Guia 123achei - Araçatuba e Birigui 2012 by 123achei portal

Caro Leitor, Em suas mãos, encontra-se a 2ª edição do Guia 123achei – O Seu Guia na Cidade – Araçatuba e Birigui. É com imensa satisfação que estamos disponibilizando ao mercado a nova publicação após encerrar um ciclo marcado pela formação de uma parceria tão bem sucedida e aceita entre a equipe do 123achei, a Editora EPIL, a população e os empresários de Araçatuba e Birigui, notada durante a vigência da 1ª edição deste Guia.

O SEU

GUIA NA CIDADE!

A nossa maior preocupação ao realizar esta 2ª edição do Guia 123achei foi garantir para o consulente o levantamento e a disponibilização das melhores opções de fornecedores de produtos e serviços, de maneira prática e rápida. Além de possibilitar o acesso a uma série de conteúdos úteis e de qualidade, que facilitam o dia a dia dos usuários, abordando temas sobre Automóveis, Cultura e Lazer, Informática e Saúde. Contatos e informações atualizadas de órgãos públicos, relação de ruas, mapas, locais de lazer, entre outros, também completam este Guia feito especialmente para você. Seu formato pocket permite muita praticidade no manuseio, possibilitando que os leitores possam mantê-lo sempre à mão e usufruir a todo momento do melhor que as cidades de Araçatuba e Birigui tem a oferecer. Dessa forma, os usuários poderão contar com esse importante diferencial no momento de estabelecer contatos e na hora de realizar negócios. O Guia 123achei conta com a credibilidade e o apoio editorial e comercial da EPIL – Editora Pesquisa e Indústria Ltda, uma empresa presente há mais de 44 anos no mercado de listas telefônicas e guias de negócios. Ao entregarmos a presente edição, nos sentimos honrados em contribuir com o desenvolvimento empresarial e comercial das cidades de Araçatuba e Birigui. O Editor O Seu Guia na Cidade!

ARAÇATUBA E BIRIGUI

O SEU

GUIA NA CIDADE! Vistas aéreas parciais das cidades de Araçatuba e Birigui - Foto: José Luíz/ Foto Brasília

distribuição gratuita e dirigida Apoio Editorial e Comercial: Editora Pesquisa e Indústria Ltda.

Editor Responsável: Agnaldo Galdino Freires Fotos: José Luíz/ Foto Brasília Impressão: RR Donnelley Vigência: dezembro 2011 - novembro 2012 Tiragem: 20.000 exemplares Atendimento ao cliente: sac@123achei.com.br 0800 12 03 33

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Araçatuba R. Floriano Peixoto, 120 Sala 14 - 1º and. - CEP: 16010-220 Tel.: (18) 3622-1569 Fax: (18) 3622-1309

Ribeirão Preto R. Álvares Cabral, 576 Cj 92 – 9º and. - CEP: 14010-080 Tel.: (16) 3636-4628 Fax: (16) 3625-9895

Bauru Edifício Metropolitan Rua Luso Brasileira, 4- 44 Sala 1214 - 12º andar CEP 17016-230 Tel.: (14) 3226 - 4068 Fax: (14) 3226 - 4098

Santos R. Leonardo Roitman, 27 Sala 48 – 4º and. - CEP: 11015-550 Tel.: (13) 3232-4763 Fax: (13) 3224-9326

Piracicaba R. Treze de Maio, 768 Sala 53 – 5º and. - CEP: 13400-300 Tel.: (19) 3432-1434 Fax: (19) 3432-1524 Presidente Prudente Av. Cel. José Soares Marcondes, 871 Sala 81 – 8º and. - CEP: 19010-000 Tel.: (18) 3222-8444 Fax: (18) 3223-3690

São José do Rio Preto R. XV de Novembro, 3057 Cj. 301 - 3º and. - CEP: 15015-110 Tel.: (17) 3234-3599 Fax: (17) 3233-7419 São Paulo R. Martins Fontes, 230 Centro - CEP: 01050-907 Tel.: (11) 3124-6200 Fax.: (11)3124-9715

SUMÁRIO Informações Gerais Telefones úteis e de emergência, Relação de hospitais, prontos-socorros e postos de saúde, Pontos de táxi, Dia a dia, Economia doméstica, Carreira, Guia estudantil e Mundo sustentável.

Mapas do Traçado Urbano Plantas cartográficas que permitem a visualização do traçado urbano da cidade de TUBA. ARAÇATUBA. ARAÇA

06 45 83

Relação de Logradouros TUBA Relação onde constam os logradouros da cidade de ARAÇA ARAÇATUBA TUBA.

Automóveis - Matéria Especial com Marco Antônio Fronho: Manutenção preventiva de veículos - Informações sobre Segurança, Manutenção, Tendência e Orçamento. - Matérias publicitárias do segmento.

Cultura e Lazer - Matéria Especial por Helio Consolaro: Araçatuba e sua cultura - Informações sobre Pontos turísticos, Eventos da cidade, Gastronomia, Tendência e Viagem. - Matérias publicitárias do segmento.

Informática - Matéria Especial com Paulo Sérgio Violato: Por que informatizar a loja? - Informações sobre Dicas de Segurança, Internet e Sustentabilidade. - Matérias publicitárias do segmento.

Saúde - Matéria Especial por Dr. Sérgio Irikura: Responsabilidade dos pais na formação integral dos filhos - Informações sobre Alimentação, Mulher e Bem-estar. - Matérias publicitárias do segmento.

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Classificada O maior e mais tradicional “Veículo de Compras” da sua cidade também no 123achei. Guia 123achei

Agenda Tenha em mãos telefones e contatos e marque seus compromissos no Guia 123achei 123achei.

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TELEFONES ÚTEIS ARAÇATUBA AADEFA ................................................................................................ 3623 75 51 ACREPOM ............................................................................................ 3625 28 08 Aeroporto – Departamento Aeroviário ................................................ 3621 30 01 Albergue Noturno ................................................................................ 3623 60 69 Alcoólatras Anônimos ......................................................................... 3621 53 99 Ambulância ...................................................................................................... 192 APAE ..................................................................................................... 3623 50 23 Asilo São Vicente de Paula ................................................................. 3607 07 00 Assistência Judiciária Gratuita ........................................................... 3622 70 00 Associação Amor Exigente ................................................................. 3623 66 04 AVIDDA ................................................................................................. 3624 73 73 Bombeiros ................................................................................... 193 / 3621 34 68 3623 33 55 / 3621 00 54 Câmara Municipal ............................................................................... 3636 50 00 Cartório Eleitoral ............................................................ 3608 94 77 / 3622 21 99 3624 13 99 1º Cartório de Notas e Protestos ................................... 3622 82 67 / 3621 70 36 2º Cartório de Notas e Protestos ................................... 3623 60 16 / 3623 52 98 3º Cartório de Notas e Protestos ......................................................... 3623 41 31 Cartório de Registro Civil .............................................. 3623 24 28 / 3623 21 22 Cartório de Reg. de Imóveis e Anexos ............................................... 3622 77 76 Centro de Assist. Human. Caminho Suave ........................................ 3609 30 68 CIRETRAN ............................................................................................ 3622 22 21 CPFL – Ligue Luz ............................................................................ 0800 10 10 10 DAEA – Departamento de Água e Esgotos .................................. 0800 770 22 95 Delegacia de Defesa da Mulher ................................... 3622 30 64 / 3624 99 26 Delegacia de Investigação Gerais ..................................................... 3622 56 22 Delegacia de Invest. Sobre Entorpecentes ........................................ 3622 56 22 Delegacia do Trabalho .................................................. 3623 86 77 / 3628 54 53 Defesa Civil ...................................................................................................... 199 DER – Dep. de Estradas e Rodagem .................................................. 3623 71 11 Disque Denúncia ............................................................................................. 181 1º Distrito Policial ........................................................... 3623 21 55 / 3625 12 87 2º Distrito Policial ................................................................................. 3623 89 39 3º Distrito Policial ................................................................................. 3622 21 00 4º Distrito Policial ................................................................................. 3622 83 66 Fórum ................................................................................................... 3623 57 10 6

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Fundação Mirim ................................................................................... 3623 88 95 Grupo Amigos da Terceira Idade ........................................................ 3624 29 48 IBGE ...................................................................................................... 3623 64 74 INSS ................................................................................ 3625 12 80 / 3625 12 79 IPEM ................................................................................ 3623 63 54 / 3623 69 14 3625 39 05 Juizado Especial de Pequenas Causas ............................................. 3623 57 10 Lar da Velhice e Assistência Social .............................. 3623 82 85 / 3636 09 99 Polícia Ambiental ........................................................... 3622 12 50 / 3621 74 15 3621 63 44 Polícia Rodoviária Estadual .......................................... 3623 22 60 / 3623 41 18 Polícia Civil ...................................................................................................... 197 Polícia Militar ......................................................................... 190 / 0800 55 51 90 Prefeitura .............................................................................................. 3607 65 00 Previsão do Tempo .......................................................................................... 132 PROCON ..................................................................................... 151 / 3636 22 77 0800 772 21 86 Receita Federal ................................................................................... 2102 30 00 Secretaria de Ação Social e Fundo Social ......................................... 3636 12 60 Secretaria da Cultura e Turismo ......................................................... 3636 12 70 Secretaria de Educação Municipal .................................................... 3636 12 00 Secretaria de Desenv. Econômico ..................................................... 3636 12 80 União Espírita Paz e Caridade ............................................................ 3623 34 08 Vigilância Sanitária .............................................................................. 3636 10 80 Zoonoses .............................................................................................. 3636 11 80

BIRIGUI 1º Cartório de Notas ...................................................... 3642 17 00 / 3644 84 66 1º Cia. Polícia Ambiental ............................................... 3642 33 52 / 3642 70 90 1º Distrito Policial ........................................................... 3642 10 14 / 3642 70 13 2º Batalhão da Polícia Ambiental ........................................................ 3642 39 55 2º Distrito Policial ........................................................... 3644 66 70 / 3641 85 08 2º Tabelião de Notas e Protestos de Letras e Títulos ......................... 3211 21 00 4º Cia. Polícia Militar ............................................................................ 3642 22 62 APAE ..................................................................................................... 3643 35 10 Assoc. dos Deficientes Físicos ..................................... 3641 05 10 / 3644 78 52 Bombeiros ...................................................................... 3642 13 10 / 3644 94 54 O Seu Guia na Cidade!

TELEFONES ÚTEIS Câmara Municipal ....................................................................... 193/ 3649 30 00 Cartório Eleitoral .................................................................................. 3641 54 29 Cartório Oficial de Registro de Imóveis ......................... 3642 25 63/ 3624 21 67 Cartório do Registro Civil .................................................................... 3641 19 24 Casa da Agricultura ............................................................................. 3642 43 12 Casa do Desabrigado ......................................................................... 3634 10 79 Centro de Atendimento Especial -Berçário Especial ........................ 3642 99 92 Centro de Educação Infantil Fátima Hamud Nakad .......................... 3642 73 99 Centro de Educação Infantil Trevisan ................................................. 3644 82 77 Centro de Integração Familiar Wagih Rahal ................ 3644 44 06 / 3644 13 87 Conselho Tutelar ............................................................ 3644 86 64 / 3644 86 91 Creche Ana Souto ............................................................................... 3644 93 00 Creche Dionísia ................................................................................... 3642 98 55 Creche Henriqueta Terence ............................................................... 3644 42 00 Creche Rotary ...................................................................................... 3634 12 32 DAEE - Departamento de Águas e Energia Elétrica ........................... 3642 36 55 DDM – Delegacia de Defesa da Mulher ............................................. 3642 19 96 Delegacia de Polícia ..................................................... 3642 20 40 / 3642 24 04 Disque Denúncia ............................................................................................. 181 Fórum ............................................................................. 3642 21 05 / 2220 25 61 IBGE ...................................................................................................... 3642 39 77 INSS ................................................................................ 3642 17 36 / 3642 14 02 Ministério do Trabalho ......................................................................... 3642 18 19 Prefeitura Municipal ............................................................................. 3643 60 00 PROCON ......................................................... 151/ 3642 66 13 / 0800 772 86 20 Recanto do Vovô .................................................................................. 3642 19 74 Secretaria de Administração ............................................................... 3643 60 00 Secretaria de Água e Esgoto ......................................... 3643 61 69 / 3941 81 87 Secretaria de Cultura ........................................................................... 3643 61 92 Secretaria da Educação ...................................................................... 3643 61 80 Secretaria de Finanças ................................................. 3643 61 40 / 3643 61 59 Secretaria Municipal de Esportes e Lazer .................... 3644 50 05 / 3644 40 40 Secretaria Municipal de Saúde ..................................... 3643 62 32 / 3643 62 34 Secretaria de Obras e Serviços Públicos ..................... 3643 61 60 / 3643 61 70 Secretaria de Serviço Social ............................................................... 3644 98 70 Tiro de Guerra ...................................................................................... 3642 18 93 Vara Trabalhista ............................................................. 3641 33 52 / 3644 90 14 8

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PONTOS DE TÁXI ARAÇATUBA Ponto de Táxi Independência R. Valter Guilherme de Moura, 68 Cj. Hab. Antônio Pagan Fone: 3623 64 51 Moto Táxi Ninja R. Fico, 1041 - Santana Fone: 3609 20 68 Táxi 24 horas Otávio e Marli R. São Marcos, 59 - Jd. Sumaré Fone: 3608 41 79 Moto Táxi Canna R. Padre Francisco Sersen, 337 Guanabara Fone: 3631 19 93 Rota Oeste Táxi Aéreo Ltda R. Mato Grosso, 1060 – sl. 21 V. Mendonça Fone: 3622 62 19 Ponto Táxi R. Floriano Peixoto, s/n – Centro Fone: 3623 70 42

Ponto Táxi R. Paraguai, 21 – Vl. Carvalho Fone: 3623 10 34 Satoshi Takiy R. Siqueira Campos, 1048 Fone: 3623 13 29 Sadao Takiy R. Herve Cordovil, 460 – Jd. Ipanema Fone: 3624 38 09 R. Tamoios, 66 Fone: 3622 54 26 Araçá Táxi Transporte de Passageiros Ltda. R. Valter Guilherme de Moura, 68 Fone: 3624 53 52

BIRIGUI Ponto de Táxi Rodoviária R. Prof. Lydia Helena Frandsensthur, s/n Fone: 3642 58 38

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HOSPITAIS E POSTOS DE SAÚDE ARAÇATUBA Hospitais Hospital Bendita Fernandes R. Benedita Fernandes, 445 Fone: 3636 78 25 Hospital Sant’Anna R. Rosa Curi, 50 Fone: 3636 26 26 Hospital Unimed R. Gaspar Lemos, 2 Fone: 3607 39 00 Santa Casa de Misericórdia R. Floriano Peixoto, 896 Fone: 3607 30 00 Santa Maria Hospital R. Oscar Rodrigues Alves, 2 Fone: 3607 60 00

Postos de Saúde Centro de Saúde I R. Afonso Pena, 1537 Fones: 3621 51 71 / 3625 63 85 / 3623 55 50 / 3636 10 90 Núcleo de Gestão Assistencial II R. José Bonifácio, 1331 Fone: 3636 11 90 Pronto Socorro Municipal R. Dona Ida, 1350 Fone: 3636 11 60 UBS - “Alvorada’’ R. Florêncio de Abreu, 930 Fone: 3608 55 76 10

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UBS - “Dr. Alfredo Dantas de Souza’’ R. dos Fundadores, 3048 Fone: 3608 51 65 UBS - “Dr. Francisco S. Villela’’ R. Coelho Neto, 1999 Fones: 3608 51 10 / 3625 93 04 UBS - “Jeci Villela Reis” R. Custódio Soares de Castro, 360 Fone: 3631 61 15 UBS - “Maria Teresa Andrade” R. Abramo Gon, 565 Fone: 3608 56 58 UBS - “Planalto” R. José Caetano Ruas, 45 Fone: 3608 54 57 UBS – “São José / Ezequiel Barbosa” Pça. Álvaro de Carvalho Santana, 245 Fone: 3608 10 19 UBS – “São Rafael” R. Manoel de Souza, 34 Fone: 3608 58 84 UBS - “São Vicente” R. Antônio Joaquim dos Santos, 85 Fone: 3608 55 96 UBS - “TV” Av. Prestes Maia, 1139 Fone: 3608 10 80 UBS - “Vila Bandeirantes” Av. Cidade Jardim, 1004 Fone: 3642 42 56

BIRIGUI Hospitais Centro Médico Hospitalar Pça. Gumercindo de Paiva Castro, s/n Fone: 3643 62 33 Hospital Felício Luchini R. Braz Sanches Arriaga, s/n Fone: 3643 11 90 Santa Casa Clínicas R. Maestro Antonio Pasarelli, 208 Fone: 3649 66 20 Santa Casa de Misericórdia R. Dr. Carlos Carvalho Rosa, 115 Fone: 3649 31 00

Postos de Saúde Centro de Saúde II Dr. Arthur Cordeiro Av. João Cernack, 2360 Fone: 3642 60 77

UBS 8 – “Jandaia” R. Fernando Embanhes, 1026 Fone: 3644 66 49 UBS – “Parque São Vicente” R. Anchieta, 27 Fone: 3644 68 82 UBS – “Santo Antônio” R. Itororó, 210 Fone: 3642 30 60 UBS – “Tijuca” R. Santiago Troncoso, 671 Fone: 3644 64 47 UBS 2 – “TOSELAR” R. Azul, 337 Fone: 3644 66 52 UBS – “Vila Bandeirantes” Av. Cidade Jardim, 1004 Fone: 3642 42 56

Pronto Socorro Municipal Pça. Gumercindo de Paiva Castro, s/n Fones: 3642 60 23 / 3643 62 39 UBS – “Costa Rica” R. Braz Sanches Arriaga, 1448 Fone: 3644 90 09 UBS – “Isabel Almeida Marin” R. Aurora, 1695 Fone: 3644 69 55

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DIA A DIA DIA-A-DIA

Deixar a casa com aspecto de nova não requer grandes reformas ou um orçamento milionário. Pequenas mudanças e atenção a alguns detalhes podem fazer toda a diferença em um ambiente. Veja como boas ideias e disposição são requisitos necessários para transformar a mesmice em um novo lar doce lar. 12

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Planejamento O primeiro passo é fazer uma lista das mudanças que pretende fazer em ordem de preferência e analisar friamente os itens que são realmente necessários e viáveis. Reforma Não há nada pior que começar uma reforma e mudar de ideia durante o processo, por isso tenha certeza de todas as escolhas que fizer. Para uma reforma completa, comece pelo piso, depois paredes e finalize pelo teto. Orçamento Compare os preços em pelo menos três lojas diferentes antes de comprar a lista de material. Grandes redes costumam cobrir ofertas dos concorrentes, por isso, pechinche!

Paredes Para transformar um ambiente basta mudar a cor de uma das paredes. Vermelho, roxo, amarelo, verde e azul são cores fortes e capazes de dar vida a um cômodo. Adesivos também são opções divertidas e práticas. Piso Econômico e fácil de ser instalado sobre bases niveladas, o piso vinílico é a opção ideal para reformas rápidas e de baixo orçamento. As vantagens são o preço, o conforto térmico e acústico, a variedade de cores e estampas, e a facilidade na hora de limpar, exigindo apenas um pano úmido.

Pregos e parafusos Nichos, prateleiras e ganchos servem para organizar os elementos da casa, mas também são vistos como itens de decoração, portanto dedique uma atenção especial na hora da escolha. Lembre de pendurar quadros e portaretratos nas paredes, eles garantem mais personalidade ao ambiente. Iluminação Além das luzes diretas, aposte em luminárias em pontos específicos. A iluminação indireta e mais baixa nos locais certos, torna o ambiente aconchegante e convidativo. O Seu Guia na Cidade!

DIA A DIA

Fique ligado Padrão em plugues e tomadas oferecem mais segurança ao consumidor

Seguindo uma tendência internacional, o Brasil finalmente desenvolveu um modelo único de plugues e tomadas, deixando para trás 12 tipos diferentes que poderiam ser encontrados no mercado, até então. Apesar de não existir um formato universal, o objetivo da padronização em cada país é facilitar a utilização dos aparelhos elétricos, prezando pela segurança e uniformidade. Desde janeiro de 2010, os novos plugues

Mudanças

e tomadas desenvolvidos pela Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT), com certificação do Inmetro, passaram a ser comercializados nas lojas, acompanhando também todos os aparelhos eletrônicos fabricados a partir desse ano. Os adaptadores ainda são bastante úteis e facilmente encontrados nas prateleiras dos comércios. A dica é ter sempre um à mão, afinal eles são a única forma de utilizar utensílios e tomadas antigas, com pinos ou entradas quadradas.

· Entrada das tomadas apresenta um rebaixamento com cerca de 1cm, formando uma espécie de poço para o encaixe do plugue. A vantagem é que evita o contato direto entre o dedo da pessoa e a corrente elétrica, diminuindo o risco de choque. · Pinos quadrados foram extintos. Os plugues e tomadas têm apenas pinos redondos, podendo apresentar duas ou três entradas e saídas. Acesse www.abnt.org.br www.inmetro.gov.br

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Inmetro Fiscalização na qualidade e regulamentação de produtos a serviço da população

A proteção do consumidor frente a produtos e serviços disponíveis no mercado brasileiro é a principal responsabilidade do Instituto Nacional de Metrologia, Normalização e Qualidade Industrial, mais conhecido como Inmetro. Criado em dezembro de 1973, trabalha como autarquia federal e, para ampliar o raio de atuação, uniu-se à Secretaria Executiva e ao Sistema Nacional de Metrologia, Normalização e Qualidade Industrial, ou seja, ao Conmetro e ao Sinmetro, respectivamente. Outro papel fundamental do Inmetro é a relação entre a indústria e o consumidor, a partir do momento que ele fiscaliza, mede e atesta a qualidade, a segurança e o bom funcionamento de diversos produtos, serviços e processos disponibilizados no país. Colaborando para o fortalecimento e a competitividade entre as marcas, uma vez que todas trabalham na melhoria da produção a cada resultado divulgado. A avaliação do Inmetro pode ser observada por meio do selo de aprovação, presente em todos os produtos checados. Diferenciado por cores,

formatos e algumas informações, essa sinalização tem como objetivo fornecer dados sobre desempenho, riscos e ramo de atuação do artigo verificado. Acesse www.inmetro.gov.br

Funções do Inmetro 1. Execução de políticas de qualidade e estudo de pesos e medidas. 2. Estimular a utilização das normas de qualidade nas empresas. 3. Fiscalizar a regularidade dos laboratórios e técnicos que inspecionam e certificam produtos e serviços no país. 4. Desenvolvimento e implantação de programas de avaliação que comprovam a conformidade de diferentes produtos e serviços.

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DIA A DIA

Direitos do consumidor Conheça a legislação e os órgãos que atuam em defesa da sociedade na hora de comprar produtos e serviços

O simples ato de adquirir um produto tornou-se tão corriqueiro que mal passa pela cabeça do consumidor a existência de qualquer problema no momento de pagar a fatura. Mas nem sempre o cliente tem toda razão e acaba perdendo na discussão com lojistas e donos de estabelecimentos. Conheça os órgãos responsáveis por defender o consumidor e saiba a quem recorrer em caso de problemas. Com a expansão do consumo no país, surgiu a necessidade de proteger a população de abusos e prejuízos indevidos na hora das compras e, na década de 70, foi criado o Grupo Executivo de Proteção ao Consumidor – Procon. Com o objetivo de elaborar e executar uma política de proteção e defesa do consumidor, o Procon recebe reclamações contra fornecedores e prestadores de serviços, orienta a população, fiscaliza ações de mercado e acompanha ações judiciais.

Paralelamente ao Procon, também age o Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor – IDEC, criado em 1987. As principais funções do grupo sem fins lucrativos são de conscientizar as formas de consumo, melhorar o acesso da população aos produtos, acompanhar a legislação, realizar pesquisas e informar a sociedade sobre os direitos dos consumidores. Acesse www.procon.sp.gov.br www.idec.org.br

Legislação: Código de Defesa do Consumidor >> Proteção da saúde e segurança contra riscos provocados por produtos >> Liberdade na escolha e igualdade na contratação >> Acesso à informação sobre como consumir produtos de forma segura >> Dados corretos sobre quantidade, características, qualidade, preço e riscos >> Proteção contra propaganda enganosa, abusiva, desleal ou autoritária >> Modificação de cláusulas contratuais 16

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Imóvel checado e aprovado Na hora de comprar ou alugar uma casa, tenha em mente alguns itens essenciais para fazer a escolha certa

Portas e janelas · Teste maçanetas, travas, dobradiças e fechaduras. · Caso estejam bambas, é possível que haja entrada de água ou vento e precisarão de reforma. · Se forem de madeira, procure furinhos de cupim. · Piso inchado ou levantado significa portas sem vedação e necessidade de manutenção. Paredes · Rachaduras podem indicar problemas estruturais. · Passe a mão nas paredes e sinta se estão frias. Pode ser falta de sol ou umidade. · Em caso de pintura recente, tenha cuidado. Ela encobre problemas de umidade e pequenos defeitos.

Hidráulica · Use torneiras e descargas ao mesmo tempo. Caso um ponto roube água do outro, a distribuição é insuficiente. · Se ao abrir as torneiras, o primeiro jato d’água vier com ferrugem, será preciso trocar a tubulação. · Verifique sinais de mofo para avaliar a situação hidráulica do lugar.

Elétrica · Acenda todas as luzes de uma vez. Caso diminua a intensidade, o quadro elétrico está mal dimensionado. · Abra o quadro de luz e verifique se os fusíveis foram trocados por disjuntores. · Peça para verificar uma conta de eletricidade. Caso esteja muito alta, há a possibilidade de fuga de corrente por problemas na fiação. O Seu Guia na Cidade!

