Editorial
Você está recebendo mais uma edição do Guia 123achei São Paulo, publicação produzida com o objetivo de facilitar o dia a dia de consulentes e empresas, já que nestas páginas encontram-se contatos das mais diversas áreas. Há ainda matérias sobre temas da atualidade, para ajudá-lo(a) nas tarefas do dia a dia. E para deixar a consulta mais prática, o Guia 123achei é impresso em formato pocket, assim, ele pode estar sempre com você, pois é fácil de transportar e manusear! Mais uma vez a publicação conta com o apoio editorial e comercial da EPIL – Editora Pesquisa e Indústria Ltda, empresa com credibilidade e renome no mercado editorial brasileiro e que há 46 anos atua no mercado de Listas Telefônicas e Guias de Negócios. Esperamos que o Guia 123achei seja uma ferramenta que contribua para a realização de negócios, útil para Empresários, Profissionais Liberais, Prestadores de Serviço, Comerciantes e todos aqueles que trabalham para o desenvolvimento de São Paulo. O Editor
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Abrangência - São Paulo (Capital)
SUMÁR
Informa
• Telefones úte • Carreira • Informática • Sua Casa
• Sustentabilida
• Bem-estar e q • Mulher
Seção C
Apoio Editorial e Comercial:
Editor Responsável: Agnaldo Galdino Freires Impressão: RR Donnelley Vigência: Abril 2013 - Março 2014 Tiragem: 20.000 exemplares Atendimento ao cliente: sac@epil.com.br 0800 12 03 33
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Araçatuba R. Floriano Peixoto, 120 Sala 14 - 1º and. CEP: 16010-220 Tel.: (18) 3622-1569 Fax: (18) 3622-1309 Bauru Edifício Metropolitan Rua Luso Brasileira, 4-14 Salas 1214 - 12º and. CEP: 17013-905 Tel.: (14) 3226-4068 Fax: (14) 3226-4098 Piracicaba Sisal Center R. Treze de Maio, 768 Sala 53 – 5º and. CEP: 13400-300 Tel.: (19) 3432-1434 Fax: (19) 3432-1524
Editora Pesquisa e Indústria Ltda. Presidente Prudente Av. Cel. José Soares Marcondes, 871 Sala 81 – 8º and. - CEP: 19010-000 Tel.: (18) 3222-8444 Fax: (18) 3223-3690 Ribeirão Preto R. Álvares Cabral, 576 Cj 92 – 9º and. CEP: 14010-080 Tel.: (16) 3636-4628 Fax: (16) 3625-9895 São José do Rio Preto R. XV de Novembro, 3057 Cj. 408 - 4º and. - CEP: 15015-110 Tel.: (17) 3234-3599 Fax: (17) 3233-7419 São Paulo R. Martins Fontes, 230 Centro - CEP: 01050-907 Tel.: (11) 3124-6200 Fax.: (11)3257-0824
• Seção Class contatos entre
SUMÁRIO Informações Gerais
06
• Telefones úteis e de emergência
06
• Carreira
12
• Informática
16
• Sua Casa
18
• Sustentabilidade
20
• Bem-estar e qualidade de vida
22
• Mulher
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Seção Classificada
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ndústria Ltda.
nte Prudente José Soares Marcondes, 871 – 8º and. - CEP: 19010-000 3222-8444 3223-3690
• Seção Classificada agrupada por títulos que facilita os contatos entre compradores e vendedores.
Preto es Cabral, 576 º and. 010-080 3636-4628 3625-9895
é do Rio Preto Novembro, 3057 4º and. - CEP: 15015-110 3234-3599 3233-7419
lo s Fontes, 230 CEP: 01050-907 3124-6200 )3257-0824
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TELEFONES ÚTEIS
Ambulância....................................................................................................... 192
7º Cartório de Regis
Bombeiros........................................................................................................ 193
8º Cartório de Regis
Correios.................................................................... 3003 01 00 / 0800 725 72 82
11º Cartório de Reg
Defesa Civil...................................................................................................... 199 Disque Denúncia.............................................................................................. 181
12º Cartório de Reg
Polícia Civil....................................................................................................... 197
17º Cartório de Reg
Polícia Militar.................................................................................................... 190
22º Cartório de Reg
Poupatempo.................................................................................. 0800 772 36 33
23º Cartório de Reg
PROCON.......................................................................................................... 151
31º Cartório de Reg
36º Cartório de Reg
37º Cartório de Reg São Paulo – Capital
40º Cartório de Reg
Acidente de Trânsito....................................................................................... 1188
47º Cartório de Reg
Água e Esgoto.................................................................................................. 195
48º Cartório de Reg
Aeroporto Campo de Marte............................................. 2221 26 99 / 2223 37 00
Cartório de Registro
Aeroporto Internacional de Congonhas............................................... 5090 90 00
Cartório de Registro
Instituto Pró-Queimados................................................................ 0800 707 75 75
1ª Delegacia da Mu
Itinerários de Ônibus........................................................................................ 156
4ª Delegacia da Mu
Metrô.................................................................................................... 3291 78 00
9ª Delegacia da Mu
Ouvidoria do Município.................................................................... 0800 17 57 17
1º DP – Liberdade..
Polícia Rodoviária Estadual................................................................. 3327 27 27
2º DP – Bom Retiro
Polícia Rodoviária Federal................................................................... 2795 23 00
3º DP – Campos Elí
Prefeitura.......................................................................................................... 156
4º DP – Consolação
Receita Federal................................................................................................ 146
5º DP – Aclimação..
SOCICAM - Adm. de terminais rodoviários.......................................... 3866 11 00
6º DP – Cambuci....
SUS......................................................................................... 136 / 0800 611 997
9º DP – Carandiru..
Vigilância Sanitária............................................................................... 3065 46 00
13º DP – Casa Verd
Zona Norte e Centro
20º DP – Água Fria.
1º Cartório de Registro Civil – Sé.................................... 3242 25 15 / 3105 64 01
28º DP – Freguesia
4º Cartório de Reg. Civil – N. Sra. do Ó..... 3931 28 20 / 3931 64 40 / 3931 56 03
33º DP – Pirituba....
