不 老部
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落
東洋帶你踏入神秘部落 一同探索泰雅族不老的傳奇 找一個機會 與山單獨相處 山是需要慢慢尋訪、靜靜對話的 山，是大地的祭壇
2020 JUL. 七月號
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目 錄/CONTENTS
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封面故事 Cover story
私密封守的「不老部落」 ��
東洋報健康 TOYO Health
�週瘦�.�公斤！三日減肥計畫「排毒瘦肚湯」讓腸道排空
水采田帶你吃喝玩樂
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Pan Travel
高雄老派浪漫復古台式西餐廳「鴻賓牛排」 ��
東洋每月好康 Special Offer Blue Magic Ball 銀離子洗衣球
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下期重點 Next month focus DS新竹健檢
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03 | CONTENTS
私密封守的 「不老部落」
邀您用敏銳的味蕾來探索古老、創意的美食。 祖先教會我們在山上容易種的就是最好的，吃多少、種多少、摘多少， 留一些回歸大自然，下次要吃不怕沒有。
東 洋生技秉持著給予客戶最優質的服務，
我們開創了旅遊部門，只要跟著東洋，我們帶 你上山下海，踏入私房景點，享受不一樣的生
活體驗。這次帶我們的客戶來到宜蘭深山秘境
“不老部落”一同探索泰雅族的不老傳奇。
這 是我們第二次帶客戶來到不老部落，我們
從整個旅遊規劃到遊覽車上給客戶的禮物，我 們都埋藏了許多小驚喜，這次我們送給客戶獨
一無二，專屬於自己的行李吊牌，客戶收到直呼
東洋就甘心欸!!我們不只注重客戶的健康，更希
望客戶能跟我們一起走出戶外，享受更健康的生 活，這就是東洋旅遊部的精神。
04 | COVER STORY
關於不老部落 BulauBulau
B ulauBulau泰雅語“閒逛”之意。往山與雲
的呼喚的方向，沿著羅東鎮的溪床溯源而上， 約莫��分鐘車程您就到了BulauBulau不老 部落。山不高，也不低，青黝黝的延綿於東邊
與西邊的天宇間。泰雅族人抬頭就可以看見，
看著天色由淺灰變深綠，再看著它被白雲覆蓋
；在族人眼裡，這是祖宗也是自己的歸宿。 「不老 部落」位於宜蘭縣大同鄉寒溪村近羅東鎮，海拔 約���公尺的台地上。
在 這塊台地上，一個個剽悍堅韌的泰雅青年
延.續部落傳統，以刀耕火種，遵循祖先遺留節 令，狩獵耕耘農作，一個個耿直溫柔的泰雅山 娘，以原材原籽巧思妝點先民土地；從飲食居 住到人文祭典，從自然景觀到動植物生態，不 老部落丰姿漸次綻露，絕對值得您BulauBul au一番。
私 密封守的不老部落每天不超出三十位貴賓，除了味覺的享受，更希望天晴、天雨、是寒、是暑、
部落特殊的自然景觀，與我們豐富的人文生活，都能一起率真的呈現給您。讓您品嚐完整的泰雅之 美。
05 | COVER STORY
不老美食 The Food in Bulaubulau
從 山 中 尋 找 原 味 ,
從 口 中 發 現 美 味
06 | COVER STORY
一 味求快，生產快，進食快，常常吃什麼就
缺乏什麼味道，吃西瓜沒有西瓜味，豬油炒菜
沒有豬油香…為了快，我們好像只是在吃那些
東西的概念和符號。不老部落海拔大約���米， 大家在集會所等待餐點一一上來，每一道餐點 都非常精緻，彷彿來到高級西餐廳。
「不 老部落」採自然農耕法，不僅雞鴨鵝放山， 蔬、果、小米也都遠離農藥和化肥，像部落裡的野
育香菇，用古早的方法培育，所需時間數倍於人工
催生的香菇，論外貌氣質，論口感芳香，都遠非藥物 所催生的俗菇所能望其項背，那是一眼就令人雀躍 的食物，現採現烤，一輩子都難忘的多汁美味。
07 | COVER STORY
�週瘦�.�公斤！三日減肥計畫
「排毒瘦肚湯」 讓腸道排空 ����-��-�� 藤井香江（簡易減肥法專家）
【早 安 健 康／ 藤 井 香 江（簡 易減肥法專家）】
短 期 速 成「週 末 三 日 減 肥 計 畫」 ，專為三分鐘熱度、 多 外 食 的人 所 設 計！
著重排毒的週末三日減肥計畫 讓 你擺脫水腫及便祕，使身體循環變好，
親身感覺到身體暖呼呼的效果。利用休假日
輕鬆實行，一點壓力也沒有。集中火力食用減
肥效果顯著的瘦身湯，將囤積體內的毒素及老
廢物質一掃而空，身體淨化之後，就能使身體歸 零變成易瘦體質。三天後，相信你會驚訝地發現
，身體變輕盈了，早晨醒來神清氣爽！
（編輯推薦：高纖排毒、健腦防癌！用電鍋煮清熱利濕蔬菜湯）
!
