Caro Leitor, Em suas mãos, encontra-se a 2ª edição do Guia 123achei – O Seu Guia na Cidade – São Carlos. É com imensa satisfação que estamos disponibilizando ao mercado a nova publicação após encerrar um ciclo marcado pela formação de uma parceria tão bem sucedida e aceita entre a equipe do 123achei, a Editora EPIL, a população e os empresários de São Carlos, notada durante a vigência da 1ª edição deste Guia.
O SEU
GUIA NA CIDADE!
A nossa maior preocupação ao realizar esta 2ª edição do Guia 123achei foi garantir para o consulente o levantamento e a disponibilização das melhores opções de fornecedores de produtos e serviços, de maneira prática e rápida. Além de possibilitar o acesso a uma série de conteúdos úteis e de qualidade, que facilitam o dia a dia dos usuários, abordando temas sobre Automóveis, Cultura e Lazer, Informática e Saúde. Contatos e informações atualizadas de órgãos públicos, relação de ruas, mapas, locais de lazer, entre outros, também completam este Guia feito especialmente para você. Seu formato pocket permite muita praticidade no manuseio, possibilitando que os leitores possam mantê-lo sempre à mão e usufruir a todo momento do melhor que a cidade de São Carlos tem a oferecer. Dessa forma, os usuários poderão contar com esse importante diferencial no momento de estabelecer contatos e na hora de realizar negócios. O Guia 123achei conta com a credibilidade e o apoio editorial e comercial da EPIL – Editora Pesquisa e Indústria Ltda, uma empresa presente há mais de 45 anos no mercado de listas telefônicas e guias de negócios. Ao entregarmos a presente edição, nos sentimos honrados em contribuir com o desenvolvimento empresarial e comercial da cidade de São Carlos. O Editor O Seu Guia na Cidade!
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SÃO CARLOS
O SEU
GUIA NA CIDADE! Vista aérea de São Carlos - Foto: Guilherme Lechat
distribuição gratuita e dirigida Apoio Editorial e Comercial: Editora Pesquisa e Indústria Ltda.
Editor Responsável: Agnaldo Galdino Freires Fotos: Guilherme Lechat Impressão: RR Donnelley Vigência: março 2012 - fevereiro 2013 Tiragem: 20.000 exemplares Atendimento ao cliente: sac@123achei.com.br 0800 12 03 33
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Araçatuba R. Floriano Peixoto, 120 Sala 14 - 1º and. - CEP: 16010-220 Tel.: (18) 3622-1569 Fax: (18) 3622-1309
Ribeirão Preto R. Álvares Cabral, 576 Cj 92 – 9º and. - CEP: 14010-080 Tel.: (16) 3636-4628 Fax: (16) 3625-9895
Bauru Edifício Metropolitan Rua Luso Brasileira, 4- 44 Sala 1214 - 12º andar CEP 17016-230 Tel.: (14) 3226 - 4068 Fax: (14) 3226 - 4098
Santos R. Leonardo Roitman, 27 Sala 48 – 4º and. - CEP: 11015-550 Tel.: (13) 3232-4763 Fax: (13) 3224-9326
Piracicaba R. Treze de Maio, 768 Sala 53 – 5º and. - CEP: 13400-300 Tel.: (19) 3432-1434 Fax: (19) 3432-1524 Presidente Prudente Av. Cel. José Soares Marcondes, 871 Sala 81 – 8º and. - CEP: 19010-000 Tel.: (18) 3222-8444 Fax: (18) 3223-3690
São José do Rio Preto R. XV de Novembro, 3057 Cj. 301 - 3º and. - CEP: 15015-110 Tel.: (17) 3234-3599 Fax: (17) 3233-7419 São Paulo R. Martins Fontes, 230 Centro - CEP: 01050-907 Tel.: (11) 3124-6200 Fax.: (11)3124-9715
SUMÁRIO Informações Gerais Telefones úteis e de emergência, Relação de hospitais, prontos-socorros e postos de saúde, Pontos de táxi, Dia a dia, Sua casa, Carreira, Guia estudantil e Mundo sustentável.
Mapas do Traçado Urbano Plantas cartográficas que permitem a visualização do traçado urbano da cidade de SÃO CARLOS.
06 43 75
Relação de Logradouros Relação onde constam os logradouros da cidade de SÃO CARLOS CARLOS.
Automóveis
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- Matéria Especial com Marco Antônio Fronho: Manutenção Preventiva de Veículos - Informações sobre Segurança, Manutenção, Tendência e Orçamento. - Matérias publicitárias do segmento.
Cultura e Lazer - Matéria Especial com Maria Fernanda Di Bella: Sob a luz das estrelas - Informações sobre Pontos turísticos, Eventos da cidade, Gastronomia, Tendência e Viagem. - Matérias publicitárias do segmento.
Informática mática e T ecnologias - Matéria Especial com Lucas de Freitas Mello: Infor Informática Tecnologias - Informações sobre Dicas de Segurança, Internet, Tecnologia e E-commerce. - Matérias publicitárias do segmento.
Saúde - Matéria Especial com Dr. Sergio Irikura: Responsabilidade dos pais na formação integral dos filhos - Informações sobre Mulher, Bem-estar e Qualidade de vida. - Matérias publicitárias do segmento.
125 155 169 199
Classificada O maior e mais tradicional “Veículo de Compras” da sua cidade também no 123achei. Guia 123achei
Agenda Tenha em mãos telefones e contatos e marque seus compromissos no Guia 123achei 123achei.
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TELEFONES ÚTEIS Albergue Infantil Cláudia Picchi Porto ................................................ 3371 16 32 Ambulância ...................................................................................................... 192 APAE ..................................................................................................... 2107 51 51 Auxílio à Lista ................................................................................................... 102 Banco do Povo ..................................................................................... 3376 65 61 Bombeiros ........................................................................................................ 193 Câmara Municipal ............................................................................... 3362 20 00 Cartório de Registro Civil - 1º subdistrito ............................................ 3371 55 83 Cartório de Registro Civil - 2º subdistrito ............................................ 3374 20 10 Cartório de Registro de Imóveis e Protestos ...................................... 3371 40 99 Casa do Trabalhador ........................................................................... 3376 44 25 Cemitério Nossa Senhora do Carmo .................................................. 3361 71 21 Cemitério Santo Antônio de Pádua ..................................................... 3375 84 95 Conselho Tutelar ......................................................................... 153 / 3372 42 95 0800 771 00 43 (via Guarda Municipal) 1º Distrito Policial (Vila Nery) ............................................................... 3371 83 04 2º Distrito Policial (Vila Prado) ............................................................. 3371 35 00 3º Distrito Policial (Centro) .................................................................. 3372 11 61 4º Distrito Policial (Vila Alpes) ............................................................. 3368 60 36 5º Distrito Policial (Santa Paula) .......................................................... 3372 38 10 Defesa Civil ................................................................................. 199 / 3368 14 37 3368 49 27 Delegacia de Defesa da Mulher ......................................................... 3374 13 45 Delegacia Seccional de Polícia ................................... 3361 13 14 / 3361 13 57 DIG - Delegacia de Investigações Gerais .......................................... 3374 15 96 Estação Rodoviária .............................................................................. 3371 92 09 Fiscais e Agentes de Trânsito ............................................................. 3307 18 57 Fórum Criminal de São Carlos ............................................................ 3374 12 55 Fundação Pró-Memória ....................................................................... 3373 27 00 Guarda Municipal ................................................... 0800 771 00 43 / 3364 21 12 3364 21 13 Hora Certa ........................................................................................................ 130 IBGE ...................................................................................................... 3371 43 18 INSS .................................................................................................................. 135
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IPEM ...................................................................................................... 3368 14 06 Junta Comercial ................................................................................... 3372 53 19 Ouvidoria ....................................................................................... 0800 770 15 52 Pátio Municipal de Recolhimento de Veículos ................................... 3376 15 00 Polícia Científica .................................................................................. 3361 39 29 Polícia Militar .................................................................................................... 190 Polícia Rodoviária ................................................................................ 3371 34 78 Prefeitura .............................................................................................. 3362 10 00 Previsão do Tempo .......................................................................................... 132 PROHAB ............................................................................................... 3373 76 00 PROCON ........................................................................ 3362 11 80 / 3307 64 40 Receita Federal ................................................................................... 3371 12 44 Recursos de Multas ............................................................................. 3307 19 13 SEBRAE ................................................................................................ 3372 95 03 Secretaria da Cidadania e Assistência Social ................................... 3374 44 42 Secretaria de Estado das Relações do Trabalho ......... 3372 12 57 / 3372 28 62 Secretaria Municipal de Saúde ........................................................... 3362 13 50 Serviço Autônomo de Água e Esgoto ................................................. 3373 64 00 Serviço de Despertador Automático ............................................................... 134 Serviço de Intermediação Surdo/Ouvinte ....................................................... 142 Serviço Despertador ........................................................................................ 134 1º Tabelião de Notas e Protestos ........................................................ 3373 90 00 2º Tabelião de Notas e Protestos .................................. 3371 14 26 / 2107 40 00 Vigilância Sanitária .............................................................................. 3372 52 75
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HOSPITAIS E POSTOS DE SAÚDE Hospitais Casa de Saúde e Maternidade São Carlos R. 7 de Setembro, 3033 Fone: 3373 24 55 CEME - Centro Municipal de Especialidades R. Amadeu Amaral, 555 Fone: 3368 20 44 Hospital-escola Municipal R. Luiz Vaz de Camões, 111 Fone: 3362 55 55 Irmandade Santa Casa de Misericórdia de São Carlos R. Paulino B. de Abreu Sampaio, 573 Fone: 3509 11 00 Pronto Socorro Municipal Av. São Carlos, 947 Fone: 3371 21 00
Posto de Saúde Dr. João Sabino R. Cristovão Martinelli, s/n Fone: 3379 11 54 Posto de Saúde Dr. Lauro Corsi R. Desembargador Júlio de Faria, 1700 Fone: 3371 13 27 Posto de Saúde Dr. Luis Maia R. Pedro Cavareto, 151 Fone: 3361 46 77 Posto de Saúde Dr. Luiz V. de Oliveira Av. Araraquara, 1199 Fone: 3361 46 75
Postos de Saúde
Posto de Saúde Dr. Romeu de Cresce R. Madre Marye Blanch, 1021 Fone: 3368 11 10
Posto de Saúde de Água Vermelha R. Bela Cintra, 5 Fone: 3378 33 55
Posto de Saúde Dr. Viriato F. Nunes R. João de Lourenço, 40 Fone: 3371 80 39
Posto de Saúde Dr. Arsênio Agnesine R. Luiz Saia, 44 Fone: 3371 30 89 Posto de Saúde Dr. Benjamim Lopes Ozores R. Joaquim A. Ribeiro de Souza, 40 Fone: 3371 29 84
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Posto de Saúde Dr. Wilson Pozzi R. Imprensa, 410 Fone: 3371 58 06 UBS – Jd. Cruzeiro do Sul R. Basílio Dibbo, 1055 Fone: 3375 34 33
PONTOS DE TÁXI Ponto 01 - Pça Coronel Salles (Câmara Municipal) R. 7 de Setembro, esquina com Av. São Carlos Fone: 3371 12 58
Ponto 09 - Pça. Brasil Vila Nery (Casa de Saúde) R. D. Maria Izabel de O. Botelho, em frente à Casa de Saúde Fone: 3371 43 71
Ponto 02 - Pça dos Voluntários (Mercado Municipal) R. Geminiano Costa, esquina com Av. São Carlos Fone: 3371 12 82
Ponto 10 - Pça. São Benedito (igreja) R. 9 de Julho, em frente à Igreja São Benedito Fone: 3371 43 88
Ponto 03 - Pça. Antonio Prado (FEPASA) Pça. Antonio Prado, sn (em frente à antiga Estação FEPASA) Fone: 3371 24 56 Ponto 04 - Pça. Paulino Carlos (Catedral) R. 13 de Maio, sn (do lado da Catedral) Fone: 3371 33 54 Ponto 05 - Pça. Elias Salles (Largo Santa Cruz) R. São Bento, esquina com Av. São Carlos Fone: 3371 11 14 Ponto 06 - Pça. Barão de Rio Branco (Escola Normal) R. Padre Teixeira, esquina com Av. São Carlos Fone: 3371 23 05 Ponto 07 - Pça. Serafim Vieira de Almeida Pça. São Lucas, em frente à Maternidade Fone: 3371 92 76 Ponto 08 - Pça. Roque Pinto de Barros (Vila Prado) Av. Sallum, em frente à Igreja Santo Antônio Fone: 3371 33 53
Ponto 11 - Pça. Itália Pça. Itália Fone: 3368 20 49 Ponto 12 - Pça. Balão do Bonde (ARCESP) R. da Imprensa, Pça. ARCESP (Vila Nery) Fone: 3372 13 11 Ponto 13 - Pça. Dr. Christiano Altenfelder Silva (Pça. da XV) R. Aquidabam, esquina com R. Dr. Carlos Botelho Fone: 3372 75 00 Ponto 14 - Terminal Rodoviário R. César Ricomi Fone: 3371 93 24 Ponto 18 - Cemitério N. Sra. do Carmo (Vila Marina) Av. São Carlos, em frente ao Cemitério N. Sra. do Carmo Fone: 3361 11 73 Ponto 23 - Shopping Iguatemi Passeio dos Flamboyants em frente ao Extra Hipermercado Fone: 3371 51 20
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SUA CASA DIA-A-DIA
Deixar a casa com aspecto de nova não requer grandes reformas ou um orçamento milionário. Pequenas mudanças e atenção a alguns detalhes podem fazer toda a diferença em um ambiente. Veja como boas ideias e disposição são requisitos necessários para transformar a mesmice em um novo lar doce lar. 10
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Planejamento O primeiro passo é fazer uma lista das mudanças que pretende fazer em ordem de preferência e analisar friamente os itens que são realmente necessários e viáveis. Reforma Não há nada pior que começar uma reforma e mudar de ideia durante o processo, por isso tenha certeza de todas as escolhas que fizer. Para uma reforma completa, comece pelo piso, depois paredes e finalize pelo teto. Orçamento Compare os preços em pelo menos três lojas diferentes antes de comprar a lista de material. Grandes redes costumam cobrir ofertas dos concorrentes, por isso, pechinche!
Paredes Para transformar um ambiente basta mudar a cor de uma das paredes. Vermelho, roxo, amarelo, verde e azul são cores fortes e capazes de dar vida a um cômodo. Adesivos também são opções divertidas e práticas. Piso Econômico e fácil de ser instalado sobre bases niveladas, o piso vinílico é a opção ideal para reformas rápidas e de baixo orçamento. As vantagens são o preço, o conforto térmico e acústico, a variedade de cores e estampas, e a facilidade na hora de limpar, exigindo apenas um pano úmido.
Pregos e parafusos Nichos, prateleiras e ganchos servem para organizar os elementos da casa, mas também são vistos como itens de decoração, portanto dedique uma atenção especial na hora da escolha. Lembre de pendurar quadros e portaretratos nas paredes, eles garantem mais personalidade ao ambiente. Iluminação Além das luzes diretas, aposte em luminárias em pontos específicos. A iluminação indireta e mais baixa nos locais certos, torna o ambiente aconchegante e convidativo. O Seu Guia na Cidade!
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SUA CASA
Cinco dicas para fazer um lindo jardim japonês Para dar um toque diferente no ambiente, conheça as técnicas do jardim japonês. Veja dicas práticas para fazer um cantinho especial! por Adriana Sanches
Surgido originalmente nos templos budistas, o jardim japonês é composto por diversos elementos com significados especiais. Entre as características que chamam a atenção, é que neste tipo de projeto, as flores estão ausentes, uma vez que os japoneses a consideram um elemento que se transforma constantemente. Veja a lista com os principais itens e seu significado: O lago e as carpas: Seguindo a tradição budista, água é vida, daí a importância do lago. Nele, vivem as carpas, símbolo de fertilidade e prosperidade. A variedade Nishiki-koi, rara, exige água cristalina. Para tanto, podem ser instalados uma bomba e um filtro biológico (do tipo carvão ativado), garantindo a circulação da água. A queda da água: Oxigena a água, fazendo com ela fique limpa por mais tempo. Representa o ciclo da vida. A lanterna: Como possui luz, ajuda na concentração e ajuda a clarear a mente. As lâmpadas mais indicadas são de 15 watts; As pedras: Devem ser localizadas no centro do jardim. A pedra colocada na posição vertical representa a figura do pai, e a da horizontal, a mãe. As outras pedras, simbolizando os descendentes, são distribuídas em torno do lago e entremeadas pela vegetação. O bambu e os adornos: Os galhos do bambu são amarrados, direcionando o crescimento para que a planta se curve para o lago, como em reverência. 12
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Saiba como fazer a impermeabilização da piscina Garanta o lazer de toda a família! por Adriana Sanches
Quem optou por ter piscina em casa, sabe que realizar a manutenção é essencial. Então siga algumas dicas e aproveite a instalação durante todo o ano! Seja uma piscina, um espelho de água, uma fonte ou mesmo um reservatório de água potável, todos precisam passar pelo processo de impermeabilização, para evitar vazamentos e possíveis danos. Os tratamentos de impermeabilização devem resistir à pressão e contrapressão da água, também as intempéries e aos elementos químicos de agressividade da água (pH). Antes de iniciar o processo, verifique se as superfícies estão alinhadas, elimine áreas degradadas e remova revestimentos antigos, quanto mais lisa e espessa estiver a área, melhor será a aderência do impermeabilizante. Uma forma prática de fazer este trabalho, é com jatos de água de alta pressão. O ideal é iniciar a aplicação com a superfície úmida, passando a desempenadeira em duas camadas. No caso de blocos de concreto, aplicar o impermeabilizante nas juntas de assentamento. Também o utilize para realizar os arredondamentos dos cantos. Aguarde o tempo do puxamento, que leva em média de 1 a 2 horas e execute a segunda camada, assim que secar, faça o acabamento com a desempenadeira de plástico. O objetivo é que a espessura mínima final fique com 10mm.
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SUA CASA
Saiba como escolher corretamente um terreno Não tenha surpresas com terraplenagem por Adriana Sanches
Você quer investir seu dinheiro em um terreno, mas não sabe por onde começar? Listamos alguns itens que irão te ajudar! - Inicialmente, tenha em mente o local desejado, avalie localização, disposição do terreno e entorno. Avalie se o local fica próximo de prédios ou sobrados, isto influenciará na diminuição da incidência solar, modificando o tipo de projeto a se realizar. - Prefira terrenos planos, assim custos com terraplanagem serão evitados, além disso, é ideal ouvir a opinião de empresas especializadas em sondagem, que poderão fazer uma avaliação profunda do solo. Essas empresas indicam recursos práticos para serem aplicados no terreno, como a sapata corrida (uma laje armada horizontalmente, de 50 a 60cm, em valas de aproximadamente 1 metro de profundidade), esta consome menos concreto, sendo então uma opção barata. Existe também o laudo de resistência superficial concedido por um profissional especializado. - Se o terreno escolhido for acidentado, tenha um bom projeto arquitetônico em mãos para fazer ou não a terraplanagem, afinal, os acidentes naturais do local poderão ser aproveitados durante a construção. Consulte um arquiteto, ele poderá indicar um melhor aproveitamento de todas as áreas. - Fique de olho nas dimensões frontais e longitudinais. Dê preferências para fachadas com no mínimo 10 ou 12 metros e laterais com 25 ou 30. Isso auxilia na colocação de recuos laterais e frontais para aberturas de janelas que ajudarão na ventilação e iluminação da edificação.
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- Dependendo da região escolhida, atenção com a Lei de uso de Solo, aplicada em cidades do interior de São Paulo. Ela deverá ser consultada na momento da compra, pois, é ela quem dita as normas para utilização de qualquer terreno. Algumas deixam claras as informações de recuos frontais e laterais, os tipos de edificações e descriminação da quantidade de pavimentos, a área permeável mínima do solo para construções, as dimensões mínimas para garagem e jardim de inverno, além da taxa de ventilação e iluminação e a taxa de ocupação do solo. - Avalie ainda as redondezas, acessos ao transporte público e principais vias. Vá ao local durante o dia e a noite, para averiguar questões de segurança e, principalmente, pergunte aos vizinhos o histórico do terreno. Esses detalhes podem valorizá-lo na hora da negociação. É válido lembrar que em todos os casos, a orientação de um arquiteto é imprescindível para que você não tenha gastos inesperados durante a obra.
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SUA CASA
Antes de começara construir ou reformar, é melhor organizar! Planejamento é fundamental por Adriana Sanches
A falta de planejamento é o principal fator para que uma construção ou reforma fique parada, ou até mesmo seja finalizada com falhas. Antes de começar a comprar os materiais para construção, não esqueça alguns detalhes: O primeiro profissional contratado deve ser um arquiteto ou engenheiro civil. Ele será seu braço direito para todos os procedimentos iniciais. Faça uma reunião com ele e estabeleça um limite de gastos para a obra. Peça um projeto detalhado com o maior número de informações possíveis e tenha tudo documentado, afinal, é mais barato corrigir erros durante a obra, do que na fase final optar por derrubar paredes. Tenha atenção especial com o telhado, pois, este é considerado um dos itens mais caros. Evite colocar no projeto, recortes e mansardas no desenho da cobertura, isso representa mais custo com material e mão de obra. Uma planta simples, sem recortes facilita o trabalho dos demais profissionais, então praticidade deverá ser a palavra de ordem. Depois que o projeto estiver definido, parta para o planejamento, que deverá ser realizado com um profissional que será o responsável pela obra. Neste processo, verifique todos os gastos com materiais e elabore uma planilha. Todos os detalhes de materiais de construção e materiais de acabamento como tonalidade, espessura, classe de abrasão, entre outros, deverão constar, mesmo que ainda não tenham sido escolhidos. Isso poupará seu tempo e dinheiro na hora de pesquisar. A medida que cada procedimento for finalizado, tique-o na planilha, isso ajudará na otimização do prazo da entrega da obra. Tudo planejado? Então tire as ideias do papel e comece já sua construção! 16
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Saiba como decorar o quarto do bebê Dicas fáceis e rápidas deixam o ambiente mais bonito e aconchegante
por Adriana Sanches O bebê está chegando e você não faz ideia de como decorar o quarto onde a criança irá passar a maior parte do tempo? Não se preocupe! Confira algumas dicas importantes para a decoração e harmonização do quarto do bebê: Antes de sair comprando todos os bichinhos e enfeites que vê pela frente, você deve inicialmente pensar em montar um ambiente calmo, com poucos móveis e principalmente limpo. Por isso, uma faxina no cômodo será a prioridade. Não poupe energia e vá do chão ao teto, passando pelas janelas e possíveis cantinhos que acumulem poeira. Cores Se a proposta é compor um ambiente calmo, onde o bebê irá passar a maior parte do tempo, os tradicionais azul claro e rosa claro são curinga, mas se a ideia é sair do tradicional, aposte no laranja, amarelo e verde erva-doce. Existem no mercado empresas especializadas em pinturas; faça um orçamento e troque ideias, abrir a mente para o novo sempre é uma boa proposta. Móveis Prefira móveis práticos, os bebês crescem muito rápido, então as lojas de móveis para crianças se especializaram em desenvolver peças que possam ser reutilizadas, como berços que viram cômodas, sofás que viram camas e assim por diante. O ideal é que o quarto possua 1 berço, 1 cômoda e a poltrona de amamentação. Isto até a criança completar 1 ano. A distribuição dos móveis deve ser bem pensada, para evitar correntes de vento. O quarto deve ter fácil acesso para atender o bebê assim que preciso. Enfeites Fuja de muitos enfeites e badulaques. No geral é preciso verificar se a criança irá desenvolver algum tipo de alergia, então cuidado com as pelúcias. É possível encontrar no mercado, brinquedos anti-alérgicos. Muitos elementos poluem visualmente e juntam poeira. O Seu Guia na Cidade!
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ECONOMIA DOMÉSTICA
Planeje-se para o financiamento Organize as finanças e consiga comprar o imóvel que sempre desejou
O sonho da casa própria tem ficado cada vez mais próximo da realidade do brasileiro. O motivo é a facilidade proporcionada pelos diferentes tipos de financiamento, oferecidos por casas bancárias e construtoras. Independente da instituição que escolher, é importante organizar as finanças, preparando-se para qualquer imprevisto que surgir durante o período que fará o investimento. 1. Planilha: faça um orçamento detalhado da sua renda mensal. Identifique hábitos de consumo supérfluos que podem ser cortados, incrementando a poupança para o financiamento. 2. Meta: tenha em mente o valor necessário para comprar o imóvel desejado. Para definir um prazo viável, faça as contas baseado na planilha orçamentária que passou a montar nos últimos meses. Ter um objetivo faz com que todos os esforços sejam direcionados para o alcance da meta em questão. 3. Contas: comece eliminando as dívidas maiores e aquelas com os juros mais altos. A reeducação financeira também é uma questão de hábito, com o tempo o consumo passa a ser consciente e os cortes diários mais naturais. 4. Casal: trabalhar em conjunto pode acelerar o processo, afinal as rendas serão somadas e o apoio moral na hora de poupar é fundamental. Mas o casal precisa buscar o mesmo sonho, evitando brigas e desentendimentos. 18
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6. Imprevistos: gaste sempre menos do que ganha. Emergências acontecem sem hora marcada, portanto esteja prevenido.
Preço da rotina Pequenas economias fazem toda diferença com o passar do tempo. Veja quanto é possível acumular na conta bancária apenas deixando de tomar alguns cafezinhos.