5º Cartório de Registro Civil – Santa Ifigênia....................................... 3228 30 71
38º DP – Vila Amáli
19º DP – Vila Maria
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7º Cartório de Registro Civil – Consolação......................3256 55 06 / 3881 45 56
........................ 193
8º Cartório de Registro Civil – Santana................................................. 2979 40 42
00 / 0800 725 72 82
11º Cartório de Registro Civil – Santa Cecília..................3667 26 42 / 3826 83 02
........................ 199
3667 33 88
........................ 181
12º Cartório de Registro Civil – Cambuci............................................. 3207 10 86
........................ 197
17º Cartório de Registro Civil – Bela Vista............................................ 3284 90 00
........................ 190
22º Cartório de Registro Civil – Tucuruvi.............................................. 2953 01 25
..... 0800 772 36 33
23º Cartório de Registro Civil – Casa Verde......................................... 3966 00 62
........................ 151
31º Cartório de Registro Civil – Pirituba................................................ 3904 60 35 36º Cartório de Registro Civil – Vila Maria............................................ 2954 04 77 37º Cartório de Registro Civil – Aclimação......................3209 96 90 / 3209 19 17 40º Cartório de Registro Civil – Brasilândia.....................3859 55 33 / 3859 55 44
...................... 1188
47º Cartório de Registro Civil – V. Guilherme....................................... 2976 76 86
........................ 195
48º Cartório de Reg. Civil – V. N. Cachoerinha................3859 61 44 / 3851 71 42
26 99 / 2223 37 00
Cartório de Registro Civil – Jaraguá..................................................... 3944 64 00
............ 5090 90 00
Cartório de Registro Civil – Perus......................................................... 3917 10 22
..... 0800 707 75 75
1ª Delegacia da Mulher – Centro.......................................................... 3241 33 28
........................ 156
4ª Delegacia da Mulher – Freguesia do Ó............................................ 3976 29 08
............ 3291 78 00
9ª Delegacia da Mulher – Pirituba......................................................... 3974 88 90
....... 0800 17 57 17
1º DP – Liberdade................................................................................. 3341 38 40
............ 3327 27 27
2º DP – Bom Retiro............................................................................... 3221 69 43
............ 2795 23 00
3º DP – Campos Elíseos....................................................................... 3223 98 39
........................ 156
4º DP – Consolação.............................................................................. 3256 41 48
........................ 146
5º DP – Aclimação................................................................................. 3208 03 80
............ 3866 11 00
6º DP – Cambuci..............................................................3208 60 65 / 3208 41 18
136 / 0800 611 997
9º DP – Carandiru................................................................................. 2909 98 60
............ 3065 46 00
13º DP – Casa Verde............................................................................ 3966 11 90 19º DP – Vila Maria..........................................................2954 28 68 / 2954 46 48 20º DP – Água Fria................................................................................ 2203 88 01
25 15 / 3105 64 01
28º DP – Freguesia do Ó...................................................................... 3976 32 23
64 40 / 3931 56 03
33º DP – Pirituba................................................................................... 3904 23 45
............ 3228 30 71
38º DP – Vila Amália........................................................2232 22 81 / 2232 21 81 Mercado Vendedor & Comprador
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TELEFONES ÚTEIS
........................ 192
TELEFONES ÚTEIS
39º DP – Vila Gustavo........................................................................... 2989 63 28
12º DP – Pari..........
40º DP – Vila Santa Maria..................................................................... 3936 49 29
21º DP – Vila Matild
45º DP – Vila Brasilândia...................................................................... 3921 36 53
22º DP – São Migue
46º DP – Perus...................................................................................... 3917 07 27
24º DP – Ponte Ras
72º DP – Vila Penteado......................................................................... 3851 39 88
29º DP – Vila Diva..
73º DP – Jaçanã.................................................................................... 2241 69 74
30º DP – Tatuapé...
74º DP – Jaraguá.................................................................................. 3971 48 24
31º DP – Vila Carrã
77º DP – Santa Cecília.......................................................................... 3221 58 60
32º DP – Itaquera...
87º DP – Vila Pereira Barreto................................................................ 3974 81 74
41º DP – Vila Rica..
90º DP – Parque Novo Mundo.............................................................. 2201 29 57
42º DP – Pq. São L
44º DP – Guaianaze Zona Leste
49º DP – São Mateu
3º Cartório de Registro Civil – Penha de França.................................. 2097 93 33
50º DP – Itaim Paul
6º Cartório de Registro Civil – Brás....................................................... 2693 08 71
52º DP – Parque Sã
16º Cartório de Registro Civil – Moóca............................3804 21 69 / 2081 21 50
53º DP – Parque do
25º Cartório de Registro Civil – Pari.................................3227 78 28 / 3310 46 76
54º DP – Cidade Tir
26º Cartório de Registro Civil – V. Prudente......................................... 2671 33 00
56º DP – V. Alpina..
27º Cartório de Registro Civil – Tatuapé............................................... 2093 05 80
57º DP – Parque da
33º Cartório de Registro Civil – Alto da Moóca................2601 42 49 / 2601 29 09
58º DP – V. Formos
41º Cartório de Registro Civil – Cangaíba............................................ 2641 83 09
59º DP – Jardim No
46º Cartório de Registro Civil – V. Formosa.....................2674 40 86 / 2674 75 01
62º DP – Ermelino M
Cartório de Registro Civil – Erm. Matarazzo....................2943 88 67 / 2943 85 77
63º DP – Vila Jacuí.
Cartório de Registro Civil – Guaianazes............................................... 2557 80 59
64º DP – Cidade A.
Cartório de Registro Civil – Itaim Paulista........................2963 27 59 / 2567 25 00
65º DP – Artur Alvim
Cartório de Registro Civil – Itaquera..................................................... 2944 96 88
66º DP – Vale Arica
Cartório de Registro Civil – São Mateus............................................... 2011 72 68
67º DP – Jardim Ro
Cartório de Registro Civil – São Miguel Paulista.................................. 2956 32 27
68º DP – Lajeado...
5ª Delegacia da Mulher – V. Carrão....................................................... 2293 3816
69º DP – Teotônio V
8ª Delegacia da Mulher – São Mateus.................................................. 2742 17 01
70º DP – Vila Ema..