ECONOMIA DOMÉSTICA Bom para o bolso Separamos alguns itens que podem ficar longe da fatura do cartão e farão você economizar uma boa fatia do orçamento

Investir aqui, poupar ali, para sair do vermelho acolá. Todo mundo está cansado de saber que para controlar o orçamento é preciso equilibrar a renda mensal, escapando das tentações diárias que desafiam até a pessoa mais controlada com o cartão de crédito. Pensando nisso, fizemos uma lista com alguns itens que podem ser substituídos ou mesmo cortados, até a sua conta ficar no azul. 1. Telefone Fixo: se antes era preciso esperar meses para conseguir uma linha fixa, hoje, ao investir em planos de telefonia móvel, você fica livre do custo da assinatura do fixo, além do valor mínimo da própria conta. O Skype, que faz ligações pela internet, também é uma ótima opção. Ele é sempre gratuito entre números do mesmo

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programa, mas também realiza ligações para números comuns, apresentando tarifas reduzidas. www.skype.com 2. HD Externo: quando o gadget apareceu, com capacidade entre 200 gigas e 1 tera, o HD externo virou febre e muita gente desembolsou pelo

menos R$ 200 para comprar um modelo básico. A questão é que você também pode armazenar os mesmos arquivos sem custo nos sites DropBox e Skydrive. www.dropbox.com www.skydrive.live.com 3. DVD: comprar ou alugar filmes e vídeos convencionalmente ficou muito caro quando comparado a outros serviços como: comprar pela TV a cabo; assistir gratuitamente milhares de vídeos, entre séries, filmes e jogos pela internet; ou optar pela locadora virtual NetMovies. www.netmovies.com.br 4. Livros recém-lançados: antes de seguir o instinto de sair da livraria carregado de títulos novos, economize de 30% a 70% em cada exemplar procurando em três lugares: sebos; páginas das livrarias na internet, que garantem preços exclusivos; e no site Estante Virtual, reunindo mais de 700 sebos e livreiros do Brasil, ele compara preços e oferece ótimas ofertas. www.estantevirtual.com.br

escutar discografias completas, além de gravadoras e das próprias bandas que disponibilizam seus trabalhos mais recentes, muitas vezes gratuitamente.

6. Ar condicionado: algumas mudanças podem arejar e muito a casa sem ter que investir cerca de R$ 1000 em um aparelho de ar condicionado. A temperatura vai baixar ao trocar lâmpadas incandescentes por fluorescentes, cultivar plantas dentro de casa, preferir cortinas de cor clara, abrir as janelas e comprar um leque, esse sim é baratinho e ajuda no muque!

5. CD: guarde o seu dinheiro para discos raros. Na web é possível encontrar sites de compartilhamento com uma infinidade de músicas para todos os gostos. Há a possibilidade de comprar arquivos de músicas e álbuns,

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ECONOMIA DOMÉSTICA

Planeje-se para o financiamento Organize as finanças e consiga comprar o imóvel que sempre desejou

O sonho da casa própria tem ficado cada vez mais próximo da realidade do brasileiro. O motivo é a facilidade proporcionada pelos diferentes tipos de financiamento, oferecidos por casas bancárias e construtoras. Independente da instituição que escolher, é importante organizar as finanças, preparando-se para qualquer imprevisto que surgir durante o período que fará o investimento. 1. Planilha: faça um orçamento detalhado da sua renda mensal. Identifique hábitos de consumo supérfluos que podem ser cortados, incrementando a poupança para o financiamento.

6. Imprevistos: gaste sempre menos do que ganha. Emergências acontecem sem hora marcada, portanto esteja prevenido.

2. Meta: tenha em mente o valor necessário para comprar o imóvel desejado. Para definir um prazo viável, faça as contas baseado na planilha orçamentária que passou a montar nos últimos meses. Ter um objetivo faz com que todos os esforços sejam direcionados para o alcance da meta em questão.

Preço da rotina

3. Contas: comece eliminando as dívidas maiores e aquelas com os juros mais altos. A reeducação financeira também é uma questão de hábito, com o tempo o consumo passa a ser consciente e os cortes diários mais naturais. 4. Casal: trabalhar em conjunto pode acelerar o processo, afinal as rendas serão somadas e o apoio moral na hora de poupar é fundamental. Mas o casal precisa buscar o mesmo sonho, evitando brigas e desentendimentos. 20

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Pequenas economias fazem toda diferença com o passar do tempo. Veja quanto é possível acumular na conta bancária apenas deixando de tomar alguns cafezinhos.

Seja amigo do cartão de crédito Bom senso e uma calculadora são suficientes para aproveitar as vantagens desse aliado das compras

Faturas que assustam ou dívidas quase impossíveis de quitar. Se você tem medo de encarar um cartão de crédito porque cansou de escutar essas histórias, saiba que a regra deveria ser exatamente o contrário. Com cautela e mantendo os gastos sob controle, é possível aproveitar as vantagens oferecidas pelos cartões. Trilha certa · Pratique o consumo consciente e não compre por impulso; · Antes de passar o cartão de crédito, veja se há descontos no pagamento à vista; · Tenha o orçamento familiar em mente e veja até onde pode gastar; · Se precisar, faça parcelamentos ainda na loja. Dessa forma, conseguirá quitar a fatura do cartão e não entrará no crédito rotativo;

Atenção! · Taxa de juros do crédito pessoal é a maior do mercado, superando 230% ao ano. · Tenha em mente o valor real do seu saldo bancário e não gaste além da conta, abusando da expressão ‘eu passo no cartão’.

Vantagens · Possibilidade de adiar o pagamento de contas em até 40 dias; · Otimiza o tempo, quitando todas as cobranças em um único dia do mês; · Substitui centenas de tickets pelo extrato da fatura, onde descreve e organiza os gastos mensais; · Mais seguro, afinal não é necessário andar com dinheiro em espécie; · Acúmulo de milhas e pontos que podem ser trocados por passagens aéreas e diversos produtos. O Seu Guia na Cidade!

CARREIRA

Seja o líder Esteja preparado para superar desafios e gerir pessoas

Difícil porém compensador. Talvez seja essa a melhor forma de descrever o trabalho de um líder. Nos últimos anos, tornou-se evidente a mudança na relação e no tratamento entre os níveis hierárquicos dentro de uma empresa. A transição da liderança autoritária para o início de uma era em que o centro das atenções é o funcionário, marca a gestão de pessoas como foco a ser trabalhado e discutido dentro de uma corporação.

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Habilidades técnicas, que antes eram os diferenciais no momento da contratação, perderam espaço para qualidades mais subjetivas. Agora, a facilidade em se relacionar e a proatividade ocupam o topo da lista das preferências do contratador na hora da seleção. De acordo com esse perfil, existem algumas expectativas que o líder desejado pelo mercado de trabalho precisa atender para conseguir o respeito da equipe e um lugar de destaque na empresa: >> Identificar a maneira mais eficaz de motivar a equipe, voltando as atenções para as necessidades particulares daquele grupo em especial. >> Aprender a ouvir e saber aproveitar o melhor que cada um tem a oferecer. >> Estimular a comunicação entre todos. Erros ou falhas na interpretação geram apenas perda de tempo e dinheiro.

>> Expor os novos projetos para a equipe e conduzir debates com o objetivo de chegar sempre à melhor solução. >> Aproveitar os temas em evidência e explorá-los com criatividade. >> Conseguir equilibrar o trabalho e a vida pessoal, servindo de exemplo para mostrar que se preocupa com o bem-estar da equipe.

>> Ser visionário e questionador, de forma construtiva e agregadora.

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CARREIRA

Otimize o tempo Aproveite as dicas e realize todo o trabalho necessário sem perder horas preciosas no escritório

Pressa é inimiga da perfeição Acredite no provérbio. Quanto mais rápido quiser terminar um trabalho, mais erros serão cometidos. O ideal é realizar o projeto em etapas, atentando-se a todos os detalhes.

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Comunique-se Tenha em mãos o briefing completo do projeto. Em caso de dúvidas, confirme novamente as informações que ficaram incompletas ou ambíguas. Geralmente, um trabalho precisa ser refeito apenas devido a falhas na comunicação.

Mantenha a ordem Organizar os arquivos no computador e os papéis que se acumulam durante a semana é essencial para poupar uma boa parte do dia. O tempo que demoraria para encontrar um documento é revertido em horas a mais para produzir.

Coloque na agenda Caderno de anotações, documento de word, agenda ou post-its. Independente da forma, é fundamental anotar todas as tarefas e pendências para que consiga realizá-las durante a semana. Aprenda a dizer não Deixar de participar de uma reunião ou não se envolver com mais um projeto para finalizar a tempo outras atividades é visto como uma atitude responsável e necessária. Além de demonstrar que tem controle de todas as tarefas, dessa forma não ficará preso no escritório fora do horário. Tecnologia como aliada Não deixe que e-mail e mensagens de celular atrapalhem a sua concentração, portanto programe um horário do dia para lidar apenas com essas pendências. Faça da tecnologia uma aliada para poupar tempo e reduzir distâncias.

Descanse Para trabalhar com eficácia e a qualidade esperada, é necessário repor as energias. Por isso separe um período do dia para repousar e priorize as noites de sono. A exaustão compromete o raciocínio e a produtividade. Prioridades Priorize as tarefas que precisa finalizar. É impossível concluir duas coisas ao mesmo tempo com a mesma qualidade. Por isso organize a realização e a entrega dos trabalhos. Contagem regressiva Estabeleça prazos e trabalhe com as datas que definiu. Além de produzir melhor e mais focado, encontrará facilidade em dar andamento a mais de um projeto ao mesmo tempo. Aprenda a delegar Não acumule tarefas e obrigações sem necessidade. Uma equipe trabalha em conjunto exatamente para dividir as funções e multiplicar o tempo. O Seu Guia na Cidade!

CARREIRA

Entrevista de emprego Como causar uma boa impressão e conquistar a vaga desejada

Exibir habilidades, competências, qualidades e experiências. Tudo isso em poucas horas e sob a pressão de superar outros candidatos que estão concorrendo pela mesma vaga. Esse é o contexto de uma entrevista de emprego, agora, cabe a você causar uma boa primeira impressão e conquistar o cargo que tanto sonhou.

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Linguagem e comportamento · Pesquise sobre a empresa e vá preparado. Isso demonstra que está familiarizado com a companhia e realmente quer fazer parte do grupo; · Saiba ouvir o entrevistador e mostre-se interessado; · Elabore perguntas inteligentes e concisas. Fuja do óbvio para que seja lembrado após a entrevista;

Erros fatais · Atrasar ou faltar no dia da entrevista;

· Demonstre segurança e sempre mantenha a calma; · Cuidado com gestos expansivos e espalhafatosos; · Use roupas formais, bem passadas, discretas e limpas.

· Fazer comentários que denigrem a imagem do chefe ou da empresa anterior; · Excesso de gírias e utilizar uma linguagem muito informal; · Mentir sobre habilidades e competências.

Na ponta da língua Vá preparado! Veja as 5 perguntas mais realizadas durante as entrevistas: 1. Por que escolheu a nossa empresa? 2. Como produz sob pressão? 3. O que planeja para o futuro? 4. Por que saiu da última empresa? 5. Por que devo contratar você?

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GUIA ESTUDANTIL

Profissão do futuro Escolha a carreira certa, apostando nas áreas mais promissoras do mercado de trabalho

ENERGIA Definição: pesquisa a origem e a constituição geológica das diferentes fontes de energia, estudando a fundo elementos como terra, água, vento, calor, resíduos orgânicos e outros. Atuação: planejamento, produção, exploração e extração de energias renováveis, petróleo e álcool, além de atuar na criação e desenvolvimento de novos equipamentos e ferramentas que auxiliarão o trabalho. Cursos: Engenharias de Produção e de Segurança, e Geologia.

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MEIO AMBIENTE Definição: aplicação de conhecimentos como saúde, administração, engenharia, economia e agronegócio na área ambiental. Atuação: elaboração de alternativas e ferramentas para o desenvolvimento e descarte de produtos e alimentos sem agredir o meio ambiente, além da recuperação de solos, controle da poluição e reaproveitamento sustentável de resíduos industriais. Cursos: Agronomia, Biotecnologia, Engenharias Agrícola, Ambiental, Florestal, Hídrica e de Alimentos, Gestão Ambiental e Zootecnia.

SAÚDE Definição: proporciona o bemestar físico, psicológico e social por meio da aplicação de medicação e outras práticas. Atuação: emprego de tratamentos tradicionais e alternativos, desenvolvimento de pesquisas para prevenção de doenças e aumento da longevidade, além do envolvimento no processo de criação de ferramentas, equipamentos, tratamentos e medicação que promovam a qualidade de vida e o bem-estar. Cursos: Educação Física, Enfermagem, Esporte, Farmácia, Fisioterapia, Medicina e Naturologia.

TECNOLOGIA Definição: conjunto de conhecimentos científicos e técnicos sobre tecnologia e informação, aplicado em softwares e hardwares. Atuação: planejamento, produção e suporte de ferramentas para as áreas de comunicação, telefonia, internet, TV digital, e-learning, entre outros. Cursos: Análise e Desenvolvimento de Sistemas, Ciência da Computação, Gestão da Informação, Tecnologia da Informação e Telecomunicações.

NOVOS RUMOS Até 2020, a Fundação Instituto de Administração (FIA) de São Paulo prevê a criação de novas carreiras e profissões para atender as necessidades do mercado. Veja algumas delas: >> Gerente de Eco-Relações >> Gerente de Marketing de E-commerce >> Conselheiro de Aposentadoria >> Especialista em Reversão de Mudança Climática >> Fazendeiro Vertical O Seu Guia na Cidade!

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Curso tecnológico De curta duração e com foco no mercado, esse tipo de graduação ganha cada vez mais espaço nas instituições de ensino

Dispor de profissionais com embasamento teórico e capacidade técnica suficiente para começar a trabalhar assim que formados. Esse é o sonho de qualquer empregador, mas a realidade é outra. Na maioria das vezes, os cursos tradicionais de bacharelado, além de demorar até cinco anos para formar um profissional, costumam enfatizar o conhecimento teórico, não preparando o aluno para o dia a dia da carreira e abrindo brechas constantes no mercado. Para suprir essa necessidade, surgiu outra forma de Ensino Superior. Conhecida como graduação tecnológica, o curso de curta duração atende setores específicos do mercado graças a uma grade curricular bastante delineada, técnica e focada no ensino prático. A carga horária costuma ser intensa e alguns institutos oferecem apenas cursos de período integral, devido à quantidade de conteúdo. Nos últimos anos, os profissionais de formação tecnológica passaram a ser melhor aceitos pelas empresas, fato que animou tanto os universitários, como as instituições de ensino. De acordo com o Ministério da Educação, o número de cursos tecnológicos oferecidos pela rede privada entre 2002 e 2008 cresceu 800%, passando de 421 para 3.773. Já na rede pública, o avanço também existiu e foi de 170%, indo de 215 para 582. Definitivamente, uma boa opção para quem quer dar um salto na carreira, em pouco tempo e com qualidade. 30

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Ficha Técnica Graduação Tecnológica Duração: 2 a 3 anos. Instituições: faculdades, universidades e institutos tecnológicos. Redes: pública e privada. Vantagem: curta duração e enfoque no mercado de trabalho. Desvantagem: funções exercidas são mais limitadas quando comparadas ao bacharel. Possibilita ingresso na pós-graduação? Sim.

Educação a distância Mantenha-se atualizado diante do mercado de trabalho aproveitando a praticidade de estudar em casa

Cursos de extensão, bacharelado, tecnológico, licenciatura ou pósgraduação. Todas essas modalidades de ensino oferecem a possibilidade do estudo a distância, seja de uma parcela da carga horária ou mesmo do curso integral. Resumindo, o aluno decide o melhor lugar e período do dia para analisar e interpretar o material, fazer os exercícios e absorver o conteúdo que foi proposto pela instituição. Veja se está preparado para a educação a distância, conhecendo os métodos e os cuidados necessários antes de fazer a matrícula. Método de ensino

Fique atento

· Material didático é baseado em apostilas, CD, DVD e e-learning – ou seja, aulas e conteúdo são disponibilizados pela internet;

· Para aproveitar todo o conteúdo e realmente aprender, é preciso ter muita disciplina e força de vontade. O motivo é a falta de cobrança diária que existe na sala de aula, feita pelo professor e colegas de classe;

· O curso é ministrado fora da escola, consequentemente, o aluno consulta o material e faz as tarefas de acordo com o cronograma sugerido. A instituição geralmente oferece suporte pedagógico pela internet; · Comparecer à instituição é necessário apenas para a realização de provas, apresentação de alguns projetos, entre outros; · A duração do curso a distância varia da mesma forma que o presencial e depende da modalidade escolhida.

· Verifique a validade dos cursos de graduação junto à Secretaria de Educação a Distância (Seed), no Ministério da Educação (MEC); · Apenas uma parcela da carga horária dos cursos de pós-graduação pode ser realizada a distância. O motivo é a exigência do MEC de 360 horas mínimas de aulas presenciais. Acesse http://portal.mec.gov.br

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Curso pré-vestibular Entenda como funciona o método desse tipo de estudo voltado para quem deseja uma vaga no Ensino Superior

A resposta para a pergunta: ‘qual é o próximo passo após terminar o Ensino Médio’, está na ponta da língua da maioria dos jovens de todo o país: ‘entrar em uma faculdade’. Mas para que esse objetivo seja alcançado, é necessário muito empenho, estudo e, em algumas ocasiões, até uma revisão extra. Nesse momento, entra em cena o curso pré-vestibular, mais conhecido como cursinho. Ele oferece um estudo direcionado para o aluno revisar o conteúdo do Ensino Médio e ficar realmente preparado para realizar a prova do vestibular. O curso costuma ser dividido entre intensivo, com duração de três meses, semi-intensivo, seis meses, e extensivo, um ano, com opções de períodos integral ou diurno, vespertino e noturno.

Os professores são um capítulo à parte, afinal ministram aulas divertidas e ensinam técnicas para memorizar fórmulas e acontecimentos. Também conduzem o aluno a focar o estudo no tipo de conteúdo que costuma ser pedido no vestibular, dando dicas preciosas para a hora da prova. O material didático é composto por apostilas que concentram as disciplinas exigidas nos principais vestibulares do país. Os jovens também têm acesso à sala de estudos e podem tirar dúvidas com plantonistas. Provas simuladas são realizadas durante todo o ano como forma de preparação. A variedade de cursinhos oferecidos é imensa, exatamente para satisfazer as necessidades dos estudantes, mas o preço também aumenta conforme o grau de especificidade. Uma opção boa e barata é o cursinho popular, onde as aulas são ministradas em universidades públicas e o conteúdo é passado pelos alunos dessas instituições.

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Dicas de redação Aprimore textos e e-mails para aumentar o seu poder de persuasão e compreensão · Antes de começar a escrever, tenha em mente o assunto, o destinatário e a finalidade do texto. Dessa forma, saberá que tipo de linguagem deve usar e a abordagem ideal. · Seja claro e coerente. Antes de começar, estabeleça os tópicos que deverão ser abordados para não perder o foco enquanto desenvolve o texto. · Cuidado! Erros de ortografia são imperdoáveis. Se não souber escrever alguma palavra e estiver sem o dicionário, simplesmente troque por outra. · Leia o que escreveu em voz alta, respeitando as vírgulas e os pontos. Só assim perceberá a fluência do texto e se a pontuação utilizada está correta. · Note como cada palavra se encaixa na frase e veja se está condizente com o que quer passar. Caso contrário, tente encontrar um sinônimo melhor. · Evite repetições de termos e expressões, elas empobrecem a redação. · Palavras muito difíceis e usadas em grande quantidade tornam o texto prolixo, ou seja, chato e extenso. Aposte na simplicidade e na riqueza de conteúdo. · Revisar mais de uma vez é essencial e, se possível, peça para outra pessoa ler. Um olhar diferente pode trazer críticas construtivas. · Não frustre o leitor. Às vezes, promete-se a solução de um questionamento no início do texto, mas não é dada a resposta, mesmo depois de uma extensa argumentação.

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Linhas pedagógicas Conheça melhor cada uma delas e escolha a ideal para o seu filho

Montessoriana: idealizada pela italiana Maria Montessori, valoriza as percepções e sensações. O papel do professor é identificar as dificuldades do aluno e ajudar a superá-las. A grade curricular é dividida em cinco áreas (vida cotidiana, estimulação sensorial, linguagem, matemática e ciências) e a divisão das turmas é por idade. As atividades são feitas em grupos, estimulando a cooperação. Os alunos são avaliados pelo desempenho e não existem provas formais. Construtivista: inspirada nos estudos do suíço Jean Piaget, o aluno é instigado a pensar para chegar a conclusões próprias. A proposta é que a criança participe ativamente do aprendizado por meio da experimentação, desenvolvendo o raciocínio lógico. O professor é um verdadeiro guia. A avaliação é feita com base no desempenho geral do aluno e não somente nas notas das provas. Tradicional: utilizada na maioria das escolas, o conteúdo é passado em aulas expositivas com ênfase na repetição e memorização. Acredita-se que a formação do aluno crítico depende da quantidade de informação que ele consegue absorver, mesmo que de maneira passiva. A avaliação é realizada com provas e trabalhos, e as notas definem o progresso de cada um. 34

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Waldorf: baseada na Antropofasia, elaborada pelo austríaco Rudolf Steiner, trabalha os aspectos físico, psicoemocional e espiritual do aluno. Nos primeiros anos, estimula-se a coordenação motora, depois, dos 7 aos 14 anos, a criança é alfabetizada e tem a compreensão dos sentimentos e, por fim, até completar 21 anos, o estudante exercita o pensamento e faz análises críticas do mundo. A avaliação é baseada no dia a dia e o resultado é um adulto seguro e em equilíbrio consigo mesmo.

Bullying Entenda o significado, onde se manifesta e como inibir esse comportamento abusivo

A zombaria entre colegas, antes vista como brincadeira de criança, passou a ser realmente discutida quando o termo bullying traduziu o comportamento abusivo que acontece em escolas e, recentemente, na internet. A prática – que é mais comum do que se pensa – gera consequências que podem afetar seriamente a saúde física e mental de um jovem. Identifique o bullying · Normalmente, uma ou duas pessoas dentro de um grupo são os alvos de todos os ataques verbais e, às vezes, físicos; · O bullying começa como uma simples brincadeira ou piada, mas com o tempo passa a piorar, alcançando níveis mais pesados e verdadeiramente maldosos; · Envolve apelidos, boatos, ameaças, insultos, humilhações e críticas ferrenhas; · Isolamento em momentos como jogos, atividades, excursões, trabalhos e festas; · Agressões físicas também são recorrentes.

Como inibir · Quem sofre bullying deve se impor e não se sujeitar às zombarias que acontecem; · Mostre que não há problemas em fazer brincadeiras, mas que existem limites; · Jovens precisam contar aos pais e à diretoria da escola sobre o que está acontecendo. Dessa forma, medidas para inibir esse comportamento poderão ser adotadas. Onde se manifesta Na escola: fique atento com brincadeiras de mau gosto que ultrapassam os limites psicológicos e físicos, fazendo com que a criança ou adolescente se sinta acuado, coagido, humilhado e impotente; Na internet: depreciar uma vítima é mais fácil, pois é possível ocultar a identidade real do agressor. O bullying acontece por meio da criação de blogs, perfis falsos em redes sociais e boatos que geralmente são acessados por todos do grupo. O Seu Guia na Cidade!

MUNDO SUSTENTÁVEL

Ecopílulas Atitudes que são facilmente aplicadas no dia a dia e que fazem maravilhas para o meio ambiente

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Agrofloresta Entenda como funciona essa alternativa sustentável de agricultura familiar

A agricultura familiar pode ser entendida como a ação de pequenos proprietários rurais que cultivam a terra e trabalham juntos com a própria família para produzirem artigos necessários para a subsistência. Visto como uma forma de aperfeiçoamento dessa produção, surgiu o conceito da agrofloresta – um sistema que integra de maneira sustentável o plantio, o ecossistema e o ser humano, ou seja, uma forma de produzir na medida certa, mas sem agredir o meio ambiente. Na teoria, a agrofloresta é a harmonização da agricultura com a terra, garantindo a biodiversidade e a proteção do solo contra a ação da chuva, da insolação e da perda de nutrientes – que é natural após o cultivo do mesmo produto, durante um certo período de tempo. Já, a aplicação prática da agrofloresta se resume ao plantio de diferentes tipos de plantas, formando um ambiente autodinâmico e produtivo, semelhante aos ecossistemas encontrados na natureza. Consequentemente, a ação

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do homem é mínima, atuando apenas na manutenção desse pequeno bioma que foi criado. O sucesso da agrofloresta, resultando no desenvolvimento e florescimento das plantas, vai depender da escolha e da distribuição correta das espécies. Portanto, o ideal é ter o acompanhamento de um profissional da área durante todo o processo de nivelamento e preparação do terreno, seleção das sementes, mudas e plantio.

AGROFLORESTA EM ETAPAS Para implantar esse sistema da forma correta, garantindo o desenvolvimento completo de todas as plantas, é necessário cumprir algumas etapas: 1. Limpeza, nivelamento e preparação do terreno 2. Adubação da terra com material orgânico 3. Escolha das mudas e sementes 4. Distribuição planejada das espécies pelo terreno 5. Plantio e manutenção constante (regar, adubar, podar e controle de fungos e pragas) O essencial é manter o ciclo desse ecossistema em funcionamento, substituindo as espécies de forma inteligente e mantendo a autosustentabilidade.

