CONCEPT Onederland développe à l’intérieur de l’hôtel Six son concept holistique agençant des espaces complémentaires pour créer une expérience originale de détente, de découverte et de développement personnel. Parmi les propositions, dégustations, animations, échanges, séances singulières et plu-rielles, le visiteur choisit une composition personnelle de relaxation et d’éveil. Entrée en matière par le pôle convivial : bar bio végétal et boutique alternative ouverts sur le salon de rencontres et d’expositions et sa bibliothèque ; puis poursuite de la visite en sous-sol dans l’îlot thérapeutique offrant une gamme complète et originale de soins et de pratiques de bien-être. Individuelles ou collectives, les séances sont animées par des professionnels expérimentés et accueillants. Hors du temps et des flux urbains, dans un décor naturel et design pensé autour de la décontraction du corps et de l’esprit, le Onederland constitue un havre de sérénité au coeur de la capitale, une offre de ressourcement total.
Le bar bio végétal propose des cocktails, alcools et boissons naturelles: vins bio, cocktails origi-naux, jus frais pressés à froid, super-aliments, eau dynamisée, snacks santé crus, légumes et fruits secs et frais, etc. Le salon, lieu d’échanges et de rencontres, abrite aussi une exposition artistique et une bibliothèque alternative. L’îlot bien-être en sous-sol est composé du spa - hammam et salles de massage pour les soins individuels - et de l’espace collectif pour les cours et ateliers, avec projections immersives - forêt, plage, ciel et décors sonores… La boutique Full prana offre divers produits de bien-être, bio et équitables, cosmétiques, super-aliments, cristaux, tisanes, tarots, livres et CD, accessoires de yoga, etc Les maîtres-mots du Onederland : plaisirs du corps, joies de l’esprit, confort, saveur, détente, douceur, équilibre, beauté, luxe, calme et volupté… Pourquoi dans l’hôtel Six ? Cet établissement central et élégant offre un cadre idéal, moderne et raffiné, au concept du Onederland, espace polyvalent spécialement aménagé pour amener à l’évolution intérieure et à la sérénité.
CARTE SOINS OLFACTOTHÉRAPIE
100 € / Séance (1H00)
RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
120 € / Séance (1H15)
RÉFLEXOLOGIE FACIALE
90 € / Séance (0H45)
LUMINOTHÉRAPIE
80 € / Séance (0H45)
90 € / Séance (1H00)
MASSAGE CHINOIS (TUI NA)
90 € / Séance (1H00)
ÉTHIOPATIE
100 € / Séance (1H00)
100 € / Séance (1H00)
MASSAGE AYURVÉDIQUE
FASCIATHÉRAPIE
CONSULTATION CHAMANISME
130 € / Séance (1H30)
COURS COLLECTIFS ATELIER CHAMANIQUE
180 € / Séance (3H00)
YOGA KUNDALINI
50 € / Séance (1H30)
YOGA VINYASA / HATHA FLOW / HATHA
22 € / Séance (1H30)
YOGA ASHTANGA / IYENGAR
30 € / Séance (1H30)
TAI CHI
22 € / Séance (1H30)
RITSU ZEN
22 € / Séance (1H30)
PRESTATIONS SÉANCE INDIVIDUELLE TAROT HAPPY HOUR TAROT
130 € / Séance (1H30) 50 € / Tirage (00h30)
PROGRAMME YOGA
YOGA
EDMOND TURQUIEH
8h30 10h
ALEXANDRA GEYSER
YOGA KUNDALI NATHALIE
8h30 9h30
9h 10h30
HATHA YOGA ALEXANDRA GEYSER
13h 14h ANIMATION TAROT VALERIE BRISSI
TAI CHI CHUAN MARYLINE CHANAUD
18h30 20h30
16h30 18h30
YOGA HATHA FLOW AUDREY VUARCHEX
18h30 20h
YOGA EDMOND TURQUIEH
8h30 10h30 INITIATION YOGA AUDREY
10h30 12h30 HATHA YOGA
HATHA YOGA
ALEXANDRA GEYSER
ALEXANDRA GEYSER
13h 14h
13h 14h
HATHA YOGA ALEXANDRA GEYSER
10h30 12h30
YOGA KUNDALI NATHALIE
ATELIER CHAMANISME KARIMA AOUES
YOGA
14h30 16h
EDMOND TURQUIEH
17h30 18h30
YOGA VINYASA AUDREY VUARCHEX
19h 20h30
ATELIER CHAMANISME KARIMA AOUES
18h30 21h30
16h30 19h30
COORDINATION ALICE DE BODINAT Passionnée de musiques, d’arts visuels et de thérapies alternatives, Alice unifie et coordonne l’équipe de consultants, d’enseignants et d’experts qui anime le Onederland. Elle veille à ce que tous les détails, de l’aménagement à l’accueil, de la carte des vins à celle des soins, du cadre à l’encadrement, confluent en une expérience sensorielle et spirituelle agréable et originale. Pour créer un lien entre le bar et le spa, le salon culturel et la salle de yoga, elle tisse un fil de lumière et de bois qui mène du jus vert au massage thaï, de l’expo photo au cours de hatha yoga, de la dégustation de super aliments d’Amazonie à la séance d’hypnothérapie… Elle sera l’ambassadrice du Onederland pour les journalistes et visiteurs de marque ainsi que l’interlocutrice privilégiée de la direction de l’hôtel Six.