Seja amigo do cartão de crédito Bom senso e uma calculadora são suficientes para aproveitar as vantagens desse aliado das compras
Faturas que assustam ou dívidas quase impossíveis de quitar. Se você tem medo de encarar um cartão de crédito porque cansou de escutar essas histórias, saiba que a regra deveria ser exatamente o contrário. Com cautela e mantendo os gastos sob controle, é possível aproveitar as vantagens oferecidas pelos cartões. Trilha certa · Pratique o consumo consciente e não compre por impulso; · Antes de passar o cartão de crédito, veja se há descontos no pagamento à vista; · Tenha o orçamento familiar em mente e veja até onde pode gastar; · Se precisar, faça parcelamentos ainda na loja. Dessa forma, conseguirá quitar a fatura do cartão e não entrará no crédito rotativo;
Atenção! · Taxa de juros do crédito pessoal é a maior do mercado, superando 230% ao ano. · Tenha em mente o valor real do seu saldo bancário e não gaste além da conta, abusando da expressão ‘eu passo no cartão’.
Vantagens · Possibilidade de adiar o pagamento de contas em até 40 dias; · Otimiza o tempo, quitando todas as cobranças em um único dia do mês; · Substitui centenas de tickets pelo extrato da fatura, onde descreve e organiza os gastos mensais; · Mais seguro, afinal não é necessário andar com dinheiro em espécie; · Acúmulo de milhas e pontos que podem ser trocados por passagens aéreas e diversos produtos. O Seu Guia na Cidade!
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DIA A DIA
Nota Fiscal Paulista e Paulistana Entenda a diferença
É muito comum as pessoas não saberem as reais diferenças entra a Nota Fiscal Paulista e a Paulistana, o que acaba repercutindo no não aproveitamento do benefício. A Nota Fiscal Paulista, válida para todo o Estado de São Paulo, foi criada pelo Governo e emitida pelos comerciantes que trabalham com operações, sobre as quais incide o Imposto sobre a Circulação de Mercadorias e Serviços (ICMS). É a responsável em devolver 30% ao consumidor dos impostos pagos pelo estabelecimento, algo que pode ser usado para abater até 100% do Imposto sobre a Propriedade de Veículos Automotores (IPVA). A sua emissão acontece através da aquisição de mercadorias, como roupas, alimentos, calçados, joias, móveis e ótica. Já a Nota Fiscal Paulistana, regida pela Prefeitura de São Paulo e gerada por empresas e profissionais que pagam Impostos sobre Serviço, é solicitada na contratação de serviços, como escola, estacionamento, cursos de idiomas, hotel e oficina mecânica. São gerados créditos de até 30% do imposto pago, que podem ser utilizados para abatimento de até 100% do imposto Predial e Territorial Urbano (IPTU). Para realizar o cadastro da Nota Fiscal Paulista é só acessar o site: http://nfp.fazenda.sp.gov.br e da Nota Fiscal Paulistana: http://nfpaulistana.prefeitura.sp.gov.br
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Banho relaxante Diminua a tensão com um banho ao final do dia por Maria Fernanda Di Bella Depois de um dia de trabalho, nada melhor que chegar em casa e descansar, mas nem sempre conseguimos. Filhos, tarefas domésticas, problemas para resolver, e com isso estamos sempre tensos. Se você precisa de um tempo só seu, saiba que o banho pode ser um ótimo momento pra relaxar! Escolha uma música bem calma, deixe o ambiente mais escuro e use velas ou abajur como iluminação. Com uma bucha, massageie o corpo em movimentos circulares e suaves. Utilize tudo que tem direito: sais, espumas para banho, óleos ou essências. Coloque um pouco de sal grosso na banheira (pois é altamente relaxante) e pingue algumas gotas de essência. Quem não tem banheira pode passar algumas gotas de óleo no corpo. Essências de eucalipto, malva, jasmim, lavanda, melissa e manjerona são ideais para relaxar. A água deve estar morna, pois nessa temperatura o corpo relaxa toda a musculatura. Fique alguns minutos no banho e quando sair use um hidratante com propriedades calmantes. Assim você irá ter um sono tranquilo e ficará preparado enfrentar o dia seguinte!
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CARREIRA
Seja o líder Esteja preparado para superar desafios e gerir pessoas
Difícil porém compensador. Talvez seja essa a melhor forma de descrever o trabalho de um líder. Nos últimos anos, tornou-se evidente a mudança na relação e no tratamento entre os níveis hierárquicos dentro de uma empresa. A transição da liderança autoritária para o início de uma era em que o centro das atenções é o funcionário, marca a gestão de pessoas como foco a ser trabalhado e discutido dentro de uma corporação.
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Habilidades técnicas, que antes eram os diferenciais no momento da contratação, perderam espaço para qualidades mais subjetivas. Agora, a facilidade em se relacionar e a proatividade ocupam o topo da lista das preferências do contratador na hora da seleção. De acordo com esse perfil, existem algumas expectativas que o líder desejado pelo mercado de trabalho precisa atender para conseguir o respeito da equipe e um lugar de destaque na empresa: >> Identificar a maneira mais eficaz de motivar a equipe, voltando as atenções para as necessidades particulares daquele grupo em especial. >> Aprender a ouvir e saber aproveitar o melhor que cada um tem a oferecer. >> Estimular a comunicação entre todos. Erros ou falhas na interpretação geram apenas perda de tempo e dinheiro.
>> Expor os novos projetos para a equipe e conduzir debates com o objetivo de chegar sempre à melhor solução. >> Aproveitar os temas em evidência e explorá-los com criatividade. >> Conseguir equilibrar o trabalho e a vida pessoal, servindo de exemplo para mostrar que se preocupa com o bem-estar da equipe.
>> Ser visionário e questionador, de forma construtiva e agregadora.
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CARREIRA
Otimize o tempo Aproveite as dicas e realize todo o trabalho necessário sem perder horas preciosas no escritório
Pressa é inimiga da perfeição Acredite no provérbio. Quanto mais rápido quiser terminar um trabalho, mais erros serão cometidos. O ideal é realizar o projeto em etapas, atentando-se a todos os detalhes.
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Comunique-se Tenha em mãos o briefing completo do projeto. Em caso de dúvidas, confirme novamente as informações que ficaram incompletas ou ambíguas. Geralmente, um trabalho precisa ser refeito apenas devido a falhas na comunicação.
Mantenha a ordem Organizar os arquivos no computador e os papéis que se acumulam durante a semana é essencial para poupar uma boa parte do dia. O tempo que demoraria para encontrar um documento é revertido em horas a mais para produzir.
Coloque na agenda Caderno de anotações, documento de word, agenda ou post-its. Independente da forma, é fundamental anotar todas as tarefas e pendências para que consiga realizá-las durante a semana. Aprenda a dizer não Deixar de participar de uma reunião ou não se envolver com mais um projeto para finalizar a tempo outras atividades é visto como uma atitude responsável e necessária. Além de demonstrar que tem controle de todas as tarefas, dessa forma não ficará preso no escritório fora do horário. Tecnologia como aliada Não deixe que e-mail e mensagens de celular atrapalhem a sua concentração, portanto programe um horário do dia para lidar apenas com essas pendências. Faça da tecnologia uma aliada para poupar tempo e reduzir distâncias.
Descanse Para trabalhar com eficácia e a qualidade esperada, é necessário repor as energias. Por isso separe um período do dia para repousar e priorize as noites de sono. A exaustão compromete o raciocínio e a produtividade. Prioridades Priorize as tarefas que precisa finalizar. É impossível concluir duas coisas ao mesmo tempo com a mesma qualidade. Por isso organize a realização e a entrega dos trabalhos. Contagem regressiva Estabeleça prazos e trabalhe com as datas que definiu. Além de produzir melhor e mais focado, encontrará facilidade em dar andamento a mais de um projeto ao mesmo tempo. Aprenda a delegar Não acumule tarefas e obrigações sem necessidade. Uma equipe trabalha em conjunto exatamente para dividir as funções e multiplicar o tempo. O Seu Guia na Cidade!
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CARREIRA
Entrevista de emprego Como causar uma boa impressão e conquistar a vaga desejada
Exibir habilidades, competências, qualidades e experiências. Tudo isso em poucas horas e sob a pressão de superar outros candidatos que estão concorrendo pela mesma vaga. Esse é o contexto de uma entrevista de emprego, agora, cabe a você causar uma boa primeira impressão e conquistar o cargo que tanto sonhou.
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Linguagem e comportamento · Pesquise sobre a empresa e vá preparado. Isso demonstra que está familiarizado com a companhia e realmente quer fazer parte do grupo; · Saiba ouvir o entrevistador e mostre-se interessado; · Elabore perguntas inteligentes e concisas. Fuja do óbvio para que seja lembrado após a entrevista;
Erros fatais · Atrasar ou faltar no dia da entrevista;
· Demonstre segurança e sempre mantenha a calma; · Cuidado com gestos expansivos e espalhafatosos; · Use roupas formais, bem passadas, discretas e limpas.
· Fazer comentários que denigrem a imagem do chefe ou da empresa anterior; · Excesso de gírias e utilizar uma linguagem muito informal; · Mentir sobre habilidades e competências.
Na ponta da língua Vá preparado! Veja as 5 perguntas mais realizadas durante as entrevistas: 1. Por que escolheu a nossa empresa? 2. Como produz sob pressão? 3. O que planeja para o futuro? 4. Por que saiu da última empresa? 5. Por que devo contratar você?
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GUIA ESTUDANTIL
Profissão do futuro Escolha a carreira certa, apostando nas áreas mais promissoras do mercado de trabalho
ENERGIA Definição: pesquisa a origem e a constituição geológica das diferentes fontes de energia, estudando a fundo elementos como terra, água, vento, calor, resíduos orgânicos e outros. Atuação: planejamento, produção, exploração e extração de energias renováveis, petróleo e álcool, além de atuar na criação e desenvolvimento de novos equipamentos e ferramentas que auxiliarão o trabalho. Cursos: Engenharias de Produção e de Segurança, e Geologia.
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MEIO AMBIENTE Definição: aplicação de conhecimentos como saúde, administração, engenharia, economia e agronegócio na área ambiental. Atuação: elaboração de alternativas e ferramentas para o desenvolvimento e descarte de produtos e alimentos sem agredir o meio ambiente, além da recuperação de solos, controle da poluição e reaproveitamento sustentável de resíduos industriais. Cursos: Agronomia, Biotecnologia, Engenharias Agrícola, Ambiental, Florestal, Hídrica e de Alimentos, Gestão Ambiental e Zootecnia.
SAÚDE Definição: proporciona o bemestar físico, psicológico e social por meio da aplicação de medicação e outras práticas. Atuação: emprego de tratamentos tradicionais e alternativos, desenvolvimento de pesquisas para prevenção de doenças e aumento da longevidade, além do envolvimento no processo de criação de ferramentas, equipamentos, tratamentos e medicação que promovam a qualidade de vida e o bem-estar. Cursos: Educação Física, Enfermagem, Esporte, Farmácia, Fisioterapia, Medicina e Naturologia.
TECNOLOGIA Definição: conjunto de conhecimentos científicos e técnicos sobre tecnologia e informação, aplicado em softwares e hardwares. Atuação: planejamento, produção e suporte de ferramentas para as áreas de comunicação, telefonia, internet, TV digital, e-learning, entre outros. Cursos: Análise e Desenvolvimento de Sistemas, Ciência da Computação, Gestão da Informação, Tecnologia da Informação e Telecomunicações.
NOVOS RUMOS Até 2020, a Fundação Instituto de Administração (FIA) de São Paulo prevê a criação de novas carreiras e profissões para atender as necessidades do mercado. Veja algumas delas: >> Gerente de Eco-Relações >> Gerente de Marketing de E-commerce >> Conselheiro de Aposentadoria >> Especialista em Reversão de Mudança Climática >> Fazendeiro Vertical O Seu Guia na Cidade!
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GUIA ESTUDANTIL
Curso tecnológico De curta duração e com foco no mercado, esse tipo de graduação ganha cada vez mais espaço nas instituições de ensino
Dispor de profissionais com embasamento teórico e capacidade técnica suficiente para começar a trabalhar assim que formados. Esse é o sonho de qualquer empregador, mas a realidade é outra. Na maioria das vezes, os cursos tradicionais de bacharelado, além de demorar até cinco anos para formar um profissional, costumam enfatizar o conhecimento teórico, não preparando o aluno para o dia a dia da carreira e abrindo brechas constantes no mercado. Para suprir essa necessidade, surgiu outra forma de Ensino Superior. Conhecida como graduação tecnológica, o curso de curta duração atende setores específicos do mercado graças a uma grade curricular bastante delineada, técnica e focada no ensino prático. A carga horária costuma ser intensa e alguns institutos oferecem apenas cursos de período integral, devido à quantidade de conteúdo. Nos últimos anos, os profissionais de formação tecnológica passaram a ser melhor aceitos pelas empresas, fato que animou tanto os universitários, como as instituições de ensino. De acordo com o Ministério da Educação, o número de cursos tecnológicos oferecidos pela rede privada entre 2002 e 2008 cresceu 800%, passando de 421 para 3.773. Já na rede pública, o avanço também existiu e foi de 170%, indo de 215 para 582. Definitivamente, uma boa opção para quem quer dar um salto na carreira, em pouco tempo e com qualidade. 30
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Ficha Técnica Graduação Tecnológica Duração: 2 a 3 anos. Instituições: faculdades, universidades e institutos tecnológicos. Redes: pública e privada. Vantagem: curta duração e enfoque no mercado de trabalho. Desvantagem: funções exercidas são mais limitadas quando comparadas ao bacharel. Possibilita ingresso na pós-graduação? Sim.
Educação a distância Mantenha-se atualizado diante do mercado de trabalho aproveitando a praticidade de estudar em casa
Cursos de extensão, bacharelado, tecnológico, licenciatura ou pósgraduação. Todas essas modalidades de ensino oferecem a possibilidade do estudo a distância, seja de uma parcela da carga horária ou mesmo do curso integral. Resumindo, o aluno decide o melhor lugar e período do dia para analisar e interpretar o material, fazer os exercícios e absorver o conteúdo que foi proposto pela instituição. Veja se está preparado para a educação a distância, conhecendo os métodos e os cuidados necessários antes de fazer a matrícula. Método de ensino
Fique atento
· Material didático é baseado em apostilas, CD, DVD e e-learning – ou seja, aulas e conteúdo são disponibilizados pela internet;
· Para aproveitar todo o conteúdo e realmente aprender, é preciso ter muita disciplina e força de vontade. O motivo é a falta de cobrança diária que existe na sala de aula, feita pelo professor e colegas de classe;
· O curso é ministrado fora da escola, consequentemente, o aluno consulta o material e faz as tarefas de acordo com o cronograma sugerido. A instituição geralmente oferece suporte pedagógico pela internet; · Comparecer à instituição é necessário apenas para a realização de provas, apresentação de alguns projetos, entre outros; · A duração do curso a distância varia da mesma forma que o presencial e depende da modalidade escolhida.
· Verifique a validade dos cursos de graduação junto à Secretaria de Educação a Distância (Seed), no Ministério da Educação (MEC); · Apenas uma parcela da carga horária dos cursos de pós-graduação pode ser realizada a distância. O motivo é a exigência do MEC de 360 horas mínimas de aulas presenciais. Acesse http://portal.mec.gov.br
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GUIA ESTUDANTIL
Periguete e Tuitar, são palavras que estão na nova versão do Dicionário Aurélio Expressões da internet já fazem parte do cotidiano por Adriana Sanches
Vivemos na era dos computadores, celulares cada vez mais modernos, tablets e muitos outros aparelhos que deixam toda tecnologia e conhecimento disponíveis ao toque dos dedos. Mas, quando pinta uma dúvida sobre como escrever certa palavra, ou o que ela significa, muitas pessoas ainda recorrem ao bom e velho Aurélio, o mais conhecido dicionário da língua portuguesa. Apesar de manter também uma versão on-line, o Aurélio se renova sempre, atualizando palavras e inserindo verbetes inéditos. Seu criador, Aurélio Buarque de Holanda, jamais imaginou que aquela publicação inicial lançada em 1975, com palavras simples, do cotidiano daquela sociedade, abrigaria vocábulos como Ricardão (um termo utilizado para designar o amante), nerd (aquele que se destaca nos estudos), bullying (atos de agressão física ou psicológica) e ainda o botox (tratamento estético utilizado na contenção de sinais advindos do envelhecimento da pele). Por ser considerado um item de primeira necessidade para crianças em idade escolar, o Dicionário Aurélio, procura a cada atualização se aproximar do universo dos jovens. Confira abaixo alguns verbetes que estão na boca do povo e agora tem um significado registrado.
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Ecobag – Sacola feita com material biodegradável. Mochileiro – Alguém que viaja com pouca bagagem. Pet shop – Loja que dispõe de serviços que atendem às necessidades de animais domésticos. SAMU – sigla referente a Serviço de Atendimento Móvel de Urgência. Enem – Sigla relativa a Exame Nacional do Ensino Médio. E-book – [ingl.]- Substantivo masculino. V. livro eletrônico. Tablet – [Ingl.] – Substantivo masculino. Inform. 1. Computador de uso pessoal que possui tela sensível ao toque. 2. Tipo especial de caneta, usada para registrar notas diretamente na tela do computador. Spam – [Ingl.] – Substantivo masculino. Inform. Mensagem publicitária ou não, recebida via correio eletrônico sem o consentimento ou solicitação do usuário. Blogar – Verbo intransitivo. Manter um blog (em se tratando dos internautas). Tuitar – [do inglês twitt(er) + -ar2]- verbo intransitivo. 1. Postar no twitter comentários, informações, fotos, etc. ger. de caráter pessoal ou institucional. 2. Acompanhar os fatos, ideias, informações, etc. registradas por alguém em seu twitter. [conjug.: ajuizar.] E ainda temos o Periguete ( moça ou mulher que, não tendo namorado, demonstra interesse por qualquer um) e na onda do poder feminino, a palavra Presidente, ganhou sua versão feminina de forma separada e exclusiva. Resta saber se a Presidenta (Mulher que preside), Dilma Rousseff aprovou a ideia. O Seu Guia na Cidade!
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MUNDO SUSTENTÁVEL
Ecopílulas Atitudes que são facilmente aplicadas no dia a dia e que fazem maravilhas para o meio ambiente
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MUNDO SUSTENTÁVEL
Agrofloresta Entenda como funciona essa alternativa sustentável de agricultura familiar
A agricultura familiar pode ser entendida como a ação de pequenos proprietários rurais que cultivam a terra e trabalham juntos com a própria família para produzirem artigos necessários para a subsistência. Visto como uma forma de aperfeiçoamento dessa produção, surgiu o conceito da agrofloresta – um sistema que integra de maneira sustentável o plantio, o ecossistema e o ser humano, ou seja, uma forma de produzir na medida certa, mas sem agredir o meio ambiente. Na teoria, a agrofloresta é a harmonização da agricultura com a terra, garantindo a biodiversidade e a proteção do solo contra a ação da chuva, da insolação e da perda de nutrientes – que é natural após o cultivo do mesmo produto, durante um certo período de tempo. Já, a aplicação prática da agrofloresta se resume ao plantio de diferentes tipos de plantas, formando um ambiente autodinâmico e produtivo, semelhante aos ecossistemas encontrados na natureza. Consequentemente, a ação
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do homem é mínima, atuando apenas na manutenção desse pequeno bioma que foi criado. O sucesso da agrofloresta, resultando no desenvolvimento e florescimento das plantas, vai depender da escolha e da distribuição correta das espécies. Portanto, o ideal é ter o acompanhamento de um profissional da área durante todo o processo de nivelamento e preparação do terreno, seleção das sementes, mudas e plantio.
AGROFLORESTA EM ETAPAS Para implantar esse sistema da forma correta, garantindo o desenvolvimento completo de todas as plantas, é necessário cumprir algumas etapas: 1. Limpeza, nivelamento e preparação do terreno 2. Adubação da terra com material orgânico 3. Escolha das mudas e sementes 4. Distribuição planejada das espécies pelo terreno 5. Plantio e manutenção constante (regar, adubar, podar e controle de fungos e pragas) O essencial é manter o ciclo desse ecossistema em funcionamento, substituindo as espécies de forma inteligente e mantendo a autosustentabilidade.
MIX CERTEIRO Para alcançar a biodiversidade esperada em uma agrofloresta, algumas categorias de plantas precisam compor o núcleo que foi criado: · Espécies agrícolas – alface, beterraba, feijão, mandioca, milho · Espécies biopesticidas – arruda, fumo, neem · Espécies florestais – aroeira, jatobá, marolo, pau-brasil · Espécies forrageiras – amendoim-forrageiro, capim gordura, capim-napie · Espécies frutíferas – bananeira, cajueiro, goiabeira, mangueira · Plantas de cobertura – feijão-de-porco, mucuna-preta, mucuna-rajada · Plantas medicinais – erva-cidreira, guaco, hortelã, melissa, sálvia · Plantas ornamentais – copo-de-leite, hortênsia, orquídeas
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SAÚDE SUSTENTABILIDADE
Separe o lixo corretamente Blog tira dúvidas sobre lixo e coleta seletiva
Por Maria Fernanda Di Bella A partir de 2014 os municípios brasileiros não poderão ter lixões. Essas e outras medidas fazem parte da Política Nacional de Resíduos Sólidos (PNRS), aprovada em 2010. Os municípios também devem implantar a coleta seletiva e realizar programas de educação ambiental. Segundo pesquisa realizada pelo Cempre (Compromisso Empresarial para Reciclagem) em 2010, a coleta seletiva só está presente em 443 municípios brasileiros (8% do total). Para ajudar na conscientização, o Ministério do Meio Ambiente (MMA) criou a campanha Separe o Lixo e Acerte na Lata com vídeos, banners e um blog que tira todas as dúvidas sobre reciclagem e separação de lixo. O objetivo é incentivar os brasileiros a separar em casa o lixo seco (latas, papéis, plástico e vidro) e o lixo úmido (restos de comida, cascas e ossos, pó de café e chá, galhos e podas), facilitando assim o trabalho dos catadores. A campanha também está presente no Twitter através do perfil @MMEIOAMBIENTE. O endereço do blog é: http://blog.mma.gov.br/separeolixo/ 38
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Trilhas de São Paulo Site disponibiliza 200km de trilhas mapeadas
Por Maria Fernanda Di Bella O Brasil é um dos países ideal para a prática do ecoturismo e turismo de aventura. E para que gosta de unir esporte com aventura, uma boa ideia é o site Trilhas de São Paulo (http://www.ambiente.sp.gov.br/wp/trilhasdesaopaulo), idealizado pelo governo de São Paulo. O site é voltado tanto para ecoturistas experientes quanto para turistas de “primeira viagem” pois mapeia 40 trilhas em 19 Unidades de Conservação (UCs) de acordo com a dificuldade (baixa, média e alta). Ao todo são 200 quilômetros de trilhas, entre elas a Trilha da Cachoeira e a dos Campos, em Campos do Jordão. Algumas trilhas são adaptadas para pessoas com dificuldade de locomoção. Os caminhos são mapeados em um livreto de bolso, parecido com um passaporte, onde estão as informações dos parques, mapas e rotas. Neste passaporte o ecoturista carimba a trilha e ganha brindes dependendo da etapa percorrida. Por exemplo: quem faz todas as trilhas de dificuldade baixa ganha um squeeze de alumínio. O passaporte pode ser adquirido na sede da Fundação Florestal, em todas as Unidades de Conservação Estaduais, no Instituto de Botânica e na Secretaria do Meio Ambiente. O site ainda traz dicas de conduta e a lista de todas as trilhas. O Seu Guia na Cidade!
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MUNDO SUSTENTÁVEL
Horta em casa Temperos e hortaliças podem ser cultivadas mesmo em pequenos espaços, basta ter um cuidado especial
Ao preparar uma refeição, é ótimo dispor de alimentos frescos e orgânicos. Para que isso aconteça, transforme a varanda, o quintal ou mesmo a janela da cozinha em um espaço para cultivar temperos e algumas hortaliças. Escolhendo a espécie certa e cuidando diariamente das plantas, em pouco tempo, você poderá incrementar o cardápio com ingredientes muito mais saborosos e especiais.
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Acerte na escolha Temperos: coentro, salsinha, cebolinha, manjericão, hortelã, etc. Além da variedade, as folhas continuam crescendo mesmo após cortá-las. Pimentas: malagueta, de cheiro ou vermelha são espécies bonitas e saborosas, mas merecem um cuidado especial por serem suscetíveis a certos tipos de fungos. Hortaliças: alface, rúcula e tomate cereja. Crescem em vasos, mas é necessário fazer o replantio a cada colheita. O Seu Guia na Cidade!
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MUNDO SUSTENTÁVEL
Ecobags Repense antigos conceitos e substitua dezenas de embalagens plásticas por uma sacola reutilizável e ecológica
A cena que se repete nos supermercados passou a ser vista com outros olhos. A enorme quantidade de sacolinhas plásticas, utilizada para embalar os produtos que serão transportados do estabelecimento até a casa do consumidor, começa a diminuir com o surgimento da ecobag. O termo em inglês significa sacola ecológica e representa exatamente uma bolsa reciclável, muito mais resistente, maior e que pode ser utilizada várias vezes e em diversas ocasiões. Resumindo, uma aliada das compras e do meio ambiente. O objetivo de incluir a ecobag na rotina é eliminar o montante de sacolas e embalagens desnecessárias que são acumuladas durante um dia de passeio ou de compras. Ao colocar vários produtos na mesma bolsa, o número de plástico e, consequentemente, de lixo a ser reciclado cai drasticamente. No entanto, a questão vai além do acúmulo do lixo. Abandonada no meio ambiente, a embalagem de supermercado impede a passagem de água em bueiros, polui florestas e rios, além de sufocar peixes, baleias e outros animais aquáticos. Ou seja, abrir mão da velha sacolinha não significa entrar na moda da ecobag, e sim aderir a um estilo de vida consciente e sustentável. 42
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Sacolinhas em números >> 500 bilhões de sacolinhas plásticas são utilizadas por ano, no mundo. >> Cada uma demora aproximadamente 300 anos para se decompor. >> No Brasil, 12 bilhões de sacolas plásticas foram utilizadas em 2010. >> Embalagens de supermercado representam 10% do lixo nacional. >> Em Bangladesh, 100% das sacolas plásticas foram eliminadas.
