω τα
πράγματα από πολλές πλευρές δίνοντας στον εαυτό μου πολλές επιλογές με σκοπό την σωστή προσέγγιση μιας κατάστασης.
Τα παιδια τι ξερουν απο τεχνη;
Λίγοι είναι αυτοί που ξέρουν από τέχνη, η τουλάχιστον που εκφράζουν το ενδιαφέρον τους για αυτή.Το πρόβλημα ξεκινάει από την παιδεία και επεκτείνεται στην απλότητα με την οποία αντιμετωπίζουν τον κόσμο. Δεν ενδιαφέρονται για την τέχνη διότι πολλοί την θεωρούν ξεπερασμένη. Απο την άλλη... στην κατάσταση που βρίσκεται ο μέσος Έλληνας, η τέχνη είναι ένα από τα τελευταία αντικείμενα στο οποίο θα έδινε χρόνο και χρήματα.
Πες μου για τη φωτογραφία που σου χάρισε το 1ο βραβείο...
Η συμμετοχή μου στον διαγωνισμό προέκυψε εντελώς ξαφνικά, δεν
“Τα παιδια σήμερα τι ξερουν απο τέχνη; Λίγοι είναι αυτοί που ξέρουν από τέχνη, η τουλάχιστον που εκφράζουν το ενδιαφέρον τους για αυτή.Το πρόβλημα ξεκινάει από την παιδεία και επεκτείνεται στην απλότητα με την οποία αντιμετωπίζουν τον κόσμο”.
ήταν στα σχέδια μου καθώς δεν ήξερα για τον διαγωνισμό, μέχρι που με βοήθησε η διευθύντρια μου ενημερώνοντας με.Το θέμα ήταν «Μια ξενιτιά, η πατρίδα σου» και προσωπικά το ερμήνευσα ως την αναγκη των νέων να ξενιτευτούν διότι μόνο στο εξωτερικο μπορούν πλέον να κυνηγήσουν το μέλλον τους έχοντας πολλές ελπίδες να εκπληρώσουν τα όνειρα τους.
Αν κυνηγήσουν τα όνειρα τους στο εξωτερικό τι θα απογίνει η πατρίδα τους;
Αυτή είναι μια ερωτηση στην οποία δεν μπορώ να απαντήσω διότι δεν έχω βρεθεί σε κάποια παρόμοια κατάσταση
Σε λίγο τελειώνεις το λύκειο και θα βρεθείς σε μια παρόμοια κατάσταση που θα πρέπει να αποφασίσεις για το μέλλον σου.....τι σκέφτεσαι να κανεις;
Θέλω να συνεχίσω τις σπουδές μου στην σχολή Κινητατογραφου του ΑΠΘ διότι έχω αρχίσει και ασχολούμαι με το βίντεο πέρα από την φωτογραφία, καθώς και το βίντεο είναι ένα μέσο έκφρασης για εμενα και δεν απέχουν πολύ οι δυο τέχνες.Το όνειρο μου είναι να γίνω ένας πετυχημένος κινηματογραφιστής καθώς μέσα από το βίντεο ζωντανεύουν οι εικόνες, δίνοντας ένα πιο έντονο συναίσθημα στο τελικό αποτέλεσμα.Το αγαπημένο μου θέμα είναι οι ταινίες μικρού μήκους.Ταινίες που θιγούν κοινωνικά θέματα με κέντρικο θέμα την εξουσία, την φτώχεια, την προσφυγιά και παρόμοια θεματικά κέντρα.
Τι ειναι για σενα η φωτογραφια και τι βλεπεις μεσα απο το φακο;
Μέσα από τον φακό βλέπω πολλα πράγματα, πρόσωπα τοπία, λίγα όμως είναι αυτά που θα με ελκύσουν ώστε να τραβήξω την φωτο-
γραφία. Και αν κάτι με τραβήξει θα κάνω το παν για να τελειοποιήσω το αποτέλεσμα. Η φωτογραφια για μένα ειναι μια παγωμένη στιγμή, η οποία όσος καιρός και αν περάσει τα συναισθήματα θα είναι εκεί. Ένας ευαίσθητος άνθρωπος σ ένα σκληρό κόσμο..... κι ένα ανοιχτό μυαλό σε μια κοινωνία γεμάτη ταμπού και εγωκεντρικές συμπεριφορές.. τι πιθανότητες έχει να είναι ευτυχισμένος; Οι πιθανότητες εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες. Σε μια γενικότερη εικόνα όμως οι πιθανότητες είναι πολλές καθώς αυτός ο ανοιχτόμυαλος άνθρωπος θα κυνηγήσει το όραμα του και μέσα από αυτό του το ταξίδι θα γνωρίσει ομοίους του, και άτομα που θα εκτιμήσουν την δουλειά του με αποτέλεσμα τα κίνητρα του να αυξηθούν.
Πες μου την ιστορία της φωτογραφίας σου. Ποιά ειναι η κοπέλα;
Η κοπέλα στην φωτογραφία είναι η αδερφή μου, η οποία με βοήθησε πολύ σε όλο το θέμα της φωτογράφισης. Η φωτογραφία τραβήχτηκε στο σιδηροδρομικό σταθμό της Θεσσαλονίκης καθώς το τρένο είναι κατά την γνώμη μου το μόνο μεταφορικό μέσο που μπορεί να εκφράσει μια μελαγχολία.
Γιώργο μου τελειώσαμε.....θελεις να συμπληρωσεις κατι αλλο που δε σε ρωτησα; Όχι νομίζω οι ερωτήσεις σας με κάλυψαν.Ήταν μια ευχάριστη εμπειρία!!
Σ’ ευχαριστούμε πολύ και σου ευχομαστε να πραγματοποιήσεις όλα σου τα όνειρα χωρις να χρειαστεί να...ξενιτευτείς! Κι εγώ σας ευχαριστω κι ελπιζω να τα ξαναπούμε σύντομα
ΥΙΟΙ Σ. ΦΡΑΝΤΖΗ Α.Ε. ΠΛΑΚΑΚΙΑ - ΕΙΔΗ ΥΓΙΕΙΝΗΣ - ΑΞΕΣΟΥΑΡ - ΕΠΙΠΛΑ ΜΠΑΝΙΟΥ ΕΞΩΤΕΡΙΚΕΣ ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ - ΨΗΦΙΔΕΣ - LAMINATE
e-shop 12ο χλμ. Περιφερειακής Οδού Ωραιοκάστρου Τηλ.: 2310 686.818, 2310 686.819, fax: 2310 686.820 ςwww.frantzis.com.gr info@frantzis.com.gr
Διεθνείς και Πανελλήνιες διακρίσεις του “Ωδείου Φίλων Μουσικής Τέχνης Ωραιοκάστρου”
34
πορεί στη χώρα μας που αποτελεί κοιτίδα του πολιτισμού, της ποίησης και της μουσικής παιδείας, η Κλασική μουσική και γενικότερα η εξειδικευμένη μουσική μόρφωση,να θεωρείται –εσφαλμένα-δευτερεύουσας σημασίας, και να μην αποτελεί οπωσδήποτε, πόλο έλξης των φώτων της δημοσιότητας. Παρατηρούμε όμως, ένα Ωδείο στα μέρη μας, να συνεχίζει να προσφέρει τον απαραίτητο χώρο εκπαίδευσης και δημιουργίας, παρουσιάζοντας μία σταθερή ανελικτική πορεία.
36
Ξεκινώντας πέρυσι με την επέκταση και ανακαίνιση των χώρων του, συνεχίζει να αναβαθμίζει συνεχώς το πρόγραμμα σπουδών του, κάτι που καθώς φαίνεται αναγνωρίζεται, όχι μόνοαπό την συμμετοχή και στήριξη του κόσμου εδώ στο Ωραιόκαστρο, αλλά πλέον και σε πανελλήνιοκαι διεθνές επίπεδο ! Ήδη στην πρώτη βαθμίδα των μουσικών σπουδών, - που είναι η Μουσική Προπαιδεία – βλέπουμε να έχει δοθεί η δέουσα προσοχή, εξασφαλίζοντας διαρκώς συνεργασία με μουσικοπαιδαγωγούς έμπειρα καταρτισμένους, υπό την καθοδήγηση του υπεύθυνου του τμήματος κ. Νίκου Θεοδωρίδη. Μουσικοπαιδαγωγού Ε.Ε.Π. Μουσικής στο ΤΕΠΑΕ (Τμήμα Επιστημών Προσχολικής Αγωγής και Εκπαίδευσης ) του Α.Π.Θ. Στο επίπεδο τώρα των σπουδών οργάνων, είδαμε φέτος να γίνεται ο χώρος του Ωδείου το κέντρο ενδιαφέροντος όλων των μουσικών του νομού μας, αλλά και των όμορων νομών, όταν διακεκριμένοι μουσικοί και μουσικοπαιδαγωγοί, δίδαξαν στα Σεμινάρια και στα Εργαστήρια του Ωδείου. Όπως ουποψήφιος διδάκτωρ του Α.Π.Θ. και κάτοχος του ΠΡΩΤΟΥ Αναγνωρισμένου Διπλώματος Σαξοφώνου, κ. ΝΙΚΟΣ ΔΗΜΗΝΑΚΗΣ και ο καθηγητής Βιολοντσέλου του Τμήματος Μουσικής Επιστήμης και Τέχνης του ΠανεπιστημίουΜακεδονίας, κ. ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΑΤΡΑΣ. Σημαντική στιγμή κάθε προσπάθειας όμως, η επιβράβευση!!! Και ΔΕΝ ήταν λίγες….. Οι σπουδαστές του Τμήματος Πιάνου του Διευθ. του Ωδείου κ. Χρήστου Κωνσταντινίδη, και συγκεκριμένα ο Μαυρομουστάκης Χαρίλαος και ο Ιγνατιάδης Χρήστος, χάρισαν στον καθηγητή τους και στους γονείς τους, στιγμές χαράς και υπερηφάνειας, όταν διαγωνιζόμενοι σε Πανελλήνιους Διαγωνισμούς Πιάνου, απέσπασαν βραβεία και επαίνους. Πρώτος ο Χαρίλαος με δύο Αργυρά Μετάλλια στην Β` κατηγορία, στον «3οΠανελλήνιο Διαγωνισμό Πιάνου για παιδιά Θεσσαλονίκης»και στον «1οΠανελλήνιο Διαγωνισμό Πιάνου» Γ. Δαμούζη» Νέων Μουδανιών, και ο Χρήστος, διαγωνιζόμενος στην Γ` Κατηγόρια, με Έπαινο . Στη συνέχεια ο Μπακαστάθης Ορέστης, σπουδαστής του Τμήματος Κιθάρας του σολίστ και καθηγητή του Ωδείου κ. Φώτη Κουτσοθόδωρου, κατάφερε να κερδίσει το 1ο Βραβείο στο «7ο Φεστιβάλ Κιθάρας Παλαιού Φαλήρου». Ένα Φεστιβάλ, που είναι κοινό σημείο συνάντησης Κιθαριστών από όλη την Ευρώπη.