BAR & SPA GAUTHIER DUPONT Formé à l’herboristerie en Belgique, initié à la médecine chinoise à l’institut ChuZhen, Gauthier Dupont a également des connaissances en pharmacologie Indienne (médecine Siddha), ce qui lui permet d’être un interlocuteur choisi par l’ambassade de l’Inde dans le cadre des nouveaux échanges inter-culturels mis en place par le gouvernement Indien. Président de la Fédération Française d’Herboristerie, il a pratiqué un massage sensoriel durant une dizaine d’années.
BAR VÉGÉTAL Le Bar va s’articuler au maximum vers une labellisation BIO. Quelques classiques seront proposés, ainsi que des liqueurs de plantes et 5 cocktails signatures, mais aussi des jus frais de fruits et légumes bio de saison pressés à froid, des eaux dynamisées. Des super-aliments, maca, chlorella, curcuma, açaï complèteront les cocktails végétaux. On trouvera des vins bio-dynamiques, aux levures indigènes ou encore issus de vinifications en amphores, mais aussi des champagnes non dosés. Et des snacks santé, algues nori, crudités complèteront cette carte énergétique et gourmande. Le salon culturel ouvrira un espace d’échanges sur ces dégustations, les nouvelles tendances en matière d’alimentation, de modes de vie, avec sa bibliothèque sur les alternatives de référence et ses expositions d’arts visuels spirituels.
SPA Nous proposons de mettre en place une carte inédite de thérapies et d’accompagnements, allant de la luminothérapie à l’olfactothérapie, en passant par l’éthiopatie, les massages ayurvédiques et chinois, et différentes formes de réflexologies. Nous étudions la possibilité de réaliser des bilans énergétiques complets à l’aide du GDV Korotkov. Des séances individuelles de développement personnel par des techniques alternatives telles que les lectures de tarot ou l’hypnose humaniste seront proposées.
SHOP NINA LATELY SAHKA Le parcours de Nina Lately Shaka a commencé par l’apprentissage du Jivamukti Yoga il y a 20 ans, avec David Life. A cette époque, elle étudiait la littérature alternative autour de la nourriture et du système digestif. Elle a découvert les théories du Dr. Bernard Jensen, Dr. Hulda Clark et de l’hygiéniste Herbert M. Shelton, qui seront ses bases de pratiques de la gestion de la santé. New-York a fournit une richesse de thérapies alternatives, en commençant par le Rebirth jusqu’à l’intégration structurelle du corps et du mouvement développé par le Dr. Ida Rolf. Elle a continué son parcours par la visualisation créative de Shakti Gawain et étudié la géométrie sacrée grâce aux ateliers de la Fleur de la Vie de Drunvalo Melchizedek. Par la suite, une compréhension plus complète des pensées négatives s’est manifestée par les ensei-gnements d’Abraham Hicks et la loi de l’attraction. Aujourd’hui, elle est fascinée par le rôle de l’eau dans le vivant et par les cristaux et minéraux en tant qu’outils énergétiques.
