VseDlyaZhen32_2019 by александр Литке

Насколько вырастут цены осенью? № 32 30 июля 2019

ы н и щ н е ж для

стр. 11

Макияж, как у звезды!

Алёна Бабенко

стр. 6

КАКОЙ ЖИР особенно опасен Потеряли голос? Ставим в организме диагноз сами и что делать стр. 9

стр. 20

1футболка – 5 стильных образов «Умный» гардероб

стр. 4

Реальная история

Ради замужества продала две квартиры и чуть не лишилась стр. 24 почки!

7 мифов о сексе

стр. 26

5 способов повысить урожай и улучшить стр. 28 качество помидоров

Лёгкие и сытные блюда с овощами стр. 16 Нежнейшие пирожные с малиной астер-

м классов

стр. 18

Оригинальная поделка: стр. 22 браслет-кошелёк Ксения Огнева с сыном Вадимом, г. Южно-Сахалинск

Маски, ванны стр. 8 и лосьоны с молоком

Проверенные рецепты красоты!

Это интересно!

Красив о место е

Обложка: Екатерина Егорова Фото: Legion-Media (2), Shutterstock (5), Getty Images

тот городок, спрятанный в глубине Турции, с двух сторон омывают бирюзовые воды Эгейского моря. Центр Алачати испещрен колоритными извилистыми улочками, где витает дух не только Турции, но и Греции, в состав которой когда-то входил город. Частью греческого наследия являются белоснежные домики с голубыми ставнями, утопающие в цветах... Конечно, Алачати – это совсем другая Турция, какую вряд ли увидишь в Анталье или Стамбуле. Душевная атмосфера, потрясающей красоты бухты, необыкновенно уютная архитектура, магазинчики, заполненные антиквариатом и авторской керамикой, местный базар, радующий свежими продуктами – фруктами, овощами, сыром, восточными сладостями: что еще нужно для восторга души и тела?..

Очаровательный

Алачати

Бонапарт и Мелани живы! К

то бы мог подумать, что эти актеры, сыгравшие свои блистательные роли в легендарных фильмах, до сих пор здравствуют! Но это так! На днях голливудская звезда Оливия де Хэвилленд отпраздновала 103-й день рождения. Она последняя из ныне здравствующих актрис фильма «Унесенные ветром», снятого в 1939 году. Там актриса сыграла Мелани Уилкс; за эту роль Оливия была номинирована на «Оскар». Но в тот раз удача отвернулась от актрисы, однако позже она стала обладательницей двух «Оскаров» – за лучшие женские роли в фильмах «Каждому свое» (1947 г.) и «Наследница» (1950 г.). Сниматься Оливия перестала в 70 лет… В этом году, 2 августа, готовится отметить столетний юбилей актер Нехемия Персофф. Он отметился в роли глухого босса мафии – Маленького Бонапарта – в фильме «В джазе только девушки» (1959 г.). Видимо, девиз «Мафия бессмертна» сыграл здесь ключевую роль: ведь из всех актеров культовой американской комедии в живых остался только Маленький Бонапарт. 2 Всё для женщины

Улыбнись У семейного психолога: – У нас с мужем не ладятся отношения, он все время забывает о наших годовщинах, ничего не хочет делать по дому! Да я не помню, когда он мне последний раз что-то дарил! А все мои подруги говорят, что их мужья и даты все помнят, и цветы-украшения дарят каждый день, и по дому сами все делают. Помогите, доктор! – Что ж, все очень просто: говорите своим подругам то же, что они вам. — Кушать хочешь? — Нет. — А блинчики со сметаной? — Буду.

Посмотреть

То ли призрак,

то ли слон

Глава семейства с ужасом узнает, что его единственная 13-летняя дочь обручена с подростком из бедного пригорода... Фильм «Добро пожаловать в Рим» режиссера Риккардо Милани в прокате с 1 августа.

игантский житель национального парка Этоша (Намибия) пришел к озеру на водопой, а заодно и принять грязевые ванны – таким образом громадное животное спасается от палящего солнца саванны. На водопое слон вызвал настоящий переполох у антилоп, которые тоже утоляли жажду. Грациозные животные бросились наутек, а великан тем временем с удовольствием искупался в водах озера, богатого белой глиной. По словам фотографа Кевина Фортея, после того как слон высох, он стал похож на белого призрака – таинственного и величавого.

Почитать За стенами старинного норвежского ресторана прошли несколько мировых войн, но это почти не изменило уклад заведения... Автор книги «Ресторан «Хиллс» – Матиас Фалдбаккен.

Лимон на миллион! С

амый большой лимон вырастил израильский фермер Аарон Шемоэл. Окружность ЕКОР плода составила 74 сантимеР тра, длина – 35 сантиметров, а вес – 5,265 килограмма. Чтобы желтый гигант и его братец-близнец, получившийН ся на несколько граммов легче, ЕССА не сломали ветки, фермер установил под ними подпорки.

ГИ

Гуляйте на здоровье! У

ченые в очередной раз подсчитали, сколько времени необходимо проводить на свежем воздухе, чтобы дольше оставаться в бодрости и крепком здравии. По мнению британских экспертов, для этого достаточно двух часов (но не менее!) в неделю, причем как для взрослых, так и для детей. Речь идет не только о поездках за город, но и о прогулках по паркам и скверам. Главное условие – бродить в местах, где нет никакого автомобильного и промышленного шума.

Антилопы на фоне тяжеловеса смотрятся совсем малышками

Как попасть на обложку журнала? Присылайте свои фото с ребенком, сделанные в течение последних двух недель, на адрес редакции с пометкой «Хочу на обложку!». Заявить о своем желании можно на сайте Оdnoklassniki.ru (нужно стать участником группы «Журнал «Всё для женщины») и на сайте «ВКонтакте» (vk.com/vdzhoﬃcial, оставляйте свои фото с ребенком в альбоме «Хочу на обложку!») или по электронной почте (отправляйте фото на адрес woman@ bauermedia.ru). ВНИМАНИЕ! Участие в акции не гарантирует попадания на обложку. Съемки на обложку проводятся бесплатно!

Всё для женщины 3

Мода Чтобы выглядеть стильно, выбирайте футболку оверсайз – на 1–2 размера больше вашего. Рукава должны быть короткими, но широкими, чтобы их можно было завернуть.

1 футболка

Обычная белая футболка может стать основой для самых разно Футболка, bonprix, от 790 руб.

Классика жанра

Алые паруса Колье, «Жемчужница», от 902 руб.

В стиле бохо Колье, Migura, от 798 руб.

Колье, Nothing but Love, от 695 руб.

Серьги, Florence, от 258 руб.

Сумка, FABRIZIO, от 4950 руб.

Серьги, Nothing but Love, от 213 руб.

Сумка, Eleganzza, zza, от 1128 руб. б. Браслет, BRADEX, от 790 руб.

Сумка, Soﬁya, от 1695 руб.

Юбка, oodji, от 779 руб.

Туфли, Mons&Orro, от 1686 руб.

Что надеть в офис в жару? Смело сочетайте белую футболку с классической черной или серой юбкой. Аксессуары должны быть максимально строгими и по форме, и по цвету: черная сумка, аккуратные серьги, крупное, но лаконичное колье. Но если вы добавите сюда черные туфли, образ будет убит. Выбирайте сногсшибательно яркие: желтые, красные или бирюзовые! Это очень стильно! 4 4 Всё Всё для для женщины женщины

Босоножки,, Pierre Cardin, in, от 2999 руб.

Сандалии, Instreet, от 999 руб. Сарафан, bonprix, от 1290 руб.

Тем, кто уважает свободу движения, понравится ансамбль из легкого сарафана и белой футболки. Алый плюс белый смотрятся очень свежо, но все же стоит добавить третий цвет, который подчеркнет достоинства двух первых, – синий. Серьги и колье прекрасно справятся с ролью цветового акцента, а вот остальные аксессуары лучше выбирать нейтральные или в бело-алой гамме.

Юбка, bonprix, от 1999 руб.

Цыганская юбка – очень модная сейчас вещь, но мало кто умеет носить ее стильно. Чтобы не переборщить с цыганщиной, идеальным партнером для такой юбки будет как раз белая футболка. Обязательно заправьте ее внутрь или носите, выпустив только сбоку или сзади. Очень хорошо такая юбка сочетается с аксессуарами из кисточек, перьев и кружева. А вот сумку и обувь лучше подобрать нейтральные.

– 5 образов

образных ансамблей. Не бойтесь экспериментировать!

Нежное милитари

Романтика лета Браслет, 3UMeter, от 544 руб.

Пиджак, bonprix, от 2399 руб.

Серьги, Honey Jewelry, от 750 руб.

Сумка, MEYNINGER, от 2864 руб. Бриджи, oodji, от 1499 руб.

Браслет, Nothing but Love, от 445 руб.

Брюки, bonprix, от 1390 руб.

Босоножки, Pierre Cardin, от 2999 руб.

Сумка, Daniele Patrici, от 2199 руб.

Сабо, T.TACCARDI , от 1499 руб.

Пиджак защитного цвета и нежные цветы на светлой сумке создают необычный образ – агрессивный и при этом женственный. Белая футболка органично связывает стиль милитари и цветочный принт. Благодаря ей сюда прекрасно вписываются ярко-зеленые бриджи и розовые сабо. Аксессуаров выбирайте минимум – милитари обязывает. И пусть они будут нейтрального цвета.

У вас в гардеробе наверняка есть легкие цветастые брюки. Наденьте их с белой футболкой. Выглядит слишком просто? Это легко исправить, если добавить в образ сияния! Серебристые босоножки на высоком каблуке, переливающаяся сумка и перламутровые серьги сделают ваш образ нарядным. В одном-двух аксессуарах обязательно поддержите основной цвет брюк.

ВОПРОС-ОТВЕТ

Что такое купальник для загара без следов? Услышала от подруги, что есть купальники, которые не оставляют на теле белых следов и позволяют равномерно загорать. Расскажите, из чего они сшиты. Ольга М., г. Череповец

то микросетка, которая хорошо тянется. Она действительно пропускает до 70% солнечных лучей, но, конечно, идеально ровного загара все равно не добиться. Кроме того, у таких купальников есть свои минусы. Поскольку ткань очень тонкая, косточек в лифах практически не бывает, и рассчитывать, что купальник что-то поддержит или утянет, смысла нет. То есть этот купальник должны украшать вы, а не наоборот. Кроме того, 70% ультрафиолета – это не очень хорошо для женской груди. Из плюсов можно отметить броские расцветки (пестрота компенсирует прозрачность ткани) и практически моментальное высыхание после купания, что, конечно, очень удобно. Чтобы получить максимально ровный загар, производители таких купальников рекомендуют наносить на участки кожи, не закрытые купальником, солнцезащитный крем. Благодаря такому сочетанию – солнцезащитный крем + купальник – олучается загар получается ровным. пальниЦена купальниикрока из микросетки – около б. 5 тыс. руб.

Купальник пальник почти чти не ощущается щущается на коже, но, увы, ы, этой красоты асоты хватает атает обычно ычно только лько на сезон зон – сетка быстро стро рвется. ется. Купальник, rodasoleil, от 4900 руб.

Красота Ирина НЕРСЕСЯН Визажист, стилист

Макияж, как у звезды Алёна Бабенко

Если у вас небольшие, глубоко посаженные глаза, важно научиться правильной технике макияжа. Тогда маленький нюанс станет ярким достоинством

Правильно

Причёска

Актрисе идут практически любые оттенки волос, но если они утомлены окрашиванием, вид сразу оставляет желать лучшего. Каскад на средних волосах прекрасно решает проблему тонких волос, добавляя прическе нужный объем. Волосы в прическе уложены с эффектом легкой небрежности, что делает образ воздушнее и моложавее.

Брови Корректируя их, следует пририищидерживаться средней толщиму ны. Стоит учитывать и форму ния глаз. Стремитесь, чтобы линия леее бровей была как можно более олааровной и чтобы они не располагались слишком низко, как бы нависая над глазами.

Веки

Фото: Personastars, Starface, Shutterstock (2), Depositphotos (5)

Глаза

Так как у актрисы холодный оттенок кожи и серо-синие глаза, можно выбирать тени холодной зеленой или фиолетовой гаммы. Но цвет должен быть мягким и приглушенным. Если акцент на глаза не нужен, используйте нейтральные тени теплых тонов: розоватобежевые, светло-коричневые, сливочно-карамельные.