Ως κορωνίδα αυτού του κρεσέντο βραβεύσεων (crescendo - μουσικός όρος που σημαίνει σταδιακή κορύφωση ), το «Διεθνές Φεστιβάλ Κιθάρας Rust Αυστρίας» που προσελκύει, κάθε χρόνο, την «αφρόκρεμα» της Διεθνούς Κιθαριστικής Σκηνής, με δεκάδες συμμετοχές από όλο τον κόσμο. Το Φεστιβάλ του Rust διοργανώνει μεταξύ άλλων, και διαγωνισμό σύνθεσης. Για το 2018, νικητής αναδείχθηκε ο καθηγητής του Ωδείου Κ. Φώτης Κουτσοθόδωρος,( Καλλ.Διευθ. του «Διεθνούς Φεστιβάλ Κιθάρας Θεσσαλονίκης»)που κατάφερε να στρέψει το ενδιαφέρον όλων των συνθετών της Ευρώπης, στην όχι και τόσο μικρή τελικά, Ελλάδα μας. Μόνο συγχαρητήρια μπορούμε να δώσουμε ξανά και ξανά σε αυτά τα παιδιά, και στους ανθρώπους που τους καθοδηγούν, καθώς φαίνεται (εκ του αποτελέσματος οι πάντες κρινόμενοι) σωστά, και με τον απαραίτητο επαγγελματισμό.
Φώτης Κουτσοθόδωρος. 1ο Βραβείο Σύνθεσης στο “Διεθνές Φεστιβάλ Κιθάρας Rust” - Αυστρία
Δωρεάν υπηρεσίες για την οικογένεια! • Υπστήριξη από παιδιψυχολόγο για οιποιοδήποτε θέμα ανάπτυξης ή συμπεριφοράς σας απασχολεί. • Εξειδικευμένες συμβουλές από διαιτολόγο για θέματα διατροφής των παιδιών, όποτε τη χρειαστείτε. • Δύο προληπτικοί έλεγχοι τον χρόνο από ομάδα ιατρών 4 ειδικοτήτων. • Ιδιωτική ασφάλιση των παιδιών στον χώρο ευθύνης του σχολείου. • Σχολή γονέων με ατομικά ραντεβού συμβουλευτικής, Ομάδες Γονέων, σεμινάρια και εργαστήρια. • Δωρεάν είσοδος των παιδιών σε θέατρα και μουσεία στις εξορμήσεις μας.
Οι γονείς επιλέγουν το Ντεκρολί διότι: Συνεργάζεται με εξειδικευμένη Σύμβουλο Παιδαγωγικού Έργου. Έχει καθημερινή παρουσία παιδιάτρου. Δίνει έμφαση στη διευκόλυνση της προσαρμογής με έναν πρώτο μήνα δωρεάν (Ιούνιος Ιούλιος).
Tο νηπιαγωγείο του Ντεκρολί είναι Αναγνωρισμένο από το υπουργείο Παιδείας, και προσφέρει πλήρη προετοιμασία για το Δημοτικό Σχολείο
Κέντρο Δημιουργικής Απασχόλησης Παιδιών ΚΔΑΠ
Πρότυπη Αθλητική Ακαδημία
• δημιουργικά εγαστήρια • μουσική • θέατρο • αθλητισμός • μελέτη σχολικών μαθημάτων Στο ΚΔΑΠ του Ντεκρολί, παιδιά ηλικίας 5 έως 12 ετών έχουν την ευκαιρία να απασχοληθούν σε έναν ασφαλή και φιλόξενο χώρο με εξειδικευμένο παιδαγωγικό προσωπικό. Τα απογεύματα μετά το σχολείο μετατρέπονται σε ώρες δημιουργίας, μάθησης και διασκέδασης!
• ποδόσφαιρο • τένις • ρυθμική γυμναστική • κολύμβηση Οι γυμναστές μας, με εμπειρία στα παιδιά μικρής ηλικίας, συνδυάζουν τη σωστή παιδαγωγική προσέγγιση με τη μύηση στα αθλήματα, πλαισιωμένα από δραστηριότητες που καλλιεργούν το σώμα μαι το μυαλό.
• Αναπτυξιακός έλεγχος των παιδιών από την παιδίατρο του Ντεκρολί. • Ένας πρώτος μήνας δωρεάν, για την ήπια προσαρμογή του παιδιού.
Νηπιαγωγείο Βρεφικός & Παιδικός Σταθμός
ντεκρολί
30 χρό-ν2ια 017 1987
Ωραιόκαστρο Θεσσαλονίκης τηλ. 2310696712 fax 2310698634 ntekroli@otenet.gr www. ntekroli.gr
της Ζωής Σταύρου Η Ζωη αποφοίτησε απο το τμήμα Οπτικής κ Οπτομετριας του ΤΕΙ Αθηνων το 1998 κ εκτοτε εργαζεται ως ΟπτικοςΟπτομετρης κ εφαρμοστης φακών επαφης. Απο το 2009 διατηρεί δυο σύγχρονα καταστηματα Οπτικων στην Λητη κ στο Καλοχωρι Θεσσαλονίκης. ασχολείται με τα βοηθηματα χαμηλής ορασης απο το 2010 κ ειναι εφαρμοστρια ακουστικων βαρυκοιας απο το 2011.
38
Προστασία των οφθαλμών από επικίνδυνες ακτινοβολίες Προστασία των οφθαλμών από τις ακτινοβολίες με την χρήση απορροφητικών φίλτρων είναι επιβεβλημένη κ απολύτως απαραίτητη. καθημερινά δεχόμαστε ακτινοβολία από το ορατό φως, την υπεριώδη κ υπέρυθρη ακτινοβολία κ το μπλε φως. Οι εργαζόμενοι που δέχονται ακτίνες λέιζερ ή ραδιοκύματα ή μικροκύματα ή ακτίνες Χ οφείλουν να φορούν ειδικά απορροφητικά γυαλιά συμφώνα με τους θεσπιζομένους νομοθετικού προτύπων ώστε να φροντίζουν για την υγεία των ματιών τους. Για τους υπόλοιπους ανθρώπους ακόμα κ αν δεν έχουν τέτοια εξειδικευμένη ανάγκη πρέπει να προστατεύουν τους οφθαλμούς τους με την χρήση απορροφητικών γυαλιών ηλίου ή οράσεως Τι όμως ορίζουμε ως απορροφητικό υλικό; Το υλικό το οποίο απορροφά κ εγκλωβίζει τα βλαπτικά μήκη κυματιστός κ περιορίζει την ένταση του ορατού φωτός. Κατά την απορρόφηση η ποσότητα ενέργειας του φωτός μειώνετε δεσμεύοντας ορισμένα επιβλαβή μήκη κύματος.
Οι προϋποθέσεις κ οι προδιαγραφές για την απόλυτη Ασφάλεια ενός απορροφητικού φακού είναι οι εξής: *να μειώνουν ικανοποιητικά το ορατό φως ώστε να περιορίζεται αισθητά η δυσφορία στην αντηλιά *να φιλτράρουν πλήρως την υπεριώδη ακτινοβολία που εισέρχεται στον οφθαλμό συμπεριλαμβανομένης κ εκείνης από πλάγιες κατευθύνσεις, ιδιαίτερα σε περιβάλλοντα με αυξημένη ένταση ηλιακής ακτινοβολίας . *να είναι απαλλαγμένοι από οπτικές παραμορφώσεις ώστε να μην επηρεάζουν την ευκρίνεια της όρασης προκαλώντας δυσφορία *να είναι πολωτικοί φακοί σε συνθήκες που απαιτείται εξασθένιση της εκθαμβωτικής αντανάκλασης που προκαλείται από οριζόντιες επιφάνειες (θάλασσα , χιόνι, βρεγμένο οδόστρωμα, καπό αυτοκινήτων) *Να μην έχουν υπερβολική σκουρότατα :οι πολυ σκούροι φακοί είναι επικίνδυνοι κατά την διάρκεια της οδήγησης καθώς περιορίζουν την ικανότητα του οδηγοί να διακρίνει τα αντικείμενα σε σκιερά μέρη όπως κ των μεγάλων αποστάσεων σε τούνελ(σοκ στην ορατότητα στην είσοδο κ έξοδο των) Εν κατακλείδι θα ήθελα να επισημάνω πως είναι προτιμότερο να μην φοράμε καθόλου γυαλιά ηλίου αν δεν έχουμε την δυνατότητα να τα προμηθευτούμε από κατάστημα Οπτικών! Οι οφθαλμοί μας ως τα πιο πολυσύνθετα ανθρώπινα όργανα αναπτύσσει τις λειτουργίες εκείνες για να φροντίσει ως έναν βαθμο την προστασία τους από τις ακτινοβολίες. Ένα οποιοδήποτε προϊόν, αμφιβόλου ποιότητας κ προέλευσης, που απλώς είναι σκούρο στην ύλη του δεν καθίσταται προστατευτικό. Ισα ισα επιβαρύνει τα πολύτιμα ματιά μας που “παλεύουν” να ανταπεξέλθουν στις οπτικές παραμορφώσεις που δέχονται από τις ακτίνες που διαπερνούν το κάκιστο σκουρόχρωμο προϊόν, που λανθασμένα επιλέξαμε από το κατάστημα καλλυντικών ή ρούχων λέγω της χαμηλής τιμής τους. (δεν είναι τυχαίο ότι τοποθετούνται δίπλα ή μπροστά στο ταμείο όπως οι τσίχλες στο περίπτερο!!!) Μια τελευταία επισήμανση αφορά τα παιδιά μας κ τους μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους που αποτελούν μια ομάδα ανθρώπων με μέγιστη ευαισθησία στον ήλιο κ στις ακτίνες των κινητών τηλεφώνων, tablet, τηλεόρασης κ υπολογιστών. Σε οποιοδήποτε κατάστημα Οπτικών διατίθενται γυαλιά ηλίου σε πολύ προσιτές τιμές είτε γιατί είναι περσινά μοντέλα κ δεν είναι πλέον της μόδας είτε γιατί έχουν μείνει μεμονωμένα μοντέλα αλλά πληρούν τις προϋποθέσεις που προαναφέρθηκαν κ λειτουργούν προστατευτικά. Μην λησμονήσω να αναφέρω κ την σπουδαιότητα της χρήσης καπέλων με μεγάλο γείσο! Ζούμε στην ομορφότερη χωρά του κόσμου με τον ζωοφόρο ήλιο να μας χαμογελά σχεδόν κάθε μέρα του χρόνου! Ας μάθουμε να τον έχουμε σύμμαχο κ όχι εχθρό μας! Γιατί η όραση είναι πολύτιμη κ η έλλειψη της μη αναστρέψιμη. Υγεία κ φώτιση εύχομαι από καρδιάς.....