7ª Delegacia da Mulher – Itaquera...................................2071 34 88 / 2071 47 07
81º DP – Belenzinh
08º DP – Brás/Belém........................................................2694 33 84 / 2695 90 90
103º DP – Cohab 2
10º DP – Penha................................................................2098 60 09 / 2098 60 10 8
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2098 60 11 / 2941 67 00
12º DP – Pari...............................................2292 35 37 / 2492 40 45 / 2692 73 33
............. 3936 49 29
21º DP – Vila Matilde............................................................................. 2651 75 02
............. 3921 36 53
22º DP – São Miguel Paulista.....................2297 04 58 / 2031 45 87 / 2297 01 80
............. 3917 07 27
24º DP – Ponte Rasa.......................................................2546 41 32 / 2546 40 73
............. 3851 39 88
29º DP – Vila Diva............................................................2213 82 31 / 2216 62 27
............. 2241 69 74
30º DP – Tatuapé.............................................................2295 01 03 / 2295 79 01
............. 3971 48 24
31º DP – Vila Carrão........................................................2094 30 33 / 2094 32 46
............. 3221 58 60
32º DP – Itaquera.................................................................................. 2205 60 15
............. 3974 81 74
41º DP – Vila Rica............................................................2724 62 00 / 2724 55 75
............. 2201 29 57
42º DP – Pq. São Lucas................................................... 2211 43 92 / 2211 61 72 44º DP – Guaianazes..................................2557 92 08 / 2554 40 26 / 2961 44 20 49º DP – São Mateus.......................................................2919 04 10 / 2919 49 77
............. 2097 93 33
50º DP – Itaim Paulista.......................................................................... 2963 26 33
............. 2693 08 71
52º DP – Parque São Jorge.............................................2093 36 40 / 2093 36 32
21 69 / 2081 21 50
53º DP – Parque do Carmo..............................................2748 49 00 / 2748 90 90
78 28 / 3310 46 76
54º DP – Cidade Tiradentes.................................................................. 2282 08 32
............. 2671 33 00
56º DP – V. Alpina............................................................2341 16 37 / 2341 34 25
............. 2093 05 80
57º DP – Parque da Moóca.........................2965 65 19 / 2965 66 41 / 2965 66 44
42 49 / 2601 29 09
58º DP – V. Formosa...................................2673 21 69 / 2673 53 28 / 2673 41 93
............. 2641 83 09
59º DP – Jardim Noemia.............................2581 39 29 / 2581 15 20 / 2582 15 25
40 86 / 2674 75 01
62º DP – Ermelino Matarazzo.....................2546 49 61 / 2546 76 03 / 2545 26 23
88 67 / 2943 85 77
63º DP – Vila Jacuí...........................................................2051 94 63 / 2051 77 92
............. 2557 80 59
64º DP – Cidade A. E. Carvalho......................................2280 34 44 / 2280 34 88
27 59 / 2567 25 00
65º DP – Artur Alvim.............................................................................. 2741 38 91
............. 2944 96 88
66º DP – Vale Aricanduva................................................2742 21 26 / 2742 52 97
............. 2011 72 68
67º DP – Jardim Robru.......................................................................... 2035 17 72
............. 2956 32 27
68º DP – Lajeado........................................2557 79 66 / 2557 98 70 / 2552 51 99
.............. 2293 3816
69º DP – Teotônio Vilela........................................................................ 2704 50 85
............. 2742 17 01
70º DP – Vila Ema................................................................................. 2702 04 54
34 88 / 2071 47 07
81º DP – Belenzinho........................................................2693 94 96 / 2693 82 80
33 84 / 2695 90 90
103º DP – Cohab 2 Itaquera................................................................. 2521 65 49
60 09 / 2098 60 10
8 60 11 / 2941 67 00
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TELEFONES ÚTEIS
............. 2989 63 28
TELEFONES ÚTEIS
Zona Sul
98º DP – Jd. Miriam
9º Cartório de Registro Civil – Vila Mariana.....................3885 34 69 / 3885 88 74
99º DP – Campo Gr
38 87 79 28
100º DP – Jd. Hercu
24º Cartório de Registro Civil – Indianópolis......................................... 5543 15 19
101º DP – Jd. Embu
29º Cartório de Registro Civil – Santo Amaro....................................... 5545 31 66
102º DP – Socorro..
30º Cartório de Registro Civil – Ibirapuera............................................ 4506 30 30 32º Cartório de Reg. Civil – Cap. do Socorro........................................ 5546 32 32
Zona Oeste
34º Cartório de Reg. Civil – Cerqueira César..................3171 14 33 / 3171 10 74
13º Cartório de Reg
42º Cartório de Registro Civil – Jabaquara...................... 2275 03 30 / 2275 01 11
14º Cartório de Reg
Cartório de Registro Civil – Capão Redondo........................................ 5511 89 85
19º Cartório de Reg
Cartório de Registro Civil – Jd. São Luís.........................5512 19 28 / 5513 93 04 Cartório de Registro Civil – Parelheiros...........................5527 01 86 / 5527 62 64
20º Cartório de Reg
5527 44 33
28º Cartório de Reg
2ª Delegacia da Mulher – Vila Clementino............................................ 5084 25 79
35º Cartório de Reg
6ª Delegacia da Mulher – Santo Amaro...........................5521 60 68 / 5686 85 67
39º Cartório de Reg
11º DP – Santo Amaro................................5687 40 04 / 5686 99 31 / 5548 87 16
3ª Delegacia da Mu
16º DP – Vila Clementino...................................................................... 5573 03 63
07º DP – Lapa........
17º DP – Ipiranga.................................................................................. 2061 20 62
14º DP – Pinheiros.
25º DP – Parelheiros........................................................5920 89 54 / 5920 87 12
15º DP – Itaim Bibi.
26º DP – Sacomã.............................................................2946 01 56 / 2946 40 36
18º DP – Alto da Mo
27º DP – Campo Belo......................................................5543 27 27 / 5543 26 94
23º DP – Perdizes..
36º DP – Vila Mariana........................................................................... 3884 42 29
34º DP – Vila Sonia
37º DP – Campo Limpo....................................................5841 57 44 / 5841 52 40
35º DP – Jabaquara
43º DP – Cidade Ademar...................................................................... 5562 58 89
51º DP – Rio Peque
47º DP – Capão Redondo..................................................................... 5821 28 05
75º DP – Jd. Arpoad
48º DP – Cidade Dutra.......................................................................... 5666 07 23
78º DP – Jardins.....
80º DP – Vila Joaniza............................................................................ 5621 73 39
89º DP – Morumbi..
83º DP – Parque Bristol....................................................2334 12 12 / 2331 95 81
91º DP – CEAGESP
85º DP – Jardim Mirna.......................................................................... 5526 99 55
93º DP – Jaguaré...
