AiblPism22_2020 by александр Литке

ПИСЬМА 16

¹22 (407) 2020 ¹

В доме кошка — все здоровы Соки, полезные для суставов

Клюква с мёдом после инсульта

Читайте в номере:

ГЕ ЕРА Ь Ы Д РЕ Т Р

К. . ОРО Ь

Г АВ Ы РЕДА Т Р

. Н. ОРО Ь

ЗА ЕСТ ТЕ Ь Г АВ Г РЕДА Т РА

. .М Д А

ВЕРСТ А

О. Н. М Р

Газета «Айболит. Письма» зарегистрирована Министерством Российской Федерации по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации ПИ № 77—16213 от 13.10.2003 г. Газета отпечатана в типографии ООО «Агентство «Кавказинтерпресс» (Адрес: 355000, Россия, г. Ставрополь, пр. Трудовой, 14, тел. 24-88-65). © Перепечатка запрещена. Цена свободная. Подписной индекс в каталоге ФГУП «Почта России» «Подписные издания» П3422 В издании использованы фотографии из коллекции Depositphotos/FOTODOM Ответственность за содержание рекламы несет рекламодатель. Дата производства 21.10.2020 г. Дата выхода в свет 21.10.2020 г. Подписано в печать 13.10.2020 г. в 16.00. По графику в 14.30. Тираж 36352 экз. Заказ № 1164.

Доп. тираж обеспечивает: ТОО «Крос-Пресс» (г. Алматы)

Общий тираж 45252 экз. Объем 6 п. л.

16+

Как отличить коронавирус от ОРВИ и гриппа? ............... стр. 4-5 Нефроптозом чаще болеют женщины....... стр. 6 Укрепляем мышцы брюшной стенки........ стр. 7 Растирка из каштанов от варикоза .............. стр. 8 Эти продукты замедлят старение .................. 10-11 У кардиологов есть два типа пациентов… ..... стр. 12 Немой инсульт. Это как? .................. стр. 13 Приёмы против дрёмы .................... стр. 14

Рецепты для тех, кто перенёс инсульт ........ стр. 15 Откуда в ухе появился грибок? .................... стр. 16 От стресса на работе появилась экзема ...... стр. 17 Главные симптомы кисты яичника ................... стр. 18 Голова словно отекает .................... стр. 19 Как кишечные проблемы влияют на потенцию.. стр. 20-21 Откладываем молодость на старость. А жить надо здесь и сейчас ....... стр. 26-27 Диета для тех, у кого болят суставы ........... стр. 30

Óâàæàåìûå ÷èòàòåëè! Ïîäïèñàòüñÿ íà ãàçåòó «Àéáîëèò. Ïèñüìà» âû ìîæåòå ïî ëþáîìó èç êàòàëîãîâ

Êàòàëîã «Ïî÷òû Ðîññèè» «Ïîäïèñíûå èçäàíèÿ» ÏÎÄÏÈÑÍÎÉ ÈÍÄÅÊÑ

Ï3422

К читателям Если у вас есть проверенный на собственном опыте рецепт от какого-либо недуга, пришлите его, пожалуйста, в редакцию газеты «Айболит. Письма». Возможно, он окажется единственным спасением от страданий для других читателей «Айболита».

Êàòàëîã Àãåíòñòâà «Ðîñïå÷àòü» «Ãàçåòû. Æóðíàëû» ÏÎÄÏÈÑÍÎÉ ÈÍÄÅÊÑ

19201

Подписку также можно оформить на сайте podpiska.pochta.ru по индексу П3422

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

ÊÀÊ ×ÀÑÒÎ ÎÁÍÎÂËßÅÒÑß ÍÀØ ÎÐÃÀÍÈÇÌ Все ткани в организме человека состоят из регулярно обновляющихся клеток. Таких клеток у человека около 100 триллионов. Обновляются они всегда по-разному. Скорость зависит от возраста и питания. Полное обновление происходит примерно за 10 лет. Для обновления крови нужно 150 дней, слизистой оболочки желудка — 5 дней, печени — 1 год. Долгое время считалось, что мышечная оболочка сердца остается неизменной. Но ученые опровергли эту теорию и заявили, что

ñòð.

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ кардиомиоциты замещаются каждые 20 лет. Нейроны тоже могут обновляться и восстанавливаться. Им для этого нужна мозговая и физическая активность.

«ËÈØÍßß» ÀÐÒÅÐÈß Ê ÊÎÍÖÓ ÂÅÊÀ ÁÓÄÅÒ Ó ÂÑÅÕ Современный человек продолжает эволюционировать. Об этом сообщили ученые из Австралии, обнаружившие у людей «дополнительную» артерию. Срединная артерия находится у младенцев в предплечье и исчезает спустя восемь не-

áûé ãðèá î ñ Î

Древесный гриб трутовик оказался целебным. Трутовик лакированный и псориаза. Корейские содержит ганодеровые ученые открыли новый кислоты, которые лечат способ извлекать из гриразличные кожные вос- ба целебную кислоту — паления. В азиатских высушиванием с помощью странах из него уже из- горячего воздуха. Преготавливают лекарства от парат в этом случае поатопического дерматита лучается эффективнее. дель после рождения. Вме- может использоваться для сто нее формируются луче- пересадки во время операвая и локтевая артерии. Но ций на других органах. начиная с XIX века у людей все чаще остаются все три артерии. Срединная — важный сосуд в кровообращении эмбриона, который переносит кровь через предплечье и кисть. Исследование проведенное Астма и пив 1980-х годах, î: щевая аллерпоказало, что Äîêàçàí åòêè гия в 12 лет å êë у 10% людей íåðâíû èâàþòñÿ. говорит о поесть срединíàâë вышенном ная арте- âîññòà î íóæíî риске ã î ò ý развиÿ рия. К кон- Íî äë ó òð î í тия синдрома í å цу века â óìñò раздраженноколичеäèòüñÿ. го кишечника в ство таких 16 лет. Ученые из людей достигло 30%. Это Швеции проанализировазначит, что к кон- ли здоровье 2,7 тыс. децу XXI века сре- тей от рождения до 16 лет. динная артерия Почти у половины детей будет почти у всех. с синдромом раздраженЭто не плохо, так ного кишечника в 16 лет как артерия увели- была пищевая аллергия чивает ток крови и или астма в 12 лет.

Ó ÝÒÈÕ ÄÅÒÅÉ ×ÀÙÅ ÂÎÇÍÈÊÀÅÒ ÑÈÍÄÐÎÌ ÐÀÇÄÐÀÆ¨ÍÍÎÃÎ ÊÈØÅ×ÍÈÊÀ

Знаете ли вы, что… ,

—

ЬЮ, Я

Ь. Ю

Перед применением БАД и любых других препаратов получите консультацию специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями

ñòð.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

Знаете ли вы, что…

COVID-19 Я C Я 2-3

ЯЮ -

Ь. Я

Ь Я. Ы

Êàê îòëè÷èòü êîðîíàâèðóñ îò ÎÐÂÈ è ãðèïïà? У ОРВИ, гриппа и коронавируса есть одинаковые симптомы: температура, кашель, слабость, усталость, насморк, боль в суставах, боль в горле, головная боль, диарея. Как же определить, чем именно вы заразились? день, но могут появиться и Èíêóáàöèîííûé гораздо позже. Можете ли ïåðèîä вы предположить, когда Принципиальное отличие произошло заражение (ехакоронавируса от ОРВИ или ли на общественном трансгриппа — это промежуток порте, были в месте скоплевремени от заражения до ния народа, общались появления симптомов. Ви- с человеком, у которусы ОРВИ и гриппа раз- рого наблюдались примножаются очень быстро. знаки ОРВИ)? Если да, Симптомы могут появиться то вы сможете отсчив первые дни заражения. тать и количество дней, Инкубационный период этих когда начали появлятьзаболеваний — 2-3 дня. Ко- ся первые симптомы. ронавирусу для этого нужно А значит, сделать предвабольше времени — до рительные выводы о том, 14 дней. В среднем симпто- что за болезнь вы подхвамы проявляются на пятый тили. Раннее проявление

недомоганий, скорее всего, при ОРЗ, гриппе. Позднее же может быть признаком коронавируса.

Âûñîêàÿ òåìïåðàòóðà При коронавирусной инфекции она порой поднимается выше плюс 38°С и сбить ее не могут ни таблетЯ

Ь,

Я Ы, — Я Ы COVID-19.

ки, ни уколы. Если жаропонижающие препараты бессильны — это говорит о сильном воспалительном

Я.

процессе. Значит, организм направляет все силы на борьбу с инородными агентами. При гриппе температура тоже высокая (от 38°С), появляется резко. Больной с точностью до минут может сказать, когда появился жар. При ОРВИ высокая температура наблюдается редко.

Èñ÷åçíîâåíèå çàïàõîâ è âêóñîâ Это явный симптом COVID-19. При этом нос не заложен как при гриппе и ОРВИ. Отсутствие запахов бывает не во всех случаях, но согласно исследованиям 87% заболевших коронавирусом теряют обоняние.

Ïîáî÷íàÿ ñûïü 16 апреля 2020 года итальянские и испанские медики дополнили список симптомов COVID-19. Признаком инфекции может быть сыпь на ногах. Она наблюдалась у каждого пятого итальянца, госпитализированного с

ЗДРАВСТВУЙТЕ!

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

вирусом. Часто сыпь встречается у детей. Она похожа на ту, что бывает при кори или оспе. Появляется одновременно с респираторными симптомами, выступает на пальцах ног. После болезни бесследно проходит. При гриппе высыпания возможны, но в 5% случаев.

дию отделения мокроты. При COVID-19, например, этого не происходит. А вот при ОРВИ кашель если и встречается, то чаще влажный.

Óñòàëîñòü

Ñóõîé êàøåëü При коронавирусе важный симптом — сухой кашель. Он может быть сильным и долго не останавливаться. В сутки бывает три и больше приступов, длятся по часу. При гриппе сухой кашель тоже встречается часто, но он быстро переходит в ста-

Îäûøêà è çàòðóäíåííîå äûõàíèå

Это характерный симптом коронавируса. Может по-

Áîëü â ãîðëå При коронавирусе и гриппе першение и боль в горле иногда наблюдаются. При ОРВИ это частый и типичный симптом.

Äèàðåÿ При коронавирусе диарея иногда случается, но она возможна и при гриппе. А вот при ОРВИ этого не бывает.

1-2

Это симптом характерен только для коронавируса. Появляется примерно на восьмой день болезни. У пациентов с более тяжелой формой может развиться пневмония, которая представляет опасность для жизни. При самых критических формах заболевания может начать накапливаться жидкость в легких. Это чревато нарушением дыхания, при таком исходе используют интенсивную терапию и искусственную вентиляцию легких. Е. Е. Пыжов, вирусолог

COVID-19 Ь Я. Ь

явиться без повышения температуры. Не связана с нагрузкой: больной бессилен уже с утра. Иногда сопровождается болью в суставах.

Ãîëîâíàÿ áîëü При коронавирусе головная боль иногда присутствует. При гриппе — часто, при ОРВИ — редко.

ñòð.

Как там, у них?

В Китае нет второй волны Страна возвращается к доковидной жизни. Пока Европу накрывает вторая волна пандемии, а некоторые страны еще не вышли из первой, в Китае около двух месяцев нет заражений. Только завозные! Правительство уверено: к успеху страну привела дисциплинированность граждан. Кроме того, помогло слежение: по камерам вычисляли тех, кто нарушал масочный режим или карантин. Сейчас ограничения почти все сняли. Только в метро, в общественном транспорте, в госучреждениях нельзя без маски.

ñòð.

ЗДРАВСТВУЙТЕ! Авторитетное мнение

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

Цифры и факты

Íåôðîïòîçîì ÷àùå áîëåþò æåíùèíû

Я 5 Ю ,

Как лечиться, если у вас нефроптоз? На вопросы читателей «Айболита» отвечает уролог, врач высшей категории Е. В. Воронина. — Что помогает при нефроптозе — опущении почек? — Нефроптоз III степени только оперируется. В остальных случаях, если он протекает с постоянными обострениями пиелонефрита, тоже показано хирургическое лечение. Потому что обострение пиелонефрита лечится только антибиотиками, а принимать их

без конца невозможно. Показаниями к операции являются и высокое артериальное давление, связанное с нарушением почечного кровообращения, и вторичное камнеобразование изза нарушения оттока мочи из почек. — У кого чаще всего бывает это заболевание? — Нефроптоз чаще встречается у женщин. У мужчин более сильная мускулатура брюшного пресса, поэтому крепче и выносливее связки, которые держат почки в нужном положении. И еще диафрагма малого таза у женщин ослабевает

Ь Ы Ы Я .

после родов. Это ведет к опущению почек. — Что противопоказано при опущении почек? — Нельзя поднимать тяжести. Не рекомендуются движения и упражнения, сопровождающиеся сотрясением тела: прыжки, бег, растяжки и висы. — Что вы рекомендуете таким больным? — При нефроптозе I и II степени нужно носить бандаж, например парикмахерам и продавцам с таким диагнозом. Ведь они большую часть дня находятся в вертикальном положении. Стоять у прилавка или у рабочего кресла надо только в бандаже.

Я Ю , Ь Ю Ю

Я Ь

Ю.

Надевают его лежа, еще не встав утром с кровати, иначе нет смысла. Сейчас в продаже появились разные бандажи, есть очень красивые. Разумные люди не пренебрегают такой помощью. — Помогают ли какиенибудь упражнения? — Чем сильнее брюшной пресс, тем лучше он держит почки. Надо укреплять мышцы передней брюшной стенки.

Не навреди

му, но нанести вред другому. Настои и отвары назначают курсами, чаще После цистита все время пью травки — всего на 2-4 недели, затем так, на всякий случай, чтобы избежать в лечении делается переновых обострений. Это не опасно? рыв. При любых курсах Л. Тешина, Псковская обл. лечения требуется переНепра- пия все равно лечение! И рыв — от нескольких дней вы те, кто относиться к ней надо до нескольких месяцев. думает, серьезно. Люди страдали Если постоянно принимать что на- от недугов всегда, но как снадобье из трав, настустои и от- же лечились наши предки, пает привыкание, и оно вары из трав когда под рукой не было будет оказывать все меньможно пить сколь- привычных лекарств? Им ший лечебный эффект. К ко угодно, поскольку на помощь приходили тра- тому же, как и у лекарств они действуют на вы, из них делали сборы, в таблетках, у травок есть организм мягче та- готовили настои. Однако противопоказания и поблеток. Фитотера- они могут подходить одно- бочные действия.

Просто так — не пустяк

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

ñòð.

ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА Если опущены почки

Óêðåïëÿåì ìûøöû áðþøíîé ñòåíêè Эти упражнения эффективны при нефроптозе. При нехватке времени можете ограничиться выполнением упражнений 1, 2, 3, 4, 5, 7 и 8. Лягте на спину. Подышите диафрагмой. На вдохе максимально приподнимите живот, а при выдохе сильно втяните его. Сделайте 4-8 раз.

1 Поочередно поднимайте (до угла 45°) и опускайте прямые ноги, по 4-6 раз каждую. Поднимите обе прямые ноги до угла 45° и опустите — также 4-6 раз (рис. 1). Поочередно подтягивайте согнутые ноги к животу. Выполните по 6-8 раз каждой ногой.

3 4

Делайте упражнение «велосипед» в течение 1-2 минут. Прямые руки немного разведите в стороны, ноги согните в коленях. Наклоните колени вправо (выдох), вернитесь в исходное положение (вдох) и наклоните колени влево. При хорошем самочувствии это упражнение можно делать, держа ноги на весу. Повторите по 5 раз в каждую сторону. Теперь лягте на правый бок. Поднимите левую ногу 6-8 раз. Затем лягте на правый бок и столько же раз поднимите правую ногу (рис. 2). Снова лягте на спину. Сожмите мяч между коленями на 6-8 секунд. Проделайте это упражнение 4-5 раз.

Стихи наших читателей

Руки матери

Удерживая мяч между коленями, согните ноги, разогните их до угла 45°, опустите. Повторите 4-5 раз (рис. 3). То же упражнение, только удерживайте мяч между лодыжками. Приподнимите прямые ноги (вдох) и отведите их вправо (выдох). Снова поднимите ноги (вдох) и вернитесь в исходное положение (выдох). Аналогично выполните упражнение влево. По 3-5 раз в каждую сторону (рис. 4). Закончите занятие самомассажем живота, делая его легкими поглаживающими движениями вокруг пупка, причем обязательно по часовой стрелке. Всего 5-10 движений.

Я помню руки матери моей, Хоть нет ее давно на свете. Я рук не знала ласковей, добрей, Чем жесткие, мозолистые эти. Я помню руки матери моей, Что утирали слезы мне когда-то, В пригоршнях приносили мне с полей Все, чем весна в родном краю богата. Я помню руки матери моей, Суровой ласки редкие мгновенья. Я становилась лучше и сильней От каждого ее прикосновенья. Я помню руки матери моей — Широкие шершавые ладони, Они что ковш — приникни к ним и пей, И не найти источника бездонней. Я помню руки матери моей, И я хочу, чтоб повторяли дети: «Натруженные руки матерей, Святее вас нет ничего на свете!» А. А. Савенкова, Астрахань

ÒÈÏÎÃÐÀÔÈß ГАЗЕТЫ ЖУРНАЛЫ БУКЛЕТЫ БРОШЮРЫ ЭТИКЕТКИ УПАКОВКА ПЛАКАТЫ КАЛЕНДАРИ

ã. Ñòàâðîïîëü, óë. Ëåðìîíòîâà, 191Á

Àß Å!

(8652) 24-36-41, 8-918-887-10-32 E-mail: cmo@kavkazinterpress.ru

ÏÐÈÃËÀØÀÅÌ Ê ÑÎÒÐÓÄÍÈ×ÅÑÒÂÓ ÐÅÊËÀÌÍÛÅ ÀÃÅÍÒÑÒÂÀ!

×Ø

ËÓ Â

ÎÍ

ÃÈ ÐÅ

ñòð.

СКОРАЯ ПОМОЩЬ ОТ ПРИРОДЫ

Äîìàøíèå ëåêàðñòâà ïðè àíãèíå

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

Кашель и бронхит проходят вмиг!