MIX CERTEIRO Para alcançar a biodiversidade esperada em uma agrofloresta, algumas categorias de plantas precisam compor o núcleo que foi criado: · Espécies agrícolas – alface, beterraba, feijão, mandioca, milho · Espécies biopesticidas – arruda, fumo, neem · Espécies florestais – aroeira, jatobá, marolo, pau-brasil · Espécies forrageiras – amendoim-forrageiro, capim gordura, capim-napie · Espécies frutíferas – bananeira, cajueiro, goiabeira, mangueira · Plantas de cobertura – feijão-de-porco, mucuna-preta, mucuna-rajada · Plantas medicinais – erva-cidreira, guaco, hortelã, melissa, sálvia · Plantas ornamentais – copo-de-leite, hortênsia, orquídeas

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Lar consciente Com tecnologia e boas ideias, a responsabilidade ecológica se faz presente desde a construção até a convivência em família

Planejamento, orçamento bem distribuído e disposição. Esses são os três passos necessários para aderir a um estilo de vida sustentável, desde a construção de um lar até a convivência com a família. As dificuldades existirão, porém os benefícios que resultam dessas mudanças valem a pena não apenas para cada indivíduo, mas principalmente para a sociedade e para o meio em que vivemos.

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Construção sustentável · Desenhe uma planta que privilegie a ventilação e a iluminação naturais, além do fluxo livre entre os cômodos; · Na alvenaria, opte por blocos de concreto estruturais que dispensam vigas e pilares. Dentro deles vão dutos de eletricidade e água; · Instale placas no telhado para captar a luz do sol e converter em energia elétrica; · Como isolante térmico, utilize uma manta de polietileno abaixo das telhas; · Calhas desviam a água da chuva, usadas na descarga e lavanderia; · Use cores claras na fachada e no telhado, reduzindo a absorção de calor e a necessidade do ar condicionado.

Atitudes responsáveis · Utilize lâmpadas fluorescentes, elas duram 10 vezes mais que as incandescentes, economizando energia; · No banheiro, escolha o vaso com caixa acoplada. A descarga com válvula de parede gasta o dobro de água; · Prefira limpar a casa com água e sabão reciclado, substituindo produtos químicos e industrializados; · Separe o lixo e recicle. Óleo de cozinha e pilhas também entram na lista; · Use a vassoura mais vezes para limpar a garagem, o quintal e a calçada, ao invés da mangueira com água. O Seu Guia na Cidade!

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Horta em casa Temperos e hortaliças podem ser cultivadas mesmo em pequenos espaços, basta ter um cuidado especial

Ao preparar uma refeição, é ótimo dispor de alimentos frescos e orgânicos. Para que isso aconteça, transforme a varanda, o quintal ou mesmo a janela da cozinha em um espaço para cultivar temperos e algumas hortaliças. Escolhendo a espécie certa e cuidando diariamente das plantas, em pouco tempo, você poderá incrementar o cardápio com ingredientes muito mais saborosos e especiais.

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Acerte na escolha Temperos: coentro, salsinha, cebolinha, manjericão, hortelã, etc. Além da variedade, as folhas continuam crescendo mesmo após cortá-las. Pimentas: malagueta, de cheiro ou vermelha são espécies bonitas e saborosas, mas merecem um cuidado especial por serem suscetíveis a certos tipos de fungos. Hortaliças: alface, rúcula e tomate cereja. Crescem em vasos, mas é necessário fazer o replantio a cada colheita. O Seu Guia na Cidade!

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Ecobags Repense antigos conceitos e substitua dezenas de embalagens plásticas por uma sacola reutilizável e ecológica

A cena que se repete nos supermercados passou a ser vista com outros olhos. A enorme quantidade de sacolinhas plásticas, utilizada para embalar os produtos que serão transportados do estabelecimento até a casa do consumidor, começa a diminuir com o surgimento da ecobag. O termo em inglês significa sacola ecológica e representa exatamente uma bolsa reciclável, muito mais resistente, maior e que pode ser utilizada várias vezes e em diversas ocasiões. Resumindo, uma aliada das compras e do meio ambiente. O objetivo de incluir a ecobag na rotina é eliminar o montante de sacolas e embalagens desnecessárias que são acumuladas durante um dia de passeio ou de compras. Ao colocar vários produtos na mesma bolsa, o número de plástico e, consequentemente, de lixo a ser reciclado cai drasticamente. No entanto, a questão vai além do acúmulo do lixo. Abandonada no meio ambiente, a embalagem de supermercado impede a passagem de água em bueiros, polui florestas e rios, além de sufocar peixes, baleias e outros animais aquáticos. Ou seja, abrir mão da velha sacolinha não significa entrar na moda da ecobag, e sim aderir a um estilo de vida consciente e sustentável. 44

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Sacolinhas em números >> 500 bilhões de sacolinhas plásticas são utilizadas por ano, no mundo. >> Cada uma demora aproximadamente 300 anos para se decompor. >> No Brasil, 12 bilhões de sacolas plásticas foram utilizadas em 2010. >> Embalagens de supermercado representam 10% do lixo nacional. >> Em Bangladesh, 100% das sacolas plásticas foram eliminadas.

AUTO automóveis Todo brasileiro é apaixonado por carro e pensando nisso, trazemos uma seção recheada com o que há de melhor em produtos e serviços relacionados ao mercado automobilístico da cidade. Aqui, você encontrará informações sobre o segmento de automóveis e tudo o que precisa para deixar o seu carro tinindo.

AUTOMÓVEIS

ESPECIAL

Manutenção Preventiva de Veículos por Marco Antônio Fronho Nos últimos dez anos a frota de veículos no Brasil mais que dobrou. Com isso, reforça uma preocupação, que antes já era importante, a respeito de algo que faz muito a diferença quando se fala em conforto, segurança e economia do seu carro. A Manutenção Preventiva. O que passa longe de ser um mero “capricho”, e que, muitas pessoas não dão à devida importância, a manutenção do veículo, engloba muito mais do que fazer com que o seu automóvel mantenha-se em bom estado. Você sabia que 27% dos acidentes de trânsito no Brasil são causados por falta de manutenção? Itens de segurança, tais como direção, freios, suspensão, pneus, se não estão em boas condições, colocam em risco a segurança não só do motorista, como ocupantes e terceiros. A natureza e sua saúde também agradecem com os cuidados do seu veículo. Com o passar do tempo as peças desgastam naturalmente, devendo ser substituídas por outras de qualidade e que estejam de acordo com as especificações do fabricante. Veículos em má conservação poluem mais o ambiente e consome mais combustível. Tomando esses cuidados, melhoramos a qualidade do ar que respiramos além de ser ecologicamente correto. Outra coisa importante a respeito da manutenção é que não só agora fará bem ao seu bolso, como também valorizará seu automóvel em futura transação. Levar o veículo periodicamente à oficina evita quebras inesperadas, não afetando assim seu orçamento. Uma oficina de confiança é essencial, pois o motorista deve conversar com o mecânico e saber se ele está fazendo uma correta manutenção no veículo. Quanto mais informações o mecânico tiver, melhor será o diagnóstico do problema, além de prever possíveis falhas. Além disso, nada do que foi dito terá resultado se as peças que forem usadas em seu automóvel não forem de qualidade e procedência conhecida. A importância de se fazer tais serviços com o mecânico de sua confiança é que você deve exigir dele o item que foi substituído e a embalagem da nova peça.

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Se for o caso, solicite um catálogo ao vendedor para verificar se as especificações da peça são compatíveis com o modelo do seu veículo. Tomando todas essas precauções, você, sua família e seu veículo estarão em segurança podendo assim desfrutar dos benefícios que ele possa oferecer.

Marco Antônio Fronho é proprietário da Marco Peças em Araçatuba

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AUTOMÓVEIS

Se for comprar peças diretamente de lojas especializadas, opte por estabelecimentos conhecidos. Desconfie de preços muito baixos, pois o componente pode não ser de qualidade e com as especificações do fabricante do veículo. A embalagem do produto deve vir identificada à peça, nome, telefone e CNPJ do fabricante.

AUTOMÓVEIS

SEGURANÇA Direção defensiva Atitudes conscientes para garantir a segurança no trânsito

Reconhecer situações de perigo a tempo de tomar a decisão correta, zelando pela segurança dos passageiros do veículo, pedestres e outros automotores presentes na via. Esse comportamento, definido como direção defensiva, deve ser adotado por cada motorista para garantir um tráfego sem acidentes. Adote algumas medidas fundamentais para colaborar com um trânsito seguro e faça a sua parte, dirigindo de forma consciente. · Acidentes são causados por problemas com veículos, condutores, vias, ambiente ou pedestres. Portanto fique atento a tudo enquanto estiver dirigindo. · Revisão periódica mantém o veículo em bom estado e evita acidentes. · Nunca dirija com sono, muito estressado, após ingerir bebidas alcoólicas ou usar drogas. Esses fatores alteram a concentração e os reflexos. 116 www.123achei.com.br

· Fique atento à postura enquanto conduz o veículo. Sentar corretamente e ajustar o banco na distância certa evitam o desgaste físico e demais situações de perigo. · O cinto de segurança é obrigatório para todos os passageiros, inclusive no banco de trás, e reduz o risco de possíveis lesões em acidentes. · Coloque sapatos que se fixem aos pés sem riscos de prender no pedal. · Para ver e ser visto, mantenha os faróis em perfeitas condições. · Acione a lanterna em dias chuvosos, na presença de neblina ou fumaça. · Ao dirigir na chuva, reduza a velocidade e evite movimentos ou freadas bruscas. · Mantenha distância segura dos outros veículos para evitar colisões. Um bom ponto de referência é conseguir enxergar os dois pneus traseiros do carro da frente em contato com o chão. · Siga as normas de trânsito, como sinalização, limites de velocidade e locais para ultrapassagem. · Respeito entre motoristas e pedestres garante a convivência solidária em sociedade, além de ser fundamental para tornar o trânsito mais seguro.

O Seu Guia na Cidade! 117

AUTOMÓVEIS

· Falar ao telefone e música alta também devem ser evitados.

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SEGURANÇA Motorista de primeira viagem Fique atento aos cuidados necessários para dirigir em rodovias

Pegar a estrada, conduzindo um veículo, requer uma série de cuidados para garantir uma viagem tranquila, principalmente nas primeiras vezes. Enquanto a experiência não faz parte da bagagem, tome alguns cuidados necessários para atravessar as rodovias do país em completa segurança. Velocidade: respeite os limites indicados e mantenha o ritmo que considerar confortável, mesmo que abaixo da marca sinalizada. Ultrapassagem: lembre que o peso do veículo – somado a bagagens, passageiros e eixos – influencia na velocidade, quanto mais pesado, mais lento. Ultrapasse sempre pela esquerda, sinalize e não invada a pista no sentido contrário. Bagagem: distribua os volumes no porta-malas e priorize o equilíbrio do carro. Não deixe objetos soltos e jamais exceda o limite de peso permitido pelo veículo.

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AUTOMÓVEIS Comunicação: fique atento aos sinais transmitidos pelos outros motoristas, eles avisam sobre problemas e acidentes na via (veículo do sentido oposto piscando o farol); pedido de passagem (automóvel atrás piscando o farol); ou apenas agradecimento (dois toques na buzina). Curvas: ao se aproximar de uma curva, freie e volte a acelerar apenas no final do percurso. Evite movimentos bruscos. Sinalização: verifique o funcionamento das setas, lanternas e faróis do veículo. Utilize o farol baixo durante o dia, para que o automóvel possa ser visto nas estradas. Obstáculos: cuidado com caixas, galhos e animais que podem aparecer na estrada. Não desvie repentinamente, pois, em alta velocidade, o risco de causar algum acidente é maior.

O Seu Guia na Cidade! 119

AUTOMÓVEIS

MANUTENÇÃO Pneus Saiba como manter esse item básico em ótimo funcionamento

Responsável por impulsionar, frear e manter a dirigibilidade, os pneus são determinantes para o bom funcionamento de um automotor. Saiba como conservá-los em ótimo estado, garantindo ao veículo uma performance de alta qualidade, sem descuidar da segurança de todos os passageiros. · O armazenamento afeta diretamente na vida útil do pneu, portanto evite deixá-lo junto a motores elétricos ou equipamentos que liberam ozônio. · Verifique a pressão a cada 15 dias ou antes de viagens longas. Pneus murchos prejudicam a estabilidade, aumentam o consumo de combustível e reduzem a aderência em dias de chuva.

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· Calibre os pneus com os valores recomendados pelo fabricante, caso contrário pode afetar a dirigibilidade do carro. Essa informação pode ser encontrada no manual do veículo. · Geralmente, a pressão dos pneus traseiros é maior que nos dianteiros. Isso ocorre para equilibrar o peso exercido pelo motor.

AUTOMÓVEIS · Não esqueça de manter sempre o estepe calibrado e em bom estado para qualquer eventualidade.

· Faça o rodízio dos pneus a cada 10 mil km rodados, evitando o desgaste excessivo de apenas um dos lados.

· Remova as rodas periodicamente para verificar a existência de algum dano interno.

· Redobre a atenção com furos e cortes. O reparo correto é por meio da vulcanização total e troca da câmara de ar.

· Veja se os pneus não têm bolhas ou cortes. Essas deformações podem causar estouros ou perda de pressão.

· Não coloque pneus de tamanho ou dimensão diferentes das recomendadas pelo fabricante, isso pode diminuir a estabilidade e desgastar a suspensão.

Hora de trocar! Garanta a substituição dos pneus, assim que eles apresentarem algumas dessas características: >> Carecas e desgastados >> Muitas rachaduras >> Deformados nas paredes laterais

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AUTOMÓVEIS

TENDÊNCIA Pequeno

Notável

Diminuto, arrojado e ecologicamente correto, o minicarro oferece praticidade e segurança com o máximo da tecnologia

Fugir do trânsito, estacionar facilmente, causar menos impacto ambiental e ainda circular pelas ruas em um carro moderno e arrojado. Com o objetivo de atender um público diferenciado, que pensa de maneira sustentável e prática, mas não abre mão do conforto e da tecnologia, os minicarros surgem como uma nova tendência do setor automobilístico mundial. Na verdade, esse automotor já podia ser visto perambulando pelas ruas de qualquer cidade européia há décadas. O minicarro sempre foi um sucesso de público por causa do preço baixo e do tamanho diminuto. Mas o que diferencia o antigo conhecido da versão atual, são as soluções verdes e a alta tecnologia apresentadas a cada lançamento pelas montadoras da Ásia, Europa e Estados Unidos. Segurança, praticidade, conforto e alta qualidade na performance, alinhadas a projetos arrojados de design são algumas características dos minicarros já disponíveis no mercado.

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Conheça alguns atributos que apenas os minis podem oferecer · Comparado a um veículo comum, o mini tem aproximadamente 1 metro a menos de comprimento. · Comporta de 2 a 4 pessoas. · Painel assimétrico desenvolvido para ampliar o espaço interno.

· Soluções ecologicamente corretas tornam possível o abastecimento do minicarro com opções como gasolina com baixa emissão de carbono, eletricidade, biocombustível, células de lítio ou hidrogênio.

· Possui até nove air bags espalhados pelo carro, prezando pela segurança.

· Mecanismo de stop-start que desliga o motor em paradas rápidas, garantindo economia de combustível, além de reduzir a emissão de poluentes.

· Aerodinâmica e peso ajudam na economia de combustível, rodando cerca de 5 km a mais por litro.

· Presença de acessórios feitos de material reciclável, seguindo a tendência de consciência verde.

O Seu Guia na Cidade! 123

AUTOMÓVEIS

Simplesmente irresistível

AUTOMÓVEIS

ORÇAMENTO Carro para caber no bolso Fique atento a todos os gastos que envolvem a manutenção de um veículo e escolha o modelo que se encaixa com o seu orçamento Calcular o preço de um automóvel não significa apenas somar o valor das parcelas, pensar nos juros, correção monetária ou torcer por aquele desconto especial na hora de assinar o contrato. Além de quitar o veículo, há uma série de gastos que devem ser contabilizados antes de fechar qualquer negócio, afinal as finanças do novo motorista precisam estar preparadas para elas. Para analisar se o carro que deseja é compatível com o orçamento disponível, coloque na ponta do lápis todos os gastos que serão gerados durante os meses e o ano, sem esquecer que, mesmo parado na garagem, ele acarreta a diversos custos de manutenção. Também é necessário levar em conta que, independente da quilometragem, existe a depreciação anual do veículo, diminuindo o valor dele caso queira revendê-lo.

Planilha de gastos Some as despesas listadas e saiba realmente quanto custa o carro que pretende comprar: >> Valor do automóvel (prestações e juros) >> Seguro optativo >> Seguro obrigatório >> IPVA >> Licenciamento >> Combustível >> Estacionamento >> Limpeza >> Manutenção preventiva (óleo, filtros, suspensão, freios, pastilhas, pneus, vidros, bateria, cabos e outros elementos que devem ser checados periodicamente) Fique atento para gastos imprevisíveis como multas, problemas mecânicos e colisões

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AUTOG75 28/9 125 W

Autoelétricos / Autoescolas

BIRIGUI (DDD 18)

AUTOELÉTRICOS

Auto Elétrica e Baterias Eletroata 1055, Mal Deodoro da Fonseca· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

87 76 3301 26 15 eletroata155@terra.com.br

Auto Elétrica e Baterias Rodocar 683, Marco Manfrinati· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3631

41 23 9706 52 88

Auto Elétrica Eletricar, Baterias e Ar Condicionado para Veículos 1427, Saudades· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

54 84 9746 13 59 9601 61 71

AUTOESCOLAS

AUTO ESCOLA E DESPACHANTE MONZA 350, Antônio Florence· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3636 05 05 Veja anúncio na página seguinte

AUTO ESCOLA SETA

Auto Elétrica Seicar 1579, av Fico· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3624

29 20

914, Cussy de Almeida Júnior· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3624

21 02

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Auto Elétrica Universal 2135, Aguapeí· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · Coml: 3622

22 64 Res: 3631 10 50 Cel: 9743 40 98 kelly_autoeletrica@hotmail.com

125

AUTOG75 28/9 126 W

Autoescolas

126

A U TO G 75 28/9 127 W

Autoescolas / Automóveis AUTOESCOLAS

Auto Acessórios Street 894, av Brasília· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

26 47 3117 64 17

Auto Escola Zanatti Confiança e Qualidade 401, Silva Jardim· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3625

84 61

AUTOMÓVEIS - ACESSÓRIOS ATAC E FAB

Suprema Auto Som Acessórios e Rastreadores Veicular 1232, Mal Deodoro da Fonseca· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3624

18 66 supremaautosom@ig.com.br

BIRIGUI (DDD 18)

Estacionamento Naro Veículos 460, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

32 13 3608 51 02 naroestacionamento@yahoo.com.br

AUTOMÓVEIS - ACESSÓRIOS LOJAS E SERVIÇOS

Araça Film Car Som Alarmes e Acessórios 3766, av Gov Mário Covas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

97 27 9718 84 85 9140 98 83

Delgado Auto Part’s 291, Dr Carlos Carvalho Rosa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

90 04 3021 26 43 delgadoautoparts@hotmail.com

Equip-Car e Acessory 1611, Saudades· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

24 63

127

A U TO G 75 28/9 128 W

Automóveis

AUTOMÓVEIS - AGÊNCIAS E REVENDEDORES

Estacionamento Fácil Veículos Compra Venda e Troca 958, Antônio Gomes do Amaral· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3609

86 04 3622 24 07 8127 32 12 fabianofacil@terra.com.br

Estacionamento Ghia Comércio de Veículos 85, José Pedro dos Santos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

18 39 Fax: 3301 22 77 ghiaveiculos@hotmail.com

128

General Veículos 21, Alm Barroso· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

30 08 3608 23 03 www.generalveiculosata.com.br generalveiculos@hotmail.com

AUTOG75 28/9 129 W

Automóveis

MUNICH CONCESSIONÁRIA VOLKSWAGEM · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3607 20 00 Veja anúncio na página anterior

União Veículos Novos e Usados 1450, av Waldemar Alves· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3441

17 01 9105 38 81 8147 15 00

Spinelli Veículos 1095, Fico· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

22 55 8129 60 00 vendas@spinelliveiculos.com.br

AUTOMÓVEIS - ALUGUEL LOCADORA MUNICH · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3607 20 00 Veja anúncio nesta página

Styllo Veículos 1058, av Brasília· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

90 30 9783 02 84 9786 30 07

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AUTOG75 28/9 130 W

Automóveis AUTOMÓVEIS - ESCAPAMENTOS

Gon Oficina de Pinturas 37, av João Arruda Brasil· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

96 21 3623 14 65 oficina_gon@terra.com.br

AUTOMÓVEIS - PEÇAS - LOJAS E SERVIÇOS

AUTOMÓVEIS - FUNILARIA E PINTURA

Adilson Auto Peças 401, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ★ 2102

55 55 3622 11 33 aautopec@terra.com.br

AJS Funilaria Artesanal de Autos Desamassamos seu Carro Sem Danificar a Pintura Nacionais e Importados 2585, Dq Caxias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

97 24 9746 63 13 www.ajsartesanal.com.br

Auto Peças e Acessórios Nakaya 1481, Mal Deodoro da Fonseca· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

34 19

Cadilac Centro Automotivo 2284, Baguaçu· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3624

55 39 TelFax: 3624 42 56 9786 04 25 paulo.cadilac@hotmail.com

130

Auto Peças Dizão 2238, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3624

68 24 9732 87 09

A U TO G 75 28/9 131 W

Automóveis

Auto Peças Marcopeças 422, Porangaba· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

35 75 3623 13 78 marcopecas@terra.com.br

Oficina Mecânica e Elétrica Multimarcas Saturno 403, Brasil· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3609

60 60 8113 06 06 atendimento@c-a-saturno.com.br www.c-a-saturno.com.br

BIRIGUI (DDD 18)

Auto Peças Rubinho 2651, av José Ferreira Batista· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3624

72 38 Fax: 3621 26 12 rubimports@itelefonica.com.br

MUNICH CONCESSIONÁRIA VOLKSWAGEM 2480, av Brasília· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3607 20 00 Veja anúncio nesta página

Auto Peças Paraná 1605, Saudades· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

49 59 TelFax: 3644 28 66 paranapecas2010@hotmail.com

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A U TO G 75 28/9 132 W

Automóveis / Despachantes AUTOMÓVEIS - PEÇAS - LOJAS E SERVIÇOS (CONT.)

Auto Peças e Serviços Pingo 1112, Marcos Toquetão· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3631

41 56 3631 79 01 3631 00 06 pingo_pecas@hotmail.com

Marcelo Auto Peças 1676, Saudades· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ★3642

56 00 marceloautopecas_@hotmail.com

BIRIGUI (DDD 18)

AUTOMÓVEIS - SOM

Carcaças Birigui 396, Geraldo Pachu· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3644

23 30 9795 95 16 9651 03 17

Auto Capas Som e Acessórios 436, Rangel Pestana· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

70 70

Paulo Santello Oficina km517, rdv Mal Rondon· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

17 66 3642 64 72 psantello@uol.com.br

M Sound Som Alarmes e Acessórios para Autos 2298, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

91 63 msoundata@gmail.com

DESPACHANTES

Despachante Columbia CAMINHÕES - CONSERTO

Alemão Truck Center 60, Rosas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3625

61 12 3608 74 31 9783 21 27 f.marquette@hotmail.com

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226, José Pedro dos Santos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

29 11 3621 69 69 robertotakiy@hotmail.com

AUTOG75 28/9 133 W

Direção / Guinchos

DIREÇÃO HIDRÁULICA

GUINCHOS

DHL DIREÇÕES HIDRÁULICAS 550, Alziro Zarur · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3631

03 96

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BIRIGUI (DDD 18)

Guincho Help Car 3633, Cristiano Olsen· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3625

20 28 9786 28 88 3609 36 46 guinchohelpcar@hotmail.com

Hidraucar Assistência Técnica 560, Tupi· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

23 73 9714 78 49 hidraucar.birigui@ig.com.br

ESCAPAMENTOS E SILENCIOSOS LOJAS E SERVIÇOS ROBERTO ESCAPAMENTO 1761, av Fico· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3624

64 81

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A U TO G 75 28/9 134 W

Guinchos / Motocicletas MOTOCICLETAS E MOTONETAS CONSERTO - PEÇAS E ACESSÓRIOS

GUINCHOS (CONT.) BIRIGUI (DDD 18)

Atacadão dos Araçás e Moto Peças

Ademir Auto Mecânica e Guincho 3112, av Vitória Régia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3634

29 23 3641 12 73 9706 63 93 9784 00 60

2781, av Araçás· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3117

78 08 3623 57 58 3621 44 31 atacadaodosaracas@hotmail.com

W A Guinchos 24 hs 54, Luiz Doná· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3634

46 42 9714 79 16

LUBRIFICANTES

Original Motorcycles 452, av Saudade· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3441

22 99 TelFax: 3441 23 23 originalmotorcycles@hotmail.com www.originalmotorcycles.com.br

American Lub Lubrificantes Automotivos e Industriais Distribuidor 2047, av Waldir Felizola de Moraes· · · · · · · · · · · · · · · · 3621

18 18 Fax: 3625 56 00 www.americanlub.tk americanlub@terra.com.br

Lubricar Super Troca de Óleo 505, Baguaçu· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

30 30 9751 17 43 lubricar@vivax.com.br

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Sind Motos Nishida 531, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3609

21 90 TelFax: 3625 90 82 9155 82 76

A U TO G 75 28/9 135 W

Oficinas / Pneus OFICINAS MECÂNICAS

Auto Mecânica Coroados 453, Sebastião Carvalho Rico· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

75 63 TelFax: 3631 24 97 Cel.: 9704 55 27 mecanica.coroados@hotmail.com

PARA-CHOQUES - RECUPERAÇÃO

Radiadores e Para-Choques Transcoral 2125, Aguapeí· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

13 34 3623 77 36 9783 87 48

PNEUS

Import Car Mecânica Automotiva 2999, Cussy de Almeida Júnior · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

27 02 9782 11 14

Pneuata Pneus e Rodas 1250, av Brasília· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

44 11 pneuata@yahoo.com.br www.pneuata.com.br

Pneus & Rodas BF 229, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3441

12 35 8115 13 31

Oficina Mecânica R.A Hidráulica 449, Porangaba· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

06 37 3622 95 94 rahidraulica@yahoo.com.br

Pneus - Vitor Pneus Tratores-Caminhões Compra e Venda de Pneus 148, Marcos Toquetão · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3631

Torck Centro Automotivo Mecânica Nacional e Importada

46 40 9706 72 70 9782 79 10

207, Profa Chiquita Fernandes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3624

99 16 torckmotors@hotmail.com www.torckautomotivo.com.br

BIRIGUI (DDD 18)

Paulo Santello Oficina km517, rdv Mal Rondon· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

17 66 3642 64 72 psantello@uol.com.br

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A U TO G 75 28/9 136 W

Pneus / Seguros PNEUS (CONT.)