На все подвижное веко, а также кже на зону под бровью нанесите светветлые тени. Чуть более темные растуастумный шуйте над складкой. Самый темный оттенок теней наносите вдоль линии ешний роста верхних ресниц и на внешний уголок глаза. А чтобы немного распахнуть взгляд, подведите контур нижнего века светлым карандашом.

Кожа

Оттенок тонального средства должен совпадать с естественным: слишком темный добавит лет, а слишком светлый сделает лицо похожим на маску. Для возрастного макияжа подойдет рассыпчатая пудра. На яблочки щек нанесите немного румян освежающих оттенков: персикового и розового.

Ресницы Губы

Оптимальный выбор – яркая помада насыщенного цвета. В повседневном макияже используйте помаду приглушенных натуральных тонов, а в вечернем подойдут глубокие благородные оттенки.

Неправильно Темные тени – плохая идея для глубоко посаженных глаз. Использовать их точечно и на небольших участках глаз можно, а вот наносить на все веко — нет. Отдавая предпочтение светлым оттенкам, следует отказаться от перламутровых теней и глиттера – блеск в возрасте ни к чему. 6 Всё для женщины

Не стоит делать макияж с очень густой черной подводкой, а также затемнять подвижную складку верхнего века – зрительно это еще больше задвинет глаза вглубь. Ошибка – оставлять линии четкими. Всегда растушевывайте тени или карандаш, чтобы макияж смотрелся естественно.

Слишком четкое скульптурирование лица в возрасте за сорок совершенно не нужно. Следует лишь слегка затемнить скулы и пройтись более темным тоном вдоль нижней челюсти. Широкие и густые брови совсем не подходят для глубоко посаженных глаз, так как делают взгляд тяжелым.

Подойдет классическая черная или темно-коричневая тушь, при этом верхние реснички можно подвести в 2–3 слоя, а нижние лишь едва обозначить. Лучше всего взять тушь, придающую объем. Можно использовать накладные или наращенные ресницы.

Косметолог

Целебная углекислота

МН

ЭКОН

Ольга ЗЕМЛЯНИКИНА

ВОПРОС-ОТВЕТ

Домашние ополаскиватели для волос

Пока на улице лето, балуйте свою шевелюру природными коктейлями – в них нет химии, одна польза!

Для нормальных

Расскажите о неинвазивной карбокситерапии. Всем ли это можно? Ирина Зуева, г. Тула

Лимонный сок

Лавровый лист

Смесь трав

Выжмите сок из 1/2 лимона, влейте в 1 л теплой воды и хорошенько размешайте. Важно: слегка осветляет волосы.

Залейте 5–6 листочков лаврушки 1 л воды и кипятите в течение 5 мин. Затем остудите отвар до комнатной температуры и процедите.

Смешайте по 1 ст. ложке цветков ромашки, листьев крапивы и хвоща полевого. Залейте 1 л кипятка, настаивайте 30 мин., затем процедите.

арбокситерапия – это омолаживающая процедура, которая борется со многими проблемами кожи при помощи углекислого газа. Она улучшает кровоснабжение и кислородное дыхание, активизирует обмен веществ и выработку коллагена, повышает упругость, минимизирует воспаления и пигментацию, отечность и купероз. Процесс длится 30–35 мин. На очищенную кожу наносится специальный гель, который стимулирует активную выработку углекислоты. Карбокситерапия подходит для любого возраста и типа кожи, и проводить ее можно в течение всего года, в том числе летом. Рекомендуемый курс – 3–5 процедур. Цена каждой – около 1000 руб. Противопоказания: острые инфекционные болезни, беременность и кормление грудью, почечная недостаточность и нарушение функции печени, герпес и акне в стадии обострения.

В следующем выпуске № 33

Неоднотонное окрашивание волос: разбираемся в модных техниках. В продаже с 6 августа

Для сухих Листья берёзы

Смесь трав

Зелёный чай

Нарвите свежих березовых листочков и залейте горстку (примерно 4 ст. ложки) 1 л кипятка. Настаивайте под крышкой в течение получаса, после чего процедите.

Смешайте по 2 ст. ложки листьев мяты перечной, шалфея, цветков хмеля и мальвы (можно купить сушеные в аптеке), залейте 1 л кипятк йте под ка, настаивайте крышкой 30 мин., п процедите.

Приготовьте слабый настой: 2 ст. ложки сухой заварки залейте 1 л кипятка и подержите под крышкой 10 мин. Затем остудите, процедите и используйте как о п ол а с к и в а тель.

Для жирных Дубовая кора

3 ст. ложки измельченной дубовой коры (можно купить в аптеке) залейте 1 л кипятка и кипятите в течение 15 мин. Затем остудите отвар до комнатной температуры и процедите. Важно: больше подходит брюн е т кам!

Липовый цвет

Если не успели собрать цветки липы в июне, можете купить сушеные в аптеке. 6 ст. ложек липового цвета залейте 1 л кипятка и настаивайте под крышкой имерно 30 мин. Попримерно чившийлучившийся настой процете. дите.

Важно! Использовать следует только свежеприготовленные настои и отвары. Ополаскивать волосы нужно после тщательного мытья и желательно всякий раз, когда вы моете голову.

Чёрный хлеб

Покрошите в кастрюльку 4–6 ломтиков черного хлеба и залейте 1 л кипятка. После того как хлеб настоится 2–3 часа, процедите настой через ттройной слой м марли, чтобы п потом не вычессывать крошки из волос.

Составы, приготовленные на воде, можно и не смывать – так лучше впитаются полезные вещества. Ополаскиватель не должен быть слишком горячим или холодным – оптимальной считается комнатная температура. Если для вас прохладно, можно подогреть его до температуры тела. Всё для женщины 7

Образ р жизни

Молоко подарит красоту

Применяя его, хорошела еще Клеопатра. Воспользуемся древнейшими секретами?

Маски

В состав молока входят: жиры, углеводы, белки, органические кислоты, микроДля жирной Д й кожи Влейте 1 стакан киси макроэлементы, вода. Всего порядка 300 разлого молока в теплое личных компонентов. пюре из одной картоПоэтому молоко – унифелины и нанесите на версальное средство очищенную кожу лица. для ухода за лицом, Через 20 мин. смойте телом и воловодой комнатной темпесами. ратуры.

Лосьоны Для улучшения цвета лица

Фото: Depositphotos (2), Shutterstock (4)

Утром и вечером протирайте лицо ледяными молочными кубиками. Делать их лучше из жирного молока: просто разливаете его в формочки для льда и убираете на ночь в морозильник. Ож и д а е м ы й э ф ф е к т : подтянутая, увлажненная, здоровая кожа. Частота применения: 2 раза в день.

От пигментных пятен

Смешайте в равных пропорциях молоко и сок картофеля и протирайте этим лосьоном лицо. Делайте смесь не больше чем на три дня, храните в холодильнике. Ож и д а е м ы й э ф ф е к т : устранение пигментных пятен. Частота применения: ежедневно до получения видимого результата. 8 Всё для женщины

Ожидаемый эффект: маска сужает поры, устраняет жирный блеск. Частота применения: 1–2 раза в неделю.

Против морщин

Налейте в стакан немного теплого молока, окуните в него спонж и пройдитесь им по лицу похлопывающими движениями. Очень важно, чтобы молоко впитывалось. Смывать не нужно, промокните лицо махровым полотенцем. Ожидаемый эффект: устранение темных кругов под глазами, мелких морщинок, веснушек. Частота применения: каждый день.

Ванна из молока

Наберите полную ванну теплой (но не горячей!) воды и вылейте в нее 1,5 л подогретого молока. Ожидаемый эффект: кожа бархатистая и увлажненная. Частота применения: 1 раз в неделю.

От чёрных точек

Смешайте по 3 ч. ложки желатина и молока, подогрейте на водяной бане и нанесите кисточкой на лицо, как только масса немного остынет. Застывшую пленку аккуратно снимите с лица и протрите кожу тоником, после увлажните кремом. Ожидаемый эффект: маска борется с угревыми высыпаниями. Частота применения: 1 раз в 2 недели.

Для увядающей кожи

К 1 ст. ложке муки добавьте сырой яичный желток и хорошенько разотрите. Аккуратно вливайте молоко до консистенции густой сметаны. Полученную смесь нанесите на лицо и держите 15 мин. Затем смойте. Ожидаемый эффект: осветленная, помолодевшая кожа. Частота применения: 1–2 раза в неделю.

Для сухой кожи

Подогрейте на водяной бане 1 ч. ложку меда и 4 ст. ложки молока. Разомните в полученную смесь половинку банана. Нанесите на чистую кожу и через 25 мин. смойте теплой водой. Ожидаемый эффект: увлажненная, подтянутая кожа. Частота применения: 1–2 раза в неделю.

ВАЖНО!

Применение масок, лосьонов и ванн с молоком противопоказано при высыпаниях, гнойниках и любых повреждениях кожи.

Марина КОПЫТЬКО Завотделением диетологии клиники «Ревиталь», к. м. н.»

Ежевика защищает от болезней почек

Ягоды – это полезно!

В ходе целой серии экспериментов бразильские ученые выяснили, что сок ежевики способен предотвращать инфекции почек и мочевыводящих путей, создавая защиту от вредных факторов. Это открытие позволяет поставить ежевику в один ряд с клюквой и брусникой, сок из которых традиционно считается первым средством для профилактики и лечения проблем с почи ками и другими органами мочей выделительной системы.

Ученые открывают все новые лечебные свойства ягод и натуральных соков из них

Клюква полезна для сердца

Эту болотную ягоду можно с полным правом назвать природным лекарством от гипертонии. Суммируя результаты многолетних исследований, ученые пришли к выводу, что сок из клюквы снижает артериальное давление, особенно у людей среднего и старшего возраста. Правда, диетологи рекомендуют разбавлять клюквенный сок наполовину водой или пить морс, так как у чистого сока очень высокая кислотность.

Жиру – бой! В

теле взрослого человека есть три вида жировой прослойки. Различают их по месту расположения: подкожная, межмышечная и висцеральная, то есть внутренняя.

ВНЕШНЯЯ ЗАЩИТА Подкожный жирок слоем покрывает все тело: складочки на боках, внизу живота – это все он. Его функция – защищать организм от перегрева и переохлаждения и поставлять энергию в моменты голода. Опасность он представляет, пожалуй, только для суставов: когда жира много, он давит на них. Как уменьшить? Помогут диета, фитнес и массаж. Последний нужен, чтобы ускорить процесс жиросжигания. А чтобы подкожные запасы не росли, избегайте качелей в питании, когда вы то голодаете, то переедаете. МЕЖДУ МЫШЦАМИ Между мышцами может залегать так называемый глубокий жир в виде тоненьких прослоек. Если сделать срез, то ожиревшие мышцы будут похожи на мраморную

Черника борется с остеопорозом Давно известно, что черника – богатый источник антиоксидантов, то есть веществ, замедляющих старение организма. А недавно установили, что эта ягода и сок из нее способны тормозить даже такой неумолимый процесс, как возрастное истончение костной ткани, приводящее к остеопорозу. Причем целебные свойства сохраняет не только свежая ягода, но и замороженная, а также сок из нее заводского производства.

Какие жировые запасы наиболее опасны для здоровья и как с ними побыстрее распрощаться

говядину. К появлению таких прослоек приводят низкая физическая активность и неполноценное питание с дефицитом белка. О том, что жир пронизал мышцы, можно судить по их слабости. Как уменьшить? Спасут силовые упражнения, дополненные белковой диетой. Главное – и потом не снижать физическую активность. Подкожный Глубокий Висцеральный

ВНУТРЕННИЙ ЗАПАС Поддержкой и амортизатором для внутренних органов служит висцеральный жир. Но только когда его немного. Если количество такого жира зашкаливает, он, разрастаясь, душит печень, сердце, нарушает работу сосудов, повышая уровень холестерина в крови. Этот вид жира наиболее опасен. Бить тревогу надо, если соотношение окружности талии к окружности бедер у женщин больше 0,8, а у мужчин – 0,9. Как его уменьшить? Рецепт почти такой же, как и для избавления от подкожного жира. Только массаж не понадобится. Кстати, внутренние запасы более отзывчивы на питание и спорт и уходят быстрее подкожных.