Достаточно выпить перед сном это средство. Вам понадобятся 250 мл молока, по 1 чайн. ложке сливочного масла и меда, 1/4 чайн. ложки пищевой соды, 1 желток. Вскипятите молоко и остудите его. Добавьте сливочное масло и мед, перемешайте. Затем добавьте соду, яичный желток и перемешайте еще раз. Взрослые могут добавить 1 десертную ложку коньяка. Пейте в течение 5 дней перед сном. Первые улучшения вы заметите утром. В холодное многим! ЭТИ РЕЦЕПТЫ ПОМОГУТ ОБЕЗБОЛИТЬ, СНЯТЬ время года такое средство пригодится Максим Константинович ВОСПАЛЕНИЕ И СМЯГЧИТЬ СЛИЗИСТУЮ ГОРЛА. Петров, Волгоград * Если нет аллергии на стаканом молока, доведи- ство снимет боль и перше- хих хвойных почек или промолочный белок, разме- те до кипения, немного ние в горле. Мяту можно сто хвои стаканом кипятка, шайте в стакане теплого остудите и выпейте в 4 при- заменить листьями шалфея, дайте настояться. Исполькоровьего молока 1 ст. ема за день. эвкалипта, ромашки или зуйте для ингаляций. ложку меда и 1/2 чайн. лож* При атрофической фор- календулы — резуль* Залейте 1 ст. ки сливочного масла. На- ме хронического фаринги- тат будет не хуже. ложку корня аира питок должен быть теплым та смешайте теплое нера- Ромашка и каðèíболотного 2 стаà ô è ð Ï настолько, чтобы ингреди- финированное раститель- лендула сниå ò é канами кипятå ï енты растворились. Пейте ное масло с солью (1:1). мут воспалеãèòå íå ãîðÿ÷åå. ка, кипятите å по стакану на ночь еже- Смазывайте этой смесью ние. Идеально íå åøüòæíà áûòü 10 минут, додневно. Это поможет не горло и шею спереди, с эти растения è Åäà äîë íåîñòðîé, бавьте 1 ст. только укрепить иммунитет, боков и массируйте. Де- использовать ложку ромашòåïëîé,ðÿíîñòåé ки, но и смягчить воспаленную лайте так 2 раза в день. в сборе. Цеснимите с ï áåç слизистую горла, чтобы * Смешайте 1 ст. ложку лебные свойðöà. огня. Настаивайå ï è было легче уснуть. ромашки и 1/2 чайн. ложки ства настоя из те час. Применяй* Хорошо стимулирует тысячелистника. Залейте этого сбора усилятся, те для полосканий и иммунитет и обладает смесь стаканом кипятка. если добавить в него не- ингаляций. Корень аира противовирусными свой- Применяйте для полоска- много меда. При полоскании смягчит горло, укрепит ствами отвар мальвы и ний и ингаляций. проглатывайте 2-3 ст. лож- слизистую оболочку, а ророзы. Соедините измель* Залейте 1 ст. ложку мя- ки настоя. Через 3-4 про- машка снимет воспаление. ченные и высушенные цвет- ты стаканом кипятка и дай- цедуры боль исчезнет. Это народное средство ки мальвы и розы в соот- те настояться. Применяйте * При остром фаринги- особенно полезно при хроношении 5:1. Залейте 1 ст. для ингаляций и поте залейте 2 горсти су- ническом фарингите. ложку порошка из растений лосканий. Это сред* Смешайте по 1 части сухих цветов липы и кате настойку. Налендулы, 2 части сухого режьте коричневую шалфея. Залейте 1 ст. кожуру плодов ложку сбора стаканом (не зеленых ококипятка, настаивайте лоплодников, а самих час. Используйте для каштанов) на мелкие ингаляций. Это кусочки. Залейте 50 г сысредство лучше использовать В плодах каштана мно- рья 0,5 л водки и настапри хроничего целебного веще- ивайте 2 недели. Втиском фаринрайте настойку в ства — эскулина. гите. Он борется с отеками, вены утром и вечеС. С. Лядова, ром. Можно испольснимает воспаления, народный зовать в кауменьшает вязкость кроцелитель ви и делает сосуды менее честве компроницаемыми. Собери- п р е с с а те каштаны свежими в на 2 часа октябре (желательно за 2 раза в городом) и сразу делай- день.

Растирка из каштанов от варикоза

САМ СЕБЕ ДОКТОР

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

Êîøêå ïðèÿòíî è ïàìÿòü â ïîðÿäêå В доме, где проживает кошка, люди болеют реже — это медицинский факт. Животное находит и как бы тушит очаг заболевания.

Ìóðëûêàíüå âîññòàíàâëèâàåò Особая частота звуков, лежащая в диапазоне 20-50 Гц, имеет восстанавливающий эффект, улучшает срастание костей после переломов и трещин, ускоряет заживление Ю ран. Ради эксперимента цыплят сажали ежедневно на поверхность, издававшую звуки мурчания в течение 15 минут. Подопытные птенцы росли быстрее остальных, их косточки крепли.

Áîëüøå ïîêîÿ Если питомец облюбовал одну из частей вашего тела, не гоните его. Он сам по-

кинет насиженное место позже. Человек после посиделок с кошкой чувствует себя лучше, боль утихает. Кроме того, уменьша, .

Ь Я

40%, Ы .

ется чувство беспокойства и паники.

Ëó÷øå ïàìÿòü Точки, которые отвечают за память человека, находятся в центральной части ладони. Их необходимо периодически массировать. На Востоке для этого используют специальные

шарики. Достаточно завести домашнего питомца и поглаживать его периодически. И кошке приятно, и память в порядке.

Ýôôåêò ãðåëêè Нормальная температура тела кошки выше человеческой (37,539,5°С). Лежа на больном месте, животное создает согревающий эффект, а незначиЯтельная разница температуры не стимулирует воспаления и размножение патогенных организмов. Такие прогревания облегчают состояния при обострении радикулита, остеохондрозе. О. Ю. Дмитриев, народный целитель

ñòð.

Подскочило давление? Всыпьте в термос 1 ст. ложку измельченных ядер грецкого ореха и залейте стаканом кипятка с вечера. Утром в 8 часов процедите, добавьте на 1 стакан настоя 1 чайн. ложку меда и выпейте в 3 приема за день. Давление снижается заметно, но продолжайте пить настой, пока оно не стабилизируется.

При циррозе печени Пропустите через мясорубку 1 кг синего лука. Смешайте кашицу с 900 г сахара, настаивайте в прохладном месте 1,5 недели и отожмите. Принимайте от 3 до 8 ст. ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если состояние критическое, то можно пить уже на третий день настаивания.

ñòð.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА… Авторитеты дают советы Ищем причину

Ýòè ïðîäóêòû çàìåäëÿò ñòàðåíèå

Îâåñ è ïðîäóêòû èç íåãî

Какие продукты нужно есть, если вам больше 50 лет? Об этом рассказывает диетолог А. Ю. Анохина, врач высшей категории.

Продукты, изготовленные из этого злака, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Его растворимая клетчатка связывает плохой холестерин и выводит его из организма. Клинические исследования подтвердили, что употребление овса замедляет старение организма, ведь в нем много антиоксидантов.

Ìîëîäèëüíûå ÿáëîêè Любые яблоки снижают риск заболеть диабетом II типа, регулируют уровень глюкозы и холестерина в крови, содер-

жат кверцетин, снижающий артериальное давление. А еще яблоки — источник железа, витамина С, калия и антиоксидантов. Они сдерживают старение, так как уменьшают окисление клеток организма. Это проис-

ходит благодаря обилию фенольных соединений. Больше всего фенолов содержится в сорте Аннурка (популярен в Италии).

Äîêòîð ñâåêëà В ее составе витамины А, С, фолиевая кислота, клетчатка, калий, кальций, железо, марганец, а также антиоксиданты, снижающие риск заболеть раком. Свекла нормализует давление и предотвращает старение мозга. Бетанин, красный растительный пигмент в ее составе защищает клетки от окисления и влияния канцерогенов.

Òåìíûé øîêîëàä Достаточно съедать 30-60 г в день для того, чтобы снизить давление, уровень холестерина, улучшить мозговое кровообращение, защитить кожу от солнца. В шоколаде, в котором не меньше 70% какао, содержатся калий, фосфор, цинк, железо, магний, медь, марганец, селен. Перед применением БАД и любых других препаратов получите консультацию специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

ñòð.

САМ СЕБЕ ДОКТОР Îðàíæåâàÿ ìîðêîâü

Народные рецепты для лечения дёсен

Этот корнеплод полезен для глаз, кожи, сердца. Он снижает артериальное давление, уровень плохого холестерина, улучшает работу иммунной и пищеварительной систем, снижает риск заболеть раком. Японские ученые уверены, что регулярное употребление моркови продлевает жизнь примерно на 7 лет. И чем ярче оранжевый цвет моркови, тем она полезнее.

Êèñëîìîëî÷íûå ïðîäóêòû Поддерживают нормальную работу пищеварительной системы, предотвращая диарею и запоры. Также кисломолочные продукты помогают организму усваивать питательные вещества из продуктов.

Ëèñòîâàÿ çåëåíü Она богата витаминами, пантотеновой кислотой, холином, бетанином, другими биологически активными веществами. Ее клетчатка очищает желудочнокишечный тракт, улучшает обмен веществ. Ежедневное употребление одной порции зелени замедляет старение мозга. В итоге улучшаются память и умственная работоспособность.

Ëþáûå îðåõè, íî ëó÷øå ãðåöêèå Употребление 30 г орехов (чуть меньше горсти) в день уменьшает риск сердечного приступа на 30%. Это связано с присутствием в них жирных кислот омега-3. Кроме того, орехи улучшают память. Ученые из Калифорнии доказали, что потребление, в частности, грецких орехов замедляет снижение когнитивных функций при старении.

Öåëåáíûå áîáîâûå Регулярное употребление фасоли, гороха, чечевицы предотвращает развитие диабета II типа и атеросклероза. Кроме того, бобовые содержат ресвератрол. Это вещество предотвращает повреждение ДНК и старение. Черные бобы и чечевица содержат его больше остальных. Ь

, .

Ь Ы . Ы

Ы , Ю

Ь Ь.

Лекарство из коры дуба. Залейте 2 ст. ложки измельченной дубовой коры 1 стаканом кипятка, настаивайте 30 минут. Процедите и используйте для полосканий. Или смешайте 60 г дубовой коры и 40 г липового цвета. Залейте 1 чайн. ложку сухой измельченной смеси 1 стаканом крутого кипятка, настаивайте 15-20 минут и используйте для полосканий при кровоточивости десен. Настой календулы. Залейте 2 чайн. ложки соцветий календулы 2 стаканами кипятка, настаивайте 30 минут, процедите и горячим настоем полощите полость рта. Пихта и массаж. Намотайте бинт в два слоя на указательный палец правой руки, накапайте на него 5-6 капель пихтового масла и массируйте больные десны 2 раза в день. Масло, настоянное на зверобое. Смешайте в прозрачной бутылке 1 часть цветков и 2 части листьев зверобоя и залейте 4 частями оливкового масла. Настаивайте на солнце 2 недели, затем процедите. Подогрейте зверобойное масло до 50-60°С, после чего остудите. Смочите им ватный тампон и протирайте воспаленные десны 5-6 раз в день.

ñòð.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

АВТОРИТЕТЫ ДАЮТ СОВЕТЫ

Ó êàðäèîëîãîâ åñòü äâà òèïà ïàöèåíòîâ… Почему количество сердечников с каждым годом растет и как не попасть в их ряды, рассказывает Л. Ю. Князева, кардиолог, врач высшей категории. — Сегодня сердечно- ное артериальное давление. сосудистые заболевания Достаточно устранить эти являются основной при- обстоятельства или грамотчиной смертности в мире. От них уми2 рает около 17 млн Ы 0,5 Я , человек в год. По 6 , . прогнозам ВОЗ, к 1/2 4 2030 году это число вырастет до 30 Ы3 23 миллионов. Неужели нельзя изменить но их контролировать, и ситуацию? заболевание может не воз— Такая статистика объ- никнуть. Важно также преясняется улучшением диа- дотвращать осложнения. гностики. Болезни сердца Например, если развилась часто маскируются под не- ишемическая болезнь сердвралгию, заболевания ца, нужно предотвратить желудочно-кишечного трак- инфаркт миокарда: он может та или опорно-двигательного быть смертельным или приаппарата. Раньше такие вести к сердечной недобольные не учитывались как статочности. Если не заниумершие от кардиологиче- маться профилактикой, ской патологии. Теперь все заболеваемость и, соответвстало на свои места. ственно, смертность неизСегодня у врачей есть воз- бежно будут расти. можность снизить как за— Можно ли не поболеваемость, так и смерт- сещать кардиолога ность от сердечных недугов. после 40 лет, если чеСамая действенная мера — ловек не курит, не пьет, профилактика. Особенно когда пациент не болен, занимается спортом и но есть факторы риска: лиш- сердце не беспокоит? — В кардиологии есть ний вес, сахарный диабет, курение, высокий уровень два вида пациентов. У одхолестерина или повышен- них болезнь не опасна для

Цифры и факты

8 Я

жизни, но ухудшает самочувствие. Эти пациенты — основная масса в очереди к кардиологу. Другие же могут годами ничего не подозревать. Первым - и единЬ ственным . симптомом будет острая сердечная недостаточность.

Ь Ы

Ь Ы .

Кардиологические болезни коварны, и катастрофа часто происходит на фоне полного благополучия. Даже если у вас нет наследственной предрасположенности к болезням сердца, не помешает ежегодно посещать кардиолога. — Какие сердечные недуги сегодня самые опасные? — Самое грозное и самое распространенное заболевание — ишемическая болезнь сердца: в любой момент может привести к инфаркту миокарда или к внезапной смерти. Еще с каждым годом растет число пациентов с выраженной патологией клапанов сердца.

40 Ь Я

—

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

ÌÎÆÍÎ ËÈ ÈÇÁÅÆÀÒÜ ÏÎÂÒÎÐÍÎÉ ÎÏÅÐÀÖÈÈ ÍÀ ÑÅÐÄÖÅ?

НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ?

Слышал, что бывают немые инсульты. Что это значит и как его заподозрить? Юрий Иванович, Волгоградская обл. Около 70% инсультов, регистрируемых в нашей стране, — ишемические, или так называемые немые. Увы, часто о них узнают лишь по результатам МРТ. Ученые провели исследование и выяснили, что знакомая многим ситуация «забыл, что хотел сказать» может говорить о нарушении мозгового кровообращения и потенциальной угрозе приступа. Если вы стали замечать, что часто отвлекаетесь во время работы, забываете, куда положили телефон и о чем собрались поговорить, обратитесь к неврологу и по-

просите направление на магнитно-резонансную томографию.

ÒÀÕÈÊÀÐÄÈß — ÂÈÄ ÀÐÈÒÌÈÈ

Тахикардия, аритмия… Чем эти болезни отличаСлышала, что больным, ются? Они ведь обе наруперенесшим операцию на шают сердечный ритм. сердце, делают повторЕвгений С., ную через 12 лет. Можно Костромская обл. ли этого избежать? Тахикардия — это учащеЕлена Петровна, Кисловодск ние сердечных сокращений. Она бывает физиологичеВсе зависит от харакской и патологичетера операции, соской, когда сердце стояния организî ä бьется чаще изç ма до и после 8-10% þäåé Ó за какого-либо нее, поддерë ðîâûõ âîçðàñòà заболевания. живающей åãî терапии. По- ñðåäí ðàêòåðíûå Каждый вид тахикардии имевторные опеåñòü õàèíñóëüòà ет свои осорации возäëÿ æäåíèÿ бенности лечеможны почти ïîâðå çãà. ния. Аритмия — ìî при любом заболее широкое болевании сердца. понятие. Это нарушеИзбежать этой необходимости можно, если точно ния ритма, которые сопровыполнять рекомендации вождаются как тахикардией, так и брадикардией лечащего врача. (замедлением частоты сердечных сокращений). Бывает и их комбинация.

ÍÅÌÎÉ ÈÍÑÓËÜÒ. ÝÒÎ ÊÀÊ?

ñòð.

ÃÈÏÎÒÎÍÈÊÈ ÌÎÃÓÒ ÎÁÎÉÒÈÑÜ ÁÅÇ ËÅÊÀÐÑÒÂ Столько лекарств от гипертонии, а от пониженного давления в аптеках ничего не найти! Как лечить это состояние? Я. В. Мирная, Казань Для начала выясните причину гипотонии. Часто у

больного просто снижен гемоглобин, и он чувствует постоянную слабость именно из-за этого, а не из-за низкого давления. Если у больного с рождения вегетососудистая дистония по гипотоническому типу (то есть низкое артериальное давление), помогут лечебные тонизирующие чаи. Поможет и простой крепко заваренный черный чай. Благодаря их регулярному употреблению сможете обойтись без лекарств.

Укрепляем сосуды Из ягод черноплодной рябины (примерно 0,5-1 кг) сделайте 0,5 л сока. Залейте 0,5 кг ягод боярышника 1,5 стакана воды и прокипятите. Охладите и процедите отвар. Смешайте его с соком рябины. Добавьте 1 ст. ложку меда и тщательно размешайте. Принимайте это снадобье по 2 ст. ложки утром и вечером на протяжении месяца. После приема сделайте перерыв на 2 месяца. После этого курс можно повторить.

Ó ÌÅÍß ÊÈÑÒÀ ÏÅÐÈÊÀÐÄÀ. ÝÒÎ ÎÏÀÑÍÎ? После рентгенографии в заключении написали, что у меня киста перикарда. Что это такое и опасно ли? Игорь Степанович, Архангельская обл. Это одна из врожденных аномалий околосердечной сумки — перикарда. В его стенке образуется полость. Эта киста редко себя проявляет, ее находят случайно. Никакого вреда она не наносит. В редких случаях, когда она достигает больших размеров, встает вопрос об операции. А. И. Рожков, кардиолог, врач высшей категории

ñòð.

ÄÀÂËÅÍÈÅ ÂÇËÅÒÀËÎ ÄÎ 220. ÏÎ×ÅÌÓ-ÒÎ ×ÀÙÅ ÏÎ ÍÎ×ÀÌ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

САМ СЕБЕ ДОКТОР

ÿí à é â û ì å ñ ç Лекарство для желудка

Семена айвы богаты слизью, крахмалом и жирными маслами, которые полезны при гастроэнтерите. Настои из них обволакивают слизистую. Залейте 1-2 чайн. лож- вить целыми, они не опаски высушенных семян ны. Принимайте по 1 ст. 100 мл теплой воды и на- ложке 3 раза в день. Постаивайте до получения лученный настой — отслизистой массы. Пе- личное смягчающее и риодически встряхивай- обволакивающее средте. Семена измельчать ство. В виде примочек не надо. Внутри содер- настой семян можно исжится гликозид амигда- пользовать при конъюнлин, который в больших ктивитах, ожогах и разколичествах может быть дражении кожи, как поядовит. Если семена оста- лоскание — при ангине.