Robson Pneus 1536, Aguapeí· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

80 74 robsonpneus@hotmail.com

RADIADORES

Radiadores e Para-Choques Transcoral 2125, Aguapeí· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

13 34 3623 77 36 9783 87 48

BIRIGUI (DDD 18)

RETIFICAÇÃO DE MOTORES

Annelli Pneus 635, rua Nove de Julho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

15 02 Fax: 3641 15 03 annellipneu@ig.com.br

Retífica de Motores Ambrósio 952, Marcos Toquetão· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3631

36 31 3631 60 68 3631 68 16 retificaambrosio@terra.com.br

RODAS E AROS P VEÍCULOS

Vagabond’s Rodas Esportivas, Pneus e Recuperação de Rodas 3568, av Gov Mário Covas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3441

00 01 3608 71 20 www.vagabondsrodas.com.br

SEGUROS

Pneuzão Pneus Novos e Recauchutados p/ Tratores 1030, Roberto Antunes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

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136

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CULT cultura e lazer Opções de cultura e lazer não faltam à população todo o ano. Nas próximas páginas, você encontrará informações sobre os melhores restaurantes, bares, pizzarias, livrarias, teatros, casas de espetáculos, entre outras opções para você relaxar e curtir tudo o que essa cidade tem a oferecer.

CULTURA E LAZER

ESPECIAL

Araçatuba e sua cultura Por Hélio Consolaro Araçatuba, depois de seu centenário, voltou um pouco para si, como a buscar a sua identidade. Se a máxima de Sócrates: “Conhecer a si mesmo” como forma de avançar, de conquistar o mundo, vale para as pessoas, também é válida para uma cidade. Nosso município está descobrindo agora que cultura não é só a erudição e belas artes. As crendices, folguedos, manifestações populares de arte, atividades menosprezadas porque pertenciam ao mundo dos subalternos, também são cultura. Aprendemos também que essa separação entre erudito e popular é apenas um artificialismo. Existe mesmo é a diversidade, a cultura de cada grupo que compõe o município. Pensando assim, a Secretaria Municipal de Cultura está resgatando a cultura caipira, como a dança da catira, a queima do alho, a folia de reis, a bandeira do divino, os violeiros e a cavalgada. O Centro de Tradições Culturais, entidade ligada desses grupos, tem um papel importante para concretizar tal resgate. Assim, a Secretaria da Cultura está presente na Exposição Agropecuária de Araçatuba, que ocorre em julho de cada ano, com o barracão cultural (música) e o barracão do artesanato. No recinto de exposição está sendo construído o ponto do peão, onde as comitivas se reúnem para a queima do alho após as cavalgadas. Também temos muitas academias de dança particulares ensinando balé e outras danças. A Prefeitura Municipal, por meio da Secretaria da Cultura, ampliou o Balé Municipal com mais de 500 alunos em salas distribuídas pelos bairros, oferecendo uniformes e figurinos. Temos também muitas escolas particulares de música, mas há também o Projeto Guri, em que governos, municipal e estadual, se juntaram para ensinar música para quase 500 crianças e jovens gratuitamente, oferecendo instrumentos e professores. O carnaval de escolas de samba é uma riqueza da cultura araçatubense, com quatro escolas: Unidos da Zona Leste; Sonho e Fantasia; Virada do Sol; e Caprichosos. A Virada Cultural é outra atividade desenvolvida entre o Estado e o Município, propiciando muitos espetáculos a Araçatuba e região. A Semana de Tião Carreiro, homenagem ao violeiro mais famoso do Brasil que viveu parte de sua vida em Araçatuba, reúne os violeiros da cidade em vários eventos. 140

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No teatro, temos o Festival de Teatro de Araçatuba, que acontece anualmente em outubro, transformando-se em nacional em 2011 e também escolinhas de teatro pela Secretaria Municipal de Cultura e curso técnico de artes cênicas do Senac, ensino médio. Assim, Araçatuba vai se firmando no cenário cultural. Temos o teatro Paulo Alcides Jorge, inaugurado em 1981, e a reinauguração do Castro Alves, bem no centro de Araçatuba. Nas artes plásticas, o Museu Araçatubense de Artes Plásticas se encontra em novas instalações. Ele está se tornando um ponto de aglutinação de artistas, com reuniões quinzenais e muitas exposições. O Museu Histórico Pedagógico Cândido Rondon ganhou uma nova dinâmica, sempre promovendo exposições. Também foi criado o Museu dos Ferroviários Moisés Joaquim Rodrigues, temático, pois Araçatuba surgiu com a criação da Estrada de Ferro Noroeste do Brasil. A Prefeitura de Araçatuba está empenhada na construção do Sistema Municipal de Cultura. Para tanto, já criou o Conselho Municipal de Políticas Culturais, que é deliberativo, e está a caminho a criação da lei de incentivo fiscal à cultura e o Fundo Municipal de Apoio à Cultura, ferramentas importantes para financiamento de projetos culturais aos artistas do município. Araçatuba precisa avançar mais nas questões culturais, mas está no rumo certo. Recuperar o tempo perdido demora, não há como acelerar as obras na cultura, o tempo nessa construção é um elemento importante.

Hélio Consolar o é professor, jornalista e escritor. Atualmente é secretário Consolaro municipal de cultura de Araçatuba

O Seu Guia na Cidade!

141

CULTURA E LAZER

Na literatura, o Concurso de Contos Cidade de Araçatuba, iniciado em 1985, está na sua 24.ª edição, transformando-se em 2011 em internacional, com participação de países de língua portuguesa. A Semana da Literatura promove a visita de escritores às escolas, traz escritores de fora para debates e oficinas. A biblioteca municipal Rubens do Amaral desenvolve os pontos de leitura, fazendo com que o livro fique mais acessível à população.

CULTURA E LAZER

PONTOS TURÍSTICOS ARAÇATUBA

Centros Culturais Academia Araçatubense de

Biblioteca da Academia

Letras

Araçatubense de Letras

Com 20 membros, concursos bienais

Acervo de 3.500 volumes.

de edição de livros, poesia e trovas.

R. Joaquim Nabucco, 210

Fone: 3624 76 38

Fone: 3623 76 38 Biblioteca Colégio Dom Bosco Associação Cultural Nipo

Acervo de 20.000 volumes.

Brasileira

R. Cussy de Almeida Jr, 187

R. Antônio Florence, 235

Fone: 3636 42 54

Fone: 3623 16 34

Praça Getulio Vargas (Monumento aos Estudantes) em Araçatuba - Foto: José Luis / Foto Brasília

142

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CULTURA E LAZER Vista Aérea Parcial de Araçatuba - Foto: José Luis / Foto Brasília

Biblioteca Pública Municipal

Centro Cultural Ferroviário

“Rubens do Amaral”

Com mais de 1.000 m2 de área coberta

Contém 60.000 volumes classificados

excelente infra-estrutura física, é o

entre livros, enciclopédias, mapas,

mais importante espaço para a

obras em braile, obras raras, além de

realização de exposições, feiras,

abrigar exposições, eventos literários

eventos culturais e cursos.

e amplos sanguões. R. Armando Sales de Oliveira, s/n

Fare Arte – Escola de Artes

Fone: 3622 55 59

Plásticas R. Cussy de Almeida, 2088

Casa da Cultura

Fone: 3623 79 99

“Adelino Brandão” R. Anita Garibaldi, 75

Museu de Artes Infanto Juvenil

Fone: 3636 12 70

R. XV de Novembro, 197

Centro de Comunicação Profa. Cidinha Baracat R. Chiquita Fernandes, 574 Fones: 3623 99 09/ 3622 55 09 O Seu Guia na Cidade!

143

CULTURA E LAZER

PONTOS TURÍSTICOS Museu Histórico e Pedagógico

Teatro Paulo Alcides Jorge

Marechal Cândido Rondon

Capacidade para 200 pessoas.

Com um acervo belíssimo, onde estão

R. Armando Sales de Oliveira, s/n

expostas cerâmicas, objetos utilizados

Fone: 3622 55 59

pelos índios, coleções de moedas, fotos e documentos históricos da fundação

Universidade Aberta da Melhor

da cidade e da construção da estrada

Idade - UNA

de ferro. É uma boa opção de visita.

R. Joaquim Nabucco, 155

R. XV de Novembro, 247

Fone: 3625 56 97

Fone: 3625 33 92 Senac Locais para exposições, salas de aula, auditório para 200 pessoas. Av. João Arruda Brasil, 500 Fone: 3117 10 00 Museu Municipal M. C ândido Rondon em Araçatuba- Foto: José Luis / Foto Brasília

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CULTURA E LAZER

Parques, Passeios e Lazer ACEA – Associação Cultural e

Yatch Club de Araçatuba

Esportiva de Araçatuba

Possui um conjunto poliesportivo

Órgão social, cultural e esportivo,

composto de piscinas para adultos,

detentor do estádio IV Centenário,

crianças e prática de biribol, amplo

destinado exclusivamente à prática de

restaurante, vestiário, salão de jogos,

beisebol. Possui piscinas, quadra

berçário e fraldário. Afora quadras para

poliesportiva, ginásio de esportes,

prática de diversos esportes, possui

mini-campo e campos de gateball, sob

também praia para crianças, esco-

o comando da Associação Cultural

linha de vela com caiaques e veleiros.

Nipo Brasileira de Araçatuba. R. Fagundes Varela, 683

Zoológico Mununicipal

Fone: 3623 48 51

Dr. Flávio Leite Ribeiro Todo arborizado por 6.000 árvores,

Praça Rui Barbosa

destacam-se as aroeiras nativas de

Conhecida nacionalmente como ‘Praça

grande porte. O zoológico possui mais

do Boi’, é a mais antiga da cidade. Foi

de 900 animais entre mamíferos, répteis

assim denominada porque ali ocorre-

e aves, instalados em 11.000 m2.

ram grandes negócios na pecuária,

Proporciona um lindo passeio ecoló-

inclusive a fixação do preço da arroba

gico e tem uma área para prática de

no mercado nacional, que acontece

esportes. Funciona de terça a domingo

tradicionalmente até os dias de hoje.

das 9h às 17:00h. R. do Fico, s/n Fones: 3621 44 88 / 3624 65 81

O Seu Guia na Cidade!

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CULTURA E LAZER

PONTOS TURÍSTICOS BIRIGUI

Centros Culturais Biblioteca Pública Municipal Dr. Nilo Peçanha O acervo é de cerca de 30 000 volumes, com mais de 8 000 sócios filiados à Biblioteca. Av. Governador Pedro de Toledo, 73 Fones: 3644 96 77 / 364 19 92

Museu Municipal Histórico Rua Governador Pedro de Toledo, 73 Fone: 3644 12 29 SESC Birigui Rua Egídio Navarro, 700 Tel: 3642 70 40

Centro Cultural Centro Cultural, contendo museu e salas de exposições de telas, coleções, etc. Av. Governador Pedro de Toledo, 73 Fone: 3644 96 77

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Prefeitura Municipal de Birigui - Foto: José Luis / Foto Brasília

Entrada da cidade de Birigui - Foto: José Luis / Foto Brasília

Birigui Pérola Clube Sua infra-estrutura conta com 4 piscinas, quadra poliesportiva, quadra de futebol de areia, sala de musculação, salas de ginástica, sala de jogos, bar e boate. R. Mário de Souza Campos, 665 Fones: 3642 37 20 / 3642 38 91 Cabi Clube Atlético Banespiano Birigui Estrada Goulart, s/n Fone: 3641 61 19

Clube do Biribol R. Egídio Navarro, 644 Tel: 6421 18 80 Clube União Av. Antônio da Silva Nunes, 995 Fone: 3642 17 83 Moto Clube Mano Véio R. Siqueira Campos, 719 Teatro Popular do Sesi Av. José Agostinho Rossi, 620 Fone: 3642 70 44

Centro de Lazer Trabalhador Válter Alves Carvalho R. Santa Tereza, s/n Fone: 3644 44 88

O Seu Guia na Cidade!

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CULTURA E LAZER

Parques, Passeios e Lazer

CULTURA E LAZER

CALENDÁRIO DE EVENTOS Calendário de Eventos Esteja presente nas melhores festas e eventos que acontecerão em Araçatuba e Birigui

Araçatuba Fevereiro Carnaval Tradicional desfile de escolas de samba, blocos, cordões e concurso de fantasias. Abril 29/04 – Dia Mundial da Dança Mostra de Dança em praça pública, envolvendo todas as academias de dança da cidade. Junho Dança Araçatuba Mostra com vários estilos de dança, apresentações de companhias renomadas, workshops e oficinas em parceria com o SESC e a Associação de Dança de Araçatuba. Mostra ASSOCIATA de Teatro Mostra de espetáculos teatrais da região de Araçatuba, etapa classificatória para o FESTARA, Festival de Teatro de Araçatuba.

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Julho Barracão cultural Espaço destinado a shows musicais de vários gêneros com artistas locais, representados pela ALMA – Associação Livre de Música de Araçatuba – durante a Exposição Agro Pecuária. Agosto Folclorata Apresentações folclóricas e estímulo à cultura popular. Setembro Semana de Literatura Palestras, apresentações, premiação do Concurso Nacional de Contos “Cidade de Araçatuba”, lançamento de livros e feira do livro em parceria com SENAC.

Birigui

FESTARA – Festival de Teatro de Araçatuba Mostra de espetáculos de renome nacional, intervenções urbanas, debates, workshops e oficinas, representa uma iniciativa da ASSOCIATA. Parcerias firmadas com SESC, SENAC, Governo de São Paulo e Oficinas Culturais do Estado de São Paulo.

Setembro

Novembro Dia da Consciência Negra Show musical em homenagem aos compositores negros. Dezembro Aniversário da Cidade Diversas atividades artísticas, shows musicais, apresentações teatrais, comemoração ao dia do samba e exposições de arte.

07/09 - Dia da Indepência Tradicional desfile do 7 de setembro 30/09 - Orquestra Acadêmica da UNESP Tradicional desfile do 7 de setembro Uma canção para minha cidade Evento em comemoração ao centenário de Birigui Outubro 08/10 - Cápsula do Tempo Evento em comemoração ao centenário de Birigui Local: Escola Municipal Roberto Clark Dezembro 07/12 - Aniversário de Birigui Comemoração do Centenário de Birigui. Diversos eventos em comemoração ao longo do ano.

O Seu Guia na Cidade!

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CULTURA E LAZER

Outubro

CULTURA E LAZER

VIAGEM Checklist Antes de colocar o pé na estrada, verifique se lembrou de todos os detalhes Organização é a palavra-chave para realizar uma viagem tranquila. Evite desagradáveis surpresas, fazendo um checklist completo antes de sair de casa. Documentos · Verifique a validade do passaporte e a necessidade do visto. · Leve uma cópia de toda documentação e das reservas feitas. Passagem · Para viagens de avião, consiga os melhores preços e assentos comprando a passagem com cerca de três meses de antecedência. · Adquirir bilhetes de ida e volta geralmente rendem descontos. Acomodação · Reserve um hotel próximo aos lugares que pretende visitar, facilitando a locomoção dentro da cidade. · Veja se o local oferece o serviço de traslado, do aeroporto até o hotel. Saúde · Verifique a validade e a cobertura do plano de saúde no destino escolhido. · Dependendo, contrate um seguro-saúde apenas durante a viagem. · Veja a necessidade de tomar alguma vacina específica e guarde o comprovante. Bagagem · Comece a arrumar as malas com pelo menos uma semana de antecedência, para ter tempo de comprar os itens que faltarem. · Fique atento à quantidade de bagagem permitida. · Deixe à mão documentos, comprovantes de reservas e dinheiro. Verba · Leve uma quantia em espécie e convertida na moeda local para as primeiras despesas. · Cheques de viagem são ótimas opções, além de seguros, são aceitos em qualquer país. · Verifique a validade do cartão de crédito no destino escolhido. Guias turísticos, identificação de bagagem, cadeados, remédios, máquina fotográfica e carregadores também não podem faltar. 150

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Administre o orçamento do jeito certo e viaje sem dores de cabeça

Enquanto arruma as malas para embarcar no próximo avião e mesmo durante a viagem, é importante ficar atento a alguns fatores que são determinantes para a verba não acabar antes do previsto. Veja algumas dicas para ficar em dia com as finanças e aproveitar apenas o melhor do passeio. · Planejamento é sinônimo de economia, portanto pesquise diferentes opções e compare os valores. · Passagens, estadias e passeios variam de preço conforme a data escolhida. Uma semana de diferença no calendário pode render um desconto que garante mais alguns dias na estrada. · Veja se o pacote inclui traslado até o hotel. Se não, reserve uma boa quantia, pois a tarifa de táxi em aeroportos costuma ser mais cara que o normal. · Para fazer compras sem medo de estourar o orçamento, divida o valor exato que tem para a viagem, pelos dias que ficará no lugar. Agora, basta manter os gastos dentro dessa média. · Estudantes conseguem descontos em qualquer lugar do mundo, portanto antes de passar o cartão, veja se tem direito à tarifa especial. · Para fazer ligações, veja o preço dos cartões telefônicos. Geralmente é mais barato e você não precisa se preocupar com a conta do celular.

· Em viagens internacionais, leve a maior parte do dinheiro em cheques de viagem. Além de garantir o melhor preço do câmbio, também é mais seguro, afinal o valor será restituído em caso de perdas ou roubos. · Cartões internacionais são práticos, porém cobram taxas a cada saque. Verifique o valor das tarifas, faça as contas e use-o com sabedoria.

O Seu Guia na Cidade!

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CULTURA E LAZER

Turismo que rende

CULTURA E LAZER

GASTRONOMIA Requinte à mesa Descubra como alguns ingredientes podem garantir aquele toque de estilo ao cardápio do dia a dia

Mel O sabor agridoce continua em alta entre os chefs, portanto incremente molhos e temperos investindo no doce gosto do mel. Dica: tempere frios e saladas experimentando a mistura de mel, limão e páprica. Aposte também em mel, mostarda, curry, ervas finas e um pouco de vinagre para acompanhar saladas e petiscos.

Sal Impressione ao colocar à mesa o sal que combina perfeitamente com o menu. Dica: sal de Guérande, extraído da França, tem produção artesanal e realça o sabor natural dos alimentos; sal kosher, com grânulos maiores, ideal para carnes; sal de aipo, com grãos de aipo secos, acompanha peixes, carnes, caldos, suco de tomate e coquetéis de legumes; gersal, com gergelim tostado, ótimo para molhos e patês; sal havaiano, com argila, ideal para temperar carnes.

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CULTURA E LAZER

Frutas cítricas O sabor mais ácido de algumas frutas rende molhos e temperos que enriquecem qualquer cardápio. Dica: peixe grelhado pede uma combinação de maracujá e azeite de oliva ou óleo de noz, suco de laranja e endívias. Já caldas e compotas acompanham salada verde com mussarela de búfala ou o sanduíche do final da tarde. Flores Escolher os tipos certos garantem uma apresentação arrojada e um sabor especial aos pratos. Dica: aposte na infusão de flores secas para dar um toque de lavanda à torta de limão ou salpique pétalas de hemerocallis por cima de sobremesas ou sopas.

Romã Além de ser rica em antioxidantes e uma excelente fonte de fibras e vitaminas C e K, deixa os pratos sofisticados e bonitos. Dica: salpique os grãos vermelhos sobre a porção de arroz japonês ou em cima da salada verde. Também é possível servir as sementes com um pouco de suco de laranja e fazer uma nova versão da salada de frutas. O Seu Guia na Cidade!

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CULTURA E LAZER

TENDÊNCIA Tecnologia 3D Entenda porque o efeito especial vem conquistando espaço na programação do cinema e da televisão e a preferência do público Apesar de as experiências com as imagens em três dimensões (3D) acontecerem desde o século XX, o último ano ficou marcado como sendo o das grandes estreias do cinema utilizando esse recurso. Filmes como Avatar, Alice no País das Maravilhas, UP-Altas Aventuras, Toy Story e Shrek III foram sucesso de bilheteria no Brasil e no mundo, tornando-se os nomes que fizeram essa tecnologia finalmente cair no gosto do público. A preferência pelos filmes em 3D se deve à sensação de realidade que o recurso traz às salas de cinema. Além de dar mais emoção e dinamismo à história, a tecnologia proporciona ao espectador a sensação de estar literalmente dentro da cena. E claro, o sucesso visto nos cinemas não poderia ficar restrito às telonas e o máximo da qualidade em imagem, a partir de agora, também está acessível na sala de casa. Com o aparelho certo e uma programação adaptável à tecnologia, o ato de assistir televisão – que antes era uma simples forma de distração – agora pode se tornar uma experiência muito mais real e prazerosa. As principais marcas de televisores já colocaram no mercado modelos que possibilitam a visualização da imagem em 3D, mas, na verdade, o que dificulta o acesso ao aparelho é o preço, que continua nas alturas. Resta esperar pelas promoções e, claro, pelas emissoras que precisam se adequar à tecnologia e transmitir novelas, séries e noticiários que também saltem às telas. Ciência por trás da imagem O efeito 3D é uma ilusão da mente. Os olhos recebem as imagens em duas camadas e forçam o cérebro a unir os dois planos, garantindo a sensação de profundidade. Além de a imagem ter um tratamento especial, a utilização dos óculos por enquanto também é indispensável. Existem três modelos atualmente: anaglíficos, aqueles mais antigos com uma lente vermelha e outra azul; passivos, usados pela maioria dos cinemas com uma placa polarizada na lente; e ativos, nos quais as lentes são pequenas telas LCD.

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CULTG75 28/09 155 W

Buffet

BUFFET

Buffet Cervejaria Avenida 963, av Brasília· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

84 64 3623 15 14

Buffet Infantil, Festas, Eventos, Locação de Salão Ro Kid’s 694, América do Sul· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

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Buffet Zenilda Magalhães

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Buffet Solange Santos 245, Manoel Pereira Mil Homens· · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

31 76 9722 48 49 8135 64 98 www.solangesantosbuffet.com.br

BUFFET VICTÓRIO’S 393, av Ibirapuera· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

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CULTG75 28/09 157 W

Escolas

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COLÉGIO DE ANGELES 775, av Saudade· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3636

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Colégio Geração Raízes 463, Prof Jorge Corrêa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

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Colégio Soer 681, Ipiranga· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3625

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COLÉGIO UNICOLÉGIO OBJETIVO 940-976/1030, Porangaba· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2102

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Escolas ESCOLAS DE CABELEIREIROS (CONT.)

Escola de Cabeleireiros Feluc’s Birigui: R.João Galo, 196-Centro· · · · · · · · · · 4141 21 10 Araçatuba: R. Barão do Triunfo, 656-B · · · 3622 99 24

9716 61 51 luciano_felucs@hotmail.com www.escolafelucs.com.br

ESCOLAS DE IDIOMAS

Escola Mil’s Inglês Italiano e Espanhol 639A, Sen Assis Chateaubriand· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3625

24 45 milscourse@milscourse.com.br www.milscourse.com.br

Centro de Comunicação Cidinha Baracat Cursos: Português e Inglês 574, Profa Chiquita Fernandes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

99 09 3622 55 09 cccb@terra.com.br www.cidinhabaracat.com

BIRIGUI (DDD 18)

CNA Inglês e Espanhol 202, rua Nove de Julho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3644

54 53 birigui@cna.com.br www.cna.com.br/birigui

ESCOLAS DE NATAÇÃO

Escola de Idiomas e Intercâmbio Yázigi 829, Carlos Gomes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3305

61 51 3621 62 10 www.yazigi.com.br/aracatuba

Escola de Inglês English Club 210, José Bonifácio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

21 92 noemiaaka@yahoo.com.br

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Escola de Natação Golfinho Bebês Crianças e Adultos Piscina Coberta e Aquecida Tratamento com Ozônio ●

1180F, José Bonifácio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

63 00 golfinho@golfinhonatacao.com.br www.golfinhonatacao.com.br

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Escolas / Festas

ESCOLAS PREPARATÓRIAS

FESTAS - ART - ALUGUEL

Brinkelândia Fest Locações de Brinquedos e Buffet Infantil em Domicílio 484, av Prestes Maia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

46 18 8132 89 00 brinkelandia_ata@hotmail.com

FACULDADES E UNIVERSIDADES

Universidade Unopar Araçatuba 681, Ipiranga· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3625

69 60 3117 74 81 3117 74 82 www.unoparvirtual.com.br

Dri Festas Artigos p/ Festas Decorações e Locação de Brinquedos 1477, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3609

12 57 9714 38 37 9733 27 17 drifestasebrinquedos@terra.com.br

FESTAS - ART

Casa do Chocolate Doces Artigos p/ Festas 1429, Mal Deodoro da Fonseca· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3609

30 60

BIRIGUI (DDD 18) A FESTAL ARTIGOS PARA FESTAS E DOCES 232, João Galo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642 12 16 Veja anúncio nesta página

159

CULTG75 28/09 160 W

Festas

FESTAS - ART - ALUGUEL (CONT.)