Внимание!

Не переусердствуйте в своей борьбе. Для нормального функционирования организма в теле женщины должно быть 20–25% жира, а у мужчины – 15–20%. Примерное его содержание могут показать так называемые «умные» весы с анализатором жира. Всё для женщины 9

6 вопросов про маткап Ваши деньги

Разберем тонкие моменты, которые волнуют мамочек Зинаида ДМИТРИЕВА

Начальник управления социальных выплат ПФР г. Москвы

Фото: Legion-Media

Дадут ли капитал 1за падчерицу?

Если вы удочерили или усыновили ребенка мужа, капитал вам не полагается. Причина в том, что материнский капитал является мерой дополнительной поддержки семей, которые повышают рождаемость или усыновляют детей-сирот. По закону право на капитал имеют женщины, родившие (усыновившие) второго или последующего ребенка начиная с 1 января 2007 года, а также мужчины, которые являются единственными усыновителями второго или последующего ребенка, если решение суда о б ус ы н о в л е н и и вступило в силу с 1 января 2007 года.

2 На что можно направить средства?

Есть четыре основных направления. 1. Улучшение жилищных условий семьи (приобретение или строительство); погашение кредитов, взятых на приобретение или строительство жилья; реконструкция жилого дома; компенсация затрат на построенный (реконструированный) дом. 2. Оплата образования детей (у образовательной организации должна быть лицензия). Причем оплачивать маткапиталом учебу и курсы можно всем детям в семье. 3. Приобретение товаров и услуг, помогающих социальной адаптации и интеграции детей-инвалидов. Но рекомендации по приобретению и использованию таких товаров (услуг) должны содержаться в индивидуальной программе реабилитации ребенка. 4. Формирование накопительной

Как обналичить 3 средства?

части трудовой пенсии В рамках закона это возмамы. Кстати, мама в любой момент до наступления можно, но вы получите не пенсии может перенаправить всю сумму и только при маткапитал на другие вышеопределенных условиях. указанные цели. Выплата наличных доступна В большинстве случаев матсемьям, в которых ребенок капитал можно использовать рожден (усыновлен) после только после достижения ре1 января 2018 года, а разбенком 3 лет. Исключения: мер среднедушевого дохода не превышает 1,5-кратную уплата первоначального величину прожиточного взноса при получении креминимума шение минимум в том регим дита на улучшение овий, оне, где живет семья. жилищных условий, о! жн Ва Понять самим, поПон в том числе ипоимеете ли вы им течного; Маткапитал полаправо на ежеприобретениее пр гается только семьям, месячную вым и строительв которых мама и ребеплату и каков п ство жилья; нок, рожденный после будет ее разпогашеб 1 января 2007 года, мер, сложно, м ние основного являются гражданами поэтому за распо долга и упла-России. чет лучше обта процентов по четом кредитам и займам мам ратит ратиться в ПФР. на приобретение ие или Выплат произвоВыплата строительство жилья; дится, пока ребенок не додошкольное образование; стигнет 1,5 года. Чтобы не приобретение товаров потерять деньги, выплату и услуг для адаптации и иннужно оформить как можно теграции в общество детейраньше. Первоначально она инвалидов. назначается на год, затем придется подать новое заявление. Оставшаяся после выплат часть маткапитала сохраняется на счету, и ее можно направить на погашение ипотеки, образование ребенка и т.д.

Разрешается ли 4 менять назначение капитала?

Да. Если человек выбрал цель, написал заявление в Пенсионный фонд, а потом передумал, он должен обратиться в отделение ПФР по месту жительства или фактического пребывания. Но сделать это надо до того, как по заявлению будет вынесено решение, а именно в течение двух месяцев после его подачи.

10 Всё для женщины

Насколько вырастут цены?

итал

Правда ли, что 5 некоторые могут

получать капитал несколько раз?

Нет, сертификат на его получение выдается один раз одной семье и сумма, на которую могут претендовать родители, единая, независимо от того, оформили они маткапитал после появления второго ребенка, а если не успели, то третьего малыша. Не путайте маткапитал с местными программами поддержки, которые существуют в некоторых регионах: семьям выдаются дополнительные средства после рождения четвертого или пятого ребенка.

Нужно ли 6менять сертификат после индексации маткапитала?

Нет. Бывает, что женщина получила сертификат на маткапитал, но использовать его не спешит. На следующий год капитал индексируется, а сумма в сертификате остается прошлогодняя. Пусть это не беспокоит. Неважно, сколько указано в сертификате: выделена будет сумма, установленная государством в том году, в котором вы захотите пустить в дело свой капитал.

Кстати В 2019 году индексация материнского капитала не проводилась. Сейчас его размер составляет 453 026 руб. Следующая индексация будет в 2020 году, в итоге сумма маткапитала вырастет на 17 215 – до 470 241 руб.

Владислав ЛЕЙБОВ Независимый финансовый аналитик

ето в России – пора низкой инфляции. В деловой сфере затишье, уровень рубля стабилен, урожай позволяет держать минимальные цены на овощи и фрукты и другую сельхозпродукцию. Однако лето-2019 оказалось нетрадиционным в плохом смысле этого слова.

Скакнули тарифы ЖКХ Рост тарифов ежегодно разбивают на два этапа. Первый всегда приходится на 1 января, а второй – на 1 июля. Первое подорожание в этом году составило 1,7%, а вот второе оказалось существенно выше – 2,4%. И это средние цифры.

В некоторых регионах тарифы ЖКХ возросли на 5–6%. Власть отпустила цены на бензин 1 июля закончилось действие соглашения о заморозке оптовых цен на бензин, которое правительство заключило с нефтяными компаниями. По прогнозам экспертов, рост розничной цены на бензин за 2019 год может составить от 7 до 12%, а это неизбежно приведет к удорожанию товаров. Вырос тариф для большегрузов Та р и ф г о с уд а р с т в е н н о й системы «Платон» за про-

Нынешнее лето приготовило россиянам несколько неприятных сюрпризов, которые неизбежно отразятся на нашем кошельке. Чего же ждать? езд большегрузов по федеральным трассам вырос с 1 июля на 14 коп. и составил 2,04 руб. за километр. Для фирм, перевозящих товары на дальние расстояния, это означает дополнительные расходы, а для простых граждан – рост цен на все, что перевозится. Удорожание «Платона» будет продолжаться. С 1 февраля 2020 года тариф составит 2,20 руб. за километр, с 1 февраля 2021 года – 2,35 руб. за километр. Далее индексация будет проводиться с 1 февраля каждого календарного года на размер годовой инфляции: согласно прогнозам, примерно на 4%.

Что делать? Увеличение цен на бензин почувствуют прежде всего владельцы авто. Но, поскольку доля транспортных расходов в себестоимости товаров составляет не меньше 10%, к зиме рост цен на бензин скажется на стоимости большинства потребительских

Совет 1 Понятно, что запастить овощами и фруктами на длительный срок невозможно. Однако можно найти места, где эти продукты стоят дешевле. Например, вместо ближайшего магазина закупать картошку, яблоки и т.п. на оптовых продовольственных базах или продуктовых рынках. Сейчас, в сезон урожая фруктов, когда цена на овощи и фрукты минимальна, можно заняться домашними заготовками, чтобы не пришлось покупать дорогие консервы зимой.

товаров – цены вырастут на 5–20% в зависимости от региона. При этом подорожают сильнее всего дешевые товары, которые перевозятся в больших объемах, например картофель. Здесь рост цен может достигнуть 30%. Как смягчить ценовой удар?

Совет 2

Совет 4

Найдите дополнительный заработок. Подумайте, какой доход могут принести ваши хобби и знания. Попробуйте освоить новую специальность, например научитесь делать маникюр или фотографировать.

Не берите в долг и откладывайте каждый свободный рубль. В идеале на черный день нужно иметь сумму в размере 1–2 месячных доходов. Это позволит вам легче справляться с временными неурядицами.

Совет 3 Оптимизируйте семейный бюджет. Откажитесь от импульсивных покупок, они съедают больше всего денег! Если вам хочется купить что-то без острой необходимости, отложите покупку на день – азарт пройдет.

В следующем выпуске № 33 Как дожить до зарплаты после отпуска?

В продаже с 6 августа

Интерьер и уют в доме Красивый аккорд

Просто домики

Эту оригинальную полку можно сделать из старой гитары. Для этого нужно снять с грифа струны, а с корпуса – верхнюю крышку. Затем покрасить гитару и после высыхания краски прикрепить полки из фанеры.

Деревянные полки в форме скворечников будут отлично смотреться в детской комнате. Чтобы придать им более эффектный вид, задние стенки можно оклеить оставшимися от ремонта обоями с разным рисунком.

По-восточному Дизайн полки выполнен в виде арки, что сразу же привлекает внимание, так же как и ее яркий желтый цвет, характерный для восточных стран.

Не такие, как все! Геометрия в моде!

Полки геометрических форм не теряют своей популярности, так как выглядят просто, но вписываются практически в любой интерьер. В нашем варианте полка отлично выполняет роль витрины для красивых вещиц.

Из поддонов Чтобы смастерить такие полочки, много времени не потребуется. Поддоны нужно всего лишь разъединить на секции, при желании покрасить или просто покрыть морилкой – и в доме появятся самобытные предметы из натуральной древесины.

Магия раковины Причудливые изгибы морской раковины воплощены в дизайне этой полки, вполне подходящей для интерьера в экостиле.

Для скалок и не только...

На кухонной полке с отверстиями по бокам удобно хранить лопатки для варенья, скалки и прочие негабаритные приспособления – для них вечно не хватает места! А на перекладинах сверху и снизу можно складировать другую кухонную утварь. 12 Всё для женщины

Фото: Legion-Media (4), Shutterstock (4)

Благодаря своему виду эти полки имеют не только практическое значение – они прекрасные элементы декора

Домашние хитрости

Выбираем стол

ДЛЯ ШКОЛЬНИКА

Самое время отправляться за этой покупкой, чтобы не совершать ее в последний момент. Обязательно возьмите с собой в магазин будущего школьника – это поможет приобрести правильную модель

Посадите ребенка за стол. У правильного стола край столешницы должен доходить до диафрагмы ребенка. Именно такая высота позволяет локтям спокойно лежать на столе, не давая мышцам излишне напрягаться.

Кстати

Желательно, чтобы стул имел подлокотники и выпуклую спинку, поддерживающую поясницу.

Ширина столешницы должна быть не менее 60 см, а длина – от 120 см. Тогда можно свободно разместить учебники с тетрадками, не теснясь. Хорошо, если столешница будет иметь легкий наклон – около 15 градусов, но не более.

Ноги ребенка должны не болтаться, а свободно упираться в пол. Если этого не происходит, но стол устраивает по всем остальным параметрам, для ног можно приобрести специальную подставку (от 500 руб.).

Цвет стола не должен быть слишком ярким или слишком темным, чтобы не раздражать глаза. Белоснежная столешница тоже не очень подходит – она может бликовать. Лучший вариант – мягкие светлые тона: песочный, бежевый, светло-серый.

Если у ребенка нет отдельной комнаты, где он мог бы заниматься, то оптимальный вариант для него – угловой письменный стол (от 2400 руб.). Такая модель сэкономит свободное пространство, выделив при этом небольшое, но обособленное место для занятий. Г-образные модели позволят оборудовать для школьника две отдельные зоны: для письменных работ и для компьютера. Если площадь комнаты позволяет, лучше приобрести Г-образный стол, одна сторона которого длиннее второй.

При выборе компьютерного стола (от 3000 руб.) обратите внимание на то, чтобы выдвижная полочка для клавиатуры скользила легко и плавно, монитор находился ниже уровня взгляда (сантиметров 10–15 достаточно), столешница была глубиной 80 см и более, присутствовало место для ног, у системного блока был отдельный отсек.

В комнату, куда не поместится стол обычных размеров, купите складной стол-парту (от 2500 руб.). Эта модель удобна тем, что после того, как ребенок позанимается, парту можно сложить и убрать – соответственно, она не будет занимать лишнее пространство.

Оптимальный вариант стола «на вырост» – трансформер (от 7000 руб.). Эта модель хороша тем, что способна подрастать вместе с ребенком, подстраиваясь под его размеры. Как правило, стол рассчитан на детей и подростков с ростом от 120 до 180 см. Кроме того, у таких столов есть возможность регулировки угла наклона столешницы под определенный вид деятельности. Для рисования это 5 градусов, для письма и чтения — 15 и 30 градусов соответственно.