注意事項
. 三天內，早中晚三餐只喝瘦身湯。早餐喝淨腸濃湯，午餐和晚餐喝瘦身湯。
. 在瘦身湯裡多加三種瘦身食材。用海藻類、蕈菇類及青菜加強代謝力＆排毒力。 . 瘦身湯喝幾碗都行！ . 飲料切記不能加糖。
08 | TOYO HEALTH
瘦 肚 湯
湯 底 的 製 作 方 法
六 大最佳蔬菜，只需要切一切再煮一煮，深藏蔬菜營養魔力的神奇減肥湯就大功告成了！ 冰存起來也OK！低卡又能隨意變化的美味減肥湯，保證你怎麼吃都吃不膩。
| 食材 | 材料（五份） 洋蔥
�顆（大的）
紅蘿蔔
�條（大的）
白蘿蔔
�/�條
高麗菜 青花菜 小番茄 蒜頭 生薑
�/�顆 �個
�～�顆 �瓣
�小塊
昆布（�cm） �片
水 鹽
���ml
�/�小匙 09 | TOYO HEALTH
料理說明 �.
不愛吃蒜頭的人可省略不用。使用軟管包裝蒜泥、薑泥時，蒜頭需要�小匙（�～�cm） ，
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上述份量無法一次裝進鍋裡時，請分二次熬製湯底。
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生薑需要�大匙（�～�cm） 。
也十分推薦使用在水中泡發的蘿蔔乾�袋（��g）來取代白蘿蔔。
如果想保持青花菜的鮮豔色澤，請於熄火前三分鐘再加入步驟�的鍋中。
水溶性維生素B群並不耐熱，加熱後食材體積會縮小，雖然維生素多少會流失一些，還 是能大量食用。
作法
�. 切一切將洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜及白蘿蔔 分別切成�.�cm的塊狀。青花菜分成小朵、 蒜頭、生薑切薄片。
�. 煮一煮將步驟�的蔬菜、小番茄、昆布及
水倒入鍋子，再將鹽撒在所有食材上。蓋緊鍋
蓋後以中火加熱，待湯汁沸騰後轉小火煮約三 十分鐘。注意昆布要先泡水。
�. 完成，熄火，直接悶煮約十分鐘就完成了。
10 | TOYO HEALTH
聰明小妙方
用電子鍋來煮，按下按鍵就能輕鬆完成！
�. 切一切將蔬菜全部切成大塊。 �. 用電子鍋煮將除了鹽以外的材料全部倒入電子鍋中，
再撒入鹽，接著以「白米」模式煮。昆布須放在底層。電 子鍋容納不下時，可分二次煮，或是將青花菜、高麗菜 及小番茄另外用微波爐等器具加熱至軟為止。從電子 鍋取出，放涼後再切成適中大小。
本文摘自《晚餐改喝瘦肚湯，�週瘦�.�公斤》／藤井香江（簡易減肥法專家）／采實文化 資料來源：早安健康 ����年��月��日 https://www.edh.tw/article/�����/�
11 | TOYO HEALTH
水采田帶你吃喝玩樂 高雄老派浪漫復古台式西餐廳
����年創立 高雄牛排的經典老店之一!