92º DP – Parque Santo Antônio............................................................ 5511 89 14 95º DP – Heliópolis...........................................................2215 85 34 / 2061 77 00 97º DP – Americanópolis..................................................5588 48 41 / 5588 48 75 10
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34 69 / 3885 88 74
99º DP – Campo Grande..................................................5686 14 74 / 5521 66 53
38 87 79 28
100º DP – Jd. Herculano....................................................................... 5831 23 80
............. 5543 15 19
101º DP – Jd. Embuias......................................................................... 5928 59 52
............. 5545 31 66
102º DP – Socorro................................................................................. 5521 72 93
............. 4506 30 30
............. 5546 32 32
Zona Oeste
14 33 / 3171 10 74
13º Cartório de Registro Civil – Butantã........................... 3819 11 88 / 3817 47 62
5 03 30 / 2275 01 11
14º Cartório de Registro Civil – Lapa...............................3836 50 50 / 3831 56 65
............. 5511 89 85
19º Cartório de Registro Civil – Perdizes.........................3862 92 09 / 3864 45 50
19 28 / 5513 93 04
3872 13 42
01 86 / 5527 62 64
20º Cartório de Registro Civil – Jd. América......................................... 3081 93 88
5527 44 33
28º Cartório de Registro Civil – Jd. Paulista....................3845 84 24 / 3045 60 39
............. 5084 25 79
35º Cartório de Registro Civil – Barra Funda........................................ 3825 49 12
60 68 / 5686 85 67
39º Cartório de Registro Civil – V. Madalena...................3816 77 00 / 3819 99 00
99 31 / 5548 87 16
3ª Delegacia da Mulher – V. Lageado................................................... 3768 46 64
............. 5573 03 63
07º DP – Lapa....................................................................................... 3864 74 45
............. 2061 20 62
14º DP – Pinheiros........................................................... 3032 11 00 / 3032 34 33
89 54 / 5920 87 12
15º DP – Itaim Bibi................................................................................ 3079 82 44
01 56 / 2946 40 36
18º DP – Alto da Moóca...................................................2273 57 51 / 2272 55 64
27 27 / 5543 26 94
23º DP – Perdizes............................................................3864 52 65 / 3864 54 39
............. 3884 42 29
34º DP – Vila Sonia............................................................................... 3742 01 76
57 44 / 5841 52 40
35º DP – Jabaquara......................................................... 5012 07 63 / 5011 29 41
............. 5562 58 89
51º DP – Rio Pequeno/Butantã............................................................. 3727 12 11
............. 5821 28 05
75º DP – Jd. Arpoador........................................................................... 3782 08 79
............. 5666 07 23
78º DP – Jardins...............................................................3082 01 60 / 3081 66 82
............. 5621 73 39
89º DP – Morumbi................................................................................. 3743 84 32
12 12 / 2331 95 81
91º DP – CEAGESP.............................................................................. 3831 49 16
............. 5526 99 55
93º DP – Jaguaré.................................................................................. 3768 37 17
............. 5511 89 14 85 34 / 2061 77 00 48 41 / 5588 48 75 Mercado Vendedor & Comprador
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TELEFONES ÚTEIS
98º DP – Jd. Miriam............................................................................... 5621 73 19
CARREIRA
Habilidades técnicas perderam espaço p relacionar e a proati na hora da seleção que o líder desejado respeito da equipe e
>> Identificar a man motivar a equipe, vo para as necessida daquele grupo em e
>> Aprender a ouvir e melhor que cada um
>> Estimular a comun Erros ou falhas na in apenas perda de tem
>> Ser visionário e forma construtiva e
Seja o líder Esteja preparado para superar desafios e gerir pessoas
Difícil porém compensador. Talvez seja essa a melhor forma de descrever o trabalho de um líder. Nos últimos anos, tornou-se evidente a mudança na relação e no tratamento entre os níveis hierárquicos dentro de uma empresa. A transição da liderança autoritária para o início de uma era em que o centro das atenções é o funcionário, marca a gestão de pessoas como foco a ser trabalhado e discutido dentro de uma corporação.
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>> Identificar a maneira mais eficaz de motivar a equipe, voltando as atenções para as necessidades particulares daquele grupo em especial.
>> Expor os novos projetos para a equipe e conduzir debates com o objetivo de chegar sempre à melhor solução.
>> Aprender a ouvir e saber aproveitar o melhor que cada um tem a oferecer.
>> Aproveitar os temas em evidência e explorá-los com criatividade.
>> Estimular a comunicação entre todos. Erros ou falhas na interpretação geram apenas perda de tempo e dinheiro.
>> Conseguir equilibrar o trabalho e a vida pessoal, servindo de exemplo para mostrar que se preocupa com o bem-estar da equipe.
>> Ser visionário e questionador, de forma construtiva e agregadora.
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melhor forma de anos, tornou-se o entre os níveis ão da liderança ro das atenções omo foco a ser o.
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CARREIRA
Habilidades técnicas, que antes eram os diferenciais no momento da contratação, perderam espaço para qualidades mais subjetivas. Agora, a facilidade em se relacionar e a proatividade ocupam o topo da lista das preferências do contratador na hora da seleção. De acordo com esse perfil, existem algumas expectativas que o líder desejado pelo mercado de trabalho precisa atender para conseguir o respeito da equipe e um lugar de destaque na empresa:
CARREIRA
Linguagem e com
· Pesquise sobre pre-parado. Isso de familiarizado com a mente quer fazer pa
· Saiba ouvir o entrev interessado;
· Elabore pergunt concisas. Fuja do ó lembrado após a en
· Demonstre segu mantenha a calma;
· Cuidado com ges espalhafatosos;
· Use roupas forma discretas e limpas.
Entrevista de emprego
Como causar uma boa impressão e conquistar a vaga desejada
Exibir habilidades, competências, qualidades e experiências. Tudo isso em poucas horas e sob a pressão de superar outros candidatos que estão concorrendo pela mesma vaga. Esse é o contexto de uma entrevista de emprego, agora, cabe a você causar uma boa primeira impressão e conquistar o cargo que tanto sonhou.
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a desejada
periências. Tudo utros candidatos é o contexto de causar uma boa to sonhou.
CARREIRA
Linguagem e comportamento · Pesquise sobre a empresa e vá pre-parado. Isso demonstra que está familiarizado com a companhia e realmente quer fazer parte do grupo; · Saiba ouvir o entrevistador e mostre-se interessado; · Elabore perguntas inteligentes e concisas. Fuja do óbvio para que seja lembrado após a entrevista; · Demonstre segurança e sempre mantenha a calma; · Cuidado com gestos expansivos e espalhafatosos; · Use roupas formais, bem passadas, discretas e limpas.
Erros fatais · Atrasar ou faltar no dia da entrevista; · Fazer comentários que denigrem a imagem do chefe ou da empresa anterior; · Excesso de gírias e utilizar uma linguagem muito informal; · Mentir sobre habilidades e competências.
Na ponta da língua Vá preparado! Veja as 5 perguntas mais realizadas durante as entrevistas: 1. Por que escolheu a nossa empresa? 2. Como produz sob pressão? 3. O que planeja para o futuro? 4. Por que saiu da última empresa? 5. Por que devo contratar você?