Необходимая высота стола и стула в соответствии с ростом ребенка, см Рост ребенка

Высота столешницы от уровня пола

Высота сиденья стула от пола

100–115

115–130

130–145

145–160

38 Всё для женщины 13

Домашние хитрости

суперполезных вещей для дома

Они всегда пригодятся в хозяйстве!

Не прольёт ни капли

Красота за стеклом

Больше жизни!

Универсальный хранитель

Силиконовый носик наподобие Slip-on Pour Spout позволит слить жидкость из ковшика или кастрюли, не проливая ни капли. Цена – от 105 руб.

Аквариум в виде рыбы пригодится тем, к т о хо т е л б ы л ю боваться морскими обитателями, но не в больших количествах. А для двух рыбок в этом аквариуме места хватит. Размер: 30×20 см. Цена – от 2000 руб.

Недоеденные продукты сохранятся в холодильнике дольше, если положить их в пакеты и с помощью вакуумного упаковщика вроде Tinton Life выкачать из них весь воздух. В комплект с упаковщиком входят 15 пакетов (их всегда можно докупить). Цена – от 1990 руб.

Перфорированную доску типа Pegboard можно с одинаковым успехом использовать для хранения посуды и кухонных аксессуаров, канцелярских принадлежностей, головных уборов, сумочек, инструментов. Цена – от 500 руб. за 1 шт. размером 60×60 см.

Прочная и компактная

Сушилку для белья вроде Gimi Airy можно повесить на балконе, окне, радиаторе отопления. Данная модель состоит из пяти стальных струн и пластиковых держателей, которые надежно крепятся к опоре. Цена – от 350 руб.

Пробки – в дело!

Вам потребуется: В старый поднос с бортиками или деревянный ящик для фр фруктов винные пробки нож универсальный клей ил или клей-пистолет К Как делать Острым ножом (можно канО целярским) разрезаем ппробки на кружочки ширриной 4–5 мм (фото 1). Оклеиваем ими бортики О пподноса в шахматном поррядке (фото 2). Когда кклей высохнет, раскладываем на подносе фрукты и подаем к столу.

14 Всё для женщины

Из вторсырья получится отличная вещь!

Актуально Чтобы удалить желтые пятна от пота на вещах из хлопка, смешайте 2 ч. ложки питьевой соды, 1 ч. ложку средства для мытья посуды и 1/4 часть пузырька перекиси водорода. Обильно смочите этой смесью пятна и оставьте так на 1 час. Затем постирайте вещи в машинке и прополоскайте два раза, чтобы полностью удалить частички перекиси. Если этого не сделать, то под воздействием солнечных лучей они будут желтеть вместе с белой тканью.

Ваши права

Опоздали на самолёт: что делать?

Узнайте, большие ли очереди на досмотре при входе в ваш аэропорт: это может иметь решающее значение!

Как предотвратить неприятность и минимизировать потери, если это случилось

Готовьтесь заранее!

Если вы не успеваете

Основные причины опоздания на самолет банальны: перед выходом долго искали паспорт/кошелек/ключи; возвращались проверить утюг/дверь; попали в пробку/опоздали на экспресс. Рецепт от всего этого один: готовьтесь к поездке заранее. 1. Посмотрите, сколько времени займет дорога до аэропорта на выбранном виде транспорта с учетом дня недели и времени суток, и прибавьте еще час, если, по вашим расчетам, вам хватит полтора-два часа, добавьте полтора – если больше и 30–40 мин. – если дорога занимает около часа и меньше. Убивать время в зоне ожидания вылета куда приятнее, чем считать минуты в застрявшем в пробке такси. 2. Составьте список самых главных вещей: паспорт, билеты, прочие документы, ключи, кошелек и т.д. Запишите телефон кол-центра вашей авиакомпании. Положите все в одно место накануне дня вылета. По возможности зарегистрируйтесь на рейс онлайн. 3. Спланируйте сборы (душ, завтрак, выключение всех приборов из розеток, перекрытие кранов и т.д.) так, чтобы оставалось еще 15–20 мин. в резерве.

Если вы понимаете, что можете не не сообщили по этому поводу авиауспеть прибыть в аэропорт до оконча- компании, все последующие перелеты ния регистрации, но опоздание составит в большинстве случаев аннулируются! не более 5–10 мин., то уже в пути зво- При этом, предупредив на месте предните в авиакомпанию и просите по- ставителя авиакомпании и, что очень мощи. Вам либо скажут, где находятся желательно, получив отметку на билете стойки регистрации опоздавших пасса- о явке и опоздании, обязательно позже жиров (есть не во всех аэропортах; услу- перезвоните в кол-центр и перепроверьга платная), либо, если таковых нет, по- те, внесли ли данную информацию в симогут найти представителя компании, стему, – это избавит вас от неприятных который может посодействовать в про- сюрпризов при вылете назад. хождении регистрации и/или предпоса- 2. Узнавать, когда следующий рейс вашей авиакомпании туда, куда вы дочного досмотра. Если вы не успели к гейту на посадку, то направляетесь, и на каких условиях вас спорить и кричать бесполезно: вы опо- на него посадят. Обычно при наличии здали. Запомните: 1 мин. – это тоже мест с вас возьмут штраф, а также доопоздание, и если в билете написано, плату до тарифа, по которому есть свочто посадка заканчивается за 20 мин. бодные места, – при условии, если биледо вылета, а вы пришли за 19 – правда тов по вашему тарифу уже нет. В отдельных случаях вас могут посадить на не на вашей стороне, самолет ждать не авиакомпаний-партнеров, жать рейсы ав р будет. Здесь важно бежать елю но, как правило, это делается, со всех ног к представителю Важно! если опоздание случилось по авиакомпании и делать две ви главные вещи. вине авиакомпании. Если Если вы оста1. Фиксировать явку у ж же вы хотите, опоздав, отлись, а чемоданы к в аэропорт, но опоздаказаться от поездки, вниулетели, не забудьте м мательно читайте условия ние на рейс для того, обратиться в службу вашего тарифа: чем дешевв чтобы ваш обратный розыска багажа с бирле билет, тем меньше шанбилет не аннулировали. кой, выданной при сов получить хоть какой-то и со Да-да, если вы не улетели регистрации. возврат. го возв первым рейсом и ничего

Если вы летите со стыковкой стыковкой, проследите проследите, чтобы времени на пересадку у вас было не менее 1,5–2 часов. Чтобы не опоздать на другой рейс по своей вине, заранее изучите схему аэропорта, где происходит стыковка, и сразу по прибытии посмотрите актуальную информацию о гейте вашего вылета. Если на погранконтроле большая очередь, а время поджимает, ищите кабинки с надписью «Fast Track»: они для пассажиров с коротким временем пере-

садки; пускают сюда по посадочному талону или билету. Помните: если вы опоздали по своей вине (заблудились, просидели в кафе, загулялись по магазинам), авиакомпания отправит вас другим рейсом, но за доплату. Если опоздание произошло по вине компании: например, задержался вылет первого рейса, – тогда бесплатно. Но для этого вам необходимо подойти в офис компании или к представителю на гейте: искать по всему аэропорту вас не будут. Всё для женщины 15

Фото: Legion-Media (4)

Полёт со стыковкой

Кулинария

Вкус лета Жюльен в перцах

Кюрдан-кебабы

1. Грибы нарежьте кубиками, обжарьте. Добавьте измельченный лук, посолите и поперчите. Продолжайте обжаривать до тех пор, пока не выпарится из грибов вся жидкость (фото 1).

2. Натрите плавленый сыр, измельчите укроп и добавьте все к грибам (фото 2). Начинка готова. 3. Сладкие перцы разрежьте вдоль пополам, удалите семена, но оставьте плодоножку. Наполните половинки грибной начинкой и поставьте в форму, застеленную пекарской бумагой. Сверху слегка смажьте начинку сметаной (фото 3). 4. Посыпьте крупно натертым твердым сыром (фото 4). Запекайте в разогретой до 180 °С духовке примерно 15–20 мин. Время Вр емя приготовления: приготовления: 1 час 20 мин. В одной штуке около 200 ккал

На 6 штук 400 г грибов вешенок или шампиньонов 1 луковица 3 больших перца 2 плавленых сырка 70 г твердого сыра 50 мл сметаны или майонеза 2–3 ст. ложки растительного масла укроп соль черный молотый перец

На 6 порций 800 г говяжьего фарша 6 баклажанов 20 помидоров черри 200 мл молока 60 г хлебного мякиша 1 луковица петрушка соль 2–3 ст. ложки растительного масла

Для соуса: 140 г томатной пасты 1/2 ч. ложки сухой аджики 1/2 ч. ложки черного молотого перца петрушка 5 зубчиков чеснока соль

1. Размоченный в молоке хлеб и фарш пропустите через мясорубку. Добавьте нарезанные лук и петрушку, посолите и перемешайте. Уберите в холодильник.

16 Всё для женщины

Свежие овощи-фрукты способны превратить любое привычное блюдо в кулинарный шедевр!

2. Нарежьте баклажаны пластинами толщиной 5 мм. Обжарьте с двух сторон. Выложите их на бумажное полотенце и слегка присолите (фото 1). 3. Возьмите две пластины и сложите их крест-накрест, в центр выложите мясной шарик (фото 2). Закройте его краями баклажана (фото 3), закрепите зубочисткой с долькой помидора (фото 4). 4. Для соуса разведите пасту водой, добавьте соль, аджику, рубленую петрушку, перец, чеснок. Залейте кюрдан-кебабы до половины. Запекайте при 200 °С 40–50 мин. Время приготовления: 1–1,5 часа В одной порции около 178 ккал

На 3 порции 3 куриные грудки 200 г вишни 150 мл красного вина 60 г меда соль черный молотый перец растительное масло

1. Промойте и обсушите бумажным полотенцем куриное филе. Каждую грудку разрежьте вдоль, не доходя до края, и разверните, как книжку. В толстых местах проделайте то же самое, срезайте мясо к краю, как бы разворачивая. В итоге должны получиться три больших пласта (фото 1).

2. Посолите и поперчите мясо с двух сторон. Разложите по поверхности вишенки без косточек (фото 2). 3. Аккуратно сверните каждый рулет и сколите шпажками (фото 3). Обжарьте их на масле до румяной корочки (фото 4). Переложите в форму для запекания, туда же слейте сок, выделившийся при обжарке. 4. Соедините мед и вино, залейте соусом рулеты. Запекайте при 200 °С 15–20 мин. Время приготовления: 40–50 мин. В одной порции около 170 ккал

Фото: Елена Григарчук

Куриный рулет с вишней

Альбондигас (густой испанский суп) На 6 порций 4 картофелины 2 луковицы 1 морковь 4 помидора 50 мл томатной пасты 1/2 ст. ложки приправы «Такос» 5 зубчиков чеснока 2 стебля сельдерея 1/3 стручка острого перца соль

Для фрикаделек: 900 г говяжьего фарша 100 г риса 1 яйцо 1/2 ч. ложки черного молотого перца соль

1. Отварите рис, добавьте все ингредиенты для фрикаделек. Хорошо вымесите фарш, скатайте небольшие шарики (фото 1).

2. Нарежьте морковь и картофель крупными дольками и отправьте их в кипящую воду, варите при слабом кипении 5 мин. (фото 2). 3. Удалите с томатов кожицу, нарежьте дольками, лук – полукольцами, измельчите чеснок, сельдерей и острый перец. Положите овощи в кастрюлю с картошкой (фото 3). Добавьте томатную пасту, посолите, дайте покипеть 5 мин. Опустите в бульон фрикадельки (фото 4), варите 15 мин. За 2 мин. до окончания добавьте «Такос». Время приготовления: 1 час 20 мин. В одной порции около 240 ккал

Всё для женщины 17

Кулинария 1

ерМаст класс

Малиновые

пирожные

Оригинальный вариант десерта с печеньем

На 21 штуку 21 галетное печенье Для бисквита: 4 яйца 1 стакан сахара 1 стакан муки 1 ч. ложка разрыхлителя 1/2 ч. ложки ванилина растительное масло Для малинового слоя: 0,7–1 кг малины 1/2 стакана сахара 1 ст. ложка крахмала Для суфле: 1,5 ст. ложки желатина 1/2 стакана молока 500 мл сливок (33–37%) 1 стакан сахара Для украшения: 21 ягода малины

1. Для бисквита разделите яйца на белки и желтки. Желтки взбейте с половиной сахара и ванилином добела. 2. В отдельной миске взбейте белки до пиков. Не прекращая взбивать, подсыпайте тонкой струйкой оставшийся сахар. Должна получиться белая плотная масса. БЮДЖЕТНОЕ СУФЛЕ Сливки для взбивания (33–37%) – продукт не из дешевых. Их можно заменить жирной сметаной (25–30%). Взбейте ее с сахаром и разведите так же, как и сливки, распущенным желатином.