40
Andrianna
beauty salon
μανικιούρ - πεντικιούρ - ονυχοπλαστική - ημιμόνιμο σχιματισμός φρυδιών - μακιγιάζ - ημιμόνιμο μακιγιάζ ωράριο|10:00 - 21:00 Αντριάνα Τοσουνίδου | Κομνηνών 101α , Ωραιόκαστρο | Τ. 2310 532132 e-mail: andriannabs@gmail.com Fb: Andrianna Beauty Salon - Nails
“ η ψυχολογία της διατροφής”
Τρώμε για να ζούμε ή ζούμε για να τρώμε;
Θυμηθείτε πόσο συχνά τρώμε χωρίς ουσιαστικά να πεινάμε, αλλά επειδή δεν είμαστε καλά «ψυχολογικά»; Πόσο συχνά αμελούμε να φάμε μεσημεριανό επειδή δεν είμαστε στα «καλά» μας;
Συναισθηματική υπερφαγία Ακατάσχετη επιθυμία για φαγητό που προκύπτει όταν υπάρχουν ψυχολογικές καταστάσεις όπως: ο θυμός, το άγχος, η λύπη, η θλίψη, η ανησυχία, η αμηχανία, η έλλειψη ασφάλειας. Πότε όμως το συναισθηματικό φαγητό γίνεται πρόβλημα; Όταν γίνεται συνήθεια, όταν η παροδική ανακούφιση ακολουθείται με ενοχές ή αισθήματα μετάνοιας ή εάν ήδη αντιμετωπίζουμε πρόβλημα περιττών κιλών
42
Ας ξεκαθαρίσουμε ακόμη μια σημαντική παρεξήγηση. Υγιεινή διατροφή δεν σημαίνει άγχος για το τι θα φάω, ούτε στέρηση από τα αγαπημένα μου φαγητά. Υγιεινή διατροφή σημαίνει ‘‘κάνω αλλαγές στα γεύματα που τρώω ήδη, τρώγοντας λίγο περισσότερο από κάποια απαραίτητα για την υγεία μου τρόφιμα και λίγο λιγότερα από κάποια άλλα’’. Δεν υπάρχουν τροφές που παχαίνουν. Η υπερβολή είναι που οδηγεί σε αύξηση του βάρους, παχυσαρκία και άλλα προβλήματα υγείας όπως δυσπεψία, υπέρταση, διαβήτη, καρδιαγγειακά νοσήματα, κ.α. Όπως έλεγαν και οι αρχαίοι ημών πρόγονοι «Παν μέτρον άριστον». Το μυστικό δεν είναι μόνον η συμμόρφωση και η πειθαρχία σε ένα συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα, αλλά κυρίως κατά τη διάρκεια αυτού το άτομο να αποκτήσει σωστές διατροφικές συνήθειες και συμπεριφορές οι οποίες θα του γίνουν όχι απλώς τρόπος διατροφής αλλά και τρόπος ζωής. Το πρώτο βήμα λοιπόν είναι η απόφαση, η διάθεση να ζητήσουμε βοήθεια και κατόπιν εμπιστοσύνη στον εαυτό μας ότι με σωστή καθοδήγηση, επιμονή και υπομονή θα φτάσουμε στο στόχο μας. Εξάλλου, τα καλύτερα έρχονται…
44
Δαναός Ωραιοκάστρου στο 2ο προκριματικό ΈΤΑ.Β.Ε. με 10 μετάλλια.
46
Συγχαρητήρια σε όλους τους αθλητές για την προσπάθεια και πολύ καλη εμφάνιση τους. Χρύσα μετάλλια 1.Κανακάρη Παρασκευή 2.Αραμπατζή Αναστασία 3.Χαλβατζογλου Αβραάμ 4. ΚΟΣΜΑΓΙΑΤΣ Τεα Αργυρά μετάλλια 1. Μαλασιδης Βασίλης 2. Νικολάου Νικόλας Χάλκινα μετάλλια 1. Γκουντης Αντώνιος 2. Νικολάου Αλέξανδρος 3. Αρσλανογλου Μαρία 4. ΜΟΣΚΟΦΥΔΗΣ Σπυρος
Κορυφαίες θέσεις και Σχολές Υψηλής Ζήτησης από τα παιδιά μας. Η Διεύθυνση και οι Συνεργάτες των ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΩΝ ΦΡΥΓΑΝΙΩΤΗ, ΣΥΓΧΑΙΡΟΥΝ τους μαθητές του εκπαιδευτικού έτους 2016-2017 για τις επιτυχίες τους και τους ΕΥΧΟΝΤΑΙ ολόψυχα ΚΑΛΗ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑ.
ΠΡΟΣΦΑΤΕΣ ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ 2017-2018 1η θέση στους Περιφερειακούς Αγώνες Επιχειρηματολογίας Λυκείων. 1η θέση στους Περιφερειακούς Αγώνες Αντιλογίας και Αυθόρμητου Λόγου Γυμνασίων Κεντρικής Μακεδονίας. Πανελλήνιες Διακρίσεις με τριπλή επιτυχία στη Μαθηματική Εταιρία. Πρόκριση 121 μαθητών μας στα τελικά του ΛΥΣΙΑ. Τιμητικές διακρίσεις μαθητών μας στο 10ο Διαγωνισμό Ποίησης. Στην Ολυμπιάδα Χημείας με Δεύτερη Πανελλήνια Θέση. Πρωταθλήτρια και Χρυσό στους Σχολικούς Αγώνες ΣΚΑΚΙ. Πρωταθλητές Λυκείων στο Basketball Αγόρια και Κορίτσια. 2 βραβεία Αγορητών, 2 βραβεία Διπλωματών, 2 βραβεία Εύφημης Μνείας στη 2η Πανελλήνια Προσομοίωση των Επιτροπών του Ο.Η.Ε. για τα δικαιώματα του ανθρώπου. 1η Θέση στους Αγώνες Νέας Ελληνικής Γλώσσας Δυτικής Θεσσαλονίκης. 2η και 4η θέση στο Διαγωνισμό Αρχαίων Λυκείων Θεσσαλονίκης. 2η και 4η θέση στους Πανελλήνιους Τελικούς Υ.Β.Τ. 1ο Πανελλήνιο Βραβείο Καλύτερης ταινίας Μυθοπλασίας για την ταινία: «ΑΝΤΙΦΑΝΕΙΑ», στο μαθητικό Διαγωνισμό FILMAKERS. 1η θέση για το Λύκειο και 2η για το Γυμνάσιο στους 1ους Πανελλήνιους Μαθητικούς αγώνες Ρητορικής Τέχνης «Μαθητές Αγορητές».