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INFORMÁTICA
Vitrine virtual
Aprenda a tirar proveito da web para divulgar a sua empresa
Agilidade, visualização e uma porta que está aberta 24 horas por dia. Essas e outras facilidades proporcionadas pela internet fazem com que o interesse em tornar um pequeno negócio disponível a milhares de internautas cresça na mesma velocidade dos bits que tornam a web possível. Mas antes de escolher qual abordagem é a ideal, listamos as vantagens das principais opções que ganham cada vez mais destaque entre os internautas, para você ter certeza que acertou na escolha! Blog corporativo Para colocar uma empresa em evidência, não há veículo melhor que a internet. No entanto, a avalanche de informações disponíveis faz com que todo conteúdo possa se tornar irrelevante, se exibido de uma forma que o público não encontre ou não seja interativo. Uma ótima alternativa para publicar uma página de cunho corporativo e que atinge o objetivo de ser facilmente encontrado pelos usuários é o blog. Atualmente, os blogs abrigam assuntos diversos e de bastante relevância. O diferencial
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dele é a praticidade e interatividade, afinal o conteúdo é publicado sem demora ou complicações, comporta textos, imagens, links e vídeos, além de comentários dos leitores e sempre é indexado pelos sites de busca. Há uma variedade enorme de sites que publicam blogs gratuitamente, como Wordpress (www.wordpress.com), Blogspot (www.blogspot.com) ou Blogger (www.blogger.com). Caso a empresa já tenha um site oficial, ao criar um blog corporativo, ele se transforma em um canal direto para falar com o público e mostrar as
ações que são feit da corporação, torn bem mais próxima.
Twitter empresar Conviver em meio incrivelmente so brasileira, pratica caminho a ser segu que precisam div serviços na internet são uma realidade e fazer amigos como web, atualmente e grandes responsáve e renovação da r profissional de ca proliferação de info é o melhor exemp divulgação corpora comunidade formad enviam mensagens com até 140 caracte acessam o twitter u busca de informaç isso é necessário p interessante para q
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Twitter empresarial Conviver em meio a uma sociedade incrivelmente sociável como a brasileira, praticamente define o caminho a ser seguido por empresas que precisam divulgar produtos e serviços na internet. As redes sociais são uma realidade e não apenas para fazer amigos como nos primórdios da web, atualmente esses sites são os grandes responsáveis pela ampliação e renovação da rede de contatos profissional de cada um, além da proliferação de informação. O twitter é o melhor exemplo, pensando em divulgação corporativa, afinal é uma comunidade formada por usuários que enviam mensagens de texto e links com até 140 caracteres. Os internautas acessam o twitter uns dos outros em busca de informação relevante, por isso é necessário publicar conteúdo interessante para que o seu público
acesse a página e passe a conhecer a empresa. O twitter é mais um canal direto que a empresa pode manter com o internauta, falando de lançamentos e promoções relâm-pago. Como o twitter permite o acesso à página dos usuários, também é uma forma de conhecer melhor o perfil do público consumidor da empresa. Site institucional Além de oferecer produtos e serviços por meio de uma página oficial, a empresa também pode publicar um site de layout e navegação mais simples com a apresentação da empresa. Ao colocar à disposição do internauta a história, o funcionamento, a estrutura e a cúpula responsável por reger e administrar a corporação, o público compreende que há total transparência nos negócios que são realizados. Publicar na página endereços, telefones e e-mail, além dos meios comerciais também facilitam essa relação direta com o consumidor. Esse tipo de site permite a apresentação de produtos e serviços da empresa, mas é preciso ter em mente que ele tem como principal objetivo oferecer uma informação mais apurada e oficial do que é, quem é, o que faz e que credibilidade e tradição tem a empresa que o internauta está procurando, naquele momento, na web.
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INFORMÁTICA
empresa
ações que são feitas nos bastidores da corporação, tornando essa relação bem mais próxima.
SUA CASA
Planejamento O primeiro passo é mudanças que preten de preferência e analis que são realmente ne
Reforma Não há nada pior q reforma e mudar d processo, por isso todas as escolhas q reforma completa, c depois paredes e fin
Orçamento Compare os preço três lojas diferentes a lista de material. G tumam cobrir ofertas por isso, pechinche
Deixar a casa com aspecto de nova não requer grandes reformas ou um orçamento milionário. Pequenas mudanças e atenção a alguns detalhes podem fazer toda a diferença em um ambiente. Veja como boas ideias e disposição são requisitos necessários para transformar a mesmice em um novo lar doce lar.
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Pregos e parafus Nichos, prateleiras para organizar os e mas também são v de decoração, port atenção especial na Lembre de pendura retratos nas parede mais personalidade
Iluminação Além das luzes di luminárias em pon iluminação indireta locais certos, torna chegante e convida
e nova não requer mento milionário. enção a alguns diferença em um eias e disposição ara transformar a ce lar.
Reforma Não há nada pior que começar uma reforma e mudar de ideia durante o processo, por isso tenha certeza de todas as escolhas que fizer. Para uma reforma completa, comece pelo piso, depois paredes e finalize pelo teto. Orçamento Compare os preços em pelo menos três lojas diferentes antes de comprar a lista de material. Grandes redes costumam cobrir ofertas dos concorrentes, por isso, pechinche!
Paredes Para transformar um ambiente basta mudar a cor de uma das paredes. Vermelho, roxo, amarelo, verde e azul são cores fortes e capazes de dar vida a um cômodo. Adesivos também são opções divertidas e práticas. Piso Econômico e fácil de ser instalado sobre bases niveladas, o piso vinílico é a opção ideal para reformas rápidas e de baixo orçamento. As vantagens são o preço, o conforto térmico e acústico, a variedade de cores e estampas, e a facilidade na hora de limpar, exigindo apenas um pano úmido.
Pregos e parafusos Nichos, prateleiras e ganchos servem para organizar os elementos da casa, mas também são vistos como itens de decoração, portanto dedique uma atenção especial na hora da escolha. Lembre de pendurar quadros e portaretratos nas paredes, eles garantem mais personalidade ao ambiente. Iluminação Além das luzes diretas, aposte em luminárias em pontos específicos. A iluminação indireta e mais baixa nos locais certos, torna o ambiente aconchegante e convidativo. Mercado Vendedor & Comprador
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SUA CASA
Planejamento O primeiro passo é fazer uma lista das mudanças que pretende fazer em ordem de preferência e analisar friamente os itens que são realmente necessários e viáveis.