AUTO automóveis Todo brasileiro é apaixonado por carro e pensando nisso, trazemos uma seção recheada com o que há de melhor em produtos e serviços relacionados ao mercado automobilístico da cidade. Aqui, você encontrará informações sobre o segmento de automóveis e tudo o que precisa para deixar o seu carro tinindo.
AUTOMÓVEIS
ESPECIAL
Manutenção Preventiva de Veículos por Marco Antônio Fronho Nos últimos dez anos a frota de veículos no Brasil mais que dobrou. Com isso, reforça uma preocupação, que antes já era importante, a respeito de algo que faz muito a diferença quando se fala em conforto, segurança e economia do seu carro. A Manutenção Preventiva. O que passa longe de ser um mero “capricho”, e que, muitas pessoas não dão à devida importância, a manutenção do veículo, engloba muito mais do que fazer com que o seu automóvel mantenha-se em bom estado. Você sabia que 27% dos acidentes de trânsito no Brasil são causados por falta de manutenção? Itens de segurança, tais como direção, freios, suspensão, pneus, se não estão em boas condições, colocam em risco a segurança não só do motorista, como ocupantes e terceiros. A natureza e sua saúde também agradecem com os cuidados do seu veículo. Com o passar do tempo as peças desgastam naturalmente, devendo ser substituídas por outras de qualidade e que estejam de acordo com as especificações do fabricante. Veículos em má conservação poluem mais o ambiente e consome mais combustível. Tomando esses cuidados, melhoramos a qualidade do ar que respiramos além de ser ecologicamente correto. Outra coisa importante a respeito da manutenção é que não só agora fará bem ao seu bolso, como também valorizará seu automóvel em futura transação. Levar o veículo periodicamente à oficina evita quebras inesperadas, não afetando assim seu orçamento. Uma oficina de confiança é essencial, pois o motorista deve conversar com o mecânico e saber se ele está fazendo uma correta manutenção no veículo. Quanto mais informações o mecânico tiver, melhor será o diagnóstico do problema, além de prever possíveis falhas. Além disso, nada do que foi dito terá resultado se as peças que forem usadas em seu automóvel não forem de qualidade e procedência conhecida. A importância de se fazer tais serviços com o mecânico de sua confiança é que você deve exigir dele o item que foi substituído e a embalagem da nova peça.
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Se for o caso, solicite um catálogo ao vendedor para verificar se as especificações da peça são compatíveis com o modelo do seu veículo. Tomando todas essas precauções, você, sua família e seu veículo estarão em segurança podendo assim desfrutar dos benefícios que ele possa oferecer.
Marco Antônio Fronho é proprietário da Marco Peças
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AUTOMÓVEIS
Se for comprar peças diretamente de lojas especializadas, opte por estabelecimentos conhecidos. Desconfie de preços muito baixos, pois o componente pode não ser de qualidade e com as especificações do fabricante do veículo. A embalagem do produto deve vir identificada à peça, nome, telefone e CNPJ do fabricante.
AUTOMÓVEIS
SEGURANÇA Direção defensiva Atitudes conscientes para garantir a segurança no trânsito
Reconhecer situações de perigo a tempo de tomar a decisão correta, zelando pela segurança dos passageiros do veículo, pedestres e outros automotores presentes na via. Esse comportamento, definido como direção defensiva, deve ser adotado por cada motorista para garantir um tráfego sem acidentes. Adote algumas medidas fundamentais para colaborar com um trânsito seguro e faça a sua parte, dirigindo de forma consciente. · Acidentes são causados por problemas com veículos, condutores, vias, ambiente ou pedestres. Portanto fique atento a tudo enquanto estiver dirigindo. · Revisão periódica mantém o veículo em bom estado e evita acidentes. · Nunca dirija com sono, muito estressado, após ingerir bebidas alcoólicas ou usar drogas. Esses fatores alteram a concentração e os reflexos. 104 www.123achei.com.br
· Fique atento à postura enquanto conduz o veículo. Sentar corretamente e ajustar o banco na distância certa evitam o desgaste físico e demais situações de perigo. · O cinto de segurança é obrigatório para todos os passageiros, inclusive no banco de trás, e reduz o risco de possíveis lesões em acidentes. · Coloque sapatos que se fixem aos pés sem riscos de prender no pedal. · Para ver e ser visto, mantenha os faróis em perfeitas condições. · Acione a lanterna em dias chuvosos, na presença de neblina ou fumaça. · Ao dirigir na chuva, reduza a velocidade e evite movimentos ou freadas bruscas. · Mantenha distância segura dos outros veículos para evitar colisões. Um bom ponto de referência é conseguir enxergar os dois pneus traseiros do carro da frente em contato com o chão. · Siga as normas de trânsito, como sinalização, limites de velocidade e locais para ultrapassagem. · Respeito entre motoristas e pedestres garante a convivência solidária em sociedade, além de ser fundamental para tornar o trânsito mais seguro.
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AUTOMÓVEIS
· Falar ao telefone e música alta também devem ser evitados.
AUTOMÓVEIS
SEGURANÇA Motorista de primeira viagem Fique atento aos cuidados necessários para dirigir em rodovias
Pegar a estrada, conduzindo um veículo, requer uma série de cuidados para garantir uma viagem tranquila, principalmente nas primeiras vezes. Enquanto a experiência não faz parte da bagagem, tome alguns cuidados necessários para atravessar as rodovias do país em completa segurança. Velocidade: respeite os limites indicados e mantenha o ritmo que considerar confortável, mesmo que abaixo da marca sinalizada. Ultrapassagem: lembre que o peso do veículo – somado a bagagens, passageiros e eixos – influencia na velocidade, quanto mais pesado, mais lento. Ultrapasse sempre pela esquerda, sinalize e não invada a pista no sentido contrário. Bagagem: distribua os volumes no porta-malas e priorize o equilíbrio do carro. Não deixe objetos soltos e jamais exceda o limite de peso permitido pelo veículo.
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AUTOMÓVEIS Comunicação: fique atento aos sinais transmitidos pelos outros motoristas, eles avisam sobre problemas e acidentes na via (veículo do sentido oposto piscando o farol); pedido de passagem (automóvel atrás piscando o farol); ou apenas agradecimento (dois toques na buzina). Curvas: ao se aproximar de uma curva, freie e volte a acelerar apenas no final do percurso. Evite movimentos bruscos. Sinalização: verifique o funcionamento das setas, lanternas e faróis do veículo. Utilize o farol baixo durante o dia, para que o automóvel possa ser visto nas estradas. Obstáculos: cuidado com caixas, galhos e animais que podem aparecer na estrada. Não desvie repentinamente, pois, em alta velocidade, o risco de causar algum acidente é maior.
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AUTOMÓVEIS
MANUTENÇÃO Pneus Saiba como manter esse item básico em ótimo funcionamento
Responsável por impulsionar, frear e manter a dirigibilidade, os pneus são determinantes para o bom funcionamento de um automotor. Saiba como conservá-los em ótimo estado, garantindo ao veículo uma performance de alta qualidade, sem descuidar da segurança de todos os passageiros. · O armazenamento afeta diretamente na vida útil do pneu, portanto evite deixá-lo junto a motores elétricos ou equipamentos que liberam ozônio. · Verifique a pressão a cada 15 dias ou antes de viagens longas. Pneus murchos prejudicam a estabilidade, aumentam o consumo de combustível e reduzem a aderência em dias de chuva.
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· Calibre os pneus com os valores recomendados pelo fabricante, caso contrário pode afetar a dirigibilidade do carro. Essa informação pode ser encontrada no manual do veículo. · Geralmente, a pressão dos pneus traseiros é maior que nos dianteiros. Isso ocorre para equilibrar o peso exercido pelo motor.
AUTOMÓVEIS · Não esqueça de manter sempre o estepe calibrado e em bom estado para qualquer eventualidade.
· Faça o rodízio dos pneus a cada 10 mil km rodados, evitando o desgaste excessivo de apenas um dos lados.
· Remova as rodas periodicamente para verificar a existência de algum dano interno.
· Redobre a atenção com furos e cortes. O reparo correto é por meio da vulcanização total e troca da câmara de ar.
· Veja se os pneus não têm bolhas ou cortes. Essas deformações podem causar estouros ou perda de pressão.
· Não coloque pneus de tamanho ou dimensão diferentes das recomendadas pelo fabricante, isso pode diminuir a estabilidade e desgastar a suspensão.
Hora de trocar! Garanta a substituição dos pneus, assim que eles apresentarem algumas dessas características: >> Carecas e desgastados >> Muitas rachaduras >> Deformados nas paredes laterais
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AUTOMÓVEIS
TENDÊNCIA Pequeno
Notável
Diminuto, arrojado e ecologicamente correto, o minicarro oferece praticidade e segurança com o máximo da tecnologia
Fugir do trânsito, estacionar facilmente, causar menos impacto ambiental e ainda circular pelas ruas em um carro moderno e arrojado. Com o objetivo de atender um público diferenciado, que pensa de maneira sustentável e prática, mas não abre mão do conforto e da tecnologia, os minicarros surgem como uma nova tendência do setor automobilístico mundial. Na verdade, esse automotor já podia ser visto perambulando pelas ruas de qualquer cidade européia há décadas. O minicarro sempre foi um sucesso de público por causa do preço baixo e do tamanho diminuto. Mas o que diferencia o antigo conhecido da versão atual, são as soluções verdes e a alta tecnologia apresentadas a cada lançamento pelas montadoras da Ásia, Europa e Estados Unidos. Segurança, praticidade, conforto e alta qualidade na performance, alinhadas a projetos arrojados de design são algumas características dos minicarros já disponíveis no mercado.
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Conheça alguns atributos que apenas os minis podem oferecer · Comparado a um veículo comum, o mini tem aproximadamente 1 metro a menos de comprimento. · Comporta de 2 a 4 pessoas. · Painel assimétrico desenvolvido para ampliar o espaço interno.
· Soluções ecologicamente corretas tornam possível o abastecimento do minicarro com opções como gasolina com baixa emissão de carbono, eletricidade, biocombustível, células de lítio ou hidrogênio.
· Possui até nove air bags espalhados pelo carro, prezando pela segurança.
· Mecanismo de stop-start que desliga o motor em paradas rápidas, garantindo economia de combustível, além de reduzir a emissão de poluentes.
· Aerodinâmica e peso ajudam na economia de combustível, rodando cerca de 5 km a mais por litro.
· Presença de acessórios feitos de material reciclável, seguindo a tendência de consciência verde.
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AUTOMÓVEIS
Simplesmente irresistível
AUTOMÓVEIS
ORÇAMENTO Carro para caber no bolso Fique atento a todos os gastos que envolvem a manutenção de um veículo e escolha o modelo que se encaixa com o seu orçamento Calcular o preço de um automóvel não significa apenas somar o valor das parcelas, pensar nos juros, correção monetária ou torcer por aquele desconto especial na hora de assinar o contrato. Além de quitar o veículo, há uma série de gastos que devem ser contabilizados antes de fechar qualquer negócio, afinal as finanças do novo motorista precisam estar preparadas para elas. Para analisar se o carro que deseja é compatível com o orçamento disponível, coloque na ponta do lápis todos os gastos que serão gerados durante os meses e o ano, sem esquecer que, mesmo parado na garagem, ele acarreta a diversos custos de manutenção. Também é necessário levar em conta que, independente da quilometragem, existe a depreciação anual do veículo, diminuindo o valor dele caso queira revendê-lo.
Planilha de gastos Some as despesas listadas e saiba realmente quanto custa o carro que pretende comprar: >> Valor do automóvel (prestações e juros) >> Seguro optativo >> Seguro obrigatório >> IPVA >> Licenciamento >> Combustível >> Estacionamento >> Limpeza >> Manutenção preventiva (óleo, filtros, suspensão, freios, pastilhas, pneus, vidros, bateria, cabos e outros elementos que devem ser checados periodicamente) Fique atento para gastos imprevisíveis como multas, problemas mecânicos e colisões
112 www.123achei.com.br
Autoelétricos
AUTOELÉTRICOS
Auto Elétrico e Baterias Toselli 721, Raimundo Correa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
81 73 autoeletricotoselli@yahoo.com.br
Auto Elétrica e Baterias Tabajara 1200, av Trabalhador Sancarlense· · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
01 32 3372 35 92 9704 65 98
Auto Elétrico Borgé 657, av Getúlio Vargas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
46 36 3368 94 35 autoeletricoborge@terra.com.br
Auto Elétrica Matsuda Peças-Baterias 24Hs Injeção Eletrônica-Socorro 1115, Manoel José Serpa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
69 44 9794 48 19 9761 70 08
Auto Elétrico e Bateria Santo Antônio 3398, Miguel Petroni· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3416
45 05 autoeletricostoantonio@hotmail.com
Auto Elétrico e Baterias Obinha 2882, Cde Pinhal· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3412
51 00
Auto Elétrico e Baterias São Paulo 1233, Batista Laura Ricetti· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
Auto Elétrico Michelotto 72 63
322, Rocha Pombo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
46 57 3368 61 83
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Autoelétricos / Automóveis AUTOELÉTRICOS (CONT.)
Auto Escola Conquista 1509, Da Alexandrina· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
92 20 cfcconquista@hotmail.com
Auto Mecânica Futura Bosch Car Serviço 6, Mons Alcindo Carlos Veloso Siqueira· · · · · · · · · · · · 3368
41 42 3368 44 43 mecanicafutura@yahoo.com.br
Auto Escola Mazola 991, Da Alexandrina· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
61 31 www.autoescolamazola.com.br
AUTOMÓVEIS - ACESSÓRIOS LOJAS E SERVIÇOS
Tema Comércio de Peças Elétricas para Veículos 1581, Raimundo Correa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
53 80 TelFax: 3368 74 68 tema.peletrica@terra.com.br
AUTOESCOLAS
Intercontrol Instalação de Film 232, Dom Pedro II · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3412
70 07 8176 00 07 intercontrolsc@yahoo.com.br
Auto Escola Ari 2443, Cde Pinhal· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374
73 65 3374 73 67
Treku’s Peças e Acessórios 637, Raimundo Correa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
65 33 3307 51 16 www.trekusacessorios.com.br
Auto Escola Centro de Formação de Condutores Interlagos 1649, Dom Pedro II · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3412
83 92 3412 88 67 3411 18 72 www.cfcinterlagos.com.br
114
Automóveis AUTOMÓVEIS - AGÊNCIAS E REVENDEDORES
Arakem Multimarcas O Melhor Preço 0 KM
AUTOMÓVEIS - ALUGUEL
L & J Locadora de Veículos Vans e Carros Com Motoristas· · · · · · · · · · · · 3376 04 02
9991 78 32 ID 96★6517 8117 97 60 job_lj@yahoo.com.br
2508, av S Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
11 19 www.arakemmultimarcas.com.br
Nelson Automóveis 918, av S Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
24 88 3371 13 77 3411 36 01 nelson.automoveis@hotmail.com nelsonautomoveis.icarros.com.br
OUTRAS LOCALIDADES
Sigoli Transportes Locação de Vans e Carros 611, Eugênio de Andrade Egas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3361
66 93 9711 69 01 sigolitransportes@hotmail.com
AUTOMÓVEIS - BANCOS, CAPAS E ESTOFAMENTOS - CONSERTOS E LOJAS
Stéfani Motors 2950, av Alberto Benassi (Araraquara-SP)· · · · (16)
3303 90 90 Fax: (16) 3303 90 99 stefani@stefanimotors.com.br
Cartaxo Tapeçaria 1031, Afonso Botelho Abreu Sampaio· · · · · · · · · · · · · · 3372
75 63 3116 66 32 tapcartaxo@gmail.com
AUTOMÓVEIS - ALINHAMENTO E BALANCEAMENTO
Disk Tapeçaria Conforto FC Auto Center 1542, av Teixeira de Barros· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3366
43 84 fc.autocenter@terra.com.br
638, av Romualdo Villani· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3116
63 16 9739 03 66 tonialves79@hotmail.com
Veja Anúncio no título Tapeçarias
115
Automóveis
AUTOMÓVEIS - FUNILARIA E PINTURA
Damaceno Martelinho de Ouro 1816, Miguel Petroni· · · · · · · · · · · · · · · · · · · TelFax:
3307 19 09 3116 26 12 Cel: 9113 58 76
AUTOMÓVEIS - INJEÇÃO ELETRÔNICA
Auto Mecânica Liancar 1625, av Comend Alfredo Maffei· · · · · · · · · · · · · · · · · ★ 3371
82 22 9185 95 90 liancar.automec@hotmail.com
AUTOMÓVEIS - PEÇAS - LOJAS E SERVIÇOS AUTO PEÇAS GAÚCHO 321, av José Antônio Migliato· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3375
Funilaria & Pintura "Suprema" Zani
78 63
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288, Bispo Dom Gastão· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
23 93 3415 50 73 9122 73 77 funilariaepinturasuprema@hotmail.com
Auto Peças JF 1647, rua Treze de Maio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
59 52 TelFax: 3371 79 43 www.jfautopecassaocarlos.com.br
116
Automóveis AUTOMÓVEIS - SOM
Alan Som Insulfilm e Lava Rápido 524, av República do Líbano· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3375
38 85
Auto Peças Skinão das Peças 635, Raimundo Correa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
34 97 9723 79 89 www.skinaodaspecas.com.br
Intercontrol Instalação de Film 232, Dom Pedro II · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3412
70 07 8176 00 07 intercontrolsc@yahoo.com.br
Treku’s Peças e Acessórios 637, Raimundo Correa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
65 33 3307 51 16 www.trekusacessorios.com.br
AUTOMÓVEIS - PEÇAS USADAS E RECONDICIONADAS
Auto Peças JF 1647, rua Treze de Maio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
59 52 TelFax: 3371 79 43 www.jfautopecassaocarlos.com.br
Auto Peças Remanufaturadas Remanocar Direção Embreagem Amortecedor Junta Homocinética Caixas de Direção Suspensão Hidrovácuo ●
●
●
●
1262, Cel Leopoldo Prado· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3375
53 10
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Baterias
BATERIAS - ATAC, FAB E LOJAS AUTO BATERIAS CARBINATTO 42, av S Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
28 87
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Auto Elétrica Matsuda Peças-Baterias 24Hs Injeção Eletrônica-Socorro 1115, Manoel José Serpa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
69 44 9794 48 19 9761 70 08
Auto Elétrica e Baterias Tabajara 1200, av Trabalhador Sancarlense· · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
01 32 3372 35 92 9704 65 98
Auto Elétrico Borgé 657, av Getúlio Vargas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
46 36 3368 94 35 autoeletricoborge@terra.com.br
118
Baterias / Lubrificantes
Cobrão Despachante Documentalista 2761, S Joaquim· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3361
40 14 3412 87 26 dcobrao@gmail.com
Auto Elétrico Michelotto 322, Rocha Pombo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
46 57 3368 61 83
CAMINHÕES - AGÊNCIAS E REVENDEDORES GUINCHOS OUTRAS LOCALIDADES
Auto Guincho JF
Stéfani Comércio de Veículos 5587, av Eng Camilo Dinucci (Araraquara-SP)· (16)
3301 88 00 Fax: (16) 3301 88 01 stefani@stefaniveiculos.com.br
1647, rua Treze de Maio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
59 52 TelFax: 3371 79 43 www.jfautopecassaocarlos.com.br
LUBRIFICANTES
DESPACHANTES
Multi Lubri Lubrificantes e Filtros 2191, Miguel Petroni· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
78 59 9292 97 42 multilubri@yahoo.com.br
Ari Despachante Policial 3200, Cde Pinhal· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
72 82
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Motocicletas / Oficinas MOTOS CELINHO MANUTENÇÃO 20, rua Primeiro de Maio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
30 22
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MOTOCICLETAS E MOTONETAS REVENDEDORES
MOTOCICLETAS E MOTONETAS CONSERTO - PEÇAS E ACESSÓRIOS
Patú Motos Revenda Multimarcas Motos Novas e Usadas 815, av S Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3363
63 00 patumotos@patumotos.com.br
OFICINAS MECÂNICAS
Fernandes Moto Peças e Acessórios 759, av S Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
26 31 fernandespecas@hotmail.com
Auto Mecânica Futura Bosch Car Service 6, Mons Alcindo Carlos Veloso Siqueira· · · · · · · · · · · · 3368
41 42 3368 44 43 mecanicafutura@yahoo.com.br
Moto Sena 1234, av Bruno Ruggiero Filho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3415
30 91 9221 16 14
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Oficinas / Pneus PNEUS
Auto Mecânica Pena 181, Cajudy Lins Barros Wanderley· · · · · · · · · · · · · · · · 3371
13 19
FC Auto Center 1542, av Teixeira de Barros· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3366
43 84 fc.autocenter@terra.com.br
Auto Mecânica S F e Empilhadeira Nacionais e Importados 326, Carlos Fleischman· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
39 57 3368 47 78 Fax: 3368 12 90
HS Mecânica de Automóveis e Empilhadeiras
Pneus Boni 10, av Grécia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3375
16 73 3372 09 50
Pneus Mendescar Auto Centro
365, Pe Joaquim Botelho Fonseca· · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
46 60 7813 52 03 hspreparacoes@yahoo.com.br
814, av José Pereira Lopes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
73 13 8176 13 12
Oficina Mecânica Nossa Senhora de Fátima - Letício 30, Romildo Bruno· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3361
44 00
West Pneus 430, av S Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ★ 3368
46 00 www.westpneus.com.br contato@westpneus.com.br
Oficina Mecânica Nossa Senhora Perpétuo Socorro 361, Joaquim Cruz Penalva· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3361
29 89 TelFax: 3361 76 64 oficinamecanica_nspsocorro@yahoo.com.br
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Pneus / Rodas RODAS E AROS P VEÍCULOS
PNEUS (CONT.) OUTRAS LOCALIDADES
FC Auto Center 1542, av Teixeira de Barros· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3366
43 84 fc.autocenter@terra.com.br
Erlo Pneus 77, Fernando Prestes (Ibaté-SP) · · · · · · · · · · · · (16)
3343 11 34 (16) 3343 63 88 (16) 3343 22 33 www.erlooneus.com.br
Stéfani Comércio de Veículos 5587, av Eng Camilo Dinucci (Araraquara-SP)· (16)
3301 88 00 (16) 3301 88 01 stefani@stefaniveiculos.com.br
RADIADORES
Disk S. O. S. Radiadores 500, Amadeu Amaral· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
22 10 3116 29 90 9163 07 68
RETIFICAÇÃO DE MOTORES
Retífica de Motores Nucci 68, Mário Luchesi· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
30 73 3368 37 53 retificanucci@uol.com.br
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Seguros SEGUROS
São Carlos Corretora de Seguros Podemos ser seu Fiador 532, Dr Bernardino de Campos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
69 41 3116 43 55 info@saocarloscorretora.com.br www.saocarloscorretora.com.br
Chinaglia Seguros 2057, av Dr Carlos Botelho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3373
30 30 Fax: 3373 30 08 www.chinagliaseguros.com.br chinaglia@chinagliaseguros.com.br
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Vans / Velocímetros VANS - ALUGUEL
L & J Locadora de Veículos Vans e Carros Com Motoristas· · · · · · · · · · · · 3376 04 02
9991 78 32 ID 96★6517 8117 97 60 job_lj@yahoo.com.br
Sigoli Transportes Locação de Vans e Carros 611, Eugênio de Andrade Egas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3361
66 93 9711 69 01 sigolitransportes@hotmail.com
VELOCÍMETROS
Sandrovel Velocímetros 333, av Teixeira de Barros· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3376
00 01 3116 26 50 9117 82 46 sandrovelvelocimetros@yahoo.com.br
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CULT cultura e lazer Opções de cultura e lazer não faltam à população todo o ano. Nas próximas páginas, você encontrará informações sobre os melhores restaurantes, bares, pizzarias, livrarias, teatros, casas de espetáculos, entre outras opções para você relaxar e curtir tudo o que essa cidade tem a oferecer.
CULTURA E LAZER
ESPECIAL
Sob a luz das estrelas Acampar pode ser muito divertido
Por Maria Fernanda Di Bella
Existem várias razões para acampar: o lado financeiro (a diferença de preço entre hotéis e campings é enorme), busca de aventura, contato com a natureza, falta de infra-estrutura (muitos lugares e cidades não oferecem pousadas e a única maneira é acampar) ou conhecer pessoas. Seja com amigos, família ou mesmo sozinho, depois de escolher um local ou camping é necessário tomar algumas providências com os equipamentos. Segurança nessa situação é fundamental! Prefira terrenos de grama ou areia, os de terra, além de serem menos impermeáveis, sujam mais a barraca. A superfície deve ser regular, plana e elevada. Mesmo se tiver um lindo dia, o tempo pode mudar e você não vai querer ficar com a barraca toda alagada por causa da chuva. Leve uma lona para cobrir a barraca e fazer um “telhado”, assim a barraca fica mais protegida da chuva e do vento. Na hora de escolher a barraca, o modelo vai depender de onde e de quantas pessoas vão acampar. Se o camping é de fácil acesso (dá pra chegar de carro), a barraca pode ser mais pesada, mas se você vai carregá-la nas costas, aí deve optar por uma mais leve. 126
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CULTURA E LAZER
Não esqueça o saco de dormir. O peso e o volume também variam conforme o local e o clima de onde você vai estar. Uma opção são os colchões infláveis. Existem modelos de solteiro e casal e alguns já vem com a bomba para encher. Isolante térmico é fundamental. Ele deve ser colocado dentro da barraca, embaixo do saco de dormir. Para cozinhar ou esquentar alguma bebida use o fogareiro. Leve também o combustível adequado e os utensílios de cozinha. Outro item importante é a lanterna. Compre pilhas novas e leve pilhas reservas. Por fim, escolha uma mochila adequada para acampamento. Leve cantil, estojo de primeiros socorros, papel higiênico, protetor solar, boné, repelente para insetos, faca e canivete. E o mais importante: leve sacos de lixo e recolha todo o lixo, principalmente plásticos. Depois de conferir tudo, é só descansar e curtir a natureza!