Я гипертоник с большим стажем. Народные рецепты начала проверять на себе, когда давление стало взлетать до 220. Почемуто чаще всего по ночам. Вызывала скорую, врачи делали уколы магнезии, давали таблетки, но ничего не помогало. Начала читать газеты о здоровье в поисках спасительных рецептов. И нашла. Сейчас давление выше 140 не поднимается, и то редко. Поделюсь рецептом своего бальзама. В эмалированную кастрюлю насыпаю по 5 ст. ложек травы горца птичьего и ягод боярышника. Заливаю смесь 1 л кипятка и ставлю на маленький огонь на 10 минут. Переливаю отвар вместе с травой и плодами в стеклян-

Чувствуете, что на вас накатывают волны сна — откройте окно и проветрите помещение. Ешьте больше продуктов, содержащих витамин В (капусту, помидоры, печенку, свеклу, горох, овес, яблоки, апельсины,

ÎÒ ÇÀÏÎÐÀ ÑÏÀÑ¨Ò ×ÓÄÅÑÍÎÅ ÂÀÐÅÍÜÅ У меня хронический запор. Спасаюсь чудесным слабительным вареньем. Мелко нарезаю по 1 стакану фиников и чернослива, заливаю 5 стаканами воды и увариваю, пока смесь не станет густой. Это произойдет не быстро, наберитесь терпения. Принимаю готовое варенье по 1 чайн. ложке утром и вечером. Так можно лечиться в любом возрасте. О. К. Страшнова, Орловская обл.

Ïðèåìû ïðîòèâ äðåìû

ную банку, добавляю 1,5 стакана водки, закрываю банку крышкой, взбалтываю и ставлю на 3 дня в темное место. Процеживаю, разливаю по бутылкам и храню в холодильнике. Принимаю по 1 ст. ложке 3 раза в день во время еды. Курс лечения — 5 недель. Через 3 месяца при необходимости курс можно повторить. Е. А. Рыбкина, Самарская обл.

Как оставаться бодрыми независимо от длины светового дня и погоды за окном? проросшие ростки пшеницы), витамин D (скумбрия, тунец, сельдь, сливочное масло) и витамин С (квашеная капуста, цитрусовые). Если невмоготу, делайте перерыв на дневной сон. Чтобы почувствовать себя бодрее, достаточно от-

На все случаи жизни Ы

дохнуть 10 минут. Но не увлекайтесь — расслабление на 20 минут и более, наоборот, окончательно выведет вас из рабочего состояния. Поднимитесь и спуститесь на пару-тройку лестничных пролетов. Разотрите энергично мочки ушей. Разомните кисти рук.

. Я

Ы .

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ?

ñòð.

Не опускаем руки!

Рецепты для тех, кто перенёс инсульт

Ñëþíà ñòàëà ñëèøêîì âÿçêîé В последнее время слюна у меня стала слишком вязкой и густой, во рту ощущается сухость. Никаких других симптомов нет. Что это может быть? М. А. Тулин, Белгородская обл. Проблемы со слюноотде- некоторых лекарств, наприлением могут вызывать за- мер, мочегонных, обезболивающих, антидепресболевания полости рта сантов. Также приили слюнных желез. чиной могут быть Виноваты могут û? заболевания í быть воспалиñ å ä ò Áîëÿ полости рта тельные или íî или слюнных Ðåãóëÿð ðîò инфекционные å ò è желез. Поэтоù заболевания — ïîëî ì å à му не удив÷ кандидоз, паì çåëåíû ìåä ляйтесь, если родонит, паростоматолог наè æóéòå . донтоз или стоправит вас к матит. Поэтому â ñîòàõ другим специалисначала надо обрастам — терапевту, титься к стоматологу, чтобы исключить или опре- гастроэнтерологу, эндокриделить такие проблемы. нологу. Слюна становится Также причиной вязкости вязкой и при элементарном слюны могут быть заболе- обезвоживании организма, вания щитовидной железы, если вы пьете недостаточсахарный диабет, неврологические нарушения, гастрит Ю Ь Я и воспаления кишечника и Я печени. Вязкость слюны увеличивается при приеме Я

но воды, употребляете слишком много кофе, крепкого чая и соленой пищи. Чтобы избежать осложнений (плохое слюноотделение может привести к кариесу и заболеваниям слизистой), чаще полощите рот водой и настоем ромашки, воздержитесь от ополаскивателей, рассасывайте кислые леденцы без сахара и жуйте жвачку, но недолго. Врач может выписать лекарства, улучшающие выделение слюны и снижающие ее вязкость. Самостоятельно их использовать нельзя! К. Н. Понурин, стоматолог ,

Клюква с медом и луком. Рецепт хорош не только после атаки инсульта, но и для профилактики повторного. Разомните 1 кг ягод клюквы, добавьте 1 кг меда, перемешайте и настаивайте 7 дней. Добавьте к смеси по 1 кг пропущенных через мясорубку репчатого лука и лимонов вместе с кожурой. Состав настаивайте еще 10 дней. Принимать надо утром по 1 ст. ложке, запивая горячим чаем. Крепкий отвар петрушки. Полезно лечить последствия инсульта крепким отваром петрушки. Он снимает отеки и способствует восстановлению нервных клеток. Залейте 1 ст. ложку корней петрушки стаканом кипятка, держите на огне 2 минуты. Принимайте по 100 мл 2 раза в день. Если давление понижено, но нарушено мозговое кровообращение, смешайте по 50 г цветов и ягод боярышника, корня одуванчика, 30 г зверобоя, 10 г хвоща полевого и 20 г корневища аира. Готовить и принимать как предыдущий отвар.

ñòð.

НА ПРИЁМЕ У ЛОРА

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

Ещё та проблема а

Цифры Ц и ф р ы и факты

Îòêóäà â óõå ïîÿâèëñÿ ãðèáîê?

Ю . 20-30 ЯЯ

В наружном слуховом проходе тепло, влажно, есть доступ воздуху. Здесь грибкам хорошо. У здорового человека кожа имеет защитный слой — непреодолимый для них барьер.

Обострился отит — никаких компрессов! Когда заболело ухо, закапывала себе борный спирт, как мне это делали мама и бабушка в детстве. Я правильно делала? Екатерина, Ейск Борный спирт используют и сейчас: он помогает уменьшить боль. Но нужно быть уверенным, что барабанная перепонка не повреждена. Поэтому самое правильное — показаться врачу, причем не откладывая. Неграмотное лечение может привести к снижению слуха. Так бы-

Если кожа воспаляется или травмируется, возникают проблемы. Особенно рискуют столкнуться с отомикозом (грибком уха) те, кто чистит уши подручными предметами, в том числе ватными палочками. Еще причины: аллергия, общее снижение иммунитета, навает, когда воспалительный процесс поражает не только среднее, но и внутреннее ухо, что гораздо опаснее. В таком случае надо обратиться к лору и пройти исследование слуха — аудиометрию. Некоторые пациенты ставят компрессы на больное ухо. Этого делать не надо. Тепловые процедуры, в том числе согревающие компрессы, во время острого воспаления запрещены. Вначале они могут облегчить симптомы, но если воспалительный процесс развивается, он распространится за пределы барабанной полости. Она анатомически сообщается с головным мозгом, так что в течение суток могут возникнуть внутричерепные осложнения, угрожающие жизни.

— -

Ухо зудит, из него что-то выделяется? яется? Это первые признаки, что поселился ился грибок. К перечисленным симптомам мам могут присоединяться головная боль, ль, головокружение, снижение слуха.

Çäåñü ãðèáêàì õîðîøî

Ь Я:

рушенный обмен веществ, сахарный диабет.

Ñàìàÿ ÷àñòàÿ ïðè÷èíà íåäóãà

, Ы

паления. С дрожжеподобными грибками рода кандида и с плесневыми борются по-разному. К тому же к этим вредителям может присоединиться болезнетворная бактерия.

Но одна из главных причин — злоупотребление антибиотиками и Áåðåãèòå гормональныóøè ми препаратами. Когда люди îò âîäû ëþÒå, êòî , áàñприменяют их Л ечение íû бессистемно, áèò ñàó âîäîåìû, о т о м и к о з а микрофлора (как наружñåéíû è å äðóãèõ нарушается не ø ü ное, так и ë î á только в киàðà ç ò внутреннее) þ ó ê ðèñ шечнике, îòîìè- проводят курно и на коçèòüñÿ ì. сом. Его нельже. В том êîçî зя прерывать, как числе в слухотолько зуд в ухе повом проходе. утихнет или выделений Грибки в этой станет меньше. По оконситуации начинают активно размножаться. чании лечения нужно снова провести посевы на микрофлору. Только они Êàíäèäà могут подтвердить, что èëè ïëåñåíü? болезнь побеждена. Если Для эффективного лече- останется часть грибков, ния при отомикозе назна- отомикоз может стать чают лабораторные иссле- хроническим. дования. Сначала нужно В. Ю. Белевский, определить, какой именно отоларинголог, врач высшей категории микроорганизм вызвал вос-

Ь Я

Ы. Ы

Я.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

ÑÒÀËÜÍÛÅ ÍÅÐÂÛ ÁÅÐÅÃÓÒ ÎÒ ÎÁÎÑÒÐÅÍÈß ßÇÂÛ

НА ПРИЁМЕ У НЕВРОЛОГА знаками болезни Паркинсона нельзя. Скорее всего, речь идет о так называемом эссенциальном дрожании, или треморе долгожителей. Проанализируйте родословную. Не дрожали ли у кого-нибудь из бабушек и дедушек в старости руки и голова. Это может быть наследственным.

Слышала, что у страдающих неврозами бывают сезонные обострения. У меня язва 12-перстной кишки, несмотря на профилактику, чувствую себя плохо. Сделала гастроскопию — все в порядке. Может, пропить курс успокоительных? П. Юрьева, Ставрополь Моя мать страдает Если установлен диагноз эпилепсией, у меня ее невроз, требуются хотя бы нет. Не передастся ли растительные успокаиваю- болезнь моим детям? щие препараты. Что касаОлег, Чебоксары ется язвы, то доказана связь Эпилепсия может быть между нервной системой и двух видов: приобретенная обострениями язвенной (вследствие травмы, опухоболезни. Поэтому даже для профилактики Ы 1 заболеваний желуЯ 1 дочно-кишечного Ы. Я , тракта полезны успокоительные препара8 ты типа валерианы или Ы Ь. пустырника. ли, воспаления головного мозга) или врожденная. Первая генетически не наследуется. Вторая способна передаваться по наследству. Я слышала, что это при- Но это вовсе не означает, знак паркинсонизма. Прав- что болезнь у детей гаранда, отцу всего 59 лет, тирована: по статистике, из дрожит только голова, шести детей эпилепсией руки не дрожат. Может заболевает один (то есть ли это быть болезнью? вероятность наследственной Т. В. Васильева, врожденной эпилепсии равМосква на 16%). Для следующего Дрожит голова на поздних поколения (внуков) риск еще стадиях болезни Паркин- на порядок снижаетсона, когда уже имеется ся. Однако такая вевыраженное дрожание рук, роятность повышаног. У пациента в этом слу- ется, если врожденчае нарушена походка, по- ной эпилепсией вышен мышечный тонус в страдают оба супруконечностях и туловище. га. Рассчитать инПоэтому считать дрожание дивидуальный риск головы перрождения выми при-

ÏÅÐÅÄÀ¨ÒÑß ËÈ ÝÏÈËÅÏÑÈß ÏÎ ÍÀÑËÅÄÑÒÂÓ?

Ó ÎÒÖÀ ÅÄÂÀ ÇÀÌÅÒÍÎ ÄÐÎÆÈÒ ÃÎËÎÂÀ…

ñòð.

Просыпаюсь, а руки ниже локтя не чувствую После пятидесяти лет у меня по утрам стали неметь руки. Это проходит приблизительно через полчаса. Болей нет. Боюсь паралича — такое случилось с моей сестрой после инсульта. Нина Ивановна, Тверь Онемение двух рук сразу до локтя — симптом не мозгового инсульта. Это проявление остеохондроза. Во время сна изменяется мышечный тонус при неудобном положении. Покажитесь неврологу, он назначит курс витаминов. больного ребенка для конкретного случая помогут специалисты медико- генетических консультаций.

ÎÒ ÑÒÐÅÑÑÀ ÍÀ ÐÀÁÎÒÅ ÏÎßÂÈËÀÑÜ ÝÊÇÅÌÀ

Уже несколько лет страдаю экземой на руках. Лечить удается, но с очередным стрессом на работе симптомы возвращаются. Помогут ли мне успокоительные препараты? Андрей Николаевич, Вологодская обл. Сегодня выбор препаратов с успокоительным эффектом огромен. Некоторые

снижают внимание и запрещены для тех, кто ездит за рулем. Другие «сажают» печень. Поэтому назначать лекарство должен врач. Антидепрессанты помогут, но эффективнее будет другой подход. Если вы сильно волнуетесь на работе и можете предвидеть стрессовые дни, лучше заблаговременно принять таблетку валерианы. А. Г. Веприна, невролог, врач II категории

ñòð.

НА ПРИЁМЕ У ГИНЕКОЛОГА Будь начеку!

Ãëàâíûå ñèìïòîìû êèñòû ÿè÷íèêà

Рост кисты сопровождается неприятными симптомами. Если на них не обращать внимания, образование может вырасти, разорваться или привести к перекрутке яичника. На что обратить внимание?

ны вызывают чрезмерные физические нагрузки (например, подъем тяжестей) или проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Но чаях ощущения похожи на если ортопед исключил восÄèñêîìôîðò те, что сопровождают за- палительные процессы в â ìàëîì òàçó пор: появляется тянущая позвоночнике и заболевания Самый распространенный и распирающая боль вни- костно-мышечной системы, симптом — боль в нижней зу живота, обычно на сто- а неприятные симптомы части живота, справа или роне кисты. При этом ки- продолжают беспокоить, слева, в зависимости стоит записаться к гиот того, в каком яичЯ некологу, чтобы исклюнике образовалась чить кисту яичника. Ь Ы Ь. киста. Эта боль не РазросшееЭ Ы Ы Ы проходит в течение ся образоЮ— цикла и может ненавание моЫЯ . долго отступать пожет дасле приема спазмовить наа литиков. шечник функционирует нервные оконокон нЕсли она резко усили- нормально. но. очания, котолась и стала невыносимой, рые прохонужно срочно обратиться Áîëüü âî âðåìÿ дят вдоль к врачу или вызвать скорую ñåêñà задней помощь: это симптом разБоль в малом тазу во врерыва кисты или перекрута яичника. В первом случае мя секса — еще один вероизнак кисты яичсодержимое образования ятный признак да ника. Когда кисты становятвыливается в брюшную шими, они полость, вызывая крово- ся большими, ветечение и воспаление. Во могут свея шиваться в втором — сосудистая ножттки ка яичника перекручива- шейку матки блааас ется, кровоснабжение или в область, этоблизкую к ней. Поэтооргана нарушается, и проикноисходит некроз тканей, му глубокое проникнотся вение становится который грозит потерей дискомфортным. яичника.

×óâñòâî òÿæåñòè Кисты яичника могут вызывать чувство тяжести в животе. В некоторых слу-

Òÿíåò â ñïèíå èëè íîãå Чаще всего боль в нижней части спи-

Знаете ли вы, что… Я

ЬЭ ,

Ю Я Ы , Ы Я . Я .

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

поверхности таза (чаще всего страдает именно седалищный нерв), провоцируя боль или даже чувство онемения в ноге.

Êðîâîòå÷åíèÿ â ñåðåäèíå öèêëà Яичники синтезируют и поставляют в кровь половые гормоны — эстрогены, гестагены (прогестерон) и, в меньшем количестве, андрогены (тестостерон). Поэтому любые проблемы с этим органом влияют на общий гормональный фон. Кисты приводят либо к более частой овуляции, либо к ее отсутствию, в результате чего кровотечения становятся нерегулярными. Этот симптом не стоит оставлять без внимания — даже разовый нехарактерный неха сбой в цикле. цик

Ïîÿâèëñÿ æèâîò Ïîÿâèëñ В это тру трудно повери р рить, ить, но иногда ин киста достигает до д остигает размеров дыни. дыни. Происходит П такое, такое конечно, не часто: ча в среднем кисты вырастают рас до 10 см в диаметре. м Но д даже этого объема достаточно, чтобы любимые дж джинсы вдруг пере перестали на вас ззастегиваться. Пр При этом живот н не уменьшается ни от диет, ни о от фитнеснагр нагрузок. Боль в до дополнение к этом этому симптому — весомый пово повод показаться ги гинекологу. С. С. Панкова, гинеколог, врач высшей в категории

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

ÌÓÆÀ ËÞÁËÞ, ÍÎ ÁËÈÇÎÑÒÈ Ñ ÍÈÌ ÍÅ ÕÎ×Ó

ДЛЯ ВАС, МАДАМ

ñòð.

пока женщина кормит ребенка грудью. Обычно по окончании кормления сексуальность и либидо восстанавливаются.

ÌÎÉ ÄÈÀÃÍÎÇ ÕÐÎÍÈ×ÅÑÊÈÉ ÖÈÑÒÈÒ

В 40 лет родила второго ребенка, и после этого у меня наступила менопауза. Пропало сексуальное желание: мужа люблю по-прежнему, но Справляться с ним научивлечения к нему не испылась домашними средтываю, вообще не ствами, и болезнь хочу близости. меня не беспокоЧто делать? þ ñêó ñ ит. Но врач наó Ð Елена, Тверь ó êîòî стаивает на , ó í è ù Вы ошибае- æåí , è периодической ò å ä ü тесь: то, что сдаче аналиðîé åñò è÷åì происходит с зов. Зачем? æå í òü. ó à вами, — отã ó ï ñ Тамара, è íå нюдь не меноИркутск пауза. Ведь Коварство неглавный признак которых инфекций климакса — прекрав том, что вызванное тати, щение месячных. И кстати, сразу после рождения ре- ими воспаление может пробенка менопауза обычно не текать бессимптомно. Но в наступает. Вместе с тем случае длительно не леченроды нередко вызывают ного цистита, если процесс гормональные изменения, протекает таким образом, что может снизить интерес со временем, «углубивк сексу и у молодых женщин. шись», он может привести Главный «тормоз» сексуаль- к перерождению стенок ности — гормон пролактин, мочевого пузыря, полнокоторый вырабатывается, стью нарушив его работу.

Сам себе доктор

От молочницы Поможет крепкий отвар для спринцевания. Заварите 2 ст. ложки травы сушеницы 400 мл воды, прокипятите 3-5 минут и спринцуйтесь 2 раза в сутки.

При цистите Измельчите 200 г сухих семян кабачка и залейте 0,5 л кипятка. Закройте крышкой, поместите на водяную баню на 15 минут, настаивайте 45 минут. Процедите и принимайте по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 15-20 минут до еды до улучшения.