48
ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΙΑΤΡΙΚΗ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΔΕΛΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΙΑΤΡΙΚΗ (ΛΑΡΙΣΑ) ΓΕΩΡΓΟΥΛΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΦΡΑΝΤΖΕΣΚΑΚΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΠΕΧΛΙΒΑΝΙΔΟΥ ΑΘΗΝΑ ΜΟΡΙΑΚΗ ΒΙΟΛ. & ΓΕΝΕΤIKH (ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ) ΦΩΤΙΑΔΟΥ ΘΩΜΑΗ ΜΟΡΙΑΚΗ ΒΙΟΛ. & ΓΕΝΕΤIKH (ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ) ΜΑΝΟΥΚΑ ΦΩΤΕΙΝΗ ΜΑΡΙΑ ΝΟΜΙΚΗ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΠΑΤΣΟΥΡΑ ΜΑΡΙΑ ΠΟΛΙΤΙΚΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΠΟΛΙΤΙΚΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΣΙΓΟΥΡΤΖΙΔΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΠΟΛΙΤΙΚΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ (ΒΟΛΟΣ) ΤΟΠΟΥΖΛΗ ΒΑΓΙΑ ΠΟΛΙΤΙΚΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ (ΞΑΝΘΗ) ΛΑΜΠΡΙΝΟΣ ΙΣΙΔΩΡΟΣ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΩΝ ΜΗΧ/ΚΩΝ & ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΩΝ (ΒΟΛΟΣ) ΚΑΛΑΪΤΖΗΣ-ΧΗΡΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΧΩΡΟΤΑΞΙΑΣ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΚΟΥΡΤΙΔΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΩΝ (ΣΥΡΟΣ) ΧΟΣΤΕΛΙΔΗΣ ΑΓΓΕΛΟΣ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΦΡΑΝΤΖΗ ΕΛΕΝΗ ΜΗΧΑΝΟΛΟΓΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ (ΣΕΡΡΕΣ) ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ / ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗ (ΚΕΡΚΥΡΑ) ΤΣΑΠΟΓΑ ΙΩΑΝΝΑ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΩΝ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΓΚΟΓΚΟΥ ΘΕΟΠΟΥΛΑ ΓΕΩΠΟΝΙΑ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΣΑΡΓΙΑΝΝΙΔΗΣ ΘΕΟΧΑΡΗΣ ΓΕΩΠΟΝΙΑ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟΥ ΙΩΑΝΝΑ ΜΑΙΕΥΤΙΚΗ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΤΑΤΑΡΙΔΗΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΔΑΜΙΑΝΙΔΟΥ ΟΛΥΜΠΙΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ (ΑΘΗΝΑ) ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΔΙΕΘΝΩΝ & ΕΥΡΩΠΑΪΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΛΟΓΟΘΕΤΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ-ΜΑΡΙΟΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΧΟΣΤΕΛΙΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ(ΙΩΑΝΝΙΝΑ) ΚΑΡΑΚΟΥΛΑΚΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ (ΚΟΜΟΤΗΝΗ) ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΧΩΛΙΔΗΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ (ΧΙΟΣ) ΣΤΑΜΟΥΛΗ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ (ΣΕΡΡΕΣ) ΤΣΙΡΙΓΩΤΗΣ ΓΡΗΓΟΡΙΟΣ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΤΟΥΡΙΣΤ. ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ (ΛΕΥΚΑΔΑ) ΞΑΝΘΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΘΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΜΠΟΤΣΟΓΛΟΥ ΔΗΜΗΤΡΑ ΠΟΛΙΤΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΠΑΓΙΟΣ ΗΛΙΑΣ ΠΟΛΙΤΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ (ΚΟΜΟΤΗΝΗ) ΚΟΝΤΟΓΙΑΝΝΗ ΜΑΡΙΑ ΦΙΛΟΛΟΓΙΑ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΧΑΛΚΙΔΟΥ ΜΑΡΙΑ ΦΙΛΟΛΟΓΙΑ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΤΣΑΚΙΡΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΦΙΛΟΛΟΓΙΑ (ΙΩΑΝΝΙΝΑ) ΠΑΤΣΙΟΣ-ΠΑΠΑΓΡΗΓΟΡΙΟΥ ΑΧΙΛΛΕΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟ ΙΣΤΟΡΙΑ & ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΑ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΜΑΣΟΥΡΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΙΣΤΟΡΙΑ & ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΑ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΜΙΝΑΡΕΤΖΗ ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΙΣΤΟΡΙΑ & ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΑ (ΙΩΑΝΝΙΝΑ) ΤΣΙΜΠΕΡΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΒΑΛΚΑΝΙΚΩΝ-ΣΛΑΒΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΦΩΤΙΑΔΟΥ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΘΕΟΛΟΓΙΑ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΨΑΡΡΑΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΘΕΟΛΟΓΙΑ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΒΛΑΧΟΥ ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΑΓΩΓΗ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΝΕΡΑΝΤΖΙΔΟΥ ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΟ ΝΗΠΙΑΓΩΓΩΝ (ΙΩΑΝΝΙΝΑ) ΡΟΥΣΣΗ ΕΛΙΣΑΒΕΤ ΕΚΠΑΙΔ. ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ (ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ) ΦΑΣΟΥΛΑ ΦΩΤΕΙΝΗ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ (ΚΟΜΟΤΗΝΗ) ΑΓΓΕΛΗΣ ΠΕΤΡΟΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤ. ΚΕΙΜΗΛΙΩΝ (ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ) ΛΑΖΑΡΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ-ΜΑΡΙΟΣ ΙΕΡΑΤΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ (ΙΩΑΝΝΙΝΑ) ΖΗΣΗ ΑΓΓΕΛΙΚΗ-ΜΙΧΑΕΛΑ ΜΗΧΑΝΙΚΟΣ ΠΕΤΡΕΛΑΙΟΥ & ΦΥΣΙΚΟΥ ΑΕΡΙΟΥ (ΚΑΒΑΛΑ) ΤΗΛΕΝΤΖΙΔΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΙΩΑΚΕΙΜ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ & ΤΕΧΝ. ΞΥΛΟΥ ΚΑΙ ΕΠΙΠΛΟΥ (ΚΑΡΔΙΤΣΑ)
3oΦεστιβάλ Επιστημών και Τεχνολογίας με τίτλο: «DeLaSalleScienceFestival», στο Κολέγιο «ΔΕΛΑΣΑΛ» κατοντάδες παιδιών, γονέων, εκπαιδευτικών και φίλων παρευρέθηκαν την Κυριακή, 18 Μαρτίου 2018, στο Φεστιβάλ Επιστημών & Τεχνολογίας «DeLaSalleScienceFestival» του Κολεγίου «ΔΕΛΑΣΑΛ». Για τρίτη συνεχή χρονιά, εκπαιδευτικοί και μαθητές του Κολεγίου μας, σε συνεργασία με πολλούς φορείς, διοργάνωσαν μια ημέρα αφιερωμένη στις Επιστήμες και στις Νέες Τεχνολογίες. Σε ένα ευχάριστο και εορταστικό κλίμα, μεγάλοι και μικροί περιηγήθηκαν στους χώρους του Σχολείου και είχαν την ευκαιρία να το γνωρίσουν, να συνομιλήσουν με φίλους και καθηγητές και να περάσουν μια όμορφη μέρα. Το φεστιβάλ ήταν ανοιχτό στους μαθητές όλων των σχολείων της περιφέρειας και περιελάμβανε εργαστήρια Legoκαι Ρομποτικής, πειράματα φυσικής, χημείας και βιολογίας, για παιδιά όλων των ηλικιών, workshops και παρουσιάσεις, σχετικά με τις νέες τεχνολογίες, ξεναγήσεις στο Μουσείο Φυσικής Ιστορίας του Κολεγίου μας κ.ά. Την εκδήλωση τίμησαν με τη συμμετοχή τους Καθηγητές του Γεωλογικού Τμήματος του Α.Π.Θ., Καθηγητέςκαιφοιτητές του Φυσικού τμήματος του Α.Π.Θ.ενώ πολύ ενδιαφέρουσες ήταν οι παρουσιάσεις αεροναυπηγικής της Ομάδας ASAT.
Μικροί και μεγάλοι, επίσης, εντυπωσιάστηκαν από τα εκθέματα – εξαρτήματα ενός μονοθέσιου της Formula 1, της Ομάδας ARTτου Α.Π.Θ.Τον εθελοντικό χαρακτήρα της εκδήλωσης έδωσαν ο Σύλλογος «ΠΗΓΗ ΖΩΗΣ», η εθελοντική ομάδα του Κολεγίου «ΔΕΛΑΣΑΛ» «Μαζί και από Κοινού» και η Επίλεκτη Ομάδα Ειδικών ΑποστολώνΧορτιάτη (ΕΠ. ΟΜ.Ε.Α. Χορτιάτη). Εκπαιδευτικοί, γονείς και παιδιά, ανανέωσαν το ραντεβού τουςγια το επόμενοΦεστιβάλ Επιστημών και Τεχνολογίας,στο Κολέγιο «ΔΕΛΑΣΑΛ»! Χορηγός:Welcome Stores. Υποστηρικτές: Α.Π.Θ./Τμήμα Φυσικών, Α.Π.Θ./Τμήμα Φυσικών/ PhysicsPartizani, Α.Π.Θ./ASAT, Α.Π.Θ./ Τμήμα Γεωλογίας, ART/AristotleRacingTeam, Παιδικό Μουσείο Θεσσαλονίκης,Παιζώπολη, Φιλεκπαιδευτικό σωματείο eduACT, επίσημος συνεργάτης του FirstLegoLeague σε Ελλάδα, Κύπρο και Βουλγαρία, Μπέλλης& ΣΙΑ Ε.Ε. (BRICKWISE) Αποκλειστικός Αντιπρόσωπος LEGO, Ινστιτούτο ψηφιακής μάθησης και επικοινωνίας “NOUS”, Βιβλιοπωλείο “SUBLIME”, Ομάδα τέχνης και λόγου «Φαντασία», HeheArt, Κήπου Έργον, Ζαχαροπλαστεία «...σαν πετιμέζι...», Κατάστημα στολισμών BLOW, Ανεμορσκοπίσματα, Επίλεκτη Ομάδα Ειδικών Αποστολών Πυλαίας – Χορτιάτη. Χορηγοίεπικοινωνίας: TV100, FM100, Biscotto , Parallaxi, Thinkfree, City Portal,Livemedia, Οrathess, Schools.gr, Vfm 91,1, E-charity, Lady’s note. Το Κολέγιο «ΔΕΛΑΣΑΛ» είναι ένας εκπαιδευτικός οργανισμός, μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα, ο οποίος ανήκει στο παγκόσμιο εκπαιδευτικό δίκτυο LaSalle. Λειτουργεί από το 1888, προσφέροντας αγωγή και ουσιαστική παιδεία σε μαθητές από τον Παιδικό Σταθμό έως και το Λύκειο.
Μία Δεύτερη Ευκαιρία στη Ζωή !