SHOP FULL PRANA Le Shop Full Prana est un ConceptShop autour du bien-être et de la santé. Ventes de CD de musique, livres, DVD, cristaux et minéraux, huiles essentielles, talismans, jeux de Tarot, tisanes et vitaliseurs d’eau, tapis de yoga. Possibilité de vente de coussins de méditations. Full Prana choisi une gamme de produit de qualité et facture à l’hôtel. La totalité des ventes est récupérée par l’hôtel, Full Prana se rémunère sur la facturation des produits.
YOGA H
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Le hatha yoga est la mère et la base de tous les styles de yoga que nous pratiquons aujourd’hui.» Ha» signifie soleil et «tha» lune. Le hatha est donc la recherche de l’équilibre et de l’harmonie. Il s’agit de réaliser les asanas (postures) les uns après les autres en y appliquant des techniques de res-
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pirations précises. Elles permettent de relâcher les tensions nerveuses et apprécier les étirements de chaque posture dans lesquelles on prend le temps d’enter, s’ancrer et ressortir. Le ha-tha est idéal pour découvrir le yoga, la respiration et la concentration.
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Entre hatha et vinyasa, le hatha flow enchaîne les postures dans un flow continu mais chaque posture est effectuée sur
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chaque côté du corps avant de passer à la suivante et elles sont tenues plus longtemps que dans le vinyasa.
E N S E I G N E M E N T Les trois joyaux du yoga sont la respiration, la relaxation et la conscience. Audrey respecte ces trois principes et articule ses cours à travers les Asanas (postures qui travaillent sur le corps physique et sur le corps énergétique), le Pranayama (respiration en conscience pendant les asanas et techniques de respirations précises en dehors des asanas) et le Nidra (la relaxation) en fin de séance.
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Vinyasa» signifie «synchronisation du mouvement avec la respiration». Le vinyasa découle du hatha et en respecte les mêmes principes fondamentaux. Cependant il rajoute des séquences de mouvements qui relient les postures pour former un flow continue. La respiration y est donc tout aussi importante que dans le hatha même si le rythme est assez différent.
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Nos professeurs accordent une grande importance au placement et à l’alignement des élèves afin qu’il comprennent précisément comment réaliser les postures correctement. Ils insistent également sur l’importance du souffle car c’est par la respiration que la subtilité du yoga opère. Il y a donc un mélange de rigueur et de sensualité, de yang et de yin qui renforce l’équilibre apporté par une séance de yoga.
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Dans le vinya-sa, les enchainements sont plus «dansés», plus physiques et le rythme est plus soutenu. De plus, on travaille plusieurs postures enchaînées sur un même côté du corps avant de les reproduire sur l’autre côté.
YOGA ALEXANDRA GEYSER Professeur de Hatha Yoga, Alexandra est diplômée en 2014 par l’école Samyak Yoga, basée en Inde et certifiée Yoga Alliance (RYT 200). Depuis, elle a complété son enseignement en se formant auprès de l’institut de Gasquet (Bases et yoga sans dégâts), aux côtés d’Elena Brower à Londres (3 days Teacher Enhancement, Triyoga Soho UK), et sera bientôt à même d’enseigner le Yin Yoga (formation en juillet 2015 avec Biff Mithoefer, RYT 50). Alexandra a découvert le yoga fin 2011, et après un premier cours désastreux elle a décidé de ne pas rester sur cette mauvaise expérience… ce qui fut sans doute la plus sage décision de toute son existence. En 2014, alors qu’elle travaillait à l’accueil d’un grand studio de yoga à Paris, elle a entamé en parallèle une formation de professeur pour laisser enfin éclore ce désir qui germait en elle depuis le dé-but : partager le yoga avec le plus grand nombre et le rendre davantage accessible. Aujourd’hui, elle espère y parvenir en enseignant dans des lieux étonnants où le cadre intimiste tend à démystifier la pratique du yoga, à la rendre moins impressionnante, mais toujours aussi magique, car, aussi galvaudé que soit ce mot, c’est pourtant bien ce dont il s’agit.