Ãîëîâà ñëîâíî îòåêàåò У мамы приступы мигрени всю жизнь были связаны с менструальным циклом. Но даже после наступления менопаузы боли не прекратились. Она говорит, что голова у нее словно отекает, ее тяжело поворачивать, плохо работает язык. Как ей помочь? Ей 60 лет. Светлана Юрьевна Васильева, Удмуртия Если после климакса ми- судов головного мозга. грень остается, к тому же Иногда мигрень связана с приступы учащаются, нуж- наличием аневризмы соно обследоваться. Чтобы судов головного мозга и их узнать, в каком состоянии атеросклеротическими изнаходятся сосуды, нужно менениями. Если есть сделать какие-то гормональные изУЗИ со- менения, значит, есть риск онкологических заболеваний. Для этого ей нужно обратиться к эндокринологу и сдать анализ на женские гормоны. У вашей мамы, возможно, идет большой

выброс женских гормонов, который требует коррекции и может приводить к головной боли. В целом нужно знать: если приступ мигрени случается 1 раз в месяц, то лечить только сам приступ, а в период, когда мигрени нет, ничего делать не нужно. Самые эффективные препараты, если нет проблем с желудком, — 2 таблетки аспирина. Гипотоникам можно принимать кофеин, парацетамол, ибупрофен. Но лучше посоветоваться с лечащим врачом. А. Ю. Протопопов, невролог, врач высшей категории

ñòð.

ДЛЯ ВАС, МУСЬЮ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

Ещё та проблема

Êàê êèøå÷íûå ïðîáëåìû âëèÿþò íà ïîòåíöèþ Если путь к сердцу мужчины лежит через желудок, то дорожка к крепкой потенции проложена через… его кишечник. Конечно, у него нет прямой связи с мочеполовой системой, но некоторое влияние он оказывает.

Åñëè çàïóùåí ãåìîððîé

провождается мучительной болью. Это сказывается на психике, снижается влечение. В этой ситуации возможна и полная

Начальная стадия геморроя не отражается на интимной жизни мужчины, так как протекает почти бессимптомно. Ы Но если недуг обоЫ Я Ь стрился, есть болезЫ ненные кровоточащие Э узлы, то могут быть проблемы в момент половой близости. Во вре- половая дисфункция. Помя секса мышцы паховой является комплекс необласти и промежности у полноценности, страх мужчины сильно напряга- перед сексом. Иногда мужются, и удовольствие со- чина отказывается от сек-

УЗИ показало, что у меня простатит Проходил я ультразвуковое обследование предстательной железы. Врач сказал, что у меня хронический простатит. Слышал, что это заболевание может привести к импотенции. Но меня ничего не беспокоит. Что мне делать? Сергей, Санкт-Петербург Ставить диагноз на основании УЗИ нельзя. О наличии или отсутствии хронического простатита может судить только уро-

лог или андролог. Для этого необходимы лабораторные и клинические исследования. Прежде чем паниковать, обратитесь к специалисту. Возможно, когда-то вы и перенесли воспалительное заболевание предстательной железы. Например, оно могло возникнуть после заболевания, передающегося половым путем. Поскольку вас ничего не беспокоит, обнаруженные при УЗИ изменения железы указывают на это. Они останутся с вами навсегда, но лечения не требуют. Хронический простатит не является причиной импотенции и успешно лечится.

суальной жизни. Важно восстановить нормальное кровоснабжение. Для этого назначают тромболитические, венотонизирующие препараты или операцию по резекции геморроидальных узлов. Потенция восстановится сразу же после завершения лечения геморроя. Если диагностирована острая форма геморроя, то потенция будет зависеть от психоло, гического состояния Я. мужчины. Проблему решит обследование у проктолога и эффективное лечение.

Õðîíè÷åñêèå çàïîðû è ïðîñòàòèò Проблемы с потенцией могут быть связаны с периодическими запорами. Есть ряд заболеваний, которые характеризуются сразу двумя этими симптомами. Например, задержка дефекации и слабая потенция могут указывать на простатит. Причина в том, что воспаленная простата передавливает участок кишечника и мешает опорожнению. Чтобы восстановить здоровье, сначала надо устранить симптомы запора (поможет слабительное). Затем начать курс лечения простатита (противовоспалительные препараты, антибиотики, альфаадреноблокаторы). Помимо лекарств, назначается

Намотай на ус

сли составить рейтинг болезней, которые вызывают импотенцию, то первое место займут сердечно-сосудистые заболевания. ахарный диабет и другие гормональные расстройства — на втором месте. От высокого сахара потенция слабеет. ретья болезнь — ожирение. Она частый спутник диабета II типа и импотенции. ак, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона и повреждения спинного мозга могут привести к импотенции.

С Т

также физиолечение для нормализации работы сосудов кишечника и предстательной железы. После завершения лечения простатита потенция может еще некоторое время быть нарушена из-за общей ослабленности организма. Поможет восстановительный курс — прием препаратов с витаминами (цинком и селеном).

Åù¸ ðàç ïðî çàïîð Вспомним анатомию. Прямая кишка и ее содержимое находится близко к половому органу. Более того, они соприкасаются. Предстательная железа одним боком выходит в прямую кишку. При попытке опорожнить кишечник во время запора окаменелое содержимое продвигается и царапает слизистые оболочки. Травмируется и простата. Воздействие легкое, но если травмировать часто и регулярно, то нормально

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

функционировать железа перестанет. Запор опасен и тем, что большое количество каловых масс постоянно распирает кишечник изнутри. Сдавливаются кровеносные сосуды паховой зоны и тончайшие капилляры, которым много не надо, чтобы прекратить функционировать. Ухудшение кровоснабжения яичек приводит к тому, что вырабатывается меньше тестостерона — главного стража потенции.

Îïóõîëü êèøå÷íèêà Рак кишечника коварен, так как развивается без ярких симптомов. При небольшом ослаблении потенции лишь единицы решат проверить кишечник. Прямая кишка соприкасается с предстательной железой и семенными пузырьками. Опухоль постоянно пере-

ñòð.

НА ПРИЁМЕ У ПРОКТОЛОГА давливает сосуды, нарушается кровообращение в соседних органах. Также могут пережиматься участки тазовых нервов, что мешает нормальной эрекции и семяизвержению. Лечение зависит от формы и стадии онкологии. Неоперабельные методы включают химиотерапию, лучевую, радиоизотопную и ФУЗ-терапию (фокусированный ультразвук). Хирургическое лечение предполагает резекцию опухоли или ее термальное выжигание. Потенция после лечения чаще ухудшается (из-за сильных препаратов), для ее восстановления потребуются стимуляторы и гормональные средства.

Ðàçëè÷íûå èíôåêöèè Патогены могут проникнуть из кишечника в половые органы, которые распола-

é û á áà ð î ñ Î Как там, у них?

В Бостоне открыли бар для импотентов. Напитки в этом баре особенные. Все напитки в этом за- молоко, миндаль и кора ведении повышают сек- секретного дерева с Касуальное влечение. Хитом рибских островов. Стоит продаж сразу после от- этот энергетик (900 мл) крытия бара стал коктейль 15 долларов. В барной «Армагеддон». В его со- карте предлагаются настав входят экстракт жень- питки и для женщин. Они шеня, льняное масло, расслабляют посетительводоросли, кешью, соевое ниц и повышают либидо. гаются в непосредственной Êîìàíäíàÿ близости от очага заражеðàáîòà ния. От этого возникает двойное инфицирование. â îðãàíèçìå Лечение зависит от типа Чтобы была эрекция, немикробов. Как правило, во сколько частей тела время острой стадии должны работать назначаются стро÷è- сообща. Мозг погая диета и приãäà ïðè áåñ- сылает сообî í È ем лекарств êîãî щение о возíà ìóæñîåòñÿ â ñî- б у ж д е н и и (антибиотики, энтеросорбен- ñèëèÿ êð î, ðîøëîã â- через нервï õ ÿ ты, блокаторы è ò ную систему áû îé òðà Н 2 -гиста миèõè÷åñê ñåííîé к пенису. Это ñ ï å новых рецепзаставляет ìå, íàí ñòâå. торов, фернужные мышцы äåò â менты, средства расслабиться, а с лактобактериями артерии расшии бифидобактерияриться. Приток ми). После заверкрови к этому оргашения лечения ну увеличивается, и инфекции потенон становится тверция может продолдым. Если помешать рабожать оставаться осла- те любой из этих систем, бленной еще 3-4 недели то получить или сохранить (из-за приема антибио- эрекцию нелегко. тиков и ослабленности В. И. Юразов, проктолог, организма). врач высшей категории

Будь начеку! Я

Ь Я Ь Я

Ы Ы.

Ю -

ñòð.

ДЛЯ ВАС, РОДИТЕЛИ

снижает сопротивляемость организма. Ни в коем случае нельзя кутать заболевшего в теплые одеяла — это мешает ему выздоравливать. Тем более нельзя перегревать ребенка, когда у него жар, — температура еще больше поднимется. Лучше регулярно проветривать комнату и следить, чтобы малыш и дома, и на улице всегда был адекватно одет — не мерз и не потел.

Авторитеты дают советы

×àñòî áîëåþùèé ðåáåíîê — íå äèàãíîç ЧБД (часто болеющие дети) — так врачи помечают группу детей, требующих особого внимания. Опытный педиатр узнает такого ребенка с первого взгляда.

Àäåíîèäû, îòêðûòûé ðîò… Среди таких ребятишек редко встретишь мускулистых. Чаще это пухлый, рыхлый малыш, белокурый, светлоглазый, с прозрачной молочной кожей. Дети этого — лимфатического — типа болеют часто и подолгу, страдают аденоидами, говорят в нос и дышат ртом. Если вы узнали своего ребенка, не огорчайтесь — эти особенности располагают к болезням, но не гарантируют их. К тому же с возрастом такие детки болячки перерастают. Но не надо просто ждать, пока ребенок окрепнет.

Ñíà÷àëà ê ëîðó è ñòîìàòîëîãó Считается, что дети в норме болеют до 6-8 раз в год. На самом же деле не важно, как часто болеет ребенок, важнее — как быстро он поправляется. Если любое ОРЗ перерастает в бронхит или у ребенка за год уже третья пневмония, тут надо бить тревогу! Но идти с этой проблемой

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

Ïåðåãðåâ îïàñíåå õîëîäà

Ìèô î ïîëüçå îêñîëèíîâîé ìàçè

Многие родители часто Для профилактики ОРВИ нужно не к иммунологу, а болеющих малышей боятдетям принято смазык лору и стоматологу. вать нос оксолиновой Ь Иммунитет ребенка мазью. Однако мазь, Ы Я2 зависит прежде всесобирая на себя все, го от состояния ноЫ , создает на слизистой соглотки и полости Э Ы очаг микробов. Если рта. Вылечив кариес . . нос потом не промыть, и тонзиллит, можно микробы размножатзаодно избавиться и ся. Промывание солевым ся переохлаждения. Но от бесконечперегрев опаснее, так как раствором очищает носовые ных ОРЗ. способствует переохлаж- ходы от слизи и не позводению (вспотевший ре- ляет инфекции распрострабенок быстрее замерз- няться вглубь. Для профинет). К тому же он лактики ОРВИ нужны растворы с концентрацией соли 0,9%, а для лечения насморка подойдет раствор (3-4%).

Äâà âèäà ïðîòèâîâèðóñíûõ ïðåïàðàòîâ Часто болеющим детям, у которых любое ОРЗ чревато осложнениями, вышеописанных мер недостаточно. Им нужен безопасный

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

ñòð.

СЕЗОННЫЕ ПРОБЛЕМЫ

прямой противовирусный Ïñèõîëîãè÷åñêèå препарат без спирта, краïðè÷èíû сителей и ароматизаторов, который действует против Иммунитет ребенка крепразных видов вирусов. че, когда в доме здоровая Важно его дать ребенку психологическая атмосфепри ранних симптомах. Что ра. По детям можно судить значит «прямой»? Есть два о климате внутри семьи. вида противовирусных пре- Если отношения нарушены, паратов: одни убивают они будут склонны к капривирусы, другие активиру- зам, истерикам и болезням. ют иммунитет. Первая Тревожность человека в группа — прямые. любом возрасте снижаПрием их наиет иммунитет — меболее эффектидицинский факт. î ï õ вен в течение Íà ãëàäêè Если ребенок û ñ ÿõ âèðó å, болеет часто, 48 часов с моò ñ î í õ ð мента появ- âå а врач не наþò ëó÷ø âûæèâàîðèñòûõ ìà- ходит объекления симптомов. При- ÷åì íà ï (òåêñòèëü, тивных на то õ нятый спустя причин, не поòåðèàëàññòâåííàÿ двое суток èñêó à). мешает обрапрепарат не êîæ титься к психолоускорит выздоровгу. Возможно, дело ление, хотя и защитит в психосоматике (когда от осложнений. психологический дискомфорт перерастает в боÁåç àñêîðáèíêè лезнь). Причин, по которым ребенок не хочет выходить íèêàê При простуде нужно ре- из категории ЧБД, может гулярно проветривать ком- быть много. Разобраться нату и увлажнять воздух, а в них поможет психолог. Иногда дети болеют, чтотакже поить теплыми набы объединить враждующих питками с лимоном (аскормаму и папу или чтобы не биновая кислота в организходить в садик (школу). Это ме быстро расходуется во малыш делает неосознанно! время болезни). Иногда этих А еще часто болеть ребенмер вместе с постельным ка «вынуждает» гиперопека режимом достаточно для мамы или бабушки. Или, выздоровления. Горстями наоборот, малышу не хвапить аскорбинку нельзя — тает ласки, и он бессознабольшие дозы чреваты мо- тельно так привлекает к чекаменной болезнью и себе внимание. Чтобы изпроблемами с почками. Не бежать последнего случая, нужно насильно поить бо- давайте ребенку в добром леющего ребенка — может здравии столько же любви, ответить рвотой. Давайте сколько в болезни. питье мелкими порциями, С. Н. Мишин, педиатр, врач но регулярно. высшей категории

Знаете ли вы, что... В советские времена в Морозовской больнице (Москва) детей в меховых мешках укладывали на дневной сон на веранде, чтобы дышали морозным воздухом. Закаливать ребенка можно только тогда, когда он здоров. Лучший способ закаливания для малыша — ежедневно, в любую погоду, по 2 часа гулять на свежем воздухе.

От кашля

Просто сварите инжир в молоке После приема этого сладкого лекарства на ночь боль в горле проходит уже наутро, а кашель смягчается за несколько дней. У инжира сильные от- приторно-сладким полухаркивающие свойства, чится отвар. После того поэтому его часто исполь- как сняли с огня, казуют в лечении заболева- стрюльку лучше укутать ний верхних дыхательных одеялом, дать настояться путей: при бронхите, пнев- и остыть. Если нет аллермонии, коклюше, ОРВИ. гии, можно добавить мед. Также в нем много белка, Отвар процедите (плоды клетчатки (в больших ко- можно съесть) и давайте личествах инжир слабит), ребенку по 1-2 ст. ложки. калия, полезного для сер- Остальное храните в ходечной мышцы и витами- лодильнике в стеклянной нов А и группы В. Моло- банке. ко — это источник жиров, Инжир в молоке можно которые помогут этим давать и малышам. Детям витаминам усваиваться. от года можно сварить на Нарезанный на дольки цельном коровьем молоинжир (можно сухой) по- ке, аллергикам — на коложите в молоко и грейте зьем, а самым маленьна маленьком огне под ким — на грудном, если крышкой. Жидкость долж- иного грудничок пока не на прокипеть не меньше знает. Не противопоказан получаса и испариться он и беременным и корпримерно вдвое. Чем мящим мамам. Единствендольше кипит инжир, ное ограничение — сахартем более густым и ный диабет.

ñòð.

ИНТЕРЕСНАЯ ЛИЧНОСТЬ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

Þðèé Êíîðîçîâ, СОВЕТСКИЙ ИСТОРИК, ЭТНОГРАФ, ЛИНГВИСТ

Расшифровал древние иероглифы майя назло другим учёным Разгадать код майя пытались не раз. Вот только их письменность оказалась сложнее даже египетских иероглифов. Когда эту задачу ученые признали неразрешимой, за дело взялся советский гений. ветовал будущих дешифÑàìûé ìëàäøèé ровщиков бить по башке.

èç ïÿòè äåòåé

Юрий Валентинович Кнорозов родился в поселке под Харьковом в 1922 году. Отец работал главным инженером, а мать занималась семьей. Юрий был самым младшим из пяти детей. Будущий ученый закончил семь классов железнодорожной школы, еще в детстве отличался ярким характером и неординарным талантом. Его чуть не исключили за плохое поведение и неуспеваемость, но при этом он прекрасно играл на скрипке, рисовал с фотографической точностью и обладал удивительной памятью.

Äåòñêàÿ òðàâìà

Ученый шутил, что стал дешифровщиком из-за детской травмы. В пять лет он получил удар по голове шаром для игры в крокет и чуть не ослеп. Зрение восстановили. Эту травму Кнорозов всю жизнь называл колдовской и со-

Åãî èíòåðåñîâàëè øàìàíñêèå ïðàêòèêè В 1939 году юноша окончил рабфак и поступил у на исторический ский факультет. Началась война, а, в армию его го не взяли по о состоянию здоровья. Он строил оборонительные сооружения, рабо-Ы

Я .

Ы .

тал учителем в далеком поселке. В 1943-м поступил на второй курс исторического факультета МГУ. Всю стипендию тратил на книги, а потом у всех одногруппников одалживал на

еду. Питался водой и хлебом. Его интересовали шаманские практики, египтология, история Древнего Востока, этнография, лингвистика. Однако в 1944-м его мобилизировали.

Ïîñëå âîéíû Кнорозов восКно становился в стан МГУ и снова МГ за занялся поглощением гл знаний. Он з знал з литературу — от ра античности ан до детективов, точно цивов тировал поэтитиро ческие тексты и Его дипломпрозу. Ег была поная работа священа шаманским практикам Средней Азии. Несколько месяцев он провел в Узбекской и Туркменской ССР. Но, по отзывам коллег, местные шаманы его разочаровали. Он обладал гипнотическими способностями. Ученому хотелось разобраться в

этом. Обычная практика для исследователей — изучать то, что хочешь понять в себе самом. Еще будучи подростком, он снимал головную боль наложением рук, облегчал страдания от прочих напастей. Болящие к нему шли со всей округи. А когда жил в Москве у брата в знаменитом Доме на набережной, испытал свою силу на маленькой племяннице. Через стенку внушал ей, что с балкона лезут белые обезьяны. Малышка с криками просыпалась. Потом ее родители догадались, чья это проделка, и эксперименты прекратились. Она всю жизнь помнила белых обезьян…

Êàê ýòî íåðàçðåøèìàÿ ïðîáëåìà? В 1945 году ученый прочитал статью немецкого исследователя Пауля Шелльхаса «Дешифровка письма майя — неразрешимая проблема». Это стало вызовом для Кнорозова. Как

ИНТЕРЕСНАЯ ЛИЧНОСТЬ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

это неразрешимая проблема? То, что создано одним умом, не может не быть разгадано другими. Разгадывал иероглифы молодой ученый уже в Ленинграде. Жил в Музее этнографии народов СССР. Длинная, как пенал, комната была до потолка забита книгами, а по стенам висели прорисовки иероглифов майя. Из мебели был письменный стол и койка. Все свободное время он изучал письмена. В его успех не верили. На тот момент светила смогли понять лишь числа и даты.