鴻 賓牛排館是一間高雄比較老牌的牛排館，開在中央公園旁邊的中華路上，附近有老四川
麻辣鍋跟好樂迪KTV，中華路的兩側有不少的汽車停車格，不過因為附近也熱門的商圈，所以 可不可以停得到就也要看看個人的運氣。
老饕教你如何點餐
主 廚特餐，羊排跟牛排是���元，豬排跟雞腿排則 是���元，裏頭還有濃湯、前菜、沙拉、飲料跟甜點。
如果第一次來鴻賓牛排館的人，建議可以先從這個 套餐開始，如果吃得滿意的話，可以再試試看其他 比較高價位的套餐。
12 | PAN TEAVEL
鴻賓必吃前菜一把抓
滷 豆干算是很具有傳統台式牛排館的特色之 一，吃起來QQ的，算是等待上菜的解饞小物。
洋 蔥必點湯品之一，濃郁的洋蔥經過翻炒熬煮之 後，散發出濃郁的甜味，美味到了極點!一定要搭配 他們的法式蒜香麵包拉~~
老 牌西餐廳的附餐都會以海鮮料理為主，樸實 無華的料理帶出海鮮的甜味，雖然份量不多，但 也是點特餐才有的小確幸啦
主菜這樣吃最對味
來 鴻賓一定要點他的肋眼牛排，有些人可能不解，好吃的牛肉不是要吃原味嗎，沒錯，
但是老派牛排的醬汁絕對絕對不能錯過，他們的黑胡椒和蘑菇醬跟坊間吃到絕對不一樣
，濃郁的胡椒香氣和大朵的蘑菇，薄淋在牛排上，加上鐵板鋪上的蒜末和洋蔥，登場時滋滋
作響，不僅增添香氣又提升味覺，蒜末跟洋蔥在配上鴻賓特有的辣椒，真的是好吃到沒話說 啦！而說到鴻賓的肉質，也是店家嚴選，菲力軟嫩卻不軟爛，保有咀嚼原塊牛肉的滋味！
13 | PAN TEAVEL
東洋每月好康 S P E C I A L
O F F E R
Blue Magic Ball 銀離子洗衣球
德國製
百分百德國進口洗衣球 直徑5cm [百分百德國進口洗衣球]blue magic ball 全家衣服的保養品，殺菌力強，襪子一起洗都 不怕，不含對人體有害物質，衣服經過洗衣球清洗晾乾後，銀離子持續附著在衣物上，運動流汗能抑 制細菌生長，使衣服不會產生異味!一球能洗5公斤衣物且超過160次!兩天洗一次衣服可使用將近一 年，成本低功效強 !
1 全家衣服的保養品，
3
強力殺菌，襪子一起
一球能洗
洗都不怕，不含對人
過160次！
體有害物質。
服可使用
2 衣服 後
衣球 經過洗
持續 ，銀離子
上，能 生長
14 | SPECIAL OFFER
低功效強 請立即購
清洗晾
乾
附著在
衣物
動流 抑制運
汗後細
不會 ，使衣服
菌
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5公斤衣物
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買體驗。
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健康
台 灣天氣潮濕水氣重，浴室的毛巾跟不透氣的材質 都容易有霉味..大家都知道，歐洲是對環保最要求的 這款德國原裝進口銀離子抗菌除臭洗衣球他們的訴求 ，用對生態最無害的方式來製作對人類有益的產品！
誰 特別需要？ 特別需要？ 1
醫護人員、經常進出醫院
2
老年人、抵抗力較差
3
嬰幼兒
4
過敏、皮膚病
5
家中飼養寵物
銀離子多元用途 1
洗衣機
2
浴廁清潔
3
消臭劑
4
清潔傢飾
5
手洗衣物
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下期重點 Next Month Focus TOYO �D-MRA 健康巡迴列車
東洋生技為了客戶的健康著想在全台灣替 我們在地的客戶服務。
“選擇東洋�D-MRA 是您健康首選” �D-MRA健康巡迴列車已經在�個縣市替我們在地的 客戶做服務，東洋不只給予品質最好的產品，服務當然 也是最優質的！
再 次來到新竹站，我們選擇國賓大飯店，最專業的健
康顧問，搭配最優質的場地，以最真誠的心服務我們每一 位客戶“東洋�D-MRA 絕對是您健康首選”
16 | NEXT MONTH FOCUS
新竹站
金門站
國賓 大飯店
金沙大地 國際飯店
台北站
東洋總公司
宜蘭站
台中站
寒沐酒店
長榮 桂冠酒店
嘉義站
長榮 文苑酒店
花蓮站
煙波大飯店
高雄站
東洋分公司
17 | NEXT MONTH FOCUS
東洋生技 | 10 Anniversary
追求卓越品質 堅持給予最好 Pursue excellence and insist on giving the best