SUSTENTABILIDADE
Agrofloresta Entenda como funciona essa alternativa sustentável de agricultura familiar
A agricultura familiar pode ser entendida como a ação de pequenos proprietários rurais que cultivam a terra e trabalham juntos com a própria família para produzirem artigos necessários para a subsistência. Visto como uma forma de aperfeiçoamento dessa produção, surgiu o conceito da agrofloresta – um sistema que integra de maneira sustentável o plantio, o ecossistema e o ser humano, ou seja, uma forma de produzir na medida certa, mas sem agredir o meio ambiente. Na teoria, a agrofloresta é a harmonização da agricultura com a terra, garantindo a biodiversidade e a proteção do solo contra a ação da chuva, da insolação e da perda de nutrientes – que é natural após o cultivo do mesmo produto, durante um certo período de tempo. Já, a aplicação prática da agrofloresta se resume ao plantio de diferentes tipos de plantas, formando um ambiente autodinâmico e produtivo, semelhante aos ecossistemas encontrados na natureza. Consequentemente, a ação
do homem é mínima, atuando apenas na manutenção desse pequeno bioma que foi criado. O sucesso da agrofloresta, resultando no desenvolvimento e florescimento das plantas, vai depender da escolha e da distribuição correta das espécies. Portanto, o ideal é ter o acompanhamento de um profissional da área durante todo o processo de nivelamento e preparação do terreno, seleção das sementes, mudas e plantio.
AGROFLORE
Para implantar es completo de toda
1. Limpeza, nive 2. Adubação da
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· Espécies agríco
· Espécies biope
· Espécies flores
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· Espécies frutífe
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AGROFLORESTA EM ETAPAS
Para implantar esse sistema da forma correta, garantindo o desenvolvimento completo de todas as plantas, é necessário cumprir algumas etapas: 1. Limpeza, nivelamento e preparação do terreno 2. Adubação da terra com material orgânico 3. Escolha das mudas e sementes 4. Distribuição planejada das espécies pelo terreno 5. Plantio e manutenção constante (regar, adubar, podar e controle de fungos e pragas) O essencial é manter o ciclo desse ecossistema em funcionamento, substituindo as espécies de forma inteligente e mantendo a autosustentabilidade.
MIX CERTEIRO
Para alcançar a biodiversidade esperada em uma agrofloresta, algumas categorias de plantas precisam compor o núcleo que foi criado: · Espécies agrícolas – alface, beterraba, feijão, mandioca, milho · Espécies biopesticidas – arruda, fumo, neem · Espécies florestais – aroeira, jatobá, marolo, pau-brasil · Espécies forrageiras – amendoim-forrageiro, capim gordura, capim-napie · Espécies frutíferas – bananeira, cajueiro, goiabeira, mangueira · Plantas de cobertura – feijão-de-porco, mucuna-preta, mucuna-rajada · Plantas medicinais – erva-cidreira, guaco, hortelã, melissa, sálvia · Plantas ornamentais – copo-de-leite, hortênsia, orquídeas
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SUSTENTABILIDADE
de
BEM-ESTAR E QUALIDADE DE VIDA
Algumas simples m
* As causas da insôn o paciente enquanto
Sem sono Milhares de brasileiros sofrem de insônia
* A rotina ajuda a m mantenha o esquem
* Evite assistir tel desconfortáveis pre iluminação e barulh protetores nos ouvid
* Vá para a cama qu
Todo mundo já teve ou vai ter dificuldade pra dormir um dia. A ansiedade é uma fator que atrapalha o sono, por exemplo. Uma prova, mudança de emprego, problemas financeiros, término do relacionamento ou até notícias muito boas como uma viagem ou promoção no trabalho, podem gerar ansiedade e dificuldade para dormir. Porém, se você passa a noite praticamente acordado tentando pegar no sono e irritado porque não consegue, ou, se acorda cansado com a sensação de que não dormiu nada e ainda tem o sono agitado e interrompido várias vezes durante a noite, cuidado: pode ser insônia. A boa notícia é que você não está sozinho. Na cidade de São Paulo 45% das pessoas têm dificuldade para pegar no sono. Dessas, 15% recebem o disgnóstico de insônia. E o problema é mais comum nas mulheres. A quantidade de horas de sono por noite varia de pessoa para pessoa. Mas normalmente são necessárias de sete a oito horas de sono reparador. Noites maldormidas podem causar risco à saúde como falhas de memória, fadiga e alguns quilos a mais. A insônia pode ser um sinal de que alguma coisa não vai bem com o corpo, como distúrbios da tireoide, depressão, fibromialgia e asma. 22
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* Durante o jantar nã frutas. Alimentos rico amêndoa, avelã e a
* Beba um copo de le bebidas alcoólicas (
* Praticar exercícios cinco horas antes d
* Uma solução pode solucionados com a
* Alguns médicos in ajuda a entender o comportamento e m
* Não se automed dependência e tole comprimidos ou a d
sileiros nia
A ansiedade é uma dança de emprego, notícias muito boas iedade e dificuldade
do pegar no sono e a sensação de que árias vezes durante
São Paulo 45% das cebem o disgnóstico
para pessoa. Mas o reparador. Noites ória, fadiga e alguns sa não vai bem com e asma.
* As causas da insônia crônica podem ser verificadas por um exame que monitora o paciente enquanto dorme, chamado poli-sonografia. * A rotina ajuda a manter o sono. Tente dormir e acordar no mesmo horário e mantenha o esquema estabelecido também nos finais de semana. * Evite assistir televisão, ler e comer no quarto. Colchão e travesseiros desconfortáveis prejudicam o sono, assim como ambiente abafado ou frio demais, iluminação e barulho. Se o barulho incomoda e não há como eliminá-lo, use protetores nos ouvidos. * Vá para a cama quando realmente estiver sonolento. * Durante o jantar não exagere e coma alimentos de fácil digestão como saladas e frutas. Alimentos ricos em magnésio como castanha de caju, semente de abóbora, amêndoa, avelã e aveia ajudam a relaxar a musculatura. * Beba um copo de leite morno ou chá de erva-cidreira, valeriana ou camomila. Evite bebidas alcoólicas (um copo de vinho está liberado), café, guaraná e chá preto. * Praticar exercícios físicos também ajuda. Mas faça a atividade entre quatro e cinco horas antes de ir pra cama pra não ficar agitado. * Uma solução pode ser a acupuntura. Cerca de 60% dos casos de insônia são solucionados com a técnica. * Alguns médicos indicam a terapia cognitivo-comportamental, onde o terapeuta ajuda a entender o que atrapalha o paciente para dormir e assim modificar o comportamento e melhorar o sono. * Não se automedique. Remédios tomamos sem orientação podem levar à dependência e tolerância, isto é, você vai precisar aumentar a quantidade de comprimidos ou a dosagem para obter o mesmo efeito.