Μέσα απο την προσωπική ιστορία της Κατερίνας Τσάντου, ολοι πρεπει να πάρουμε το μήνυμα ότι η μεταμόσχευση δινει ζωή στο συνανθρωπο μας και δε πρεπει να αντιμετωπίζεται σαν ταμπού. Η απόφαση μετα απο σωστή ενημέρωση ειναι δική σας. 52
ταν σκέφτομαι πώς να ξεκινήσω την ιστορία μου πάντα μου παίρνει λίγο χρόνο. Δε ξέρω αν πρέπει να αρχίσω την αφήγηση από τα πρώτα χρόνια της ζωής μου ή από τη στιγμή που μου δόθηκε αυτή η δεύτερη ευκαιρία στη ζωή. Μετά από μία λοίμωξη του αναπνευστικού που πέρασα σε ηλικία οκτώ μηνών η ζωή μου άλλαξε ολοκληρωτικά και δε θα ήταν ποτέ ξανά η ίδια. Τότε βέβαια ήμουν πολύ μικρή για να συνειδητοποιήσω κάτι τόσο μεγάλο. Σε ηλικία 12 ετών έκανα χειρουργείο ανοικτής καρδιάς προκειμένου να γίνει αντικατάσταση μιτροειδούς βαλβίδας. Ένα πραγματικά επώδυνο χειρουργείο με πολύ φόβο και απελπισία για εκείνη την ηλικία. Μέτα από αρκετούς μήνες αποκατάστασης επέστρεψα στο σπίτι μου και στα «καθήκοντα» μου! Η καθημερινότητα μου είχε πλέον αλλάξει για πάντα και δε θύμιζε σε τίποτα την καθημερινότητα μίας δωδεκάχρονης. Πολλές φορές την εβδομάδα πρωινές εξετάσεις πριν το σχολείο, απαλλαγή από τη γυμναστική και ένας καθημερινός φόβος για τη νέα πραγματικότητα. Με την ουσιαστική υποστήριξη της οικογένειας μου τα χρόνια περνούσαν με όμορφες και άσχημες ήμερες. Μόλις τελείωσα το σχολείο πήγα στην Αθήνα γιατί είχα αποφασίσει ότι ήθελα να γίνω νοσηλεύτρια! Οι γονείς μου σε όλα δίπλα μου και έτσι το όνειρο μου έγινε πραγματικότητα. Η δύσκολη καθημερινότητα ήταν συνοδοιπόρος μου σε όλο αυτό το εγχείρημα αλλά υπήρχαν και πολύ όμορφες ημέρες που θα μου μείνουν αξέχαστες. Τα χρόνια περνούσαν πότε ήρεμα και πότε με καθημερινές επισκέψεις σε κάθε εφημερεύων νοσοκομείο προκειμένου να αντιμετωπιστούν οι κρίσεις κολπικής μαρμαρυγής που είχαν εγκατασταθεί λίγα χρόνια μετά το χειρουργείο. Το 2007 μετά από μία τροφική δηλητηρίαση έκανα τέσ-
σερις καρδιακές ανακοπές. Για καλή μου «τύχη» βρισκόμουν στο Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο και η αντιμετώπιση ήταν άμεση. Μου τοποθετήθηκε αμφοικοιλιακός απινιδωτής και λίγες ημέρες μετά επέστρεψα στην γνωστή μου καθημερινότητα. Το 2010 μετά από μία πνευμονία και 18 ημέρες νοσηλείας η διάγνωση ήταν Καρδιακή Ανεπάρκεια Τελικού Σταδίου... Όσο ζω δεν θα ξεχάσω την ημέρα που η κα Αγγελική Γκουζιούτα μπήκε στο δωμάτιο μου και μου ανακοίνωσε ότι χρειάζομαι μεταμόσχευση καρδιάς!! Την έδιωξα, δεν ήθελα να ακούσω τίποτα. Αν σήμερα είμαι ζωντανή, το οφείλω σε εκείνη. Λίγες ώρες μετά την πρώτη ανακοίνωση, ξαναγύρισε στο δωμάτιο που νοσηλευόμουν και μιλήσαμε. Μου εξήγησε τι σημαίνει η καρδιακή ανεπάρκεια και τι εξέλιξη θα είχε. Μέτα μου είπε πως η μεταμόσχευση θα μου έδινε όσα ήδη είχαν αρχίσει να μου λείπουν. Λίγο καιρό μετά έκανα προμεταμοσχευτικό έλεγχο και μπήκα σε λίστα για μεταμόσχευση. Οι ημέρες περνούσαν μαρτυρικά πλέον μέσα στο Ωνάσειο γιατί οι βασικές μου λειτουργίες δεν μπορούσαν να πραγματοποιηθούν. Δεν μπορούσα να φάω, να πιω νερό, να κάνω μπάνιο και γενικά να αυτοεξυπηρετηθώ. Παρόλα αυτά δεν σκέφτηκα ούτε στιγμή ότι θα φτάσει η στιγμή της μεταμόσχευσης. Εννέα μήνες μετά, μία Κυριακή που είχα βγει από το νοσοκομείο χτύπησε το τηλέφωνο. Ήταν η κα ΕιρήνηΚίτσιου. Η συντονίστρια μεταμοσχεύσεων από το Ωνάσειο. Μου είπε ότι πρέπει να πάω άμεσα στο νοσοκομείο τηρώντας τις διαδικασίες γιατί είχε βρεθεί μόσχευμα για έμενα. Πάγωσα ….. Δεν ήξερα τι να σκεφτώ! Φοβόμουν τόσο πολύ! Η μητέρα μου εκείνη την ημέρα ήταν στην Τήνο. Ήταν
αλλά κυριαρχούσε αυτό του φόβου. Γύρω στις δώδεκα τα μεσάνυχτα ο χειρουργός μου κος Πέτρος Σφυράκης μου είπε φεύγουμε να δούμε το μόσχευμα και τρείς τα ξημερώματα η γιατρός μου κα Αγγελική Γκουζιούτα μου είπε πάμε! Αυτό ήταν… Μέτα από ένα φιλί στο μάγουλο από την ίδια και από την συντονίστρια μεταμοσχεύσεων κα Δέσποινα Χιλίδου κοιμήθηκα ήσυχη γιατί σκαφτόμουν πως ή θα ζήσω πραγματικά ή θα ησυχάσω από αυτό το μαρτύριο. Όταν ξύπνησα κατάλαβα αμέσως ότι με κάποιο τρόπο ξαναγεννήθηκα. Ένιωθα να αιματώνεται όλο μου το σώμα, η καρδιά μου να χτυπάει δυνατά. Πρωτόγνωρα συναισθήματα! Μετά από 29 ημέρες βρισκόμουν σπίτι μου απόλυτα υγιής για πρώτη φορά στη ζωή μου. ! Σήμερα, ζω μία φυσιολογική ζωή κάνοντας τα όνειρα μου πραγματικότητα. Ένα χρόνο μετά τη μεταμόσχευση μπήκα στο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Αθήνας και ξεκίνησα να σπουδάζω Κοινωνική Εργασία προκειμένου να γίνω Κοινωνική Λειτουργός. Σε ένα μήνα παίρνω το πτυχίο μου και ελπίζω να μπορέσω να βοηθήσω ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα όπως κάποιοι άλλοι βοήθησαν εμένα. Τίποτα από όσα έχω κάνει αυτά τα πεντέμισι χρόνια δεν θα είχε γίνει αν μία οικογένεια μέσα στη θλίψη της δεν είχε βρει το κουράγιο και τη δύναμη και δεν έλεγε ΝΑΙ στη δωρεά οργάνων. Θα τους ευγνωμονώ όσο ζω …. η μόνη φορά που για μία ημέρα δεν ήταν κοντά μου. Δεν ξέρω πως βρήκα τη δύναμη αλλά σε είκοσι λεπτά βρισκόμουν στο νοσοκομείο. Άρχισε η διαδικασία και περίμενα. Δεν ξέρω αν μέσα από αυτά τα λόγια μπορώ να περιγράψω εκείνες τις στιγμές. Νομίζω πως μόνο όσοι έχουμε βρεθεί σε αυτή τη θέση μπορούμε να καταλάβουμε. Περίεργα και ανάμεικτα συναισθήματα
Ενημερωθείτε σωστά για τη δωρεά οργάνων και χαρίστε ζωή! Γιατί η μεταμόσχευση είναι ΖΩΗ !!!
facebook: Δίκτυο Υποστήριξης Καρδιοπαθών & Μεταμοσχευμένων Ατόμων-TransplantNetwork
της Χρυσάνθης Δαφοπούλου Κλινική Υπνοθεραπεύτρια/ Εμψυχώτρια θεραπευτικής μάσκας Με αναγνωρισμένες σπουδές από το (SICH) Surrey Institute of Clinical Hypnotherapy of London με πιστοποίηση και έγκριση άσκησης από το (NCH) National Council of Hypnotherapy και (GHR) General Hypnotherapy Register και του CNHC (Complementary and Natural Healthcare Council). Ένα ξεχωριστό και δημιουργικό κομμάτι τεχνικής της υπνοθεραπείας, αποτελεί η θεραπευτική μάσκα, (Creative hypnotherapy and mask making for the soul). Με την συγκεκριμένη τεχνική αντιμετωπίζονται συμπτώματα όπως μπλοκάρισμα της δημιουργικότητας, φόβος σκηνικής παρουσίας, φοβίες, άγχος, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, έλλειψη αυτοεκτίμησης, κτλ. Η τεχνική αυτή χρησιμοποιεί την επανατοποθέτηση υγιών ορίων, και την ενθύμηση αγάπης εαυτού από την παιδική ηλικία, ισχυρά εργαλεία στην πορεία ενός δημιουργικού ανθρώπουκαλλιτέχνη. Προηγούμενες σπουδές: Πτυχίο Νοσηλευτικής, Μεταπτυχιακός τίτλος στην Ισότητα των δυο φύλων, Πολιτισμό & Ανάπτυξη των τριτοκοσμικών χωρών, Πτυχίο στην Αρχιτεκτονική με ειδίκευση στην Βιωσιμότητα και Αστική ανάπτυξη
Η Κλινική Υπνοθεραπεία & NLP Ένα χρήσιμο εργαλείο
Η
κλινική υπνοθεραπεία είναι μια βαθειά κατάσταση χαλάρωσης, κατά τη διάρκεια της οποίας με θετικές υποβολές και οραματισμό επέρχονται ευεργετικές αλλαγές συμπεριφοράς. Σε κάθε συνεδρία το άτομο έχει τον πλήρη έλεγχο και υπάρχει διάλογος. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, το πρόβλημα εξετάζεται αντικειμενικά, χωρίς συναισθηματική έξαρση και επέρχονται, συνειδητοποιήσεις για την τις αιτία των προβλημάτων που το άτομο αντιμετωπίζει. Έτσι, μπορεί να αντικαταστήσει με επιτυχία επιζήμια πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς και να απαλλαγεί από εμμονές και ψυχοσωματικά προβλήματα. Η υπνοθεραπεία ανήκει στις συμπληρωματικές θεραπείες. Πριν από κάθε συνεδρία γίνεται η λήψη ιστορικού. Μετά την πρώτη συνεδρία συμφωνείται ένα πλάνο αντιμετώπισης των προβλημάτων καθώς και ο αριθμός των συνεδριών που χρειάζονται. Κατά μέσο όρο 1-6 συνεδρίες επαρκούν για να παρατηρηθεί μία εντυπωσιακή αλλαγή που είναι μόνιμη. Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός Η τεχνική αυτή μέθοδος χρησιμοποιείται για να αλλάξουμε μη επιθυμητές συμπεριφορές οι οποίες μας παρόλο που γνωρίζουμε ότι τις έχουμε δεν μπορούμε να τις ξεφορτωθούμε. Με τη βοήθεια του υποσυνείδητου δουλεύουμε σε 3 επίπεδα.