3. Просейте муку с разрыхлителем. Всыпайте ее частями в желтковую массу и лопаткой или широкой ложкой аккуратно вмешивайте. Далее частями добавляйте белковую массу и тоже аккуратно вмешивайте. Не взбивайте, иначе тесто получится плотным, а не пышным. 4. Противень застелите пергаментной бумагой, смажьте ее растительным маслом и выложите тесто. Разровняйте. 5. Выпекайте бисквит в нагретой до 180 °С духовке до готовности – примерно 15–20 мин. 6. Для малинового слоя ягоды положите в кастрюльку, всыпьте сахар, поставьте на средний огонь и варите 2 мин. с момента закипания. 7. Отдельно в 1/4 стакана воды разведите крахмал. 8. Тонкой струйкой вливайте разведенный крахмал в малиновый сироп и перемешивайте. Варите до загустения. Снимите с огня и остудите. 9. Для суфле распустите желатин: в 1/2 стакана теплого молока растворите желатин, оставьте на 20 мин., чтобы гранулы набухли, а затем поставьте на маленький огонь. Варите желатин в молоке, постоянно помешивая, пока он

полностью не растворится. Не кипятите! 10. Сливки взбейте с сахаром до состояния мягкого масла (фото 1). 11. Тонкой струйкой вливайте в сливки распущенный желатин, постоянно помешивая. Уберите в холодильник. 12. Собираем пирожные. На бисквит выложите в один ряд печенья и по ним разрежьте корж пополам (фото 2). С целым работать сложнее. 13. Возьмите отрезанную половину бисквита, ровным слоем выложите на нее половину малиновой массы (фото 3). Уберите в холодильник на 30 мин., чтобы малиновый слой загустел. 14. Сверху на малину выложите половину суфле и разровняйте. Затем выложите печенье (фото 4). Уберите на 2–3 часа в холодильник, чтобы суфле застыло. Проделайте то же самое со второй частью бисквита. 15. Аккуратно сделайте разрезы между печеньями – получатся пирожные. 16. Остатки взбитых сливок переложите в кондитерский мешок и сделайте на пирожных розочки (фото 5). Украсьте ягодами (фото 6).

В следующем выпуске № 33 Яблочная выпечка. 4 интересных рецепта салатов с помидорами. Как приготовить вкуснейшую рульку в мультиварке.

18 Всё для женщины

В продаже с 6 августа

Время приготовления: 45–50 мин. Время ожидания: 3 часа В одной штуке около 380 ккал

С курицей и нектаринами

На 5 порций

400 г фил филе куриного или индейк индейки КАК ДЕЛАТЬ 1–2 огурца 1– 1 сладкий перец СОУС «ВИНЕГРЕТ» Возьмите 6 ст. ложек олив3 нектарина 8 редисок кового масла, 1 ч. ложку гор150 г очищенных чицы или 1/2 ч. ложки меда, 2 ст. ложки яблочного уксуса ггрецких орехов 5 салатных листьев или лимонного сока, положите небольшой пучок все в маленькую баночку, зару кройте и потрясите, чтобы рукколы получился однородсоль с соус соу у «Винегрет» ный соус.

1. Отварите куриное филе в подсоленной воде до готовности, охладите, нарежьте кусочками. 2. Сладкий перец нарежьте полукольцами, нектарины – дольками, огурцы – кружочками, а затем пополам, редиску – кружочками. Порвите руками салатные листья и рукколу. 3. Орехи обжарьте на сухой сковороде, затем измельчите. 4. Все ингредиенты соедините, перемешайте, посолите, заправьте соусом. Время приготовления: 40 мин. В одной порции около 160 ккал

Салаты с соусом «Винегрет» Эта французская заправка (не путать с русским блюдом!) превращает даже самое простое сочетание продуктов в интереснейший салат

На 6 порций 200 г ветчины или бекона 200 г сыра моцарелла 1 ст. ложка очищенных кедровых орешков 1 сладкий перец 10 шт. помидоров черри 1–2 огурца 4–5 салатных листьев 5–6 веточек петрушки соус «Винегрет»

1. Порвите руками салатные листья, петрушку измельчите.

Фото: Елена Храмова (3), Bauer Media Group (7)

С ветчиной и моцареллой

2. Сладкий перец нарежьте тонкими полукольцами, огурец – кружочками, а потом пополам, помидоры – половинками (обычный помидор нарежьте дольками), моцарелллу – половинками (крупный кусок нарежьте кубиками или соломкой), ветчину – соломкой или очень тонкими кусочками. 3. Все продукты смешайте, заправьте соусом и обсыпьте орешками. Время приготовления: 15–20 мин. В одной порции около 250 ккал

С тунцом и сухариками

На 5 порций 1 банка консервированного тунца в собственном соку 2 огурца 2 помидора 1 луковица 100 г фисташек 1 банка консервированных маслин 1/2 банки консервированной кукурузы 5–6 веточек петрушки 5–6 веточек укропа пакетик сухариков соус «Винегрет»

1. Из тунца слейте жидкость, а рыбку разомните вилкой. 2. Помидоры порежьте дольками, огурец – кружочками, лук – кольцами, из кукурузы и маслин слейте жидкость. 3. Смешайте рыбу, зелень, овощи, добавьте очищенные фисташки, заправьте соусом. Перед подачей положите сухарики. Время приготовления: 15–20 мин. В одной порции около 150 ккал

Дельные советы Если вам нужно мелко покрошить зелень в суп, воспользуйтесь кухонными ножницами. Ими можно резать зелень прямо над кастрюлей. Также ножницами удобно разрезать сырую курицу на куски. Но для мяса должны быть отдельные!

Если при разделывании рыбы на доску разлилась желчь, протрите это место солью, после чего ополосните холодной водой. А чтобы разделочная доска не пахла рыбой, после разделки натрите ее соком лимона.

В тех местах на кухне, где иногда появляются муравьи, насыпьте побольше молотой корицы. Муравьям не нравится этот запах, кроме того, корица совершенно безопасна, в отличие от химических средств против насекомых.

Чтобы кляр получился плотным и тонким, готовьте его только на воде. Для воздушного кляра необходимо влить в него минеральную воду. Хрустящий кляр готовится с добавлением 1–2 ч. ложек водки. Всё для женщины 19

Здоровье

Если вы

Ставим диагноз сами

охрипли или потеряли голос Для восстановления нормальной работы голосовых связок могут быть приняты разные меры – в зависимости от причины проблемы

Начало

Хрипота появилась в последние дни?

ДА

Вы простужены или недавно простужались и у вас были или есть насморк, кашель, боль в горле?

ДА

НЕТ

ДА Ваша работа связана с регулярной голосовой нагрузкой, например вы учитель или певец?

Вы напрягали свой голос больше обычного? ДА НЕТ

НЕТ Вы много принимаете алкоголя или курите? НЕТ ДА Вам больше 40 лет?

Регулярное перенапряжение голосовых связок на протяжении длительного периода может привести к постоянному их воспалению (хроническому ларингиту). Обратитесь к врачу. Лечение: врач обследует ваше горло, чтобы исключить более серьезное основное заболевание. Помимо обычного лечения ларингита вам следует длительное время не пользоваться голосом (дать возможность голосовым связкам отдохнуть).

НЕТ Если вы не можете поставить диагноз по этой схеме, обратитесь к врачу. ЛЕЧЕНИЕ ЛАРИНГИТА Если у вас ларингит, следующие меры помогут вам восстановить голос в течение недели: не употребляйте алкоголь и не курите; обеспечьте покой голосовым связкам; пейте больше жидкости и принимайте меры для облегчения простудных явлений. 20 Всё для женщины

ДА

У вас наблюдаются два или более из следующих симптомов: повышенная чувствительность к холоду; сухость кожи или волос; увеличение веса тела без переедания; необъяснимая утомляемость. ДА

НЕТ СРОЧНО ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ! Постепенно нарастающая хрипота может быть побочным эффектом гормональных изменений стареющего организма. Однако хрипота, длящаяся более одной-

двух недель, иногда является признаком опухоли. Лечение: для уточнения диагноза врач, вероятно, предложит сделать биопсию тканей гортани.

Инфекционное поражение горла, вероятно, привело к воспалению слизистой оболочки гортани – ларингиту. Рекомендации: см. «Лечение ларингита». Перенапряжение голосовых связок может привести к их воспалению. Рекомендации: см. «Лечение ларингита».

Причина внезапной хрипоты или потери голоса – ларингит, то есть воспаление слизистой оболочки гортани. Рекомендации: см. «Лечение ларингита». ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ Человеку, потерявшему голос, опасно шептать: голосовые связки страдают при этом еще больше! К стойкому воспалению голосовых связок (хроническому ларингиту) могут привести курение и обильное потребление алкоголя. Обратитесь к врачу. Лечение: врач порекомендует прекратить курение и прием алкоголя, по крайней мере до восстановления голоса. Если, однако, вы вернетесь к вашим прежним привычкам, это состояние, вероятно, повторится и со временем приведет к постоянному повреждению голосовых связок. Возможно, у вас гипотиреоз (пониженная функция щитовидной железы) – заболевание, наиболее характерное для женщин среднего возраста. Обратитесь к врачу.

Лечение: доктор назначит вам синтетические гормоны щитовидной железы. Через несколько дней вы почувствуете себя лучше, однако необходим длительный прием лекарств.

Осторожно: БОЛЕЗНИ ГЛАЗ И УШЕЙ

Инфекционист АО «Медицина»

Какие опасности таят пруды, озера и реки и что поможет снизить риски для здоровья

ГЕЛЬМИНТЫ

КИШЕЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ

Если видите, что в водоеме плавают утки, воздержитесь от купания – птицы являются переносчиками многих паразитов, которые с удовольствием переселятся и на человека. Да и в водоемах без уток высок риск подхватить глистов, причем чем жарче, тем он выше, так как гельминты из тех, кто любит погодку погорячее.

Плавая в общественных водоемах, старайтесь, чтобы вода не попадала в рот. Среди купающихся могут быть больные гепатитом А, и, чтобы подхватить этот вирус, достаточно глотка грязной воды. Через воду распространяются также дизентерия и энтеровирусная инфекция.

Обходите стороной пруды КОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ Чтобы не стать обладатесо стоячей водой: в них лем грибка, чесотки вас могут поджидать или лишая, сразу возбудители лепВажно! тоспироза – бопосле купания Прежде чем отлезни, вызываюпримите душ правляться к водоему, с мылом. Если щей поражение во время воднервной систе- выясните, одобрено ли купание в нем местныных процедур мы, внутренних ми властями. Если вы поранились, органов (в частнет, не рискуйте обязательно обности, печени), здоровьем. работайте ранку а также мышц и каантисептиком. пилляров.

Даже при соблюдении всех мер предосторожности никто не может дать стопроцентной гарантии, что вы не заразитесь. Если после купания вы почувствовали недомогание, вздутие живота, у вас появились сыпь, кожный зуд или диарея, не занимайтесь самолечением, а срочно обратитесь к врачу.

Снизить риск конъюнктивита помогут очки для плавания. Особенно они нужны тем, кто любит нырять и плавать с опущенным в воду лицом. А чтобы вода не заливалась в уши, грозя отитом, пользуйтесь аптечными берушами. Выходя на берег, протирайте ушные раковины насухо.