Êàæäûé çíàê ÷èòàëñÿ êàê ñëîã… Во время войны Юрий Кнорозов дошел до Берлина, где из библиотеки, объятой огнем, спас две книги: «Сообщение о делах в Юкатане», написанную монахом, и «Кодексы майя». Эти книги помогли в расшифровке иероглифов. Он перевел «Сообщение…», сразу же понял, что алфавит из 29 знаков, оставленный испанцем, — это ключ к пониманию языка. Дешифровал на основе трех иероглифических рукописей майя — парижской, мадридПирамиды древних племен майя

ской и дрезденской. Оказалось, во всех текстах встречается 355 знаков. Кнорозов обнаружил, что каждый знак майя читался как слог. В 1947 году он составил каталог иероглифов майя, а через пять лет Ы Ы

Я,

вышла первая публикация о результатах дешифровки. Ее приняли с восторгом, благодаря чему молодой ученый смог перейти на работу в Кунсткамеру.

Åãî íå âûïóñêàëè èç Ñîâåòñêîãî Ñîþçà

Полный перевод рукописей майя Юрий Кнорозов опубликовал в 1975 году, за что получил Государственную премию СССР. Парадокс, но человек, который разгадал письменность майя, никак не мог увидеть памятники их культуры своими глаЬ зами. Его не выпускали из Советского союза. -

Îáîæàë êîòîâ Любимицей Кнозорова была сиамская мская кошка Ас-пид. Он знал по кличкам ам котов коллег и друзей. В кармане всегда носил сушеный корень валерианы. Людям, которые ему нравились, всегда давал забавные про--

29 марта 1955 года Юрий Кнорозов защитил диссертацию. Доклад длился три минуты, ему сразу дали степень доктора исторических наук, минуя , кандидата. Работа Ю стала сенсацией в Советском Союзе, да Ь . и во всем мире. Его Ю . навыки позже использовали для дешифров- звища. У него было хорошее ки письма острова Пасхи. чувство юмора. Так, сбоДаже в разгар холодной рища майянистов он имевойны американцы приняли новал шабашами. А любиего принцип дешифровки. мой картинкой было изо-

ñòð.

бражение гигантского ящера, которого рвут на части мелкие твари. Он называл ее заседанием ученого совета.

Â 68 ëåò ñáûëàñü ìå÷òà Мечтая увидеть останки цивилизации майя, Кнорозов продолжал много работать. Женился, растил дочь, парировал нападки критиков, аферистов и недоброжелателей. Только в 1990 году по приглашению президента Гватемалы ученый нако нец-то посетил заветные места. Сбылась мечта! В 68 лет сам поднялся на вершину пирамиды Большого Ягуара в Тикал. Затем последовали поездки в Мексику, где он посетил те места, о которых читал и писал, — Паленке, Бонампак, Йашчилан, ЧиченИца, Ла-Вента, МонтеАльбан, Теотиуакан, Шочикалько.

«Ñåðäöåì âñåãäà îñòàþñü ìåêñèêàíöåì» В 1995 году в посольстве Мексики в Москве ему вручили серебряный Орден Астекского Орла. Получая орден, русский ученый сказал по-испански: Mi coraz n siempre es mexicano, что означает «Сердцем я всегда остаюсь мексиканцем». Это награда имела для него больше значение. В 1999 году его не стало. У Юрия Кнорозова случился инсульт и последовал отек легких. На его могиле поставили памятник в стиле архитектуры майя.

ñòð.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

УРОКИ ЖИЗНИ Душевное письмо

Îòêëàäûâàåì ìîëîäîñòü íà ñòàðîñòü... À æèòü íàäî çäåñü è ñåé÷àñ У многих из нас есть привычка откладывать все приятное на потом. Психологи называют это синдромом отложенной жизни — особому случаю придавать много важности. А если он никогда не наступит?

Êóïèë ñòàðèê íà ðûíêå òóôëè… Недавно я прочитала душевный роман. До глубины души поразила история мужчины, купившего на рынке туфли. Он хотел тут же переобуться, но жена стала в позу: «Не дури. Наденешь на воскресную службу». Старик жутко обиделся, а супруга

с жаром доказывала, что есть повседневная одежда, а есть нарядная. Пенсионеры вернулись домой. Пока разогревался наваристый хаш,

дедушка прилег отдохнуть и тут же умер. Жена похоронила мужа, но башмаки ему не надела. Еще чего! Они же новые! Только покойник «стал приходить» каждую ночь и попрекать в жадности. Пришлось дождаться кончины очередной долгожительницы, чтобы обуть ее в туфли сорок пятого размера…

Áàáóøêà áåðåãëà âàðåíüå ê Òðîèöå Один знакомый рассказывал, как в свое время обиделся на бабушку. Он, семилетний, приехал к ней погостить на весенние каникулы и попросил открыть яблочное варенье. Та ни в какую. Ведь приберегла его для яблочного штруделя к Троице. Мальчик сперва уговаривал, потом расплакался и по рельсам ушел домой. Ведь денег на обратный билет не оказалось. Бабушка не дожила до

н д е лю В се х м уж чи ранов. а б и в на козло е, кто т о Бараны — эт тся в ае ир зб ра плохо ии. А ог ол их женской пс кто разкозлы — те, ошо. бирается хор страхань А я, Юли зывают Женщины налишь до м ны ир меня ж не узнатех пор, покая зарабают, сколькосле этого тываю. По ю т м е н я о н и н а зы ва ебродом. жирным нищ обл. Павел, Томская я поза Самая скучна когда о эт — е в секс д топо а у, ты сверх нет. бой никого ск Вероника, Том

Лапша из писем читателей Троицы две недели, а банку варенья под шумок украл кто-то из соседей, прихватив еще и удочки, и бочку для засолки огурцов.

ß åùå íå íþõàëà æèçíè У моей троюродной тетки в комоде лежит классная юбка, припасенная... на смерть. — Она же вам нравится? — Очень. — Так носите. — Придет время… Пыталась я доказать, что невозможно получить удовольствие от юбки, следуя в ней на кладбище. А вот принарядиться за хлебом — самое то. Она понимающе улыбается и говорит, что я еще не нюхала жизни.

Такой случай Утром напоминаю сыну, что у его детсадовской подружки сегодня день рождения. «Денис, не забудь Алису поздравить. Можешь в щечку ее поцеловать». А он мне: «Нам не разрешают целоваться. Приходится прятаться». Галина, Орел

ЖИТЕЙСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

Ïîäðóãà âñïîìèíàåò ïðåñëîâóòóþ áàíêó øïðîò

, Ы Ы . Ь

Ь Ь

! ,

, Ь

Ы Ю Ы Ь.

. .

í å ãàòè å ì î ä â

Почему привычка перемывать косточки вредная? В некоторых семьях лю- близкие белые и пушистые ди друг о друге слова дур- (в отличие от остальных), ного никогда не скажут, атмосфера в доме все зато по соседям, знако- равно становится небламым, коллегам пройдутся гоприятной. Не так уж с удовольствием. Один, важно, кого именно вы подумать только, жене из- осуждаете, ругаете. Неменяет. Другой новую ма- гатив все равно оседает шину купил — уж, конечно, в родных стенах. А еще не на зарплату. А та, из психологи утверждают, соседнего подъезда, не что мы неосознанно приумеет детей воспитывать: тягиваем в собственную вечно они у нее бесятся и жизнь такие же неприятстарших не уважают… ности. Так что просто заДаже если искренне претите себе такие разсчитаете, что вы и ваши говоры.

Ìàìå âñå äîëæíû

Умные мысли

Ы Ы

лечения и принять радоновые ванны — ни в какую! Папа говорит, что в мире, где столько войн и гибнут люди, ему совестно заниматься здоровьем.

Мама достала ее по привлекательной цене и спрятала на праздÑèíäðîì ник, не взглянув на îòëîæåííîé срок годности. А æèçíè óäîáåí когда час настал и на тарелке уже В него можно лежал подрузавернуться, äûì мяненный бакак в кокон, и Çà êàæ èêîì ò тон, смазаноправдать свои ì íåðâíû åòñÿ страхи, лень, ный майонеïðÿ÷ ÿ нежелание зом с чесноà í ü ë òå действовать и ком, шпроты óâëåêà èÿ. î принимать решеоказались испорèñò ð ния. Вот подрастут ченными. дети, наступит лето, Ìîé äðóã ïîñòîÿííî вечер пятницы, Пасха… Лучше с понедельника, с íà ðàáîòå... первого сентября, после Я иногда думаю, что он отпуска или когда закончиттам ночует. В выходные он ся война. Вечером — новое на подработках. Всем го- утро. Оставляем на потом ворит, что копит на что-то нарядные скатерти, нарядсерьезное и скоро все это ные слова, мысли и мечты, закончится. Но так продол- лучшую работу и лучший жается много лет. кусок. Ожидаем удобного случая, подходящего моÐîäèòåëè мента, первого лунного дня. íåñêîëüêî ëåò Откладываем молодость на старость, забывая, что îòêàçûâàþòñÿ — это то, что происåõàòü â ñàíàòîðèé жизнь ходит сейчас… Болеют, пьют обезИрина Говоруха, боливающие, но пройти курс письмо с сайта

ñòð.

Я -

Моей маме все родственники нужны только для решения ее проблем и проблем моего младшего брата... Причем все сами должны шую иномарку, но очень догадываться, что ей тре- дешевую. буется помощь. Маме На свою сестру мама уже 55 лет, брату 31. Живут года три обижается из-за вместе, брат не женат. того, что моего Мама попросила моего брата на рамужа помочь брату выбрать боту не взямашину. Он помог. Сейчас ли. Она она говорит, что надо бы- врач, а он ло другую брать. Так и бра- медкола бы другую! Муж назвал наиболее подходящую модель за те деньги, что у них были. А оказывается, он должен был найти ему хоро-

миссию не прошел. Помочь не могла племяннику! Спрашиваю: «А вы просили помочь?» Оказывается, не просили. И о чем тогда речь? «Она могла бы помочь и не помогла». Обижается, когда тетя в сотый раз отказывается договориться с врачом о визите по какой-нибудь ерундовой проблеме. Тяжело с ней общаться. Мы постоянно что-то должны и даже обязаны радоваться, что нас просят о помощи… В. Ю. Муромцева, письмо с сайта

ñòð.

ИЗ ПОЧТЫ «АЙБОЛИТА»

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

Помогите!

Примчалась скорая карета И увезла в большую ночь. Сирены вой, потоки света... И все старались мне помочь. …Ушла. Врачу не заплатила За жизнь, которую продлил. Мне точно не до денег было, А их никто и не просил. Проходит красочная осень, Зима под ноги стелет лед. А кто-то в душу камень бросит… А кто-то, бедную, спасет… Наталья Окенчиц, Ставропольский край

Åñëè ÷åëîâåê âîïèò, çíà÷èò, íå òàê óæ åìó è ïëîõî Некоторые люди спекулируют своим здоровьем, возрастом. Я всю жизнь проработала медсестрой и привыкла к таким фокусам. Как-то я села в пустой ботала медсестрой и приавтобус на переднее сиде- выкла к таким фокусам. нье. Вошла пожилая женНекоторые люди спекущина и потребовала усту- лируют здоровьем, возраспить ей место. Я указатом. Между прочим, ла на множество еще хирург Пиросвободных крегов учил, что поåð сел. Она возмощь надо окаÃîðû ñâ ìîå à ñ разила: «Я стазывать прежде — ü íóò àçäî рая, у меня ð всего молчаî Ã . å ëåãêî æíåå ноги болят». щему постраñëî Пришлось ей давшему. А î ã î ò ëÿ ý ответить, что я если человек ñòàòü ä àíà. â и сама не слишвопит, значит, ñ äèâ ком молодая и не так уж ему и здоровая. Мне 64 гоплохо. Когда челода, есть группа инвалидвеку действительно худо, ности. Дама не отставала, ему не до скандалов. К сомол, с моего места ей удоб- жалению, я видела и ветенее выходить. «Мне тоже», — ранов войны, расталкивавспокойно ответила я. В ших локтями женщин. итоге она села на другое Знала людей, называвсиденье и долго недоволь- ших себя ликвино бухтела в мой адрес. Я даторами червообще на такое не реаги- нобыльской рую. Знаете почему? По- аварии, мол, тому что всю жизнь прора- они мир спа-

сали, пока мы все спали. Среди моих знакомых был один врач, там работавший и получивший большую дозу облучения. Потом всю жизнь болел. От его жены узнала, что он, будучи в Чернобыле, берег молоденьких солдат. Знал, что от них скрывают масштабы опасности, и сам шел вперед. Никогда не слышала от него, что он заслужил какие-

то привилегии. Светлая память этому человеку. Многие старики постоянно козыряют возрастом. Но старость не доблесть. Возможно, человеку много лет, но он никогда не работал, никому не помогал, совершал подлости, валял дурака, отравлял жизнь окружающим. Так в чем его заслуга? Каждый сам несет свой крест. Никто ничего не должен никому, кроме себя и своих детей. Так что не обращайте внимания на злобных и невоспитанных людей, бог им судья. И не позволяйте им портить вам нервы. О. Никитченко, Московская обл.

И вот тут до меня дошло… Жена постоянно говорит: «Милый, а помой, пожалуйста, пол — так хорошо это делаешь!» Или «Порежь хлеб — у тебя получаются такие аккуратные кусочки». Ну я всегда радовался и думал — вот какой я молодец! А потом как-то раз приехал на дачу к теще и тестю. Стою курю около кухни, слышу, теща мужу говорит: «Ваня, прополи морковку сегодня — ты так сорняки уничтожаешь, просто загляденье!» И вот тут до меня дошло… Степан, Ростовская обл.

«Челюсти», режиссер

«Лечение» пианино

Транспорт ТестоВоинственный Насредбродяга бог греков дина

Боевой топор

Помещение во дворце Лошадиная кормушка

Пловец с мячом

Кресло под монархом Футболист… Хуммельс Приведение в движение

Основа кроссворда

«Север» поморяцки

Богатство Кощея

Эдуардживописец

1 Бикфордов…

Самец тетерева

Сбавление цены

«Шампанская» вдова

Медовый праздник

Парламент в Китае

Надел помещика

Стержень для толчения Водоросли стоячих вод

Изнурительные хлопоты

Сорт яблок

Блин для метателя

ñòð.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

АВТОРИТЕТЫ ДАЮТ СОВЕТЫ

Äèåòà äëÿ òåõ, ó êîãî áîëÿò ñóñòàâû

Соки для суставов Ы Ю ,

* Не допускайте длительных перерывов между трапезами. Голод противопоказан. * Порции должны быть небольшими — по 200 грамм. Есть лучше часто — до 5-6 раз в сутки. * Разрешены и приветствуются фруктовые или овощ ные перекусы. * Вред соли для суста-

вов большой, поэтому ограничьте ее употребление. * Нельзя есть жареное. Готовьте на пару, в духовке или проваривайте. * После каждого приема пищи желательна небольшая прогулка. Это нужно для снижения калорий и укрепления суставов ног. * Пейте много воды, соков, отваров, нежирного молока и настоек. * Откажитесь от калорийного сладкого и вредных привычек: алкоголя, курения.

Ðàçðåøàåòñÿ * Диетическое мясо — говядина, филе курицы, индейки (в вареном или запеченном виде). * Рыба (сардины в масле, форель слабого посола, треска на пару, тушеная скумбрия) и паровые котлеты из нее. * Растительное масло. Подсолнечное (нерафинированное), а также оливковое и кукурузное. * Молочные продукты с низким

содержанием жиров: молоко, творог, домашний йогурт, сметана. * Овощи с содержанием кальция и с легкоусвояемым белком: брокколи, тыква, свекла. Вне обострения допускается небольшое количество картофеля и репчатого лука. * Фрукты. Свежие яблоки, бананы, груши, цитрусовые.

Ы— Я

При боли в суставах диета должна включать продукты, богатые витаминами С, Е, калием, магнием, кальцием. Также полезны для суставных хрящей коллаген и желатин.

Îáùèå ïðàâèëà

. —

ЯЭ

. 1

—

. .

отвары, настои, свежие соки, а также имбирный чай (снимает боль в суставах).

Çàïðåùàåòñÿ

* Хлеб из муки высшего сорта. Ь * Газированные наЬ. - питки. * Крабовые палоч, , ки, плавленые сыр. ки. * Мороженое (кро* Зелень. * Орехи: миндаль, фундук, ме домашнего). * Копчености, консервиарахис. * Ягоды: зеленый вино- рованные и маринованные град, арбуз, черная сморо- продукты. * Черный чай, крепкий дина и черника. * Крупы: овсяные хлопья, кофе. * Овощи семейства пасзеленая гречка, бурый рис. * Коричневый сахар или леновых — баклажаны, мед. картофель, паприка, чили, * Мучные изделия из томаты. цельнозерновой муки и без * Продукты с пуринами жирных белковых кремов. (бобовые, редис, субпро* Макароны из твердых дукты, ревень, инжир, щасортов пшеницы. вель, шпинат). * Напитки. Выпивайте в М. А. Островерхова, диетолог, врач сутки не меньше 2 л жидвысшей категории кости. Полезны зеленый чай, -

. ,

,Я

, .

ñòð.

ЛЕЧЕБНОЕ МЕНЮ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

Для тех, у кого болят суставы

Çàëèâíîå ñ ðûáîé è òîìàòíûì ñîêîì 0,5 кг рыбы, 0,5 л воды, желатин, 150 мл томатного сока, 1 луковица, 1 лавровый лист, 1 ст. ложка лимонного сока, соль, перец. Подготовьте желатин, как указано на упаковке. В кастрюлю положите измельченный лук, лавровый лист, влейте лимонный сок и воЯ

ду, доведите до кипения. Добавьте рыбу, посолите и варите 15 минут. Выньте рыбу из бульона, кости удалите, измельчите. Бульон процедите, добавьте томатный сок, перец, подогретый желатин и кусочки рыбы. Переложите все в форму, и уберите в холодильник.

. Ь

Ь .