Maria Fernanda Di Bella é jornalista do Portal 123achei.
O Seu Guia na Cidade!
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CULTURA E LAZER
PONTOS TURÍSTICOS
Centros Culturais Biblioteca Comunitária da UFSCar
Biblioteca Municipal
Aberta à comunidade com grande
Localizada na Casa de Cultura, com
acervo de livro e filmes em vídeo, conta
vasto acervo, anfiteatro, salas para
também com programas de incentivo
exposições, biblioteca infantil, sessões
à leitura, atendimento ao usuário
de vídeo adulto e infantil, cursos e
especial (deficientes visuais), projeto
treinamentos, computadores para
vídeo-escola, banco de livro-texto e
acessar às enciclopédias em CD-
serviços de reprografia self-service.
ROM, curso de técnicas de formação
Rod. Washington Luís (SP 310), km
de atores, projeto Gibiteca e Projeto
235
“Carro Biblioteca”.
Fone: 3351 81 33
R. 13 de Maio, 2000
Horário de Atendimento: de seg. à sex.
Fones: 3372 24 71 / 3374 41 44
das 8h às 21h e aos sábados das 8h
Horário de Atendimento: de seg. à sex.
às 11h45
das 8h às 20h
Vista parcial da Catedral de São Carlos - Foto: Guilherme Lechat
128
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CULTURA E LAZER Palacete Bento Carlos - Foto: Guilherme Lechat
Catedral de São Carlos
CDCC - Centro de Divulgação
Construída no local da primeira capela
Científica e Cultural
da cidade. É uma réplica da Basílica
Vinculado à USP de São Carlos e
de São Pedro, em Roma.
comunidade. Atende escolas e alunos
Pça. D. José Marcondes Homem de
do 1º e 2º graus. Conta com um Museu
Melo, s/n
de Ciências Naturais, Biblioteca e
Fone: 3371 22 77
Cineclube. Realiza Olímpiadas de Física / Matemática e excursões para
CDA - Centro de Divulgação
rios e usinas hidroelétricas da região.
da Astronomia
R. 9 de Julho, 1227
Aberto à visitação pública para
Fone: 3373 97 72
observação dos planetas e estrelas no
Horário de Atendimento: de ter. à sex.
céu. Aos sábados às 21h acontece a
das 8h às 19h e sab. das 9h às 12h
seção “Astronomia com Palestras” Av. Trabalhador Sãocarlense, 400 Fone: 3373 91 91 Horário de Atendimento: de seg. à dom. das 20h às 22h O Seu Guia na Cidade!
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CULTURA E LAZER
PONTOS TURÍSTICOS Oficina Cultural Regional
Teatro Municipal
Sérgio Buarque de Holanda
Inaugurado em 1969, tem capacidade
Inaugurada pela Secretaria Estadual de
para 400 pessoas. Possui anexo, um
Cultura em 1990. Em seu amplo
teatro de arena, para apresentações
espaço está instalado também o Fórum
ao ar livre, com capacidade para 1500
Regional de Política Cultural, para o
pessoas.
desenvolvimento
R. 7 de Setembro, 1735
de
atividades
culturais e artísticas oferecendo
Fone: 3371 43 39
inúmeros cursos, palestras, exposições de pinturas, esculturas, mostras fotográficas e de vídeo que são realizadas semanalmente. R. São Paulo, 745 Fones: 3372 88 82 / 3372 96 24 Horário de Atendimento: de seg. à sex. das 13h às 22h FEPASA - Estação Ferroviária - Foto: Guilherme Lechat
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Fazenda Santa Maria Com muito verde, piscina, churrasqueiras, quadra poli-esportiva, cachoeiras, lagos para pesca, roda d’água. Além disso, possui um museu do café com objetos do século XIX. Fazenda Conde do Pinhal Tombada pelo CONDEPHAAT como Patrimônio Histórico, Arqueológico, Artístico e Turístico do Estado e declarada pelo SPHAN como patrimônio histórico e artístico nacional, está permanentemente aberta à visitação. São realizados espetáculos artísticos, workshops, almoços e eventos. Encontra-se perfeitamente conservada, com todos os seus móveis, louças, cristais, obras de arte e quadros do tempo do Império. Estrada do Broa, km 4,5 - Zona Rural Informações: 3375 71 42 Fundação Ambiental “Ernesto Ferreira Lopes” Seu objetivo é ensinar e conscientizar
uma área de 250 alqueires, possui museu, lago, ilha, bosques, cachoeiras, viveiros, animais, aves, etc. Rod. Washington Luiz, km 246 Pq. Ecológico “Dr. Antônio T. Viana” Ocupa uma extensa área verde de 64 hectares com lagos e cerca de 600 animais, em 93 espécies diferentes. Entre os seus 35 recintos, estão incluídos os maiores recintos de cerrado para animais silvestres do país. Conta com uma equipe de educação ambiental especialmente treinada para passar informações e noções básicas sobre a importância da preservação do meio ambiente. Est. Municipal Guilherme Scatena, km 2 Fone: 3361 44 56 Represa do Broa Extensa praia fluvial, localizada a poucos quilômetros de São Carlos, é o principal pólo de turismo da região central do Estado. Possui sistema de apoio aos turistas, que buscam lazer e recreação a um custo baixo, com excelente infra-estrutura. SSP 225 ou SPV 149
ecologicamente o homem do futuro através de programas educativos voltados especialmente para crianças. Dentro de O Seu Guia na Cidade!
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CULTURA E LAZER
Parques, passeios e lazer
CULTURA E LAZER
CALENDÁRIO DE EVENTOS Calendário de Eventos Esteja presente nas melhores festas e eventos que acontecerão em São Carlos
Fevereiro Carnaval Eleição do Rei Momo, Rainha e Desfile das Escolas de Samba. Informações:cultura@saocarlos.sp.gov.br, ou pelo telefone: 3373 27 07. Março Comemoração ao Mês da Mulher Informações: 3371 11 22.
Maio 1º de Maio – Dia do Trabalhador
4ª Parada do Orgulho LGBT Manifestações diversas contra a homofobia. Realização da ONG Visibilidade e PMSC. Abril
5º Matsuri Festa tradicional da Cultura Japonesa com atividades culturais, barracas típicas de artesanato e gastronomia.
GP Extreme Damha de Triathlon Evento esportivo realizado no Parque Damha Informações: 3371 89 78.
Virada Cultural Várias manifestações culturias, como teatro, exposições, grafite, shows, dança. Informações: 3373 27 07.
9ª Festa do Milho de Água Vermelha Informações: 3373 27 07.
12º Semana Pró Casa do Pinhal Exposições, palestras, atividades culturais e oficinas.
46ª Festa do Clima Festa tradicional da cidade que agrega vários grupos culturais. Informações: 3373 27 07. 50ª Exposição Nacional das Orquídeas 132
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Junho 14ª Feira da Sucata e da Barganha Tradicional feira da troca de produtos apresentação de várias atividades culturais.
16ª Festa Junina da UATI /FESC Tradicional festa junina da UATI / FESC – grupo da terceira idade. Julho 6ª Rock na Estação Shows, feira mix cultural e gastronômica. 8ª Festa da Laranja com Açúcar Festa em comemoração das culturas do Distrito de Santa Eudoxia, cana de açúcar e laranja. Shows da cultura sertaneja e barracas típicas.
CULTURA E LAZER
VI Festival Trio Jazz Internacional Shows com música instrumental e intercâmbio de artistas brasileiros e artistas internacionais.
Festival Audiovisual Festival de cinema, são desenvolvidas várias atividades cinematográficas. Informações: 3373 27 07. 8º Aracy em festa Festa popular com apresentações culturais de grupos do bairro Cidade Aracy. Outubro 7º Estação Leitura Diversas atividades culturais desenvolvidas na Plataforma da Estação Cultura com as crianças da rede municipal de ensino.
Dia da Cultura da Paz Apresentação de música instrumental no Teatro Municipal.
5ª Mostra de Ciência e Tecnologia em Políticas Públicas Municipais da Rede Mercocidades. Feira de Ciência e Tecnologia, palestras e atividades culturais.
Agosto
Novembro
Encontro Frateschi de Ferreomodelismo Exposição nacional de colecionadores de Ferreomodelismo no espaço da Estação Cultura. Informações: 3373 27 00.
155º aniversário de São Carlos Atividades de comemoração ao aniversário da cidade. Informações: 3373 27 07.
Feriado Municipal – Aparecidinha
Mês da Consciência Negra Informações: 3371 11 22.
Setembro
Dezembro
7 de Setembro – Dia da Pátria Hasteamento das bandeiras e Desfile Cívico.
Decoração Natalina Abertura oficial das festividades natalinas. 9º Festival Chorando Sem Parar Festival de choro com músicos renomados O Seu Guia na Cidade!
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CULTURA E LAZER
VIAGEM
Secretaria do Turismo de SP cria projeto para reconstituir os passos dos Jesuítas por Adriana Sanches
Intitulado “Passos dos Jesuítas-Anchieta”, o projeto da Secretaria de Turismo do Estado de São Paulo, criou em 2011 um projeto para que turistas e pessoas que praticam trekking refaçam o caminho dos jesuítas no litoral de Estado. Com previsão para durar uma semana, a viagem consiste em uma caminhada inicial de 145 km, onde os peregrinos partirão de Peruíbe em direção a Bertioga. O principal objetivo é explorar o turismo nos 13 municípios litorâneos mesmo em baixa temporada. A rota foi inspirada no caminho percorrido pelos catequistas na época da colonização do Brasil e nesta primeira edição, homenageia a figura histórica do Padre Anchieta. Para participar, o interessado se inscreve no site do programa e obtém uma identificação eletrônica. Ela permitirá que amigos e familiares acompanhem seu desempenho ao longo do trajeto por meio da checagem em totens eletrônicos, que mandarão as informações diretamente para a Internet. Com o projeto pioneiro e duas opções de rota, os organizadores do projeto esperam movimentar uma média de 10 mil pessoas durante o ano, para que posteriormente, sejam realizados outros três trajetos com a temática jesuíta e quatro bandeirantes.
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Rota alternativa: É a que liga a cidade de Cubatão à rota principal. Ela tem aproximados 20 km e vai do Cruzeiro Quinhentista, em Cubatão, à avenida Vicente de Carvalho (avenida da praia), em Santos, passando pelo Centro histórico dessa última cidade. Rota opcional: Leva a pontos ou equipamentos turísticos, históricos ou não, que estiveram ligados à vida ou obra dos jesuítas. Rota natural: O caminhante tem a possibilidade de percorrer trilhas em meio à Mata Atlântica ou mesmo que levam a praias quase que intocada pela ação do homem. Mais informações através do site: http://www.caminhasaopaulo.com.br/jesuitas/WebForms/default.aspx
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CULTURA E LAZER
O percurso da rota pedestre Passos dos Jesuítas-Anchieta tem uma extensão total estimada de 360 km. Em sua rota principal, que na primeira etapa vai de Peruíbe a Bertioga, são 145 km, complementados por mais 215 km, que liga o Forte São João, em Bertioga, à praia do Cruzeiro, em Ubatuba. Além do da rota principal, há outros três tipos de rotas:
CULTURA E LAZER
VIAGEM
Especialistas dão dicas para locação de imóveis de temporada Seguindo algumas dessas dicas, você evita transtornos e aproveita com tranquilidade
Férias é sinônimo de alta temporada para cidades litorâneas no verão e lugares montanhosos no inverno, além de regiões afastadas dos grandes Centros, juntamente com sítios e chácaras. Em São Paulo, por exemplo, o litoral Sul é campeão de procura e a Praia Grande se torna destino certo de quem quer aproveitar o verão. Antes de pegar a estrada, especialistas do mercado imobiliário indicam alguns cuidados que você deve tomar para descansar com tranquilidade e não ter surpresas:
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- Dê prioridade para alugar o imóvel diretamente com uma imobiliária. Assim, se eventuais problemas acontecerem, a solução poderá ser rápida; - Casas indicadas por pessoas que já utilizaram o serviço de locação, podem ser de grande valia; - A internet é uma grande aliada de quem busca um local para descansar, mas somente ela não basta. As fotos podem enganar e a localização e entorno precisam ser checados; - Se for alugar diretamente com o dono do imóvel, peça um contrato que discrimine o que foi tratado verbalmente, como as datas da entrada e saída do imóvel, nome e endereço do proprietário, preço e forma de pagamento, local de retirada, entrega das chaves e tudo o que há no imóvel no momento da entrada dos locadores; - O prazo máximo de uma locação por temporada é de 90 dias e o pagamento do aluguel pode ser exigido antecipadamente e de uma só vez. É bom lembrar: Exija Recibo; - Verifique se a região onde fica o imóvel tem acesso fácil, ruas asfaltadas, comércios e serviços próximos, isso facilita e muito a vida de quem ficará hospedado; - Não deixe de conferir se há bares, feiras livres, oficinas e templos religiosos por perto. Eles podem atrapalhar ou tirar seu sono durante as férias; - Converse com vizinhos do imóvel para descobrir como fica o abastecimento de água e o trânsito na alta temporada.
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CULTURA E LAZER
- Sempre que possível visite a casa e liste as condições gerais em que ela se encontra. A visita deverá ser feita de preferência com o locador;
CULTURA E LAZER
GASTRONOMIA Requinte à mesa Descubra como alguns ingredientes podem garantir aquele toque de estilo ao cardápio do dia a dia
Mel O sabor agridoce continua em alta entre os chefs, portanto incremente molhos e temperos investindo no doce gosto do mel. Dica: tempere frios e saladas experimentando a mistura de mel, limão e páprica. Aposte também em mel, mostarda, curry, ervas finas e um pouco de vinagre para acompanhar saladas e petiscos.
Sal Impressione ao colocar à mesa o sal que combina perfeitamente com o menu. Dica: sal de Guérande, extraído da França, tem produção artesanal e realça o sabor natural dos alimentos; sal kosher, com grânulos maiores, ideal para carnes; sal de aipo, com grãos de aipo secos, acompanha peixes, carnes, caldos, suco de tomate e coquetéis de legumes; gersal, com gergelim tostado, ótimo para molhos e patês; sal havaiano, com argila, ideal para temperar carnes.
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CULTURA E LAZER
Frutas cítricas O sabor mais ácido de algumas frutas rende molhos e temperos que enriquecem qualquer cardápio. Dica: peixe grelhado pede uma combinação de maracujá e azeite de oliva ou óleo de noz, suco de laranja e endívias. Já caldas e compotas acompanham salada verde com mussarela de búfala ou o sanduíche do final da tarde. Flores Escolher os tipos certos garantem uma apresentação arrojada e um sabor especial aos pratos. Dica: aposte na infusão de flores secas para dar um toque de lavanda à torta de limão ou salpique pétalas de hemerocallis por cima de sobremesas ou sopas.
Romã Além de ser rica em antioxidantes e uma excelente fonte de fibras e vitaminas C e K, deixa os pratos sofisticados e bonitos. Dica: salpique os grãos vermelhos sobre a porção de arroz japonês ou em cima da salada verde. Também é possível servir as sementes com um pouco de suco de laranja e fazer uma nova versão da salada de frutas. O Seu Guia na Cidade!
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CULTURA E LAZER
TENDÊNCIA Tecnologia 3D Entenda porque o efeito especial vem conquistando espaço na programação do cinema e da televisão e a preferência do público Apesar de as experiências com as imagens em três dimensões (3D) acontecerem desde o século XX, o último ano ficou marcado como sendo o das grandes estreias do cinema utilizando esse recurso. Filmes como Avatar, Alice no País das Maravilhas, UP-Altas Aventuras, Toy Story e Shrek III foram sucesso de bilheteria no Brasil e no mundo, tornando-se os nomes que fizeram essa tecnologia finalmente cair no gosto do público. A preferência pelos filmes em 3D se deve à sensação de realidade que o recurso traz às salas de cinema. Além de dar mais emoção e dinamismo à história, a tecnologia proporciona ao espectador a sensação de estar literalmente dentro da cena. E claro, o sucesso visto nos cinemas não poderia ficar restrito às telonas e o máximo da qualidade em imagem, a partir de agora, também está acessível na sala de casa. Com o aparelho certo e uma programação adaptável à tecnologia, o ato de assistir televisão – que antes era uma simples forma de distração – agora pode se tornar uma experiência muito mais real e prazerosa. As principais marcas de televisores já colocaram no mercado modelos que possibilitam a visualização da imagem em 3D, mas, na verdade, o que dificulta o acesso ao aparelho é o preço, que continua nas alturas. Resta esperar pelas promoções e, claro, pelas emissoras que precisam se adequar à tecnologia e transmitir novelas, séries e noticiários que também saltem às telas. Ciência por trás da imagem O efeito 3D é uma ilusão da mente. Os olhos recebem as imagens em duas camadas e forçam o cérebro a unir os dois planos, garantindo a sensação de profundidade. Além de a imagem ter um tratamento especial, a utilização dos óculos por enquanto também é indispensável. Existem três modelos atualmente: anaglíficos, aqueles mais antigos com uma lente vermelha e outra azul; passivos, usados pela maioria dos cinemas com uma placa polarizada na lente; e ativos, nos quais as lentes são pequenas telas LCD.
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Buffet / Escolas
BUFFET
CHURRASQUEIRAS
Buffet Canaã Eventos e Festas Nutricionista no Local 2431, Eugênio Franco de Camargo· · · · · · · · · · · · · · · · 3116
94 17 3415 16 52 buffetcanaa@hotmail.com
Churrasqueiras Silva 630, av Getúlio Vargas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
12 33 churrasqueirassilva@hotmail.com
ESCOLAS
Buffet Cantinho Legal 1800, S Sebastião· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3364
31 24 8151 54 44 buffetcantinholegal@yahoo.com.br www.buffetcantinholegal.com.br
Arco-Íris Colégio 39, Raimundo Correa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
68 98 3416 68 98 www.colegioarcoiris.com.br nelmavigatto@yahoo.com.br
Buffet Libertá 959sl21, Gal Osório· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3201
07 74 8807 26 35 contato@libertabuffet.com.br www.libertabuffet.com.br
CHOPP
Colégio de Educação Infantil Fukuhara 444, Silvério Ignarra Sobrinho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
39 87 colfukuhara@terra.com.br www.colegiofukuhara.com.br
Ligue Chopp Germânia 436, Allan Kardec· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3375
73 17 3375 29 03 9722 35 96
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Escolas
ESCOLAS DE IDIOMAS
ESCOLAS MATERNAIS
Centro Recreação Infantil Rá Tim Bum 859, Elias Arsenios· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3375
22 58
Colégio Cecília Meireles 1781, S Sebastião· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
25 36 colegio@ceciliameireles.com.br www.ceciliameireles.com.br
ESCOLA THE FOUR INGLÊS PARA ADULTOS E ADOLESCENTES 222, Cap Adão Pereira Souza Cabral· · · · · · · · · · · · · · 3374 17 14 Veja anúncio nesta página
Fisk Centro de Ensino 2270, Mal Deodoro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
01 14 Fax: 3415 21 13 fisksaocarlos@terra.com.br
Escola de Educação Infantil Garden Kids 65, José Nunes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3376
ESCOLAS DE INFORMÁTICA
Prepara Cursos Profissionalizantes Quem Compara Faz Prepara 2327, rua Treze de Maio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3412
76 77 saocarlos@preparacursos.com.br www.preparacursos.com.br
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38 57 3372 07 63 atendimento@gardenkids.com.br www.gardenkids.com.br
Escolas / Festas ESCOLAS DE MÚSICA
FESTAS - ART
Arco-Íris Academia Musical 162, Affonso Galucci· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3116
32 93 9753 30 60 academiamusicalarcoiris@hotmail.com
Escola de Música Espaço Musical 1866, Mal Deodoro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3412
93 23 3116 24 42 escolaespacomusical@gmail.com
Maria Doce 1264, Visc Inhaúma· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
39 78 3374 90 30 9713 02 31
ESCOLAS PARTICULARES
Colégio Cecília Meireles 140, Francisco Maricondi· · · · · · · · · · · · · · · TelFax:
3361 52 64 3372 25 36 colegio@ceciliameireles.com.br www.ceciliameireles.com.br
Miloca Doces e Salgados Bolos-Tortas-Salgados-Doces Mais de 50 Anos de Tradição 797, rua Nove de Julho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
68 29 www.miloca.com.br atendimento@miloca.com.br
FESTAS - ART - ALUGUEL Continua na página seguinte
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Festas
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Festas / Filmagens FESTAS - ART - ALUGUEL (CONT.)
Império Locações Aluguel de Brinquedos Diversão A Toda Hora Locação de Mesas e Cadeiras Cama Elástica, Pula-Pula Piscina de Bolinha· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3201 19 15
3116 63 57
Celebridade Locação de Mesas e Cadeiras Churrasqueiras-Toalhas Tampões de 6, 8 e 10 Lugares· · · · · · · · · · · · · 3375 89 39
Locação de Mesas e Cadeiras de Madeira, Tampos, Cavaletes e também Bancos Rústicos 2904, rua Quinze de Novembro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3416
89 33 8812 73 51 www.imperiolocacoes.eev.com.br
FESTAS E EVENTOS
Senhor das Festas Ele faz sua festa Completa 3186, av Dr Carlos Botelho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
34 42 www.senhordasfestas.com.br
8138 14 96 celebridademesasecadeiras@hotmail.com
Spaço Jockey 738, Rio Amazonas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3413
73 90 8150 00 22 9606 57 57 www.spacojockey.com.br
FESTAS - ORGANIZAÇÃO
Barraquinha da Alegria· · · · · · 3372
83 36 9115 40 84 barraquinha_alegria@hotmail.com
Cia TPK Produções Artísticas Festas e Eventos-Animação Decoração-Locação de Brinquedos Teatro-Mágico-Palhaços 2476, Mal Deodoro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3364
59 90 8148 76 58 www.ciatpk.com.br
FILMAGENS
DOCELÂNDIA DECORAÇÕES E ARTIGOS PARA FESTAS 505, Gal Osório· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372 26 56 Veja anúncio na página anterior
Cris Produções Foto & Vídeo 317, Erasmo Lopes Ozores· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
31 98 9704 23 81 crisproducoes@crisproducoessc.com.br www.crisproducoessc.com.br
Flávia Presentes & Brinquedos 3315, rua Treze de Maio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
34 43
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Floriculturas / Lanches INSTRUMENTOS MUSICAIS E ART P MÚSICAS - LOJAS
Esfera Musical Instrumentos Musicais Nacionais e Importados 2185, av S Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ★ 3376
03 30 vendas@esferamusical.com.br esfera.sc@gmail.com
LANCHES - FORNECIMENTO
FLORICULTURAS
Floricultura Oriental da Avenida 3617, av S Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3361
35 72 3361 54 16 orientalavenida@hotmail.com
Disk Lanches do Julião 664, Gastão Vieira· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3364
21 84 3368 43 88
SKINA LANCHES 26, Joaquim Gabriel Penteado· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374
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88 41
Lanches / Pizzarias PASTELARIAS
Toka do Kastor Disk Lanches 110, al Crisântemos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3361
69 65 9156 38 15
Pastelaria Pastel & Cia O Pastel Cheio... de Recheio! 1233, rua Quinze de Novembro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
40 96 www.pastelcia.com.br
LANCHONETES
PISCINAS
Lanchonete do Dema 3386A, Pe Teixeira· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374
84 08
Top Açaí Delivery 2111, Dr Orlando Damiano· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3364
64 35 3374 65 73 www.topacaibrasil.com.br
Casa das Bombas 2665, av S Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
28 58 casadasbombas@terra.com.br www.casabombas.com.br
PADARIAS E CONFEITARIAS PIZZARIAS Continua na página seguinte
Padaria e Confeitaria Boscobom 3617, Pe Teixeira· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
58 58 padariaboscobom@hotmail.com
Padaria Ipanema Especializada em Pães para Lanchonetes 101, av Romualdo Villani· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
77 96 www.padariaipanema.com.br
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Pizzarias
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Pizzarias
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Pizzarias PIZZARIAS (CONT.)
Pizzaria Portal Pizzas & Panquecas 406, av José Fortuna· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3376
61 65 3416 61 63 dante.dellapina@hotmail.com
PIZZARIA RAVENNA 326, Oscar Souza Geribelo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
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Pizzaria Florença - Delivery 2588, rua Quinze de Novembro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
21 21 3372 82 82 3307 66 69
PIZZARIA PIZZA EXPRESS DELIVERY 1459, rua Treze de Maio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374 73 73 Veja anúncio na página 148
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Restaurantes
RESTAURANTES
Café Bourbonn 477, av Trabalhador Sancarlense · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3306
87 85 bourbonncafe@gmail.com www.cafebourbonn.webs.com
China In Box 2174, rua Quinze de Novembro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3376
12 21 www.chinainbox.com.br
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Restaurantes / Rotisserie RESTAURANTES (CONT.)