• Νευρολογικό σύστημα (μυαλό): καθορίζει τη λειτουργία του σώματός μας • Γλώσσα: πώς αλληλεπιδρούμε και επικοινωνούμε με άλλους ανθρώπους • Προγραμματισμός: πώς έχουμε σχεδιάσει το μέλλον του κόσμου μας Η Κλινική Υπνοθεραπεία και ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός εφαρμόζονται για: διακοπή καπνίσματος, κατάθλιψη, φοβίες, τραύματα, άγχος, διαχείριση θυμού, θέματα σχέσεων, αλκοολισμό, ψυχαναγκαστική διαταραχή, συν-εξάρτηση στην οικογένεια, δερματικές παθήσεις, κρίσεις πανικού, εθισμούς, έλλειψη αυτοπεποίθησης, υγιή όρια, αγάπη εαυτού, διαχείριση βάρους, ανάκληση μνήμης, ενίσχυση της μάθησης, σπαστική κολίτιδα, ίλιγγο, υπέρταση, απόδοση σε σπόρ, αϋπνία, νευρολογικές διαταραχές ψυχολογική υποστήριξη ασθενών με καρκίνο, έλλειψη αυτοπεποίθησης και πολλά άλλα. Τηλ: 0030 6945887679 Email: c.dafop@gmail.com Facebook: Creative Hypnotherapy & mask making for the soul
Το διοδικό Laser στο Ωραιόκαστρο!
Συχνές ερωτήσεις για την αποτρίχωση
58
1) Γιατί η αποτρίχωση με Διοδικό Laser Renova υπερέχει των παραδοσιακών μεθόδων αποτρίχωσης; Το Diode Laser Renova προσφέρει την καλύτερη και αποτελεσματικότερη λύση στο πρόβλημα της ανεπιθύμητης τριχοφυΐας με τρόπο γρήγορο, ανώδυνο, σίγουρο και ασφαλή, σε αντίθεση με τον Αλεξανδρίτη και άλλα όμοια μονοχρωματικά Laser. Η ακίνδυνη δέσμη φωτός του Laser δρα επιλεκτικά στη ρίζα της τρίχας, αφήνοντας άθικτη την επιδερμίδα. Δεν βλάπτει το δέρμα, δεν προκαλεί παρενέργειες και μπορεί να εφαρμοστεί σε οποιαδήποτε περιοχή του σώματος, διότι είναι η μόνη κατάλληλη μέθοδος ακόμα και για τις μεγάλες περιοχές, όπως τα πόδια και την πλάτη. Είναι η πλέον ενδεδειγμένη μέθοδος αποτρίχωσης για όλους τους τύπους δέρματος, ακόμα και για τις σκουρόχρωμες-μεσογειακές επιδερμίδες. Παρέχει μόνιμα αποτελέσματα και όχι προσωρινά (όπως το ξυράφι, το κερί και οι κρέμες) και επειδή απαιτεί ελάχιστες και σύντομης διάρκειας επισκέψεις, δεν είναι χρονοβόρα και συμφέρει οικονομικά σε σχέση με οποιαδήποτε άλλη μέθοδο αποτρίχωσης που πρέπει να επαναλαμβάνεται εφ’ όρου ζωής. 2) Πώς λειτουργεί; Το Διοδικό Laser Renova εκπέμπει μονοχρωματική δέσμη φωτός που αναγνωρίζεται από τη μελανίνη της τρίχας με στόχο την καταστροφή του θύλακα σιγά σιγά. 3) Πονάει η αποτρίχωση με Laser; Το Διοδικό Laser Renova είναι ανώδυνο εξαιτίας του ότι χρησιμοποιεί έντονη ψύξη στην κεφαλή από ζαφείρι που έρχεται σε επαφή με το δέρμα. Πρόκειται για μία μη-επεμβατική ιατρική πράξη, η οποία εφαρμόζεται στην επιφάνεια του δέρματος και επομένως δεν επιφέρει αίσθημα πόνου ή τραυματισμό. Κατά τη διάρκεια της
θεραπείας, μπορεί να παρατηρηθεί μονάχα ένα μικρό ερύθημα το οποίο όμως είναι στιγμιαίο και δεν έχει περαιτέρω διάρκεια. 4) Είναι επικίνδυνο; ΄Οχι, δεν είναι επικίνδυνο. Δε διεισδύει στο σώμα ούτε επηρεάζει άλλα όργανα. Έχει συγκεκριμένο στόχο, τη μελανίνη στο θύλακα της τρίχας, καταστρέφοντας μόνο αυτήν. 5) Σε ποια σημεία εφαρμόζεται; Το Διοδικό Laser αποτρίχωσης Renova μπορεί να εφαρμοστεί σε οποιοδήποτε σημείο υπάρχει ανεπιθύμητη τριχοφυΐα, τόσο στη γυναίκα όσο και στον άνδρα. (Το αποτέλεσμα και ο αριθµός των συνεδριών εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες. Η σκουρόχρωμη τριχοφυϊα αποκρίνεται καλύτερα από την ανοιχτόχρωμη). 6) Πόσες θεραπείες θα χρειαστούν; Ο αριθμός των θεραπειών που θα χρειαστούν συνολικά διαφέρει από άτομο σε άτομο. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως το χρώμα και το πάχος της τρίχας, τη περιοχή του σώματος, τα επίπεδα των ορμονών του κάθε ατόμου. Για το λόγο αυτόν καλό είναι να γίνεται ορμονολογικός έλεγχος. Για το πρόσωπο είναι δύσκολο να προβλεφθεί ο συνολικός αριθμός επειδή η περιοχή συχνά επηρεάζεται από ορμονικές διαταραχές. 7) Πόσο συχνά γίνεται; Στις περιοχές του προσώπου συνήθως κάθε 25 μέρες και για τις περιοχές του σώματος κατά μέσο όρο 1 φορά το μήνα. Στο Διοδικό Laser Renova δε χρειάζεται η εφαρμογή επαναληπτικής συνεδρίας γιατί καλύπτεται πάντα το 100% της θεραπευμένης περιοχής. 8) Υπάρχουν παρενέργειες; Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί τοπικό ερύθημα (κοκκινίλα) ή περιθυλακικό οίδημα. 9) Επιτρέπεται κατά τη διάρκεια της κύησης; Είναι τελείως ακίνδυνο, παρ’ όλα αυτά προτείνεται η σύμφωνη γνώμη του γυναικολόγου. 10) Μπορώ να κάνω laser το καλοκαίρι; Με το Diode Laser Renova μπορούμε και τους καλοκαιρινούς μήνες σε μελαμψές και σκουρόχρωμες επιδερμίδες. Το Διοδικό Laser Renova είναι το μοναδικό για ασφαλή και ακίνδυνη αποτρίχωση σε μαυρισμένα δέρματα.
Ανώδυνος, ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος στην λύση της ανεπιθύμητης τριχοφυίας
Ινστιτούτο αισθητικής Beauty Salon Καπασκάλη Αννα τηλ. 2310689847
προπόνηση διαρκεί μόλις 20 λεπτά.