EDMOND TURQUIEH Professeur de yoga qualifié, Edmond Turquieh sort diplômé en 2001 du centre Yoga Arts à Byron Bay (Australie) où il cumule plus de 900h de yoga Ashtanga et Iyengar, complété par des cours de philosophie, d’anatomie, de sanscrit et autres formations complémentaires (accréditées par la yoga alliance). Durant plus de 15 ans de pratique, il a eu le privilège d’étudier sous la tutelle de professeur et guides inspirants : Patthabi Jois, Louisa Sear, Eileen Hall, Glenn Ceresoli, Lance Schuler, Dena Kingsberg, Matthew Sweeney, Clive Sheridan, Rose Baudin, et bien d’autres. En plus de sa pratique sportive, Edmond possède une bonne compréhension de l’anatomie et de la physiologie, outils indispensables pour accompagner les élèves sur le chemin de la découverte de soi. Le Yoga a été une constance dans la vie d’Edmond, et avec ses explorations personnelles, il tend à partager avec ses élèves le fruit d’une pratique qui peut profondément toucher la vie de chacun.
YOGA AUDREY VUARCHEX Née d’un père français et d’une mère brésilienne, Audrey a passé son enfance entre la France et la Côte d’Ivoire. Grandir dans ce mélange de cultures si différentes lui a apporté une grande ouverture d’esprit, et à travers son éducation maternelle (d’origine amérindienne), elle a été initiée très jeune, et tout naturellement, à la spiritualité. Ce n’est qu’en 2002 qu’elle a commencé la pratique du yoga. Elle s’est d’abord tournée vers le hatha yoga et a suivi un stage d’un mois avec un professeur particulier à Abidjan. Dès le premier cours, elle réalise qu’elle a trouvé sa voie et qu’elle pratiquera cet art toute sa vie. Sa pratique est, dès lors, quotidienne et l’idée d’enseigner à son tour lui apparaît comme une évidence afin de transmettre ce que le yoga lui apporte chaque jour en bienêtre, sérénité et spiritualité. En 2005, Audrey pars vivre à Kyoto au Japon pendant un an et profite de cette opportunité pour y découvrir les temples zen et y intensifier sa pratique de la méditation. En 2012, elle reçoit la certification RYS 200 heures par Yoga Alliance, après une formation en Inde dans le centre Yoga Vidya Kerala auprès de Krish Varma. En 2013, l’envie de découvrir le vinyasa résonne et elle suit alors des cours auprès de Florence Dugowson à Paris.
MIKA DE BRITO Initié à l’Asthanga yoga par Baptiste Marceau en 1997, Mika est rapidement devenu professeur particulier de yoga à Paris et à New York. Après un vaste voyage autour du monde, il rencontre un Swami Indien avec lequel il crée ParisYoga à côté des Champs Elysées. S’en suit une tournée mondiale et différents stages qui l’amèneront par la suite à la création de Yogalab avec Marco Prince : le yoga en immersion sonore. Mika de Brito enseigne aujourd’hui deux sortes de cours collectifs : - Un VINYASA KRAMA : cours dynamique, complet, en musique et ouvert à tous. Il appelle ce cours le roller-coaster émotionnelle, parce qu’en plus de nous essorer le corps de nos toxines il essore aussi nos émotions dans une pratique non verbale. Le cours est ludique, porté par le tempo de la musique, pour finir sur le silence, ce moment magique ou plus rien ne se passe et où les par-ticipants se laissent flotter. - Un cours plus lent où il décompose et aborde un sujet spécifique. Entendre basique plus comme étant l’enseignement d’une base solide plutôt que comme un cours débutant. Ce sont des cours de 1H30 voir 3h pour les ateliers.
TAI-CHI MARYLINE CHANAUD Formée pendant 7 annés à Taïwan à l’art du Taï-Chi-Chuan et à son application en combat, le Tuë-Cho, par le célèbre maître Wang, Maryline enseigne depuis 20 ans en France et à l’étranger cette méditation en mouvement qui est aussi et avant tout un art martial. Elle enseigne à travers cette pratique l’équilibre et la souplesse, la présence et la précision du geste, le pouvoir de l’intention.