Sabor Oriental Restaurante Chinesa Coreana Japonesa ●
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1495, Mal Deodoro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
Espaço do Chef 1085, Antônio Rodrigues Cajado· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
16 60 7812 72 49 www.espacodochef.com.br espacodochef@gmail.com
86 09
ROTISSERIE
Casa de Massas Ponto Certo 393, av Sallum· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
61 36 3116 41 04
Jin Jin Gastronomia Asiática Shopping Iguatemi São Carlos 200lj16, pso Flamboyants· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
12 34 saocarlos@jinjin.com.br
Nabrasa Rotisserie 771, av S Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
15 99 3368 63 37 nabrasafranquias@hotmail.com www.nabrasafranquia.com.br
RESTAURANTE PANELA 2157, Dr Orlando Damiano· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
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Restaurante Roda Chopp 2603, av S Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
23 43 www.rodachopp.com.br
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Salgadinhos / Som SALGADINHOS
SOM E ILUMINAÇÃO - EQUIP ALUGUEL
Delícia do Bacalhau Aceitamos Encomendas p/ Festas 1215, Da Alexandrina· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
74 13
D J Fest Casamentos Bodas Formaturas 15 Anos Festas em Geral Som e Iluminação ●
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●
303, José Pisteli· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3201
48 17 9165 87 51 9168 00 97
Miloca Doces e Salgados Bolos-Tortas-Salgados-Doces Mais de 50 Anos de Tradição 797, rua Nove de Julho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
68 29 www.miloca.com.br atendimento@miloca.com.br
Graves e Agudos Tecnologia em Sintonia com a Arte 76, Salomão Assef· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
72 22 Fax: 3368 72 31 www.graveseagudos.com.br
Salgadinhos Marilla 1351, Luiz Carlos de Arruda Mendes· · · · · · · · · · · · · · · 3372
77 42 3201 03 11 salgadinhosmarilla@hotmail.com
SALÕES P BANQUETES E FESTAS
Rico Locação de Tendas Geradores e Som· · · · · · · · · · · · · 9766
91 16 richardbonini@hotmail.com richardbonini@ig.com.br
Spaço Jockey 738, Rio Amazonas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3413
73 90 8150 00 22 9606 57 57 www.spacojockey.com.br
Vaccare Som e Luz Equipamento Profissional 121, José de Paula Lattanzio· · · · · · · · · · · · TelFax:
3372 70 82 Cel: 8113 14 84 www.vaccare.com.br
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Turismo TURISMO - AGÊNCIAS
Agência de Viagens Perfil Turismo 1671lj1, rua Nove de Julho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
74 14 Fax: 3307 18 38 contato@perfilturismo.com.br
Agência de Viagens e Turismo T WM 2209, Mal Deodoro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3413
43 81 Fax: 3372 77 98 www.twmviagens.com.br tatiana@twmviagens.com.br
Aloha Turismo - São Carlos 1374A, S Sebastião· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3413
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INFO informática A tecnologia se faz cada dia mais presente no dia-a-dia do brasileiro tanto para auxiliar em questões profissionais quanto para momentos de diversão. Nesta seção, apresentamos as melhores opções em produtos e serviços relacionados à informática, como venda de equipamentos e acessórios, escolas especializadas, desenvolvimento de softwares, entre outros.
INFORMÁTICA
ESPECIAL
Informática e Tecnologias Por Lucas de Freitas Mello
A importância da informática nos dias de hoje, é além de ser um grande avanço tecnológico do qual seria bom todos terem acesso, mas também é muito usado e as vezes até “necessário” no mercado de trabalho atual. Hoje em dia grande parte das empresas ou quase todas adotam o uso de máquinas (computadores) como principal fonte de trabalho. Além da parte de que o mercado de trabalho adota, essa “tecnologia”, o uso da informática faz parte também de um novo aprendizado, uma nova evolução tecnológica a qual nos proporciona uma visão ampla no caso do uso da internet, uma grande facilidade de resolver coisas e uma visão do mundo atual através de noticiários que estão disponíveis sempre para os interessados e curiosos. 156
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INFORMÁTICA
Mudanças em alta velocidade A cada ano novas tecnologias de informação são lançadas no mercado. Na nova edição da feira de aparelhos eletrônicos estão sendo projetados novos produtos que vão ocupar as prateleiras das lojas, em breve. O ideal é definir, primeiro, as necessidades de adquirir produtos avançados e, só depois, escolher os equipamentos e programas que possam ajudar, não só a gerar informações internas para a tomada de decisão, como também incrementar o negócio. O certo é que o mercado de informática virou uma grande bola de neve. A cada novo equipamento lançado surge uma enxurrada de novos programas, um impressionante número de tecnologias avançadas, que por sua vez provocam no ser humano a vontade de estar sempre atualizado, com seu equipamento na moda.
Lucas de Freitas Mello é técnico em informática da Informid O Seu Guia na Cidade!
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INFORMÁTICA
INTERNET TECNOLOGIA
Rede sem fio Sua rede está protegida?
Por Alan R. Menezes Ter uma rede sem fio ou Wi-Fi em casa é muito comum nos dias de hoje. Porém, ter uma rede sem fio desprotegida é como ter a portas de sua casa aberta 24 horas, deixando à vista de qualquer um a possibilidade de utilizar os serviços pagos que você tem, e ainda podendo sofrer ataques a seus documentos, fotos e tudo mais que tenha em seu computador. Por isso, alguns cuidados são essenciais quando compramos um roteador sem fio. É muito mais comum do que pensamos termos redes WI-FI disponíveis nas proximidades e essas serem usadas por nossos vizinhos ou por pessoas que estão próximas do ponto principal onde está o acesso à internet. O primeiro passo é verificar o modelo do seu roteador e ir até o site do fabricante. Em seguida procurar se existe atualizações de seguranças para o modelo do seu aparelho. Depois acessar a interface do aparelho digitando um endereço que é encontrado facilmente no manual de instruções iniciais e colocar usuário e a senha também descrito no mesmo. 158
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INFORMÁTICA Dentro do endereço do roteador é preciso procurar a Guia Wi-Fi ou Wireless. E então procurar o nome do SSID que por padrão da grande maioria dos equipamentos costuma vir com o nome do modelo (exemplo, SSID : LINKSYS). É necessário alterar esse nome para um mais apropriado e não tão obvio como: JOAO APTO 101. Portanto, utilize nomes mais complexos . Após trocar o nome do seu SSID, salve as alterações e procure a aba SECURTY. Uma vez lá dentro, procure a opção WEP; essa opção de segurança obriga você a colocar uma senha de, no mínimo, 10 caracteres. Esse nível de segurança é básico, porém, irá trazer a sua rede um bom nível de segurança. Depois basta salvar, ir até seu computador e pedir para que ele identifique novamente as redes sem fios disponíveis. Você verá o novo nome de sua rede. Digite sua nova senha e pronto! Com isso você poderá dormir um pouco mas seguro tendo certeza que sua portas estão trancadas!
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INFORMÁTICA
INTERNET
Internet no trabalho Como as empresas devem orientar seus colaboradores sobre o uso de redes sociais
Por Adriana Sanches As redes sociais chegaram no Brasil para ficar. A cada dia, mais brasileiros criam perfis em uma ou mais redes para compartilhar coisas do cotidiano, divulgar produtos e falar sobre uma série de assuntos na rede mundial de computadores. Recente pesquisa elaborada pela Hitwise Serasa Experian, apontou que 62% do tráfego na internet no Brasil vem de redes sociais, com o Orkut, o Facebook, Twitter e You Tube, encabeçando a lista dos mais visitados. Os brasileiros descobriram uma forma de expressão inovadora e querem interagir e se comunicar, porém, aí é que mora o perigo. O especialista em tecnologia Alan Rogério Menezes, orienta que todo cuidado é pouco “Ao utilizar essas ferramentas, é preciso ter precaução, pois, tudo o que é publicado, pode ser facilmente replicado a milhões de pessoas”, afirma Menezes. É fácil recordarmos inúmeros casos de má utilização das redes sociais, quem não se recorda do caso da estagiária de um escritório de advocacia que utilizou o Twitter para falar do povo nordestino. Na ocasião, ela foi despedida e o escritório teve seu nome ligado ao de uma pessoa preconceituosa. Tem também o caso da funcionária que postou uma mensagem no Twitter oficial do do STF, questionando em que data o presidente do Senado José Sarney iria aposentar-se. Resultado da brincadeira, transferida de setor, uma vez que era terceirizada e não poderia ser demitida diretamente pelo STF. O lado da empresa Mas como conter o avanço da tecnologia? Menezes reforça a necessidade de as empresas treinarem e orientarem o comportamento virtual de seus colaboradores. “Hoje em dia a internet e as redes sociais unem fatos e acontecimentos do mundo real ao virtual, por isso, é preciso esclarecer ao funcionário de que modo as coisas devem ser abordadas. Criar políticas de comunicação virtual, palestras e fóruns nas próprias redes são válidos”, conclui. 160
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Dicas para aproveitar melhor as redes sociais: A empresa deve: - Estabelecer políticas claras para condutas de funcionários nas mídias sociais. - Reforçar a comunicação das políticas várias vezes e de diversas formas pode ser valioso. - Citar exemplos, criar situações e recordar fatos reais, servem para fixar a informação. - Elaborar cartilhas ou manuais e distribuir entre os colaboradores é uma boa pedida. O colaborador deve: - Jamais falar em nome da empresa, mesmo que seja para defendê-la. Certamente há um setor que cuida desta parte. - Em hipótese alguma tratar nas redes sociais, de assuntos internos da empresa. Isso pode ficar para a sala de reuniões. - É deselegante e anti-profissional, falar mal da empresa, do chefe, de clientes ou do concorrente do seu empregador, você nunca sabe quem vai ler e como irá replicar. Cuidado com o “telefone sem fio”. - Ao criticar, expor sua opinião ou desabar sobre alguma marca, reflita se o comentário pode impactar seu futuro profissional, você nunca sabe se amanhã, será lá que irá concorrer a uma vaga de emprego. Preconceito está por fora, portanto, evite brincadeiras que possam ser interpretadas de forma ruim e comentários desnecessários sobre religião, política, opção sexual, raça e afins. O Seu Guia na Cidade!
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INFORMÁTICA
O cuidado com o nome e marca da empresa devem ser prioridade, assim, ao saber como lidar com o tema, os funcionários poderão se expressar sem causar danos a qualquer lado. “Deve se ter muito cuidado ao escrever sobre determinadas marcas, pois, em muitos casos, as empresas não sabem se terão em sua cartela de clientes a marca outrora mencionada. As empresas precisam esclarecer também, a questão da confidencialidade em casos de contratos com clientes. É anti-ético um funcionário divulgar a prospecção, negociação ou mesmo dizer que um contrato já foi fechado sem assim tê-lo feito” afirma Menezes. Por isso, além da criação de políticas virtuais, é preciso fazer a manutenção destas, em quadros de aviso, comunicados internos e as vezes de forma lúdica, para que o assunto não vire piada interna entre os colaboradores.
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INTERNET
Melhore a imagem do seu blog Conquiste mais leitores
A utilização de blogs é cada vez maior, por ser uma forma de compartilhamento de informações, ideias e conceitos com outras pessoas. A identificação com esse meio de comunicação é muito grande, pelo aumento do número de internautas e a credibilidade conquistada pelos portais online. Embora o crescimento seja vertiginoso, ainda há gafes cometidas pelos blogueiros de plantão. Entenda como melhorar a imagem do seu Portal Eletrônico: Tema – Nomeie um tema para o seu blog; se for sobre tecnologia, fale apenas de tecnologia ou aspectos que estejam ligados. Postar sobre outros assuntos que não sigam o foco do blog, com certeza o levará a perder leitores. Escrever regularmente – Não deixe seu jornal eletrônico de lado, estipule dias em que irá postar, pense em artigos interessantes e mãos a obra. A falta de regularidade nas postagens faz com que perca leitores e credibilidade. Plágio – Não copie informações de outros blogs, além de ser ilegal, é uma falta de respeito e criatividade. Publicidade – Quando houver um grande número de visitantes, o blog for bem administrado e tiver um público fiel, aí sim será a hora de colocar publicidade. Experiências – Não cite e defenda produtos os quais não conhece. Isso compromete a imagem do seu blog, caso o produto não seja tão bom assim. 162
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INFORMÁTICA
Redes Sociais Como arquivar posts do Twitter
Por Luciana Meningue Você é daqueles que posta alguma coisa legal e depois fica procurando no histórico? Usa as redes sociais para armazenar dados e muitas vezes perde? Para ajudá-lo a não perder nada, nem os principais detalhes do cyberespaço, fique antenado nas dicas e faça um backup dos seus posts no Twitter com alguns programas interessantes: Twistory: Expõe uma versão gratuita sobre os últimos 30 dias de publicações. (http://twistory.net/ ) Tweetake: Gratuito e pode copiar até 3.200 tuítes. (http://tweetake.com/ ) The Archivist: Você pode arquivar de acordo com a busca realizada. (http://archivist.visitmix.com/) TwapperKeeper: Gratuito para testar, copia o banco de dados do seu Twitter. (http://your.twapperkeeper.com/) Backupif: Permite copiar diversas contas em redes sociais. (http://www.backupify.com/socialmediabackup)
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INFORMÁTICA
SEGURANÇA
Backup Saiba como manter os arquivos do computador em segurança
Falhas no sistema, quedas de energia, erros no procedimento, enfim, diversos fatores podem resultar na perda de arquivos e programas de um computador. Pois quanto mais importantes são os dados armazenados na máquina, maior é a necessidade de realizar periodicamente o backup dessas informações. Mas antes de fazer a cópia de segurança, fique livre de qualquer dúvida seguindo algumas dicas.
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INFORMÁTICA
O que copiar? · Informações financeiras. · Fotografias e imagens. · Músicas e vídeos. · Software adquirido pela internet. · Projetos, relatórios, planilhas, etc. · Catálogo de e-mails. · Favoritos do navegador.
Onde copiar?
Frequência recomendada?
· CD ou DVD.
· Substituição: se o arquivo for utilizado apenas quando o original sofrer algum dano, o backup deve ser feito de acordo com as alterações que existirem, guardando somente a última versão do arquivo. · Atualização: planilhas, gráficos e índices que serão comparados ou analisados no decorrer dos anos, devem ser copiados diariamente. · Geral: quanto mais importante e atualizado o aquivo, mais vezes o backup precisará ser feito.
· Pendrive. · HD externo. · Sites de armazenamento. Como fazer? · Manual: modo mais trabalhoso em que é necessário copiar e colar cada arquivo na mídia que escolheu. · Utilitários: necessário fazer o download de um software que organizará o backup dos arquivos. Entre os mais utilizados estão o Cobian, SyncBackSE e TrackMyFiles (Windows); iBackup (Mac); e Konserve ou Sbackup (Linux). · Ferramentas: alguns sistemas operacionais têm a opção do backup, basta instalar ou ativar. O Seu Guia na Cidade!
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INFORMÁTICA
E-COMMERCE
Arte na ponta do mouse Compre quadros e esculturas sem sair de casa
Por Luciana Meningue Você está de pijama no sofá de casa mas percebe que não comprou o quadro para decorar a sala. Ou está há meses dizendo que vai comprar aquela tão sonhada escultura para a sala de jantar. Perdeu o sono e não quer ler, sua paixão mesmo sempre foram as artes plásticas. Pois bem, seus problemas acabaram! O que acharia de poder acessar uma galeria de arte pela internet e comprar uma bela obra sem sair de casa? A Galeria Mi.Art (http://www.galeriamiart.com.br/), que funciona via web há mais de 1 ano e meio, atua com esse tipo de e-commerce, colocando à disposição do internauta os trabalhos de artistas plásticos renomados de diversas regiões do Brasil. Nomes como Susy Magalhães, Takashi Fukushima, Bia Doria, Sonia Mena Barreto são apenas alguns dos criadores famosos que estão “expostos” por ali. “A possibilidade de alcançar regiões e clientes com uma rapidez e facilidade que as galerias de arte convencionais não oferecem e reunir artistas com estilos e criações diversas é um dos grandes atrativos para uma galeria como a nossa.”, explica Midori Catraio, diretora e idealizadora do projeto.
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Cartuchos / Informática
CARTUCHOS REMANUFATURADOS
Carregue Recarregadora de Cartuchos e Toner para Impressoras 3100, av S Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
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INFORMÁTICA - ART, EQUIP E SUPRIMENTOS
C&A Computadores Shopping Iguatemi 2414, Jesuíno de Arruda· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3362
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INFORMÁTICA - CARTUCHOS
Scarjet Cartuchos Cartuchos, Toner e Impressoras 196, Aquidaban· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3362
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MB Suprimentos 201, Raimundo Correa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
33 59 3411 28 56 www.mbsuprimentos.com.br
INFORMÁTICA
Assistência Técnica JR Informática 2869sl1/2, av Dr Carlos Botelho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374
30 58 jrinformaticasc@jrinformaticasc.com.br
Extreme Informática e Games 1015, Antônio Blanco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3412
82 64 contato@infodream.com.br
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Informática INFORMÁTICA - EQUIP ASSISTÊNCIA TÉCNICA
ADP Digital Empresarial e Residencial 960, Antônio Rodrigues Cajado· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3416
01 92 9168 42 55 8112 83 89
Assistência Técnica Wordconf Informática 484, av Teixeira de Barros· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
56 47 3412 72 73 comercial@wordconf.com.br www.wordconf.com.br
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SAÚDE
saúde
Nas próximas páginas, você encontrará o que há de melhor no setor de saúde com informações sobre clínicas, dentistas, centros estéticos, farmácias, salões de beleza e muito mais.
SAÚDE
ESPECIAL Responsabilidade dos pais na formação integral dos filhos por Dr. Sergio Irikura Os esboços da família tradicional nasceram dos primitivos agrupamentos na pré-história, que tinham como objetivos a perpetuação da espécie, o compartilhamento dos ideais de sobrevivência, da cooperação e do convívio baseado no respeito aos mais velhos. Na Antiguidade temos tipos diferentes de famílias, formadas de acordo com a cultura de cada povo. Na Grécia Antiga podemos observar dois tipos diferentes de famílias. Em Esparta o objetivo era criar bons soldados. Já em Atenas, era criar filhos com diversas habilidades intelectuais. Na Roma Antiga a família surge como uma das mais importantes instituições, com pais austeros, mas que se preocupavam muito com a formação e o bem-estar de seus filhos. A família passaria ainda por diversas mudanças, com a diminuição do poder dos homens sobre as mulheres e filhos, chegando aos dias atuais onde temos a família conjugal, com cada ser tendo direito a ter bens e individualidade própria e onde os direitos paternos são limitados, além de outras formações, como famílias monoparentais (constituído por um dos pais e seus filhos), famílias reconstituídas (divorciados com filhos, que se unem), famílias por uniões estáveis e por uniões homossexuais. Por definição (dicionário Michaelis), família é o “conjunto de ascendentes, descendentes, colaterais e afins de uma linhagem”. Na definição atual, temos apenas referências ao estado dos indivíduos frente a um grupo de pessoas e seus direitos, nada referindo aos deveres. Independente da situação familiar, os pais sempre desejam duas coisas: que os filhos tenham saúde em primeiro lugar e concomitantemente, que sejam vencedores. Isto demonstra provavelmente uma visão predominantemente materialista da vida, onde nos apegamos tão somente ao que o cotidiano atual nos oferece. Nós, pais e ao mesmo tempo educadores, temos um papel extremamente importante. Devemos incentivar neste ser em formação, as boas qualidades, as virtudes e seus dons naturais. Mas também devemos ter muita atenção, para tentarmos detectar o mais precocemente possível suas más inclinações, procurando aparar possíveis arestas, tentando transformar esta “pedra bruta” num possível “diamante” que transmita luz em todas as direções. Cabe aos pais a missão sagrada de orientar e estimular o desenvolvimento intelectual sem esquecer o desenvolvimento moral de seus filhos. A evolução intelectual é sempre a nossa preocupação, tendo o auxílio dos abnegados 170
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Nós, pertencentes a uma sociedade onde influenciamos e somos influenciados por normas culturais e morais que modificam de acordo com as leis que regem a sociedade dentro de um contexto histórico devemos contribuir sempre para o progresso uns dos outros baseados nestas leis. Porém, não devemos nos esquecer de “leis morais” que estão no coração e na consciência de cada indivíduo, como o amor, tolerância, fraternidade, altruísmo, perdão e tantas outras virtudes, que volto a relembrar, são aprendidas por meio dos exemplos geralmente vivenciados no ambiente doméstico. Pais que somos, devermos oferecer os recursos acadêmicos sempre; contudo não podemos esquecer de disponibilizar também todos os recursos para que nossos filhos se defendam da melhor maneira possível das armadilhas que deturpam a sociedade atual. Com estes recursos, os morais, certamente estarão melhores preparados para a vida, sendo verdadeiros homens instruídos e de bem, com valores éticos e espirituais alicerçados nos pilares da justiça, amor e caridade.
Dr. Sergio Irikura é Neurologista pela Universidade Federal de São Paulo e Especialista em Dependência Química pela Universidade Federal de São Paulo. O Seu Guia na Cidade!
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SAÚDE
mestres escolares. O desenvolvimento moral é mais trabalhoso que o desenvolvimento intelectual e tão ou mais importante que aquele. Não é automático e é necessário o bom convívio social e principalmente familiar, através de estímulos, explicações e principalmente exemplos, possibilitando a melhor formação do ser integral (corpo, mente e alma). Eles são o norte de seus filhos, e muitas vezes os únicos exemplos que possuem dentro do círculo de convívio ainda restrito, o ambiente familiar.
SAÚDE
BEM-ESTAR E QUALIDADE DE VIDA
Sem sono Milhares de brasileiros sofrem de insônia por Maria Fernanda Di Bella
Todo mundo já teve ou vai ter dificuldade pra dormir um dia. A ansiedade é uma fator que atrapalha o sono, por exemplo. Uma prova, mudança de emprego, problemas financeiros, término do relacionamento ou até notícias muito boas como uma viagem ou promoção no trabalho, podem gerar ansiedade e dificuldade para dormir. Porém, se você passa a noite praticamente acordado tentando pegar no sono e irritado porque não consegue, ou, se acorda cansado com a sensação de que não dormiu nada e ainda tem o sono agitado e interrompido várias vezes durante a noite, cuidado: pode ser insônia. A boa notícia é que você não está sozinho. Na cidade de São Paulo 45% das pessoas têm dificuldade para pegar no sono. Dessas, 15% recebem o disgnóstico de insônia. E o problema é mais comum nas mulheres. A quantidade de horas de sono por noite varia de pessoa para pessoa. Mas normalmente são necessárias de sete a oito horas de sono reparador. Noites maldormidas podem causar risco à saúde como falhas de memória, fadiga e alguns quilos a mais. A insônia pode ser um sinal de que alguma coisa não vai bem com o corpo, como distúrbios da tireoide, depressão, fibromialgia e asma. 172
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SAÚDE Algumas simples mudanças no estilo de vida podem melhorar o problema: * As causas da insônia crônica podem ser verificadas por um exame que monitora o paciente enquanto dorme, chamado poli-sonografia. * A rotina ajuda a manter o sono. Tente dormir e acordar no mesmo horário e mantenha o esquema estabelecido também nos finais de semana. * Evite assistir televisão, ler e comer no quarto. Colchão e travesseiros desconfortáveis prejudicam o sono, assim como ambiente abafado ou frio demais, iluminação e barulho. Se o barulho incomoda e não há como eliminá-lo, use protetores nos ouvidos. * Vá para a cama quando realmente estiver sonolento. * Durante o jantar não exagere e coma alimentos de fácil digestão como saladas e frutas. Alimentos ricos em magnésio como castanha de caju, semente de abóbora, amêndoa, avelã e aveia ajudam a relaxar a musculatura. * Beba um copo de leite morno ou chá de erva-cidreira, valeriana ou camomila. Evite bebidas alcoólicas (um copo de vinho está liberado), café, guaraná e chá preto. * Praticar exercícios físicos também ajuda. Mas faça a atividade entre quatro e cinco horas antes de ir pra cama pra não ficar agitado. * Uma solução pode ser a acupuntura. Cerca de 60% dos casos de insônia são solucionados com a técnica. * Alguns médicos indicam a terapia cognitivo-comportamental, onde o terapeuta ajuda a entender o que atrapalha o paciente para dormir e assim modificar o comportamento e melhorar o sono. * Não se automedique. Remédios tomamos sem orientação podem levar à dependência e tolerância, isto é, você vai precisar aumentar a quantidade de comprimidos ou a dosagem para obter o mesmo efeito.
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SAÚDE
BEM-ESTAR E QUALIDADE DE VIDA
Exercícios na praia Por Nathalie Martinez O Brasil tem uma grande extensão de litoral e nós temos sorte de poder curtir as praias durante todo o ano. Então, na próxima vez que você for ao litoral, além de aproveitar as belezas naturais, dedique um pouco do seu tempo para cuidar da saúde e manter a boa forma com exercícios físicos que podem ser feitos na praia. Os esportes praticados na praia favorecem a perda de calorias e a definição da musculatura, além de melhorarem o rendimento cardiovascular, o reflexo e o senso espacial. Na maioria das vezes, essas práticas de exercícios ajudam a não perder todo o trabalho realizado dentro da academia. Por isso, listamos algumas atividades feitas na areia. Escolha a mais parecida com seu perfil!
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SAÚDE - Frisbee: são discos que podem ser lançados em rotação de uma pessoa a outra. É um ótimo exercício cardiovascular e chega a queimar até 300 calorias. - Caminhar na beira da praia, na areia, ou fazer a caminhada com água até o joelho é excelente. A areia fofa diminui o impacto e protege o joelho. - O frescobol é uma outra modalidade que além de gastar muitas calorias, favorece o bronzeamento uniforme da pele. - Boiar na água é extremamente relaxante, proporciona bem-estar, e ainda é possível queimar calorias; durante 30 minutos dá para perder 200 calorias. - O surfe é uma atividade física relaxante e solitária, que auxilia na boa atividade cardiovascular, além de trabalhar a musculatura, equilíbrio e coordenação motora. - O futebol é muito praticado dentro e fora da praia, e uma das atribuições de ser ao sol e mar é porque melhora o condicionamento físico, aumenta a massa muscular e dá força nas pernas. Cuidado! - Óculos de proteção é essencial, seja qual for a atividade praticada, pois serve de prevenção de possíveis doenças oculares. Não se esqueça do protetor solar e mantenha o corpo hidratado sempre!