Êàðòîôåëüíàÿ çàïåêàíêà ñ ãðèáàìè

1 кг картофеля, по 0,5 кг грибов и обезжиренного творога, 1 луковица, 1 ст. ложка сливочного масла, 1 болгарский перец. Картофель отварите: из половины сделайте пюре, остальное оставьте целиком. Лук и грибы мелко порежьте и потушите на масле 15 минут. В форму для запекания выложите слояЬ Ы, Ы Ы

Ìîëî÷íûé êèñåëü ñ âàíèëèíîì 450 мл молока, по 2 ст. ложки сахара и крахмала, 2 желтка, 1 чайн. ложка желатина, ванилин по вкусу. Желатин залейте холодной водой (50 мл) до набухания. В кастрюлю влейте 400 мл молока, добавьте сахар, ванилин, набухший желатин и подогрейте, пока сахар и желатин не Ь

растворятся. В 50 мл молока размешайте крахмал, добавьте взбитые желтки и тонкой струйкой введите смесь в кипящее молоко. Варите на маленьком огне 2-3 минуты, помешивая. Разлейте в формочки и уберите в холодильник на 2 часа. Сверху можно посыпать кокосовой стружкой, какао или шоколадом.

Ь :

ЯЮ Ы

. Ы

ми: картофель — грибы — картофель — грибы. Оставшийся картофель порежьте кружками и уложите поверх грибов. Сверху на картофель выложите творог, разровняйте и украсьте кусочками болгарского перца (вместо перца можно украсить кусочками отварной моркови). Выпекайте в разогретой до 200°С духовке час. Ь

ñòð.

ГОТОВИМ ВКУСНО, СЫТНО

Ïðîñèì âñåõ ê ñòîëó! ÏÅ×¨ÍÎ×ÍÛÅ ÐÓËÅÒÈÊÈ Ñ ÃÎÐ×ÈÖÅÉ 300 г любой печенки, 1 яйцо, 1 луковица, 100 мл молока, 3 ст. ложки муки, 1 ст. ложка крахмала, по 2 ст. ложки растительного масла и горчицы, 1/2 чайн. ложки разрыхлителя, 1 чайн. ложка соли, 1/4 чайн. ложки перца, 5 ст. ложек майонеза, 2 зубчика чеснока, пучок укропа. Печенку и лук пропустите через мясорубку. Добавьте яйцо, масло, соль, перец и хорошо перемешайте. Влейте молоко, добавьте крахмал, муку, разрыхлитель и еще раз перемешайте. Для начинки майонез смешайте с горчицей, добавьте измельченные чеснок и укроп. Выпекайте печеночные блины на смазанной маслом сково-

родке с двух сторон по 1 минуте. Готовый блинчик сразу смажьте начинкой и сверните рулетом. Подавайте охлажденными. Валентина Михайловна Чепурная, Омск

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

Капуста в медовом рассоле Нашинкуйте капусту и морковь, перемешайте и плотно набейте 3-литровую банку. Для рассола вскипятите 1,5 л воды, растворите 3,5 ст. ложки соли и снимите с огня. Добавьте 1,5 ст. ложки меда, размешайте и залейте капусту. Прикройте крышкой, оставив небольшое отверстие. На следующий день проколите капусту, чтобы избавиться от горечи, попробуйте. Если капуста готова, уберите в холодильник. Если нет, оставьте ее еще на некоторое время. Марина Сергеевна Темникова, Удмуртия

ÂÈÒÀÌÈÍÍÛÉ ÑÀËÀÒ Ñ ÊËÞÊÂÎÉ

венным соусом и украсьте целыми ягодами. Ольга Данииловна Пилипенко, Ярославская обл.

Горсть клюквы, 1/4 кочана капусты, 2 ст. ложки растительного масла, 1 морковь, соль и сахар по вкусу. Клюкву промойте и пюрируйте блендером. Капусту тонко нашинкуйте, морковь почистите и натрите на терке. Перемешайте, посолите, посыпьте сахаром, немного помните и добавьте масло. Соедините с клюк-

ÓÊÐÎÏÍÎÅ ÌÀÑËÎ 250 г сливочного масла, пучок укропа, 1/3 чайн. ложки душистого перца, цедра лимона по вкусу. Смешайте мягкое сливочное масло с измельченным укропом, лимонной цедрой и душистым перцем до однородности. Выложите смесь на край

пищевой фольги, сверните рулетом и отправьте в морозилку. Я добавляю масло в пироги, запеканки и использую просто как намазку для бутербродов. Любовь Сергеевна Новичихина, Тамбовская обл.

ÊÀÐÒÎÔÅËÜÍÛÅ ÂÀÒÐÓØÊÈ Ñ ÏËÀÂËÅÍÛÌ ÑÛÐÎÌ 600 г картофеля, 3 яйца, 2 плавленых сырка, 1 ст. ложка сливочного масла, соль. Для теста отварите картофель и пропустите через мясорубку. Добавьте 3 желтка, сливочное масло, соль, перемешайте. Для начинки белки взбейте, добавьте натертые сырки (предварительно подержите их в морозилке). Противень застелите пергаментом и смажьте маслом. Мокрыми руками сформуйте шарики, выложите на бумагу, стаканом сделайте в каждом шарике углубление, положите по 1 ст. ложке начинки. Выпекайте ватрушки в разогретой до 150°С духовке 15 минут. Подавайте со сметаной. Юлия Николаевна Громова, Брянская обл.

…И НЕДОРОГО

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

ñòð.

Ðûáà, çàïå÷åííàÿ ñ ïîìèäîðàìè 700 г филе белой рыбы, 2 помидора, 150 г твердого сыра, 200 г сметаны, 3 зубчика чеснока, петрушка, растительное масло, 1 лимон, соль, молотый черный перец. Лимон разрежьте пополам и выдавите сок. Помидоры порежьте небольшими кубиками, зелень мелко порубите. В полученную массу выдавите чеснок, добавьте сметану, посолите. Сыр натрите на

терке и добавьте к помидорам, перемешайте. Рыбу нарежьте порционными кусками, посолите, поперчите, выложите на противень, слегка смазанный растительным маслом. Сверху выложите по 1 ст. ложке сырно-овощной смеси. Выпекайте в разогретой до 200°С духовке 30-40 минут. Перед подачей полейте лимонным соком. Валентина Яковлевна Анурова, Тверская обл.

Îëàäüè ñ öâåòíîé êàïóñòîé íà êåôèðå 100 г цветной капусты, 350 мл 3,2%-ного кефира, 100 г муки, 50 г манной крупы, 1 яйцо, 1 чайн. ложка разрыхлителя, растительное масло, 1/2 чайн. ложки куркумы, соль, перец. Кефир слегка подогрейте, добавьте яйцо, манку, куркуму, муку с разрыхлителем, посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте, чтобы не было комочков. Цветную капусту натрите

Ñëîéêè ñ äûíåé è àäûãåéñêèì ñûðîì 500 г слоеного бездрожжевого теста, 100-150 г дыни, 50 г адыгейского сыра. Для начинки дыню очистите от кожуры и нарежьте вместе с сыром маленькими кубиками. Тесто разрежьте на 8 квадратов. Каждый раскатайте в прямоугольник. На одну половинку теста выложите часть начинки. Накройте сверху второй половинкой

теста и закрепите края вилкой. Можно свернуть рулетами или завернуть треугольниками. Выложите слойки на противень, застеленный бумагой для выпечки, и выпекайте в разогретой до 190°С духовке 20-25 минут. При подаче можно смазать горячие слойки сливочным маслом и посыпать кунжутом. Ирина Ивановна Ярмешко, Ростовская обл.

на мелкой терке и введите в тесто. Перемешайте и оставьте при комнатной температуре минут на 20, чтобы манка набухла. Разогрейте в сковороде немного растительного масла и выпекайте оладьи с двух сторон до золотистого цвета. Подавайте со сметаной, смешанной с чесноком и зеленью. Виктория Егоровна Тарасова, Краснодарский край

ñòð.

ДЛЯ РАЗУМНОЙ ХОЗЯЙКИ

ÑÓÏÅÐ! Ðåöåïòû îò ÷èòàòåëåé

ÇÀÑÒÀÐÅËÀß ÃÐßÇÜ È ÆÈÐ ÐÀÑÒÂÎÐßÒÑß Это моющее средство подходит для мытья посуды, отлично убирает жир, а кафель после него просто блестит. Натираю на терке 100 г хозяйственного мыла, добавляю 100 мл горячей воды и взбиваю венчиком до крепкой пены. Добавляю 75 г пищевой соды — получается паста. Ее можно облагородить любым эфирным маслом — здесь дело вкуса. Если сильно грязно, то оставьте минут на 30, чтобы застарелая грязь и жир растворились. Севана, Грузия

×ÒÎÁÛ ÄÂÅÐÖÛ ØÊÀÔÀ ÍÅ ÎÒËÅÒÀËÈ

ЬЮ

Учебники оборачиваем багажной плёнкой Стоит такая пленка недорого. В рулоне 70 метров. В продаже есть зеленая, желтая, красная. Учебники выглядят ярко. Пленка отлично приклеивается, и ее в отличие от другой обертки не нужно фиксировать скотчем. К тому же одного рулона хватает на несколько лет. Выручает такая пленка и в хозяйстве. А в путешествиях она просто незаменима. Олег Викторович Мануйлов, Республика Адыгея

ÀÑÏÈÐÈÍ Ñ ÏÎÐÎØÊÎÌ ÎÒ ÏßÒÅÍ ÏÎÒÀ Пятна от пота на светлых рубашках отстирать непросто. Но для меня это теперь не проблема. Перед стиркой на 2-3 часа наношу на пятна смесь из 2 таблеток аспирина или парацетамола и стирального порошка, разведенных в 1/2 стакана теплой воды. После стираю вещь как обычно. Марина Ивановна Якубенко, Тюмень

ÁÀÕÈËÛ ÄËß ÄÅÒÑÊÎÉ ÊÎËßÑÊÈ

Дверки отлетают из-за плохо закрепленных шурупов. В отверстие вгоните деревянную пробку на клею, а в нее закрутите шуруп. И проблема исчезнет. Проверил не раз. Михаил Андреевич Захаров, Псковская обл. Ы

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

Если нужно срочно закатить детскую коляску в дом, а колеса у нее грязные, наденьте на них бахилы и смело вкатывайте в прихожую. Бахилы подходят к колесам любого диаметра. Валентина Марковна Снегирь, Самарская обл.

ÐÈÑÓÍÊÈ ÍÀ ÑÒÅÍÅ ÈÑ×ÅÇÍÓÒ Если ребенок разрисовал крашеные стены мелками или карандашами, разогреваю росписи горячим феном, и они легко смываются. Валерия Захаровна Чурина, Курская обл.

Ь ,

.Э

Я .

Ïî ãîðèçîíòàëè:

4.Уровень значимости ордена. 8.Книксен, реверанс. 9.Минерал для высекания огня. 10.Емкость для бензина. 11.«Кривая дорожка» судьбы. 13.Озерный монстр, которого никто не видел. 15. «Депортированный» член племени. 16.Убивец Клеопатры. 20.Растворимый напиток. 21.Придумал доктора Живаго. 23.Имя актера Плачидо. 25.Зигмунд с теорией психоанализа. 27.Рогатый знак зодиака. 28. Художник с палитрой косметики. 30.Рисование с помощью пульверизатора. 33. Прикидка, во сколько влетит ремонт. 34. По нему стучат, чтобы не сглазить. 37.«Арбузный» город на Волге. 40.Ученик, на погонах которого красуется буква Н. 44.Книга, состоящая из описей. 45.Черная обувь высокого блондина. 47.Куда едут на недельку до второго. 48.Томление от безделья. 50.Профессор, спасенный капитаном Немо. 55.«Навигатор» из книжного магазина. 56.Неокультуренная мансарда. 58.Соцветие кукурузы. 59.Причина, по которой Лебедь, Рак и Щука не сдвинули воз с места. 61.Сказочная товарка пузыря и лаптя. 62.Террритория при доме. 63.Плачущая княгиня.

Ïî âåðòèêàëè:

1.Узаконенное право решать за другого. 2.Зверек с газовым оружием. 3.Вид санного спорта. 5.Шахматная башня. 6.Каменный мужик в пиджаке из комедии «Джентльмены удачи». 7.Воин тьмы у японцев. 9.Антипод капитана на тонущем корабле. 12.Фаза движения дирижерской палочки. 13.Композиция на флейте водосточных труб. 14.Религия совершающих хадж. 17.Расположение, в которое втираются. 18.Устроительница девичника перед свадьбой. 19.Манера пения. 22. Хвойное дерево-свечка. 24.Пожарный коллектив. 25.Суперавто из итальянского города Маранелло. 26.Раскладушка из набора мягкой мебели. 29.Растение, из которого гонят текилу. 31.Японский мотоцикл. 32.Великая китайская ограда. 35.Кусок от рванувшей гранаты. 36.Долгожданная бумажка новосела. 38.Причудливый стиль искусства. 39.Бизнес-карточка с координатами. 41.Домашняя птица. 42.Промежуточная опора моста. 43.Инертный газ. 46.Происки врагов. 49.Родной город Аркадия Гайдара. 51.Друг Элли и Железного Дровосека. 52.Актер, сыгравший в кино Чапаева. 53.Вереница за дефицитом. 54.Телефонная какофония. 57.Препарат для борьбы с морщинами. 60.Оператор на молочной ферме.

8 9 10 11 12

22 23

28 29

33 34

37 38

44 45

46 47

49 50

57 58

60 61

62 63

ñòð.

ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

Из почты «Айболита»

Äëÿ äóøè è òåëà ÌÀÑÊÀ C ÆÅËÀÒÈÍÎÌ Î×ÈÑÒÈÒ ÏÎÐÛ Измельчаю таблетку активированного угля, смешиваю ее с 1/2 чайн. ложки желатина и 1 чайн. ложкой молока. Размешиваю и ставлю в микроволновку на 15 секунд. Немного остужаю и наношу на распаренную кожу лица. Жду, пока пленка застынет, и не смываю ее 15 минут. После этого поддеваю пленку за кончик и аккуратно снимаю с кожи и смазываю лицо увлажняющим кремом. Алена Сергеевна Тарасова, Курская обл.

Залейте 8 ст. ложек травы череды 1 л кипятка, закройте крышкой и оставьте на 2 часа. Протирайте кожу каждый день во время утренних процедур. Смывать не надо. Римма Владимирова, Московская обл.

Распариваю ногу в горячей воде с содой, вытираю, прибинтовываю к пятке дольку лимона и ложусь спать. Делаю так 10 дней подряд, и шпора перестает беспокоить долгое время. Надежда Викторовна Заваруева, Саратовская обл.

×ÒÎÁÛ ÑÎÕÐÀÍÈÒÜ ÊÎÆÓ ÂÅÊ Â ÒÎÍÓÑÅ, «ÐÈÑÓÞ» ÂÎÑÜÌÅÐÊÓ

ÀÁÐÈÊÎÑÎÂÎÅ ÌÀÑËÎ ÇÀÙÈÒÈÒ ÍÎÃÈ ÎÒ ÌÎÇÎËÅÉ

Два раза в день провожу подушечкой указательного пальца по контуру

. Ы

глаз через переносицу. На несколько секунд прижимаю подушечки указательных пальцев к внешним уголкам глаз и плавно перемещаю пальцы по нижнему веку к внутренним углам глаз. Ирина Леонидовна Черепанова, Москва

ÌÎÐÊÎÂÜ ÓÊÐÅÏÈÒ ËÎÌÊÈÅ ÂÎËÎÑÛ Натираю на мелкой терке среднюю морковь, смешиваю с 1 чайн. ложкой жирной сметаны, 5 каплями касторового масла и 2 ст. ложками крепкого чая. Наношу на волосы на 40 минут, укутав целлофаном и полотенцем. Такая маска хорошо питает волосы. Наталья Фролова, Пермский край

Ёшкин кот!

Каждый вечер щедро смазываю ступни абрикосовым маслом (продается в аптеке) и жду, когда оно впитается. Масло делает кожу ступней мягкой и не дает мозоли затвердевать. Вероника Слободская, Архангельская обл. Я

Эти вкусные чаи стимулируют обмен веществ и снижают аппетит. Эффект насыщения усиливают мед и сухофрукты. После такого чая долго не хочется есть. Заливаю пакетик травяного чая 100 мл кипятка, добавляю немного свежих ягод или фруктов, а зимой выручают сухофрукты, даю напитку настояться и пью между приемами пищи, иногда добавляю немного меда. Еще стараюсь больше двигаться и по мере сил питаться правильно. В месяц уходит примерно 1,5 кг лишнего веса. Для меня это маленькая, но победа. Лариса, Ярославская обл.

ÍÀÑÒÎÉ ×ÅÐÅÄÛ ÏÎÄÀÐÈÒ ÇÀÃÀÐ

ËÈÌÎÍ ÏßÒÎ×ÍÓÞ ØÏÎÐÓ ÓÑÏÎÊÎÈÒ

Травяной чай с фруктами помог похудеть

Ь.

Ь-

«Скромный» маникюр 51 тыс. долларов — столько стоит сеанс самого дорогого в мире маникюра. От стандартной процедуры он отличается одной «скромной» деталью. На кончик каждого ногтя в финале наносят покрытие из чистейших бриллиантов. Сделать такое пока можно только в Дубае.

ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

Косметика с грядки

Îìîëàæèâàþùàÿ ìàñêà Смешайте 2 ст. ложки вареной тыквенной мякоти с 1 ст. ложкой сметаны. В полученную массу добавьте 1 каплю витамина А из капсулы (продается в аптеке). Равномерно нанесите маску на кожу лица и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой. Маску рекомендуется делать 2 раза в неделю.

Ñêðàá äëÿ òåëà Добавьте к 100 г вареной мякоти тыквы 2 ст. ложки сахара и 1 чайн. ложку корицы. Нанесите скраб на влажную кожу с помощью жесткой мочалки. Начиная с ног, постепенно поднимайтесь к верхним участкам тела, растирая скраб круговыми движениями. Когда помассируете все тело, смойте средство теплой водой, вытрите кожу насухо и нанесите увлажняющий крем.

Ñìÿã÷àþùèé êðåì äëÿ ðóê

Балуем наши ноготки

Ìîäíàÿ ðûæàÿ! Если волосы путаются, кожа рук сохнет, а на лице появляются морщинки, вернуть привлекательный вид поможет косметика с тыквой.

ñòð.

им кожу лица. Через 15 минут смойте остатки сока теплой водой. Протирайте кожу 2-3 раза в неделю.

Êîíäèöèîíåð äëÿ âîëîñ

Укрепляем. В стакан теплой воды добавьте 1 ст. ложку морской соли и несколько капель йода. Протирайте смесью каждый ноготок перед сном. Восстанавливаем. В стакане кипятка растворите 1/2 ст. ложки желатина, немного остудите и опустите в него пальцы на 15 минут. Смойте и смажьте питательным кремом. Питаем. Нагрейте на водяной бане 1/4 стакана растительного масла, добавьте 3 капли лимонного сока, окуните в масло кончики пальцев, наденьте хлопковые перчатки и не снимайте всю ночь. Для гладкости. Растопите косметический парафин или воск до 40°С, окуните в него кончики пальцев. Как только воск застынет, наденьте перчатки. Через 30 минут снимите парафиновую пленку. От ломкости. Смешайте 1 чайн. ложку любого питательного крема для рук с 1 чайн. ложкой измельченного острого перца. Нанесите кашицу на ногти на 5-10 минут.