Peralta Eventos Festas Infantis Comemorações e Aluguel 1068, Dr Aristides Troncoso Peres· · · · · · · · · · · · · · · · · 3625

51 25 9121 16 82 www.peraltaeventos.com.br

FESTAS - ORGANIZAÇÃO

Decoração de Festas e Floricultura Rosa de Sarom Decoração p/ Casamentos Eventos Aniversários Formaturas ●

●

445A, Vasco da Gama· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3631

40 90 8803 35 48

BIRIGUI (DDD 18) BIRIGUI (DDD 18)

Toninho Decorações de Festas e Eventos Infantis, 15 anos, Casamentos 362, Luiz Oba· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

17 48 9799 18 17

FESTAS E EVENTOS LUCIANE GUIMARÃES BUFFET DE DOCES· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3305 68 00 Veja anúncio nesta página

160

Alaide Decorações Festas e Eventos em Geral 412, S Paulo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 9786

39 32 3641 79 81 3642 68 07 www.alaidedecoracoes.com.br

CULTG75 28/09 161 W

Floriculturas / Livrarias

FLORICULTURAS

Floricultura Hassumi Flores e Decorações PatioDaCobrac, Cde Francisco Matarazzo· · · · · · · · · · 3623

16 13 3622 61 81 3621 25 84

Floricultura Toque Final Nishino Mizue 300, José Castro Moraes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

34 63 9616 81 66

Disk Lanches Zum Zum 182, Antônio Florence· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

60 24

LIVRARIAS

LANCHES - FORNECIMENTO DISK LANCHE EL SHADAI - DOURADO 838, S Luiz· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621 93 71 Veja anúncio nesta página

Imperius Livraria e Papelaria 114, Prudente de Morais· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

51 91 imperius.ata@uol.com.br

161

C U LTG 75 28/09 162 W

Livrarias / Piscinas

LIVRARIAS (CONT.)

Padaria e Confeitaria Shalon 365, Custódio Soares de Castro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3631

05 31 padaria_shallon@hotmail.com

Livraria Amigos 65, Mal Deodoro da Fonseca· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

12 46 3623 30 49

PISCINAS

Livraria Claudilivros Fazemos Encomenda 596, Antônio Afonso de Toledo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

14 60 3624 22 83 www.claudilivros.com.br

PADARIAS E CONFEITARIAS

O Piscinão 1813, av Brasília· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

27 70 3608 27 79 opiscinao@ig.com.br

PISCINAS SOLÁRIO 1941, av Brasília· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

74 99

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Bandeirante Pães e Doces 729, Bandeirantes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

53 14 band.paes@terra.com.br

162

Rancho’s Grill Casa & Lazer 1624, av Saudade· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3609

13 35 www.ranchosgrill.com.br

CULTG75 28/09 163 W

Pizzarias / Rotisserie PIZZARIAS

Pizzaria Tutti Bona Pizza 1431, Cristiano Olsen· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

Pizzaria e Disk Pizza Forno de Ouro 80, Kesayoshi Miyashita· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3631

70 07

Restaurante China In Box 12 89

548, Cussy de Almeida Júnior· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3607

16 00

Restaurante Pão de Queijo Self-Service e Marmitex

Pizzaria Da Nona 10, Tupi· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

40 43 3621 64 12 3621 69 25

812, Cussy de Almeida Júnior· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

22 31

Restaurante Peixinho Riomar 2949, Cussy de Almeida Júnior · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

49 41 3624 66 50

Pizzaria Tutti Bona Pizza 1431, Cristiano Olsen· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

70 07

RESTAURANTES

Restaurante Pontinho Doce Self-Service por Quilo Disk Marmitex 240, Prsa Isabel· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3117

60 00 3622 70 20

Cachaçaria Água Doce 1800, av Brasília· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3625

88 35

ROTISSERIE

Frango Na Brasa 1553, Cristiano Olsen· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

07 42

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CULTG75 28/09 164 W

Salões / Shopping SALÕES P BANQUETES E FESTAS

Salão de Festas Varanda Eventos 3248, Cussy de Almeida Júnior · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

Aquarela Eventos 559, Jardim Brasil· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3631

20 79

59 29 varandafestas@hotmail.com www.varandaeventos.com.br

SHOPPING CENTERS ADMINISTRAÇÃO

Batista Eventos Festa e Lazer 171, Babi Barioni· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

70 13 9145 07 45

Multi Shop Centro de Compras 246, Mal Deodoro da Fonseca· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

11 02 www.multishoparacatuba.com

Karisma Eventos Salão de Festas 3093, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

75 19 3623 30 76 8137 32 27

Recanto Silili Área de Lazer p/ Festas e Eventos 169, Imaculado Coração de Maria· · · · · · · · · · · · · · · · · 3624

47 27 http://recantosilili.blogspot.com http://recantosililiaracatuba.blogspot.com recantosilili@uol.com.br

Salão de Festas e Eventos Nova Iorque 251, Capistrano de Abreu· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3301

98 28 9781 09 26 9744 62 00 www.novaiorqueeventos.com.br

Salão de Festas Scala Eventos 200B, Sarjob Mendes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3117

60 77 3117 61 77

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CULTG75 28/09 165 W

Som / Turismo

SOM E ILUMINAÇÃO - EQUIP ALUGUEL

Boka Loka Moto e Carro de Som 1066, José Bezerra de Lima· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

49 78 9791 29 60 flavinhamotosom@hotmail.com BIRIGUI (DDD 18)

Zoom Festa Pronta Som - Iluminação - DJ’s Filmagens - Fotos 1145Sl4, Br Rio Branco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3634

46 15 9784 55 72 9646 36 50 zoomfestapronta@gmail.com

TURISMO - AGÊNCIAS

Agência AAVTUR Turismo 240B, Luiz Pereira Barreto· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

46 12 aavtur@uol.com.br

Agência CVC Turismo e Viagens Araçatuba Shopping· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3607 40 80 R. Princesa Isabel, 201-Calçadão · · · · · · · · · 3621 25 75

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CULTG75 28/09 166 W

Turismo TURISMO - AGÊNCIAS (CONT.)

Agência Fox Travel 526, Cons Oscar Rodrigues Alves· · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

19 73 3117 51 45 foxtravel@foxtravel.com.br www.foxtravel.com.br

AGÊNCIA LEX TURISMO E INTERCÂMBIO 719, Luiz Pereira Barreto· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608 83 31 Veja anúncio na página anterior

AGÊNCIA TRAVEL TIME VIAGENS E TURISMO 832, Cussy de Almeida Júnior· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3609 10 20 Veja anúncio na página anterior

Agência de Viagens e Turismo Lumma 685, Cons Oscar Rodrigues Alves· · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

01 28 www.lummatur.com.br

BIRIGUI (DDD 18)

Alpha Agência de Turismo 1409, Br Rio Branco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

03 02 9129 29 14 alphacontato@terra.com.br

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INFO informática A tecnologia se faz cada dia mais presente no dia-a-dia do brasileiro tanto para auxiliar em questões profissionais quanto para momentos de diversão. Nesta seção, apresentamos as melhores opções em produtos e serviços relacionados à informática, como venda de equipamentos e acessórios, escolas especializadas, desenvolvimento de softwares, entre outros.

INFORMÁTICA

ESPECIAL

Por que informatizar a sua loja? Por Paulo Sérgio Violato

Administrar uma loja é cheio de barreiras e obstáculos. O lojista costuma entender muito dos produtos, mas pouco dos aspectos administrativos e burocráticos que envolvem o seu negócio. Decidir sobre o que, quando, quanto e onde comprar, obter os custos dos produtos, controlar o fluxo de estoques, conhecer os bons e maus clientes e ainda conseguir atendê-los de maneira eficiente, deixa qualquer empresário com dor de cabeça, e para tornar essa gestão mais fácil, o investimento na automação é justificado por ser uma alternativa que melhora o controle interno e cria condições para enfrentar as exigências do mercado. Automação Comercial Em síntese, ela transforma tarefas manuais repetitivas em processos automáticos. Com um sistema informatizado na loja, parte dessas tarefas passa a ser realizada pelo computador. As informações são processadas e armazenadas, enquanto o empresário redireciona o tempo que perdia para elaborar estratégias, aumentar as vendas e o lucro, implementar novas ações e planejar o futuro da empresa. Controle de estoque A automação possibilita um controle mais preciso do estoque (por números, modelos ou cores), condensa uma série de informações do produto (preço, quatidade de peças em estoque e características) ao cadastrá-los por código de barras, além de solucionar problemas comuns ao dia a dia como trocas e devoluções de mercadorias.

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Clientela conhecida Graças à automação, sabe-se melhor quem é a clientela atual e revitalizar o relacionamento com os clientes que, por algum motivo, deixaram de comprar na loja, melhorando as atividades de mala direta e telemarketing. Com a ferramenta certa, o lojista terá acesso aos produtos que mais interessam aos consumidores, o que agrada o cliente e ajuda o lojista a definir melhor aquilo que compra ou produz. O lojista também concilia organização com agilidade no atendimento. Respostas precisas e imediatas sobre os produtos à venda são decisivas no momento de conquistar o cliente. Mais do que proporcionar um atendimento ágil, a loja automatizada oferece um atendimento personalizado, afinal, tem acesso ao perfil de cada comprador pela base de dados. Comunicação facilitada Outro motivo para automatizar a loja, no caso das empresas que possuem mais de um estabelecimento, é a comunicação entre a matriz e filiais. Essa comunicação tem muitas vantagens, desde assegurar as mercadorias para os clientes até evitar vendas para clientes inadimplentes. As consultas e trocas de informações entre as lojas são rápidas e imediatas, basta uma pesquisa no computador. A automação permite essa conexão total entre sistemas e informações de estoque, caixa, etc, facilitando o atendimento e o dia a dia na loja. Obter resultados positivos Finalmente, a automação comercial pode trazer muitas vantagens para a sua loja. Seja criativo, abuse da imaginação e, com certeza, você descobrirá sempre novas formas de aplicá-la para melhorar o seu empreendimento. Bons negócios!

Paulo Sérgio Violato é diretor da empresa Soft-line Soluções em Sistemas.

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INFORMÁTICA

Controle de vendas Juntamente com o controle do estoque, a automação permite o conhecimento real do fluxo de caixa. É possível atender aspectos legais (emissão de cupons e notas fiscais) e ser preciso quanto aos dados sobre o caixa, resultando em um planejamento financeiro mais eficiente. Também pode-se agilizar a venda, proporcionando maior conforto ao cliente.

INFORMÁTICA

INTERNET Vitrine virtual Aprenda a tirar proveito da web para divulgar a sua empresa

Agilidade, visualização e uma porta que está aberta 24 horas por dia. Essas e outras facilidades proporcionadas pela internet fazem com que o interesse em tornar um pequeno negócio disponível a milhares de internautas cresça na mesma velocidade dos bits que tornam a web possível. Mas antes de escolher qual abordagem é a ideal, listamos as vantagens das principais opções que ganham cada vez mais destaque entre os internautas, para você ter certeza que acertou na escolha! Blog corporativo Para colocar uma empresa em evidência, não há veículo melhor que a internet. No entanto, a avalanche de informações disponíveis faz com que todo conteúdo possa se tornar irrelevante, se exibido de uma forma que o público não encontre ou não seja interativo. Uma ótima alternativa para publicar uma página de cunho corporativo e que atinge o objetivo de ser facilmente encontrado pelos usuários é o blog. Atualmente, os blogs abrigam assuntos diversos e de bastante relevância. O diferencial dele

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é a praticidade e interatividade, afinal o conteúdo é publicado sem demora ou complicações, comporta textos, imagens, links e vídeos, além de comentários dos leitores e sempre é indexado pelos sites de busca. Há uma variedade enorme de sites que publicam blogs gratuitamente, como Wordpress (www.wordpress.com), Blogspot (www.blogspot.com) ou Blogger (www.blogger.com). Caso a empresa já tenha um site oficial, ao criar um blog corporativo, ele se transforma em um canal direto para falar com o público e mostrar as ações

Twitter empresarial Conviver em meio a uma sociedade incrivelmente sociável como a brasileira, praticamente define o caminho a ser seguido por empresas que precisam divulgar produtos e serviços na internet. As redes sociais são uma realidade e não apenas para fazer amigos como nos primórdios da web, atualmente esses sites são os grandes responsáveis pela ampliação e renovação da rede de contatos profissional de cada um, além da proliferação de informação. O twitter é o melhor exemplo, pensando em divulgação corporativa, afinal é uma comunidade formada por usuários que enviam mensagens de texto e links com até 140 caracteres. Os internautas acessam o twitter uns dos outros em busca de informação relevante, por isso é necessário publicar conteúdo interessante para

que o seu público acesse a página e passe a conhecer a empresa. O twitter é mais um canal direto que a empresa pode manter com o internauta, falando de lançamentos e promoções relâmpago. Como o twitter permite o acesso à página dos usuários, também é uma forma de conhecer melhor o perfil do público consumidor da empresa. Site institucional Além de oferecer produtos e serviços por meio de uma página oficial, a empresa também pode publicar um site de layout e navegação mais simples com a apresentação da empresa. Ao colocar à disposição do internauta a história, o funcionamento, a estrutura e a cúpula responsável por reger e administrar a corporação, o público compreende que há total transparência nos negócios que são realizados. Publicar na página endereços, telefones e e-mail, além dos meios comerciais também facilitam essa relação direta com o consumidor. Esse tipo de site permite a apresentação de produtos e serviços da empresa, mas é preciso ter em mente que ele tem como principal objetivo oferecer uma informação mais apurada e oficial do que é, quem é, o que faz e que credibilidade e tradição tem a empresa que o internauta está procurando, naquele momento, na web.

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INFORMÁTICA

que são feitas nos bastidores da corporação, tornando essa relação bem mais próxima.

INFORMÁTICA

INTERNET

E-commerce Saiba o que é necessário para montar uma loja virtual e turbine os seus negócios >> Determine o nicho de atuação da loja, analise a concorrência e trace o diferencial que será responsável por conseguir destaque no meio. >> Defina a gama de produtos que pretende oferecer. O objetivo é visualizar o negócio como um todo, mesmo que, num primeiro momento, apenas parte do estoque seja colocado à venda. >> Desenvolva um site de simples navegação para o cliente, com um layout atrativo, valorizando as peças que serão vendidas. Faça uma página flexível para as mudanças que poderão ocorrer com o tempo. >> Sites de busca, newsletters e o famoso ‘boca a boca’ entre os internautas fazem parte da divulgação e garantem visibilidade e credibilidade na rede. >> Quanto aos pedidos, mostre ao cliente que a compra foi analisada e aprovada. A troca de e-mails confirmando o pedido, a data de entrega e a forma de pagamento é imprescindível.

FIQUE ATENTO Faça do sucesso a única opção para o seu investimento na web, tomando os seguintes cuidados: · Registre o domínio do site desejado e relacione diretamente o endereço eletrônico com o nome da marca já existente · Deixe claro para o consumidor a área de abrangência de entrega da loja · Crie um espaço para os clientes manterem contato e enviarem sugestões, reclamações e dúvidas · A segurança e a privacidade na rede devem ser preservadas. Os dados pessoais e empresariais do comprador também precisam ser confidenciais · Conheça a legislação que regulamenta a venda de produtos pela internet

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Coloque em prática algumas dicas e acesse a sua conta bancária pela internet com total segurança

Antes de realizar movimentações bancárias e investimentos on-line, lembre que a conta fica exposta a uma série de riscos devido a vírus e hackers. Como a segurança depende do comportamento de cada usuário enquanto navega em sites e verifica e-mails, tome algumas precauções para garantir a privacidade necessária no momento de acessar o seu banco pela internet. · Instale e mantenha atualizados antivírus, spyware e firewall. Eles atuam diretamente na segurança do computador, mantendo-o livre de invasões e vírus. · Não acesse sua conta bancária de computadores públicos, lan houses, etc. Quanto menos pessoas utilizarem a máquina, mais seguro é. · Troque a senha do internet banking periodicamete e não informe o código para terceiros.

· Bancos não enviam e-mails com anexos, solicitação de senhas ou dados pessoais. Portanto fique atento ao receber esse tipo de mensagem. · Clique no botão sair para encerrar o acesso ao banco on-line, impossibilitando que outro internauta entre na página da sua conta. · Converse com seu gerente de conta e mantenha-se informado sobre as medidas de segurança utilizadas pelo banco com relação a transações on-line.

· Verifique o endereço do banco no navegador. Um protocolo de segurança obriga que todos os sites de instituições financeiras comecem com https. · Quando efetuar uma operação financeira, verifique se está no site correto. Para isso, clique no cadeado que aparece na barra inferior do navegador que utiliza. · Acompanhe os lançamentos na conta corrente constantemente e informe ao banco qualquer irregularidade. O Seu Guia na Cidade!

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INFORMÁTICA

Internet banking

INFORMÁTICA

SEGURANÇA

Backup Saiba como manter os arquivos do computador em segurança

Falhas no sistema, quedas de energia, erros no procedimento, enfim, diversos fatores podem resultar na perda de arquivos e programas de um computador. Pois quanto mais importantes são os dados armazenados na máquina, maior é a necessidade de realizar periodicamente o backup dessas informações. Mas antes de fazer a cópia de segurança, fique livre de qualquer dúvida seguindo algumas dicas.

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INFORMÁTICA

O que copiar? · Informações financeiras. · Fotografias e imagens. · Músicas e vídeos. · Software adquirido pela internet. · Projetos, relatórios, planilhas, etc. · Catálogo de e-mails. · Favoritos do navegador.

Onde copiar?

Frequência recomendada?

· CD ou DVD.

· Substituição: se o arquivo for utilizado apenas quando o original sofrer algum dano, o backup deve ser feito de acordo com as alterações que existirem, guardando somente a última versão do arquivo. · Atualização: planilhas, gráficos e índices que serão comparados ou analisados no decorrer dos anos, devem ser copiados diariamente. · Geral: quanto mais importante e atualizado o aquivo, mais vezes o backup precisará ser feito.

· Pendrive. · HD externo. · Sites de armazenamento. Como fazer? · Manual: modo mais trabalhoso em que é necessário copiar e colar cada arquivo na mídia que escolheu. · Utilitários: necessário fazer o download de um software que organizará o backup dos arquivos. Entre os mais utilizados estão o Cobian, SyncBackSE e TrackMyFiles (Windows); iBackup (Mac); e Konserve ou Sbackup (Linux). · Ferramentas: alguns sistemas operacionais têm a opção do backup, basta instalar ou ativar. O Seu Guia na Cidade!

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INFORMÁTICA

SUSTENTABILIDADE

E-lixo Tenha uma atitude responsável ao descartar o lixo eletrônico sem agredir o meio ambiente Pilhas, baterias, celulares, carregadores e todos aqueles aparelhos eletrônicos finalmente poderão ser descartados de uma forma correta e responsável. A Secretaria do Meio Ambiente do Estado de São Paulo desenvolveu o E-Lixo Maps, um site que tem como objetivo mapear os locais de coleta e reciclagem de lixo eletrônico, além de tornar acessível ao internauta os endereços onde esse tipo de material pode ser descartado. Para descobrir onde realizar o descarte, basta digitar o CEP e o número da residência do usuário, em seguida um mapa indicará os pontos de coleta mais próximos. Pessoas em qualquer lugar do estado de São Paulo podem utilizar o site, que associa a plataforma de mapas do Google a um banco de dados com os endereços dos postos de reciclagem de lixo eletrônico. A importância do projeto é promover o destino correto desse material que não é mais utilizado sem agredir o meio ambiente, facilitando o acesso da população aos locais adequados para esse descarte. CONSEQUÊNCIAS DO E-LIXO Colocar esse tipo de material no lixo comum acarreta no acúmulo de milhares de computadores, baterias, pilhas, celulares, CDs, DVDs e demais eletrônicos em aterros sanitários, causando um impacto ambiental incalculável à saúde do planeta e do homem. A explicação está na fabricação desses equipamentos que são compostos por substâncias tóxicas como mercúrio, chumbo, cádmio, belírio e arsênio que contaminam o ar, a água e o solo. A consequência pode ser vista na disseminação de doenças renais e pulmonares, distúrbios no sistema nervoso, câncer e outros problemas. Acesse: www.e-lixo.org

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INFOG75 28/09 177 W

Cartuchos / Informática

CARTUCHOS REMANUFATURADOS

Cartuchos Multi Cartuchos 42, Rogaciano Nolasco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3625

77 88 3621 88 89 multi_cartuchos@hotmail.com

L & M Cartuchos Remanufaturados e Suprimentos para Informática

IMPRESSORAS

Cartuchos Multi Cartuchos 42, Rogaciano Nolasco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3625

77 88 3621 88 89 multi_cartuchos@hotmail.com

INFORMÁTICA BIRIGUI (DDD 18)

1421, Bolívia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3117

65 86 3117 65 87 9646 95 34 lm_cartuchos@hotmail.com

Informática Micro & Cia 1137A, Mto Antônio Passarelli· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

Mactesti Informática e Papelaria 35 42 3608 36 57 9781 38 70 mactesti@terra.com.br

62 73 9132 23 72 mcbirigui@gmail.com

3730, av Gov Mário Covas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3609

Informática Supermercado 837, av Antônio da Silva Nunes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

84 58 9602 14 56

Refil Toners, Cartuchos, Impressoras e Qualidade 182, Cons Oscar Rodrigues Alves· · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

07 05 3609 81 88 www.refilcartuchos.com.br

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IN FO G 75 28/09 178 W

Informática INFORMÁTICA - CARTUCHOS

Informática Jadria Assist. Técnica e Vendas de Computadores, Notebook, etc. Recargas de Cartuchos

Cartuchos & Informática Power

225, Ugolino DallÓca· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3441

11 69 3621 79 38 9709 72 21

578tr, Luiz Pereira Barreto· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3305

76 56 powerrecepcao@hotmail.com

Informática Master Info Assistência Técnica e Venda de Computadores e Acessórios 219, av Prestes Maia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

43 73 master_ata@hotmail.com

Cartuchos Multi Cartuchos 42, Rogaciano Nolasco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3625

77 88 3621 88 89 multi_cartuchos@hotmail.com

Infotec Informática e Consultoria 1986, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

00 32 atendimento_ata@hotmail.com

INFORMÁTICA - EQUIP ASSISTÊNCIA TÉCNICA

Assistência Técnica Global Informática

MS Computadores, Periféricos e Suprimentos 1551, Cussy de Almeida Júnior · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

00 01 www.mscomputadores.com.br ms.comp@terra.com.br

9, Aquidaban· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3305

68 77 9739 93 34

WW Computadores Venda Ass. Técnica Redes ●

●

419B, Sto Antônio Maria Claret· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3301

68 01 9757 65 35 www.wwcomputadores.com.br BIRIGUI (DDD 18)

Giga Byte Assistência e Recarga de Cartuchos 534, Antônio de Godoy· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3624

44 51 gigabytecomputers_ata@hotmail.com

Kato & Cia Informática 484A, Gonçalo Ibanhez· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

10 88 katoecia@katoecia.com www.katoecia.com

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IN FO G 75 28/09 179 W

Informática / Recarga

Lautus Informática Vendas e Assistência Técnica 1116, Saudades· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

23 51 9123 56 97 lautuspievan@hotmail.com

INFORMÁTICA - REDES BIRIGUI (DDD 18)

Awtec Telecom 1687, av Euclides Miragaia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

35 95 contato@awtec.com.br www.awtec.com.br

INTERNET - BANDA LARGA

Incontel Telecom Telefonia e Câmeras (CFTV) 382, Claudemiro Nogara· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

80 52 3117 39 09 3117 34 51

RECARGA DE CARTUCHOS

Cartuchos Multi Cartuchos 42, Rogaciano Nolasco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3625

77 88 3621 88 89 multi_cartuchos@hotmail.com

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SAÚDE

saúde

Nas próximas páginas, você encontrará o que há de melhor no setor de saúde com informações sobre clínicas, dentistas, centros estéticos, farmácias, salões de beleza e muito mais.

SAÚDE

ESPECIAL Responsabilidade dos pais na formação integral dos filhos por Dr. Sergio Irikura Os esboços da família tradicional nasceram dos primitivos agrupamentos na pré-história, que tinham como objetivos a perpetuação da espécie, o compartilhamento dos ideais de sobrevivência, da cooperação e do convívio baseado no respeito aos mais velhos. Na Antiguidade temos tipos diferentes de famílias, formadas de acordo com a cultura de cada povo. Na Grécia Antiga podemos observar dois tipos diferentes de famílias. Em Esparta o objetivo era criar bons soldados. Já em Atenas, era criar filhos com diversas habilidades intelectuais. Na Roma Antiga a família surge como uma das mais importantes instituições, com pais austeros, mas que se preocupavam muito com a formação e o bem-estar de seus filhos. A família passaria ainda por diversas mudanças, com a diminuição do poder dos homens sobre as mulheres e filhos, chegando aos dias atuais onde temos a família conjugal, com cada ser tendo direito a ter bens e individualidade própria e onde os direitos paternos são limitados, além de outras formações, como famílias monoparentais (constituído por um dos pais e seus filhos), famílias reconstituídas (divorciados com filhos, que se unem), famílias por uniões estáveis e por uniões homossexuais. Por definição (dicionário Michaelis), família é o “conjunto de ascendentes, descendentes, colaterais e afins de uma linhagem”. Na definição atual, temos apenas referências ao estado dos indivíduos frente a um grupo de pessoas e seus direitos, nada referindo aos deveres. Independente da situação familiar, os pais sempre desejam duas coisas: que os filhos tenham saúde em primeiro lugar e concomitantemente, que sejam vencedores. Isto demonstra provavelmente uma visão predominantemente materialista da vida, onde nos apegamos tão somente ao que o cotidiano atual nos oferece. Nós, pais e ao mesmo tempo educadores, temos um papel extremamente importante. Devemos incentivar neste ser em formação, as boas qualidades, as virtudes e seus dons naturais. Mas também devemos ter muita atenção, para tentarmos detectar o mais precocemente possível suas más inclinações, procurando aparar possíveis arestas, tentando transformar esta “pedra bruta” num possível “diamante” que transmita luz em todas as direções. Cabe aos pais a missão sagrada de orientar e estimular o desenvolvimento intelectual sem esquecer o desenvolvimento moral de seus filhos. A evolução intelectual é sempre a nossa preocupação, tendo o auxílio dos abnegados 182

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Nós, pertencentes a uma sociedade onde influenciamos e somos influenciados por normas culturais e morais que modificam de acordo com as leis que regem a sociedade dentro de um contexto histórico devemos contribuir sempre para o progresso uns dos outros baseados nestas leis. Porém, não devemos nos esquecer de “leis morais” que estão no coração e na consciência de cada indivíduo, como o amor, tolerância, fraternidade, altruísmo, perdão e tantas outras virtudes, que volto a relembrar, são aprendidas por meio dos exemplos geralmente vivenciados no ambiente doméstico. Pais que somos, devermos oferecer os recursos acadêmicos sempre; contudo não podemos esquecer de disponibilizar também todos os recursos para que nossos filhos se defendam da melhor maneira possível das armadilhas que deturpam a sociedade atual. Com estes recursos, os morais, certamente estarão melhores preparados para a vida, sendo verdadeiros homens instruídos e de bem, com valores éticos e espirituais alicerçados nos pilares da justiça, amor e caridade.