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SAÚDE
BEM-ESTAR E QUALIDADE DE VIDA
Instituto Nacional do Câncer divulga estudo com estimativa de casos da doença no país em 2012 Aumento de casos de câncer está relacionado com o envelhecimento da população
Por Maria Fernanda Di Bella O Inca – Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva – divulgou em novembro de 2011 uma publicação sobre o número de novos casos de câncer que devem afetar a população brasileira em 2012. O estudo serve como base para que o governo crie políticas públicas para o setor. Chamado de ‘Estimativa 2012 – Incidência de Câncer no Brasil’, o estudo mostra um ranking dos tipos de tumor, a incidência em homens, mulheres e as regiões do país. Esta publicação inclui pela primeira vez mais sete novas localizações dos tumores: bexiga, ovário, tireoide, sistema nervoso central, corpo do útero, laringe e linfoma não Hodgkin. De acordo com os dados divulgados, a proporção de homens e mulheres que serão acometidos por tumores será praticamente igual: 257.870 casos estimados para os homens e 260.640 para as mulheres. O tipo mais comum será o câncer de pele não melanoma (62.680 casos para os homens e 71.490 para as mulheres), seguido do câncer de próstata (60.180) e de mama (52.680). Vale lembrar que o câncer de pele não melanoma é o tipo menos grave da doença.
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SAÚDE O envelhecimento da população brasileira é a razão do aumento do número de casos da doença. Por outro lado, os casos de tumores de colo do útero e estômago irão diminuir. Isso se deve ao fato de melhores diagnósticos (colo de útero) e melhorias no saneamento e renda da população (estômago). Homens Pela ordem, a incidência dos tumores estimados para os homens serão: pele não melanoma; próstata; traqueia, brônquio e pulmão; cólon e reto; estômago; esôfago; bexiga; laringe; linfoma de não Hodgkin. Mulheres Já nas mulheres, os tumores mais comuns serão: pele não melanoma; mama; colo de útero; cólon e reto; tireoide; traqueia, brônquio e pulmão; estômago; ovário; corpo do útero; linfoma não Hodgkin. Cláudio Noronha, coordenador de ações estratégicas do Inca, disse que a maioria dos casos de câncer (entre 85% a 90%) está relacionada ao estilo de vida das pessoas. Noronha comentou também que um terço dos casos é causado devido ao tabagismo. Por esse motivo, cuidar da saúde, com uma alimentação balanceada, a prática de exercícios físicos, algumas mudanças de hábitos e o diagnóstico precoce são fundamentais. Para saber mais sobre o estudo basta acessar a página do Inca: http://www.inca.gov.br/estimativa/2012/
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SAÚDE
BEM-ESTAR E QUALIDADE DE VIDA
Tuberculose Cerca de um terço da população mundial está infectada com o bacilo de Koch Por Maria Fernanda Di Bella
Muitas pessoas não levam a sério quando escutam o aviso “tosse por mais de três semanas pode ser tuberculose”. Os números podem provar que a sentença é verdadeira: aproximadamente 3 milhões de pessoas morrem de tuberculose anualmente. A doença atinge todas as faixas etárias, com maior predomínio em homens (segundo dados do Ministério da Saúde, homens adoecem duas vezes mais que as mulheres). A tuberculose é causada pelo Mycobacterium tuberculosi, também chamado de bacilo de Koch, (homenagem a Robert Koch, que em 1882 foi primeiro a descrever a bactéria). Ela atinge principalmente os pulmões, mas pode ocorrer em outros órgãos como rins, meninges e até ossos. Os sintomas são febre baixa, sudorese noturna, falta de apetite, emagrecimento, prostração, dor torácica e rouquidão. Inicialmente a tosse é seca, mas com o tempo vem acompanhada de secreção e também de pus ou sangue. Transmissão e Tratamento A doença é transmitida de pessoa para pessoa, principalmente através do ar. O indivíduo ao falar, espirrar ou tossir, lança no ar gotas de saliva infectadas com o bacilo. Após alguns dias ou semanas do início do tratamento, o risco de transmissão é reduzido gradativamente. O tratamento é feito com medicamentos (antibióticos) e dura cerca de seis meses. É de extrema importância que o paciente faça o tratamento completo, pois se for interrompido, o bacilo pode ficar resistente aos medicamentos, com isso, o quadro clínico do indivíduo é agravado. 178
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SAÚDE Crianças de até quatro anos devem ser imunizadas com a vacina BCG. A vacina contra a tuberculose foi criada por Albert Calmette e Camile Guerin, daí o nome BCG (Bacilo de Calmette e Guerin). Tuberculose resistente Recentemente um estudo relatou que 69 países, incluindo o Brasil, tiveram casos de tuberculose resistente, causada por uma bactéria imune aos antibióticos mais usados. A África é o continente que mais sofre com a tuberculose. A situação piora já que em muitos países africanos a taxa da população com HIV é alta (pessoas com HIV tem mais probabilidade de contrair tuberculose).
Bacilo de Koch
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SAÚDE
BEM-ESTAR E QUALIDADE DE VIDA
Cromoterapia Use as cores a seu favor! Por Nathalie Martinez
Já imaginou poder tratar doenças só pelo poder das cores? Pois é, a cromoterapia – utilização de raios coloridos em determinados ambientes – é uma terapia responsável por estabelecer a harmonia e o equilíbrio do corpo. Os cromoterapeutas precisam deter de uma formação e visão holística, além de uma sensibilidade que compreenda qual cor é mais adequada a cada caso, algo que leve a ativação das energias deficitárias para ajudar na recuperação das células doentes. Saiba para o que cada cor é indicada: Azul: Tem grande ação, principalmente, no sistema nervoso central, artérias, vasos sanguíneos, músculos, ossos e pele, provocando efeito calmante, além de aliviar diversas dores, como problemas de garganta, febre, moléstia de crianças com sarampo, caxumba, inflamações, espasmos, comichões e dores de cabeça. Verde: Responsável pelo equilíbrio do corpo e da mente. É estimulador da glândula pituitária, o que dá o bom funcionamento das demais glândulas. Dores de cabeça e gripe são um dos principais elementos tratados através da luz. Amarelo: Dá o estímulo mental e restaura as células debilitadas. Normalmente utilizada quando há uma exaustão nervosa, pelos problemas de pele, diabetes e fígado. Laranja: Uma energia intermediária entre o vermelho e amarelo, que potencializa a ação do último e diminui a ação do vermelho. Usado no tratamento de desordens e infecções do baço, bem como nas moléstias dos rins. Vermelho: Atua diretamente na corrente sanguínea, onde os glóbulos vermelhos absorvem o ferro, e os rins eliminam o sal da pele. 180
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SAÚDE
Saúde bucal Acerte na escolha da escova de dentes por Maria Fernanda Di Bella
Normalmente as pessoas escolhem a escova de dentes pelo preço. Depois optam pela cor que mais agrada. Mas, decidir qual comprar vai muito além. É importante avaliar critérios como tamanho e cerdas, por exemplo. Para não machucar a gengiva, as cerdas devem ser macias ou extra macias. As de tamanho irregular podem ferir a gengiva, por isso, prefira as de cerdas de tamanho uniformes. Cerdas arredondadas e tufos concentrados contribuem para uma limpeza melhor. Escovas com cabeças grandes dificultam a limpeza, pois não chegam aos dentes no fundo da boca. Portanto, opte pelas de cabeça pequena. O cabo deve ser confortável; os emborrachados facilitam o manuseio. Escovas elétricas são ideais para crianças, já que estimulam a escovação e também para adultos que já não tem mais força para escovar, como alguns idosos. Especialistas aconselham trocar a escova no máximo a cada três meses. Mas se as cerdas estiverem amassadas ou tortas, significa que está na hora de trocar.
Atenção! Lave a escova após usá-la e depois seque bem. Guarde no armário em um local seco. Nada de deixar em cima da pia, em contato com a superfície úmida, pois esse ambiente é propício para a proliferação de bactérias. O Seu Guia na Cidade!
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SAÚDE
BEM-ESTAR SAÚDE E BELEZA E QUALIDADE DA MULHER DE VIDA
Cuidados no salão de beleza Evite doenças como conjuntivite e hepatite
Por Maria Fernanda Di Bella Você consegue contar quantos salões de beleza existem no seu bairro ou próximos ao seu trabalho? Pois é, são muitos! Os brasileiros gostam de cuidar da beleza, somos um povo vaidoso. As mulheres, principalmente, sempre arrumam um tempinho para cuidar dos cabelos, unhas, depilação e pele. Entretanto, os profissionais devem tomar alguns cuidados com a higiene dos produtos para evitar doenças como conjuntivite, hepatite e herpes.
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SAÚDE Siga algumas dicas publicadas na Biblioteca Virtual em Saúde (do Ministério da Saúde) e exija seus direitos quando frequentar o salão de beleza: - Verifique se o estabelecimento possui Alvará Sanitário; - A cera usada na depilação não pode ser reaproveitada; - Os instrumentos usados por manicures e pedicures devem ser esterilizados. Mas a melhor opção ainda é levar o próprio kit (com lixa, alicate, esmalte, etc.). Ferimentos causados por instrumentos contaminados podem transmitir hepatite e AIDS. Fique atento; - Veja se as escovas e pentes estão limpos e sem fios de cabelo de outros clientes; - Antes de fazer escova progressiva ou outro tipo de tratamento químico como tintura, faça o teste para saber se é alérgico ao produto. Lembre-se que o uso de formol é proibido e o produto pode causar descamação e vermelhidão no couro cabeludo, queda de cabelos, alergias e até câncer; - Cuidado também com cosméticos, principalmente maquiagem. Se fizer maquiagem no salão, leve seus próprios produtos, especialmente batons e lápis de olho. O uso compartilhado de cosméticos pode causar herpes e conjuntivite; - As toalhas usadas devem ser individuais; - Fique atento ao prazo de validade dos produtos utilizados. Produtos vencidos podem causar alergias.
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SAÚDE
BEM-ESTAR SAÚDE E BELEZA E QUALIDADE DA MULHER DE VIDA
Como tratar a caspa? Livre-se dos pontinhos brancos!
Por Maria Fernanda Di Bella É um clichê, mas não há como falar sobre a caspa sem pensar em uma roupa escura com pontinhos brancos. A caspa é um problema que atinge homens e mulheres de todas as idades. Mas como ela surge? É simples, a todo momento nossas células estão se renovando, e não é diferente com as do couro cabeludo. Essa escamação é natural e nós não percebemos quando as células mortas da pele são eliminadas. A caspa surge quando um fungo que é comum no couro cabeludo, chamado de malessezia globosa., começa a se multiplicar desordenadamente. Isso faz com que as células sejam trocadas mais rapidamente. Doenças e estado emocional também interferem no aparecimento da caspa. Pode causar coceira, que varia de acordo com o clima (no frio, por exemplo, a coceira aumenta). Como no couro cabeludo há também óleo (dos folículos pilosos), as células se misturam com esse óleo e formam crostas que são visíveis. Ao contrário do que muitos pensam, a caspa não é contagiosa.
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SAÚDE Algumas atitudes contribuem para eliminar o problema: - Lave o cabelo diariamente; - A temperatura da água deve ser de morna para fria; - Utilize um xampu anti-caspa; - Não durma com os cabelos úmidos ou molhados; - Cuidado com produtos viscosos, como mousses, pomadas e sprays, pois são mais oleosos; - Não passe condicionador na raiz dos cabelos; - Não use o mesmo xampu durante muito tempo; - Sempre lave o cabelo após praticar esportes porque o suor contribui para o aumento da oleosidade; - Atenção! Existem outros problemas que se parecessem com a caspa, mas na verdade não são. Portanto, procure um dermatologista. Ele irá indicar o tratamento adequado.
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SAÚDE
SAÚDE E BELEZA DA MULHER
Pernas sempre belas Cuidar das varizes é mais que uma questão de estética, é saúde! por Maria Fernanda Di Bella
Dores e pernas inchadas com pequenos ou grandes vazinhos avermelhados ou arroxeados. São as varizes: veias dilatadas e tortuosas que por algum motivo (uma falha) perdem a capacidade de levar o sangue das pernas de volta ao coração. Variz, do latim, significa serpente. Ela pode ser hereditária, ou seja, se na sua família alguém tem varizes, a probabilidade de você desenvolvê-las será maior. No Brasil, cerca de 20 milhões de pessoas sofrem com esse problema. Além da hereditariedade, inúmeros fatores contribuem para o aparecimento das varizes. Alguns deles são: sexo (mulheres são mais propensas que os homens), idade (costumam aparecer a partir dos 30 anos), pílulas anticoncepcionais e reposição hormonal, tabagismo e sedentarismo. Tratamento O laser é um dos tratamentos mais usados, pois é indicado tanto para vasinhos como varizes (ele queima e seca as veias). A vantagem é a recuperação mais rápida. Já a escleroterapia é a técnica usada há mais tempo. Consiste na injeção de substâncias químicas dentro do vaso, com a finalidade de secá-lo. Também existem a cirurgia e a radiofrequência (introdução de um catéter com laser dentro das varizes usando o calor do dispositivo de rádio-frequência). 186
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SAÚDE Dicas para evitar as varizes e melhorar os sintomas *Se você passa muito tempo sentado pode mexer os pés para frente e para trás; o exercício estimula a panturrilha. Evite sentar com as pernas cruzadas; isso diminui a circulação. *O mesmo vale para as pessoas que passam muito tempo em pé. Em intervalos frequentes, caminhe e coloque os pés para cima. A elevação dos pés alivia a dor nas pernas e o inchaço. *Quem usa muito salto alto precisa alongar a panturrilha para os músculos bombearem o sangue. *Na academia, as pessoas que têm varizes devem treinar com carga leve ou moderada. O ideal mesmo é fazer exercícios na piscina como hidroginástica e natação. O exercício físico melhora a circulação e consequentemente diminui os sintomas. *Fique de olho na balança. O sobrepeso pode causar varizes. *Utilize as meias de compressão.
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SAÚDE
SAÚDE E BELEZA DA MULHER
Esfoliantes caseiros Deixe o rosto macio com ingredientes fáceis de encontrar Por Maria Fernanda Di Bella Foto: Belovodchenko Anton - stock.xchgn
Esfoliar a pele é ótimo para remover células mortas, eliminar cravos e impurezas. Antes de aplicar o esfoliante, lave bem o rosto com um sabonete adequado para seu tipo de pele ou use um sabonete neutro. O ideal é fazer a esfoliação uma vez por semana. Abaixo, duas receitas de esfoliação para fazer em casa, utilizando ingredientes do dia a dia. Aveia e mel para peles normais e secas Misture duas colheres (sopa) de aveia em flocos finos e duas colheres (sopa) de mel. Aplique no rosto e faça movimentos circulares. Lave com água fria. * Dica: se você tem pele oleosa pode substituir a aveia por açúcar cristal. Casca de abacaxi batida para peles oleosas No liquidificador, bata a casca do abacaxi com um pouco de água até a mistura ficar homogênea. Aplique no rosto, mas cuidado para não esfregar com muita força. Enxágue com água fria.
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SAÚDE
Olhar feminino Técnicas para deixar os cílios mais bonitos por Maria Fernanda Di Bella Toda mulher deseja ter um olhar marcante. Isso vem desde a antiguidade e atualmente pode ser comprovado em números. Só no Brasil, um delineador é vendido por segundo e 50 rímeis por minuto. Inúmeros blogs de beleza, além de vídeos no youtube, ensinam desde como passar o rímel, cuidar dos cílios, até como colocar os cílios postiços da maneira correta. Tudo para ter um cílios de boneca. Os cílios, assim como as sobrancelhas, ajudam a desenhar o rosto. E o mercado sabe muito bem disso. É possível encontrar todo o tipo de máscaras para os cílios, inclusive coloridas. Os pincéis tem dezenas de formatos, cada um destinado a uma função: alongar, dar volume, definir, hidratar... Salões de beleza também aproveitaram a onda e oferecem diversos tratamentos como tinturas, permanentes a base de amônia e alongamento. No entanto, o que nem todos sabem é que com o tempo os cílios podem cair e também podem perder a cor original. A queda geralmente começa a partir dos 40 anos e é determinada por vários fatores como estresse, uso de medicamentos (os quimioterápicos são um exemplo) e doenças autoimunes. Um medicamento usado nos Estados Unidos desde 2009 e que deve chegar ao Brasil, promete aumentar o volume dos cílios e em alguns casos, fazê-los crescer. O remédio, um colírio, chama-se Latisse e inicialmente foi usado no tratamento de glaucoma. Entretanto, alguns pacientes relataram que enquanto utilizavam o remédio, perceberam um aumento dos cílios. O tratamento é salgado: US$ 480,00 ou R$ 800,00. Os efeitos colaterais podem ser vermelhidão, coceira e escurecimento da pálpebra superior. Por esses motivos a primeira aplicação é feita no consultório.
Cuidados Algumas atitudes garantem a saúde dos cílios como lavá-los com sabonete neutro para retirar a maquiagem ou usar um demaquilante especial para a área dos olhos. Aliás, nunca durma de maquiagem, não só nos olhos como no rosto todo. Use o curvex antes de passar o rímel e não depois. E não utilize os cosméticos se a data de validade já estiver vencida.
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SAÚDE
SAÚDE E BELEZA DA MULHER
Aprenda a evitar estrias durante a gestação Cuide da pele Por Maria Fernanda Di Bella A mulher grávida, além dos cuidados básicos com a saúde, precisa ficar atenta ao lado estético. Isso porque nessa fase é comum o aparecimento de estrias, principalmente no seios, quadril e abdome, e também coxas e bumbum. As estrias aparecem porque há um aumento muito rápido do volume dos seios e abdome ocasionando o rompimento das fibras elásticas e de colágeno (estruturas da pele). Devido ao estiramento da pele, primeiro formam-se marcas avermelhadas que, com o tempo transformam-se em marcas mais esbranquiçadas. Controlar o peso durante a gestação é uma das melhores maneiras de prevenir as indesejáveis estrias. Os médicos aconselham às mamães a não ultrapassarem o ganho de 12kg durante os nove meses. Usar hidratantes adequados para gestantes é outra forma de evitar estrias. Os cremes devem ser utilizados várias vezes ao dia, principalmente nas áreas que podem ser mais afetadas. As futuras mamães devem ficar atentas também na hora do banho. A temperatura da água deve ser morna. Além disso, devem evitar banhos muito longos. Não adianta apenas passar o hidratante. É preciso beber muita água e sucos para o corpo ficar hidratado. Procurar um dermatologista é fundamental, pois ele irá indicar o melhor creme, já que alguns contêm substâncias que não são indicadas para gestantes. Se mesmo assim as estrias aparecerem, não é necessário se desesperar. Hoje em dia existem tratamentos – como o laser CO² fracionado – que suavizam as marcas. Vale lembrar que as estrias avermelhadas (mais novas) são mais fáceis de serem tratadas do que as esbranquiçadas (mais velhas). 190
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Academias
ACADEMIAS DESPORTIVAS
Academia Santos de Karatê do Shotokan Entidade Oficial Filiada FPK-CBK/Col. S. Carlos S. Carlos Clube/Dpto. Karatê-Do
Academia Aquário 169, Antônio Blanco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3306
99 90 8112 04 67 www.academiaaquario.com.br
1473, S Paulo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
83 91 3116 68 13 www.karatesantos.com.br
Academia de Esporte Aquática 385B, Cap Alberto Mendes Jr· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3361
65 12 9234 03 62
Academia para Mulheres Fit Mulher 2385, Pe Teixeira· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
26 31 3413 73 77 www.academiafitmulher.com.br
Associação Shibumi Karatê-do Shotokan 1207And1, Episcopal · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3201
20 02 3201 37 99 associacaoshibumikarate.blogsport.com
Academia Pares Sports Musculação - Ginástica - Karatê Personal Training 375, av Gardênias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3361
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Aparelhos / Cabeleireiros
APARELHOS P SURDEZ OUTRAS LOCALIDADES AUDCENTER 580cj808, Visc Inhaúma (Ribeirão Preto-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (16)
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ASILOS E ABRIGOS
CABELEIREIROS E INSTITUTOS DE BELEZA Continua na página seguinte
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Cabeleireiros
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Cabeleireiros
CABELEIREIROS E INSTITUTOS DE BELEZA (CONT.) CABELEIREIRO REGINALDO FERRAGINI 660, Cap Adão Pereira Souza Cabral· · · · · · · · · · · · · · 3374 49 75 Veja anúncio na página anterior
Carlos Cabeleireiro 964, Sta Cruz· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
37 30 carlos.cabel@uol.com.br
CABELEIREIROS DARLING 230, Dr Domingos Faro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
03 32
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Cabeleireiros Destetik 300, av Savério Talarico· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
11 71 keka_rd@hotmail.com CABELEIREIROS STAR HAIR 2567, rua Quinze de Novembro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371 76 56 Veja anúncio nesta página
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Feel Cabeleireiros e Estética 1221, S Sebastião· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3415
25 56 3415 25 57 www.feelcabeleireiros.com.br feel@feelcabeleireiros.com.br
Casas / Cirurgiões-Dentistas
CASAS DE REPOUSO
CIRURGIÕES-DENTISTAS
C.I.S.O Centro de Implantologia e Saúde Oral Dr. Oswaldo Spina Neto 900sl144, Mto João Seppe· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
77 43 3307 68 03
Centro Odontológico Especializado 573, Maj Júlio Salles· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
42 33 coesaocarlos@yahoo.com.br
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Cirurgiões-Dentistas / Clínicas CIRURGIÕES-DENTISTAS (CONT.)
Consultório Dentário Dr. Carlos Roberto Zandonai 2930, av Dr Carlos Botelho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3201
30 57 3371 30 81 carlosrobertozandonai@yahoo.com.br
Emagrecimento Centro Especializado em Emagrecimento e Estética 1775, Mal Deodoro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
38 09 3415 44 48 www.emagrecentro.com.br
Feel Cabeleireiros e Estética
José Luiz Lopes Sanchez, Dr
1221, S Sebastião· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3415
900sl161, Mto João Seppe· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
69 89 j_sanches@uol.com.br
ODONTOCLINIC 2250, Cde Pinhal· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2106
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CLÍNICAS ODONTOLÓGICAS
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Thais Maria de Vita Dra. 1270, Da Alexandrina· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
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CLÍNICAS DE ESTÉTICA
Sanchez, José Luiz Lopes, Dr 900sl161, Mto João Seppe· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
69 89 j_sanches@uol.com.br
CLÍNICAS DE PSICOLOGIA
Almavie Spa Urbano 410, Flauzino Marques· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
80 93 9245 62 96 www.almavie.com.br
Silvana C. Garcia PHD 441, Dom Pedro II · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
02 13 psicologa.silvana@yahoo.com.br
CLÍNICAS DE REPOUSO
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Clínicas / Farmácias CLÍNICAS VETERINÁRIAS
DEPILAÇÃO
Destetik Estética Facial e Corporal 300, av Savério Talarico· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
11 71 keka_rd@hotmail.com
ESTÉTICA FACIAL E CORPORAL
Clínica Veterinária Cão Panheiro 3526, rua Sete de Setembro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
00 82 3376 11 10
Emagrecimento Centro Especializado em Emagrecimento e Estética 1775, Mal Deodoro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
Clínica Veterinária Melhor Amigo 123, al Crisântemos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · TelFax:
3351 02 50 3412 78 79
38 09 3415 44 48 www.emagrecentro.com.br
FARMÁCIAS HOMEOPÁTICAS E DE MANIPULAÇÃO
Artemísia Homeopatia Plantas Medicinais e Alopatia 2743, Cde Pinhal· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3412
56 40 farmacia.artemisia@terra.com.br
Calêndula Farmácia de Manipulação e Drogaria 1699, rua Quinze de Novembro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3376
25 65 3376 60 75 calendulahm@terra.com.br
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Laboratórios / Veterinários VETERINÁRIOS - MÉDICOS
Amigão Clínica Veterinária Ultrassom-Loja-Banho-Tosa 1240, av Dr Carlos Botelho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
56 11 clinicaamigao@terra.com.br
CLÍNICA VETERINÁRIA PET & CIA 2530, av Dr Carlos Botelho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
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LABORATÓRIOS - AP, ART E EQUIP
São Carlos Química 220sl2, av Tancredo Almeida Neves· · · · · · · · · · · · · · · 3374
50 31 3416 03 69 3416 03 70 scquimica@terra.com.br
ÓTICAS
Ótica São Carlos 1136, Antônio Blanco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3415
37 23 oticasaocarlos10@gmail.com
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CLASS
classificada
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Academias / Advogados
ACADEMIAS DESPORTIVAS Veja na seção SAÚDE
Advocacia Paulo Machado
AÇOUGUES
34, Benjamin Constant· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
05 49 3116 91 59 9723 53 13 paulocelsomachado@hotmail.com
Casa de Carnes Silva Aceitamos Todos Cartões 15, Henrique Gregori· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374
33 45 9726 57 38
ADMINISTRAÇÃO DE CONDOMÍNIOS
Central Condomínios 1667, S Paulo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ★ 3372
60 61 3413 31 52 www.centralcondominios.com.br
ADVOGADOS
ADVOGADOS - CAUSAS IMOBILIÁRIAS
Advocacia Cesar Perrone Carmelo & Silnei Sanchez 1833, Mal Deodoro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3415
22 20 regularizeseuimovel@terra.com.br
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Agricultura / Água AGRICULTURA E PECUÁRIA - PROD P
ÁGUA - FORNECEDORES
Água Acevel Disk Água 812, rua Nove de Julho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
74 15 3307 66 81 msn:diskaguaacevel@yahoo.com.br
Cafofo Animal Agropecuária e Rações 871, av Bruno Ruggiero Filho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
57 49 www.rocafofo.arteblog.com.br cafofo-animal@bol.com.br
Água Mineral Disk Klim Água 445, Cel Leopoldo Prado· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3366
37 00 3361 79 56 3413 37 98 klim.agua@hotmail.com
AGROPECUÁRIA - PRODUTOS E IMPLEMENTOS
Cristal Águas Disk Água 571, al Azaléias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3351
Agro Pecuária - Claro
02 82 9221 30 45 cristal.aguas@hotmail.com
3165, Jesuíno de Arruda· · · · · · · · · · · · · · · · · · · Fax:
3371 47 17 3201 09 88 3411 38 73 claropecuaria@gmail.com
Agropecuária Lisboa 345, Rio Paraná· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3361
57 14 9729 47 66
Planeta Água 2505, Mal Deodoro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3364
61 66 planetaaguasc@terra.com.br
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Água / Andaimes ÁGUA - FORNECEDORES (CONT.)