Сырую мякоть тыквы натрите на мелкой терке, смеСмешайте 1/2 стакана шайте с персиковым вареной тыквенной маслом (1:1). мякоти с 1/4 стаСмажьте руки кана молока и ü Çàáîòÿ,ñíàäî полученной ка2 ст. ложками òå шицей, наî êðàñîü ñ ñåðäöà жидкого меда. деньте резиВымойте воà÷èíàò è, èíà÷å новые перчат- í лосы как обычø ó à ä è ñìåòèê н о , с л е г к а ки и оставьте î ê ÿ à ê íèêà îìîæåò. на час. Выпромокните íå ï анель мойте руки теполотенцем и Ш Коко плой водой без нанесите тыквенмыла. ный кондиционер на кожу головы и волосы, Êîìïðåññ îò îòåêîâ равномерно распределив по всей длине, и оставьте è òåìíûõ êðóãîâ на 10 минут. Промойте теïîä ãëàçàìè плой водой. Смешайте тыквенный На заметку сок и сок петрушки (1:1). Смочите в смеси 2 ватных Тыква — прекрасный источник витаминов и клетдиска, наложите на за- чатки, которые она не теряет даже после термической крытые веки на 30 минут обработки. перед сном. Если принимать утром за полчаса до еды по 1 чайн. ложке тыквенного масла, состояние кожи, волос и ногÒîíèê тей улучшится. äëÿ æèðíîé êîæè В 100 г тыквенных семечек содержится 92% суточСмочите ватный диск тык- ной дозы магния. Его недостаток снижает упругость венным соком и протрите кожи и приводит к появлению морщин.

ñòð.

ЗА ГРАНЬЮ Душевное письмо

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

Приметы осени

«Çàãëÿíè â áàáóøêèí êîøåëåê!»

Я Ы, Ю

—

Змеи меня с детства повсюду преследуют Мне было три года, когда мама попросила принести шланг, лежащий в кустах пионов. А я принесла гадюку. Спящую ее за голову схватила и потащила, она у меня в руках извивалась, но не укусила. Помню этот момент очень ярко. Мама начала кричать, прибежал сосед по даче и разрубил змею… Боюсь их больше всего на свете! Даже не самих змей или укуса, а момент, когда они извиваются. И по злому року они меня преследуют. Только зайду в лес, обязательно наступлю. Причем никто, кроме меня, на них не натыкается. Эля, Саратов

ЬЯ Ы

Я ЬЯ

Много лет назад это случилось. Старшему ребенку едва исполнилось четыре года, а младший был грудничком. В выходные муж уехал в другой город и забыл оставить нам денег. Что-то произошло на же- кашу на завтрак — молока лезнодорожной станции, нет, и хлеба остался поизменилось расписание, и следний кусок. К тому же на обратную электричку он у младшего ребенка подне успел. Но я об этом ни- скочила температура. Вот чего не знала — мобильных где настоящий ужас! Врача телефонов тогда не было. вызывать поздно, а скорая Не находила себе места, детям до года всегда предмысли в голову лезли раз- лагала госпитализацию. Но ные: где он, когда приедет? у меня еще один кроха на Плюс не осталось денег, и руках. Отправлять грудного ребенка в больницу однос едой была напряженка. Мы с детьми доели остат- го? Вот бы хоть темпераки супа. Завтра готовить, туру до утра сбить… Наскребла по карманам а продуктов нет. Сварить мелочь, завернула млад-

— Я.

шего в одеяльце, старше- стеной. Загляни — в кого взяла за руку и побрела шельке 90 рублей. Этого через дорогу в аптеку за хватит на завтра». Как лекарством. Купила жаро- ошпаренная подскочила с понижающее, сбила ребен- кровати. Уже на ходу отку температуру, покорми- крывая глаза, отодвинула сервант, рискуя опрокила грудью. Старший доел нуть весь хрусуп, и мы все легсталь, и перли спать. Долвое, что го не могла увидела, — сомкнуть ÿ êà маленький Åñòü òà ðâûé глаз, все å ï кожаный : à ворочаò ïðèìå ïàäàåò кошелек. лась и âû ã å í ñ Открыдумала, íåé ла, а там çà 40 ä ùåé куда наш ÿ î ò 90 руñ папа заà í äî блей, как . пропастилû çèì мне и предся, чем завсказали во тра кормить сне! Этих дедете на что подетей, нег по тем времекупать лекарства. куп нам хватило, чтобы закуВсе равно врача вызову, ч он что-нибудь назначит… питься продуктами. Что за странный голос На рассвете случилось нечто нечт странное. Вроде уже слышала? Конечно, я могс не сплю, а как бы досма- ла краем уха слышать об триваю сон. И вдруг слы- остатке в кошельке. Но оттрив шу четкий голос: «Пом- куда голос мог знать точную ч ниш как муж отвозил сумму? Я не знала, где ленишь, твою бабушку в больницу? жит кошелек, — мы забыли Он ведь бабушкин кошелек о нем… Ребенок почувствов заб забрал, когда сдавал ве- вал себя лучше. В обед щи на хранение, и он приехал муж, и мне стало остался у вас. Муж поло- спокойно. оста жил его на сервант, но он Татьяна, упал между сервантом и Ставропольский край

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

ß ×ÀÑÒÎ ÂÈÄÅËÀ ÂÎ ÑÍÅ Ò¨ÌÍÓÞ ÆÅÍÑÊÓÞ ÔÈÃÓÐÓ… Она меня пугала, душила, щекотала до ужаса. А когда бабуля заболела онкологией, снова приснилась мне эта дама. Она сказала: «Не буду больше тебя пугать. А вот эту женщину заберу...» И показала на бабулю. Так и вышло. Бабушки не стало, а та фигура перестала мне сниться. О. Н. Скрябина, Москва

ÌÛ ÆÈÂ¨Ì Â ÄÎÌÅ, ÊÎÒÎÐÛÉ ÏÎÑÒÐÎÅÍ ÍÀ ÏÅÏÅËÈÙÅ Наша семья давно мечтала жить в частном доме. В хрущевке хоть и было уютно, но очень уж тесно: родители, я с братом и старенькая бабушка. Продали мои родители квартиру, добавили накопленные денежки и купили дом. Видно было, что он недавно построен. Первое время жилось нам спокойно. Но через месяц начало твориться что-то странное. Однажды я проснулась от приглушенных звуков. Потом четко услышала, как кто-то стонет. Забежав в родительскую комнату, увидела, что мама с папой сидят перепуганные на кровати, а рядом жмется от страха мой брат. Стоны потом часто слышали около двух часов ночи. Мы все спали в одной комнате. Каждое утро просыпались уставшие, сил ни на что не хватало. Засыпая, с ужасом ждали эти жуткие звуки… Однажды мама случайно откопала в огороде

ЗА ГРАНЬЮ грязную детскую игрушку. Побежала к соседке и стала выпытывать у нее о бывших хозяевах. Вот что та рассказала. Оказывается, наш дом стоит на пепелище. Здесь жила семья. Ночью дом загорелся, во время пожара погибли муж с женой. Ребенка, мальчика лет пяти, нашли только через сутки. Он сидел в уголке с перепуганными глазами, раскачивался в стороны и стонал... Мы были в ужасе! Мы живем в доме, который построен на пепелище! Сейчас родители подыскивают покупателей на этот дом. Жить здесь бы больше не можем… Н. А. Мальцева, Новосибирская обл.

ÑÛÍ ÕÎÕÎ×ÅÒ È ÑÌÎÒÐÈÒ ÒÎ ÍÀ ÌÅÍß, ÒÎ ÍÀ «ÄßÄÞ»… Считаю, что домовой живет в каждом доме. Только вот выглядит он не всегда так, как его в мультиках показывают. Уж я-то его видела… Моему сыну было тогда три года. Он играл в зале, а я на кухне хлопотала. Слышу — заливисто смеется и кричит: «Мама, тут дядя, иди сюда...» Я похолодела, живу одна много лет, дверь на замке. Сын подбегает, хохочет и тянет меня в зал. Сам стоит на пороге между комнатами, смотрит то на меня, то на «дядю». И тут как закричит истеричным голосом. Подскочила к нему, на руки взяла. Смотрю — никого нет. Сын показывает пальцем в коридор — никого нет. В ванную показывает — тоже… Смотрю вверх — с большой скоростью мохнатый черный комочек мелькнул и пропал. Больше он мне не показывался. С. Ю. Поликарпова, Псков

ñòð.

Ñçàäè ïîñëûøàëîñü: «Ïðèøëà-òàêè...» История произошла в мои студенческие годы. Стоял июль, я приехала в село к бабушке. Деревенские друзья разъехались, поэтому я везде ходила одна. Как-то познакомилась с приятным молодым человеком. Мы разговорились, и он сказал, что каждый вечер у него в гостях собирается местная молодежь. Пригласил и меня... Его дом стоял на окраине, перед ним — несколько заброшенных дворов. Эти места не были знакомы, но меня ничего не пугало. Из той самой избушки доносился веселый смех, а в окне мерцал свет. Калитки не оказалось, на ее месте чернел проем с кривым частоколом, напомнивший тогда открытую пасть зверя. Отогнав хмурые мысли, я двинулась к двери. Легко на нее надавив, зашла в темную комнату. Стояла глухая тишина. Может, люди просто замолчали при звуке отворившихся дверей?.. Из дальней комнаты падал лучик света. Пошла туда, но меня встретила кро-

мешная темнота. Испугалась. Может, кто-то решил меня разыграть?.. Когда глаза привыкли к темноте, я увидела пустую комнату со старой мебелью. Стекла в окне не было. Страх пробрал до костей. Вдруг сзади послышался глухой мужской голос: «Пришлатаки...» Не помня себя, рванула к окну, одолев комнату в два прыжка. Выскочила на улицу. Миновав несколько дворов, оглянулась и в ярком лунном свете увидела, что никто за мной не гонится. Несмотря на атеистическое воспитание, крестилась трясущимися руками… Дома, напоив меня чаем, бабушка расспросила, что произошло. Потом окропила святой водой и дала выпить чашечку. Оказалось, тот дом нехороший, заброшен много лет. А молодой человек — происки нечистой силы… М. А. Вдовина, Самара

ñòð.

ТЕСТ-ДИАГНОСТИКА

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

Âû ýíåðãåòè÷åñêèé âàìïèð èëè äîíîð? 3

С помощью этого теста определите свой тип энергетики. Выберите из предложенных картинок ту природную силу, которая близка вам по духу. ОГОНЬ. Эта стихия обладает разрушительной силой, которая уничтожает все на пути. Чтобы гореть, пламени необходимо что-то поглощать. Оно существует за счет другого материала. Человек, который выбирает эту картинку, может заниматься энергетическим вампиризмом осознанно. Возможно, вы замечаете за собой такую особенность: если долго находитесь в одиночестве, то быстрее устаете. Чтобы восстанавливать жизненную энергию, энергетическим вампирам необходим кто-то, кто будет ее давать. Идеально, когда в кругу общения имеется донор. Но один человек может не справиться и даже пострадать. Лучше иметь большой круг общения и собирать энергию с мира по нитке.

ВОЗДУХ. Вы не являетесь ни энергетическим вампиром, ни донором. В вас имеется как раз та необходимая комбинация, которая позволяет нормально существовать. Старайтесь не встречаться с энергетическими вампирами, поскольку тогда нарушится баланс, и придется думать, как и где добыть энергию. Проявляйте больше активности и действуйте: тогда баланс будет в идеальном состоянии. ВОДА. Эта картинка связана с поглощением энергии. Вы проявляете вампиризм, но неосознанно. Нередко именно эту картинку выбирают интроверты или те, кто склонен погружаться в размышления. Чтобы чувствовать себя полноценно, вам необходим

человек, который будет вытаскивать из этого состояния. Он будет водить на интересные мероприятия и вносить в вашу жизнь разнообразие. Активная личность поможет снизить вашу потребность в чужой энергии. ЗЕМЛЯ. Вы полноценный донор. Как растения питаются силами земли, так и вы дарите энергию другим. Необходимо только понимать, что она исчерпываемый ресурс. Если чувствуете, что сильно устаете и к концу дня оказываетесь без сил, возможно, рядом есть энергетический вампир. Либо же неэкономично растрачиваете энергию. С другой стороны, если доноры

не отдают энергию, то происходит неприятный переизбыток сил, который тоже ни к чему хорошему не приводит. Из-за этого могут происходить нервные срывы или агрессия.

Мать мамы матери

Баранка шофера

Угрюмый человек

Море, превращенное в лужу

Редчайшая вещица

Судьба в буддизме

След «Дружбы» на бревне

Войско Цезаря

Зернистая у лосося Беда с кошкиным домом

Дочь Смеховамушкетера

Река в Оренбурге

Среднеазиатская водка

Студентка, комсомолка…

Муксун, чир или омуль

— Так, лобовое столкновение. ДТП оформлять будем? Житейская задача Время татаромонголов

Зал с мишенями

Аничково сооружение

Одеяние привидения

Финляндия

Быстрые шахматы

Дрова кучей

Снежный барс

Пернатый хищник Политическое объединение

Жертвенный барашек

Речевой оборот

«Тост» поанглийски

Кровопийца за обоями

Работник мануфактуры

ñòð.

ГОРОСКОП С 28 ОКТЯБРЯ ПО 10 НОЯБРЯ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

×àùå óëûáàéòåñü — è çîëîòàÿ îñåíü ñòàíåò åù¸ ÿð÷å! ОВЕН ВЕН Вздыхать о том, что о годы уходят, — занятие е бесполезное. Живите в гармонии с собой, и возраст перестанет вас пугать. А окружающие будут воспринимать вас так, как вы сами того захотите. За окном серое небо и тучи?

Не беда! Как известно, важней всего погода в доме. Моросящий дождик на улице не повод грустить. Надевайте куртку куртку, хва хватайте зонтик — и на прогулку!

ТЕЛЕЦ Сколько

осенних листьев пойма-

ете одной рукой во время листопада, столько счастливых дней будет у вас впереди — есть такая примета. А вот сухими листья листьямета ми дом лучше не украшать, особенно если принесли их свежими и зелеными, а они вдруг завяли… Сны в этот период могут приоткрыть завесу тайны над близким будущим. Скорее всего, они окажутся приятными.

БЛИЗНЕЦЫ Начинается судьбоносный период. Представьте, что вы — магнит, притягивающий удачу. Гоните прочь все страхи и сомнения. Так вы запрограммируете себя на успех. Не оглядывайтесь назад. Прошлое — это поезд, который давно ушел, и догонять его не стоит. Все, что вам нужно от прошедших событий, — извлечь опыт. РАК Вы никак захан-

дрили? Осень только вступила в свои права, а вам уже грустно от

светого, что солнышко све тит меньше и скоро при придут холода? Перестаньте Перестаньт прекрасно! страдать! Все прекрасн Единственной проблемой проблемо в вашей жизни в течение ближайших двух недель может быть только чужая зависть.

ЛЕВ Вы и только вы творец своего счастья и своей судьбы. Берите ситуацию в свои руки — и вперед, к достижению цели! Начните с простого — заставляйте себя рано вставать. Вы удивитесь, сколько полезного можно успеть сделать за день. Выберите хобби, которое поможет отвлечься от серых будней. Это может быть бег трусцой или разгадывание кроссвордов — в общем, любое дело, отвлекающее от неприятных мыслей. ДЕВА В ближайшие дни вы будете для окружающих заместителем солнышка! Везде, где появитесь, станет светло и уютно! Вы будете полны энергии если не горы свернуть, то хотя бы переделать кучу

накопившихся за лето дел. Завтра — это сегодня. Не тратьте время попусту и не откладывайте на завтра то, что хотите сделать.

повседневной суеты, следуя принципу «Торопись медленно». Старайтесь реже находиться в местах скопления людей — сейчас это особенно опасно для здоровья. Осень — прекрасное время года, но короткое. Заряжайтесь хорошим настроением, чаще улыбайтесь — и золотая осень станет ярче!

Приметы осени

Ы Ь

Ы ЬЯ

Ы ЯЯ. Ы ,

—

. .

×óâñòâî þìîðà — ýòî èõ êîíåê :

намерены баловать вас, а все отмерят по справедливости. Благодаря этому вы обретете покой и гармонию. Помехой могут стать душевные травмы и стрессы. Постарайтесь поВОДОЛЕЙ меньше обНаходите время ращать на них для простых удовнимания, учивольствий. Ритм тесь хладножизни диктует кровию. Просвои правила, живите хотя а вам часто не бы один день с хватает времени улыбкой. Чаще ëèçíåÁ на то, чтобы è ë ñ Å отдыхайте и ò ñäåостановиться à ø å ð - и передохдумайте о ò öû ñ à ÷ ñ ãî-òî приятном. ëàòü êî òî ÷åëîâå- нуть — просто оглядеться ВЕСЫ Хо- ëèâûì, òî ÷ è по сторонам. í å æ тите, чтобы в êà ó ! Настроиться ò å ñ à вашей жизни íå ñï на отдых и расслучались чудеслабиться поможет са? Поверьте в них! музыка. Включите любиДавно доказано: мысли мое произведение, сядьте материальны. Чтобы про- поудобнее в кресло и наблемы обходили стороной, слаждайтесь… говорите и думайте только о хорошем — и станете че- РЫБЫ Хотите избежать ловеком, который притяги- досадных недоразумений? Старайтесь сохранять вает к себе удачу. хладнокровие. Если допуСКОРПИОН Осень — стите промашки и ошибне повод хандрить! Чистый ки — это станет известно прохладный воздух, яркие всем. Поменьше откровенцвета ковра из желтых ли- ничайте с чужими людьми. стьев, любимые люди ря- Чаще вспоминайте придом… Это ли не счастье! ятные моменты, мечтайте Если есть желание немно- о счастливом будущем. И го пошалить — вперед! не выясняйте отношения, Вы заразите окружающих а если все-таки придется хорошим настроением и это сделать, будьте предельно деликатны. позитивными эмоциями.

ЬЮ

СТРЕЛЕЦ Избегайте

КОЗЕРОГ Звезды не

–

ñòð.