ЛЕПТОСПИРОЗ

ВОПРОС-ОТВЕТ Тигран ГРИГОРЯН Стоматолог общей практики

Можно ли проводить магнитно-резонансную томографию при наличии имплантатов во рту? Алина Сергеева, г. Обнинск

ЕСЛИ НЕ УБЕРЕГЛИСЬ

Имплантаты и МРТ В

се зависит от того, какой сплав использовался для изготовления имплантатов. Категорически нельзя проводить МРТ пациенту, которому установлены имплантаты из сплавов, содержащих ферромагнетики, то есть металлы, обладающие намагниченностью в отсут-

ствие внешнего магнитного поля. Процедура МРТ в данном случае может привести к нежелательному разогреву имплантатов или получению искаженной информации о состоянии здоровья пациента. К ферромагнетикам относятся сплавы из нержавеющей стали, а также сплавы с добавлением желе-

Правила безопасности

Выбирайте для купания водоемы с проточной водой – в них меньше вероятность встретиться с вирусами и паразитами, чем в прудах и небольших озерцах. Если видите табличку «Купаться запрещено!», не лезьте в воду. Такие ставят не просто так, а по результатам химического и бактериологического анализов воды. Купаться нагишом в общественных местах не лучшая идея с точки зрения не только морали, но и гигиены: купальник и плавки хоть как-то защищают ваши гениталии от контактов с возбудителями болезней.

за, никеля и кобальта. А вот имплантаты из титана противопоказанием к проведению МРТ не являются. Титан к ферромагнетикам не относится, поэтому в подлинности полученных сведений о состоянии здоровья можно не сомневаться. Кроме того, титан слабо взаимодействует с магнитным полем, так что и разогрева имплантатов в процессе исследования не происходит. Всё для женщины 21

Фото: Legion-Media

водоём!

Ольга СИНИЦЫНА

Cвоими руками

Браслет-кошелёк Елена КРАППИ

Красиво и практично! Положите в него деньги или карту и отправляйтесь гулять налегке

Вам потребуется:

полоска ткани 45×20 см тонкая резинка 30–40 см граненые бусины вручную ззашейте отверстие и отгладьте отгладь заготовку. Она должна п получиться размером 22×7 см.

Большую полоску сложите пополам и прошейте по трем сторонам, отступив от края по 0,5 см. Не забудьте оставить незастроченным маленький участок, чтобы потом можно было вывернуть заготовку.

В ы в е р н и т е п ол у ч и в шийся прямоугольник,

ВОПРОС-ОТВЕТ Сижу на даче. Хочу попробовать сплести корзинку для грибов. Скажите, из прутьев какого дерева это лучше делать и что нужно учесть? Марина Сергеевна, г. Томск учше всего использовать лозу ивы. Прутья должны быть длинные, прямые, гиб-

22 Всё для женщины

0,5 см с каждой стороны. С внутренней стороны клапана и с лицевой части кармана пришейте липучку. Отложите заготовку.

Пришейте тканевые полоски по бокам заготовки (к сгибам). Сшейте ее по бокам с лицевой стороны так, чтобы края полосок оказались внутри кармашка.

Теперь приступайте к выполнению декоративных полосок. Каждую сшейте вдоль, отступив от боковых краев по 0,5 см. Выверните на лицевую сторону.

Клапан украсьте кружевом. Мононитью пришейте к полоскам браслета бусины и бисер, соединяя все пять полосок между собой (см. главное фото).

Нарежьте резинку на пять отрезков по 6 см ( е с л и р у к а п ол н а я и л и очень худая, отрезки нужно

Заутюжьте боковые сгибы заготовки – по Схема

Кстати Такой браслеткошелек можно стирать в машинке. Но лучше делать это в специальном чехле (как для нижнего белья) и при режиме ручной стирки.

3 см

22 см

Задняя часть

9,5 см

Передняя часть

7 см

Выкроите из ткани одну полоску размером 45×8 см и пять полосок 20×2 см.

сделать чуть длиннее или чуть короче). Вденьте резинки в тканевые полосочк и , п р и с б о р ьт е ткань по длине резинок и приметайте на концах.

Сгиб

Степень Автор, сложности г. Волгодонск изделия Ростовской обл.

бисер липучка кружево нитки для шитья мононить

Клапан

Как делать

О Ориентируясь на схему, зрительно или с помощью мелка разделите заготовку на три части: передняя, задняя, клапан (см. схему). Между передней и задней частями должна свободно помещаться банковская карта. На всякий случай приложите ее к заготовке, примерьте.

9,5 см

Из чего сплести корзину? кие, с одинаковым диаметром на концах. Заготавливать прутья можно начиная с конца августа и потом всю осень и зиму. Самая прочная и гибкая лоза – осенняя и зимняя. Но ее очень трудно очистить от коры. Мастера проваривают или пропаривают прутья, чтобы удалить кору. Но можно и просто

соскоблить ее ножом. Это более трудоемкий процесс. И в нем самое главное – не нарушитьь глянцевую поверхность прута. Иначе прут станет более ломким и будет уже не так красиво смотреться в изделии. Чтобы правильно снять кору, лезвие ножа нужно ставить перпендикулярно пруту.

В АКВАРИУМ Лотос светящийся с эффектом пузырьков (Jelly-Fish). Цена: от 675 руб. СОБИРАЕМСЯ В ДОРОГУ Переноска для грызунов (Fauna International Karry’On). Цена: от 350 руб. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Коврик под миску для кошек (Trixie Thick Cat). Цена: от 197 руб.

КРЕПКА, КАК БРОНЯ Игрушка для собак с сильной челюстью KONG Classic. Цена: от 213 руб.

Актуально ЗАГОТАВЛИВАЕМ КОРНИ ОДУВАНЧИКОВ НА ЗИМУ Это настоящее лакомство для кроликов, шиншилл и хомяков. Они содержат минералы и витамины, укрепляющие иммунитет, а также инулин, необходимый для профилактики диабета. Чтобы заготовить корни, выкопайте их и удалите грязь, промыв или соскоблив ножом. Разложите на бумаге и сушите в темном сухом месте 1–2 недели (ежедневно переворачивайте) или в сушилке для овощей (при температуре не более 45 °С). Заготовки храните в бумажных пакетах. Помните: хотя одуванчик и полезен, в день животному можно только 1–2 корешка.

Живой уголок

Как защитить питомца

от теплового удара? Евгения ФОЛОМЕШИНА Руководитель клиники «Феникс-вет»

Риск перегрева для животного возникает, когда температура на улице поднимается выше 25 оС

В жару наши собаки и кошки страдают не меньше нас. Что же делать? В ЗОНЕ РИСКА: питомцы с укороченными и вдавленными мордочками (воздух не успевает охлаждаться, проходя по дыхательным путям), голые кошки и собаки (они легко могут получить солнечный ожог), породы с густым подшерстком, пожилые любимцы, а также очень толстые.

ПРИЗНАКИ ПЕРЕГРЕВА У собак это учащенное дыхание и сильное слюноотделение. Таким образом они охлаждаются. Красные и сухие слизистые тоже говорят о том, что организм обезвожен. Собака становится вялой, у нее пропадает аппетит. Кошки не умеют охлаждаться, дыша через рот. Если кошка открывает рот, значит, ее

сердце работает на пределе. Но остальные признаки перегрева похожи.

КАК НЕ ДОПУСТИТЬ? Обеспечьте водой. У вашего питомца всегда должна стоять чистая вода. Не гуляйте в жару. Лучше рано утром и попозже вечером. Купите охлаждающий коврик или жилет. Внутри них находится твердый полимерный гель – хладагент. Он отнимает тепло животного и передает в окружающую среду.

Мохнатых вычешите или подстригите. Но только не стригите под машинку. Шерсть в жару тоже выполняет роль терморегулятора. В салоне можно сделать принудительную линьку – удалить старую шерсть.

Важно!

Никогда не оставляйте собак и кошек в машине! Автомобиль на солнце очень быстро нагревается. Температура в салоне стремительно растет. Достаточно 15–30 мин., чтобы ваш питомец погиб.

5 способов охлаждения Если питомец уже перегрелся, срочно принимайте меры! 1. Перенесите в тень. Охлаждение должно быть постепенным. 2. Ополосните. Но ни в коем случае не холодной водой. 3. Укройте мокрым полотенцем. Лучше всего с головой. 4. Напоите. Вода не должна быть холодной, лучше – комнатной температуры. 5. Протрите подушечки лап водкой. Она испарится и снизит температуру тела. Но не давайте питомцу ее слизывать!

Каждые 20 мин. проверяйте температуру питомца: она должна потихоньку спадать. Нормальная температура тела у собак и кошек – 37,5–39 °С. Измерять ее нужно с помо-

щью градусника ректально. Если температура не спадает, поспешите к ветеринару. Он даст вашему любимцу препарат, который защитит сердце от перегрузки и восстановит сердечно-сосудистую деятельность.

Полезно знать!

При тепловом ударе не давайте животному обычные жаропонижающие препараты (парацетамол, ибупрофен и т.п.). Они могут добить организм, который и так работает на износ. Всё для женщины 23

Фото: Legion-Media (2), Shutterstock

Для любимцев

История из жизни Жених уговорил 33-летнюю Ксению пожертвовать ради него буквально всем!

Фото: Анна Гладких КП / Пермь (1), соцсети (3), Рифей Пермь (1)

н и п о з н а к о м и л и с ь игрышный бизнес-проект». в к о м п а н и и о б щ и х Через год «проект» подрузей. У 33-летней Ксе- требовал новых вложений: нии Баракиной до встречи Чебасов и родителей Ксес 32-летним Леонидом Че- нии уговорил продать небасовым не было серьезных движимость. Те согласились: отношений, и простодушная как не помочь будущему девушка верила каждому зятю-предпринимателю? слову своего кавалера: сказ- – Дочь упросила, – объкам о любви с первого взгля- ясняет Галина Баракина. – да, фантазиям о его бизнесе. Ленька сказал, что деньги – Ленька врал быстро обернутнапропалую, ся прибылью. Продай а дочка будНе обернулись. квартиру! то на принца По информана него смотрела, – говорит ции прокуратуры Орджонимама Ксении Галина Бараки- кидзевского района Перми, на. – До чего девчонки наи- с 2014 по 2018 год семья Бавны: пообещай им свадьбу ракиных по вине альфонса с фатой и кольцами – в огонь потеряла две квартиры плюс и воду за женихами пойдут. около 2 млн руб. Такого наворочают! Прямо как наша Ксюша. И мы НЕ ГЕРОЙ РОМАНА не лучше! Приняли афериста – Поиздержавшись, этот паза бизнесмена. Уж больно разит и вовсе заставил Ксескладно говорил. Обещал нас нию продать почку. Оконсодержать, когда дела пойдут чательно обнаглел! И она в гору. К тому же мы с мужем продала бы. Уже собиразаждались внуков, а дочка лась ехать на трансплантацию в Екатеринбург. Но тут все одна да одна... мы случайно узнали, что ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ «принц»-то женат, и остаУхаживая за возлюбленной, новили ее, – возмущается Леонид просил у нее то одну, Галина Баракина. – Но дочь то три тысячи рублей на раз- и тогда его не бросила. А Леные мелочи. Со временем онид откровенно над ней суммы увеличились: Чебасов издевался. Сочинил какуюубедил Ксению оформить то дичайшую историю про на себя несколько кредитов. то, что на него наезжают – Клялся, божился: «До- полицейские-коррупциорогая, я тебе все верну». неры и отстанут лишь при Не вернул! – не скрывает условии, что он передаст им злости обманутая невеста. – интимные снимки Ксении. Чтобы расплатиться с бан- Теми фотографиями он нас ками, мне пришлось про- потом шантажировал: либо дать свою квартиру. Деньги купите за 80 тысяч рублей, по глупости тоже отдала либо я выложу их в соцсетях. Лене. Раскрутил на «беспро- Мы с мужем подали на него

Пермский донжуан Леонид Чебасов

заявление в прокуратуру. Ксюша, несмотря ни на что, не хотела его сажать. Уперлась: «Люблю. Не могу». И так до суда было...

ТРИ ДАМЫ Суд над Леонидом Чебасовым надолго запомнят все, кто на нем присутствовал. В процессе изучения материалов дела выяснилось, что

Девушка до последнего верила своему любимому«бизнесмену»

настоящая жена афериста прекрасно знала о его похождениях. На деньги Ксении и ее близких жила не только супруга мошенника, но и его мать, трое братьев и... новая возлюбленная! Очередная пассия пришла на оглашение приговора. Девушке повезло, что альфонса на 3,5 года отправили в колонию – она не успела стать

Родители Ксении подали заявление в прокуратуру

Цена любви: две квартиры и

24 Всё для женщины

ЖИЗНЬ В ДОЛГ Ж

Опять лжет, – не верит мама Ксении Галина Баракина. – Ничего он не вернет. Помяните мое слово: Ленька и в колонии найдет кого облапошить. А нам из-за него на несколько лет придется затянуть пояса. Расплачиваемся за дочкину любовь... То, что от любви зачастую женщины глупеют, известно. Но чтобы заодно и их родители?.. Анна АНДРЕЕВА, журнал «Вот это истории!»