Dr. Sergio Irikura é Neurologista pela Universidade Federal de São Paulo e Especialista em Dependência Química pela Universidade Federal de São Paulo. O Seu Guia na Cidade!

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SAÚDE

mestres escolares. O desenvolvimento moral é mais trabalhoso que o desenvolvimento intelectual e tão ou mais importante que aquele. Não é automático e é necessário o bom convívio social e principalmente familiar, através de estímulos, explicações e principalmente exemplos, possibilitando a melhor formação do ser integral (corpo, mente e alma). Eles são o norte de seus filhos, e muitas vezes os únicos exemplos que possuem dentro do círculo de convívio ainda restrito, o ambiente familiar.

SAÚDE

ALIMENTAÇÃO Equilíbrio em fibras Regule o sistema digestivo, incluindo no cardápio os alimentos certos, para manter a saúde e o corpo em forma

Presente na maioria dos alimentos, a fibra representa a porção dos carboidratos que não consegue ser digerida, mas que é essencial para o perfeito funcionamento do sistema digestivo. Por dia, um cardápio equilibrado deve conter de 25 a 30 gramas de fibras alimentares, além de muita água. O líquido é necessário para obter um resultado mais eficaz, afinal ajudará na formação do bolo fecal, evitando a prisão de ventre. Entre os benefícios relacionados às fibras estão a redução do colesterol ruim, controle dos níveis de açúcar no sangue, prevenção de diverticulite (inflamação no intestino grosso), câncer de cólon, obesidade, doenças cardiovasculares e diabetes. Também colaboram com as dietas de emagrecimento e deixam a pele mais bonita e saudável.

Tipos de fibras SOLÚVEIS: compostos solúveis em água que formam uma espécie de gel e reduzem a absorção de glicose e gordura, principalmente a saturada. Benefícios: controle da glicemia e diminuição do colesterol ruim no sangue. Menu: abacate, ameixa, aveia, cevada, ervilha, farinhas de centeio e de soja, feijão, grão-de-bico, laranja, legumes e maçã.

INSOLÚVEIS: compostos que não dissolvem na água, diminuindo a fermentação dos alimentos e aumentando a absorção da água, além de reduzir o tempo de trânsito intestinal. Benefícios: evita a constipação, diminui os riscos de câncer, retêm substâncias tóxicas e reduz o colesterol ruim. Menu: amêndoas, arroz integral, cenoura, folhas verdes, gergelim, lentilha, linhaça, pepino, tomate e trigo.

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SAÚDE

ALIMENTAÇÃO Chá para todas as horas Dose certa de aroma, sabor e saúde, torna a bebida a escolha certa para qualquer ocasião

Com mais de cinco mil anos de história, o resultado da água quente com determinadas ervas ou frutas conquista a cada gole milhares de apreciadores. Originário da China, o chá é a segunda bebida mais tomada do mundo, ficando atrás somente da água, e guarda sabores, aromas e benefícios que instigam cada vez mais o estudo aprofundado das propriedades dessa infusão. Benefícios do chá · Combate os radicais livres e equilibra o organismo graças aos antioxidantes. · Melhora o nível de concentração e energia do corpo. · Promove a sensação de bem-estar. · Purifica o organismo das toxinas. · Combate a retenção de líquidos. Escolha do dia Camomila, Erva-Cidreira, Erva-Doce e Maçã: acalma e reduz problemas digestivos. Erva-Mate: efeito estimulante, reduz o colesterol e ajuda na digestão. Hortelã: combate cólicas e ameniza calores da menopausa. Preto: efeito estimulante. Verde e Branco: acelera o metabolismo e neutraliza os radicais livres. Pronto para servir Natural: ao utilizar a própria planta na infusão, mantém as propriedades das ervas intactas e proporciona o resultado prometido pelo chá. Sachê: a perda dos princípios ativos é acentuada quando o chá é feito com saquinho. Já a praticidade está garantida. Lata: o chá enlatado tem ainda menos efeito que o chá de sachê, mas pode ser uma alternativa mais saudável para substituir o refrigerante.

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SAÚDE

Menu vegetariano Conheça as opções de cardápio para quem prefere deixar a carne de fora das refeições

Ovolactovegetarianismo: a maior parte dos vegetarianos segue essa rotina alimentar, na qual ovos, derivados de leite e vegetais estão inclusos na dieta. Ficando de fora apenas carnes e peixes. Lactovegetarianismo: carnes, peixes e ovos não são consumidos, porém leite e derivados entram na dieta. Ovovegetarianismo: exatamente o contrário do lactovegetarianismo, entram na dieta alimentos de origem vegetal e ovos, excluindo carnes, peixes e derivados lácteos.

Macrobiótica: estão no cardápio frutas, legumes e cereais integrais, além de peixe em alguns casos. Os alimentos são divididos em dois grupos, yin e yang, de acordo com a energia de cada um, e para obter uma dieta equilibrada, alimentos dos dois núcleos precisam constar no menu.

Frugivorismo: frutas, nozes e alguns legumes são os únicos alimentos que figuram no cardápio. A preocupação maior é não consumir seres vivos, incluindo as plantas. Por isso apenas os frutos estão na dieta.

Crudivorismo: carnes e peixes não entram no cardápio. Com relação aos outros alimentos, nenhum é cozido acima de 48oC, temperatura em que as enzimas dos vegetais começam a ser destruídas.

Veganismo: mais que uma opção alimentar, o veganismo é um estilo de vida. Além de cortar carnes, peixes, ovos, derivados de leite e mel do cardápio, práticas que dependem da exploração animal são criticadas, assim como utilizar couro, lã, ir a rodeios, pescarias, entre outros. 186

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SAÚDE

Água sob medida Conheça melhor as funções e a importância desse líquido essencial para a vida

Presente no corpo humano, nos alimentos e responsável por cobrir 70% do planeta Terra, a água é a combinação das moléculas de hidrogênio e oxigênio, podendo ser definida como o elemento essencial para todas as formas de vida.

Trabalho intenso · Transporta nutrientes, alimentos, hormônios e oxigênio para as células. · Age no controle da pressão sanguínea. · Participa diretamente no funcionamento da visão e da audição. · Regula a temperatura corporal. · Atua na formação do suor, colaborando na eliminação de toxinas do corpo.

Sede de água Falta de água ocasiona: · Intestino preso · Celulite · Problemas renais · Pele e cabelos ressecados Excesso de água provoca: · Sobrecarga de trabalho para o sistema renal · Desequilíbrio de vitaminas e minerais

Tipos e propriedades Água mineral: constituída de 500mg de minerais por litro, não possui nenhuma propriedade especial, mas atua na hidratação e exerce as funções comuns da água. Água com gás: não é indicada para pessoas com distúrbios gastrointestinais, pois os sintomas podem ser agravados. Água sulfurosa: brota de fontes termais, é laxante e desintoxicante. Indicada para pessoas que sofrem de gastrite, úlcera e prisão de ventre.

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SAÚDE

BEM-ESTAR E QUALIDADE DE VIDA

Inspire e expire Controle a ansiedade apenas respirando da maneira certa

Os problemas que surgem diariamente aumentam o estresse e a ansiedade. Para lidar com essa situação sem perder a calma, basta aprender a controlar a respiração. O movimento de inspirar e expirar é mais poderoso do que se imagina, sendo capaz de acabar com todas as perturbações da mente. Aprenda algumas técnicas e faça da tranquilidade a sua fiel companheira. · Quando notar que a respiração está mais acelerada que o normal, pare e pense no que está acontecendo a sua volta. · Evite imaginar situações negativas ou catastróficas, elas apenas aumentam o mal-estar e o descontrole emocional. · Adote uma visão otimista sobre o ocorrido, reduzindo gradativamente a ansiedade, a velocidade dos batimentos cardíacos e os tremores. Dessa forma será possível focar todas as atenções na respiração, que deixará de ser ofegante. · A partir desse momento, passe a controlar o ritmo dos movimentos de inspiração e expiração. A intenção é amenizar as reações do sistema nervoso autônomo, responsável pelas crises repentinas de ansiedade e estresse. · Compasse a respiração. Inspire lentamente pelo nariz e mantenha a boca fechada. · Ao inspirar, estufe o abdômen e não o peito. · Depois, solte o ar lentamente pela boca. · Enquanto inspira e expira, conte até quatro. Isso fará com que cada movimento dure o tempo necessário para alcançar o estado de relaxamento desejado. · Repita o procedimento pelo menos quatro vezes, retomando o equilíbrio emocional. 188

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SAÚDE

BEM-ESTAR E QUALIDADE DE VIDA Durma bem Descubra os benefícios garantidos por uma boa noite de sono Muito mais que um simples momento de descanso, o ato de dormir é uma necessidade do organismo, variando conforme o ritmo biológico de cada um e determinante para uma rotina saudável e feliz. Vale lembrar que para o corpo e a mente realmente descansarem, é importante manter um sono tranquilo, evitando problemas de indisposição, dores de cabeça, falta de concentração e irritabilidade. Descubra mais alguns benefícios que apenas uma noite de sono revigorante pode proporcionar e corra para a cama. · Prevenção de doenças cardiovasculares, hipertensão e depressão. · Reparação dos tecidos do corpo, acelerando os processos de cicatrização. · Relaxamento de toda a musculatura. · Renovação e fortalecimento das células e do sistema imunológico. · Equilibra e regula as funções do metabolismo. · Garante disposição, vigor físico e bom-humor.

Relaxe Dicas para aproveitar melhor as noites dormindo tranquilamente · Leite morno relaxa os músculos do corpo devido à presença de aminoácido triptofano, que induz ao sono. · Evite alimentos gordurosos ou grandes refeições à noite para facilitar a digestão. · Bebidas estimulantes como café, chocolate, chá preto, mate e guaraná devem ser consumidos até quatro horas antes de dormir. A presença de xantina e cafeína acordam, literalmente, o sistema nervoso central. · Exercícios físicos intensos liberam adrenalina, estimulando o organismo. Tente aderir a atividades mais tranquilas para diminuir o ritmo do corpo. O Seu Guia na Cidade!

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SAÚDE

BEM-ESTAR E QUALIDADE DE VIDA Acupuntura

Postura alinhada

Fique em equilíbrio ao estimular pontos específicos do corpo

Seja por meio de agulhas, sementes, ventosas, calor ou mesmo da pressão exercida pela ponta dos dedos. O que determina a prática da acupuntura – um dos ramos da Medicina Tradicional Chinesa – é o estímulo de pontos específicos do corpo humano com o objetivo de modular a atividade neurológica e promover o equilíbrio e o bem-estar do organismo. Descubra algumas vantagens do tratamento e veja o que os pontos certos podem fazer pela saúde. · Ativa a circulação sanguínea, aliviando dores musculares intensas e diversos problemas psicológicos. · Atua no sistema nervoso central, diminuindo a ansiedade, o nervosismo, o estresse e a irritabilidade. · Reabilita funções e órgãos do corpo, ativando a flexibilidade da musculatura. · Devolve o viço natural de uma pele saudável ao reestabelecer o equilíbrio entre a derme e o sistema nervoso, tratando manchas, flacidez, acne e olheiras. · Entre outros males amenizados pela acupuntura, estão: asma, bronquite, náusea, infecções, constipação, enxaquecas, dores lombares, cólicas, sinusite, vícios, reabilitação pós-cirúrgica, etc.

Pontos de cura De acordo com a filosofia chinesa, o corpo humano é permeado por ‘canais de energia’, conhecidos como Meridianos. Por eles, percorrem vários tipos de energia: vibrações recebidas por nossos ancestrais, pelo ar, pela alimentação e a definida como protetora. Ao estudar esses pontos, a Medicina Tradicional Chinesa, por meio da acupuntura, passou a intervir em determinadas regiões dos Meridianos com o objetivo de reequilibrar essas energias e promover o bem-estar geral do organismo. 190

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Postura alinhada Corpo em equilíbrio é garantia de mais disposição para o dia a dia Acúmulo de tensões, dores nas costas, torcicolos, artrose e tendinite. Esses e outros problemas que afetam a qualidade de vida da maioria das pessoas podem estar relacionados com a má postura. O desafio para conseguir uma postura alinhada está nos problemas que acarretam uma rotina estressante, sedentária e repleta de movimentos inadequados. A consequência desse estilo de vida é uma coluna sobrecarregada, influenciando no funcionamento dos músculos antigravitários que são responsáveis pela sustentação do corpo e pela postura ideal. Para prevenir e tratar dores e outras alterações, o ideal é aplicar o método da Reeducação Postural Global (RPG). Desenvolvido na França, o RPG realinha o corpo, ajusta a postura e ameniza as dores ao alongar o músculo retraído. Para isso, realizam-se exercícios que permitem a reorganização dos tecidos musculares. Sinta os benefícios de uma postura em equilíbrio: · Disposição, flexibilidade e sensação de bem-estar · Melhora na respiração e redução das tensões · Ausência de dores na coluna, ombros e lombar · Melhor funcionamento dos órgãos internos

Identifique e trate Conheça os sintomas de distúrbios posturais e procure tratamento o quanto antes, evitando problemas mais graves: · Sensação de incômodo nas costas, ombros e lombar · Cansaço crônico · Tensão · Ruídos articulares · Percepção da má postura O Seu Guia na Cidade!

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SAÚDE

BEM-ESTAR E QUALIDADE DE VIDA

SAÚDE

BEM-ESTAR E QUALIDADE DE VIDA Corrida do bem Escolha a pista, o par de tênis e aproveite os benefícios que esse esporte proporciona ao corpo e à mente

O ato de colocar os pés na pista e simplesmente correr, independente de qualquer equipamento ou lugar, é o que torna o esporte tão prazeroso. Além dos benefícios para o corpo, a sensação de liberdade e bem-estar atraem cada vez mais adeptos para essa prática. Conheça melhor as vantagens da corrida e experimente também levar uma vida no ritmo dessas largas e agradáveis passadas. · Resistência cardiorrespiratória. · Melhora do sistema circulatório. · Tonificação dos músculos das pernas, abdômen e braços. · Combate à osteoporose, fixando cálcio nos ossos. · Fortalece tendões, ligamentos e articulações. · Queima calorias e acelera o metabolismo. · Ajuda na manutenção da glicemia, prevenindo a diabetes. · Atua no controle do estresse, ansiedade e depressão. · Melhora a autoestima e a sociabilidade. · Excelente forma de fazer amigos ao praticar em grupo. · Libera substâncias estimulantes no organismo. · Aumenta a disposição e promove a sensação de bem-estar.

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SAÚDE

Comece com o pé direito · Respeite o seu ritmo e não exagere na velocidade e na distância percorrida. · Use roupas confortáveis e escolha um tênis adequado ao formato do pé. · Evite correr em pistas abertas no período das 10h às 15h, quando o sol está mais forte. · Inicie com caminhadas e inclua pequenas corridas durante a prática. · Estabeleça metas possíveis. A satisfação em cumprir um objetivo aumenta a disposição durante o treino. · Faça alongamento com o corpo já aquecido, ou seja, caminhe um pouco antes de alongar. · Não pare de correr repentinamente. Quando terminar o treino, diminua o ritmo aos poucos e continue andando por mais alguns minutos até parar. · Com o tempo, o corpo se habitua e o ato de correr fica mais cada vez mais fácil e prazeroso. · Promova uma mudança geral no estilo de vida: pratique corrida e evite vícios como cigarro e excesso de bebida alcoólica. O corpo e a saúde agradecem!

Fique longe das lesões · Evite o overtraining, ou seja, o excesso de esforço físico. Corridas longas e aceleradas devem ser intercaladas com treinos mais tranquilos. · Aumente a quilometragem do treino de maneira progressiva e lenta, de preferência uma vez ao mês ou a cada 15 dias. · Prefira correr em pistas macias, afinal absorvem melhor o impacto e não exigem tanto das articulações. Grama e terra batida são as ideais, já o concreto é o pior tipo de piso. · Aprenda a entender os sinais que o corpo transmite. Dores no peito, estômago e braço podem ser sintomas de problemas de circulação ou até mesmo doenças coronárias. Saiba quando parar e procurar ajuda médica. · Para estabelecer o melhor treino para alcançar os seus objetivos, procure um profissional da área de esporte.

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SAÚDE

SAÚDE E BELEZA DA MULHER

Sol na medida certa Segredos para conseguir uma pele bronzeada e saudável Tempo de exposição · Tome sol aos poucos para a cor aparecer gradativamente e o bronzeado permanecer por mais tempo. · Não tenha pressa, a pele tem um tempo certo para liberar a melanina – substância responsável por mudar a cor do corpo, deixando um tom dourado ou vermelho, típico das queimaduras causadas pelo sol em excesso. · Evite o sol entre 11h e 17h, quando os raios UVB (causadores do câncer de pele) agem de maneira mais intensa. · Para garantir o bronze por mais tempo, tome sol nos horários indicados e durante vários dias. Essa escolha também é mais saudável que optar por óleos e outras fórmulas caseiras. 194

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· Aplique o creme 20 minutos antes de se expor ao sol, para o corpo absorver o produto, e a cada 2 horas. · Escolha o nível de proteção de acordo com o tom da pele. Pessoas muito brancas devem usar fatores de 40 a 50, necessários para o corpo se acostumar ao sol. Com o tempo e responsabilidade, diminua o fator do filtro, garantindo o bronzeado. · Mesmo em dias nublados, cerca de 80% dos raios solares atingem a Terra, portanto, use o filtro solar sempre.

S.O.S. QUEIMADURA Pele vermelha e dolorida é sinônimo de sol em excesso. Veja as dicas para aliviar essa sensação de ardência: 1. Tome um banho com água fria, removendo sal, areia ou cloro, em caso de piscinas. 2. Hidrate continuamente o corpo para amenizar o vermelhidão e evitar que a pele fique ressecada. 3. Preste atenção aos componentes do creme e escolha fórmulas sem álcool. *Em caso de queimaduras mais graves e surgimento de bolhas, vá ao médico o quanto antes. O Seu Guia na Cidade!

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SAÚDE

Filtro solar · Fundamental para proteger o corpo dos raios UVB e UVA, causadores de câncer e envelhecimento da pele.

SAÚDE

SAÚDE E BELEZA DA MULHER

Maquiagem mineral Ideal para peles sensíveis, consiga um efeito mais natural utilizando cosméticos à base de compostos orgânicos Na fórmula, é possível encontrar óxido de ferro e zinco, cloreto de bismuto, mica, argila e dióxido de titânio. À primeira vista, os nomes podem assustar, mas na verdade esses componentes são os responsáveis por uma maquiagem mais suave, que impede a obstrução dos poros da pele e reduz os riscos de alergias e irritações. A maquiagem mineral é a resposta da cosmética à tendência por produtos orgânicos, afinal, ela utiliza ingredientes retirados do solo e livres de corantes, conservantes, óleos e substâncias sintéticas. Porém, mesmo sendo um cosmético natural, os cuidados com a pele continuam iguais. Ou seja, antes de dormir é essencial limpar, tonificar e hidratar o rosto para garantir o descanso dos tecidos. Características · Maquiagem 100% mineral é sempre em pó · Ideal para peles sensíveis · Garante um efeito natural · Não mancha · Prazo de validade chega a 2 anos · Ponto fraco: pouca variedade de cores

AULA DE QUÍMICA Entenda o que diz o rótulo da maquiagem mineral Dióxido de titânio: filtro solar físico e hipoalergênico. Óxido de zinco: filtro solar, calmante e anti-inflamatório. Óxido de ferro: pigmento. Mica: responsável pelo brilho. Argila: adstringente e pigmento. Oxicloreto de bismuto e estearato de zinco: fixação, não recomendado para gestantes. 196

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SAUDG75 28/09 197 W

Academias / Cabeleireiros

ACADEMIAS DESPORTIVAS

Corpus Academia 1491, Cussy de Almeida Júnior · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

Academia Associação Kung Fu Luo Han 20 89 3624 66 34 9748 45 35 www.associacaoluohan.com.br

38 77 9774 30 44 8806 98 44 corpusacademia_saude@hotmail.com

253, Brasil· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3609

Academia de Ginástica Musculação Hidroginástica e Natação Moviment 130, av Prestes Maia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3624

CABELEIREIROS E INSTITUTOS DE BELEZA

Brasil Hair Cabeleireiros em Frente ao Bco Brasil 748, Aguapeí· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3305

53 53

68 26

Academia Hisatugo de Artes Marciais Luta 550, Br Triunfo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

53 20 3621 41 87 www.hisatugo.com.br

Cabeleireira 100% Mulher Bia Ribeiro 2595, Cristiano Olsen· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3117

77 48 3117 77 49 3625 50 71

Academia Superação 345A, Bolívia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

81 74 super.acao@hotmail.com

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SA U D G 75 28/09 198 W

Cabeleireiros

CABELEIREIROS E INSTITUTOS DE BELEZA (CONT.)

Jean Carlos Cabeleireiros Designer de Sobrancelhas Estética Facial e Corporal 580/584, Altino Arantes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

Cabeleireiro Kalu, Estética, Maquiagem e Podologia

19 34 3301 31 26 jeancarlos_cabeleireiro@hotmail.com www.omelhordobairro.com.br

1338, Bandeirantes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

54 70 kaluhair@hotmail.com

Cabeleireiros Carlos & Cleusa 511, Cons Oscar Rodrigues Alves· · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

39 96 3301 39 96 www.carlosecleusa.com.br salao@carlosecleusa.com.br

CABELEIREIROS E CENTRO DE BELEZA WANDA ARJONA 1096, Dq Caxias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622 43 26 Veja anúncio nesta página

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Quality Hair Cabeleireiros 1516, av Waldir Felizola de Moraes· · · · · · · · · · · · · · · · 3305

52 25

SAUDG75 28/09 199 W

Cabeleireiros / Cirurgiões-Dentistas

BIRIGUI (DDD 18)

CIRURGIÕES-DENTISTAS - ART, EQUIP E MAT

Cesar Salon Cabeleireiro 70, Consolação· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

39 95 orkut: cesarsalon@itelefonica.com.br

Dental Kanda 1005, Cons Oscar Rodrigues Alves· · · · · · · · · · · · · · · · 3622

CIRURGIÕES-DENTISTAS

Clínica Odontológica Dra. Lia Máriko de Oliveira Ohara 12 01 liamariko70@hotmail.com

80 00 3636 71 71 dentalkanda@ig.com.br

CIRURGIÕES-DENTISTAS IMPLANTODONTIA

842, Pedro Janser· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3609

BIRIGUI (DDD 18)

Centro Odontológico Germani 298, Siqueira Campos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

74 58 3642 87 05

CIRURGIÕES-DENTISTAS ODONTOPEDIATRIA CLÍNICA ODONTOPEDIATRIA LUIZA F. A. PAOLIELLO BERTOZ 587, Floriano Peixoto· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622 10 96 Veja anúncio nesta página

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SAUDG75 28/09 200 W

Cirurgiões-Dentistas / Clínicas CIRURGIÕES-DENTISTAS ORTODONTIA

CIRURGIÕES-DENTISTAS RADIOLOGIA

Clínica de Ortodontia Dra Eliana de Souza

Tomodent Imagem Odontológica Radiologia

561, Rio de Janeiro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3624

10 38 eliana@ortodontista.com.br

559, José Bonifácio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

19 33 3621 81 18 www.tomodent.com.br

CLÍNICAS DE CARDIOLOGIA

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CLÍNICAS DE ESTÉTICA

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200

SA U D G 75 28/09 201 W

Clínicas CLÍNICAS DE FISIOTERAPIA

CLÍNICAS ODONTOLÓGICAS

BIRIGUI (DDD 18)

Santé Orale Odontologia Integrada Dra Maria Cristina M. Villela

Bela Forma Estética e Microfisioterapia

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Pilates Acupuntura ●

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Fisioterapia e Estética Dra. Thaís Tonetti Moroso 828, Pe Geraldo Goseling· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

57 72

CLÍNICAS MÉDICAS

80 24 cristinamvillela@gmail.com

BIRIGUI (DDD 18)

Centro Clínico Odontologia Especializada 828, Pe Geraldo Goseling· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

57 72

CLÍNICAS DE OLHOS BIRIGUI (DDD 18)

Veronese Patologia e Citologia 595, Mato Grosso· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

22 44 veronesepatologia@terra.com.br

Clínica de Olhos Dr. Wlamir Pontes 126, Ribeiro de Barros· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

40 88 3642 99 99

201

SA U D G 75 28/09 202 W

Clínicas / Farmácias BIRIGUI (DDD 18)

CLÍNICAS DE PSICOLOGIA BIRIGUI (DDD 18)

Clínica Veterinária São Francisco Pet Shop Banho e Tosa

Franciane Figueira da Silva 513, av S Francisco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

40 00

CLÍNICAS VETERINÁRIAS

685, S Paulo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

44 74

FARMÁCIAS E DROGARIAS

Drogaria Araçatuba - Disk Auqmia Clínica Veterinária 74 70 3624 74 69 feratri@hotmail.com

372, Rio de Janeiro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

27 92

1604, Dq Caxias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3624

Farma Paulista 280, av Arthur Ferreira da Costa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3624

40 34 3624 40 33

Farma Vita Disk Entregas 2006, Baguaçu· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

60 84

Clínica Veterinária Mundo Pet Dra. Christiane Otsuki Dra. Giuliana T D’Angelo Dra. Milena A. Logar Banho & Tosa-Pet Shop 315, Alm Barroso· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

61 00 9743 79 44

Farmácia Descontão 392, pça Rui Barbosa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

93 99

Farmácia e Drogaria Aviação 423, Aviação· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

11 33 drogariaaviacao@hotmail.com

Pet Shop e Clínica Veterinária Centro Pet 76, José Guimarães Marques Oliveira· · · · · · · · · · · · · · 3305

98 83 8132 51 82 blog: centropetaracatuba.blogspot.com

202

SA U D G 75 28/09 203 W

Farmácias FARMÁCIAS HOMEOPÁTICAS E DE MANIPULAÇÃO

Farmácia e Drogaria Multidrogas R Luiz Pereira Barreto, 245· · · · · · · · · · · · · · · · 3622 12 22 R Marcílio Dias, 926 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623 14 16 Av Prestes Maia, 458 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622 12 22

Farmácia Farma Nossa Drogaria e Perfumaria - Disk Entrega 130, Vasco da Gama· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3631

62 10

Centaurea Farmácia Homeopática e Laboratório de Manipulação 277, Dq Caxias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

81 14 3623 67 93 9684 55 77 fcentaurea@hotmail.com

Fármacos Drogaria e Manipulação 451, Cussy de Almeida Júnior· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

64 92 farmacos@vivax.com.br

BIRIGUI (DDD 18)

Farmácia Drogaria Futura Laboratório com Manipulação e Homeopatia 842, Saudades· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3643

30 30 www.farmaciafutura.com.br drogaria@farmaciafutura.com.br

Farmácia de Manipulação Manipullis 418, Floriano Peixoto· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

29 33

Farmácia de Manipulação Naturativa 502, Afonso Pena· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

97 88 0800 015 56 78 naturativa@vivax.com.br

Farmácia Pharmacotécnica 208, Gal Osório· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

05 09 Fax: 3624 18 06 pharmacotecnica_aracatuba@yahoo.com.br

203

SAUDG75 28/09 204 W

Farmácias / Médicos FARMÁCIAS HOMEOPÁTICAS E DE MANIPULAÇÃO (CONT.)