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BEM-ESTAR E QUALIDADE DE VIDA
ono
Algumas simples mudanças no estilo de vida podem melhorar o problema:
MULHER
Olhar feminino Técnicas para deixar os cílios mais bonitos
Toda mulher deseja ter um olhar marcante. Isso vem desde a antiguidade e atualmente pode ser comprovado em números. Só no Brasil, um delineador é vendido por segundo e 50 rímeis por minuto. Inúmeros blogs de beleza, além de vídeos no youtube, ensinam desde como passar o rímel, cuidar dos cílios, até como colocar os cílios postiços da maneira correta. Tudo para ter um cílios de boneca. Os cílios, assim como as sobrancelhas, ajudam a desenhar o rosto. E o mercado sabe muito bem disso. É possível encontrar todo o tipo de máscaras para os cílios, inclusive coloridas. Os pincéis tem dezenas de formatos, cada um destinado a uma função: alongar, dar volume, definir, hidratar... Salões de beleza também aproveitaram a onda e oferecem diversos tratamentos como tinturas, permanentes a base de amônia e alongamento. No entanto, o que nem todos sabem é que com o tempo os cílios podem cair e também podem perder a cor original. A queda geralmente começa a partir dos 40 anos e é determinada por vários fatores como estresse, uso de medicamentos (os quimioterápicos são um exemplo) e doenças autoimunes. Um medicamento usado nos Estados Unidos desde 2009 e que deve chegar ao Brasil, promete aumentar o volume dos cílios e em alguns casos, fazê-los crescer. O remédio, um colírio, chama-se Latisse e inicialmente foi usado no tratamento de glaucoma. Entretanto, alguns pacientes relataram que enquanto utilizavam o remédio, perceberam um aumento dos cílios. O tratamento é salgado: US$ 480,00 ou R$ 800,00. Os efeitos colaterais podem ser vermelhidão, coceira e escurecimento da pálpebra superior. Por esses motivos a primeira aplicação é feita no consultório. Cuidados Algumas atitudes garantem a saúde dos cílios como lavá-los com sabonete neutro para retirar a maquiagem ou usar um demaquilante especial para a área dos olhos. Aliás, nunca durma de maquiagem, não só nos olhos como no rosto todo. Use o curvex antes de passar o rímel e não depois. E não utilize os cosméticos se a data de validade já estiver vencida.
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CLASS
classificada
Objetivando cobrir as suas necessidades, reunimos nesta seção os melhores e mais variados produtos e serviços da região de forma rápida, prática e objetiva. Aproveite!
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CLÍNICAS DE ESTÉTICA
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OUTRAS LOCALIDADES CENTRO DE ESTÉTICA BLÉSS (Guarulhos-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (11)
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O Seu Guia na Cidade
37
Dedetização
38
CLASSIFICADA
Dedetização / Desentupimento
ENTREGAMOS EM TODO O GRANDE ABC
DEDETIZAÇÃO E DESRATIZAÇÃO
SÃO PAULO (DDD 11) RESOLTEC 542, Horácio Alves da Costa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 5677
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DEMOLIÇÕES SÃO PAULO (DDD 11) DEMOLIDORA INVICTA· · · · · · · · · · · · · · · · · · 2371 30 00 Veja anúncio nesta página
DEPILAÇÃO SÃO PAULO (DDD 11)
DESENTUPIMENTO Continua na página seguinte
HÁ 46 ANOS NO MERCADO O Seu Guia na Cidade
39
Desentupimento
40
Desentupimento
41
Desentupimento
42
DESENTUPIMENTO (CONT.)
DIVISÓRIAS
SÃO PAULO (DDD 11)
SÃO PAULO (DDD 11) DELTA DECORAÇÕES
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DETECTORES DE METAIS OUTRAS LOCALIDADES
HÁ 46 ANOS NO MERCADO O Seu Guia na Cidade
43
CLASSIFICADA
Desentupimento / Divisórias
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Divisórias
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Divisórias / Envelopamento
CLASSIFICADA
ENTREGAMOS EM TODO O GRANDE ABC
DIVISÓRIAS (CONT.)
ELETROÍMÃS OUTRAS LOCALIDADES
P.S. Divisórias
1769, av Brig Manoel Rodrigues Jordão (Barueri-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (11)
4194 06 63 Fax: (11) 4201 36 94 www.psforros.com.br contato@psforros.com.br
DOCES - ATAC, VAREJO E FAB OUTRAS LOCALIDADES
ENVELOPAMENTO DE VEÍCULOS SÃO PAULO (DDD 11)
O Seu Guia na Cidade
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QUALIDADE
CLASSIFICADA
Escola / Esquadrias
ESCOLA DE ESTÉTICA OUTRAS LOCALIDADES
ESQUADRIAS DE ALUMÍNIO OUTRAS LOCALIDADES VITROBEL ESQUADRIAS DE ALUMÍNIO 51, Dep Álvares Florence (São Bernardo do Campo-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · TelFax:
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Ferro
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FERRO
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OUTRAS LOCALIDADES
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FERRO P CONSTRUÇÕES SÃO PAULO (DDD 11) HIPEFERAÇO FERRO E AÇO PARA CONSTRUÇÃO 11905, av Sapopemba· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2962
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QUALIDADE
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Forros / Fossas FORROS ACÚSTICOS
FOSSAS SÉPTICAS
OUTRAS LOCALIDADES
SÃO PAULO (DDD 11)
HF TWISTER COM DE DIVISÓRIAS E FORROS 227, Andradina (Osasco-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · (11) 3603 26 77
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Fossas
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Fossas
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Fotografias
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Fotografias / Granito
FOTOGRAFIAS - ART E EQUIP
OUTRAS LOCALIDADES
OUTRAS LOCALIDADES BEEPHOTO COMERCIAL LTDA 12, cal Lírios (Barueri-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · (11)
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GRAFIATO
GESSO SÃO PAULO (DDD 11)
OUTRAS LOCALIDADES
Guaru Graf 38, Joaquim Moreira (Guarulhos-SP)· · · · · · · · · (11)
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GRANITO SÃO PAULO (DDD 11) BELA VISTA PEDRAS 2087-2093, av Aricanduva· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2653
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Grupos / Impermeabilizações
CLASSIFICADA
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GRUPOS GERADORES
ÍMÃS
OUTRAS LOCALIDADES
OUTRAS LOCALIDADES KORT FORT 295, av Ver Aroldo Alves Neves (Ribeirão Pires-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (11)
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Energ Geradores 676, Bandeirantes (Diadema-SP)· · · · · · · · · · · · (11)
4053 28 60 (11) 7868 98 01 energ@energgeradores.com.br www.energgeradores.com.br
IMPERMEABILIZAÇÕES Continua na página seguinte
O Seu Guia na Cidade
55
QUALIDADE
CLASSIFICADA
Impermeabilizações
56
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IMPERMEABILIZAÇÕES (CONT.)