TAI CHI CHUAN Art chinois traditionnel fondé profondément sur la polarité Yin Yang, le Taï Chi Chuan dont les bases sont très anciennes est codifié au moins depuis le 17e siècle. Pratiqué dans le monde entier, il est une source complète de bien-être pour le corps et l’esprit. Relaxation active, méditation en mouvement, voie d’évolution personnelle, il développe l’énergie (le T’Chi ) et peut devenir un art martial pour qui s’intéresse à cet aspect. Comme tout art, le Taï Chi Chuan requiert un apprentissage et un investissement de soi-même mais la pratique offre rapidement ses bienfaits et devient un plaisir, et même une vraie joie. Accessible au plus grand nombre car une condition physique moyenne suffit pour commencer, le Taï Chi demande cependant une certaine
MASSAGE AURÉLIE TOYON Après 10 ans de maquillage studio - photos et défilés à Paris et Milan - puis 10 ans de marketing développement pour de grandes marques de cosmétiques, Aurélie a voulu donner plus de sens à mon activité et s’est tournée vers le massage. Alors que l’entreprise lui demandait d’être toujours en tension, et de vivre en contradictions avec ses valeurs, elle a trouvé dans le massage une opportunité unique pour prendre soin des autres et créer un rapport de bienveillance et d’harmonie avec ses clients.
http://www.aurelietoyon.com/
MASSAGE BALINAIS Elle s’est formée pendant deux ans au Sensitive Gestalt Massage® à l’Institut Français de Formation Psychocorporelle, à la réflexologie plantaire thaï, ainsi qu’au massage balinais en Indonésie. Aujourd’hui, elle est heureuse de voir un visage parfaitement détendu après un massage ou d’entendre un client lui dire qu’il s’est senti léger et détendu pendant les deux jours qui ont suivi. Faire du bien aux gens est devenu sa source d’énergie.
CHAMANISME KARIMA AOUES Passionnée par l’anthropologie et les peuples premiers, Karima découvre -alors étudiante- l’ethnopsychiatrie et les rituels de guérison des populations autochtones. Une fois le mental nourrit, il lui manquait indéniablement ce que la littérature ne pouvait lui apporter… l’Expérience ! Elle reçoit dès lors ses enseignements et ses techniques de soin dans la tradition des guérisseurs d’Amérique du Sud et d’Afrique.
SOINS ÉNERGÉTIQUES Les soins énergétiques que propose Karima ouvrent une porte vers l’autoguérison. En séance, guidée par sa médiumnité, elle mets en lumière la raison de blocages de vie et accompagne le cher-chant sur son chemin. Convaincue des bénéfices du travail en groupe, elle anime également des ateliers au rythme du tambour, inspirés de traditions chamaniques ancestrales. L’ouverture de cons-cience induite par la vibration du tambour permet une riche et profonde introspection des participants.
TAROT VALÉRIE BRISSI Son expérience dans l’accompagnement de projets qu’ils soient professionnels, personnels, ou collectifs l’a amené à affiner son approche grâce au Tarot et au jeu du Tao, outils d’introspection par excellence qui nous relient, nous interrogent et nous accompagnent dans notre plus libre expression.
CATHERINE GRIOTTO Catherine pratique depuis une dizaine d’années la tarologie dite humaniste qui se différencie de la cartomancie de part son positionnement plus proche d’une forme de coaching que de la voyance. Depuis sa petite enfance, sa plus grande passion est d’observer le monde, d’essayer de comprendre son fonctionnement et de voir comment les relations humaines fonctionnent. Elle a ainsi fortement développé son intuition. Catherine pourra aussi proposer au consultant des stratégies de conduite positive à adopter pour construire son futur car c’est bel et bien en éclairant son passé et en travaillant sur son présent que l’on crée son avenir.
SÉANCES DE TAROT S’il est souvent employé comme art divinatoire, le tarot est avant tout un fabuleux instrument de connaissance de soi et une représentation de la structure de l’âme. Celui qui interroge le tarot par-court son état intérieur et est guidé dans l’exploration de sa propre profondeur. Au fil de différents tirages, le consultant va pouvoir externaliser, verbaliser et visualiser ses ques-tions et états intérieurs afin de mettre au clair ses origines en travaillant sur sa généalogie et les mémoires encore prégnantes dans son présent, comprendre ses forces et ses faiblesses, éclairer les conséquences de ses actes et décisions. Nos consultants proposent une nouvelle vision sur la raison d’être et l’atteinte de vos objectifs dans un processus créatif qui vous amène à l’autonomie et l’engagement sur votre Voie de réalisation, votre trajectoire de vie.
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