LABORATÓRIOS DE ANATOMIA PATOLÓGICA E CITOLOGIA

Veronese Patologia e Citologia

Fármacos Drogaria e Manipulação

595, Mato Grosso· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

22 44 veronesepatologia@terra.com.br

451, Cussy de Almeida Júnior· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

64 92 farmacos@vivax.com.br

MEDICINA DO TRABALHO HOSPITAIS

Asomed Medicina e Segurança do Trabalho

Hospital Sant’Ana 50, Rosa Cury· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3636

26 26 h.s@terra.com.br

LABORATÓRIOS DE ANÁLISES CLÍNICAS

Laboratório de Análises Clínicas Sabin· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3625 44 44

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204

310, Tupinambás· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

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MÉDICOS - ANGIOLOGIA (DOENÇAS VASCULARES PERIFÉRICAS)

Clínica de Cirurgia Vascular e Geral CVG 936, Tiradentes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

07 15

SAUDG75 28/09 205 W

Médicos / Ortopedia MÉDICOS - DERMATOLOGIA (DOENÇAS DA PELE) BIRIGUI (DDD 18)

Dermatologista Tatiana Ramos, Dra 513, av S Francisco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

40 00 9764 98 75 dratatianaramos@yahoo.com.br

MÉDICOS OTORRINOLARINGOLOGIA (OUVIDOS, NARIZ E GARGANTA)

Sávio Nogueira da Silva Junior, Dr. Ouvido, Nariz e Garganta 625, Silva Jardim· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ★ 3624

32 42 savionogueira@yahoo.com.br

BIRIGUI (DDD 18)

Clínica Otorrino Dra. Rogéria A. S. Pontes 126, Ribeiro de Barros· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

40 88 3642 99 99

ORTOPEDIA - AP

Casa Ortopédica Araçatuba 1213, Cons Oscar Rodrigues Alves· · · · · · · · · · · · · · · · 3621

98 01 ribeiroeribeiro@terra.com.br

205

SA U D G 75 28/09 206 W

Óticas / Veterinários ÓTICAS

PRODUTOS MÉDICOS E HOSPITALARES

Óptica Modelo 153, Dq Caxias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

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Araça Prolab - Produtos p/ Laboratórios Médicos Hospitalares-Instrumentos Médicos 501, Coroados· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3117

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VETERINÁRIOS - MÉDICOS

Ótica Visão 223, Mal Deodoro da Fonseca· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

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Animais Clínica Veterinária Banho, Tosa e Hotel 325, av Saudade· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

65 03 9741 58 00 9712 80 68

Óticas Diniz 56, pça Rui Barbosa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

22 84 3609 83 76 oticadinizriopreto@hotmail.com

BIRIGUI (DDD 18)

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65 74 9743 60 70

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ALAMBRADOS

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22 00 3622 06 76 lojanatachaminczuk@hotmail.com www.natachaminczuk.com.br

BOX P BANHEIROS

Gráfica Graf Art Design Araçatuba e Birigui Rua Bolivia, 1408· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623 07 17 Rua Nove de Julho, 729 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642 05 46

www.grafartdesign.com.br

Aluminium Box Portas e Janelas 275A, Ouro Preto· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

98 13 9107 46 72

218

Brindes / Caminhões BIRIGUI (DDD 18)

CALÇADOS

Lima Brindes 114A, Pedro Barnabé· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 9119

96 13 lima.brindes@bol.com.br

BRINQUEDOS

Meninas Calçados & Acessórios 414, José Bonifácio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

59 12 3625 39 88 www.meninascalcados.com.br meninascalcados@meninascalcados.com.br

BIRIGUI (DDD 18)

CALÇADOS - ART P FABRICAR BIRIGUI (DDD 18)

Metaltiras Componentes para Calçados 1105, S Paulo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

BUFFET

46 76 3642 90 30 metaltiras@hotmail.com

Veja na seção CULTURA E LAZER

CALHAS E RUFOS CABELEIREIROS E INSTITUTOS DE BELEZA Veja na seção SAÚDE

Calhas e Rufos Metalnox 5250, Aguapeí· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 9748

09 60

CAÇAMBAS

RD Calhas e Rufos 541, João Batista Botelho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

79 59 8807 78 76 9646 47 16

Araçá Entulhos e Locação de Caçambas 3538, av Gov Mário Covas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3625

62 22 3624 88 41 aracaentulhos@hotmail.com

CAMINHÕES - CONSERTO Veja na seção AUTOMÓVEIS

219

Carimbos / Chaveiros CARIMBOS

CHAVEIROS

Carimbos Chave de Ouro 284, Bernardino de Campos· · · · · · · · · · · · · TelFax: 3623

43 54 3622 83 60 9783 32 16 carimbochavedeouro@hotmail.com

CARTÕES DE VISITA BIRIGUI (DDD 18)

Beto Gráfica· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641 20 45 Fax: 3644 82 05 betograficabirigui@hotmail.com

CARTÓRIOS E TABELIÃES

Cartório Terceiro de Notas e Protestos 140, Tiradentes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

41 31

CARTUCHOS REMANUFATURADOS Veja na seção INFORMÁTICA

CESTAS DE CAFÉ DA MANHÃ Veja na seção CULTURA E LAZER

220

Ada Chaveiro Disque Chaveiro 24 Hs Chaves Codificadas 1322, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 9746

84 88 3622 80 99 3625 35 04

Chaveiros / Colchões Chaveiro Abertura 24 Hs - Nenê Chaveiro 125/131, Oswaldo Cruz· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3634

14 71 9723 07 50 9704 78 83

Chaveiro e Carimbos São João 219, Tibiriçá· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

50 81 9787 79 70

Disk Chaveiro 24 Horas 701, Bento da Cruz· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

35 88 9783 49 86 diskchaveiro@gmail.com.br

Chaveiro Chave de Ouro 284, Bernardino de Campos· · · · · · · · · · · · · TelFax: 3623

43 54 3622 83 60 9783 32 16 carimbochavedeouro@hotmail.com

CHURRASQUEIRAS Veja na seção CULTURA E LAZER

CIMENTO

Chaveiro Disk 24 Horas São Pedro 505, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

39 55 9704 12 73

Argamassa Cimento e Cal Estoril 2020, av João Arruda Brasil· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

71 90 8123 09 09 www.estorilcimentos.com.br contato@estorilcimentos.com.br

CIRURGIÕES-DENTISTAS Para todas as Especialidades Consultar na Seção Saúde

CLÍNICAS

Chaveiro Paulinho 1526, Cristiano Olsen· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3624

83 06 3622 26 60 9781 14 92 paulinho_chaveiro@hotmail.com

BIRIGUI (DDD 18)

Para todas as Especialidades Consultar a Seção de Saúde

COLCHÕES - FAB

Colchões Sonho Azul

Chave Chaveiro Imperial 651, Siqueira Campos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

67 43 Cel: 9786 74 34 Res: 3642 86 14

Reforma e Venda de Colchões em Geral 3356, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

81 43 3608 32 75 www.colchoessonhoazul.com.br

221

Colchões

222

Colchões / Concreto BIRIGUI (DDD 18)

COLCHÕES - LOJAS COLCHÕES & CIA 560, Mal Deodoro da Fonseca· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

50 35

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Compressores Brasil 145, José Masson· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3634

22 16 compressoresbrasilsp@compressoresbrasil.com.br www.compressoresbrasil.com.br

Colchões Kenko Colchões 710, Mal Deodoro da Fonseca· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3625

97 47

Colchões Só Colchões 711, Silva Jardim· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3301

36 33 3301 36 34 socolchoesata@hotmail.com

Colchões Sonho Azul

Hidraucar Assistência Técnica em Compressores Rotativos de Parafuso 560, Tupi· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

23 73 9714 78 49 hidraucar.birigui@ig.com.br

COMPRESSORES - CONSERTO

Reforma e Venda de Colchões em Geral 3356, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

81 43 3608 32 75 www.colchoessonhoazul.com.br

BIRIGUI (DDD 18)

J.M. Compressores 22, Elias Antônio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3644

COMPRESSORES

74 05 9791 17 97 paulojmcompressores@hotmail.com

CONCRETO BIRIGUI (DDD 18)

Ata Comércio de Bombas, Motosserras, Roçadeiras e Compressores 1649, Aguapeí· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3625

59 99 compras_atacompressores@hotmail.com

Jet Máquinas 344, Brasil· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2103

75 00 jetmaquinas@jetmaquinas.com.br www.jetmaquinas.com.br

223

Confecções / Construção CONFECÇÕES UNISSEX - ATAC E FAB BIRIGUI (DDD 18)

Bill Lingerie 1052, Augusto Silva· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

67 67 3642 79 74 www.billlingerie.com.br billlingerie@billlingerie.com.br

CONSÓRCIOS CONSÓRCIO NACIONAL VOLKSWAGEN 649, Silva Jardim· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3305 51 02 Veja anúncio nesta página

CONSTRUÇÃO CIVIL CONFECÇÕES FEMININAS - ATAC E FAB BIRIGUI (DDD 18)

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Confecções Radffer Confecções Femininas Atacado e Varejo 344, Ângelo Borin· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3644

15 14 9792 71 30 radffer@yahoo.com.br

OUTRAS LOCALIDADES

Confecções Xamata 2400lj117, av Manoel Goulart (Presidente Prudente-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (18) 3222

224

TECOL TECNOLOGIA ENGENHARIA E CONSTRUÇÃO LTDA 274, Humaitá· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · TelFax: 3624 40 78

80 72

Construção

225

Construção / Cromagem CONSTRUÇÃO - MÁQ E EQUIP

Aluguel de Andaimes e Equipamentos para Construção Avante 273, José Pedro dos Santos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3301

99 00 3441 26 70 avante_andaimes@hotmail.com

CORTINAS - ATAC, FAB E LOJAS

Decorações A Predileta 1485, Br Triunfo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

78 82 3625 39 28 apredileta@yahoo.com.br

Persianas Hale-Lux CONTABILIDADE - ESCRITÓRIOS

36, Pedro Grassi· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3625

33 77 halelux@uol.com.br www.halelux.com.br

Escritório Contábil Globoata 323, Gal Osório· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

04 11 3301 04 11 globoata@terra.com.br

COZINHAS PLANEJADAS

Escritório Contábil Joveli

Todeschini Cozinha & Cia

1224, Manoel Bento da Cruz· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

1000, Gal Glicério· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

40 25 jovelicontabil@ig.com.br

BIRIGUI (DDD 18)

Escritório Contábil Voraz 845, rua Nove de Julho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3644

45 69 9759 50 35 www.vorazcontabil.com

94 99 3634 47 17 www.cozinhaecia.com

BIRIGUI (DDD 18)

Cozinha & Cia Italínea 1407, Br Rio Branco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3634

47 17 3622 94 99 www.cozinhaecia.net

CROMAGEM OUTRAS LOCALIDADES

Escritório Deltha Assessoria Empresarial 881, Pe Geraldo Goseling· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

48 03 deltha@deltha.com.br

Tambory Cromação em Peças de Carro e Moto 1595, av Sílvio Neviani (São José do Rio Preto-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (17) 3229

20 22 (17) 3218 12 73 (17) 9137 83 94 cromacaotambori@hotmail.com

226

Cursos / Desentupimento CURSOS P CONCURSOS PÚBLICOS

DESENTUPIMENTO

Veja na seção CULTURA E LAZER

DECORADORES

Dedetizadora e Desentupidora Limpadora do Márcio Adriana Boni Festas e Eventos 1151, Ver Aldo Campos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

49 15 9736 54 41 www.adrianaboni.com.br

Protex Com de Venenos-Controle de Pragas Urbanas Ltda Cevs: 350280401-812-000004-1-8 946, Natalino Penna· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

25 22 9157 97 73 3644 44 80

BIRIGUI (DDD 18)

Alaide Decorações Festas e Eventos em Geral 412, S Paulo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 9786

39 32 3641 79 81 3642 68 07 www.alaidedecoracoes.com.br

Desentupidora Residencial 426, João Celoni· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3631

DEDETIZAÇÃO E DESRATIZAÇÃO

76 38 3631 52 29 9794 37 50

Dedetizadora e Desentupidora Limpadora do Márcio Protex Com de Venenos-Controle de Pragas Urbanas Ltda Cevs: 350280401-812-000004-1-8 946, Natalino Penna· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

25 22 9157 97 73 3644 44 80

Rei do Esgoto· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608 87 50 9791 01 34

227

Despachantes / Equipamentos DESPACHANTES

ENCANADORES

Veja na seção AUTOMÓVEIS

DIREÇÃO HIDRÁULICA Veja na seção AUTOMÓVEIS

Limpadora do Márcio Encanadores

ELETRICISTAS

Abraão Eletricista 2004, Baguaçu· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 9143

39 00

Protex Com de Venenos-Controle de Pragas Urbanas Ltda Cevs: 350280401-812-000004-1-8 946, Natalino Penna· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

25 22 9157 97 73 3644 44 80

Luizinho Eletricista.com.br

ENTULHO - COLETA

Residencial e Industrial· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608 83 48

3301 49 99 9786 71 25 www.luizinhoeletricista.com.br

ELETRÔNICA - CONSERTO BIRIGUI (DDD 18)

Araçá Entulhos e Locação de Caçambas 3538, av Gov Mário Covas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3625

62 22 TelFax: 3624 88 41 aracaentulhos@hotmail.com

Eletrônica Vídeo Som Consertos-TV-LCD-Plasma-LED

EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO INDIVIDUAL

150, Vera Cruz· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

54 00 videosom2@uol.com.br

Equipamentos de Proteção Individual em Geral Mota 410, Brasil· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

75 55 9744 67 34 motaacessorios@bol.com.br

228

Escapamentos / Esquadrias ESCAPAMENTOS E SILENCIOSOS LOJAS E SERVIÇOS

ESQUADRIAS DE ALUMÍNIO

Veja na seção AUTOMÓVEIS

ESCOLAS Para todas as Especialidades Consultar a Seção de Cultura e Lazer

Box Gil Esquadrias de Alumínio, Portas Sanfonadas e Persianas 1156, América do Sul· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

32 35 gil.boxata@gmail.com

ESPORTES - ART E EQUIP

Box e Vidraçaria Vidral

Tennis & Etc... Calçados e Confecções Esportivas 246bo9/10-Centro, Mal Deodoro da Fonseca· · · · · · · · 3608

1010, América do Sul· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

90 91

56 50 3625 30 49 www.vidracariavidral.com.br

Zápith Esportes 179, Prsa Isabel· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3625

90 92 3608 44 21 3621 05 74 www.zapithesportes.com.br

OUTRAS LOCALIDADES

Sportlins Calçados e Artigos Esportivos 630, av Luís Osório (Penápolis-SP) · · · · · · · · · · (18) 3652

09 14 (18) 3652 21 04 sportlins1@hotmail.com www.sportlins.com.br

229

Esquadrias / Farmácias

ART - FERRO METALÚRGICA ESTRUTURAS METÁLICAS & PORTÕES 342, Antônio Afonso de Toledo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3607

24 24

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SIM 211, Prof Rubens Rêgo Fontão· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

81 81

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BIRIGUI (DDD 18)

Estruturas Metálicas Maristér 755, al Luiz da Silveira· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

50 81 maristerestruturas@hotmail.com

FACULDADES E UNIVERSIDADES ESQUADRIAS METÁLICAS

Veja na seção CULTURA E LAZER

Baufer Portas e Janelas 2162, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

ESTRUTURAS METÁLICAS

87 06

FARMÁCIAS E DROGARIAS Veja na seção SAÚDE

FARMÁCIAS HOMEOPÁTICAS E DE MANIPULAÇÃO Veja na seção SAÚDE

230

Fechaduras / Festas FECHADURAS

Casa das Fechaduras 583, Mal Deodoro da Fonseca· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

07 04 3623 07 05 9783 32 16 casadasfechadurasata@hotmail.com

FERRAMENTAS

Roma Parafusos e Ferramentas 1726, Mal Deodoro da Fonseca· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2103

11 22 Fax: 2103 11 00 www.romaparafusos.com.br

FERRO

Araçapar Parafusos e Ferramentas 706, Aguapeí· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

20 30 3622 11 58 TelFax: 3117 63 40 aracapar.ata@terra.com.br

Lúcia Representações Comerciais Ferro e Aço em Geral 726, Marcos Toquetão· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3631

05 50 3631 08 62 3631 15 10 lucia.repre@terra.com.br

Cofepar Parafusos e Ferramentas

BIRIGUI (DDD 18)

756, Mal Deodoro da Fonseca· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

76 76 3621 76 00 TelFax: 3623 91 83

Biriaço Aço para Construção Civil Corte e Dobra de Chapas Real Máquinas e Ferramentas 1068, Mal Deodoro da Fonseca· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

78 78 realmaquinas@realmaquinas.com www.realmaquinas.com

3114, Siqueira Campos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

51 88 3644 85 72 biriacoferro@bol.com.br

FESTAS - ART Veja na seção CULTURA E LAZER

FESTAS - ART - ALUGUEL Veja na seção CULTURA E LAZER

231

Festas / Fogões

FINAMAX CRÉDITO FINANCIAMENTO E INVESTIMENTO 587lj6, Mal Deodoro da Fonseca· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3301 46 95 Veja anúncio nesta página

BIRIGUI (DDD 18)

BMG Financeira 560, Saudades· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

53 37 bmgbirigui@hotmail.com

FLORICULTURAS Veja na seção CULTURA E LAZER

FESTAS E EVENTOS FOGÕES

Veja na seção CULTURA E LAZER

FESTAS - ORGANIZAÇÃO Veja na seção CULTURA E LAZER

Araça Fogões Assistência Técnica em Fogões em Geral

FINANCEIRAS

1647, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

26 92 9125 63 45 9124 49 13

Banco Panamericano 10, Bernardino de Campos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2103

232

55 55

Folhinhas / Funerárias FOLHINHAS E CALENDÁRIOS

Gráfica Global 1317, Gov Pedro de Toledo· · · · · · · · · · · · · TelFax: 3117

66 34 3623 05 14 graficaglobal@terra.com.br www.graficaglobal.com.br BIRIGUI (DDD 18)

FORROS ACÚSTICOS

Forros e Divisórias J.C 924, Bahia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

84 82 forros.jcg12@hotmail.com

Divifor Divisórias & Forros 595, Ugolino DallÓca· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

88 31 jefferson.divifor@terra.com.br www.divifor.com

FOTÓGRAFOS

Fujilab 32, Luiz Pereira Barreto· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

26 79 3608 46 28 www.fujilab.com.br

BIRIGUI (DDD 18)

Imagem Digital Fotografias 646, Dr Carlos Carvalho Rosa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

10 69 9701 99 68 www.imagemdigitalfotografias.com.br

FUNERÁRIAS BIRIGUI (DDD 18)

Funerária Cardassi 280, Saudades· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

63 01 9773 03 02 www.cardassi.com.br

233

Gás / Gráficas

GÁS - FORNECEDORES BIRIGUI (DDD 18)

Crevegás e Água 113, av José Manoel Montoro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

38 63 3642 05 57 9724 87 81

Gessarte Forro Acartonado Gesso Liso e Decorações 2536, Baguaçu· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3624

18 74 9704 44 25 9180 83 50 gessarte@hotmail.com

GELO

GRÁFICAS

Gelo Happy Ice - Fábrica 1053, Antônio Gomes do Amaral· · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

51 14 9704 07 97 happyice.ata@hotmail.com

Adonai Gráfica Rápida 1247, Bolívia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3301

15 58 9604 79 16 9604 78 49 graficaadonai@hotmail.com

GESSO

Alfa Gessos Molduras-Forros-Sancas 244, Fermino Marques de Brito· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

14 05 9139 44 60 9723 36 34

Gian Cartões & Convites 2272, Cussy de Almeida Júnior · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3631

20 00 giancartoes@terra.com.br www.giancartoes.com.br

GRÁFICA CRUZEIRO DO SUL 264, Ver Aldo Campos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

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234

22 40

Gráficas / Iluminação OUTRAS LOCALIDADES

Gráfica Global 1317, Gov Pedro de Toledo· · · · · · · · · · · · · TelFax: 3117

66 34 3623 05 14 graficaglobal@terra.com.br www.graficaglobal.com.br

HOTÉIS E MOTÉIS - ART E EQUIP

www.grafartdesign.com.br

BIRIGUI (DDD 18)

Casa das Louças Utilidades Domésticas Presentes e Hotelaria 344, Mal Deodoro da Fonseca· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

Beto Gráfica· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641 20 45 Fax: 3644 82 05 betograficabirigui@hotmail.com

83 59 3621 26 46 3622 89 93 casadasloucas@casadasloucas.com www.casadasloucas.com

ILUMINAÇÃO - ART - LOJAS GUINCHOS BIRIGUI (DDD 18) Veja na seção AUTOMÓVEIS

HOSPITAIS Veja na seção SAÚDE

HOTÉIS BIRIGUI (DDD 18)

Hotel São Bento 10, Oswaldo Cruz· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3644

09 60 hotelsaobento1@hotmail.com

235

Imobiliárias

IMOBILIÁRIAS

Batista Imóveis Creci 67 697 16, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

70 13 9145 07 45

ABC Imóveis Romeu Carneiro R. Brig Luiz Antônio, 244· · · · · · · · · · · · · · · · · · 3301 49 15

9122 91 81 R. Laurindo Caetano Andrade, 588 · · · · · · · 3609 85 14

abc-aracatuba-imoveis@hotmail.com

Imobiliária Canaã 1702, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3636

40 00 3117 30 00 www.imobiliariacanaa.com.br imobcanaa@terra.com.br

Aimoré Imobiliária Imóveis 418, Afonso Pena· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3609

92 82 www.aimoreimoveis.com.br aimoreimoveis@hotmail.com

IMOBILIÁRIA REAL IMÓVEIS 443, Luiz Pereira Barreto· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

Andrade Leão Imobiliária

Imobiliária Solar

2242, Cristiano Olsen· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

328, Bandeirantes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

22 99 3305 66 77 andradeleaoimoveis@bol.com.br

236

82 82

Veja anúncio nesta página

89 07 3301 96 26 imob.solar@uol.com.br

Imobiliárias / Jardinagem INFORMÁTICA - EQUIP ASSISTÊNCIA TÉCNICA Veja na seção INFORMÁTICA

Moraes Negócios Imobiliários 357, Pe Roma· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

64 69 moraesinvestimentos@hotmail.com www.grupomoraesimoveis.com.br

INFORMÁTICA - REDES Veja na seção INFORMÁTICA

INTERNET - BANDA LARGA Veja na seção INFORMÁTICA

IRRIGAÇÃO - SISTEMAS

Vegetal Paisagismo Projeto e Execução 2427, av Brasília· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

44 25 9722 69 66 vegetalpaisagismo@hotmail.com

JARDINAGEM IMPERMEABILIZAÇÕES BIRIGUI (DDD 18) BIRIGUI (DDD 18)

Veda Água Impermeabilizações

Área & Lazer Churrasqueira e Paisagismo

215, Mário de Souza Campos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3644

2990, av Euclides Miragaia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3644

68 10 8146 08 00 hydrobirigui@hydrobirigui.com.br

25 54 8128 70 54 8115 95 91 palaciodaspedras@terra.com.br

INFORMÁTICA Veja na seção INFORMÁTICA

INFORMÁTICA - CARTUCHOS Veja na seção INFORMÁTICA

237

Jardins / Madeiras JARDINS - ART E PROJETOS

Esgalha Telas Alambrados Cercas e Redes de Proteção 2890, av Gov Mário Covas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

85 55 3631 11 66 www.telasesgalha.com.br

LINGERIE - ATAC E FAB LABORATÓRIOS DE ANÁLISES CLÍNICAS

BIRIGUI (DDD 18)