LAVA-RÁPIDO
SÃO PAULO (DDD 11)
OUTRAS LOCALIDADES
CLASSIFICADA
Impermeabilizações / Limpa-Fossas
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LAJES OUTRAS LOCALIDADES
LIMPA-FOSSAS SÃO PAULO (DDD 11) RESOLTEC 542, Horácio Alves da Costa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 5677
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Clair Lajes e Concretos 1773, etr Sacramento (Guarulhos-SP)· · · · · · · · (11)
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Marca inconfundível há 46 anos O Seu Guia na Cidade
57
Limpa-Fossas
58
CLASSIFICADA
Limpeza / Madeiras
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LIMPEZA E CONSERVAÇÃO SÃO PAULO (DDD 11) MA CLEAN SERVIÇOS TERCEIRIZADOS LTDA 151, S Manuel· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3518 91 97 Veja anúncio nesta página
MADEIRAS SÃO PAULO (DDD 11) MADEIREIRA REISIL LTDA 590, Benjamin Pereira· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2241
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O Seu Guia na Cidade
59
Madeiras
60
Mangueiras / Marcas
CLASSIFICADA
ENTREGAMOS EM TODO O GRANDE ABC
MANGUEIRAS SÃO PAULO (DDD 11) GETRAT IPIRANGA 1091, Ld Cockrane· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2914
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MARCAS E PATENTES OUTRAS LOCALIDADES P.A. PRODUTORES ASSOCIADOS MARCAS E PATENTES LTDA 335, Acácias (Cotia-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (11) 4777 96 16 Veja anúncio nesta página
O Seu Guia na Cidade
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QUALIDADE
CLASSIFICADA
Mármore / Motores
MOTORES ELÉTRICOS OUTRAS LOCALIDADES ERG ELETROMOTORES (São Bernardo do Campo-SP)· · · · · · · · · · · · · · (11)
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MÁRMORE SÃO PAULO (DDD 11) BELA VISTA PEDRAS 2087-2093, av Aricanduva· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2653
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Móveis
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MÓVEIS P ESCRITÓRIOS SÃO PAULO (DDD 11) AM COFRES E MÓVEIS PARA ESCRITÓRIO 353, av Cásper Líbero· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3311 87 02 Veja anúncio nesta página
ESCRIL MÓVEIS PARA ESCRITÓRIO 98an2, Glória· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3106
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O Seu Guia na Cidade
63
QUALIDADE
CLASSIFICADA
Móveis / Mudanças
MÓVEIS - RESTAURAÇÃO
MUDANÇAS
SÃO PAULO (DDD 11) OUTRAS LOCALIDADES RESTAURAÇÃO PAK HANGLA GAFFE GRIFFE· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3207 37 05 Veja anúncio nesta página
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Ônibus / Peneiras
CLASSIFICADA
ENTREGAMOS EM TODO O GRANDE ABC
ÔNIBUS - ALUGUEL
PENEIRAS
OUTRAS LOCALIDADES
OUTRAS LOCALIDADES
Inbrás-Eriez 515, av Prestes Maia (Diadema-SP) · · · · · · · · · · (11)
RENTAL BUS (Santana de Parnaíba-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · (11)
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PEDRAS SÃO PAULO (DDD 11) BELA VISTA PEDRAS 2087-2093, av Aricanduva· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2653
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HÁ 46 ANOS NO MERCADO O Seu Guia na Cidade
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QUALIDADE
CLASSIFICADA
Persianas / Pneus PERSIANAS
PISOS
SÃO PAULO (DDD 11)
SÃO PAULO (DDD 11)
PNEUS SÃO PAULO (DDD 11) ROADSTONE PNEUS 1117, Luís Góis· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2276
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Pneus
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QUALIDADE
CLASSIFICADA
Podólogos / Redes
PODÓLOGOS SÃO PAULO (DDD 11)
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REDES DE PROTEÇÃO
Ma Clean Serviços Terceirizados Ltda
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Redes
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Redes
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Reformas / Refrigeração
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REFORMAS DE CONSTRUÇÕES OUTRAS LOCALIDADES VIDA URBANA CONSTRUTORA 200sl1, av Dr Rudge Ramos (São Bernardo do Campo-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · TelFax: (11)
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REFRIGERAÇÃO - CONSERTO SÃO PAULO (DDD 11)
NUCLEO AR COMÉRCIO E SERVIÇOS LTDA· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2015 52 66 Veja anúncio nesta página
O Seu Guia na Cidade
71
QUALIDADE
CLASSIFICADA
Relógios
OUTRAS LOCALIDADES
RELÓGIOS DE PONTO SÃO PAULO (DDD 11) REALPONTO
(São Bernardo do Campo-SP)· · · · · · · · · · · · · · (11)
REP COMÉRCIO E ASSISTÊNCIA TÉCNICA DE RELÓGIOS DE PONTO· · Pabx: ★ 5538 14 00
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HÁ 46 ANOS NO MERCADO 72
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Restaurantes / Rodas
CLASSIFICADA
ENTREGAMOS EM TODO O GRANDE ABC
RESTAURANTES, BARES E LANCHONETES - ART E EQUIP OUTRAS LOCALIDADES
RETENTORES SÃO PAULO (DDD 11)
Fonseca Vedações Industriais 1724, Orfanato· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2021
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RODAS E RODÍZIOS OUTRAS LOCALIDADES
O Seu Guia na Cidade
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QUALIDADE
CLASSIFICADA
Sex / Solda
OUTRAS LOCALIDADES
SEX SHOP OUTRAS LOCALIDADES SEX SHOP YASMEI 29, 26 (Guarulhos-SP) · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (11)
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Fragata Soldas 188, Álvaro Alvim (São Bernardo do
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Solda / Tubos
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CLASSIFICADA
GLOBAL SOLDAS ESPECIAIS 4066 60 73
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TELAS DE PROTEÇÃO SÃO PAULO (DDD 11)
TOLDOS OUTRAS LOCALIDADES
TUBOS OUTRAS LOCALIDADES ALDIFER DISTRIBUIDORA DE FERRO E AÇO LTDA EPP 5338, etr Alvarengas (São Bernardo do Campo-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (11)
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O Seu Guia na Cidade
75
QUALIDADE
CLASSIFICADA
Turismo / Vedação TURISMO - AGÊNCIAS
UNIFORMES
SÃO PAULO (DDD 11)
SÃO PAULO (DDD 11)
VEDAÇÃO - PROD SÃO PAULO (DDD 11) FONSECA VEDAÇÕES INDUSTRIAIS 1724, Orfanato· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2021
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Vedação
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CLASSIFICADA
Venezianas
VENEZIANAS OUTRAS LOCALIDADES MULTVENT VENEZIANAS INDUSTRIAIS LTDA 262, Paes Leme (Diadema-SP)· · · · · · · · · · · · · · (11) 4076 31 41 Veja anúncio nesta página
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