Miha-Bodytec
Το απόλυτο “σύστημα εξάσκησης” ο Miha-Bodytec είναι το απόλυτο σύστημα εξάσκησης, η πλέον καινοτόμος εξέλιξη της άσκησης με στόχο την ηλεκτροδιέγερση των μυών. Το Miha-Bodytec έχει φέρει την επανάσταση στις εφαρμογές ΕΜS, και χρησιμοποιείται παγκοσμίως με απόλυτη επιτυχία από διακεκριμένους αθλητές, φυσιοθεραπευτές, προσωπικούς προπονητές σε ινστιτούτα καλής φυσικής κατάστασης, ευεξίας και ομορφιάς, καθώς επίσης και στον ανταγωνιστικό αθλητισμό, τα κέντρα αποκατάστασης και την ιατρική. Οι υψηλής απόδοσης αθλητές χρησιμοποιούν την ηλεκτρική υποκίνηση μυών συμπληρωματικά στην κανονική τους προπόνηση, για να αυξήσουν τη δύναμη και την ταχύτητά τους. Το σώμα διαμορφώνεται μέσω του σχηματισμού των μυών και της μείωσης λίπους, της διέγερσης του συνδετικού ιστού και του μεταβολισμού και την διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος. Το κλασικό σχέδιο και ο ελάχιστος χρόνος εφαρμογής διαμορφώνουν μια τέλεια σχέση, που επιτρέπει την εφαρμογή σε πολλές διαφορετικές περιοχές. Με επαναστατικό και απλό τρόπο λειτουργίας, το Miha-Bodytec αποτελεί τον απόλυτο συνεργάτη του κάθε επαγγελματία. Το σύνολο των μυϊκών ινών του σώματος ενεργοποιείται ταυτοχρόνως, γεγονός που επιτρέπει την στόχευση συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων και την εκγύμναση ολόκληρου του σώματος, ήπια και αποτελεσματικά. Τα εντυπωσιακά αποτελέσματα είναι γρήγορα ορατά. Το Miha-Bodytec είναι ασφαλές και εύκολο στη χρήση. Στην πράξη δεν κά-
60
νουμε τίποτα παραπάνω απ’ το να φορέσουμε ένα γιλέκο με ηλεκτρόδια το οποίο καθώς έρχεται σε επαφή με το ανθρώπινο σώμα επιτρέπει σε όλες τις ομάδες μυών από την κορυφή ως τα νύχια να διεγείρονται ταυτόχρονα ή μεμονωμένα. Τα γιλέκα άσκησης περιέχουν ηλεκτρόδια σε όλους τους μύες της πλάτης της μέσης, τους κοιλιακούς και το στήθος. Το σύστημα εκγύμνασης ολοκληρώνεται με την εφαρμογή και σύνδεση με το γιλέκο εκγύμνασης, των ηλεκτρόδιων για τα χέρια, τα ποδιά και τους γλουτούς. Φορώντας τέλος την ατομική φόρμα εκγύμνασης επιτυγχάνεται η καλύτερη εφαρμογή των προγραμμάτων και η βέλτιστη υγιεινή. Στις μεγάλες μυϊκές ομάδες (πόδια, κοιλιά, γλουτοί, επάνω και κάτω μέρος της ράχης, στήθος, χέρια, ώμοι) τοποθετούνται συνολικά οκτώ ζευγάρια ηλεκτρόδια. Μέσω ευχάριστων διεγέρσεων ενεργοποιούνται και ασκούνται όλοι οι μύες που βρίσκονται ανάμεσα στα ηλεκτρόδια αλλά και πιο βαθιά μέσα στο σώμα (π.χ. πυελικό έδαφος και βαθείς ραχιαίοι μύες).Έτσι ασκείται κάθε επιμέρους μυς σε σημαντικά λιγότερο χρόνο και πολύ πιο έντονα και πιο συχνά από ότι με την παραδοσιακή άσκηση ή τις συμβατικές θεραπείες. Με τη βοήθεια ειδικών προγραμμάτων και εφαρμογών επιτυγχάνετε τον επιθυμητό στόχο σε συντομότερο χρόνο και με λιγότερο κόπο ενώ η εύκολη και λειτουργική εφαρμογή των ηλεκτροδίων δίνει ελευθερία για εκτέλεση αερόβιας δραστηριότητας.
www.mindthegap.com.gr
Ινστιτούτο αισθητικής “elixir “ προτείνει την την θεραπεία σώματος Bentaggi της FABBRIMARINE.
Η εταιρεία FABBRIMARINE, δημιούργησε ένα καινοτόμο, διαδοχικό πρόγραμμα που καθιστά δυνατή την ενεργοποίηση των βιοενζύμων για πλήρη θεραπεία των ατελειών του σώματος. Σαν μια διαστημική κάψουλα που αποβάλλει τα μέρη της για να φτάσει στον προορισμό της, με τον ίδιο τρόπο και ο οργανισμός θα αποβάλλει τις ατέλειές του (εναπόθεση λίπους, κυτταρίτιδα, χαλάρωση), για να αποκτήσει νέο σχήμα. Ολοκληρωμένες θεραπείες και πρωτόκολλα για κάθε εξατομικευμένη ανάγκη.
Όμορφα, καλοσχηματισμένα φρύδια με την μέθοδο “τρίχα - τρίχα” από την “elixir”
Τι είναι η μέθοδος «τρίχα-τρίχα»; Πρόκειται για μια μέθοδο με 100% φυσικό αποτέλεσμα, χωρίς το άγχος του μόνιμου τατουάζ, από το οποίο ξέρουμε ότι δύσκολα μπορούμε να απαλλαγούμε. Χάρη στις νέες εξελιγμένες τεχνικές και τεχνολογίες όπως το «microblading» ή τα μηχανήματα νέας γενιάς με «HD» βελόνες (3 φορές πιο λεπτές από τα συμβατά μηχανήματα κοσμητικού τατουάζ), ζωγραφίζονται λεπτές τρίχες, με κρυστάλλινη ευκρίνεια και τρισδιάστατο εφέ, που δίνει βάθος. Έτσι, πετυχαίνουμε όμορφα, καλοσχηματισμένα φρύδια, τόσο ρεαλιστικά, που ορκίζεσαι ότι μπορείς να τα χαϊδέψεις. Πληροφορίες στο τηλ: 6972035924
Η
τροφική μας αλυσίδα επιβαρύνεται συνεχώς με ακατάλληλες τροφές, επικίνδυνα συντηρητικά και χημικές ουσίες, με αποτέλεσμα να συσσωρεύονται διαρκώς στον ανθρώπινο οργανισμό τοξίνες οι οποίες αποθηκεύονται στα οστά, τον λιπώδη ιστό, στο δέρμα, στα μαλλιά και κυρίως στο πεπτικό μας σύστημα. Η συσσώρευση των τοξινών μπλοκάρει τις φυσιολογικές λειτουργίες και μπορεί να προκαλέσει μια σειρά ενοχλήσεις, από πονοκεφάλους, ημικρανίες, δυσπεψία, δυσκοιλιότητα, οιδήματα, ερεθισμένο δέρμα, κυτταρίτιδα, αδύναμα μαλλιά και τριχόπτωση, μέχρι σοβαρότερες παθήσεις όπως δυσκαμψία στις αρθρώσεις, παχυσαρκία, ή ακόμη και χρόνιες καταστά9 μέρες μόνο είναι αρκετές για να αλλάξετε τη σεις . Αποτοξίνωση καλείδιάθεση και την εμφάνισή σας! Αποβάλλετε η διαδικασία αποτις τοξίνες από τον οργανισμό και χαρίστε στο ται βολής από τον ορσώμα σας τη συμπεριφορά που του αξίζει. γανισμό και κυρίως από το πεπτικό μας σύστημα, των άχρηστων ουσιών οι οποίες, όταν συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια των ετών, γίνονται βλαβερές για την υγεία. Κύριος παράγοντας για την καλή υγεία είναι το εντερικό σύστημα, όπου ο κατά καιρούς καθαρμός και η αποτοξίνωσή του κρίνεται ως επιβεβλημένη, ιδίως στη σημερινή εποχή. Καλό είναι να προσφέρουμε μια ή δύο φορές το χρόνο ένα μικρό δώρο στον οργανισμό μας, καθαρίζοντας πλήρως το εντερικό μας σύστημα και τα υπόλοιπα όργανα με αποτοξίνωση ώστε να παραμένουμε υγιείς και γεμάτοι ενέργεια. Το Clean-9 της Forever Living Products είναι ένα πρόγραμμα διάρκειας 9 ημερών που στοχεύει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην απώλεια του περιττού βάρους.
64
Αποτοξίνωση σε 9 μέρες με Αλόη Βέρα Ανακαλύψτε τα μυστικά της ζωντάνιας, της υγείας & ευεξίας Αποτοξίνωση: το Α και το Ω της καλής υγείας και της ευεξίας
γράφουμε ιστορία...
EURO
ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
Προέκταση Χρυστοστόμου Σμύρνης, Άνωθεν Περιφερειακού, Εύοσμος, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ τηλ. 2310 559516
εκπομπή
ΠΟΝΤΟΣ
ΙΣΤΟΡΙΑ-ΛΑΟΓΡΑΦΙΑ-ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
Με τον δημοσιογράφο Φωκίωνα Γ. Φουντουκίδη Α’ ΒΡΑΒΕΙΟ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗΣ 1992
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΟΙ ΝΑΚΟΣ ΑΝΔΡΕΑΣ
Ειδικός γαστρεντερολόγος – Ηπατολόγος Στρατιωτικός Ιατρός Μ. Αλεξάνδρου 1 (Κεντρική Πλατεία) Λαγκαδάς Τηλ. : 23940 20009 Κιν. : 6974 874 164
ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΙ
Προγεννητικός έλεγχος Τοκετός Παθολογία τραχήλου Υστεροσκόπηση / Λαπαροσκόπηση Μ. Αλεξάνδρου 11 (3ο όροφος) στον Λαγκαδά. Τηλ. ιατρείου 2394 301 361 - κιν. 6937328391 e-mail: akougioum@gmail.com
ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΙ
ΖΑΓΟΥΔΗ Β. ΣΟΦΙΑ
Ειδικός Παιδίατρος – Επισκέψεις κατ’ οίκον Πτυχιούχος Ομοιοπαθητικός Ιατρός Α. Παπανδρεου 48, Λητή Θεσσαλονίκης Τηλ. : 23940 72831 Κιν. : 6946 788 356 E-mail : szagoudi@gmail.com
ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΟΙ
ΝΤΙΝΑΠΟΓΙΑΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ
Στρατιωτικός Ιατρός – Πνευμονολόγος – Φυματιολόγος Λειτουργικές δοκιμασίες πνευμόνων (σπιρομέτρηση) Δοκιμασία βρογχικής πρόκλησης Έλεγχος αλλεργιών του αναπνευστικού Έλεγχος συνδρόμου απνοιών στον ύπνο Διακοπή καπνίσματος Λ. Δημοκρατίας 19 (Εμπορικό Κέντρο) Ωραιόκαστρο Τηλ. : 2310 697212 Κιν. : 6973 056 553 Μ. Αλεξάνδρου 1 (πλ. Ελευθερίας) Λαγκαδάς Τηλ. : 23940 22204
ΦΥΣΙΚΟΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΕΣ
ΖΑΜΠΟΥΛΗΣ Ε. ΣΤΥΛΙΑΝΟΣ
Φυσικοθεραπευτής – Χειροθεραπευτής Σύμβαση με ΕΟΠΠΥ Ελ. Βενιζέλου 38, Λητή Θεσσαλονίκης Τηλ. : 23940 73777 Κιν. : 6973 911 051 E-mail : stelioszam@hotmail.com
68
Χρήσιμα τηλέφωνα ιατρών
ΚΟΥΓΙΟΥΜΤΣΙΔΟΥ ΑΝΝΑ
ΓΕΝΙΚΟΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΙΑΤΡΟΣ
Χρήσιμα τηλέφωνα ιατρών
ΕΦΡΑΙΜΙΔΟΥ ΝΤΙΑΝΑ
Γενικός Οικογενειακός Ιατρός Διαχείριση χρόνιων νοσημάτων (υπέρταση, διαβήτης, κ.α.) Αντιμετώπιση οξέων περιστατικών Αντιμετώπιση τραυμάτων (συρραφή, αλλαγές, αφαίρεση ραμμάτων) Αλλαγή ουροκαθετήρων – περιποίηση κατακλίσεων Προληπτική ιατρική – εμβολιασμοί – Έκδοση πιστοποιητικών υγείας Επισκέψεις κατ’ οίκον Λ. Δημοκρατίας & Γαβρά 10, Ωραιόκαστρο Τηλ. : 2310 695737 Κιν. : 6974 334135 E-mail : efraimidount@gmail.com
ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΙ ΜΠΑΪΖΑΝΟΒΑ ΡΩΞΑΝΗ
Ειδικός δερματολόγος – Αφροδισιολόγος Χρόνιες παθήσεις – Αφαίρεση σπίλων Αποτρίχωση Laser – Lifting Χρ. Σμύρνης 6, Ωραιόκαστρο Τηλ. : 2310 695919 Κιν. : 6978 897 462
ΝΙΚΟΛΑΪΔΟΥ ΜΑΡΙΑ
Ειδικός Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος Κλινική και Αισθητική Δερματολογία Θεραπεία τριχόπτωσης, θεραπεία ακμής, έλεγχος σπίλων Ιατρικές μέθοδοι αντιγήρανσης Αντιμετώπιση κηλίδων, ρυτίδων, κυτταρίτιδας Laser αποτρίχωσης, Μεσοθεραπεία Μετεώρων 42 Ζ – 1ος όροφος, Ωραιόκαστρο
Τηλ. : 2310 402655 Κιν. : 6970 887 831 70
ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟΙ ΣΙΣΚΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ
Καρδιολόγος Έγχρωμοι υπέρηχοι Τεστ κοπώσεως Holter ρυθμού Holter πιέσεως Λ. Δημοκρατίας 19 (Εμπορικό Κέντρο) Τηλ. : 2310 698788 Κιν. : 6944 511 234 Οικ. : 2310 697760
ΝΕΥΡΟΛΟΓΟΙ ΑΜΥΝΤΑ – ΣΠΑΝΟΥ ΜΑΡΙΑΝΝΑ Νευρολόγος Θεσσαλονίκης 83, Ωραιόκαστρο Τηλ. : 2310 692131 Κιν. : 6944 332 252
ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟΙ ΚΟΒΟΥΣΙΑΔΟΥ ΕΛΛΗ
Χειρουργός Οδοντίατρος Ποσειδώνος 2 & Λεωφ. Δημοκρατίας (άνωθεν Τράπεζας Πειραιώς) Ωραιόκαστρο Τηλ. : 2310 698666 Κιν. : 6944 819 619 Οικ. : 2310 699605
ΤΡΙΚΑΛΙΩΤΗΣ Θ. ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ
Παιδοδοντίατρος D.D.S, M.Sc., Α.Π.Θ. Οδοντίατρος για παιδιά, εφήβους και ΑΜΕΑ Κομνηνών & Χαραβά 5 (έναντι Δημαρχείου), Ωραιόκαστρο Τηλ. : 2310 696029 Κιν. : 6946 231 387 E-mail : alexander.trk@hotmail.com www.paidodontiatros-thessaloniki.gr
ΟΡΘΟΔΟΝΤΙΚΟΙ
ΠΑΠΑΤΣΑΡΟΥΧΑ Α. ΣΟΦΙΑ
Ειδικός Ορθοδοντικός Ειδικευμένη στο Πανεπιστήμιο Karolinskaτης Σουηδίας Πτυχιούχος Α.Π.Θ. Ορθοδοντική
Θεραπεία σε παιδία & ενήλικες Θεσσαλονίκης 76 με Κονταξοπούλου 100 γωνία, Ωραιόκαστρο Τηλ./fax : 2310 699619 Κιν. : 6948 899 199
Orthopraxis ΧΑΡΑΛΑΜΠΙΔΗΣ Δ. ΑΔΑΜ
Ειδικός Ορθοδοντικός MScinOrthodontics Λεωφ. Δημοκρατίας 16Α, Ωραιόκαστρο Τηλ./fax : 2310 689854 Κιν. : 6945 757 441 E-mail : info@orthopraxis.gr www.orthopraxis.gr
ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΟΙ ΤΟΨΗΣ ΠΡ. ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
Ορθοπαιδικός Χειρουργός Αρθροπλαστική ισχίου – γόνατος Χειρουργική καταγμάτων Παιδοορθοπαιδική Οστεοπόρωση Αθλητικές κακώσεις Παθήσεις σπονδυλικής στήλης Λ. Δημοκρατίας 19 (Ιατρικό Κέντρο) Τηλ. : 2310 699310 Κιν. : 6942 554 528 E-mail : dtopsis@yahoo.gr
ΟΥΡΟΛΟΓΟΙ ΤΟΥΦΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ MD,FEBU
Χειρούργος Ουρολόγος – Ανδρολόγος Και επισκέψεις κατ’ οίκον Λεωφ. Δημοκρατίας 21 & Κομνηνών γωνία, Ωραιόκαστρο Τηλ. : 2314 023906 Κιν. : 6936 901 634
ΠΑΘΟΛΟΓΟΙ ΣΠΥΡΙΔΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
Ειδικός Παθολόγος Αρτηριακή υπέρταση Σακχαρώδης διαβήτης Ειδικευθείς στον βελονισμό Συμβάσεις με ταμεία Κομνηνων 59, Ωραιόκαστρο Τηλ. : 2310 694900 Κιν. : 6977 205 719 Οικ. : 2310 697798
ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΟΙ
ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΙ
Στρατιωτικός Ιατρός – Πνευμονολόγος – Φυματιολόγος Λειτουργικές δοκιμασίες πνευμόνων (σπιρομέτρηση) Δοκιμασία βρογχικής πρόκλησης Έλεγχος αλλεργιών του αναπνευστικού Έλεγχος συνδρόμου απνοιών στον ύπνο Διακοπή καπνίσματος Δέχεται με ραντεβού & κατ’ οίκον επισκέψεις Λ. Δημοκρατίας 19 (Εμπορικό Κέντρο) Ωραιόκαστρο Τηλ. : 2310 697212 Κιν. : 6973 056 553
Χειρουργός , Χειρουργική θυροειδούς, μαστού,στομάχου, χοληφόρων, παχέος εντέρου - πρωκτού. Φλεβικές παθήσεις Μικροεπεμβάσεις . Κλασσική & λαπαροσκοπική Χειρουργική Λ. Δημοκρατίας 19, Ωραιόκαστρο Τηλ. : 2310 694 070 Κιν. : 6977 476 125 Οικ. : 2310 698134
ΝΤΙΝΑΠΟΓΙΑΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ
ΦΥΣΙΚΟΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΕΣ ΚΑΝΕΛΙΔΟΥ ΕΛΕΝΗ
Φυσικοθεραπεύτρια – Πτυχιούχος Α.Τ.Ε.Ι.Θ. Αυχενικό σύνδρομο Οσφυαλγία – Ισχιαλγία Αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια Αναπνευστική φυσικοθεραπεία Κακώσεις περιφερικών νεύρων Αθλητικές κακώσεις Κατάγματα – Νευρολογικές παθήσεις Λ. Δημοκρατίας 16 (ισόγειο) Ωραιόκαστρο Τηλ. : 2310 695908 Κιν. : 6974 650 892
ΜΑΥΡΟΠΟΥΛΟΥ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ
Φυσικοθεραπεύτρια Πτυχιούχος Α.Τ.Ε.Ι.Θ. – Ειδικευμένη στη μέθοδο KinesioTaping Συμβεβλημένη με τον Ε.Ο.Π.Υ.Υ. Οσφυαλγία – Ισχιαλγία Αυχενικό σύνδρομο Ρευματικές παθήσεις Κατάγματα Αθλητικές κακώσεις Κακώσεις περιφερικών νεύρων Νευρολογικές παθήσεις Αλεξ. Υψηλάντη 28, Ωραιόκαστρο Τηλ. : 2310 695931 Κιν. : 6973 017 266
ΠΑΥΛΙΔΟΥ ΕΛΕΝΗ
ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΕΣ ΜΗΛΟΥΣΗ ΚΥΡΙΑΚΗ
Συμβουλευτική Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Α.Π.Θ. – Μετεκπαίδευση στο UniversityofNottingham, Αγγλία Αθηνάς 3, Ωραιόκαστρο Τηλ. : 6973 312 875 E-mail : milousikyriaki@gmail.com
ΩΤΟΡΙΝΟΛΑΡΥΓΓΟΛΟΓΟΙ ΓΚΑΝΤΣΟΥ ΣΤ. ΒΑΓΙΑ
Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος τ. Ιατρός Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Έλεγχος Βαρηκοΐας Παιδο Ω.Ρ.Λ. επεμβάσεις Τυμπανοπλαστική Επεμβάσεις ρινός Υπέρηχοι Λεωφ. Δημοκρατίας 19 (Εμπορικό Κέντρο) Ωραιόκαστρο Τηλ. : 2310 692122 Κιν. : 6974 710 207 E-mail : gantsou1@hotmail.com
ΤΟΜΠΑΖΗΣ Κ. ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΗΣ
Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος Στρατιωτικός Ιατρός Επιμελητής Ω.Ρ.Λ. Κλινικής 424 Γ.Σ.Ν.Ε Β. Γεωργίου 2 με Λ. Δημοκρατίας γωνία 2ος όροφος, Ωραιόκαστρο Τηλ. : 2314 000785 Κιν. : 6932 570 358 E-mail : tombazis@yahoo.gr
MELISSOCHORI 2394 031323
Κομνηνών 28 Ωραιόκαστρο Τηλ 2314002223
e-mail: sogo.shops@gmail.com sogo.shops sogo.shops