Veja na seção SAÚDE

LABORATÓRIOS DE ANATOMIA PATOLÓGICA E CITOLOGIA

Bill Lingerie Veja na seção SAÚDE

1052, Augusto Silva· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

LANCHES - FORNECIMENTO

67 67 3642 79 74 www.billlingerie.com.br billlingerie@billlingerie.com.br

Veja na seção CULTURA E LAZER

LIVRARIAS LAVANDERIAS

Veja na seção CULTURA E LAZER

Lavanda Lavanderia 950A, Cristiano Olsen· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

05 43 9109 45 18

LUBRIFICANTES Veja na seção AUTOMÓVEIS

LIMPEZA E CONSERVAÇÃO MADEIRAS

Cimencal Materiais para Construção e Madeiras 2955, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

65 74 3608 35 66 mdcimencal@hotmail.com

Ambiente Limpadora 35, Domingos Jorge Velho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3117

75 60 9118 56 97 9126 84 88

238

J.E. Batentes e Guarnições Atacado e Varejo 869, av Aureliano Valadão Furquin· · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

83 06 9122 75 85 jebatentes@hotmail.com

Madeiras / Máquinas BIRIGUI (DDD 18)

Madeireira Brasil 1420, av Fico· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

95 00 3608 42 88 mdbrasil@ig.com.br

Madeireira Bilac 2745, av Nove de Julho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

13 08

OUTRAS LOCALIDADES

Madeireira Carapó 802, av Odorindo Perenha· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

74 81 8801 30 00 madeireiracarapo@hotmail.com

Madeireira e Serraria Loureiro 845, Brasil (Bilac-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (18) 3659

11 51

MALHAS

Arte Malharia e Uniformes

Madeireira Líder 875, av Fico· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · TelFax: 3623

52 30 3622 86 56 www.serrarialider.com.br madeiras@serrarialider.com.br

1101, Antônio Gomes do Amaral· · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

80 25 3625 20 55 artemalharia@terra.com.br www.artemalharia.com.br

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MANGUEIRAS

Madeireira Tropical lj1, Cde Francisco Matarazzo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

78 72

Gon Hidráulica 476, Br Triunfo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2103

53 50 gon.hidraulica@hotmail.com

MÁQUINAS AGRÍCOLAS

Vedario Vedações Hidráulicas Comércio de Peças e Serviços 1876, Aguapeí· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

28 00 vedario@terra.com.br

239

Máquinas / Mármore MÁQUINAS DE COSTURA

MARMITEX

Joriotec Comércio e Serviços de Máquinas de Costura Indl. e Domésticas 504, rua Quinze de Novembro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3624

76 55 Cel: 9712 92 07 Cel: 8804 99 15 jorio_deoliveira@hotmail.com

Aclimação Marmitex-Disk 549, Amador Bueno· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3609

10 25 9739 72 20

BIRIGUI (DDD 18)

Skalambra Máquinas 1045, Manoel de Carlis· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

18 81 Fax: 3641 14 28

MÁQUINAS DE LAVAR ROUPA CONSERTOS, VENDAS E PEÇAS

Marmitaria Sabor Caseiro Disk Entrega 1519, Aguapeí· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3441

Jomar Peças e Serviços 1238, Cristiano Olsen· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3609

60 00 3623 37 94 jomarata@ig.com.br

24 12

MÁRMORE

BIRIGUI (DDD 18)

Marmoraria Pedra Negra 2162, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

25 71 9151 38 14

Ar Condicionado e Refrigeração Realmaq 716, Silvares· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

99 79 3641 99 71 realinorealmaq@hotmail.com

240

BIRIGUI (DDD 18)

Mármore / Materiais

Marmoraria Stillo Mármores 701B, Francisco Galindo Castro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

80 57 9761 65 71 9652 16 16

MATERIAIS DE CONSTRUÇÃO

Argamassa Cimento e Cal Estoril 2020, av João Arruda Brasil· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

71 90 8123 09 09 www.estorilcimentos.com.br contato@estorilcimentos.com.br

241

Materiais MATERIAIS DE CONSTRUÇÃO (CONT.)

Atlântico Materiais Para Construção 971, av Odorindo Perenha· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

79 20

Baratão Materiais para Construção 547, Josefina Mungo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3609

61 18 9131 70 65 9132 05 72

Mavi Depósito de Materiais para Construção 1530, av Prestes Maia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3624

81 29 mosalina@bol.com.br

Real Materiais para Construção 3501, Fundadores· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

50 35 3625 92 46 4141 14 54 fernandojsoares@uol.com.br

BIRIGUI (DDD 18)

Birifer Materiais para Construção 709, João Galo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

Casa Bella Pisos e Revestimentos 82 26 8115 60 06 casabella.pisos@hotmail.com

62 57 birifer@bol.com.br www.vinaweb.com.br/birifer

1491, Fico· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

MATERIAIS ELÉTRICOS - ATAC, FAB E LOJAS

Elétrica Cobrac lj3APátioCobrac, Cde Francisco Matarazzo· · · · · · · · · 3624

25 01 eletricacobrac@terra.com.br

Depósito Construforte Materiais para Construção buzolima@ig.com.br 327, av Fico· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3117

73 66 Fax: 3608 16 32

242

Materiais / Moda BIRIGUI (DDD 18)

Gon Hidráulica 476, Br Triunfo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2103

53 50 gon.hidraulica@hotmail.com

MEDICINA DO TRABALHO Veja na seção SAÚDE

Materiais Elétricos e Eletrônicos Eletrotec 1083, av Euclides Miragaia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3644

05 05 eletrotec__@hotmail.com

MÉDICOS Para todas as Especialidades Consultar a Seção de Saúde

MEIAS - ATAC E FAB BIRIGUI (DDD 18)

Vetor Elétrica e Hidráulica 659, Saudades· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

53 77 3641 23 10 vetor.i@terra.com.br www.vetoriluminacao.com.br

Conde Duck Indústria de Meias MATERIAIS HIDRÁULICOS

1695, João Galo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

53 60 www.duckmeias.com.br contato@duckmeias.com.br

MODA UNISSEX

Ângulo Comércio Manutenção e Instalação Hidráulica e Aquecedores

Fio de Ouro Moda Íntima, Feminina e Masculina 406, Afonso Pena· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

11 71

1231, Mal Deodoro da Fonseca· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

94 57 9704 83 52 angulo.angulo@terra.com.br

243

Molas / Mudanças MOLAS

MÓVEIS DE FERRO E METAL BIRIGUI (DDD 18)

Molas - Posto de Molas Brasil Truck Center 4555, Brig Faria Lima· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

61 78 3622 21 88 postomol@terra.com.br

MOTOCICLETAS E MOTONETAS CONSERTO - PEÇAS E ACESSÓRIOS Veja na seção AUTOMÓVEIS

Metalúrgica Pérola Móveis Artísticos 881, Azul· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · TelFax: 3644

04 76 9783 23 20 metalperola@hotmail.com

MÓVEIS - LOJAS

Mercatudo Ofertão dos Móveis 2838, Fundadores· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3609

83 70 edivaldolps@hotmail.com

MOTORES ELÉTRICOS - CONSERTO MÓVEIS PLANEJADOS

Eletro Técnica Bérgamo 689, rua Quinze de Novembro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

85 34 eletrotecnicabergamo@hotmail.com

Irmãos Bérgamo Enrolamentos de Motores Elétricos 1277, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

28 04

MOTORES ESTACIONÁRIOS

Forman Móveis Planejados 1613, Emília Santos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

63 21 www.formanmoveis.com.br

MÓVEIS - RESTAURAÇÃO

Restauração de Móveis Vitória 3027, Cristiano Olsen· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

Mecânica Diesel Motec Peças e Serviços Agrale Yanmar Tobatta ●

●

91 13 9706 33 76 motecmaquinas@hotmail.com

97 49 9714 07 60

MUDANÇAS

551, Aguapeí· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

244

Continua na página seguinte

Mudanças

245

Mudanças / Ônibus MUDANÇAS (CONT.)

Divino Fretes e Mudanças 549, Severino Cosmo de Araújo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

99 92 9791 19 16 9778 39 51

Emanuele Teodoro 240, Francisco Braga· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

Mudanças e Fretes Araçatuba e Região

Malu Noivas Confecção e Locação

1282, Antônio de Godoy· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 9661

356, Cussy de Almeida Júnior· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3441

00 33

15 17

13 31 malunoivas@yahoo.com.br

BIRIGUI (DDD 18)

Aluguel de Trajes Vitória Noivas - Madalena 742, Siqueira Campos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3021

26 70 9614 90 72 mada_lena.tedeschi@hotmail.com

Mudanças e Fretes Orides 438, Nege Cury· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3631

08 42 8119 14 30 9794 75 76 oridesmec@hotmail.com

Veja na seção AUTOMÓVEIS

ÔNIBUS - ALUGUEL

MUDANÇAS SDR 3006, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

OFICINAS MECÂNICAS

20 72

BIRIGUI (DDD 18)

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NOIVAS - VESTIDOS E ART - LOJAS

Bariri Turismo 3100, av Euclides Miragaia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

14 70 3642 95 59 9789 69 67

Ana Maria Noivas 437, S Bento· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

08 00 anamarianoivas_ata@hotmail.com www.anamarianoivas.com.br

246

Ônibus / Para-Choques BIRIGUI (DDD 18)

ÔNIBUS - REVENDEDORES

Noromak Veículos e Revendedores Agrale e Volare 940, Alziro Zarur · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3631

70 66 3631 70 88

ORTOPEDIA - AP

Área & Lazer Churrasqueira e Paisagismo 2990, av Euclides Miragaia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3644

Veja na seção SAÚDE

25 54 8128 70 54 8115 95 91 palaciodaspedras@terra.com.br

ÓTICAS Veja na seção SAÚDE

PANFLETOS - DISTRIBUIÇÃO

PADARIAS E CONFEITARIAS

LCR Publicidade, Distribuição de Panfletos

Veja na seção CULTURA E LAZER

171, av Marucci· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3609

32 30 3622 79 06 9102 08 80

PAISAGISMO

Speed Panfletos e Mala Direta 37, Cafelândia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3609

83 68 8143 96 80 9671 50 05

PAPELARIAS

Vegetal Paisagismo Projeto e Execução 2427, av Brasília· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

44 25 9722 69 66 vegetalpaisagismo@hotmail.com

Mactesti Informática e Papelaria 3730, av Gov Mário Covas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3609

35 42 3608 36 57 9781 38 70 mactesti@terra.com.br

PARA-CHOQUES - RECUPERAÇÃO Veja na seção AUTOMÓVEIS

247

Parafusos / Persianas BIRIGUI (DDD 18)

PARAFUSOS

Araçapar Parafusos e Ferramentas 706, Aguapeí· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

20 30 3622 11 58 TelFax: 3117 63 40 aracapar.ata@terra.com.br

Área & Lazer Churrasqueira e Paisagismo 2990, av Euclides Miragaia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3644

25 54 8128 70 54 8115 95 91 palaciodaspedras@terra.com.br

PERFUMARIAS

Roma Parafusos e Ferramentas 1726, Mal Deodoro da Fonseca· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2103

11 22 Fax: 2103 11 00 www.romaparafusos.com.br

Drika Marini Perfumes Importados 972lj1, Gal Glicério· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

70 32

PEDRAS PERSIANAS

Minas Pedras 1556, av Saudade· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

77 12 TelFax: 3608 84 70 Cel: 9725 53 19 shizuo01@ig.com.br

Persianas e Cortinas Bracale 1557, Bandeirantes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3624

39 39 lbracale@uol.com.br

Persianas Hale-Lux 36, Pedro Grassi· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3625

33 77 halelux@uol.com.br www.halelux.com.br

248

Pet / Rações PET SHOP

PRESENTES

Arte no Bicho 22, Humberto Bergamashi· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

32 01

PISCINAS Veja na seção CULTURA E LAZER

Casa das Louças Utilidades Domésticas Presentes e Hotelaria

PIZZARIAS

344, Mal Deodoro da Fonseca· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

Veja na seção CULTURA E LAZER

PNEUS

83 59 3621 26 46 3622 89 93 casadasloucas@casadasloucas.com www.casadasloucas.com

Veja na seção AUTOMÓVEIS

PRODUTOS MÉDICOS E HOSPITALARES

PORTAS

Veja na seção SAÚDE

RAÇÕES

Feche Bem - Aplicação de Sinteco Portas Fechaduras e Pisos de Madeira

Arca de Noé Rações 380, Bolívia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3624

69 75

168, S Bento· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

91 25 9199 45 79

BIRIGUI (DDD 18)

Rações Araçá 6, Brasil· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3624

28 22

BIRIGUI (DDD 18)

JL Madeiras A Loja do Marceneiro Portas e Fechaduras 2040, av Euclides Miragaia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

28 65 jl.madeiras@hotmail.com

Água Viva 661, av Pedro Gonçalves· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

88 52 a_aguaviva@hotmail.com

249

Rações / Refrigeradores RAÇÕES (CONT.)

Bicho do Mato Rações em Geral Artigos para Pesca Sementes e Adubos e Disk Rações 669slA, Leonora Fiorotto· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

20 25

Refrigeração Art Frio Indústria e Comércio 182, Iole Toti Raniel· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3631

52 65 8125 75 39 artfrio@artfrio.com.br www.artfrio.com

RADIADORES Veja na seção AUTOMÓVEIS

REDES DE PROTEÇÃO

REFRIGERAÇÃO - CONSERTO BIRIGUI (DDD 18)

Esgalha Telas Alambrados Cercas e Redes de Proteção

JC Refrigeração

2890, av Gov Mário Covas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

754, Tupi· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3021

85 55 3631 11 66 www.telasesgalha.com.br

11 10

REFRIGERADORES - CONSERTO REFRIGERAÇÃO COMERCIAL - ART E EQUIP

Jomar Peças e Serviços 1238, Cristiano Olsen· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3609

60 00 3623 37 94 jomarata@ig.com.br

Gelomax Refrigeração 206, pça S Joaquim· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3624

58 58 www.gelomax.com.br

Refrigeração Araçatuba 999, av Brasília· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

84 64 3117 57 01

250

Refrigeradores / Rotisserie

BIRIGUI (DDD 18)

RESTAURANTES Veja na seção CULTURA E LAZER

RETENTORES

Ar Condicionado e Refrigeração Realmaq 716, Silvares· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

99 79 3641 99 71 realinorealmaq@hotmail.com

Giba Rolamentos e Retentores 443, Brasil· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2103

18 00 gibarolamentos@terra.com.br

RETIFICAÇÃO DE MOTORES Veja na seção AUTOMÓVEIS

RELÓGIOS DE PONTO RODAS E AROS P VEÍCULOS RELÓGIO DE PONTO TECNOATA 1192, Euclides da Cunha· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3609

Veja na seção AUTOMÓVEIS 30 06

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ROLAMENTOS

Reloponto

Giba Rolamentos e Retentores

567, América do Sul· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

34 54 www.reloponto.com

BIRIGUI (DDD 18)

443, Brasil· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2103

18 00 gibarolamentos@terra.com.br

BIRIGUI (DDD 18)

Teclis Rolamentos 219, av S Francisco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

19 89 TelFax: 3634 44 98 teclisrolamentos-bgi@bol.com.br

ROTISSERIE

Dinobel Relógios de Ponto

Veja na seção CULTURA E LAZER

109sl1, Valério Anhê Ribalda· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

79 41 www.dinobel.com.br

251

Roupas ROUPAS - ALUGUEL

Unika Dress Boutique 488, José Bonifácio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3301

Atual Noivas Aluguel de Trajes 144, Antônio Florence· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3609

32 97 fernandoricoboni@yahoo.com.br

90 82 9775 89 89 unika@unikadress.com.br

Emanuele Teodoro 240, Francisco Braga· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

15 17

ROUPAS FEMININAS - LOJAS ROUPAS INFANTIS - LOJAS BIRIGUI (DDD 18)

Ana Maria Roupas Femininas e Acessórios 518, Fico· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

08 82 8112 17 96 anamariamodas@terra.com.br

Natacha Minczuk Roupas Femininas e Festa em Geral 474, José Bonifácio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3441

22 00 3622 06 76 lojanatachaminczuk@hotmail.com www.natachaminczuk.com.br

Lua de Papel Moda Infantil 839, Br Rio Branco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3644

55 97 luadepapelbirigui@gmail.com www.facebook.com.br/luadepapel

252

Roupas / Shopping

Personale Kids Móveis, Enxovais e Moda Infantil 1368A, Br Rio Branco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

58 87 personalekids@hotmail.com orkut: personale kids

Serralheria e Ferraria Teruel 1800, av João Arruda Brasil· · · · · · · · · · · · · TelFax: 3623

67 18 9745 92 85 serralheriateruelltda@hotmail.com

SALÕES P BANQUETES E FESTAS Veja na seção CULTURA E LAZER

SHOPPING CENTERS ADMINISTRAÇÃO Veja na seção CULTURA E LAZER

SEGUROS Veja na seção AUTOMÓVEIS

SERRALHEIROS

Império Serralheria 310, Joaquim Henrique Oliveira· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3301

65 24 9706 77 50

Serralharia Ursinho 317, Porangaba· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

29 25 9704 59 10 ursinhoserralharia@hotmail.com

253

Sindicatos / Tacógrafos

SINDICATOS E FEDERAÇÕES

SOM E ILUMINAÇÃO - EQUIP ALUGUEL

SINDICATO DOS TRABALHADORES NAS INDÚSTRIAS DE ALIMENTAÇÃO E AFINS DE ARAÇATUBA 17, Nestor Moreira· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 0800 703 87 15

Veja na seção CULTURA E LAZER

SUPLEMENTOS ALIMENTÍCIOS

Veja anúncio nesta página

SOLDA - ART E EQUIP BIRIGUI (DDD 18)

Força Total Suplementos 1390, Cristiano Olsen· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

26 45 3621 61 03 www.forcatotalsuplementos.com.br

Birisoldas Comércio e Assistência Técnica 2100, rua Nove de Julho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

61 56 www.birisoldas.com.br

254

TACÓGRAFOS Veja na seção AUTOMÓVEIS

Tapeçarias / Táxi TAPEÇARIAS

Amazonas Tecidos 258, Brasil· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3625

85 49 tecidosamazonas@gmail.com

Auto Capas Santana Consertos e Lavagem de Estofados Tapeçaria em Geral 305, Renato Werneck· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

47 75 9122 66 48 9775 74 14

Tapeçaria Teixeira Fabricação e Reforma de Estofados Loja 1· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623 30 76 Loja 2 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3625 96 75

Lindo Lar Estofados

TÁXI

831, Montese· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3625

27 50 9127 73 52 9127 73 28

Sofá & Cia Estofados 171, Honduras· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3625

13 02 3622 75 87 9123 47 93

Atsushi Luís Hashimoto Táxi 24Hs Aceitamos Visa Electron Mastercard Itaú Seguros Viagens c/ Nota Fiscal ●

●

44, Floriano Peixoto· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 9742

59 53

Táxi 24 Horas Otávio e Marli· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608 41 79 9783 36 88 9781 57 98

255

Táxi / Terraplenagem TÁXI (CONT.)

TELHAS

Telhas Ecológicas Recipak

Táxi 24 Horas Waldomiro 370, Kesayoshi Miyashita· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3631

42 99 9744 91 90

TELAS

4591, Fernando Fatori· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

93 24 recipak@hotmail.com www.recipak.com.br

TERRAPLENAGEM

Esgalha Telas Alambrados Cercas e Redes de Proteção 2890, av Gov Mário Covas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

85 55 3631 11 66 www.telasesgalha.com.br

BIRIGUI (DDD 18)

Artpel Telas e Aramados 654, Manoel Segundo Célice· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3634

18 02 9751 17 12 artpel.capel@hotmail.com

TELEMENSAGENS

Marcos Terraplenagem-Locação de Caminhões Basculantes 1105, Marq Abrantes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3608

32 90 9736 14 63

Telemensagens Loucura de Amor· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622 76 11 telemensagensloucuradeamor@hotmail.com

256

Tintas / Toldos TINTAS

Pérola Tintas 135, av Gov Pedro de Toledo· · · · · · · · · · · · TelFax: 3642

40 46 perolatintas@perolatintas.com.br

Brasil Tintas 208, Brasil· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

26 76 3621 56 43 brasiltintasata@hotmail.com

Tintas Anjo Fort Texturas e Grafiatos nas Cores Prontas 779, Silvares· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3634

21 03 3021 00 12 anjo.fort@bol.com.br

TINTAS - LOJAS BIRIGUI (DDD 18)

Gon Tintas Automotivas e Complementos 256, Porangaba· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3624

27 18 3622 95 79 gontinta@terra.com.br

Gon Tintas Automotivas e Imobiliárias 860, av João Cernach· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

12 48 3641 61 70 gontintasbirigui@ig.com.br

Veja Anúncio no título Tintas

Mercadão de Tintas Magoga 521, Brasil· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

56 20 3623 57 52

TOLDOS

BIRIGUI (DDD 18)

Araçatoldos Toldos e Policarbonato e Coberturas 330, Cel Celso Guilherme de Souza· · · · · · · · · · · · · · · · 3624

52 66 aracatoldos@bol.com.br

257

Toldos / Tratores

BIRIGUI (DDD 18)

TOLDOS (CONT.)

Toldos Biritoldos 1087, José Romera· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

10 52

TORNOS ROBIN TORNEARIA

Contoldos Toldos Coberturas e Painéis 24 75 8116 12 56 9642 76 87

892, Aguapeí· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

55 88

Veja anúncio nesta página

692, Dr Aristides Troncoso Peres· · · · · · · · · · · · · · · · · · 3609

TRANSPORTE RODOVIÁRIO BIRIGUI (DDD 18)

Toldos Gracindo Policarbonato e Coberturas 200, Prof Rubens Rêgo Fontão· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

47 60 toldosgracindo@bol.com.br

Noval Distribuição e Coletas de Cargas km18,6, rdv Gabriel Melhado· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3641

33 37

TRATORES EMBLEMA MÁQUINAS PESADAS

Toldos Universal 1023-1029, José Caetano Ruas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

82 82 9746 03 13

km535, rdv Mal Rondon· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2102

83 00

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J.G.P. Comércio de Peças 3253, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

16 90 jgppecas@terra.com.br www.jgppecas.com.br

258

Tratores / Uniformes

Vedario Vedações Hidráulicas Comércio de Peças e Serviços 1876, Aguapeí· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

28 00 vedario@terra.com.br

TURISMO - AGÊNCIAS Veja na seção CULTURA E LAZER

UNIFORMES ARTE MALHARIA E UNIFORMES 1101, Antônio Gomes do Amaral· · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

80 25

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Caloni Malharia Uniformes e Brindes 239, Rubião Jr· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

72 31 caloniscreen@caloniscreen.com.br www.caloniscreen.com.br

Confecções e Uniformes Vista Brasil 315, Euclides da Cunha· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3305

70 75 vista.brasil@hotmail.com

259

Uniformes

260

Uniformes

261

Uniformes / Ventiladores UNIFORMES (CONT.)

VANS - ALUGUEL Veja na seção AUTOMÓVEIS

MALHARIA ARAÇATUBA - UNIFORMES 487, Anselmo Manarelli· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

84 77

VEDAÇÃO - PROD

Veja anúncio na página anterior

Vedario Vedações Hidráulicas Comércio de Peças e Serviços 1876, Aguapeí· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

28 00 vedario@terra.com.br

BIRIGUI (DDD 18)

Malharia Uniformes e Bordados Smart 428, Bernardino de Campos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

68 25 indsmart@hotmail.com malhariasmart@gmail.com

Veda Água Impermeabilizações 215, Mário de Souza Campos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3644

68 10 8146 08 00 hydrobirigui@hydrobirigui.com.br

BIRIGUI (DDD 18)

VELOCÍMETROS Veja na seção AUTOMÓVEIS

J. Olé Uniformes Esportivos e Malharia 1559, Santos Dumont· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

VENTILADORES - LOJAS 88 96

UTENSÍLIOS E UTILIDADES DOMÉSTICAS - LOJAS

Luminar Ventiladores Exaustores e Iluminação 734, Mal Deodoro da Fonseca· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3117

56 31 TelFax: 3117 56 29 luminar.arilenepetek@hotmail.com

Casa das Louças Utilidades Domésticas Presentes e Hotelaria 344, Mal Deodoro da Fonseca· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

83 59 3621 26 46 3622 89 93 casadasloucas@casadasloucas.com www.casadasloucas.com

262

Ventiladores / Vidraçarias

Iporã Vidraçaria 375, Tocantins· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3631

01 68 9743 19 31 8807 23 58 max-miliano@hotmail.com

VIDRAÇARIA E BOX LIDER

VETERINÁRIOS - MÉDICOS

2600, Fundadores· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3621

69 15

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Veja na seção SAÚDE

VIDRAÇARIAS

Vidraçaria São José 780, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3623

58 39 vidracaria.saojose@hotmail.com

Box p/ Banheiro e Vidraçaria Iwata Vidros 1088, av Brasília· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3305

67 99 iwatavidros@hotmail.com

Fran Box Vidraçaria e Forros de PVC

Vidraçaria Vidreiro

1118, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3622

232, Pedro Álvares Cabral· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 9719

09 19 3623 96 08 9198 99 18 9637 86 91

85 55 3622 69 71 9130 10 40

263

Vidraçarias / Vistorias VIDRAÇARIAS (CONT.) BIRIGUI (DDD 18)

Luiz Vidros 814, Marco Botteon· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

61 42 9154 90 75

Vidraçaria Neguinha 65sl33, Siqueira Campos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3642

14 10 9631 91 76 9157 35 99 jpsantos.jonas@gmail.com

Vidraçaria Vidro Box 643, Silvares· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3634

14 41 TelFax: 3634 48 72 vidroboxbirigui@hotmail.com

VISTORIAS

Top Perícias e Vistorias para Transferência Veicular 256, José Pedro dos Santos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3301

89 07 8125 89 07 aracatuba@toppericias.com.br

264