С Сейчас семья Баракин ных живет у дальней р родни – три человека ю ютятся в крошечной ком комнатенке, отдавая зарплат платы банкам. Пермские микро микрофинансовые организации проявили удивительное благородство, бл простив постр пострадавшим их долги. 50 ты тысяч рублей Ксении вернула в мама Леонида, 5 тысяч – его жена. – На суде он сказал, что раскаивается в содеянном и постарается Ради Леонида выплатить Ксения готова н а ш е й была стать дочери платным донором ущерб.

спонс спонсором несуществующих п предприятий Чебасова. Перм Пермского жиголо осудили по по двум статьям Уголовно ного кодекса РФ: 159-й («Мошенничество») и и 163-й («Вымогательсство»).

Суд приговорил Чебасова к 3,5 года лишения свободы

почка

Всё для женщины 25

Поговорим о личном

Встречаем по сумке! Павел ТАБЕКОВ Психолог

Не всегда общепринятые мнения – истина в последней инстанции. И мы вам это докажем!

Он не хочет заниматься любовью – значит, я его больше не интересую как женщина На самом деле. Сексуальное влечение у мужчин напрямую зависит от их настроения и самочувствия. Они тоже устают на работе, у них случаются неприятности, стресс. Кроме того, повлиять на отсутствие желания и силу эрекции может прием некоторых лекарств. Если в духовном плане у вас с избранником все хорошо, будьте уверены: проблемы улягутся и влечение вернется.

После секса он сразу засыпает – значит, ему было со мной скучно в постели На самом деле. Мужчин и правда клонит в сон после полового акта, но вашей вины в этом нет. Просто они так устроены: после секса у них в организме вырабатываются окситоцин и серотонин – вещества, которые вместе обладают мощным снотворным эффектом. Чтобы мужчина не потерял бдительности, ведя машину, не предлагайте партнеру заняться сексом, если через час ему предстоит сесть за руль.

26 Всё для женщины

мифов о сексе

Останавливаться во время акта нельзя, иначе угаснет страсть На самом деле. Паузы в сексе – это даже хорошо. О становки позв оляют партнерам улавливать настроение друг друга, слушать свое тело. А значит, лучше подготовиться к тому, чтобы получить полное удовольствие – и физическое, и духовное.

Чем чаще секс, тем крепче любовь На самом деле. Гармония в интимных отношениях определяется не частотой половых актов, а обоюдным удовлетворением. Более того, если один из партнеров занимается любовью чаще, чем ему физиологически нужно, секс становится насилием над телом, и могут возникнуть сложности в отношениях.

Чем мужчина активнее, тем больше склонен к измене На самом деле. Вопервых, склонность к неверности во многом определяется моральными качествами человека, а вовсе не его физиологией. А во-вторых, по статистике, самые злостные изменщики –

люди со слабой половой активностью. Для возбуждения им требуются все новые и новые стимулы. Нет страсти – нет любви На самом деле. Чувство замирания в груди, обусловленное игрой гормонов, в браке обычно длится не более двух лет. И переход от влюбленности к настоящей любви – это критическая фаза в браке. Проявив мудрость и терпение, вы сможете ее успешно преодолеть, и союз станет только крепче.

По тому, как женщина носит этот аксессуар, можно получить представление о ее качествах За ручку держат леди аккуратные и пунктуальные. Они знают себе цену и не любят повышенного внимания к своей особе.

Повесить на локоток предпочитают дамы, умеющие постоять за себя. Их отличают рассудительность, терпение и абсолютное неумение врать.

Продукты-афродизиаки повышают либидо На самом деле. Шоколад, клубника, ананас, красное вино и прочие деликатесы — это атрибуты свидания. Когда есть соответствующий настрой и объект желания, то и либидо, естественно, повышается. Если же, сидя на работе, вы съедите шоколадку, вряд ли ощутите прил лив сексуальных желаний. Важно!

Не скрывайН а те своих желаний! Если будете молчать о том, что вас что-то не устраивает в постели, вряд ли произойдут перемены. И причиной тому будет не недостаток любви со стороны мужа, а ваше молчание.

На ремне через плечо носят женщины энергичные и целеустремленные. Бывают очень нетерпеливы: от любви и работы ждут немедленной отдачи.

Сумка под мышкой. Дама сдержанная и обязательная, не любит суету и шумные компании, ее почти невозможно вывести из себя.

Литература на лето:

Детская комната

как усадить ребёнка за книгу? Школа не за горами, а ваш ученик ничего не прочел? Придется ему помочь!

Читайте вместе В начальной школе многие дети читают медленно. Процесс можно ускорить. Например, диалоги читать по ролям. Пусть ваш ребенок будет Незнайкой, а вы – всеми остальными героями. Или договоритесь: вы читаете две страницы, а потом ребенок одну. Но обязательно вслух.

Фото: Legion-Media (2), Shutterstock (4)

Елена КИРЯШИНА Автор работы, г. Ульяновск

Детский психолог

Покажите кино Иногда знакомство с произведением проще начать с просмотра фильма. Так, если нужно прочитать «Вечера на хуторе близ Диканьки», то покажите «Ночь перед Рождеством». Интерес подростков к классике, возможно, пробудит просмотр сериала «Анна Каренина» или «Война и мир».

Подготовка Проведите отбор книг из школьного списка. Обратите внимание на большие произведения, которые будут проходить в следующем году. Их лучше осилить летом. Начинайте с захватывающих сюжетов и лишь потом переходите к серьезным. Иными словами, не надо сразу давать 10-летнему школьнику «Детство» Толстого. Это, конечно, классика, но трудная даже для взрослых. А вот рассказы Драгунского отпрыску скорее придутся по душе. Но просто подсунуть книжку мало. Нужно разбудить в ребенке интерес к чтению.

Весталия МОРОЗОВА

Закрепление пройденного

Совет

Есть книги, которые тяжело читаются, например Бажов с его особым языком. Не поленитесь и найдите xxxxxxx их в исполнении xxxxxxxx актеров.

Прервитесь на интересном Подстегнуть желание читать помогают паузы. Останавливайтесь в тот момент, когда в рассказе должно произойти что-то важное, таинственное. На-

пример, в тот момент, когда Том Сойер с Гекльберри Финном отправляются на кладбище. Чаду непременно захочется узнать, чем же закончилась их вылазка, вернутся ли они живыми, и он обязательно сам прочтет дальше.

Летний букет 1

Просите пересказать. Это не только позволит лучше запомнить содержание, но и поможет в развитии устной речи. Заодно обсудите прочитанное, пусть ребенок расскажет, что ему понравилось, а что – нет, какие герои вызвали у него симпатию. Ведите читательский дневник. Его часто требуют в школах, и в этом есть смысл. Пусть ребенок в дневнике запишет, кто автор, имена главных героев с небольшими характеристиками и краткий пересказ сюжета. А в идеале – свое небольшое резюме, оценку произведения и главных персонажей.

Сделайте с ребёнко м

Вам потребуется: цветной картон ножницы клей фломастер пуговицы Как делать Вырежьте из зеленого картона прямоугольник 30×20 см и сложите его пополам по длинной стороне. Склейте по нижнему краю

на ширину 1 см. Нарежьте бахрому шириной 1,5 см, не доходя до склеенного края 1 см (фото 1). Сверните полученную деталь в трубочку, закрепите клеем по нижнему краю. Расправьте листочки (фото 2).

Вырежьте из цветного картона цветочки. В серединку каждого приклейте пуговичку и обведите ее фломастером. Приклейте цветочки на листики. Поместите букет в маленькое кашпо. Всё для женщины 27

Моя дача

Когда созревают

помидоры 5 важных мероприятий, которые помогут собрать богатый урожай томатов

ОРГАНИЧЕСКАЯ ПОДКОРМКА

Для ускоренного роста и налива плодов помидорам нужен калий. А его много в древесной золе. Присыпьте землю вокруг кустиков золой (50 г на одно растение) и слегка разрыхлите ее. Повторите подкормку через две недели. Хороший эффект дает подпитка дрожжами, в которых помимо калия есть фосфор, кальций, железо, натрий и магний. К 1 ст. ложке сухих дрожжей добавьте 2 ст. ложки сахара, смесь залейте 1 л теплой воды, размешайте, настаивайте 3–4 часа на солнце. Перед поливом концентрат разведите водой 1:10. Норма полива – 0,5 л на одно растение.

хания грунта категорически нельзя. Два раза в неделю обильно орошайте грядки из расчета 4–5 л на куст. Случилось так, что полив не был проведен вовремя и почва на грядках сильно пересохла? Не спешите заливать помидоры! Первое увлажнение должно быть умеренным – 1 л на кустик. Быстрое и жадное поглощение влаги растениями приведет к осыпанию и растрескиванию овощей. Следующий полив должен быть уже обильным.

ОБИЛЬНЫЙ ПОЛИВ

Если в период роста и цветения помидоры не нуждаются в частом поливе, то, как только на кустиках начнут появляться зеленые плоды, допускать пересы-

СОКРАЩЕНИЕ ЛИСТЬЕВ

Эта процедура нужна для того, чтобы растения все силы отдавали плодам. Раз в неделю с каждого кустика отщипывайте по 1–3 листочка. Нижние

Пригодятся! ДВА В ОДНОМ Ведро-стул «Изумруд» (Grande), 20 л, на даче полезная вещь! Цена: от 594 руб. 28 Всё для женщины

РОЗА, РАСТИ! Гуматизированное удобрение для роз. Стимулирует развитие и защищает от вредителей. Цена: от 55 руб.

листья, которые соприкасаются с почвой, обрывайте в первую очередь. Они могут стать источником инфекции и заразить посадки грибком.

ОПРЫСКИВАНИЕ БОРОМ

Повысить урожай томатов также можно, опрыскав посадки раствором борной кислоты. Эта процедура, во-первых, ускорит образование новых завязей, во-вторых, обеспечит поступление углеводов в плоды, что сделает вкус помидоров более сахарным, в-третьих, снизит риск развития гнили в сырую погоду. 10 г борной кислоты в порошке растворите в 10–12 л воды.

СВОЕВРЕМЕННЫЙ СЪЁМ ПЛОДОВ

Задержавшиеся на ветках спелые помидоры

будут тормозить созревание новых. Поэтому лучше не дожидаться, пока плоды полностью поспеют, а снять их за несколько дней до этого и положить дозревать в сухое и теплое место. Томаты, предназначенные для хранения, снимайте с плодоножкой. Помидоры, которые впоследствии пойдут на семена, надо оставить на кусте до полного созревания.

Важно! В период плодоношения для профилактики фитофтороза каждые 10 дней опрыскивайте кустики с помидорами настоем чеснока. В 10–12 л воды добавьте 2–3 измельченные в кашицу головки, дайте настояться сутки, процедите и опрыскайте.

УДОБНАЯ ШТУКА Сумка «Конверт» (Garden Show) дляя переноски дров и крупногабаритных ых предметов. Цена: от 300 руб. ТОЛЬКО ВМЕСТЕ Фигура декоративная садовая «Влюбленные гусенички». Цена: от 500 руб.

ЛЮПИН Л

Забота о смородине ШАГ 1. ПРОВЕСТИ ОБРЕЗКУ

Сначала избавьте растение от больных и поврежденных побегов. Затем срежьте до основания старые толстые стебли (они темные и с налетом) – на следующий год они уже ягод не принесут. Также вырежьте все криво растущие ветви и те, что лежат на земле. Крепкие молодые побеги укоротите на 5–8 см. У черной смородины оборвите все листья, пораженные болезнями и вредителями. Красная смородина сбросит их сама, когда придет время, иначе растение испытает стресс.

поздней осенью, перед подготовкой к зимовке.