ALARMES
CM Comercial 2756, rua Treze de Maio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
44 15 cmcetec@gmail.com
MSA Segurança Eletrônica & Automatizadores de Portões 1268, Dr Bernardino de Campos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3116
19 61 3375 82 43 msaeletronica@hotmail.com
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ANDAIMES Continua na página seguinte
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Andaimes
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Andaimes / Ar
ANDAIMES (CONT.)
AR CONDICIONADO
ANDAIMES E EQUIP PACAEMBU 158, Goiás· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3375
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408, Maj Manoel Antônio Mattos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3412
59 37 3412 99 13 www.qualitarefrigeracao.com.br
615, Pe Joaquim Botelho Fonseca· · · · · · · TelFax:
3368 16 88 3368 60 83 www.miloc.com.br miloc.comercio@terra.com.br
APARELHOS P SURDEZ Veja na seção SAÚDE
MG Refrigeração e Ar Condicionado 271, Antônio Narvais· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3361
AQUECEDORES SOLARES AQUECEDORES LIVERSOL AQUECEDORES SOLARES 230, João Ramalho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · TelFax: 3413 35 00 Veja anúncio nesta página
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Areia / Arquitetos AREIA E PEDREGULHO
Marcenaria São Judas Tadeu 190, Francisco Maricondi· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3306
98 09 9701 54 36 marcenariasaojudas@hotmail.com
Areia e Pedra Brissolare 27, Ray Wesley Herick· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3361
89 86 9781 45 61 brissolareareiaepedra@gmail.com
RR Móveis Planejados 757, av João de Lourenço· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374
54 39 8163 16 26 www.rrmoveisplanejados.com.br reinaldo@rrmoveisplanejados.com.br
ARQUITETOS
Paraná Materiais para Construção e Terraplanagem 50, av Ítalo Paino· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3501
13 55 9112 38 70 9609 94 43
André Monteiro Arquitetura e Construções 1331, S Joaquim· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
ARMÁRIOS EMBUTIDOS
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Ofício Design / Espaço Arquitetura Arquitetura-Decoração-Presentes 2258, rua Quinze de Novembro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3376
03 63 9796 26 46 oficiodesign@terra.com.br www.oficiosc.com.br
Armários Planejados União 318, Bahia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3375
23 86 9173 71 32 9706 02 99
Inusittá Ambientes Planejados 1800, Da Alexandrina· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3411
30 40 3411 30 43 inusittasc@yahoo.com.br www.inusitta.com.br
205
Artesanato / Banho ARTESANATO E ARTIGOS REGIONAIS
AUTOESCOLAS Veja na seção AUTOMÓVEIS
AUTOMÓVEIS - ACESSÓRIOS LOJAS E SERVIÇOS Para todas as Especialidades Consultar a Seção de Automoveis
BALANÇAS - ART E EQUIP
ASILOS E ABRIGOS
Fiochi Máquinas e Balanças Veja na seção SAÚDE
185, Bento Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
ASSOALHOS - CONSERVAÇÃO
21 05 3371 72 28 fiochi@fiochi.com.br www.fiochi.com.br
BANHO E TOSA
Raspadora de Tacos Marcelo Russo 230, Elias Arsenios· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3375
18 67 9704 18 05 9116 23 55
AUTOELÉTRICOS Veja na seção AUTOMÓVEIS
Bicho Mania Banho & Tosa 514, Antônio Botelho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
99 28 3116 31 97 bicho.mania_banhoetosa@hotmail.com
206
Baterias / Blocos
BATERIAS - ATAC, FAB E LOJAS
BICICLETAS
Veja na seção AUTOMÓVEIS CICLO PEDAL
BEBIDAS - DEPÓSITOS E DISTRIBUIDORES
855, Maj Manoel Antônio Mattos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
98 43
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BLOCOS DE CONCRETO BLOCOS DE CONCRETO VIPAN 100, Eduardo Campos Maia Filho· · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
46 94
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Impacto Blocos 300/256, Rio Negro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3306
82 42 3201 84 52
207
Bolos / Box BOLOS
BOMBAS
Bolos e Salgados Suffiatti 665, Miguel Petrucelli· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
Casa das Bombas 26 07
2665, av S Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
28 58 casadasbombas@terra.com.br www.casabombas.com.br
BORRACHA - ARTEF
Miloca Doces e Salgados Bolos-Tortas-Salgados-Doces Mais de 50 Anos de Tradição 797, rua Nove de Julho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
68 29 www.miloca.com.br atendimento@miloca.com.br
Indústrias de Borrachas Especiais SDF 76, Mário Luchesi· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
26 36 sdfborrachas@hotmail.com
BOX P BANHEIROS
Sensações Doces 851, av Teixeira de Barros· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
60 53 www.sensacoesdoces.com.br
BOLSAS
Mara Bolsas & Acessórios 626, Allan Kardec· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3375
59 40 9203 45 91 marabolsaseacessorios@hotmail.com
208
Continua na página seguinte
Box
209
Box
210
Box
BOX P BANHEIROS (CONT.)
Eldorado Valdir Vidros Gabinete-Vidro-Box Acril. Temp. 727, av João de Lourenço· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374
Alcoppi Box para Banheiros 62, Silvério Ignarra Sobrinho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
54 12 3116 58 39
88 44
MOLDUBOX VIDRAÇARIA 2, av S Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
10 08
Veja anúncio na página 209
Box para Banheiros Nucci Box 1557, av Teixeira de Barros· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3375
30 79
BOX SÃO JOSÉ 993, Dr João de Oliveira· · · · · · · · · · · · · · · · TelFax:
3372 99 64
Veja anúncio na página anterior
Vidraçaria e Box Sallum 607, av Sallum· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
BOX E VIDRAÇARIA MULT VIDROS 101, Gal Osório· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3412
81 16
Veja anúncio nesta página
63 19 3413 60 00 9113 58 58
BOX E VIDRAÇARIA RUY 133, Armando Azevedo Motta· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3361
31 19
Veja anúncio na página anterior
Vidraçaria Decorarte Vidros 3655, João de Guzzi· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3201
68 94 3201 04 44 9138 63 11
211
Brunidores / Caixas BRUNIDORES
Sampel Brunidores e Acessórios 1425, rua Treze de Maio· · · · · · · · · · · · · · · · TelFax:
3371 02 88 3371 83 35 www.sampelbrunidores.com.br
Obra Limpa Locação de Caçambas 1175, Luiz Carlos de Arruda Mendes· · · · · · · · · · · · · · · 3116
24 87 9724 11 90
BUFFET Veja na seção CULTURA E LAZER
CAIXAS D’ÁGUA CABELEIREIROS E INSTITUTOS DE BELEZA Veja na seção SAÚDE
CAÇAMBAS
Comasa Indústria e Comércio de Reservatórios Metálicos p/ Água 338, Sta Gertrudes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
34 65 3368 66 50 www.comasareserv.com.br comasa@comasareserv.com.br
Caçambas Simão 880, Allan Kardec· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3366
22 76 3366 15 13 simaodiskentulho@gmail.com
Dutra Entulhos 250, Cidade de Rafaela· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
17 50 3201 82 89 dutra.entulhos@hotmail.com
Entulho Remove 561, Antônio Marcheti· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
76 08 9701 16 04 3201 32 64
212
Calçados / Calhas CALÇADOS
A Rainha dos Calçados 535, Gal Osório· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
93 61 3411 12 65 rainhadoscalcados@itelefonica.com.br
CALDEIRARIAS
Azzosil Caldeiraria, Montagem Industrial e Locação Equipamentos, Guindastes e Empilhadeiras 120, Eduardo Campos Maia Filho· · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
57 63 azzosil@azzosil.com.br www.azzosil.com.br
CALHAS E RUFOS Continua na página seguinte
213
Calhas
214
Calhas
CALHAS E RUFOS (CONT.)
Calhas Freitas Vitória 83, Rodolfo Luporini· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3201
33 37 9207 71 39 9707 96 07
CALHAS J B 1295, Martim Luther King· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374
43 18
Veja anúncio na página anterior
CALHAS BAFUNI 810, av Getúlio Vargas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
49 04
Veja anúncio nesta página
Calhas Lalana 368, Geraldo Bretas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3375
16 69 9712 92 50 9108 53 81
215
Calhas / Chaveiros CALHAS E RUFOS (CONT.)
Amaloana Camisetas Personalizadas Calhas Rufos e Condutores São Rafael 220, Antônio Gigliote· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3364
25 45 9783 24 60 rafaelantunes1@yahoo.com.br
Promocionais-Escolares Silk-Screen e Transfers Fabricação Própria 755/759, Quintino Bocaiúva· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
97 99 3412 92 25 amaloana@superig.com.br
CÂMERAS DE SEGURANÇA
Art Silk Camisetas Promocionais 1621, Raimundo Correa· · · · · · · · · · · · · · · · TelFax:
3368 30 79 3413 64 80 artsilkcamisetas@terra.com.br
Alpex Sistema de Segurança 1228, av José Pereira Lopes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3376
64 66
CAMINHÕES - AGÊNCIAS E REVENDEDORES Veja na seção AUTOMÓVEIS
Sanka Silk Camisetas Promocionais 359, Antônio Blanco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3116
94 22 9259 31 62 sankasilk@hotmail.com
CARTUCHOS REMANUFATURADOS Veja na seção INFORMÁTICA
CAMISETAS PROMOCIONAIS CASAS DE REPOUSO Veja na seção SAÚDE
CHAVEIROS
Adesivos e Camisetas Silk e Cia 146cs2, Geraldo Domingos Adabo· · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
21 98 9305 87 40 silkecia@yahoo.com.br
Almeida Chaveiro e Carimbos 283, Imprensa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
80 36 3201 24 20 9707 56 36
216
Chaveiros / Cirurgiões-Dentistas
Atendimento 24 Horas Chaveiro Nossa Senhora Aparecida
Chaveiro A Fernandes 24 Horas 385, av José Pereira Lopes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374
44 73 9782 30 10 7813 05 06 Nextel ID 96★24106
Abertura Autos e Imóveis Consertos e Manutenções-Instal. Fechaduras-Travas Tetra 2733, Mal Deodoro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3116
33 25 9975 94 11
Chaveiro e Conserto de Eletrodomésticos L&A
Auto Chaveiro Jockey 122, Rio Negro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3116
83 22 9709 59 47 3361 87 88
19, Antônio Blanco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3361
65 00 Cel: 9788 70 47
Auto Chaveiro Mult Serviços 24 Hs 607, Iwagiro Toyama· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3116
45 87 9796 83 50 3361 39 63 chaveiro_mult@hotmail.com
CHOPP Veja na seção CULTURA E LAZER
CHURRASQUEIRAS Veja na seção CULTURA E LAZER
Auto Chaveiro Quinze de Novembro 2190, rua Quinze de Novembro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3116
14 88 3307 44 00 9796 78 51
CIRURGIÕES-DENTISTAS Para todas as Especialidades Consultar na Seção Saúde
217
Clínicas / Colchões CLÍNICAS Para todas as Especialidades Consultar a Seção de Saúde
COBERTURAS
COLCHÕES - LOJAS
Toldos Real 1333, Raimundo Correa· · · · · · · · · · · · · · · · TelFax:
3368 38 95 toldosreal@itelefonica.com.br
Veja Anúncio no título Toldos
COIFAS
218
Continua na página seguinte
Colch천es
219
Colch천es
220
Colch천es
221
Colchões / Corretoras COLCHÕES - LOJAS (CONT.)
COMUNICAÇÃO VISUAL
CASA DO SONO 2055, Episcopal· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
61 66
Veja anúncio na página anterior
Comunicação Visual Vaai 49, av Sallum· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · TelFax:
3307 56 55 vaaisinalizacao@gmail.com www.vaaisinalizacao.com.br
CONTABILIDADE - ESCRITÓRIOS
Escritório Contábil Guastaldi
DIVINO SONO COLCHÕES 1630/1640, av Dr Carlos Botelho· · · · · · · · · · · · · · · · · · 3416
55 78
Veja anúncio na página 219
PROHOUSE COLCHÕES 2297, Miguel Petroni· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
97 24
2023, S Joaquim· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · TelFax:
3371 42 80 3374 84 10 guastaldi@terra.com.br
CORRETORAS DE VALORES
Veja anúncio na página 220
OUTRAS LOCALIDADES S & A COLCHÕES 685, Gal Osório· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
64 51
Veja anúncio na página anterior
COMPRESSORES
Thera Investimentos 151sl163, Pe Duarte (Araraquara-SP)· · · · · · · · (16)
3332 94 16 thera@therainvestimentos.com.br www.therainvestimentos.com.br
Compressores JCJR Compressores e Peças Ltda 65, Henrique Gregori· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2107
54 88 0800 701 54 88 www.jcjrcompressores.com.br jcjr@linkway.com.br
222
Cozinhas / Decorações COZINHAS - DECORAÇÕES E INSTALAÇÕES
Armários Planejados União 318, Bahia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3375
23 86 9173 71 32 9706 02 99
Marcenaria São Judas Tadeu 190, Francisco Maricondi· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3306
98 09 9701 54 36 marcenariasaojudas@hotmail.com
COZINHAS PLANEJADAS
RR Móveis Planejados 757, av João de Lourenço· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374
54 39 8163 16 26 www.rrmoveisplanejados.com.br reinaldo@rrmoveisplanejados.com.br
DECORAÇÕES - LOJAS
Ofício Design / Espaço Arquitetura Arquitetura-Decoração-Presentes 2258, rua Quinze de Novembro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3376
03 63 9796 26 46 oficiodesign@terra.com.br www.oficiosc.com.br
223
Dedetização
DEDETIZADORA IMUNIBEM
DEDETIZAÇÃO E DESRATIZAÇÃO
DEDETIZADORA AS CONTROLE AMBIENTAL 844, Episcopal· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3376 10 30 Veja anúncio nesta página
224
1534, Cde Pinhal· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
Veja anúncio nesta página
34 08
Dedetização / Docerias
Desentupimento S.O.S São Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3375
40 37 3375 40 51
Gold Dedetizadora e Desentupidora Gold Dedetizadora e Serviços Ltda ME CEVS: 354890622-812-000004-1-8 2415, rua Treze de Maio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374
30 10 goldedetizadora@uol.com.br
Veja Anúncio no título Dedetização e Desratização
DESPACHANTES Veja na seção AUTOMÓVEIS
DEPILAÇÃO
DOCERIAS
Veja na seção SAÚDE
DESENTUPIMENTO
Maria Doce 1264, Visc Inhaúma· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
39 78 3374 90 30 9713 02 31
Chinaglia Desentupimento 24 hs Elétrica-Hidráulica-Calhas Pinturas-Limpeza Cx D’ Água Desentupimento 616, Ilton Resitano· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
82 23 3116 96 12 9112 09 95 chinaglia_m_p@ig.com.br
Miloca Doces e Salgados Bolos-Tortas-Salgados-Doces Mais de 50 Anos de Tradição 797, rua Nove de Julho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
68 29 www.miloca.com.br atendimento@miloca.com.br
225
Eletricistas / Encanadores ELETRICISTAS
Chinaglia Prestação de Serviços 24hs Elétrica-Hidráulica-Calhas Pinturas-Limpeza Cx D’ Água Desentupimento 616, Ilton Resitano· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
82 23 3116 96 12 9112 09 95 chinaglia_m_p@ig.com.br
Assistência Consert-Do Lar 41A, Carmen Munhos Narvais· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3201
31 32 9178 70 76 3361 47 88 lorival.leal@hotmail.com
ENCANADORES
Bras Service Instalação Elétrica 415, Antônio Fischer dos Santos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3413
83 99 9141 39 98 3413 63 99 braserviceletric@hotmail.com
Chinaglia Prestação de Serviços 24 hs Elétrica-Hidráulica-Calhas Pinturas-Limpeza Cx D’ Água Desentupimento 616, Ilton Resitano· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
82 23 3116 96 12 9112 09 95 chinaglia_m_p@ig.com.br
Chama o Lê Reparos Residenciais 832, Dr Manoel Frágoas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 9729
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226
Engenheiros / Estética ENGENHEIROS
ESQUADRIAS
Plano Arquitetura & Engenharia Ltda Industriais e Comerciais
Multi Portas Comércio de Esquadrias 441, av S Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
55 44 multportas@ig.com.br
931, Riachuelo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374
74 65 planoprojetos@terra.com.br
ESQUADRIAS DE ALUMÍNIO ENGENHEIROS CIVIS
Esquadrias de Alumínio Prodal 180, Samuel Carvalho Chaves· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
18 24 3368 11 65 www.prodalesquadrias.com.br prodal@prodalesquadrias.com.br
ESQUADRIAS DE MADEIRA
ENTULHO - COLETA
Mix Portas Janelas & Acessórios 1263, av Bruno Ruggiero Filho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
49 07 8181 33 05 mauro_ruggiero@hotmail.com
Entulho Remove
ESTÉTICA FACIAL E CORPORAL
561, Antônio Marcheti· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
76 08 9701 16 04 3201 32 64
Veja na seção SAÚDE
ESCOLAS Para todas as Especialidades Consultar a Seção de Cultura e Lazer
227
Extintores / Ferramentas EXTINTORES DE INCÊNDIO
M M Comercial Fechaduras, Puxadores & Banquetas 854, Henrique Gregori· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
Extintores S S Extintores 2247, av Comend Alfredo Maffei· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3413
61 43 3413 39 68 ssextintores@gmail.com
23 46 3413 04 15 Fax: 3372 79 49 www.mmcomercial.com.br
FERRAGENS - ATAC, FAB E LOJAS FANTASIAS
Ilário Fantasias Aluguel Adulto Infantil Orkut: Ilario Fantasias 426tr1, Cândido Padim· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3116
47 60 9792 20 06
FARMÁCIAS HOMEOPÁTICAS E DE MANIPULAÇÃO Veja na seção SAÚDE
FECHADURAS FERRAMENTAS
Blisko Fechaduras Puxadores & Ferragens 1617lj1, Mal Deodoro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
03 33 blisko@blisko.com.br www.blisko.com.br
228
Ferro / Floriculturas FERRO
Juli Steel Ferro e Aço 932/956, Luiz Lázaro Zamenhof· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3364
32 30 3364 32 34 3364 32 35 www.julisteel.com.br
FESTAS - ART Veja na seção CULTURA E LAZER
FESTAS - ART - ALUGUEL
OUTRAS LOCALIDADES
Veja na seção CULTURA E LAZER
FESTAS E EVENTOS Veja na seção CULTURA E LAZER
FESTAS - ORGANIZAÇÃO Veja na seção CULTURA E LAZER
FILMAGENS Veja na seção CULTURA E LAZER
FILTROS DE ÁGUA
FINANCEIRAS
Forte Financeiras 1389, Joaquim Augusto Ribeiro Souza· · · · · · · · · · · · · 3416
60 70
FLORICULTURAS Veja na seção CULTURA E LAZER
Água Viva Filtros 300, Pe Joaquim Botelho Fonseca· · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
08 18 9766 32 48 h2oviva@terra.com.br
229
Fogões / Fotografias
FOGÕES - CONSERTO
FOTOGRAFIAS - ESTÚDIOS
ASSISTÊNCIA TÉCNICA CENTRO DOS FOGÕES 37, Rui Barbosa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372 97 72 Veja anúncio nesta página
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FORROS DE PVC
317, Erasmo Lopes Ozores· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
31 98 9704 23 81 crisproducoes@crisproducoessc.com.br www.crisproducoessc.com.br
Pastro Tubos e Forro de PVC 1813, Miguel Petroni· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3416
03 02
Foto Marcos Marin Produções 374, Dr Duarte Nunes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
86 87 9703 95 87 www.marcosmarin.net
230
Fotografias / Gás
Fukuhara Studio Fotográfico Eventos Revelação Digital Estudio Bebê Mensal Gestante 3X4 Ampliações Gde Formato ●
●
●
1191, rua Quinze de Novembro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3411
31 50 3372 04 23 fukuhara15@fukuhara.com.br
Gerson Fotografias 1605, av S Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3415
43 81 9106 35 06 ambogerson@hotmail.com
GÁS - FORNECEDORES
FUNERÁRIAS
Disk Gás Tangás-Liquigás 180B, Antônio Flosi· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374
62 63
Disk Gás Tigrão 98, Frei Junipero Serra· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3116
92 54 3413 70 91 marcao.tigraogas@hotmail.com
231
Gás / Gelo GÁS - FORNECEDORES (CONT.)
Wanderlei Gás 946, Juan Lopes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3116
44 69 3413 37 50
Gás Pantanal 1700, av Bruno Ruggiero Filho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
31 90 0800 55 59 93
GÁS - INSTALAÇÕES
ROBSON ULTRAGAZ 699, al Crisântemos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3116
Veja anúncio na página anterior
12 49
GASES EM GERAL
Ar Comprimido Gases São Carlos 519, av Paulista· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3376
11 99 9112 76 03 9101 17 51 www.saocarlosgases.com.br
GELO
232
Gesso / Gráficas GESSO
Arte em Gesso Moldurex 1515, rua Treze de Maio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
78 74 9115 06 84 www.moldurexarteemgesso.com.br
Gesso JS 19, av Faber · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
46 16 9608 96 20 gessojs@yahoo.com.br
GRÁFICAS Continua na página seguinte
233
Grรกficas
234
Gráficas / Imobiliárias GRÁFICAS (CONT.) ART POINT GRÁFICA 2365, rua Treze de Maio· · · · · · · · · · · · · · · · · Pabx:
3411 36 09
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Artes Gráficas WD 260, Rudolf Meisegeier · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3416
31 36 3116 35 78
Gráfica Conquista 41, Dr Procópio Toledo Malta· · · · · · · · · · · · TelFax:
3307 37 21 conquista_grafica@hotmail.com
Marmoraria São Carlos 11, av Tancredo Almeida Neves· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374
12 45 marmorariasaocarlos@hotmail.com
GUINCHOS Veja na seção AUTOMÓVEIS
GUINDASTES - ALUGUEL
Aluguel de Munck Junior Locação· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3116
77 26 8101 21 00 9715 62 20 9786 89 61 jrmeo@hotmail.com
GRANITO
Azzosil Locação de Guindastes, Munck, Empilhadeira e Equip p/ Remoção 120, Eduardo Campos Maia Filho· · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
57 63 azzosil@azzosil.com.br www.azzosil.com.br
Construpedras Mármores e Granitos 90, Dr David Pedro Cassinelli· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
24 93
IMOBILIÁRIAS Continua na página seguinte
235
Imobiliรกrias
236
Imobiliárias IMOBILIÁRIAS (CONT.) CIA DO IMÓVEL - IMOBILIÁRIA CRECI 20093 1626, S Sebastião· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3412 90 01 Veja anúncio na página anterior
Conexão Imóveis CRECI 21.439 J 2119sl5, Mal Deodoro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3376
97 78 conexao@conexaoimoveis.com.br www.conexaoimoveis.com.br
Consultoria Imobiliária Valor 1680, S Joaquim· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3362
41 00 www.imobiliariavalor.com.br
Imobiliária Avenida 2638, av S Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · TelFax:
3307 66 88 avenidaimoveis@terra.com.br www.avenidaimob.com.br
IMOBILIÁRIA CONTATO 2046, rua Nove de Julho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3362
33 44
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IMOBILIÁRIA MANZANO 2284, av Dr Carlos Botelho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374
37 99
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IMOBILIÁRIA SAPÉ IMÓVEIS 219cj1, Tiradentes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2107
90 90
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Imobiliária Stubé 2534, av S Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374
13 95 3371 85 81 stube@terra.com.br
237
Incêndio / Lavanderias INCÊNDIO - PREVENÇÃO PROJETOS E INSTALAÇÕES
INSTRUMENTOS MUSICAIS E ART P MÚSICAS - LOJAS Veja na seção CULTURA E LAZER
LABORATÓRIOS - AP, ART E EQUIP Veja na seção SAÚDE
Project Fire Sistemas Contra Incêndio 105, Porceno Marino· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
71 68 3415 14 54
LANCHES - FORNECIMENTO Veja na seção CULTURA E LAZER
INFORMÁTICA
LANCHONETES
Veja na seção INFORMÁTICA
Veja na seção CULTURA E LAZER
INFORMÁTICA - ART, EQUIP E SUPRIMENTOS
LAVANDERIAS
Veja na seção INFORMÁTICA
INFORMÁTICA - CARTUCHOS Veja na seção INFORMÁTICA
INFORMÁTICA - EQUIP ASSISTÊNCIA TÉCNICA Veja na seção INFORMÁTICA
INSTALAÇÕES ELÉTRICAS
Alô Eletricista Marco Aurélio 90, Esther Marchetti· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3201
36 38 9113 08 80 marcosaoliveira@yahoo.com.br
Veja Anúncio no título Eletricistas
238
Continua na página seguinte
Lavanderias
239
Lavanderias
240
Lavanderias
LAVANDERIAS (CONT.) LAVANDERIA ÁGUA AZUL 842, Bento Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3116
91 88
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LAVANDERIA LAVE BEM 1697, rua Treze de Maio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3116
25 38
Veja anúncio na página 239
PRÁTICA LAVANDERIAS 231, av Gardênias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3361
18 28
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241
Limpeza / Lubrificantes
LIMPEZA DE CAIXAS D’ÁGUA
Gold Dedetizadora e Desentupidora Chinaglia Limpeza de Caixa D’Água Elétrica-Hidráulica-Calhas Pinturas-Limpeza Cx D’ Água Desentupimento
82 23 3116 96 12 9112 09 95 chinaglia_m_p@ig.com.br
Gold Dedetizadora e Serviços Ltda ME CEVS: 354890622-812-000004-1-8 2415, rua Treze de Maio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374
30 10 goldedetizadora@uol.com.br
Veja Anúncio no título Dedetização e Desratização
616, Ilton Resitano· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
LUBRIFICANTES Veja na seção AUTOMÓVEIS
DEDETIZADORA AS CONTROLE AMBIENTAL 844, Episcopal· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3376 10 30 Veja anúncio nesta página
242
Madeiras / Máquinas
MADEIRAS
Marcenaria e Serralheria Escadas & Cia 1790, av José Pereira Lopes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
Madeiras F & E 189A, Imprensa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
20 75 femadeiras@uol.com.br
MADEIREIRA SÃO CARLOS DO PINHAL 600, Irmã Hilaria Maria São Luiz· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3412 83 04 Veja anúncio nesta página
81 94 3307 80 86 escadasecia.escadas@hotmail.com
MÁQUINAS DE COSTURA
Taluna Comércio de Máquinas de Costura Industriais e Familiares 1044, Dr Alderico Vieira Perdigão· · · · · · · · · · · · · · · · · · 3375
39 87 taluna.vera@terra.com.br
243
Máquinas MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS ALUGUEL E ARRENDAMENTO
Assistência Técnica Refrilav 760, Manoel Martins· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
88 49 refrilavscl@ig.com.br
Lider Locação de Máquinas para Construção 581A, Machado de Assis· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
41 15 Fax: 3368 76 77 ufcbarbosa@uol.com.br
MÁQUINAS DE LAVAR ROUPA CONSERTOS, VENDAS E PEÇAS
Assistência Autorizada Electrolux Qualità Refrigeração 408, Maj Manoel Antônio Mattos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3412
59 37 3412 99 13 www.qualitarefrigeracao.com.br
Tecnoar Refrigeração Assistência Técnica Braslar Com. de Peças p/ Máquinas de Lavar Refrigeração e Bebedouro 820, Bento Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
37 95 3376 69 30 braslar@ig.com.br
244
1350, Miguel Petroni· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3416
17 06 9176 31 20 tecno.ar@hotmail.com
Marcenarias MARCENARIAS
Marcenaria Filipin 541, Elias Arsenios· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3375
Adventus Móveis & Design
24 53 3116 42 25 marcenariafilipin@hotmail.com www.marcenariafilipin.com.br
61, Dr Procópio Toledo Malta· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3116
42 47 3413 82 87 adventusmoveis@zipmail.com.br www.adventusmoveis.com.br
Marcenaria Nardim 120, Lúcio Rodrigues· · · · · · · · · · · · · · · · · · · TelFax:
3375 15 85 3416 88 73 3116 22 34 marcenarianardim@yahoo.com.br
Armários Planejados União 318, Bahia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3375
23 86 9173 71 32 9706 02 99
Marcenaria São Judas Tadeu 190, Francisco Maricondi· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3306
98 09 9701 54 36 marcenariasaojudas@hotmail.com
Eldorado Indústria e Comércio de Móveis 39, José Maximiniano Jr· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
37 34 9781 30 31 9794 07 94 eldoradomoveisplanejados@hotmail.com www.eldoradomoveis.art.br
Marcenaria São Nicolau 526, Cel Domingos Marino de Azevedo· · · · · · · · · · · · · 3116
68 39 9791 28 21 8144 37 43 marcenariasaonicolau@hotmail.com
Marcenaria Belarte Móveis Planejados 218, Roberto Simonsen· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
11 05 3375 60 69 9257 93 87
245
Marcenarias / Mármore MARCENARIAS (CONT.)