ГОРОСКОП С 28 ОКТЯБРЯ ПО 10 НОЯБРЯ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

ОВНЫ. Им жизненно необходимо веселье, новые события, движение и просто посиделки. Овны предпочитают проводить свободное время в окружении близких и родных людей, где можно раскрыть свой юмористический талант. Шутки у них всегда добрые, милые, а самое главное — смешные. ЛЬВЫ. Улыбки, смех до слез и улыбки окружающих наполняют их душу радостью. Если Львы счастливы, то заряжают своей энергией толпы народа. Они любят развлекать людей. Львам нравится получать одобрительные взгляды и комплименты. БЛИЗНЕЦЫ. Очень коммуникабельны и общительны. Они знают много занимательных историй и умеют рассмешить собеседников. У них отличное чувство юмора,

с ними всегда интересно проводить время и смеяться от души. СТРЕЛЬЦЫ. Самый веселый, открытый, дружелюбный и оптимистичный знак зодиака. У Стрельцов практически всегда отличное настроение. Они могут легко развеселить даже самого грустного человека, заставив его ненадолго отвлечься от проблем. Радуются мелочам, всегда заливаются смехом и веселят окружающих. ВОДОЛЕИ. Они ненавидят скуку, одиночество и уныние. Очень нравится общение — они могут найти общий язык с любым человеком, это помогает им быстро заводить друзей. По характеру Водолеи оптимисты, с ними интересно разговаривать на любые темы. А их оригинальные шутки приходятся всем по душе.

ñòð.

МИР ВЕСЕЛИТСЯ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

ÑÊÎÒ×, ÍÎÆÍÈÖÛ — È ÃÎÒÎÂÎ! Один из самых необычных конкурсов в мире — конкурс скульптур из скотча. Оказывается, из обычной упаковочной ленты можно сотворить прекрасные произведения, вызывающие бурю

эмоций. Ежегодно такой конкурс проводят и в Англии, и в Америке. В среднем на каждую скульптуру требуется от 30 до 50 упаковок скотча и терпения на несколько дней.

США

ß ÐÈÑÓÞ ÍÀ ÀÑÔÀËÜÒÅ... Для американского художника Курта Веннера нет ничего страшнее дождя. Все свои трехмерные картины он рисует на асфальте при помощи пастельных мелков, и долговечность его творений зависит от климата. Картины выглядят невероятно реально, потому что рассчитаны с математической точностью.

ЯПОНИЯ ÕÎ×Ó ÒÀÊÎÃÎ ÆÅ! Известно, что самым интересным для человека существом является он сам. В Японии предлагают сделать вашу копию в виде робота. С такой куклой можно не только играть, но и

беседовать: она воспроизводит ваш голос и интонации. Куклу можно подключить к интернету, она сама закачает свежие новости и вашим же голосом вам их расскажет.

АНГЛИЯ

ÑÀÏÎÃ-ÑÊÎÐÎÕÎÄ ÄËß ÂÅËÈÊÀÍÀ Самый большой в мире сапог находится в городке Ляйсинг. Высота голенища — 5 метров, длина подошвы — 2 метра, вес — 440 килограммов. Гигантскую обувь из бычь-

ей кожи сшили в 1996 году ко дню рождения города. Чтобы оценить, насколько велик 330-й размер обуви, достаточно посадить на сапог маленькую девочку.

ГЕРМАНИЯ

Ñóäîêó

Заполните пустые клетки цифрами от 1 до 9, но так, чтобы в любой строке по горизонтали и по вертикали и в каждом из девяти блоков, отделенных жирными линиями, не было двух одинаковых цифр.

9 5

4 8 1

5 7

6 4

9 7 5

4 1

3 7 6

7 7 7

9 5

9 7

7 5 4

8 9 7 8

3 6

3 7

5 4

2 1

1 7

9 5

6 2

4 6

3 5

3 8

4 6

2 3

4 9

6 1

4 7

8 4

ñòð.

ОТДОХНИ!

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

5 3

7 2

ñòð.

ОТДОХНИ

Почти невероятная история

Âîëøåáíîå ñðåäñòâî «Здрасьте-пожалуйста! Можно подумать, мужчины всегда знают, что женщине нужно...» В пятницу Валентина позвонила Пятайкину на работу и попросила купить в аптеке какой-то чепухи то ли от кашля, то ли от головной боли. Григорий прикинул: если взять на вечер чуть меньше пива, денег на лекарства должно хватить. В аптеке взгляд Пятайкина упал на коробочку с крупной надписью «Самое оно». Ниже мелкими буквами было написано: «Мужчина становится неотразим! Женщины в восторге». «Может, попробовать?» — и Григорий купил две упаковки многообещающего средства. В субботу утром он открыл коробку, там оказалась всего одна таблетка. Григорий выпил, подумал

и распечатал вторую упаковку — чтобы наверняка! На него тут же накатила волна необыкновенной нежности к жене, он даже содрогнулся от охватившего его чувства. Вместо спальни ноги его понесли почемуто на кухню. Там Пятайкин пожарил яичницу с колбасой, заварил свежего чая с лимоном, поставил все это на поднос и понес в спальню! — Вставай, милая! — нежно сказал Григорий, сам не понимая, что говорит. — Я тебе завтрак принес. А я пока пойду, помою посуду. Чашка с чаем выпала из рук Валентины. — Не волнуйся, я постираю, — сказал Пятайкин и,

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

оставив жену сидеть с открытым ртом, пошел мыть посуду. В тот день он пропылесосил квартиру, закинул в стирку белье и сварил обед. А в спальне супруги до самого утра выделывали такое, что никакой камасутре и не снилось… Выходные пролетели как сон. А Пятайкину хотелось продолжения Ы,

Я.

Ь , Ь Ю

праздника. После работы он вновь заехал в аптеку. — Мне «Самое оно» на все, — сказал Григорий, протягивая аптекарше всю свою заначку. — Нету, закончились. — А когда зайти? — растерянно спросил Пятайкин. — Не знаю, — пожала плечами аптекарша. — А вы «Виагру» купите…

— Нет, это совсем не то, — грустно сказал Пятайкин. — Валентине моей не это нужно. — Здрасьте-пожа луйста! — хмыкнула аптекарша. — Можно подумать, что вы, мужики, всегда знаете, что женщине нужно. — Я, пожалуй, знаю, — убежденно заявил Григорий. По пути домой он завернул в магазин и купил готовый фарш и макароны. Затем заглянул в цветочный. Открыв дверь, Валентина ахнула: Пя- тайкин протягивал ей цветы, невыразимо нежно улыбаясь. А когда он заявил, что на ужин сегодня будут макароны пофлотски, Валентина расплакалась прямо у него на груди. — Милый, что с тобой? — всхлипывая, спросила она. — Ты не заболел? — Да, я вновь заболел. Тобой! — ласково сказал Григорий. — Тогда не выздоравливай. Никогда! Марат Валеев

Ответы на задания из этого номера СТР. 35 По горизонтали: 4.Степень. 8.Поклон. 9.Кремень. 10.Канистра. 11.Стезя. 13.Несси. 15.Изгой. 16.Аспид. 20.Кофе. 21.Пастернак. 23.Микеле. 25.Фрейд. 27.Овен. 28.Визажист. 30.Аэрография. 33. Смета. 34.Дерево. 37.Астрахань. 40.Нахимовец. 44.Реестр. 45.Боти-

нок. 47.Комарово. 48.Скука. 50. Аронакс. 55.Атлас. 56.Чердак. 58.Початок. 59.Разлад. 61.Соломинка. 62.Двор. 63.Ярославна. По вертикали: 1.Опека. 2.Скунс. 3.Бобслей. 5.Тура. 6.Памятник. 7. Ниндзя. 9.Крыса. 12.Взмах. 13.Ноктюрн. 14.Ислам. 17.Доверие. 18.Невеста. 19.Драйв. 22.Кипарис. 24.Ко-

СТР. 29 Н А Р С Е С Я С Е Л И Ш

К И Ш А Т К Р О П Н У С К Л И К О С А Ч Н И

Р О П Р А Р В А А Т Е Р Р П А О Л И М С Т Ч

Й К

Н З Л М А А Т Т О С Р Р А Е Н П Е А Т

СТР. 41 А

А Н О Р Д Д И С К

С П И Л Б Е Р Г М А Е Т А

П Р У А Л Ь С П Р О Р Т И С М О Е Н А К А Г

А Б У И К А П О Б Ж А Р

А Б У Н А И Р А К А У Л Е М

С Т И А Б Е Р В А Л Б А И Д И Н Е Ц С

Ш К А К Р М Р А А С И П И Г Л С К У Л О О М П И

А А Л Е Г И О Н Т К А Ч

манда. 25.«Феррари». 26.Диван. 29. Агава. 31.«Ямаха».32.Стена. 35. Оско- 1 лок. 36.Ордер. 38.Барокко. 39.Визитка. 41.Цесарка. 42.Устой. 43.Аргон. 46.Козни. 49.Арзамас. 51.Страшила. 52.Бабочкин. 53.Очередь.54.Трезвон. 57.Ботокс. 60.Дояр.

СТР. 48

По горизонтали: 1.Медведь. 8.Курица. 9.Шикотан. 11.Самойлов. 12.Лемех. 14.Цветник. 19.Кумир. 20.Тараскин. 22.Ганимед. 23.Ертаул. 3 25.Налог. 29.Кряж. 31.Сорока. 32. Регги. 35.Озорница. 36.Зацеп. 38. Хохот. 40.Ткач. 41.Рок. 43.Мочка. 44.Давид. 47.Мушмула. 48.Мракобес. 49.Плечо. 50.Зося. 51.Черри. 55.Иранец. 56.Грибок. 59.Важничанье. 60.Бубен. 61.Списание. 62.Оркестр. 63.Квакша. 64.Окраска. По вертикали: 2.Египет. 3.Вдовец. 4.Диас. 5.Духовик. 6.Число. 7.Канва. 5 10.Настриг. 13.Хвастун. 15.Кубик. 16.Жилет. 17.Отметка. 18.Крутояр. 21.Насос. 24.Ларго. 26.Гофре. 27.Родинка. 28.Каланча. 30.Жерех. 33.Излом. 34.Завод. 37.Полигон. 39.Тонус. 40.Ткемали. 42.Казахстан. 45.Кляча. 46.Смазчик. 47.Медея. 49. Пророчество. 52.Декан. 53.Абонентка. 54.Аксеерат. 57.Днепр. 58.Кубрик. 59.Венера. 61.Стык.

СТР. 45 5 4 9 6 3 1 2 7 8

2 3 9 5 7 6 4 8 1

2 7 6 9 8 5 1 3 4

7 4 5 8 2 1 9 3 6

1 3 8 4 2 7 6 9 5

6 1 8 3 9 4 5 7 2

6 5 7 1 9 3 8 4 2

9 7 3 2 6 8 1 4 5

8 2 4 7 5 6 3 1 9

4 8 2 7 1 5 3 6 9

3 9 1 8 4 2 7 5 6

5 6 1 9 4 3 7 2 8

9 6 3 5 7 8 4 2 1

3 2 6 4 5 9 8 1 7

4 1 2 3 6 9 5 8 7

1 9 4 6 8 7 2 5 3

7 8 5 2 1 4 9 6 3

8 5 7 1 3 2 6 9 4

2 3 7 1 6 5 9 4 8 1 9 4 2 8 7 3 6 5

3 2 9 7 5 4 6 8 1 5 7 6 8 3 1 2 4 9

5 8 6 3 4 9 2 1 7

1 4 8 6 2 9 7 3 5

3 1 2 9 7 8 6 5 4

6 9 4 5 1 7 8 2 3

4 7 5 6 1 2 8 9 3

7 5 1 2 8 3 4 9 6

9 6 8 5 3 4 7 2 1

2 8 3 9 4 6 5 1 7

6 4 1 8 9 3 5 7 2

9 1 7 4 6 8 3 5 2

8 5 9 7 2 1 4 3 6

4 3 2 1 7 5 9 6 8

7 2 3 4 5 6 1 8 9

8 6 5 3 9 2 1 7 4

9 5 4 8 2 7 6 3 1

4 7 5 1 8 2 3 9

8 1 2 3 9 6 7 5 4

2 3 5 7 6 9 8 4 1

3 7 6 1 5 4 9 8 2

8 9 1 4 2 3 7 5 6

7 2 1 9 4 5 8 6 3

3 5 6 1 8 4 9 7 2

5 4 8 7 6 3 2 1 9

9 2 4 6 5 7 3 1 8

6 3 9 2 1 8 4 7 5

1 7 8 9 3 2 4 6 5

1 8 5 4 7 9 3 2 6

4 6 9 2 7 1 5 8 3

4 6 3 5 8 2 1 9 7

5 8 2 3 4 6 1 9 7

2 9 7 6 3 1 5 4 8

7 1 3 8 9 5 6 2 4

ñòð.

ОТДОХНИ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №22 2020

Óâàæàåìûå ÷èòàòåëè! Ïîäïèñàòüñÿ íà ãàçåòó «Àéáîëèò. Ïèñüìà» âû ìîæåòå ïî ëþáîìó èç êàòàëîãîâ

Êàòàëîã «Ïî÷òû Ðîññèè» «Ïîäïèñíûå èçäàíèÿ» ÏÎÄÏÈÑÍÎÉ ÈÍÄÅÊÑ

ÍÅÒ Â ÌÈÐÅ ÑÎÂÅÐØÅÍÑÒÂÀ

доброго огонька в глазах!» — резюмировала тетушка и ушла к себе страдать от отсутствия в мире совершенства. Марина К., Саров

У моей тетушки три взрослых сына, и со всеми тремя невестками, если ее послушать, не повезло. Родственникам она жалоКаждый день езжу на равалась: «Жена старшего — боту на другой конец студентка и ничего города. Поездка заиз себя не преднимает около частавляет». Про à ð ï å î í са. Маршрутка â à жену младë Ã òåìà- à битком. Водиà ì шего говориî ë âè çàäà÷ тель, пытаясь ла: «Конечно è: åñëè ëåãêî, ê è ò оптимизирохорошо, что ÿ ñ ðåøàåòâû ðåøàå- вать маршрут с она с обраò, учетом пробок, зованием и çíà÷è å íåïðà. ò спрашивает: своей квартиâèëüíî — На повороте рой, но старовыходят? вата — 25 лет!» Пассажиры хором: Когда о грядущем знаком— Нет! стве с невестой объявил Объезжаем. Через несредний, вся семья с любопытством замерла. Де- которое время: — Улица Победы! Выховушка только-только защитила диплом, работала дим? Так же дружно: в отцовском бизнесе, под— Нет! рабатывала моделью... «Нет

ØÅÔ, ÃÎÍÈ!

В следующем номере читайте: На приёме у кардиолога

Извитость сосудов приводит к инсульту Авторитеты дают советы

Почему так важно беречь поджелудочную железу О плеврите

Болит в груди на вдохе и выдохе

Ï3422

Êàòàëîã Àãåíòñòâà «Ðîñïå÷àòü» «Ãàçåòû. Æóðíàëû» ÏÎÄÏÈÑÍÎÉ ÈÍÄÅÊÑ

19201

Подписку также можно оформить на сайте podpiska.pochta.ru по индексу П3422 Объехали. Водитель: — Может, на Теплотехе кому-то нужно? Вся маршрутка дружно: — Нет! Водитель: — Вот дальнобойщики, блин! Елена С., Тверь

ÄÀÆÅ ÍÀ ÒÀÊÈÕ ÆÅÍßÒÑß! Как-то раз пришлось посетить стоматолога. Зуб сложный, обезболивающий укол взялся на совесть, челюсть справа не чувствовалась совсем. После стоматолога с мужем собирались пробежаться по магазинам, чтобы выбрать стиралку. И вот ходим с ним по рядам стиральных машин, я заинтересованно мычу и киваю на понравившиеся мне модели. Язык не слушается — пытаюсь жестикулировать, с об-

висшего и онемевшего уголка рта предательски пузырит слюна. Я этого не чувствую, хожу вся из себя увлеченная и деловая. Муж заботливо вытирает мне уголок рта. Проходим мимо девушек-консультантов и слышим, как одна говорит другим: — Ты видела? Даже на таких женятся! На фиг диету! Полина К., Ростов-на-Дону

«ÑÐÀÇÓ ÇÀÏÎÌÈÍÀÞ» Коллега похвалился, что стал принимать таблетки для улучшения памяти. — Теперь, как только чтото услышу или прочитаю, сразу запоминаю! — Это хорошо, — говорю, — а как таблетки называются? — Э-э-э... Блин, забыл... Олег И., Самара

Ïî ãîðèçîíòàëè: 1.Зверь, очертаниями напоминающий гору Аю-Даг в Крыму. 8.Ее яйца не учат. 9.Остров Малой Курильской гряды. 11.Сыграл Назара в «Свадьбе в Малиновке». 12.Режущая часть плуга. 14. Оранжерея на свежем воздухе. 19.Объект обожания фаната. 20.Коля, соратник Глеба Жеглова. 22.Юноша, которого Зевс сделал своим виночерпием. 23.Разведотряд на Руси. 25.«Откат» с доходов государству. 29.Цепь холмов. 31.Лесная сплетница из сказок. 32. Стиль Боба Марли. 35.Шалунья, хулиганка. 36.Неудача рыболова. 38.Громкий смех. 40.Мастер у станка с челноком. 41.Невеселая судьба. 43.Проколотая часть уха. 44.Мудрый царь в родстве с Соломоном. 47.Плодовое дерево юга. 48.Враг прогресса. 49. Дружеская «подставка». 50.Первая официантка из «Кабачка «13 стульев». 51.Разновидность томатов. 55.Житель современной Персии. 56.Зонтик на детской площадке. 59.Форс с задиранием носа. 60.Атрибут шамана. 61. Удаление вещи из реестра. 62.Музыканты в яме. 63.Лягушка, поселившаяся на дереве. 64.Смена «масти» в салоне красоты.

Ïî âåðòèêàëè: 2.Страна фараонов. 3.Семейный статус деда Мазая. 4.Актриса по имени Кэмерон. 5.Играющий на трубе. 6.Основное понятие в математике. 7.Сеточка для вышивки крестом. 10. Количество шерсти, полученной с овцы. 13.Герой лишь на словах. 15.«Долька» льда в бокале. 16.Безрукавка под пиджаком. 17.Баллы за контрольную работу. 18.Обрывистый берег. 21.Корабельная помпа. 24.Музыкальный темп. 26.Заутюженные складки на юбке. 27.Изюминка на лице Синди Кроуфорд. 28.Пожарная вышка. 30.Рыба из семейства карповых. 33.Крутой поворот. 34.Промышленный гигант. 37.Участок для боевых учений. 39.«Драйв» натренированных мышц. 40.Для какого соуса нужна алыча? 42.Территория вокруг Нур-Султана. 45.Лошадь с выработанным ресурсом. 46.Он работает с солидолом. 47.Помогла Ясону украсть руно. 49.«Диагноз» предсказателя. 52.Глава факультета. 53.Дама на конце провода. 54.Ребенок с ускоренным развитием. 57.Река, воспетая Гоголем. 58.Жилое помещение для корабельной команды. 59.Планета Солнечной системы. 61.Место, где сходятся рельсы.

8 9

10 11

13 14

21 22

24 25

37 38

48 49 50

51 52

56 57 58

60 61 62 63 64