ШАГ 3. ДАТЬ КОРНЯМ ВОЗДУХ

Превосходно обогащает и разрыхляет почву. После фацелии свекла, морковь, редис, редька и другие корнеплоды растут как на дрожжах. Места, где она растет, не посещают нематоды (главные враги картофеля), саранча и проволочник. Подходит для весеннего и летнего посева.

Прорыхлите почву под кустами смородины, чтобы увеличить доступ кислорода к корням. Глубоко копать не нужно, слегка пройдитесь тяпкой по грунту, заодно удалите сорняки. Чтобы не задеть корни, избегайте зоны возле основания куста.

ШАГ 4. ПОДПИТАТЬ

После сбора урожая смородина нуждается в обязательной подкормке. Из орШАГ 2. ХОРОШО ганики подойдет настой коровяка: разведите удобреНАПОИТЬ После санитарной обрезки ние в воде 1:5, дайте 5–7 дней обильно пролейте кусты теп- настояться. Перед поливом лой водой. Это простимули- разбавьте концентрат удорует закладку новых почек брения водой 1:10. Поливайнию п пе т из р и поможет растению пете расчета 8–10 л н одно од резимовать без осона растение. Кстати бых потерь. Под од Хор Хороший эффект да подкормка каждый куст дает После полива зак красной и бекартофельными мульчируйте землю о лой смородиочистками: под ны вылейте по вокруг кустов торфом, к а ж д ы й к ус т опавшей листвой деп 10–20 л, черприкопайте по ревьев (только не дв горсти изной – 30–40 л. две плодовых!). ив ме Следующий полив мельченной коько журы будет уже только журы.

Лунный календарь 5 6 августа – прищипка по5, бегов деревьев и кустарников для лучшего вызревания, подкормка растений, полив, рыхление, посадка декоративных кустарников, роз, посев сидератов, сбор цветков лекарственных растений. 7, 8 августа – посадка и пересадка хвойных растений, укоренение розеток клубники, деление и посадка многолетних цветов, обрезка малины.

ФАЦЕЛИЯ

9, 10 августа – посадка 9 многолетнего лука, посев спаржи, уборка корнеплодов на хранение, сбор семян, окучивание, пасынкование, борьба с вредителями и болезнями. 11 августа – укоренение усов клубники, стрижка газона, подкормка растений минеральным удобрением, посев редиса, дайкона, редьки, санитарная обрезка кустарников.

ГРЕЧИХА Г Е Ее разветвленная корневая система, уходящ щая глубоко в землю, делает почву более ппористой, обогащает ее фосфором и калиеем. Гречиха еще и доктор: очищает плодонносный слой от микроорганизмов, провоциррующих грибковые болезни. Пригодна для ппосева ранней весной и осенью.

Улучшаем почву

На освободившихся грядках посадите зеленое удобрение – растения-сидераты

ЛЮЦЕРНА Хорошо развитые корни люцерны глубоко рыхлят грунт, обеспечивая циркуляцию воды и воздуха. Являясь медоносом, привлекает на участок насекомых-опылителей. После люцерны отлично растут тыквенные (огурцы, патиссоны, кабачки, тыква). Время посева – весна и лето.

К КЛЕВЕР Н Насыщает почву органикой, азотом и друггими полезными микроэлементами. Корни ззащищают грунт от выветривания и вымыванния, одновременно разрыхляют землю. Поссле клевера можно собрать хороший урожай ббаклажанов, помидоров, огурцов, картофелля, капусты. Обычно сеют ранней осенью.

Как работает удобрение

У созревшего сидерата срежьте зеленую массу. Вершки оставьте на грядке в качестве мульчи либо используйте как сырье для компоста. Перекапывать землю с корнями не нужно, иначе теряется смысл посева сидератов. Оставаясь перегнивать в земле, корни помогают истощенной почве восстановить силы, обогатиться полезными веществами. Сидераты считаются санитарами огорода. Они подавляют сорняки, прогоняют вредителей с огорода. Всё для женщины 29

Фото: Legion-Media, Shutterstock (2), Depositphotos (3)

После сбора урожая ягодные кустарники необходимо привести в порядок. Вот что следует сделать

Помогает земле накапливать азот, калий и фосфор. Нормализует кислотнощелочной баланс почвы. Люпин считается наилучшим предшественником для выращивания клубники. В качестве сидерата используют однолетние сорта растения. е о и осе ю Можно сеять весной, летом осенью.

Гороскоп для вас

Забавные фото от читателей

C 30 июля по 5 августа

«Я вовсе кот не подзаборный, я клумбу охраняю от мышей...» Котенок Рыжик (фото прислала Людмила Пашкова, пос. Луговской)

ОВЕН

«И совсем здесь обруч ни при чем, я всегда такая неотразимая!» Авигея Полехина, г. Москва

Присылайте свои фото с пометкой «Фото недели» на электронную почту woman@bauermedia.ru

Что п о с м лучших фильма в вы отреть о замечательных парняx ходные ««Городские пижоны», 1991 г. Взяв отпуск, три друга подряжаются перегнать лошадей с одного конца Америки на другой... В главных ролях: Б. Кристал, Д. Стерн, Б. Керби.

«А как же Боб?», 1991 г. Боб Уайли не смог «прижиться» ни у одного психиатра, все они предпочитают избавиться от надоедливого пациента... В главных ролях: Б. Мюррей, Р. Дрейфус.

«Баламут» ,1979 г. Петр Горохов никогда и ничего не делает наполовину. Ему чужды цинизм и равнодушие... В главных ролях: В. Андреев, Н. Казначеева, Н. Денисов. Еженедельный журнал «Всё для женщины» № 32 (685), дата выхода в свет: 30 июля 2019 г. Учредитель и издатель: ООО «Бауэр Медиа»

Издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство ПИ № ФС77-64686 от 22.01.2016

Главный редактор:

Ирина Александровна Бобкова

Фото: Personastars (2), Legion-media (2)

Дизайн и верстка:

Екатерина Сыроквашина (артдиректор), Елена Кононенко, Илья Шаров

Бильдредактор:

Екатерина Егорова

Редколлегия:

Анжела Добровольская, Ольга Богрова (зам. главного редактора), Елена Кинчевская, Елена Нахапетова, Наталья Овчаренко, Алла Табекова, Гузель Хуснетдинова

Распространение Адрес редакции, в Республике Беларусь: издателя: ООО «Росчерк». 220100, г. Минск, ул. Сурганова, 57б. Тел.: (017) 331-94-27

127015, г. Москва, ул. Вятская, 49, строение 2. Тел.: (495) 974-73-83, e-mail: woman@bauermedia.ru

(495) 788-00-96, adv@bauermedia.ru За достоверность рекламы несет ответственность рекламодатель

Адрес для писем:

Размещение рекламы:

127287, г. Москва, а / я 20

Отпечатано в типографии:

Первый полиграфический комбинат, Россия, 143405, с любого месяца на почте: Московская область, Краснов официальном каталоге горский район, п/о «Красно«Почты России» «Подписные издания» – подписной индекс горск-5», Ильинское шоссе, 4-й км П1339, в каталоге «Пресса Корректоры: России. Газеты и журналы» – Тираж: 350 004 экз. Татьяна Кондрашова, подписной индекс 18147. Вероника Матвеева Розничная цена Подписка в Республике свободная. Распространение: Беларусь по каталогу ООО «ТДС». «Белпочта», подписной индекс 16+ Тел.: (495) 974-76-08 99097 Перепечатка и использование материалов допускаются только с письменного разрешения редакции

ВЕСЫ

21.03–20.04 Не стоит горевать и пытаться вернуть утраченное, ведь в итоге вы получите много больше, чем имели. Уже в четверг или пятницу это станет очевидно. Самые удачные дни: 30–1

24.09–23.10 Вы полны сил и готовы буквально горы свернуть. Однако делать все самой нежелательно. В компании помощника и работа пойдет быстрее, и результат будет лучше. Самые удачные дни: 1, 2, 5

ТЕЛЕЦ

СКОРПИОН

21.04–20.05 В середине периода вас могут пригласить на новое мероприятие. Сходите обязательно. Для вас откроется масса перспектив, и вы получите выгодное предложение! Самые удачные дни: 31, 4, 5

БЛИЗНЕЦЫ

21.05–21.06 Ваши дипломатические качества будут на высоте, а звезды вас поддержат! Вы без труда сможете договориться с кем угодно и о чем угодно. Самые удачные дни: 3–5

РАК

22.06–22.07 Если вы еще не составили свой личный план на ближайшее будущее, самое время это сделать. На этой неделе все станет прозрачно и ясно. Самые удачные дни: 1–3

ЛЕВ

23.07–23.08 В ближайший звездный период эмоциональный фон будет весьма нестабилен. Старайтесь не полагаться на чувства. Прислушивайтесь к голосу разума. Самые удачные дни: 31, 2, 4

ДЕВА

24.08–23.09 Все, что задумывали и планировали, сбывается. Пора еще помечтать. И чем больше вы будете это делать, тем реальнее воплощение. Не стесняйтесь в желаниях! Самые удачные дни: 30, 1, 3

24.10–22.11 На этой неделе может возникнуть ситуация, где вы потребуетесь в нескольких местах одновременно. Чтобы решить, какое будет первым, расставьте приоритеты. Самые удачные дни: 1, 3, 5

СТРЕЛЕЦ

23.11–21.12 Отношения с близкими родственниками могут стать напряженными из-за вашей необдуманной фразы. Поэтому, если вы не в настроении, не приезжайте к ним в гости. Самые удачные дни: 31–2

КОЗЕРОГ

22.12–20.01 Вам пора отыскать в себе скрытые таланты. Попробуйте разные творческие занятия. И нужная муза обязательно проснется. Лучше начать со среды. Самые удачные дни: 30, 2, 5

ВОДОЛЕЙ

21.01–19.02 Хотя неделя выдастся суетливой, не поддавайтесь! Пусть времени на решения и действия немного, но они должны быть взвешенными. Не торопитесь! Самые удачные дни: 2, 3, 5

РЫБЫ

20.02–20.03 Благодаря удачно завершенному проекту вы на хорошем счету у начальства. Не снижайте планку и не расслабляйтесь. В ближайший период вам поручат еще один проект. Самые удачные дни: 2–4

Не пропустите! Следующий номер «Всё для женщины» в продаже уже с 6 августа!

Коллекции звёзд У красноречивого бюрократа есть ... на любую просьбу

Иванов, Тамо..., Си- женная доров «дань»

Гандикап для Мясной задора отвар

Конек «с ноготок»

Атака кавалерии

Привет от оркестра

Тяга к Добытбезде- чик дичи лью

– Где овощная ...? – спрашивал Чиполлино у прохожих

... втихаря примерила килт мужа

Новый каменный век

Максиплаток

Хоккейный «союз»

Тоннель хорош тем, что в его конце – бесплатный ...

Молодая муха: «Для меня в жизни все ... открыты!»

Он собирает настольные ... по мотивам фильмов

Пенелопа Крус

Боевой зуб хищника

Квентин Тарантино Бронежилет встарь

Она коллекциони- Навинрует причудливые чена на ... для одежды болт

«Душ» для грядок «Шеренга» лотков

«Избушка» легковушки

Мощная страна

Кумир язычников

Чувствительный дизайнер знает ... в расстановке

Плодовитая курица

Грязевая «лавина»

«Будка» пулеметчика

К/ф «... о солдате»

Художник Марк ...

Балаганный ... мечтал стать шутом короля

Бог-со- В его коллекции кол у египтян – пишущие ...

Брачный обряд Для марок «том»

– Опять ... подарили, да еще потертое! – ворчала корова

Дон Кихот как рыцарь

«Глубинная» удочка

Если ... не подходит для обеда, то это паспортный ... Кинжалы и ... занимают ее стеллажи

Анджелина Джоли Собака – друг Айболита

«Смирно» на турнике

Город У компо... ...-Кут зитора на ране

У трубочиста хороши ..., если сажа бела

Том Хэнкс

Бабочка на шее Волк сдал ... зайцам: «Еда мне еще и платит!»

Настил, что топь накрыл

На банкете не спрашивают: «Что делать?», а «Кто ...?»

Северная «степь»

Киножурнал для фанаток аристократов «Хочу всю ...!»

Всякий ... имеет свою точку зрения

– КамАЗ – дуб! – ругалась помятая «...-Калина»

Так тощ Кощей, что в солнечный день не отбрасывает ...

Всё для женщины 31