Disk Mármores e Granitos 874, Henrique Gregori· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
43 42 TelFax: 3412 55 23 diskmarmoresegranitos@hotmail.com
Ribeiro’s Marcenaria 74B, Arnaldo Solci· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
35 60 3201 37 47
RR Móveis Planejados 757, av João de Lourenço· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374
54 39 8163 16 26 www.rrmoveisplanejados.com.br reinaldo@rrmoveisplanejados.com.br
MARMITEX
Marmoraria Pedra Forte 1635, rua Treze de Maio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
25 78 TelFax: 3416 25 78
Cidoca Sabor Marmitas Marmitex 420, Prof Helvídeo Gouvea· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3375
16 88 9232 67 43
Marmoraria Pontual
MÁRMORE
138, Salomão Assef· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3501
11 50 9116 89 14 9256 65 55
Construpedras Mármores e Granitos 90, Dr David Pedro Cassinelli· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
24 93
Marmoraria São Carlos 11, av Tancredo Almeida Neves· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374
12 45 marmorariasaocarlos@hotmail.com
246
Materiais
MATERIAIS DE CONSTRUÇÃO CASA NOSSA 195, Maj Manoel Antônio Mattos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
41 09
Veja anúncio nesta página
Comercial L & R 948, Quintino Bocaiúva· · · · · · · · · · · · · · · · · TelFax:
3411 25 38 luro.comercial@gmail.com
Godoy Materiais de Construção Temos a Entrega mais Rápida da Cidade 441, José Lemes Marques· · · · · · · · · · · · · · · · · · · Tel:
3372 46 26 Fax: 3374 29 47 3201 09 11 3201 09 12 godoymatconstrucao@hotmail.com
Depósito Douradinho Materiais para Construção Material Básico é Aqui 620, av Luciano Eduardo Félix· · · · · · · · · · TelFax:
3501 32 01 depositodouradinho@hotmail.com
Materiais para Construção Tangará 116, Karl Hermann Tatsch· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3364
29 26 3364 23 98 depositotangara@yahoo.com.br
Distribuidora Rima Paulista Argamassa e Rejuntes 130, Arthur Oliveira Lima· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3413
81 14 rima.distribuidora@terra.com.br
Materiais para Construção Vila Nery Aceitamos Construção 2004, Abel Giongo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · TelFax:
3371 27 48 3415 02 48
247
Materiais / Motocicletas MATERIAIS DE CONSTRUÇÃO (CONT.)
MOLDURAS E GRAVURAS
Molduartes Molduras e Gravuras Neto Materiais para Acabamento Pisos e Revestimento 79 13 netoacabamentos@hotmail.com
450, Geminiano Costa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
98 48 3411 33 89
416, Cândido Padim· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
MOTÉIS
Pisolejo Acabamento em Geral R. Giácomo Casale, 215· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372 27 24
3372 62 32 R. Des. Júlio de Farias, 666 · · · · · · · · · · · · · · · 3374 17 00
3307 45 90 pisolejo@hotmail.com www.pisolejo.com.br
MATERIAIS ELÉTRICOS - ATAC, FAB E LOJAS
MOTOCICLETAS E MOTONETAS CONSERTO - PEÇAS E ACESSÓRIOS Veja na seção AUTOMÓVEIS
MOTOCICLETAS E MOTONETAS REVENDEDORES
FM Elétrica & Hidráulica 1274, av Sallum· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3366
20 96 fmeletricaehidraulica@hotmail.com
Nova Elétrica Materiais Elétricos e Acessórios 494, Da Alexandrina· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3416
248
93 60
Veja na seção AUTOMÓVEIS
Móveis MÓVEIS - LOJAS
C & S Móveis Novos e Usados 1490, av Sallum· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3413
67 03 cesmoveis@ig.com.br
M M Comercial Fechaduras, Puxadores & Banquetas 854, Henrique Gregori· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
23 46 3413 04 15 Fax: 3372 79 49 www.mmcomercial.com.br
Móveis Masotti 2139, av Dr Carlos Botelho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374
35 06 www.masotti.com.br masoti@terra.com.br
249
Mudanças
MUDANÇAS
Batista Mudanças e Transportes 312, José Lemes Marques· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374
96 74 9702 35 28 9731 24 26
250
Mudanças / Munck
Caminhões e Peruas Transporlopes Mudanças Carreto, Montagem e Desmontagem de Móveis - Embalagens 995, Bispo César Dacorso Filho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3116
44 41 3415 00 70 8119 53 26 sidneilopes_lopes@hotmail.com
Darci Fretes e Mudanças 170, Maria das Graças Tagliatella Custódio · · · · · · · · · 9212
62 42 8822 48 49
Favaro Mudanças e Transportes Pequenas-Médias-Grandes Desde 1967 498, Machado de Assis· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
86 97 3116 34 06 9704 09 98 TONINHO MUDANÇAS 680, Antônio Marcheti· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3116
06 03
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OUTRAS LOCALIDADES
Fretes e Mudanças Neves 110, Rio Tapajós· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3361
97 86 9205 83 07
MUDANÇAS NIVALDO 1100, av Papa Paulo Vi· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3375
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38 87
Duda Mudanças 447, av Dr Giuseppe Aufiero (Araraquara-SP) · (16)
3324 76 85 (16) 8111 44 50 www.dudamudancas.com.br dudamudancas@hotmail.com
MUNCK - LOCAÇÃO
Azzosil Locação de Guindastes, Munck, Empilhadeira e Equip p/ Remoção 120, Eduardo Campos Maia Filho· · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
57 63 azzosil@azzosil.com.br www.azzosil.com.br
251
Noivas / Panfletos
NOIVAS - VESTIDOS E ART - LOJAS
PANFLETOS - DISTRIBUIÇÃO
ATELIER ANA CÉLIA ALUGUEL DE ROUPAS 511, Luís Pedro Bianchini· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371 26 33 Veja anúncio nesta página
OFICINAS MECÂNICAS Veja na seção AUTOMÓVEIS
Distribuição de Panfletos World 2614sl5, av S Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
10 96 9769 30 35 worddann@gmail.com
ÓTICAS Veja na seção SAÚDE
OXIGÊNIO
Ar Comprimido Gases São Carlos 519, av Paulista· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3376
11 99 9112 76 03 9101 17 51 www.saocarlosgases.com.br
PADARIAS E CONFEITARIAS Veja na seção CULTURA E LAZER
252
Panfletagem & Cia 655, Luiz Carlos de Arruda Mendes· · · · · · · · · · · · · · · · 3415
61 35 9192 24 73 geraldosiq@itelefonica.com.br
Papelarias / Persianas PAPELARIAS
PASTELARIAS Veja na seção CULTURA E LAZER
PEDRAS
Pedras Decorativas Tropeço 423, Teotônio Vilela· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374
65 51 9742 01 40
Papelaria e Livraria Tend Mais 1883, Mal Deodoro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
40 33 3374 72 61
PARAFUSOS
PEDRAS DECORATIVAS
Marmoraria Oxpiso 180, av Ítalo Paino· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3361
18 68 3361 51 83 paulo.oxpiso@terra.com.br
Veja Anúncios nos títulos Granito, Mármore
PERSIANAS
PASSAGENS AÉREAS, MARÍTIMAS E TERRESTRES
CVC São Carlos Centro 1997, S Sebastião· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
71 80 www.cvcsaocarlos.com.br cvcsaocarloscentro@cvc.com.br
253
Persianas / Pintores PERSIANAS (CONT.)
Furacão Pet Supermercado do Seu Animal 4452, av Comend Alfredo Maffei· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
78 72 3368 26 15 www.furacaopet.com.br
PET SHOP
Mimos & Pegadas Pet Shop 1425, Henrique Gregori· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3416
31 32 3412 83 23 9606 35 25 mimosepegadas@hotmail.com
Agropecuária Agropesca & Cia 1192/1198, Joaquim Augusto Ribeiro Souza· · · · · · · · 3415
29 92 9607 88 90 agropescaecia@gmail.com
PINTORES
ACS Pinturas Imobiliárias Especiais
Agropecuária Zanquim Disk Ração 2339/2343, av Comend Alfredo Maffei· · · · · · · · · · · · · · 3371
20 43 Fax: 3374 12 40
42D, Miguel Barros· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
49 58 9116 45 04 aguinaldo.acs@hotmail.com
Banho e Tosa Félix 1119, Antônio Blanco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3361
64 22 3116 26 98
Asle Mundial Pinturas 110, Olavo Godoy· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3416
Banho e Tosa Lar dos Bichos 638, av Romualdo Villani· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3201
Veja Anúncio no título Banho e Tosa
254
35 17
17 46 9213 40 27 9766 06 77
Pintores / Portas PISOS LAMINADOS
Chinaglia Pinturas Elétrica e Hidráulica Elétrica-Hidráulica-Calhas Pinturas-Limpeza Cx D’ Água Desentupimento 616, Ilton Resitano· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
82 23 3116 96 12 9112 09 95 chinaglia_m_p@ig.com.br
Magon Pisos 3670, Maj José Inácio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
10 37 9155 21 94 www.pisosmagon.com.br
PISCINAS
PIZZARIAS
Veja na seção CULTURA E LAZER
Veja na seção CULTURA E LAZER
PISOS
PNEUS Veja na seção AUTOMÓVEIS
POÇOS ARTESIANOS CONSTRUTORES
Estilo Acabamentos 136, av Tancredo Almeida Neves· · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
55 49 TelFax: 3371 59 63
Poços Artesianos Magon São Carlos 300, al Sibipirunas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · TelFax:
Pisolejo Acabamento em Geral R. Giácomo Casale, 215· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372 27 24
3378 71 10 9707 82 31 www.pocosartesianosmagon.com.br
3372 62 32
R. Des. Júlio de Farias, 666 · · · · · · · · · · · · · · · 3374 17 00
3307 45 90 pisolejo@hotmail.com www.pisolejo.com.br
PORTAS
Madeiras F & E 189A, Imprensa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
20 75 femadeiras@uol.com.br
255
Portas / Portões PORTAS (CONT.)
Mix Portas Janelas & Acessórios 1263, av Bruno Ruggiero Filho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
49 07 8181 33 05 mauro_ruggiero@hotmail.com
PORTÕES AUTOMÁTICOS
Neotech Segurança Eletrônica 288, av Sallum· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · TelFax:
3307 71 58 3413 71 58 3416 10 01 8168 65 23 neotech.seguranca@hotmail.com
CM Comercial 2756, rua Treze de Maio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
44 15 cmcetec@gmail.com
Serralheria Bojer 1895, Hermínio Bernasconi· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3375
21 65 9232 48 39 9732 27 32 bojerserralheria@ig.com.br
Veja Anúncio no título Serralheiros
256
Portões / Produtos
Serralheria SOS Portões 290, Francisco Marigo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3366
32 40 3366 20 39 9186 09 21
POSTES
Eletro Poste Padrão Pronto 96, Oswaldo Denari· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
53 84 3416 49 23 postepadraopronto16@yahoo.com.br
PRODUTOS P LIMPEZA
Poste Padrão Pronto 25, João de Guzzi· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3364
60 82 postepadrao16@hotmail.com
Limper Dep Comércio de Produtos de Limpeza e Serviços PRESENTES
991, av Theodureto de Camargo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3375
22 99 3375 25 94 9785 77 11 limperdep@terra.com.br
Ofício Design / Espaço Arquitetura Arquitetura-Decoração-Presentes 2258, rua Quinze de Novembro· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3376
03 63 9796 26 46 oficiodesign@terra.com.br www.oficiosc.com.br
PANDA PRESENTES E BRINQUEDOS 1853, S Sebastião· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374
79 11
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257
Puxadores / Refrigeração PUXADORES
Fiochi Máquinas e Balanças 185, Bento Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
M M Comercial Fechaduras, Puxadores & Banquetas 854, Henrique Gregori· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
23 46 3413 04 15 Fax: 3372 79 49 www.mmcomercial.com.br
RAÇÕES
Agro Pecuária - Claro 3165, Jesuíno de Arruda· · · · · · · · · · · · · · · · · · · Fax:
3371 47 17 3201 09 88 3411 38 73 claropecuaria@gmail.com
RADIADORES Veja na seção AUTOMÓVEIS
REFRIGERAÇÃO - BALCÕES
258
21 05 3371 72 28 fiochi@fiochi.com.br www.fiochi.com.br
REFRIGERAÇÃO COMERCIAL - ART E EQUIP
Refrigeração / Rodas REFRIGERADORES - CONSERTO
Assistência Autorizada Electrolux Qualità Refrigeração 408, Maj Manoel Antônio Mattos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3412
59 37 3412 99 13 www.qualitarefrigeracao.com.br
Assistência Técnica Refrilav 760, Manoel Martins· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
88 49 refrilavscl@ig.com.br
RELOJOEIROS
Relógios X Joias Gutierres 2230sl6, av Comend Alfredo Maffei· · · · · · · · · · · · · · · · 3307
52 18
RESTAURANTES Veja na seção CULTURA E LAZER
RETIFICAÇÃO DE MOTORES Veja na seção AUTOMÓVEIS
RODAS E AROS P VEÍCULOS Veja na seção AUTOMÓVEIS
259
Rolamentos / Roupas
ROLAMENTOS
ATELIER ANA CÉLIA ALUGUEL DE ROUPAS 511, Luís Pedro Bianchini· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371 26 33 Veja anúncio nesta página
ROUPAS PARA DORMIR DOCE SONHO PIJAMAS 725, Gal Osório· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3364
Mega Rolamentos & Retentores 66 00 www.megarolamentos.com.br
23 84
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32, av S Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
ROUPAS - ALUGUEL
Absoluto Costumes 2679, Maj José Inácio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3376
11 12 e.catoia@uol.com.br www.absolutocostumes.com.br
260
ROUPAS FEMININAS - LOJAS Continua na página seguinte
Roupas
261
Roupas
ROUPAS FEMININAS - LOJAS (CONT.) L’ÁGUA MARIA 1059, rua Nove de Julho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3413
41 47
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ROUPAS UNISSEX - LOJAS GENERAL MODAS· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374 40 89 Veja anúncio nesta página
Innovata Modas 1699, Miguel Petroni· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
97 54 8135 42 99 innovatamodas@hotmail.com
262
Sacolão / Seguros
SACOLÃO HORTIFRUTIGRANJEIROS
SALÕES P BANQUETES E FESTAS Veja na seção CULTURA E LAZER
O VAREJÃO DA FARTURA 393, av Araraquara· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3361
10 65
SEGUROS
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Veja na seção AUTOMÓVEIS
SALGADINHOS Veja na seção CULTURA E LAZER
263
Serralheiros
SERRALHEIROS
M.M. Serralheria 445, Maj Manoel Antônio Mattos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
15 73 9768 36 23 9781 42 26
264
Serralheiros / Som SERRALHERIA BOJER 1895, Hermínio Bernasconi· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3375
21 65
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Serralheria Luchesi 365, Francisco Lopes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3371
21 15 3307 75 97 9245 97 68 www.portoesluchesi.no.comunidades.net
Veja Anúncio no título Portões Automáticos
Serralheria SOS Portões 290, Francisco Marigo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3366
32 40 3366 20 39 9186 09 21
SEX SHOP
Boutique Sexy Lingeries e Artigos Eróticos 300, av Trabalhador Sancarlense · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3376
36 21 boutiquesexy@boutiquesexy.com.br www.boutiquesexy.com.br
SOM E ILUMINAÇÃO - EQUIP ALUGUEL Veja na seção CULTURA E LAZER
265
Tapeçarias
TAPEÇARIAS ABELARDO TAPEÇARIA 56, Henrique Gregori· · · · · · · · · · · · · · · · · · · TelFax:
3374 16 37
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Cartaxo Tapeçaria 1031, Afonso Botelho Abreu Sampaio· · · · · · · · · · · · · · 3372
75 63 3116 66 32 tapcartaxo@gmail.com
266
Tapeçarias / Táxi
Tapeçaria Sartori Fabricação Sob Medida 791, Afonso Botelho Abreu Sampaio· · · · · · · · · · · · · · · 3371
85 89 8824 85 89 9179 24 83
TÁXI
Gambim Tapeçaria 492, Bahia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3366
28 97 3116 68 76
Almeida Táxi Continuação Rua Mal. Deodoro Bairro Vila Faria
Guimarães Mattos Artigos p/ Tapeçaria
283, Imprensa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
80 36 3116 87 30 9707 56 36
e Acessórios p/ Autos 430, Raimundo Correa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
22 80 3415 22 81 guimaraesmattos@hotmail.com
DISK TÁXI "A" 24 HORAS· · · · · · · · · · 0800 773 00 80 Veja anúncio nesta página
TAPEÇARIA PORTINARI 188, av José Pereira Lopes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
17 37
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267
Táxi / Telhas TÁXI (CONT.)
TELEVISÃO - CIRCUITO FECHADO
MSA Segurança Eletrônica & Automatizadores de Portões 1268, Dr Bernardino de Campos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3116
19 61 3375 82 43 msaeletronica@hotmail.com
Veja Anúncio no título Portões Automáticos
TELHAS
Táxi Coopertaxi 24 Horas· · 3415
60 05 0800 708 00 00 www.coopertaxisc.com.br
Casa das Telhas 915, Miguel Petroni· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
TELECOMUNICAÇÕES
Assistência Técnica em PABX e Fax Redeserv 1272, Gal Osório· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
52 72 3372 54 40 redeserv@yahoo.com.br
268
71 52 3415 66 46 casadastelhassc@hotmail.com www.casadastelhassc.com
Tendas / Tintas TENDAS OUTRAS LOCALIDADES
Tendas Tieni Tendas e Coberturas para Eventos 441, av João Martins Nogueira (Araraquara-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (16)
3324 21 91 (16) 9782 86 05 (16) 9766 01 03 www.tendastieni.com.br
TERRAPLENAGEM
Bonanza/Derrigi Terraplenagem 146, Marcílio Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3366
25 00 8144 91 00 8121 70 98
TINTAS Continua na página seguinte
269
Tintas
270
Tintas / Toldos TINTAS (CONT.)
Atitude Tintas 831, Silvério Ignarra Sobrinho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
52 92 9330 12 54 fabiana_atitudetintas@hotmail.com
Criart Cores Tintas-Grafiatos-Texturas e Acessórios em Geral 476, Sta Cruz· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3411
39 40 criart.cores@hotmail.com
DESANTIS TINTAS 244, Bento Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ★ 3371
93 32
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Disk Tintas Jomar 875, Maj Manoel Antônio Mattos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3364
51 96 jomar.tintas@hotmail.com
RS TINTAS 558, Sta Cruz· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3376
10 12
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TINTAS J. DESANTIS 1797, Episcopal· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3307
11 95
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TOLDOS Continua na página seguinte
271
Toldos
272
Toldos / Vidraçarias TOLDOS (CONT.) TOLDOS REAL 1333, Raimundo Correa· · · · · · · · · · · · · · · · TelFax:
3368 38 95
Mesquita Estamparia Camisetas Promocionais e Silk-Screen
Veja Anúncio na Quarta Capa Veja anúncio na página anterior
21, av Prof Luiz Augusto Oliveira· · · · · · · · · · · · · · · · · · 3306
81 60 9114 44 94 lulamesquita@ig.com.br
TOLDOS ROMA 1354, Antônio Blanco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3361
89 59
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TRANSFORMADORES ELÉTRICOS
Radeni Jalecos 840, Episcopal· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
71 71 Fax: 3368 34 49 radenijalecos@terra.com.br www.radenijalecos.com.br
Comtram Indústria e Comércio de Transformadores Ltda EPP 190, Luiz Lázaro Zamenhof· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3351
00 25 3361 16 03 www.comtramtransformadores.com.br
VANS - ALUGUEL Veja na seção AUTOMÓVEIS
VELOCÍMETROS Veja na seção AUTOMÓVEIS
VETERINÁRIOS - MÉDICOS
Triel Transformadores 10 55 9172 19 00 www.trieltransformadores.com.br
Veja na seção SAÚDE
375, Peru· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3416
VIDRAÇARIAS Continua na página seguinte
TURISMO - AGÊNCIAS Veja na seção CULTURA E LAZER
UNIFORMES
Laica Uniformes 310, Dr Pedro Souza Campos Filho· · · · · · · · · · · · · · · · 3375
41 23 laicaconf@gmail.com www.laicauniformes.com.br
273
Vidraรงarias
274
Vidraรงarias
275
Vidraçarias MOLDUBOX VIDRAÇARIA
VIDRAÇARIAS (CONT.)
2, av S Carlos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3368
10 08
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ABV - Vidraçaria e Box para Banheiros 1250, Da Alexandrina· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3376
25 70 3372 41 00 abvvidros@ig.com.br
Box e Vidraçaria JM 1256A, Rudolf Meisegeier · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 9768
73 58
Vidraçaria e Box Sallum 607, av Sallum· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3372
BOX E VIDRAÇARIA MULT VIDROS 101, Gal Osório· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3412
63 19 3413 60 00 9113 58 58
81 16
Veja anúncio na página 274
Vidraçaria Central
Eldorado Valdir Vidros
460, Geminiano Costa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3376
Gabinete-Vidro-Box Acril. Temp.
25 66 3201 17 02 9117 27 22
727, av João de Lourenço· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3374
54 12 3116 58 39
Vidraçaria Decorarte Vidros 3655, João de Guzzi· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3201
68 94 3201 04 44 9138 63 11
Vidros Souza 840, Dr Walter de Camargo Schutzer· · · · · · · · · · · · · · · 3361
49 81 3371 97 10
276
Vigilância VIGILÂNCIA
277